د شکرو لپاره د پوټکي پاملرنه

د شکرو ناروغي په کال کې ډیریږي. دا د ژوند ، وراثت او تغذیې ځانګړتیاو د لیونیو تالونو له امله دی. د ناروغۍ سپړنه دا ده چې ډیری خلک ، ناروغ دي ، د ناروغۍ نښې نه ګوري. او ناروغي په دوامداره توګه پرمختګ کوي ، پیچلتیاو ته لار هواروي چې د پوټکي حالت به حتمي اغیزه وکړي. یوازې د هغې لپاره مناسبه پاملرنه د شکر ناروغۍ ناروغ لپاره آرام ژوند چمتو کوي.

هغه عوامل چې د پوټکي زیان لامل کیږي

د ډایبېټس میلیتس شالید پر وړاندې ، په ځانګړي توګه د اوږدې مودې لپاره ، ډیری پیچلتیاوو ته. دوی د انسان ټول بدن اغیزه کوي ، مګر عصبي او زړه سیسټمونه خورا زیان رسوي. پایله شوې پولینیوروپیتي (د اعصابو عصبي سیسټم ته زیان رسیدل) د پوټکي ټولو طبقو اعصاب پای ته رسوي ، او عصبي زیان د دوران ناروغۍ لامل کیږي. د پایلې په توګه ، پوټکی اړین اکسیجن نه ترلاسه کوي او مایع له لاسه ورکوي. د ډایبېټیک پولی نیوروپیتي او مایکروګانیوپیتي (واسکولر بدلونونه) د شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو کې د پوټکي ستونزو پیښو کې مخکښ فاکتورونه دي.

د مناسب پوټکي پاملرنې مثبت د شکر ناروغي په عمومي روغتیا اغیزه کوي

لاندې د پوټکي سره خورا عام بدلونونه دي.

وچول. دا اصلي مصیبت دی ، کوم چې د مایکرو کریکس څرګندیدو او نور انفیکشن اساس دی ،
نری. د دوران د اختلالاتو له امله د پوټکي atrophy پورتنۍ پرتونه ، کوم چې دا پتلی او په اسانۍ سره ټپي کیږي ،
هایپرکیراټوسیس د اپیډرمیس حجرې له مینځه ځي ، او د پوټکي د پورتنۍ طبقو د زیات بارباسي غدې تولید او کیراټینیز کولو له امله پوټکیږي او خوږ پیښیږي. دا هایپرکراتیک ډله ده چې د وچوالي او خارش د شاليد پر وړاندې خارش رامینځته کوي.
درزونه. د خارجي عواملو تر اغیزې لاندې پوټکي په اسانۍ سره مسمان کیږي ، او د وینې رسولو د نشتوالي له امله ، درملنه خورا ورو ده ،
خارښ دا د دوه دلایلو له امله رامینځته کیږي - هایپرکیراټوسیس او د وینې لوړ ګلوکوز. د پایلې په توګه ، سکریچونه څرګندیږي چې په اسانۍ سره اخته شوي.

د سم پاملرنې نشتوالي کې د ستونزو بشپړ پیچلتیا ژر تر ژره د کوچني محلي نیکروسس ظهور او د ناروغۍ علت لامل کیږي. د دې ډول بدلونونو مثالونه زخمونه او ایریسیپلاسونه دي. دوی ضعیفه درملنه کوي ، د اندازې زیاتوالی ، د پایلې په توګه ، شدید انتاني عصبي پروسې پیښیږي.

ستاسو د پوټکي پاملرنې څرنګوالی

د پوټکي مناسب پاملرنه نه یوازې دا چې د شکر ناروغۍ ناروغانو د ژوند کیفیت ښه کوي ، بلکه د جدي پیچلتیاوو څخه هم ساتي. اصلي اصول په لاندې ډول دي:

عادي صابون په کلکه منع دی ، تاسو کولی شئ یوازې د مایع موچرائزر وکاروئ د بې پرې کچې اسیدیت سره ،
دا مهمه ده چې سمدستي د انټيسیپټیک ترکیب سره د هر ډول درزونو درملنه وکړئ ، د فوکورسين یا کلوریکسیدین حل مناسب دی ،
په دوامداره توګه پوټکی نرم کړئ - کریم باید لږ تر لږه په ورځ کې 3 ځله وکارول شي ، ماسکونه چې د وچوالي او خارش لامل کیږي ، منع دي ،
کیمیاوي پوزې او همدارنګه د عمر ضد ضد پروسیجرونه ناغوښتل کیږي.

یو ساده شاور ممکن پوټکي ته زیان ورسوي. د واش کالو جامې ، په غلط ډول ټاکل شوي صابون کولی شي ژر تر ژره د اپیډرمیس مایکروټراوما لامل شي ، له دې لارې مایکروجنیزمونه کولی شي ننوځي. د الو ، کیمومیل یا نورو رطوبت اجزاو اضافه کولو سره د PH غیر جانبدار (ph = 5.5) مایع صابون منظم استعمال به پوټکي له وچوالي ، پتلی کیدو او وخت دمخه خفه کیدو څخه وساتي.

پوټکی باید په دوامداره توګه نمی شي ، ځکه چې دا د رګونو د زیاتو شکراتو له امله د پښتورګو د فعالیت د زیاتوالي له امله لندبل له لاسه ورکوي. د یوریا میشته کریم د دې لپاره مناسب دی ، دا مطلوب دی چې د دې غلظت لږترلږه 10 is وي. دودیز رطوبتونه د اوبو او ګلیسرین پراساس پوټکي په کمزوري ډول له وچوالي څخه ساتي. د کاسمیټیکونو په مینځ کې ، دا غوره ده چې یو کریم غوره کړئ چیرې چې اصلي برخه اوبه نه وي ، مګر د پارافین غوړ. د دې غوښتنلیک وروسته ، یو محافظتي نمی فلم رامینځته کیږي ، کوم چې حتی د کوچني کورني ناڅاپي زیانونو څخه به بشپړ محافظت چمتو کړي. کله چې مایکروکریکونه څرګند شي ، کوم چې د زنګ وهلو یا لږ درد له امله احساس کیږي ، نو دا د ډیکسپینټینول پراساس محصولاتو کارول ګټور دی. دا یو درملیز ماده ده چې د درملنې ګړندي اغیزه لري ، کوم چې به د لوی درزونو ظهور څخه مخنیوی وکړي.

