د ذیابیطس دوه ډوله ټایپ کړئ - نښې او درملنه (رژیم ، محصولات او درمل)

د وینې ګلوکوز غلظت کې زیاتوالي سره پیل ، ذیابیطس د ناروغۍ مفصل انځور ترلاسه کوي ، په کوم کې چې رنځپوهنیز بدلونونه نږدې ټول ارګانونه اغیزه کوي. د ډایبایټس میلیتس کې ، د بدن حجرو لپاره د خورا مهم انرژي سب سیسټم تبادله - ګلوکوز (یا شکر) رنځ لري.

دا ماده یو سړی د خواړو څخه ترلاسه کوي. بیا وینه دا حجرو ته رسوي. د ګلوکوز اصلي مصرف کونکي دماغ ، ځيګر ، د اشتها نسجونه او غړي دي. حجرو ته د ننوتلو لپاره ، ګلوکوز انسولین ته اړتیا لري - یو هورمون.

د دې قاعدې لپاره یو استثنا د دماغ نیورونونه دي. په دوی کې ، بوره د ځانګړي ټرانسپورټ چینلونو له لارې د دې هارمون د ګډون پرته ننوځي.

د ICD-10 په وینا ، د ډایبېتېز دوه ډوله میلیتس د څلورم ټولګي پورې اړه لري - د انډروکرین سیسټم ناروغیو او میټابولیک اختلالاتو. ناروغي د E11 کوډ لخوا کوډ شوې ده.

د ذیابیطس ډول دوه ډوله - څه شی دی؟

ځانګړي پانقراټيک حجرې (د اندروکین بیټا حجرې) انسولین تولیدوي. د 1 ډایبېټس کې ، په انسولین کې مطلق کمښت شتون لري ، یعنی. دا په ترکیب کې ندي.

2 ډول یې د دې هورمون نسبي نشتون لخوا مشخص کیږي. دا پدې مانا ده چې د ناروغۍ په پیل کې ، د بیټا حجرې کولی شي د انسولین نورمال (حتی ډیر شوی) اندازه تولید کړي ، مګر بیا د دوی معاوضې زیرمې کمیږي.

له همدې امله ، په حجرو کې د شوګر "پمپ کولو" کار په بشپړ ډول نه ترسره کیږي. زیاته بوره په وینه کې پاتې کیږي. او څنګه چې بدن په میټابولیزم کې "اضافي" لپاره هیڅ نه چمتو کوي ، د ګلوکوز ډیر مقدار "شوګر" پروټین جوړښتونو ته پیل کوي ، لکه د وینې رګونو او عصبي نسجونو داخلي پوټکي ، چې د دوی په فعالیت یې ناوړه اغیزه کوي.

دا "شوګر" (یا په ساینسي ډول - ګلایکشن) د اختلاطاتو وده کې اصلي فاکتور دی.

د ډایبېټایټ 2 زړه کې انسولین ته د نسجونو حساسیت ضعیف دی. حتی د ناروغۍ په پیل کې د هغې لوړې کچې مشاهده کیږي ، هایپرګلیسیمیا لیدل کیږي. د یوې قاعدې په توګه ، دا د حجرو په اخیستونکو کې د نیمګړتیاو له امله دی. معمولا دا حالت د چاغوالي یا جنیتیکي نیمګړتیاو سره مشاهده کیږي.

د وخت په تیریدو سره ، د پانقراس فعاله کمیدنه شتون لري ، کوم چې نشي کولی د اوږدې مودې لپاره هورمونونه تولید کړي. پدې مرحله کې ، ټایپ 2 ډایبایټس د انسولین مصرف کولو فرعي ډول ته تیریږي ، یعنی. د ټابلیټونو سره ، دا دمخه د ګلوکوز کچه ټیټ کول ناممکن دي. پدې قضیو کې ، د درملو په توګه د انسولین منظم مدیریت اړین دی.

د پیښې علتونه

ډایبېټیس یوه ناروغي ده چې د پیچلي رنځونکي ناروغۍ (د رنځپوهنې پروسې رامینځته کولو میکانیزم) لري. د انسولین د "ضعیف فعالیت" لامل ، لکه څنګه چې پورته ښودل شوي ، پخپله په هورمون کې ندي ، مګر د حجرو انسولین ته ضعیف حساسیت کې. دې حالت ته د انسولین مقاومت ویل کیږي.

دا د انسولین شتون لخوا مشخص کیږي ، مګر د ګلوکوز مصرف کونکي حجرې دې ته ځواب نه ورکوي یا غیر اټکل شوي او ناکافي غبرګون ښیې.

په 2 ذیابیطس کې چاق کول شرایط رامینځته کوي کله چې د انسولین معمولي مقدار په ساده ډول د ټولو غوړو حجرو "خدمت" لپاره کافی نه وي. سربیره پردې ، اډیپوسایټس (د غوړ حجرې) په خپلواک ډول کانټینولر عوامل ترکیب کوي ، کوم چې سربیره په وینه کې د ګلوکوز کچه ډیروي.

د ناروغۍ په دوهم ډول کې د شوګر زیاتوالي یو بل رنځونکی عنصر د خواړو وروسته سمدستي د انسولین تولید نشتوالی دی. دا د ګلوکوز ډیروالي لامل کیږي ، کوم چې د وینې رګونو ته زیان رسوي.

په راتلونکي کې ، هایپرګلیسیمیا حتی د خواړو سره هیڅ تړاو پرته مشاهده کیږي. دا ټول د بیټا حجرو فعال فعالیت ورو ورو له مینځه تللو لپاره شرایط رامینځته کوي. د پایلې په توګه ، د انسولین کچه خورا ټیټه کیږي تر هغه چې دوی په بشپړ ډول غیر حاضر وي کله چې د انسولین غوښتنه څرګند شي.

