د سمندري څنډو درملنه د پانقراص لپاره څنګه کیږي؟

د پانکریټایټس لپاره سمندري کالی خورا ګټور دی. دا ډیری شفاهي مایکرو او میکرو عناصر لري چې په بدن باندې ګټور اغیزه لري. د دې محصول ځانګړي تاثیر په پینکریو باندې یادونه کیږي.

هغه څه چې د قلبي په اړه پیژندل کیږي

د بحر کلی یا کیلپ د عادي کباب سره هیڅ تړاو نلري. دا د شمالي بحرونو د څنډو سره په استعمار کې د 5 څخه تر 15 مترو ژورو کې وده کوي ، لویې سیمې نیسي. د بحر کیل یو نسواري الجی دی. یوازې د 24 ساعتو وروسته د دوی له مینځه وړل ، دوی یو تور شنه رنګ ترلاسه کوي.

د دې ډول طول کیمیاوي ترکیب د موقعیت او ودې شرایطو پورې اړه لري: روښانه کول ، په اوبو کې د مالګې مقدار ، تودوخې. لامیناریا لري:

ویټامینونه (A، B1، B2، B9، B6، C، PP او بیټا کیروټین)
معدنيات (کوبالټ ، نکل ، آئوډين ، پوټاشيم ، اوسپنه ، کلسيم) ،
پولیونټریټریټ شوي غوړ اسیدونه چې زیان رسونکي مادې ، زهرونه ، له بدن څخه اضافي کولیسټرول لرې کوي ،
په لوی مقدار کې اوبه ، یو څه پروټین او غوړ.

لامیناریا یو ځانګړی غیر معمولي خوند لري او په بدن کې د هغې غیر معمولي ګټورې اغیزې له امله خوړل کیږي.

د خلکو لپاره د سمندري لرګیو ګټې په لاندې ډول دي:

دا په کالوری کې ټیټ دی او د غیر ضروري کیلوګرامو څخه د خلاصون لپاره مرسته کوي.
دا له بدن څخه ټول زیانمنونکي توکي ، ضایعات ، توکسین لرې کوي.
دا بدن د ایوډین او پوټاشیم سره برابروي.

نکل او پوټاشیم د پانقراص په مناسب فعالیت کې برخه اخلي ، په بدن کې د کولیسټرول کموي او د شکرې ناروغۍ پراختیا مخه نیسي.

له همدې امله ، د کالپ د ګټورو ملکیتونو لیست د لاندې توکو سره ضمیمه کیدی شي:

د معافیت ضعیف زیاتوالی.
د وینې ټوټې مخه نیسي.
نوي نسل ته وده ورکوي.
د انسان عصبي سیستم قوي کوي.
د سکلیروسیس څرګندیدو مخه نیسي.
ویښتان قوي کوي ، صحي کوي.
د وینې جریان ډیریدو مخنیوي کې مرسته کوي.

دلته د ځګر او پانقراس ناروغیو نښو په اړه ولولئ.

د سیند حوض په تازه ، وچه ، جوش شوي ، وچ ، اچار شوي او کنډ شوي ب foodو کې خواړو ته راځي. غوره دا ده چې د دې الګو خام وخورئ. په هرصورت ، دا ډول آرایشي یوازې د هغه سیمو اوسیدونکو لپاره شتون لري چیرې چې دوی وده کوي. مګر وچ کالی هم ګټور دی ، کوم چې د انسانانو لپاره اړین توکي ساتي. د ویټامینونو او مینرالونو خورا لږ مقدار د ډنډ ډنډ کې موندل کیږي. کله چې په سوپر مارکيټ کې کیلپ پیرود ، تاسو اړتیا لرئ د هغې ظهور ته پاملرنه وکړئ. الجی باید نرم ، مقاومت لرونکی وي. د الیګیو نښو نښانو لپاره چې یوځای چپ پاتې کیږي ، نو غوره ده چې د دوی استملاک پریږدئ. که تاسو کان شوي خواړه وپیرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د ختمیدو نیټې ته پاملرنه وکړئ.

د کنډک سمندري څښاک د 2 ورځو څخه زیات د پاکټ خلاصولو وروسته په یخچال کې ساتل کیږي. منجمد الیګز کولی شي له یوې میاشتې څخه ډیر وخت لپاره په فریزر کې پاتې شي.

وچ سمندري وچه خپل ګټور ملکیت له لاسه نه ورکوي او د 3 کلونو لپاره د خواړو لپاره مناسب دی. اصلي شی دا دی چې په وچه ، یخ ، تیاره خونه کې ذخیره کړئ. دا د یو شخص لپاره کافي دی چې 1 tbsp وخورئ. l د سمندري لندبل ، کوم چې باید د اوبو سره مینځل شي ترڅو بدن د اړین ویټامینونو او مینرالونو سره مطمع کړي. په لاندې قضیو کې د سمندري لندبل کارول منع دي:

د دوه کالو څخه کم عمر لرونکي ماشومان ،
د خواړو الرجی سره ،
د معدې معدې سره
که یو څوک د ایوډین برداشت نه لري ،
د جواني دانو سره
د تايرايډ غدې ، ځيګر ، پښتورګو ،
که د نري رنځ تشخیص شوی وي.

د جدي ناروغیو په صورت کې ، د داخلي ارګانونو ناوړه حالتونه ، دا اړینه ده چې د خواړو لپاره د سمندري څنډو کارولو احتمال په اړه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د پانکریټایټس لپاره لامینیا

د پانکریټایټس لومړنۍ نښې: لږ معدې ، د اشتها کمیدل ، پاړسوب ، ستړیا. دا ناروغي د ډیری کلونو لپاره په مرحله ب inه پیښ کیدی شي. سوزیدونکي پروسیسونه چې د ناروغۍ په جریان کې پانقراص کې پیښیږي د دې د تخریب لامل کیدی شي.

د پانکریټایټس لاملونه په لاندې ډول دي:

د ميراثي ناروغي
خوارځواکۍ
پانکراس ته میکانیکي زیان ،
ډیر څښل

د پانقراس د عادي کیدو او د حجرو له سره تولید ته وده ورکولو لپاره ، یو شخص باید سم خواړه وخوري. د پانکریټایټایټس سره کباب مثبت اغیزه لري او په لږ مقدار کې د ناروغ په رژیم کې شامل دی.

د ناروغۍ په لومړي مرحله کې ، دا په بدن باندې لاندې تاثیرات لري:

دا د محصولاتو هضم ښه کولو کې مرسته کوي ، د دوی بشپړ ضمیمه کول او په ټول بدن کې د تغذیه توزیع.
دا د عمومي قوي کولو تاثیر تولیدوي.
دا د مفید عناصرو سره د پانقراس سنړوریز چمتو کوي او د ویجاړیدو څخه یې ساتي.
له بدن څخه د زهرجنو لرې کولو سره د میټابولیک پروسو ثبات باندې مثبت تاثیر.

ډاکټران ناروغانو ته د کیلګی خوړلو لارښوونه کوي ، ځکه چې په انسانانو کې د پانقراټیټس له امله په بدن کې د کاربوهایډریټونو میتابولیزم ګډوډ کیږي. نکل او کوبالټ میتابولیزم بحالوي ، ځکه چې دوی د انسولین تولید کې برخه اخلي. د اوږدې پانقراص ناروغۍ په حالت کې د بحر قیل باید وخوړل شي. کیمیاوي ترکیب او پدې کې موجود ګټور مادې د کم کالوري مینځپانګې له امله په معدې کې د بوج کمولو کې مرسته کوي. د نسواري الیګز کارولو سره ، پیټیوټري غدې په ښه توګه فعالیت کوي ، کوم چې په مناسب ډول د هورمونل پس منظر باندې تاثیر کوي او حاد مرحلې ته د اوږدې پانکریټایټس لیږد مخه نیسي.

د یوې ناروغۍ پرمهال څومره سمندري څښاک مصرف کیدی شي؟ د هر ناروغ لپاره ، ډاکټر تناسب په انفرادي ډول ټاکي. د ناروغۍ په لومړي مرحله کې ، تاسو نشئ کولی په اونۍ کې له 300 G څخه ډیر خواړه وخورئ. په دائمي پانکریټایټس کې - له 100 g څخه ډیر نه ، او د شدید مرحلې په جریان کې ، سمندري څښاک باید ونه څښل شي. پدې کې پکتین او نور مواد شامل دي کوم چې کولی شي د انسان معدې ټیسټ اختلال رامینځته کړي ، د معدې درد او پدې توګه د هغه وضعیت خراب کړي. یوازې د وخت سره ، کله چې شدید مرحله تیریږي ، ناروغ خپل رژیم پراخوي او د ډاکټر سره مشورې وروسته په محدود مقدار کې دا محصول وخوري.

د پراخېدو لپاره د منلو وړ نرخ

کله چې د پانقراس سوځیدنه خرابه شي ، دا محصول باید په بشپړ ډول د رژیم څخه خارج شي. پیټین ، چې په کیلټ کې شتون لري ، په شدت سره هاضمې ته وده ورکوي او کولی شي د کولیک ، خولې یا شدید اسهال لامل شي پداسې حال کې چې ناروغ جدي ناروغي تجربه کوي. مګر تاسو کولی شئ د خوندي نورم مشخص کولو لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

یوازې وروسته له هغه چې ټولې نښې نښانې تیره شوې ، اړینې ازموینې به تیریږي ، او د ناروغ حالت ثبات کیږي ، تاسو کولی شئ پخلی خواړو کې د کښت شوي سمندري غوړ اضافه پیل کړئ.

په ناروغۍ مثبته اغیزه

که پانکریټایټس په لومړیو مرحلو کې وي ، نو د کیلګو کارول به د حجرو په بیا وده او د ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې مرسته وکړي. د سمندري چرګ منظم منظم استعمال سره ، د خواړو هضم پروسه رامینځته کیږي ، خواړه ښه جذب کیږي ، او ګټور مادې په سمه توګه د بدن په اوږدو کې توزیع کیږي. پانقراص د لازمي ویټامینونو سره راټولیږي چې دا د تخریب څخه ساتي.

په دائمي ب Inه کې ، په پخلی کې د الګیو اضافه کول هم اړین دي. ناروغ هورمونل توازن او میتابولیزم نورمال کوي. د رژیم فایبر ، کوم چې په کباب کې بډای دی ، د معدې حرکت متحرک کوي. د کیلپ په ترکیب کې موجود توکي بدن سره مرسته کوي ، معدې باندې فشار کموي ، پانکریټایټس ته اجازه نه ورکوي چې شدید شکل ته لاړ شي.

د بښنې مرحله کې د جواز وړ نرخ

په هغه مواردو کې کله چې د ناروغۍ بدعت راټیټ شي ، ډاکټر کولی شي د پام وړ د ناروغ خواړه پراخه کړي. د سیند حوض کولی شي د معمول اړخ خواړو ، سلادونو ، سوپونو ، سمندري غذا لرونکي خواړو تنوع ته وده ورکړي - دا د ډیری اجزاو سره ښه پرمخ ځي او په اسانۍ سره په هر مینو کې فټ کیږي. د کیلپټ ګټه دا ده چې د ویټامینونو او مینرالونو سره د بدن بشپړ بشپړتیا لپاره ، ډیره کوچنۍ برخه کافي ده.

د اونۍ په جریان کې اجازه ورکړل شوې نرخ باید له 300 ګرامو څخه ډیر نه وي ، او د پرمختللي اوږدې ب formې سره ، دا جواز لري چې په اونۍ کې له 100 ګرامو څخه ډیر خالص خواړه وخوري. په تدریجي ډول ، هره ورځ د یو شخص لپاره کاچوغه لوی طول کافي کافي دی.

