د شکر ناروغۍ ناروغانو بیارغونه: اساسی مقررات او د تدابیرو سیټ

د ډایبېټس میلیتس د اندروکرین ناروغي ده چې د هغې لخوا مشخص کیږي

د اوږد هایپرګلیسیمیا سنډوم ، کوم چې د انسولین ناکافي تولید یا عمل پایله ده ، کوم چې د ټولو سرغړونې لامل کیږي

د میټابولیزم ډولونه ، په عمده ډول کاربوهایډریټ ، واسکولر زخمونه (انجیوپیتي) ، عصبي سیسټم (نیوروپیتي) ، او همدارنګه نور ارګانونه او سیسټمونه.

د ډایبېټس میلیتس د روغتیا نړیوال کارپوهانو لخوا د غیر انتان ناروغي عفونت په توګه پیژندل شوی او د جدي طبي او ټولنیزې ستونزې استازیتوب کوي. نو په

اوس مهال ، د نړۍ 2..1 inhabitants اوسیدونکي د دویم ډول شکری په ناروغۍ اخته دي او ، د شوبای انټرنیشنل انسټیټیوټ د وړاندوینو له مخې په to 2015 by by کال کې ، د دوی شمیره شاید زیاته شي

تر 250 ملیون یا د ټول نفوس 3 than څخه ډیر. د شکرو ډولونو ناروغانو مړینه

II په عمومي نفوس کې د مړینې له پلوه 3.3 ځله لوړ دی.

د جنیټیک ، ایټولوژیکل ، رنځیژیک ، او د شکر ناروغۍ کلینیکي ب featuresو مطالعې موږ ته اجازه راکړ چې دوه عمده ډولونه یې وپیژنو: د انسولین پورې تړلي ډایبایټس یا لومړی ډول ډایبېبایټس او غیر انسولین پورې تړلی ډایبایټس یا د II ذیابیطس.

د شکرې ناروغۍ لپاره لازمي تشخیص کونکی لارښود دا دی: د ګړندۍ روژې ګلوکوز زیاتیدل ، په ادرار کې د ګلوکوز شتون ، زیات شوی

د ورځې په جریان کې د وینې ګلوکوز کچه.

د معالجې کافي اندازې مشخص کولو لپاره ، د تخفیف د درجې درست مقصد ارزونې ته اړتیا ده. د شکرو سره

د خراب شوي فعالیت اصلي شاخصونه عبارت دي له: د کاربن اوبو میټابولیزم له سره معلول ، د لید غړي ، پښتورګو ، زړه ، د وینې رګونو د غړو غړي خراب فعالیت

پښې او عصبي سیستم.

د بدن مختلف بیلابیل سیسټمونو د فعال حالت درجې د ځانګړي FC اختلالاتو سره مطابقت لري.

په ډایبیټس کې ، 4 FCs د ناروغۍ شدت له مخې جلا کیږي:

- FC - I - د شکرې ناروغۍ د یوه معتبره ب withه سره.

- FC - II - د اعتدال شدت سره.

- FC-III - د کورس په سختو ب inو کې ، د ورځې په جریان کې د وینې ګلوکوز کې د پام وړ آنلاین شتون لري د Hyperglycemia څخه hypoglycemia ته ، د سترګو پام وړ سرغړونه ، د پښتورګو د وینې رګونو ،

- FC-IV - د ړانده سره د جدي سرغړونو په صورت کې ، د افراطیت قطع کول چې حرکت منع کوي ، یوریا.

د MR هدف د ژوند کیفیت ښه کول ، د اختلالاتو مخنیوي ، او د هدف شوي ارګانونو (سترګو ، پښتورګو ، د زړه ، دماغ او وینې اعصاب سیسټم) د وینې رګونو کمول دي.

د دوهم ډول ډایبایټس ناروغانو درملنه په عمده ډول ترسره کیږي

د ناروغ معاینه کولو وروسته ، د آی.پی.آر ترتیب شوی چې د کلینیکي ، لابراتوار او د اغیزمنتوب نظارت نظارت مهال ویش او میتود په ګوته کوي.

روان فعالیتونه په تیرو کې ترلاسه شوي وړاندیزونو په پام کې نیولو سره

د درملنې مرحلې او عمومي روغتیا ، سره ناروغۍ.

د MR مؤثریت د لاندې معیارونو سره سم ارزول کیږي ، چې منعکس کوي:

sustain د دوامداره خساره ترلاسه کول (نورمولوګلیسیمیا ، اګلیکوسوریا) ،

د ناروغ د ښوونځي له لارې د شکر ناروغۍ د ځان کنټرول میتودونو کې مهارت ترلاسه کول ،

the د اغیزمنو ارګانونو څخه اعظمي تاوان

sugar د انسولین اداره کول یا د شکر ټیټولو درملو د ټابلیټونو مقدار 30 30 or یا ډیر کمول ،

over د ډیر وزن او لوړ فشار فشار کمول ،

conc د هماغو ډیسای لپیډیمیا د سمولو امکان ،

maintenance د خسارې له امله د ترمیم درملنې حجم کمول

– د 10-25 or یا FC لخوا د حیاتي نښو کمول

د بقایا پولی کلینیک مرحلې کې د انفرادي بیا رغونې برنامه کې شامل دي: تنظیم ، رژیم ، د بدن وزن نورمال کول ، د بد عادتونو له مینځه وړل ، د تمرین درملنه ، د طبي اصلاح لخوا.

د انسولین او نورو مخدره توکو اخیستل.

ناروغان په کال کې times- times ځله تعقیب ، د بیا راګرځیدو ضد کورسونو تابع دي: د ویټامینونو ، لیپوټروپیک ، هیپاټوټروپیک ، هایپوپلیپیډیک درملو ټاکل.

د شکرې ناروغانو لپاره د انفرادي بیا رغونې برنامه د کوچني معیوب کاربوهایډریټ میتابولیزم (FC-I) سره

د شکرې ناروغانو ناروغیو ته روغتیایی بیا رغونه چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم څخه لږ سرغړونې سره د خساره په حالت کې او د نادره فرعي شرکتونو (په کال کې 1-2 ځله) او د کوچني ژوند محدودیتونو سره عبارت دي:

I. د کم انرژي ارزښت سره د رژیم درملنه ، په خوړو کې د اسانه هضم وړ کاربوهایډریټ او غوړ لوړ مینځپانګې محدودوي. د تغذیې اساس باید نشایستي خواړه وي د رژیم فایبر لوړه مینځپانګه سره ، په مساوي ډول په هر خواړو کې ویشل شوي.

II. کینیسیراپی فزیکي فعالیتونه چې د وینې ګلوکوز ثبات باندې مثبت اغیزه لري ، د ناروغ رواني حالت. د لږترلږه 1 ساعت لپاره د فزیکي فعالیت شاملولو لپاره لازمي

ورځ (د doed فزیوتراپي تمرینونه ، فزیوتراپي ، dosed قدم وهل ، پخپله مالش ، شاورونه ، حمامونه او نور).

III. د بیارغونې رواني اړخ د فعال ، هوښیار ، مثبت لید لید ناروغ کې رامینځته کولو لپاره دی

د ډاکټر وړاندیزونه او په داخل کې د خپلواک ، کافي حلونو پراختیا

ژوند د ترلاسه شوي پوهې پراساس.

IV. فزیوتراپي باید د کاربوهایډریټ او غوړ میتابولیزم (هایدروتراپي ، مقناطیسي ، تودوخې درملنې ، او نور) لپاره د خسارې ورکولو د یوې میتود په توګه وکارول شي.

V. غیر روایتی میتودونه.

د بوټو درمل - د بیا رغونې خپلواک میتود په توګه ، د څو اونیو وروسته وروسته د رژیم درملنې سره ترکیب کې کارول کیږي

د خسارې ترلاسه کولو لپاره درملنه پیل کول. د هایپوګلیسیمیک فعالیت سره لاندې بوټي چمتووالی کارول کیږي:

al د الکلین رادیکالونو سره د بدن بډای کول (د ځنګلي شیکوري ،

د جوارو ګلان ، عالي لوری پا leavesې ، د پیاز جوس ، او نور) ،

 ګوانډین چې چمتووالی لري (لوبیا ، نخود ، بسکټونه) ،

bal د بوټو درملنه کوم چې د پانقراص (حجرو) ساحې بیا جوړونې کې مرسته کوي.

 د بوټو چمتووالي د معافیت په تنظیم کې برخه لري

(ایتوتروکوکس ، ارالیا ، چینایی مګنولیا ویل ، ژنسنګ ، راډیولا او نور) ،

blue د بلوبیري پا leavesو ، لینګونبیري ، تازه جوس څخه ګالنيکي چمتووالی

لوی بورډاک ، د لوبیا پوټ پا leafې ، د وزو پوټکي ، او داسې نور).

د بوټو درملو سربیره ، نور غیر دودیز میتودونه (IRT ، ایکیوپنکچر او نور) په پراخه کچه کارول کیږي.

شپږم. د ذیابیطس ځان مدیریت ښوونځي کې د شکر ناروغۍ زده کړه

(د رژیم محاسبه ، د وینې او ادرار ګلوکوز کنټرول د ازموینې سټرې په کارولو سره ،

ګلوکومیټر ، د شکرو د اختلاطاتو مخنیوی).

لازمي د مقرراتو د ناروغ لومړني پوهه ده.

د شکرې ناروغۍ سره د ناروغ لارښود ساتل ، په کوم کې چې هغه د ګلیسیمیا کچه ، د وینې فشار ، د بدن وزن ، او نور منعکس کوي.

VII. د حرفوي بیارغونې مسلکي شامل دي

تشخیص ، د مسلکي پام وړ دندو روزنه ، او همدارنګه

د زیان رسیدو په صورت کې ، د طبي موسسو د VKK په کار کې د محدودیتونو چمتو کول ، که اړتیا وي ، چمتو کوي

مسلکونه - د مسلک لارښود ، د پایلې لپاره مسلکي انتخاب

د ناروغانو او معلولینو لپاره د انفرادي بیارغونې برنامه

د دوهم ډول معتدل ډایبایټس سره د چاقۍ (FC-II) سره.

د غیر انسولین پورې تړلي ډایبایټس ناروغانو طبي بیارغونه

د چاغوالي سره باید هدف د بدن وزن په تدریجي ډول کمولو ، د سګرټ څښلو محدودولو او منع کولو ، د رژیم تعقیب او ډز شوي فزیکي فعالیت له لارې د انسولین مقاومت حالت له مینځه وړل وي.

د بیا رغونې درملنې اصلي میتودونه په لاندې ډول دي:

یو منافقانه رژیم (800–1200 kcal) ، کوم چې د بدن وزن کې د تدریجي کمیدو لپاره چمتو کوي. په داسې رژیم کې ، غوړ ، په ځانګړي توګه سنترول شوي ، په عمده توګه محدود دي. په خواړو کې باید تناسب شتون ولري

د سنتر شوي او غیر محصول شوي غوړ تیزابونو ترمنځ 1: 1. معتدل هایپرکولیسټرولیمیا (ents.–-–. mm ملي میتر) ناروغانو ته سپارښتنه کیږي.

خواړه په کوم کې چې غوړ د ټول کالوري 30٪ جوړوي ، د کولیسترول

هره ورځ له 300 ملی ګرام څخه کم ، د غوښې مصرف سره پروټین محصولات له 200 g څخه ډیر نه

هره ورځ ، د بدن غوړ او رعایت څخه علاوه. د کاربوهایډریټونو څخه ، مړه کیدنه محدوده ده (د لپایډ ټیټ رژیم لمبر 1).

د ډیرو سخت هایپوکلیسټرولیمیا سره (6.5–7.8 ملي میتر) ، رژیم د 25 than څخه کم کالوری د غوړ مینځپانګې سره وړاندیز کیږي ، لږ کولیسترول

هره ورځ 250 ملی ګرامه ، د محدود پروټین محصولاتو سره (د غوښې مصرف د لیون غوښې په شکل کې هره ورځ 150 g ته کم شوی). د کاربوهایډریټ محصولات د نشایستي بډایه خواړو ، څړځایونو ، بورې او خواږو پورې محدود دي: چاکلیټ ، شات ، خواږه جوس ، د میوو څښاک ، خواږه خواړه ، او نور. (د غذا شمیره 2).

په شدید هایپوکلیسټرولیمیا کې (له 7.8 ملي میتر څخه ډیر) ، رژیم د غوړ مینځپانګې سره د 20٪ څخه کم کلوروري مینځپانګه سره وړاندیز کیږي ، د کولیسترول څخه لږ

هره ورځ 150 ملی ګرامه ، د محدود پروټین محصولاتو سره (په ورځ کې له 85 g څخه ډیر نه).

یوازې د سبزیجاتو غوړ ، په لږ مقدار کې مارجرین کارول کیږي. د کاربوهایډریټ محدودیتونه د رژیم لمبر 1 (رژیم نمبر 3) کې ورته دي.

فزیکي اړخ د ناروغانو په بیا رغونه کې مهم رول لوبوي

د شکرو ناروغي او چاقۍ فزیکي فعالیت د شکرو په کورس کې ګټوره اغیزه لري. دوامداره dosed بوج د شکر ناروغۍ معاوضه ترلاسه کولو کې مرسته کوي او د دوامداره معاوضې حالت ساتي ، چې ورسره مرسته کوي

د بورې کمولو درملو ته اړتیا کم کړئ ، فعالیت ښه کړئ

غوړ او د میټابولیزم نور ډولونه ، د شکرو د عصبي اختلالاتو وده. هغه دی

د معالجې تمریناتو ، فزیوتراپي تمرینونو ، ډوز تګ ، او روزګارونو سره د اشغال په ب perه کې هره ورځ لږترلږه 1 ساعت د فزیکي فعالیت زیاتوالی شامل دی.

