کونسټانټین مونیسټرسکي: پرته له مخدره توکو د شکرې ناروغۍ او درملنې په اړه متخصص نظر

د شکرو ناروغي هره ورځ معمولي کیږي. د هغې د څرګندیدو لاملونه نه یوازې په میراثي ناروغۍ ، بلکې په خوارځواکۍ کې هم دي. په حقیقت کې ، ډیری عصري خلک ډیری کاربوهایډریټونه او جنک خواړه مصرفوي ، فزیکي فعالیت ته مناسب توجه نه ورکوي.

له همدې امله ، د تغذیې مشاور ، د دې مقالې لیکونکي او ډیری مقالې لیکوال ، د ډایبیټیز په اړه کونسټینټین مونسټریسکي خورا ګټور معلومات وايي. په تیرو وختونو کې ، هغه پخپله د جدي پیچلتیاوو پراختیا سره د ناروغۍ یوه غفلت شوې ب hadه درلوده.

مګر نن هغه په ​​بشپړ ډول صحتمند دی او ادعا کوي چې یوازې 2 لارې به د وینې د شکر کچه ثبات کې مرسته وکړي - سپورتونه او ځانګړي تغذیه.

له مخدره توکو پرته ژوند

که بدن توان نلري چې ګلوکوز په انرژي بدل کړي ، نو د شکرو ناروغي تشخیص کیږي. کونسټانټین مونټیسټ درملنه پرته له درملو پرته د تغذیه کارپوه اصلي اصول دی. له همدې امله ، هغه استدلال کوي چې د شکر ناروغۍ دوهم ډول کې د شکرې راټیټولو درمل باید له مینځه یوړل شي.

حقیقت دا دی چې هایپوګلاسیمیک اجنټان په خواړو کې د کاربوهایډریټونو څخه په وینه کې د ګلوکوز خورا لوی مقدار ته اړتیا لري ، او دا باید

د درملو د شوګر ټیټ اغیزې په وړاندې مقاومت وکړئ.

مګر دا ډول درمل منفي تاثیر کوي پانکراس (د انسولین تولید فعالول) ، ځيګر (د ګلوکوز میتابولیزم زیاتوي) ، کیپلیري او د وینې رګونو ، د وینې رګونو محدودولو لپاره د انسولین وړتیا له امله.

د هایپوګلیسیمیک درملو دوامداره اداره پایله:

1. د انسولین سراو کمیدل یا بشپړ نه شتون ،
2. د ځیګر خرابیدل ،
3. حجرې انسولین بې حس کوي.

مګر د ورته پیچلتیاو پیښیدو سره ، ناروغ حتی د ډیرو درملو وړاندیز پیل کوي ، یوازې د شکر ناروغي حالت خرابوي.

په هرصورت ، احصائیې وايي چې د اوږد هایپرګلیسیمیا سره ، د ژوند توقع د پام وړ کم شوې ، د وینې رګونو ، پښتورګو ، زړه ، سترګو پراختیا او د سرطان احتمال ډیریږي.

د رژیم څخه د کاربوهایډریټونو له مینځه وړل

د "ډایبایټس میلیتس: د معالجې لپاره یوازې یو ګام" کتاب کې ، کانسټینټین مونسټریسکي په یو مخکښ قانون غږ وکړ - د کاربوهایډریټونو سرچینو بشپړ رد. د تغذیې ماهر د هغه تیوري توضیحات وړاندې کوي.

د کاربوهایډریټ دوه ډولونه شتون لري - ګړندی او پیچلي. سربیره پردې ، پخواني بدن ته زیان رسونکي ګ areل کیږي ، او وروستنی یې ګټور ګ .ل کیږي. په هرصورت ، کونسټینټین ډاډ ورکوي چې په بشپړ ډول ټول کاربوهایدریټونه وروسته له دې چې بدن ته ننوځي به په وینه کې ګلوکوز شي ، او هرڅومره چې دوی وخوري ، د وینې شکر به لوړ شي.

