د لمر ګل او د کدو تخمونه د پانقراص لپاره

ټولې iLive مینځپانګې د طبي متخصصینو لخوا بیاکتنه کیږي ترڅو د حقایقو سره ترټولو احتمالي درستي او دقت سره ډاډ ترلاسه کړي.

موږ د معلوماتو سرچینو غوره کولو لپاره سخت قواعد لرو او موږ یوازې معتبر سایټونو ، علمي څیړنو انستیتیوتونو او ، که امکان ولري ، ثابت طبي تحقیق ته مراجعه کوو. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې په قوسونو کې شمیرې (، وغيره) د ورته مطالعاتو لپاره متقابل اړیکې دي.

که تاسو فکر کوئ چې زموږ کوم توکي ناسم ، زوړ یا له بل پلوه د پوښتنې وړ دی ، نو غوره یې کړئ او Ctrl + Enter فشار ورکړئ.

که څه هم تخمونه اصلي خواړه ندي ، دوی خورا ډیر مدافعین لري چې د دوی په تفریح کې کلیک کول خوښوي. پانکریټایټس د انسان په رژیم کې ځینې محدودیتونه وضع کوي ، ځینې وختونه دا تاسو ته اړ باسي چې د ناروغۍ د زیاتوالي پرمهال د اوږدې مودې لپاره په سخته غذا کې ناست شئ ، نو تاسو باید د Pancreas لپاره د هر محصول ګټې او زیانونه وزن کړئ. د 5 شمیره لاندې د رژیم یو ځانګړي میز رامینځته شوی ، کوم چې تاسو ورته اړتیا لرئ. ایا امکان لري چې د پینکریټایټس سره تخمونه ولرئ؟

ایا زه کولی شم د پانقرایت لپاره تخمونه ولرم؟

د خواړو لپاره چې دننه ته رسیږي په ساده مرکباتو کې مات شي چې کولی شي د کولمو مایکوسا له لارې د وینې جریان ته ننوځي ، ټولو اعضاؤ ته مغذي مواد ورسوي او میټابولیزم چمتو کړي ، انزایمونه اړین دي. دا فنکشن د پانقراص باندې دی ، او د دې سرغړونه د اعضاؤ سوځیدنې المل کیږي ، د درد نښې او د هغې د نسجونو Necrosis سره. ناروغي د ژوند کیفیت خرابوي ، او ډیری وختونه خطرناک پایلې او حتی مرګ سره پای ته رسي. د ناروغۍ درملنې اغیزې کې شیر برخه په تغذیه پورې اړه لري.

د پینکریټایټس سره څه وخورئ؟ خواړه په مکرر او اختصاصي ډول ښودل شوي دي. پدې کې نری غوښه ، کب ، کب په اوبو کې غوړ یا غیر غوړ شیدو ، پاستا ، په مکرر ډول سره نرمه شوې هګۍ ، جوش شوي یا پخه شوي سبزیجات ، د میوو محصولات او جیلی میوه ، سپین لږ وچه ډوډۍ شامل دي. تخمونه په لږ مقدار کې منع ندي ، مګر د ځانګړو تحفظاتو سره. نو ، غوړ په کلکه ضد دي ، ځکه چې د تودوخې درملنې دا میتود د پینکریټایټس لپاره د منلو وړ ندی ، سربیره پردې ، دا خورا غوړ او لوړ کالوري دي ، له همدې امله ، د دوی جذب لپاره ، تاسو ډیر پانکریټیک جوس ته اړتیا لرئ ، پدې معنی چې په عضله کې بار ډیرول دي. په ځيګر کې د دوی اغیز ، کوم چې په ګیټ کې د ستوني یا ډبرې لري ، هم منفي دي: د وینې تیز فعالیت کولی شي د برید لامل شي.

کوم ډول تخمونه د پانقرایت لپاره کارول کیدی شي؟

د تخمونو دومره پراخه ګټور ملکیتونو سره سره ، د دوی د لوړ غوړ مینځپانګې له امله ، دوی په پینکریټایټس کې محدود دي. یو بشپړ ممانعت په مړو شویو باندې تکیه شوی. خام یا یو څه وچ وچول د دوامداره معافیت حالت کې کیدی شي په لږ مقدار کې وي. حاد پانقراټیټس یا د اوږدې مودې پراخېدل هم په دوی باندې یو بشپړ بندیز وضع کوي. که چیرې په هرصورت تاسو خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې دوی ګنډي ، نو بیا غوره به وي چې په تندور کې خالص ، پاک او وچ و پیرئ.

د پانکریټایټس لپاره اساسی تغذیه

پانکریټایټس باید د پانکراس د سوځیدنې سره د تړاو لرونکي سنډرومونو او رنځپوهنې پیچلتیا په توګه وپیژندل شي. په نورمال ډول ، دا بدن انزایمونه پټوي چې د خوړو هضمولو لپاره ډوډیوم 12 ته لیږل کیږي. دا هلته دی چې په پروټینو ، کاربوهایدریټونو او غوړ کې د خواړو ماتیدل واقع کیږي. د دې ناروغۍ سره ، په پانقراص کې ځانګړي انزایمونه فعال کیږي. دې پديدې ته ځان هاضمه بلل کیږي.

احصایوي ارقام ښیې چې د پانقراټيک انفلاسیون په 40٪ قضیو کې د الکولو انحصار سره ، په 30 30 ناروغانو کې د کلسیمیتیسس ناروغانو کې او 20 se احتیاطي خلکو کې ثبت کیږي.

پانقراس د انسان په بدن کې د ډیری پروسو لپاره مسؤل دی: هضم ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم کې برخه اخیستل ، د انسولین تولید ، او داسې نور. کله چې یو ارګان زیانمن شي ، په بدن کې نه بدلیدونکي بدلونونه واقع کیږي. له همدې امله پانقراټیټس د معدې ناروغیو ، د شکر ناروغۍ ناروغۍ او جدي نشې اخته کیدلی شي.

د رنځپوهنې دوه عمده ب areې شتون لري - حاد او زکام. حاد پانقراټیټس ترټولو جدي حالت ګ isل کیږي چې عاجل درملنې ته اړتیا لري. د یوې قاعدې په توګه ، دا په سم هایپوکونډریوم کې د شدید پاراکسایسمال درد لخوا ب characterه کیږي ، ځینې وختونه په شاوخوا کې. همدارنګه ، د ناروغۍ نښې نښانې د ناروغ د پوټکي رنګ زرغون - خاورو ته بدلیدل ، د سترګو کمیدنه ، د التهاب او خواګرځیدو بریدونه ، د ملا بدبوي بوی ، د غوړ او نه رژیدونکي خواړو پاتې شونو جوړول ، په ناروغۍ اخته کیدل ، پړسوب او د زړه سوځیدنه ده.

د یوې قاعدې په توګه ، ډاکټر د انټیسپاسموډیک درملو ، پانکریټیک انزایمونو ، درملو وړاندیز کوي چې pH ، ویټامین او معدني محصولات عادي کوي. د پانکریټایټس مؤثره درملنې مهمه برخه خواړه ده. دا د داسې محصولاتو مصرف منع کوي:

ډیر یخ یا ګرم
خواږه او بنس ،
غوړ غوښه او کب
میوه (کیله ، انجیر ، نیټه) ،
سبزيجات (لوبیا ، پیاز ، لہسن) ،
د لوړ غوړ لبنیاتو محصولات ،
اچار ، مارینډز او فصلینګ (سرسري ، ډیل ، تیم ، او داسې نور) ،
مختلف جوس ، کافي او روحونه.

د پانکریټایټس سره ، تاسو باید په خواړو کې د ورته خواړو او خواړو لیست شامل کړئ:

د پرون ډوډۍ او پاسته
د لږ غوړ غوښه او کب.
د رژیم سوپونه.
د شیدو سکیم او د هغې مشتقونه.
حبوبات (د اوړو ، غوړیو ، وريجو ، وربشو).
سبزیجات او میوې (چوغندر ، کدو ، کچالو ، زچینی ، غیر خواږه مlesې).
ضعیف چای ، اوزویار ، بې ارزښته کمپوټ.
مغز ، سبزیجات او د غوړ غوړ.

سربیره پردې ، په خواړو کې د خواږو (شاتو ، جام ، جیلی) معرفي کولو سپارښتنه کیږي.

ایا زه کولی شم د لمر ګل ګل تخمونه د پینکریټایټس لپاره وکاروئ

یو له هغه دلیلونو څخه چې پانقراسیون د التهاب کیدو لامل کیږي د جنک خواړو کارول دي. هغه خلک چې پدې ناروغۍ اخته دي باید تل یو سخت خواړه تعقیب کړي. ډاکټران مشوره ورکوي چې مالګه او مساله له رژیم څخه خارج کړئ ، دا ډول خواړه په جوش سره ځای په ځای کول. تاسو کولی شئ د یوې جوړه لپاره خواړه پخ کړئ.

د لمر ګل ګل شوي تخمونه د لوړ کالوري لرونکي محصول لري. دوی سخت دي ، د خواړو هضم کول سخت دي ، په ځانګړي توګه د هغه لپاره چې د پانقراصیت ناروغي لري. له همدې امله ، پدې حالت کې ، دې پوښتنې ته چې ایا د پینکریټایټس لپاره د تخمونو خوړل ممکن دي ، ماهرینو یو ځانګړی بندیز ولګاوه.

د لمر ګل ګل تخمونه خورا ډیر ګټور دي ، په ورځ کې د یو شخص لپاره د محصول نورمال 2 tbsp. l دوی نشي کولی په اونۍ کې دوه ځله ډیر خواړه وخوري ، پدې شرط چې بدن دا خواړه ښه زغمي.

پدې حالت کې ، دوی ناروغ ته ګټه رسوي.

