د وینې د شکر نورم 7 4

د شکرو ډول د رنځپوهنې پروسې او د ګلیسیمیک شاخص پورې اړه لري. پدې مقاله کې ، موږ وضعیت په پام کې نیسو که چیرې د وینې شکر 7 وي - څه باید سم ترسره شي ، دا شاخص د روغتیا لپاره څومره خطرناک دی.

رنځپوهنه دوه ډوله دی. دوی د پراختیا په میکانیزم کې سره توپیر لري. د ناروغۍ لومړی ډول د ځوانانو ځانګړتیا ده. د خطر ګروپ کې ځوانان او ماشومان شامل دي پرته لدې چې د نامناسب کاربوهایډریټ میتابولیزم له امله جنډر ته پام وکړي.

لاندې فاکتورونه د دې ناروغۍ پراختیا هڅوي:

1. ویروس انتان
2. د طبیعي غوا او اوزو د شیدو تغذیه د شکر ناروغي هڅوي.
3. د T-وژونکي حجرو قوي فعالیت ، په کوم کې چې د معافیت سیسټم سرغړونه ده.

د ډایبېتېز دوه ډوله لامل په لاندې ډول دی:

• وارث شوی ځای
• ډیر وزن
• عصبي ماتونې
• انتانات
• عمر
• لوړ فشار

د شکرو نښې

په کور کې د ناروغۍ مشخص کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ ناخوالې وګورئ. د ناروغۍ اصلي څرګندونې په لاندې ډول دي:

1. وچه خوله
2. دوامداره تنده
3. ستړیا ،
4. سرخوږی
5. دوامداره ساري ناروغي
6. خارښ لرونکی پوټکی
7. کم لید
8. د زخم ضعیف شفا
9. په پرله پسې ډول پیشاب کول
10. د مختلفو ناروغیو درملنې غزول.

د شکر ناروغۍ توپیر لپاره ، د ګلوکوز معاینه باید ترسره شي. د ازموینې دمخه ، اړینه ده چې د 10 ساعتونو لپاره له خواړو څخه ډډه وکړئ. د پروسیجر څخه 24 ساعته دمخه د کافین او الکول لرونکي محصولاتو مصرف منع دی. وینه په نري رنځ اخته کیږي ، یوازې په سهار کې.

د تحلیل پایلې به د میټابولیک پروسو حالت پیژندلو کې مرسته وکړي ، او همدارنګه د ګلیسیمیا تاسیس شوي نورم څخه د انحرافاتو شتون. ازموینه د حالت پخوانۍ رنځپوهنې په پیژندلو کې مرسته کوي. په صحي اشخاصو کې ، د ګړندي شکر اندازه 3.3-5.5 mmol / l ده. که دا معلومات ډیري شي ، ناروغ د تکراري لاسوهنې سپارښتنه کیږي ، په ورته ډول نورې مطالعات د رنځپوهنې مشخص کولو لپاره.

شاخص 5.5-6.9 ملي لیت / L د داسې ناروغۍ حالت په ګوته کوي چې مخکې له شکری ناروغي ده. په 7 ملی میتر / ل کې ، دا دمخه دلیل کیدی شي چې بشپړه ناروغي وده کوي.

د "وینې شکر" اصطلاح په اصلي سیال کې د ګلوکوز غلظت معنی لري. د داسې شاخص لپاره واضح حدود ټاکل شوي حدود دي. دوی د یو چا عمر ، د هغه خواړه لخوا تاثیر کیږي. په هرصورت ، دا ډول شاخص باید د 7 ملي لیتر / لیتر ارزښت ته وساتل شي.

د بورې غلظت په دوامداره توګه بدلیږي. د خواړو وروسته سمدستي تحلیل ترسره کول ، تاسو کولی شئ د څو ساعتونو وروسته لوړ ګلوکوز غلظت ترلاسه کړئ. دا اړینه ده چې دا ډول شاخص په دقت سره وڅیړئ ، ځکه چې که تاسو په وخت سره د دې زیاتوالي په پام کې ونه نیسو ، نه تغیر کېدونکي بدلونونه به تعقیب شي.

په بالغ کې ، ارزښت به 3.7-5.3 ملی لیتر / ایل وي. د رګ څخه وینه اخیستل ، تاسو کولی شئ لوړ شاخص ترلاسه کړئ - تر 6.2 ملی لیتر / ایل پورې. سربیره پردې ، د خواړو وروسته بوره د دې وړتیا لري چې 7.8 ته پورته شي. په هرصورت ، د 2 ساعتونو وروسته ، هغه به روغ شي.

کله چې د ګړندۍ وینې معاینه د 7 څخه ډیر ګلوکوز وښیې ، نو سړی په خطرناک حالت کې دی. دا پدیده لا دمخه یو رنځپوهنه ګ .ل شوې په کوم کې چې د هورمون انسولین لاهم د بدن لخوا رامینځته کیږي ، په هرصورت ، د مونوساکریډیس سره ضمیمه کولو سره منفي اړخونه شتون لري. د ډایپایټ 2 ډول د دې حقیقت سره مشخص شوی چې د ګلوکوز میتابولیزم په بدن کې ګډوډ کیږي.

کله چې د ګوتې تحلیل لپاره وینه واخلئ ، ترلاسه شوي ارزښت به د معلوماتو سره پرتله خورا ټیټ وي (20 by) که چیرې وینه اخیستل شي. د تقاعد او زاړه خلکو کې ، د ګلوکوز نورمال کچ 4.7-6.6 ملي لیت / l ته پام کیږي.

د امیندواره میرمنو لپاره نورمال شاخص د 3.3-6.8 ملی لیتر / ایل دی. په ماشوم کې ، دا ټول په عمر پورې اړه لري:

• تر دوه کالو پورې - 2.7-4.4 ملي لیتر / ل ،
• تر 7 کلونو پورې - 3.2-5.1 mmol / l ،
• د 14 کلن څخه - 3.2-5.5 ملي لیتر / ایل.

د 7 ملی میتر / ایل څخه پورته د بورې زیاتوالي سره ، د رنځپوهنې پروسې بندولو په هدف د ډاکټر او درملنې عملونو سره مرسته اړینه ده.

په وینه کې د ګلوکوز لپاره ځان ازموینه

په کور کې ، د ناروغ لپاره دا مهمه ده چې د ورځې په اوږدو کې دا شاخصونه اندازه کړي. د دې هدف لپاره ، ګلوکومیټر کارول کیږي. بریښنایی وسیله د ګوتو د پری کولو لپاره سکرین او ستنه لري. لاهم د ازموینې مرحلې په جلا ډول پیرودل ته اړتیا لرئ. وسیله کارول اسانه دي.

د اندازه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د خپلې ګوتو ټکي پنک کړئ ، له هغې څخه لږه وینه راوباسئ ، کوم چې د ازموینې پایله پلي کیږي. د څو ثانیو وروسته ، متره به د مطالعې پایله ورکړي. پروسه بې درده ده. وسیله کوچنۍ ده - ستاسو سره وړل اسانه دي.

پروسیجر باید د خواړو وروسته ترسره شي ، د وخت رژیم مشاهده کړئ:

1. د 5-7 دقیقو وروسته
2. د 15-17 دقیقو وروسته ،
3. د 30 دقیقو وروسته
4. hours ساعته وروسته

د وینې د شکر کمولو اقدامات

د 7 ملي میتر / L ارزښت لرونکي او پورته ، د دې شاخص عادي کولو لپاره باید بیړني اقدامات وشي. ډاډ ترلاسه کړئ چې مینو بیاکتنه وکړئ.

یوازې صحي خواړه باید په رژیم کې شامل شي:

• د بران میشته د جوارو ډوډۍ
• سمندري خواړه
• لوبیا
• مشره
• د غوړ غوښه
• د لبنیاتو محصولات ،
• د طبیعت بې برخې ډالۍ - میوې ، سابه ، او
• تور چاکلیټ
• مغز

دا ډول ټیټ کارب خواړه به د ګلوکوز ارزښت ژر تر ژره په څو ورځو کې بیرته عادي حالت ته راوړو کې مرسته وکړي.

