د شکرې ناروغي اختلالات: نښې ، درملنه او څه خطرناک دي

په بدن کې د انسولین کموالی یوه خورا جدي پایله د شکر ناروغۍ اختلال دی ، کوم چې که غیر مناسب یا نا وخت وي ، کولی شي د هایپرګلیسیمیک کوما او مړینې لامل شي. نه یوازې د عصري درملو لاسته راوړنې ، بلکه ساده قواعد چې هره ورځ باید تعقیب شي د شکرې ناروغانو لپاره د دې غمجنې برخلیک څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.

پوهیدل مهم دي! حتی پرمختللي ډایبایټس په کور کې درملنه کیدی شي ، پرته له جراحي یا روغتونونو څخه. یوازې هغه څه ولولئ چې مرینا ولادیمیرووینا څه وایی. سپارښتنه ولولئ.

د شکرو مرحلې

په وینه کې د ګلوکوز (تش په نامه تشو) ډیرو زیاتوالي سره ، په بدن کې رنځپوهنیز بدلونونه رامینځته کیږي او یوه ناخوښه ناروغي پیښیږي - د ډایبېټیس میلیتس. د ډیرو ګلوکوز غیر منفي کولو وړتیا پورې اړه لري ، د ناروغۍ ډیری مرحلې سره توپیر لري ، چې وروستی یې د ناروغۍ خورا سخت ب severeه ده - د ډایبېټیس میلیتس تخریب.

بوره سمدلاسه کمه شوې! د وخت په تیریدو سره د شوګر ناروغي کولی شي د ناروغیو بشپړ ګروپ لامل شي ، لکه د لید ستونزې ، د پوټکي او ویښتو شرایط ، زخمونه ، ګینرین او حتی سرطاني تومورونه! خلکو د بورې کچې عادي کولو لپاره تل تجربه ښوولې. ولولئ پر.

  1. تاوان ورکول کله چې تاسو د درملو سره ستاسو د وینې شکر کچه کولی شئ ، دوی د خسارې په اړه خبرې کوي. د ټایپ 2 ډایبېبز لپاره د خسارې لپاره معیارونه ورته دي د 1 ډول ډول شکری لپاره. پدې مرحله کې ناروغان د اطمینان احساس کوي ، د داخلي ارګانونو هیڅ رنځپوهنه شتون نلري.
  2. ضمیمه. د خساره او جبران ترمینځ مرحله. د ناروغانو وضعیت خرابیږي ، رنځ پیښې رامینځته کیدی شي او پیچلتیاوې وده کوي ، مګر د هایپرګلیسیمیک کوما کې ښکته کیدل امکان نلري. د فرعي معاوضې مرحله په ورځ کې په ورځ کې د 50 ګرامه شوګر د لاسه ورکول ، په بیله بیا د وینې د ګلوکوز کچه شاوخوا 13.8 ملی لیت / L لخوا ب isه کیږي.
  3. تخریب دا د ناروغۍ او رنځ پیښو کورسونو جدي حالت لخوا پیژندل کیږي د پیښې په مرحله کې او په ورته وخت کې. ناروغان په پیشاب کې د ketoacidosis او Acetone موجودیت لري. د ناروغۍ په پیل کې مخکښ رول د پانقراس د وارثي ناروغۍ او رنځپوهنې لخوا لوبول کیږي. د شکرې ناروغۍ اخته کیدلی شي د فشار او د ویروس انتاناتو اختلالاتو په توګه رامینځته کړي.
د مینځپانګو میز ته بیرته

د شکرو ناروغۍ لپاره د تخریب نښې

د شکر ناروغۍ تشخیص یو درست عکس یوازې د کلینیکي مطالعاتو وروسته ترلاسه کیږي ، په هرصورت ، د ناروغ تخریب شوې ب symptomsه نښې څرګندوي ، کوم چې ناروغ کولی شي پخپله وپیژني ، او پرته له ټاکلي وخت انتظار انتظار ډاکټر سره مشوره وکړي. د شکر ناروغي کمول د اختلاطاتو لامل کیږي چې بدن یې په وینه کې د ډیر شوګر سره مخ کیږي. ناروغانو معافیت راټیټ کړی ، کوم چې دوی ناروغیو ته زیان رسوي چې زیان رسونکي ویروسونه ، باکتریا او فنګسي لامل کیږي. خطرناکې نښې په لاسونو کې د پوټکي لچکالي کمیدو ، په هغې باندې د ژیړ نوډولونو څرګندیدل او د dermatosis ښکارندویي کوي. نښې په 1 ډول او ټایپ 2 ناروغۍ عام نښو کې اضافه کیږي.

