د دارچینی ذائقې سره

طبي مطالعې پدې وروستیو کې تایید شوې: سیلون دارچینی د شکرو په وړاندې مبارزه کې معتبره همکار دی. ډاکټران د وینې شکر ټیټولو لپاره د درملو سره یو مشهور مساله لیکي ، مګر دوی ته سپارښتنه کیږي چې پاملرنه وکړي: دارچینی ګټور یا زیان لرونکی کیدی شي.

جادو ودریږي

راځئ چې لومړی په سمه توګه وټاکو: موږ د کوم ډول دارچین په اړه خبرې کوو؟ حقیقت دا دی چې په الماریو کې تاسو ډیری وختونه د چین څخه جعلي موندلی شئ - د کاسیا پاؤډ شوي پوټکي ، چینایي دارچینی.

کښت د کینمین سره نږدې تړاو لري چې موږ ورته اړتیا لرو - سیلون دارچینی ، د هغې مینځنی نوم "ریښتیني دارچینی" دی.

توپیر وګورئ؟ دا یوازې دا دی ، ریښتینی ، او تاسو باید واخلئ. که نه نو هیڅ احساس او بوی به ونلري. چینایي دارچینی د دې سریلانکا خور یوازینۍ تیاره ده! د ځمکې مسالې توپیر کول اسانه ندي ، له همدې امله ، دا د درملنې لپاره د پاؤډر پرځای د دارچین لرګیو پیرود کول خورا معتبر دي. سخت ، په کاسیا کې قهوه او نازک ، په پنبه کې په crumbly. د پوډر رنګ باید تیاره سور نه وي ، مګر د شیدو چاکلیټ رنګ. او ، البته ، بو - چینايي ښځه یو ضعیف ، بې اغیزه ، ډیر مساله لري. دارچینی ، لکه څنګه چې دوی وایی ، بو نه کوي.

دا د قیمت خبره ده. ارزانه کاسیا ، پرته د چین څخه ، په ویتنام او اندونیزیا کې وده کوي. د ایلیټ سیلون دارچین ګران دی ، مګر د دې ملکیتونه خورا پیاوړي دي - دواړه د مچکو ایستلو غوښتنلیکونو ، او په دودیز درملو کې. یو بد درمل د پیسو او وخت ضایع کول دي. ډاډه ندي - پیرود مه کوئ! او درملنه یې مه پیلوئ. سربیره پردې ، د انټیکوګولانټ کومرین کې د کاسیا ټول ډولونه "بډای" دي ، د هغې زیاته کارول د ځیګر لپاره زهرجن او خطرناک دي.

دوی بیا پرتله کړئ ، په یاد ولرئ او سم انتخاب یې کړئ.

ځمکه دارچینی باید د دې دلیل لپاره هم ونه پیرل شي چې د چمتو شوي مصالحو تولید کونکي ، د یوې قاعدې په توګه ، په دوی کې اوړه ، نشایسته او ورته بیکاره اضافه مخلوط کړئ - ترڅو پوډر یو بل سره و نه وځي او خپل پریزنټیشن له لاسه ورکړي. خوشبوونکی "جادو وانډز" ترلاسه کړئ ، د کوم اصلي او کیفیت په اړه چې تاسو ډاډه یاست ، او پخپله د دوی څخه د معالجې پوډر جوړ کړئ - یو څه لږ څه چې اړین وي. دا باید په هرماتیک ډول مهر شوي کانتینرونو کې وساتل شي ، پرته لمر ، تودوخې او هوا ته لاسرسی. ځمکه دارچینی هایروسکوپي دی ، او پدې کې ګټورې مادې په اسانۍ سره له منځه ځي.

د دارچین ګټور ملکیتونه

هلته د اصلي دارچین ارزښت څه شی دی او د دې ملکیتونه څه دي چې په لوک درملو کې کارول کیږي - په ځانګړي توګه د شکر ناروغۍ درملنې لپاره؟

د دارچین پاؤډ ، بدن ته ننوځي ، د انسولین مقاومت کموي. د پایلې په توګه ، په وینه کې د بورې مواد خورا ګړندي راټیټیږي. په ورته وخت کې ، د لیپایډونو شتون او "خراب" کولیسټرول کمیږي ، رګونه نرمي لاسته راوړي او د وینې له ټوټو څخه خلاصیږي.

