ایا ادرک د شکرو لپاره ښه دی؟
د شکرې ناروغۍ لپاره ادرک یو له یو څو محصولاتو څخه دی چې د ټیټ ګلاسیمیک شاخص او لوړ بیولوژیک ارزښت لري. مګر د دې درملنې ملکیتونو سربیره ، د دې بوټي ریښه د درملو درملنې لپاره بدیل ندی. دا په ځانګړي ډول د لومړي ډایبایټس لپاره ریښتیا ده ، ځکه چې پدې حالت کې ، ناروغ باید د خپل روغتیا نورمال کولو لپاره انسولین انجیک کړي. که چیرې یو څوک د دې ناروغۍ ډول 2 سره مخ شي ، نو په ځینو حالتونو کې هغه ممکن د ګولیو اخیستو ته اړتیا ونلري.
د شکر ناروغي باید پوه شي! بوره د هرچا لپاره عادي دي. دا کافي ده چې هره ورځ د خواړو دمخه دوه کیپسول واخلئ ... نور جزیات >>
په داسې شرایطو کې ، خواړه او د خلکو درملنه د ثبات په لاره کې ناروغ ته ښه مرسته کونکي دي. مګر د درملنې غیر غیر دودیز اختیارونو کارولو دمخه (پدې کې هغه شامل دي چې ادرک لري) ، د ډایبېټیک ناروغ باید د Endocrinologist سره مشوره وکړي ترڅو د هغه بدن ته زیان ونه رسوي.
کیمیکل ترکیب
ادرک ډیر لږ کاربوهایدریټونه لري؛ د هغې ګلاسیمیک شاخص یوازې 15 واحدونه دي. دا پدې مانا ده چې د دې محصول خواړه د وینې شکر کې د تیز بدلون لامل نه کیږي او په پانقراص باندې د ډیر بار بار لامل نه کوي.
د دې کښت ریښې په لوی مقدار کې کلسیم ، مګنیزیم ، فاسفورس ، پوټاشیم ، سیلینیم او نور ګټور مایکرو او میکرو عناصر لري. د هغې بډایه کیمیاوي ترکیب او د جنجار په ریښه کې د شاوخوا ټولو ویټامینونو شتون له امله ، دا اکثرا په لوک درملو کې کارول کیږي.
د 2 ډایبېبایټس لپاره ادرک د عادي وینې شکر ساتلو کې مرسته کوي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د دې بوټي د ریښی ترکیب یو ځانګړی ماده لري - ګینجرول. دا کیمیاوي مرکب د انسولین مستقیم ښکیلتیا پرته ګلوکوز ماتولو لپاره د عضلاتو حجرو وړتیا وده کوي. د دې له امله ، په پانقراص باندې وزن کم شوی ، او د شخص هوساینه وده کوي. په ادرک کې ویټامینونه او ټریس عناصر په وړو رګونو کې د وینې دوران ته وده ورکوي. دا په ځانګړي ډول د سترګو ساحو لپاره (په ځانګړي ډول د رټین لپاره) خورا مهم دی ، ځکه چې د لید ستونزه نږدې په ټولو شوګرانو کې پیښیږي.
ادرک د شوګر ټیټولو او په عمومي ډول معافیت پیاوړي کولو لپاره
په ښه حالت کې د معافیت ساتلو او د وینې د شکر کچه کنټرولولو لپاره ، تاسو کولی شئ په وقتي ډول د ادرک پراساس محصولات وکاروئ. د داسې درملو لپاره ډیری مشهور ترکیبونه شتون لري. په ځینو کې ، ادرک یوازینۍ برخه ده ، په نورو کې دا د اضافي برخو سره یوځای کیږي چې د یو بل عمل ته وده ورکوي او بدیل درمل حتی ډیر ګټور کوي.
دلته ستاسو د بدن لپاره ځینې ترکیبونه دي چې ستاسو د معافیت سیسټم ته وده ورکوي او ستاسو د شکر کچه تنظیموي:
- د انګورو چای د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د جنجور ریښې یوه کوچنۍ ټوټه ټوټه کړئ (شاوخوا 2 سانتي متره اوږد) او د 1 ساعت لپاره یخې اوبو سره واچوئ. له دې وروسته ، خام توکي باید وچ شي او یو ډول پیچلي ته وخیژي. پایله لرونکی ډله باید د 200 ملی لیتر اوبو په اندازه د 1 ټیټ چمچ په اندازه د جوش اوبو سره وینځل شي. دا څښاک کولی شي په ورځ کې تر 3 ځلو پورې د چای پرځای په خپل خالص شکل کې وڅښل شي. دا د تور یا شین ضعیف چای سره هم نیمایي کې مخلوط کیدی شي.
- ادرک چای د لیمو سره. دا وسیله د نیالګې سره د 2: 1 په تناسب کې د کښت شوي ریښو مخلوط کولو سره چمتو کیږي او د نیم ساعت لپاره یې په جوش اوبو کې اچولو سره (1 - 2 tsp. په هر ګلاس اوبو). د نیبو په ترکیب کې د اسکاربیک اسید څخه مننه ، نه یوازې معافیت پیاوړی کیږي ، بلکې د وینې رګونو هم.