ډیری میرمنې شتون لري څوک چې په شکرې اخته دي. مګر ، د ناروغۍ سربیره ، دوی غواړي پوټکی تازه او ځوان وساتي. دودیز کاسمیټیک پروسیژرې ، د بوټوکس یا جیل ډک کونکو انجیکونو په شمول ، په کلکه منع دي ، ځکه چې د پوټکي بشپړتیا سرغړونه د رنځورانو معرفي کولو لپاره دروازه رامینځته کوي. ځینې وختونه د هیلورونیک اسید لرونکي چمتووالي لپاره استثنا کیدی شي. دا د خپل ځان کولیګن ترکیب هڅوي ، کوم چې د پوټکي هایډریشن او تغذیه باندې مثبت اغیزه لري. مګر یو استثنا یوازې د جواز وړ ده که چیرې د هدف وینې ګلوکوز کچه ته ورسید او په ثبات کچه کې وساتل شي. تاسو کولی شئ د هارډویر له سره کار واخلئ ، لیزر یا الټراسونک اثر چمتو کړئ. مګر د پروسیجر وروسته ، د ډیسپینټینول یا یوریا پراساس یو مایश्चورز اړین دی. په دې توګه ، دا به ممکنه وي چې نه یوازې سالم پوټکي وساتي ، بلکه دا تازه او ځوانۍ هم ورکړي.

که تاسو ساده قواعد تعقیب کړئ ، تاسو کولی شئ د ډیرو کلونو لپاره د شکر ناروغۍ اختلالاتو زیانمن تاثیر ځړولی شئ. په کروچي کې د شکر کچه قوي کنټرول ، پرته له راپورته کیدو او ګړندي کمیدو څخه ، کوم چې په مسلکي توګه ټاکل شوي انټي انډیبیټیک درملو او رژیم لخوا چمتو کیږي ، اضافي مرستې چمتو کوي. د مایعاتو د ضایع کیدو مخنیوي لپاره ، دا باید د ډیری څښاک سره ډک شي. دا غوره ده که مصرف شوي مایع غیر کاربونیټ شوي وي ، د ګټورو ټیټ عناصرو سیټ ولري. موږ پدې وروستیو کې لیکلي چې د کومو څښاکونو اجازه ورکړل شوې او د شکر ناروغانو لپاره ګټور دی.

په شوګر کې د وچ پوټکي پاملرنه

د ډایبېټس میلیتس یوه اوږده ناروغي ده چې په ټول انسان باندې منفي اغیزه لري. بدبختانه ، د شکر ناروغۍ ژوند نه یوازې په وینه کې د شکري (ګلوکوز) کچه ، د سترګو احتمالي ناروغیو ، پښتورګو ، زړه بدوالي سیسټم ، بلکې د پوټکي مختلف ستونزې هم څارلو لپاره پیچلې دي.

د شکرو ناروغۍ احتمال لري د پوټکي ستونزو سره مخ وي.

د دې ستونزو لوی لامل د وینې د شکرو په کچه کې روان بدلونونه دي. د وینې د شکرو د لوړې کچې سره ، بدن ډیری مایع له لاسه ورکوي ، پدې معنی چې پوټکی هم ډیهایډ شوی دی ، ستاسو پوټکی وچوي.

پوټکی نری کیږی ، وچه کیږی ، درول کیږی. کالیوز او درزونه په تلو او لاسو کې ښکاري. په ځانګړي توګه ډیری غیر پیچلي ډایبېتس سره ډیری ستونزې رامینځته کیږي: پستولونه شتون لري ، سکریچینګ ، ټپونه د اوږدې مودې لپاره درملنه کوي. فنګسي ناروغۍ په اسانۍ سره رامینځته کیږي او ژر تر ژره په بازو او پښو پرمختګ کوي.

که چیرې ډایبایټیک ډیر وزن ولري ، نو د ډیپر ډیروس اکثرا د پوټکي پوټکي جوړوي ، کوم چې کولی شي د اضطراب او خارښت لامل شي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د پوټکي پاملرنې قواعد

د دې ستونزو څخه د مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په وینه کې د ګلوکوز کچه کنټرول کړئ او د پوټکي پاملرنې اصول په احتیاط سره تعقیب کړئ:

ایمولینټ کاسمیټکس وکاروئ کله چې د وچ پوټکي لومړۍ نښې څرګندیږي. پښو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ: د مینځلو وروسته ، دوی ښه وچ کړئ او په پښو او ښکته پښو کې مویسیوریزرونه پلي کړئ ، چې د پښو تر مینځ ساحه ډډه وکړئ.
په عام غلط فهمۍ باور مه کوئ چې که تاسو د شکرو ناروغي لرئ او تاسو خپل ځان پرې کړئ ، نو ستاسو زخم به د اوږدې مودې لپاره روغ شي. که تاسو د خپلې وینې بوره کنټرول کړئ ، نو ستاسو ټپونه او سکریچونه به د شکر ناروغۍ پرته د خلکو په پرتله اوږد نه شي. مګر لاهم ، د ټپ باید سمدلاسه درملنه وشي. کڅوړه د اوبو او صابون سره ومینځئ ، په احتیاط سره وچ کړئ او یو جراحي ګیج پانسمان تطبیق کړئ. که چیرې ستاسو زخم په هرصورت د اندیښنې لامل شي ، نو بیا ډاکټر سره لیدنه وکړئ.
له جوارو څخه د خلاصون لپاره تېز توکي ، جوار پلستر او سخت کیمیکلونه مه کاروئ. په منظم ډول د یوریا نرمولو کریمونو سره په ګډه د پومیس جوارو سره ساحاتو درملنه وکړئ.
د پښو د فنګس انتاناتو مخنیوي لپاره ځانګړي محصولات وکاروئ ، په ځانګړي توګه د پښو تر مینځ. یو کریم چې د انټي فنګل اجزا لري باید په پوټکي او د کیل پلیټ په څنډه کې د یو پتلي پرت سره پلي شي.
که کوچني ټپونه ، درزونه ، یا سکریچونه څرګند شي ، د الکولو لرونکي محصولات د درملنې لپاره مه کاروئ. مایکروډیمج د طبیعي انټيبیکټریل برخو لرونکي کاسمیټکس سره درملنه کیدی شي. که چیرې زخم درملنه ونشي ، سمدلاسه د ډاکټر سره مشوره وکړئ!
زخم حتی د نا آرامیو بوټانو اغوستلو څخه راپورته کیدی شي. که چیرې د عصبي زیان لا دمخه شتون ولري ، نو تاسو ممکن د زخم ظهور احساس نکړئ ، نو د انفیکشن خطر هم ډیر شوی. د وینې ضایع کول د انفیکشن مقاومت لپاره د معافیت سیسټم وړتیا هم کموي. که تاسو زخم ولرئ ، نو تاسو باید سمدستي ډاکټر ته لاړشئ ، ځکه چې زخم په چټکۍ سره وده کولی شي او ورته "ډایبېټیک فوټ" واقع کیږي. همدارنګه ، یو زخم کولی شي د مړه پوټکي یو پرت لاندې رامینځته کړي ، نو تاسو اړتیا لرئ ډیری وختونه ډاکټر ته لاړشئ څوک چې ستاسو د پښو حالت معاینه کوي او مړ پرتې لرې کوي.
د نږدې حفظ الصحې لپاره ، یوازې متخصص پی ایچ مایع صابون وکاروئ www.vashmedsovetnik.com