د بدن لپاره د محصول ګټې

د بحر قلعه په ځانګړي ډول د ناروغانو لپاره وړاندیز کیږي په کوم کې چې پانکریټایټس د کاربوهایډریټ میتابولیزم کې د توازن پس منظر پروړاندې وده کوي. د کیلپ ځانګړی ترکیب په ګټورو موادو کې بډای دی ، دا ګټور تاثیر لري او د بدن لپاره لازمي دی په داسې پیچلي ناروغۍ کې لکه د پانقراص سوزش. ولې سمندري غوړ باید مینو ته اضافه شي:

کوبالټ او نکل ، کوم چې د محصول برخه ده ، د انسولین تولید هڅوي ، کوم چې به د شکرې ناروغۍ اخته کیدو یو ښه مخنیوی وي (کوم چې اکثرا د پانکریټایټس شالید پروړاندې واقع کیږي) ،
بدن د طبیعي ایوډین او پوټاشیم سره بډای کوي ،
د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
دا له بدن څخه زهرجن او زهرجن لرې کوي ، د وزن کمولو کې مرسته کوي ،
کولیسټرول کموي
د ایډرینال غدود نورمال کولو کې مرسته کوي ،
د وینې ټوټې مخه نیسي.

سربیره پردې ، الګیاګ د B ویټامینونو او بیټا کیروټین سره بډای دی ، او فاسفورس ، اوسپنه ، کلسیم ، مګنیزیم ، نکل ، کوبالټ او سوډیم لري. سیویډ د ډیری رژیم برنامو مینو بشپړوي ، د دې کالوري مینځپانګه په 100 ګرامه کې 6 kcal څخه ډیر نه وي ، او د غوړ اندازه یوازې 0.02 ګرامه ده.

په کوم ب formه کې تاسو کولیپ کارولای شئ؟

د پانکریټایټس سره کباب اړین دی ، دا غوره دي چې دا تازه یا وچ شوي خواړه کې اضافه کړئ. که چیرې حالت اجازه درکړي ، تاسو کولی شئ اچار شوي ، کنډر مغز غوره کړئ ، مګر دا خورا لږ تغذیه لري.

کله چې د شیګی پیرود کوئ ، نو مهم دي چې د پایلو ظاهري نیټې یا ب appearanceه ته پاملرنه وکړئ - دوی باید چپچن یا نرم نه وي. ښه کیلپټ اسانه او لچک لرونکی دی ، په رنګ کې یونیفورم لري او پرته له تودوخې څخه.

په خواړو کې د سمندري غلو منظم اضافه کول نه یوازې د پانقراس لپاره ګټور دي ، مثبت اغیز یې ټول بدن ته اوږدوي:

د ویښتو ، نوکانو درملنه او قوي کول
یو انټي اکسیدینټ ، د عمر رسي ضد تاثیر لري
عصبي سیسټم باندې ګټوره اغیزه ،
دا د وینې انسجام د زیاتوالي پروړاندې مخنیوي اغیز لري.

که په شک کې وي ، ایا محصول په ټاکل شوي مقدارونو کې خواړه ته اضافه کیدی شي ، حاضر ډاکټر به مناسب توب رامینځته کړي. پدې توګه ، د کیلپ کارول نه یوازې د پانقرایټایټس تشخیص لپاره وړاندیز کیږي ، بلکه د ډیری نورو ناروغیو پراختیا مخه نیسي.

مخنیوی

یو شمیر محدودیتونه شتون لري کله چې کیلپ په پخلی کې ونه اضافه شي. دا مهم دي چې وړاندیزونه په پام کې ونیول شي ترڅو د معدې د اختلالاتو اختلالاتو مخه ونیسي او د ټول ارګانیزم لپاره نورې منفي پایلې ولري.

د سمندري غلو خوړلو څخه ډډه وکړئ:

د خواړو الرجی شتون ،
جواني یا جواني دانې
د معدې د ناروغۍ اختلالات
که د نري رنځ تشخیص شي ،
د پښتورګو ناروغي ، د ادرېنال غدې ، د تايرايډ غدې ،
د ايوډين نه زغمل ،
د حمل پرمهال
د کولمو ډیسبیوز
کوچني ماشومان چې د 2 کالو څخه کم عمر لري ،
د مثانه او ګیډی کڅوړی ناروغی ،
د کولمو یا معدې د معدې زخم

که چیرې د داخلي ارګانونو جدي ناروغۍ مشاهده شي ، نو د متخصص سره مخکیني مشورې ته اړتیا وي.

موږ کولی شو دې پایلې ته ورسیږو چې د سمندري څښاک خورا ګټور محصول دی. د پانقرایټائټس سره ، دا د هغې پراختیا درکوي ، په نورو ارګانونو کې ګټور اغیزه کوي. دا د شکر ناروغۍ وده مخه نیسي ، میټابولیزم نورمال کوي او د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.

لامینیا او پانقرایټس

کله چې د رنځپوهنې پروسه په بشپړ ډول حاد دوره تیروي ، ناروغ ته اجازه ورکول کیږي چې خپل خواړه پراخه کړي. د دې مودې په جریان کې ، دا اجازه ورکړل شوې چې په مینو کې د سمندري غلو شامل کړئ. دا په سلادونو ، د خواړو خواړو ، لومړي کورسونو ، خارجي پیسریانو ، د عضلاتو او جینکو سره پخلي کې اضافه کیږي.

ګلابي ګلابي باید د ډیر احتیاط سره وخوړل شي ، ځکه چې محصول کولی شي د انفلاسیون پروسې بدمرغه کړي.

طبي ماهرین د هغه ناروغانو لپاره د کالپ مصرف کوي چې ناروغي یې په بدن کې د کاربوهایډریټ پروسو سرغړونې لامل ګرځیدلی. په حقیقت کې ، کباب مادې لري لکه نکل او کوبالټ ، کوم چې په بدن کې د انسولین تولید ډیروي.

د پانقراس د سوزش لپاره د کبابو ګټې:

د کم کالوری محصول. دا شیبه د ناروغانو لخوا په ځانګړي ډول ستاینه کیږي څوک چې ډیر وزن لري یا نه غواړي چې ښه شي ،
محصول د بدن په پاکولو کې مرسته کوي - زهرجن توکي ، فاضله ، رادیوټوټوپونه لرې کوي (pectin او alginates پدې کې مرسته کوي)
د ایوډین او پوټاشیم کمبود لاسته راوړل ، کوم چې په بدن کې د اندوکراین اختلالاتو سره مبارزه کې مرسته کوي ،
په ترکیب کې موجود فیټروسټرول په وینه کې د "خطرناک" کولیسټرول غلظت کمولو کې مرسته کوي ،
د اډرینال غدود او پیټیوټري غدې د فعالیت ښه کول ،
د معافیت دریځ پیاوړی کول
د وینې د ټوټې کیدو مخنیوی (کیلپ د هپیرین په څیر مادې لري).

د دائمي پانکریټایټس لپاره د سمندري غوړ ورځنۍ نورم په هره خواړه کې هره ورځ 100-200 g دی - تر 300 g پورې.

کباب او د پینکریټایټیسټ

داسې انګیرل کیږي چې د پانکریټایټس سره سوورکرټ د نوي محصول په پرتله خورا ګټور دی ، ځکه چې دا په اسکاربیک اسید کې بډای دی ، نور ویټامینونه او معدني برخې پکې زیرمه کیږي. په هرصورت ، دا افسانه ده ، او د خوږ کباب کولی شي جدي روغتیا ستونزې رامینځته کړي که چیرې د پانقراس او معدې ټراژولوژی شتون ولري.

په سوکراوټ کې د نباتاتو اصلی سرچینو ډیر ریشم شتون لري. ځناور فایبر په ځورونکي ډول د معدې معدې باندې تاثیر کوي ، د کولمو خوځښت فعال کړي ، او د ګاز ډیروالی رامینځته کوي.

د مسالې لرونکي کڅوړې بل زیان د مالګې شتون دی ، کوم چې مایع جذبوي ، کوم چې د زیان منل شوي داخلي ارګان حالت منفي اغیزه کوي. نو ځکه ، مصرف کولی شي د پړسوب او زیاتوالي لامل شي.

د محصول لوړه اسیدیت د عضوي اسیدونو شتون له امله دی ، کوم چې کولی شي د معدې او پانقراټيک محرک محرک کړي. له همدې امله ، اچار شوی کباب د هغه پخلي په شمیر کې شامل نه دی چې د پانکریټایټس سره مصرف لپاره اجازه لري.

په هرصورت ، دا ممکنه ده چې دا د ناروغۍ په دائمي ب withه سره وخورئ ، که ځینې مقررات مشاهده شي:

د مصرف څخه دمخه په جوش اوبو کې مینځل.
په خالي معدې باندې ډډه وکړئ.
د یوې خواړو لپاره دا اجازه لري چې له یوې چمچ څخه نور ونه خورئ.

که چیرې د سوکراکټ خواړو وروسته ، په معدې کې تکلیف ، د ګاز رامینځته کول او ډیریدل مشاهده شي ، نو بیا محصول د تل لپاره له رژیم څخه جلا کیږي.

د پینکریټایټس سره د بروسل سپروټونه یوازې د یوې دوامداره ناروغۍ معافیت دورې په جریان کې اجازه لري. دا پخلی کیدی شي ، یا سټیوډ شوی ، په تنور کې پخلی. بیلابیل لومړی کورسونه د دې سره چمتو شوي دي - سوپونه ، بورشټ ، د کباب سوپ ، خالې سوپونه او داسې نور.

د بروکسل سپروټ ګټې:

د انسان بدن کې د کولیسټرول راټولولو مخه نیسي ،
د سبزیجاتو پروټین او امینو اسیدونو سره بډایه ،
د معدې د لارې کار عادي کوي ، د کولمو خوځښت ، په پینکریټایټس کې د اوږدې قبض او اسهال څخه خلاصيږي ،
د معدې جوس تیزابیت کموي ، د زړه سوځیدنې سره مبارزه کوي ،
د پانقراس د انزایماتیک فعالیت بحالي ته وده ورکوي.

پانکریټایټس بروکولي د کښت پراساس غذایی رژیم کلسیم چمتو کونکی دی. کباب په کالورۍ کې ټیټ دی ، د زهرجنو او زهرجنو بدن پاکولو کې مرسته کوي ، د معافیت سیسټم فعالیت پیاوړی کوي او هیماتوپیوټیک فعالیت ښه کوي. د یوې ورځې اعظمي ورځنۍ خوراک ، په دې شرط چې دا ښه زغمل کیږي ، 200 g.

ګلابي یو صحي سبزیجات دي. د ډاکټرانو بیاکتنې د ټیټ کالوري محصول ، نازک جوړښت ، د نباتاتو فایبر لږ مقدار یادوي ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي محصول نه یوازې په دائمي رنځپوهنه کې ، بلکه د ناروغۍ د زیاتوالي په جریان کې.

د ناروغۍ معاف کولو دورې په جریان کې د بیجینګ کباب ته اجازه ورکول کیږي چې یوازې په جوش شوي یا پخې ب .ه مصرف شي. ګوبي ته اجازه ورکول کیږي چې د Cholecystitis لپاره په مینو کې شامل شي. دا د خپلواک اړخ ډش په توګه یا د نورو سبزیجاتو سره په ترکیب کې خدمت کیږي. لومړي کورسونو کې اضافه کړئ - د کباب سوپ یا سوپس کې د سپینې کباب غوره بدیل.