د ماشومتوب څخه ، هرڅوک ښوونه کیږي چې د غوړ د ناري لپاره غوره حبوبات دی. په هرصورت ، د مونیسټرسکي په وینا ، پدې کې یو څه ګټور مادې شتون لري ، مګر محصول د کاربوهایډریټونو سره ډک دی ، کوم چې د میټابولیک پروسو کې مداخلو لامل کیږي او په وینه کې شکرو کې ناڅاپي اضافې.

همدارنګه ، د کاربوهایډریټ خواړو څخه ناوړه ګټه اخیستنه په بدن کې د پروټین جذب زیانمنوي. له همدې امله ، د خوږو ، نشایسته او حتی حبوباتو خوړلو وروسته ، په معدې کې دروند وزن څرګندیږي.

د هغه تیوري په ملاتړ کې ، مونسټیک د لوستونکو پام زموږ د آثارو د تغذیې په اړه تاریخي حقیقت ته راجلبوي.

نو ، لومړني خلک په عملي ډول کاربوهایډریټ نه خوري. د دوی رژیم د موسمي بیر ، میوو ، سبزیجاتو او څارویو خواړو واک درلود.

د ډایبېټیک مینو کې باید څه شامل وي؟

مانیستیک ادعا کوي چې د شکرې په رژیم کې باید غوړ ، پروټین ، او ویټامین اضافه کول شامل وي. ناروغ باید په کلکه د ځانګړي رژیم قواعد ومني چې تاسو ته اجازه درکوي ګلاسیمیا کنټرول کړي. سربیره پردې ، دا باید لوړ کالوری ونه اوسي ، ځکه چې د II ډایبایټس اکثرا د ډیر وزن سره راځي.

د تغذیې مشاور د میوو او سبزیجاتو په اړه هم نظر لري. هغه ډاډه دی چې په م storesو ، گاجر یا چوغندیو کې ، په پلورنځیو کې پلورل کیږي ، د میوو په کښت کې د مختلف کیمیاوي توکو کارولو له امله په عملي ډول هیڅ ارزښتناک ټریس عناصر او ویټامینونه شتون نلري. له همدې امله کونسټانټین سپارښتنه کوي چې د میوو سره د اضافي توکو او ځانګړو ویټامینونو معدني پیچلو سره ځای په ځای کړي.

د تکمیلاتو سره د میوو ځای په ځای کولو کې بل دلیل په میوو کې د لوړ فایبر مینځپانګه ده. دا ماده اجازه نه ورکوي چې خواړه کې موجود ګټور عناصر په بدن کې جذب شي. فایبر یو موتر لرونکی تاثیر هم لري ، د بدن څخه زهرجن او زهرجنو ویټامینونو لرې کول.

په هرصورت ، مانسټرۍ په بشپړه توګه سپارښتنه نه کوي چې د کاربوهایډریټ خواړه ونه خوري. سبزیجات او میوې په لږ مقدار او یوازې موسمي خواړو کې خواړه کیدی شي. د فیصدي په توګه ، د کښت خواړه باید د ټول رژیم څخه 30 than څخه زیاته برخه ونه لري.

د کاربوهایډریټ فری مینو پر بنسټ والړ دی:

• د لبنیاتو محصولات (د کاټیج پنیر) ،
• غوښه (رمه ، غوښه) ،
• کب (کب ، پولک) د شکرې ناروغۍ لپاره د اضافي کب کب غوړ مصرف کول مساوي دي.

د شکرې ناروغانو لپاره څوک نشي کولی د سبزیجاتو او میوو پرته خپل رژیم تصور نکړي ، مونسټیرسکي د دې په څیر د رژیم جوړولو مشوره کوي: 40 fish کب او غوښه او 30 milk د شیدو او سبزیجاتو خواړه. په هرصورت ، هره ورځ تاسو اړتیا لرئ د ویټامین محصولات واخلئ (الفباټ ډایبېبایټس ، ویټامین ډي ، ډوپلپرز اثاثه).