دا ډول پایلې د یوې مناسبې مطالعې وروسته په 2003 کې د متحده ایالاتو د پیژندل شوي پوهانو - ډایبیټولوژیست لخوا ترسره شوې ، د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنې مخکښ متخصص J. Merkoll او E. کمپبل.

دا طبیعي درملنه په ځانګړي ډول د 2 ډایبایټس لپاره مناسبه ده ، کله چې د انسولین مقاومت تر اغیزې لاندې ، بې رنګه ګلوکوز په زهرجاتو بدلیږي او د وینې رګونو تباه کوي. پدې توګه ، دارچینه د شکرو کچه ټیټولو او د شکرې ناروغۍ اخته کیدو لپاره دواړه کار کوي. ګلوکوز اوس په وینه کې خورا ګړندي جذب کیږي - میتابولیزم شل ځله ګړندی کوي!

دارچینی له انسان سره مرسته کوی نه یوازی د شوګر سره ، بلکی نوری ناروغی او ناروغی هم لری کوی:

• پټول له منځه وړي ،
• د معدې د غړو عضلاتو کې نري رنځ اراموي ،
• د زړه بدوالی ، کانګو څخه مخنیوی کوی ،
• اشتها نورمال کوي
• د اسهال څرګندیدل کموي ،
• په بدن کې د انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي.

د 2 شکرو لپاره لوکس ترکیبونه

د دارچین د شکر ناروغۍ درملنه چمتو کول خورا اسانه دي. دا یوازې مهم دي چې یوازې په فارمولو کې نه یوازې د درملو مشوره وکړئ ، بلکه د خوراک تنظیم هم. په حقیقت کې ، حتی دارچینی چې په عمومي ډول زیان نلري ، که چیرې د ورځني مصرف ډیر شي ، نو د شکرې ناروغۍ لپاره غیر محفوظ کیدی شي.

د شاتو څښل

• دارچینی - 1 چمچ ،
• شات - 2 ચમચી
• اوبه - 300-350 g.

1. اوبه وخورئ او یو څه یخ یې پرېږدئ.
2. د شاتو او لوبیا په یوه پیاله کې وخورئ ، اجازه راکړئ لږترلږه 12 ساعتو لپاره وخوړل شي.
3. څښاک باید په دوه مساوي برخو وویشل شي ، په سهار کې او د خوب کولو دمخه وخوړل شي ، یو څه دمخه پری.

د چای چای

• تور چای - 1 جام ،
• دارچینی - as چمچ.

1. ډیر قوي چای مه کوئ.
2. په دې کې دارچینی وخورئ ، وخورئ.
3. پرېږدئ چې د 15 دقیقو لپاره مرکب کړئ.

هره ورځ یو ګیلاس واخلئ ، له خواړو څخه نیم ساعت مخکې یا یو ساعت وروسته. د شکر کچه ټیټولو او میټابولیزم ښه کولو لپاره عالي.

د دوهمې اونۍ لپاره زه د دارچین پاؤر څښم او په بورې کې کمیدل لیدم. زه دوه ډوله شوګرۍ لرم.

الینا

http://www.medcent.ru/diabet/korica-pri-diabete-pravda-polezna-korica-pri-saxarnom-diabete.html

زه لاهم د شکر ناروغي لومړی ډول لرم ، او زه به حتما هڅه وکړم چې پدې توګه شوګر کم کړم. مننه!

نیکولای ایوانوویچ

http://deluxe.com.ua/articles/spice-and-health/korica-pri-diabete.html

مساله لرونکې کیفیر

• کیفر - 1 ګلاس ،
• دارچینی - 1/4 چمچ ،
• ادرک ، مرچ - د چاقو په څنډه کې.

1. ټولې برخې په بشپړ ډول مخلوط کړئ.
2. شاوخوا نیم ساعت لپاره ټینګار وکړئ.