په 1 ډول کې نښې نښانې

د 1 ډایبېټایټز ډولونه د تندې او لوږې دوامداره احساس تجربه کوي ، حتی کله چې خواړه ورکړل شي. سربیره پردې ، دا د بدن وزن کموي ، ځینې وختونه حتی د "صحي" نورم لاندې هم. د ډایبېټایټ 1 ډول په ورځني درملو کې د زیاتوالي له پلوه مشخص کیږي ، او د مناسب درملنې نشتوالي کې هم د ګډ زیان او اوستیوپوروسس لامل کیدی شي. یوه ناوړه پایله کې ممکن اسهال وي.

په 2 ډول کې نښې نښانې

د ډایبېټز میلیتس دوه ډوله ځانګړتیا لري په هغه کې ځانګړتیاوې شتون نلري ممکن چې د تخریب مرحله پیل شي. د وینې ګلوکوز زیاتوالي سره ، ناروغان د وچ خولې ، د پوټکي او خارښت پوټکي احساس ، د لید لید کمزورۍ او د اوږدې مودې سر درد احساس کوي چې حتی کولی شي په مهاجرت بدل شي. که چیرې تشخیص ناوخته ترسره شي ، ممکن د سترګو د ناروغیو په ب catه کې پیچلتیاوې شتون ولري - cataracts ، retینه قطع کول ، د نیپروپټي اخیستلو خطر او د هایپرګلیسیمیک کومار کې د سقوط خطر هم شتون لري. نو ځکه ، د فرعي معاوضه شوي ناروغانو ناروغان باید په دوامداره توګه د دوی ښې څارنه وکړي او ، که چیرې دا خراب شي ، سمدلاسه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د لابراتوار تشخیصونه

څومره چې دقیقا تشخیص وي ، ډیر احتمال شتون لري چې ناروغي ثبات کړي او د لا نور درملنې لپاره مطلوب تشخیص ترلاسه کړي. د واضح معالجې تداوي لپاره ، د وینې او پیشاب یو شمیر لابراتوار ازموینو ته اړتیا ده. په لاس کې د ازموینو شاخصونو درلودو سره ، ډاکټر به وټاکي چې ناروغ د ډایبایټس کوم ډول دی ، او همدارنګه مناسبه درملنه به غوره کړي. کله چې د کلینیکي عکس ترتیب کول ، لاندې شاخصونه بیان شوي ، په میز کې تشریح شوي:

د اختلاطاتو خطر

که تاسو ناوخته یاست ، ناسمه درملنه وکړئ ، یا په هغه قضیو کې چې ناروغان په رضاکارانه ډول د حاضری ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل د غذایی رژیم سره ځای په ځای کوي ، د تخریب په مرحله کې شکرې ناروغۍ کولی شي د اختلالاتو لامل شي. زیان منونکي ارګانونه د سترګو او پښتورګو دي join ارګانونه ، هډوکي ، هاضمې او د زړه سیسټم اغیزمن کیدی شي. ناروغان وده کولی شي:

  • مړينه
  • ګلاکوما او retinopathy ،
  • د مختلف شدت شدت
  • اوستیوپوروس
  • انتروپتی او دائمی اسهال ،
  • د غوړو هیپټوسس.

امیندواري د شکرې ناروغۍ کې لوی خطرونه لري ، ځکه چې دا په بدن کې ځینې ژیو کیمیکل بدلونونه اړوي.

د جنین پرمختګ سره ، د شکرې ناروغۍ ضمیمه کولی شي د تخریب مرحلې ته لاړ شي ، او جراحي درملنه ممکن تل نه پیل شي ، ځکه چې اړین درمل کولی شي په ځینو قضیو کې د حمل پرمهال اغیزه وکړي او ناڅاپي پایلې ته ورسوي: زهرجن ، جنین کنګل ، د جنین وده ورو او نتیجه اخیستونکي رنځ.

