د پانقراس ناروغۍ لپاره خواړه

پدې وروستیو کې ، خلک د معدې د لارې په بیلابیلو ناروغیو اخته دي. د یوې قاعدې په توګه ، ډاکټران دا ډول ناروغۍ د خوارځواکۍ یا خوارځواکۍ سره یوځای کوي ، یو غیر منظم ژوند. همدارنګه ، دا ناروغۍ اکثرا عضوي زیان رامینځته کوي ، ځینې درمل اخلي ، او خراب چاپیریال وضعیت. ډیری وختونه د پانقراص ته زیان د معدې د غړو له غړو څخه رامینځته کیږي. د ناروغۍ سره ، د ګانډي اذیما او سوزش رامینځته کیږي ، دا په اندازې کې وده کوي ، او په هغې باندې د Necrosis فورمه رامینځته کیږي ، له هغه ځایه ناروغي د بدن داخلي چاپیریال ته ننوځي. دلته وخت سره درملنه خورا مهم رول لوبوي ، او ، د پانقراس په درملنه کې ، خواړه وروستی ځای ندی.

پانقراص زموږ په بدن کې خورا مهم فعالیت ترسره کوي - دا د پانقراص جوس پټوي ، کوم چې خواړه هضموي. سربیره پردې ، په Pancreas کې له سره حجرې دي چې د لانجرهانس ټاپوګانو په نامه یادیږي. دا حجرې د انسولین ترکیب لپاره مسؤل دي ، پرته لدې چې د ګلوکوز نورمال حالت ممکن نه وي.

د پانقراس ناروغي

تر ټولو عام د پانقراټي ناروغي اوږدمهاله يا حاد پانقراټيټيس دي. د یوې قاعدې په توګه ، دا ناروغي په ټول بدن کې ضعف رامینځته کوي ، تبه ، د اشتها ضایع کول ، کانګې او خواګرځیدل ، او همدارنګه درد یا اړخ کې تیز دردونه چې کولی شي بیرته ورکړي. د پانکریټایټس درملنه باید ګړندي وي.

د پانقراس د ناروغیو لپاره د کلینیکي تغذیه او رژیم اساسات

د پانقراس د درملو درملنې سربیره ، رژیم هم خورا ډیر اهمیت لري. کلینیکي تغذیه د بریالي درملنې لازمي برخه ده. د پانقراس سره خواړه د ناروغۍ پراختیا مخه نیسي او د اوږدې پروسې پیښې مخنیوی کوي ، او په حقیقت کې په بدن باندې یو مخنیوي او ارامه تاثیر لري.

نو ، د پانقراقي ناروغیو لپاره د رژیم لومړني اصول شامل دي:

د سم رژیم سره موافقت. خواړه باید په ورته ساعتونو کې ونیول شي ، منظم اوسئ.
خواړه باید خامخا په زړه پوري او متنوع وي.
کله چې پانقراس زیان رسوي ، خواړه باید په انفرادي ډول وټاکل شي ، د ناروغۍ دوران پیچلتیا او د بدن اړتیاوې په نظر کې نیولو سره.
کله چې د اړینو محصولاتو غوره کول ، تاسو باید د دوی کیمیاوي جوړښت او کالوري مینځپانګې ته پاملرنه وکړئ.
دا باید په یاد وساتل شي چې د خدمت کولو دمخه ، ټول محصولات باید د مناسب پاک درملنې تابع شي چې د پانقرایی رژیم لخوا چمتو شوي.
د پانقراس له سوزش سره ، خواړه باید د طبي میتودونو پیچلي کې شامل شي (د درملو درملنه ، فزیکي فعالیت ، فزیوتراپي ، د معدني فعال اوبو کارول ، او داسې نور).

د حاد پانقریي عفونیت - رژیم

په حاد پینکریټیک ناروغۍ کې ، رژیم د درملنې روژې سره پیل کیږي. د ناروغۍ له پیل راهیسې په لومړیو څو ورځو کې ، یوازې ګاز پرته معدني اوبو ته اجازه ورکول کیږي. د داسې نشتوالي لپاره ، تاسو کولی شئ د خونې په تودوخې کې جوش شوې اوبه وڅښئ ، په بیله بیا د ګلاب شوراب یا ضعیف چای. د معالجې روژې موده د ناروغۍ شدت پورې اړه لري. له دوه اونیو څخه زیات لوږه اجازه نلري ، ځکه چې بدن له خواړو څخه د مغذي توکو شدید کمښت تجربه کوي.

د معالجې روژې پای ته رسیدو وروسته ، ناروغ د پانقراحي ناروغیو لپاره خواړه وړاندیز کیږي. دا ډول رژیم اجازه نه ورکوي د خټکو ، غوړونو او محصولاتو کارولو ته چې د ځنګل لخوا چمتو شوي. د مالګې کارول خارج شوي دي. خواړه باید په مایع یا نیمه مایع ب formه ، تقریبا 20-50 درجو په حرارت درجه کې وخوړل شي. د کچالو ، زچینی او گاجر سره د سبزیجاتو مختلف سوپونه عالي دي. د اوټ ، سیمولینا ، بکوای غنم په شیدو کې جوش کیدلی شي ، په نیمایی اوبو سره کښل شوی. د غنمو ډوډۍ د 1-2 درجو لپاره مناسبه ده ، په غوره توګه پرون یا مخکې وچه شوې.

خدمتونه باید کوچني وي ، او په ورځ کې د خواړو شمیر - 6-8 ځله. د څښاک څخه ، د ګلاب هپسونو غوړ ، تور رنګ ، کرینبیري جوس ، د میوو جوس به خورا ګټور وي. اخیستل شوي مایع مقدار باید هره ورځ 2-2.5 لیتره وي.

د پانقراس په څیر ورته رژیم ته ادامه ورکولو په څلورمه ورځ ، د لبنیاتو محصولات (د ټیټ غوړ لرونکي پنیر او کیفیر) ، او همدارنګه د پروټین خواړه (ابی آملیټ) په تدریجي ډول خواړه ته معرفي کیدی شي. تاسو کولی شئ په شیدو کې نیم مایع غلې دانې ، ټیټ غوړ لرونکي پنیر ، سپک غوښه (وایل ، فیل مرغ ، خرگوش ، چرګ ، غوښه) خواړه ته واړوئ. مچھلی باید خواړه وخوری

د پانقراس د سوزش لپاره د رژیم څو ورځو وروسته ، تاسو کولی شئ په احتیاط سره خواړه کې لوړه-کالوری خواړه شامل کړئ. تاسو کولی شئ کوچنۍ کوچنۍ ټوټه ، د خوړو کریم 1-2 چمچونه ، د لمر ګل ته یو څه د لمر ګل ګل غوړ اضافه کړئ. دا اجازه لري چې جیلی ، ماشی پوښونه ، د وچو میوو مختلف کاکړونه ، د لیمو سره ضعیف چای ، او همدارنګه خام میوه او سبزیجات وخورئ.

الکول ، چاکلیټ ، میئونیز ، سرسري ، سوډا ، مختلف مصالحې ، انګور ، کیلې ، مميز ، نیټې منع دي.

د پانقراس رنځپوهنه ، عمومي معلومات

د ناروغۍ نښې به د پانکریټیک رنځپوهنې شتون پیژندلو کې مرسته وکړي. له هرڅه دمخه ، ناروغي د معدې غار په پورتني زون کې ځای ځای شوي درد وړاندې کوي. درد کولی شي په دوامداره توګه پیښ شي یا یو ټاکلی فریکونسۍ ولري. د ناخوالې پیښې د دې ارګان د انزیماتیک برخو ډیریدونکي فعالیت سره تړاو لري ، کوم چې پخپلو حجرو برید کوي.

د پانقراس رنځپوهنې شرایط د هاضمې د نورو عضو ، ځګر او بلاری ټریټونو ټپونو سره نږدې تړاو لري. تر ټولو عام د پانقراقي ناروغي د پانقراټيټس دي.