د شکرو پوټکی پاملرنې

باکتریايي او فنګس انتانات ، او همداشان پروریټس د پوټکي عادي ستونزې دي چې په کوم کس کې پیښیږي ، مګر د شوګر ناروغانو لپاره دوی په ځانګړي ډول خطرناک دي ځکه چې د وینې ضعیف جریان لري او بدن نشي کولی په اغیزمنه توګه د انتاناتو سره مبارزه وکړي. هرڅه باید ترسره شي ترڅو د جدي پیچلو پیښو څخه مخنیوی وشي. لاندې مسلې له پامه غورځول کیدی نشي:

باکتریاوي انتانات ، لکه د جوشونو (د ویښتو فولیک انتان) ، د انټي بیوټیک درملنې ته اړتیا لري.
فنګسی انتانات ، لکه د خمیر په څیر فنګسي کینډیډا البیکنس ، چې اکثرا د پوټکي په ګرمو ، مرطوب برخو کې وده کوي ، د سینې لاندې ، د نوکانو شاوخوا ، د ګوتو او پښو تر مینځ ، او همدارنګه د تخرګ او inguinal سیمه کې.
Inguinal Epidermophytosis (په رانونو او تناسلي عضو کې) ، د پښو Epidermophytosis (د پښو تر منځ) ، حلقوکه (په پښو کې ، په جواني ، سينې ، د معدې غار ، په سر کې ، نوکان کې) او د رګونو انتان اکثرا په خلکو کې موندل کیږي. د وینې شکر له نورمال حد څخه بهر دی. دا ډول ناروغۍ باید د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو سره درملنه شي. که څه هم د کاونټر ضد انټي فنګل ایجنټان ممکن په ځینو قضیو کې هم مرسته وکړي.
د میکرووميکوسیس په نوم یو فنګسي انتان (دا د خاورې فنګسي او سوري بوټو څخه اخیستل کیدی شي) خورا جدي وي ، په ځانګړي ډول د هغو کسانو لپاره چې د ډایبېټایټ دوه ډوله ناروغي لري ، په کوم کې چې د وینې د شکرو غیر منظم کنټرول واقع کیږي. په لومړي مرحله کې ، انتان ممکن د سینوسایټس په څیر څرګند شي. په هرصورت ، دا پرمختګ کوي او بیا کولی شي سږو او مغز ته خپره شي. د دې نښې نښانې دي د سينوسايټس ، تبه ، د سترګو پړسوب ، د سينوس په ساحه کې د پوټکي سور کيدل ، کله ناکله زخمونه جوړيږي چې له هغه څخه مايع خلاصيږي. پدې حالت کې ، تاسو باید سمدستي د یوه ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ځکه چې دا ناروغي ژوند ګواښونکی دی.
د وچ پوټکي ، د خمیر ناروغۍ ، یا د وینې ضعیف جریان (په ځانګړي ډول پښو کې) له امله خارښت اکثرا د شکر ناروغۍ له امله رامینځته کیږي. تاسو کولی شئ د لوشن او کریم سره د پوټکي حالت ښه کړئ.

د پوټکي نورې ستونزې د وینې جریان ضعیف یا د انسولین مقاومت له امله رامینځته کیدی شي.

همدارنګه په ځینو قضیو کې ، ګرمي ، خنډونه او تاکونه پیښیږي. ځینې وختونه دوی درملنې ته اړتیا لري ، ځینې وختونه نه. دلته تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څه شی دی ، او که اړینه وي ، درملنه وکړئ.

د مثال په توګه ، د تخریبي xanthomatosis لامل ، د پوټکي ناروغي ، د وینې کولیسټرول لوړ شوی. دا ناروغي معمولا د لاسونو ، پښو او نښو په شا کې د قوي ، نرم ژیړ نخود شکل لرونکي شنکونو په ب appearsه څرګندیږي چې معمولا خارښ لري. د داسې شنک شاوخوا پوټکي سور رنګ لري. په درملنه کې د درملو اخیستل شامل دي چې د کولیسټرول او وینې شکر کنټرولوي.

د ستونزو مخنیوي څرنګوالی:

دا د بدن دفاعي ځواک پیاوړي کولو لپاره اړین دي ، کوم چې دا به د انفیکشن په وړاندې مقاومت کې مرسته وکړي ، او د وینې ګلوکوز کچه کنټرولولو سره پوټکی له وچوالي څخه ساتي. د پوټکي په ساحو کې چې انتاناتو خطر لري ، تاسو باید د تالکوم پاؤډر وکاروئ ، او که اړین وي ، د لندبل صابون او لوشن وکاروئ. (د ګوتو تر مینځ ساحو کې لوشن مه کاروئ ، چیرې چې د رطوبت زیاتوالی کولی شي د فنګس پرمختګ رامینځته کړي).

او تاسو باید تل په یاد ولرئ: که کومه ستونزه شتون ولري چې لرې نه وي ، نو تاسو اړتیا لرئ یو ډاکټر وګورئ او د درملنې کورس ترسره کړئ. دا په ځانګړي توګه د پښو ناروغیو او فنګسي انتاناتو لپاره ریښتینی دی. دا ډول ستونزې خورا جدي کیدی شي او یوازې د نسخې درملو سره درملنه کیدی شي.

مقالې علامات:

د شکرو بدن ساتنه

د تکلیف پرته ډایبېټس یا ستاسو د پوټکي پاملرنې څرنګوالی؟

د لاسونو او پښو پوټکي ساتل د هرچا لپاره ګټور دي ، مګر هغه خلک چې د شکر ناروغي لري ، ورته پاملرنه دوه چنده اړین دي.

دا پیژندل کیږي چې ډایبایټس د لومړي ځل لپاره د دې لوی پیچلتیاو لپاره خطرناک دی. په زړه ، پښتورګو ، اعصابونو ، سترګو کې. او البته ، په پوټکي کې ، کوم چې د ناروغۍ سیګنال کولو لپاره نږدې لومړی وي چې یو کس ته زیان رسوي.

څه روان دي

د شکرو ناروغانو کې ، پوټکي په ډراماتیک ډول بدلیږي. د وینې ضایع کیدو له امله ، دا خپل لچک او هایډریشن له لاسه ورکوي - خارښ ، وچول ، کایل کول (په ځانګړي توګه وچ مغز مابرین او سر.) د ناروغۍ په جریان کې ، اپیډرمیس ژور کیږي ، کوچ کوي ، ژیړ رنګ ترلاسه کوي. کالیزونه او درزونه په تلوونو کې څرګندیږي. د سیباسیز او خولې غدودونو کار ګډوډ کیږي ، د تودوخې د مینځلو سیسټم ناکام کیږي - د دې له امله ، خولې ډیریږي ، ډایپر ګرمي پیښیږي. انتاناتي او فنګسي زخمونه (کانډیډیسیس ، پیډرما) اکثرا وده کوي. ډیری وختونه ، پوټکی په بشپړ ډول خپل حساسیت له لاسه ورکوي ، کوم چې خورا خطرناک دی ، ځکه چې د درد زخمونو پراختیا سره سړی په ساده ډول احساس نه کوي او انتان پیل کیږي.