د ټیټ کارب تغذیه کولو اصول د ګلوکوز شاخص سره د 7 ملي لیتر / لیتر لوړ او لوړ دي:

1. دا اړینه ده چې خالص بوره یا خواړه لرونکي خواړه لرې کړئ چې ژر تر ژره د غذایی میز څخه ګلوکوز ته واړوي. دا ټول ډولونه او خواږه دي ، پاستا او نشایسته ، حبوبات.
2. په رژیم کې د کاربوهایډریټ مقدار باید په ورځ کې له 120 g څخه لوړ نه وي.
3. تاسو باید په ورځ کې تر 5 ځلو پورې وخورئ ، په کوچنیو برخو کې.

هغه محصولات چې باید د 7 ملي میتر / ایل څخه پورته شاخص سره پریښودل شي:

• بوره
• گاجر
• خواږه او خواږه
• پورج
• کچالو
• کدو
• چوغندر
• رکوع
• کدو
• پاپریکا
• د شيدو راټولول
• چپس ،
• کیچپونه
• پخېدل
• پخې
• شات
• ساسونه
• د بورې بدیلونه.

د یوې اونۍ دننه د دې وړاندیزونو تعقیب وروسته ، تاسو کولی شئ عادي ارزښتونو ته د ګلوکوز غلظت کم کړئ.

فزیکي فعالیت به د بورې کمولو کې مرسته وکړي. دا ډول پیښې د ګلوکوز کچې عادي کولو لپاره یو له اساسي مقرراتو څخه دي. په هرصورت ، فزیکي فعالیت باید یقینا اعتدال شي. دوی د ډاکټر لخوا په کلکه انفرادي ډول غوره شوي ، د ناروغ بدن ځانګړتیاو پورې اړه لري. ولې دې مسلې ته ډیره پاملرنه کیږي - اوس به موږ نور په تفصیل سره تحلیل کړو.

یو فعال ژوندلیک لوی انرژي چمتو کوي. له تمرین وروسته ، ګلوکوز مصرفیږي. ځینې ​​کارپوهان پدې باور دي چې کله چې تمرینونه په سمه توګه وټاکل شي ، تاسو اړتیا نلرئ چې د انسولین کارولو ته اړتیا ولرئ. په هرصورت ، دا د فزیکي زده کړې په مرسته د داسې بشپړ بشپړ اغیز ترلاسه کول خورا ستونزمن دي. مګر دا اقدامات کولی شي په هغه باندې تکیه کم کړي.

د الکولو سره د رنځپوهنې درملنې په اړه یو شمیر مثبت بیاکتنې شتون لري. ځینې ​​ناروغان د خواړو دمخه د اوږدې مودې لپاره 100 g الکول اخلي او عالي احساس کوي. دا پدیده د دې حقیقت په واسطه تشریح شوې چې الکول له ځيګر څخه د ګلوکوز خوشې کول بندوي ، او هورمونونه هم نه پریږدي چې د بورې زیاتوالي لامل شي.

کله چې ناروغ د درملو انسولین سره هم الکول وخوري - وروستی ماده یوازې د درملو اغیز لوړوي چې ګلوکوز ټیټوي. که یو څوک لږ مقدار الکول وڅښي ، نو هغه باید ښه وخوري.

کله چې د ګلوکوز کچه لوړه شي د داخلي ارګانونو د رنځپوهنې د شالید پروړاندې وده کوي ، کوم چې د شوګر دوران کې فعاله برخه اخلي ، نو دا شوګر دویم دی.

پدې حالت کې ، دا ډول پایلې باید د اصلي ناروغۍ سره یوځای چلند شي:

1. سرطان یا د ځیګر هپاتیت ،
2. د پیټوریټری غدو رنځپوهنه ،
3. د ځګر یو تومور ،
4. د پانقراسیون رنځپوهنه.

د هایپرګلیسیمیا د لږ زیاتوالي سره ، یو متخصص کولی شي لاندې درملونه لیکي:

دا درمل د ګلوکوز ارزښت ټیټولو کې مرسته کوي ، پداسې حال کې چې د انسولین تولید ډیروالی نه هڅوي.

کله چې د انسولین کمښت د تشخیص په واسطه تایید شي ، ناروغ د فرعي ګاز انسولین وړاندیز کیږي. د اندوکرینولوژیسټ په انفرادي ډول د درملو دوز محاسبه کوي.

مخنیوی

د هایپو او هایپرګلیسیمیا د مخنیوي لپاره اقدامات - مناسب تغذیه او معتدل تمرین. کوم عمل او وسیلې باید وکارول شي - د ګډون کونکي ډاکټر به ووایی. یوازې یو متخصص ، د رنځولوژیک پروسې د شدت پراساس ، د ناروغ عمر او د هغه فزیکي ځانګړتیاوې به وکولی شي وړ درملنه غوره کړي.

د وینې شکر 7.4 څه وکړي - ترټولو مهم ، پرته له ویرې!

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د درملو څخه لرې د یو کس لپاره دا ستونزمنه ده چې معلومه کړي چې په بدن کې د ګلوکوز په کچه کې د عدم توازن علت څه دی او دا څنګه باید نورمال شي. په هرصورت ، یوځل چې د تحلیل لپاره وینه ورکړئ او زیاتوالی یې ولیدل ، تاسو لاهم باید دا معلومه کړئ. نو ، د وینې شکر 7.4 ، څه باید وکړو او څنګه ژوند وکړو؟

د وینې شکر څنګه بدن باندې تاثیر کوي: په بیولوژی کې لنډ تحلیل

په بدن کې د ګلوکوز څرګندیدو اصلي هدف د انرژي زیرمو رامینځته کول دي ترڅو بدن ته قوت چمتو کړي. لکه څنګه چې چولۍ د لرګیو پرته سوځیدلی نشي ، نو یو څوک نشي کولی د خواړو پرته فعالیت وکړي.

په بدن کې هیڅ سیسټم نشي کولی د ګلوکوز پرته ترسره کړي.

د شوګر میتابولیزم پروسې یو لنډ لید:

1. د جریان وروسته ، د کولمو او ګیرو څخه ګلوکوز د وینې جریان ته لیږدول کیږي.
2. د وینې لارې دا د بدن په اوږدو کې لیږدوي ، هر حجره ته قوت ورکوي.
3. پانقراس د انسولین په تولید سره د ګلوکوز جذبولو کې مرسته کوي. دا د هغه پرته ناممکن دی.
4. د خواړو وروسته ، ټولو خلکو د بورې کچه د پام وړ لوړه کړې. یوازینۍ توپیر دا دی چې د صحي شخص لپاره دا طبیعي حالت د ناراحتۍ لامل نه کیږي او اوږد دوام نلري ، مګر د ناروغ لپاره - په برعکس.

کوم شوګر د شکرو لامل ګرځی؟

په کال کې ، د وینې د شکر معیارونه بیاکتل کیږي ، بدل شوي. د 2017-18 لپاره ، ساینس پوهان ډیر یا لږ موافق نظر ته راوتلي.

هر بالغ کولی شي په لاندې لیست تکیه وکړي:

• نورمال وقفه له 3.3 واحدونو څخه تر be..5 پورې ګ (ل کیږي (که په تشه معیشه کې اندازه شي) ،
• همدارنګه ، تر 7.8 واحدونو پورې یوه شمیره نورمال ګ isل کیږي (په دې شرط چې دوه ساعته د خواړو وروسته تیریږي) ،
• د ګلوکوز ضعیف زغم د 5.5 څخه 6.7 واحدونو (خالي معدې) یا د 7.8 څخه تر 11.1 واحدونو (د غرمې وروسته دوه ساعته) کې تنظیم شوی ،
• ذیابیطس د 6.7 واحدونو (خالي معدې) او 11.1 واحدونو (د غرمې وروسته دوه ساعته) پورې د شاخص سره تشخیص کیږي.

د خپل حالت پیژندلو لپاره ، تاسو باید په روغتون کې ازموینې واخلئ یا په کور کې ګلوکومیټر وکاروئ. د معتبر اغیز لپاره ، دا غوره ده چې په عین وخت کې مطالعات ترسره کړئ ، د پایلو ثبت کول. په هرصورت ، د 100 accurate دقیق اندازه کولو لپاره ، تاسو لاهم باید ډاکټر ته لاړشئ.

د پوهیدلو ارزښت لري: که تحلیل یوځل وښیې چې د وینې د قند کچه 7.4 ده ، دا یوځل بیا د وینې مرسته کول دي. لومړی ، اړینه ده چې پایله تایید کړئ ، او دوهم ، د لارې په توګه ویره مه کوئ کله چې تاسو په لومړي ځل په سند کې شمیرې ته ګورئ. لږترلږه یوه ورځ د دې فکر سره ژوندي پاتې کیدل ، پداسې حال کې چې دوهم تحلیل چمتو کوي ، نو دا به اسانه وي چې د ناروغۍ پیل حقیقت ومنو (که چیرې تحلیل تایید شوی وي).