دا د یادونې وړ ده چې په کتاب کې ، کونسټینټین مونسټریسکي ډایبایټس وړاندیز کوي چې ناروغان د کاربوهایډریټ میتابولیزم اخته ناروغان باید په بشپړه توګه الکول پریږدي. که څه هم ټول ډاکټران ادعا کوي چې د اوږد هایپرګلیسیمیا سره ، الکول ډیر زیان لري.

سربیره پردې ، اینڈوکرونولوژیسټ وړاندیز کوي چې د شکر ناروغي په ورځني مینو کې د میوو او سبزیجاتو شتون سره د متوازن رژیم قواعد ومني. مګر ډاکټر هم دا حقیقت رد نه کوي چې کاربوهایډریټ په وینه کې د ګلوکوز غلظت کې زیاتوالي کې برخه اخلي.

ډیری د شکر ناروغي چې د مونسټیرسکي څخه فعال تغذیه هڅه کړې ادعا کوي چې دا تخنیک واقعیا د دوی وضعیت نرموي او ځینې وختونه حتی تاسو ته اجازه درکوي چې د هایپوګلاسیمیک درملو اخیستو په اړه هیر کړئ. مګر دا یوازې د شکر ناروغۍ دوهم ب toه باندې پلي کیږي ، او دا په کلکه منع ده چې د 1 ډول ناروغۍ لپاره درملو کارولو څخه انکار وکړي.

پدې مقاله کې ویډیو کې ، کونسټینټین مونسټریسکي د شکریت په اړه خبرې کوي.

د شکرو ناروغي څه ده؟

د ډایبایټس میلیتس یو اختلاري اندروکرونولوژیک ناروغي ده چې نشي کولی په بشپړ ډول درملنه وکړي. دا د انسان په بدن کې د لوړ ګلوکوز لخوا ب .ه کیږي او د میتابولیک پروسو ټول ډولونه زیانمنوي. د ناروغۍ درملنې هدف د جبران ترلاسه کول دي چیرې چې د بورې ارزښتونه د منلو وړ حدونو کې پاتې کیږي.

مانیټیسټ چای د ډایبایټ لپاره درملنه ده چې د دواړه ډول 1 او ټایپ 2 ناروغیو لپاره اجازه لري. دا ډیری ګټې لري:

• په ترکیب کې د کیمیاوي اضافاتو نشتوالی ، د طبیعي نباتاتو ځانګړي توکي کارول ،
• په لنډ وخت کې د ګلیسیمیا عادي کیدو ته اجازه ورکوي ،
• په درملنه کې د ممکنه کارونې لپاره کلینیکي آزموینې تیره شوې ، د "خوږ ناروغۍ" مخنیوی ،
• سند شتون
• د نبات اجزاو پیچلي اغیزې چې د یو بل اغیز لوړوي ،
• د بوټو خانقاه فیس نه یوازې د شکر ناروغۍ لپاره کارول کیدی شي ، بلکه د بدن پیاوړي کولو لپاره ، دا په ښه شکل ساتي.

د ډایبېټس میلیتس د انسان د انسان د داخلي سیسټم اوږدمهاله ناروغي ده. دا په بدن کې د انسولین نشتوالي له امله رامینځته کیږي. دا هورمون خورا مهم دی ځکه چې دا د حجرو سره د ګلوکوز جذبولو کې مرسته کوي. هرڅومره ژر چې د انسولین مقدار کافي اندازه تولید نه شي ، غیر رنګه ګلوکوز په وینه کې پاتې کیږي ، کوم چې په پایله کې د هغې د قند کچه لوړه کوي.

د ناروغۍ شدت د پانقراس د زیان په درجې پورې اړه لري. د ناروغۍ په پیل کې ، ناروغ اکثرا بدلونونه نه ګوري ، نو له همدې امله مرسته نه لټوي.

ناروغي اکثرا په ناڅاپي ډول وموندل شوه ، کله چې تاسو د معاینې پرمهال د شوګر لپاره د وینې ازموینه واخلئ. که چیرې درملنه په وخت سره نه وي پیل شوې ، نو پانقراص به هره ورځ لږ انسولین تولید کړي.

