د بیت المقدس آرټيچیک د ډایبېټس سره څنګه وکاروئ؟ د بیت المقدس آرټیچیک: ګټې او زیانونه ، د شفا ورکولو ملکیتونه

هرڅوک پوهیږي چې د شکرې ناروغي درملنه یوه ناروغي ده. دا ، دا د تل لپاره ستاسو سره پاتې کیږي ، او درملنه تاسو ته اجازه درکوي چې ژوند تقریبا عادي کړي. تاسو باید په کلکه سخت رژیم ته غاړه کیږئ او درمل واخلئ. سربیره پردې ، د ګلوکوز په کچو کې د تیز بدلونونو شتون یا نشتوالی به تغذیه پورې متوازن وي. ځینې ​​محصولات باید په بشپړ ډول له مینځه وړل شي ، نور یې د رژیم غوره اساس دی او نه یوازې تاسو د انرژي سره مطمئن کوي ​​، بلکې د ناروغۍ سره مبارزه کې هم مرسته کوي. او د دوی په مینځ کې یو ځانګړی ځای د مشهور ریښې فصل لخوا نیول شوی.

د هرچا او هره ورځ لپاره

یو حیرانونکې محصول باید د یو شخص په میز کې وي څوک چې د Endocrine یا هاضمي سیسټم ناکام شوی. دا د شکرو لپاره د رژیم لپاره غوره اساس دی. او په ورته وخت کې ، دا محصول نن ورځ په بشپړ ډول په نامعلومه توګه هیر شوی. دا په بهرنی انناس او کیلا سره په شنو خونو کې کرل شوي او د نایټریټونو سره ډک شوي. که تاسو په خصوصي سکتور کې ژوند کوئ یا تاسو د دوبي کور ولرئ ، نو ډاډه اوسئ چې د خاورې ناک ونه کښت کړئ. دا به د ګل کولو پرمهال د باغ سینګار او په مني کې د خوندور میوو سرچینه شي. نن ورځ موږ د دې په اړه خبرې کوو چې څنګه د بیت المقدس آرټيچیک د ډایبېټس سره کارولو لپاره.

ګټور ملکیتونه

له هرڅه دمخه ، موږ علاقه لرو چې د دې ساده ریښې فصل په اړه دومره ساده څه دي چې دا د اندوکراین سیسټم یو له خورا پیچلي ناروغیو سره مرسته کولی شي؟ حقیقت دا دی چې دا د انسولین سرچینه ده. دا طبیعي ماده ده چې د وینې ګلوکوز کچه تنظیموي. د شکر ناروغۍ سره د بیت المقدس آرټیچیک کارولو څرنګوالي په اړه خبرې کول ، زه غواړم یادونه وکړم چې ، یوځل هڅه وکړئ ، تاسو به د دې توان ونلرئ د بدن حالت باندې اغیزه وکړي. یوازې منظم کارول کولی شي د بورې کچه نورمال حالت ته راولي.

مګر دا ټول ندي چې ریښه فصل کولی شي تاسو سره خوښ کړي. د بیت المقدس آرټیچیک فعال اجزا کولی شي په مؤثره توګه د کولمو مایکرو فلورا عادي کړي او کولیسترول لرې کړي ، معافیت زیات کړي او د بدن عمومي پیاوړتیا کې برخه واخلي. دا به په بشپړ ډول غیر متناسب نبات ښکاري ، مګر دا څومره کارول کیږي!

وروستۍ څیړنه

ډاکټرانو دومره موده دمخه دې بې ساري ریښو فصل ته نږدې پاملرنه کړې او په خورا حیرانتیا سره یې وموندله چې دا د ګټورو موادو او ټریس عناصرو اصلي ذخیره وه. تیوبرونه د امینو اسیدونو یو بشپړ پیچلي پوښ لري. معمولا دوی باید د چمتو شوي چمتووالي په ب .ه په درملتونونو کې وپیرل شي. یو ډیر تیوبر او ویټامینونه. د دې جوړښت په بډایه کولو سره ، د بیت المقدس آرټیکوچ حتی د سبزیجونو ملکه - سرې غالۍ. مګر ترټولو مهم شی د انسولین دی. د ویشلو پرمهال د هغې یوه کوچنۍ برخه په فریکټوز بدلیږي ، او عمده برخه له کولمو څخه تیریږي ، خورا ګټور تاثیر وړاندې کوي. حقیقت دا دی چې انولین د بایفډوباټیریا لپاره عالي وسیله ده چې په لوی کولمو کې ژوند کوي. دا د دوی فعاله بیا تولید او پراختیا کې مرسته کوي ، په بیله بیا د کولمو مایکرو فلورا فعالول.

د هاضمي عضله نورمال کول - د شکرو ناروغانو لپاره مهم ګام دی

نن ورځ ، دا بې ګټې نده چې موږ پریکړه کړې چې د شکرې ناروغۍ لپاره د بیت المقدس آرټیچیک څنګه کارولو په اړه وغږیږو. ډاکټران وايي که چیرې گاجر ونه پلورل شي ، مګر د خاورې یو ناک ، نو د اینڈوکرونولوژیسټ لیک به خورا لنډ وي. ولې دا دومره مهم دی چې هاضمه ای لار د ساعت په څیر کار کوي؟ پانکریس د یو پیچلي سیسټم له غړو څخه دی په کوم کې چې هرڅه یو له بل سره وصل دي. د معدې او کولمو ښه کار تضمین دی چې په هغې باندې به وزن کم شي. دا یو فرصت دی چې د سوځیدونکي پروسې څخه مخنیوی وکړئ او خپل حالت خراب کړئ.

له هغه وخته چې د بیت المقدس آرټيچیک د شکر ناروغۍ سره اړتیا لري هره ورځ وخوړل شي ، نو هڅه وکړئ دا ومومئ چیرې چې تاسو دا واخلئ. که بازار ونه موندل شو ، د درملتون سره اړیکه ونیسئ. دا تل شربتونه او استخراجات پلوري چې د تازه ریښو فصلونو پرځای کارول کیدی شي. د دې منظم استعمال تاسو ته اجازه درکوي قبضیت له مینځه ویسي او وزن نورمال کړي ، معافیت زیات کړي او د هاضمې په جریان کې د انفلاسیون پروسه بې طرفه کړي. سربیره پردې ، د بیت المقدس آرټیچیک د رنځیکیک مایکروفروفرا وده بندوي او د ویټامینونو جذب ښه کوي.

ټیټ ګالیسیمیک شاخص

دا مفهوم ټولو خلکو ته واقف دی څوک چې شوګر لري. د بیت المقدس آرټیچیک درملو ملکیتونه د شکر ناروغۍ سره چې موږ یې پورته لیست کړي ، مګر تراوسه یې د رژیم محصولاتو په توګه د ریښو فصلونو اهمیت ندی یاد کړی. دا د ټیټ ګلیسیمیک شاخص لري. دا د دې حقیقت له امله ترلاسه کیږي چې د فایبر سره انسولین د ګلوکوز جذب ورو کوي او په وینه کې د هغې په سطح کې تیز بدلون ته اجازه نه ورکوي. له همدې امله ، د بیت المقدس آرټيچیک د 1 ډایبېټس سره یو لازمي محصول دی.

د پورته یادونو سربیره ، د ریښو فصلونو منظم استعمال تاسو ته اجازه درکوي د کلسیمیسټیسټ سره د دوامداره درد څخه ځان خلاص کړئ ، ځکه چې دا څرګند کلوریتیک تاثیر لري. سربیره پردې ، د خاورې ناک په منظمه توګه مصرف د مادو جذب لکه د مسو او فاسفورس ، کلسیم او اوسپنې ، زنک او مګنیزیم د زیاتوالي کې مرسته کوي.

د شکرو لپاره جوس

راځئ چې اوس د بیت المقدس آرټيچیک کارولو په اړه غور وکړو. د خاورې د ناک ناک ګټو او زیانونو په ډیری سرچینو کې تشریح شوي ، پداسې حال کې چې احتیاط یوازې هغه ناروغانو ته وړاندیز کیږي چې د انسولین متداول درملنه کې وي. د ګلیسیمیا په کچه کې د زیاتوالي مخنیوي لپاره ، هغه باید اړین محاسبات کړي. حقیقت دا دی چې 100 g محصول شاوخوا 13 g کاربوهایډریټ لري ، کوم چې هم باید په پام کې ونیول شي.

نو ، موږ به تاسو سره یو له اسانه ترکیب شریک کړو ، کوم چې د هاضمې لپاره هم سپاري. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې تازه تیوبرونه واخلئ ، په اوبو سره یې وینځئ او وچ کړئ یا د جوسیر څخه تیر شئ. تاسو باید تل یوازې نوی محصول وکاروئ. د درملنې کورس لږترلږه دوه اونۍ دی ، وروسته لدې چې تاسو اړتیا لرئ د 10 ورځو لپاره وقفه ونیسئ. یو ځانګړی وړاندیز دا دی چې په ورځ کې درې ځله د 100 ملی لیتر جوس مصرف کړئ.

د درملو رنګه ترکیب چمتو کول

ساده او خورا مؤثر ، دا ډیر وخت ته اړتیا نلري. درملنه د دې ترکیب سره سم چمتو شوي د درملو په مرسته ترسره کیدی شي. یو څو تیوبر واخلئ او په بشپړ ډول یې وینځئ. دوی وخورئ. په هر لیتر ابلولو اوبو کې 100 g ډله ایز اضافه کړئ. راځئ چې د 2-3 ساعتونو لپاره ودریږو او په ښه توګه ګډ کړئ ، له هغې وروسته دا د اوبو یا چای پرځای ټوله ورځ مصرف کیدی شي.

د اوږد استعمال سره ، دوامداره بدلونونه لیدل کیدی شي. ډیری وختونه ، ناروغان یادونه کوي چې د وینې د شکرو کمیدو سره ، لید کې هم پرمختګ لیدل کیږي. سربیره پردې ، د منظمې داخلې څخه یوه اونۍ وروسته ، تاسو به وګورئ چې د معدې ستونزې د تیر وخت یوه خبره ده. پړسوب او قبض ، کولیک ، درد د ناکافي یا ډیر اختلال تولید له امله درد - دا ټول په تیرو کې پاتې دي. دا د بیت المقدس معتبر هنریچکو ته د ترلاسه کولو اجازه ورکوي. په جعلي ترازو کې ځای شوي ګټې او زیانونه د ځان لپاره خبرې کوي. یوازې انفرادي برداشت نه کول ، کوم چې خورا لږ شتون لري ، کولی شي د ریښی فصل ردولو لامل شي. د خارښ لرونکي انتان سنډروم او ګاز رامینځته کیدو سره ، دا د پام وړ ده چې د خامو سبزیجاتو اخیستل رد کړئ ، ځکه چې لوی فایبر کولی شي خرابیدو لامل شي.

د ژمي لپاره فصل کول

په ژمي کې ، د پلور لپاره د بیت المقدس آرټیکیک موندل خورا ګران دي. د پخلي ترکیبونه (د شکر ناروغۍ سره ورته خواړه - یوازې یو موندنه!) د راتلونکي لپاره چمتو شوي سبزیجاتو سره تکرار کول خورا امکان لري. ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ وچ او یخ حجره ده. د خاورې یو ناک په مناسب ډول په شګه کې ساتل کیږي ، پرته لدې چې خپل ملکیت له لاسه ورکړي. مګر تیوبرونه چې ژمي د واورې لاندې ترټولو درملنه ګ .ل کیږي. په پسرلي کې کیندل شوي ، دوی یو ریښتینی درملنه ده.

خوندور او صحي.

مه هیروئ چې دا په پیل کې درمل ندي ، مګر د خوندور او صحي خوړو محصول دی. له همدې امله ، اړینه نده چې له دې څخه درملو چمتو کړئ. تاسو کولی شئ یوازې د ریښو سبزیجات وخورئ. دا کیندلی شي ، غوړ شوی یا پخلی کیدلی شي ، د څنډو له لارې پاک شوی او صحي پخلی شوي کچالو پخلی کړئ. تاسو کولی شئ خپلې کورنۍ ته صحي سوپونه او سلادونه ، کاسروولونه خوش کړئ. دا ټول خواړه به د تیوبرونو ځانګړي ترکیب له امله تغذیه او درمل شي. اوس تاسو پوهیږئ چې څنګه د بیت المقدس آرټیچیک د ډایبېټس سره پخلی وکړئ. یوازې دا خپل غوره پخلی کې اضافه کړئ.

بیت المقدس آرټیچیک د شکر ناروغۍ لپاره پریږدي

نږدې هرڅوک پوهیږي چې څنګه د ریښو فصلونو مصرف کول. هیڅ څه پیچلي ندي: پاک شوی او خواړه یې. مګر نږدې هیڅوک د کښت زرغون برخه حاصل نه کوي ، مګر بې ګټې دي. پاvesو کې ډیری pectin شتون لري. له دوی څخه کوکول او انفیوژن له بدن څخه د اضافي مالګو لرې کولو لپاره یوه مؤثره وسیله ده. د دې له امله ، د وچو پا leavesو ککړتیا د gout او مختلف پوټکي زخمونو درملنې کې بهر څخه کارول کیږي. خواړه تاسو ته اجازه درکوي د هاضمي د ناروغیو ، پښتورګو ، ډیر وزن او د عصبي سیسټم ناروغیو درملنه وکړي. اسانه انتخاب منظم چای دی. د دې کولو لپاره ، یو ګیلاس په جوش اوبو کې یو چمچ واچوئ او 10 دقیقو لپاره ودریږئ. په ورځ کې درې ځله یو ګیلاس وڅښئ. د درملنې کورس باید غوره وي چې د ډاکټر سره موافقه وشي ، مګر پدې کې هیڅ برعکس شتون نلري.