څه پیښیږي که چیرې شوګر 7 ته لویږي: نښې او لومړي څرګندونه

د وینې د شکرو لوړ احتمال ډیری لاملونه شتون لري. اصلي دلیل یې ، البته ، د شکر ناروغي پیل ده. دې حالت ته پریڈیټایټس ویل کیږي. سربیره پردې ، د ګلوکوز کچه ډیری وختونه د ضایع کیدو ډیر خوړلو له امله لوړ کیږي.لدې امله ، که چیرې د تحلیل په جریان کې ناروغ ځان ته هره ورځ څو اضافي خدمتونو ته اجازه ورکوي ، ډیری احتمال به اندازه کول د اعتبار وړ نه وي.

دا هم پیښیږي چې د فشار لرونکي حالتونو په جریان کې ، د وینې د شکر کچه لوړه شوې. دا سپارښتنه نه کیږي چې د کومې ناروغۍ په جریان کې (یا دمخه) د بورې ازموینه ترسره شي.

لومړنۍ نښې چې د شکری ناروغۍ وده په ګوته کوي عبارت دي له:

• وچه خوله ، شدیده تنده او په پرله پسې تشخیص ،
• د تعقیب سرخوږی ، هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې ناروغ خاموش ناست وي ،
• سر درد او فشار د 1 ډایبایټس اکثرا ملګري دي ،
• خارښ ، خارښ پوست
• په لید کې یو څه کمښت ممکن څرګند شي ،
• ناروغان اکثرا ناروغه کیږي: شدید تنفسي انتانات او ساري ناروغي داسې بریښي چې ،
• د ستړیا دوامداره احساس ، د معمول په پرتله سخت تمرکز کول ،
• کوچنۍ سکرېچې او ټپونه اوږد درملنه کوي.

معمولا ، یو څوک په وینه کې د بورې لوړې کچې سره د لیست څخه نږدې ټولې نښې احساس کوي. په هرصورت ، لږترلږه د دوی څخه لږ تر لږه 2-3 یادونه وکړئ ، دا د ګلوکوز کچې کنټرول اندازه کولو ارزښت لري.

د شکرو درجه څومره ده؟

د شکری ناروغی 4 درجې دی. دا په وینه کې د ګلوکوز مقدار او د ناروغ وضعیت سره ورته پیچلتیاو کې توپیر لري. که چیرې 7.4 ملی لیتر / لیتر ته د بورې منظم اضافه وموندل شي ، نو ډاکټر 2 ډوله کوي.

1. لومړۍ درجه. د شکرو نسبتا m معتدل ډول ، کله چې د وینې شکر 6-7 واحدونو ته رسي (په خالي معدې کې). دا مرحله اکثرا د پیډایټایټس په نوم یادیږي ، ځکه چې په بدن کې بدلون لاهم لږترلږه دی ، شوګر په جواني کې نه موندل کیږي. د لومړۍ درجې ذیابیطس د رژیم په بpingه بدلولو سره د رژیم په کارولو سره درملنه کیدی شي.
2. دوهمه درجه. د ډایبېټیک په 2 ډول کې د ګلوکوز کچه دمخه لوړه ده - له 7 څخه تر 10 واحدونو پورې (په خالي معده کې). پښتورګي خراب کار کوي ، دوی اکثرا د زړه مغزو تشخیص کوي. سربیره پردې ، د لید "خرابي" ، د وینې رګونو ، د غړو عضلات - دا ټول د ډایبېټس ناروغانو دوهم ډول ملګري دي. ګلایکوسیلت شوی هیموګلوبین ممکن یو څه وده وکړي.
3. دریمه درجه. په بدن کې بدلونونه جدي کیږي. د ګلوکوز کچه د 13 او 14 واحدونو ترمینځ توپیر لري. یو یورولوسیز د شکرو شتون او د پروټین لوی مقدار څرګندوي. نښې څرګندې شوې: داخلي ارګانونو ته سخت زیان ، د لید جزوی یا بشپړ زیان ، د فشار سره ستونزې ، په لاسونو او پښو کې درد. لوړ ګلایکوسیلت هیموګلوبین.
4. څلورمه درجه. جدي پیچلتیاوې او د وینې د شکرو لوړیدل یوه جدي کچې ته (14-25 واحدونو یا ډیر). د ډایبېټیک څلورم ډول د انسولین لخوا د راحت احساس احساس کوي. دا ناروغي د پښتورګو ناکامي ، پیپټیک السر ، ګنګرین ، کوما لامل کیږي.

حتی د وینې شکر یو کوچنی زیاتوالی ستاسو د راتلونکي په اړه فکر کولو جدي دلیل دی ، او کله چې د شکر ناروغۍ لومړۍ درجه څرګندیږي ، نو د ژوند درس چې باید یاد وساتل شي او یو څه په بیړني ډول ستاسو په ژوند کې بدلون ته اړتیا وي. مګر په حقیقت کې څه؟

د درملو پرته د وینې شکر څنګه راټیټ کړئ

د وینې د شکرو کمولو اصلي هدف د شکرې ناروغۍ اخته کول یا وده کول دي. د ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې یا د پریټیټایټس په جریان کې ، دا کول خورا ساده دي. ډیری وختونه ، 3-4 درجې د نه بدلیدونکي دي او ناروغ اړ دی چې خپل ځان په تغذیه کې وساتي یا د خپل ژوند تر پای پورې په انسولین پورې تړلي وي.

په بدن کې د ګلوکوز مقدار کنټرولولو لپاره څه باید ترسره شي؟

1. اصلي شی دا دی چې د ځان لپاره په کلکه پوهه شئ او خپل ځان ته یو ثابت کلمه ورکړئ چې هره ورځ سوډا ، چاکلیټ او خواږه به پای ته ورسیږي. تاسو کولی شئ لومړی په خپله په درملتون کې د خواږو پلورلو اجازه ورکړئ. دا په فرټوټوز جوړ شوي او د شکر ناروغۍ ته اجازه لري. تاسو کولی شئ خپل ځان ته د میوو ، وچې میوې ، میوه لرونکي میوو خواړو ته اجازه ورکړئ.
2. که ژوند له خوږ پرته خوندور نه وي ، نو شات کولی شي یو بدیل هم وي. د شاتو محدود مقدار به د بورې څخه سل ځله صحي وي.
3. خواړه باید په دقیقه توګه وڅیړل شي. د لوړ شوګر سره خواړه په کوچني برخو کې د خواړو خواړه شامل دي.د دې د عادت کولو اسانه کولو لپاره ، ډیری ته لارښوونه کیږي چې خپل لوښي د ماشومانو پخلي سره ځای په ځای کړي. یو کوچنی چمچ او یوه پیاله د لږ مقدار خواړو سره ښکاري.
4. تغذیه باید بشپړه ، صحي وي. غوړ ، مالګین خواړه په کلکه منع دي. مساله لرونکي مسالې او ساس هم منع دي. دا غوره ده چې د پخلي لپاره د تنور ، دوه بویلر ، ورو ککر څخه کار واخلئ.

کوم خواړه ژر تر ژره د وینې شکر راټیټوي؟

دلته ډیری محصولات شتون لري چې له اوږدې مودې راهیسې د خلکو سره د لوړ وینې ګلوکوز او شکرو سره مبارزه کې مرسته کوي. دا د عمل لپاره سیګنال په توګه مه اخلئ او دا محصولات د سوپرمارکیټونو له الماریو پاک کړئ. نه ، هرڅه په اعتدال کې ګټور دي.