ترټولو خطرناک پیچلتیا د ټرافیک السر او د شکر ناروغي پیر سینډروم دی (له دې امله په نړۍ کې په هر ساعت کې د غړو غوښې amp 50 قطع کول ترسره کیږي). د شکرو ناروغانو کې د پښو ګینرین رامینځته کولو خطر د نورو خلکو په پرتله 10-15 ځله لوړ دی.

د ټولو پیچلتیاوو د پراختیا مخنیوي لپاره ، ناروغان ، البته ، اړتیا لري د مناسب طرز ژوند رهبري وکړي او په دوامداره توګه د دوی د وینې شکر وڅاري. که دا عادي وي ، د دوی د پیښې او نور پرمختګ خطر لږ وي. مګر بس دا کافي ندي. د پوټکي زخمونو مخنیوي او د دې بشپړ پاملرنه خورا مهم دي. دا د معلولیت مخنیوي یوازینۍ لار ده.

پاکوالي د روغتیا کلي ده

حتی د ګلوکومیټر انجیکشن څخه یو کوچنی زخم په ناروغ کې انفلاسیون کیدی شي ، او دا چې انجیکشن باید هره ورځ ترسره شي ، د پوټکي محافظت ته باید لومړیتوب ورکړل شي. ځانګړي لاسونو او پښو ته پاملرنه کیږي ، کوم چې ورځني حفظ الصحه ته اړتیا لري.

دا اړینه ده چې اعضاء ومینځئ نه ګرم او نه سړه ، مګر د ګرمو اوبو سره (ځکه چې د پښو پوټکي حساسیت کمولی شي ، نو غوره به وي چې د اوبو تودوخه په خپل لاس یا ترمامیتر سره چیک کړئ). دودیز کاسمیټکس به کار ونکړي.د مثال په توګه ، د ساده تشناب صابون د پوټکي تیزابیت کموي ، کوم چې د رنځیکیک میکروبونو لاسونو کې لوبوي. له همدې امله ، تاسو باید د pH غیر جانبدار صابون وکاروئ.

پوټکی باید د نرم تیری تولیه سره وچ پاک شي ، په خورا ښه توګه د انډیډیګټل ځایونو وچول.

همچنان ، د لاسونو او پښو پوټکي خوندي کولو لپاره ، دا اړینه ده چې هره ورځ ځانګړي لندبل او احساس لرونکي کاسمیټکس وکاروئ (مګر د دې لپاره چې د ډایپر رنځ څخه مخنیوی وشي ، دوی باید د ګوتو ترمینځ ونه پلي شي).

د معافیت ضعیف او ډیر خولې اکثرا د فنګس انتاناتو لامل کیږي (پښې او نوکان). نو ځکه ، د شکرو ناروغانو کې ، مایکوزونه د نورو په پرتله 2 چنده ډیر احتمال لري. د مخنیوي لپاره ، دا اړینه ده چې هره ورځ د پښو پوټکي د تالکوم پاؤډ یا کریم سره د زنک آکسایډ سره درملنه وکړئ او د فنګسایډل او انټيبیکټریل اضافو سره کریمونه پلي کړئ.

شین شیان هیر کړئ!

دا خورا مهم دي چې په هر ځای کې د پوټکي پاملرنې ته پاملرنه وکړئ ، حتی کوچني زیانونه (ممکن کله چې انجیکشن کولو یا حتی د نوکانو پرې کولو پرمهال). په هرصورت ، دا د انتاناتو لپاره د ننوتلو دروازه ده. د کوچني ټپونو درملنې لپاره ، په هیڅ حالت کې تاسو باید د الکول لرونکي حلونه (آئوډین ، زیلینکا) یا پوټاشیم پرمینګیټ ونه کاروئ. تاسو کولی شئ هایدروجن پیرو آکسایډ ، کلوریکسیدین پلي کړئ. یا د انټيبیکټریل اجزاو سره ځانګړي کاسمیټیک چمتووالی چې د نسج بیا تولید ډیروي او د پوټکي بشپړتیا بحالوي. دا ښه دی که کریم د بوټو استخراجونو لوړه مینځپانګه ولري (ووایاست ، د بدان استخراج ښه خوندی کیدو مخه نیسي) ، طبیعي اړین غوړ (د مثال په توګه ساج ، بحر بکتورن ، مرچ مرچ ، کوم چې انستیتیک کوي او سوزش له مینځه وړي) ، هر ډول مایکروم او ویټامینونه (په عمده ډول A ، E او سي ، کوم چې د نسجونو ترمیم کې برخه اخلي). دا اجزا به تجزیه کونکی ، هیموستیک ، د انفلاسیون ضد تاثیر چمتو کړي ، د سرطاني خونریزي مخه ونیسي او د پوټکي محافظتي دندې به بحال کړي ، او ټپ به له انتاناتو څخه ساتي.

که چیرې د سوزش نښې څرګند شي (سور ، پړسوب ، درد) ، نو مهم دي چې سمدلاسه ډاکټر ته ورشئ.

ستاسو په زړه پورې کالوس کې!

هایپرکیراټوسیس (د جوارو ډیر جوړښت) د شکرې ناروغۍ د رامینځته کیدو اصلي لاملونو څخه دی. له همدې امله ، د پښو پوټکي لپاره د کریمونو کارول او د شکر ناروغۍ لپاره منظم پیډیکیور عیش نه دی ، مګر د لومړي اړتیا یوه وسیله ده. د پښو د غاړو د ضخامت کمولو لپاره ، دا په منظم ډول د نویل فایل یا پومیس سره پیس کول ګټور دي.

د بوټانو انتخاب خورا مهم دی. دا باید ارامه وي ، او ارتوپیډیک وي ، ترڅو د پښو خرابیدل وغورځی او پوټکی راباسي (له دې امله جوار کیدی شي رامینځته شي ، ډیر ځله د ګوتو یوازینۍ ، پورتنۍ یا پاریدلي سطح کې ، لږ ځله - د ګوتو ترمینځ).

په هر حالت کې ، نتیجه اخیستونکی کالس نشي ماتیدلی ، د جوار مایع او پیچ په کارولو سره لرې کیږي ، او پښه باید په ګرمو اوبو کې تیاره نشي. تاسو کولی شئ یوازې ځانګړي امولیانټونه او رطوبتونه وکاروئ چې لوی مقدار (شاوخوا 10٪) یوریا ولري. دا غوره ده چې دوی په ورځ کې 2-3 ځله پلي کړئ ، د پوومیس سره درملنه شوي پوټکي پاکولو لپاره پلي کړئ.