د لمر ګل ګل تخمونه په تندور کې وچیدی شي. دا په حلوا کې د پخلي برخې په توګه د دوی خواړو ته اجازه لري. دوی پوټکي مه اخلئ (دوی خپلې ګټورې دندې له لاسه ورکوي) ، تاسو اړتیا لرئ یوازې د کارولو دمخه پوټکي لرې کړئ.

پدې توګه ، د پانقراس له سوزش سره دا د غوړ شوي لمر ګل ګل تخمونه خوړل حرام دي. خام توکي اجازه لري چې په سخته محدود مقدار کې مصرف شي او یوازې په دې شرط چې ناروغ د دوی وروسته ښه احساس وکړي. پدې حالت کې ، دوی د انسان بدن لپاره ګټورې دندې ترسره کوي. په نورو شرایطو کې ، ډاکټران سخت نه وایي.

د پانقراس ناروغۍ لپاره د نورو ډولونو تخمونو کارول

ماهرین سلا مشوره کوي چې د پانقراقي ناروغۍ لپاره د پروټین رژیم تعقیب کړي ، ځکه چې سوزیدونکی ارګان نشي کولی کافي خوراکي انزایمونه تولید کړي ، او په بدن کې د پروټین کمښت شتون لري. پدې حالت کې ، دا په ځانګړي توګه د خټکي تخمونو مصرف کولو لپاره ګټور دی. دوی ځیګر پاکوي ، له بدن څخه زیان رسونکي توکي لرې کوي (صفرا). دوی باید یوازې خام یا وچ کارول شي ، دا په لوی مقدار کې د کارولو اجازه لري. تاسو کولی شئ دا طبیعي یا په تنور کې وچ کړئ.

تاسو کولی شئ د خټکو خټکي تخمونو مخلوط د شاتو سره چمتو کړئ (خټکي کولی شي د کدو سره ځای په ځای شي).

د کدو او تیلو تخمونه کیدای شي خام یا وچ شي (په هیڅ حالت کې په تیاره او لوی مقدار کې). دوی په سلادونو یا پیسٹری کې شامل کیدی شي. دوی ویټامینونه او منرالونه ، فایبر ، د سبزیجاتو پروټین لري ، د انسان بدن لپاره ګټور. دوی د ځګر او پانقراس ناروغیو لپاره وړاندیز کیږي. دوی پروټین لري ، پدې کې امینو اسید شامل دي چې د انسان روغتیا لپاره اړین دي او کولی شي یوازې د خواړو سره بدن ته ننوځي.

پدې توګه ، ناروغ اړین دی چې سخت رژیم تعقیب کړي. خټکي او کدو ډیر په مناسب ډول د انسان روغتیا اغیزه کوي ، په هرصورت ، په رژیم کې د هر محصول مصرف اندازه کنټرولوي.

د پانکریټایټس سره د رژیم لپاره عمومي وړاندیزونه

دا د یادونې وړ ده چې د ناروغۍ د زیاتوالي په وخت کې د هر ډول تخمونو کارول د منلو وړ ندي. د معافي په موده کې ، برعکس ، دوی به بدن ته ګټې راوړي. په هرصورت ، دوی باید په تدریجي ډول رژیم ته معرفي شي. هر سړی ورته محصول ته مختلف عکس العمل ښیې ، نو که تاسو خپله روغتیا خرابه کړئ ، نو تاسو باید د ځانګړي ډول محصول کارول محدود کړئ (یا خارج کړئ).

په دې توګه ، د پانقراټيک سوزش یو له اصلي علتونو (یا د ناروغۍ پراخه کیدل) د سم خواړو تعقیب کې پاتې راتلل دي ، د بیلګې په توګه ، د زیان رسونکي ، غیر صحي خواړو ناوړه ګټه اخیستل (غوړ شوي ، مساله لرونکي او غوړ). ناروغي میتابولیک اختلالات هڅوي ، نو ناروغ باید سخت خواړه تعقیب کړي. د پانکریټایټس سره ، دا د هر ډول غوړ شوي لمر ګل ګل تخمونو کارول منع دي. په محدود مقدار کې ، خټکي او کدو ، خام یا وچ شوي ، د منلو وړ دي ، مګر که چیرې ناروغ د دوی وروسته خراب احساس وکړي ، نو غوره به وي چې دوی په لنډمهاله توګه له رژیم څخه لرې کړئ.

د کدو تخمونه

پانکریټایټس د پانقراص ناروغي ده. د دې تشخیص سره ، ناروغان په عمده ډول د غذا شمیره 5 وړاندیز کیږي. پدې شیبه کې ، د لمر ګل میوو مینه وال اړتیا لري چې دوی پریږدي ، ځکه چې دا د دوی په ترکیب کې خورا لوړ کالوریک خواړه دي ، کوم چې د ناروغۍ پراخه کیدو لامل کیږي. مګر که تاسو ستونزې ته وګورئ ، بندیز یوازې د لمر ګل ګل کې شتون لري. ایا زه کولی شم د کدو تخمونه د پانقراصیتس سره وخورم؟

د پانقراس د رنځپوهنې سره ، سپارښتنه کیږي چې د کدو تخم وکاروئ ، مګر د دې محصول اخیستلو لپاره ځینې شرایط شتون لري:

دا مشوره ورکول کیږي چې د دوی خالص ب inه کې ونه کاروئ.
د لوی مقدار په ترلاسه کولو بندیز.

دا دوه شرایط ، کله چې پوره شي ، د پخه شوي توکو ، سلادونو ، او پخه شوي توکو کې اضافه کولو لپاره په کدو کې د کدو تخمونو کارولو ته اجازه ورکړئ.

د تخمونو کارول ، د غدې د سوځیدنې سره ، په غوره توګه په خام ، وچ یا میده ب formه کې. دا غوړ کول حرام دي ، دا د پراخېدو لامل کیږي. محصول د انرژي له پلوه ارزښتناکه ګ .ل کیږي ځکه چې د ویټامینونو او نباتاتو پروټینونو کې د هغې د بډایه کیدو له امله دي چې د منلو وړ نرخونو کې د انسان بدن لپاره خورا اړین دي. په ځانګړي توګه د غدې رنځپوهنه او د بدن سوزیدونکي پروسو سره.

د کدو تخمونه د غدې د التهاب سره کولی شي د ورته ډول رژیم کې پام وړ توپیر وکړي ، او بدن ته د دوی د کارونې له امله د دماغ فعالیت ، لید ، د معدې او د وینې رګونو کار وده کوي.

د پانقریي عضو ناروغي پخپله د هغې دوه ډوله وده کوي ، اوږد او حاد ، کوم چې د ناروغۍ بیلابیل علامات او د رژیم میزونو ګمارلو لپاره انفرادي ترکیبونه وړاندې کوي. هغه څه چې کولی شي د دائمي ډوله ګنډولر سوزش سره وخوړل شي ، په ډیری قضیو کې د ناروغۍ حاد مرحله کې منع شوی. ایا د حاد پانقراټیټس په وخت کې د کدو تخمونه خوړل ممکن دي؟

په شدید مرحله کې

د پانقراس د شدید التهاب په وخت کې ، د ناروغۍ سختې نښې څرګندیږي. د دې مودې په جریان کې ، د کدو تخمونه په بشپړ ډول منع دي ، لکه د نورو په څیر ، د داخلې لپاره. دوی د کالوری مینځپانګه او غوړ مینځپانګه زیاته کړې ، کوم چې د پانقرافي زیانونو په صورت کې به د ناروغ غړي د اضطراب او فشار اضافي لاملونه راولي:

پړسوب
په وجود کې دردناک درد ،
مغز
اندامونه
قبض.

ایا دا ممکنه ده چې په حاد پینکریټایټس کې د کدو تخمونه وخورئ - نه. وروسته له دې چې د جواني دانو پایله ډیریږي ، د غدې د حاد برید سره د کدو مشتري خواړو وروسته ناغوښتل کیږي ، او د ناروغۍ بیا راژوندي کیدو لامل ګرځی.

ایا دا امکان لري چې د لرګیو تخمونه د پینکریټایټس سره وخورئ - نه. د تودوخې درملنې په وخت کې ، د هر محصول ارزښت ، یوازې د ویټامین ګروپونو او ګټورو معدنیاتو سره په پام کې نیولو سره. دا پروسه د لمر ګل د میوو سره هم نه تیریږي. د مچولو وروسته ، ټول ګټور ټریس عناصر ورک شوي ، یوازې د غوړ اساس پاتې دی ، کوم چې کله د کالوری حساب کول د باربیکیو برخې مصرف کولو سره مساوي وي. او همدارنګه د زیان رسوونکي کاربوهایډریټ مرکب واقعیت ، بینزاپیرن ، محصول اکسيډ کوي ، کوم چې د پانقراص لپاره قوي خارښت کیږي.

په زاړه مرحله کې

د پانقراس سوزش سره د کدو تخمونه په خامو ، وچه ب (ه کې د لږ مقدار کې اجازه لري (پرته له دې چې د ریټ ، ر moldې هیڅ نښه شتون نلري). دا اجازه لري چې دواړه په جلا توګه او د لوښو لپاره د موسمي توکو په توګه وکاروئ (سلاد ، ډیسټریټ).

د پانکریټایټس معافیت په وخت کې د کارولو لپاره هم مخنیوی شتون لري. د داسې کارول منع دي:

د کدو تخمونه
مالګه تخمونه
خوږ
د ګرمو مصالحو سره.

خام بسته شوي تخمونه هم د بندیز لاندې راځي ، ځکه چې په کومو شرایطو کې چې دوی بسته شوي ، د موندلو امکان یې نه درلود. دا د پیرود شوي محصول ، په کڅوړه کې د کدو تخمونو باندې هم پلي کیږي. د کارولو دمخه ، د مایکروویو تنور ، تنور سره وچ کړئ او یوازې د خوړلو دمخه د دوی پوټکی لرې کړئ.