عصري درمل د شوګر د خطر عوامل روښانه کوي:

• تر 40 کالو ډیر عمر لري
• چاقۍ
• د کاربوهایډریټونو او غوړو سره ډیر خوراک کول ، په ځانګړي توګه د حیواني سرچینو ،
• په خپلوانو کې د شکرو ناروغي ، په شتون کې چې د ناروغ کیدو خطر یې 40 is دی. په هرصورت ، ډایبېتېز د جین ناروغي نه ده. دا یوازې جینیاتیک تعصب لري ، کوم چې یوازې د ځینې بهرني فکتورونو شتون کې احساس کیږي ، د مثال په توګه ، په رژیم کې د کاربوهایدریټ ډیروالی ،
• ټیټ فزیکي فعالیت، لکه د غړو عضلي تړونونه معمولا حجرو ته د ګلوکوز جریان او د غیر انسولین پورې تړلې خرابیدنه هڅوي.
• حمل میرمنې ممکن د امیندوارۍ شکره رامینځته کړي ، کوم چې د ماشوم زیږون وروسته ممکن پخپله ورک شي یا یوه اوږده ناروغي شي ،
• رواني فشار. دا حالت د مقابل هورمونون هورمونونو زیاتوالي رامینځته کیدو سره شتون لري (اډرینالین ، نورپینفرین ، کورټیکوسټرایډز) ، کوم چې په وینه کې د ګلوکوز کچه ډیروي.

د درملو پراختیا په اوسنۍ کچه کې ، د ډایپایټ 2 ډولونه د میراث ناروغۍ په توګه نه ګ .ل کیږي ، مګر د "ژوند کولو ناروغۍ" په توګه. حتی د بوټی وراثت سره ، دا کاربوهایډریټ اختلال وده نکوي که چیرې یو څوک:

• د خوږو او نورو اسانه هضم وړ کاربوهایډریټونو کارول محدود کړئ ،
• د هغه وزن څارنه کوي ، او د هغې د زیاتوالي څخه مخنیوی کوي ،
• په منظم ډول فزیکي تمرینونه ترسره کوي ،
• له حده ډیرول

د ډایبېتېز دوه ډوله نښې

د ډايبېتېز مېلېټوس دوه ډولې نښې نښانې نه لري. د دوی ب appearanceه ، د یوې قاعدې په توګه ، نه لیدل کیږي ، ځکه چې یو څوک په روغتیا کې د پام وړ تکلیف تجربه نه کوي.

په هرصورت ، د دوی پیژندل ، تاسو کولی شئ په وخت سره د ډاکټر سره مشوره وکړئ او په وینه کې د ګلوکوز غلظت وټاکئ. دا به د ذیابیطس لپاره په بریالیتوب سره معاوضه کولو او د اختلالاتو خطر کمولو کلي وي.

د دې رنځپوهنې اصلي څرګندونې په لاندې ډول دي:

1. د پیشاب مقدار کې زیاتوالی چې یو څوک د شپې لخوا هم تشناب کاروي.
2. په دوامداره توګه د ډیری اوبو څښلو هیله.
3. وچه خوله.
4. د مغز د غشا د خارښت حس (د اندامې ، يورور)
5. د ضعیف لیپټین ترکیب سره د اشتها ډیروالی.

د زخم ضعیف درملنې وړتیا ، فرونکولوسیز (په پوټکي پوسټولز) ، فنګسي انتانات ، نابرابري د شکر ناروغۍ شتون عام او مهم شاخصونه دي. دا ناروغي د لومړي ځل لپاره هم کشف کیدلی شي که چیرې دا د زړه د حملې یا ټکر له امله روغتون ته وړل کیږي. دا د جدي پیچلتیاوو پراختیا ته اشاره کوي.

کلاسیکې نښې یوازې د گرداني تختې (10 ملي لیتر / L) پورته ګلوکوز زیاتوالي سره څرګندیږي ، i.e. پدې کچه کې ، بوره په پیشاب کې څرګندیږي. د ګلوکوز معیاري ارزښتونو څخه ډیر ، مګر د قانون له مخې له 10 ملي میترول / l څخه لږه وینه د یو شخص لخوا نه احساس کیږي.

له همدې امله ، د ډایبېټایټ 2 ډوله ناببره تشخیص خورا عام پیښه ده.

دا باید په پام کې ونیول شي چې د پروټین ګلایکشن سمدستي پیل کیږي کله چې د ګلوکوز کچه نورم څخه لوړه شي. نو ځکه ، د شکر ناروغۍ ژر کشف کول به د عصبي دیوال کې د ګلایکټید پروټینونو له مینځلو سره تړلي جدي پیچلتیاوو څخه مخنیوی وکړي.

د خواړو دمخه او وروسته بوره

د وینې د شکر نورم اندازه کول ، عکس

په ډایپټایټ 2 ډول کې ، د خواړو دمخه او وروسته د وینې د شکر نورم سره توپیر لري. دا شاخصونه باید په سهار کې په خالي معدې او د خوړلو وروسته د 2 ساعتونو وقفې وروسته ترتیب شي.

د پایلو تفسیر د مطالعې شوي موادو ډول او د خواړو وخت پورې اړه لري:

1. روژه - د ګوتو څخه بشپړ وینه کې 5.5 ملي لیتر / L یا لږ یا بشپړ وینه.
2. په خالي معدې کې - 6.1 ملي لیتر / L یا لږ په کیپليري یا وینز پلازما کې (مواد په لابراتوار کې د رګ د قطع کولو یا د ګوتې قطع کولو له لارې ترلاسه کیږي).
3. د خواړو وروسته د 2 ساعتونو وقفې وروسته (په هره اندازه کې) - 7.8 ملي لیتر / ایل یا لږ ، لوړ نه وي.

د شکرو ډایپایټ 2

د ډایبېټایټ 2 ډوله عصري درملنه د رنځپوهنې پروسې مختلف برخو باندې تاثیر کوي. دا د هایپوګلیسیمیک درملو د خپلواک مصرف په توګه کارول کیږي ، او همدارنګه ترکیب. ترټولو غوره انتخاب د انډروکرونولوژیست لخوا په انفرادي ډول ټاکل کیږي.

د دوهم ډول ذیابیطس درملنې لپاره درمل:

1. بګوانایډز (د فعالو مادي میتفورمین ، چمتووالی: سیفور ، ګلوکوفیج). دوی د انسولین مقاومت کموي ، د ځیګر لخوا د ګلوکوز تولید ، د هغې کارول زیاتوي ، په هاضمه کې د اضافي شکرو جذب کموي ، او همدارنګه د بدن وزن کموي ، د چاقۍ ناروغۍ.

پدې وروستیو کې ، د دې درملو بل 1 مثبت ملکیت افشا شوی - دوی د عمر ضعیف پروسې ورو کولو توان لري چې د وخت دمخه د شکرو ناروغانو کې ښکاري. دا تاثیر نه یوازې د شوګر په ناروغیو ، بلکې په سالمو خلکو کې هم څرګند دی.

2. تیوسولیدینینډز (ګلیټازونونه - پییوګلیټازون ، روزیګلیټازون) - په مؤثره توګه د انسولین مقاومت کموي ، د ځیګر لخوا د ګلوکوز تولید کموي ، د حجرو لخوا د هغې جذب زیاتوي ، د لیپایډ پروفایل ته وده ورکوي (د ټرای ګلیسریډز او فایټي اسیدونو مقدار کموي).

پدې ګروپ کې مخدره توکي د وینې لوړ کولیسترول سره غوره ګ areل کیږي.

.3 د سلفونيلوريانو اخستل (ګلیبینکلامیډ (منینیل) ، ګلیمیپیرایډ (آمریل) ، ګلاکلیزایډ (ډیبیټون) ، ګلایسیډون (ګلیورنوم)) هغه وسیلې دي چې د پانقراس له لارې د انسولین ترکیب زیاتوي.

دا د بیګوانایډ ګروپ څخه مخدره توکو سره یوځای کول عقلي دي ، کوم چې د انسولین مقاومت کموي.

4. ګلنیدونه (نټګیټینایډ ، ریګګینیډیډ) یا پراینډیال تنظیم کونکي - د لنډ لنډ او ګړندي عمل درملو هدف چې د خواړو څخه سمدلاسه وروسته د انسولین سراو بحال شي ، د دې هورمون رازونو لمړني پړاو سرغړونه له مینځه وړي.

وکاروئ کله چې د هایپرګلیسیمیا وروسته دوره وي.

5. انټرنیټومیټیمیکس (Exenatide: بایټا). دا د شکرې ناروغانو لپاره د درملو نوی ټولګی دی. دوی د وټریټینز تاثیر زیاتوي - د معدې هورمونونه چې د انسولین نورمال محرمیت اغیزه کوي ، د ګلوګګون د شکر وده ورکوونکي تاثیر فشاروي (هورمون په ځګر کې تولید کیږي).

اضافي ګټورې اغیزو کې د کولمو له لارې د خواړو تیریدل شامل دي ، کوم چې د ګلوکوز جذب او وزن کمولو کې مرسته کوي.

6. د DPP-IV مخنیوی کونکی (سیټاګلیپټین). د دې درملو عمل پخوانۍ ته ورته دی. دا د ودې سره تړاو لري ، د کومې کچې لوړیږي. دا په هایپرګلیسیمیا مثبت اغیزه لري.

7. د الفا ګلوکوسیډیس مخنیوی کونکي (یوازینی استازی اکروبیز دی) ، کوم چې په ځانګړي ډول د هاضمې د لامینونو کې عمل کوي. دوی د ګلوکوز جذب ورو کوي پرته لدې چې د انسولین سراو اغیزه وکړي.

د مخنیوي موخې سره د اکاربوز کارول د ناروغۍ خطر 37٪ کموي (د NIDDM مطالعې مخه ونیسئ).

8. ګډ درمل په یوه ټابلیټ کې یا د مختلف ډلو فعال مادې کیپسول ولرئ ، د بیلګې په توګه میټفورمین ګلیبینکلایډ (ګلیبومیټ ، ګلوکوانز) ، کوم چې درملنه خورا اسانه او د ناروغ لپاره د منلو وړ کوي.

9. انسولین. د هورمون مطلق کمښت سره ، چې د وخت په تیریدو سره وده کوي ، د انسولین subcutaneous انجیکونه کارول کیږي (د انسولین مصرف کولو اختیار). د دې هورمون سره درملنه د میز شوي درملو او اوږدمهاله (منځنۍ) عمل انسولین ترکیب سره پیل کیږي. په راتلونکي کې ، د هورمون درملنې ته بشپړ لیږد ممکن دی.

د 2 ذیابیطس خواړه ټایپ کړئ

د 2 ډایبایټس لپاره د تغذیې اساس ، عکس

د ژوند کولو ناروغۍ په حیث ، د ډایبېتېز دوه ډوله په مؤثره توګه د رژیم لخوا درملنه کیږي ، په ځانګړي توګه په لومړي پړاو کې. د وزن کمول کولی شي د انسولین مقاومت کم کړي او د چاغوالي له امله رامینځته شوي انسولین نسبت کم کړي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د رژیم جوهر دا دی چې د کولمو جریان له کولمو څخه د وینې جریان ته ورو کړي. دا به د خواړو وروسته سمدلاسه په ګلیسیمیا کې د چټک زیاتوالي مخه ونیسي. له همدې امله ، ټول ګړندي هضم شوي کاربوهایډریټونه د رژیم څخه خارج شوي دي (دوی تل خوندور خوند لري).