ولې د شکر ناروغي پوټکي زیان اړوي

د پوټکي فعالیتونه د چاپیریال څخه محافظت پورې محدود ندي. دا په بدن کې د اوبو مناسبه اندازه ساتلو کې مرسته کوي ، د هغې ډیرې لرې کوي ، د بدن نورمال حرارت ساتي ، ویټامین ډي ترکیب کړئ پوټکی یو پیچلی جوړښت دی ، دا د سرطاني شبکې پواسطه نفوذ کیږي ، عصبي پایښت ، د خولې او سیباسیز غدود لوی شمیر لري. ډیری ناروغۍ ، په ګډون د ډایبایټس میلیتس ، د پوټکي حالت منعکس کوي.

په شوګر کې د پوټکي زیان اصلي لاملونه اکثرا په رګونو کې د بورې زیاتوالی دی. د پروټینو د شکر له امله ، د پوټکي حجرو غشا کمزورې کیږي ، د زیان منونکي میتابولیزم ، سوربټول او فرکټوز محصولات ، د حجرو دننه راټول کیږي ، چې د رګونو د رګونو مایعیت کې بدلون لامل کیږي. د پایلې په توګه ، پوټکي ، follicles ، او د خولې غدود نشي کولی خپلې دندې د پخوا په څیر اغیزمنه ترسره کړي. د پوټکي ستونزې د شکرې ناروغۍ او عام پیچلتیا - اینجیوپیتي او نیوروپیتي د معافیت کمزوري معافیت لخوا ډیریږي. د انجیو پیتي سره ، پوټکي ته د اکسیجن تحویلي او د هغې تغذیه خرابیږي ، زهرجن توکي په ناقص ډول خارج کیږي. نیوروپیتي د یو څه حساسیت پوټکي بې برخې کوي ، له همدې امله د کورنۍ کوچني ټپونو شمیر مخ په ډیریدو دی.

په پوټکي د دې تاثیر پایله د هغې غوړیدل ، پیل کول ، جوار ، درزونه ، بیلابیل رالشونه ، د عمر ځایونه ، د ضعیف معالجې ټپونه ، ژور پیچلتیاوې دي.

یو ډیر خطرناک پیچلتیا چې کولی شي په پوټکي کې د زخم ظهور په پایله کې وده وکړي د ډایبېټیک پښه ده.

په ډایبیټس کې د Dermatosis دا کیدی شي:

د طبي علومو ډاکټر ، د شکر ناروغۍ د انستیتوت رییس - تاتیانا یاکوویلا

زه د ډیری کلونو لپاره د شکر ناروغۍ مطالعه کوم. دا ډارونکی دی کله چې ډیری خلک مړه کیږي ، او حتی ډیر د شکر ناروغۍ له امله معیوب کیږي.

زه ژر تر ژره ښه خبر ته وایم - د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د انديکرونولوژیک څیړنیز مرکز اداره کړې چې داسې یو درمل رامینځته کړي چې په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ درملنه کوي. په اوس وخت کې ، د دې درملو تاثیر 98 appro ته نږدې دی.

یو بل ښه خبر: د روغتیا وزارت د ځانګړي برنامو غوره کول خوندي کړي چې د درملو لوړ لګښت ته تاوان ورکوي. په روسیه کې ، د شکر ناروغي تر می تر 18 پورې (په شمول) دا ترلاسه کولی شو - یوازې د 147 روبل لپاره!

لومړنی - د میټابولیک اختلالاتو له امله ،
ثانوي - د باکتریا یا فنګس انتان اضافه کولو سره ، اکثرا د پوټکي ناسم پاملرنې او د کوچني ټپونو ضعیف درملنې له امله ،
د درملو له امله رامینځته کیږي چې د شکر ناروغۍ درملنې لپاره کارول کیږي.

د مناسب پوټکي پاملرنې اهمیت

د سالم خلکو پوټکي سره پرتله کول ، د شکر ناروغۍ بهرنۍ اړیکه خورا زیان منونکې ده:

د لوړ شوګر سره د ادرار زیاتوالي له امله ، بدن ډی هایډریټ شوی. د پوټکي لپاره ، د ډیهایډریشن پایله د وچوالي او پیلیدو لامل کیږي. د لاسونو پوټکی ، کوم چې ډیری وختونه د کورنیو کیمیاوي توکو سره په اړیکه کې راځي ، د ډیرې وچیدو له امله سوځیدلی او درز کیدی شي. له همدې امله ، د شکر ناروغۍ سره ، تاسو باید د ربړ دستکشې واغوندئاو ستاسو د پاملرنې محصولاتو کې یو ښه نمیور شامل کړئ.
په شوګرانو کې ، د ویټامین کمښت خورا څرګند دی. د ویټامین A نشتوالي سره ، کیراټین په پوټکي کې راټولیږي ، دا ناخوندي کیږي ، پیل کیږي ، په اسانۍ سره انفلاسیون. په ډایبایټس میلیتس کې د آزاد رادیکالونو د شمیر د زیاتوالي له امله ، د انټي بیوتیکونو - ویټامین سي او ای ته اړتیا وده کوي. له همدې امله ، د مناسب پاملرنې سربیره ، ناروغان ښه تغذیه او د ویټامین چمتو کولو مصرف ته اړتیا لري ، غوره تخصص لري.
په ډایبیټس کې ، د وینې د شکر تکرار اندازه کول اړین دي ، او په 1 ډول کې د انسولین ټیکنالوژیو ته هم اړتیا لیدل کیږي. په ورته ځایونو کې د پوټکي مسلسل ټرامیزیا د سوزش لامل کیږي ، او ځینې وختونه لیپوډیستروفي ته - د سیمه ییز ضعف یا subcutaneous غوړ atrophy. د دې پایلو څخه مخنیوي لپاره ، اړینه ده چې پوټکي ته ښه پاملرنه وکړئ: حفظ الصحې ته ځانګړې پاملرنه وکړئ ، د سوزش درملنه وکړئ ، او د انجیکشن تخنیک په کلکه تعقیب کړئ.
د شکرو ناروغانو کې ، ټپونه ورو ورو روغ کیږي ، د ناروغۍ احتمال ډیر دی. که صحي خلک د دې وړتیا ولري چې د پوټکي کوچني زخمونه له پامه غورځوي ، نو د شکر ناروغي باید د هر سکریچ درملنه وکړي.
زیاتیدونکي غوښتنې د پیر پاملرنې په اړه هم کیږي. د انفیکشن د لوړ خطر له امله ، ناروغان د دودیز کنډک پیډیکورز څخه منع دي. د مړه پوټکي لرې کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ خورا محتاط اوسئ. د نیوروپتي له امله احساسات ضعیف کیدی شي ، نو پروسه باید په لید سره و ارزول شي. که تاسو نشئ کولی پخپله د Hyperkeratosis سره مبارزه وکړئ ، دا د شکر ناروغانو لپاره خوندي دی چې د ښکلا سیلون نه ، مګر د شکرې پښې کابینه وګوري.
که چیرې د شکر ناروغۍ معاوضه نه شي ، پراخه ، د خالص السر د درملنې لپاره ستونزمن کیدی شي په پښو کې څرګند شي. د دوی مخنیوي لپاره ، دا د پام وړ ده چې د ورځني پوټکي پاملرنې کې د زیان لپاره د پښو تفتیش شامل کړئ ، آرامۍ بوټان غوره کړئ ، حفظ الصحه پیاوړې کړئ - ډیری وختونه د معمول څخه ډیر ، جرابې بدل کړئ او خپلې پښې ومینځئ.
د انفلونزا د خطر له امله ، شوګران باید د ښکلا انجیکشنونو او میسوتراپي څخه مخنیوی وکړي. د مخ د پوټکي حالت ښه کولو لپاره ، د هارډویر میتودونه چې اپیډرمیس ته زیان نلري غوره کیږي.