د لمر ګل

د پانکریټایټس سره ، ایا دا امکان لري یا نه د لمر ګل ګل تخمونه؟ د خلکو په مینځ کې ، د لمر ګل تخمونه په لوړه تقاضا کې دي او یو ډول میوه نمایندګي کوي. د لمر ګل څخه لاندې غوره توکي تولید کوي:

کوزینکي
حلوا
مفن ، جنجربري ،
غوړ

نو ایا امکان لري د لمر ګل ګل تخمونه د پینکریټایټس سره وخورئ؟ د لمر ګل ګل تخمونو حرارتي درملنې په جریان کې ، ټول ګټور ملکیتونه او اړین ټریس عناصر ورک کیږي. دا محصول د بدن لپاره ګټور ندي. له همدې امله ، دا امکان لري چې د لمر ګل ګل تخمونه د خام یا وچ شوي ب panه کې د پانکریټایټس سره وکاروئ او یو څه لږ وروسته ، مګر د بشپړ ذهني سولې لپاره دا غوره ده چې دوی ته یوه قطعي کلمه ووایو - نه. په پینکریټایټس کې د لمر ګل ګل تخمونو کارولو څخه بدن ته ګټه یا زیان؟

د پانقراس د دې ناروغۍ سره ، د لمر ګل ګل تخمونو کارول د ډاکټرانو لخوا نه وړاندیز کیږي او په ډیری قضیو کې دا سپارښتنه کیږي چې حتی د روغتیا خطر ونلري. دا د دلایلو سره سم دی:

لوړ کالوري محصول
د غوړ په تخمونو کې بډایه مینځپانګه ، کوم چې د غدې د سوځیدنې پروسې په جریان کې په بدن کې د اوږدې مودې لپاره جذب کیږي.

دا ټول فکتورونه د کولمو په دیوالونو کې د شدید خارش لامل کیږي ، کوم چې پدې کې د انزایمونو او پانقراټيک جوس په تحویل کې ستونزې رامینځته کوي ، او دا په پایله کې په غدې کې ساکت او سوزش راوړي ، چې د نور جدي پراختیا رنځپوهنې سره.

مینه وال لاهم هڅه کوي د کارولو هڅه وکړي ، مګر دا عمل د دوی لپاره غمیزې پایلې راوړي ، ځکه چې دا ځانګړي ذخیره او مناسبه تخم درملنې ته اړتیا لري.

د پانکریټایټس مختلف مرحلو کې

کله چې د پانقراقي ناروغۍ شدید مرحله واقع شي ، نو ډاکټران په خواړو کې د رژیم معیارونو بشپړ پلي کولو وړاندیز کوي. د لمر ګل میوې د لوړ کالوری مینځپانګې او لوړې غوړ مینځپانګې له امله په ورته خواړو پورې اړه نلري. تخمونه یو څه خواړه دي ، کوم چې حتی په بشپړ ډول ژاولي ، لاهم د معدې د لارې انفلاسیون پروسو کې هضم کیږي.له همدې امله ، د لمر ګل د تخمونو کارول د حاد پانقراټیټس په بریدونو کې منع دي.

د غدې د ناروغۍ په دائمي ب Inه کې ، د معاف کیدو پرمهال ، د رژیم میز لپاره اړتیاوې دومره سخت ندي ، مګر بیا هم دوی باید مشاهده شي ترڅو د اضطراب لامل نه شي. د لرګیو تخمونو لپاره د لرګیو تخمونو کارول یوازې د لرګیو تخمونو لپاره په کوچنۍ اندازې کې په خامو او وچه ب ،ه کې ، د اضافو په توګه پخه کولو کې ، مګر له دې دمخه ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د خواړو د بدلون لپاره ، د کور جوړ شوي حلوا کارول اجازه لري. د دائمي پانکراسیتس ، لمر ګل ګلانو تخمونو کې د دې ډول کارولو سره ، محصول باید اصلي رژیم خواړه نه شي او په اونۍ کې 3-4 خواړو ته اجازه ورکړل شي.

د کارولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د لمر ګل ګل تخمونه په خورا احتیاط سره د خواړو لپاره نا مناسب یا د سانچې اغیزې لپاره معاینه کړئ. څرنګه چې دا به د مسمومیت شدید حملې او د پانقراس شدید سوزش رامینځته کړي. دا سپارښتنه نه کیږي چې لا دمخه خلاص شوي پیرود وکړئ ، دوی د پاکوالي په وخت کې اکسیډیشن تیروي ، او دا د سوزش په تمرکز کې د زیاتوالي لامل کیږي.

د لمر ګل ګل تخمونو اړین پروسس او مناسب ذخیره کول ، د انسان بدن ترلاسه کوي:

د کولیسټرول تحلیل لپاره ګټور اسیدونه ،
غوړ مغذي مواد
د ویټامین ګروپونه
ګټور ټریس عناصر.

د پانکریټایټس او چولیسټیټایټس لپاره تخمونه

د پورتنۍ برخې لنډیز ، ایا د پینکریټیک پانکریټایټس سره د تخمونو خوړل ممکن دي - دا یوازې د سم پروسس او ذخیره کولو په واسطه ممکن دی ، او دا ځانګړي مهارتونه او پوهه ته اړتیا لري.

ایا دا امکان لري چې د لمر ګل ګل تخمونه وخورئ ، د پانقراټیټس حاد یا اوږد مهاله پرمختګ سره - نه ، ځکه چې دا به د تیز پیچلتیا او روغتیا پایلو لامل شي.

د دې رنځپوهنې سره ، هغه څه چې امکان لري د کدو تخمونه دي ، او بیا د محصول مناسب چمتووالي وروسته.

د کدو او Cholecystitis او د هغې مشتقاتو ، د کدو تخمونه د مصرف لپاره ګټور دي. محصول د رژیم تغذیه پلي کولو کې ګټې چمتو کوي ، کوم چې د پانکراتیک ارګان رنځپوهنه د درملنې اصلي میتود دی. څنګه چې د پانقراټي ناروغي یوه جدي ناروغي ده ، نو غوره ده چې د ناروغ لپاره د لمر ګل میوو کارول منع کړئ.

د کارولو لپاره وړاندیزونه

د کدو تخمونه لکه د لمر ګل ګلانو تخمونه په ځانګړي ډول د دوی خام ب usefulه ګټور ملکیتونه نندارې ته وړاندې کوي. ځینې وختونه بې خالده وخوړل. د پانقراټیټس لپاره د تخمونو منل اجازه لري له بدن څخه صفرا لرې کړي.

د کارولو دمخه ، دا په تندیو کې تخمونه وچولو سپارښتنه کیږي. په وچ ځای کې ذخیره کړئ. د پانکریټایټس لپاره د ډاکټرانو او کدو تخمونه د ډاکټرانو لخوا خواړه ته معرفي شوي ترڅو د ناروغ حالت ټیټ کړي.

فلیکسیډونه

د تخمونو ډول د معالجې معنی لري. ترکیب هغه مادې لري چې د ودې او ودې ، پوټاشیم او ریګینټ سره مرسته کوي کوم چې زیان رسونکي توکي لرې کولی شي. د هاضمي غړو مناسب فعالیت کې مرسته د سلیق تخمونو فعالیت دی.

د دې ډول تخمونو سپارښتنه کیږي چې د پانقراس د سوزش لپاره وکارول شي. دا اجازه لري چې د ډاکټر سره مشورې وروسته واخلي ، د اوږدې پانقراص سره ، ضمني اغیزې پیښیږي.

څنګه واخلو

په Pancreas کې د سوزیدونکي پروسو سره ناروغیو کې ، دا سپارښتنه کیږي چې د زغال جوش چمتو کړي.

تخمونه پوډر ته واچوئ.
اوبه اضافه کړئ.
د 10 دقیقو لپاره ابلاغ.
د ټینګار لپاره یو ساعت لپاره پریږدئ.
فشار.
په خوند کې شات اضافه کړئ.

ډیری وختونه تاسو باید جوش ونه څښئ ، غوره به وي چې دا د ډاکټر په رضایت سره د درملو په توګه واخلئ.

د خټکو تخمونه

د تخمونو غوړ ظاهري. د خوراک تابع ، دوی د انسان بدن ته ګټور ملکیتونه راوړي. په عصبي سیسټم ګټور تاثیر ، د وینې شکر کم کړئ. په تخمونو کې د زنک لوړ مینځپانګه د ویښتو او نوکانو وده لپاره مسؤلیت لري.

د خټکو تخمونه د بدن څخه د صفر په لرې کولو کې مرسته کوي ، پانکریز نورمال کړئ ، ځيګر پاک کړئ. د کارولو دمخه ، دا مشوره ورکول کیږي چې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

دا غوره ده چې په وچ حالت کې د خټکو تخمونه وخورئ. دا د پوډر ب formه کې د شاتو اضافه کولو یا د ډیکونو ، رنګونو په ب ofه کارول کیږي. د خواړو دمخه وخورئ.

د تخم تخمونه

د وریجو تخمونه لوړ کالوري محصول دي. د غوړ اسیدونو سره راټولیږي او په کلسیم کې لوړ دی. د تخمونو ځینې ډولونه ویټامینونه لري ، د وزن کمولو لپاره وړاندیز شوي.

ګټې پکې شامل دي:

له وینې څخه د کولیسټرول وتل.
د کلسيم لوی مقدار چمتو کول.
د سرطان مخنیوی.

د غوښتنې لارښوونې

د تلې تخمونه او نور ډوله تخمونه ناوړه ګټه اخیستونکي ته اړتیا نلري. په ورځ کې د چمچ څخه ډیر مه اخلئ. دا اجازه نلري چې په خالي معدې کې وکارول شي ، دا به د معدې ضعف او ضعیف لامل شي. تیم د وینې جریان ته وده ورکوي ، د وایرکوز رګونو اخته خلکو کې مخنیوی کیږي.