د انرژی ذخیرې سره د بدن تغیر باید د پیچلي کاربوهایډریټونو میتابولیزم په پایله کې رامینځته شي ، چې اوږد مالیکولونه یې سمدلاسه په وینه کې جذب نشي کولی او اوږدې هضم ته اړتیا لري.

دا په رژیم کې هم مهم دي ترڅو د هر غوړ او غوړ مصرف محدود کړي. له همدې امله ، د څارویو غوړ له پامه غورځول شوي او په محدود مقدار کې غیر تغذیه شوي تیلو ته لومړیتوب ورکول کیږي.

د ډايبېتېز مېلېټوس دوه ډول ټايپ کړئ: څه شی خوړلى شئ او څه نه شي (مېز)؟

هر ډول سبزيجات (په ځانګړي توګه تیاره پاyي شنه) تازه او پخلی شوی

د ټیټ غوړ غوښه (چرګ ، غوښه ، فیل مرغ ، خرگوش)

د لبنیاتو محصولات د 0-1 fat غوړ

ټوله غلې دانې ، د چوکۍ ډوډۍ (په اعتدال کې)

په اعتدال کې بشپړه میوه جات ، لوبیا (پرته له کیلې او انګورو)

د حبوباتو ټول ډولونه ، حبوبات ، پاستا (په لږه اندازه خواړه خورئ)

پخلی: تازه ، جوش شوي ، ابشید شوي او پخلي شوي خواړه

د لبنياتو منځنی محصولات ٪- 1-3٪

غوړ (نه پاکول غوره ګ preferئ)

خواږه (زیلیتول ، سوربټول)

هرڅه چې د بورې سره خواږه خوند لري

پاک محصولات

د غوړ غوښه (د خوګ غوښه

د لبنیاتو محصولات د غوړ مینځپانګه له 3.5٪ څخه پورته

د 5٪ پورته غوړ لرونکي موادو سره کشم

خواږه مشروبات د بورې سره

انګور ، کیلې (ټیټ فایبر)

په جدول کې تشریح شوي "د ترافیک ر Lightا اصول" ، په عادي ژوند کې د ناروغ لپاره خورا ستونزمن ځای په ځای کړی ، ښه رژیم 9 نمبر. په هرصورت ، د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس ناروغانو درملنې کې ، رژیم "میز 9 ګ "ه" خورا فعال کارول کیږي. د دې رژیم اصول د ترافیکي څراغونو سره ورته دي.

د درملنې مهمه برخه فزیکي فعالیت دی. تمرین او چل کول کولی شي د وینې شکر کم کړي ، د درملنې اغیز چمتو کوي. دا تاسو ته اجازه درکوي د هایپوګلیسیمیک درملو دوز کم کړئ.

اختلاطات

ناوخته اختلالات د پروټین جوړښتونو ګلاکیشن له امله دي. وروستی زیان رګونو د مختلف قطرونو ، په شمول او مایکروواسکلچر. ناوخته پیچلتیاوې عبارت دي له:

• د ډایبېټیک پولی نیوروپتی (د اعصاب پای ته زیان) ،
• د ډایبېټیک انجییوپاتی (atherosclerotic vascular ناروغی) ،
• د شکرې ناروغي (retینه ناروغي) ،
• د ډایبېټیک نیفروپیتي (د پښتورګو معلولیت)
• د ډایبېټیک فوټ سنډروم.

حاد پیچلي د کوما مختلف ډولونه دي. دا د میتابولایټونو ګړندۍ بدلون (ګلوکوز ، کیټون بدن) پر بنسټ والړ دي. ترټولو عام حاد پیچلتیا د وینې د شوګر (هایپوګلیسیمیا او د کومې اړونده ډول) کې شدید کمښت دی.

په زړو ناروغانو کې ، د هايپروسمولر کوما وده ممکنه ده ، کوم چې د ډیهایډریشن پرمهال د الیکټروالی ناورینونو له امله رامینځته کیږي.

د ډایبېټیک ketoacidosis په ډایپټایټ 2 کې لږ نادر دی.

د ډایبېټایټ 2 ډول - دا څه شی دی؟

د ټایپ 2 ډایبایټس د ګلوکوز میتابولیز کولو لپاره د نسجونو ناکارۍ پراساس دی. انسولین یو هورمون دی ، دا "غوښتنه کوي" چې ګلوکوز له وینې څخه ورک شي او په حجرو کې ځای په ځای شي ، مګر دا بې ځواکه کیږي - نسجونه یې "اطاعت نه کوي". پایله یو اوږد حالت دی چې هایپرګلیسیمیا بلل کیږي.

• هایپرګلیسیمیا په وینه کې د ګلوکوز زیاتیدونکی غلظت دی.

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس یوه مشترکه پایله لري ، مګر دوه سړکونه ورته لامل کیږي. د لومړي ډایبایټس په قضیه کې ، په Pancreas کې لږ انسولین رامینځته کیږي ، او هیڅ څوک نشي کولی چې وینې ته د ګلوکوز جذبولو لپاره نسجونو ته "سپارښتنې" ورکړي. له همدې امله ، دا اړینه ده چې په دوامداره توګه د دې مصنوعي ډولونو سره د اندوژینسکي انسولین کموالی ډک کړي.

د دوهم ډول ډایبایټس میلیتس په قضیه کې ، لکه څنګه چې دا لا دمخه روښانه ده ، دلته ډیر "تنظیم کونکي" شتون لري - دلته ډیر انسولین شتون لري ، مګر دا په تړلو دروازو ټکول کیږي. د ICD 10 په وینا ، د ډايبېتېز مېلېټوس د E 11 په توګه کوډ شوی دی ، او د انسولین پورې تړلې ډایبېټس د E 10 په توګه کوډ شوی دی.