د دې ارګان د کوم ډول زیانونو سره ، د هغې په فعالیت کې بدلون راځي. د پانکریټیک جوس د جریان څخه سرغړونه شتون لري ، کوم چې هاضمي کانال ته ننوځي. د دې پدیدې پایله د هاضمې پروسو سرغړونه ده ، کوم چې په سمه توګه نه تیریږي. له همدې امله ، بدن د اړینو برخو کمبود سره مخ دی.

د ناروغ حالت ټیټولو لپاره ، هغه درمل وړاندیز کیږي. په هرصورت ، که تاسو لازمي درملنه ونه پیژنئ او سخت رژیم ونه پیژنئ ، نو ناروغي کولی شي اوږد شي ، او په پای کې د ډیر جدي بدلونونو لامل شي ، لکه وژونکي نیپلاسم.

کله چې ناروغي د اضطراب حالت کې وي ، نو سپارښتنه کیږي چې هرډول خواړه دې په بشپړ ډول رد کړي ، ځکه چې دا د هغې د څښاک په جریان کې دی چې د انزایمونو فعال تولید پیښیږي. د یوې قاعدې په توګه ، د درد واقعیت د اشتها له لاسه ورکولو سره وي.

د بل پلان د پانکریټایټس یا پانقراقی رنځونو اخته ناروغانو لپاره ، یو ځانګړی سخت رژیم 5 ګمارل شوی. د ورته اقدام په تعقیب اصلي هدف په اغیزمنه اعضاء باندې د وزن کمول ، د تحلیلي میټابولیک پروسې اصلاح کول او د ورک شوي مایکروټریټینټونو سره بدن ته رسیدل دي.

عمومي تغذیه

د کارپوهانو د نظریاتو له مخې ، که تاسو د تغذیې په اړه ټول قواعد تعقیب کړئ ، نو د پانقراقي رنځپوهنې د پراخېدو کورس اسانه کیدی شي.

که چیرې د ناروغۍ نښې شتون نلري ، نو ورځنۍ مینو باید په ورځ کې 5 خواړو کې وویشل شي. ټول خواړه چې قبض او پړسوب کې برخه لري باید له پامه وغورځول شي.

د رژیم اصلي دنده ناروغ ته راحت راوړل دي. پخلی شوي خواړه باید په داسې ډول وټاکل شي چې د نوي درد بریدونو پراختیا مخه ونیسي.

د پانکریټیک رنځ رامینځته کیدو لپاره د رژیم اصلي مقررات په لاندې ډول دي:

دا غوره دي چې پخلی په ګرم ډول ترسره شوی وي. پدې توګه ، د امکان تر حده د ګټورو عناصرو شمیر ساتل ممکن دي ،
د ټاکلي تودوخې محصولات واخلئ ، له 64 0 more څخه ډیر نه او له 16 0 С څخه کم نه وي ،
ډوډۍ اکثرا او کوچنۍ برخې کې ،
د کمولو لپاره د مالګې مصرف (په هره ورځ له 8 ګرامو څخه ډیر نه.) ،
ټول برتنونه د استعمال څخه مخکې د تودوخې په څیر مستقل کولو ته راوړي ،
د ورځې په جریان کې ، ناروغ باید تر 2.5 لیترو مایع څښل ،
خواړه باید داسې برخې ونه لري چې کولی شي د انزایمونو زیاتوالي او د هایدروکلوریک اسید خوشې کیدو لامل شي.

د پانقراس د زخمونو سره مخ کیږي ، دا معنی لري چې د کم کالوري خواړو سیټ لرونکي رژیم سره سمون ومومي. د لومړي کورسونو چمتو کول غوره دي چې د سبزیجاتو سپک بothو باندې ترسره شي.

د سبزیجاتو لپاره مختلف ترکیبونه به د خوندور او صحي خواړو چمتو کولو کې مرسته وکړي کوم چې په همغږي توګه د جوش شوي وریامسیلی یا د توګیو بشپړوي.

که تاسو د خواړو مصرف ټولو پورته نورمونو ته غاړه لرئ ، تاسو به وکولی شئ نه یوازې د پانقراص څخه ډک کړئ ، بلکې ځګر هم چې په پایله کې به یې د ګړندي رغیدو لامل شي.

د پانقراس ناروغي لپاره ګټور محصولات

د غذا ګټو اعظمي کولو لپاره ، دا باید د پروټین او هغه محصولاتو سره بډایا شي چې د غوړ او ویټامین ذخیره کولو لامل نشي.

د اضافه غوړ څخه باید مخنیوی وشي ، مګر د پروټین خواړه باید غوره شي.

تغذیه کونکي وړاندیز کوي چې د شاتو ، جام ، میوو ، سبزیجاتو کارولو له لارې د کاربوهایډریټ ضروري ذخیرې ډک کړي.

د ناروغ ورځني رژیم ممکن لاندې خواړه او خواړه ولري:

د شیدو محصولات سکیم
چرګ یا فیل مرغ پرته له پوټکي
خرگوش ، نری غوښه
جوش شوي سبزيجات
د سبزیجاتو سوپ غوړ شوي سبزيجات او جوش شوي حبوبات سره
وريجې ، غوړ ، buckwheat ، او semolina باید واسکوس وي
نرم پاخه میوې او لوبیا اجازه لري
دا ممکنه ده چې د سبزیجاتو یا کوچ سره د پخلي شوي خواړو خوند وخورئ.

د پانقراس او ځګر د ټپونو لپاره مینو کې کوم خواړه وړاندې کیدی شي:

پنیر د شيدو سره
سرنیکي ، یوازې لږ غوړ
لوبیا یا د وريجو دانو
د کباب کټلیټونه
جوش شوې کب
د خواړو غوښې.

د شيدو نوډل سوپ
جوش شوي چرګان د جوش شوي چرګ سره
سابه
جیلی له جوانی څخه

د سبزیجاتو ډډ
جوش شوي کچالو کب
حبوبات له غوړ پرته
کیفیر

ویده کیدو دمخه ، تاسو کولی شئ وچ زردالو یا شاخونو څخه خوند واخلئ.

په ماشومانو او لویانو کې د پانقراس ناروغي پرمختګ سره ، اړینه ده چې دوه ورځې لوږه ولرئ ، یوازې د ډاکټر په اجازه سره مایعات وڅښئ. یوازې په دریمه ورځ کې په غذا کې پنیر ، میده سبزیجات ، مایع حبوبات شامل دي. دا خواړه باید لږترلږه 7 ورځو ته غاړه کیښودل شي.

لکه څنګه چې د ناروغ ضعیف دور تیریږي ، هغه ورو ورو ځانګړي رژیم ته اړوي.

د رژیم رژیم غوره کول او د پانکراس په ناروغۍ اخته ناروغانو د تغذیې تنظیم کول باید د ځانګړي متخصص لخوا ترسره شي.

منع شوي محصولات

د هرې پانقراقي ناروغۍ پراختیا سره ، دا اړین دي چې د لازمي غوړ ، اسیدونو او همدارنګه هغه موادو سره مشتمل محصولات لازمي توضیحات ترلاسه کړي چې کولی شي د پانقراص جوس تولید تولید فعال کړي.

غوړ ، مالګه ، مساله لرونکې ، عطر لرونکي او غوړ لرونکي خواړه په جدي ډول سره د مخنیوی وړ دي.

دا د رژیم څخه لرې کولو لپاره اړین دی:

د غوړ غوښې او کب کبانو شتون ، اوکروشکا ، د مشروم سوپ ، د کباب سوپ ،
د غوښې غوړ ، کب ، کب ، غوښه
سګرټ څښل
کیویر ، پیسټ ، ډوډۍ لرونکي خواړه ، سور ،
ویده یا سخته شوې هګۍ ،
تازه ډوډۍ ، پخلی ،
مختلف موسمي ، مسالې ، آسونه ، سرې ،
پیاز ، لہسن ، ربرب ، سورلي ، مرخیړې ،
چاکلیټ محصولات ، کافي ، کوکو ، مینی
هر ډول الکولي مشروبات.