د اوبو او نورو پروسیژرونو سره فزیوتراپی ، مساج. کله چې غوره کول

حجم او د فزیکي فعالیت ډولونه باید د ګلیسیمیا کچه په پام کې ونیسي ،

کوم چې باید له 15 ملي لیترو څخه زیات نه وي. د ټولګیو شدت او موده د ناروغ عمومي حالت لخوا ټاکل کیږي ، د زړه درجه په پام کې نیول کیږي ،

د وینی فشار کچه او ، که امکان ولري ، د VEM ډاټا. ناروغان هم ښودل شوي.

غیر دودیز میتودونه (IRT ، ایکیوپریشر ، ایکیوپنکچر).

III. د بیارغونې رواني اړخ.

اصلي تمرکز د شخصیت پرمخ وړل او شوګ ارګیسټیک رواني درملنه ده ، چې اصلي هدف یې اصلاح دی

د شخصیت اختلالات چې د رژیم او نورو وړاندیزونو سره د نه موافقت لامل دی. دواړه انفرادي او ډله ییز ټولګي د اوږدې مودې لپاره اغیزمن دي. د بیارغونې رواني مرحله

او د ناروغۍ او درملنې لپاره په کورنۍ کې د هغې د رول او کار کولو لپاره د کافي چلند رامینځته کول دي.

IV. غیر دودیز میتودونه.

د بوټو درمل یوازې یا د شکر ټیټولو ګولیو سره ترکیب کې کارول کیږي. د نباتاتو توکي کارول کیږي چې بدن د الکلین رادیکالونو سره بډای کوي ، د حجرو له سره زیږیدو ته وده ورکوي ، او د معافیت تنظیم کونکي تنظیم کونکي.

همدارنګه په پراخه کچه کارول کیږي IRT.

V. د بیا رغونې درملو اړخ.

د درملو درملنه باید ناروغ ته ناروغ ته ورکړل شي

په هغه حالت کې معتدل چې دا ممکنه نه ده چې د غذا او ترکیب له لارې د ګلاسیمیک کنټرول لپاره ښه یا اطمینان لرونکې کچې ترلاسه کړئ.

د ناروغانو داسې ډلې د بیګوانایډز سره درملنه ښیې ، مګر کوم

د ډیری اړخیزو تاثیراتو له امله خورا لږ ځله کارول شوي

او مخنیوی. دوی ډیری وختونه اشخاصو ته وړاندیز کیږي چې لنډ تاریخ ولري

د II بیټا ډول ، ډیر وزن (میټفارمین ، بوفرمین). دا ډله

د شکر راټیټولو درملو د پیچلتیا پرته ناروغانو لپاره وړاندیز شوی

د شکرې ناروغي او د زړه ناروغي او د مینځ لپاره

عمر. په درملنه کې د بیګوانایډس موثریت د درملنې له پیل څخه په راتلونکو 2-4 اونیو کې د ناروغ حالت ښه کولو سره ارزول کیږي.

د دویم ډول ډایبېتېز اصلي هایپوګالیسیمیک اجنټونه د سلفونيلوریې چمتووالی دي. سپارښتنه کیږي چې د دوهم نسل سلفونیلوریې لاندې تیاري دې وړاندیز شي:

lic ګليکزايډ (ډاياماکرون ، ډايبيټون ، پريين) ،

in ګلیانیسایډ (منیډیاب ، ګلیبینیسیس) ،

 ګلیبینکلاماید (مینیینیل ، ډونيیل ، اویګلوکون) ،

ly ګلایسیډون (ګورورینوم). دا یوازینی درمل دی چې 95 is دی

دا د معدې د لارې پواسطه خارج کیږي ، او د ناروغانو لپاره رامینځته کیږي چې د رین رنځ اخته ناروغي لري.

د درملو درملنه کې دا هم شامل دي:

fi د فایبروک اسید ډیرویټیو (د ایکولون فایبریټس ، بیزافیبریټ ، ګیمفیبوزول ، فینوفیبریټ) اخستل ،

an د ایون - ایکسچینج رال چمتووالی کارول (کولیسټرامین ، کولیسټینول او داسې نور) ،

n د نیکوتینیک اسید څښل او د هغې مشتق ،

hydro د هایدروکسیمیتیلګلوټاریډ اداره en کوینزیم A ریډیکټیس مخنیوی کونکي

(لووستاټین ، لیواکور ، سمواستاټین) ،

thr د ترووموبیټیک درملو (اسپرین) اخستل.

شپږم. تعلیمي برنامه.

د شکرې ناروغۍ په ښوونځي کې روزنه د شکرو په درملنه کې مهم دی.

د وینې ګلوکوز ځان نظارت کول ، د ناروغانو ، خپلوانو لخوا د ناروغۍ ښه پوهیدو لپاره اړین دی چې خواړه غوره کړي ، فزیکي

فعالیت، د درملو درملنه.

دا اړینه ده چې د اضطرار شرایطو ته ځواب ویلو لپاره قواعد او مهارتونه تنظیم کړئ (هایپوګلیسیمیا ، هایپرګلیسیمیا).

د MR موثریت د شاخصونو لخوا ارزول کیږي:

3 د 3 میاشتو په اوږدو کې د 3-5 کیلوګرامه لخوا د بدن وزن کې کمول. د لاندیني فورمول په کارولو سره د بدن ډله محاسبه شي:

P– (100 × P - 100) د ښځو لپاره ،

P– (100 × P - 100) د نارینه وو لپاره ،

چیرې چې P په سانتي متر کې وده ده.

ser د 0.5-1.5 ملی لیتر لخوا د سیرم کولیسټرول غلظت کې کمول

په 3 میاشتو کې

me د خواړو دمخه نورموگلیسیمیا او اګلیکوسوریا لاسته راوړل ،

 د شکرې ناروغۍ اجنټانو محتاط کارول او کمول ، او ورسره

امکانات او د درملنې څخه لرې کول.

د "د شکر ناروغۍ ښوونځي" کې د مطالعې برنامه:

1. SD: د ناروغۍ عمومي افکار ، ایټولوژي ، رنځ ناروغي.

2. د شکر ناروغۍ لپاره تغذیه ، د انسولین پورې تړلي ډایبایټس ، د ډوډۍ واحدونه.

.3 تغذیه ، کالوري مصرف ، غیر انسولین پورې تړلي شوګر.

.4 د انسولین درملنه ، د انسولین ډولونه.

5. د انسولین درملنې اختلاطات ، د دوی مخنیوی.

6. د شکرې درملنه د شفاهي هایپوګلیسیمیک درملو ، فیټو درملنې سره.

7. د شکرو اختلاطات.

8. د شکرې ناروغۍ لپاره عاجل شرایط.

9. SD –– طرز ژوند: د موټرو حالت ، په کور کې فزیوتراپي ،

مسلکي کارموندنه ، د سپا درملنه.

10. د شکرو مخنیوی.

VII. ټولنیز بیا رغونه د ناروغ په غوښتنه ترسره کیږي.

دا کیدی شي: د فرشونو شمیر کې کمښت کله چې په لوړه پوړ کې ژوند وکړئ

نه لفټ ، مالي مرسته.

د شکرې ناروغانو کې د بورې کمولو وړیا میزونه ورکړل شوي دي.

د II او III ډلو معلولیت لرونکي خلک په یو تخفیف کې درمل چمتو کوي

90 او 50 doctor د ډاکټر نسخو مطابق.

viii. حرفوي بیارغونې د پام وړ فزیکي فعالیتونو پورې اړوند مسلکونو کې انتخاب او عقلي دندې چمتو کوي (د فزیکي کارګر خلکو لپاره) یا معتدلي ذهني فشار ، پداسې حال کې چې کاري ورځ په 1/3 یا 1/2 کموي ، یعنی. نه د I او II د شدت او رنځ کولو کټګورۍ (د III او II ډلو معلولیت لرونکو خلکو لپاره).

IX. طبي او ټولنیز مهارتونه.

د ډایبایټز سره د VN اټکل شوي (مطلوب حد اقل) شرایط:

 د شکرې ناروغانو درملنې: په روغتون کې درملنه –– 18–20 ورځې ،

د HV General 18-20 ورځو عمومي شرایط.

1 لومړی ذیابیطس ټایپ کړئ ، لومړی وموندل شو: د داخل ناروغانو درملنه – 10––21 ورځې ،

د بستر بستر درملنې –– 5-7 ورځې ، د VN عمومي شرایط – 15-28 ورځې.

 د ډایبېټایټ دوه ډوله ، لومړی د کیټوآکسیډوس سره کشف شوی: د داخل ناروغانو درملنه ––

10-15 ورځې ، د خارج بستر درملنه –– 3-4 ورځې ، د VN عمومي شرایط – 13–18 ورځې.

diabetes د ډایبېتېز مېلېټس ټایپ کړئ (کلینیکي او میتابولیک تخریب): د ناروغ درملنه - 14–16 ورځې ، د HL موده –– 14 - 16 ورځې ، که اړین وي ، MREC ته راجع کیږي.

diabetes د ډايبېتېز مېلېټوس دوه ډول (کلينيکي او ميتابوليک تخريب): د ناروغ درملنه - ––-– days ورځې ، د HL موده general ––––-– days ورځې ، که اړينه وي ، MREC ته مراجعه وکړئ.

1 د 1 او 2 ډایبېبایټس ډوله (د لیبل کورس ، د کیټوسیس تمایل): درملنه

په روغتون کې – 12–14 ورځو کې ، د VN general 12–14 ورځو عمومي شرایط ، که اړین وي ، MREC ته مراجعه وکړئ.

diabetes د ډایبېټایټ 2 ډول –– د انسولین مصرف کونکي (ثانوي سلفانیلامایډ مقاومت) ، کله چې د انسولین درملنې ته لیږدول کیږي: په روغتون کې درملنه ––

12–14 ورځې ، د بستر ناروغانو درملنه – 5-7 ورځې ، د VN terms 17-22 عمومي شرایط

ورځ ، که اړتیا وي ، MREC ته لار.

کله چې د ډایبایټیس ناروغانو ته MREC ته مراجعه وکړئ ،

د FC اختلالات (د دوی کلینیکي او اوزاري ځانګړتیاوې) ، د حیاتي دندو محدودیت او د دوی شدت.

د معلولیت معیارونه د شکر په شدت پورې اړه لري او د لخوا ټاکل کیږي:

met د میټابولیک اختلالاتو شدت ،

the د CVS او عصبي سیسټم اختلالاتو کچه ، د لید غړي.

د انسولین اخیستل شوی مقدار شدت نشي ټاکلی

SD ITU د سرغړونو شدت پورې اړه لري.

د معمولي کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالات (8 ملي لیتر / ل ، هره ورځ

ګلوکوز له 20 g څخه ډیر نه وي) او د انجیوینوروپیتي فعال مرحله د رژیم لخوا معاوضه کیږي. په ورته وخت کې ، د VKK لپاره دندې ښودل شوي. مخنیوی شوی

دروند فزیکي کار ، په دوهم شفټ کې کار ، د شپې بدلون.

معتدل شدت د خراب کاربوهایډریټ ، غوړ شامل دي

او د پروټین میتابولیزم ، روژه هیټروګلیسیمیا د 9–16 ملي میتر / لیتره ده ، هره ورځ ګلوکوز 20-40 g / l دی ، د ډایبېټیک پولی نیورپټي ، ګلوکوزوریا اعلامیه مرحله. د شکرې زباني مصرف مخنیوی دی. نو

ناروغانو ته د انسولین درملنه ورکول کیږي (60-80 واحدونه)

په ورځ کې انسولین) او سخت فزیکي کار ، په کار کې

وړاندیز شوی سرعت ، د لوی حجم معتدل فزیکي کار ، د حرکت کولو میکانیزمونو سره کار کول ، د لوړ نصب کولو کار. دا ناروغان

MREC ته لیږل شوی ، کوم چې د معلولیت III ډله ټاکي.

د اعتدال شکره او یو محلول شوی کورس سره

د II ډلې لخوا ټاکل شوی.

شدید شوگر د هر ډول میتابولیزم سرغړونې سره دی ،

ګلوکوسوریا ، د بیرته راګرځیدو تمایل ، د CCC سرغړونه ،

لید ، د انسولین د لوړې اندازې سره درملنه. پدې حالتونو کې ، هرڅوک رنځ وړي

د مخابراتو ډولونه. MREC د معلولیت دوهم ګروپ تعریف کوي ، مګر ممکن

اوس او زه ډله يم.

د شکرې ناروغانو کې د بورې کمولو وړیا میزونه ورکړل شوي دي.

نیټه اضافه شوې: 2016-12-31 ، لیدونه: 4709 | د کاپي حق نقض کول

د شکرو بیارغونې ډولونه

طبي بیارغونه د درملنې سم پیچلي انتخاب په واسطه ترسره کیږي - د مسلکي متخصصینو - اندوکرینولوژیسټانو لخوا په طبي موسسو کې د انسولین یا ټابلیټ انټيډایبیټیک درملو دوز.