د ټایپ 2 ذیابیطس درملنې لپاره خواړه

سمه! تغذیه د رغیدو کلي ده

خواړه شاید د درملو درملنې په پرتله د شکر ناروغۍ درملنه کې خورا مهم وي.

د ډایبېټیک خواړه باید پیچلي نه وي. شاوخوا 60 should باید د کاربوهایډریټ خواړو کې وي ، په غوړ کې څلورمه برخه ، او پاتې برخه یې په پروټینونو کې.

په ورته وخت کې ، د خواړو کالوري مینځپانګه باید د ورځني اړتیا څخه یو څه ټیټه وي ، کوم چې د ځانګړي فورمولونو مطابق د قد ، وزن ، عمر او ژوند کولو په پام کې نیولو سره محاسبه کیږي. دا subcaloric تغذیه ده. په اوسط ډول ، دا هره ورځ شاوخوا 1800 kcal دی.

خواړه باید بار بار وي ، مګر متفاوت - په ورځ کې 5 ځله. فایبر او فایبر (کوڅه ، میوه ، سبزيجات) باید شتون ولري. دا مهم دي چې په اسانۍ سره د هاضمې وړ کاربوهایډریټونو ته د ځانګړي خواږو سره ځای په ځای شي ، او د پایله شوي نیمایي غوړ باید د سبزیجاتو اصلي وي.

• ډیری خلک پوښتنه کوي: تاسو څه خواړه کولی شئ او د ټایپ 2 ذیابیطس سره څه نشي کولی؟ د دې لپاره د ځانګړي رژیم 9 میز شتون لري.

د شکرې ناروغانو لپاره ، د ګلاسیمیک شاخص پوهیدل مهم دي. دا هغه څوک دی چې د دې په اړه خبرې کوي چې کوم کاربوهایدریټ خواړه "ښه" دي او کوم چې "خراب" دي. "بد" هغه څوک دي چې په چټکۍ سره شکرو ته وده ورکوي او د هایپرګلیسیمیا کچه لوړه کوي. البته ، له هرڅه لومړی ، دا پخپله ګلوکوز دی ، کوم چې د 100 شاخص لري ، دا دی ، اعظمي ارزښت. ډلې په لاندې ډول وویشل شوې:

1. پخلي شوي کچالو ، جاکټ کچالو ، چاکلیټونه ، جیلیانې ، خواږه م ،ې ، وریجې کچالو ، مفنز ، پاپ کارن ، خوږې هندوا andې او خټکي. دا محصولات باید بندیز شي ،
2. کاربوهایډریټونه لکه سپینې وریجې او د جوارو ډوډۍ د اوسط ګلاسیمیک شاخص لري.
3. کیلي ، انګور ، نارنج ، مlesې ، یوګرټ او لوبیا ټیټ شاخص لري.

په ښکاره ډول ، خواړه باید د ټیټ ګلیسیمیک شاخص سره غوره شي.

د محصولاتو په اړه - څه ممکنه ده او د ټایپ 2 ذیابیطس سره څه امکان نلري

حرام: کنډ خواړه (غوښه او کب) ، سګرټ شوي غوښې او نیم تولید شوي محصولات (ساسجز ، ساسیجز). غوړ غوښه - سور ، غوز ، مرغاوۍ. تاسو نشئ کولی د ډایبېټس میلیتس ډول 2 غوړ ، مالګه او سګرټ سره وخورئ. تدارکات منع دي: اچار او اچار ، مالګه پنیر. بدبختانه ، تاسو ممکن میئونیز یا نور ګرم چاس ونه لرئ.

د خوږو لبنیاتو محصولات (curd ، curd پنیر) منع دي. تاسو نشو کولی سوجی او ټول پاستا وخورئ. دا د ټولو خوږو میوو خوړل منع دي. ډیرې خوږې میوې (انځر ، خرما ، مميز ، کیلې ، خټکي ، هندوا )ې) منع دي. تاسو نشئ کولی چې خوږ سوډا وڅښئ.

اجازه ورکړل شوی او مطلوب: جوش شوي او پخلي شوي ټیټ غوړ ډوله کب او غوښه: خرگوش ، لوبیا ، غوښه ، فیل مرغ. د کب کب ، کوډ ګټور دی. د غوړ ډولونه لکه هیلیبټ په غوره ډول مخنیوی کیږي. ټول سمندري خواړه ډیر صحتمند دي: کیک ،ه ، کیچین ، سمندري څنډه ، غویي ، سکالپس.

د ډایبېټایټ 2 ډول کې ، تاسو کولی شئ د هګیو سپین خورئ ، د مثال په توګه ، د پروټین آملیټ په ب .ه. د شیدو او شیدو تولیداتو کم غوړ لرونکي ډولونو ته اجازه ورکړل شوې ، کیفیر. سبزیجات باید ټیټ ګلاسیمیک شاخص ولري: کدوان ، بینګ ، کباب ، ټماټر ، ککړ.

بې میوه لرونکي میوې ټول خواړه کیدی شي ، مګر یوازې د میوو په ب .ه ، ځکه چې تازه نچوړ شوی جوس بدن ته د ګلوکوز یو "ضربه" ده. موږ باید کار مصرف کړو او میوې هضم کړو ، او نه یې "نچوړ".

د حبوباتو ، وربشې ، مرچکو وربشې ، بکوایټ ښه راغلاست دی. چای ، اوبه ، معدني اوبه ، او د شیدو سره ضعیف کافي د ټیټ فیصدي مینځپانګې اجازه لري.

