څرنګه کولیسټرول په انساني بدن کې رامینځته کیږي: د خراب کولیسټرول رامینځته کولو میکانیزم

کولیسټرول یو عضوي مرکب دی چې جوړښت یې د غوړ په څیر الکول دی. دا د حجرو غشا استحکام چمتو کوي ، د ویټامین ډي ترکیب لپاره اړین ، سټرایډ هورمونونه ، د معدې تیزاب. ډیری کولیسټرول (د کولیسترول یو بل نوم مترادف دی) پخپله د بدن لخوا ترکیب شوی ، یوه کوچنۍ برخه له خواړو څخه راځي. د "خراب" سټیرول لوړه کچه د زړه د ناروغۍ پراختیا خطر سره تړاو لري.

په وینه کې د کولیسترول نورم

د عمومي کولیسټرول کچه د صحي وګړو د ډله ایزې ازموینې له لارې ترلاسه شوي شاخص اوسط ارزښت سره سمون لري ، کوم چې دا دي:

• د سالم کس لپاره - له 5.2 ملي میتر / ل څخه زیات نه
• د هغه خلکو لپاره چې اسکیمیا یا د زړه حمله یا ستړیا ولري ، وړاندیز شوی نورم له 2.5 ملي میتر / ل څخه زیات نه وي ،
• د هغو کسانو لپاره چې د زړه ناروغۍ نه رنځیږي ، مګر لږترلږه دوه د خطر عوامل لري (د بیلګې په توګه ، جینیټیکي حالت او خوارځواکي) - له 3.3 ملي لیتر / ل څخه ډیر نه.

که ترلاسه شوي پایلې د وړاندیز شوي نورم څخه پورته وي ، نو د اضافي لپید پروفایل ټاکل کیږي.

د وینې کولیسټرول کې دوراني بدلونونه نورمال ګ areل کیږي. د یو وخت تحلیل ممکن تل د یو ځانګړي شخص لپاره داخلي غلظت منعکس نکړي ، نو ځینې وختونه دا ممکن وي چې د 2-3 میاشتو وروسته تحلیل بیا واخلئ.

د غلظت زیاتوالی له دې سره مرسته کوي:

• حمل (د وینی ازموینه د زیږون څخه لږ تر لږه 1.5 میاشتې وروسته وړاندیز کیږي) ،
• خواړه چې اوږد روژه پکې نیسي ،
• د کورټیکوسټریوډونو او androgens سره د درملو کارول ،
• د ورځني مینو کې د کولیسترول محصولاتو کې خپریدل.

دا باید په یاد ولرئ چې د کولیسټرول نورمونو حد د نارینه او ښځینه لپاره مختلف شاخصونه لري ، کوم چې د عمر سره بدلیږي. سربیره پردې ، په یو ځانګړي ریس کې د یو کس غړیتوب کولی شي د لیپایډ غلظت باندې تاثیر وکړي. د مثال په توګه ، د قفقاز قومي ډله د پاکستانیو او هندوانو په پرتله د کولیسټرول شاخصونه لري.

په بدن کې د کولیسترول ډولونه - لیپوپروټین

کولیسټرول یو غوړ الکول دی. سټیرول په اوبو کې نه منحل کیږي ، مګر پخپله په غوړ یا عضوي محلولونو کې تحلیل کولو ته پخپله ښه پور ورکوي. د وینې پلازما 90-95 water اوبه دي. له همدې امله ، که چیرې کولیسټرول پخپله د وینې رګونو له لارې سفر وکړي ، نو دا به د غوړ د څاڅکي په څیر ښکاري. دا ډول څراغ کولی شي د تومومبس رول ولوبوي او د کوچنۍ کڅوړې لامین بلاک کړي. د دې وضعیت مخنیوي لپاره ، کولیسټرول د کیریر پروټینونو لخوا لیږدول کیږي - لیوپروټین.

لیپوپروټین پیچلي جوړښتونه دي چې د غوړ ، پروټین برخه ، او همدارنګه فاسفولپیدونه لري. د وینې لیپوپروټین ، د اندازې پورې اړه لري ، دندې په 5 کلاسونو ویشل شوي:

• Chylomicrons ترټولو لوی مالیکولونه دي چې اندازه یې د 75-1200 nm اندازې سره. دا د خواړو ټرای ګلیسریډونو ، کولیسټرول د کولمو څخه آنتو څخه انساجو ته لیږدولو لپاره اړین دي.
• خورا ټیټ کثافت لیپوپروټین (VLDL ، VLDL) - د لپرو پروټینونو کافي اندازه لوی ټولګی چې د 30-80 nm اندازې سره. دا د ځيګر لخوا ترکیب شوي ټرای ګلیسریډونو د تعامل نسجونو ته د لږ حد پورې د کولیسټرول لیږد مسؤلیت لري.
• متوسط ​​کثافت لیپوپروټین (STDs) - د VLDL څخه جوړ شوی. د مالیکول اندازه 25-35 nm ده. د ډیر لنډ وخت لپاره "ژوندي". دندې د پخواني ټولګي سره توپیر نلري ،
• د ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL ، LDL) - کوچني مالیکولونه د 18-26 nm په اندازې کې ، د اتیروسکلروسیز پرمختګ کې مرسته کوي. دا طبقه ده چې د کولیسټرول ترټولو لوی مقدار له ځيګر څخه د بدن حجرو ته لیږدوي.
• د لوړ کثافت لیپوپروټین (HDL) د لیپوپروټینونو ترټولو کوچنۍ طبقه ده (8-11 nm). ځيګر ته د تناسل له نسجونو څخه د کولیسټرول رسولو لپاره مسؤل دی.

د VLDL ، HDL ، LDL لوړه غلظت د ایتروسکلروسیز وده ، د ناروغیو د زړه اختلاطاتو او HDL ټیټیدو خطر زیاتوي. د لیپوپروټینونو لومړۍ ډله اتیروجینک یا خراب کولیسټرول نومیږي ، دوهم - انټيټروجینیک یا ښه کولیسټرول. د ټولو لیپوپروټینونو مجموعه ، پرته له چیلومیتروونونو سره ، د بشپړ کولیسټرول په نامه سره یادیږي.

څنګه کولیسټرول په بدن کې رامینځته کیږي ، کوم ارګانونه د سټیرل بیوسینتیسس تولید کوي

د هغې د اصل په واسطه ، د بدن بشپړ سټرول په دوه ډلو ویشل شوی:

• پای ته رسیدونکی (د مجموعي 80٪) - د داخلي ارګانونو لخوا ترکیب شوی ،
• exogenous (الماني ، خواړه) - د خواړو سره راځي.

چیرې چې کولیسترول په بدن کې تولیدیږي - دا په وروستیو کې پیژندل شوی. د سټرول ترکیب راز د تیرې پیړۍ په مینځ کې د دوه ساینس پوهانو لخوا څرګند شو: تیوډور لینن ، کانراډ بلاک. د دوی کشف لپاره ، بایوکیمیسټانو د نوبل جایزه ترلاسه کړه (1964).

ځیګر په بدن کې د کولیسټرول اصلي برخې تولید مسؤلیت لري. دا ارګان شاوخوا 50 s سټیرول ترکیب کوي. د کولیسټرول پاتې برخه د کولمو ، حجرو ، پوټکي ، پښتورګو ، ادرنال غدود او ګونادونو د حجرو په واسطه تولیدیږي. بدن د کولیسټرول جوړولو لپاره اکسیټ ته اړتیا لري. د موادو تولید تولید پروسه یو پیچلې پروسه ده چې 5 مرحلې لري:

• د اساسیټ درې مالیکولونو پر بنسټ د میولونټ ترکیب
• د isopentenyl pyrophosphate ترکیب ،
• د isopentenyl pyrophosphate 6 مالیکولونو څخه د اسکالوین جوړښت ،
• د لانوسټرول جوړول
• کولیسټرول ته د لیانوسټرول بدلول.

په ټوله کې ، د کولیسترول بایوسینتیس پروسې له 35 څخه ډیر عکس العملونه لري.

د سټرول ترکیب کچه د ورځې په وخت پورې اړه لري. د کولیسټرول ډیری تولید د شپې لخوا تولید کیږي. له همدې امله ، هغه درمل چې د سټیرول ترکیب مخنیوی کوي (سټاینز) د خوب څخه دمخه اخیستل کیږي. ریښتیا ، د سټیټینز وروستي نسلونه د اوږدې مودې لپاره په بدن باندې تاوولو وړتیا لري. د دوی استقبال د ورځې په وخت پورې اړه نلري.

په انساني بدن کې ، ډیری کولیسټرول د بائل اسیدونو تولید لپاره تولید کیږي. دوی د ځیګر لخوا ترکیب شوي. یوه کوچنۍ برخه د حجرو غشا په جوړولو مصرفیږي. بدن د هورمونونو ترکیب ، وټامن ډي کې خورا لږ مقدار سټرول مصرفوي.

په بدن کې د کولیسترول افعالونه

کولیسټرول د نورمال وجود لپاره د انسان بدن لپاره حیاتي دی. ډیری سټیرول د دماغ حجرې لري. د کولیسټرول رول لاهم په بشپړ ډول نه دی مطالعه شوی. نوې خپرونې په منظم ډول څرګندیږي ، ساینس پوهان اړ کوي چې مادې ته یو څه مختلف نظر ورکړي.

د کولیسټرول دنده په دوه ډلو ویشل شوې:

ساختماني دندې د حجرو غشا کې د مدغم کیدو لپاره د کولیسترول وړتیا ده. سټرول د بدن ټولو حجرو لپاره اړین دی ، ځکه چې دا غشا ته یو ځانګړی درستي ورکوي ، مختلف حرارت ته د جوړښت ثبات ډاډ ورکوي.

دا میکانیزم دومره غوره دی چې طبیعت یې د نباتاتو ، فنګسونو او پروکاریوټس استثنا پرته د نږدې ټولو ژوندي موجوداتو دیوالونو جوړولو لپاره کارولې. همدارنګه ، د حجرو لپاره کولیسټرول اړین دي چې د هایدروجن آئنونو ، سوډیم لپاره د جھلی حرکت کول تنظیم کړي. دا تاسو ته اجازه درکوي په جوړښت کې دوامداره شرایط وساتئ.

د غوړ په څیر الکول د مایلین کوټ یوه برخه ده چې د عصبي حجرو پروسې ساتي چې د عصبي عفونیت له نیورون څخه غړي ته لیږدوي. د دې جوړښت څخه مننه ، محورونه د بریښنایی چارج شوي اتومونو ، مالیکولونو څخه خوندي دي. لیرې کول د اعصاب فشار سره مرسته کوي چې په سمه توګه ، موثره توګه خپور شي.

د کولیسټرول میټابولیک دنده د بدن لپاره اړین توکي رامینځته کولو لپاره د خام موادو په توګه د سټیرول کارول دي: د بیت اسیدونه ، سټرایډ هورمونونه ، ویټامین ډي لیور حجرې د بائل اسیدونو ، سټرایډ هورمونونو ترکیب لپاره مسؤل دي - د پوټکي غدود ، جنسي غدې ، او ویټامین ډي - پوټکی.

په بدن کې د اینڈوژنس کولیسټرول میتابولیزم دور

1. په بدن کې د کولیسټرول ترکیب په عمده توګه د ځیګر لپاره مسؤلیت لري ، تر لږه اندازې پورې پوټکي ، کولمو ، ادرکال غدود ، ژنیتیا. د سټرول جوړښت ایسیلیل CoA ته اړتیا لري ، کوم چې هر حجره لري. د پیچلي بدلونونو له لارې کولیسټرول له هغې څخه ترلاسه کیږي.
2. جنسي غدې او اډرینال غدود سمدلاسه د ویټامین ډي په ترکیب کې د هورمونونو ترکیب لپاره ، او پوټکي په کولیسټرول کاروي. ځيګر له سټروال څخه د معدې اسیدونه جوړوي ، چې یوه برخه یې VLDL پورې تړلي دي.
3. VLDL تر یوې کچې هایډرولایډ شوی دی. دا پدې ډول دی چې HDL ب .ه کوي. د هایډرولیس پروسې د ټرای ګلیسریډز کمیدو سره مخ کیږي ، د کولیسټرول زیاتوالی.
4. که چیرې حجره کولیسټرول ته اړتیا ولري ، نو دا د LDL اخیستونکو ترکیب لخوا اشاره کوي. لیپوپروټینونه دوی ته غاړه کیږدي ، او بیا د حجرو لخوا جذب کیږي. دننه ، د LDL توزیع شتون لري ، د سټرول خوشې کول.

په بدن کې د کولیسټرول میتابولیزم

1. پانکریټیک انزیم د جذب لپاره د کولیسترول ایستر چمتو کوي.
2. د کولمو انسولیت د نورو لیږد لپاره پروټین حجرو پروسس کوي ، او مالیکولونه کلسیم ته اړوي. د ایلیمینټری سټیرول هضم کول 30-35 is دي.
3. Chylomicrons د لیمفاټیک چینل ته ورننوځي ، د تیوریک ډکټ ته لاړ شئ. دلته ، لیپوپروټینونه د لیمفاټیک سیسټم پریږدي ، د فرعي کلاس رګونو کې حرکت کوي.
4. Chylomicrons د غړو او غوړو حجرو سره په تماس کې راځي او دوی ته غیر جانبدار غوړ لیږدوي. له دې وروسته ، دوی د ځيګر حجرو لخوا د وینې جریان څخه لرې کیږي ، کوم چې د لیپوپروټینونو څخه کولیسټرول استخراجوي.
5. ځیګر د VLDL یا bile acids ترکیب لپاره exogenous سټیرول کاروي.

د کولیسټرول خارجول

مناسب کولیسټرول میتابولیزم د بدن لخوا د الکولو مقدار او د هغې واقعي کچې ترمنځ توازن لري. اضافي سټیرول د HDL نسج څخه خارج کیږي. دوی د سټیرول حجرې جذبوي ، جگر ته یې لیږدوي. د کولیسټرول لرونکی د معدې اسیدونه کولمو ته داخلیږي ، له هغه ځای څخه ډیر په فاسس کې خارج کیږي. د غوړ لرونکي الکول یوه مهمه برخه د هورمونونو د خارجیدو پرمهال په پیشاب کې خارج کیږي ، او همدارنګه د اپیتیلیم ضبط کول.

د کولیسټرول میتابولیزم تنظیم کول

په بدن کې د کولیسترول تبادله د فیډبیک اصول لخوا کنټرول کیږي. زموږ بدن د وینې کولیسټرول مینځپانګې تحلیل کوي او یا د HMG-CoA ریوډټیکس انزایم فعالوي ، یا خپل فعالیت بندوي. دا انزایم د سټیرول ترکیب لومړی پړاوونو څخه تیریدو لپاره مسؤل دی. د HMG-CoA ریوډوټیس د فعالیت مدیریت کولی شي د کولیسټرول رامینځته کول یا محرک کړي.

د سټیرول ترکیب د اخیستوونکو ته د LDL پابندۍ لخوا مخنیوی کیږي. د الکول تولید په فعالیت باندې د هورمونونو د نفوذ شواهد شتون لري. د انسولین معرفي کول ، د تایرایډ هورمون د HMG-CoA redutase ، او ګلوکاګون ، ګلوکوکورټیکایډز مخنیوی فعالیت زیاتوي.

د ایلیمینټری کولیسټرول مقدار د سټرول ترکیب مقدار اغیزه کوي. هرڅومره چې زموږ خواړه کولیسټرول لري ، بدن لږ د موادو په جوړولو کې دخیل دی. په زړه پورې ، یوازې د هیپټیک تولید دوره مخنیوی کیږي. د کولمو ، ځګر ، ادرکال غدود او ګونادونو د حجرو فعالیت یو شان پاتې دی.

د انسان په بدن کې د کولیسترول میتابولیز عمومي سکیم.

د ایتروسکلروسیز په وده کې د کولیسترول رول

د انفرادي لیپډ فریکشنونو او روغتیا تر مینځ اړیکې خورا دمخه پیژندل شوي. د ایتروجینک لیپو پروټینونو لوړه کچه (VLDL ، LDL) د زړه د ناروغیو وده کې مرسته کوي. د پروټین - غوړ پیچلتیاو دا ډول برخه د وینې رګونو په دیوالونو کې میشته کیدو ته لیواله ده. دا د ایتروسکلروټیک تخته جوړوي. که چیرې دا د پام وړ د رګونو luman کم کړي یا بند کړي ، د زړه ناروغي ، د دماغ ناروغي ، او د پښو ناکافي وینې جریان وده کوي.

د ایتروسکلروسیس ترټولو خطرناک پیچلتیاوې - د مایکارډیال انفکشن ، سټروک ، د پښو ګینرین د بشپړ بندیدو یا د پلاک / تریومبس له مینځه وړو سره وروسته د وینې رګونو د بندیدو سره وده کوي. Aortic atherosclerosis کولی شي د رطوبت درز یا ټوټې کیدو لامل شي.

کوچني HDL د کڅوړې په دیوالونو کمیدلو ته زیان نلري. برعکس ، دوی د بدن څخه د کولیسترول لرې کولو کې مرسته کوي. له همدې امله ، د دوی لوړه کچه یو ښه سیګنال دی.

په کولیسټرول کې د ایتروسکلروسیس د خطر خطر انحصار.

د خطر ټاکلو لپاره ، د کولیسترول معاملاتو مختلفو برخو ترمنځ تناسب.

د معدې اسیدونه

هر ژوی ارګانیزم د ځان سره ځانګړي د بائل اسیدونو ځانګړی سیټ لري. د انسان د هضم ټول اسیدونه په لاندې برخو ویشل شوي دي:

• لومړنی (کلولیک ، شینډوکسایچولیک) د ځيګر له کولسټرول څخه ترکیب شوی دی ،
• ثانوي (ډوکسایچولک ، لیتوچولک ، الوچولک ، اورسوډوکسایچولک) - د لومړنې کولمو مایکرو فلوورا څخه رامینځته شوي ،
• دریم (ursodeoxycholic) - له ثانوي څخه ترکیب شوی.

ځینې ​​د صفرا اسیدونه ، کولمو ته د ننوتلو وروسته بیرته جذب کیږي ، د وینې جریان له لارې ځیګر ته لیږدول کیږي. دې پروسې ته د ریسایکلینګ ویل کیږي. دا بدن ته اجازه ورکوي څو څو ځله د معدې تیزابونه وکاروي ، د نوو ترکیبونو کې انرژي سپموي.

د معدې غوړ جذب لپاره ، د اضافي کولیسټرول له منځه وړلو لپاره لومړی د معدې اسیدونه اړین دي.

ویټامین ډي - څو ویټامینونه ، چې اصلي یې Cholecalciferol ، ergocalciferol دي. لومړی د کولیسټرول پراساس د پوټکي حجرو ترکیب شوی ، دوهم باید د خواړو سره راشي. د ویټامین ډي اصلي دنده د خواړو څخه د کلسیم ، فاسفورس جذب دي. داسې انګیرل کیږي چې دا د حجرو تولید ، میټابولیزم تنظیموي او د ځانګړي هورمون ترکیب هڅوي.

د ویټامین ډي کمښت د ریکټس لخوا څرګندیږي. د اوږدې مودې کمبود د سرطان وده کې مرسته کوي ، د اوستیوپوروسس احتمال زیاتوي ، د زړه ناروغۍ خطر زیاتوي ، د معافیت سیسټم کمزوری کوي. د چاغوالي خلک اکثرا د هایپوویټامینوس ډي سره تشخیص کیږي.

د ویټامین نشتوالي د psoriasis ، وټیلګو ، او ځینې آټومیون ناروغیو پراختیا هڅوي. داسې شواهد شتون لري چې کسر د حافظې ستونزې ، د غړو درد ، او بې خوبۍ سره تړاو لري.

