د ډایبېټایټ 2 ډوله لپاره ډوګ ووډ

• د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
• د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د شکرې ناروغي په چاغۍ اخته ، د ټایپ 2 ډایبېتېز لپاره د سپي لرګي کارول کولی شي د بدن وزن په مؤثر ډول راکم کړي.

د شکرې ناروغانو لپاره د سپي لرګي کارول تاسو ته اجازه درکوي چې پانقراص فعال کړئ.

د کندو لرګي میوې قوي انټي مایکروبیل او باکتري ضد اغیز لري او معافیت زیاتوي.

د ډایبېټس میلیتس کې د جوار د سمې کارونې سره ، دا امکان لري چې د ناروغ په بدن کې د شکرو کچه نورمال شي. سربیره پردې ، دا ممکنه ده چې د شکریت ځانګړتیا د لوی شمیر پیچلتیاوو ظهور او پرمختګ مخه ونیسي.

کله چې کارنیل کاروئ ، نو باید په یاد ولرئ چې د دې بوټي بیر باید د داسې خلکو لخوا ونه کارول شي چې د معدې تیزابیت او د اعصابو خارش ډیر شوی.

د ډاګ ووډ ارزښت

د جوارو میوه د خورا بډایه ترکیب سره خواږه او خواږه بیری دی. دا په A، P، C ګروپونو پورې اړوند لوی مقدار کې ویټامینونه لري.

سربیره پردې ، د بیرونو په ترکیب کې داسې ټریس عناصر شامل دي لکه کیلسیم ، فاسفورس ، مګنیزیم او سوډیم.

د بیر د یوې برخې په توګه ، د مختلف عضوي اسیدونو لوی شمیر پیژندل شوی ، په کوم کې چې شتون لري:

سربیره پردې ، د pectin او tannins لوړه مینځپانګه په کارنیل بیر کې څرګنده شوې.

کله چې د کارنیل بیری خواړه خورئ ، نو دا باید په یاد وساتل شي چې د تازه تاکونو اوږد ذخیرې سره دوی د ویټامینونو پشمول خوراکي خوراکي توکي له لاسه ورکوي. د اوږدې مودې ذخیره کولو لپاره مطلوب میتود د میوو وچول دي.

د شکرې ناروغانو لپاره وچ کڅوړه د خوږو په توګه کارول کیدی شي. riesriesries should should. shouldﺎ... dried. fully.... ri pen .pen......... be. be be. لوبیا باید د تخمونو سره وچه شي. دا په هډوکو کې دی چې د خوراکي توکو اعظمي مقدار پکې شامل وي.

د ډګ ووډ وچول یو مناسب ساده پروسه ده. دا د تازه پاخه شوي میوو ته اړتیا لري چې له خراب شوي څخه حل شوي ، د تیاره کاغذ یا پوښاک په سطح کې خپریږي. په دوراني ډول ، بیر باید مخلوط شي ، وچول باید په آزاده هوا کې ترسره شي ، په هغه ځای کې چې د لمر له ر directا څخه خوندي وي.

وچول باید د ورځې په جریان کې ترسره شي ، او د شپې لخوا باید بیر په خونه کې راوړل شي. کله چې یو ځانګړی وچونکی وکاروئ ، د سپو لرګیو بیر باید د 50 څخه تر 70 درجو سانتي ګراد پورې تودوخه کې وچ شي. وچ وریجی په یخ ، تیاره ځای کې د کتان په کڅوړه کې ذخیره کیږي.

د ډاګ ووډ کمپو یا بوسیل د وچو وریجو څخه جوړ شوی. سربیره پردې ، وچ شوي بیرونه د ساس او چای چمتو کولو کې کارول کیدی شي.

د سپي او شوگر ناروغي

د 100 ګرام ډوټ وډ میوې یوازې 44 Kcal لري ، بیر د ټیټ ګلیسیمیک شاخص لري (25) ، نو له همدې امله دوی کولی شي په نسبي ډول د ناروغانو په رژیم کې شتون ولري (له 100 g / ورځو څخه ډیر نه).

د شکرې ناروغانو لپاره د سپي لرګي څنګه کارول کیږي؟ د کندو لرګي میوې تازه ، ډبره شوي ، وچ یا وچ شوي خواړه خوري. جوس ، ساس له دوی څخه چمتو کیږي ، مousې ، جیلیانې جوړې شوي ، جام جوړیږي ، د میوو څښاک ، د خواړو خوندور خواړه په سلاد او ناشونو کې اضافه کیږي.

مهم: د سپي لرګیو سره د کور جوړ شوي پاک محصولاتو چمتو کولو په پروسه کې ، د شکر ناروغي ناروغان باید بوره ونه کاروي ، مګر د هغې طبیعي (مصنوعي) بدیلونه - فرریکټز ، زیلیتټول ، اسومالټ ، سوربیتول ، سوکراسایټ ، اسپرټیم او داسې نور.