د بدن ډیری سیسټمونه به ژر ژر رنځ پیل کړي ، ځکه چې دوی ناسم تغذیه ترلاسه کوي. د شکر ناروغۍ پایلې: د زړه ناروغي ، د ایتروسکلروسیس څرګندیدل ، retinopathy ، تیاره لید ، د هاضمي اختلالات.

او په ځانګړي ډول غمجن کله چې ناروغي د معلولیت یا مړینې لامل کیږي.

مانیټيکي چای له شکرو څخه - له ناروغۍ سره د مبارزې لپاره د بیلاروس څخه نوی درملنه

که بدن توان نلري چې ګلوکوز په انرژي بدل کړي ، نو د شکرو ناروغي تشخیص کیږي. کونسټانټین مونټیسټ درملنه پرته له درملو پرته د تغذیه کارپوه اصلي اصول دی. له همدې امله ، هغه استدلال کوي چې د شکر ناروغۍ دوهم ډول کې د شکرې راټیټولو درمل باید له مینځه یوړل شي.

حقیقت دا دی چې هایپوګلاسیمیک اجنټان په خواړو کې د کاربوهایډریټونو څخه په وینه کې د ګلوکوز خورا لوی مقدار ته اړتیا لري ، او دا باید

د درملو د شوګر ټیټ اغیزې په وړاندې مقاومت وکړئ.

مګر دا ډول درمل منفي تاثیر کوي پانکراس (د انسولین تولید فعالول) ، ځيګر (د ګلوکوز میتابولیزم زیاتوي) ، کیپلیري او د وینې رګونو ، د وینې رګونو محدودولو لپاره د انسولین وړتیا له امله.

د هایپوګلیسیمیک درملو دوامداره اداره پایله:

1. د انسولین سراو کمیدل یا بشپړ نه شتون ،
2. د ځیګر خرابیدل ،
3. حجرې انسولین بې حس کوي.

په غذا کې کاربوهایډریټونه

د عصري سړي ورځني رژیم په بشپړ ډول د کاربوهایډریټونو څخه جوړ دی. د دې دلایلو ډیری دي. لوړ کاربوهایډریټ خواړه ژر تر ژره تاسو انرژي ډکوي ، له همدې امله بوخت خلک ورته ډیره مینه لري. د لوړ کارب خواړه ارزانه دي ، ځکه چې د یو کیلو لوبیا د ورته غوښې په پرتله خورا ارزانه دي. دا ډول خواړه چمتو کولو لپاره ساده او ګړندي دي ، خواړه خوندور ، اطمینان بخش ، ګړندي او ارزانه دي.

د ماشومتوب راهیسې ، موږ ته درس ورکړل شوی چې د ناري لپاره د غوړ ب many د ډیری کلونو لپاره د روغتیا تضمین دی. مانسټر له دې سره موافق نه دی. د هغه په ​​اند ، ورته اوټیمیل یا ګرینولا چې معمولا ماشومانو ته د ناري لپاره ورکول کیږي اړین ویټامینونه او معدني مواد نلري. دا محصول په بشپړ ډول د کاربوهایډریټ څخه جوړ دی ، کوم چې په لوی مقدار کې میټابولیک اختلالات رامینځته کوي او د وینې د شکرو د زیاتوالي لامل کیږي.

د کاربوهایډریټونو لوی مقدار چې هره ورځ مصرفوي د دې حقیقت لامل کیږي چې د پروټین خواړه د بدن لخوا ضعیفه جذب شوي وي.

دا له هغه ځایه ده چې د معدې لویه برخه لري او د غوښې لوی مقدار وروسته د هضم ګډوډي شتون لري.

د دلیل په توګه ، مونسټیک د نوي انسان د پخوانیو آثارو په اړه تاریخي معلومات حواله کوي. لومړني سړي کاربوهایډریټ ونه خوري. د هغه د رژیم اساس یوازې د څارویو خواړه او په لږ مقدار کې موسمي میوې او سبزیجات وو.