د شکر ناروغۍ لپاره ادرک حتی د خواړو په توګه اخیستل کیدی شي ، دا د سبزیجاتو سلاد یا پیسٹری کې اضافه کوي. یوازینی حالت د محصول نورمال زغم او د دې تازه کارول دي (دا یوازې د دې شرایطو لاندې ګټور دی). د ادرک پاؤډ یا په ځانګړي توګه د شکر ناروغۍ کې د اچارو ریښه ناغوښتل کیږي ، ځکه چې دوی تیزابیت زیاتوي او د پانقراس غوصه کوي.
د پولی نیوروپیتی سره مرسته
د ډايبېتېس څرګندېدل يو د پولينيوروپيتى دى. دا د عصبي فایبرونو زخم دی ، له دې امله د نرم نسجونو حساسیت له لاسه ورکول پیل کیږي. پولینیوروپتی کولی شي د ډایبېټس میلیتس خطرناک اختلال رامینځته کړي - د ډایبېټیک فوټ سنډروم. دا ډول ناروغان د نورمال حرکت سره ستونزې لري ، د ټیټ غړي غړي قطع کیدو خطر ډیریږي.
د وینې جریان معمول کولو لپاره او د پښو نرم نسجونو معدې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د ادرک او سینټ جان وارټ سره غوړ وکاروئ.
د دې چمتو کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د هایپرریکوم وچې پا ofو 50 G پیس کړئ ، یو ګیلاس د لمر ګل ګل غوړ وخورئ او تودوخه یې د 45 - 50 ° C درجې ته د اوبو په غسل کې تودوخه کړئ. له دې وروسته ، حل په شیشې کانټینر کې اچول کیږي او د 24 ساعتونو لپاره په تیاره ، ګرم ځای کې ټینګار شوی. غوړ فلټر کړئ او په هغې کې د کاچوغي شوي جینج ریښو یو لوی چمچ اضافه کړئ. وسیله د سهار او ماښام کې د ټیټ افراط مساج کولو لپاره کارول کیږي. په وخت کې ، دا پروسیژر باید 15-20 دقیقې وخت ونیسي ، او د مساج حرکتونه باید په اسانۍ او اسانۍ ترسره شي (معمولا د شکر ناروغي) د شکرې ناروغۍ د پښو په ځانګړو خونو کې د ځان مساج تخنیکونه تدریس کیږي ، کوم چې په کلینیکونو او طبي مرکزونو کې موقعیت لري).
د مساج وروسته ، غوړ باید وینځل شي ، ځکه چې ادرک د وینې جریان خورا قوي کوي او پوټکي ته د اوږدې مودې سره تمویل کولی شي یو څه کیمیاوي سوځیدنه رامینځته کړي. که چیرې پروسه په سمه توګه ترسره شي ، ناروغ تودوخه احساسوي او یو څه خړوبونکی احساس (مګر قوي سوځیدنه نه).
د شکر ناروغۍ د پوټکي څرګندونې درملنه
د ضعیف کاربوهایډریټ میتابولیزم له امله ، د ډایبېټیس ناروغان اکثرا په کوچني پوسټولونو او پوټکي کې د جوشونو ب aه لري. په ځانګړي توګه ډیری وختونه دا څرګندونه په هغه ناروغانو کې پیښیږي چې د وینې د شکر ضعیف کچه لري یا د شکر ناروغۍ ستونزمن او پیچلي وي. البته چې د ګرمۍ څخه د خلاصون لپاره ، تاسو باید لومړی شوګر نورمال کړئ ، ځکه چې له دې پرته هیڅ بهرنۍ میتودونه مطلوب اثر نه راوړي. مګر د موجوده ګرمو وچولو او د پوټکي پاکولو پروسې ګړندۍ کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د ادرک سره د خلکو درملنه وکاروئ.
د دې کولو لپاره ، 1 چمچ مخلوط کړئ. l په ښه grater ريښي د 2 tbsp سره grated. l د لمر ګل ګل غوړ او 1 tbsp. l شین کاسمیټیک مټې. دا ډول ترکیب باید یوازې د انفلاسیون عناصرو لپاره د نقطې پلوه پلي شي. دا ناممکن دي چې دوی د سالم پوټکي سره بد بوږئ ، ځکه چې دا کولی شي د پوټکي وچوالي او درز لامل شي ، او همدارنګه د پیاوړتیا احساس.
د درملنې مخلوط د شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره ساتل کیږي ، وروسته له هغه چې دا باید د ګرمو اوبو سره ومینځل شي او پاک پاک تولیه سره وچ شي. معمولا ، د دویمې پروسې وروسته ، د پوټکي حالت په څرګند ډول وده کوي ، مګر د اعظمي تاثیر ترلاسه کولو لپاره ، د 8-10 ناستې کورس ته اړتیا لیدل کیږي.
که چیرې د شکرې ناروغۍ لپاره د ادرک کارولو په جریان کې ، یو څوک په پوټکي کې سوځیدونکی احساس احساس کړي ، سور رنګ ، پړسوب یا پړسوب ولیدل شي ، نو باید سمدلاسه پوټکی ومینځل شي او ډاکټر سره مشوره وکړي. ورته نښې نښانې کیدی شي د فزیکي درملنې برخو ته حساسیت په ګوته کړي.