د بیارغونې اقداماتو کې د هدف لرونکي وینې ګلوکوز کچه ساتلو اساسي اصولو د ناروغانو لخوا مطالعه ، د انسولین انجیکونو میتودونه ، د ګلوکومیټرونو یا لید ټیسټ سټرېونو کارولو قواعد ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم اصلي شاخصونو لپاره د وینې ازمونې فریکوینسي ، او همدارنګه د شکر ناروغۍ اختلالاتو نښې شامل دي.

د شکرې ناروغانو سره د ناروغانو د صحي بیا رغونې دوهم لار د معالجوي رژیم چمتو کول دي ، چې عمر سره سمون لري ، او همدارنګه د انفرادي کچې فزیکي فعالیت. د رژیم تغذیه کې د سکروز او سپینې اوړو بشپړ اخراج شامل دی ، په بیله بیا ټول خواړه چې د لوړ ګلیسیمیک شاخص سره لري ،

ناروغ باید په محصولاتو کې د کاربوهایډریټ مینځپانګې محاسبه کولو میتودولوژی وپیژني ، او د نورو سره د خواړو اجزاو ځینې ډولونو مناسب ځای پرځای کولو لپاره مقررات هم ولري. د شکرې ناروغي په انټرنیټ کې د ppt فایلونو په ب inه د ځانګړي پریزنټشنونو ، او همدارنګه د اینڈوکرونولوژیسټانو لخوا خپور شوي یادداشتونو سره مرسته کیدی شي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د رژیم ځانګړتیاوې په لاندې ډول دي:

1. برخه لرونکی تغذیه.
2. کوچنۍ برخې.
3. د کالوري خواړه: ناري 20٪ ، د غرمې 30٪ ، د شپې خواړه 20٪ ، درې ناشونې ، 10٪ هر یو.
4. د پروټین فزیکو نورم
5. د څارویو غوړ ، کولیسټرول او سوډیم کلسیم کې کمول.
6. د لیپوټروپیک محصولاتو شاملول: توفو ، کاټیج پنیر ، د اوړو ، غوړ غوړ.
7. د سبزیجاتو ، توتانو کافي توکی مینځپانګه ، کله چې میوې او د بورې بدیلونه شامل وي ، دوی د کاربوهایدریټونو نورم کې په پام کې نیول کیږي.

د شکرې ناروغۍ لپاره کورني او صنعتي بیا رغونه د ځانګړي مهارتونو لاسته راوړل شامل دي چې ناروغانو ته اجازه ورکوي پرته له مرستې مرستې څخه د فعال ژوندانه رهبري وکړي چې د دوی وضعیت سره سم وي.

2.1 د شکرې ناروغانو کې د فزیکي بیارغونې وسیلې کارولو او بیارغونې کارولو ب Featuresې

د معالجې عوامل په مینځ کې چې د درد لرونکي شکر ناروغۍ درملنه کې کارول کیږي ، فزیکي فعالیت ، کوم چې د مختلف ارګانونو او سیسټمونو فعال فعالیت کې زیاتوالي له امله څو اړخیزه معالجه اغیزه لري ، خورا مهم دی.

د ورزش درملنې له لارې د شکر ناروغۍ درملنه کې اصلي اهداف دي:

د وینې د ګلوکوز مقررات ،

د شکرې ناروغۍ د حاد او دائمي اختلاطاتو د پراختیا مخنیوی ،

د بدن نورمال وزن ساتل (په ناروغانو کې د دوهم ډول ذیابیطس ناروغانو کې ، د یوې قاعدې په توګه ، د وزن ضایع کول) ،

د ناروغ رواني احساساتو حالت ته وده ورکول ،

د لوړ کیفیت ژوند تضمین کول.

عضلاتي کار ، په ځانګړي توګه برداشت ته اړتیا لري ، د پلازما د انسولین کچې کمولو او ګلوګګون کې زیاتوالي ، همدارنګه د کاټولوژیمونو ، ودې هورمون او کورټیسول سره دي. دا د فزیکي فعالیت انرژي رسولو لپاره اړین ګلیکوجینولیزس او لایپولیسز چمتو کوي ، کوم چې د دوهم ډول ډایبېټیس ناروغانو لپاره مهم دی.

د دې فزیکولوژیک میکانیزمونو له امله ، د شکرو ناروغانو کې منظم تمرین په بدن کې د لاندې مثبتو بدلونونو څخه څرګندیږي:

ټیټ ګلیسیمیا ،

د انسولین اړتیاوې کمې شوې

د حجراتو انسولین حساسیت ډیروی ،

په وینه کې د پوهنځیو د محتوا کمول ،

د لوړ فشار فشار کمول ،

د زړه د ناروغۍ او نورو عصبي اختلاطاتو د رامینځته کیدو خطر کموي ، د سرطاني شبکې د زیاتوالي له امله ، مایکرو میکروب تعدیل شوی ، د زړه او نورو غړو او نسجونو کې د وینې جریان ډیر شوی ،

د سره د وینې د حجرو اجزا کې کموالی ، د تومومبوسس کم احتمال سره ،

د ټرای ګلیسریډیس غلظت او د لوړ کثافت لیپو پروټینونو غلظت کې زیاتوالی ،

په ترتیب سره د بدن غوړ او د بدن وزن کمول

د اوستیوپوروس خطر کم شوی ،

د معافیت زیاتوالی او د انتاناتو په وړاندې لوی مقاومت ،

د بدن د فعال ظرفیتونو پراختیا او اقتصاد ،

د رواني - ټولنیز حالت او ټولنیز تطابق کې پرمختګ.

په هرصورت ، نامناسبه فزیکي فعالیت کولی شي د ناروغۍ دوران ته وده ورکړي او د لاندې پیچلتیاو لامل شي: هایپوګلیسیمیا ، هایپرګلیسیمیا ، په ډایبټیک retinopathy کې د ریتال هومرج ، د ډیبیټیک پښو کې د زخم لوړ خطر او د لازمي عصبي ټپونو او د میکروګانیوپولۍ حاد حالت کې سیسټمونه (د مایکارډیال انفکشن ، سټراټیټ ، لوړ فشار لرونکی بحران).

په ذیابیطس کې د تمرین درملنې اصلي درملنه د شدت ایروبیک زون کې د سایکلیک طبیعت فزیکي تمرینونو په ب .ه کې د روغتیا ښه کولو روزنه ده. په هرصورت ، د ناروغانو په بیارغونه کې ، په ځانګړي توګه په لومړیو مرحلو کې یا د ځایی پیچلتیاوو شتون کې ، د تمرین درملنې نور ډولونه هم کارول کیږي: د سهار هایجینیک جمناسټیک ، هایدروکینسیز درملنه ، او نور.

بدبختانه ، ډیری وختونه د شکرې ناروغۍ درملنه وروسته له هغه پیل کیږي کله چې ناروغ د شکرې ناروغۍ کوما حالت څخه لرې شي. په ناروغ کې ، د یوې قاعدې په توګه ، د آستینیا پیښې په څو ورځو کې مشاهده کیږي ، نو له همدې امله په معالجوي جمناسټیک کې د تمرینونو په جریان کې لومړني تمرینونه (3-5 ځله) د پورتنۍ او ټیټ افراطیت اصلي غړو غړو لپاره کارول کیږي ، چې د تنفس سره یې بدیل کوي (جامد او متحرک). دا ممکنه ده چې د غاړې او کالر ساحې طبي جمناسټیک مساج پروسیجر کې شامل کړئ. په بدن کې د میټابولیک پروسو په فعالولو سره ، دوی د ګلوکوز په کچو کې د یو ځانګړي کمښت ، د مرکزي عصبي سیسټم د فعال حالت عادي کولو ، او همدارنګه د زړه سیسټم کې مرسته کوي.

بیا ، د لوی عضلاتي ډلو لپاره تمرینونه ، تر 10 ځله تکرار شوي ، د FC درسونو کې شامل دي. د چمتووالي کچې پورې اړه لري ، تمرینونه ممکن د توکو سره تمرینونه شامل کړي: یو جمناسټیک لرګی ، ډک ​​شوي او انفلاسیون وړ توپونه ، تر 1-2 کلو پورې ډمبیلونه ، او حتی په ایربیک زون کې د سمیلیټرونو کار کوي. دوی د تنفس کولو متحرک تمرینونو سره بدیل کوي. د تکرار شمیره 10-12 ځله ده ، او د تکرار شمیر د عضلاتو مختلف ډلو لپاره د 2-3 تمرینونو وروسته 2-3 ځله دی. د ټولګیو موده 20-30 دقیقې ده. طبقات باید د پام وړ ستړیا لامل نشي. د ځوانو ناروغانو سره د ټولګیو په جریان کې ، بیروني لوبې په طرزالعمل کې شاملې دي.

د معالجوي جمناسټیک پروسیجر وروسته د ستړیا له مینځه وړلو یوه مؤثره لاره د آټونګینس روزنې 5-10 دقیقې ناسته ده ، پدې جریان کې تاسو کولی شئ ځان د لږ تاثیر سره محدود کړئ یوازې د ټیټ کچې لومړني 2 معیاري فارمولونو کارولو لپاره محدود کړئ ("ثقل" او "حرارت"). دا مشوره ورکول کیږي چې د راحت تمرینونو مجموعه (ضمیمه 1) سره ورزش پای ته ورسوي.

بیا ، د 4-6 اونۍ دورې وروسته د بایسکل اریګومیټر په لاره اچولو یا کار کولو ابتدايي رweightا وزن برنامې ترسره کولو وروسته ، دوی د روغتیایی وده فزیکي تمرینونه د ایربیک طبیعت پیل کوي ، کوم چې د شکر ناروغانو فزیکي بیارغونې اصلي وسیله ده. ناروغان د روغتیا اطمینان لرونکي حالت کولی شي سمدلاسه دا ډول روزنه پیل کړي.

د شکرو ناروغانو په درملنه کې ، خورا مهم فاکتور د فزیکي فعالیت کارولو تمرینونو منظم کول دي ، ځکه چې په روزنه کې د 2 ورځو څخه ډیر وقف د پخوانیو ورزشونو لخوا ترلاسه شوي انسولین ته د عضلاتو حجرو حساسیت کمولو لامل کیږي.

د فزیکي روزنې په کارولو سره د ټولګیو لپاره د ناروغانو غوره کول: په عمده توګه هغه ناروغان چې د شکرې ناروغۍ د مایع څخه متوسط ​​شدت سره د اطمینان وړ جبران سره ، د I او II درجې انجیو پیتي شتون ، او همدارنګه لاندې ورته ناروغۍ:

د لوړ فشار I ، IIA هنر. ،

دورانى ناکامي I ، IIA هنر. ،

د زړه د ناروغۍ (I ، II ، III III فعال طبقه) ،

د چاغوالي I - III هنر. ،

د ګډ فعالیت د پام وړ نیمګړتیا پرته د اوسټیو ارتروسیس خرابول.

د فزیکي روزنې مخنیوی:

د شکرې ناروغي

د پام وړ ټرافیک اختلالاتو سره مایکرو او میکروګانی پیتي ،

پراخه ریټینپوټي ، د لید کمولو سره ،

د لوړ فشار IIB او III پیړۍ ، د ډیر فشار لرونکي بحرانونه ،

دوران جریان ناکامي CB او لوړ

د دریم او IV فعال ټولګيونو د زړه ناروغي ،

د زړه ضربان د 100-110 څخه ډیر ضرب / دقیقې آرام کړئ ،

د زړه او وینې رګونو aneurysms ،

د زړه ضعیف کنټرول ،

د شکرې ناروغي سوماتیک ناروغیو قوي کیدل ،

شدید او اوږدمهاله انتاني ناروغي ، په ځانګړي توګه حتی د تودوخې لږ څه زیاتوالي سره ،

د بار لپاره ضعیف کنټرول رنځپوهنیز تعامل ، په ځانګړي توګه د فزیکي تمرین په جریان کې د ګلیسیمیا په کچه کې د تیز بدلونونو په ب .ه (له اصلي څخه تر 5-6 ملي لیتر پورې).

د فزیکي روزنې سره تړاو نلري: د 65 کالو څخه ډیر عمر ، ناکافي برخه اخیستنه او د تمرین درملنه ترسره کولو ته لیوالتیا.

د شکرو ناروغانو لپاره د فزیکي بیارغونې برنامې انفرادي کولو لپاره ، باید هر اړخیزه معاینه ترسره شي ، ترڅو اجازه ورنه کړي چې لاندې حالتونو سره د دې حالت ارزونه وکړي:

1) د شکرې ناروغۍ د ضعف شدت او حالت

2) د شکرې ناروغۍ اختلالات او د دوی شدت

3) د ورته ناروغیو شتون ،

4) د زړه د سیسټم فعال حالت ،

5) د ناروغ د روزنې درجه ،

6) فزیکي فعالیت ته د ځواب بشپړتیا.

په معمولي ډول ، ازموینه کې شامل دي: د ورځې په اوږدو کې د وینې د شکر مطالعه ، لږترلږه درې ځله ، د پروټین لپاره د ادرار معاینه ، په آرامۍ کې ECG او د فشار آزموینې په جریان کې د بایسکل اریګومیټر یا ټریډمل پر قدمه زیاتیدونکي بوډ سره ، د عصبي ناروغیو درملنه (د شکر ناروغي retinopathy) سره مشوره ، د نیورولوژیسټ سره مشوره. (د پرایفرل او اټانومیک نیوروپاتیز) ، د کوپر ازموینه.