کله چې غوره کول ، دا غوره ده چې تیاره ډولونو باندې تمرکز وکړئ. دوی ډیر غذایی توکي لری. کله چې پیرود کوئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې لندبل په تخمونو کې نه راځي - لوند تخمونه ژر بې ارزښته کیږي. که تخمونه په خوند کې ککړ وي ، نو خرابیږي. سپارښتنه کیږي چې په وچ او یخ ځای کې ذخیره شي ، ناپاک شوی.

لارښوونې او مخنیوی

کله چې هر ډول تخم وکاروئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې محصول زیان نلري. که چیرې د پانکریټایټس لامل ډیر وزن ولري ، تخمونه په بشپړ ډول لرې کړئ. د جوړ شوي غوړ اسیدونه په بدن کې د غوړ پلورنځیو په توګه زیرمه شوي.

د کارولو لپاره اجازه ورکړل شوي مقدار کې مه زیاتوئ. تخمونه د ډاکټر په اجازه پرته د درملو په توګه مه کاروئ.

مقاله وروسته لوستلو لپاره خوندي کړئ ، یا له ملګرو سره یې شریک کړئ:

د اوږدې پانقراس او Cholecystitis لپاره تخمونه

دا ناروغۍ ډیری وختونه یو بل سره مل کیږي ، که څه هم مختلف ارګانونه پکې شامل دي. Cholecystitis په معنی د غایطه سوزش دی ، پداسې حال کې چې جواني اکثرا د پانقراص په حالت کې اچول کیږي. د دوی نښې په ډیری لارو کې خورا ورته دي ، او د دواړو درملنه په لویه کچه په رژیم پورې اړه لري. د رنځپوهنې پراخه کیدل د تخمونو تغذیه ته اجازه نه ورکوي ، او غوړ شوي عموما هیڅ ډول نه خارجوي.

د کلسیمیسټیټونو اوږد کورس ، که څه هم دا د تغذیې په قواعدو کې نرمي رامینځته کوي ، لاهم د انتخاب وروستۍ آزادي نه ورکوي. غوړ ، مساله لرونکي ، غوړ لرونکي ، سمندري غوښي لاهم په کلکه منع دي ، مګر د څو کارچو د خامو جوانې تخمونه د دوی د کارونې له امله اجازه لري.

د ناروغۍ ب .ې څه دي؟

ډاکټران وايي چې د پام لاندې رنځپوهنې جوړې جوړې شوې ناروغۍ دي ، ځکه چې دوی ډیری عام عوامل لري - هڅونکي.

Cholecystitis د معمول له مخې د معدې تراکم رنځپوهنه بلل کیږي ، د ډیروالي په جریان کې چې د معدې په کڅوړه کې د انفلاسیون پروسه تشخیص کیږي.

د پوښتنې په توګه د ناروغۍ علتونه ممکن د صفرا نسجونو کې کلکولي وي ، کوم چې د هغې جریان سره مداخله کوي.

پانقرایټایټس د پانقراس له سوزش څخه عبارت دی چې د دې د انزایمونو فعالیت هڅوي.

ګټور مقاله؟ لینک شریک کړئ

د دې ناروغیو درملنه باید په ورته وخت کې ترسره شي ، د ورته تخنیکونو په کارولو سره چې د اعضاؤ څخه زیاتوالی به لرې کړي.

له همدې امله غذا د درملنې یو له اصلي اختیارونو څخه دی چې د اوږدې مودې معافیت ته رنځپوهنه لیږلو کې مرسته کوي.

د غذا فعالیتونو اصول

لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه ، رژیم د پانقرایټایټس او Cholecystitis د درملنې مهمه برخه ده. د رنځپوهنې لپاره چې ژر تر ژره معافیت ته لاړ شي او د یو چا لپاره دا اسانه کړي ، ځینې مقررات باید تعقیب شي.

د دې ناروغیو پراختیا کې اصلي خواړه یوازې پروټین دي.
د شحمو خوراک باید لږترلږه وي. مګر دلته باید یادونه وشي چې د ناروغیو پراخه کیدو سره ، باید په رژیم کې د سبزیجاتو غوړ اندازه باید لوړه شي ترڅو د قبضیت او د جوانې ضایع کیدو مخه ونیول شي.
د پانکریټایټس پراختیا سره ، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې په رژیم کې لږ کاربوهایډریټ شتون لري ، کوم چې د Cholecystitis په شتون کې اړین ندي.
د بخښنې مرحلې کې ، خواړه باید تل ځمکه وي ، او د زیاتوالي په جریان کې - په ځانګړي ډبل بویلر کې پخلی وکړئ.
دا د ډیر څښاک یا په دوامداره توګه لوږه کول حرام دي.
يخ او ګرم خواړه مه خورئ. د خواړو اجازه ورکړل شوي تودوخې 40 درجې ده.
هره ورځ ډیری مایعات وڅښئ - شاوخوا 2 لیتره. پدې کې سوپونه او شورابونه شامل ندي.
تاسو باید ډیری ځله او ډیر خواړه وخورئ: لږترلږه په ورځ کې 5 ځله.

د دې ټولو مقرراتو تابع ، تاسو کولی شئ بشپړ ژوند ولرئ او د کلسیمیسټایټس او پانقرایټس له زیان څخه ویره مه کوئ.

په حاد مرحله کې د رژیم ځانګړتیاوې

د دې حقیقت له امله چې د دې رنځونو وده تل د یو شخص حالت ، ټپ ، تبه او مغز کې د ناڅاپي خرابیدو لامل کیږي ، ماهرین پدې وخت کې مشوره ورکوي چې د خواړو اخیستو څخه ډډه وکړي.

دا معالجوي روژه ده چې یوه مؤثره میتود ګ isل کیږي چې ژر تر ژره ناروغ خپلو پښو ته راولي.

د روژې اصول په لاندې ډول دي:

په لومړیو 3 ورځو کې تاسو هیڅ شی نشئ کولی ، تاسو کولی شئ یوازې د ګازونو پرته پاکې اوبه وڅښئ.
په څلورمه ورځ ، په معدې کې د درد نشتون کې ، د ناروغ خواړه پراخه کیږي. تاسو دمخه کولی شئ چای پرته له شکر وڅښئ ، له سبزیجاتو ، وريجو یا غوړ سره شیدو کې غوړ وخورئ ، د ډوډۍ بویلر څخه وچه ډوډۍ ، پروټین آملیټ.
د اضطراب څخه یوه اونۍ وروسته ، د کاټیج پنیر د لږترلږه فیصدي غوړ او سابو شوي سبزیجاتو سره اجازه لري. مګر کباب مه خورئ.
په هغه حالت کې چې ټاکل شوی خواړه درد ، التهاب ، خواګرځي یا اسهال نه رامینځته کوي ، ناروغ باید د ټیټ غوړ ډولونو ، جوش شوي کټلیټونو ، چرګ یا فیل مرغ غوښې ، بډو غوښې او سیمول جوش شوې مچھلي وخوري.

د یادونې وړ ده چې یوازې څو میاشتې وروسته تاسو کولی شئ د میز مینو شمیره 5 ته لاړ شئ ، کوم چې باید په راتلونکي کال کې پیروي وکړي.

په معافیت کې د رژیم ځانګړتیاوې

په اوږدمهاله پانقراص کې ، هغه خلک چې د دې سره مخ شوي باید د خپل ټول ژوند لپاره خواړه تعقیب کړي.

د دې لپاره ، تاسو باید خپل ژوند په بشپړ ډول له سره غور وکړئ ، ځکه چې له مینو څخه هر رخصتي کولی شي یو نوی برید رامینځته کړي.

د پانقرایټایټس او Cholecystitis لپاره تغذیه د ټریس عناصرو او ویټامینونو لوی شمیر لري ، نو محصولات باید لوړ کالوري ولري.

د رژیم پیښې خورا مشخص دي. ناروغانو ته باید د جدول لمبر 5 ورکړل شي ، کوم چې په رژیم کې د کاربوهایډریټ او غوړ کمیدل ښیې.

رژیم خپل ځانته خواوې لري. دوی باید په ډیر تفصیل سره په پام کې ونیول شي:

په ورځ کې د محصولاتو کالوریک مینځپانګه باید د 2 ، 700 کیلوکالوری څخه زیاته نشي.
د پروټینونو جواز مقدار په ورځ کې grams 115 grams ګرامه دی ، چې له دې جملې څخه یوازې٪ 60 animal یې د څارویو څخه دي.
د سبزیجاتو غوړ نورم 12 ګرامه دی ، او څارویان - هره ورځ 63 ګرامه.
کاربوهایډریټ باید له 400 ګرامو څخه ډیر نه وي.
بوره د 1 چمچ مقدار کې اجازه لري.
سوکروز د سوربټول یا xylitol - 20-30 ګرامه سره ځای په ځای کیدی شي.
مالګه په ورځ کې له 10 ګرامو څخه لږ اجازه لري.
اوبه له ګاز پرته - شاوخوا 3 لیتره.
د پرون سپینې ډوډۍ یوازې اجازه ورکړل شوې - 200 ګرامه.

په پیل کې ، حاضر ډاکټر باید له ناروغ سره مرسته وکړي تر هغه چې شخص پخپله خپل رژیم جوړول زده کړي.

منع شوي محصولات

د محصولاتو یو لړ لیست شتون لري چې پدې ناروغیو اخته د یو چا په عمومي روغتیا منفي اغیزه لري.

لاندې محصولات باید د کوم بل شي سره ځای په ځای شي:

ساتنه ، سګرټ څښل او مالګین.
غوړ غوښه او کب.
غوړ ، د څارویو غوړ
موسمي ، بوټي
سوپونه ، د غوړ بوراو کې بورشټ.
پخلی د مرخیړیو اضافه کولو سره.
کباب او ګل لرونکي.
رنګه ، پالک ، پیاز ، لہسن.
مختلف ساسونه ، میئونیز ، کیچپ.
انګور ، کیلې ، نیټې.
غوړ شیدو.
اوبه او اوبه د ګازونو سره.
جوس د لوی مقدار اسید سره.
د هر ډول ساسج.
خواږه
کوکو ، چاکلیټ.
د الکول ټول ډولونه.