1) د معالجې او پروفایلیک اهدافو لپاره ، د شکر ناروغانو درملنه کیږي چې هره ورځ د جوار له دانې څخه تازه جوس وڅښئ (د اصلي خواړو څخه نیم ساعت دمخه ، یو واحد خدمت کول - ½ پیاله).

2) د جوار د میوو پر اساس یو کمپیټ به د شکر ناروغانو لپاره هم ګټور وي: د 2 کالو تازه وینځل شوي بیرج باید د 3 لیترو اوبو سره وینځل شي ، وروسته - د 3 دقیقو لپاره تودوخه ، تودوخه لرې کړئ ، یخ. دا غوره ده چې د خواړو څخه نیم ساعت دمخه یو څښاک وڅښئ.

مهم: په عامه درملو کې ، نه یوازې میوه د دوی کارول وموندل شوي ، بلکې د جوار د ونې پا rootsې ، ونې او پا leavesې (تازه او وچ) دي. پریکړې او انفیوژن د دوی څخه چمتو شوي.

د شکری ناروغی

100 ګرامه میوه لږ انرژي لري ، د محصول ارزښت یې یوازې 44 Kcal دی.

دا باید په یاد ولرئ چې د جوار ميوې ټیټ ګلاسیمیک شاخص لري ، کوم چې د 25 سره برابر دی. دا محصول د شکر ناروغۍ لپاره د رژیم مینو چمتو کولو کې کارول کیدی شي ، په بیله بیا د ټیټ ګلاسیمیک شاخص سره خواږه هم ورته چمتو کیدی شي. دا اجازه لري چې په ورځ کې تر 100 ګرامه بیر پورې خواړه وخورئ.

د شکر ناروغي کولی شي په هر ډول ب inو کې د جوارو میوه وخوري. د شکر ناروغي د رژیم تنوع کولو لپاره ، د سپي لرګي میوې د چمتو کولو کې د برخو په توګه کارول کیدی شي:

1. ګډه جوس.
2. ساسونه.
3. مسسوف.
4. د فروټ جیلی
5. ساتنه کوي.
6. کامپوتوف.
7. د میوو میوه میوه.
8. مختلف سلادونه او ناشونې.

کله چې د شکرې ناروغانو لپاره د ډوګډوډ سره خواړه چمتو کړئ ، نو سپارښتنه کیږي چې د خواړو په ترکیب کې د بورې پرځای د هغې انلاګونه وکاروئ ، لکه د مثال په توګه:

د سپيانو سره د 2 ډایبېټیس میلیتس مخنیوي د ډاکټرانو لخوا سپارښتنه کیږي ، د سپي لرګیو بیر څخه هره ورځ تازه جوس باید وخوړل شي. د جوس څښل باید د خواړو څخه نیم ساعت مخکې وي ، د جوس یو واحد خدمت باید نیم ګلاس وي.

خورا ګټور دي په غذا کې کارول د جوار د ونې له میوو څخه چمتو شوي کمپوټ څښاک په توګه. د دې هدف لپاره ، دوه ګیلاس بیرونه باید د درې لیترو اوبو سره وینځل شي او د څو دقیقو لپاره وخوړل شي. دا کمپوټر باید د خواړو څخه نیم ساعت مخکې وخوړل شي.

په کور کې ، تاسو کولی شئ دا د شفاهي انفیوژن چمتو کولو لپاره وکاروئ چې د یو چائے کا چمچو کچل شوي بیر سره شامل وي ، چې په اوبو کې په ګیلاس کې لوند شوي. انفیوژن باید د 30 دقیقو لپاره ټینګار وشي. بشپړ شوی څښل یخ کیږي او هره ورځ د خواړو څخه نیم ساعت مخکې مصرف کیږي.

انفیوژن تاسو ته اجازه درکوي چې د وینې پلازما کې د ګلوکوز کچه کنټرول کړئ او هضم باندې ګټوره اغیزه ولري. سربیره پردې ، دا ډول انفیوژن په مبهم ډول پروسس کوي چې په بدن کې پیښیږي.

دودیز درمل په پراخه کچه په دې عمل کې کاروي نه یوازې د جوار د ونې میوې ، بلکې ریښې ، ونې او پا .ې. دا اجزا د پریکړې او انفیوژن چمتو کولو کې کارول کیږي.

ترټولو ګټور یې د تازه توت وری دي. هره ورځ د بیرونو سپارښتنه شوی خوراک یو ګیلاس دی. دا خوراک باید په درې درملو وویشل شي او د خواړو څخه مخکې د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه وخورئ. کله چې تازه میوه وخورئ ، تاسو باید دوی ښه وخورئ.

که یو څوک د ډایبایټس میلیتس ولري ، نو بیا تاسو کولیپ وڅښئ you تاسو باید یوازې په یاد ولرئ چې د اوږدې مودې لپاره د دې مشروب ذخیره کولو سپارښتنه نه کیږي.