په ځانګړي ډول د فشار آزموینې مهم دي. دا تاسو ته اجازه درکوي د زړه درجه او د وینې فشار ارزښت وټاکئ ، د ځانګړي ناروغ لپاره اعظمي اجازه او مطلوب دی ، ځکه چې دا په پراخه کچه توپیر لري د کارول شوي روزنې بوج ډول پورې اړه لري ، مګر ، د یوې قاعدې په توګه ، د دوی بدلونونه باید د 60-75 set ټاکل شوي زغم حد کې ټاکل شوي وي د بايسکل ارګومیټری.

دوی د ډوز واک کولو برنامه سره فزیکي روزنه پیل کوي یا د بایسکل اراګومیټر (ټریډمل) باندې کار کوي. د موټرو دا ډول فعالیتونه حتی د زړو ، غیر فعال خلکو لپاره هم مناسب دي. دوی تاسو ته اجازه درکوي په تدریجي ډول د نورو ډولونو بارونو په کارولو سره په منظم ایروبیک روزنه کې ګډون وکړئ. دا د رواني لید له پلوه مهم دی. په هرصورت ، د انرژي پیرامیټونو سربیره ، دا اړینه ده چې د دې بارونو ځینې مهمې ب accountې په پام کې ونیول شي ، کوم چې کولی شي د شکرې ناروغۍ درملنه کې د روزنې موخو لپاره د دوی استعمال مخنیوی وکړي.

د شکرو لپاره فزیکي بیارغونه

د ډیزاین شوي فزیکي فعالیت کارولو سره د ناروغانو اراده کولو اصلي دنده د بدن نورمال وزن ساتل دي ، او د 2 ډایبېبایټس لپاره ، د هغې د ډیروالي کمول ، او همدارنګه په عضلاتو نسج کې د ګلوکوز جذب ښه کول.

د فزیکي تمرینونو سمه کارولو سره ، دا ممکنه ده چې د شکر ناروغۍ اختلالاتو مخه ونیسي ، د تنفسي سیسټم فعالیت ښه کړي ، د زړه او وینې رګونو ته وده ورکړي ، رواني او احساساتي حالت نورمال کړي ، د مایکرو سرطان ناروغیو درملنې بیا رغونه ترسره کړي او انسولین ته د نسجونو حساسیت ډیروي.

د غړو جوړښتونه ، په ځانګړي توګه د تمرین په جریان کې سټیمینا ته اړتیا لري ، په وینه کې د ګلوکوز ، کټولوژیمونو ، ټرای ګلیسریډونو کچه راټیټوي. په ورته وخت کې ، د وینې فشار کم شوی او د کوچني وینې رګونو له لارې د وینې جریان ډیریږي ، کوم چې میټابولیک پروسو او د غړو تغذیه ډیروي ، او د اوستیوپوروسس خطر کم شوی.

که چیرې د فزیکي بیارغونې اقداماتو پلان په سمه توګه ندی رامینځته شوی ، یا که ناروغ په خپلواک ډول وړاندیز شوي بارونه ډیر کړي ، نو دا د پیچلتیا لامل کیدی شي لکه:

• هایپوګلیسیمیا
• ګلوکوز زیات شوی.
• د ډایبېټیک retinopathy سره ، د رینټال هیمرج خطر ډیر شوی.
• د نیوروپیتي سره ، السرسی عیبونه رامینځته کیږي.
• د لوړ فشار بحرانونو یا میوکاردیل اسکیمیا خطر ډیر شوی.

بیا رغونه اکثرا د کوما څخه ناروغ لرې کولو وروسته پیل کیږي. په داسې ناروغانو کې ، د لومړۍ اونۍ په جریان کې ، تیز ضعیف ځان څرګندوي ، نو له دې پلوه ساده تمرینونه د اصلي عضلاتي ډلو 3-5 تکرار په ب ofه کارول کیږي چې د تنفس سره بدیل کیږي. د غړو یا کالر مساج وړاندیز کیدی شي.

دا ډول ساده پیچلي د عصبي سیسټم حالت ، زړه ، د وینې فشار نورمال کوي. وروسته لدې ، د 10 دقیقو لپاره د آټروجینک روزنې سپارښتنه کیږي.

په راتلونکي کې ، ناروغان کولی شي د ورزش بایکونو باندې د چلولو یا تمرین کولو لپاره د لږ وزن لرونکي برنامه وټاکل شي. دا ډول بارونه په ټوله میاشت کې ترسره کیږي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د روزنې اصلي سیټ

د شکرې ناروغانو سره د ناروغانو بیا رغونې اصلي حالت د ټولګیو منظمول دي. که تاسو د 2 ورځو څخه ډیر وخت ونیسئ ، دا انسولین ته د غړو عضلاتو حساسیت کموي ، کوم چې د پخوانیو ورزشونو لخوا ترلاسه شوی.

د درس موده باید لږترلږه نیم ساعت وي. پدې حالت کې ، ګرم کول شاوخوا 10 دقیقې دي ، او وروستۍ برخه یې 7 دقیقې ده. صنفونه باید په اونۍ کې 4 ځله په مناسب انفرادي تال کې وي.

اصلي پیچلي د لږ یا معتدل شدت سره د شکر ناروغۍ لپاره سپارښتنه کیږي ، ممکن په جوړو کې د حرکتونو له محدود محدودیت پرته د انجیوپیتي ، لوړ فشار ، کورونري زړه ناروغۍ ، چاقۍ ، ارتوپیتي لومړنۍ نښې شتون ولري.

روزنه د ناروغانو په دې کتګوریو کې برعکس ده:

1. د کوما پرمختګ سره شدید شکرې ناروغي.
2. د ترافیک اختلالاتو سره انجیوپاتیز.
3. د شکرې پښې
4. د ډایبېټیک retinopathy لپاره ټیټ لید.
5. شریان لوړ فشار یا د زړه ناروغي په 3 مرحلو کې.
6. مایکارډیټس ، اریتیمیا ، د وینې رګونو عنعنوي.
7. ټیچکارډیا د زړه درجه له 100 څخه په آرامۍ کې د اتریال فایبریلیشن سره.
8. Thrombophlebitis.

همدارنګه ، د فزیکي فشار اصلي ډول د 65 کلونو عمر وروسته د ناروغانو لپاره ندي ترسره شوي ، د وینې ګلوکوز کچو کې د پام وړ بدلون سره ، د ناکافي رینال فعالیت سره ، د ناروغ څرګند منفي فعالیت او تمرین کولو ته زړه نه ښه کیدو سره.

د چلولو ترټولو عام استعمال شوي درسونه د تمرین بایسکلونه ، د تمرین بایسکلونه ، سپک چلول او نڅا دي. وړاندیز نه کیږي: کشتی کول ، پورته کول ، بار پورته کول.

د شکر ناروغۍ لپاره فزیکي بیارغونه باید د وینې د شکرو د زیاتوالي لامل نشي ، دا نه ترسره کیږي که د ګلوکوز غلظت له 11 ملي میتر / ایل څخه پورته وي ، په ورته وخت کې کله چې کېتنز په جواني کې څرګند شي. د کیټونونو په نشتوالي کې ، روزنه امکان لري ، مګر د هغې پایله کولی شي دواړه د ښکته او ګلوکوز شاخصونه بدل کړي.

د هایپوګلاسیمیا د مخنیوي لپاره ، دا اړینه ده چې د تمرین دمخه او وروسته د شوګر کچه اندازه کړئ ، او همدارنګه د تمرین څخه دوه ساعته وروسته. ډاډه اوسئ چې د ګلیسیمیا ګړندی کولو لپاره د میوو جوس یا کاربونیټ مشروبات په ب .ه مشروبات ولرئ.

د فزیکي بیارغونې لپاره د برنامه په سمه توګه د رسم کولو لپاره ، لومړنۍ بشپړه ازموینه د ډایبایټس میلیتس معاوضې د اصلي شاخصونو په تعین سره ترسره کیږي ، په بیله بیا د فټنس درجه ، د همجنسي رنځپوهنې شتون ، په آرامۍ کې او د تمرین وروسته ECG.

د ډایبېټز میلیتس ناروغان د مخه د فزیکي فعالیت په کارولو سره د بیارغونې پیل کولو دمخه د نیورولوژیسټ ، آپټومیټریټیسټ ، فشار په بایسکل ارګوومیټر کې د فشار ازمونې لخوا وړاندیز کیږي.

درمل د بھاپ حمام ، ګرم شاور یا حمام د ډایبېټز ناروغانو کارولو لپاره خورا منفي چلند لري د فزیکي فعالیت سره ترکیب ، الکول په کلکه منع دی ، تاسو نشئ کولی په دوبي کې په آزاده لمر کې ښکیل شئ.

دا ډول ترکیبونه په پوټکي او مغز کې د ویسکولر زیان او هیمرج خطر ډیروي.

د شکرو په ناروغۍ د ماشومانو بیارغونه

د شکرې ناروغۍ سره د ماشومانو فزیکي بیارغونه د هغه فعالیتونو انتخاب شامل دی چې ماشوم یې خوښوي. دا چل ، فوټبال یا والیبال ، اسونه درلودل ، بایسکل ځغلول ، باسکیټبال ، ټینس ، ایروبکس یا بیډمنټن کیدی شي.

د لوبې لوبې تل د ماشوم لپاره غوره دي ، د contraindication په نه شتون کې ، تاسو کولی شئ هر ډول فزیکي فعالیت غوره کړئ ، په استثنا د میراتھن چلولو ، بریښنا لوبو ، وزن پورته کولو ، سکوبا ډایونگ ، سنوبورینګ. د شکرې ناروغي د ښکته سکیینګ یا ډبرې ختلو لپاره نه وړاندیز کیږي.

د ماشومانو لپاره مبهم سپورت تیریږي ، ځکه چې په ماشومانو کې دا ډول بار کولی شي د شوګر کچه لوړه یا په چټکۍ سره راټیټ کړي ، کوم چې دا د بې ثباته ګلیسیمیا ماشومانو ته د خورا پاملرنې سره سپارښتنې ته اړتیا لري.

د ماشومانو لپاره د شکرې ناروغي فزیکي فعالیت د لاندې مقرراتو سره سم وړاندیز کیږي:

• په ورځو کې له ټولګیو څخه خالي ، په هماغه ساعتونو کې چې روزنې پکې ترسره کیږي باید اعظمي فزیکي فعالیت ولري.
• په هره اونۍ کې د ټولګیو فریکوینسي 4-5 وختونه دي.
• د ټولګي دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د 1.5 -2 ساعتونو لپاره وخورئ.
• لومړي ټولګي باید 10-15 دقیقې وي ، 40 دقیقې ته د لومړي 1 ذیابیطس سره. د ناروغۍ دوهم ډول کې ، موده کولی شي تر 1 ساعت پورې لوړه شي.
• د بار څخه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ شوګر اندازه کړئ - که له 5.5 ملي لیتر / ل څخه کم وي ، او همدارنګه که اسیتون په جواني کې څرګند شي ، نو تاسو نشئ کولی.

ماشوم اړتیا لري جوس ، سانډویچ ، خواږه ، او د هغې سره د اوبو رسولو لپاره. د تمرین په جریان کې ، تاسو اړتیا لرئ خپل احتیاط په سمه توګه وڅیړئ ، او له ټولګیو وروسته لږترلږه 10-15 دقیقې آرام وکړئ.

د شکرو لپاره مساج او فزیوتراپي

د ډایبېټس میلیتس کې د وینې رګونو ، جوړښتونو او همدارنګه په چاغښت او پولی نیورپیتي کې د ټپونو سره د معالجې مالش وړاندیز کیږي. دا د وینې او لیمفا جریان ښه کوي ، د درد او ستړیا مخه نیسي کله چې پرمخ ځي ، د نرم نسجونو رغیدنې ګړندی کوي ، په مفصلونو کې د حرکت حد زیاتوي.

د مساج لپاره مخنیوی د شکر ناروغۍ اختلالات ، د ترافیک پوټکي زخمونه ، د آرتروپیتي وده ، او همدلته سوماتیک ناروغي دي.

د پولی نیوروپتی په ب inه د ټیټ افراطیتونو په ناروغیو کې ، برخه وال مساج د لمبوساکریل سیمه کې ترسره کیږي. د پښو مساج یوازې په لومړیو مرحلو کې ترسره کیدی شي. د چاغوالي لپاره ، عمومي مساج سپارښتنه کیږي. د لاسونو ټپونو سره ، د کالر زون مساج شوی. د مهم جریان اختلالاتو سره ، اکیوپریس کارول کیږي.

د شکرو ناروغانو فزیوتراپيک درملنه د لاندې موخو سره ترسره کیږي:

1. د انسولین تولید هڅول او د کانټریونسولر هورمونونو محرمیت مخنیوی.
2. د انسولین مقاومت مخنیوی.
3. د ډایبیتز کورس ثبات.
4. د معاوضې کاربوهایډریټ او لیپډ میټابولیزم ساتل
5. د شکرې اختلاطاتو مخنیوی

د دې لپاره ، سینوسایډیډي موډل شوي کرینټونه د پانقراس پروجیکشن ساحې ، د نیکوتینیک اسید د درملو الیکټروفورسیس د پولی نیوروپتي په جریان کې د وینې کمیدو ساحې ته پلي کیږي ، د مقناطیسي ساحې ، لیزر درملنې ، UHF او الټراساؤنډ کارولو سره.