پایله

د شکر ناروغۍ سره د پوټکي ښه حالت یوازې د مستحکم عادي وینې شکر او ځانګړي پاملرنې سره ممکن دی. که تاسو په احتیاط سره خپل پوټکي ته پاملرنه وکړئ ، ډیرې اوبه وڅښئ ، د شکر ناروغۍ لپاره کاسمیټیک او معالجوي محصولات پلي کړئ ، په وخت یې د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، تاسو کولی شئ د پوټکي ناروغیو احتمال کم کړئ ، له ناخوالې څخه خلاص شئ او د جدي پیچلتیا څخه مخنیوی وکړئ - زخمونه او ګینګرین.

ډاډه اوسئ! ایا تاسو فکر کوئ د ګولیو او انسولین ژوندۍ اداره د بوره کنټرولولو یوازینۍ لار ده؟ ریښتیا نه ده! تاسو کولی شئ دا پخپله د دې کارولو لپاره پیل کولو سره تصدیق کړئ. نور ولولئ >>

د شکر ناروغي مخ پاملرنه

د بورې لوړوالی د سیلولر ډیهایډریشن ، د پوټکي حجرو دننه میټابولیک اختلالاتو ، خولې او سیباسیس غدود لامل کیږي. د پایلې په توګه ، د محافظتي غوړ فلم جوړول ګډوډ کیږي ، پوټکی وچ کیږي ، پیل کول پیل کوي.

له همدې امله دا خورا مهمه ده چې د ناروغۍ په صورت کې په منظم ډول د پوټکي پاملرنه وکړئ. د شکرې ناروغۍ لپاره د مخ پاملرنې دوه مرحلې لري:

پاکول. د شکری ناروغانو کې د الکلین pH سره عادي صابون حتی د ډیر وچیدو لامل کیږي ، پوټکي ته زیان رسوي. له همدې امله ، ډاکټران د غیر جانبدار pH سره د پاکوونکي (شاور جیل ، مایع صابون) کارولو سپارښتنه کوي ، او د حفظ الصحې کارولو محصولاتو لپاره چې لیکټیک اسید لري کاروي.

لندبل ډاډه اوسئ چې د لندبل غوړ ، شیدو ، کریم وکاروئ. په واقعیت کې ، پدې حالت کې ، د ماشومانو لپاره ډیزاین شوي فنډونه مناسب دي ، ځکه چې دوی سوداګرۍ ته د ننوتلو دمخه محتاط څارنه کوي.

د شکرې ناروغانو میرمنو لپاره د بدن پاملرنه

که چیرې د شکرې ناروغۍ میرمنې ډیر وزن ولري ، کوم چې ډیری وختونه پیښیږي ، د تی لرونکي غدو لاندې او چیرې چې لوی رګونه کولی شي د ډایپر رshا رامینځته کړي.

په داسې حاالتو کې ، تاسو باید نه یوازې په پوټکي کې ګلونه په سمه توګه وچ ومینځئ ، بلکې د زنک آکسایډ یا تالک سره د ځانګړي کریم سره یې درملنه وکړئ.

دا پروسیجرونه نه یوازې د پوټکي پاملرنه کوي ، بلکه دا د خولې کول (ډیپر رشا) څخه هم ساتي.

د شکرې ناروغیو ساتنه

د لاسونو پوټکي ته په ورځ کې څو ځله یو ځانګړی کریم تطبیق کړئ ، چې د پوټکي وضعیت په پام کې نیولو سره وده کړې. دا به ستاسو پوټکي سالم او ښکلي وساتي.

څرنګه چې ډایبېټیس د پوټکي له سره جنجال سره د انفیکشن خطر سره ستونزې لري ، نو پوټکي ته کوم معمولي زیان - ټپونه ، سکریچونه ، مایکروټراومونه چې ممکن د انجیکشن په جریان کې رامینځته کیږي او د تحلیل لپاره د وینې نمونې کولو لپاره ، او نور ، باید د انټي سیپټیک سره درملنه وشي ( نه یوازې د الکول سره!) ، او بیا د طبیعي اجزاو لرونکي ځانګړي کریم سره چې شفاهي وده ورکوي او د انټيسیپټیک اغیز هم لري. د فارمیسي سلسله د شکرو ناروغانو لپاره د ورته کریمونو او پوډرو پراخه انتخاب لري.

د ډایبېټکس فوټ پاملرنه

د ډایبېټس میلیتس کې ، د پښو ځانګړي پاملرنې او پاملرنې ته اړتیا ده. د دې لپاره دوه دلیلونه دي:

په ډایبیټس کې ، د ټیټ افراطونو د درد حساسیت کم شوی ، ځکه چې عصبي حمل ضعیف دی. نو ځکه ، ناروغ ممکن ټپي شي او حتی ورته پام یې نه کوي.
مایکروګانیوپیتي شتون لري - د سرطاني وینې جریان سرغړونه ، کوم چې د پوټکي د نوي نسل کچه خورا راټیټوي ، پوټکي ته کوم زیان د اوږدې مودې لپاره درملنه نشي کولی او پایله یې د پیچلتیا لامل کیږي - د ډایبېټیک فوټ سنډروم.

د ډایبېټیک پښې نښې

د شکر ناروغي د پښو هره ورځ ازموینې ته اړتیا لري ، د دوی لپاره احتیاطي پاملرنې ، او که اړینه وي ، په کلینیک کې دفتر ته "د شکر ناروغي پښو" څخه لیدنه. تاسو کله دې دفتر ته لیدو ته اړتیا لرئ؟

که تاسو په خپلو پښو کې لاندې بدلونونه وګورئ:

جوت شوې پښې
په نوکانو کې تورکی او فنګس.
د نوک پلیټ ژور کول.
د پښو په پښو کې درزونه.
د جوارو او کالیوس جوړښت
د پښې ټپونه او زخمونه

د شکرې ناروغي لپاره دا مهم دي چې د پښو پاملرنې په عادت بدل کړي.