مګر د ویټامینونو په اړه څه؟

د فنکشنل تغذیه کتاب کې وړاندې شوي میتودولوژي کې ، مونسټریسکي ادعا کوي چې د شکرو ناروغۍ د درملنې وړ ده. د رغیدو په لور لومړی ګام د کاربوهایډریټ پریښودل دي. سربیره پردې ، لیکوال کاربوهایډریټونه ګټور او زیان رسونکي باندې نه ویشي او وړاندیز کوي چې دا ډول خواړه په بشپړ ډول پریښودل شي. دلیل چې شوګر د درملو پرته درملنه کیدی شي ، په خپلو کتابونو کې کانسټینټین مونسټریسکي د تغذیې تخنیک وړاندې کوي چې پکې د حبوباتو ، پخه شوي توکو ، او حتی میوو او سبزیجاتو شاملول شامل دي.

ډیری حیران دي ، ځکه چې له ماشومتوب څخه هرڅوک په یاد لري چې میوې او سبزیجات د صحي ویټامینونو او منرالونو اصلي سرچینه ده. خانقاه وايي چې پلورنځي میوه کې ویټامینونه نه لري ځکه چې د میوو په وده کې کارول کیږي. هغه د میوو ځای په ځای کولو وړاندیز کوي د ویټامین - معدني پیچلتیاوو سره او د ځانګړو اضافي اضافي توکو سره ګټور توکي.

د کتابونو او تغذیې مشاور په وینا ، میوې د فایبر د لوړې اندازې له امله هضم ته لار هواروي. فایبر له محصولاتو څخه د ګټورو موادو جذب ته اجازه نه ورکوي ، جلب اغیز لري او نه یوازې د بدن څخه زهر او زهرجن لرې کوي ، بلکه اړین ویټامینونه هم لري.

له بده مرغه ، د بندرونو په کتابونو کې د میوو او سبزیو د خپلواک کښت مسله راپورته نه شوه. ایا دا ګټور دی چې طبیعي میوې او سبزیجات په لوی مقدار کې وخورئ ، پرته د کیمیا کارولو څخه کرل شوي - دا د هرچا پریکړه ده.

د مینو څرنګوالی؟

د ټیټ کارب خواړه د غوښې ، کب او کب لرونکي شیدو محصولاتو پراساس دي. د رژیم اساس د کاټیج پنیر ، غوښې ، رمه او ټیټ غوړ لرونکي کب دي. بدن کولی شي د غوړ غوښې څخه اړین مقدار غوړ ترلاسه کړي.

کاربوهایډریټ په بشپړ ډول مه پریږدئ. خانقاه د میوو او سبزیجاتو خوړلو وړاندیز کوي ، مګر یوازې موسمي. د کښت خواړه باید د ټول رژیم له دریمې برخې څخه لږ جوړ کړي.

د هغو کسانو لپاره چې نشي کولی د میوو او سبزیو پرته ژوند وکړي ، مینو غوره شوی ترڅو ناروغ په هره ورځ 40 meat غوښه ، چرګان یا کب ونی ، 30 dairy د لبنیاتو محصولات (د بشپړ شیدو څخه علاوه) او 30 plant د نباتاتو خواړه وخوري. ورځني تغذیه د ویټامین چمتووالي سره بډایه کیږي.

مونیسټرسکي هم د شکرو ناروغانو له رژیم څخه الکول نه خارجوي ، کوم چې د درملنې عمومي منل شوي محافظه کاره میتودونو پروړاندې ځي ، کوم چې د الکول بشپړ ردولو پراساس دي.

جنجالي مسلې

په خپلو کتابونو کې ، کونسټنټین مونسټریسکي ادعا کوي چې پرته د مخدره توکو درملنه د حقیقت دی. دا ډول درملنه د کاربوهایډریټ خواړو ردولو پراساس ده ، کوم چې په بشپړ ډول د سبزیجاتو میتودونو سره مخالف دي.