فونوفوریسیس او ډارسونالیزیشن هم ترسره کیږي. د مغز د عصبي رنځپوهنې د درملنې لپاره ، الیکټروساسیپ وړاندیز کیدی شي ، په بیله بیا د کالر زون کې د میګنیزیم ګالانیشن یا الیکټروفورسیس.

د بالونولوژیک درملنه د کاربن ډای اکسایډ ، سلفایډ او موتی حمامونو په ب .ه د 36 درجې 12 - 15 دقیقو په حرارت کې ترسره کیږي. د پښو د زخمونو درملنې لپاره ، د پښو څرخۍ حمامونه وړاندیز شوي. د تودوخې حساسیت څخه سرغړونې په نه شتون کې ، په پیرونو یا پښو کې د پارافین یا اوزاکیریت ځایی غوښتنلیکونه کارول کیدی شي.

څنګه چې دا ټولې پروسې فشار لرونکي دي ، نو د دوی وروسته لږترلږه د 1 ساعت لپاره پاتې کیدو سپارښتنه کیږي.

فزیوتراپيک درملنه د شدید ساري ناروغیو شتون کې شتون لري ، د داخلي ارګانونو سره همغږۍ ناروغیو ډیروالی ، د وینې جریان له تخریب سره ، گردۍ ناکامي ، د هایپوګلیسیمیک یا ډایبېټیک کوما خطر ، او د دریم مرحلې شریان لوړ فشار. پدې مقاله کې ویډیو د شکر په ناروغۍ او همدارنګه د درملنې او بیا رغونې میتودونو په اړه خبرې کوي.

د شکر ناروغۍ بیا رغونه: د بیا رغونې لومړني تخنیکونه

د شکرې ناروغۍ بیا رغونه د یوې مربوطې کړنلارې پراساس ده چې په کې د بدن ارامولو مختلف میتودونه شامل دي.

د دې لپاره اساس د ناروغانو د سم طرز ژوند جوړول دي ، په بیله بیا د رژیم درملنه ، درمل جوړونې ، فزیوتراپي او فزیکي فعالیت.

د ناروغۍ نوعیت ته په پام سره ، تاسو اړتیا لرئ د درملو ، رژیم ، او تمرین سره ستاسو د بورې کچه وڅارئ.

که چیرې د رژیم سره ترکیب فزیکي تعلیم تاسو ته اجازه ورنکړي چې د مطلوب کچې شکر چمتو کړي ، نو بیا درملتون کارول کیږي. په هرصورت ، د مخدره توکو کارول ډیری زیانونه لري ، لکه د مقاومت پراختیا او ضمیمې اغیزې. له همدې امله ، عصري طبي تمرین د شکر ناروغۍ لپاره د بیارغونې معاون میتودونو ته ډیره پاملرنه کوي چې دلته بحث شوی.

ډاکټران د شوبای ناروغانو لپاره تر 100 کلونو پورې مساج وړاندیز کوي. طبي ادب د شکر کچې نورمال کولو باندې د مساج مثبت تاثیر شتون ته اشاره کوي. مالش آرام چمتو کوي ، د زړه درجه راټیټوي او د وینې فشار نورمال کوي.

دا معلومه ده چې مالش اضطراب کموي ، په شمول هغه اشخاص چې د 1 او 2 ډولونو ناروغي لري. مالش په بدن کې د وینې جریان هڅوي ، په دې توګه د ډایبېټیک نیوروپتي او نورو پیچلتیاوو مخه نیسي.

د شکرو ناروغۍ لپاره د بیا رغولو جوهر او اهمیت

د دې ناروغۍ سره رغیدل د تدبیرونو یوه سیستم پلي کوي ، چې هدف یې ناروغانو ته د ژوند شرایطو سره تطبیقول او هغوی د ژوند فعالیتونو ته هڅول ، د نورو سره اړیکه نیول ، او پیژندل شوي فعالیتونو کې ښکیل کول دي. د دې ناروغۍ سره ، معتدل فزیکي فعالیت ، درملنه او د پروفایلیکیک پروسیژرونه ، خواړه ورکول ، د ویټامین پیچلتیاو څښل او د تغذیه تکمیلات خورا مهم دي. دا ټول اقدامات کولی شي د ناروغ د ژوند کیفیت ښه کړي ، په بیله بیا د رنځپوهنې وروستي پراخې شوې څرګندونې راکموي.

د ناروغیو لپاره د لومړي او دوهم ډول ذیابیطس ناروغیو لپاره د درملنې تدابیر او پروسیجرونه لازمي دي.

د ډایبایټس میلیتس ناروغانو د بیا روغونې په موخه ګ measures شمیر ډلې شتون لري چې د دوی روغتیا پیاوړي کوي او تطبیق اسانوي. بيارغونه په لاندې ډول دي:

• طبي. دا د طبي کړنلارو پیچلۍ ده ، مننه چې دوی د ناروغ حالت ښه کوي. ناروغ بیلابیل درمل او ویټامین کمپلیکس وړاندیز کوي چې بدن د بدن د فعالیت لپاره مهم عناصر سره بشپړوي او د انسولین تولید مثبت اغیزه کوي.
• فزیکي. پدې حالت کې ، موږ د بیلابیل پروسیژرونو په اړه خبرې کوو چې بهرني درملنې اغیزه پکې شامله ده. د روغتیا حالت د معالجوي سپورټ تمرینونو ، مساج ، ایکیوپنکچر ، اوبو اوبو پروسیجرونو له لارې ثبات لري.
• رواني. پدې ډول کې د ناروغ سره د متخصص کار کول شامل دي ترڅو د ناروغۍ ځانګړتیاوې توضیح کړي ، مورال یې ښه کړي ، د سالم ژوند طرزالعمل تشریح کړي چې د زیاتوالي مخه نیولو کې مرسته کوي.
• کورنی دوی د ناروغ سره پدې ډول کار کوي چې هغه ځانګړي مهارتونه ترلاسه کوي ، د دې په کارولو سره تاسو کولی شئ خپل ځان په خپلواکه توګه خدمت کړئ ، پرته له بهرنۍ مرستې.
• تولید. ناروغ د مسلکي مهارتونو ترلاسه کولو لپاره ځانګړي روزنه ترلاسه کوي چې دا به یې په راتلونکي کې دندې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

پام وکړئ! د شکر ناروغۍ میلیتس د بیا رغونې په جریان کې ، پخپله د ناروغ مغز خورا مهم اهمیت لري - دا په لویه کچه ټاکي چې د نیول شویو اقداماتو پایله به څومره بریالۍ وي. له همدې امله د ناروغ خپلوان او ملګري باید د هغه سره مرسته وکړي او د تفاهم او پاملرنې چاپیریال کې یې چاپیره کړي.

معالجوي جمناسټیک

د شکرې ناروغانو کې بیا رغونه کې فزیکي فعالیت خورا مهم دی. دا په ځانګړي ډول د هغو خلکو لپاره مهم دی چې د دویم ډول 2 ډایبېتېز اخته دي - پدې حالت کې ، ناروغي اکثرا د وزن زیاتوالي کې برخه اخلي.

د بیارغونې پرمهال د فزیکي درملنې اهداف په لاندې ډول دي:

• په ځګر او عضلو کې د اکسیډیټ - انزایمیک عکس العملونو د زیاتوالي له امله د وینې د شکرو کمښت ،
• د وزن کمول او ساتنه په نورمال حدود کې ،
• د بدن پیاوړتیا ، او د تنباق زیاتوالی ،
• د زړه عضلې تقویه کول ،
• د تنفسي سیسټم روزنه
• عصبي پیاوړتیا
• د مختلف انفیکشنونو او ویروسونو په وړاندې د معافیت او د بدن مقاومت ډیروي.

د شکرې ناروغانو لپاره درملنې تمرین باید په کلکه ترسره شي: ډیر دروند بار د ګلوکوز ډیر کمیدل یا زیاتوالي کې مرسته کوي ، کوم چې د هایپر- یا هایپوګلیسیمیک کومې خطرناک دی. همدارنګه ، فزیکي فعالیت زیاتیدل کولی شي د فشار یا هایپرټینګ بحران لامل شي.

د ټولګیو له پیل کولو دمخه ، سپارښتنه کیږي چې د بورې کچې کنټرول اندازه کړي او د فزیکي فشار وروسته ترلاسه شوي شاخصونو سره یې پرتله کړي. پدې توګه ، تاسو کولی شئ ومومئ چې بدن څنګه د ټولګیو مختلف شدت سره عکس العمل ښیې.

د شکر په ناروغۍ کې ، سپارښتنه کیږي چې د احتیاط سره ځغلي ، د کود رسی ، او همدارنګه د قوي فشار اړوند تمرینونه ترسره کړئ (د بیلګې په توګه ، د بار پورته کول). که امکان ولري ، د دې ډول بارونو څخه غوره مخنیوی کیږي.

فزیکي روزنه د لاندې مقابل لاریونونو شتون شتون لري:

• د زړه او وینې رګونو aneurysms ،
• لوړ فشار
• رینل ناکامي
• Thrombophlebitis
• په ادرار کې د اکټون شتون.

دا سپارښتنه کیږي چې د 5-10 دقیقو سره د ساده تمرینونو پلي کولو ته وقف کولو سره پیل کړئ ، او ورو ورو د روزنې موده 60 دقیقو ته زیاته کړئ.

د شکرې ناروغۍ لپاره د اغیزمنو معالجوي تمریناتو یو پیچلي ویډیو هم وګورئ:

د مساج ګټې

په لومړي نظر کې ، ساده مینځګړیتوب ، په ورته وخت کې مساج د ډایبایټیس ناروغانو د بیا رغونې په پروسه کې خورا مهم دی. د مالش حرکت تاسو ته اجازه درکوي آرام ، د وینې فشار نورمال کړئ ، د وینې جریان محرک کړئ ، په بدن کې میټابولیک پروسې ته وده ورکړئ.

د مالش پروسیژرې (د شکر ناروغانو لپاره د مالش ب featuresې وګورئ) د نسجونو ظرفیت د نوي نسل ظرفیت لوړوي ، په بیله بیا د تګ په وخت کې ستړیا کموي.

که چیرې ناروغ چاغ وي ، هغه ته عمومي مالش ښودل شوی. د شدید جریان اختلالاتو لپاره ، اکیوپریشر سپارښتنه کیږي؛ د ټیټ افقیاتو د ناروغیو لپاره ، لیمبوساکریل مالش وړاندیز کیږي.

پروسیجر د ټیسټ ټرافیزم سرغړونې په صورت کې د اصلي ناروغۍ او ارتوپਥੀي شدید پیچلتیا سره مخالف دی.

فزیوتراپي

د شکر ناروغۍ لپاره فزیکي ب canه کولی شي د اصلي ناروغۍ د شالید پروړاندې د پیچلتیاوو پراختیا مخه ونیسي ، د طبیعي انسولین تولید هڅوي ، او د ناروغ حالت ثبات کوي.

په ډایبیټس کې ، لاندې فزیوتراپیوټیک پروسو ته اشاره شوې:

• د لیزر درملنه
• د بالیوولوژیک درملنه (سلفایډ ، کاربن ډای اکسایډ ، د موتی حمام) ،
• د پارافین ځایی غوښتنلیکونه په ملا ، لاسونو ، پښو ،
• نیکوتینیک اسید الیکټروفورسیس
• ایکیوپنکچر
• د کالر زون کې د مګنیزیم الیکټروفورسیس.

فزیوتراپيک درملنه د رینال ناکامي ، حاد ساري ناروغیو ، لوړ فشار سره نه ترسره کیږي.

د شکر ناروغۍ میلیتس لپاره فزیوتراپيک درملنې په اړه نور ولولئ - دلته ولولئ.

د رژیم اصلاح

د شکرې لپاره د رژیم خواړه شامل دي:

• د رژیم څخه د سکروز او سپینو اوړو بشپړ جلا کول ،
• کوچني برخو کې فوق العاده تغذیه ،
• د مالګې ، غوړ او کولیسټرول بډایه خواړو کې اعظمي کمښت؛
• د بوټي فایبر لرونکي خواړو کارول (حبوبات ، سبزيجات او میوې ، مغز لرونکي. دا باید په یاد ولرئ چې د مصرف شوي میوو ورځنی خوراک باید له 200 g څخه ډیر نه وي) ،
• د دوی څخه د کب ، سمندري غذا او لوښو کارول ،
• د غوړ مینځپانګې ټیټ فیصدي سره د لبنیاتو محصولاتو کارول ،
• په اسانۍ د هاضمې وړ کاربوهایډریټونو او "ګړندي" خواړو رد کول.

د شکرې ناروغ سره د یو کس ورځني کالوري باید د 1800 کالوری څخه ډیر نه وي.

د نمونې رژیم مینو داسې ښکاري:

• ناڅاپي - د اوټمیل پوټکی ، په اوبو کې ایښودل شوي یا غیر سکیم شیدو ، بخار آملیټ ، چای یا کافي د شيدو سره ،
• د غرمې ډوډۍ - پنیر ، سبزیجات ،
• د غرمې ډوډۍ - د ټیټ غوړ بothو ، سوټ شوي کب ، تازه سبزیجاتو سلاد ، کمپوټ یا جیلی سره سوپ
• د ماسپښین چای - د بران کیک ، د لیمو سره چای ،
• لومړی ډوډۍ - جوش شوي غوښه ، د ګلاب ډوډۍ ،
• دوهم ډوډۍ - کیفر ، م appleه یا جوت.