دلته د شکری ناروغانو لپاره د پښو ځینې لومړني لارښوونې دي:

بوټان باید آرام وي او تنګ نه وي.
ورځنۍ اړتیا د پښو تفتیش کول دي.
هره ورځ خپلې پښې په ګرمو اوبو کې ومینځئ او بیا د نرم تولیه سره ښه وچ کړئ. دا په ځانګړي توګه مهم دي چې د پښو د ګوتو تر منځ واټن وچ کړئ نو له دې وروسته د ډایپر ریش پیښه نشي.
که د پښو پوټکی ډیر وچ وي ، ځانګړي ایمولینټ کریمونه وکاروئ ، دا په ورځ کې دوه ځله پلي کړئ - په سهار او ماښام کې.
که چیرې د هایپرکیراټوسس او د پښو درزونه ولیدل شي ، د دې پروړاندې ځانګړي امولینټ او محافظتي کریمونه وکاروئ.
د جوارو او کالیوز شتون د ځانګړي کریمونو کارولو ته هم اړتیا لري چې لږترلږه 10 u یوریا لري.

هغه څه چې ډایبېټیسټان باید د پښو سره ونه کړي

هیڅکله خپلې پښې په ګرمو اوبو کې مه غلا کوئ.
تاسو جوانی نشی کولی.
اړتیا نشته چې د پلستر او جوارو مایع وکاروئ. پرځای یې ، ځانګړي کریم (ایمولینټونه او مایश्चورینز) واخلئ کوم چې یوریا لري.
پومیس مه کاروئ.

که تاسو د شکر ناروغۍ څخه رنځ لرئ ، نو مهمه ده ، د درملنې ، رژیم او تمرین سربیره ، ستاسو د پښو ، وسلو ، مخ او بدن ساتلو لپاره دا ساده مقررات تعقیب کړئ. دوی به د پام وړ د ژوند کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي ، او په ورته وخت کې د ځینې پیچلتیا خطر کم کړي.

د پښو پاملرنه

پښې د ناروغۍ لپاره ترټولو زیان منونکي ځای دی. ډیری وختونه ، د شکر ناروغي د درملو درد کم کړی. د پښې ټپي کیدو سره ، دوی نشي کولی د درد احساس وکړي او په وخت کې د زخم پروسس کولو لپاره نه. او دا کولی شي د جدي جدي پایلو لامل شي لکه د پښې قطع کول.

د شک ناروغي باید د پښو حالت له نږدې څاري حتی د دوی لپاره ځانګړي وړاندیزونه د "فوټ پاملرنې قواعد" تر نامه لاندې رامینځته شوي. همدارنګه په طبي ادارو کې ځانګړي خونه شتون لري "د شکر ناروغي".

د ډایبېټکس فوټ پاملرنه

د ډایبېټایټ 1 ترټولو جدي اختلالات د ډایبېټیک فوټ سنډروم دی. دا حالت د ناروغ په بدن کې د ډیری بدلونونو له امله وده کوي.

د ډایبېټیک فوټ سنډروم پایله ده:

عصبي فایبر ته زیان ،
د لوی او کوچني رګونو انجیوپیتي ،
د پښو د مفصلونو جوړښت
په عمومي او محلي معافیت کې کموالی.

د ډایبېټیک فوټ سنډروم لپاره په خطر کې ټول ناروغان دي چې د 1 ډول او ټایپ 2 ډوله شکری لري.

لومړی ، پیچلتیا ګواښوي:

هغه ناروغان چې د پښې خرابوالی لري ،
ړوند معلولیت لرونکی
یوازینی
زوړ
سګرټ څښونکي
د الکول ناوړه ګټه اخیستنه.

د ډایبېټیک فوټ سنډروم د غیر شفاهي فشونو او زخمونو په واسطه څرګند کیږي. دا ټپونه د انتاناتو خطر لري. حتی د داخل ناروغانو درملنه ممکن ناکامه وي. د ډایبېټیک فوټ سنډروم اکثرا د غړو د ګینګرین لامل کیږي. د پایلې په توګه ، غوړ د ناروغانو لپاره یوازینۍ طبي اختیار کیږي.

د پښو زیان ته د رسیدو لپاره تاسو اړتیا لرئ:

د هدف حد کې د وینې شکر ساتل ،
د نیوروپتي مخنیوي او درملنې لپاره ، انجیوپथी ،
د پښو پاملرنې قواعد سره مطابقت وکړئ.

د پښو پاملرنه

په منظم ډول د هر ډول ډایبایټس میلیتس سره خپلو پښو پاملرنه وکړئ. هر ماښام ، دا اړینه ده چې د احتیاط څخه پښه معاینه کړئ (شاته ، د پلانټ اړخونه ، ګوتې ، مداخلې ځایونه). که چیرې د عضلاتو سیسټم سره د ستونزو له امله ، پښه له مینځه وړل ستونزمن وي ، نو تاسو کولی شئ د عکس سره د نبات اړخ و ازموئ. ناروغه لید لرونکي ناروغان باید له خپلوانو څخه وغواړي چې د پښو معاینه کې مرسته وکړي.

په ډایبیټس کې ، د فرعي نیوروپیتي ګړندی وده کوي. دا پیچلتیا د درد حساسیت کمولو لخوا څرګند کیږي. له همدې امله ، ناروغان اکثرا د ناراحتۍ احساس نه کوي ، لږ لږ ټپ ترلاسه کړی.

د پښو معاینه کول د غیر عصري عیبونو ، درزونو ، زیان پیژندلو کې مرسته کوي.که ورته نیمګړتیاوې وموندل شي ، نو تاسو باید سمدلاسه د طبي مرستې لپاره کلینیک سره اړیکه ونیسئ. په داسې شرایطو کې ، د جراح (د فوټ متخصص) سره مشوره خورا غوره ده.

که د ازموینې په جریان کې کومه ستونزه ونه موندل شوه ، نو د ګرمو فوټ حمام سپارښتنه کیږي. اوبه باید د –– - degrees– درجې په آرامۍ تودوخه کې وي. د دقت لپاره ، دا غوره ده چې د ځانګړي ترمامیتر وکاروئ.

په اوبو کې ، تاسو کولی شئ د درملو بوټو ، سمندري مالګه ، د لازمي غوړ یو څو څاڅکي تخمونه او انفیوژن اضافه کړئ. مګر یوازې د حمام پرته حمام د ډایبېټیک فوټ سنډروم مخنیوي لپاره کافی مناسب دی.