سوورکراوت (یوازې د میز مالګې سره ، مګر پرته له سرکې او نورو مصالحو سره) اجازه لري ، مګر په کوچنیو برخو کې ، چمتو شوي چې دا ښه زغم ولري.

د پانکریټایټس کباب ترکیبونه

د ګوبی سوپ پوری یو نازک ترکیب لري ، خورا ډک دی ، ډیری پروټین مادې لري ، یو څو کالوري لري ، او د چمتو کولو لپاره یې اسانه او ساده دی. د پخلی کولو لپاره ، تاسو شاوخوا 2000 ملی لیتره اوبو ته اړتیا لرئ - د لومړي ډش لپاره 1000 ملی لیتر او ورته چرګ د چرګ د سینې د جوش کولو لپاره.

نور اجزاء: د 2 متوسط کچالو کچالو ، د لوی غاز څلورمه برخه ، د 5-7 کباب انفلاسیونسیس ، د چرګ فلټ. که چیرې ناروغ مستحکم معافیت ولري ، نو ترکیب د ټیټ غوړ لرونکي کریم ، مالګه ، تازه بوټو سره - د پارسلي ، ډیل ، او نور سره ضمیمه کیږي.

د چرګانو فلټ د اوبو سره مینځل کیږي (دمخه هډوکي لرې شوي او پوټکی یې پرې شوې). کله چې غوړ شي ، اوبه وچ شوې ، او غوښه یې د روانې اوبو لاندې مینځل کیږي. د نوي مایع سره ډک کړئ او نرمیدو پورې وخورئ. بیا چرګ له مینځه وړل کیږي ، د نرمیدو پورې د بلینډر سره کټ شوي.

کچالو په خلاصیدو او کوچني کیوبونو کې پرې کیږي ، گاجر په ښه جوس باندې پوښل کیږي. کباب په انفلونسیسونو کې ترتیب شوی ، تیاره پیچونه لرې شوي. دا اجازه لري چې نه یوازې تازه ، بلکې منجمد محصول هم وکاروي. د لومړۍ کڅوړې لپاره اوبو ته یو جوش ، مالګه راوړوئ او سبزیجات اضافه کړئ. د 10 دقیقو وروسته ، د کباب انفلاسیوننس اضافه کیږي. له 10 دقیقو څخه ډیر مه وخورئ ، اور بند کړئ.

Braised کباب د پانقراحي سوزش لپاره یو عام اړخ دی. دا د کب او غوښې سره ښه پرمخ ځي. دا اجازه ورکول کیږي پرته له توضیحي پرته محصول یوازې پخلی وکړي.

د کڅوړې اجزاء: د 400 ګرامه کباب ، یو کوچنی گاجر ، د سبزیجاتو یا زیتون غوړ یو چمچ ، یو څه مالګه او اوبه (که اړتیا وي). د پخلي پروسه په لاندې ډول ده:

گاجر د روانو اوبو لاندې پریږدئ ، پاک کړئ او په ښه جریان باندې یې واچوئ.
سست او تیاره پاې له کباب څخه لرې شوي ، کټ شوي.
د سبزیجاتو غوړ په تودوخې پین کې اچول کیږي ، گاجر تیریږي. وروسته د کباب اضافه کړئ. مخلوط ، مالګه.
تر ټیټ تودوخې پورې د ټیټ تودوخې په مینځلو کې.
تود شوی خدمت شوی ، په اختیاري توګه د بوټو سره سپین شوی یا د یونیم جوت نه غوړ شوي. دوی د خپلواک ډش په توګه خواړه خوري ، یا د اړخ خواړو په توګه خوري.

ګنډل شوي کباب یو څه کالوري لري ، د پانقراص باندې تاثیر نه کوي او ښه هضم شوي دي ، پدې کې د نباتاتو ډیر فایبر شتون لري ، کوم چې د کولمو خوځښت ته وده ورکوي او قبضیت له مینځه وړي.

د دې مقالې په ویډیو کې د سمندري ځنګلونو ګټور او زیان لرونکي ملکیتونه بحث شوي.

د ناروغۍ پرمهال تغذیه کول

د پانقرایټائټس سره ، تاسو کولی شئ ابول شوي یا لندبل سمندري خواړه وخورئ. دا د اچار او لوبیا خالص خواړه حرام دي.

ناروغان کولی شي یوازې محدود شمیر خواړه وخوري ، او صحي نسواري سمندري غورنۍ مینو ته خورا مختلف ، مغذي او خوندور کوي. تاسو کولی شئ له دوی څخه بیلابیل خواړه پخ کړئ ، د بیلګې په توګه ، اړخ خواړه ، سلاد ، سوپ ، په کب کې غوښه یا د غوښې پیټونه ، د غوښې جام.

د نسواري سمندري قند سلادونه ډیر خوندور دي. د ترټولو ساده سلاد چمتو کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ: منجمد سمندري غوړ (100 g) ، هر یو 2 tbsp. l سویا او زیتون غوړ ، شنه.

په جوش ، لږ مالګه اوبو کې ، قلپ ټیټ کړئ ، وخورئ ، د یوې پوښ سره سخت پوښ کړئ او د 30 ثانیو وروسته چول بند کړئ. د 2 دقیقو وروسته ، سمندري لیرې کیدی شي و ایستل شي او سوړیدو ته پریښودل شي. بیا پدې کې سویا او غوړ اضافه کړئ ، د خوند لپاره ډیل او cilantro ښه ټوټه کړئ.

د سلاد راتلونکی نسخه کې لاندې اجزا شامل دي: وچ سمندري غوړ - 50 g ، جوش شوي لږ غوړ لرونکی لوبیا - 100 g ، جوش شوي شنه نخود - 50 g ، جوش شوي ګازرې - 2 پی سیز. د ټیټ غوړ پنیر - 100 g ، 1 tbsp. l د سویا چاس او 1 tbsp. l د زیتون غوړ.

د بحر قلعه باید د 7 ساعتونو لپاره مخکې وغورځول شي. بیا دا باید مینځل شي. دا ټول اجزا باید کوچني کیوبونو کې پرې شي ، پرته له شنه نخود. هرڅه په سلاد کڅوړه کې واچوئ ، د زیتون غوړ او سویا ساس سره موسم ، ښه ګډ کړئ. که مطلوب وي ، ډش کولی شي د ګرین سره سينګار شي.

لامیناریا نه یوازې صحي محصول دی ، بلکه خورا خوندور هم دی. تاسو کولی شئ له دې سره تجربه وکړئ ، د مثال په توګه ، دا په پیژندل شوي پخلي کې اضافه کړئ.

د غدې د پاړسوب لپاره د کالپ ګټې

سمندري لاره د ویټامینونو او مغذي توکو خورا ارزښتناکه زېرمه ده. د ساینسي څیړنو په پایله کې ، دا ثابته شوه چې د دې کارول هضم ښه کوي ، د تومور پروسې رامینځته کولو سره مخالفت کوي. له همدې امله ، د پانقراټیټس سره ، سمندري غشا باید د ناروغ په رژیم کې شتون ولري ، البته ، یو څه مخنیوی په پام کې نیولو سره.

د انساني روغتیا لپاره د محصول د ګټې او نقش موضوع له یو ځل څخه زیات مطالعه شوې. د ورته مطالعاتو په پایله کې ، وموندل شوه چې کیلپ (د بحر کالیل هم بلل کیږي) د هاضمي سیسټم لپاره خورا ګټور دی ، د پام وړ د هاضمې پروسې ته وده ورکوي. نو ځکه ، د پانکریټایټس سره سمندري غوړ یوازې د منلو وړ ندي ، مګر یو اړین محصول دی.

د بدن لپاره د کیلپټ ګټې په لاندې ډول دي:

دا د ګروپونو A ، B ، C ، E ، D لوی مقدار کې ویټامینونه لري ، او همدارنګه د ګټورو ټریس عناصرو (آئوډین ، بروومین ، پوټاشیم ، منګنیز ، کوبالټ ، سوډیم ، فاسفورس ، فولیک اسید ، فرکټوز) سره مرسته کوي کوم چې د دې د فعالیت لپاره اړین توکي سره د بدن بډای کولو کې مرسته کوي او د معافیت تقویه کول.
د ایوډین سره بډای کول په بدن کې هورمونل توازن ساتي ، کوم چې د هاضمې عادي کولو لپاره خورا مهم دی.
د پکتین او الګینات د مینځپانګې له امله ، الیاګ له بدن څخه د زهرجنو موادو په له مینځه وړلو کې مرسته کوي.
د معدې peristalsis وده کوي ، کوم چې د هاضمې ښه کیدو المل کیږي ، عضلو ته د اړینو مادو لیږد ګړندۍ ترانسپورت په شمول
د پیټیوټري غدې فعالیت نورمال کوي ، کوم چې د پانکریټایټس پرمختګ مخه نیسي ، د معافیت دورې مودې ته دوام ورکوي.
لامیناریا د ټیټ کالوري محصول دی ، د دې کارول د پانقراص باندې تاثیر نه کوي ، د ډیر وزن څخه خلاصیدو کې مرسته کوي ، کوم چې د پانکریټایټس سره مبارزه کې لازمي دي ، ځکه چې ډیر بار یوازې د سوځیدونکي ارګان حالت خرابوي.

سربیره پردې ، ساینس پوهان ادعا کوي چې پدې پالتو کې موجود د پولیساکریډونو پیچلتیا د تومور حجرو پراختیا مخه نیسي. او په هغه خلکو کې د سرطان خطر چې د اوږدې پانکریټایټس ناروغي لري خورا لوړ دي.

د ناروغۍ مختلف مرحلو کې د محصول کارولو ب Featuresې

د بدن د ګټې لپاره کیلپین لپاره ، تاسو اړتیا لرئ دا په هوښیارۍ سره وکاروئ. سره د ټولو افادیت او شاوخوا 40 ویټامینونو او عناصرو شتون چې انسانانو لپاره اړین دي ، د ډیری الیاګو خواړه ناممکن دي.

د لومړي مرحلې پانقراټيک پانقراټیټس لپاره د بحر قلعه د یوې اونۍ لپاره د 300 ګرام څخه ډیر نه مقدار کې کارول کیږي. ورپسې - له 100 ګرامو څخه ډیر نه.

په ورته وخت کې ، سپارښتنه کیږي چې یوازې د معافیت په جریان کې د سمندري څښاک خواړه وخورئ ، او د کیلپ کارولو څخه د ناروغۍ پراخه کیدو سره باید ډډه وشي. دا ځکه چې محصول کې د pectin لوی مقدار شتون لري ، کوم چې لیچیک تاثیر لري. کله چې معدې او کولمه په نورمال ډول فعالیت وکړي ، د القاح لږ مقدار د دوی دیوالونه نه خارښ کوي او د ناورغۍ لامل نه کیږي. د انفلاسیون د پراخېدو سره ، د کباب کارول کولی شي د اسهال یا د هغې شدت لامل شي. نس ناستې بدن ډیهایډریټ کوي ، کوم چې د انسان روغتیا لپاره خطرناک دی.

د پانقراس د ناروغۍ د زیاتوالي پرمهال د سمندري قلعو زیان رسونکی دی. تاسو کولی شئ د برید پای ته رسیدو څخه یوه اونۍ دمخه په غذا کې دا په کارولو پیل کړئ.

