په لویانو کې د شوګر او کولیسټرول لپاره د وینې ازموینې کوډ ورکول: میز
د انسان په بدن کې د ټاکلي عمر کټګورۍ لاسته راوړنې سره ، ځینې بدلونونه واقع کیږي. د دې بدلونونو دوام دوامداره څارنې ته اړتیا لري ، ځکه چې ځینې یې د جدي روغتیایی پایلو لامل کیدی شي. ستاسو د روغتیا څارلو لپاره ترټولو مشهوره لار د وینې ازموینې دي ، په ځانګړي توګه د وینې شکر او کولیسټرول لپاره.
هرڅوک چې د 50 کلونو څخه پورته عمر ولري باید په منظم ډول د شوګر او کولیسټرول لپاره معاینه شي. پدې توګه ، دا امکان لري چې دمخه د ناروغیو پیل او پراختیا خطر لکه میټابولیک او میټابولیک اختلالاتو خطر وټاکل شي.
د بورې او کولیسترول تحلیلونه
د شوګر او کولیسټرول لپاره د وینې ازموینه د ژیو کیمیکل مطالعه ده.
دا په ځانګړي لابراتوار کې د ترلاسه شوي وینې نمونې پراساس نږدې 5 ملی لیتر کې ترسره کیږي.
څنګه چې د تحلیل لپاره د وینې مقدار اړین دی لوی دی ، نو دا د ګوتو څخه ترلاسه کول ناممکن دي او دا اړینه ده چې د رګ څخه وینه واخلئ.
پایله شوي تحلیل د کولیسټرول او ګلوکوز مرکبونو غلظت ښیې. د تحلیلي ب formه کې ، ترلاسه شوي معلومات د HDL ، LDL او Glu د شاخصونو په توګه ښودل شوي.
نو ځکه چې د امکان تر حده دقیقا ترلاسه شوې پایله د پورتنۍ مادې شتون ریښتینی انځور منعکس کوي ، تاسو باید ورته لپاره ورته چمتو کړئ ، یعنی:
- دوی په خالي معدې کې د رګ څخه تجزیه کوي (په ځینو مواردو کې دا حتی د غاښونو برش کولو یا د ژاولو ګیم کارولو لپاره هم نا مطلوب دی) ،
- د وینې بسپنه کولو دمخه ډیر فزیکي فشار هم ناغوښتل دی ، ځکه چې دا کولی شي د پایلو اعتراض څخه سرغړونه وکړي ،
- رواني - احساساتي فشار یو بل فاکتور دی چې پایلې یې منفي اغیزه کوي ، ځکه چې دا د ګلوکوز مرکبونو غلظت اغیزه کولی شي ،
- دا باید په یاد وساتل شي چې د مختلف خواړو څارنه ، خوارځواکۍ ، د وزن کمول ، او داسې نور ، چې له دې دمخه پیښ شوي ، د وینې شکر او کولیسټرول هم بدلوي ،
- د مختلف درملو اخیستل د تحلیل درستیت باندې تاثیر کوي.
دا اصلي وړاندیزونه دي ، چې د دې څار به د دې امکان ورکړي چې څومره چې امکان ولري دقیق دقیق وټاکل شي په وینه کې د شکرو او کولیسټرول په څیر.
د شوګر او کولیسټرول تنظیمي شاخصونه - لیږد
د یوې قاعدې په توګه ، ډاکټران د شکر او کولیسټرول لپاره په ورته وخت کې د وینې معاینه کولو وړاندیز کوي.
دا د دې حقیقت له امله دی چې د شکر ناروغۍ میلیتس په شتون کې ، د انسولین ریسیپټرانو فعالیت د پروسس شوي کاربوهایډریټونو لیږد مسؤل دی. انسولین پخپله جمع کول پیل کوي ، کوم چې د کولیسټرول زیاتوالي لامل کیږي.
لاندې جدول په بدن کې د شوګر او کولیسټرول نورمال شاخص او په لویانو او ماشومانو کې عمر پورې اړوند پدې کچې د بدلونونو ماتیدو په اړه معلومات لري.
| د عمر کټګورۍ | صنف | کولیسټرول ، نورم ، mmol / l | د بورې نورم ، mmol / l | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| د 4 کالو څخه ډیر عمر لري | نر ښځه | 2,85-5,3 2,8-5,2 | 3,4-5,5 3,4-5,5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5-10 کاله | نر ښځه | 3,15-5,3 2,3-5,35 | 3,4-5,5 3,4-5,5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11-15 کلن | نر ښځه | 3,0-5,25 3,25-5,25 | 3,4-5,5 3,4-5,5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 16-20 کلن | نر ښځه | 3,0-5,15 3,1-5,2 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21-25 کلن | نر ښځه | 3,25-5,7 3,2-5,6 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 26-30 کلن | نر ښځه | 3,5-6,4 3,4-5,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30-35 کلن | نر ښځه | 3,6-6,6 3,4-6,0 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 35-40 کلن | نر ښځه | 3,4-6,0 4,0-7,0 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 40-45 کلن | نر ښځه | 4,0-7,0 3,9-6,6 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45-50 کلن | نر ښځه | 4,1-7,2 4,0-6,9 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 50-55 کلن | نر ښځه | 4,1-7,2 4,25-7,4 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 55-60 کلن | نر ښځه | 4,05-7,2 4,5-7,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 55-60 کلن | نر ښځه | 4,05-7,2 4,5-7,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 60-65 کلن | نر ښځه | 4,15-7,2 4,5-7,7 | 4,5-6,5 4,5-6,5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 65-70 کلن | نر ښځه | 4,1-7,15 4,5-7,9 | 4,5-6,5 4,5-6,5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| د 70 کالو څخه ډیر عمر لري | نر ښځه | 3,8-6,9 4,5-7,3 | 4,5-6,5
نرخونه کم شوي او کم شوي
د زیاتو نرخونو سره ، تاسو باید د اضافي وزن څخه د خلاصون لپاره هڅه وکړئ. همچنان ، له کچې د تجاوز په صورت کې ، دا اړینه ده چې په بشپړه توګه بد عادتونه پریږدو. سربیره پر دې:
د ډاکټر سره مشورې وروسته ، دا امکان لري چې د درملو سره اضافي درملنه وړاندیز کړئ. کمول هم ښه نښه نده.
کولیسټرول او د بدن لپاره د هغې رول
یوازې لوړ کولیسټرول یوه جدي ناروغي نه ګ .ل کیږي. په هرصورت ، د دې شتون کولی شي رنځونو ته مخه کړي لکه د ډایبېټیک ایتروسکلروسیز. سربیره پردې ، پیچلتیاوې لکه سټروب ، د زړه حمله ، شریانونو ته زیان او د شکر ناروغۍ هم امکان لري. د دې موادو لوړه کچه سخت غوړ ته اړتیا لري د بشپړ غوړ او تلي خواړو نشتوالي سره. سربیره پردې ، داسې محصولات شتون لري چې په بدن کې د دې موادو غلظت کمولو کې مرسته کوي. دا محصولات په لاندې ډول دي:
د شوګر او کولیسټرول اړیکېد شکر او کولیسټرول اړیکې رد کول ستونزمن دي ، ځکه چې دا دواړه مادې په بدن کې میټابولیک پروسو مستقیم تاثیر لري. د هر شخص هوساینه په مستقیم ډول په وینه کې د بورې په کچې پورې اړه لري ، دا د دې حقیقت له امله دی چې ګلوکوز:
البته ، د بورې کچه باید کنټرول شي ، ځکه چې د دې د زیاتوالي په صورت کې تاسو کولی شئ ډیری روغتیایی ستونزې لاسته راوړئ او له هرڅه دمخه ، د شکر ناروغي. د ګلوکوز لوړه کچه ډیری وختونه په هغه خلکو کې لیدل کیږي چې د تایرایډ او اډرینال غدود ناروغیو ، پانقراټیټس او پانقراټيک تومور ، مختلف انتانات ، امیندواره میرمنې او خلک چې ځینې درمل اخلي. مناسب تغذیه په بدن کې د ورکړل شوي مادې کچه بله لاره ده. ترټولو عام قواعد په لاندې ډول دي:
د سم خواړو منظم استعمال د شوګر او کولیسټرول تنظیم کولو کې مرسته کوي. که چیرې د عادي خوراکي محصولاتو کارول مطلوب تاثیر ته لار پیدا نکړي ، نو اړینه ده چې مناسبه ازموینې واخلو او ډاکټر سره مشوره وکړو چې د پایلو پراساس به مؤثره درملنه وړاندیز کړي. مه هیروئ چې ډیری فاکتورونه شتون لري چې د سروې مقصدیت اغیزه کوي. پدې تړاو ، دا سپارښتنه کیږي چې بدن تحلیل لپاره دمخه چمتو کړي. د ناروغیو نښې پخپله د ناروغیو په پرتله درملنه کې خورا اسانه دي. د ګلیسیمیا کومه کچه عادي ده به پدې مقاله کې ویډیو کې کارپوه ته ووایی. د شوګر او کولیسټرول تنظیمي شاخصونه - لیږدد یوې قاعدې په توګه ، ډاکټران د شکر او کولیسټرول لپاره په ورته وخت کې د وینې معاینه کولو وړاندیز کوي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د شکر ناروغۍ میلیتس په شتون کې ، د انسولین ریسیپټرانو فعالیت د پروسس شوي کاربوهایډریټونو لیږد مسؤل دی. انسولین پخپله جمع کول پیل کوي ، کوم چې د کولیسټرول زیاتوالي لامل کیږي. لاندې جدول په بدن کې د شوګر او کولیسټرول نورمال شاخص او په لویانو او ماشومانو کې عمر پورې اړوند پدې کچې د بدلونونو ماتیدو په اړه معلومات لري.
|
کولیسټرول هغه ماده ده چې د انسان په بدن کې له یو څخه ډیر مهم فعالیت ترسره کوي. د کولیسټرول خطراتو په اړه د پراخه پراخه نظر سره سره ، دا ماده یو مهم رول لوبوي ، لومړی د حجرو دیوال جوړښت لپاره. ویټامین ډي د کولیسټرول پر بنسټ هم تولیدیږي ، او ، په حیرانونکي ډول ، جنس او سټرایډ هورمونونه چې د میټابولیزم په تنظیم اغیزه کوي. ډیری فاکتورونه د ورکړل شوي مادي نورمال کچې باندې تاثیر کوي ، لکه جنسیت ، عمر ، ژوند ، ژوند او بد عادتونه.