د خواړو څخه یو ساعت دمخه په خالي معدې وڅښئ. څښاک ، د نورو شیانو په منځ کې ، د اشتها کمولو کې مرسته کوي او د وزن کمولو ته وده ورکوي.

زه په سهار کې په خالي معدې او د شپې داسې څښاک څښم: دارچین - 0.5 ټسپ. ، ادرک - 0.5 ټسپ. او سره د ځمکې مرچ په یو چاقو په نوک ګرمو اوبو کې 100 ګرامه. زه 30 دقیقې ټینګار کوم. زه دا د 15 ورځو لپاره اخلم. شوګر 18 کلن و ، 13 جوړ شو ، مننه ، دا مرسته کوي.

اولګا

http://www.medcent.ru/diabet/korica-pri-diabete-pravda-polezna-korica-pri-saxarnom-diabete.html

دارچین په خپل خالص شکل کې اخیستل کیږي ، چې هره ورځ د یو ګرام پاؤر سره پیل کیږي (دا 1/5 لوی چمچ دی) ، او ورځني خوراک ورو ورو تر اعظمي حد پورې شپږ ګرامه (بشپړ چائے) ته راوړل کیږي. پدې حالت کې ، دا اړینه ده چې په دوامداره توګه د وینې د شکر کچه معاینه کړئ او البته ، د اینڈروکرونولوژیسټ سره دمخه مشورې لازمي دي.

د دارچین سره درملنه څنګه؟ - ویډیو

زه یو ډاکټر یم ، زه له 15 کالو څخه ډیر وخت راهیسې تمرین کوم ، او زه د شکرې ناروغۍ سره هرچا ته مشوره ورکوم چې د دارچین پاؤډ وکاروي. استقبال باید د کوچني خوراکونو سره پیل شي ، په تدریج سره د شوګر کچه تر 5-7 واحدونو پورې وده کوي. زما ډیری ناروغان دمخه دا کار کوي ، د دوی د انفرادي دارچین مصرف معیارونه غوره کول. او دارچینی واقعیا د دوی سره مرسته کوي!

تاراس میرونوویچ

http://deluxe.com.ua/articles/spice-and-health/korica-pri-diabete.html

د دې درملنې خطرات

د دارچین درملنې ټولو مثبتو اړخونو سره ، دا باید په ډیر احتیاط او د حاضر شوي ډاکټر لخوا تر څارنې لاندې ونیول شي. په نادره مواردو کې ، د شکرو ناروغانو کې ، دې مسالې ته انفرادي نه زغمل امکان لري ، او د هغې زیاته اندازه کولی شي د ځيګر او هاضمي ارګانونو د لوړ فشار او دائمي ناروغیو زیاتوالی راولي. د امیندوارو میرمنو او رنځ ورکونکو میندو لپاره هم دارچینی سپارښتنه نه کیږي.

د دارچین او یو شمیر نورو اجزاو ترکیب هم کولی شي د نا مطلوب پایلو لامل شي. - د مثال په توګه ، د کرومیم یا الفا لیپوک اسید سره. دلته درمل لرونکي نباتات شتون لري چې غوره نه وي د دارچین سره وخورئ:

• ترخه خټکۍ
• لہسن
• د آس سينه
• د شیطان پنجی
• مenه
• کښت
• پاناکس
• سایبریا ګینسنګ.

د نباتاتو دا ډول ډیمډیم به د شکر ناروغ ناروغ لپاره ضعیف دنده ترسره کړي: د ګلوکوز کچه کولی شي په جدي ډول جدي کچې ته راټیټ شي. مګر که تاسو د دې ساده قواعدو ماتولو څخه مخنیوی وکړئ ، نو لوبیا به خامخا تاسو ته روغتیا درکړي او په ورته وخت کې به ډیر خوندور احساسات: خوښۍ ، حوصله ، خوښۍ!

د چینی سره د شکر ناروغۍ درملنه کې د ښو پایلو ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ دا په سمه توګه وټاکئ او په سمه توګه یې پلي کړئ. مګر ترټولو مهم شی دا دی چې د ډاکټر نظر باندې تکیه وکړي ترڅو ارزونه وکړي چې د درملنې دا طریقه ستاسو لپاره څومره سمه ده.