• د ځنګلونو تازه بلوبیری د لوړ شوګر خلکو لپاره ریښتینی خزانه ده (نه یوازې بیرونه ګټور دي ، بلکه د نرم پا tenderو غوړ هم) ،
• عادي کچري کولی شي د ګلوکوز په کچې اغیزه وکړي: هغه مواد چې دوی پکې لري د انسولین په څیر اغیز لري او د بدن لخوا د ګلوکوز ګړندۍ جذب هڅوي ،
• دا غوره دي چې عادي کافي د شیکري سره ځای په ځای کړئ: شیکري د شکر ناروغانو لپاره خورا ګټور دی ، طبیعي انسولین لري او خوندور خوند او بو لري ،
• د غاړې ډش په توګه تاسو باید په غوښو کې تکیه وکړئ ، مګر غوره به وي چې دا وخورئ ، مګر غوړ وخورئ ،
• سپینې کباب ډیر فایبر لري او د دې توان لري چې له بدن څخه "ډیر" لرې کړي ، دا غوره ده چې سبزيجات تازه یا پخې شي ،
• دا له اوږدې مودې راهیسې د گاجر او چوغندر جوس څخه د کومې ناروغۍ درملنې لپاره کارول کیږي: اوس ، ساینس پوهانو موندلې چې د دې سبزیجاتو تازه پخه شوې جوس د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي.

عصري درملو یو لوی ګام پورته کړی ، د ډیابیتس مختلف درجې درملنې خورا ډیر نوي میتودونه ایجاد کړي. په هرصورت ، مخکې لدې چې تاسو ګران وسیلې واخلئ ، منظم متخصصینو سره مشوره وکړئ ، تاسو اړتیا لرئ خپل ځان ځواکمن کړئ او خراب عادتونه لرې کړئ.

په 90 cases مواردو کې د ګړندي خواړو ، بوره ، غوړ لرونکي خواړو څخه انکار د خورا بد ناروغۍ پراختیا لومړني مرحلو سره مرسته کوي - شوګر. د خوب په وخت کې تګ ، د ر lightا جمناسټیک یا د ورځې په مینځ کې تودوخه د 2 ځله اضافه بوره سره مبارزه کولو وخت زیاتوي.

د 7 څخه تر 7.9 پورې د وینې شکر: دا څه معنی لري ، څه معنی لري ، ایا دا ډول نورم کیدی شي؟

ډیری خلک حیران دي که د وینې شکر 7 وي ، نو پدې معنی څه دي؟ په حقیقت کې ، د نورمال حدونو کې د ګلوکوز لوستل ښیې چې بدن په بشپړ ډول فعالیت کوي ، ټولې داخلي ارګانونه او سیسټمونه په سمه توګه فعالیت کوي.

اوس مهال ، د 40 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلکو لپاره د شکري لپاره د وینې ازموینه ده. تحلیل موږ ته اجازه راکوي چې قضاوت وکړو چې څنګه د انسان بدن فعالیتونو کې د کاربوهایډریټونو میتابولیزم.

که چیرې شوګر 7.1-7.3 واحدونه ولیدل شي ، نو ډاکټر ممکن د نور تشخیصي اقداماتو وړاندیز وکړي. دا د شکری د تصدیق یا تکرار لپاره اړین دی.

اړینه ده چې په پام کې ونیول شي ، د وینې شکر څه معنی لري 7 واحدونه ، او همداشان تر 7 ملی میتر / ل پورې پورې ګلوکوز؟ کوم شاخصونه د شخص عمر باندې پورې اړوند نورم ګ consideredل کیږي؟ او څه که د وینې شکر 7 وي؟

نورم څه شی دی؟

مخکې لدې چې تاسو ومومئ چې د شکر تحلیل پایلې څه دي ، کوم چې د وینې ګلوکوز د 7.2-7.8 واحدونو ښکارندوی کوي ، پدې معنی چې تاسو اړتیا لرئ ومومئ چې په طبي عمل کې کوم شاخصونه عادي بلل کیږي.

دا باید په یاد ولرئ چې نورم یو واحد ارزښت ندی چې کیدای شي د یو عمر او ماشوم لپاره مناسب وي ، پرته لدې چې د دوی عمر. نورم توپیر کوي ، او د دې تغیر د یو کس د عمر ګروپ پورې اړه لري ، او هم لږ څه ، په جنسیت پورې اړه لري.

په هرصورت ، داسې انګیرل کیږي چې د نارینه او ښځینه وو په سهار (د خالي معدې) کې د وینې شکر باید د پورته حد څخه ډیر نشي ، کوم چې د شاوخوا 5.5 واحدونو کې ټاکل کیږي. ټیټ حد د 3.3 واحدونو دی.

که یو څوک په بشپړ ډول صحتمند وي ، ټول داخلي ارګانونه او سیسټمونه په بشپړ ډول کار کوي ، دا دی ، په بدن او نورو رنځپوهنه شرایطو کې هیڅ ناکامي شتون نلري ، نو په ډیری قضیو کې ، د بورې کچه د 4.5-4.6 واحدونو کیدی شي.

د خواړو وروسته ، ګلوکوز وده کوي ، او 8 واحدونه کیدی شي ، په نارینه او ښځینه او هم په کوچني ماشومانو کې. او دا هم عادي خبره ده.

د عمر په پام کې نیولو سره د وینې د شکر اندازه په پام کې ونیسئ:

• یو ماشوم د زیږون څخه تر 3 میاشتو پورې 2.8-4.5 واحدونه لري.
• تر 14 کلنۍ پورې ، د وینې شکر باید د 3.3-5.5 واحدونو وي.
• له 60 څخه تر 90 کلونو پورې ، د شاخصونو تغیر د 4.6-6.4 واحدونو دی.

د ورته معلوماتو پراساس ، دا پایله کیدی شي چې له شاوخوا یو کال څخه تر 12 کلنۍ پورې ، په ماشومانو کې عادي نرخونه ، پرته له جنسیت څخه ، د لویانو ارزښتونو څخه یو څه ټیټ دي.

او که چیرې ماشوم د 5.3 واحدونو لوړ شوګر حد ولري ، دا یو معمول دی ، د عمر سره سم دی. د دې سره ، د مثال په توګه ، په 62 کلن کس کې ، د بورې نورم به یو څه ډیر شي.

که چیرې د رګ څخه شکر په 40 کلنۍ کې 6.2 واحدونه وښیې ، نو دا د فکر کولو یو موقع دی ، ځکه چې د شکر ناروغۍ په څیر ناروغي نه پریښودل کیږي. مګر ، که ورته شاخصونه د 60 کلونو عمر وروسته مشاهده شي ، نو هرڅه د نورمال حدود کې دي.

پدې برخه کې ، موږ پایله کولی شو چې که چیرې شوګر 7 روژه وي - دا ممکن د شکر ناروغي وي.

د لومړنۍ تشخیص د تکرار یا تایید لپاره ، اړینه ده چې اضافي معاینات ترسره کړئ.

بوره 7 ، دا څه معنی لري؟

څنګه د خپلې وینې شکر ومومئ؟ ډیری اختیارونه شتون لري. تاسو کولی شئ په کور کې د ګلوکوز اندازه کولو لپاره ځانګړي وسیله وکاروئ - ګلوکومیټر. دا وسیله تاسو ته اجازه درکوي چې دقیق شاخصونه وپیژنئ ، او که دا لوړ وي ، نو تاسو اړتیا لرئ ډاکټر سره وګورئ.

سربیره پردې ، تاسو کولی شئ سمدلاسه د یوې طبي ادارې سره اړیکه ونیسئ او په هغې کې د ګلوکوز لپاره وینه ورکړئ. د مطالعې دمخه ، سپارښتنه کیږي چې لږترلږه لس ساعته ونه خورئ ، پداسې حال کې چې د تحلیل څخه یوه ورځ مخکې تاسو نشئ کولی الکول او کافین لرونکي څښاک وڅښئ.

مطالعه نه یوازې د انسان په بدن کې د ګلوکوز کره ارزښتونه وړاندې کوي ، بلکې د میټابولیک پروسو حالت په اړه د موندلو امکان هم رامینځته کوي ، ترڅو د عادي شاخصونو څخه انحراف کچه وګوري ، ترڅو د لومړي یا دوهم ډول پیډایبایټس یا ډایبایټیس میلیتس تشخیص کړي.

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د نورمال ارزښتونو تغیر په هر خالي معدې کې له 3.3 څخه تر 5.5 واحدونو پورې دی. که مطالعه ښیې چې ناروغ پورته یا ښکته انحراف لري ، نو اضافي تحلیل وړاندیز کیږي.

کله چې د بورې غلظت له 5.5 څخه 6.9 واحدونو کې توپیر ولري ، یو وړاندویني حالت تشخیص کیږي. پدې توګه ، دا نتیجه اخیستل کیدی شي چې که چیرې شوګر له 5.5 واحدونو څخه لوړ وي ، مګر د 7 ملي میترول / L څخه ډیر نه وي ، نو دا شوګر دی.