ګټه او زیان

د بحر کلی د پانقرایټایټس لپاره ګټور دی ، او دا د شکرې ناروغۍ وده هم کولی شي. پدې الګ کې موجود ویټامینونو لوی شمیر د معافیت سیسټم قوي کولو کې مرسته کوي.

د سمندري غوړ جوړښت کې ویټامینونه A ، ګروپ B ، C ، H ، K ، PP ، D ، E شامل دي. سربیره پردې ، دې کې آیوډین ، فاسفورس ، اوسپنه ، بوران ، پوټاشیم ، نکل ، کوبالټ ، فرکټوز او د بوټو فایبر شامل دي.

لامیناریا له بدن څخه زهرونه لرې کوي ، د ادرینال غدود نورمال کوي ، د وینې د ټوټې کیدو مخه نیسي ، د کولیسټرول ټیټوي ، د هاضمي سیستم نورمالوي ، بیا زیږیدونکي ملکیتونه لري او سوزش کموي.

دا طبیعي محصول هم contraindication لري. دا د پانکریټایټس ضعف سره مه خورئ ، د انفرادي زغم سره ، د کڅوړې ناروغۍ او د پښتورګو ځینې رنځپوهنې ، د معدې زخم او د معدې ناروغي ، نري رنځ ، د تایرایډ غدې اختلالات ، په مخ کې جواني. همچنان ، دا د 2 کلونو څخه کم عمر ماشومانو ته مه ورکوئ.

نورم او د خواړو ب .ه

د پانقراټیټس سره ، ورځیني نورمونه باید مشاهده شي. دا غوره ده چې وچ یا تازه سمندري چرګان غوره کړئ. په کنډ کې ګټورو موادو کې ، لږ شتون لري ، په هرصورت ، د دې کارول جواز لري ، مګر یوازې د دوامداره معافیت سره. ل sp. smooth smooth،،،،،،،،،،،،،،،،،،،......................................................................................................................................................................................................... نه ن....... .ه دي دا غوره ده چې سست ، خراب شوی قلبی رد کړئ. یوازې د چاپیریال ساتنې سیمو کې راټول شوي به ګټه پورته کړي. هغه محصول چې په یوه سیمه کې د نامناسب چاپیریال وضعیت سره کرل شوي وي ممکن بدن ته زیان ورسوي.

په زاړه مرحله کې

په اوږدمهاله پانقراټیټس کې ، تاسو باید صحي الوګانۍ پریږدئ. تاسو کولی شئ له 1 tbsp څخه ډیر ونه کاروئ. l هره ورځ کیلپ. د اوونۍ مصرف کچه له 100 g څخه ډیر نشي.

دا محصول باید ورو ورو مینو ته دننه شي ، د کوچنیو برخو سره پیل شي. تازه یا وچ الګیا ته غوره توب ورکول کیږي.

د بخښنې پرمهال

د دوامداره معافیت سره ، د پانقراصیتس ناروغ ته اجازه ورکړل شوې چې د سمندري غرفې اندازه لوړه کړي. د ناروغۍ پدې مرحله کې ، په اونۍ کې تر 300 G پورې ګټور الګزیو ته د خواړو اجازه ورکړل شوې.

د پانکریټایټس ناروغان چې په معافیت کې دي کولی شي نه یوازې تازه ، بلکې ډبره او اچار شوي مغز هم وخوري. له دې محصولاتو ناوړه ګټه اخیستل د ارزښت وړ ندي.

د حمل پرمهال

یوه امیندواره ښځه چې د پانکریټایټس ناروغي لري لومړی باید د متخصص سره مشوره وکړي. دا اړینه ده چې کوچني خواړه په احتیاط سره په کوچنیو برخو کې معرفي کړئ. که ضمني اغیزې واقع شي ، سمدلاسه یې کارول بند کړئ.

تازه سمندري لاره باید غوره شي. کنډ او کنګل وړاندیز نه کیږي. سربیره پردې ، د سمندري قهوه لرونکو سلادونو تیارولو سپارښتنه نه کیږي. دا مهمه ده چې صحیح خوراک مشاهده شي. یوه ورځ باید له 1 tbsp څخه زیات ونه خورئ. l د دې محصول.

د پانکریټایټس سمندري څښاک ترکیبونه

تاسو کولیپ دواړه په خالص ب andه او په سلادونو ، سوپونو ، کب کې د کب یا غوښې سره وکارئ. د دې طبیعي محصول سره د پخلي کولو لوی شمیر لوی ترکیبونه شتون لري چې دا به د یو چا لپاره ګټور وي چې نه یوازې د پانقراس د سوزش سره ، بل کوم بل ته هم ګټور دی. دا سمندري څښاک د غاړې ډش په توګه هم ښه دی.

د پانقراټیټس لپاره سلاد چمتو کولو لپاره ، تاسو به دې ته اړتیا ولرئ:

2 د چرګ هګۍ
1 وچ چوغندر
2 tbsp. l اچار شوی سیوریډ
یو چت
ځینې د تخم تخمونه.

هګۍ باید تر هغه وخته پورې چې پخه شي ، غوړ شي. چوغندر باید د موټرو پر خړوبی شي. ټول اجزا مخلوط کړئ.

د بل خوندور سلاد لپاره چې د پانکریټایټس سره اجازه ورکړل شوي ، تاسو اړتیا لرئ:

200 g ټیټ غوړ ویل ،
g 50 ګرامه شنه نخود ،
غټ گاجر
g seawe ګرامه سیند ،
د کم غوړ هارډ پنیر 100 g ،
1.5 tbsp. د زیتون غوړ.

غوښه او گاجر باید جوش او ښه ټوټې شي. له دې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د شیګي پیس کړئ. پنیر په یو قهوه دار تیلو اچول. نخود اضافه کړئ. ډډ کول. د زیتون غوړ سره فصل.

د پانقراټیټس په مرحله مرحله کې ، د کیلټ سره پوښ شوي سوپ چمتو کیدی شي. د دې جوړولو لپاره ، تاسو به اړتیا ولرئ:

g 250 g g سمندري کیلي ،
1 متوسط گاجر
3 کوچني کچالو ،
د شنه نخود 120 ګرامه ،
1 د چرګ هګۍ
2 l اوبه
یو چټکی مالګه
1 tbsp. l خواږه کریم د ټیټ غوړ مینځپانګې سره.

هګۍ وخورئ. کچالو ومینځئ ، او پاک کړئ. گاجر او استوا پخه کړئ. کچالو په جوش اوبو کې واچوئ ، د 10 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. د دې وخت وروسته ، گاجر اضافه کړئ. نخود او سمندري سوپ سوپ ته اضافه کړئ. هګۍ د چکو یا هګیو سلیشر سره وخورئ او سوپ ته یې اضافه کړئ. د 5 نورو دقیقو لپاره پخلی وکړئ. په کڅوړه کې یو چمچ خوندور کریم ، یو چوټکی مالګه اضافه کړئ.

ایا بروکولي کولی شي په پانقرایت کې وي؟
آیا د بیګینګ کباب د پانقرایټس سره؟
ایا ګلابي د پینکریټایټس سره امکان لري؟
تاسو په کوم ډول فارم کې د پینکریټایټس لپاره جوار خورئ؟

دا سایټ د سپیم سره د مبارزې لپاره اکیسمټ کاروي. ومومئ چې ستاسو د نظر ډیټا څنګه پروسس کیږي.

د سیند د ګټو ګټې

کله چې د معدې درملنه ترسره کړئ ، طبي ماهرین د معالجې تغذیه کې مینو کې د لوړ زنک مینځپانګه سره محصولاتو معرفي کولو کې مشوره ورکوي.

دا ډول محصول د سمندري لندبل (کیلپ) پورې اړه لري ، چې په هرصورت ، یوازې د ناروغۍ ارام کولو مرحلې په جریان کې د معدې یا السر لپاره اړین دي.

لامیناریا د نسواري الګیا طبقې څخه څو کلن نبات دی چې د شمالي اروپا په ساحل کې د بالټیک ، تور سمندرونو ، جاپان او اوخوتسک سمندرونو په اوږدو کې وده کوي.

ګټور مقاله؟ لینک شریک کړئ

دا د موټرو شګو او تیږو ساحلونو باندې وده کوي ، کوم چې د جوار له کچې هاخوا موقعیت لري.

هر ډول سمندري غلاف باید صحي رژیم کې شامل شي.

د سیند حوض د پام وړ خوراکي توکي لري او د اړین ویټامینونو سرچینه ده.

حتی په اوسني شرایطو کې ، د طبیعي بوټو ملکیتونو پراساس مختلف محصولات خپل تړاو له لاسه نه ورکوي. د طبي درملنې په برخه کې د دوی شهرت سرعت لري.

د ځینې طبي ستونزو حلولو لپاره طبیعي محصولات کیدی شي په بدن د دوی مستقیم ګټور تاثیراتو پراساس وټاکل شي ، کوم چې د ناروغۍ شتون کې به مناسب وي.

د سیند حوض په پراخه کچه د درملو ملکیتونه لري. په هرصورت ، یو مناسب پوښتنه راپورته کیږي: ایا دا امکان لري چې د معدې لپاره د سمندري کالیو خواړه وخورئ؟

د کیلپټ اصلي ګټه دا ده چې دا ډول الګول د بدن لپاره خورا اړین معدنیات لري.

سربیره پردې ، په داسې محصول کې د معدني موادو مینځپانګه د نورو بوټو په پرتله خورا لوړه ده.

دا باید د ویټامین B ، K ، A ، کاربوهایډریټونو او غوړونو ، چې په اسانۍ د هضم وړ پروټینونو په کیلپټ کې زیات شوي مواد په پام کې ونیسي.

لامیناریا د هغې د مینرالونو لکه کرومیم او آیوډینونو مینځپانګې له امله د روغتیا ریښتینی ذخیره ده. او د دې ترکیب په تړاو ، دا ډول الګیاګانې د انسان د وینې ترکیب لپاره مناسب دي.

په حقیقت کې ، یوازې 30 ګرامه سمندري غلا کولی شي یو کس ته د روزنې وړاندیز شوي ورځني مصرف نږدې 14 سلنه او د ورځنۍ اړتیا 23 سلنه ویټامین K چمتو کړي.

دا کباب د کلسیم غوره سرچینه ده ، د ورځنۍ اړتیاو 17 سلنه د یو کپ الیاګ لپاره وړاندیز کوي.

تاسو باید د الګیو مقدار سره محتاط اوسئ چې په رژیم کې اضافه کیږي ، ځکه چې ځینې وختونه موندل کیږي چې دا دروند فلزات لري.

د سالم تایرایډ غدې او د امیندوارۍ په جریان کې د ایوډین کافي اندازه اړینه ده. د ایوډین کمښت کولی شي د هايپوتايرايډيزم لامل شي او د ناروغۍ لامل شي.

د ایوډین یوازینۍ غذایي سرچینې د کیلپ ډوله سمندري غوړ دي. دوی د دې کیمیاوي عنصر ښه سرچینه ده ځکه چې سمندري اوبه آیوډین لري.

دا کباب یو نبات دی چې ډیری وختونه ورته پام کیږي ځکه چې د دې ورور (معمولي کباب) ډیری وختونه خورا ډیر پام ترلاسه کوي.

په حقیقت کې ، سیند د انسان بدن لپاره ګ beneficial شمیر ګټور ملکیتونه لري.

په ځانګړي توګه ، کیلپ په خپل ترکیب کې کافي اندازه فایبر لري ، نو دا د هاضمې لپاره خورا ګټور دی.

فایبر د حوصلې رامینځته کولو کې مرسته کوي او په عادي ډول د هاضمې له لارې تیریدو کې مرسته کوي ، پدې توګه د عام ستونزو لکه قبض ، خړوبیدل ، تنګیدل ، ډیر ګاز او حتی اسهال له منځه وړي.

د صحي هاضمي سیسټم په ساتلو کې برخه اخیستنې سره ، کیلپ کولی شي د معدې ناروغۍ مخنیوي کې مرسته وکړي ، په شمول د معدې ، السر او حتی د کولمو سرطان.

د سمندري غوړ مینرال مینځپانګه ، او همدارنګه د هغې هڅونکي ملکیتونه ، د زړه پورې نبات محصول د یو څو ډیوریتیک ملکیتونو سره چمتو کوي.

دا پدې مانا ده چې کیلپ پیشاب ته هڅوي.

دا د بدن څخه زهرجنو فلش کولو کې مرسته کوي ، ځکه چې پښتورګي کولی شي په ډیر فعال کچه کار وکړي.

دا د بدن د اضافي مالګو ، اوبو او غوړ څخه پاکولو کې هم مرسته کوي ، ځکه چې پیشاب شاوخوا 4٪ غوړ لري.

سمندري غذا د ویټامین سي خورا لوړه کچه لري.

اسکربیک اسید د انسان په بدن کې یو له خورا مهم ویټامینونو څخه دی او د سپینې وینې حجرو تولید ډیروالي لپاره د معافیت سیسټم هڅولی شي.

له همدې امله ، سمندري کښت کولی شي د یو چا معافیت سیسټم غوره کړي او له هغه سره مرسته وکړي چې د سرطان څخه تر سرطان پورې د هرڅه څخه ځان وژغوري ، د ویټامین سي انټي اکسید ضد فعالیت څخه مننه.

آئوډین یو له ترټولو ښکته زیرمو څخه دی ، مګر د انسان روغتیا لپاره لازمي منرالونه دي. د ایوډین پرته ، د تایرایډ غدې به ونشي کولی د دې یو شمیر هورمونونه تولید کړي ، پشمول د تایرایډ غدې.

د ایوډین د سالم کچې سره د اندوکرین سیسټم په فعاله توګه تنظیم کول ، سمندري غشا کولی شي په بدن کې د ټولو هورمونل پروسو انډول تضمین کړي.

دا د میتابولیک کچه لوړه کولو کې هم مرسته کوي ، په دې توګه د ډیرو وزن ، ستړیا او د عضوي سیسټم خرابوالی څخه مخنیوی کوي.

ترټولو مهم شی دا دی چې کیلپ په خپل ترکیب کې یو شمیر ګټور رژیم فایبر لري ، کوم چې د بدن لخوا په بشپړ ډول جذب شوي او د هاضمې عادي پروسې کې برخه اخلي.

دا د هاضمې سیسټم پورې تړلي د معدې او نورو ناروغیو مخنیوي یوه غوره وسیله ده.

کله چې د دې مسلې په پام کې نیولو سره چې ایا د بحر کلی د ګیسټریت لپاره کارول کیدی شي ، نو اړینه ده چې ټینګار وکړئ چې دا ډول محصول د بیلابیل معدنیاتو او ټریس عناصرو متوازن سرچینو پورې اړه لري.

د دې دلیل لپاره ، کیلپټ له اوږدې مودې راهیسې د مختلفو ناروغیو درملنه کې کارول شوی.

د کلپ انټيبیکټریټال ملکیتونه پدې کې د بیولوژیکي فعال مادو مینځپانګې له امله دي.

د دې بوټو درملنې په حجرو کې موجود کلوروفیل د انفلاسیون ضد ځانګړتیاو لخوا مشخص کیدلی شي ، دا د زیان رسوونکو حجرو او د هغوی بحالي د دندو د بیا پیل کیدو لامل کیږي.

د معدې لپاره د دې کباب ګټورتیا هم پدې کې موجود پولیساکریډونو کې شتون لري.

څرنګه چې ناروغي د ناخوښۍ نښو سره سره کیدی شي ، د مثال په توګه ، د معدې ، ډیسپسیزیا ، خولې کیدو ، مغز لرونکی حالت او نورو د موټرو فعالیت خرابیدل ، سمندري غشا کولی شي د دې علامتي څرګندونو څخه د خلاصون لپاره وکارول شي.

د ګیټریټیس سره ، دا امکان لري چې سمندري سویډر پوډر د درملو په توګه واخلئ ، دا د سلاد ، سوپ سره مخلوط کړئ ، دا په بخار پیټونو کې اضافه کول او داسې نور.

د استخراج په ب inه د سیند غاړې کولی شي د معدې ټریک حرکت او peristalsis زیاتولو لپاره وخوړل شي.

کله چې د مالګې څخه پاک رژیم رژیم ته معرفي شي ، تاسو کولی شئ د دې بوټي استخراج د مختلف برتنونو سره مخلوط کړئ ، د مالګې ځای په ځای کول.

د معدې زخمونو سره ، د دوراني قبض سره یوځای کیږي ، دا کباب کولی شي د اضطراب په توګه وکارول شي ، د دې پدیدې څخه په مؤثره توګه د خلاصون او د کولمو دندو تنظیم کولو پروسې کې مرسته وکړي.

د معدې زخمونو سره کباب یوازې د ناروغۍ د زیاتوالي په جریان کې د دې بوټي انفرادي برخو ته د ځینې ناروغانو د زغم زیاتوالي په صورت کې وړاندیز نه کیږي.

د کباب نورو ډولونو ځانګړتیاوې

یوې نوې څیړنې ښودلې چې د بروکولي سپروټو منظم مصرف کولی شي د هیلیکوباکټرۍ پییلوري (H. pylori) انفیکشن کمولو سره د معدې سرطان مخه ونیسي ، کوم چې د معدې د لامل کیدو پیژندل کیږي او د پیپټیک السر او معدې سرطان یو لوی فاکتور ګ .ل کیږي.

هره ورځ د 100 ګرامه بروکولي سره د رژیم تعقیب په پایله کې د H. pylori ناروغانو کې د H. pylori او پیپسينګین (د وینې بایومارکر چې د معدې ناروغي د سوځیدنې درجې ښودلو) کې د پام وړ کمښت لامل شوی.

جدي محافظتي ملکیتونه د سلفوراافین په نوم د بروکولي سپروټس څخه ترلاسه شوي کیمیاوي کشف شوي ، کوم چې بدن په حجرو کې د اکسیډریشن څخه ساتي چې کولی شي DNA ته زیان ورسوي او احتمالي احتمالي سرطان لامل ګرځی.

د نورو لیکوالانو لخوا په تیرو مطالعاتو کې ، دا وموندل شوه چې په بروکولي کې سلفورافین په ویترو کې د H. pylori پروړاندې عمل کوي ، په H. pylori-mice کې د معدې ضعف کمزوری کوي د دې د انټي آکسیډینټ فعالیت له امله.

ګلوکوسینولات په طبیعي ډول د کریسیفورس سبزیجاتو کې لکه بروکولي ، ګلاب او عادي کباب کې موندل کیږي.

دوی فایټونترینتونه (ځانګړي بیولوژیکي فعال ماده) دي ، په دوی کې د موجود عناصرو مقدار په شرایطو کې لومړی ځای نیسي ، له کومو څخه:

د نورو شیانو په مینځ کې ، په بروکولي کې پورتنۍ مادې ، کله چې په ژوندي موجود کې اخته کیږي ، د قوي انټي آکسیډینټ په توګه فعالیت کوي او د حجرو په کچه د مختلف اسیدونو منفي اغیزو په وړاندې مقاومت کوي.

البته ، بروکولي نشي کولی په معدې کې H. Pylori په بشپړ ډول له مینځه یوسي ، مګر په هرصورت ، بروکولي کولی شي د پام وړ د دې باکتریا په بدن کې د فعالیت او زیږون کچه راټیټ کړي ، د معدې او معدې زخمونو احتمال کموي.

ټولې پورتنۍ معلومات قانع کونکي وړاندیز کوي چې په کوم رژیم کې چې د سلفورافین ګلوکوزینولټ بډایه بروکولي په منظم ډول مصرف کول کولی شي د معدې ، السر او معدې سرطان په وړاندې ساتنه کې مرسته وکړي ، په ظاهره د معدې په معدې کې د انټي اکسیډنټ انزایمونو فعالولو سره چې حجرې خوندي کولی شي د DNA زیان څخه چې د H. pylori لخوا رامینځته شوی.

سوورکرټ د معدې د لارې ناروغیو کې د کارولو اجازه لري. سوورکراټ په بریالیتوب سره د معدې لپاره د اضافي اضافي درملنې په توګه کارول کیږي.

د ټیټ تیزابیت سره د ګیټریټیس سره ، سوورکرټ کولی شي د معدې او د معدې جوس جوس د کچې لوړېدو ته وده ورکړي.

د زیاتو تیزابیت سره ، سوکرروټ کولی شي د ناروغ مینو کې هم شتون ولري ، په هرصورت ، اړینه ده چې دا په محدود مقدار کې وخورو.

کله چې سوکرکرټ چمتو کړئ ، نو اړینه ده چې په ترکیبونو کې د ګرمو مصالحو کارولو څخه مخنیوی وکړئ. سوورکرټ هم کیدی شي ، پدې حالت کې د معدې لخوا هضم کول اسانه دي.

د معدې لپاره د بیجینګ تازه کباب خورا ناغوښتل شوی دی. د بیجینګ کباب د موادو په پرتله خورا ډیر مقدار لري لکه فایبر.

په ورته وخت کې ، د بیجینګ کباب کولی شي نه یوازې داوسنت ، بلکه د معدې په دیوال کې هم ځورونکی اغیزه ولري.

پدې برخه کې ، د تازه پیکینګ کباب خواړه کولی شي د معدې ناروغۍ کلینیکي څرګندتیاوې د پام وړ وده کړي ، د درد احساساتو څرګندیدل ، د زړه سوځیدنه ، او په ځینو ځانګړو حاالتو کې حتی الته المل ګرځي.

ګلابي د هاضمې د لارې پورې تړلې ناروغیو په درملنه کې عالي مرسته کونکی دی.

دا کباب د ټیټ تیزابیت او السرونو سره د معدې ناروغانو لپاره وړاندیز شوی ، ځکه چې ګلابي د معدې دیوال نه بوی کوي او په اسانۍ سره په معدې کې هضم کیدی شي.

په هرصورت ، ګوبی یو شمیر contraindication لري. په ځانګړي توګه ، ماهرین د ګائوټ په شتون کې د ګلابي نیولو وړاندیز نه کوي.

همدارنګه ، ګوبی باید ونه خوړل شي کله چې د لوړ اسیدیت سره د کولمو ناروغیو او معدې ناروغۍ ومومئ. پدې حالت کې غوره د سپین سپین کباب یا بیجینګ کباب دی.

Braised کباب د هرې رژیم لازمي عنصر دی کله چې د معدې ناروغي ومومي. دا سپارښتنه کیږي چې د تیزابیت ټیټه کچه کې سټیوډ کباب وخورئ.

زړور کباب د معدې میوکوسا نه بوی کوي ، ځکه چې پدې کې فایبر د سټینګ پروسې په جریان کې نرمیږي. زنګ وهلی کباب به د ناروغ رژیم کې خورا پراخه کړي ، او انزایمونه به هضم ښه کړي.

همدارنګه ، د معدې د درملو په درملنه کې ، سپین یا ګلابي جوس کارول کیږي. جوس یو عالي سوربینټ او د سوځیدنې ضد عالي ایجنټ دی.

د کباب جوس یو ځیرک اثر لري ، جوس کولی شي ژر تر ژره د انفلاسیون پروسې نښې لرې کړي.

د کباب جوس د معدې د اضطراب پرمهال د "لومړنۍ مرستې" په توګه کارول کیدی شي ، ریفلوکس اسوفیجیتس.

دمخه د جوس څښلو 10-15 دقیقو وروسته د دې وړتیا لري چې د ناروغ حالت ټیټ کړي. جوس د مالګې لپاره ناغوښتونکی دی.

دا مهمه ده چې یادونه وکړئ چې دا جوس نږدې هیڅ اړخیزې اغیزې او مخنیوی نلري. د اوږدې مودې کارونې سره ، د کباب جوس کولی شي د زخمونو او عوارضو درملنې پروسې ته وده ورکړي.

دا اجازه شتون لري چې دا جوس د هایپوسیډ ، هایپراسیډ او ایټروفیک ګیسټریتونو په شتون کې پلي کړي.

ګټور ویډیو

له پخوانیو وختونو راهیسې ، انسانان د سمندري څنډو څخه د خوراکي توکو ساده محصول په توګه کار اخلي چې لوی مقدار کې ویټامینونه لري. مخکې ، کباب د ساحلي سیمو د اوسیدونکو لخوا مصرف شوی و ، مګر نن ورځ دا په کوم ښار کې پلورنځیو کې موندل کیدی شي. د کیلپ د معالجې ملکیت دا یو له خورا مشهور عصري محصولاتو څخه جوړ کړی.

څه دي

لامیناریا (سمندري غوړین) یو شمیر نسواري سمندري څنډې ته اشاره کوي. دا محصول د عجیب ذوق او غیر معمولي ب appearanceه سره توپیر لري. رنګ ممکن نسواري یا شین وي ، د شیګي استوګنځي پورې اړه لري. په ظاهره کې ، کیلپټ الیګی د وزر څنډو سره اوږد ربن سره ورته ښکاري.

کباب یو سخت بوی لري. دا ډیری اوبه لري ، نو د شیطان پلور دمخه پروسس کیږي یا وچ کیږي. د یوې قاعدې په توګه ، کیلپ په وچ ، اچار شوي یا یخ ب .ه پلورل کیږي. وچ سمندري لرګي کولی شي له دریو کلونو څخه ډیر وخت لپاره په یخ او تیاره ځای کې زیرمه شي.

وچ کنګل

وچ کالي ډیری قیمتي توکي ساتي. په خواړو کې د دې کارول د درنو فلزاتو ، رادیوناکلایډز ، او انټي بیوټیک پاتې شونو لرې کولو کې مرسته کوي. دا طبیعي درمل د کولمو مایکرو فلورا لپاره ګټور اغیزه لري ، د انتیل میتیک اثر لري. د وچ کیلګو درملنې ملکیتونه عبارت دي له:

د میټابولیزم نورمال کول
کم کولیسټرول
معافیت زیات کړئ
وزن کمول
د عصبي او زړه ناروغیو درملنه ،
د مرکزي عصبي سیستم نورمال کول.

هغه څه چې د سمندري څنډو ګټور دي

سیویډ د خپل ځانګړي ترکیب له امله خورا شهرت ترلاسه کړی. ډاکټران وايي چې د دې محصول سیستماتیک کارول میټابولیزم او د بدن ټون ته وده ورکوي. د پولیساکریډیسس پیچلتیا چې د کیلپ برخه ده د معافیت سیسټم باندې محرک تاثیر لري.

دلته د سمندري ځواکو نور ګټور ملکیتونه دي:

د وینې د ټوټې جوړېدو مخه نیسي ،
د وینې لوړیدل له منځه وړي ،
د ایوډین لوړه کچه د دې ټریس عنصر کموالی له مینځه وړو کې مرسته کوي ،
د ایتروسکلروسیس خطر کموي ،
کولی شي د عدم خاتمي مخنیوي لپاره وکارول شي ،
زهرجن له بدن څخه لرې کوي ،
وینه پاکیدونکي حجرو څخه پاکوي ،
د پروستات ناروغیو درملنه کې برخه اخلي ،
د هورمونول کچې عادي کولو کې مرسته کوي ،
ساه اخیستل د زکام لپاره د درملنې پروسې ګړندي کوي ،
د جنسي ناخوالې له منځه وړلو کې مرسته کوي ،
هضم نورمال کوي ، د اوږدې قبض او کولیټس لپاره کارول کیدی شي ،
د تومور امکان کموي ،
کله چې په عمودي توګه وکارول شي ، دا پیچلي وده کوي ، د پوټکي قوي کیدو ته وده ورکوي ،
حافظه ښه کوي ، فعالیت ښه کوي.

د ښځو لپاره ګټې

لامیناریا د غوره غذایی محصولاتو محصول دی چې د هغو میرمنو لپاره مناسب دی چې د دوی روغتیا ته پاملرنه کوي. هغه انجونې چې په منظم ډول الګی خوري ډیر لږ د سینې سرطان تجربه کوي. محصول اکثرا د حمل پلان کولو پر مهال وړاندیز کیږي. په ورته وخت کې ، د میرمنو لپاره د سمندري اوبو ګټه دا ده چې دا د ماشوم زیږون لپاره چمتو کولو کې مرسته کوي ، د ښځینه بدن نورمال هورمونل پس منظر بحالوي ، او د حیض دوران ثبات کوي.

الجي په کاسمولوژي کې هم کارول کیږي. د دوی پراساس ، د ضد ضد سیلولایټ ریپونه چمتو شوي. لامیناریا د وزن ضایع کولو لپاره وړاندیز شوی ، دا د پوټکي څخه اضافي اوبه لرې کوي ، میتابولیزم هڅوي ، زهرجن توکي لرې کوي (دا د دې اصلي ګټه ده). د ویښتو او مخ لپاره کریمونه او ماسکونه مشهور دي ، کوم چې د عمر لوړ کیفیت لرونکي خاصیت لري ، پوټکي نرموي ، پوټکي ټن کوي ، د ویښتو وضعیت ښه کوي.

د سړو لپاره

په نارینه وو کې چې په منظم ډول تازه قلبي مصرفوي ، د عصبي سیسټم حالت او د معدې ناروغۍ حالت ته وده ورکوي. سربیره پردې ، د نارینه وو لپاره د سمندري غلو ګټې دا دي چې دا محصول د تخمدان ضایع کیدو مخنیوي کې مرسته کوي ، د سپرم فعالیت او فعالیت زیاتوي. لامیناریا یو پیاوړی افریډیسیایک دی. حتی د تازه محصول کوچنۍ برخه د ټیسټورسټون تولید هڅوي ، جنسي خواهش زیاتوي. کباب په نارینه وو کې د پروسټټ سرطان خطر هم کموي.

د سمندري څنډو زیان

د ډیری نورو محصولاتو په څیر ، کیلپ باید په اوبو کې وخوړل شي ، که نه نو دا کولی شي بدن ته زیان ورسوي. د سمندر بحر زیان رسونکی څه شی دی؟ د سمندري غذا کارول ، د هایپرتایرویډیزم وده ممکنه ده ، کوم چې د آیوډین ډیر سره تړاو لري. الجی کولی شي هغه مواد جذب کړي چې په اوبو کې وي. که چیرې کباب په ککړو سیمو کې کرل شوي وي ، نو دا ممکن د درنو فلزاتو نښې ولري ، نو تاسو اړتیا لرئ محصول په احتیاط سره وټاکئ. د احتیاط سره ، تاسو باید د امیندوارۍ په جریان کې خواړه وخورئ ، ځکه چې حساسیتونه کیدی شي.

هغه څه چې په سمندري غرفو کې شتون لري

د سمندري څنډو کیمیاوي ترکیب ممکن د کښت کولو ساحې او ساحې ، د اوبو تودوخې ، د بحر مالګې او ر lightا پورې اړه ولري. د خواړو چمتو کولو محصول ترکیب د پخلي میتود لخوا اغیزمن شوی. د انرژي ارزښت په 100 ګرامه کې یوازې 5 kcal دی. پروټین 13، ، کاربوهایډریټونه لري - 59٪ ، غوړ - 2٪ ، فایبر - 11٪ ، نمی - 12٪ ، معدني مالګه - 3٪.

لامیناریا ویټامینونه ، امینو اسیدونه ، پولیساکریډ (مانیتټول) ، فولیک او پانتوټینیک اسیدونه ، پروټین مادې ، فرکتوز ، الګینیټس (د الګینیک اسید مالګه) ، سټرایلز او لاندې معدني برخې لري:

آئوډین (په تولید کې په هر 100 ګرامه 160،000 ملی ګرامه)
سوډیم
پوټاشیم
اوسپنه
مګنیزیم
برومین
کوبالټ
فاسفورس
منګنیز
سلفر.

کوم ویټامینونه

لامیناریا یو طبیعي متوازن کمپلیکس دی چې د میکرو- او میکرو میکسونو ، ویټامینونو سیټ پکې شامل دی. د الګیا معتدل منظم مصرف د نسجونو ګړندۍ بیا رامینځته کولو کې مرسته کوي ، د معافیت تقویه کوي ، نورمال هیموټوپیسیز. په سمندري غرفه کې ویټامینونه د بدن له نوي سره مرسته کوي. محصول په ځانګړي توګه د ماشومانو لپاره ګټور دی ، ځکه چې دا لید او حافظه ښه کوي. د محصول ویټامین ترکیب پدې کې دي:

ویټامین سي (ascorbic اسید)
ویټامین ای (retinol)
ویټامینونه B2 (رابوفلون) ، B1 (تایامین) ، B6 (پیریډوکسین) ، B9 ، B12 ،
ویټامین ډي (کلسیفرول)
ویټامین پی پی (د نیاسین برابر) ،
ویټامین ای (tocopherol).

څومره آیوډین

نسواري الجی د عضوي ب inه کې د ایوډین سره بډای دی. یو سل ګرامه کیلپ کولی شي تر 1.6 ګرامه پورې ګټور عنصر ولري. په عموم کې ، مینځپانګې پدې پورې اړه لري چیرې چې الګي وده کړې وه ، او همدارنګه د خواړو محصول چمتو کولو میتود باندې (کنډ ، وچ یا تازه). د ذخیره کولو په جریان کې ، تر 60٪ پورې د ټریس عناصرو مقدار کې کمښت لیدل کیدی شي؛ د تودوخې درملنې په جریان کې ، سمندري غرفه کې آئوډین لاهم 22 reduced کم شوی. له همدې امله ، دا په خپله خام ب keه کې د کیلپټ خوړل خورا ګټور دي.

د سمندري څنډو کارولو څرنګوالی

ډیری خلک د دې پوښتنې سره علاقه لري چې د سمندري غرفې سره څه وکړي. ډیری وخت کیلپ د سوپ ، سلاد یا د غوښې لپاره د اړخ خواړو په توګه خوړل کیږي. د محصول ګټورو ملکیتونو ته په پام سره ، دا لاهم د اغیزمنو روغتیایی ستونزو له منځه وړلو لپاره کارول کیږي. د مثال په توګه ، د کیلپ سره کمپرسونه په زخم ځای کې پلي کیږي. سربیره پردې ، الیاګ د ورته معالجې موخو لپاره هم کارول کیدی شي:

ماسکونه د عمر ضد ضد تاثیر سره. پوډر باید د 3 ساعتونو لپاره په جوش اوبو سره واچول شي. مایع راوباسئ ، بیا ماس په مخ باندې واچوئ. د گوز سره پوښ کړئ او د یو ساعت لپاره آرام کړئ. بیا په تودو اوبو سره ومینځئ.
د حمام لپاره انفیوژن. د دې کولو لپاره ، د وچو کیلو پاؤر 2 چمچو باید د ګرمو اوبو سره وویشئ. د الګیو اوبه کول باید یوه ورځ دوام وکړي ، نو اوبه باید فلټر شي ، تشناب کې وینځل شي ، کوم چې باید یو ساعت ونیول شي.
د سينې اوږې غلاف د ګرمو اوبو سره 25 دقیقو لپاره د کیلپ پاؤر وخورئ. پایله لرونکی ترکیب باید په سینه کې وکارول شي ، د فلم په پورتنۍ برخه کې وتړئ ، او د یو ساعت لپاره پریږدئ.

د وزن کمولو لپاره

ډیری وختونه ، تغذیه کونکي وړاندیز کوي چې ډیر وزن لرونکي خلک په خپل ورځني رژیم کې د سمندري غلو شامل کړي. لامینیریا یو بډایه ویټامین او معدني پیچلي لري ، د کم کالوري مینځپانګه لري ، نو دا د وزن له لاسه ورکولو لپاره یو ښه فعال محصول دی. کباب بدن ته د ګړندي خوندیتوب احساس ورکوي ، پړسوب او ځان معدې ډکوي. لامینیریا د خواړو محصول یا کاسمیټیک ضد سیلولوټ په توګه کارول کیدی شي.

د الګیو ملکیتونو او ګټو ته په پام سره ، د سمندري څنډو لپاره ځانګړی رژیم رامینځته شوی. د داسې سیسټم اساس په اونۍ کې 2 د روژې ورځې دي ، په دې جریان کې 300 G کباب او 300 G ټیټ غوړ کب یا کب نیونکي خواړه باید وخورل شي. دا ټول په 5 خواړو کې ویشل شوي دي. د صحي خواړو اصولو تابع ، تاسو کولی شئ په 2 میاشتو کې شاوخوا 6 کیلوګرامه له لاسه ورکړئ.

لامینیریا غوره خام او وچ خوړل کیږي. نو دا د غوره عناصرو او ویټامینونو غوره ساتي. د سرک غوړ ساس کې کباب د هغې ډیری ګټور ملکیت له لاسه ورکوي. دلته ډیری لوی خواړه شتون لري چیرې چې دا الګي کارول کیږي. ترټولو مشهور یو سلاد دی ، په دې کې جوش شوي هګۍ ، پیاز ، میئونیز ، چپس او گاجر اضافه کیږي. سربیره پردې ، یو خوندور سوپ د سمندري غلو څخه چمتو کیدی شي ، د دې لپاره تاسو به پیاز ، یو څو کچالو ، یو ټماټر ، لہسن ، مالګه او کباب ته اړتیا ولرئ. ټول اجزا باید په شورش کې وینځل شي ، او یوازې په پای کې کیلپین اضافه کړئ.

که تاسو کنګل کالی وپیرئ ، نو تاسو باید لومړی دا وینځئ ، په یخ اوبو کې یې ډوب کړئ ، بیا یو جوش ته راوړوئ او د 20 دقیقو لپاره یې بوشئ. وچ کباب باید د پخلی دمخه د یوې ورځې لپاره د اوبو سره پخې شي. له دې وروسته ، سمندري څښاک باید د نیم ساعت لپاره پخلی شي. کییلپ پاؤډر د فصل کولو پرځای په مختلف ډول برتن کې اضافه کیدی شي. د تازه کالو خوړل به د ټین کان محصول څخه ډیر ښه کار وکړي.

هره ورځ څومره سمندري غوښه خوړل کیدی شي

تاسو کولی شئ په اچار شوي ، کنګل او وچ شوي ب formه کې کیلپټ غوره کړئ. پدې اختیارونو کې ، دا غوره خپل طبیعي ځانګړتیاوې ساتي. د کان شوي خواړو په ب inه لږ ګټور محصول. په ورځ کې د سمندري څنډو نورم 30-40 ګرامه دی. د بدن د ایوډین سره ډکولو او معافیت پیاوړي کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې د محصولاتو 2 چمچو یا په اونۍ کې 250 g. کوډز E401 ، E400 ، E402 ، E404 ، E403 ، E421 ، E406 ، د محصول لیبل ته اشاره شوي ، د طحالب ګټور عناصر په ګوته کوي ، او نه محافظت کونکي.

Laminaria - contraindications

د سیند حوض باید په سمه توګه وخوړل شي. د ځینې خلکو لپاره ، دا سالم محصول زیانمنونکی دی. د کیلپ د ډیر اندازې سره ، دا کولی شي د الرجز یا آیوډیزم (آئوډین مسمومیت) لامل شي. د سمندري څنډو لپاره اصلي contraindications:

جیډ
نبض
د ایوډین په وړاندې لوړ حساسیت ،
د بواسیر ناروغی ،
د ځګر او پښتورګو معلولیت
فرونکولوزس
حمل
معدي
urticaria
هایپرټریوسس
انټيټايټس
جواني دانې
د معدې زخم

د سمندري څنډو د ګټو په اړه نور معلومات زده کړئ.

ډیری ناروغان د دوی په بدن کې د یوې ناروغۍ شتون نه پوهیږي په کوم کې چې د پانقراص سوزش پیښیږي.

پانقراټیټایټس د اعصاب سره ورته ورته والی لري ، کله چې ناروغ د معدې په غار کې ناراحتي احساسات ولري ، هغه مغز دی ، ځینې وختونه کانګې رامینځته کیږي ، پاړسوب څرګندیږي ، اشتها له لاسه ورکوي او د بدن عمومي حالت خرابیږي.

د درملو درملنې سربیره ، ناروغ ځانګړي رژیم ته اړتیا لري ، چې پکې په ځانګړي ډول صحي خواړه شامل وي. یو ګټور محصول د پانکریټایټس لپاره سمندري غوړ دی.

ډیری خلک هڅه کوي دا نزاکت په ورځني مینو کې شامل کړي ، د دې ګټورتوب او د ټول ارګان لپاره مثبت اغیز ته اشاره کوي.

نور یې په بشپړ ډول پریښودل. ایا دا ممکنه ده چې د ورته تشخیص لرونکي ناروغانو لپاره د بحر کلی وخورو او دا څنګه سم وکاروئ ، نور پدې کې.

د محصول ب Featuresې

د بحر کلی د نورو کبابونو څخه په بشپړ ډول توپیر لري. دا د سمندرونو شمالي څنډو کې د 5-15 مترو ژورې کې وده کوي.

په خپل اصلي ب Inه کې ، دا نسواري رنګ لري. یوه ورځ وروسته له دې چې ټوټې شي ، نو زرغون رنګ ترلاسه کوي.

د بحر کلې شامل دي:

ویټامین پیچلي او بیټا کیروټینز.
بډایه منرال جوړښت.
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه ، د بدن څخه د زیان رسوونکو موادو ، زهرونو ، کولیسټرول لرې کولو لپاره مسؤل دي.
په اوبو ، پروټین ، غوړ کې لوړه.

لامیناریا ځانګړی خوند لري ، دا ډیری وختونه د هغې غیر معمولي خوند او د انسان بدن لپاره ګټور ملکیتونو لپاره خوړل کیږي:

محصول ټیټ کالوری دی ، نو د دې په مرسته دا امکان لري چې د اضافي پونډو څخه ځان خلاص کړي.
د بدن څخه ټول زیانمنونکي توکي له مینځه وړلو کې مرسته کوي ، په شمول د زهر ، زهر ، کولیسټرول.
دا په ایوډین او پوټاشیم کې بډای دی ، له همدې امله ، بدن د دې موادو سره بشپړوي.

د نکل او پوټاشیم د مینځپانګې له امله ، محصول د پانقراص حالت باندې ګټور اغیزه لري.

سربیره پردې ، کیلپ خراب کولیسټرول له منځه وړي او د شکر ناروغۍ خطر کموي.

کوم بل ګټور ملکیتونه څه لري:

د معافیت سیسټم محافظوي دندې پیاوړي کوي.
دا د وینې د ټوټې جوړېدو مخه نیسي.
دا یو نوی تاثیر لري.
په ساده ډول عصبي سیسټم اغیزه کوي.
د سکلیروسیس د رامینځته کیدو مخه نیسي.
د ویښتو وده هڅوي ، دوی پیاوړي کوي او ژوندي کوي.
د وینې جریان نورمال کوي.

تاسو کولی شئ په سمدستي ، وچه شوي ، جوش شوي ، ب inو کې سمندري غوښه وخورئ. ځینې وختونه دا په منجمد پکو کې شامل دي.

د شیلف ژوند د یوې میاشتې څخه ډیر نه دی. وچ کیلپ ډیری ګټور مادې لري ، دا کولی شي پدې فارم کې له 3 کلونو څخه زیات وساتل شي.

دا غوره ده چې تازه سمندري غوښه وخورئ. مګر دا یوازې د ځایی خلکو لپاره شتون لري چیرې چې وده کوي.

له همدې امله ، سپارښتنه کیږي چې دا په جوش شوي یا وچ شوي ب inه کې وکاروئ. د کانینګ کولو په پروسه کې ، ډیری ګټور توکي خوندي نشي ساتل کیدی.

د سمندري غلو ورځنی نرخ د وچو سمندري غلو 1 لوی چمچ دی. مګر د کیلپټ کارولو لپاره ضد او نقیض دي:

د ماشومانو عمر تر 2 کلونو پورې.
د خواړو سره حساسیت
د معدې د لارې سرغړونه.
د ایوډین برداشت سره.
په پوټکي کې جواني دانې.
د تایرایډ غدې ، ځيګر ، پښتورګو کې رنځپوهنې پروسې.
د نري رنځ ناروغي.

په جدي رنځپوهنه کې ، د سمندري لندبل مصرف مخکې د ډاکټر سره مشوره اړینه ده.

د اضطراب دوره

د حاد پانقراټیټس سره سمندري څښل باید د ناروغ له خواړو څخه په بشپړ ډول لرې شي.

د چلندونو څخه انکار لپاره دلیلونه د pectin او رژیم فایبر لوړ مینځپانګه ده. دا مواد یو جلب اغیز لري ، کوم چې د ورته تشخیص سره ناغوښتل کیږي.

لامیناریا کولی شي د اسهال او نورو ناروغیو نښې نښانې د کولیک په شکل سره په کولمو کې رامینځته کړي ، رامینځته کړي او فلج شي.

د سمندري قهوه میوزانو ته لارښوونه کیږي چې د رنځپوهنې د تودېدو پرمهال د دې کارونې په اړه په انفرادي ډول د ډاکټر سره مشوره وکړي.

په ځینو مواردو کې ، د ناخوښۍ نښو څخه ډډه کولو وروسته ، د لابراتوار ټولې ازموینې پاسول ، په دې شرط چې د ناروغ حالت ښه شي ، دا اجازه لري چې په لږ مقدار کې برتن کې کیلپین اضافه کړي.

اوږدمهاله ب .ه

د پانقرایټائټس سره د سمندري غذا خوړل د رنځپوهنې د پراختیا په لومړنۍ درجې او د دې په دوامداره کورس کې اجازه لري.