د شکر ناروغۍ لپاره د رژیم په اړه نور ولولئ - دلته ولولئ.

د ویټامینونو او تغذیه کونکو ضمیمو

د بدن د اساسی وظایفو ساتلو لپاره د ویټامین کمپلیکسونو او د رژیم متمماتو کارول اړین دي ، ځکه چې ډایبېټیس لید باندې تاثیر کوي ، د ځيګر فعالیت ، او هډوکي مشاهده کیږي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د بیارغونې اقداماتو د برخې په توګه ، لاندې درمل ناروغانو ته وړاندیز کیږي:

• ډیټاکس پلس. پیچلي کاپیس د ناروغۍ لخوا رامینځته شوي پیچلتیاو سره ، کولمو د زهرجنو له جمع کیدو څخه پاکوي.
• میګا. دا د ذهني وړتیاو ښه کولو کې مرسته کوي ، د زړه عضلات او دماغ له پیچلتیاوو څخه ساتي ، په ټولیز ډول هوساینه وده کوي.
• دپلپیرز اثاثه. دا ملټي ویټامین ضمیمه کوي ، کوم چې په بدن کې میټابولیک پروسو رامینځته کولو کې مرسته کوي ، د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، د زخم درملنه ګړندي کوي.

ټول درمل ، او د دوی خوراکونه ، د حاضری ډاکټر لخوا وړاندیز شوي.

د شکرو ناروغانو لپاره د ویټامینونو په اړه نور ولولئ - دلته ولولئ.

رواني مرسته

هغه خلک چې د شکر په ناروغۍ تشخیص شوي د فشار لپاره حساس دي ، د انزوا او یوازیتوب خطر لري. پدې حالت کې ، یو ارواپوه د ناروغ مرستې ته راځي ، د کوم هدف چې ځان ته د هغه چلند سمول دي ، خپل حالت ، خپل چاپیریال

رواني ملاتړ په ځانګړي توګه د ماشومانو او لویانو د بیارغونې برخې برخې په توګه مهم دی چې د شکر ناروغۍ سره مخ دي ، څوک چې د صحي شرایطو پورې اړوند د ملګرو سره د خندا او غیر عادلانه چلند سره مخ کیږي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د بیا رغونې اقدامات خورا مهم دي: ټول نیول شوي اقدامات د روغتیا وده ، د احساساتو حالت سمولو ، او په ټولنه کې د ناروغ سره تطبیق کولو لپاره دي. د ناروغ رغیدنې لپاره سمه لاره به د شدید پیچلتیا څخه مخنیوي او په عمومي ډول د هغه د ژوند کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي.

ایکیوپنکچر

ایکیوپنکچر په چین کې د شکرې ناروغۍ په درملنه کې په پراخه کچه کارول کیږي. په تدریج سره ، دا عمل په روسیه او نورو پرمختللو هیوادونو کې د پام وړ وده کوي. اکوپنکچر نه یوازې د دې ناروغۍ په درملنه کې اغیزمن کیدی شي ، بلکه د هغه له امله رامینځته شوي پیچلتیاوې کمولو کې هم اغیزمن کیدی شي. دا د چاقۍ سره مبارزه کې مرسته کوي او د انسولین تولید ښه کوي.

هایډروپی

هایډرو تهيراپي بدن سره مرسته کوي عضله عضله او عضلې آرام کړي. دا د بدن رواني او فزیکي آرام دواړه هڅوي. ګرم ټبونه سکلیټي عضلاتو ته د وینې جریان ښه کوي او له همدې امله د هغو خلکو لپاره سپارښتنه کیدی شي چې د ټایپ 2 ډوله ناروغي لري چې نشي کولی پخپله تمرین وکړي.

آرام او رواني مرسته

د دوه ډوله ډایبېټیس ناروغانو کې ، د اخته ناروغیو او خپګان پیښې د عام خلکو په پرتله ډیرې دي. ډیری وختونه ، د استراحت تخنیکونه د شکر ناروغانو ته اجازه ورکوي ترڅو د بورې ټیټې کچې لاسته راوړي. دوی یو شخص ته هم اجازه ورکوي چې د 1 او 2 ډولونو په ناروغۍ اخته وي ترڅو د هغه د ژوند کیفیت ښه کړي او د هغه شاوخوا چاپیره رواني مایکروکلیټ رامینځته کړي.

دا پوهیدل مهم دي چې د پایله شوي فشار او فشار په ځواب کې ، بدن اکثرا د الترا وړ ګلوکوز پلورنځي کاروي. له یوې خوا ، دا بدن سره مرسته کوي د فشار سرچینې له مینځه وړو لپاره اضافي انرژي ترلاسه کړي ، او له بلې خوا ، دا د شکر کچه لوړېدو لامل کیږي.

د لویانو د رواني بیا رغونې ب Featuresه

له رواني پلوه ، د لویانو لپاره دوه چنده ستونزمن دي چې د شکر ناروغۍ اغیزو سره مبارزه وکړي. په اوس وخت کې د 1 ډایبېتېز د ناروغۍ او ماشومانو ترمنځ د دې ناروغۍ د دوهم ډول څخه ډیر عام دی. په هرصورت ، پدې وروستیو کلونو کې ، د ټایپ 2 ذیابیطس سره د لویانو تناسب د پام وړ لوړ شوی. کله چې د لویانو بیارغونه ، دا مهمه ده چې د رواني مرستې چمتو کولو ته پاملرنه وکړئ.

ډیری وختونه ، تنکي ځوانان خپل ځان ته راوباسي او خپلې ستونزې د مور او پلار او ملګرو سره نه شریکوي. پدې حالت کې حل کولی شي د نورو لویانو سره اړیکه وي چې د شکرې ناروغۍ ورته ستونزې تجربه کړي ، او همدارنګه د ګروپ درملنه.

د لویانو ټولنیز تطابق

په تنکي چاپیریال کې متضاد جنجالونه خورا عام دي. دا اړینه ده چې ځوانان د شکرې ناروغۍ سره د بریدونو او د ملګرو څخه د سپړلو څخه خوندي وساتئ ، که کوم یو. د شخړې خطرات د دې حقیقت سره ډیر شوي چې د ډایبایټس ناروغان اکثرا د مزاج سپیک تجربه کوي ، په بیله بیا د اضطراب او اضطراب دورې.

دا هم ولولئ. د سایفور او ګلوکوفاج د ملکیتونو پرتله کول د شکرې ناروغانو لپاره.

د ستونزمن حالت حل کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د ځوان رواني پوه سره اړیکه ونیسئ ترڅو د والدینو ، ملګرو ، او د ناروغ چاپیریال څخه نورو افرادو سره توضیحي کار ترسره کړئ. د خپلوانو او ملګرو څخه د کافي رواني ملاتړ شتون د شکر ناروغۍ اخته ځوانانو سره مرسته کوي ترڅو د دوی ناروغۍ باندې بریالي شي د ټولنیز تطابق یو مهم عنصر دی.

د مور او پلار لپاره دا مهم دي چې د تنکي ځوان پاملرنې سره دا ډیر نه کړي. دوی اړتیا لري چې ډیپلوماسي وښیې او ډیر مداخله کونکی نه وي. دا مهم دي چې دا ماشوم ته روښانه کړئ چې دوی په نرمۍ سره د هغه لپاره ساتنه کوي ، مګر په ورته وخت کې د هغه ، د هغه نظر او لومړیتوبونو ته درناوی وکړئ. دا اړینه ده چې د متقابل اعتماد او ملاتړ فضا رامینځته شي. د دې ډیره برخه د ملګرو سره اړیکو کې پلي کیږي.

لکه څنګه چې د شکرې ناروغۍ ځوانان لویږي ، نو دا مهم دي چې په هغوی کې د سالم ژوند لپاره غوښتنې رامینځته شي. مخکې لدې چې ځوانان د خپل والدین څخه خپلواک ژوند پیل کړي ، نو مهم دي چې تغذیه او فزیکي فعالیت ته د دوی سمه چلند تنظیم شي ، د دوی روغتیایی حالت په نظر کې نیولو سره.

دا مهم دي چې د سالم خواړو ، د ځان نظم او تنظیم تنظیم اهمیت باندې پوهه رامینځته کړئ. دا به تنکي ځوانانو سره مرسته وکړي چې په منظم ډول د دوی د بورې کچه وڅاري او د اضافي الکول او غیر صحي رژیم مصرفولو مخه ونیسي. فعاله فزیکي فعالیت باید د ځوان ژوند یوه لازمي برخه شي.

درملو نباتات

عصري طبي عمل د دوی د هایپوګلاسیمیک فعالیت له امله له 1200 څخه ډیر د نباتاتو ډولونه کاروي. مطالعې ښودلې چې ځینې درملو بوټي نښې لرې کوي او د شکرې ناروغۍ کې د اختلاطاتو پراختیا مخه نیسي ، په بیله بیا د بیټا حجرو له سره رامینځته کولو کې مرسته کوي او د انسولین مقاومت بریالي کوي.

ویټامینونه او منرالونه

طبي تمرین ښیې چې یو شمیر ویټامینونه (د مثال په توګه ، B3 او E) او معدنیات (کرومیم ، وینډیم ، مګنیزیم او نور) دواړه د لومړي 1 او ټایپ 2 ذیابیطس مخنیوي او درملنې کې همکاري کوي. د ډوز او ترکیب سمه انتخاب او دا غذایی رژیم د حاضر ډاکټر لخوا مسؤلیت دی.

مطالعات ښیې چې یوګا کولی شي نښې لرې کړي او د ډایبېټایټ 2 ډولونو پیچلتیاوې کم کړي. دا یادونه وشوه چې یوګا حتی د شکرو په مخنیوي کې هم مرسته کوي. یوګا په بشپړ ډول د شوبز ناروغانو فزیک او رواني حالت سره همغږي کوي ، یو ارام اثر لري.

فزیکي تمرینونه

فزیکي فعالیت د شکرې ناروغۍ بیارغونې برنامې یو مهم عنصر دی. دا د هغه خلکو لپاره خورا د پام وړ دي چې د 2 ډول ناروغي اخته وي.

منظم تمرین د انسولین مقاومت کموي او د ناروغۍ پروړاندې مبارزه اسانه کوي.

سربیره پردې ، فزیکي فعالیت په ناروغانو د دوی د رواني حالت ښه کولو له لارې ګټوره اغیزه لري ، د روزنې وروسته د راحت او راحته کیدو احساس رامینځته کوي.

د دوهم ډول ناروغي لرونکي خلک باید د شکر ناروغۍ او ډیر وزن سره مبارزه کولو لپاره لږترلږه د فزیکي فعالیت لږترلږه اندازه تعقیب کړي.

بې خطره خلک به په هر شکل کې حتی یو څه لږ فزیکي فعالیت ګټه پورته کړي.

که څه هم ، البته ، لویه ګټه د فزیکي فعالیت ځانګړي جوړ شوي برنامو څخه راځي ، د پیچلتیا او شدت مختلف کچو سره مرحلو ویشل شوي. ورزش د شکر په ناروغانو کې یو لړ مثبت بدلونونه راوړي.

1. میتابولیزم وده کوي ، انسولین په اغیزمنه توګه د شکر کچه ټیټوي ، کوم چې په بدن کې د انرژي مجموعي تولید ډیروي.
2. د وینې جریان زیاتیږي.
3. د منظم ټولګیو په حالت کې ، دواړه فزیکي او رواني روغتیا وده کوي.
4. د زړه ناروغي او پړسوب خطر کم شوی.
5. ډیر وزن اسانه شوی.
6. هډوکي قوي کیږي او د غړو عضلې وده کوي.

دا هم ولولئ د ډایبېټایټ 2 درملنې لپاره د درملو میټفرمین کارول

حتی هره ورځ شاوخوا 30 دقیقې صنفونه به د شکرو ناروغ ته اجازه ورکړي چې توپیر احساس کړي. ډاکټران وړاندیز کوي چې په سیستماتیک ډول د ایروبيک بوټونه لوړ کړي او لږترلږه د 3 ورځو وقفې سره یې په اونۍ کې تر 150 دقیقو پورې راوړي.

د روزنې برنامې چمتووالی

د فزیکي فعالیت زیاتولو دمخه ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. په داسې مسولیت کې ، دا مهمه ده چې ټول بې باوري له منځه یوسو او وضعیت تر کنټرول لاندې وساتو. که تاسو انسولین اخلئ ، نو ستاسو خواړه باید د ټاکل شوي دوزونو سره مطابقت ولري.

د روزنې دمخه او وروسته د بورې کچې کنټرول اندازه کړئ ، او د دې شاخصونو محرکات هم وساتئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې معلومه کړئ چې ستاسو بدن څنګه د ځانګړي روزنې شدت ته عکس العمل ښیې. د خپل ورزش څخه دمخه د خپلې شکر کچه اندازه کړئ ، په بیله بیا د دې څخه وروسته شاوخوا 30-45 دقیقې. د خپل ژورنالیست ننوتل د خپل ډاکټر سره بحث کړئ.

د روزنې شدت

ډاکټران سپارښتنه کوي چې ستاسو ورځنۍ ورزش په ورځ کې 60 دقیقو ته راوړي ترڅو صحتمند پاتې شئ. دا اړینه ده چې په ورځ کې له 5 څخه تر 10 دقیقو پورې د کوچني بارونو سره روزنه پیل کړئ ، که امکان ولري نو ورو ورو یې 60 دقیقو ته لوړ کړئ.