که چیرې په مختلف ورځو کې د وینې د شکر غلظت ډیری مطالعاتو ښودلې چې شاخصونه له 7 واحدونو څخه ډیر دي ، نو موږ کولی شو په خوندي ډول د شکر ناروغۍ په اړه وغږیږو.

بیا ، نورې مطالعات به د دې ډول مشخص کولو لپاره وړاندیز شي.

د لوړې بوره ایټولوژي

دا باید سمدلاسه په ګوته شي چې د بورې یو واحد ازموینه هیڅ نه ویل کیږي. له هغه وخته چې د وینې د شکرو زیاتوالی په طبیعت کې فزیک یا رومالوژیک کیدی شي.

لاندې فاکتورونه کولی شي په بدن کې د ګلوکوز مینځپانګه اغیزه وکړي: فشار ، اعصاب فشار ، ډیر فزیکي فعالیت ، تحلیل دمخه د کاربوهایډریټ دروند مصرف او نور ډیر څه.

سربیره پردې ، یو شمیر رنځپوهنې لاملونه په ګوته شوي چې کولی شي د وینې د شکرو د زیاتوالي لامل شي. ناروغۍ ډایبېټیس یوازینی رنځپوهنه نه ده چې کولی شي د هایپرګلیسیمیک حالت لامل شي.

لاندې ناروغۍ او شرایط کولی شي د هایپرګلیسیمیک حالت لامل شي:

1. د ځینې درملو اخیستل (د زیږون کنټرول ګولۍ ، ډایوریټیکس ، کورټیکوسټیرون).
2. په پانقراص کې سرطان.
3. په بدن کې سوزیدونکي پروسې.
4. د جراحي وروسته حالت.
5. د ځيګر اوږد رنځپوهنه.
6. په بدن کې د Endocrine اختلالات.

د مطالعې لپاره د ناروغ ناسم چمتو کول کولی شي د تحلیل پایلې اغیزه وکړي. د مثال په توګه ، ناروغ د ډاکټر مشورې غفلت کړې ، او د تحلیل دمخه یې وخوړ. یا د الکولو سره د ډیر بار کولو په جریان کې.

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

که چیرې ناروغ په منظم ډول درملنه وکړي چې د ورته ناروغۍ سره تړاو لري ، نو باید ډاکټر ته یې خبر ورکړي. ډاکټر به دقیقا دا شرایط په پام کې ونیسي کله چې د پایلو کوډ کولو.

کله چې ډاکټر شک وکړي چې ناروغ د شکر ناروغي لري ، هغه د ګلوکوز رواداري ازموینې او ګلایک شوی هیموګلوبین ټیسټ وړاندیز کوي.

د ګلوکوز حساسیت معلومول

که چیرې ناروغ د 6.2 څخه 7.5 واحدونو څخه په خالي معده کې د بورې کچه ولري ، نو بیا د ګلوکوز حساسیت ازموینه وړاندیز کیږي. تحلیل د لومړنۍ پایلو تایید یا رد کولو لپاره د بورې بار کاروي.

دا تحلیل ، چې دا د ګلوکوز حساسیت ازموینه ده ، ډاکټر ته اجازه ورکوي چې وګوري چې د کاربوهایډریټ مصرف وروسته د وینې شکر څومره راپورته کیږي ، او څومره ژر ژر شوګر د منلو وړ حد ته راستون کیږي.

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د خواړو وروسته بوره په هرڅه کې حتی ډیریږي ، حتی په بشپړ ډول صحي شخص کې ، او دا عادي خبره ده. په هرصورت ، په سالم کس کې ، د ګلوکوز غلظت په تدریجي ډول د 2 ساعتونو په مینځ کې کمیږي ، او وروسته لدې دا په اړینه کچه ټاکل شوی.

په پایله کې ، د پانقراحي فعالیت په شکرې ناروغۍ اخته دی ly له دې امله ، پورته تشریح شوې پروسه به ناسمه وي ، او د خواړو وروسته ګلوکوز به یو څه راټیټ شي ، په دې توګه د هایپرګلیسیمیک حالت نظارت کوي.

د ګلوکوز حساسیت ازمونې په لاندې ډول دي:

• لومړی ، ناروغ په خالي معدې کې بیولوژیکي مایع (وینه) اخلي.
• بیا هغه د ګلوکوز بوج سره چمتو کیږي (75 ګرامه ګلوکوز په ګرم مایع کې منحل کیږي ، ناروغ ته د څښلو لپاره ورکول کیږي).
• وروسته له هغه چې وینه نیم ساعت ، یو ساعت او دوه ساعتو اخیستل کیږي.

که چیرې ناروغ دوه ساعته د داسې بورې بار وروسته ، د وینې د شکر غلظت له 7.8 واحدونو څخه لږ وي ، نو دا په ګوته کوي چې هرڅه نورمال دي.

کله چې د تمرین وروسته ګلوکوز مینځپانګه له 7.8 څخه 11.1 واحدونو کې توپیر لري ، نو بیا موږ کولی شو د شوګر حساسیت څخه سرغړونه وغږیږو ، او دا د سرحدي کرښې حالت څرګندوي.

که مطالعې وښودله چې د بورې کچه د 11.1 واحدونو څخه پورته ده ، نو بیا د شکر ناروغۍ تشخیص کیږي.

بوره 6.1-7.0 واحدونه: نښې

کله چې د انسان په بدن کې د شکر مینځپانګه له 6.1 څخه 7.0 واحدونو کې توپیر ولري ، نو بیا موږ کولی شو د پریډیباټیک حالت په اړه وغږیږو. نه ، دا د شکر ناروغي نه دی ، مګر دا دمخه یو رنځپوهنهي حالت دی چې سمدستي اصلاح ته اړتیا لري.

که تاسو وضعیت له پامه غورځئ او هیڅ ډول معالجې ترسره نه کړئ ، نو ډیر ژر به ناروغ د راتلونکو ټولو پایلو سره بشپړ شوګر ولري.

ډیری خلک حیرانوي که چیرې په پیشنهادي حالت کې نښې شتون ولري او ایا دوی کشف کیدی شي؟ په حقیقت کې ، هر سړی ، په ځانګړي توګه د هغه بدن ، د هایپرګلیسیمیک حالت سره توپیر لري.

هغه خلک چې د رنځپوهنیزو بدلونونو لپاره لوړه حساسیت لري کولی شي د دوی په بدن کې د ګلوکوز زیاتوالی وګوري ، حتی که دا د څو واحدونو لخوا وده وکړي. په هرصورت ، داسې قضیې شتون لري کله چې د وینې شکر د اوږدې مودې لپاره لوړ شي ، مګر ناروغ د بدلون احساس نه کوي ، او هیڅ سمپلوماتیک شتون نلري.

د حشرې ایالت کلینیکي عکس:

1. د خوب اختلال: بې خوبۍ یا خوب کول.دا نښې د انسولین په تولید کې اختلال په ګوته کوي ، د دې په پایله کې د بدن محافظتي دندې اختلال کیږي.
2. لید ضعیف. هغه نښې چې لید ضعیفیت په ګوته کوي اکثرا د وینې کثافت له امله پیښیږي ، ځکه چې دا واسکوس کیږي.
3. د څښلو لپاره دوامداره خواهش ، ډیر او څو ځله ادرار کول.
4. غیر معقول کمښت یا د بدن وزن کې زیاتوالی.
5. د بدن د تودوخې رژیم کې زیاتوالی ممکن د انسان په بدن کې شوګر کې د لنډمهاله ټیټو پایله وي.

هغه نښې چې ډیری یې پورتني لیست شوي وي اکثرا د پیشنابیت حالت ښیې. په هرصورت ، طبي تمرین ښیې چې په ډیری قضیو کې ناروغان منفي نښې نلري.

ډیری وختونه پیښیږي چې د وینې د شکرو زیاتوالی د مخنیوي ازموینې په جریان کې ، د پیښې په واسطه په سمه توګه کشف شوی.

څه باید وشي که د وینې شکر له 7 واحدونو څخه لوړ وي؟

که چیرې د وینې شکر شاوخوا 7 واحدونو ته مخه کړي ، نو دا حقیقت د ډایبایټس میلیتس په ګوته کوي. کله چې بوره له 6.5 څخه تر 7.0 واحدونو پورې وي ، نو بیا موږ د پریډیباټیک حالت په اړه خبرې کولی شو.