مخنیوی
د شکرې ناروغۍ لپاره د جنجور ګټور ملکیتونو او مخنیوي پوهیدل ، تاسو کولی شئ له دې څخه اعظمي ګټې ترلاسه کړئ پرته لدې چې روغتیا ته زیان ورسوي.
د شکر ناروغي باید دغه محصول د ورته ورته شرایطو او ناروغیو لپاره ونه کاروي:
- د معدې انتاناتو ناروغیو
- تبه
- د وینی لوړ فشار
- د زړه حمل نقض کول ،
- په میرمنو کې د شیدو تغذیه کولو دوره.
که چیرې د ادرک اخیستو وروسته ، ناروغ د جوش ، بخار ، او یا هغه په خوب کې ستونزې سره مخ شي ، نو دا ښیې چې محصول د انسانانو لپاره مناسب نه دی. دا ډول نښې خورا لږ دي ، مګر که دا پیښ شي ، په هر شکل کې د ادرک کارول باید ودرول شي او په راتلونکي کې به د ډاکټر سره مشوره وشي. دا ممکن په رژیم کې د دې محصول دوز تنظیم کولو لپاره کافي وي ، یا شاید دا باید په بشپړ ډول له مینځه وړل شي.
د 2 ډایبایټس میلیتس ناروغانو کې ، د جوسرو خوړلو پرمهال ، انسولین ته د نسجونو حساسیت او په وینه کې د کولیسترول مقدار کمول اکثرا یادونه کیږي.
د دې حقیقت سربیره چې دا محصول د خورا وخت لپاره د خواړو او دودیز درملو لپاره کارول شوی ، د جنجرو په اړه هرڅه لاهم رسمي ساینس ته نا معلوم دي. د کښت ریښه د ګټورو ملکیتونو لوی ظرفیت لري ، مګر دا باید په لږ ، احتیاط سره پلي شي او ډاډ ترلاسه کړئ چې د بدن انفرادي عکس العمل څارنه وکړي.
د لوړ وینې شکر سره د جنجور ریښې څنګه وکاروئ
دا په ساده ډول اړین دی چې د شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو لپاره خواړه تعقیب کړئ ، په ورته وخت کې د ادرک په کارولو سره دا ممکنه ده چې تازه رژیم محصولاتو ته خوندور سیوري ورکړئ او سربیره پردې معدني پیچلې ، مغذي مواد او د وینې شکر ترلاسه کړئ. سربیره پردې ، ډیری وختونه د شکر ناروغۍ په خلکو کې پیښیږي څوک چې ډیر وزن لري او یا چاغ وي ، او ادرک د وزن کمولو کې مرسته کوي. ادرک غوره د تازه جوس یا چای په ب .ه مصرف کیږي.
دا مهم دی.
- دا باید یوازې د دې ناروغانو لخوا وکارول شي څوک antipyretic درمل نه اخلي ، او دوی اداره کوي د رژیم په مرسته د شکر کچه کنټرول کړي ، ځکه چې د دې درملو او ادرک په یوځل کې کارول د درملو اغیز لوړوي او د شکر کچه کولی شي خورا راکښته شي ، کوم چې خورا خطرناک دی.
- د شکرو لپاره باید ادرک وکاروئ یوازې د اینڈوکرونولوژیک تړون سره.
- د ډیر مقدار په حالت کې التهاب ، اسهال ، خواګرځى او الرجيک تعاملات د دې بوټي سره پېښېدلی شي.
- الرجیز ممکن نه یوازې د ډیر مقدار څخه رامینځته شي ، بلکه په خلکو کې هم چې مختلف اختلال لري حساسیت تعاملات له همدې امله ، دا د ارزښت وړ دی چې د لږترلږه دوزونو سره ریښه واخلئ.
- دا باید په پام کې ونیول شي چې زموږ د سوپرمارکیټونو په الماریو کې ادرک د وارد شوي اصلي دی ، او لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د کښت اصلي ټول وارد شوي محصولات د شیلف ژوند ډیروي کيمياوي موادو سره مخ شوي، او ادرک یو استثنا ندی.
د دې محصولاتو ممکنه زهري تاثیراتو کمولو لپاره ، ادرک باید پاک او پاک شي او د کارونې دمخه یو ساعت لپاره د اوبو په کانتینر کې کیښودل شي.
د انګورو چای:
د جنجور ریښې سره د شکر ناروغۍ درملنه د جوس یا چای په ب .ه امکان لري. د چای جوړولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د ریښې یوه ټوټه ټوټه کړئ ، په یو ساعت کې په سړه اوبو کې کښینئ ، بیا یې وچ کړئ یا پتلی چپس پرې کړئ. چپس په تودوس کې کیږدئ او په جوش اوبو وویشئ. په ورځ کې درې ځله نیم ساعت لپاره د خواړو دمخه غوښتنه وکړئ ، په دودیز یا بوټي چای اضافه کړئ.
