په ډایبیټس کې انار: ایا دا امکان لري یا نه

د انار جوس د لرغونو پیښو راهیسې د بیلابیل ناروغیو درملنې او مخنیوي لپاره کارول شوي. پدې حالت کې ، د شکرو ناروغي هیڅ استثنا نه وه. انار هغه مواد لري چې کولی شي د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کړي او ایتروسلوټریک پلاکونه له مینځه ویسي. دا یو لږ مقدار بوره لري. په شکرې کې د انارو کارولو څرنګوالی؟

د انارو جوړښت

میوه ډیری ګټورې مادې لري چې خپل ترکیب جوړوي. په ګارنیټ کې شتون لري:

په ګارنیټ کې شتون لري:

• تر 20٪ پورې ګلوکوز او فروټکوز ،
• تر 10٪ مالیک ، آکسالیک ، سوسکینیک اسید ،
• بې ثباته ،
• نایتروجن او طنینونه.

انار 15 15 امینو اسیدونه لري ، چې of یې یوازې په غوښې کې موندل کیږي.

ایا زه کولی شم په انگرېزي کې انار وخورم؟ د دې بډایه کیمیاوي ترکیب پراساس ، ماهرین وړاندیز کوي چې پدې ناروغۍ اخته ناروغانو لپاره په دوی رژیم کې د جنین شامل کړي.

د انارو ګټور ملکیتونه

انار د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره څه ګټور دی؟ جنين د هغه خلکو لپاره د معالجې خصوصیات لري چې پدې ناروغۍ اخته دي:

1. د وینې رګونو حالت نورمال دی.
2. دا د میتابولیزم تقلید کوي.
3. د پانقراس فعالیت ښه کوي.
4. د بدن دفاعي ځواک پیاوړی کوي.
5. د ایتروسکلروټیک تختو ویجاړولو کې مرسته کوي.
6. ځیګر او معدې پاکوي ، که تاسو د تخمونو سره د انارو تخم وکاروئ.
7. دا د وینې رګونو دیوالونو کې د انسولین منفي اغیزو مخه نیسي ، که تاسو دا په دوامداره توګه وخورئ.
8. د هیموګلوبین کچه نورمال کیږي ، کوم چې د وینې کمښت کې مخنیوي کې مرسته کوي.

پدې وروستیو کې ساینس پوهانو موندلې چې انار کولی شي د سرطان پیښې مخه ونیسي. په ځانګړي توګه لږترلږه د سږو او پروسټټ تومورونو خطرونه دي.

د دې حیرانونکي ملکیتونو څخه مننه ، د انارو جوس د شکر ناروغۍ لپاره خورا ګټور دی. دا یو خوندور خوند لري ، مګر دا په هغې کې بوره اضافه کول منع دي. د ناروغانو لپاره اړینه نده چې په هټۍ کې پیرودل شوي جوس وڅښل ځکه چې د شوګر مادې پکې شتون لري.

ایا زه کولی شم د انارو 2 ډوله ډایبېټیس لپاره وکاروئ

ډیری میوې د شکر ناروغۍ لپاره اجازه نلري ځکه چې د دوی د لوړې شوګر مینځپانګې له امله. یو استثنا یوازې د انارو لپاره جوړه شوې د هغې د درملو ملکیتونو له امله.

نازېږېدلی ماشوم د ناروغیو دواړه ډولونو لپاره په غذا کې شامل کیدی شي ، سره له دې چې حقیقت په کې شکره شتون لري. په هرصورت ، هغه د ویټامینونو ، مالګو او امینو اسیدونو سره د ناروغ بدن ته ننوځي. دا مادې اجازه نه ورکوي د وینې ګلوکوز کچه لوړه کړي او پدې توګه ، شوګر ته زیان نه رسوي. د جنین دغه ځانګړي ملکیتونه دې ته اجازه ورکوي چې په دوامداره توګه د ورته ناروغانو په رژیم کې شامل شي.

د انارو سمه کارول به د شکر ناروغۍ ناروغانو ته اجازه ورکړي چې ښه حالت کې د داخلي ارګانونو کار وساتي.

تاسو باید د تخمونو سره تخمونه وخورئ او هره ورځ د انارو جوس وڅښئ ، مګر یو څه محدودیتونه شتون لري. انار په ورځ کې له یو څخه ډیر نشي خوړل کیدی. دا باید مناسب وي او زیان لرونکي توکي (کیمیکلز) ونه لري. د انارو جوس سمدلاسه نشي څښل کیدی ، مګر دا غوره ده چې د ورځې په جریان کې دا یو څه وڅښئ. دا په جنین باندې هم پلي کیږي ، دا باید په مناسب مقدار کې وخوړل شي. پدې حالت کې ، ناروغ باید خواړه او تمرین تعقیب کړي.

یوازې د انارو مناسب استعمال سره به دا د شکر ناروغي ګټه وکړي.

د ناروغۍ لپاره د انارو جوس څښل

ډاکټران د شکرې ناروغۍ لپاره د انارو جوس څښلو وړاندیز کوي ، مګر ځینې محدودیتونه یې ګوري.