د دې حقیقت سره سره چې دوه مختلف تشخیصونه کیږي ، د درملنې پروسې په پیل کې د درملو درملنه به د پام وړ سره توپیر ونلري. په هر حالت کې ، تاسو باید سمدلاسه د ژوند طرز سمولو لپاره پیل کړئ.

د ډایبېټس میلیتس یو اوږد مهاله ناروغي ده چې په بدن کې د ګلوکوز ضعیف حالت لخوا بizedه کیږي. ډیری وختونه ، د ذیابیطس لومړی او دوهم ډول پیښیږي ، مګر ناروغ ممکن خپل ځانګړي ډولونه ولري (مودي ، لادا).

پخپله کې ، رنځپوهنه د انسان ژوند لپاره خطرناکه نده. په هرصورت ، د اوږدې مودې په اوږدو کې د بورې لوړې کچې د داخلي ارګانونو او سیسټمونو فعالیت منفي اغیزه کوي ، کوم چې په پایله کې ډیری منفي پایلې رامینځته کوي ، پشمول د نه بدلیدونکي.

که د وینې شکر 6.5-7.0 واحدونه وي ، تاسو باید لاندې مرحلې ترسره کړئ:

• د بد عادتونو له مینځه وړو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د الکول ، سګرټ څښلو کارول کم یا بشپړ پریږدي.
• خپل رژیم تنظیم کړئ ، خواړه اضافه کړئ چې ستاسو په رژیم کې لږ کاربوهایډریټ لري.
• که چیرې ناروغ ډیر وزن ولري ، نو تاسو اړتیا لرئ خپل وزن له لاسه ورکړئ. له هرڅه دمخه ، تغذیه باید نه یوازې ټیټ کارب وي ، بلکه ټیټ کالوري هم وي.
• مطلوب فزیکي فعالیت.
• د ورته رنځپوهنې درملنه.

کله چې ناروغ دې سپارښتنو ته په کلکه رعایت وکړي ، نو د احتمالي لوړې کچې سره به هغه د ناروغۍ منفي پایلو سره مخ نشي.

په شاوخوا 7 واحدونو کې د بورې غلظت یوه جمله نده ، د دې معنی دا ده چې تاسو اړتیا لرئ "ځان ځان سره یوځای کړئ" او ښه ژوند غوره کړئ.

د تغذیې له لارې د شوګر کمول

د شکرې ناروغۍ اصلي درملنه تغذیه ده ، او خواړه باید لږ مقدار کاربوهایډریټ پکې شامل وي. تمرین ښیې چې که تاسو زیان لرونکي محصولات خارج کړئ ، نو تاسو نشئ کولی یوازې په وینه کې خپله بوره نورمال کړئ ، بلکه په اړینه کچه یې ثبات کړئ.

لومړۍ مشوره: د رژیم څخه ، دا اړینه ده چې ټول خواړه خارج کړئ چې په اسانۍ د هاضمې وړ کاربوهایډریټ ولري. سربیره پردې ، تاسو اړتیا لرئ د خوړو محصولات چې نشایسته ولري پریږدئ.

دوهم لارښود: تاسو اړتیا لرئ اکثرا په کوچنیو برخو کې خواړه وخورئ. په یو وخت کې خدمت کول باید ستاسو د لاس په مړۍ کې فټ شي. که تاسو بشپړ احساس وکړئ ، مګر په پلیټ کې خواړه شتون لري ، نو غوره ده چې نور مصرف رد کړئ.

دریم لار: غذا باید متفاوت وي ، دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د اوږدې مودې لپاره مناسب خواړه وخورئ. حقیقت ، مګر یووالي به په ترتیب سره ماتیدو لامل شي ، هرڅه به د وینې د شکرو ډیروالي لامل شي.

سپارښتنه کیږي چې دا ډول محصولات او مشروبات رد کړي:

1. الکول څښاک ، کافي ، قوي تور چای ، سوډا.
2. بوره ، نشايسته.
3. پخلی
4. کچالو ، غوړ غوښه یا کب.
5. شات ، خواږه.

د مناسبې تغذیې سره ، فزیکي فعالیت هم مهم دی. ډاکټران هره ورځ لږترلږه 30 دقیقې لپاره د لوبو لوبولو وړاندیز کوي. په شوګر کې تمرین کولی شي هورمون ته د نسجونو حساسیت ډیروي ، او د وزن کمولو کې هم مرسته کوي.

لوړ بوره جمله نده ، که تاسو د ډاکټر ټولو وړاندیزونو تعقیب کړئ ، نو تاسو کولی شئ د منفي پایلو په اړه اندیښنې پرته بشپړ ژوند ژوند وکړئ. پدې مقاله کې ویډیو به د دې په اړه وغږیږي چې په وینه کې د ګلوکوز کچه باید څه وي.

د وینې شکر او ځړول

د وینې لوړ یا ټیټ شوګر کولی شي په ځړولو کې رول ولوبوي. که تاسو د وینې ګلوکوز ازموینې (د وینې ګلوکوز متره) ته لاسرسی لرئ ، نو ستاسو د وینې شکر چیک کول ګټور دي ترڅو هرڅومره زیاتوالی یا کمیدل سمدلاسه درملنه وشي.

الکول کولی شي د شپې لخوا د وینې ګلوکوز کچه ټیټه کړي او د ټیټ وینې ګلوکوز اوږد مهال کولی شي د سهار سر درد او ستړیا لامل شي. که ستاسو د وینې ګلوکوز کچه ټیټه وي کله چې تاسو راویښ شئ ، خپل هایپوګلیسیمیا د لږ کاربوهایډریټونو سره درملنه وکړئ ترڅو ستاسو د شکر کچه نورمال ته پورته کړي.

د وینې لوړ ګلوکوز کولی شي ځړول کې هم مرسته وکړي. لوړ شوګر یو بل فاکتور اضافه کوي چې کولی شي د ډیهایډریشن لامل شي.

که تاسو د 1 ذیابیطس لرئ ، نو د وینې لوړ ګلوکوز د کیټون کچې ډیروالي سره کیدی شي ، کوم چې نه یوازې د التهاب لامل کیدی شي ، مګر کولی شي یو خورا خطرناک حالت ، کیټوآکسیډیسس لامل هم شي. په سهار کې ، دا د کیټون کچو لپاره ازموینې لپاره مشوره ورکول کیږي. د کیټونونو لوړه کچه احتمال لري وده وکړي که چیرې د انسولین انجیکشنونه په ماښام یا سهار کې له لاسه ورکړل شي.

اوبه څښل

د الکول ډیهایډریټینګ اغیزه ښه پیژندل شوې او د دې لپاره ساینسي جواز شتون لري. الکول د ډیوریټیک ضد هورمون واسوپریسن عمل منع کوي. د دې پایله دا ده چې لږ اوبه زموږ د پښتورګو لخوا جذب کیږي او له همدې امله ډیرې اوبه زموږ کڅوړه ته ځي ، له همدې امله موږ ډیر ځله تشناب ته ځو کله چې موږ الکول څښلو.

څنګه چې لږ اوبه په بدن کې زیرمه کیږي ، دا کولی شي د ډیهایډریشن لامل شي. که څه هم موږ ډیری مایعات وڅښئ ، موږ واقعیا ډیر څه خارج کوو. ډیهایډریشن د سر درد یو له اصلي لاملونو څخه وي. په ځړول کې د څښاک ډیر مایعات به د دې احتمالي علت په کمولو کې مرسته وکړي. اوبه کولی شي په بدن کې د پاتې ټکسینونو خارجیدو کې هم مرسته وکړي.

کیلي او کیوی

ولې کیلې او کیوی؟ کله چې موږ د معمول په پرتله ډیر ځله پیشاب وکړو ، لکه څنګه چې د شپې د څښلو پرمهال معمول دی ، موږ به د معدې سره د بدن څخه د پوټاشیم په ګډون معدني توکي هم لرې کړو. کله چې په بدن کې د پوټاشیم کچه ټیټه وي ، موږ ممکن نښې تجربه کړو لکه ستړیا ، ضعف ، او مغز.

میوې لکه کیلې او کیوي په زیاته اندازه پوټاشیم لري چې د دې مهم مغذي موادو سره د بدن تیلو کې مرسته کوي.

مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې دا میوه په کاربوهایدریټ کې لوړه ده ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دې په پام کې نیولو پرمهال څومره چې واخلئ.

هګۍ د امینو اسید سیسټین لري ، کوم چې د اکسیټلایډایډ په نوم ماده ماتولو کې مرسته کوي. Acetaldehyde یو عضوي مرکب دی چې د الکول د میتابولیزم لخوا رامینځته شوی ، کوم چې د ځړول د ناروغ احساس کولو کې مرسته کوي ، او کولی شي ستاسو د ځګر په روغتیا اوږدمهاله اغیزې هم ولري.

سیسټین د اسټالایډایډ په اسیتیک اسید بدلولو کې مرسته کوي ، کوم چې بیا کاربن ډای اکسایډ او اوبو ته اړولای شي.

د وینې شکر له 7 څخه پورته څومره خطرناک دی

د سیرم ګلوکوز د کاربوهایډریټ لرونکي خواړو له خوړلو وروسته څرګندیږي. په بدن کې د نسجونو سره د ورته والي لپاره ، د پروټین هورمون انسولین تولید کیږي.

په وینه کې د انسولین اپاراتس ګډوډیدو په صورت کې ، د ګلوکوز غلظت ډیریږي.

رنځپوهنه د مختلف پیچلتیا ډیری مرحلې لري ، د رنځپوهنې پیژندلو لپاره ، ناروغان د ګلیسیمیا کچه مشخص کولو لپاره د لابراتوار وینې ازموینې وړاندیز کوي.

د بورې ازموینه

د ازموینې اخیستو دمخه ، ناروغان اړتیا لري د 10 ساعتونو لپاره له خواړو څخه ډډه وکړي ، یوه ورځ دمخه تاسو نشئ کولی شراب او کافي وڅښئ. وینه په خالي معدې کې سهار نیول کیږي.

دا ډول مطالعه تاسو ته اجازه درکوي په بدن کې د میټابولیک پروسو حالت وټاکي ، د ګلاسیمیک شاخصونو له نورم څخه د انحراف درجه ، د پریډایټابیک حالت تشخیص او د 1 یا 2 ډایبایټیس میلیتس تشخیص کړئ.

صحي خلک د وینې په سیروم کې څومره شوګر لري؟ د روژه ګلیسیمیک شاخص معمولا د 3.3–5.5 ملی لیت / ایل په حد کې دی. د دې ارزښتونو زیاتوالي سره ، د سم تشخیص رامینځته کولو لپاره تکرار تحلیل او څو نور مطالعات وړاندیز شوي.

که چیرې په خالي معده کې پایله د 5.5 څخه تر 6.9 ملی لیتر پورې وي ، پیډایټایټس تشخیص کیږي. کله چې ګلاسیمیا د 7 ملي میترول / ایل څخه ډیر ارزښت ته ورسیږي - دا د شکریت شتون په ګوته کوي.

د خوږو مصرف وروسته د لوړ وینې سیرم شکر څومره وخت نیسي؟ د سپکو کاربوهایډریټونو وروسته په ګلیسیمیا کې زیاتوالی 10-14 ساعتونه دوام کوي. نو ځکه ، دا دقیقا وخت دی چې یو څوک باید د تحلیل کولو دمخه د خواړو څخه ډډه وکړي.

د روژې سیرم شکر 5.6 - 7.8 ته لوړ کیږي ، ایا دا خورا ډیر دی ، څه معنی لري او څه باید وشي؟ هایپرګلیسیمیا لامل کیدی شي:

• د شکری ناروغی
• د ناروغ فشار فشار
• فزیکي فشار
• هورمونل ، د زیږون کنټرول ، ډایورټیک درمل ، کورټیکوسټرایډز اخیستل ،
• د پانقراس سوځیدونکې ، آنکولوژيکي ناروغۍ ،
• د جراحي نه وروسته حالت ،
• د ځيګر اوږد ناروغي
• د انډروکرین سیسټم رنځپوهنه ،
• د ازموینې اخیستلو دمخه د ناروغ ناسم چمتو کول.

فشار او ډیر فزیکي فعالیت د ادرینال غدود محرک هڅوي ، کوم چې د ضد هورمونل هورمون تولید پیل کوي چې د ځيګر لخوا ګلوکوز خوشې کولو ته وده ورکوي.

که ناروغ درمل اخلي ، تاسو باید پدې اړه خپل ډاکټر ته خبرداری ورکړئ. د تشخیص رامینځته کولو لپاره ، مطالعه دوه ځله ترسره کیږي.

په ناروغ کې د Endocrine ناروغۍ خارج یا تایید لپاره ، د ګلوکوز رواداري ازموینه او په ګلایکټ هیموګلوبین تحقیق ترسره کیږي.

د ګلوکوز حساسیت ازموینه

که د روژې سیرم شکر 6.0 - 7.6 ته لوړیږي ، څه باید وشي ، څومره او خطرناک ، د رنځپوهنې درملنه څنګه وکړو؟ ناروغانو ته د شکري بارولو سره د ګلوکوز رواداري ازموینه وړاندیز شوې که چیرې د تیرو ازموینو پایلې په شک کې وي. دا مطالعه تاسو ته اجازه درکوي چې دا معلومه کړي چې په هاضمه کې د کاربوهایډریټونو مصرف وروسته ګلاسیمیا ډیریږي او څومره ژر چې کچه نورمال شي.

لومړی ، ناروغ په خالي معدې کې وینه اخلي ، وروسته لدې چې دوی د اوبو سره د ګلوکوز محلول ورکوي. د موادو نمونه کول د 30 ، 60 ، 90 او 120 دقیقو وروسته تکرار کیږي.

د خوږ محلول کارولو څخه 2 ساعته وروسته ، د ګلیسیمیا کچه باید له 7.8 ملي میتر / ایل څخه ټیټه وي.

په کچه کې زیاتوالی 7.8 - 11.1 ملي میتر / L د ضعیف ګلوکوز رواداری ، میټابولیک سنډروم یا پیډایټایټس تشخیص شوی.

دا د ډایبېتېز دوهم ډول دمخه د سرحدي کرښې حالت دی.

رنځپوهنه د درملنې وړ ده. ناروغانو ته د لږ کارب خوراکي رژیم ، فزیکي فعالیت او د وزن له لاسه ورکولو سپارښتنه کیږي.

ډیری وختونه ، دا ډول اقدامات په بدن کې میټابولیک پروسو ته راستنولو لپاره کافي دي او حتی د اوږدې مودې لپاره د شکر ناروغۍ پراختیا مخه نیسي.

په ځینو مواردو کې ، د درملو درملنه ترسره کیږي.

د 11.1 mmol / l شاخص څخه د پایلې سره ، تشخیص د ډایبېټس میلیتس دی.

د ګلیټ شوی هیموګلوبین تحلیل

د ډایبېټس میلیتس کولی شي پټ کورس ولري ، او د ازموینو د تیریدو په وخت کې ، دا په ګلاسیمیا کې زیاتوالی نه ښیې.

د دې معلومولو لپاره چې په تیرو 3 میاشتو کې په بدن کې شوګر څومره وده کړې ، د ګلایکید هیموګلوبین غلظت باندې شننه ترسره کیږي.

د مطالعې ځواب تاسو ته اجازه درکوي د هیموګلوبین سلنه وټاکي چې د ګلوکوز سره عکس العمل ښودلی وي.

د تحلیل تیریدو دمخه ځانګړي چمتو کولو ته اړتیا نلري ، دا د خوړلو ، څښلو ، لوبو کولو ، د یو پیژندل شوي ژوندانه رهبري کولو اجازه لري. په پایله او فشار لرونکي حالتونو یا کومې ناروغۍ اغیزه مه کوئ.

صحتمند سړی په سیروم کې څومره ګلیټ شوی هیموګلوبین لري؟ په نورمال ډول ، دا ماده د 4.5 - 5.9٪ په اندازې کې شتون لري.

پدې کچه کې زیاتوالی وړاندیز کوي چې د شکرو ناروغۍ ډیریدو احتمال لوړه سلنه شتون لري.

یوه ناروغي کشف شوې که چیرې د ګلیسید شوي هیموګلوبین مینځپانګه له 6.5 than څخه زیاته وي ، د دې معنی دا ده چې وینه د ګلوکوز سره وابسته ډیری هیموګلوبین لري.

