د وینې شکر: د صحي خلکو لپاره د نړیوال روغتیا لخوا ترتیب شوی یو معیار

د "د وینې د شکر نورم" اظهار د پلازما ګلوکوز غلظت دی چې په سلو کې healthy 99 روغ اشخاصو کې موندل شوی. د روغتیا اوسني معیارونه په لاندې ډول دي.

• د وینې شکر (د روژې اندازه). دا د سهار د یوې شپې خوب وروسته ټاکل کیږي ، دا د 100 څخه تر 100 ملی لیتر پورې له 59 څخه تر 99 ملی ګرامه پورې دی (د نورم ټیټ حد 3.3 ملی لیتر / ل ، او پورتنۍ برخه یې 5.5 ملی لیتر / ل) دی.
• د خواړو وروسته د ګلوکوز مناسبه کچه. د وینې شکر د خواړو څخه دوه ساعته وروسته ټاکل کیږي ، په نورمال ډول باید د 141 ملی ګرامه / 100 ملی لیتر (7.8 ملی لیتر / L) څخه ډیر نه وي.

څوک د ګلوکوز اندازه کولو ته اړتیا لري

د وینې د شکرو معاینه لومړني ډول د شوګر سره کیږي. مګر ګلوکوز باید د صحي خلکو لخوا کنټرول شي. او ډاکټر به ناروغ په لاندې قضیو کې د تحلیل لپاره لارښوونه کوي:

• د هایپرګلیسیمیا نښو سره - سست ، ستړیا ، بار بار پیشاب ، تنده ، په وزن کې ناڅاپي بدلون ،
• د معمول لابراتوار ازموینو برخې په توګه - په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره چې د شکر ناروغۍ خطر لري (هغه خلک چې عمر یې له 40 کلونو څخه ډیر وي ، ډیر وزن لري او چاق وي ، د وراثتي ناروغۍ سره)
• امیندواره میرمنې - د 24 څخه تر 28 اونیو پورې د امیندوارۍ عمر سره ، ازموینه د اميندوارۍ ناروغۍ میلیتس (GDM) کشف کولو کې مرسته کوي.

د ګلاسیمیا ټاکلو څرنګوالی

یو روغ کس باید لږترلږه په کال کې یو ځل د وینې شکر وڅاري. تاسو کولی شئ د ګلوکومیټر سره په کور کې د بورې کچه وخورئ. پدې حالت کې ، ازموینه ترسره کیدی شي:

• په سهار کې په خالي معده کې - لږترلږه اته ساعته تاسو نشئ کولی اوبه او نور څښاک وڅښئ ،
• د خواړو وروسته - ګلیسیمیک کنټرول د خوړلو دوه ساعته وروسته ترسره کیږي ،
• په هر وخت کې - د شکر ناروغۍ سره ، دا مهمه ده چې پوهه شي چې په وینه کې د ګلوکوز غلظت د ورځې په بیلابیلو وختونو کې لیدل کیږي - نه یوازې په سهار ، بلکه په ماښام ، حتی په شپه کې.

د میټر کارولو څرنګوالی

د بستر ناروغانو کارولو لپاره ، په درملتون کې د پلور وړ وړ وسایل (د اکیو - چک فعال / اکو چک فعال یا ورته) مناسب دي. د داسې وسیلو کارولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه د ګلوکومیټر سره د وینې شکر په سمه توګه اندازه کړئ ، که نه نو تاسو کولی شئ یوه غلطه پایله ترلاسه کړئ. الګوریتم پنځه مرحلې لري.

1. د لاس مینځل د معایناتو دمخه لاسونه په ښه ډول ومینځئ. غوره ګرمې اوبه ، ځکه چې سړه د وینې جریان کموي ، د پوسټکي نخاع هڅوي.
2. ستنه تیاری. دا اړینه ده چې لینسیټ (ستنه) چمتو کړئ. د دې کولو لپاره ، کیپ له سټریپر څخه لرې کړئ ، لینسیټ دننه دننه کړئ. په لانټ کې د پنکور ژور والي درج کړ. که چیرې کافي مواد شتون ونلري ، نو کاونټ به تحلیل ترسره نه کړي ، او د وینې د مقدار کمولو لپاره کافي ژور مهم دی.
3. د پنچر اجرا کول. په ګوتو کې پنکچر جوړولو ته اړتیا لرئ. پنکچر شوې ګوتې د هایدروجن پیرو آکسایډ ، الکول یا یو ضد وژونکي سره پاک مه کړئ. دا ممکن پایله اغیزه وکړي.
4. د وینې معاینه. د وینی نتیجه لرونکی څاڅکی باید د چمتو شوي ازموینې مرحلې کې پلي شي. د میټر ډول پورې اړه لري ، وینه یا بیا د ازمونې پټې باندې کارول کیږي چې دمخه یې په تجزیه کونکي کې اچول شوې وه ، یا د ټیسټ پټې سره چې د وسیلې څخه مخکې له ټیسټ څخه لرې شوې.
5. د معلوماتو مطالعه. اوس تاسو اړتیا لرئ د ازموینې پایله ولولئ ، کوم چې شاوخوا لس ثانیو وروسته په نندارتون کې څرګندیږي.

د کور ازموینه ځانګړي چمتو کولو ته اړتیا نلري ، دا یوازې د ګوتو څخه کیپلیري وینې ته اړتیا لري. مګر موږ باید په یاد ولرو چې چلوونکي ګلوکومیټرونه بالکل دقیق وسایل ندي. د دوی د اندازه کولو غلطي ارزښت له 10 څخه تر 15٪ پورې دی. او د ګلیسیمیا خورا معتبر شاخصونه په لابراتوار شرایطو کې ترلاسه کیدی شي کله چې د رګ څخه اخیستل شوي د وینې پلازما تحلیل کوي. د وینې د وینې معاینې پایلو تفسیر په لاندې جدول کې وړاندې شوی.

جدول - د وینې ګلوکوز اندازه کول څه معنی لري؟

کله د ګلوکوز رواداري ازموینې ته اړتیا وي؟

که چیرې هایپرګلیسیمیا په خالي معدې کې د وینې نمونو په تکرار کې وموندل شي ، نو ډاکټر به دقیقا د شکري بار ازمونې وړاندیز وکړي چې ښیې جسم کولی شي د ګلوکوز لوی واحد دوز سره مقابله وکړي. تحلیل د انسولین لوی مقدار کې پانقریاتي ترکیب امکان ټاکي.

مطالعه د "خوږ ناري" وروسته ترسره کیږي: ازمول شوي کس ته د سهار په سهار in 75 g ګلوکوز ورکول کیږي. له دې وروسته ، ګالیسیمیک پروفایل ټاکل کیږي - څلور ځله په هر نیم ساعت کې د وینې د شکر کچه اندازه کیږي. د 120 دقیقو وروسته ترلاسه شوي احتمالي پایلو تشریح په جدول کې وړاندې کیږي.

جدول - د ګلوکوز رواداري ازموینې پایلې روښانه کول د بورې بارولو څخه 120 دقیقې وروسته ترلاسه کړل

د حمل پرمهال

د ګلوکوز رواداري ازموینه د اميندوارۍ ناروغۍ تشخیص لپاره هم کارول کیږي. ټولې امیندوارې میرمنې د هغه کسانو په استثنا سره چې لا دمخه په شکر ناروغۍ اخته دي دا مطالعه کوي. دا د امیندوارۍ 24 او 28 اونۍ ترمنځ ترسره کیږي یا حتی دمخه په میرمنو کې د امیندوارۍ شکرې ناروغۍ خطر عوامل لري (په ځانګړي توګه د بدن ماسخه شاخص د 30 سره مساوي یا د حمل ناروغۍ تاریخ). مطالعه په دوه مرحلو کې کیږي.

• لومړی مرحله. روژه د ګلوکوز اندازه کول. دا په لابراتوار کې ترسره کیږي ، د رګ څخه اخیستل شوي وینه معاینه کیږي. دا اجازه نشته چې د خارجي ناروغ ګلوکومیټر او د وینې ترانسپورت په کارولو سره د اندازه کولو پراساس ازموینه ترسره کړئ ، ځکه چې په نمونه کې د وینې سره حجرې د ګلوکوز څښلو ته دوام ورکوي ، کوم چې په یو ساعت کې د 5-7٪ لخوا راټیټیږي.
• دوهم مرحله. د پنځو دقیقو دننه ، تاسو اړتیا لرئ 75 ګلو ګلوکوز وڅښئ په اوبو کې یو ګیلاس تحلیل کړئ. له دې وروسته ، امیندواره ښځه باید دوه ساعته آرام وکړي. کانګې یا ډیر فزیکي فشار د ازموینې درست تفسیر سره مداخله کوي او بیا ازموینې ته اړتیا لري. د وینې بار بار نمونې د ګلوکوز بارولو وروسته 60 او 120 دقیقې نیول کیږي.

د امیندوارۍ په جریان کې ، په ښځو کې د وینې د شکر کچه د عمومي خلکو په پرتله ټیټه ده. په امیندواره میرمنو کې د ګلوکوز روژه باید د 92 ملی ګرامه / 100 ملی لیتر څخه ټیټ وي (د عمومي نفوس لپاره - ≤≤ mg ملی ګرامه / 100 ملی لیتر). که پایله د 92-124 ملی ګرامه / 100 ملی لین په حد کې ترلاسه شي ، دا امیندواره ښځه د خطر ډلې په توګه غوره کوي او د ګلوکوز رواداری سمدستي مطالعې ته اړتیا لري. که چیرې د ګړندۍ وینې ګلوکوز له 125 ملی ګرامه / 100 ملی لیت څخه لوړ وي ، د امیندوارۍ ذیابیطس شک کیږي ، کوم چې تایید ته اړتیا لري.