یو شرط شتون لري چې لاندې د دې محصول مصرف باید ترسره شي. د مصرف شوي کلپ مقدار باید ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړي او باید د منلو معیارونو څخه ډیر نشي.

د ناروغۍ لومړنۍ ب thisه کې د دې محصول واحد کارول شامل دي.

په دې مقدار کې ، دا به نه یوازې بدن ته زیان ورسوي ، بلکې د هغې د ګټورو ملکیتونو ، ویټامینونو او عناصرو له امله به د دې لپاره خورا ګټور وي.

د رنځپوهنې پروسې اوږدمهاله ب Inه کې ، د دې الګیو مصرف کمولو سپارښتنه کیږي.

دا اندازه به په بشپړ ډول د هورمونونو نورمال کولو تضمین کړي ، او په بدن کې ټولې میټابولیک پروسې.

په محصول کې موجود برخو څخه مننه ، اضافي بار له معدې څخه لرې کیږي. دا به په مناسب ډول په ټول بدن اغیزه وکړي ، د رنځپوهنې پروسې د حاد مرحلې پراختیا مخه ونیسي.

د ناروغ حالت نورمال کولو او د معافیت مرحلې ته د ناروغۍ لیږد سره ، متخصصینو ته اجازه ورکړل شوې چې تر حد حد پورې د ناروغ مینو کې د بحر کیل شامل کړي.

سوپونه ، د خواړو خواړه ، سلادونه ، کاسروولونه او نور د سمندري خواړو پخلی له دې څخه چمتو کیږي. یوازینی محدودیت د کان محصول په ب inه کې د دې محصول کارول دي.

هغه مواد چې د ډبې شوي کباب برخه دي د هاضمې ارګانونو لپاره جارح دي او کولی شي د رنځپوهنې د پراخېدو لامل شي.

د رنځپوهنې لپاره تغذیه

پانقرايټايټس نه يواځې طبي درملنه کوي ، بلکې د يو ځانګړي رژيم اطاعت هم کوي.

ټول خواړه باید صحتمند وي؛ د تودوخې درملنې لپاره نرمه طریقه د پخلی لپاره کارول کیږي. خواړه باید غوړ نه شي؛ جوش کول ، سټینګ ، سټیمینګ او سپک پخلي اجازه لري.

دا سپارښتنه کیږي چې سمندري لامبو وخوړئ یا وچ کړئ. له هغه ځایه چې سمندري او کنډي خواړه په رژیم کې منع دي ، دوی په بشپړ ډول د کیلپ سره دا ډول نزاکتونه ردوي.

د ناروغ په رژیم کې یوازې د نسواري الجی درملو مصرف اجازه لري. یو څه لږ مقدار د خوندور پخلي چمتو کولو لپاره کافي دي. دا سمندري څښاک به هر ډول خواړه خوندور ، غیر معمولي او خورا صحتمند کړي.

ډیری ناروغان سوپ ته سمندري لند اضافه کوي ، د وچ شوي سمندري کاسې ټوټې ټوټې ټوټې کړئ ، دا د خواړو په څیر په لږو مالګو اوبو کې اچوي ، او په ساده ډول سلاد کې یې اضافه کړئ.

یوازینی محدودیت په پخلی کې د مصالحو ، مصالحو او ډیر مالګې بشپړ رد کول دي.

یو له ترټولو عام خواړو سلاد دی. دا د خپلواک ډش په توګه خواړه خوړل کیږي ، د اړخ خواړو سره په ګډه کې مصرف کیدی شي.

تیار خواړه خورا خوندور ، خوندور او غیر معمولي ګ unusualل کیږي. دوی به نه یوازې بدن د ګټورتیا سره بشپړ کړي ، بلکه د ناروغ د رژیم مینو به هم روښانه کړي.

دا سلاد چمتو کولو کې خورا اسانه دی ، او د خوند په شرایطو کې دا د خورا پیچلي پخلي څخه کم نه دی. د چمتو کولو لپاره ، تاسو به دې ته اړتیا ولرئ:

یخ وهلی سمندري 100 g.
سویا 2 tbsp. l
د زیتون غوړ 2 tbsp. l
شین

په کڅوړه کې ، پاکو اوبو یو کوچ ته د مالګې لږ مقدار سره راوړوئ ، په دې کې ګوبی اضافه کړئ ، د یوې پوښ سره پوښ کړئ ، نیم ساعت وروسته د تودوخې څخه لرې کړئ.

د 2 دقیقو وروسته ، د پین څخه سمندري لیرې لرې کړئ ، د بشپړ یخولو لپاره په پلیټ کې خپور کړئ. سویا د زیتون غوړ او ښه کټ شوي شین ګوبي کې معرفي شوي.

د دې ډوډۍ لپاره تاسو اړتیا لرئ:

وچ وچدوی 50 g
د غوښې غوښه یا ویل لوبیا 100 g.
پخلی شنه نخود 50 g.
جوش شوي گاجر 2 پی سیز.
پنیر 100 g
د سویا چاس 1 tbsp. l
د زیتون غوړ 1 tbsp. l

په بحر اوبو کې د 6-7 ساعتونو لپاره سمندري غوړول ، وروسته لدې چې ښه وینځل شي. د سلاد ټول اجزا په کوچني کیوبونو کې پرې شوي ، شنه نخود معرفي کیږي.

پایله شوي مخلوط د سویا ساس ، زیتون غوړ ، سره ښه مخلوط شوی. تاسو کولی شئ دقیق کټ شوي ډیل یا پلنټرو اضافه کړئ.

د سیند وهنه خورا غیر صحي محصول دی چې د غیر معمولي ذوق سره. دا په مشهور برتن کې اضافه کیږي ، تجربه کول او د بورې غذا مینو کې مختلف اضافه کول.

مخکې لدې چې د پانقرایټس لپاره په رژیم کې د دې محصول معرفي کولو دمخه ، ډاډه اوسئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. د رنځپوهنې پروسې د پرمختګ هر پړاو د ځینې درملو لپاره چمتو کوي.

د ناروغۍ د زیاتوالي په ب .ه د ناخوالو پایلو څخه مخنیوي لپاره ، د کیل څخه ناوړه ګټه اخیستنه مخنیوی کیږي.

په کوم فارم کې کارول کیږي؟

د کارولو لپاره ، کیلپ په هر ډول ب isه کې مناسب دی: جوش شوي ، کین شوي ، وچ شوي. وچ لرګي د پانقرایټائټس سره خورا ګټور دی ، ځکه چې ډنډ شوي خواړه کولی شي لوی مالګه ، نور موسمونه او اضافه ولري چې سوځیدلي غدې ته زیان رسوي.

تاسو کولی شئ منجمد محصول وکاروئ ، یوازې تیروو دا د یوځل څخه زیات اجازه نلري ، که نه نو دا به خپلې ګټې او ډیری ویټامینونه له لاسه ورکړي.

د ورځې لپاره ښه لپاره ، دا کافی دی چې یو یا دوه د چمچو الیګان وخورئ. تاسو کولی شئ دواړه په خالص ب inه وخورئ او د رژیم سلاد یا د خواړو پخولو کې اضافه کړئ. ترټولو ساده سلاد په لاندې ډول چمتو کیږي:

د نیمې دقیقو لپاره لږه مالګه اوبو په اچولو کې د اصلي اجزاو 150 g ډوب کړئ ، لرې کړئ ، یخ کړئ. د الګیا کولو لپاره د چای دوه چمچو سبزیجاتو یا زیتون غوړ ، سویا (2 tsp) ، پارسلي یا وچ کړئ. هرڅه ښه ګډ کړئ.
ګټور او خوندور به د سیلپ (60 g) ، لوبیا یا چرګ (150 g) سلاد ، سخت غیر محلول شوی پنیر (100 g) ، جوش شوي گاجر (1 لوی یا 2 منځنۍ ریښې سبزیجات) وي. ګوبي په یو پلیټ کې واچوئ ، پاتې محصولات په کیوبونو یا سټرو کې ټوټه کړئ او په کیلپټ کې اضافه کړئ. د زیتون غوړ سره سلاد موسم کړئ او ښه مخلوط کړئ.

په رژیم کې د کالپ معرفي کولو لپاره مخنیوی

د پانقراس لپاره د بحر اوبه ډیر ګټور دي ، مګر د ورته ورته ناروغیو سره د کارولو لپاره وړاندیز نه کیږي:

جیډ
نري رنځ
ډیوډینال السر ،
ډایټیسس
معدي
فرونکولوزس
جواني دانې
ننوتل

په انفرادي ډول زغم ، د ایوډین برداشت نه کول ، حاد پانقراټیټس هم د الګي د کارولو مخنیوی دي. د حمل او شیدو ورکولو په جریان کې ، محصول یوازې په خورا لوی مقدار کې نه خوړل کیدی شي.

د پانکریټایټس درملنې لپاره د خانقاه فیس کارول

تاسو به حیران شئ چې دا ناروغي څومره ژر راټیټیږي. د پانقراس پاملرنه وکړئ! له 10،000 څخه زیاتو خلکو یوازې د سهار څښلو له لارې د دوی روغتیا کې د پام وړ پرمختګ لیدلی ...

ایا زه کولی شم سوکراکټ وکاروم او د پانقراټیټس تکرار لامل نه شم؟

د دې پراساس د خواړو کوچنۍ برخې یوازې د اوږدې مودې پرمختګ په جریان کې خواړو ته اجازه لري. د سبزیجاتو کارولو په اړه یو شمیر وړاندیزونه شتون لري چې د ناروغۍ بیرته راستنیدو مخنیوي کې به مرسته وکړي

د غدې کوم ډول ډولونه د غدې دانې د ناروغانو په مینو کې شامل کیدی شي؟

که چیرې کباب د پانکریټایټایټس سره اجازه ورکړل شي نو ډیری فاکتورونو پورې اړه لري. مګر د تغذیه کارانو ټولو وړاندیزونو ته په پام سره ، دا په سوپ ، سټیوز ، سټیوز یا کاسروولونو کې ګټور محصول کیدی شي

د پانقراس او د دې پر بنسټ تغذیه شوي خواړو لپاره د ترکیبونو لپاره د ګوبلو ملکیت

د کم کالوری مینځپانګه او د کم فایبر مینځپانګه د غدې د سوزش سره د دې سبزیجاتو اصلي ګټې دي. د دې پراساس ، تاسو کولی شئ د رژیم سوپ ، کیسروول یا مغذي اړخ خواړه پخ کړئ.

د کچالو په درملنه کې خاصیت او د پانقراس په سوزش کې د دې کارولو لپاره مقررات

دا سبزی د پوټاشیم مینځپانګې ریکارډ لرونکی دی چې د پانقراقی ناروغیو خلکو لپاره اړین دی ځکه چې د دې وړتیا له امله چې له بدن څخه اضافي مایع لرې کړي او د سوځیدونکي ارګان څخه پړسوب کم کړي.

زه واکمام او نوری (وچ پا leavesې لمده یا جوش) خوړلی شم ، مګر کب شوی کباب د اوږدې مودې لپاره پیژندل کیدی نشي. د پانکریټایټس سره ، دا غوره ده چې چمتو شوي سلاد ونه کاروئ ، ځکه چې دوی ډیر غوړ او مصالحې لري

هغه کیلپټ هم وخوړ ، مګر دمخه یې پرته له سرک او مرچ پرته پخلی شوی پخلی. او دا حقیقت چې زموږ په جوارو کې دا ښه پلورل کیږي چې مصرف یې نه وي ، تاسو به ټوله ماښام خپل معدې ته ونیسئ.