زه باید د کوم ډاکټر سره اړیکه ونیسم

تحلیل څه وایی که چیرې د وینې شکر کچه په خالي معدې کې 6.4 - 7.5 ملی لیتر / L ته لوړه شي ، ایا دا خورا ډیر دی ، څه معنی لري او څه باید وشي؟ دا لوړ ګلیسیمیا دي ، کوم چې اضافي تحقیق ته اړتیا لري. د شکرو شکریت څرګندیدو وروسته ، تاسو باید د انديکرونولوژست مرسته وغواړئ.

که چیرې ډاکټر د ازموینو پایلو په واسطه پیټیټایټایټس تشخیص کړي ، تاسو باید د ټیټ کارب خواړو رعایت وکړئ ، خواږه او خواړه خارج کړئ چې په اسانۍ سره د هاضمې وړ شکر ولري.

مینو کې باید تازه سبزيجات ، میوې ، صحي خواړه وي. فزیکي فعالیت د بدن د نسجونو لخوا د انسولین جذب ته وده ورکوي ، دا د ګلاسیمیا کمولو او د میټابولیک پروسو بیرته راستنیدو کې مرسته کوي.

که چیرې د رژیم درملنه او فزیکي فعالیت پایلې نه ورکوي ، نو د شکر کمولو درملو اضافي نسخه وړاندیز شوې. درملنه باید د سخت طبي څار لاندې وي.

که چیرې روژه د وینې شکر 6.3 - 7.8 ته ورسیږي ، دا خورا ډیر څه دي ، ایا د دې معنی دا ده چې د شکر ناروغۍ وده کړې؟ که چیرې د ګلوکوز رواداري ازموینه او ګلایک شوی هیموګلوبین ازموینه د لوړ ګلیسیمیا تایید کړي ، نو د شکرو ناروغي تشخیص کیږي. ناروغان باید د اندي کرینولوژیست لخوا مشاهده شي ، درمل واخلي او وړاندیز شوي رژیم تعقیب کړي.

د شکرو نښې

• د پیشاب زیاتول ،
• پولیوریا - د پیشاب مقدار کې زیاتوالی ،
• د تندې دوامداره احساس ، د شونډې قهوه د رطوبت غلاف بهر ،
• شدید لوږه ، ډیر خوراک کول ، د بدن وزن کې د چټک زیاتوالي په پایله کې ،
• عمومي ضعف ، ناروغي ،
• فرونکولوزس
• د اوږدې مودې تخریبونه ، ټپونه ، کټونه ،
• پړسوب ، درد
• التهابي ، کانګې کول

په ډیری ناروغانو کې ، په لومړیو مرحلو کې نښې نښانې روښانه ښکاري یا نه په بشپړ ډول. وروسته ، ځینې شکایتونه راپورته کیږي ، د خواړو وروسته بد.

په ځینو مواردو کې ، ممکن د بدن د ځینو برخو حساسیت کې کمښت وي ، ډیری وختونه دا ټیټ غړي دي. ټپونه د اوږدې مودې لپاره درملنه نه کوي ، سوزش ، تحویلي رامینځته کیږي.

دا خطرناک دی ، ګینګرین وده کولی شي.

د روژې سیرم شکر زیاتول په بدن کې د میټابولیک اختلالاتو سیګنال دی. د پایلو د تایید لپاره ، اضافي مطالعات ترسره کیږي.

د ناروغۍ په سم وخت کې کشف کول ، د تغذیې او درملنې جدي څارنه به د ناروغ حالت نورمال کړي ، ګلیسیمیا ثبات کوي ، او د شکرې ناروغۍ اختلاطاتو مخه ونیسي.

د میټابولیک پروسو سرغړونه د هاضمي ، عصبي ، د زړه ناروغیو سیسټمونو کې نیمګړتیا لامل کیږي او کولی شي د زړه حمله ، ایتروسکلروسیس ، سټروک ، نیوروپیتي ، انجیوپیتي ، د زړه د ناروغۍ لامل شي.

که چیرې د ګلیسیمیا کچه ډیره لوړه وي ، ناروغ په کوما کې ډوب شوی ، چې کولی شي د سخت معلولیت یا مرګ لامل شي.

د وینې شکر 7.7 - دا څه شی دی

که د وینې شکر 7.7 ته ورسیږي ، نو د دې معنی به څه وي؟ ایا دا د شوګر لپاره خطرناک دی؟ په هرصورت ، د شکر ناروغۍ سره دا مهمه ده چې په دوامداره توګه په وینه کې د ګلوکوز لوستل چیک کړئ.

ناروغان په دوره یي ډول په لابراتوار کې د ګړندۍ وینې معاینه کوي یا د ګلوکومیټر په کارولو سره په ورځ کې څو ځله شوګر په خپلواکه توګه اندازه کوي. دا په کور کې کارول کیدی شي.

نو ځکه ، هر ذیابیطس باید پوه شي چې کوم شاخص د ډیرې اندازې له مخې ګ isل کیږي او ډاکټر ته د سمدستي لیدو لپاره عذر دی.

نورمال ارزښتونه

د ډایبېټس میلیتس یوه جدي ناروغي ګ .ل کیږي په کوم کې چې ناروغان په وینه کې د بورې مقدار څارلو ته اړتیا لري. د دې ارزښت معنی د ګلوکوز معنی ده.

ځانګړي مقررات شتون لري چې یو ذیابیطس باید تکیه وکړي. دا ارزښتونه د عمر او رژیم لخوا تاثیر کیږي ، مګر د وینې شکر باید له 7 ملي میتر / لیتر څخه لوړ نشي.

د دې جوړښت په دوامداره توګه د ورځې په اوږدو کې بدلیږي.

که تاسو د خواړو وروسته سملاسي تحلیل ونیسئ ، نو بیا به نرخ لوړ وي. نو ځکه ، وینه باید د سهار په خالي خالي معدې کې وینه ورکړل شي.

په لویانو کې په وینه کې د بورې مقدار د 3.6-5.2 ملی لیتر / لیتر څخه نورم ګ .ل کیږي. که چیرې ناروغ کاربوهایډریټ وخوري ، نو ارزښت یې ممکن 6.8 ملي لیتر / لیتر ته لوړ شي.

د یوې قاعدې په توګه ، د څو ساعتونو وروسته ، شاخص به عادي حالت ته راشي. دا پیرامیټرې د 14 څخه تر 59 کلونو پورې عمر لرونکي شخص باندې پلي کیږي.

په شپیتو کلونو کې په خلکو کې ، د وینې ګلوکوز نورمال حالت د 4.6-6.5 ملي لیتر / لیترو ترمنځ توپیر لري.

1. په امیندواره میرمنو کې ، د نږدې 3.4-6.7 ملی لیتر / لیتر ارزښت ته اجازه ورکول کیږي.
2. د دوه کالو څخه کم عمر ماشومانو کې - 2.6-4.4 ملي لیتر / لیتر.
3. د دوه څخه تر اوو کلونو عمر پورې - 3.2-5.0 ملی لیتر / لیتر.
4. له اوو څخه تر څوارلسو کلونو پورې ، د 3.2-5.6 ملي لیتر / لیتره اجازه ده.

د ماشوم انتظار کولو پرمهال ، تاسو اړتیا لرئ په وینه کې د بورې مقدار وڅارئ ، ځکه چې زیاتوالی کولی شي د جنین پرمختګ اغیزه وکړي. د همدې لپاره ، یوه ښځه باید په وقتي ډول وینه توی کړي ، نو ډاکټران د هغې روغتیا څارنه کوي.

که په وینه کې د ګلوکوز راټول 7 ملي میتر / لیټره یا ډیر وښیې ، نو تاسو باید سمدلاسه د یوه ډاکټر سره مشوره وکړئ او د درملنې مناسب کورس ته ورشئ.

دا معلومه ده چې د شکر ناروغي ناروغ کې د وینې د شکرو زیاتوالي سره ، د هغه روغتیا خرابیږي ، او پیچلتیا ممکن پیښیږي. او که تاسو ټول اقدامات ونه کړئ ، نو ممکن مړینه پیښ شي.

داسې نښې شتون لري چې له مخې یې تاسو د زیاتوالي شاخص لیدلی شئ:

• وچه خوله او دوامداره تنده ،
• سرخوږی
• د پوستکي خارښت
• ګړندۍ اوبه کول ، په ځانګړي توګه د شپې ،
• لید لید کم شوی
• د پرله پسې ساري ناروغیو تمایل ،