سربیره پردې ، یو څوک باید د کریم کیک ، پف پیسري ، افیل ، کافي او آیس کریم څخه ډډه وکړي.

اجازه ورکړل شوي پخلي

که څه هم د منع شوي خواړو لیست خورا لوی دی ، دلته خواړه شتون لري چې سپارښتنه کیږي په رژیم کې شامل شي. دوی په لاندې ډول دي:

د چرګ غوښه ، خرگوش ، فیل مرغ.
د لږ غوړ کب.
د ډوډۍ کریکرونه.
د نوډلس یا حبوباتو سره سوپونه.
آملیټ.
کیسل ، کمپوټ.
د Durum غنمو پاسته.
بران.
زیتون ، کوچ
پخه شوي ، ابلی او ابلي سبزيجات.
لوبیا د وریجو ، بکوایټ ، سیمولینا ، د غوړ ګلونو څخه جوړ شوی.
بې غوښه شيدې.
خواږه لوبیا او میوه.
لونګ ، وچ ، جوار ، مرچ.
تخمونه او مغز لرونکي
معدني اوبه.
ګالټني ، د اوټمیل کوکیز.
په چټکۍ سره د جوس جوس.

که چیرې یو څوک خواږه خوښ کړي ، نو دوی د شاتو سره ځای په ځای شوي ، مګر دلته تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره ډاډه اوسئ چې د شکر ناروغۍ تاریخ شتون نلري.

په حاد مرحله کې د کولیکسیسټایټس او پانقراټیټس سره ، دا سپارښتنه نه کیږي چې پرسیمیمون وخوري ، او د معافیت په جریان کې دا غوره ده چې دا په لږ مقدار کې وکاروئ.

په سمه توګه پخلی کول خورا مهم دي. هغه خلک چې د پام لاندې نیولو سره رنځورپوهنه لري باید سمدلاسه یو ډبل بویلر واخلي.

که دا امکان نلري ، نو بیا پخلي پخلي په تیلو کې ، په بند کانتینرونو کې اجازه لري. دا حل د کرسټو څرګندیدو مخنیوی کوي او جوسایټ او خوندور خواړه ترلاسه کوي.

ایا زه کولی شم د لبنیاتو محصولات وکرم؟

د خورا احتیاط سره د شیدو محصولات وڅښئ یا وخورئ. کله چې د ناروغیو اوږدمهاله مرحله تشخیص کړئ ، شیدې پرته له ویرې څښل کیدی شي.

منع شوي د لبنیاتو محصولات په لاندې ډول دي:

د رنځپوهنې د پراخېدو سره ، شیدې یوازې په دریمه ورځ په رژیم کې شامل دي. دا د یادونې وړ ده چې ماهرین دا وړاندیز کوي چې دا د اوبو سره وخورئ یا له دې څخه د حوض جوړ کړئ.

د معاف کیدو پرمهال ، د لبنیاتو محصولات لازمي ګ .ل کیږي. کیفیر د غوړ مینځپانګې لږترلږه سلنه سره پیرود کولو لپاره غوره دی. حتی غوره ده چې تخم شوي پخه شوي شیدو یا جوی ته غوره توب ورکړئ.

ایا دا امکان لري چې د کدو پخلي خواړه وخورئ؟

د هغه خلکو لپاره چې ډیری وختونه د معدې څانګې کې درملنه کیږي ، کدو کولی شي لازمي محصول وګ consideredل شي.

دا ځکه چې دا د هاضمي عوارض نه هڅوي ، د تودوخې لامل نه کیږي ، د اسهال مخه نیسي او د معدې تیزابیت کموي.

کدو کولی شي حتی د رنځپوهنې د زیاتوالي له لومړۍ ورځې څخه هم وخوړل شي. مګر دلته ډیری خواوې شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي کله چې وخورئ:

کدو ښه دي چې په ګرم شکل کې وخورئ: حبوبات ، پوډر.
دا اجازه لري چې د وریجو سره کدو وکاروي.
کله چې د اوږدې پانکریټایټس یا Cholecystitis تشخیص ، میش شوي سوپ یا کاسروول د کدو څخه چمتو کیدی شي.

د پوښتنې محصول د ټولو خلکو لپاره خورا ګټور ګ consideredل کیږي.

په پام کې نیول شوي رنځونو کې مغز لرونکي

د مغز کارول د ناروغانو لپاره د دې حقیقت له امله سپارښتنه کیږي چې دوی ډیری ګټورې مادې لري: لوټین ، ریسورټرول ، کیروټین ، د انټي اکسیډنټونو پیچلي.

ویټامین ای او اومیګا ac اسیدونه په ځانګړي ډول ګټور دي د ویټامین په مرسته ، د حجرو غشا بیرته راخیستل کیدی شي ، او اسیدونه کولی شي سوځیدنه کم کړي.

مغز لرونکي دواړه په خالص شکل کې خوړل کیدی شي او سلاد ته اضافه کیدی شي. مګر د دوی سره ډیر لرې مه کوئ - د ورځې نورم باید 20 ګرامه څخه زیات نشي.

د ناروغیو لپاره د مینو ب Featuresې

د پام وړ د رنځپوهنې اوږدې مرحلې هغومره ستونزه نده لکه د دوی د ودې دورې. له همدې امله ، د اوږدې ناروغۍ لپاره خواړه خورا متفاوت دي.

د ناري لپاره ، خلکو ته مشوره ورکول کیږي چې د جوارو خوړ وخوري ، په جوش اوبو یا شیدو کې لوند شي. دا اجازه لري چې لږه شات او میوه اضافه کړي ترڅو ورته خوند ورکړي.

سربیره پردې ، تاسو کولی شئ 200 ملی لیټر شید یا کیفیر وڅښئ. د حبوباتو لپاره ، دا غوره ده چې د فوري حبوباتو پیرود ونه کړئ ، ځکه چې دا بد ګ .ل کیږي.

ترجیح باید حبوباتو ته ورکړل شي ، کوم چې جوش او بوی کیږي. د یو څه وخت وروسته ، اجازه ورکړل شوې چې یو څه مغز خوړل شي.

د غرمې ډوډۍ لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د سبزیجاتو غوړ کې د بکسوایت سوپ پخ کړئ. کچالو او stewed سبزيجات د اصلي کورس په توګه غوره دي.

دا باید ډاډ ترلاسه شي چې برخې کوچني دي او خوراکي نه. د څو ساعتونو وروسته ، تاسو کولی شئ د خوږو میوو یوه نڅا جوړه کړئ. زه څه ډول میوې لرم؟ د مثال په توګه ، پخه شوي مlesې یا ناک.

د ماښام ډوډۍ لپاره ، جوش شوي ویل او لوبیدونکي سبزیجات باید ورکړل شي. د ناري لپاره ، تاسو کولی شئ د نخود سره موسم شوي پروټین آملیټ هم وخورئ.

دوه ساعته وروسته ، د ګلاب هپسونو څخه کیفیر یا چای وڅښئ ، جوش شوي گاجر وخورئ. د دوهم ډوډۍ اختیار د کچالو سوپ او پخه شوې کب دي.

د ماسپښین چای لپاره ، د غوړ او شاتو لږترلږه فیصدي سره کاټي پنیر وکاروئ. ډوډۍ چرګ او جوش شوي کچالو دي.

د پانقرایټایټس او Cholecystitis لپاره مینو کې باید monotonous نه وي. کله چې دا تالیف کوئ ، تاسو اړتیا لرئ څو لنډیز په پام کې ونیسئ:

د سړي عمر.
نورې اوږدې رنځونه.
د روغتیا اوسنی حالت.
احتمالي پیچلتیاوې
وراثت
د ځینې خواړو لپاره د الرجیک عکس العمل شتون.

پورتني ټولو ته په پام کې نیولو سره ، د اونۍ لپاره مینو او د پانقراټیټایټس او Cholecystitis لپاره محصولات باید د یو ځانګړي ناروغ ځانګړتیاوې په نظر کې نیولو سره وټاکل شي.

د رنځپوهنې د لومړني پرمختګ سره ، رژیم کولی شي آرام وکړي. د ناروغۍ پرمختللي ب Withو سره ، خلکو ته مشوره ورکول کیږي چې د 10 اونیو لپاره د دوی رژیم په کلکه څارنه وکړي.

د رژیم یو څو ترکیبونه

پورته ، دا په پام کې نیول شوي چې کوم ډول خواړه د پانکریټایټایټس او Cholecystitis لپاره اجازه لري او منع دي.