د مخنیوي تدابیر

دې مرحلې ته د ناروغۍ لیږد مخنیوي په پرتله د تخریب درملنه خورا ستونزمنه ده. که چیرې لامل یې میراثي عوامل نه وي ، ناروغان باید یو شمیر ساده قواعد تعقیب کړي ترڅو معاوضه شوي ډایبایټس د رالویدو مخه ونلري. په ځانګړي ډول ، دا اړینه ده چې په منظمه توګه متخصص ډاکټرانو - د اینڈروکرونولوژیسټ او د عصبي ناروغیو څخه مخنیوي معاینې ترسره شي. تاسو باید مهال ویش مهال ویش هم ترسره کړئ (بایو کیمیکل ، ECG ، urinalysis). تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول د وینې فشار څارنه وکړئ او په وینه کې د ګلوکوز کچه څارنه وکړئ. یو لوی پلس به خواړه وي او مصرف شوي کالوری کنټرول کړي ، په بیله بیا د خواړو لارښود ساتل ، کوم چې د رژیم او احتمالي پایلو کې د بدلونونو تاریخ منعکس کوي. مګر د مخنیوي ترټولو مهم میتود ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو په وخت پلي کول دي.

د مخنیوي لپاره ، ځینې ناروغان د بایوټیک اضافو (د رژیم متمماتو) کارول پیلوي. دا درمل نسخې ته اړتیا نلري او په آزاده توګه پلورل کیږي. مخکې له دې چې یې وخورئ ، غوره به وي چې په هرصورت د ډاکټر سره مشوره وکړئ او ومومئ چې ایا د اضافي درملو بوټو برخو ته الرجز شتون لري. دا باید په یاد وساتل شي چې د غذایی رژیم ضمیمه د غذایی تکمیل دی ، او بشپړ درمل نه دی ، نو له همدې امله ، د دې په مرسته د شکرې ناروغۍ لپاره بشپړه خساره ناممکن ده او دا نشي کولی د درملو ځای ونیسي.

ایا لاهم د شکر ناروغۍ درملنه ناممکن ښکاري؟

د دې حقیقت په قضاوت کولو سره چې تاسو اوس دا کرښې لوستلئ ، د لوړ وینې شکر سره مبارزه کې بریالیتوب لاهم ستاسو په غاړه نه دی.

او ایا تاسو دمخه د روغتون درملنې په اړه فکر کړی؟ دا د پوهیدو وړ ده ، ځکه چې ډایبېتس یوه خطرناکه ناروغي ده ، او که درملنه یې ونه شي نو د مرګ لامل کیدی شي. دوامداره تنده ، ګړندی پیشاب کول ، تیاره لید. دا ټول علامات تاسو ته لومړی پیژني.

مګر ایا د اغیزې پرځای د علت درملنه امکان لري؟ موږ سپارښتنه کوو چې د شکر ناروغۍ اوسنۍ درملنې په اړه مقاله ولولئ. مقاله ولولئ >>

د ذیابیطس خساره درجه

د روسی معیارونو سره سم ، ډایبایټس په 3 درجو ویشل شوی:

دا طبقه بندي د درملنې اغیزمنتیا ارزولو لپاره کارول کیږي. د مثال په توګه ، کله چې په روغتون کې بستر شو ، د ډایبایټس میلیتس سربیره ، تشخیص "د تخریب مرحله کې" په ګوته کوي. که چیرې ناروغ د فرعي معاوضو سره تخفیف شوی وي ، نو دا سم درملنه په ګوته کوي.

د لوړ شوګر څخه عادي حالت ته ګړندي لیږد غیر مطلوب دی ، ځکه چې دا د لنډمهاله عصبي کیدو ، لید لید او کمزورۍ لامل کیږي.

په نړیواله کچه ، د خساره درجه نه کارول کیږي. د ډایبېټس میلیتس د اختلاطاتو د خطر له موقعیت څخه ارزول کیږي (د انجیوپتی او مایکروانګیوپيټي کم ، لوړه احتمال).