یوازې د دې ټولو محصولاتو کارولو له مینځه وړلو سره ، تاسو کولی شئ په ګړندي رغیدو حساب وکړئ.

د سالم پانقراص ناروغي لپاره ترکیبونه

د ناخوښۍ ناروغۍ سره مخ ، تاسو به لومړی ځان ډیری محصولاتو ته محدود کړئ. مګر حتی د اجازه ورکړل شوي کوچني لیست څخه ، تاسو کولی شئ مختلف خوندور توکي غوره کړئ. دلته د ځینو لپاره ترکیبونه دي.

د داسې سوپ پخولو لپاره ، تاسو نشئ کولی د زوچیني ، بروکولي ، ګوبی ، خوږ مرچ پرته. ښه وینځل شوي سبزيجات په کوچنیو لرګیو کې پرې کیږي. دوی پین ته واستوئ ، په 1.5 لیټرو اوبو کې واچوئ او تر هغه چې اچول کیږي چمتو کړئ. د کارولو دمخه ، مایع وچ شوې ، او پخه شوي سبزیجونه باید د خالص حالت ته د تیږو سره ځمکه وي.

ابلي کب

د کب نیولو کڅوړه مینځل کیږي ، دوه ډبل بویلر کې کیښودل کیږي او 15 دقیقو لپاره ځنډیږي د کارولو دمخه ، لږ مالګه اضافه کړئ ، تاسو کولی شئ د کوچ سره لږ موسم وکړئ.

جوش شوی کدوان مینځل کیږي ، کوچنو کیوبونو کې کښل کیږي ، په اوبو کې مینځل کیږي او د 20 دقیقو لپاره په منځني تودوخه کې اچول کیږي. بیا مایع وچیږي ، او لوګی د ډډ سره ایښودل کیږي یا د بلینډر سره ټوټه شوی. دې ته اجازه ورکړل شوې ده د مرچ لپاره لږ مقدار کوچ ، بوره یا شات اضافه کړئ.

د چرګانو غوښه په اوبو کې واچوئ او پریږدئ چې پریږدئ. له هغې وروسته ، مایع وچ شوې ، او سبزیجات د چرګانو غوښې ته اضافه کیږي. هرڅه له اوبو ډکېږي او پخلی کیږي تر هغه چې چرګ چمتو نه وي. د اړخ خواړو په توګه ، کڅوړه کچالو یا دانو د کڅوړې لپاره مناسب دي.

مهم! کله چې خواړه ورکول ، دوام ته خورا ډیر اهمیت ورکول کیږي. تاسو باید ځان عادی کړئ چې په ورته ساعتونو کې خواړه تنظیم کړئ.

د پینکریټیک رنځونو پراختیا لپاره تغذیه سکیم باید د هرې ځانګړې قضیې لپاره په انفرادي ډول رامینځته شي. که تاسو د تغذیې ټول وړاندیز شوي قواعد په کلکه تعقیب کړئ ، نو ناروغ به د دردناک بریدونو کمولو توان ولري. د درملو کارول پرته یوازې یو خواړه نشي کولی ناروغ درملنه وکړي. مګر حتی د ښه ډیزاین شوي رژیم پرته ، مطلوب پایله به هم ناکامه شي.

د 7 کلونو څخه ډیر کاري تجربه.

مسلکي مهارتونه: د معدې او بلاری سیسټم د ناروغیو تشخیص او درملنه.

د طبي ماهر مقالې

د پانکراس یا د هاضمي سیسټم نورو ارګانونو د ناروغیو لپاره خواړه د حاد دورې مؤثره درملنه او د لا نورو زیاتوالي څخه مخنیوي کې لازمي ګام دی. ناروغان د رژیم 5 شمیره وړاندیز کیږي.

پانقراص د غذا د هضم لپاره د معدي جوس جوس پټوي ، او دا هم ځانګړي حجرې لري چې انسولین پټوي ، کوم چې د ګلوکوز جذب لپاره اړین دی.

د پانقراقي ناروغۍ په شدیده موده کې ، میخانیکي جریان په لومړیو 3-5 ورځو کې مخنیوی کیږي. تاسو کولی شئ یوازې ګرم معدني اوبه وڅښئ ، د کوچنۍ سلنه الکل سره. اصلي تغذیه په رګونو کې ترسره کیږي - ځانګړي مغذي حلونه ناروغ ته لیږدول کیږي.سربیره پردې ، د غدې موقعیت ته د سړو کمپرسونو غوښتنه ښودل شوې. ساړه د جوس محيط کموي ، او انفلاټيري پروسې په کمېدو ده.

هرڅومره ژر چې د درد سنډوم کم شي ، تاسو کولی شئ په هر نیم ساعت کې د نیم ګلاس جوی خواړه پیل کړئ ، او د بلې ورځې وروسته تاسو کولی شئ پنیر وخورئ ، او د 2 ورځو وروسته ، جوش شوي محصولات. د وخت په تیریدو سره ، د اجازه ورکړل شوي خواړو لیست پراخه کیږي ، مګر غوړ ، مساله لرونکي ، مالګین ، اچار شوي او غوړ شوي خواړه منع دي. د ناروغۍ په جریان کې ، خواړه باید په دوامداره توګه وڅیړل شي ، تاسو کولی شئ پخه شوي ، پخه شوي ، جوش شوي خواړه ، د لبنیاتو محصولات ، سبزیجات ، میوې ، حبوبات ، مګر په کوچنیو برخو کې وخورئ.

, ,

د پانقراقي ناروغیو لپاره د رژیم مینو

د پانقراقي ناروغیو لپاره د رژیم مینو باید توپیر ولري ، مګر په ورته وخت کې د ټولو رژیم معیارونو سره مطابقت لري. مګر دا د یادونې وړ دي چې د ناروغۍ حاد دوران کې لومړۍ 3-5 ورځې بشپړ آرام ښودل کیږي ، نو اړینه ده چې له خواړو څخه ډډه وکړئ. په 4-6 ورځو کې ، تاسو کولی شئ خواړه د 5p نمبر (ماسډ شوي نسخه) مطابق چمتو شوي خواړه وخورئ. د غذا مینو 5 شمیره مثال:

لومړی ناشته: د غوړ شوي غوښې پیټیز ، د غوړ پوټکي یا بکوایټ ، په اوبو کې پخه شوي او پخلی شوی ، چای د شيدو سره.
دوهم ناری: د پنیر پنیر ، د میوو جیلی.
د غرمې ډوډۍ: د سبزیجاتو سوپ (پرته له ګوبي څخه) ، د سوف غوښه او پخه شوي کچالو ، د م freshو تازه.
ناڅاپي: د ځنګل ګلاب شوراب ، کریکر (رای نه).
ډوډۍ: ابلی پروټین آملیټ ، سیمولینا ، چای.
ویده کیدو دمخه ، نیم ګلاس معدني اوبه.

د رژیم مینو 5 شمیره دوهم اختیار ، غیر رګول شوی ، د ناروغۍ په دوهمه اونۍ کې وړاندیز کیږي ، کله چې ناروغ د تکلیف او درد څخه ستړی نه وي ، او تودوخې ثبات کوي.

لومړی ناشته: وینیګریټ ، د جوانې جوش شوي غوښه ، د بککوایټ لوبیا غوړ.
دوهم ناری: وچه میوه (وچ زردالو ، شاخه برۍ) ، ضعیف چای او وچ کوکیز.
د غرمې ډوډۍ: سلاد ، د سبزیجاتو سوپ ، جوش شوي چرګ ، په ورق کې ایښودل شوي یا پخه شوي کچالو ، م appleه.
ناڅاپي: د کوټیج پنیر ، د میوو وچ وچ.
خواړه: جوش شوې کب د جوش شوي ورمیسي سره ، ضعیف چای.
ویده کیدو دمخه ، د شيدو سره چای ، کریکر (نه قالین).