څه چې کولیسټرول یې په ښځو کې عادي ګ .ل کیږي

کولیسټرول د لیوفیلیک (غوړ محلول) الکوهولونو له ټولګي څخه یو کلک غوړ ته ورته ماده ده. دا مرکب د پلاستيک میتابولیزم یو له منځمهالو محصولاتو څخه دی ، د حجرو غشاګانو یوه برخه ده ، د یو شمیر هورمونونو ترکیب لپاره د موادو پیل دی ، په شمول د جنسي.

د کولیسټرول ورځنۍ انساني اړتیا شاوخوا 5 g ده. د اړتیا له مخې د اړتیا 80٪ کولیسټرول په ځیګر کې ترکیب کیږي ، پاتې کس د څارویو اصلي سرچینو څخه ترلاسه کوي.

په بدن کې ډیر خالص کولیسټرول شتون نلري؛ د ځانګړو ټرانسپورټ پروټینونو سره د دې موادو پیچلې په وینه کې شتون لري. دا ډول پیچلتیاوې د لیپوپروټین په نوم یادیږي. د لیپوپروټینونو یوه مهمه ځانګړتیا کثافت دی. د دې شاخص په وینا ، دوی په ټیټ او لوړ کثافت لیپوپروټینونو (په ترتیب سره LDL او HDL) ویشل شوي دي.

د کولیسترول قطع کول

د مختلف کثافتونو لیپوپروټینونه په دوديز ډول "ښه" او "خراب" کولیسټرول باندې ویشل شوي دي. دودیز نوم "خراب کولیسټرول" د ټیټ کثافت پیچلۍ ترلاسه کړې. دا مرکبات د وینې رګونو په دیوالونو کې میشته کیدو ته لیواله دي. لکه څنګه چې د کولیسټرول راټول کیږي ، د عصبي دیوالونو انعطاف کميږي ، نو ځکه ورته پلاکونه د وخت په تیریدو سره رامینځته کیږي ، او ایتروسکلروسیس وده کوي. د لیپوپروټینونو د دې برخې مینځپانګې زیاتوالي سره ، د تغذیه ترکیب بدلولو ارزښت لري ترڅو د ایتروسکلروټیک زیانونو پراختیا او پرمختګ مخه ونیسي.د ایتروسکلروسیز تشخیص کولو سره ، د زړه ناروغي ، د فشار یا زړه حملې وروسته ، دا شاخص باید حتی نور هم سخت کنټرول شي. د سالم کس لپاره ، د LDL کولیسټرول جواز لرونکي مینځپانګه 4 ملي لیتر / L دی ، د زړه د ناروغۍ وده لوړه خطر سره - د 3.3 ملي لیتر / L څخه ډیر نه ، د کورونري زړه ناروغۍ سره - له 2.5 ملي میترول / L څخه ډیر نه.

د لوړ کثافت ترکیبونو ته "ښه" کولیسټرول ویل کیږي. دا پیچلې د وینې رګونو دیوالونو ته وده نه ورکوي more سربیره پردې ، د دوی پاکولو اغیزې ثبوت شتون لري. HDL د "خراب" کولیسټرول له زیرمو څخه د وینې رګونو دیوالونه پاکوي ، وروسته له هغه چې ناغوښتل شوي مرکبات په ځګر کې ځای په ځای شي. په نورمال ډول ، د HDL مینځپانګه باید د LDL کولیسټرول څخه ټیټ نه وي ، که چیرې تناسب بدل شي نو دا په رژیم کې یوه غلطي په ګوته کوي.

د عمر سره ، د وینې کولیسټرول کې طبیعي زیاتوالی واقع کیږي ، مګر که چیرې د دې کچه د عمر نورمونو څخه لوړه شي ، دا یو خطرناکه سیګنال دی. لوړ کولیسټرول کولی شي په بدن کې پټ رنځپوهنې پروسو ته اشاره وکړي ، او د ایتروسکلروسیز پراختیا لپاره مخکینۍ شرطونه هم رامینځته کوي.

د خطر عوامل

په وینه کې د کولیسټرول راټولولو خطر فکتورونه د ژوند کولو ځانګړتیاوې ، وراثت ، د ځانګړو ناروغیو شتون یا دوی ته اختلال شامل دي.

د شحمو میتابولیزم پروسې د 95 جینونو لخوا کنټرول کیږي ، چې هر یو یې د بدلون په جریان کې زیانمن کیدی شي. د لیپایډ میتابولیزم اختلالات د 1: 500 د فریکونسۍ سره کشف کیږي. عیب جینونه خپل ځان د غالب په توګه څرګندوي ، نو په یو یا دواړه والدین کې د کولیسټرول سره د کورنۍ ستونزو شتون په ماشومانو کې د ورته ستونزو لوړه احتمال په ګوته کوي.

په خواړو کې د کولیسترول یو مهم ، مګر کلیدي نه ، رول لوبوي. په خاصه توګه د لوړ کولیسټرول سره خواړو سره حساس کسان هغه خلک دي چې د فشار له امله ډیر وزن لري.

د فزیکي فعالیت نشتوالی هم یو هڅونکی عامل دی. په ورته وخت کې ، د انرژي میتابولیزم ورو کیږي ، کوم چې په طبیعي ډول د "خراب" کولیسټرول مینځپانګې زیاتوالي لامل کیږي.

د وینې بې ثباته کولیسترول ممکن د ځيګر ، پښتورګو یا تایرایډ غدې اخته شي. د 40 کلونو وروسته په میرمنو کې د نارمل څخه د کولیسټرول مینځپانګې انډول اکثرا د دې ارګانونو په فعالیت کې د ناوخته ناخوالې شتون په ګوته کوي.

د لیپډ میټابولیزم اختلالاتو سره د اضافي وزن اړیکه څرګنده ده چې علت یې څه دی او پایله یې څه ده ، په پای کې نه دي رامینځته شوي.

دوی په وینه ، سګرټ څښل او لوړ فشار کې د کولیسترول غلظت زیاتوي.

د ناروغ په تاریخ کې ډیر اختلونکي عوامل ، د کولیسترول کچه سخته باید کنټرول شي. د کولیسټرول د نورمال کچې ساتلو لپاره ، یوه ښځینه باید له 50 کلونو وروسته باید د خپلې ځوانۍ په پرتله یو څه نوره هڅه وکړي. ترټولو څرګند مخنیوي اقداماتو کې د خواړو اصلاح کول دي. د غوړ غوښې او شیدو محصولات باید پریښودل شي. په میز کې ، سمندري کب دي چې په پولیونساتریټ اومیګا fat فیټي اسیدونو کې بډای دی.

د کولیسټرول کچو یو عالي مخنیوی ممکن فزیکي فعالیت دی.

د کولیسټرول رول ، د انسان بدن ته د لیپوپروټین اصلي عرضه کونکي

1. د انسان بدن لپاره ګټورې اغیزې
2. د وینې رګونو ته زیان رسوي
3. بدن ته د لیپوپروټین لوی عرضه کونکي
4. مناسب تغذیه د اوږد عمر او روغتیا لپاره کلي ده

د دې لپاره چې پوه شئ چې کولیسټرول څه شی دی ، او په بدن یې د هغې اغیزې څه دي ، تاسو اړتیا لرئ ښه پوه شئ. زموږ په وخت کې تاسو به یو څوک د هغې معنی په اړه د یوې کلمې سره حیران نه کړئ چې زموږ پخوانیو هیڅ نظر نه درلود. په ډیری کې ، کولیسټرول سمدستي د وینې رګونو ، پلاکونو ، ایتروسکلروسیس ، د زړه حملې او سټروکونو سره تړاو لري. مګر هرڅه دومره ساده ندي څومره چې دا ممکن په لومړي نظر کې ښکاري.

کولیسټرول په ژوندیو موجوداتو کې په حجرو ، نسجونو او غړو کې شتون لري. یوازینی استثنا د مشروم او غیر اټومي دي. د ټول شیانو څلورمه برخه زموږ د بدن لخوا تولید کیږي ، او یوازې څلورمه برخه یې د خواړو څخه راځي. ډیری حیاتي ارګانونه د هغې پراختیا کې فعاله برخه اخلي.

د انسان بدن لپاره ګټورې اغیزې

د انسان په بدن کې د زیږون څخه غیر ضروري هیڅ ندي. او حتی که طبیعت یو پیچلي ترکیب رامینځته کړي ، نو دا یو مناسب عمل دی او د هغې ګټې خورا مهم دي:

• دا یو مهم جز دی چې د هغې په واسطه بایو کیمیکل پروسې سرته رسوي: د ځیګر اسیدونه په ځګر کې ترکیب کیږي. دوی د غوړ خواړو پروسس او هضم کې دخیل دي.
• د کوم ارګان د حجرو غشا تقویه کولو کې د کولیسټرول خورا حیرانونکې مهم رول. یوازې کولیسټرول د دوی ځواک ، سختي او لچک چمتو کوي.
• د ښځینه بدن کې ، اسسټرایډ له دې څخه ترکیب شوی - د جنسي هورمون د تولید تولید لپاره مسؤل دی ، د ماشوم زیږون ، د میرمنو روغتیا او ښکلا. د مور شیدې په کولیسټرول کې بډای دي. د وینې د ضایع کیدو څخه دمخه دورې کې د وزن د ضایع کیدو سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې د غوړ سره د کولیسترول کچه راټیټیږي ، کوم چې به د ایسټرایډول تولید کې کمښت راولي. د پایلې په توګه ، تړل شوي رګونه ، مړۍ ویښتان ، نوکان ، مړۍ هډوکي او بندونه.
• پرته له دې ، د ویټامین ډي ترکیب ، د ادرینال غدود هورمونونه ، جنسي هورمونونه به داسې ونه کړي.
• دا د نخاع او دماغ دواړه د حجرو یو له اجزاو عناصرو څخه دی.
• دا په حجرو کې د اوبو کچه ساتي او غذایی توکي د حجرو غشاګانو له لارې لیږدوي.

په سالم شخص کې د کولیسټرول کچه د میټابولیک پروسو له امله په ثابت ارزښت ساتل کیږي
ارګانيزم. په ورته وخت کې ، د خواړو کولیسټرول په نامه خوراکي توکو سره راځي ، او په بدن کې د هغې زیاته برخه د غوړ او کاربوهایډریټ څخه تولید کیږي.

د کولیسټرول ورځنی نورم (0.6 g) چې خواړه چمتو کوي ، په عملي ډول د وینې په کچه اغیزه نه کوي ، مګر د نورم پورته پورته کارول کولی شي د لابراتوار شاخصونو باندې منفي تاثیر وکړي ، په ځانګړي توګه په بدن کې میټابولیک اختلالاتو سره.

د وینې رګونو ته زیان رسوي

که چیرې میتابولیزم کمزوری وي ، نو په ترتیب سره د ټیټ کثافت لیپو پروټینونو شمیر ډیریږي ،
د HDL شمیره هم ټیټه شوې ، کوم چې په پایله کې په رګونو کې د کولیسترول ډیر مقدار راټول او د ایتروسکلروټیک تختو رامینځته کیدو لامل کیږي. دا پدیده د ویسکولر سټینوس لامل کیږي. تختې د عصبي دیوالونو انعطاف کموي او ، راټولیږي ، پاکیدنه او د پیګ پیټیسی کموي.

د پلاکونو تدریجي زیاتوالی د وینې د تکثیرونو رامینځته کیدو لامل کیږي چې د وینې جریان د مهمو لوی شریانونو ، رګونو او محورونو له لارې بندوي. دا حالت د تروومبوسیمولیزم په نوم یادیږي ، دا خورا ستونزمن دی ، او ډیری وختونه د لوړ مسلکي جراحانو مداخلې ته اړتیا لري.

د انسان بدن لپاره د کولیسترول سرچینې

د انسان بدن د نورمال فعالیت لپاره ، د مغذي موادو منظم مصرف اړین دی. Exogenous کولیسټرول خواړو سره بدن ته ننوځي چې پدې موادو کې بډای دی. د یوې قاعدې په توګه ، دا محصولات د څارویو غوړ یا ټرانسجنیک غوړ مالیکولونو پراساس دي.

د کولیسټرول اصلي سرچینې د غوړ غوښه ، لرګي ، د ساسج محصولات ، پیسټري ، کوچ ، مارجرین دي. د فاسټ فوډ زنځیرونه د کولیسټرول سره بډای دي (هامبرګر ، فرانسوي فرشونه ، پیسټي ، سپین غوښه ، فرایډ پیز او نور ورته محصولات). د دې موادو مهم مقدار کې د غوړ شیدو محصولات ، د هګۍ زردونه شامل دي.

په خواړو کې د کولیسترول مقدار د هغې چمتو کولو په میتود پورې اړه لري. پخلی ، پخلي ، یا سایومینګ لخوا چمتو شوي پخلي د خواړو په پرتله خورا لږ کولیسټرول لري چې د اضافه غوړ سره وخوري. که یو څوک په غیر منظم ډول خواړه وخوري د دې مرکب لوی مقدار لري ، نو د وخت په تیریدو سره به د هغه په ​​بدن کې د غوړ میتابولیزم سرغړونه وي.

کوم ارګان کولیسټرول تولیدوي

د خواړو سره د کولیسټرول اخیستو سربیره ، د دې اصلي برخه د انسان په بدن کې جوړیږي. دا نو نومول شوی دی endogenous کولیسټرول.

د دې موادو ترکیب لپاره مسؤل اصلي بدن دی ځيګر. د خواړو څخه وروسته ، د غوړ اسیدونو عمل لاندې راتلونکی غوړ لومړني توزیع د ټرای ګلیسریډونو او غیر جانبدار غوړو څخه تیریږي. دا پروسه روانه ده په کوچنۍ کولمه د دې په دیوال کې موقعیت لرونکي عصبي عوارضونو له لارې ، غوړ ذخیره د وینې جریان ته جذب کیږي او د هیپټوسایټونو په واسطه د ځیګر حجرو ته لیږدول کیږي. پاتې غوړ لوی کولمو ته لیږدول کیږي ، کوم چې دا د بدن څخه د ملا سره لرې کوي.

د ځیګر سربیره ، د کولیسټرول ترکیب پروسه کې کولمو ، پښتورګو ، ادرنال غدود او جنسي غدو ته هم شامل دي.

په هیپاټوسیټس کې د ځانګړي انزایمونو عمل لاندې کولیسټرول رامینځته کیږي. په ورته ځای کې ، د پروټین برخو سره د غوړ مالیکول تعامل پیښیږي. د دې پایله د لیوپروټین جوړول دي. دا د کولیسټرول برخه ده. لیپوپروټین په دوه برخو ویشل شوي:

• د ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL) ، کوم چې د کم مالیکولر وزن جوړښت لري. دا لوی ذرات دي ، کوم چې د غوړ غوړ جوړښت له امله ، تختې رامینځته کوي چې ډیری وختونه د زړه د وینې رګونو په دیوالونو یا دماغ کې زیرمه کیږي. دا د ایتروسکلروسیس وده او د هغې پیچلتیا لامل کیږي.
• د لوړ کثافت لیپوپروټین (HDL) ، کوم چې د لوړ مالیکولر وزن جوړښت لري. د دې مادې مالیکولونه په اندازې کې خورا کوچني دي ، یو دروند جوړښت لري. د غوړ اجزاو د ټیټ مینځپانګې له امله ، HDL کولی شي LDL د ویسکولر اینڈوتیلیم څخه جذب کړي ، دوی یې هیپټوسایټونو ته لیږدوي. هلته ، LDL ویجاړ او له مینځه وړل کیږي. دا طبیعي میکانیزم تاسو ته اجازه درکوي تر یوې کچې د ایتروسکلروټیک واسکولر زیان پراختیا مخه ونیسي.

د کولیسترول لپاره د دې دندې په بشپړ ډول ترسره کولو لپاره ، باید د LDL او HDL تر مینځ یو ځانګړی توازن شتون ولري. که چیرې لیپید میتابولیزم ګډوډ شي ، نو دا نازک توازن په LDL کې د زیاتوالي په لور تغیر کوي. د دې په وینا ، د حرکت کولو HDL شمیر کم شوی ، کوم چې د زړه او وینې رګونو د رنځپوهنې پراختیا سره ډک دی.

ولې د لیپید میتابولیزم اختلالونه واقع کیږي

د نورمال شرایطو لاندې ، د انسان بدن په اړینه کچه د میټابولیک پروسو ملاتړ کوي. مګر د منفي شرایطو لاندې ، میتابولیزم ګډوډ کیږي ، کوم چې د نه منلو وړ پایلو لامل کیږي. د لیپډ میټابولیزم رنځپوهنه د یو شمیر نامناسب عوامل تر اغیز لاندې وده کوي. غلط یو دوی باندې پلي کیږي. ژوند، د معتادینو شتون (سګرټ څښل ، د الکولي مشروباتو لپاره زیاته حوصله) ، د فزیکي فعالیت نشتوالی ، د غوړ خواړو څخه ناوړه ګټه اخیستل ، خواږه ، د کار او رژیم نه ساتل.

تکراري فشارونه د غوړ میتابولیزم کې د خرابیدو لامل هم کیږي ، کوم چې د کولیسټرول زیاتوالي لامل کیږي. معمولا ، یو څوک د جنک فوډ سره فشار "ضبط" کوي ، له دې څخه مثبت احساسات ترلاسه کوي. د وخت په تیریدو سره ، دا د اضافي پونډونو راټولیدو لامل کیږي ، کوم چې په کولسټرول منفي اغیزه کوي.

کولیسټرول هغه ماده ده چې د انسان د بدن فزولوژیکي پروسو د نورمال کورس لپاره حیاتي ده. مګر د دې ډیر ، او همدارنګه د دې نشتون منفي پایلو لامل کیږي.

د پلازما کولیسټرول غلظت مشخص کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د وینې ځانګړې ازموینه واخیستل شي - یو لیپید پروفایل. د نورمال تغذیې سره ، د ورځني رژیم څارنه ، کافي فزیکي فعالیت ، او د فشار لرونکي حاالتو نشتوالی ، د دې موادو کچه به نورمال وي. او دا پدې مانا ده چې بدن به صحتمند وي!

کولیسټرول څنګه په بدن کې رامینځته کیږي؟

د کولیسټرول جوړښت د ځيګر په نورمال فعالیت پورې اړه لري. دا ارګان د لوړ کثافت لیپو پروټینونو ("ښه" کولیسټرول) په تولید کې خورا مهم دی. سربیره پردې ، د مرکباتو برخه په کوچني کولمو او د بدن په حجرو کې تولید کیږي. د ورځې په جریان کې ، ځیګر تر 1 ګرامه پورې لوړ کثافت لیپوپروټین تولیدوي.

که حجره دا مرکب په کافي مقدار کې تولید نه کړي ، نو بیا د ځيګر څخه لیپوپروټینونه د گردش سیسټم له لارې مستقیم د وینې جریان ته لیږل کیږي. د مثال په توګه ، دا حجرې ژنیتي دي (لیوپروټین د جنسي هورمونونو تولید لپاره کارول کیږي).

ځګر او نور سیسټمونه د عادي انساني ژوند لپاره اړین د کولیسټرول شاوخوا of 80 پوښي. پاتې 20 سلنه د څارویو اصلي خواړو سره داخلیږي. سربیره پردې ، ډیر "خراب" کولیسټرول (د ټیټ او خورا ټیټ کثافت سره لیپوپروټین) د خواړو سره راځي.

د موادو دغه قطعات یوازې په جزوي توګه په اوبو کې تحلیل کیږي ، نه حل کېدونکي تلپاتې د تختو په ب bloodه د وینې رګونو په دیوالونو کې پاتې کیږي ، کوم چې په پای کې د زړه د ناروغیو پراختیا لامل کیږي.

په ځګر کې د کولیسټرول جوړولو پروسه

په ځګر کې د لوړ کثافت لیپو پروټینونو رامینځته کولو لپاره ، ډیری مختلف عکس العمل پیښیږي. د کولیسټرول جوړولو پروسه د میالوونټ ترکیب (یو ځانګړی ماده) سره پیل کیږي. میالوونواکیک اسید له هغې څخه جوړ شوی دی ، د بدن میتابولیک پروسو کې لازمي دی.

په کافي مقدار کې د هغې رامینځته کیدو وروسته ، ځیګر د فعال isoprenoid تشکیل پروسه پیلوي ، کوم چې د ډیری بیولوژیکي ترکیبونو اساس دی. د دې موادو سره یوځای کیدو وروسته ، اسکالین رامینځته کیږي. سربیره پردې ، لانوسټرول له هغې څخه په ترکیب پروسه کې تولیدیږي ، کوم چې په یوځل کې ډیری پیچلي عکس العمل ته داخلیږي او د کولیسترول تشکیلوي.

کورټي کوسټرویډز

کورټي کوسټرویډز درې اصلي هورمونونه سره ترکیب کوي: کورټیسون ، هایډروکارټیسون ، الډوسټرون. د دوی جوړښت کې یو سټرایډ رینګ شامل دی ، کوم چې ډونر یې کولیسترول دی. ټول کورټي کوسټرویډز د ایډرینال غدود لخوا تولید شوي. کورټیسول د ګلوکوکورټیکوایډونو پورې اړه لري ، او الډوسټرون - مینرالروکارټیکویډونه.

ګلوکوکورټیکوایډز یو هر اړخیز اثر لري:

• د فشار ضد ، د شاک ضد. د دوی کچه د فشار ، وینې ضایع ، شاک ، ټپونو سره لوړیږي. دوی یو لړ عکس العملونه رامینځته کوي چې بدن سره د یو خورا ډیر وضعیت ژوندي ساتلو کې مرسته کوي: د وینې فشار لوړول ، د زړه عضلي حساسیت ، د وینې رګونو دیوالونه اډرینالین ته ، او د کاټو پوهینونو ته د زغم مخه نیسي. ګلوکوکورټيکوز د سره د وینې د حجرو ترکیب هڅوي ، کوم چې د بدن سره د وینې له لاسه ورکولو لپاره ژر تر ژره مرسته کوي.
• میتابولیک. د کورټیسول کچه ، هایډروکارټیسول د ګلوکوز میتابولیزم اغیزه کوي. د هورمونونو د تاثیر لاندې ، د هغې کچه لوړیږي ، د امینو اسیدونو څخه ګلوکوز ترکیب فعال کیږي ، نیول نیول کیږي ، شوګر د اعضاؤ حجرو لخوا کارول کیږي ، ګلایکوژن ترکیب هڅول کیږي. ګلوکوکورټیکوایډز د سوډیم آئنونو ، کلورین ، اوبو ساتلو کې مرسته کوي ، د کلسیم ، پوټاشیم اخراج زیاتوي. د دې ډلې هورمونونه د جنسي هورمونونو ، تایرایډ هورمونونو ، ودې هورمون ، انسولین ته د نسجونو حساسیت کموي.
• معافیت ورکوونکی. ګلوکوکورټیکوایډز د دې وړتیا لري چې د معافیت حجرو فعالیت په شدت سره مخنیوی وکړي ، نو له دې امله دوی په اتومات ناروغیو کې د معافیت ځواک په توګه کارول کیږي. دوی د eosinophils شمیره هم کموي - د وینې حجرې چې د الرجونو لپاره مسؤل دي ، د E د معافیتي ټولګي ترکیب. په پایله کې ، د الرج ضد ضد تاثیر لاسته راځي.
• د انفلاسیون ضد. ټول ګلوکوکورټيکویډز یو قوي ضد انفلاسیون اغیز لري. له همدې امله ، دا د ضد ضد درملو بیلابیل برخې دي.

Aldosterone د antidiuretic هارمون په نوم یادیږي. دا اجازه نه ورکوي سوډیم ، کلورین ، د اوبو ایونونه له بدن څخه بهر کړي ، د کلسیم د ایونونو خوشې کول ، د نسجونو وړتیا ډیروي ترڅو اوبه وساتي. وروستۍ پایله د وینې حجم زیاتوالی ، د وینې فشار لوړول دي.

جنسي ستروئیدونو

اصلي جنسي ستروئیدونو androgens ، estrogens ، progesterone دي.د دوی په جوړښت کې ، دوی په مبهم ډول د کورټیکوسټرایډونو یادونه کوي ، کوم چې د عام نسل - کولیسټرول له امله دی.

اصلي androgens - ټیسټورسټون ، androsterone د پروټین ترکیب هڅوي ، د دوی ماتیدل مخنیوی کوي. له همدې امله نارینه معمولا د ښځو په پرتله ډیر غړي لري. اندروجن د بدن حجرو لخوا د ګلوکوز جذب زیاتوي ، د subcutaneous غوړ مجموعي مقدار کموي ، مګر کولی شي د عادي نارینه معدې رامینځته کولو کې مرسته وکړي. د نارینه جنسي هورمونونه یو ایتروجینک اغیز لري: دوی د HDL مینځپانګه کموي او LDL ډیروي.

انډروګینز د جنسي تیري (دواړه جنسونو) لپاره مسؤلیت لري ، د جوړيدو ځواک. د بلوغت پرمهال ، دوی د ثانوي جنسي ځانګړتیاو څرګندول هڅوي.

ایسټروګینز د رحم ، فلوپین تیوبونو وده ، د ثانوي جنسي ځانګړتیاو رامینځته کول ، د حیض دور تنظیموي. دوی د LDL غلظت ، ټیټ کولیسترول کمولو وړتیا لري. له همدې امله ، د مایوپز څخه دمخه ، میرمنې د نارینه وو په پرتله د ایتروسکلروسیز وده کولو له خطر څخه ډیر خوندي دي. ایسټروګینز د پوټکي سر ، لچک کې مرسته کوي.

پروګیسټرون یو هورمون دی چې د حیض دوره تنظیموي ، د امیندوارۍ ساتنه کې برخه اخلي ، او جنینیک پرمختګ کنټرولوي. د ایسټروجن سره یوځای د پوټکي حالت ته وده ورکوي ، دا اسانه ، کومی کوي.

بدن ته د لیپوپروټین لوی عرضه کونکي

نامناسب تغذیه د وینې کولیسټرول ، د وینې رګونو خرابوالی ، د دوی لچک او چلولو کې زیاتوالي لامل کیږي. د خنزیر او غوښې غوښه ، د سګرج څښلو محصولاتو او لبنیاتو محصولات: کوچ ، خواږه کریم ، کریم د اندازې لوړه کچه لري.

د څارویو غوړ پرځای ، تاسو اړتیا لرئ ډیر غیر منظم شوي سبزیجات غوړ وکاروئ چې لیستین لري او خراب کولیسټرول راټیټوي.

مناسب تغذیه د اوږد عمر او روغتیا لپاره کلي ده

که تاسو په اعتدال کې د لوړې کولیسټرول سره خواړه وخورئ ، نو دا به روغ بدن ته زیان ونه رسوي او د جدي پایلو لامل به نه وي. هر بالغ پریکړه کوي چې کوم محصول غوره کړي.

بیا هم ، یو څوک باید د رژیم متخصصینو وړاندیزونو ته پام ونه کړي:

1. سره کب او کب نیونکي ،
2. د لږ غوړ لرونکي لوبیا او غوښې ،
3. چرګ او فیل مرغ (بې پوټکی)
4. په جوش د جوس تازه
5. مشره
6. د حبوباتو او پوټکی
7. سابه ، میوې او لوبیا

د انسان بدن کې کولیسټرول د حجرو په ساتنه او حیاتي پروسو چمتو کولو کې مهم رول لوبوي. په هرصورت ، د دې د وینې کچه دوامداره څارنې ته اړتیا لري ، په ځانګړي توګه د عمر سره. د دې زیاتوالي سره ، تاسو اړتیا لرئ د تغذیې ، غذا ورکول ، د ژوند کولو طرز بدلولو او د ارزښتونو ارزولو په اړه فکر وکړئ.

په ایتروسکلروسیس د کولیسترول اغیزې.

د وینې د کولیسټرول شاخصونه او د دې نورم د اتیرسکلروسیز له پیښې سره د پام وړ وده کوي. ناروغي د شریانونو په قهوه کې د غوړ مرکبونو له مینځه وړلو او د وینې جریان لپاره د لامین کمیدو لخوا مشخص کیږي. د ایتروسکلروټیک ناروغۍ پراختیا میکانیزم پیچلی دی ، مګر کولیسترول پدې کې لازمي رول لوبوي.

د ټیټ کثافت کولیسټرول د شریان دیوالونو څخه تیریږي ، د غوړ ځایونه رامینځته کوي ، کوم چې په پایله کې تیاره کیږي ، وده کوي او د اتیرسکلروتیک تختو ته تغیر ورکوي.

په تخته کې د کولیسټرول تدریجي ډول جمع کول د غوړ اصلي برخه کموي او د فایبروس لاین شین کوي. د پایلې په توګه ، تختی ټوټیږي ، او یو تومبس د هغې په پورتنۍ ب formsه رامینځته کیږي ، کوم چې کولی شي په بشپړ ډول د وینې جریان بند کړي. سربیره پردې ، د ماتې شوې تختې برخې چې د وینې جریان ته ننوځي کولی شي د بدن په هره برخه کې یو کوچنی رګونه وتړي ، کوم چې به د یو ارګان اسکیمیا لامل کیږي کوم چې د بند شوي رګونو څخه تغذیه کیږي.

له 50٪ څخه ډیر مرګونه د لوړ کولیسټرول لپاره ملامت دي ، کوم چې د ایتروسکلروسیس د پراختیا لامل شوی.

د تحلیل پرېکول

دقیقه شمیره چې د کولیسټرول کچه ټاکي شتون نلري. د دې غلظت په ځانګړي توګه په سړو او میرمنو کې په یو ځانګړي حد کې ګ consideredل کیږي. په هر اړخ کې د حد څخه انحراف د رنځپوهنې شتون په توګه ګ .ل کیږي.

د کولیسټرول نورمال شاخصونه:

اوچت LDL ډیری وخت د اتیرسوکلروسیزم وده په ګوته کوي. د کولیسترول کچه په دوامداره توګه بدلیږي. د دوی اندازه د شخص جنسیت او عمر پورې اړه لري.

د بالغانو وینې میز ګ .ي.

د تحلیل کوډ کولو کې ترټولو خراب ارزښت د "ښه" ټیټ کچې او د "خراب" کولیسټرول کچه لوړه ده. په 60 cases مواردو کې ، د LDL او HDL ترکیب ورته مشاهده کیږي.

د لیپوپروټین سربیره ، لکه څنګه چې د وینې ازموینې لخوا ښودل شوي ، په لویانو کې کوډ کولو کې نه یوازې کولیسټرول شامل دي ، بلکه ټرای ګلیسریډ هم دي. دا مرکبات د غوړ یو ځانګړی ډول دی ، د دوی میتابولیزم کې برخه اخلي او د انسان روغتیا اغیزه کوي.

که چیرې د ټرای ګلیسریډ اندازه له 2.29 ملي میتر / ایل څخه لوړه وي ، نو دا د ناروغیو پراختیا معنی لري:

• د زړه ناروغي
• هايپوتايرايډيزم
• د شکری ناروغی
• ګاوټ
• ځيګر سيرس او هيپاټيټس
• چاقۍ

د TG ډیروالی د امیندوارۍ په جریان کې واقع کیږي. که چیرې د دې موادو مینځپانګه کمه شي ، نو دا ممکن د سږو او رینولوژیکي ناروغیو معنی ولري ، او همدا ډول د خوارځواکۍ.

حتی که د وینې د شحمو کچه نورمال وي ، په لویانو کې ایتروجینک شاخص (IA) په پام کې نیول کیږي. کولیسټرول د ځانګړي فارمول لخوا محاسبه کیږي:

که چیرې شاخص د 3 څخه ټیټ رقم سره مساوي وي ، نو بیا یو شخص کافی "ښه" کولیسټرول لري ، کوم چې کولی شي د وینې رګونو له زیان څخه خوندي کړي. د 3 څخه تر 4 پورې حد کې IA ارزښتونه د اتیرسکلروسیس لوړ خطر باندې خبرداری ورکوي. که چیرې کوفی د نورمال حد څخه بهر وي ، د ناروغ اییتروسکلروټیک پروسه په بشپړ پرمختګ کې ده.

څنګه د انسان بدن کې د کولیسترول رامینځته کول دي

د کولیسټرول 80 په ځیګر کې ترکیب کیږي ، 20 we موږ د خواړو سره ترلاسه کوو. که چیرې د بایوکیمیکل وینې ازموینې پریکړه وکړئ ، نو تاسو ته معلومه شي چې تاسو لوړه کولیسټرول لرئ ، په سمدستي توګه د هغه څه تحلیل وکړئ چې تاسو یې خورئ او د رژیم څخه ټول هغه خواړه چې کولیسټرول پکې لري لرې کړئ. په راتلونکې مقاله کې ، موږ به د لوړې کولیسټرول لپاره د رژیم په اړه تفصیل سره خبرې وکړو.

ډیری خلک وايي چې دوی لږ ، یوازې د هیروکولین لوبیا ، کب او کب نیسي. ډیر ښه! ته څو کلن یې؟ او له دوی څخه څومره تاسو دومره ښه خورئ؟ ایتروسکلروسیز د ویسکولر زیانونو اوږد مهاله پروسه ده. هغه په ​​ماشومتوب کې پیل کیږي. ساینس پوهانو ثابته کړې چې د وینې د دیوالونو کې د لیپایډ ځایونو په ب inه کې لومړی اتیرسکلروټیک تختې د 2.5 کلونو وروسته په ماشوم کې څرګندیږي.

تاسو باید اعتراف وکړئ چې تاسو تل د داسې خوړلو څخه لیرې یاست لکه څنګه چې تاسو اوس کوئ. په یقین سره مینه او هیرنګ ، او کچالو ، باربیک او نور خوندونه د خوندور میز لپاره. د ډیری کلونو لپاره دوی خپل ځان ته هیڅ انکار نه کاوه ، او دلته یوه غمیزه پایله ښکاره شوه - د وینې کولیسټرول لوړ شوی.

نو! که تاسو سم خواړه وخورئ ، نو تاسو د لوړې کولیسټرال پروړاندې لومړی طلايي قانون تعقیب کړئ او خپل بدن یې د خواړو کولیسټرول څخه تر 20٪ پورې خوندي کړئ. زما ټکي په لفظي ډول مه اخلئ. تاسو لاهم یو څه غوړ ته اړتیا لرئ.

مګر لاهم تر 80 as پورې پاتې دی ، کوم چې زموږ په غوښتنې یا رضایت پورې اړه نلري! خپل ځان وپیژنئ کولیسټرول په ځیګر کې ترکیب کیږي او حتی خورا ډیر. د ډاکټر لخوا ترلاسه شوي وینې ټیسټ موږ ته پدې اړه وايي! هلته څه کول پکار دي؟ د کولیسټرول ترکیب کمولو څرنګوالی. ایا موږ کولی شو یو څه پدې پروسه اغیزه وکړو؟

نه یوازې موږ کولی شو ، مګر په ساده ډول مکلف ، که موږ وغواړو اوږد ژوند وکړو او د هغو بې وزلو ملګرو شمیر ته ورننوو چې بدبخت دي او د ګوز or یا زړه حمله لري. دا څنګه وکړو؟

• سګرټ ، بیر ، وډکا رد کړئ. اسټیټ شئ ، د الکولي مشروباتو خپل عادت بدل کړئ. د غرمې دمخه یو ګیلاس ښه ، ښه سرې شراب واخلئ. دا حتی ښه راغلاست دی.
• خپل ورځني ژوند ته صحي ژوند غوره کړئ ، نه یوازې په ټکو کې ، بلکه په عمل کې: تمرین وکړئ ، ډیر ځئ ، په سهار کې برعکس شاور واخلئ ، د روسیې تشناب ته لاړ شئ. هو هو ملګرو! که تاسو همدا اوس دا کرښې ولولئ ، خپل سر غوړ کړئ ، موافق اوسئ ، او بیا ستاسو په ژوند کې هیڅ بدلون نه راځي ، ښه ، دا خورا بد دی!
• مناسب تغذیه د لوړ کولیسټرول درملنې کې اساس دی. موږ به پدې اړه پدې مقاله کې خبرې وکړو.
• او اوس دا مهمه ده چې پوه شئ چې څنګه ځیګر پاک کړئ! زه د شیدو تیوستال په اړه یو بلاګ پوسټ لرم ، یو آرټیکیک. د ځګر پاکولو لوستل او ترسره کول. دا د اضافي کولیسټرول پروړاندې مبارزه کې خورا مهم ټکی دی.
• د وینې د کولیسټرول راټیټولو لپاره د خلکو درملنه متفاوت دي. د غوړ شوي غوړ مقاله ولولئ او دا یې ستاسو په رژیم کې شامل کړئ.
• ملګرو ، که تاسو ډیر وزن لرئ - دا ښه نده! دا نه یوازې د ښکلا له پلوه خوښ دی ، بلکې د روغتیا لپاره هم خورا خراب دی. د وزن کمیدل د ایتروسکلروسیس پروړاندې مبارزه کې مخکښ فاکتور دی ، ستاسو د ځوانۍ ، ښکلا او صحي رګونو ساتل.
• که ستاسو د وینې کولیسټرول پیچل کې د دې تخنیکونو پلي کول راټیټ شوي ، زه تاسو ته مبارکي وایم! اوس دا یوازې ترلاسه شوي پایلې ساتلو لپاره پاتې دي. که نور هرڅه پاتې راشي ، نو تاسو باید د خپل ډاکټر سپارښتنو ته مراجعه وکړئ او د سټیټونو یا نورو درملو اخیستل پیل کړئ.

زموږ د روغتیا لپاره د کولیسټرول ګټې

زموږ د غړو او سیسټمونو لپاره د کولیسترول ارزښت خورا لوړ دی:

• کولیسټرول د غوړ خواړو په هضم کې دخیل دی. په ځیګر کې ، بائل اسیدونه له دې څخه ترکیب کیږي ، کوم چې خواړو ته غوړ اړوي او انفرادي غوړ اسیدونو او ګلیسرین ته اړوي. یوازې وروسته له هغې دوی په وینه کې جذب کیږي.
• د میرمنو لپاره ، کولیسټرول عموما یو لازمي مرکب دی. په هرصورت ، ایسټرایډول له دې څخه ترکیب کیږي. په ځوانۍ کې - دا جنسي هورمون د تولید تولید ، روغتیا او ښکلا ملاتړ کوي. کله چې د premenopausal دوره پیل شي ، میرمنو ته مشوره نه ورکول کیږي چې ډیر فعال وزن له لاسه ورکړي. که چیرې د غوړ ډله په چټکۍ سره خوله شي ، د هغې سره کولیسټرول به کم شي او ایسټرایډول به تولید ته ودروي. د پایلې په توګه ، هورمون به نور ستاسو د وینې رګونو ، هډوکو او بندونو ، پوټکي او ویښتو څخه ساتنه ونکړي او عمر به یې ژر تر ژره راشي.

• د هر ارګان د حجرو غشا قوي کولو کې د کولیسټرول رول حتی ډیر مهم دی. تصور وکړئ چې څه به پیښ شي که چیرې د حجروي جھلیونه په اسانۍ سره مات شي او د دوی داخلي مینځپانګې شاوخوا شاوخوا خپریږي. د داسې شی تصور کول د تصور کولو وړ ندي! نو ، د غشا ظرفیت یوازې کولیسټرول چمتو کوي.
• په نهایت کې ، د کولیسترول یو بل خورا مهم فعالیت شتون لري. دا د ویټامین ډي ترکیب لپاره او د اډرینال کورټیکس هورمونونو لپاره اړین دي - کورټیسول ، الډوسټرون او نور.

د وینې رګونو لپاره ضرر کولیسټرول

اضافي کولیسټرول چې د ځیګر لخوا نه کارول کیږي د وینې جریان کې پاتې کیږي او د رګونو په دیوالونو کې زیرمه کیږي. لکه څنګه چې ما وویل ، په ماشومتوب کې ، د رګونو دیوالونه د لپایډونو سره راټولیږي. د سکلیروټیک تختو جوړښت د څپې په څیر دی. لپید سپاټونه د نښلونکی نسج سره ټوکیدلی کیږي ، بیا بیا لیپایډ پدې ځای کې زیرمه کیږي. دا د غوړ زیرمو او ارتباطي نسجونو پیډونو د ډیری کولو لپاره د څو اړخیز کیک په توګه وګرځید.

په تدریج سره ، د شحمو شاکونه د کورونري شریانونو ، سبکلاویان ، د معدې شریان ، کارټید شریانونو ته خپریږي. سربیره پردې ، دا پروسې ټولو پیرواني رګونو ته غزیدلې. پلاکونه په تدریج سره د عصبي سپوږمۍ تنګ کوي. دې حالت ته شریان سټینوسس ویل کیږي. کله چې تختی لوی شي ، د هغې سطحه قلبيږي او د وینې پلیټلیټونه ورته تعقیب کیږي.

د وینې نتیجې د رګونو کڅوړې د رګونو داخلي لیوانونه نور هم تنګوي. د وینې ټوټې ټوټې کیدی شي راشي او حیاتي ارګانونو ته لیږدول کیدی شي ، د لوی رګونو بندیدل. دا حالت د تومومبوسیمولیزم په نوم یادیږي او خورا ستونزمن دی. په نهایت کې ، یو سټینزینګ واسکټ کولی شي په بشپړ ډول د تخت یا توموموبټیک ډلی سره پراخه شي ، بیا دوی د واسکول تریومبیوس په اړه خبرې کوي.

له همدې امله کولیسټرول زموږ د وینې رګونو لپاره خطرناک دی! ګرانو ملګرو ، تاسو باید خپل ځان ته اجازه ورنکړئ چې د وینې کولیسټرول لوړه کړي. د ټولو موجودو لارو څخه ، تاسو اړتیا لرئ دا بیرته عادي حالت ته راوړو.

عادي کولیسټرول باید څه وي؟

په بالغ کې ، د کولیسترول نورم دی - 3.5 - 5.23 ملی لیت / L. د سرحدي کرښې ارزښت 6.2 دی. لوړ - له 6.2 ډیر. په ورته وخت کې ، د 50 کلونو څخه ښکته سړو کې دا د میرمنو په پرتله یو څه لوړ دی. په زوړ عمر کې ، دا شاخصونه یوځای شوي دي.

په ماشومانو کې ، د کولیسټرال اوسط کچه 3.5 دی.

د هر شخص د ورځني سکرینینګ معاینه کې ، دوی د بشپړ کولیسټرول ټاکي. بل مهم شاخص چې د ایتروسکلروسیس ته د اخته کیدو لپاره د سکرینینګ لپاره په سکرینینګ برنامه کې شامل دی د ټرای ګلیسریډیس کچه ده. دا شاخص په خواږه غاښونو او په هغو کسانو کې زیاتوالی موندلی چې د اوړو خواړه ناوړه ګټه اخلي.

دا د کاربوهایډریټ-غوړ میتابولیزم سرغړونه په ګوته کوي ، ځکه چې د ساده کاربوهایډریټ ډیر اندازې غوړ ته ځي ، کوم چې د کولیسټرول په څیر کولی شي د ایتروسکلروټیک تختو په جوړولو کې برخه واخلي. په نورمال ډول ، د ټرای ګلیسریډونو کچه له 2.2 څخه تر 4.7 ملي میتر / L پورې وي.

هغه څه چې د انسان په بدن کې کولیسترول تنظیموي

د کولیسټرول بدن ته اړتیا د لاندې فعال مسؤلیتونو له امله ده:

• د حجرو غشا استحکام ملاتړ کول کله چې د ټیټ / لوړې تودوخې سره مخ کیږي ،
• د هضم لپاره اړین اسید اسیدونو ترکیب لپاره لومړني توکی چمتو کول ،
• د ویټامین ډي تولید ، کوم چې د کلسیم او هډوکي جذب جذب کولو لپاره اړین دی ،
• د ویټامینونو د غوړ محلول کېدونکي ګروپ سره ترکیب ، په بدن کې د دوی د کموالی مخنیوی ،
• د سټرایډ هورمونونو ، کورټیسول ، کورټیسون ، الډوسټرون ،
• د ښځینه او نارینه جنسي هورمونونو ترکیب (د پروجسټیرون او ټیسټورسټون سره ایسټروجن) ،
• په دماغ کې د سیرټونین ریسیپټرو فعالیت لپاره اړین ،
• حجري له آزاد رادیکالونو څخه ساتي ،
• د معافیت سیسټم کار او د سرطان ناروغۍ مخنیوي کې مهم رول.

له همدې امله ، بدن ته لوی خطر نه یوازې د وینې کولیسټرول زیاتوالی دی ، بلکه ورته یا لوی حد پورې د هغې کمیدل هم دي. د دې مخنیوي لپاره ، دا مهم دي چې دې پوښتنې ته ځواب ووایی چې کوم بدن په بدن کې د کولیسترول لپاره مسؤل دی او د هغې روغتیا څارنه کوي.

د کولیسټرول کچې بدلون لاملونه

د بدن د کولیسترول توازن

څنګه چې تاسو دمخه پوهیږئ چیرې چیرې چې د انسان په بدن کې کولیسټرول تولید کیږي ، نو تاسو کولی شئ فرض کړئ چې د هغې په کچه کې بدلون د ځيګر یا کولمو ناروغیو له امله رامینځته کیږي. د ډیر غوړ خوړو څخه ناوړه ګټه اخیستنې سربیره ، د کولیسټرول نورم څخه انحراف د لاندې دلایلو لپاره رامینځته کیږي:

• د ځیګر لخوا د بائل اسیدونو د ناکافي تولید له امله ، اصلي برخه یې کولیسټرول دی ، کوم چې د هغې د زیاتوالي لامل کیږي ، کوم چې وروسته د ګالسټون په ب inه کې د ګیټ بلډر کې ځای په ځای کیږي او د زړه او مغزو د وینې رګونو کې د کولیسټرول تختې جوړوي.
• د ځیګر لخوا د "ګټور" لیپوپروټین په تولید کې کمښت سره د پروټین نشتوالي له امله ، کوم چې د "زیان رسونکي" کسانو شمیر زیاتوالي لامل کیږي.
• د کولمو د میکروفلوورا د سرغړونې په صورت کې ، د یو ارګان په توګه چې کولیسټرول هم تولیدوي ، کوم چې کولی شي خپل تولید ټیټ کړي ، په پایله کې د معافیت او هاضمي سیسټم فعالیت خرابوي.
• په مصرف شوي خواړو کې د کولیسټرول ډیری اندازې سره ، کله چې ځيګر هم خپل ترکیب فعالوي ، کوم چې د عصبي رنځونو لامل کیږي.
• د ځيګر وړتیا د ضایع کیدلو ظرفیت خرابیدو سره او د دې سره اضافي کولیسټرول ، د ملا سره ، کوم چې د دوی په نسجونو ، وینې او مستقیم جگر کې د جمع کیدو سره ډیریږي ، د ایتروسکلروسیس وده کول ، د غوړ هیپاټوسس ، او ډیسبیوسس په کولمو کې د رنځوریک باکتریا ضرب کیدو له امله.
• د لوړ فشار په پایله کې. چاغښت ، دماغي ناروغۍ پیښه ، په ځیګر کې د نیپلاسم سره (د مثال په توګه ، هیمانګیوماس).

که چیرې د سالم رژیم قواعد تعقیب شي ، او کولیسټرول له نورمال څخه توپیر لري ، نو سپارښتنه کیږي چې د داخلي ستونزو پیژندلو لپاره معاینه ترسره شي چې دا ډول بدلونونه رامینځته کوي.

مهم! د جنسي غدو لخوا د کولیسټرول ناکافي تولید ، کوم چې باید د جنین حجروی جوړښت رامینځته کړي ، د ماشوم زیږون او زیږون کې ستونزې رامینځته کوي. د حجرو ویش ناممکن کیدو له امله جنین مړ کیږي یا د غیر اختلالاتو سره وده کوي.

د نورمال کولو طریقې

کله چې د ځانګړي تحلیل (لیپیدگرام) لخوا په یو کس کې د کولیسټرول لوړه / ټیټه کچه وټاکي ، لومړی ګام باید د ډاکټر سره مشوره شي او د هغه سره نور عمل همغږي شي.

د کولیسټرول تنظیمولو لپاره اقدامات داسې ښکاري:

• ډیری وختونه ، د ستونزې حل کولو لپاره ، دا د رژیم تنظیم کولو لپاره کافی دی. د څارویو غوړ لوی مقدار لرونکي خواړو څخه په اخراج سربیره ، د پروټین محصولات باید مینو کې اضافه شي - د غوړ غوښه او کب ، هګۍ او نور.
• سپارښتنه کیږي چې د ورځني لیسیتین مصرف وکړي ، کوم چې بیا په هګیو کې موندل کیږي ، کوم چې د بائل اسیدونو په مرسته کولیسټرول د ورښت مخه نیسي.
• که په رژیم کې بدلون د پام وړ پایلې نه تولیدوي ، تاسو اړتیا لرئ د درملو سره کولیسترول نورمال کړئ ، کوم چې د ډاکټر تر نظارت لاندې په کلکه نیول کیږي او ځینې وختونه د ټول عمر لپاره تیریږي.

متوازن تغذیه

مګر د دې لپاره چې له نورمال حالت څخه د کولیسټرول کچې انحراف لپاره دلیل ونه مومو ، د لاندې وضعیت مخنیوي لپاره اړین دي: متوازن او متعدد رژیم وخورئ ، منفي علتونه پریږدئ (الکول ، نیکوتین) ، بدن معتدل فزیکي فشار ورکړئ او له فشار لرونکي حالتونو څخه مخنیوی وکړئ.

لازمي حياتي پروسه

په هرصورت ، د غوړ ترکیب ته غیر معمولي زیان رد کیدی شي. دا مهم دي چې دا حقیقت په پام کې ونیول شي چې شاوخوا 80٪ ماده مستقیم د انساني بدن لخوا رامینځته کیږي. ځيګر پدې کورس کې فعاله برخه اخلي. دا ثابته شوه چې د یو عنصر د ټول مینځپانګې 20 more څخه ډیر په مستقیم ډول د خواړو سره د وینې جریان ته ننوځي. ټول سیسټمونه سم کار کوي که چیرې په بدن کې د غوړ الکول توازن نورمال وي. هر ډول سرغړونې کولی شي جدي سرغړونې او ناسم چلند لامل شي. د مثال په توګه ، د HDL مقدار باندې د LDL پراخه کول د ویسکولر ایتروسکلروسیز پرمختګ لامل کیږي. د دودیز او بدیل درملو میتودونو په کارولو سره د ورته رنځپوهنې څخه په بشپړه توګه خلاصیدل خورا ستونزمن کار دی. له همدې امله ، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې په ځګر کې د کولیسټرول تولید باید په طبیعي ډول ترسره شي ، پرته لدې چې د بدن د فعالیت قوانینو سرغړونه وکړي.

د اجزاو تشکیل پروسه څنګه پرمخ ځي؟

د غوړ الکول تولید پروسه خورا پیچلې ده. له هرڅه دمخه ، یوه برخه د میالوونایټ په نوم رامینځته کیږي. دا ډول عنصر د میټابولیک جریان اصلاح کولو لپاره تولید شوی او د انسان بدن لپاره یو لازمي ماده ده. په کافي مقدار کې د اجزاو رامینځته کیدو وروسته ، نور کیمیاوي تعاملات مخ په وړاندې ځي ، چې د isoprenoid په جوړولو تمرکز کوي. ورته مادې د انسان په بدن کې د ډیری بیولوژیک ترکیبونو څخه یو له پلوه جلا کیږي. د پیچلي شپږ مالیکولونو رامینځته کیدو په پایله کې ، اسکالین رامینځته کیږي ، کوم چې د لانوسټرول رامینځته کولو اساس دی. وروسته له دې چې پیچلي ژونکيمیک تعاملات رامینځته کیږي ، کولیسټرول رامینځته کیږي.

د موادو اصلي ډولونه او دندې

د انسان د وینې رسولو سیسټم پخپله مرکب سره نه بشپړ کیږي ، پخپله د کولیسټرول په نامه یادیږي ، مګر د دې ترکیب د لیپوپروټین پروټینونو سره. د انسان په بدن کې دوه ډوله لیپو پروټینونه شتون لري:

• HDL (د لوړ کثافت لیپوپروټینونه) - ګټور کسرونه دي ،
• LDL (ټیټ کثافت لیپوپروټین) - مادې د زیان رسونکو برخو په توګه طبقه بندي شوي چې د انسان رګونو "بند" کوي.

دا د ټیټ کثافت لیپوپروټین دی چې د انسان د بدن عادي فعالیت لپاره ریښتنی ګواښ څرګندوي. دوی توصیه کوی کوم چې د کولیسټرول کرسټالونو په څیر ښکاري ، کولی شي د وینې رګونو کې راټول شي او د دوران سیسټم کې مداخله وکړي. په هغه ناروغ کې چې په وینه کې د LDL لوړه غلظت ولري ، د ویسکولر رنځپوهنې رامینځته کیدو خطر ډیریږي. د غوړ زیرمې د لیوان تنګیدو لامل کیږي ، د حیاتي ارګانونو طبیعي جریان ګډوډ کیږي. د وینې د ټوټې کیدو خطر څو چنده ډیریږي. ورته جوړښتونه ، یا د دوی ماتیدل ، د تومومبوسس لامل کیدی شي.

د ګټورې برخې دندې په پام کې نیولو سره ، د یادونې وړ ده:

• د جنسي هورمونونو تولید تضمین کول ،
• د لوړ کثافت لیپو پروټین نشتوالی کولی شي د انسان په مغز کې د پروسو د اختلال لامل شي ،
• غوړ الکول د ویټامین ډي رامینځته کولو اساس دی ،
• د وړیا رادیکالونو اغیزو څخه د حجرو محافظت چمتو کوي ،
• د میټابولیک پروسو په جریان کې برخه اخلي.

د دې معلوماتو پراساس ، موږ کولی شو دې پایلې ته ورسیږو چې په ځګر کې د کولیسترول تولید باید طبیعي پیښ شي. د دې پروسې مصنوعي سرغړونه باید نه وي.

د غلظت زیاتوالي اصلي دلیلونه

ګټه یوازې د ښه موادو څخه راوستل کیدی شي ، پداسې حال کې چې بد یو انسان ته د نه تغیرونکي زیان لامل کیږي. د بد موادو په غلظت کې زیاتوالی کولی شي د جنسیت په پام کې نیولو پرته ، د عمر په مختلفو ډلو ناروغانو کې جدي پیچلتیا لامل شي.

په بدن کې د کولیسټرول رامینځته کول د ځيګر له امله رامینځته کیږي ، مګر دا پروسې ، کله چې د منفي فاکتورونو سره مخ کیږي ، کولی شي ناپاک شي.

د غوړ الکول غلظت ډیرولو لپاره د احتمالي دلیلونو لیست کې دي:

1. د ناروغ په رژیم کې د لوړ غوړ خواړو غلبې. دا ډول خواړه د غوړ جمع کیدو لامل کیږي. د انسان بدن د دې توان نلري چې په راتلوونکي کې رامینځته شوي ټولې اجزاوې په بشپړ ډول مصرف کړي. دا مهم دي چې پوه شي چې چیرته کولیسترول شتون لري او د ورته خواړو څخه مخنیوی وشي.
2. څارنه ورته ستونزې د ډیری خلکو سره مخ دي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو باید په کوچنیو برخو کې وخورئ ، مګر اکثرا. دا ډول حالت به د غوړ الکول غلظت کې د زیاتوالي مخه ونیسي او د چاقۍ وده مخه ونیسي.
3. زیان رسونکي روږدي کول. په ځیګر کې ، "خرابي" ممکن پیښ شي که ناروغ په لوی مقدار کې الکول وخوري. نیکوتین په یو شخص عمل کوي په غوره لاره کې نه ، او ځیګر د یو ډول فلټر په توګه پدې شیبه کې دروند بار اخلي.
4. د ځینې درملو مصرف. په بدن باندې هر ډول درملنې اغیزې باید د ډاکټر لخوا همغږي شي.
5. د اجزاو غلظت ډیرولو لپاره شرایط د ځینې رنځپوهنې د شالید پروړاندې رامینځته کیږي: لوړ فشار ، رین رنځپوهنه ، د پانقراقی ناروغۍ ، د تومور پروسو شتون.
6. د میراثي ناروغۍ حالت. ژنیتیک فاکتور هم په وینه کې د کولیسترول سلنه ډیروالي په پروسو کې لوی رول لوبوي.

پاملرنه! د وینې په شمیر کې زیاتوالی اکثرا په هغه خلکو کې لیدل کیږي چې د شکرې ناروغۍ لري. د پانقراټيک انزایمونو کموالي له امله ، د وګړو دغه کټګورۍ باید د احتیاط تغذیې مسلې ته نږدې شي.

ماهرین وايي چې دواړه ښځې او نارینه کولی شي په هر عمر کې د مهم شاخصونو زیاتوالي سره مخ شي. له همدې امله په ځیګر کې د کولیسټرول تولید باید د ځانګړي ازموینو په کارولو سره کنټرول شي.

ازموینې د 30 کالو څخه عمر لرونکي ټولو ناروغانو لپاره ګټورې دي ، دې مسلې ته ځانګړې پاملرنه باید د اشخاصو لخوا تر سره شي څوک چې د رنځپوهنې پرمختګ ته وړاندوینه کوي. د څیړنې لپاره ، بیولوژیکي ماده کارول کیږي - د انسان زهر لرونکي وینه. د بایو کیمیکل وینې ازمونې تحویل لپاره ځانګړي چمتو کولو ته اړتیا نشته.

پاملرنه! فلبولوجسټ باید د مطالعې د پایلو تفسیر سره معامله وکړي. یوازې یو ډاکټر کولی شي د یو ځانګړي ناروغ لپاره د ترلاسه شوي شاخصونو اندازه په دقت سره وټاکي. په خپلواکه توګه د ډیکریکټ کولو وړاندیز او د درملنې وړاندیز باید داسې نه وي.

د لیپوپروټین جوړولو پروسه

په انسانانو کې د لیپوپروټین تولید پروسه خورا نازک ده. تاسو کولی شئ دا د بې نظمه رژیم په پلي کولو سره مات کړئ. دا باید په یاد ولرئ چې سالم انساني بدن باید د ټریس ټول اړین عناصر وخوري:

ډاکټرانو دا حقیقت ثابت کړی چې د ځیګر لخوا د لوړ کثافت لیپو پروټینونو رامینځته کولو کې پاتې راتلل د څارویو محصولاتو د کافي انساني مصرف پایلې په توګه رامینځته کیدی شي.

د بیان شوي معلوماتو پراساس ، دا باید لنډیز شي - په بدن کې د کولیسترول تولید پروسه د ژوند ملاتړ یو اړین عنصر دی. د داسې پروسې ناکامي د جدي رنځپوهنې پراختیا ته اړتیا لري ، پداسې حال کې چې د LDL او HDL سلنه کمول او زیاتول خطرناک دي. د رنځپوهنې د رامینځته کیدو خطر کمولو لپاره ، اړینه ده چې وخت په وخت ارزښتونه وڅیړئ او د انحراف په صورت کې ، په وخت سره درملنې ترسره کړئ.