د تاوان جبران

د درملو پرمختګ سره مننه ، په هره لسیزه کې ، د شکر ناروغي ډیر او ډیر فرصتونه ترلاسه کوي ترڅو د دوی د وینې شمیر نورمال ته نږدې کړي ، کوم چې د دوی د ژوند تمه د پام وړ لوړه کړې او د پیچلتیاو شمیر یې کم کړی. د نوي درملو او ځان تشخیص کولو راتګ سره ، د شکر ناروغۍ اړتیاوې سختې شوي.

د روغتیا نړیوال سازمان او د شکر ناروغیو فدراسیون د لومړي ډول ناروغۍ لپاره لاندې معیارونه رامینځته کړي:

معیارونهنورمښه کنټرولناکافي کنټرول ، د شکر ناروغي ماتول
ګلوکوز ، mmol / Lد خواړو دمخه4-5تر 6.5 پورې> 6,5
د خواړو وروسته اعظمي4-7,5تر 9 پورې> 9
د خوب دمخه4-5تر 7.5 پورې> 7,5
ګلیټ شوی هیموګلوبین ، جي جی ،٪تر 6.1 پورېتر 7.5 پورې> 7,5

د ټایپ 2 ډایبایټس تل د غوړ میتابولیزم کې خرابیدو سره وي ، له همدې امله ، د وینې لپید پروفایل د خسارې په معیارونو کې شامل دي:

معیارونه ، mmol / Lاختلاطات
لږ احتمالانجیو پیتيمایکروانګیوپیتي
جی جی ،٪≤ 6,5له 6.5 پورتهله 7.5 پورته
روژه ګلوکوز ، د لابراتوار تحلیلونه≤ 6,1تر 6.1له 7 پورته
ګلوکوز اندازه کولو ګلوکومیټرله خواړه مخکې≤ 5,5له 5.5 پورتهتر 6.1
د خوړلو وروسته اعظمي≤ 7,5له 7.5 پورتهتر 9 پورته
کولیسټرولعام≤ 4,8له 4.8 پورتهله 6 پورته
ټیټ کثافت≤ 3له 3 پورتهتر 4 پورته
لوړ کثافت≥ 1,2د 1.2 لاندېد 1 لاندې
ټرای ګلیسریډس≤ 1,7له 1.7 پورتهد 2.2 پورته

د دوهم ډول ذیابیطس لپاره د اضافي تاوان معیارونه:

معیارونهتاوان ورکول
ښهناکافي (فرعي معاوضه)خراب (خرابیدل)
BMIښځيتر 24 پورې24-26له 26 څخه ډیر
سړيتر 25 پورې25-27له 27 څخه ډیر
د وینی فشارتر 130/85 پورې130/85-160/95له 160/95 ډیر

د خسارې معیارونه د ناروغانو ټولو ډلو لپاره یوشان ندي. د کاري عمر لویان باید د "نورمال" کالم لپاره هڅه وکړي که چیرې د هایپوګلاسیمیا شمیره زیاته نشي. د ماشومانو لپاره ، سینیبایډابیتیکز ناروغانو کې د هایپوګلاسیمیا په وړاندې حساسیت کم شوي ناروغان ، د شکر نښه کول ممکن یو څه لوړ وي.

د اهدافو ارزښتونه د حاضر شوي ډاکټر لخوا ټاکل کیږي. په هر حالت کې ، دا د خساره یا ضمني محدودیتونو کې دي. تخفیف د هیڅ ناروغ لپاره جواز نلري.

په کور کې د کنټرول وړتیا

د شکرو ضایع کیدو مخنیوي لپاره ، د ډاکټر څخه لیدنه دمخه د لابراتوار ازموینې کافی ندي. د وینې او فشار ورځني څارنې ته اړتیا لري. د شکرې ناروغۍ لپاره لږترلږه کیټ ته اړتیا ده: د کیټوز کچه مشخص کولو وړتیا سره ګلوکومیټر ، ټونومیتر ، د پیشاب ازموینې پټې. معتبر ناروغان به د پوړ ترازو ته هم اړتیا ولري. نیټې ، وخت او د کور ټولې اندازې پایلې باید په ځانګړي نوټ بوک کې دننه شي - د شکر ناروغي. راټول شوي معلومات به موږ ته اجازه راکړي چې د ناروغۍ دوران تحلیل او په وخت سره درملنه بدله کړو ترڅو د تخریب مخه ونیول شي.