د هګۍ زردش محدود دی ، په اونۍ کې له 1 وخت څخه زیات نه ، ډوډۍ باید په ورځ کې له 300 ګرامه څخه زیاته وخوړل شي ، مګر سپین نه. چوغندر او کچالو محدود دي ، گاجر - په 2 ورځو کې د 1 وخت څخه ډیر نه.

د دوه ډوله شکرو په درملنه کې درمل

د ډایبېټایټ 2 ناروغۍ درملنه خورا متفاوت دی. دلته او بیګوانایډز (میټفورمین) ، او مخدره توکي چې د انسولین (منینیل ، ګلیبینکلامیډ) ، او ډیری نورو محرمیت لوړوي.

• تجربه ښیې چې په ساده ډول د طبي زده کړې پرته خلکو لپاره په مشهور مقاله کې د پیسو لیږدول نه یوازې بیکاره کیدی شي ، بلکه زیان رسونکي هم کیدی شي. او ډاکټران ځانګړي دوراني او د حوالې کتابونه کاروي. له همدې امله ، دا غوره ده چې د مخدره توکو کارولو کې د اوسني رجحاناتو په اړه وغږیږو.

په پیل کې ، د ټایپ 2 ډایبایټس د رژیم ، ژوند کولو بدلون سره درملنه کیږي. په هغه پیښه کې چې د وینې شکر کم نه شي ، نو بیا اکبرب ناروغ ته اضافه کیږي. دا درمل په کولمو کې د ګلوکوز جذب کموي.

په چاقۍ کې ، ایوریکټیکز ، یا د اشتها فشار ورکوونکي سپارښتنه کیدی شي. که چیرې هدف ترلاسه نشي ، نو د میټفورمین یا سلفونیلوریې چمتووالی وړاندیز کیږي. د درملو ټولو ډلو سره د درملنې د پاتې کیدو په صورت کې ، د انسولین درملنه په ګوته کیږي.

دا خورا مهم دی چې ډایبېټس د ټولو ناروغیو کورس ډیروي: د زړه د زړه ناروغي ، اتیروسکلروسیز ، د زړه ضعیف. مګر د دې لپاره چې د ناروغ وضعیت لږ څه ښه کړئ ، ووایاست ، د زړه د ناروغۍ په شرایطو کې ، تاسو باید لومړی د شکر ناروغۍ لپاره جبران ورکړئ ، دا د اوږدې مودې لپاره د منلو وړ شمیر ته د ګلوکوز کمولو لاسته راوړل دي.

یوازې پدې حالت کې موږ کولی شو د نورو ناروغیو لپاره د منلو وړ درملنې په اړه وغږیږو. که نه نو ، ناامیدي به لامحدود وي ، او اغیز به یې خورا لږ وي.

د شکری ناروغۍ څرنګوالی

د ناروغۍ ضد په خپل وروستي کورس کې موقعیت لري ، په ځانګړي توګه د پراختیا په لومړي پړاو کې. ډیری وختونه یو څوک حتی د رنځپوهنې شتون په اړه نه پوهیږي - روغتیا د ناروغۍ شتون خیانت نه کوي ، او کوچني ناکامۍ د ستړیا یا بل کوم عام لامل له مخې توضیح شوي. له همدې امله ، ژوند په عادي ډول جریان لري ، هره ورځ د روغتیا حالت ډیر او ډیر وی.

د ناروغۍ وړتیا سره سره چې د اوږدې مودې لپاره هیڅ پاملرنه نه کیږي ، لاهم د 2 ډول ذیابیطس محاسبه کولو لپاره فرصت شتون لري. ځینې ​​ځانګړتیاوې نښې دې ته اشاره کوي:

• خارښ ، خارش ، اضطراب ،
• ستړیا ، ضعف ،
• د زخمونو ستونزمن او اوږد درملنه ،
• اوږده زکام
• د سترګو مخې ته پرده
• ډیر وزن
• د ضعف وړتیا
• د پوټکي پوټکي پړسوب ،
• لید ضعیف
• د بدن دحرارت درجه کمیږي.

لیست شوي نښې باید له پامه ونه غورځول شي. دوی کولی شي د ډایبېټس میلیتس یا بل ناروغۍ پراختیا پیل په ګوته کړي ، ځکه چې ورته کلینیکي عکس په ډیری ناروغیو کې مشاهده کیږي. نو ځکه ، دا حتی د لومړنۍ تشخیص لپاره اساسات نه ورکوي. قضیه یو بل بدلیږي ، که چیرې سربیره د شکر ناروغۍ ځانګړتیاوې هم ولري:

• نه ستړې کېدونکی بې بې تندې. که چیرې د وینې ګلوکوز نورمال ارزښتونه تجاوز شي ، بدن د ټولو وسیلو په واسطه هڅه کوي د اضافي څخه ځان خلاص کړي ، له همدې امله دا ډیر مایع ته اړتیا لري. دا د شکرو یوه له باوري نښو څخه ده.
• په تکراري ډول د تشو متیازو ، په شمول د شپې. دا د اوبو د لوی مقدار کارولو منطقي پایله ده. پښتورګي په فعاله توګه له شکرې لرې کیږي ، دا د پیشاب سره لرې کوي.
• وحشي اشتها. حجرې خوارځواکۍ دي ځکه چې د شدید انسولین کموالي له امله ګلوکوز نه میتابولز کوي. له همدې امله ، یو څوک د پرمختللي ډایبایټس اخته نشي کولی خپله لوږه پوره کړي. د خواړو سره ترلاسه شوي ماده بدن نه بشپړوي.
• د خواړو پرته د ډراماتیک وزن کمول - د ډیری میرمنو خوب. مګر له وخت دمخه خوښ مه کوئ. د شکرو سره ، خواړه په بشپړ ډول جذب کیدی نشي. دا د غوره اشتها له امله د وزن له لاسه ورکولو لامل دی.
• وراثت. که چیرې د ټایپ 2 ذیابیطس والدینونو کې یو مور تاریخ ولري ، نو د ناروغۍ وده احتمال 80٪ ته رسي. پدې حالت کې ، د وینې ترکیب منظم نظارت په ساده ډول اړین دی.

د دوه ډوله شکرو درملو لپاره میتودونه

درمل د رنځپوهنې د بشپړ تصفیې قضیې نه پیژني. له همدې امله ، د ډایبېتېز دوه ډوله درملنه د بدن د حیاتي وظایفو ساتل او د امکان په صورت کې د ناروغ د ژوند کیفیت ساتل دي. دا ، د درملنې اصلي هدف د وضعیت خرابیدو مخنیوی او د ناروغۍ پرمختګ مخنیوی دی.

کارول شوي میتودونه خورا متفاوت دي - له دودیز څخه بهرني پورې:

• د درملو درملنه
• خواړه
• د لیکوال تخنیکونه
• د ساه اخیستلو تمرینونه
• ایکیوپنکچر
• عنعنوي درمل (وګورئ. د 2 ډولونو ډایبېتېز درملنه د درملنې سره)
• یوګا
• هومیوپیتي
• او ډیری نور.

د ناروغۍ د عواملو په اړه نظرونه او په وینا یې ، د هغې د درملنې میتودونه ډیری دي. د مختلف میتودونو پلویان بې پایه شخړې رامینځته کوي چې د عمومي پایلو لامل نه کیږي. په هرصورت ، په بشپړ ډول هرڅه د سم رژیم خورا مهم اهمیت تاییدوي. د ډایبېټایټ 2 ډولونو لپاره خواړه یو حیاتي اړتیا ده. دا د ناروغ حالت باندې مستقیم تاثیر لري. له همدې امله ، هیڅ مهم ندي چې کوم تخنیک د اصلي درملنې په توګه وټاکل شي ، په موازي ډول ، دا د تغذیې سیسټم رامینځته کولو لپاره خورا اړین دی.

د 2 ډایبېب ډول - دا څه شی دی

پانکریس انسولین تولید کوي او د 1 ډول ډول ناروغۍ څرګندیدو په صورت کې ، د دې مطلق کمښت واقع کیږي (دا په بشپړ ډول نه تولیدیږي). کله چې د ډایبېټایټ 2 ډول وده ومومي ، د هورمون اړوند نسبي رامینځته کیږي. لومړی ، د انسولین اندازه لوړه یا نورمال کیدی شي ، او بیا په چټکۍ سره راټیټ شي. شوګر ته د حجرو حساسیت کموي ، جذب په بشپړ ډول نه پیښیږي له دې امله چې ډیر حجم په پلازما کې پاتې کیږي.

اضافي ګلوکوز د بدن او پروټین جوړښتونو څخه نه بهر کیږي (عصبي نسج ، د رګونو داخلي استر) کرسټالیزول ، کوم چې د دوی فعالیت کموي. دې پروسې ته ګلایکشن ویل کیږي it دا د ډایبېټایټ 2 ډولونو کې د نورو پیچلتیاوو پراختیا اصلي لامل کیږي. ډیر ځله په نسجونو کې لیدل شوي د جنیټکي نیمګړتیاو سره د انسولین په وړاندې حساسیت ضعیف کیږي ، چاقۍ.

بیا د پانقراس ورو ورو فعالیتي ستړیا شتون لري. پدې مرحله کې ، د انسولین مصرف فرعي ډول وده کوي ، په کوم کې چې امکان لري یوازې د درملو په توګه د سرینج سره د انسولین انجیکشن کولو سره د ګلوکوز مقدار کم شي. داسې خطر عوامل شتون لري چې کولی شي د ناروغۍ پراختیا لامل شي:

1. غیر فعال ژوند
2. د وزن له مخې ډیر وزن لرونکی ډول.
3. لوړ فشار.
4. په رژیم کې د ریشې کاربوهایډریټ لوی مقدار (پخه شوي توکي ، چاکلیټ ، خواږه ، وافل) ، د نباتاتو خواړو کمه مینځپانګه (حبوبات ، سابه ، میوه).
5. توکم.
6. د جنیټیک ناروغۍ حالت (په خپلوانو کې د ډایبېټس دوه ډول شتون).

د شکرې تغذیه

د شکرې ناروغۍ لپاره د درملنې یو له اصلي مرحلو څخه د رژیم اصلاح کول دي. خواړه د انسان په بدن کې د ګلوکوز مقدار باندې د پام وړ اغیزه لري. د شکر ناروغۍ لپاره تغذیه د لوږې سره تړاو نلري ، تاسو باید د اوړو ، خواږو خواړه وخورئ او ډیر سبزیجات ، میوه وخورئ ، کوم چې اړین ویټامینونه لري. هر ذیابیطس باید د تغذیې ، خواړو په اړه لاندې مقرراتو ته پابند وي:

• د اضافي وزن په شتون کې ، دا باید عادي شي ،
• هره ورځ باید 6 متناسب خواړه وي ،
• د الکول کمول
• د شحمو غوړ اخستل کم کړئ ،
• هره ورځ ، د ټول کالوري مینځپانګه باید له 1800 kcal څخه زیات نه وي ،
• د مالګې کمول ،
• د ټریس عناصرو ، ویټامینونو سره ډیر خواړه وخورئ.

څه شی کولی شم

که تاسو په وینه کې د اضافی ګلوکوز درملنه وکړئ ، نو تاسو باید په یاد ولرئ چې څه شی کولی شئ د شکر ناروغۍ سره وخورئ. تاسو باید خپل ټول ژوند د ناروغۍ سره مبارزه وکړئ ، د همدې دلیل لپاره ، د ډایبېټایټس دوه ډوله تغذیه ستاسو اصلي مینو کیږي. ټول لوښي په ښه ډول پخه شوي ، جوش شوي ، ابش شوي یا تازه خواړه دي. لاندې ستاسو د ورځني جدول کې شاملولو لپاره د خواړو لیست دی:

• د فیل مرغ ، چرګ ، خرگوش ، غوښه (ټول ټیټ غوړ ډولونه) ،
• لوبیا ، پرسیمیمون ، کیوی او نور میوې (تاسو نه یوازې کیلا ، انګور نشئ کولی) په اعتدال کې ،
• د لبنیاتو محصولات د 0-1٪ غوړ مینځپانګه سره ،
• کم غوړ لرونکی کب
• هر ډول حبوبات ، حبوبات ، پاستا په اعتدال کې خوړل کیدی شي ،
• د کم غوړ لرونکي پنیر
• چوکرۍ ، د غلې دانې ډوډۍ ،
• کوم تازه سبزيجات ، تیاره پا greې شنه په ځانګړي ډول ګټور دي.

څه چې ونه خورو

کله چې تاسو د درملنې په جریان کې د رژیم لپاره د مثال مینو رامینځته کوئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د هغه څه په لیست باندې تکیه وکړئ چې تاسو نشئ کولی د شکر ناروغۍ سره وخورئ. که لیست مطلوب محصول نلري ، نو دا په اعتدال کې مصرف کیدی شي. د مقرراتو له مخې ، رژیم باید لږترلږه ګلوکوز یا عناصر ولري چې ځيګر ، پښتورګي ، پانقراص پکې باروي. د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره مینو کې ، تاسو نشو کولی لاندې شامل کړئ:

• غوړ ، مساله لرونکی ، مالګین ، مساله لرونکی ، تمباکوونکی خواړه ،
• نرم پاستا ، وريجې ، سیمولینا ،
• غوړ لرونکی ، قوي شورونه ،
• غوړ کریم ، خواږه کریم ، فیټا پنیر ، پنیر ، خواږه پنیر ،
• خواږه بنس او ​​نور خواړه چې په اسانۍ سره د هاضمې وړ کاربوهایډریټ لري ،
• کوچ ، مارجرین ، میئونیز ، غوښه ، د پخلي غوړ ،
• ساسجز ، ساسجز ، سګرټ څښل ، ساسجز ، د کب غوړ ، چرګانو او غوښې خوراکي توکي.

د خلکو درملنه

کله چې یو څوک په ناروغي اخته شي ، نو هڅه کوي د درملنې هر ډول موجوده میتود وکاروي. د ډایبېټس میلیتس دوه ډوله - د کور ترکیبونو کارولو سره رژیم او درملنه ترسره کیدی شي. دا اړینه ده چې د دې اخیستو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ځکه چې په ځینو مواردو کې ممکن د رژیم یا درملو درملنې سره شخړه وي. د ډایبېټایټ 2 ډوله درملنې اکثرا کارول کیږي.

1. ترکیب 1. د ایسپین پوټکي غوړ کولو رامینځته کولو لپاره ، تاسو د لرګیو شیوینګ 1 چمچو لوښو ته اړتیا لرئ. دا په 500 ملی لیتر اوبو او جوش کې اضافه کړئ. درملو ته اجازه ورکړئ چې د 2 ساعتونو لپاره انفیوژن شي. د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره خواړه تعقیب کړئ ، د خواړو دمخه په ورځ کې 3 ځله واخلئ.
2. ترکیب 2. پخلی لپاره تاسو 1 tbsp ته اړتیا لرئ. l دارچینی ، کوم چې تاسو اړتیا لرئ د جوش اوبو یو ګیلاس واچوئ. تاسو اړتیا لرئ د مخلوط نیم ساعت لپاره انفجار کړئ ، بیا د 2 چمچو شاتو. محصول تر سهار پورې په ریفریجریټ کې واچوئ. د سهار نیمایي وڅښئ ، دوهم - د خوب کولو دمخه.
3. د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د رژیم تاثیر لپاره ، دا اړین دی چې د تاکسن بدن پاک کړي ، میټابولیزم ښه کړي. د سینټ جان وارټ ټیکچر به مرسته وکړي ، 3 tbsp. l بوټي ، لیمر bo لیټر وړي اوبه وباسئ ، پریږدئ چې د 2 ساعتونو لپاره رامینځته شي. په ورځ کې 3 ځله د خواړو دمخه یو ګیلاس دریمه برخه واخلئ.

د شکرې ناروغۍ درملنه بریا

د شکری ناروغی دوهم ډول ناروغ مکلف کوی چی د ژوند په اوږدو کی یو څه محدودیتونه مشاهده کړی. د ترلاسه شویو غوښتنو څخه په کلکه پلي کیدل د روغتیا حالت ثبات تضمینوي. او دا د درملنې اصلي هدف دی.

د ډایبېتز تهيريپي بریا تر ډیره حده د ناروغ په کړنو پورې اړه لري. د ټایډ 2 ډایبایټس لپاره مناسب خواړه او درملنه د Endocrinologist لخوا وړاندیز شوې. ډاکټر د ناروغۍ شدت ، د همجنسي رنځپوهنې شتون ، د ناروغ عمومي حالت او نور فاکتورونه په پام کې نیسي. نورې پیښې د شکر ناروغۍ د ژوند طرزالعمل سره سم وده کوي. د رژیم ، مشروع درملنې او فزیکي فعالیت سخته پیروي د ناروغۍ مناسب کورس ته لاره هواروي. تکراري سرغړونې او د وړاندیز شوي درملنې تدبیرونو تعقیب کې پاتې راتلل د پیچلتیا لامل کیږي او جدي پایلې لامل کیږي.