د وینې د شکر اندازه په عمر پورې اړه لري

د عمر په مختلف ګروپونو کې د ازموینې پایلې به حتی د موضوعاتو بشپړ روغتیا په حالت کې هم توپیر ولري. دا د بدن فزيولوژيکي دندو له امله دی. په ماشومانو کې د وینې شکر د لویانو په پرتله ټیټ دی. سربیره پردې ، کوچنی ماشوم ، د ګلاسیمیا شاخصونه ټیټ دي - په نوي زیږون کې د وینې د شکر کچه به حتی د ښوونځي د عمر ځانګړتیاو سره توپیر ولري. د عمر په واسطه د وینې شکر تفصیل په جدول کې وړاندې کیږي.

جدول - په ماشومانو کې ګلیسیمیک نورمال ارزښتونه

په لویانو او لویانو کې ، د ګړندۍ ګلوکوز باید د 99 ملی ګرامه / 100 ملی لیتر سره یا له هغې څخه ښکته وي ، او د ناري وروسته - د 140 ملی ګرامه / 100 ملی لیتر څخه لاندې. د ماین پاکولو وروسته په زړو میرمنو کې د وینې شکر اکثرا د ځوانو میرمنو په پرتله لوړ وي ، مګر بیا هم د دوی لوړ جواز نورم 99 99 ملی ګرامه / 100 ملی لیتر دی ، او د ناروغ بیاکتنې دا تاییدوي. په زړو خلکو کې د شکرو ناروغۍ کې ، د ګړندي وینې شکر باید د 80 او 139 ملی ګرامه / 100 ملی لیترو ترمنځ وي ، او د خواړو وروسته باید د 181 مګ / 100 ملی لیتر څخه ټیټ وي.

په خالي معدې کې د نارینه او ښځینه وینې د شکر اندازه تل د 5.5 ملی لیتر / ل څخه ټیټ وي. که د دې کچې زیاته برخه وموندل شي ، نو اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د تغذیې سمون په اړه فکر وکړئ. د مثال په توګه ، د نړیوال روغتیا سازمان لخوا نوي مقررات د ساده شکرو په رژیم کې د ورځني کالوري مصرف 5٪ څخه کم ته وړاندیز کوي. د هغه سړي لپاره چې د بدن نورمال ماس انډیکس لري ، دا په ورځ کې یوازې د چای پنځه چمچو شوګر دی.

سلام ما پریکړه وکړه چې ولیکم ، ټول ناڅاپي دا به د یو چا سره مرسته وکړي ، او ممکن دا اړینه نه وي چې خطرات واخلئ ، مګر ډاکټر ته ، مهرباني وکړئ تحلیل وکړئ ، ځکه چې هرڅه انفرادي دي. زموږ په کورنۍ کې موږ داسې وسیله لرو چې شوګر اندازه کوي ، او دا زما سره د وضعې سره په مبارزه کې مرسته کړې. په تغذیه کې د تجربو څخه ، ما یو ځل مغزي او کانګې تجربه کړې ، وروسته له هغه چې ما خرابه کړه ، ما پریکړه وکړه چې شوګر اندازه کړم او دا د 7.4 څخه وتلی. مګر زه ډاکټر ته لاړ نه شوم (ما یو چانس واخیست چې زه نه پوهیږم ولې) مګر ما دا په انټرنیټ کې د شکر ناروغۍ ، او نورو په اړه لوستلو وروسته وکړل چې خواړه به یې ما وژغوري. په سهار کې ما پرته له نرم بوی شوي هګۍ او چای وخوړل ، دوه ساعته وروسته یوځل بیا نرم بویل شوی هګۍ او چای پرته له بورې. او د غرمې په ډوډۍ کې متوازن خواړه ، د غوښې یوه ټوټه د خواړو خواړه (پورریز) او سلاد و. زما منطق ، شاید غلط وي ، دا وه چې په سهار کې بوره ټیټ کړئ او د غرمې ډوډۍ لپاره متوازن خواړه وخورئ ، د خواړو لپاره دا هم متوازن دی ، مګر تاسو اړتیا لرئ خپل ځان ته غوږ شئ. بیا ما په کلکه 2 هګۍ نه دي اخیستې. شاوخوا یوه اونۍ لپاره شکنجه شوی. زه اوس 5.9 لرم

په امیندواره میرمنو کې ، د حمل د تشخیص لپاره باید د ګلوکوز رواداري معاینه وشي. له دې پرته دوی نه کوي. زه 5.7 شوګر درلودل ، دوی وویل چې دا یو څه لوړ دی ، مګر ما د امیندوارو میرمنو لپاره په نورم کې پانګه اچولې ، مګر زه د ګلوکوز رواداری ازموینه نه لرم ، د ګلوکوز څخه 2 ساعته وروسته ، بوره له 9 څخه لوړه وه ، بیا مې په روغتون کې د ورځنۍ شوګر نظارت واخیست ، هلته عموما شوګر وو ، د ورځې په جریان کې له 5.7 څخه تر 2.0 پورې. دوی د امیندوارۍ ناروغۍ میلاټس معاوضه لیکلې ، خواږه منع شوي ، مګر میز یې عام پاتې شوی.