بل ، تاسو باید پدې اړه وغږیږئ چې له دې محصولاتو څخه کوم خواړه چمتو کیدی شي:

کدو محصول باید له پیل څخه لرې شي ، تخمونه له هغې لرې کړئ او کوچنۍ ټوټې پرې کړئ. بیا دا ټوټې د 20 دقیقو لپاره کښینول کیږي ، د تیږو سره او کښل شوي سره کټ شوي. په دې کې مميز او وچ زردالو وویشئ ، یو څه شید اضافه کړئ. تاسو اړتیا نلرئ شوګر اضافه کړئ ، ځکه چې دا په کدو کې ډیر مقدار لري.
اوږد کدو په دوه برخو کې پرې کړئ ، تخمونه لرې کړئ ، په کیوبونو کې پرې کړئ او په پخلي پا sheetه کې یې واچوئ. تر 180 درجې پورې پخه کیدو پورې پخلی وکړئ.
د غوښې کوچنۍ ټوټې د ډبل بویلر په څنډو کې واچوئ ، د مرچ او لہسن نخود نږدې کېږدئ. غوښه بوی جذبوي او ګړندي به نه وي. تاسو هم کب نیولی شئ.
فیل مرغ په پخلي کې خورا ښه دی ، ځکه چې دا کولی شي وچ او سخت راشي. د دې د مخنیوي لپاره ، تاسو باید لومړی دا په کیفیر کې د یو ساعت لپاره ټیټ کړئ ، بیا ښه مالګه ، سبزیجات اضافه کړئ او په ورق کې لپاه کړئ. دا ډول ډش په تندیو کې د 15 دقیقو لپاره پخه شوی ، 200 درجو ته تودوخه شوی ، وروسته لدې چې تودوخه باید 160 درجې ته راټیټه شي. د پخلي وخت په دې پورې اړه لري چې مرغۍ څومره لویه ده.
د میټبال او سبزیجاتو سره سوپ. تاسو اړتیا لرئ: 2.5 لیتره اوبه یا شوراب ، مرچ ، گاجر ، پیاز ، څو کچالو ، سخت پنیر ، د چرګ هګۍ ، اوړه ، بوټي ، مالګه او کوچ. پنیر د یوې پوټکي له لارې ، په دې کې کوچ ، اوړه ، هګۍ ، شین او مالګه اضافه کړئ ، ښه مخلوط کړئ او په 30 دقیقو کې په یخ ځای کې پریږدئ. گاجر ، ټوپ مرچ ، پیاز او کچالو وویشئ. هرڅه په جوش اوبو کې ډوب کړئ او د 20 دقیقو لپاره یې وخوړئ. د پخلی کولو پرمهال ، د پنیر ډکولو کوچني بالونه جوړ کړئ ، دوی په سوپ کې وغورځوئ ، ورکړل شوی وخت ګډ کړئ او پخلی وکړئ. د 20 دقیقو وروسته ، سوپ باید مالګه وي او خپل غوره مسالې او بوټي اضافه کړئ.
د ساسیج او کچالو پیټی د دوی چمتو کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ په لاس کې 7 کچالو ، پیاز ، ډیل ، پارسلي ، 250 ګرامه پنیر او جوش شوي ساسج ، 4 هګۍ ، اوړه او خوړ کریم. کچالو وخورئ او وخورئ. ساسج او پنیر خواړه دي او په کچالو کې اضافه کیږي. بیا ، هګۍ ، شین ، پیاز او دوه لوی چمچو اوړه ورته ځای ته وړل کیږي ، هرڅه په ښه توګه مالګه کیږي. کوچنۍ کټلیټونه جوړ شوي ، دوی په اوړو کې تاو کړئ او دوه ځلي بویلر ته لیږل شوي. کله چې خدمت کول ، د خواږه کریم سره ګارنش.
Pilaf له سبزیجاتو څخه جوړ شوی. پیاز ، زچینی ، لیمي ، رومي بانج، ، کوچني کیوبونو کې پرې شوي ، یو څه په یو کانټینر کې اچول کړئ چیرې چې د لمر ګل ګل غوړ اضافه کیږي. هلته یو ګیلاس وریجئ وخورئ ، هرڅه په ښه توګه ګډ کړئ او د مالګې اوبه اضافه کړئ ترڅو دا وریجې څو سانتي متره وخورئ. پین پوښ کړئ ، انتظار وکړئ ترهغې چې پیلاف وخورئ او پخلی وکړئ تر څو وریجې چمتو شي. د سبزیو سره خدمت شوی.

د پانقرایټایټس او Cholecystitis لپاره په پام کې نیول شوي ترکیبونه دواړه اړین او ډیر خوندور دي.

که تاسو یو څه تخیل وښایاست ، نو بیا رژیم یووالی ندی.

څه به پیښ شي که تاسو رژیم تعقیب نه کړئ

کله چې ناروغان د ډاکټر نسخې له پامه غورځوي او د سمې تغذیې اصول نه تعقیبوي ، د ناروغیو د بیا راپورته کیدو خطر ډیریږي.

د ناروغیو منظم پرمختګ سره ، د "مړو" حجرو شمیر لویږي ، چې د پانقراټي تخریب ، السر ، شوګر او تومور لامل کیږي.

مه هیروئ چې خواړه د اوږد او لوړ کیفیت لرونکي ژوند کلي دي.

ګټور ویډیو

د پانکریټایټس سره ، یو کس اړ دی چې د رنځپوهنې دورې په پام کې نیولو پرته ، جدي رژیم او رژیم تعقیب کړي ، لکه څنګه چې حاد یا اوږد شکل وي.

هر ډول سرغړونې کولی شي د ناخوښۍ نښې پراختیا لامل کړي. ناروغان پدې کې علاقه لري چې ایا د پانقرایټس سره تخم کول ممکن دي ، ځکه چې په ځینو ډولونو کې ډیری ګټور او مغذي مواد شتون لري.

ګټه او زیان

د تخمونو ټول ډولونه مثبت او منفي اړخونه لري. د مثبتو او ګټورو ملکیتونو څخه پیژندل کیدی شي:

د A، B، E، D په ګډون لوی شمیر ویټامینونه.
ډیری ټیټ عناصر چې په اعصاب او کنکال سیسټم مثبته اغیزه کوي.
د کیمیاوي عناصرو لوی شمیر چې هر سړی ورته اړتیا لري.
ګټور سبزیجات غوړ چې د وزن له لاسه ورکولو رژیمونو کې مرسته کوي.
د غذایی رژیم شتون چې هاضمی ته وده ورکوي.
دوی د لوړ فشار ، زړه ناروغۍ برید مخه نیسي.

د تخمونو کارولو څخه ډیری منفي عوامل شتون لري ، په منځ کې:

د کالوری موادو ډیریدل ، د غوړ ډیری شمیر له امله.
په غوړ محصول کې ، مغذي مواد تقریبا نه زیرمه کیږي ، او غوړ یې سمدستي زیان رسوي.
تخمونه زهرجن او نور زیانمنونکي توکي جذب کولی شي.
په بازار کې پیرودل محصول د هرچا لپاره خورا خطرناک کیدی شي ، د دوی د زوړ عمر او نا مناسب زیرمه کولو له امله.
د محصول د خرابوالي له امله ، د هاضمي سیسټم ګډوډي امکان لري.

دا د تخمونو عام ګټې او زیانونه دي ، مګر تاسو اړتیا لرئ د کارولو ب ،ې ، ګټې او زیانونه په ځانګړي ډول د پانقرایټایټس لپاره پوه شئ.

د تخمونو کارول

د دې پوهیدلو لپاره چې ایا د پینکریټایټس سره تخم کول ممکن دي ، تاسو اړتیا لرئ اصلي ډولونه وپیژنئ چې د ناروغۍ په پام کې نیولو پرته د کارولو لپاره دودیز دي.

له دوی څخه عبارت دي له:

هر ډول ژوی په انفلاسیون لبلبو کې خپل تاثیر لري ، ځینې یې به زیانمن کړي ، پداسې حال کې چې نور به ګټور او اړین وي.

د تیلو تخمونه د سپینو او غوړو لوی مقدار لري ، په بیله بیا ډیری ګټور توکي.

د ناروغۍ سره ، دوی د رژیم خواړه کاروي ، کوم چې باید په رژیم کې درانه او لوړ کالوري خواړه ونه لري ، او د غوړ کارول هم له پامه غورځول شوي. دا پدې مانا ده چې په شدید مرحله کې یا د ناروغۍ د اوږدې ب ofې پراخېدو سره ، تلی منع دی.

کله چې رنځپوهنه مستحکم معافیت شي ، نو تاسو کولی شئ په لږ مقدار کې د تلو څخه کار واخلئ.

سپارښتنه کیږي چې دا په سلادونو او نورو برتنونو کې اضافه کړئ ، د مثال په توګه ، د کور جوړ شوي ډوډۍ لپاره ټوټه کول. خورا ګټور ، دا به نه یوازې خام ، بلکې د تخمونو له ټوکیدنې وروسته به تل وي.

د مناسب استعمال سره د پانقراس ناروغي سره زغر ، او د چمتو کولو میتود به یوازې د ټول ارګانیزم لپاره ګټور وي.

د زغر تخمونو څخه ، تاسو کولی شئ ډیکونونه ، انفیوژن ، جیلی یا د مختلف برتن اضافه کولو په توګه وکاروئ. د تخمونو اصلي عمل:

سوزش ختم کړئ.
د معافیت سیسټم حالت باندې مثبته اغیزه ، د دې تقویه کول.
دا د وینې ټوټو د مخنیوي لپاره کارول کیږي.
دوهم عصبي سیستم قوي کړئ.
په بدن کې میټابولیک پروسو ته نورمال کړئ.
د هاضمي سیستم ته وده ورکول.

د څښاک لپاره د زغر تخمونو کارولو دمخه ، دوی باید ښه وینځل شي ، وچ شي او د کافي چلوونکي له لارې تیر شي ، له دوی څخه پوډر جوړ کړئ.

هره ورځ په ګرام کې مقدار د هر شخص لپاره په جلا توګه د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي. د زغر په پراخه کچه کارولو سره ، د پانقراس په حالت کې خرابي شتون لري.

سربیره پردې ، زغر د حادې مودې لپاره نه کارول کیږي. دا په یاد ولرئ چې د زغر اندازه د پاکو اوبو ډیری څښاک سره ضمیمه ده.

د خټکو تخمونه

دا ډول تخم د اعضاؤ سوزش سره ممکن دی ، هیڅ محدودیت نه دی وضع شوی.

د خټکو تخمونه ډیری معدنيات او ویټامینونه لري چې د معدې ، پانقراټيک جوس بهریدو ته وده ورکوي ، دوی کولی شي د پانقراص او هضم لومړني فعالیتونه ثبات کړي.

د ګټې او محدودیتونو نشتوالي سربیره ، د ورته محصول کارول په لږ مقدار کې اجازه لري. د نورو ډولونو په څیر ، دوی باید د کارولو دمخه وچ شي.

د ناروغۍ په حالت کې ، دا ډول محصول په اسانۍ سره د پاؤر ب formه کې کارول کیږي ، پوډر پخلی کې پخلی کیدی شي ، د شاتو سره یوځای.

د کارولو لپاره اصلي مقابل لینکونو کې ، شتون لري:

د زخم موجودیت
په مکرر ډول قبضیت
د توتانو ناروغي.

په نورو قضیو کې ، د خټکو تخمونه د کارولو اجازه لري.

د کوکنارو تخمونه

کوکنار د پانقراس په حالت او کار ښه اغیزه لري ، د پانقراصیتس لپاره اصلي کړنې په ګوته کیدلی شي:

سوزش کموي.
د درد له مینځه وړل.
د کولمو فعالیت او فعالیت نورمال کول.
د پانکریټایټس ټولو ځانګړنو نښو کې کموالی.

د دې ډول محصول کارولو سره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې دا د زړو خلکو لخوا کارول منع دي ، د جگر رنځپوهنه لرونکي ناروغان او دمې سره.

د لمر ګل ګلونه ترټولو مشهور او عام ګ .ل کیږي. دوی په سیار کې نږدې هر چیرې خواړه خوري ، مګر دا د پانقرایټس لپاره نشي کارول کیدی.

دا د یو شمیر جدي عواملو له امله رامینځته کیږي:

د لوړ کالوری مینځپانګه.
د غوړ لوی مقدار.
د هاضمې پیچلتیا او د دې پروسې لوړې دورې.
د کولمو مغز او نسجونو کې د خارښت تاثیر.

د دې ډول تخم کارول یوازې منع ندي ، بلکه خطرناک په ځانګړي ډول د ناروغۍ حاد دوران کې.

د اوږدې مودې معاف کولو په جریان کې ، دا ډول قواعد حذف کیږي ، نو ناروغ کولی شي په اونۍ کې یو ځل وچ تخمونه د تودوخې درملنې پرته خورا خورا لږ مقدار کې وخوري.

دوی باید د اصلي خواړو وروسته وخوړل شي ، مګر دا غوره ده چې محصول په بشپړ ډول پریږدئ.

انتخاب او ذخیره کول

د دې لپاره چې د پانقراس سوزش سره د بېالبېلو ډولونو تخمونه وخورئ ، پرته له زیان څخه ، تاسو به اړتیا ولرئ سم انتخاب غوره کړئ او د پیرودلو پرمهال مناسب ذخیره یقیني کړئ.

په هر تخمونو کې ، غوړ اسیدونه شتون لري ، کوم چې پرته له مناسب ذخیره کولو سره ، کولی شي خپل جوړښت بدل کړي ، وروسته لدې چې دوی د ټرانس غوړ بدل کړي ، کوم چې حتی صحي خلکو لپاره زیان رسونکي او خطرناک دي.

اصلي عوامل یې دي:

په هسته کې د لمر مستقیم وړانګې.
بسته بندۍ ته د هوا لاسرسی.
د تودوخی درملنه.
د زيرمه کولو موده.

د محصول پیرلو پرمهال ، تاسو اړتیا لرئ لاندې مقررات وکاروئ:

ډاډ ترلاسه کړئ چې زړو یا چyو جوارو په مجموعي مقدار کې نه راځي.
تخمونه پرته د پوټکي څخه مه اخلئ ، ځکه چې دا په چټکۍ سره د زهرجاتو سره سینټ کیږي او د دوی شفاهي ملکیت له لاسه ورکوي.
حتی د پانکریټایټس نښو پرته ، تاسو باید د چمتو شوي وچ شوي تخمونو له اخیستلو ډډه وکړئ ، ځکه چې دا ممکن زیان لرونکي برخې ولري چې د پروسس په جریان کې کارول کیږي.

غوره به وي چې خامه محصول په وږو کې واخلئ او پخپله یې پروسس کړئ. زېرمه د کور دننه ترسره کیږي.

د دې کولو لپاره ، د کاټن یا لینین کڅوړه وکاروئ ، کوم چې د فنګس او سانتي وده له مینځه وړي.

ذخیره په وچ ، تیاره ځای کې ترسره کیږي ، او د کارولو دمخه ، محصول وینځل شوی او وچ شوی.

ولې د تخم تخمونه نه کارول کیږي؟

حتی د پانقراس ناروغۍ لپاره خام تخمونه درانه محصولات دي ، نو له دې امله دوی وچ وچ شوي او ځمکه په پاؤډر کې دي.

له هغې وروسته ، اجزا په مختلفو برتنونو کې د اضافو په توګه کارول کیږي ، مګر یوازې په محدود مقدار کې کارول کیدی شي.

دا د غوړ شوي خامو موادو خوړل منع دي ، حتی په کوچني حجم کې او خورا په شدت سره. دا د دې حقیقت له امله دی چې د غوړیدو وروسته ، د کالوری مینځپانګه د پام وړ وده کوي.

دا خواړه د هاضمي سیسټم باندې قوي بار لري ، او پانقراص د هضم پروسې عادي کولو لپاره د جوس او انزیمونو مناسب محرمیت سره مقابله نه کوي.

د دې له امله ، پاتې برخې هضم شوي ندي ، راټولیږي ، پاتې پروسې ، قبض او داسې نورې پایلې چې د پانکریټایټس د لا زیاتوالي لامل کیږي پیل کیږي.

د ځنګل په جریان کې ، اساس د لوړ تودوخې څخه تیریږي ، وروسته لدې ګټور توکي او ملکیت راټیټیږي ، او د دوی پرځای یوازې زیان رسونکي عنصر څرګندیږي ، کوم چې بدن ته عمومي زیان رسوي.

د پورته یادو شویو پراساس ، دا توپیر کیدی شي چې تخمونه د پانقرایټایټس سره امکان لري ، مګر ټول نه. حتی د اجازه ورکړل شوي ډولونو سره ، دوی باید په تود ډول وکارول شي ، پرته له تودوخې درملنې څخه.

د کارولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د پروسې او د ډاکټر سره د کارونې فریکوینسي باندې بحث وکړئ.

ایا دا امکان لري که نه؟

د پانکریټایټس لپاره د لمر ګل تخمونه په هر شکل منع دي.

د پانکریټایټس د بد حالت په جریان کې ، یوازې د خواړو محصولاتو ته اجازه ورکول کیږي. د یوې اوږدې ناروغۍ معافیت په جریان کې ، د لږ غوړ خواړو ته اجازه ورکول کیږي. که چیرې ناروغي غیر خطرناکه وي ، ډیری یې د دې قواعدو پابندي کوي.

مینه وال د تلویزیون مخې ته ګناه کوي ، فکر مه کوئ چې دا محصول دوی ته زیان رسولی شي. مګر دا د دې موندلو ارزښت لري چې ایا د پینکریټایټس لپاره تخمونه درلودل امکان لري او کوم یو؟ د لمر ګل ګلونه د ډیری غوره خوړونکی ذوق دی they دوی له دې خوند څخه ګیلج ، حلوا جوړوي ، پیسري او سلاد ته یې اضافه کوي.

دا محصول د اندازې سره سره لوړ کالوري دی. په حیرانتیا سره ، کله چې تاسو نیم ګلاس تخم وکاروئ ، د 600 کیلوال انرژي بدن ته ننوځي. دا د دوی کیمیاوي ترکیب تشریح کوي ، په عمده توګه غوړ - په 100 g کې 63 fat غوړ.

د ناروغ معدې او Pancreas لپاره د لمر ګل د تخمونو زیانونه د دوی قوي جوړښت دی - دوی په معدې کې خورا لږ جذب شوي ، د دې دیوالونه ځوروي. له همدې امله ، په حاد پینکریټایټس کې ، دا محصول په هر شکل منع دی. ښه ، په معافیت کې؟

که نښې نښانې شتون نلري

د لمر ګل نه تازه تخمونه حتی یو روغ سړی ته زیان رسولی شي.

کله چې د ناروغۍ نښې کم شي ، د معافي مرحله تیریږي ، کوم چې د ناروغۍ پیچلتیا پورې دوام کوي. لکه څنګه چې د پانکریټایټس سره د ناروغ عمومي حالت ښه کیږي ، د هغه خواړه د محصولاتو سره ډک کیږي ، مګر د لمر ګل ګل تخمونه یو ناڅرګند کڅوړی پاتې کیږي. منع شوی:

د لمر ګل ګلونه تخم شوي
هر ډول خواږه ، لکه پخلي

د هغه چا لپاره د نزاکت په توګه چې څوک نشي کولی پرته له تخمونو څخه ، دا اجازه لري چې دوی 25 G په وچه ب eatه وخوري ، مخکې پاک شوی. سربیره پردې ، ځینې هیوادونه د تخمونو یو خوږ چمتو کوي - حلوا. دا صحتمند او حیرانتیا وړ خوندور خواړه لږترلږه مقدار کې نه یوازې په صنعتي ب allowedه ، مګر په تازه چمتو شوي کې اجازه لري.

کله چې د تخمونو غوره کول ، تاسو اړتیا لرئ د دوی تازه والي ډاډه کړئ ، که نه نو دوی حتی صحي بدن ته زیان رسولی شي.