د پانقراقي ناروغیو لپاره ترکیبونه

د پانقراقي ناروغیو ترکیبونه ساده دي ، اصلي خواړه باید غوړ نه شي ، مساله نه وي ، سګرټ نه څښل کیږي او نه اخته شوي. البته ، خواړه به د بشپړ روغې کیدو لامل نشي ، مګر د درملو او سخت بستر آرام سره درملنې سره د هغې ملګرتیا به د رغیدو ګړندي کړي. لومړۍ درې ورځې عموما لوږه او ګاز پرته ګرم معدني اوبه وڅښئ ، د مثال په توګه ، بورجومي ، تاسو کولی شئ د ځنګلي ګلاب لږ ضعیف غوړ ولرئ. هرڅومره ژر چې حاد موده تیریږي ، یو ځانګړی رژیم چې د پخلي پخلي پکې شامل دي وړاندیز شوی. خواړه باید د امکان تر حده لږ وي - مایع ، نیم مایع ، غیر ګرم. خارج شوي خواړه چې د موټرو فایبر لري ، محدود غوړ ، کاربوهایډریټونه. خواړه باید په ورځني ډول ، په ورځ کې 5-6 ځله وخوړل شي.

تاسو کولی شئ په اوبو کې د مختلفو حبوباتو یا د سبزیجاتو غوړ څخه میووس سوپونه پخ کړئ. د سوپ پخلی کولو لپاره ، تاسو د سبزیجاتو ، کب یا غوښې ، ځمکو غلې دانې ، پیاز ، گاجر ضعیف غوړ ته اړتیا لرئ. دوی پیاز د جوش اوبو سره وینځئ او د شوراب پخولو پرمهال یې گاجر ته اضافه کړئ ، بیا ، لکه څنګه چې شورش چمتو دی ، حبوبات اضافه کړئ. یوځل چې سوپ وخوړل شي ، نو دا یو څه یخ شوی او د کڅوړې له لارې پاک شوی.
د چرګانو چرګانو غوښې څخه ابلی کټلیټ ، تاسو کولی شئ له غوښې څخه بوی وکړئ ،
د کب څخه قهوه یا سوفلیز
ابلی آملیټ یا نرمه شوې هګۍ ، مګر هره ورځ له 1-2 هګیو څخه نه ،
خالص شیدی ضد دی ، یوازې په ځینو پخلیونو کې ،
تازه پنیر یا د یو جوړه لپاره پنیر پوډر
د سبزیجاتو خالص او ګلچینګ ،
غیر تیزابیت لرونکې مlesې ،
په سلیټ شوي میوه ، جیلی ، جیلی په زیلیتول او شربایټ ، ضعیف چای ، "بورجومي" ، د ګلاب شاټ.

د پانقراقي ناروغیو د شدت لپاره خواړه

د پانقراقی ناروغیو د زیاتوالی سره خواړه اساسا د پانقراس د میخانیکي او کیمیاوي فشار کمولو لپاره دي. د ناروغۍ حاد کورس په لومړیو ورځو کې ، سړه ، لوږه او آرامۍ په ګوته شوي. دا دی ، روژه نیول ، په پینکریو کې سړې فشارونه او د سخت بستر آرام. تاسو کولی شئ پرته له ګاز څخه نیم ګلاس ګرم معدني اوبه وڅښئ ، د ګلاب هپسونو یو څه ضعیف غوړ ، په کمزوري ډول نالی شوی چای.

د 3-4 ورځو لپاره ، د شدید برید مخه نیولو وروسته ، د سپک سپیر رژیم سپارښتنه کیږي. دا د میکسس سوپونو ، پوښ شوي مایع غنمو ، پوښلي سبزیجاتو ، جیلی څخه جوړ دی. ټول برتنونه باید مایع یا نیم مایع وي ، جوش شوي ، میش شوي یا ابلی شوي. د طبیعت په واسطه ، رژیم د پیپټیک السر لپاره مینو ته ورته دی ، مګر د پانقراس له سوزش سره ، یو څه شيدې کارول کیږي او په ورځني رژیم کې د هګیو شمیر محدود دی.

وروسته ، د 1-2 اونیو وروسته ، د ثبات وروسته ، په خالص شکل کې وړاندیز شوی رژیم 5. هرڅومره ژر چې د معدې درد په بشپړه توګه له لاسه وتلی وي او تودوخې نورمال حالت ته راستانه شوي ، د کولمو اختلالونه ورک شي ، تاسو کولی شئ غیر محافظتي رژیم ته واړوئ.

په راتلونکي کې ، د سخت وازدې رژیم ته غاړه ایښودلو ته اړتیا نشته ، مګر د دې لپاره چې د ناروغۍ نوي بریدونه رامینځته نه کړئ ، ځینې محصولات باید یوځل پریښودل شي.

, , , , , , , , ,

د یوې اونۍ لپاره خواړه د پانقراقي ناروغیو سره

د پانقراس د ناروغیو سره د یوې اونۍ لپاره خواړه سپارښتنه کیږي ترڅو د پانکراسیک جوس د راټولولو کمولو سره د دې فعالیت نورمال کړي ، کوم چې سوزش هڅوي. البته ، ناروغي د یو واحد رژیم لخوا درملنه نشي کیدلی؛ د درملو بشپړ لړ ته اړتیا ده.

د ناروغۍ په لومړیو ورځو کې ، د بستر سخت استراحت وړاندیز شوی ، د پانقراس په سر کې یو سړی کمپرس - دا به د محرمیت کمولو کې مرسته وکړي. بیا د یوې بلې اونۍ لپاره ناروغ یوازې د رګونو تغذیه ته لیږدول کیږي ، پدې موده کې تاسو کولی شئ پرته له ګاز څخه نیم ګلاس ګرم معدني اوبه وڅښئ. د درد کمیدو وروسته ، تاسو کولی شئ په هر 40-60 دقیقو کې نیم ګیلاس د تخم شوي بیک شوي شیدو وڅښئ. د یوې اونۍ وروسته ، تاسو کولی شئ خالص رژیم 5 (p) ته لاړشئ مګر کوچنۍ برخې او ډیری وختونه خواړه خورئ.

کله چې حالت په پای کې ثبات شي ، د 1-2 اونیو وروسته ، تاسو کولی شئ غیر محافظتي رژیم نمبر 5 ته لاړشئ. پخلی د محصولاتو پراخه لړۍ لخوا نمایش کیږي - د کاټیج پنیر ، د هګیو ګوتې ، ډوډۍ ، غوښه او کب کب نیونکي پخلي ، پخلي پخلي کې. لوښي باید تودوخه وي ، په ورځ کې 6-8 ځله په کوچني برخو کې خدمت شي. خواړه د ډاکټر لخوا وړاندیز کیږي ، په اوسط ډول د 12-14 ورځو پورې.

د رغیدو وروسته ، تاسو باید ځانګړي مینو ته لاړ شئ او غوړ شوي ، وخور شوي ، مساله شوي ، اچار شوي او غوړ لرونکي خواړه خارج کړئ ترڅو د تودې کیدو لامل نشي.