د سپي لرګیو کارولو لپاره مخنیوی

د دې حقیقت سربیره چې د جوار کارول د بدن لپاره ګټور دي ، دا محصول کولی شي بدن ته زیان ورسوي.

د مخنیوي بشپړ لیست شتون لري چې په انسانانو کې د شکر ناروغۍ شتون کې د جوارو میوو کارول منع کوي.

د ډایبېټس میلیتس کې د کارنیل بیرونو کارولو لپاره خورا مهم contraindication لاندې دي:

1. د شکرې ناروغۍ میلیتس د ناروغ شتون د معدې جوس د تیزابیت سره.
2. د ناروغ انفرادي برداشت نه کیږي اجزاو ته چې میوه رامینځته کوي او د میوو برخو ته حساسیت.
3. د معدې زخمونه پیژندل د جوارو د دانې مصرف کوي.
4. د بیرونو د خوړلو سپارښتنه نه کیږي که چیرې یو څوک السر ، ډیوډینټایټس ، مکرر قبض او پاړسوب ولري.

د خوب کولو دمخه د کونیل بیرغ کارول سپارښت ندي. دا په میوه کې د ټانک تاثیر شتون له امله دی. د خوب څخه دمخه دمخه د بیرونو کارول کولی شي د اعصابو سیسټم ټون کولو په پایله کې د بې خوبۍ لامل شي.

د سپي لرګي په اساس چمتو شوي درملو اخیستل اعظمي اغیزې ترلاسه کولو لپاره ، د ادارې مختلف میتودونه باید وکارول شي. دا طریقه تاسو ته اجازه درکوي په مؤثره توګه د هغه چا په وینه پلازما کې د شوګر کچه کنټرول کړئ چې د ټایپ 2 ډایبایټس اخته وي. پدې مقاله کې ویډیو تاسو ته وايي چې څنګه د شکر ناروغۍ سره وخورئ.

• د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
• د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

د شکرو لرګیو ګټور ملکیتونه او د شکرې ناروغۍ لپاره contraindication

خلک په فعاله توګه د دې بوټي میوې د خواړو لپاره کاروي ، او همدارنګه د درملو انفیوژن تولید لپاره. ډیری خلک د بیرونو خوند ، خوږ او خواږه خوند خوښوي. دوی ته د مختلف انډروکرین اختلالاتو ناروغانو لپاره اجازه ورکول کیږي ، په شمول د شکر ناروغي. ډاګ ووډ په میټابولیزم کې ګټوره اغیزه لري ، د همغږۍ ناروغیو د شدت په جریان کې عمومي روغتیا ښه کوي.

د انسولین ناکافي تولید لرونکي خلکو لپاره دا خورا مهم دی چې خپل رژیم رامینځته کړي ترڅو په ګلوکوز کې د تیز کود احتمال کم شي. د دې هدف ترلاسه کولو لپاره ، له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې د لوړې شوګر مینځپانګې سره د مینو محصولاتو څخه لرې شي ، په بیله بیا هغه څه چې د کاربوهایډریټ او کالوری لوی مقدار لري.

د کندو د لرګیو ترکیب (په ګرام کې):

هیڅ غوړ نشته. کالوري مینځپانګه - 44 kcal. د ګلیسیمیک شاخص 25 دی. د ډوډۍ واحدونو شمیر 0.75 دی.

ډاګ ووډ یو ارزښتناک محصول ګ consideredل کیږي. دا لري:

• ارګانیک اسیدونه (سوسکینیک ، سایټریک ، مالیک) ،
• نایتروجنیز ، پکتین ، ټنینز ،
• flavonoids
• ويټامين سي ، پي پي ،
• بیټا کیروټین
• بې ثباته ،
• کلسيم ، پوټاشيم ، اوسپنه ، سلفر ، مګنيزيم ، فاسفورس

گوج 10-15٪ شکر لري: ګلوکوز او فرټکوز. دا د ناروغانو لپاره خطرناک کیدی شي. نو د دې بوټي د میوو څخه جام یا څښاک کې برخه مه اخلئ. کله چې یو شمیر بیرغونه وخورئ ، نو د ګلوکوز ګړندی "ټیک آف" شتون نلري. فروټروز چې یوه برخه ده ورو ورو ترلاسه کیږي.

ګټه او زیان

یوازې یو څو خلک هره ورځ د سپي لرګي خوري یا وايي ، په منظم ډول. ډیری یې په ندرت سره کوي. په ورته وخت کې ، بیر د ویټامین سي کمښت لپاره خورا ګټور دی. 180 g د ascorbic اسید سره د بدن بشپړولو لپاره کافی دی. دا جواز لري چې په رژیم کې تازه ، وچې ، یا وچې میوې شاملې شي.

که تاسو هره ورځ یو څو بیرغ وخورئ ، لاندې پروسې به په بدن کې پیل شي:

• د بیلابیل مادو له خرابیدو محصولاتو څخه خالص کول ،
• د یوریک او اکسلیک اسیدونو خارج ،
• د بدن ټون زیات شوی
• د معافیت سیسټم تقویه کول
• فشار نورمال کول
• د پانقراس د انزایمیک وړتیاوو تحرک ،
• په معدې کې د انفلاسیون پروسو بې اغیزي کول (GIT).

بیری د میتابولیزم سمولو لپاره کارول کیږي ، د ویټامین کمښت څخه لرې کیږي. دوی ناروغانو ته د روماتیزم ، وینې کمښت ، غوټۍ ، نس درد ، ایکزیما ناروغانو ته واستوئ.

جوس له میوو څخه راوتل هم ګټور خصوصیات لري. دا میتابولیزم ټون کوي ​​او هڅوي. نو ځکه ، د "شوګر ناروغۍ" سره د دې څښلو اجازه لري. د طبیعت دا معالجې ډالۍ د شفاهي قهوې ستونزې ، د معدې ناروغي اختلالاتو کې هم مرسته کوي (دوی یو ځیرک ، قوي تاثیر لري). په لوک درملو کې ، د میوو تخمونه ، تخمونه ، ونې او د لرګو پا .و مشهور دي.

په ډیر مقدار کې ، بیرونه ، لکه د نورو محصولاتو په څیر ، باید ونه مصرف شي. دا به د ګډوډۍ ، پاړسوب لامل شي. اضافه اسکربیک اسید به د هاضمي سیسټم او پښتورګو کې خرابیدو لامل شي.

• معدي
• دوامداره قبض
• ډیوډینټایټس
• فرد عدم برداشت ، حساسیت ،
• د معدې زخمونه

ډاګ ووډ په عصبي سیسټم کې په زړه پورې اغیزه لري. له همدې امله ، دا د خوب کولو څخه دمخه د خواړو لپاره ناغوښتل کیږي. د امیندوارۍ په جریان کې ، جنین باید د رحم د زیاتوالي سر او د سقط ګواښ سره پریښودل شي.

ایا زه کولی شم په رژیم کې شامل کړم

هغه خلک چې موندل شوي د لوړ وینې شکر لري د رژیم تالیف لپاره ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري. دا اړینه ده چې ټول مهم عناصر ، ویټامینونه ، امینو اسیدونه ، او کاربوهایډریټ مینځپانګې د محصولاتو څخه بدن ته د امکان تر حده ټیټ وي. هغه څوک چې ډیر وزن لري باید په جلا توګه د کالوري مصرف نظارت کړي.

د ډایبېټایټ 2 ډول سره ، ډوګ ووډ د وړاندیز شوي خواړو په لیست کې دی. په هرصورت ، د دې اختصاص شوي ویټامینونه ، عضوي اسیدونه ، غیر منظم او نور مادې میتابولیزم هڅوي ، د پانقراس فعالیت ښه کوي ، معافیت تقویه کوي. د ناروغ د ژوند عمومي کیفیت لوړ کړئ.

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

دا د میټابولیزم ، پانقراص هڅوي ، د کولمو خوځښت ښه کوي ، او د دې ټولو لاملونو له امله ، د وینې پیرامیټرونه په تدریج سره عادي کیږي. د دې اغیزې څخه مننه ، بیر په ډیری فایټاپریپریشن کې شامل دي. دوی د درملو بوټو چمتووالي کې هم شامل دي چې د Endocrine رنځپوهنې سره مبارزه لپاره ډیزاین شوي.

د امیندوارۍ ناروغۍ

حمل هغه وخت دی کله چې ښځه په ځانګړي ډول زیان منونکې وي - فزیکي او رواني. او هغه ښه ، پیاوړي ملاتړ ته اړتیا لري - فزیکي او رواني. ډاګ ووډ ، کوم چې د ګټورو موادو بشپړ لړ لري ، یوې میرمنې ته د هغې د روغتیا څارنې په شرایطو کې ښه مرسته چمتو کوي. دا د بدن دفاع محرکوي ، د مختلف ساري ناروغیو څرګندیدو مخه نیسي. بیری د ویټامین کمښت خطر کموي ، د وینې د کمښت په مخنیوي کې مرسته کوي. د غوړ میتابولیزم باندې مثبته اغیزه د اضافي وزن راټولولو امکان کمولو کې مرسته کوي.

کله چې د امیندوارۍ ذیابیطس کشف شي ، امیندواره میرمنې اړتیا لري چې خپل رژیم بیاکتنه وکړي. مګر د ارزښت لرونکي میوو حاصلات باید پرېنښودل شي. په ځانګړي توګه که چیرې په مینو کې ډیری نه وي. بیری کولی شي د کاربوهایډریټ جذب پروسه نورمال کړي او د شکر کنټرول ترلاسه کولو لپاره دا ممکنه کوي.

یوه امیندواره ښځه باید د اینڈوکرونولوژیسټ ټولې سپارښتنې تعقیب کړي. او که تاسو یوازې د رژیم په کارولو سره ګلوکوز مینځپانګې عادي حالت ته راوګرځئ ، نو تاسو به د انسولین انجیکشن وکړئ. د درملنې څخه انکار کولی شي د یو بل په خپله هوساینه او د جنین حالت خرابیدو لامل شي ، کوم چې په هغه کې د بیلابیل اختلالونو رامینځته کیدو څخه ډک دی. د ماشوم زیږون وروسته ، دا ډول ماشومان د تنفسي ستونزې لري ، ډیری یې هایپوګلیسیمیا لري.

ټیټ کارب مینو

دا ممکنه ده چې د شکر ناروغۍ اخته کیدو مخه ونیسئ که تاسو سخت خواړه تعقیب کړئ. مینو کې اجازه شتون لري چې پخلی وکړئ یو څه لږ کاربوهایډریټ ولري. دا ډول خواړه په وینه کې د ګلوکوز غلظت اغیزه نه کوي. هر ډول حبوبات ، خواږه ، چمتو شوي ناري ، اوړه ، کاربونيټ څښل منع دي! پاتې نور په کوچنیو برخو کې خواړه کیدی شي. او د ځان کنټرول په اړه مه هېروئ. د خواړو دمخه او وروسته د ګلوکوز کچو اندازه کول به د رژیم تنظیم کولو کې مرسته وکړي یا په وخت کې اضطراري اقدامات وکړي.

ټول محصولات ، کوم چې ډیری کاربوهایډریټ لري ، د ناروغۍ دوران نور هم خرابوي. کله چې حجرات شي ، دوی د شکرو ځنځیرونو کې تحلیل کیږي. د پایلې په توګه ، د "ټیک آف" ګلوکوز غلظت چمتو شوی.

د ټیټ کارب تغذیه کولو اصولو تابع کیدو ، د نږدې ټولو میوو او وریجو مصرف لږ شوی. د ډوګ ووډ انډروکرونولوژیسټانو ته اجازه ورکړل شوې چې د کور وینې ګلوکوز متره سره انفرادي مشاهدو ته پریږدي. که چیرې بدن دې جنین ته په ارامه ډول ځواب ووایی ، د وینې پیرامیټرو کې د پام وړ بدلونونه شتون نلري ، بیرونه پریښودل کیدی شي. که چیرې شکر په چټکۍ سره وده وکړي - لرې کړئ.

مشهور ترکیبونه

ډیری خلک دا تازه بیرونه نه خوښوي ځکه چې د هغه تور ، خوږ خوند او ځیرک احساس له امله چې د دوی په غاښونو او ژبو کې پاتې کیږي. کمپیوټرې او انفیوژن بله مسله ده. ډاګ ووډ کولی شي یوځای شي ، د مثال په توګه ، د راسبیري سره - او د څښاک خوند به وده وکړي.د شکرې ناروغانو ته اجازه ورکړل شوې ده چې د دې ځنګل له بوټو څخه تازه میوې او جوس وخورئ. د معدې ډوډۍ هره ورځ 50 ملی لیتره په خالي معدې کې ده. په تدریج سره ، دا مقدار 200 ملی ته لوړ کیدی شي.

د کمپوټ چمتو کولو لپاره ، 2 کڅوړې تازه کښین شوي بیرونه د 3 لیتر اوبو سره وینځئ. د 3-5 دقیقو څخه زیات د غذایی توکو ساتلو لپاره وخورئ. ورپسې ، کمپیوټ باید د پوښ لاندې پین کې وي تر هغه چې دا په بشپړ ډول یخ شي.

انفیوژن ډیر قوي دی. د دې چمتو کولو لپاره ، 10 G وچ بیرچ واخلئ. دوی د ګلاس جوش اوبو سره وخورئ او نیم ساعت لپاره پریږدئ. د دې څښل د چای پرځای ، د خواړو په مینځ کې وړاندیز کیږي.

ډګ ووډ د کینډي ، جام ، جیلی ، جیلی ، جام جوړولو لپاره هم کارول کیږي. مګر بوره د انډروکرین اختلالاتو سره د خلکو د خوند ځانګړتیاو ته وده ورکولو لپاره په دې پخلی کې اضافه کول منع دي. که اړینه وي ، سټیویا د خواږو په توګه کارول کیږي ، کوم چې د تودوخې درملنې په جریان کې نه ماتیږي.

د "شوګر ناروغۍ" لپاره د کڅوړو خوړلو احتمال باید د تداوۍ endocrinologist سره سم وي. ډاکټر د روغتیا عمومي حالت ارزونه کوي ، د مخنیوي شتون شتون لري او دا ټاکي چې د ناروغ لپاره به څومره بیرونه مناسب وي.

د خوندیتوب احتیاط

دا سپارښتنه کیږي چې ډوټ وډ د رژیم څخه خارج کړي:

• د الرجی ناروغان
• امیندواره او شیدې ورکونکې میرمنې
• د معدې تیزابیت او د معدې تیزابیت لرونکي ناروغان
• هغه خلک چې د منظم قبض او پاڅون سره رنځ لري (په کولمو کې پاuleو زیاتوالی).

د ډایبېټایټ 2 ډول لپاره ډوګ وډ: د میوو سره خواړه او درملنه

د شکرې ناروغي په چاغۍ اخته ، د ټایپ 2 ډایبېتېز لپاره د سپي لرګي کارول کولی شي د بدن وزن په مؤثر ډول راکم کړي.

د شکرې ناروغانو لپاره د سپي لرګي کارول تاسو ته اجازه درکوي چې پانقراص فعال کړئ.

د کندو لرګي میوې قوي انټي مایکروبیل او باکتري ضد اغیز لري او معافیت زیاتوي.

د ډایبېټس میلیتس کې د جوار د سمې کارونې سره ، دا امکان لري چې د ناروغ په بدن کې د شکرو کچه نورمال شي. سربیره پردې ، دا ممکنه ده چې د شکریت ځانګړتیا د لوی شمیر پیچلتیاوو ظهور او پرمختګ مخه ونیسي.

کله چې کارنیل کاروئ ، نو باید په یاد ولرئ چې د دې بوټي بیر باید د داسې خلکو لخوا ونه کارول شي چې د معدې تیزابیت او د اعصابو خارش ډیر شوی.

د ډاګ ووډ ارزښت

د جوارو میوه د خورا بډایه ترکیب سره خواږه او خواږه بیری دی. دا په A، P، C ګروپونو پورې اړوند لوی مقدار کې ویټامینونه لري.

سربیره پردې ، د بیرونو په ترکیب کې داسې ټریس عناصر شامل دي لکه کیلسیم ، فاسفورس ، مګنیزیم او سوډیم.

د بیر د یوې برخې په توګه ، د مختلف عضوي اسیدونو لوی شمیر پیژندل شوی ، په کوم کې چې شتون لري:

سربیره پردې ، د pectin او tannins لوړه مینځپانګه په کارنیل بیر کې څرګنده شوې.

کله چې د کارنیل بیری خواړه خورئ ، نو دا باید په یاد وساتل شي چې د تازه تاکونو اوږد ذخیرې سره دوی د ویټامینونو پشمول خوراکي خوراکي توکي له لاسه ورکوي. د اوږدې مودې ذخیره کولو لپاره مطلوب میتود د میوو وچول دي.

د شکرې ناروغانو لپاره وچ کڅوړه د خوږو په توګه کارول کیدی شي. riesriesries should should. shouldﺎ... dried. fully.... ri pen .pen......... be. be be. لوبیا باید د تخمونو سره وچه شي. دا په هډوکو کې دی چې د خوراکي توکو اعظمي مقدار پکې شامل وي.

وچول باید د ورځې په جریان کې ترسره شي ، او د شپې لخوا باید بیر په خونه کې راوړل شي. کله چې یو ځانګړی وچونکی وکاروئ ، د سپو لرګیو بیر باید د 50 څخه تر 70 درجو سانتي ګراد پورې تودوخه کې وچ شي. وچ وریجی په یخ ، تیاره ځای کې د کتان په کڅوړه کې ذخیره کیږي.

د ډاګ ووډ کمپو یا بوسیل د وچو وریجو څخه جوړ شوی. سربیره پردې ، وچ شوي بیرونه د ساس او چای چمتو کولو کې کارول کیدی شي.

د شکری ناروغی

100 ګرامه میوه لږ انرژي لري ، د محصول ارزښت یې یوازې 44 Kcal دی.

د شکر ناروغي کولی شي په هر ډول ب inو کې د جوارو میوه وخوري. د شکر ناروغي د رژیم تنوع کولو لپاره ، د سپي لرګي میوې د چمتو کولو کې د برخو په توګه کارول کیدی شي:

1. ګډه جوس.
2. ساسونه.
3. مسسوف.
4. د فروټ جیلی
5. ساتنه کوي.
6. کامپوتوف.
7. د میوو میوه میوه.
8. مختلف سلادونه او ناشونې.

کله چې د شکرې ناروغانو لپاره د ډوګډوډ سره خواړه چمتو کړئ ، نو سپارښتنه کیږي چې د خواړو په ترکیب کې د بورې پرځای د هغې انلاګونه وکاروئ ، لکه د مثال په توګه:

د سپيانو سره د 2 ډایبېټیس میلیتس مخنیوي د ډاکټرانو لخوا سپارښتنه کیږي ، د سپي لرګیو بیر څخه هره ورځ تازه جوس باید وخوړل شي. د جوس څښل باید د خواړو څخه نیم ساعت مخکې وي ، د جوس یو واحد خدمت باید نیم ګلاس وي.

په کور کې ، تاسو کولی شئ دا د شفاهي انفیوژن چمتو کولو لپاره وکاروئ چې د یو چائے کا چمچو کچل شوي بیر سره شامل وي ، چې په اوبو کې په ګیلاس کې لوند شوي. انفیوژن باید د 30 دقیقو لپاره ټینګار وشي. بشپړ شوی څښل یخ کیږي او هره ورځ د خواړو څخه نیم ساعت مخکې مصرف کیږي.

انفیوژن تاسو ته اجازه درکوي چې د وینې پلازما کې د ګلوکوز کچه کنټرول کړئ او هضم باندې ګټوره اغیزه ولري. سربیره پردې ، دا ډول انفیوژن په مبهم ډول پروسس کوي چې په بدن کې پیښیږي.

دودیز درمل په پراخه کچه په دې عمل کې کاروي نه یوازې د جوار د ونې میوې ، بلکې ریښې ، ونې او پا .ې. دا اجزا د پریکړې او انفیوژن چمتو کولو کې کارول کیږي.

که یو څوک د ډایبایټس میلیتس ولري ، نو بیا تاسو کولیپ وڅښئ you تاسو باید یوازې په یاد ولرئ چې د اوږدې مودې لپاره د دې مشروب ذخیره کولو سپارښتنه نه کیږي.

د سپي لرګیو کارولو لپاره مخنیوی

د دې حقیقت سربیره چې د جوار کارول د بدن لپاره ګټور دي ، دا محصول کولی شي بدن ته زیان ورسوي.

د مخنیوي بشپړ لیست شتون لري چې په انسانانو کې د شکر ناروغۍ شتون کې د جوارو میوو کارول منع کوي.

د ډایبېټس میلیتس کې د کارنیل بیرونو کارولو لپاره خورا مهم contraindication لاندې دي:

د خوب کولو دمخه د کونیل بیرغ کارول سپارښت ندي. دا په میوه کې د ټانک تاثیر شتون له امله دی. د خوب څخه دمخه دمخه د بیرونو کارول کولی شي د اعصابو سیسټم ټون کولو په پایله کې د بې خوبۍ لامل شي.

د شکری ناروغی

ډاګ ووډ د بډایه ترکیب سره یو خوږ او خوندور بیری دی. نو ، دا د ګروپونو A ، P ، C ، ټریس عناصرو (کلسیم ، مګنیزیم ، سوډیم ، فاسفورس) ویټامینونه لري ، عضوي اسیدونه (مالیک ، سوسینیک ، سیتریک ، ټارتریک) ، pectin او tannins دي.

د ارزښت لرونکي میوو ملکیت

د جوارو د دانې په منظم ډول مصرف د یو شمیر طبي ستونزو حلولو کې مرسته کوي:

د سپي او شوگر ناروغي

د 100 ګرام ډوټ وډ میوې یوازې 44 Kcal لري ، بیر د ټیټ ګلیسیمیک شاخص لري (25) ، نو له همدې امله دوی کولی شي په نسبي ډول د ناروغانو په رژیم کې شتون ولري (له 100 g / ورځو څخه ډیر نه).

د شکرې ناروغانو لپاره د سپي لرګي څنګه کارول کیږي؟ د کندو لرګي میوې تازه ، ډبره شوي ، وچ یا وچ شوي خواړه خوري. جوس ، ساس له دوی څخه چمتو کیږي ، مousې ، جیلیانې جوړې شوي ، جام جوړیږي ، د میوو څښاک ، د خواړو خوندور خواړه په سلاد او ناشونو کې اضافه کیږي.

مهم: د سپي لرګیو سره د کور جوړ شوي پاک محصولاتو چمتو کولو په پروسه کې ، د شکر ناروغي ناروغان باید بوره ونه کاروي ، مګر د هغې طبیعي (مصنوعي) بدیلونه - فرریکټز ، زیلیتټول ، اسومالټ ، سوربیتول ، سوکراسایټ ، اسپرټیم او داسې نور.

1) د معالجې او پروفایلیک اهدافو لپاره ، د شکر ناروغانو درملنه کیږي چې هره ورځ د جوار له دانې څخه تازه جوس وڅښئ (د اصلي خواړو څخه نیم ساعت دمخه ، یو واحد خدمت کول - ½ پیاله).

2) د جوار د میوو پر اساس یو کمپیټ به د شکر ناروغانو لپاره هم ګټور وي: د 2 کالو تازه وینځل شوي بیرج باید د 3 لیترو اوبو سره وینځل شي ، وروسته - د 3 دقیقو لپاره تودوخه ، تودوخه لرې کړئ ، یخ. دا غوره ده چې د خواړو څخه نیم ساعت دمخه یو څښاک وڅښئ.

مهم: په عامه درملو کې ، نه یوازې میوه د دوی کارول وموندل شوي ، بلکې د جوار د ونې پا rootsې ، ونې او پا leavesې (تازه او وچ) دي. پریکړې او انفیوژن د دوی څخه چمتو شوي.

د خوندیتوب احتیاط

دا سپارښتنه کیږي چې ډوټ وډ د رژیم څخه خارج کړي:

• د الرجی ناروغان
• امیندواره او شیدې ورکونکې میرمنې
• د معدې تیزابیت او د معدې تیزابیت لرونکي ناروغان
• هغه خلک چې د منظم قبض او پاڅون سره رنځ لري (په کولمو کې پاuleو زیاتوالی).

په شکرې کې د انسولین کمښت لامل څه دی؟

د پانقراټيک هورمون انسولین نږدې په ټولو نسجونو کې میټابولیک پروسو باندې څو اړخیزه اغیزه لري. دا په بدن کې یوازینی هورمون دی چې د وینې جریان کې د ګلوکوز غلظت کموي.

انسولین د حجرو غشا ګلوکوز ته د لاسرسي وړ رامینځته کوي ، د ګلوکوز پولیسيچارډ ترکیب هڅوي - د ګلوکوز ذخیرې ذخیره کولو اصلي ب .ه.

د هورمون د محرمیت سرغړونه په بدن کې د هغې د کمښت لامل کیږي.

د انسولین مطلق کمښت د لومړي ډایبایټس میلیتس (د انسولین پورې تړلی ډایبایټس) وده کې یو مهم فاکتور دی.

د ټایب 2 ډایبایټس میلیتس ناروغانو کې ، د انسولین اړوند نسبي کمښت شتون لري ، کوم چې په نسج کې د دې هورمون د عمل سرغړونه کې ځان څرګندوي.

د انسولین کموالي ډولونه

د انسولین کمښت دوه ډوله دی:

• پانکریټیک (د پانقراص په حجرو کې د بدلون له امله).
• غیر پانقراټيک (د پانقراص له ناسازګارۍ سره تړاو نه لري).

په هغه ناروغانو کې چې غیر پانقراټيک ب withه لري ، انسولین په نورمال ډول ترکیب کیږي ، او ځینې وختونه په ډیر څه کې ، په هرصورت ، دا پخپله خپل فعالیت لري یا د سیلولر او نسج په کچه کې د هغې احساس ضعیف دی.

د بیټا حجرې د پانقراحي ټاپوګانو (د لینګرهانس ټاپو) یوه برخه ده یا کوچني کلسترونو ته یوځای کیږي. د بیټا حجرو له مینځه وړل د اتومات پروسې پایله او د شکر ناروغۍ لامل دی.

د ناروغۍ لاملونه

د انسولین کموالي لاملونه په لاندې ډول دي:

• د میراثي ناروغۍ پیژندنه ، د بیټا سیل رسیپټرانو زیږون رنځپوهنه).
• د پانقراس یا معدې مثانه سوځیدنه.
• پانقراټيک جراحي ، د هغې صدمه.
• په رګونو کې سکلیروټیک بدلونونه (په پینکریز کې د دوران اختلالاتو لامل کیږي ، کوم چې د دې د دندو ناسمه لامل کیږي).
• د انزایمونو ترکیب سرغړونه.
• انتانات ، زکام ناروغي چې د معافیت سیسټم د ضعیف کیدو لامل کیږي.
• د عصبي فشار ، فشار سره د انسولین کموالی. په ورته وخت کې ، په وینه کې ګلوکوز مینځ ته راځي.
• د تمرین نشتوالی یا ، برعکس ، لوی فزیکي فعالیت. دواړه اضافي او د فزیکي فعالیت نشتوالي د وینې د شکرو ډیروالي او د انسولین ترکیب کې کمیدو کې مرسته کوي.
• په پانقراص کې د تومورونو شتون.

د پروټینو او زنکافي کافي اندازې نه درلودل د اوسپنې زیات مصرف سره هم د انسولین کموالې لامل کیدی شي. دا ځکه چې زنک ، د یو شمیر نورو موادو سره ، د انسولین راټولولو او وینې ته د هغې لیږد کې مرسته کوي.

د ساینایډونو لرونکي محصولاتو (جوار ، یامونو ، کاسوا ریښو) انسولین کمولو انکشاف کې مرسته کوي.

د رژیم سره د مقعد فشور درملنه

د شکرې ناروغي په چاغۍ اخته ، د ټایپ 2 ډایبېتېز لپاره د سپي لرګي کارول کولی شي د بدن وزن په مؤثر ډول راکم کړي.

د شکرې ناروغانو لپاره د سپي لرګي کارول تاسو ته اجازه درکوي چې پانقراص فعال کړئ.

د کندو لرګي میوې قوي انټي مایکروبیل او باکتري ضد اغیز لري او معافیت زیاتوي.

د ډایبېټس میلیتس کې د جوار د سمې کارونې سره ، دا امکان لري چې د ناروغ په بدن کې د شکرو کچه نورمال شي. سربیره پردې ، دا ممکنه ده چې د شکریت ځانګړتیا د لوی شمیر پیچلتیاوو ظهور او پرمختګ مخه ونیسي.

کله چې کارنیل کاروئ ، نو باید په یاد ولرئ چې د دې بوټي بیر باید د داسې خلکو لخوا ونه کارول شي چې د معدې تیزابیت او د اعصابو خارش ډیر شوی.