د وینې شکر

د بورې کنټرول کولو لپاره ، د دې لپاره ترټولو ساده ګلوکومیټر ، لینټس او د ازموینې سټپسونه کافي دي. د ډیری اضافي کارونو سره د قیمتي وسیلو پیرودل اړین ندي ، یوازې د باور وړ جوړونکی وټاکئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د میټر لپاره مصرف کونکي توکي تل په پلور کې دي.

بوره باید په سهار کې په خالي معدې کې اندازه شي ، د هر خواړو وروسته ، د خوب څخه دمخه. د شکر ناروغي ماتول حتی په دوامداره پیمانه اندازه کولو ته اړتیا لري: د شپې او په روغتیا کې د هرې خرابۍ سره. یوازې د شکرې ناروغي د معمولي دوه ډوله ناروغۍ درلودونکي کولی شي د بورې لږ وخت اندازه کړي.

په پیشاب کې اکسیټون او بوره

په پیشاب کې بوره اکثره وخت د شکرې ناروغۍ تخریب سره څرګندیږي ، کله چې په وینه کې د هغې کچه د گردۍ له کچې څخه لوړه وي (شاوخوا 9 ملي لیتر / ل). دا ممکن د پښتورګو ستونزې هم په ګوته کړي ، پشمول د شکرې ناروغۍ. د ادرار شوګر په میاشت کې یو ځل اندازه کیږي.

د شکرې ناروغۍ تخریب په جریان کې ، د کیټوآکسیډوس او کوما خطر ډیر دی. په وخت کې ، دا پیچلتیاوې کیتوسونو لپاره د ادرار تحلیل کولو سره کشف کیدی شي. دا باید ترسره شي کله چې بوره د 13 ملي لیتر / ایل حد ته ورسیږي.

په پیشاب کې د کیټونو او بورې د کور اندازه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د آزموینې سټرې وپیرئ ، د مثال په توګه ، کیتوګلوک یا بایوسکاین. تحلیل خورا ساده دی او یوازې څو دقیقې وخت نیسي. ډاډ ترلاسه کړئ چې زموږ مقاله په اسیتون کې په ادرار کې ولولئ.

د طبي علومو ډاکټر ، د شکر ناروغۍ د انستیتوت رییس - تاتیانا یاکوویلا

زه د ډیری کلونو لپاره د شکر ناروغۍ مطالعه کوم. دا ډارونکی دی کله چې ډیری خلک مړه کیږي ، او حتی ډیر د شکر ناروغۍ له امله معیوب کیږي.

زه ژر تر ژره ښه خبر ته وایم - د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د انديکرونولوژیکي څیړنیز مرکز اداره کړې چې داسې یو درمل رامینځته کړي چې په بشپړ ډول د شکر ناروغي درملنه کوي. په اوس وخت کې ، د دې درملو تاثیر 98 appro ته نږدې دی.

یو بل ښه خبر: د روغتیا وزارت د ځانګړي برنامو غوره کول خوندي کړي چې د درملو لوړ لګښت ته تاوان ورکوي. په روسیه کې ، د شکر ناروغي تر می تر 18 پورې (په شمول) دا ترلاسه کولی شو - یوازې د 147 روبل لپاره!

ګلیټید هیموګلوبین

دا شاخص ترټولو دقیقا د شوګر لپاره د خساره درجه منعکس کوي او تاسو ته اجازه درکوي په وروستي کلونو کې سراسري بوره وټاکي. تحلیل د 3 میاشتو لپاره ګلوکوز ته رسیدلی هیموگلوبین سلنه څرګندوي. هرڅومره چې دا لوړ وي ، ډایبېټیس د تخریب کیدو سره نږدې دی. ګلایکټ شوی (ګلایکوسیلټ شوی نسخه هم کارول کیږي) په کور کې هیموګلوبین د ځانګړي ډایلاګ ګیجټ یا د پورټ ایبل تحلیل کونکو په مرسته اندازه کیدی شي. دا وسایل ګران دي او د اندازه کولو لوړه غلطي لري ، نو له دې امله دا په کلني ډول په لابراتوار کې تحلیل اخیستل خورا عقلي دي.