دلته د څارویو اصلي خواړو رد کولو پراساس د مختلفو ناروغیو درملنې ډیری کتابونه او میتودونه شتون لري. د یوې قاعدې په توګه ، لیکوالان د سبزیجاتو ژوند کولو اغیزمنتوب د دې حقیقت په واسطه استدلال کوي چې یو څوک په طبیعي ډول شربت ګیري ده. مانسټر ، په برعکس ، د عصري انسان لرې پرتو اشخاصو ته اشاره کوي ، دا استدلال کوي چې زموږ معدې او جبره په ځانګړي توګه د څارویو اصلي سختو خوړو لپاره ډیزاین شوي.

بله جنجالي مسله د غوښې کیفیت دی. د غوښې پروسس کښت کې د مخدره توکو کارول د څارویو او چرګانو ودې ګړندۍ کولو لپاره یو عام عمل دی. پدې توګه ، هیڅ څوک نشي اټکل کولی چې د غوښې څخه د زهرجنو توکو او مخدره توکو په راټولیدو سره د ناروغ بدن ته څه پیښیږي.

یو تیوري شتون لري چې د حیواني اصل ډیر خواړه د سرطان حجرو وده هڅوي. د سرطان ناروغانو ته هم د غوښې خوړل سپارښتنه نه کیږي.

د کاربوهایډریټونو بشپړ رد کول به د اضافي درملو کارولو پرته د شکر ناروغۍ درملنه ممکنه کړي ، کونسټینټین مونسټریسکي وویل. ډاکټران متوازن رژیم ته وړاندیز کوي ، چې په رژیم کې د میوو او سبزیجاتو غښتلي کیدو سره. په هرصورت ، کاربوهایډریټونه د وینې د شکرو زیاتوالی هڅوي - دا یو مشهور حقیقت دی.

په ورته وخت کې ، د ذخیره شوي غوښې کیفیت په اړه هیڅ نه پوهیږي. هیڅوک تضمین نشي کولی چې د ورته خواړو کارول به د مختلفو ناروغیو پراختیا لامل نشي. غوښه هم یو جنک خواړه دي چې کولی شي د معدې او ځيګر ستونزې رامینځته کړي.

ډیری ناروغان ادعا کوي چې د تغذیه فعاله میتود واقعیا دوی سره مرسته کړې پرته له دې چې د شکر ناروغۍ درمل واخلي. د مونیسټرسکي میتود موثریت یوازې د دوی د تجربې په واسطه قضاوت کیدی شي ، په هرصورت ، د حاضری ډاکټر سره مشوره د هر ناروغ لپاره لازمي ده. په هیڅ حالت کې تاسو باید د 1 ټایب ذیابیطس لپاره درمل پریږدئ ، دا باید په یاد وساتل شي چې د مونیسټرسکي میتود یوازې د 2 ډول ډایبېټیس درملنې لپاره رامینځته شوی و.

the د موضوع په اړه نور معلومات: http://nashdiabet.ru/lechenie/lechenie-diabeta-s-konstantinom-monastyrskim.html

کونسټانټین مونیسټرسکي ځان د "فعال تغذیه" په نامه د تغذیې د ډول بنسټ ایښودونکی ګ .ي.د دې مقالې څخه به تاسو زده کړئ چې دا څومره ریښتینی دی او کوم چې پخپله کونسټینټین مونسټریسکي او د هغه فعال تغذیه ده. ټولو ته ښه ورځ! د وروستي دروند مقالې وروسته "ولې د شکرو ناروغۍ خلک مړه کیږي؟

ما دا پرته له کومې ستونزې ډاونلوډ کړی ، ځکه چې دا په انټرنیټ کې په آزاده توګه شتون لري ، لکه څنګه چې وروسته وروسته معلومه شوه چې د کتاب چاپ شوې نسخه په هیڅ ډول شتون نلري. په حقیقت کې ، کونسټینټین مونسټریسکي په ځانګړي ډول دا د وړیا ډاونلوډ لپاره وړاندې کړ ، لکه څنګه چې هغه وویل چې د روسي ژبې نسخې خپرول به د ډیرو پیسو او اعصابو لګښت ولري. له همدې امله ، هغه پریکړه وکړه چې موږ ته دا ډول عجیب ډالۍ ورکړي - روسیه او د روسي ژبې هیوادونو اوسیدونکي.