که تاسو په ډیر شدید فزیکي فعالیت کې بوخت یاست ، نو تاسو کولی شئ د بار موده کم کړئ. د مثال په توګه ، که تاسو د ګړندي تګ ، تیراکي یا بایسکل ځغلولو لپاره لاړشئ ، تاسو کولی شئ د روزنې موده په اونۍ کې د 4 روزنې سره د ورځې نیم ساعت ته راکم کړئ.

کله چې روزنه وکړئ ، په یاد ولرئ چې د تمرین پرمهال ، ستاسو بدن اضافي ګلوکوز مصرفوي. دا پدې مانا ده چې د بورې کچه کولی شي د تمرین پرمهال او وروسته دواړه راټیټ کړي. د شکرو ناروغانو بدن د روزنې لپاره مختلف عکس العمل ښیې.

د خپل ورزش کارونو ښه کولو په اړه د مشورې لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د احتیاط په توګه ، دا مهمه ده چې تل د هایپوګلاسیمیا په قضیه کې له تاسو سره د خواږو کوچنۍ برخه ولرئ.

د روزنې پروسې تنظیم

غوره ده چې د ورځې په عین وخت کې روزنه ترسره کړئ. هڅه وکړئ د خوړلو نه وروسته یو ساعت وروسته تمرین وکړئ. پدې وخت کې ، د بورې کچه لوړه او د هایپوګلاسیمیا خطر خورا لږ دی.

حتی که ستاسو تمرینونه د 30 دقیقو څخه لږ وخت ونیسي ، تاسو ممکن د روزنې دمخه او وروسته دواړه خواړو ته اړتیا ولرئ. د ټولګي دمخه ، دا غوره ده چې ورو ورو هضم کیدونکي کاربوهایډریټ خواړه وخورئ.

کله چې د نیم ساعت څخه ډیر وخت لپاره روزنه ، تاسو اړتیا لرئ خواړه وخورئ یا یو څه وڅښئ چې کاربوهایدریت ولري ، حتی د روزنې پرمهال. د اسانه هضم وړ کاربوهایډریټونو سره څښل ، لکه د میوو جوس یا سپورت څښل به غوره انتخاب وي. البته ، د روزنې وروسته ، تاسو خواړو ته هم اړتیا لرئ.

که تاسو په ماښام کې تمرین وکړئ ، ډاډه اوسئ چې خوب ته له تګ دمخه د خپلې شکر کچه چیک کړئ. په هرصورت ، ستاسو بدن کولی شي حتی د یو ورزش وروسته هم په فعاله توګه بوره وکاروي.

د روزنې پرمهال د اختلالاتو خطرات

شدید روزنه کولی شي د لوړ فشار فشار لامل شي. که تاسو د لوړ فشار یا پښتورګو ناروغۍ اخته یاست ، نو د زیاتوالي فشار څخه باید مخنیوی وشي. دا د شکرې ناروغۍ له امله په retinopathy اخته ناروغانو باندې هم پلي کیږي ، د دې لپاره قوي روزنه په سترګو کې د بواسیرو خطر سره ډک دی.

د هغو کسانو لپاره چې په پښو کې د وینې ضعیف جریان لري ، او همدارنګه د شکر ناروغۍ لخوا رامینځته شوي نیوروپتي ، دا مهمه ده چې په احتیاط سره د ورزش بوټان او جرابې غوره کړئ ترڅو د خولې مخه ونیول شي. په داسې حالت کې ، دا مهمه ده چې له تمرینونو ډډه وکړئ چې کولی شي په پښو کې غیر مناسب فشار راوړي. د هغه کسانو لپاره چې د زړه ناروغي سره مخ دي ، نو اړینه ده چې د ورزشونو پیل کولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د شکرو بیارغونې ب Featuresې او اهمیت

د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده په کوم کې چې په وینه کې د ګلوکوز کچه لوړیږي ، کوم چې د انسولین کمښت لخوا رامینځته کیږي. دا ډول انحراف د ټولو میټابولیک پروسو سرغړونه هڅوي. د یوې اوږدې ناروغۍ په توګه ، د شکر ناروغي د اضطراب مرحلې لري ، له هغې وروسته د بیا رغونې درملنې ته اړتیا لیدل کیږي.

د دې ناروغۍ سره رغیدل د تدبیرونو یوه سیستم پلي کوي ، چې هدف یې ناروغانو ته د ژوند شرایطو سره تطبیقول او هغوی د ژوند فعالیتونو ته هڅول ، د نورو سره اړیکه نیول ، او پیژندل شوي فعالیتونو کې ښکیل کول دي.

د دې ناروغۍ سره ، معتدل فزیکي فعالیت ، درملنه او د پروفایلیکیک پروسیژرونه ، خواړه ورکول ، د ویټامین پیچلتیاو څښل او د تغذیه تکمیلات خورا مهم دي.

دا ټول اقدامات کولی شي د ناروغ د ژوند کیفیت ښه کړي ، په بیله بیا د رنځپوهنې وروستي پراخې شوې څرګندونې راکموي.

د ناروغیو لپاره د لومړي او دوهم ډول ذیابیطس ناروغیو لپاره د درملنې تدابیر او پروسیجرونه لازمي دي.

د ډایبایټس میلیتس ناروغانو د بیا روغونې په موخه ګ measures شمیر ډلې شتون لري چې د دوی روغتیا پیاوړي کوي او تطبیق اسانوي. بيارغونه په لاندې ډول دي:

• طبي. دا د طبي کړنلارو پیچلۍ ده ، مننه چې دوی د ناروغ حالت ښه کوي. ناروغ بیلابیل درمل او ویټامین کمپلیکس وړاندیز کوي چې بدن د بدن د فعالیت لپاره مهم عناصر سره بشپړوي او د انسولین تولید مثبت اغیزه کوي.
• فزیکي. پدې حالت کې ، موږ د بیلابیل پروسیژرونو په اړه خبرې کوو چې بهرني درملنې اغیزه پکې شامله ده. د روغتیا حالت د معالجوي سپورټ تمرینونو ، مساج ، ایکیوپنکچر ، اوبو اوبو پروسیجرونو له لارې ثبات لري.
• رواني. پدې ډول کې د ناروغ سره د متخصص کار کول شامل دي ترڅو د ناروغۍ ځانګړتیاوې توضیح کړي ، مورال یې ښه کړي ، د سالم ژوند طرزالعمل تشریح کړي چې د زیاتوالي مخه نیولو کې مرسته کوي.
• کورنی دوی د ناروغ سره پدې ډول کار کوي چې هغه ځانګړي مهارتونه ترلاسه کوي ، د دې په کارولو سره تاسو کولی شئ خپل ځان په خپلواکه توګه خدمت کړئ ، پرته له بهرنۍ مرستې.
• تولید. ناروغ د مسلکي مهارتونو ترلاسه کولو لپاره ځانګړي روزنه ترلاسه کوي چې دا به یې په راتلونکي کې دندې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

پام وکړئ! د شکر ناروغۍ میلیتس د بیا رغونې په جریان کې ، پخپله د ناروغ مغز خورا مهم اهمیت لري - دا په لویه کچه ټاکي چې د نیول شویو اقداماتو پایله به څومره بریالۍ وي. له همدې امله د ناروغ خپلوان او ملګري باید د هغه سره مرسته وکړي او د تفاهم او پاملرنې چاپیریال کې یې چاپیره کړي.

پرته لدې چې ناروغ په کوم ډول ناروغۍ مشاهده شي ، بیا رغونه باید جامع وي. دا مهمه ده چې نه یوازې په فزیکي تمرینونو کې ښکیل شئ ، سم خواړه وخورئ او د فزیوتراپی پروسیجرونو څخه تیر شي ، بلکه په مسلسل ډول په وینه کې د ګلوکوز کچه تنظیم کړئ.

د شکر ناروغۍ بیا رغونه: طبي او فزیکي

د ډایبېټس میلیتس د زاړه طبیعت رنځپوهنه ده چې په وینه کې د شکر کچه راټیټیږي. دا ناروغي د انسان په بدن کې د انسولین نشتوالي شالید پروړاندې څرګندیږي. د رنځپوهنې پروسې سره ، د مختلف ارګانونو او سیسټمونو په کار کې ناکامي لیدل کیږي. دا ناروغي د وخت په تیریدو او معافیت له پلوه مشخص کیږي.

د بیا رغونې دورې ب Featuresې

د حادې مودې وروسته ، ناروغ بیا رغونه ښودل کیږي ، کوم چې د پیچلو اقداماتو پلي کولو کې برخه لري. د دوی په مرسته ، ناروغان نوي ژوند ته بیارغول کیږي او نور د ژوند فعالیت هڅول کیږي.

د رغیدو په موده کې ، د اعتدال فزیکي فعالیت کارول ، د رژیم درملنه ، ویټامینونه ، او معالجوي پروسیجرونه اړین دي. د یو لړ اقداماتو کارولو له لارې ، د ناروغ د ژوند کیفیت ښه شوی.

د شکرې ناروغۍ بیارغونې بیلابیلو اقداماتو ته اړتیا لري:

• طبي. د ناروغ حالت ښه کولو لپاره ، ځینې طبي کړنلارې باید وکارول شي. ناروغ ته سپارښتنه کیږي چې یو شمیر درمل او ویټامین کمپلیکس واخلي. د مخدره توکو څخه مننه ، ګټورې مادې بدن ته ننوځي ، کوم چې د روغتیا وضعیت مثبت اغیزه کوي.
• رواني. د ناروغانو رغونه د رواني پوه سره ټولګیو ته اړتیا لري. متخصص د رنځپوهنې د ب featuresو په اړه خبرې کوي او ناروغ ته بشپړ ژوند ورکوي. ناروغ ته د صحي ژوند په اړه ویل کیږي.
• فزیکي. ناروغ ته سپارښتنه کیږي چې بیلابیل پروسیژرې وکاروي ، کوم چې د بهرني درملنې اغیزو شتون لخوا مشخص کیږي. پدې کې اکوپنکچر ، مساج ، ورزش او د اوبو درملنه شامل دي.
• کورنی د ناروغانو سره کار کول دوی ته ځینې مهارتونه چمتو کوي ، د دې کارولو له لارې چې بشپړ ځان پاملرنه چمتو کیږي.
• تولید. ناروغ ته د ځانګړي روزنې تیریدل ښودل شوي ، کوم چې د نورو دندې لپاره د مسلکي مهارتونو ترلاسه کولو فرصت چمتو کوي.

د شکر ناروغۍ بیارغونه د پورتني ټولو اقداماتو کارولو ته اړتیا لري ، کوم چې به د ناروغ په وضعیت مثبت اغیزه وکړي.

درمل ورکول

طبي بیا رغونه ناروغ ته اړتیا لري چې ویټامینونه او د رژیم متممات واخلي ، د دې په مرسته چې لومړنۍ دندې یې ملاتړ کیږي. ناروغانو ته سپارښتنه کیږي چې وکاروي:

• ډیټاکس پلس. د دې پیچلي مرستې په مرسته ، هغه پیچلتیاوې چې د رنځپوهنې د شالید پروړاندې رامینځته کیږي له منځه ځي. د مخدره توکو اخیستو په جریان کې ، زهرجن له بدن څخه لرې کیږي.
• ډوپلګرټس فعال. دا د ملټي ویټامین ضمیمه ده چې د هغې په مرسته په بدن کې میټابولیک پروسې رامینځته کیږي ، د معافیت سیسټم پیاوړی کیږي او د معالجې پروسې ګړندۍ کیږي.
• میګا. د مخدره توکو کارولو دورې په جریان کې ، رواني وړتیاوې وده کوي. د مخدره توکو عمل د زړه عضلات قوي کول او په عمومي ډول د ښه والي لپاره دي.

د لوی شمیر درملو شتون له امله ، دا امکان لري چې د ناروغ لپاره ترټولو مناسب انتخاب غوره کړئ.

د فزیوتراپي تمرینونه

فزیکي بیا رغونه په منظم ډول د تمریناتو یو سیټ ترسره کولو کې شامل دي. د هغې په مرسته ، دا ممکنه ده چې د اضافي وزن له مینځه وړو. د روزنې دورې په جریان کې ، په عضلاتو کې اکسیډیټ - انزایمیک عکس العملونه او جگر وده کوي ، کوم چې د وینې شکر کمولو المل کیږي. معالجوي جمناستیک تاسو ته اجازه درکوي چې:

• د وینې رګونه پیاوړي کړئ
• ستامینا زیات کړئ
• د تنفسي سیسټم روزنه
• د زړه عضله قوي کړئ.

د تمرینونو سیټ د ډاکټر لخوا د رنځپوهنې د ځانګړتیاو او د رنځپوهنې شدت سره سم رامینځته کیږي. د روزنې دمخه ، ناروغ باید د وینې شکر اندازه کړي. ترلاسه شوي شاخصونه له فزیکي فعالیت وروسته ارقامو سره پرتله کیږي.

دا د فزیوتراپي تمریناتو ته د بدن عکس العمل ټاکلو لپاره فرصت چمتو کوي. د رنځپوهنې د دوران په جریان کې ، سپارښتنه کیږي چې منډه وګرځول شي ، د سکپنگ رسی سره تمرینونه ، او همدارنګه د ځواک تمرینونه. د جمناسټیک د لوړ تاثیر سره سره ، دا د ځینې contraindication شتون لخوا مشخص شوی.