د څښاک چمتو کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ هډوکي او سپینې برخې لرې کړئ نو دا کار د هغې خوند نه اغیزه کوي. جوس په لاندې درملو کې مصرف کیدی شي: په هر 100 ملی لیتر اوبو کې 60 څاڅکي. تاسو نشئ کولی هره ورځ له 1.5 ګیلاس څخه ډیری اوبه وڅښئ.

د انسان په بدن د انارو جوس اغیز

د انارو جوس 2 ډوله ډایبېټس کې ناروغ ته لاندې ګټې راوړي:

• د څښاک د کم کالوري مینځپانګې له امله ، دا د رژیم محصول دی. له همدې امله ، دا د ډیر وزن سره ستونزو لپاره نشئ کولی.
• جوس ډیوریتیک او کلوریکیک خصوصیات لري ، له دې امله دا د هغه خلکو لخوا څښل کیدی شي چې د لوړ فشار او پړسوب سره مخ وي. په شوګر کې ورته نښې غیر معمولي ندي.
• په میوو کې موجود اوسپنه کولی شي په وینه کې د اوسپنې کچه لوړه کړي او د وینې د کمښت مخه ونیسي.
• میوه د انټي اکسیډنټونو څخه مننه کوي چې د دې ترکیب رامینځته کوي د انساني بدن عمومي حالت نورمال کوي. دوی د لوړ کولیسټرول په ب .ه له بدن څخه زیانمنونکي توکي لرې کوي. دا د شکر ناروغۍ روغتیا وضعیت باندې ګټور اغیزه لري.
• هره ورځ د څښاک څښل د هاضمي د لارې په کار مثبت اغیز لري.
• د شکر ناروغۍ اختلاطاتو څخه د شاتو سره جوس څښل ښه دي.
• د ناروغۍ سره ، یو ناخوښه نښې لکه د جنيتي خارش څرګندیږي. د جوس سره شات کولی شي ورته ستونزه نرمه یا له مینځه یوسي.

په مناسب خوراک کې د انارو جوس ورځنی مصرف د ټول ارګانیزم حالت ښه کولو کې مرسته کوي.

د انارو پاتې برخه کارول

په شکرې کې د انارو کارولو څرنګوالی؟ ناروغان کولی شي په غذا کې شامل کړي نه یوازې غله یا جوس. تاسو کولی شئ د انار پاتې برخه په لاندې ډول وکاروئ:

1. د نبات ټولې برخې (ونې ، پا leavesې) د زړه ناروغیو لپاره مؤثره دي. مګر دا د شکر ناروغانو لپاره خورا مهم دی - ترڅو دا په ښه حالت کې وساتل شي.
2. د پوزې پرېکول به د معدې د ناروغیو سره مرسته وکړي. دا په خاصه توګه د اسهال لپاره مؤثر دی.
3. د پوټکي څخه یو ځانګړی پاؤر چمتو شوی ، کوم چې د پوټکي ټپونو درملنې لپاره کارول کیدی شي.
4. وچ هډوکي د دې توان لري چې د ښځینه او نارینه دواړو لپاره هورمونل پس منظر عادي کړي.
5. د انارو پوټکی کښت کولی شي د سټوماتیتس سره مبارزه وکړي او د ملا درد کم کړي.

د دې د معالجې ملکیتونو څخه مننه ، انار د ډیرو ناروغیو لپاره د کارولو او د شکر ناروغۍ میلیتس ناروغ ناروغ حالت ټیټولو لپاره امکان لري.

د انارو کارولو لپاره زیان او contraindications

د ټایپ 2 ډایبایټس کې د انارو زیان او روغتیا ګټې څه دي؟ نازېږدونکی ماشوم ډیری درملو خصوصیات لري ، مګر د دې سره سره ، د دې په کارولو کې محدودیتونه شتون لري. په میوو کې د تیز اسید مینځپانګه کولی شي د غاښ انیمیل له مینځه ویسي ، د غاښونو رالیدو او تیاره تختې لامل شي.

د جوس منفي اغیزې کمولو لپاره ، غوره دا ده چې دا د یو تیوب له لارې وڅښئ ، او د اخیستو وروسته ، خپله خوله په اوبو سره ومینځئ.

انار لاندې contraindications لري:

• د معدې د ناروغیو ناروغي (د لوړ اسیدیت ګیټریت) ،
• جنين ته انفرادي زغم ،
• حساسیت تعاملات
• بواسیر او د مقعد غوسه ،
• پانکریټایټس

که د نازېږېدلي ماشوم پوټکي د درملو په توګه وکارول شي ، نو دا باید په دقت سره ترسره شي ځکه چې په ترکیب کې د زیان لرونکي الکلوایډونو له امله.

د شکرې ناروغۍ سره څنګه خپل انار کې انار شامل کړئ؟ نازېږېدلی ماشوم به یوازې د شکرې ناروغ ته ګټه ورسوي ، که تاسو اړین خوراک وپیژنئ ، او د هغې د کارولو سمې میتود سره یې همغږي شئ.