د یوې کړنلارې موده 5-15 دقیقې ده. د حمام وروسته ، د پښو پوټکی نرم او کومیږي. دا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ د طبیعي پومیس سره د اپیډرمیس پورتنۍ کچې پرت پاک کړئ. دا باید په ډیر احتیاط سره ترسره شي.

د حمام وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د خپلو پښو پوټکی وچ کړئ. دا مهمه ده چې حتی د ګوتو ترمینځ ځایونه اداره کړئ. زیات رطوبت د پوټکي محافظتي ملکیتونه کموي.

بل په وچ پوټکي کې تاسو اړتیا لرئ د فوټ کریم تطبیق کړئ. وسیله هره ورځ کارول کیږي. کریم د پښو واحد او شا کې پلي کیږي. دا اړینه نده چې د انډیډیګټال ځایونو سوړ کړئ.

اوس په درملتونونو او پلورنځیو کې د فوټ کریم ډیری پلورل کیږي. د دوی په مینځ کې د 1 ډول او ټایپ 2 ذیابیطس ناروغانو لپاره ځانګړي برانڈونه هم شتون لري. تاسو کولی شئ شاوخوا هر ډول کاسمیټیک محصول وکاروئ. د مخنیوي لپاره ، د اضافي غوړ مینځپانګې پرته مغذي او رطوبت کریمونه غوره کړئ. که پوټکی ډیر وچ وي ، نو بیا د یوریا سره کاسمیټکس واخلئ. دا ماده د پښو سطح نرم او نرم کوي.

د نیل پلیټونو شکل او اوږدوالی سمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ شیشې او سیرامیک فایلونه وکاروئ. د کیل کونجونه نه غوڅیږي.

د خپلو پښو ګرمولو لپاره ، تاسو کولی شئ له سخت لچک لرونکي بانډونو پرته ګرمې جرابې وکاروئ.

د فوټ پاملرنې محدودیتونه

د فلزي کینچي ، ټویژرونه ، چنګاښونه ، د پیډیکور ماشینونه ، د شکرو ناروغي لپاره میتودونه منع دي. دا توکي کولی شي پوټکي ته زیان ورسوي او د غیر متراکم نیکروټیک پروسې پرمختګ رامینځته کړي.

سخت کالیوز یوازې د طبیعي پومیس په کارولو سره په تدریجي ډول لرې کیدی شي. د ځانګړي پلستر او مایعاتو کارول منع دي. د دې محصولاتو د یوې برخې په توګه - اسیدونه پوټکي ته خطرناک دي.

په شوګر کې ، سپارښتنه کیږي چې د پښو لپاره حرارتي پروسیجرونه پریږدي. ګرم حمامونه (له 40 درجې ډیر) د سوځیدنې او زیان لامل کیدی شي. تاسو نشئ کولی پوټکي او ګرمونه ، بریښنایی بخارۍ ، د ګرمو اوبو بوتلونه ګرم کړئ.

که چیرې پوټکی زیانمن شي ، نو د طبي مرستې غوښتنه کیږي. کوچني سکریچونه پرته له الکول پرته د هایدروجن پیرو آکسایډ ، کلوریکسایډین او نورو انټي سیپټیکونو سره خپلواکه درملنه کیدی شي.

د شکرو لپاره بوټان

د شکر ناروغۍ سره ، هیڅ چیرې نه او تاسو هیڅکله نشي کولی په پښو ودرېږئ. دواړه په کور ، ساحل او په هیواد کې ، پښې د ډیری زیان رسونکي عوامل لخوا ګواښل کیږي. ټپ د کوچنۍ شی (د جوړونکي برخې ، ډبرې ، شیشې ، خیاطی ، او نور) له امله رامینځته کیدی شي سربیره پردې ، تودوخې شګو ته تودوخې زیان او د کور د کثافاتو څخه کیمیاوي سوزونه امکان لري.

د نزاکت قدم وهل هم د دې حقیقت له امله خطرناک دي چې د ورته فشار څخه پوټکي سخت ، سخت ، بې خونده کیږي. د دوړو او دوړو ذرات ، رنځیکیک میکروبونه د سطحې ته رسي.

بوټان باید په پټه ونه پوښل شي. تل طبیعي نوري جرابې واغوندئ.

په بوټونو اغوستلو دمخه ، د خپل لاس سره د بوټۍ دننه وګورئ.

مخکې لدې چې تاسو نوي جوړه بوټان وپیرئ ، موډل او توکي ارزونه وکړئ. په ډایبیټس کې ، دا د بوټانو اغوستلو لپاره ناغوښتل کیږي چې د لوړ پښو سره (له 5 سانتي مترو څخه ډیر) لنډې پزې ولري. د موادو څخه ، اصلي څرمن خورا غوره دی. دا په بشپړ ډول د ربړ بوټانو او ګالوشونو پریښودو ارزښت لري.

بوټان باید د لومړي فټینګ له شیبې څخه آرام وي. دا اړینه ده چې دقیقه اندازه او بشپړتیا وټاکئ. که نوي بوټان اغوستلو ته اړتیا ولري ، نو تاسو باید سمدلاسه دا ډول پیرود پریږدئ.

که تاسو فلیټ فوټونه او د پښو نور معیوبیت لرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د ارتوپیډیټ سره مشوره وکړئ. ستاسو ډاکټر ممکن د ځانګړي insoles یا نورو اصولو میتودونو وړاندیز وکړي. په ځینو مواردو کې ، د انفرادي معیارونو له مخې د ارتوپيډیک بوټانو ګنډل اړین دي.

د شکرو لپاره مناسب پوټکي پاملرنه

د پوټکي وچیدل او خارښ ، د هغې د زیږیدنې خرابیدل اکثرا لومړنۍ نښې دي چې له لارې د شکرو ناروغۍ شک کیدی شي. د پوټکي مناسب پاملرنې تاسو ته اجازه درکوي چې دا ستونزې حل کړئ او د انفیکشن ، مایکونوز او حتی ټرافیک السرونو په صورت کې د وضعیت خرابیدو مخه ونیسئ. د پوټکي سره د ستونزو اصلي لامل د وینې شکر غیر کنټرول دی ، له همدې امله ، د پیچلتیاوو لوړ کیفیت درملنه پرته له ناکامۍ د ناروغۍ ښه تاوان معنی لري.

د ډایبیټس میلیتس کې د اپیډرمیس او ډرمیس روغتیا لپاره ، دا اړینه ده چې د اوبو نورمال توازن وساتي ، د خواړو سره مهم ویټامینونه ترلاسه کړئ ، غوره دا ده چې د پوټکي پاملرنه وکړئ - حفظ الصحې او د کوچني ټپونو درملنې ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. په داسې حاالتو کې چیرې چې د پوټکي حالت اندیښنه لري ، د کافي پاملرنې سربیره ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ.