د شکرې ناروغۍ او فزیکي فعالیت ایا د شکر ناروغۍ سره د لوبو کول امکان لري ، د نووا کلینیک شبکې د زیږون او جنیتیک مرکزونو انديکرینولوژیست وایی ، ترټولو لوړه کټګورۍ ډاکټر ارټوګانوف نیل شمیلیویچ دی. ...

فزیکي فعالیت او د 2 ډایبایټس لپاره تمرینونه. فزیکي فعالیت باید په شوګر کې شتون ولري. موږ 11 لارښوونې چمتو کړې دي چې څنګه د پیل کولو او په زړه پورې ډول دا پروسه تنظیم کړئ. .. ...

د لوړې کولیسټرول لپاره تمرین: د تمرین کولو لپاره کوم تمرین وکړئ؟ د ډیری کلونو لپاره د CHOLESTEROL سره ناکامۍ سره مبارزه؟ د انسټیټیوټ رییس: "تاسو به حیران اوسئ چې دا د هرې ورځې په نیولو سره د کولیسټرول راټیټ کول څومره اسانه دي. ...

بوره د تمرین وروسته وده کوي ډاکټر ، ما سره مرسته وکړئ! زه د وارثي شکر ناروغۍ په خطر کې یم ، زه 65 کلن یم ، بوره روژه کوم او له خوړلو وروسته عادي خبره ده. د T2DM تشخیص شتون نلري. ...

د سپورت تغذیه او د شکر ناروغۍ [ترمیم | د ترمیم کوډ] د ډایبېټس میلیتس ، د نسبي یا مطلق انسولین کموالي لخوا څرګند شوی ، یو خورا عام ناروغي ده. په نړۍ کې 347 ملیونه خلک د شکری ناروغۍ لري [1]. ...

د ټیټ افراطي رګونو او معالجې تمرینونو اتیرسوکلروسیس اتیروسکلروسیس د وینې رګونو یوه ناروغي ده په کوم کې چې د وینې دوران او میتابولیزم خرابیږي. ...

د شکرې ناروغۍ اخته کیدو لپاره د شکر ناروغۍ غوره تمرینات؟ دا په فعاله توګه ترسره کړئ. تمرین نږدې هرچا ته ګټه رسوي. دا په ځانګړي توګه مهم دي که تاسو د شکرو ناروغي ولرئ. ...

شوګر او د دې په اړه هرڅه فزیکي فعالیت د شوګر لپاره درملو یو مهم اضافه ده.د فزیکي فعالیت 1 د درملنې اغیزې میکانیزم 1. ...

د شکرې ناروغۍ لپاره جمناسټیک د شوګرانو لپاره جمناسټیک د پوهیدلو وړ دي چې د عمر سره ، په ارامه حالت کې د انرژي مصرف د ژوند په هر 10 کلونو کې شاوخوا 5 decre کم کیږي. ...

ایا د پانکریټایټس لپاره فزیکي فعالیتونو ته اجازه ورکړل شوې تمرین کول د یو شخص لپاره د سالم ژوند ساتلو مهمه برخه ده. ...

د دماغي رګونو ایتروسکلروسیس سره جمناسټیک د دماغي ایتروسکلروسیز ورو ورو وده کوي او د کولیسټرول تختو رامینځته کیدو له امله د شریانونو د لیوانو کمیدو کې څرګندیږي. ...

د سالما او شوګر کې فزیکي فعالیت. د یو کس غیر فعال ژوندلیک یوازې د ضعیف پایلو لامل کیدی شي. دا پدې معنی ده چې خپل بدن ته پاملرنه وکړئ ، ورته پام وکړئ. کله چې عضلې په ښه حالت کې وي ، داخلي غړي یې ښه کار کوي. ...

د ډیرو کلونو لپاره ، فزیکي تعلیم ولې اړین دی ، په ناڅاپي ډول د ډایبایټس سره مبارزه کوي؟ د انسټیټیوټ مشر: "تاسو به حیران شئ چې هره ورځ د دې په نیولو سره د شکر ناروغۍ درملنه څومره اسانه ده. ...

میخایل اخمانوف "مشهور ډایبېټیکز" زه به تاسو ته د دې خلکو یادونه وکړم ، مګر د هغې دمخه زه غواړم یادونه وکړم چې د یو کس د روغتیا په اړه معلومات په بشپړ ډول خصوصي دي. ...

ایا زه کولی شم د ټایپ 2 ذیابیطس سره لوبې وکړم؟ د ډایبېټس میلیتس د بدن طبیعي فعالیت څخه سرغړونه ده چې د هارمونون ناکامي ، خراب عادتونه ، فشار او ځینې ناروغیو له امله رامینځته کیږي. ...

کوم عضلات په کار کې دخیل دي؟ د لاسرسي یا لیورونو سره بشپړ بشپړ سمیلیټرې چې په مساوي ډول په شاته عضلاتو باندې د توزیع کولو کې مرسته کوي. د کوچني اپارتمانونو لپاره مناسب ندي. ...

هره ورځ چلول به د شکر ناروغۍ خطر کمولو کې مرسته وکړي سپورت او د تمرین ډولونه چې د شکر ناروغۍ لپاره ګټور دي خورا متفاوت دي ، او هر شخص د ځان لپاره ترټولو مناسب انتخاب غوره کوي. ...

د ایروبیک او انروبیک تمرینونه ډیری خلک پدې باور دي چې د ایرروبیک او انروبیک تمرینونو کې واضح تقسیم شتون لري. د مثال په توګه ، د بار پورته کول د اناروبیک (ځواک) تمرین دی ، او چلول یې ایربیک دی. ...

د شکرې ناروغۍ لپاره د روزنې پیاوړتیا طبي علوم د شکرو ناروغانو لپاره د ایربیک تمرین کولو له ګټو څخه ښه پوهیږي. ...