د شکر ناروغۍ تخفیف په رګونو کې د رنځپوهنیز بدلونونو او د وینې فشار ډیروالي سره دی. د وینی لوړ فشار د انجیियोپيسي او نیوروپتي ګړندۍ پرمختګ لامل کیږي ، له همدې امله د شکرو ناروغانو لپاره ، د فشار نورم معیار د سالم خلکو په پرتله سخت دی - تر 130/85 پورې. د دې کچې څخه ډیری ځله تداوي د درملنې ګمارلو ته اړتیا لري. دا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ فشار اندازه کړئ ، په بیله بیا د سرخوږی او سر درد سره - په شوګر کې د لوړ فشار په اړه مقاله وګورئ.

د تخریب عوامل

د شکرې ناروغي په یوه محلول ب intoه اړین کول د:

  • د ټابلیټونو او انسولین نامناسب خوراک ،
  • د رژیم سره مطابقت نه کول ، په خواړو کې د کاربوهایډریټونو غلط محاسبه ، د ګړندي شکرو کارول ،
  • د درملنې نشتوالی یا د درملنې نشتوالی
  • د انسولین اداره کولو غلط تخنیک - پدې اړه نور ،
  • د ټایب 2 ډایبېتېز له وخته له ټابلیټونو څخه د انسولین درملنې ته لیږدول ،
  • سخت فشار
  • جدي ټپونه ، جراحي مداخلې ،
  • زکام ، اوږدمهاله انتان ،
  • وزن د چاقۍ مرحلې ته رسي.

احتمالي پیچلتیاوې

بې مبهم شکرې ناروغۍ د دوه ډولونو اختلالاتو لامل کیږي: حاد او اوږد. حاد ژر تر ژره وده کوي ، په څو ساعتونو یا ورځو کې پرته د درملنې پرته د کوما او مړینې لامل کیږي. پدې کې شدید هایپوګلیسیمیا ، کیټوآسیډوسیز ، لیکټیک اسیدروسیس او هایپوسسمولریت شامل دي.

هایپوګلاسیمیا د نورو پیچلتیاوو په پرتله خورا خطرناک ده ، ځکه چې دا په لنډ ممکن وخت کې د نه تغیر وړ بدلونونو لامل کیږي. لومړۍ نښې یې لوږه ، ټکان ، کمزوري ، اضطراب دي. په لومړي مرحله کې ، دا د ګړندي کاربوهایډریټونو لخوا بند شوی.د پریکووما او کوما ناروغانو ته اړتیا ده ګړندی روغتون کیدل او د رګونو ګلوکوز.

ډیره لوړه بوره د څو ډولونو د وینې حساب بدلون ته لار هواروي. د تغیراتو پورې اړه لري ، هایپرګلیسیمیک کوما په کیټوکاډوټیک ، لایټیک اسیدوتیک او هایپوروزومالر ویشل شوی. ناروغان عاجل طبي پاملرنې ته اړتیا لري ، د انسولین درملنه د لازمي درملنې برخه ده.

اوږدمهاله پیچلتیاوې د کلونو په اوږدو کې وده کولی شي ، د دوی اصلي دلیل د شکر ناروغۍ اوږد مهاله تخریب دی. د لوړې شوګر (انجیوپیتي) او کوچني (مایکروګینګپیتي) رګونه د لوړ شوګر له امله زیانمن شوي ، له همدې امله ارګانونه په سمه توګه کار نه کوي. ترټولو زیان منونکي یې retina (د شکرې ناروغۍ retinopathy) ، پښتورګي (nephropathy) ، او مغز (انسیفالوپیټي) دي. همدارنګه ، د محلول ډول ډول شکرې ناروغي د عصبي فایبرونو (نیوروپتي) له مینځه وړو لامل کیږي. په رګونو او اعصابو کې د پیچلتیاو پیچلتیا د شکر ناروغۍ د پښو جوړیدو لامل دی ، نسج مړینه ، اوسټیو ارتروپیتي او ټرافیک السر

ډاډه اوسئ! ایا تاسو فکر کوئ د ګولیو او انسولین ژوندۍ اداره د بوره کنټرولولو یوازینۍ لار ده؟ ریښتیا نه ده! تاسو کولی شئ دا پخپله د دې کارولو لپاره پیل کولو سره تصدیق کړئ. نور ولولئ >>

تبصره ورکړۍ