, , , , , , ,

خواړه د مخنیوي لپاره

د پانقراس ناروغي سره دا د هر ډول خواړو خوړل منع دي چې د انزایمونو تولید ډیرويد خواړو ماتولو لپاره ډیزاین شوی. د دې محصولاتو څخه ناوړه ګټه اخیستنه د دې حقیقت لامل کیږي چې بدن د خوړو هضم او ماتولو لپاره اړین لوی انزیمونه تولیدوي. دا انزایمونه په لوی مقدار کې خوشې کیږي. د پایلې په توګه ، د بدن سوځیدنه پیښیږي او جدي پیچلتیاوې او ناروغۍ پیښیږي. پدې محصولاتو کې شامل دي:

غوړ او غوړ خواړه (اجازه نلري)

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
غوړ شوی سور	1.80 جی	84.00 g	0.00 g	754.20 kcal (3157 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
غوړ شوي غوړ شوي غوړ	15.20 g	125.30 جی	0.80 g	295.00 kcal (1234 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
غوړ سور	15.47 جی	33.93 جی	0.85 g	364.98 kcal (1527 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
غوښه غوښه	27.58 جی	18.24 جی	0.55 g	279.58 kcal (1170 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
غوړ شوي کچالو	2.75 جی	9.55 جی	23.19 جی	184.81 kcal (773 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
مړه کب	17.37 جی	10.55 جی	6.18 جی	186.98 kcal (782 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
فرېډ پايي	4.70 g	8.80 جی	47.80 جی	290.50 kcal (1216 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
غوړ شوی چرګ	31.65 جی	13.20 g	0.63 جی	231.03 kcal (967 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
وړه مرغۍ	16.00 g	38.00 g	0.00 g	405.00 kcal (1695 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!

اوړه او خواږه خواړه (اجازه نلري)

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
پینکیکس	8.43 جی	8.51 جی	28.03 جی	206.12 kcal (862 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
پنیر	11.90 g	6.40 جی	38.90 جی	264.00 kcal (1105 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
د کریم بسکټ کیک	2.30 جی	8.40 جی	22.54 جی	172.00 kcal (719 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
د جوارو ډوډۍ	6.43 جی	2.05 g	45.47 جی	224.80 kcal (941 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
چاکلیټ کیک	4.97 جی	23.53 جی	45.22 جی	402.93 kcal (1686 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
د صور کریم کیک	4.73 g	15.64 جی	40.66 جی	323.86 kcal (1355 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
آیس کریم	3.94 جی	10.20 g	22.67 جی	198.45 kcal (830 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
تور چاکلیټ	5.36 جی	31.91 جی	51.26 جی	513.29 kcal (2148 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!

سګرټ شوي غوښه ، کنسري شوي خواړه ، ساسیجونه (اجازه نلري)

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
سګرټ څکول	18.63 جی	39.23 جی	0.34 جی	350.90 kcal (1468 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
سګرټ څښل	16.69 جی	38.82 جی	2.52 جی	429.90 kcal (1799 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
د کور جوړ شوي ساسج	15.21 جی	30.93 جی	2.71 g	363.32 kcal (1520 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
د ماسکو ساسیج	21.95 g	38.78 g	11.86 جی	441.50 kcal (1848 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
د کبانو کب	19.00 جی	17.00 g	0.00 g	229.00 kcal (958 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
کنډ ډډونه	12.00 g	1.20 g	0.00 g	58.00 kcal (242 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
کنډ د لرې ختیځ د بحیرې سلاد	1.00 g	10.00 g	7.00 جی	122.00 kcal (510 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
د کنډک کوډ جگر	4.20 g	65.70 g	1.20 g	613.00 kcal (2566 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!

د لبنیاتو محصولات (اجازه نشته)

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
ګلیز شوی ګیډ	8.55 جی	24.92 جی	32.75 جی	385.41 kcal (1613 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
د کور جواني غوړ	15.94 جی	19.80 جی	2.52 جی	215.40 kcal (901 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
د کور جوړ شوي خواږه کریم	2.97 جی	21.56 جی	3.93 جی	226.71 kcal (949 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
سګرټ څښل	31.05 جی	21.88 جی	2.55 جی	337.20 kcal (1411 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
مالګه شوي پنیر	17.90 جی	20.10 g	0.00 g	260.00 kcal (1088 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
د کور جوړ شوي پنیر	14.00 g	9.00 جی	2.20 جی	158.00 kcal (661 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
میئونیز	2.70 g	52.14 جی	6.62 جی	500.96 kcal (2097 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!

میوه جات ، سبزیجات (اجازه نشته)

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
شاليد	1.62 جی	0.06 جی	4.87 g	29.31 kcal (122 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
ککړتیا	1.13 جی	0.13 g	4.17 جی	19.62 kcal (82 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
ټماټرونه	1.06 جی	0.35 جی	4.96 جی	22.38 kcal (93 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
مشره	3.62 جی	1.93 جی	3.52 جی	44.14 kcal (184 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
سپین کباب	2.97 جی	0.05 جی	5.76 g	28.46 kcal (119 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
هګۍ	0.90 g	0.21 جی	5.75 جی	25.92 kcal (108 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
انار	1.07 g	0.33 جی	13.47 جی	55.98 kcal (234 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
نارنجز	0.81 جی	0.16 جی	8.73 g	39.69 kcal (166 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
خواږه م .ه	0.40 g	0.40 g	9.80 g	42.00 kcal (175 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
انګور	1.10 g	0.68 جی	17.10 g	72.57 kcal (303 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
نارنجي جوس	0.63 جی	0.11 g	11.44 جی	48.04 kcal (201 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
د م Appleې جوس	0.28 جی	0.04 g	10.70 g	44.63 kcal (186 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
د زردآلو جوس	0.26 جی	0.03 جی	11.84 g	45.90 kcal (192 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
د انګورو جوس	0.60 g	0.10 g	7.64 جی	34.11 kcal (142 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
لیمونیډ	0.00 g	0.00 g	6.00 جی	32.00 kcal (133 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
کافي	6.22 جی	3.83 جی	8.33 جی	78.20 kcal (327 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
قوي چای	9.91 g	6.32 جی	47.91 جی	250.85 kcal (1050 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!
سړه اوبه	10.65 جی	8.43 جی	22.04 جی	186.91 kcal (782 kJ)	په بشپړ ډول لرې کړئ!

د منلو وړ خواړه

لاندې تشریح شوي محصولات باید خورا لږ مصرف شي. او که امکان ولري ، په بشپړ ډول له خپل رژیم څخه لرې کړئ. ځکه چې دا د معدې لپاره ستونزمن دي او د پانقراس ډیر فشار راوړي. کله چې د ورته محصولاتو کارول ، د پانقراس زیانونه رامینځته کیږي. پدې محصولاتو کې شامل دي:

بند ، ساسیج (حد)

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
د چرګانو ځګر	19.75 جی	6.66 جی	1.04 g	142.60 kcal (596 kJ)	دا سپارښتنه کیږي چې چرګ یا سټیو وخورئ ، تاسو کولی شئ پیسټ یا کاسرویل پخ کړئ.
د خنزیر ځیګر	18.99 جی	4.22 g	3.38 جی	116.38 kcal (487 kJ)	سپارښتنه کیږي چې په هرو 3-4- 3-4 اوونیو کې له یو ځل نه زیات استعمال مه کوئ. ترټولو مهم شی اوږد خوب (2-3 ساعتونه) دی.
کوډ جگر	4.88 g	61.39 جی	1.45 g	590.56 kcal (2472 kJ)	په میاشت کې یو ځل څخه د 3-4 کوچین کوچین ځیګر خواړه مه خورئ
د ډاکټر ساسیج	12.76 g	22.65 جی	1.60 جی	251.94 kcal (1054 kJ)	په ترکیب کې باید د لوړې درجې یا 1 درجې غوښه (غوښې یا سور سور) شامل وي. د خواړو دمخه ، د 5-10 دقیقو لپاره ساسج وویشئ ، محافظتي شیل لرې کړئ. هره ورځ تر 50 ګرامو پورې مقدار مه کاروئ.

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
مارملاد	0.90 g	0.94 جی	74.58 جی	304.77 kcal (1275 kJ)	په ورځ کې یو څو ټوټې
له ډکولو پرته وافلس	3.20 جی	2.80 جی	81.00 g	342.00 kcal (1431 kJ)	د یوه اوسط بالغ لپاره هره ورځ شاوخوا 100 ګرامه د دوی کارول کم کړئ
د زردآلو جام	0.00 g	0.00 g	62.00 g	236.00 kcal (987 kJ)	په ډیری وخت کې ، تاسو کولی شئ په ورځ کې درې ځلې چمچ جام وخورئ.

غوړ ، هګۍ (حد)

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
مکھن 60	0.50 g	7.00 جی	1.20 g	547.00 kcal (2289 kJ)	د دانو یا پاستا په یو واحد خدمت کې باید د چائے کا چمچ له دریمې برخې څخه زیات نه وي
د زیتون غوړ	0.00 g	99.80 جی	0.00 g	898.00 kcal (3759 kJ)	دا ښه ده چې یو لوی چمچ وڅښئ.
د سیند غوړ	0.00 g	99.92 جی	0.00 g	915.20 kcal (3831 kJ)	د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه د یوې چمچ مقدار کې وڅښئ
جوش شوې هګۍ	12.70 g	10.63 جی	0.93 جی	148.05 kcal (619 kJ)	د هګۍ سپین ډیر ښه جذب شوي ، یخونه د لوړ غوړ مینځپانګې له امله محدود کیدو ته اړتیا لري. په اونۍ کې له 2-3 څخه ډیر نه

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
د بحر مالګه	1.00 g	1.00 g	1.00 g	1.00 kcal (4 kJ)	په رlyا ډول پخه شوي خواړو کې مالګه اضافه کړئ
دارچینی	3.81 جی	2.00 g	48.98 جی	248.75 kcal (1041 kJ)	په خورا لږ مقدار کې غوښتنه وکړئ. که اندیښنه شتون ولري - لغوه کړئ
وانیلین	0.17 g	10.42 g	22.07 جی	359.00 kcal (1502 kJ)	په خورا لږ مقدار کې غوښتنه وکړئ. که اندیښنه شتون ولري - لغوه کړئ

منظور شوی او وړاندیز شوی خواړه

د پانقراس د کیمیاوي او میخانیکي فشار کمولو لپاره ، یو ځانګړی رژیم وړاندیز شوی. دا ډول رژیم باید د ځینې پیچلتیاوو پراختیا مخه ونیسي او د حالت ثبات وکړي. دا تر 130 G پورې د پروټین مینځپانګې زیاتوالي پراساس دی. د پوټاشیم بډایه خواړه په رژیم کې معرفي کیږي. پدې محصولاتو کې شامل دي

غوښه ، کب او چرګان

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
ترکیه	20.67 جی	5.66 جی	1.79 g	135.65 kcal (567 kJ)	پرته د پوټکي ، د ګوتو ، بخار کټلیټ یا سوفلیس په ب formه
چرګ	21.36 جی	10.19 جی	1.35 جی	178.76 kcal (748 kJ)	پرته د پوټکي ، د ګوتو ، بخار کټلیټ یا سوفلیس په ب formه
د وریجو غوښه	18.00 جی	0.30 g	6.50 جی	216.00 kcal (904 kJ)	د غوږونو ، بخار کټلیټونو یا سوفلیز په بéه ، له fascia ، tendons او غوړ څخه پاک
لین ویل	20.99 g	2.49 جی	0.00 g	108.17 kcal (452 kJ) / td>	د غوږونو ، بخار کټلیټونو یا سوفلیز په بéه ، له fascia ، tendons او غوړ څخه پاک
د فلیټ پرچ	15.95 g	3.30 جی	0.00 g	106.50 kcal (445 kJ)	پخه شوې ، پخه شوې ، ابوله شوې ، د سوفیل په څیر ، غوټۍ
سوډک	20.60 جی	1.01 جی	0.02 g	94.95 kcal (397 kJ)	پخه شوې ، پخه شوې ، ابوله شوې ، د سوفیل په څیر ، غوټۍ
کوډفش	16.93 جی	1.01 جی	0.54 جی	79.11 kcal (331 kJ)	پخه شوې ، پخه شوې ، ابوله شوې ، د سوفیل په څیر ، غوټۍ
عام کارپ	18.02 جی	3.68 g	0.07 g	105.27 kcal (440 kJ)	پخه شوې ، پخه شوې ، ابوله شوې ، د سوفیل په څیر ، غوټۍ

اوړه او خواږه خواړه (کولی شي)

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
د غنمو ډوډۍ	8.15 جی	1.73 g	52.18 جی	245.16 kcal (1026 kJ)	پرون
بسکټ کوکیز	9.01 جی	9.14 جی	66.40 g	390.77 kcal (1635 kJ)	د ناري لپاره خورئ
بیګلونه ساده دي	10.40 جی	1.30 جی	64.16 جی	313.67 kcal (1313 kJ)	بیګلز په نرمه ب eatه غوره دي. د دې محصول لپاره کیدی شي په کمزوري چای یا کمپیوټرو کې لوند شي
د غنمو کریکرونه	11.20 g	1.40 جی	72.40 g	331.00 kcal (1385 kJ)	خطرونه باید پرته له مسالې او موسم څخه وي
جیلی	7.36 جی	0.59 جی	32.17 جی	154.14 kcal (645 kJ)	په یو وخت کې د هر ډول جیلی خدمت کولو کچه له 150 GR څخه ډیر ندی.

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
د غوړ سوپ	2.45 g	2.65 جی	19.37 جی	109.17 kcal (456 kJ)	ختم شوی ډش باید یو شان وي ، پرته له غوټیو.
د وريجو سوپ	1.92 جی	2.04 جی	7.11 جی	51.60 kcal (215 kJ)	واحد خدمت: وریجې - 40g ، اوبه - 200g ، د غوښې بره - 300g. ، گاجر - 10g ، پیاز - 7g.
د مرغیو وربشې ښوروا	1.87 g	1.30 جی	6.61 جی	49.25 kcal (206 kJ)	سوپ ته یوازې خدمت وکړئ کله چې ګرم وي
د سبزیجاتو سوپ	2.98 جی	2.45 g	7.23 جی	46.73 kcal (195 kJ)	سوپ ته یوازې خدمت وکړئ کله چې ګرم وي

میوه ، سبزۍ (کین)

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
زوچینی	0.82 g	0.70 g	5.99 جی	30.56 kcal (127 kJ)	دا دواړه پخه او پخه شوي او جوش شوي مصرف کیدی شي.
ګلخانه	2.80 جی	0.43 g	4.72 g	33.99 kcal (142 kJ)	دا مطلوب دی چې دا پخې یا وخورئ
گاجر	41.62 جی	5.02 جی	12.06 جی	41.07 kcal (171 kJ)	ډیر ګټور گاجر پیویر یا پخلی شوی یا په ورو ککر کې.
کچالو	2.74 g	1.35 جی	19.81 جی	85.57 kcal (358 kJ)	په تندور یا پخلی کې پخلی وکړئ ، پرته لدې چې مصالحې اضافه کړئ. دا د خواړو څخه دوه ساعته دمخه ګټور دی چې په ورځ کې د ګلو کچالو جوس وڅښئ - هر یو 100-200 ملی لیتر.
پخلي مlesې	6.96 جی	0.53 جی	24.07 جی	88.04 kcal (368 kJ)	تاسو اړتیا لرئ د شنه پیل سره یوازې ډولونه غوره کړئ.

د لبنیاتو محصولات (کولی شي)

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
هارډ پنیر 30	17.90 جی	13.50 جی	0.00 g	224.00 kcal (937 kJ)	د ټیټ غوړ بیلابیل ډولونه په لاندې ډول دي: ګاډیټ ، توفو (سویا) ، چیچیل ، ریکوټا ، فیټا
جوګ 0٪	3.86 جی	0.25 جی	8.33 جی	58.51 kcal (244 kJ)	د کور جوړو کارول غوره دي
شیدو 1٪	2.40 جی	1.45 g	4.70 g	39.00 kcal (163 kJ)	تاسو کولی شئ د جوش کولو دمخه شیدې وڅښئ

محصول	پروټین ، (ګ)	غوړ ، (ګ)	کاربوهایډریټ ، (ګ)	کالوری ، کیلوکولریز	یادونه
د کیلا جوس	0.02 g	0.01 جی	13.22 جی	50.40 kcal (210 kJ)	یوازې د تازه جوس جوس ته اجازه ورکول کیږي
د گاجر جوس	0.98 جی	0.11 g	9.49 جی	40.42 kcal (169 kJ)	جوس باید له بوره او نورو ناپاکو څخه پاک وي
د سټرابیري جوس	0.30 g	0.20 g	9.75 جی	41.00 kcal (171 kJ)	تاسو کولی شئ تازه وینځل شوي جوس وڅښئ ، یوازې وروسته له هغې چې دا د 1: 1 په تناسب کې اوبه کړئ.
کیسل	0.49 g	0.17 g	39.26 جی	152.82 kcal (639 kJ)	تاسو کولی شئ په ورځ کې 200 ملی لوری څو ځله وڅښئ (3-4).
کارکاډي	1.43 g	1.26 جی	6.03 جی	37.92 kcal (158 kJ)	په ورځ کې له یو څخه دوه ځله ډیر نه

د رژیم جدول نمبر 5

د وړاندیز شوي محصولاتو او ډشونو لیست

ډوډۍ او بیکري محصولات:

د غنمو ډوډۍ کریکر - هره ورځ 50 g.
بشپړ کریکرونه به خورا ګټور وي.

په اوبو یا د سبزیجاتو ضعیف بوی باندې د بیلابیلو حبوباتو (اوړو ، وریجو ، سوو ، د جوارو وربشي او داسې نور ، د جوار لپاره پرته) شړونکی غشا.
د جوش شوي غوښې کریم سوپ

د غوښې او کب کب:

د غوړ غوښې (غوښه ، چرګ ، فیل مرغ ، خرگوش)
fascia آزاد
غوړ او غوړ
د غوټو په ب inه
د بخار کټلیټ یا سوفل
د ټیټ غوړ کب (کب پائچ ، کوډ ، عام کارپ ، پارچ او داسې نور) کب چې د سوفلیس په ب inه دي

د شيدو ، لبنياتو محصولات او خواړه:

شيدې یوازې په لوښو کې
تازه غیر تیزابیت لرونکي مرچ
د بخار پډنګونه

نرمه شوې هګۍ (په ورځ کې له 1-2 ټوټو څخه زیات)
بخار آملیټ

د سبزیجاتو څخه خواړه او خواړه:

سبزيجات (پوښ شوي کچالو ، گاجر ، زکچیني ، ګلپاlowه)
د بخار پډنګونه

کوچ ، چمتو خواړو ته اضافه شوي

میوه ، لوبیا ، خواږه:

کوچ ، چمتو خواړو ته اضافه شوي
پخه شوي مlesې (پرته له انتونوسکي)
خالص وچه میوه کمپوونه
جیلی
جیلی
Xylitol mousses
شربت

ضعیف چای
معدني اوبه
د ګلاب غوړیو
ګل

د خارج شوي محصولاتو او برتنونو لیست:

غوړ خواړه
غوړ غوښه او کب
د مشروم او قوي سبزیجاتو پریکړې
کباب ، رنګه ، پیاز ، شالید ، سوریل ، لیټیس ، رنګه ، روټاباګا
سګرټ څښل شوي غوښه ، خواړه ، ساسجونه
مکھن او تازه پخلي شوي اوړه او میده خوړل
آیس کریم چاکلیټ
الکول څښاک
مصالحې او مصالحې

د نمونې مینوز او ترکیبونه

په سمه توګه غوره شوي خواړه هضم باندې ګټور اغیزه لري ، د ویټامینونو او منرالونو ښه سرچینې دي. دوی مغذي دي.

د پانقراس لپاره د مینو مثالونه

اوس ، اجازه شوي محصولات پیژني ، تاسو کولی شئ د هرې ورځې لپاره مینو جوړ کړئ. دلته یو څو اختیارونه دي:

د "د خوړلو حق" مینو

ناری - د شیدو وریجو لوبیا
د غرمې ډوډۍ - د پخلي کدو ،
د غرمې ډوډۍ - د غوړیو سوپ ، د شيدو سره چای ،
ناڅاپي - د بسکټ کوکیز سره کیفر ،
د شپې خواړه - په اوبو کې د کڅوړو کڅوړه
دوهم ډوډۍ پخلنځی دی.

مینو "د پانقراص سره ستونزه لري او نه پوهیږي".

ناری - د کاټیج پنیر څخه سوفیل ،
دوهم ناری - د وريجو شیدو لوبیا ،
د غرمې ډوډۍ - د غوښې یا غوښېبال ټوټې سره د موتي وربشې ښوروا ، گاجر خالې ،
د ماسپخین ناشونی - ابلی پروټین آملیټ ،
خواړه - سیمولینا ،
دوهم ډوډۍ د سټرابیري جوس دی.

مینو "د پانقری ناروغي ووایی - نه."

ناری - د غوړ ، چای ، پروټین بخار آملیټ ،
دوهم ناری - د گاجر پوډر ، د ګلاب شوراب ،
د غرمې ډوډۍ: د کدو سره د غوړ سوپ ، د گاجر سره کب کب ، کب لرونکي مlesې (پرته له بوره) ،
ناڅاپي: د پنیر کاسروول ، چای ،
خواړه: د چرګانو غوښې قهوې ، د گاجر پوډر ، د سبزیجاتو جوس ،
په شپه کې: کیفر.

د پانقراس ډش ترکیبونه

ډاکټران او تغذیه کونکي پدې باور دي چې د روغتیا ساتلو لپاره ، د ګیرونا او تلی شوي خواړو استثنا سره سم تغذیه ضروري ده. مګر هرڅوک نه پوهیږي چې څنګه د خواړو خواړو څخه خوندور خواړه پخلی شي.

د ټیټ غوړ غوښې ساس

د پخلی لپاره ، موږ اړتیا لرو:

3 چمچو اوړه
1 د چمچو غوښې بوره
1 کپ ګرمو اوبو
یو چټکی مالګه

اوړه په پین کې واچوئ
شورش په یو ګلاس اوبو کې وباسئ او ورو ورو په اوړو کې واچوئ
تر هغه پورې چې ګړندۍ شي وخورئ
تنې لرې کړئ

د کب نيونکي کب

500-800 g کب کب نیسي
مالګه ، مرچ ، مرچ
د چرګانو 1 ذخیره
1 کپ ګرمو اوبو
3 چمچو اوړه
1-1 / 2 کپ نان فایټ شیدو
ګلاب

فلټ په پخلي پخلی کې ځای په ځای کړئ
د مالګې ، مرچ او ګلریري سره فصل
غوړ د اوبو او اوړو سره مخلوط کړئ
شيدې اضافه کړئ او مخلوط کړئ.
په کب. Pº سانتي ګراد کې د minutes 30 دقیقو لپاره تندور کې کبان وخورئ

د کیلې وافلس:

تاسو به لاندې محصولاتو ته اړتیا ولرئ:

1 پياله بوره
1 جام د ټیټ غوړ شیدو
3 هګۍ
1 وینیلا بوره
1 د چمچو نیبو جوس
chop کټ شوي کیلي
1-1 / 2 پیالې د جوای اوړو
د سوډا 1 چمچ
یو چټکی مالګه
د پخولو پوډر

هګۍ ووهه
د ونیلا جوس ، بوره ، د نیبو جوس او کیلې شامل کړئ
ښه ګډ کړئ
اوړه ، مالګه ، پخلي پاؤر او سوډا اضافه کړئ
په شیدو او مکس کې وخورئ
په پخلي پخلي کې ځای په ځای کړئ
په تندیو کې د پخلي دمخه د 250 ºС حرارت درجه کې پخ کړئ

زه څه کولی شم د پانقراس له سوزش سره وخورم؟

د پانقراس له سوزش سره ، لنډمهاله تغذیه په ورځ کې 5-6 ځله مهمه ده.

دوی د کاربوهایډریټونو لرونکي خواړه محدودوي (اوړه او خواږه خواړه). تاسو کولی شئ د پروټین بډایه خواړه (کب ، چرګان) په جوش شوي یا سټینډ ب eatه وخورئ. د پرونۍ ډوډۍ ، جوش شوي سبزیجات یا پخلي کچالو (کچالو ، گاجر ، زکچیني) اجازه لري. د پاستا او ټیټ غوړ کیفیر ټول ډولونه هم اجازه لري.

د پانقراس کې شدت

په پانقراس کې د سختۍ څرګندیدل په هغه کې رامینځته کیدونکي رنځپوهنې پروسو ته اشاره کوي. د شدت پایلې:

بد عادتونه (سګرټ څښل ، څښل)
څارنه
د ځيګر او بلیري ټریټ ناروغي
د درملو اخیستل (د ټیترایسلاین انټي بیوټیک)
د عمر پورې اړوند بدلونونه

د شدت او درد په صورت کې ، لازمي دي:

پانکراس (د یوې ورځې لپاره خواړه ردول)
په نخاعي سیمه سړه سړه کړئ
الکلین اوبه وڅښئ (بورجومي)
No-spa، papaverine، platifilin د انجیکونو په ب .ه

که پانقراس درد کوي ، نو زه څه کولی شم وخورم؟

که پانقراس زیان رسیږي ، نو دا خورا مهم دي چې په رژیم کې مایعات شامل کړئ (د میوو څښاک پرته له بوره ، پرته چای ، د میوو او سبزیجاتو غوړ).

خواړه باید پخلی شوي یا ابلی شوي پخلی شي. سربیره پردې ، د ورته محصولاتو مصرف مهم دي:

زچینی ، گاجر او کدو خالین
د ماین پاکولو او سبزیجاتو بخار پډنګونه
جیلی ، جیلی
نري سوپونه
ګالټ کوکیز
د پرون سوپ

کب او غوښه په پروټین کې لوړه ده. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ هره ورځ 160 ګرامه مصرف کړئ. هغه محصولات چې د هاضمې وړ کاربوهایډریټ ولري - 350 gr. ګرم یا ساړه پداسې حال کې مه خورئ..

د پانقراټيژیک جراحي وروسته تغذیه

د پانقراس له جراحي وروسته ، دا باید دوه ورځې وي.

په غذا کې د دریمې ورځې څخه تاسو شامل کولی شئ:

ضعیف چای
پوښل شوي سوپونه
د لبنیاتو وریجې او د بورې غوښې (شیدې باید وچ شي)
د بخار پروټین آملیټ
د ټیټ غوړ پنیر پنیر

د سهار خواړه باید د څلور ساعتونو وقفې سره دوه ناري ولري. سوپ باید یوازې سبزیجات وي. کب او غوښه د ماښام ډوډۍ لپاره وړاندې کیږي. د ماسپښین چای لپاره تاسو اړتیا لرئ د پنیر خواړه وخورئ.

په لرګیو کې د تیږو لپاره تغذیه

د پانقراس په نوم ډبرې (د پانقرایالیزیا په نامه یادیږي) خورا جدي ستونزه ده. او تاسو نشئ کولی دا له پامه وغورځئ. لدې چې پانقراص په هضم کې مهم رول لوبوي. ډیری وختونه ، تیږې د پانقراطیک ډکټ کې جوړیږي. دا ډول ډبرې کوچنۍ دي ، لکه د شګو. که ډبرې وموندل شي ، سمدلاسه یې لرې کړئ. سربیره پردې ، د رژیم تعقیب کول خورا مهم دي. یو ځانګړی رژیم باید د سبزیجاتو خواړه ، جوش شوي کب ، پاستا او حبوبات پکې شامل وي. د هګیو او غوړ مصرف محدود کول خورا مهم دي. خواړه باید تپلی شي.

منظم تغذیه خورا مهم ده. دا خورا مهم دي چې د ډیرې خوړلو مخه ونیول شي.

آوکاډو او پانقرایس

د پانقراس ناروغي سره ، ایوکوډوز خورا ګټور دي. ایوکاډوز کولی شي په جلا توګه وخوړل شي ، د هغې جوار د چمچ سره وټاکئ یا په میده شوي کچالو کې د بلینډر سره وهل. دا د کب سره ښه ځي. دوی دا د غوښې لپاره د غاړې ډش په توګه خدمت کوي.

ایوکوډو او بیټروټ سلاد

چوغندر په ښه ډول کښینئ (لږترلږه دوه ساعته)
چوغندر ټوټه کړئ
د ایوکوډو پیل
ایوکاډو وپلټئ
مخلوط او فصل د زیتون غوړ سره

ایوکوډوس یوازې د پانقراقي ناروغۍ لپاره اجازه نلري ، دوی سپارښتنه کیږي. ایوکوډو کولیسټرول ټیټوي. په نبض کې موجود انزایمونه د جوړښت کې ورته دي ورته د معدې او پانقراص لخوا رامینځته شوي. ایوکاډوز په بوره کې کم دي. سربیره پردې ، جنین د وینې فشار نورمال کوي.

د پانقراس ناروغۍ مهال ویش

د پانقراس ناروغي سره په ورځ کې 6- times ځله خواړو ته اړتیا لرئ په کوچنیو برخو کې. د خواړو ترمنځ وقفې باید اوسط څلور ساعته وي.

په ناري کې باید مایع غلې شامل وي
د غرمې ډوډۍ - پخول شوي کچالو ، د ګلاب هپس یا معدني اوبه
د غرمې ډوډۍ - پتلی سوپ یا د سبزیجاتو سټاک
ناڅاپي - د ټیټ غوړ پنیر ، کیفیر
ډوډۍ - پخلی شوی غلې
دوهم ډوډۍ - بوسیل

پریکول ، د بوټو څخه رنګونه او د پانقراس لپاره فیسونه

د پانقراقي ناروغیو د درملنې او مخنیوي لپاره عامې او په اسانۍ د شتون بوټو لاندې لاندې وړاندې شوي. دا بوټي حفاظتي او انټي آکسیډنټ ملکیتونه لري.

د برچ ونه
سیلنډین
د سینټ جان وارټ
الیکیکمپین
بارډاک
ډنډیلین
چکري
پوټکی
زغر
ډیل
پلانټین
ورید
جوار
ګیلنګل

د دې بوټو عمومي حالت ښه کولو لپاره ، decoctions ، فیسونه او tinctures چمتو دي.

د انفلاسیون ضد پریکړه

د مؤثره خونې چمتو کولو لپاره ، موږ اخلو په مساوي تناسب کې لاندې بوټي:
- ایلیکیمپین - 1 tbsp.
- برډک (ریښه) - 1 tbsp. l
- ډنډیلین - 1 tbsp. l
- چکوری - 1 tsp. l
د 15 دقیقو لپاره د اوبو یو ګیلاس کې د راټولولو لپاره یو چائے کا چمچ.
1 ساعت ټینګار وکړئ
فشار او 20 ملی لیتر واخلئ. له خواړه مخکې

بوره د سوځیدنې ضد او انالجیسک اغیزې لري.

د چولاګوګ بوره

موږ لاندې بوټي په مساوي تناسب کې اخلو
- سیلنډین
- هپس
- وچول
- غوټۍ
- د ډنډیلین ریښه
- مرچک
- زغره
- د جوارو رنځ
- د سینټ جان وارټ
- لوړه برخه
- امورټیل
په اوبو کې د لیتر اوبو په لیټرو کې څلور لوی चमचे ترکیب اضافه کړئ.
د خواړو 1/3 کپ څخه 30 دقیقې دمخه په ورځ کې 3 ځله واخلئ
کورس 8 اونۍ دوام کوي. بیا یوه اونۍ وقفه. او بیا کورس تکرار شوی. دا بوره د انفلاسیون ضد ، انالجزیک ، کلریټیک ، انټي پیساکومیک عمل لري