دا د دې لپاره ندي کارول کیږي:

• Thrombophlebitis
• د وینې رګونو او زړه عضلاتو
• رینل ناکامي
• لوړ فشار
• په پیشاب کې اکسیټون.

په پیل کې ، تمرین د 5 دقیقو لپاره وړاندیز شوی. ناروغ باید په منظم ډول د څو دقیقو لخوا د روزنې وخت زیات کړي. د روزنې اعظمي موده یو ساعت دی.

د رژیم درملنه

د رنځپوهنې له خرابیدو وروسته ناروغ ته سپارښتنه کیږي چې د رژیم اصول ومني:

• په رژیم کې باید کب او سمندري غذا شامل وي.
• ناروغ باید خواړه وخوري چې د بوټو فایبر لوی مقدار لري. خواړه باید مغز ، سبزيجات ، میوې ، حبوبات ولري.
• سوکروز او سپین اوړه په بشپړ ډول د انسان له رژیم څخه خارج شوي دي.
• ناروغ باید د لبنياتو محصولات وخوري چې لږترلږه د غوړ مینځپانګه لري.
• مالګه ، غوړ او خواړه چې کولیسترول پکې شامل وي باید لږترلږه شي.

د ناروغۍ په جریان کې ، ناروغ باید ډاډ ترلاسه کړي چې د خواړو ورځني کالوري مینځپانګه له 1800 کالوری څخه زیاته نه وي.

د فزیوتراپیوټیک پروسیژرې

په رنځپوهنه کې ، د مختلف فزیوتراپيک طرزالعملونو سپارښتنه کیږي. ناروغان الیکټروفوریسز تیروي ، کوم چې نیکټینیک اسید کاروي. د توسع کولو لوړه اغیزه د لیزر درملنې لخوا ب .ه شوې. اکوپنکچر سپارښتنه کیږي چې د ناروغ حالت ټیټ کړي. لاسوهنه د انسان په بدن کې د بیولوژیکي پلوه فعال ټکي کې ستنو ته ځای ورکوي.

د ناروغۍ د زیاتوالي وروسته ، ناروغانو ته د بالونولوژیکي درملنې لپاره سپارښتنه کیږي ، کوم چې د کاربن ډای اکسایډ ، سلفایډ او موتی حمامونو کارولو ته اړتیا لري. د برشونو ، بندونو او پښو په ساحه کې ، د پارافین غوښتنلیکونه پلي کیږي. مؤثره د کالر زون کې الیکټروفورسس دی ، کوم چې د مګنیزیم کارولو کې شامل دی.

دلته د فزیوتراپیټیک لوی شمیر پروسیجرونه شتون لري ، کوم چې ناروغ ته د دې امکان ورکوي چې د درملنې خورا مؤثر میتود غوره کړي.

د مالش کاریال

د شکرې ناروغي له خرابیدو وروسته ، ناروغانو ته مالش ښودل کیږي. د مساج کولو حرکتونو څخه مننه ، د ناروغ آرام ډاډ ترلاسه کیږي. د لاسوهنې عمل په وینه کې د دوران حرکت هڅولو او په بدن کې میټابولیک پروسو ته وده ورکولو لپاره دی. د مالش په جریان کې ، د نسجونو رامینځته کول هڅول کیږي ، او همدارنګه د چلولو پرمهال ستړیا.

که چیرې ډیر وزن ولري ، ناروغ ته سپارښتنه کیږي چې عمومي مساج وکړي. که ناروغ د دوراني اختلالاتو ولري ، نو هغه د اکیوپریشر لاندې دی. په ټیټ پښو کې د درد لپاره ، د لامبوساکراال سیمه کې د لاسوهنې سپارښتنه کیږي.

که چیرې ناروغ د ترافیک نسج اختلالات ولري ، د ارتوپیتي پیښیږي ، یا د شکر ناروغۍ اختلالات لیدل کیږي ، نو بیا دا پروسه نه ترسره کیږي.

د شکر ناروغۍ ناروغانو بیارغونه: اساسی مقررات او د تدابیرو سیټ

دا ناروغي یو له خورا ځله تشخیص شوي پای ته د درملو ناروغي ده او د پانقراټيک انسولین ضعیف تولید کې برخه لري ، چې په پایله کې ګلوکوز جذب کیږي او د وینې ګلوکوز کچه لوړیږي.

د شکرو ناروغي دوه ډوله دي:

• د ډایبېټس میلیتس ځانګړی ډول دا دی چې بدن په بشپړ ډول د انسولین تولید بندوي یا دا دومره کم مقدار کې کوي چې د ګلوکوز ماتولو لپاره کافي ندي. دا شوګر اکثرا اکثرا په ځوانانو کې پیښیږي او یوازې د ورځیني انسولین درملو سره درملنه کیږي.

• دوهم ډول د زړو خلکو کې عام دی - ډیری خلک چې له شپیتو کلونو څخه یې عمر لري پدې ناروغۍ اخته کیږي. د دې ب Withې سره ، انسولین حتی په لوی مقدار کې تولید کیدی شي چې بدن واقعیا ورته اړتیا لري ، مګر د بیلابیل فاکتورونو له امله نسجونه د اخته کونکي په توګه هارمون لپاره حساس کیږي. پایله ، لکه د 1 ډایبېټیسټ سره ، د وینې شکر کې د پام وړ کود دی. د دویم ډول په ډایبایټس کې ، د انسولین انجیکونه خورا لږ کارول کیږي ، ډیری وختونه دوی په درملو ، د رژیم سمون او د وزن کمولو باندې دریږي.

د شکرې دواړه ډولونو اصلي نښې نښانې دوامداره تنده او اشتها زیاته شوې ، دندې کمول ، خوب کول ، د پوټکي ستونزې او د نسجونو له سره جنجال دی ، کوم ډول سکریچ د ډیر وخت لپاره روغ کیږي.

سربیره پردې ، شکره د ډیرو پیچلتیاوو څخه ډکه ده چې کولی شي د پام وړ عمر راټیټ کړي:

• هایپو- او هایپرګلیسیمیک کوما ،
• retinopathy
• نیپروپیتي
• د شکرې پښې
• د زړه د سیسټم سره ستونزې ،
• نیوروپیتي.

د ډایبایټس میلیتس د ناروغانو بیا رغونه: ټولې میتودونه

د ډایبېټس میلیتس یوه عامه ناروغي ده په کوم کې چې خلک په بدن کې د انسولین مطلق یا نسبي نشتون تجربه کوي ، د دوی په وینه او پیشاب کې د شکر ډیریدونکي مواد سره.

د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونه په بدن باندې منفي څرګندیږي ، د مرکزي عصبي سیسټم ، جگر ، زړه ناروغۍ سیسټم او نورو ارګانونو فعالیتونو کې ستونزې شتون لري.

د تل لپاره د شکر ناروغۍ درملنه ناشونې ده ، مګر اغیزمن میتودونه رامینځته شوي ترڅو د پیچلو خطراتو کمولو او د ناروغ حالت ښه کولو کې مرسته وکړي. د نن ورځې خبرو اترو موضوع د ډایبېټیسټ ناروغانو درملنه ده.

د بیا رغونې اصلي اصول

د ډایبایټس میلیتس سره د ناروغانو بیا رغونه د تخنیکونو پیچلتیا ده چې د بدن د وظایفو بحالي کې مرسته کوي. د بیا رغونې اساسي برخه د سالم ژوند ته کتنه ده چې پدې سره شامل دي:

• ځانګړي خواړه
• درمل اخلي
• فزیکي فعالیت
• بد عادتونه پریښودل ،
• فزیوتراپي.

د شکرو ناروغانو درملنه د مختلف تخنیکونو پیچلي ده

فزیکي فعالیت او صحي رژیم په بیا رغونه کې مهم رول لوبوي ، مګر دوی تل د دې وړ ندي چې مطلوب کچې ته د بورې کچه ټیټه کړي.

له همدې امله ، د فارمولوژیکي اجنټانو سپارښتنه کیږي ، دوی کولی شي دا ډول زیانونه ولري لکه د غاړې تاثیر یا مقاومت شتون.

د درملنې عصري میتودونه د درملو درملنه ، د رژیم درملنه او فزیوتراپي سره ترکیب کوي ، کوم چې د بدن ترټولو اغیزمن رغونه راوړي.

ایکیوپنکچر

د دې تخنیک اصل په چین کې دی. ایکیوپنکچر پخپله د شکر ناروغۍ ناروغانو په بحالۍ کې ثابت کړی ، دا کولی شي د اختلالاتو خطرات کم کړي چې ډیری وختونه د شکر ناروغي سره مخ کیږي. میتود د چاغوالي سره مبارزه کې مرسته کوي ، د انسولین تولید ډیروي.

د ایکیوپنکچر هنر یوازې مسلکيانو ته شتون لري

رواني بیارغونه

د ډایبېټس میلیتس نه یوازې په فزیکي ، بلکه د بدن رواني حالت هم اغیزه کوي. د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس اکثرا د فشار فشار حالت لري ، یو رواني معلولیت. د آرامۍ تخنیکونه د بورې کچه کمولو کې مرسته کوي ، د یو شخص عمومي حالت ته وده ورکوي ، او د مثبت رواني چاپیریال رامینځته کولو کې مرسته کوي.

د شوګر ناروغان باید اندیښنه او اندیښنه ونلري

فشار او اعصاب فشار د ټریس پریښودو پرته نه تیریږي ، دوی تجربه کوي ، بدن د ګلوکوز مصرف کچه ډیروي ، ډیری وختونه د زیرمو زیرمو سره. دا د اعصاب شاک سره مقابله کولو کې مرسته کوي ، اړین انرژي ترلاسه کړئ ، مګر په ورته وخت کې ، په وینه کې د شکر اندازه لوړیږي. نو له همدې امله ، د شکر ناروغي باید له داسې شرایطو څخه مخنیوی وکړي چې دوی اندیښمن او اندیښمن کړي.

ځانګړې پاملرنې باید د لویانو ماشومانو رواني بیارغونې ته پاملرنه وشي.

ځوانان د ناروغۍ په وړاندې شدید غبرګون ښیې ، د دوی د خپل کم ظرفیت احساس تجربه کوي. د ماشومانو درملنه او بیا رغونه باید د رواني مرستې چمتو کولو سره لازمي وي.

د شکرې ناروغۍ ځوانان ممکن توپیر ولري:

• سختي
• انزوا
• د والدین ، ​​همکارانو او شاوخوا خلکو سره د خبرو کولو لپاره لیوالتیا نه ده.

له همدې امله ، دا اړینه ده چې د داسې ماشومانو سره مرسته وشي ، د بیلګې په توګه ، د نورو تنکیو ځوانانو سره د غونډو تنظیم کولو له لارې چې په شکر ناروغۍ اخته دي. یو اختیار د ګروپ درملنه ده.

ډیری وختونه داسې حالت شتون لري چیرې چې د شکرې ناروغي ماشوم په ښوونځي کې د مسخرې موضوع ګرځي. د دې دلیل لامل کیدی شي د ګړندي مزاج تغیرات ، بار بار خپګان ، د ناروغ اضطراب حالت وي. له همدې امله ، دا مهمه ده چې د شکر ناروغ ځوان رواني حالت وڅارئ ، ترڅو د نورو خلکو سره ممکنه شخړو څخه یې خوندي وساتئ.

د شکرې ناروغۍ لرونکي ماشومان او ځوانان په ځانګړي توګه رواني مرستې ته اړتیا لري

د ملګرو او خپلوانو سره د ستونزو او جنجالونو مخنیوي لپاره ، سپارښتنه کیږي چې تاسو د یو اروا پوهنې پوه څخه لیدنه وکړئ چې د مشورې لپاره د لوی ماشومانو سره کار کولو کې تخصص لري. متخصص د ناروغ سره د ناروغ سره مرکه ترسره کوي او د هغه چاپیریال خلک ، د ناروغۍ پایلو باندې بریالي کیدو کې مرسته کوي ، ترڅو د تشخیص سره ژوند ته وده ورکړي.

والدین باید پدې پوه شي چې ډیر پاملرنه او دوامداره کنټرول کولی شي د ماشوم روح ته زیان ورسوي. والدین باید ډیر متعصب او ناراض نه وي ، دوی باید د ځوان غوښتنو او نظرونو ته درناوی وکړي.

ماشوم اړتیا لري د ملاتړ احساس وکړي ، نه کنټرول. یوازې د بشپړ پوهاوي سره ښه پایله ترلاسه کیدی شي.

ورته د ناروغ ملګرو او خپلوانو باندې هم پلي کیږي ، متخصص باید د نورو سره د چلند په اړه بحث وکړي.

د شکرې ناروغ ماشوم مور او پلار اصلي دنده هغه ته د صحي ژوند لارښود رهبري کول دي. کله چې یو ځوان لویږي ، نو هغه باید د خواړو تعقیب ته دوام ورکړي ، هره ورځ فزیکي فعالیت ترلاسه کړي ، او د روغتیا عمومي حالت په پام کې نیولو سره.

ماشومان باید پدې پوه شي چې سالم او مناسب تغذیه ، ډسپلین او مسؤلیت د ناروغۍ په درملنه کې لوی رول لوبوي. دوی باید د دوی د بورې کچه کنټرول کړي ، سګرټ څښل یا شراب مه څښئ. د شکرې ناروغي ماشومان باید د خپلو ډاکټرانو وړاندیزونو په تعقیب ، دقیقا هغه څه وکړي چې دوی کولی شي.