غوره ده چې دا محصول د اصلي خواړو وروسته د ډیزاین په توګه وکاروئ ، او نه د خپلواک ډش په توګه ترڅو د معدې او کولمو mucous membrain د زیان څخه وژغوري. تاسو باید تخمونه په پاکه ب purchaseه ونه پیرئ ، د داسې تخمونو اوږد مهاله ذخیره کولو پرمهال ، د دوی ټول ګټور ملکیتونه له لاسه ورکول کیږي ، ویټامینونه ورک کیږي ، معدنیات اکسیډ کیږي او د انسان بدن ته زیان رسونکي کډیمیم مرکب رامینځته کیږي. تخمونه لري:

ډیری غوړ اسیدونه چې له بدن څخه د بد کولیسترول لرې کولو کې مرسته کوي او د راټولیدو مخه نیسي
د B ، E او PP ګروپ ویټامینونه
معدنيات: منګنیز ، سیلینیم ، فاسفورس ، کلسیم ، پوټاشیم ، سوډیم ، وسپنه
خام تخمونه په عصبي سیسټم او ښه خوب ګټور اغیزه لري

د مړو تخمونو زیانونه

موږ باید هیر نکړو چې د تودوخې درملنې په جریان کې د کښت په هر محصول کې نږدې ټول ګټور خصوصیات له لاسه ورکول کیږي ، تخمونه یې استثنا ندي. له همدې امله ، غوړ شوي تخمونه یوازې د مخنیوي ندي - دا د بدن لپاره یو بشپړ بیکار محصول دی چې یوازې زیان به راوړي. زیانونه:

د کالوریانو او غوړ په شمیر سره ، د ګیلاس تخمونه د باربیکیو یوې برخې سره مساوي دي
د صنعتي پروسس وروسته د لمر ګل تخمونه د بدن لپاره خورا خطرناک دي ، ځکه چې دا یو ضرر کاربوهایډریټ مرکب لري - بینزوپییرین
د اوږد زېرمه کولو سره ، محصول اکسيډ کوي او زیان رسوي.

د کدو تخمونو کارول به د ویډیو فوٹیج کې تشریح شي:

د خټکو تخمونه

د خټکو تخمونه د غوړو کڅوړه والو ته په خلاصیدو کې مرسته کوي.

د خټکو خټکي تخمونه د بدن لپاره خورا ګټور دي ، پدې کې شامل دي:

د پانقراټیټس سره ، په وچه ب formه کې د خټکو تخمونو لږ مقدار کې اجازه شتون لري. دوی د تړلي ګیلابلیډر والوز خلاصولو او د ځیګر پاکولو کې مرسته کوي ، له دې څخه د مستحکم رینسیډ صفرا بیرته راګرځیدو له امله.

د کدو تخمونه

د کدو تخمونه په درملو او پخلی کې مستحق دي. د دوی ګټور ملکیتونو کې ، لکه:

بحالي
د انفلاسیون ضد
د ساري ضد
عصبي ،
کولراټيک
د سرطان ضد
بې لارې کول او داسې نور

دوی غوړ شوي ، په کڅوړه کې اضافه شوي ، په خام او وچ شکل کې مصرف شوي. د دې پوښتنې ځواب چې ایا د کدو تخمونه د پینکریټایټس سره خواړه کیدی شي د ناروغۍ مرحلې پورې اړه لري.

د اضطراب سره ، دوی نشي کولی په رژیم کې شامل شي ، لکه څنګه چې:

ډیر غوړ ولرئ
ډیر فایبر ولرئ ،
د هضم لپاره سخت
لوړ کالوری

د کدو تخمونه به په ارګان کې اضافي بوج رامینځته کړي ، کوم چې به د جدي پیچلتیا لامل شي. مګر د بخښنې په موده کې ، د پانقراټیټس سره د کدو تخمونو اعتدال مقدار کارول حتی ګټور دي. یوازینی شی چې د څارنې وړ وي یوازې تازه یا وچې دانې دي. د پانقراس په ناروغیو ککړ مخنیوی کیږي.

د پوټکي ناروغیو لپاره د کوکنارو تخمونه

کوکنار په Pancreas مثبت اغیزه لري. دا اغیزې لري لکه:

د انفلاسیون پروسه کموي ،
درد لرې کوي
د کولمو خوځښت هڅوي ،
د پانقراس برید سختوي.

کله چې د کوکنارو تخمونه وخورئ ، تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې دا په زاړه عمر کې د جگر ناروغیو او برانشي دمې سره متضاد دي.

د لمر ګل

ډیری خلک د پوښتنې په اړه پاملرنه کوي ، ایا د پینکریټایټس لمر ګل ګل تخمونو سره امکان لري؟ په هرصورت ، دا د هغه تخمونو ترټولو عام ډول دی چې په خواړو کې کارول کیږي. بدبختانه ، د دې لپاره مثبت ځواب به کار ونکړي. د دې لپاره ډیری جدي دلیلونه شتون لري:

د لمر ګل ګل تخمونه په کالوري کې خورا لوړ دي ،
دوی ډیر غوړ لري ،
دوی د ډیر وخت لپاره جذب کیږي ،
د کولمو انبار

پاملرنه! د پانقراټیټس سره د لمر ګل ګل تخمونه خوړل خطرناک دي ، په ځانګړي توګه د پانکریټیک سنډروم د ډیریدو په وخت کې.

د پانکریټایټس معاف کیدو په موده کې ، د خواړو اړتیاوې یو څه نرم شوې دي ، مینو د زیاتوالي پرمهال په پرتله خورا لوی ډول سره وړاندې کیږي. په هرصورت ، هر غلط محصول (په ځانګړي توګه کله چې ناوړه ګټه اخیستل کیږي) کولی شي یو څوک بیا بستر شي. د لمر ګل تخمونه په ځانګړي ډول ورته محصولاتو ته منسوب کیږي. د دوی غوړول او محصولات لکه روسټینګ او کوزینکي باید په بشپړ ډول لرې شي.

په ځینو مواردو کې ، د اوږدې پانقراټیټس له اوږدې مودې معافیت سره ، د لمر ګل ګل د تخمونو یا حلوا لږ مقدار کارول اجازه لري. دوی د پخلي په جوړولو کې هم کڅوړه کې اضافه کیدی شي. د کولمو دیوال مغز مغز ته زیان رسولو لپاره ، د خواړو وروسته تخمونه وخورئ.

د تخمونو انتخاب او ذخیره کولو څرنګوالی

پدې ترتیب کې چې د پینکریټایټس لپاره کارول شوي تخم بدن ته اضافي زیان نه رسوي ، دوی باید په سمه توګه وټاکل شي او په مناسب شرایطو کې زیرمه شي. ټول تخمونه شحمي اسیدونه لري ، کوم چې که په غلط ډول زیرمه شي ، کولی شي خپل مالي جوړښت بدل کړي او په لیږد غوړ بدل کړي چې روغتیا ته یو ګواښ ګ .ي. دا د فکتورونو لخوا اسانه کیږي لکه: مستقیم لمر وړانګې ، هوا ته لاسرسی ، د پخلی پرمهال لوړه تودوخه ، اوږد شیلف ژوند.

تاسو اړتیا لرئ د لاندې مقرراتو سره سم تخمونه واخلئ:

ډاډ ترلاسه کړئ چې په ټوله ډله کې نمونه شتون نلري چ moldاسکه
تخمونه پرته له بکري څخه مه اخلئ (دوی زهرجن جذبوي ، ګټور مادې په کې په چټکۍ سره له مینځه وړی کیږي) ،
حتی د اوږد او مستحکم معافیت شرایطو لاندې ، تاسو باید چمتو چمتو شوي پخې شوي یا وچ شوي تخمونه واخلئ (د صنعتي پروسس وروسته دوی په لوی شمیر زیان رسونکي مرکبات لري).

تاسو اړتیا لرئ د خام خالص تخمونه واخلئ. کوم تخمونه د معمولي خونې په تودوخه په کاټن یا لینین کڅوړو کې وساتئ ترڅو د چ moldاسکو مخه ونیسئ. د ذخیره کولو ساحه باید تیاره او وچ وي. د خواړو دمخه ، دوی اړتیا لري چې وینځل شي او وچ شي.

ولې تاسو د پنکریټایټس تخمونه نشو کولی؟

د پانکریټایټس سره خام تخمونه یو ډیر دروند محصول دی. دوی باید وچ شي ، ټوټې شي ، او بیا وروسته د پخلي شوي پخلي کې د مسالې په توګه اضافه شي. د غوړ خوړل په کلکه منع دي. دا د حقیقت له امله دی چې د ورته تودوخې درملنې وروسته ، د دوی کالوری ارزښت د پام وړ لوړیږي.

دا ډول خواړه په هاضمه کې قوي بار ورکوي. پانقراسیز ، د انفلاسیون پروسې لخوا ضعیف شوی ، د هضم پروسې د تضمین لپاره نشي کولی د پانقراټیک جوس سمه اندازه راټول کړي. د پایلې په توګه ، بې هضم شوي تخم په کولمو کې پاتې کیږي ، د سستیدو ، د لیماني قهوه کیدو ، قبض او د پانقراټیټس د برید لامل کیږي.

سربیره پردې ، کله چې د تخم تخمونه خورا لوړه تودوخې سره مخ کیږي. دوی خپل ګټور خصوصیات له لاسه ورکوي ، په بدل کې د نورو پیژندل چې په بدن کې د اختلالاتو پراختیا کې مرسته کوي.

پدې توګه ، نه ټول تخمونه د پانقراصیتس سره مصرف کیدی شي. په هرصورت ، حتی هغه چې اجازه ورکړل شوي ، تاسو اړتیا لرئ په محدود مقدار او یو ځانګړي شکل کې خواړه وخورئ. په هر فرد حالت کې به د داخلې محدودیتونه وي. په انټرنیټ د نورو خلکو تجربو یا معلوماتو باندې بشپړ تکیه مه کوئ. په وروستي حالت کې ، مقالې د بیاکتنې لپاره وړاندې کیږي (او دا مقاله ورته ده) ، او د متن په ړوند تعقیب لپاره نه. له همدې امله ، که تاسو واقعیا تخمونه غواړئ ، نو غوره به وي چې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، څوک چې د دې خوندور محصول اعظمي حجم په ټاکلو کې مرسته وکړي.

تاسو کولی شئ د ویډیو کلیپ څخه د لمر ګل ګل تخمونو ګټور او زیان لرونکي ملکیتونو په اړه زده کړئ: