د وینې شکر 5

• د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
• د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د ډایبایټس میلیتس تشخیص د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالاتو لپاره وخت سره درملنه کې مرسته کوي او په وینې رګونو کې د ګلوکوز زهرجن تاثیر کموي. په ځانګړي توګه د اختلالاتو مخنیوي لپاره بریالی په مرحله کې د شکرو ناروغۍ دمخه پیژندل دي کله چې لاهم روښانه کلینیکي نښې شتون نلري.

دا ثابته شوه چې په دیرشو شکرې کې ګلاسیمیک کنټرول نه یوازې د شکر ناروغۍ خطر کموي ، بلکه د زړه د ناروغۍ جدي ناروغي هم لري. له همدې امله ، که چیرې د ګوتو څخه په وینه کې د 5.9 شکر مواد وموندل شي ، نو اضافي پوښتنې باید د پوښتنې حل کولو لپاره ضرور ترسره شي - دا څه معنی لري او د روغتیا ساتلو لپاره څه باید وکړي.

که تاسو د شکر په ناروغۍ شک لرئ ، تاسو نشئ کولی یوازې د ناروغۍ نښو باندې تمرکز وکړئ ، ځکه چې دا بې باوري په حقیقت کې ده چې د څو کلونو لپاره یو شخص ممکن د هغه د شکرو په اړه خبر نه وي ، او د بدن ویجاړیدو وده د معلولیت لامل کیږي او د عصبي پیچلتیاوو له امله د مړینې ډیر خطر. .

څنګه د ګلوکوز میتابولیزم اختلال وټاکئ؟

د شکر ناروغۍ تشخیص یوازې د وینې ټیسټ سره ترسره کیدی شي. په ورته وخت کې ، د روژې ګلوکوز یو واحد ازموینه نشي کولی ټول میتابولیک اختلالات منعکس کړي. دا د ژورې معاینې لپاره د انتخاب میتود په توګه وړاندیز شوی.

که چیرې د نورم څخه ډیر د وینې په ازموینه کې وموندل شي ، کوم چې د نارینه او ښځینه لپاره په وینه کې د رګ یا ګوتو څخه 5.5 ملي لیتر / ل کې دي ، نو بیا باید څه وشي چې څو ورځې وروسته تحلیل تکرار شي. که پایله په تکرار سره وښیې چې بوره 5.9 ملي لیتر / لیتره ده ، نو دا د معلولیت لرونکي ګلوکوز زغم خارجولو یو دلیل دی.

د ګلوکوز رواداري ازموینه په پیل کې د روژې ازموینې په څیر ترسره کیږي ، مګر ناروغ سربیره د بورې بار ورکول کیږي. د دې کولو لپاره ، ناروغ 75 ګلو ګلوکوز اخلي او د بورې تکرار اندازه کول باید د 1 او 2 ساعتونو وروسته ترسره شي. که چیرې د بارولو وروسته د وینې شکر له 7.8 څخه لوړ وي ، مګر د 11 ملي میتر / ایل څخه لږ وي ، نو دا د ګلوکوز زغم کم دی.

که لږ شاخصونه وموندل شي ، یو ګړندی ګلاسیمیا اختلال تشخیص کیږي. دا دواړه شرایط د پیشابایټایټ پورې اړه لري او د زړه د ناروغۍ زیانمنونکي په توګه کار کوي. د شکر ناروغۍ تشخیص او د هغې مخنیوی په داسې ناروغانو کې ترسره کیږي:

1. ډیر وزن یا چاقۍ د بدن ماس انډیکس له 25 کیلوګرام / م 2 څخه ډیر دی.
2. ټیټ فزیکي فعالیت.
3. دلته د کاربوهایډریټ میتابولیزم یا ډایبایټس سره خپلوان شتون لري.
4. د امیندوارۍ په جریان کې ، د امیندوارۍ ناروغۍ میلیتس شتون درلود ، د لویې غوړې حمل.
5. د فشار فشار 140/90 ملي میتر RT لوړ وي. هنر.
6. پولیټیک تخمدان
7. عمر له 45 کلونو وروسته.
8. په وینه کې لوړ کولیسټرول.
9. د ایتروسکلروسیس یا نورو واسکولر رنځپوهنې نښې شتون لري.

د کاربوهایډریټ میټابولیزم اختلالات غیر مستقیم نښې کولی شي د سږو بې خوبۍ او د غوړ جگر ، او همدارنګه د پوټکي دوامداره ناروغي ، فنګسي انتانات وي.

که چیرې د ازموینې پایلې په نورمال حد کې وي ، نو دا باید د 3 کلونو وروسته بیا ترسره شي ، او 45 کاله وروسته - په یو کال کې.

که چیرې شکمن شک ولري ، یو مهم معیار د لوړ فشار یا د زړه ناروغۍ شتون دی ، او همدا ډول د پراختیا خطر ډیر شوی.

د ناوخته شکری لپاره خواړه

مطالعې ښودلې چې د شکرې ناروغۍ مخنیوي لپاره ، د ژوند کولو بدلونونه د انټي بایټیک درملو کارولو په څیر اغیزمن دي. په ورته وخت کې ، د رژیم او فزیکي فعالیت ترکیب د دوی جلا کارولو څخه لوړې پایلې راوړي.

د ضعیف کاربوهایډریټ زغم سره د رژیم تغذیه د بدن وزن او د انسولین سراو عادي کولو لپاره دی. د دې کولو لپاره ، دا په چاغوالي کې سپارښتنه کیږي چې د رژیم کالوري مینځپانګه محدوده کړي (تر 1500 کیلوال پورې) او د فریکونس تغذیه ته لاړ شي ، په کوم کې چې د برخې اندازه کميږي ، او د خواړو تعدد تر 6 چنده پورې لوړیږي ، سربیره پردې د 3 اصلي شیانو سربیره ، 3 نور ناشونی اضافه کیږي.

د وزن کمیدل باید په اونۍ کې لږترلږه 0.5-1 کیلوګرامه وي. که دا کچه ټیټه وي ، د کالوری 800-1000 kcal سره د روژې ورځې سربیره اضافي ټاکل شوي. تغذیه کونکي معمولي نظر ته راوتلي چې دوی اړتیا لري په اونۍ کې یو ځل ترسره شي ، د کب ، سبزیجاتو یا لبنیاتو څخه په کارولو سره.

د پیشوګانېز په مرحله کې سخت محدودیتونه د خواړو ، سپینو اوړو ، او څارویو غوړ لرونکي خواړو باندې لګول کیږي. ناروغانو ته مشوره ورکول کیږي چې د رژیم څخه خارج شي:

• مکھن ، پف پیسري ، سپینه ډوډۍ او کریکرونه.
• غوړ یا غوړ سوپونه.
• غوړ غوښه ، مرغۍ ، څښل ، ساسجونه.
• کنډ خواړه.
• کدو پنیر ، کریم ، مالګه شوي پنیر ، د غوړ پنیر (له 45 above پورته).
• سیمولینا ، وريجې ، پاستا.
• مميز ، خرما ، انځر ، انګور او کیلې.

دا اجازه نلري چې خواږه جوس ، سوډاس او آیس کریم ، شات ، خواږه او محافظت وساتي. د غوښي ، سور غوښه او د میوټ غوړ هم منع شوي دي. سبزیجات د سلاد یا جوش شوي ، شنو ، میوه لرونکو وریو او میوو په ب ،ه ، د کم غوړ ماهیان ، غوښه او د کم غوړ لرونکي محصولات پرته له اضافه کیدو څخه باید په رژیم کې غالب شي.

د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالاتو کې د مناسب تغذیې لپاره مهم شرط د رژیم فایبر اضافي معرفي کول دي. د دې لپاره ، خام سبزیجات سپارښتنه کیږي ، په بیله بیا د غنمو یا غوړ څخه بره. دوی کولی شي په مختلف برتنونو کې د اضافو په توګه وکارول شي.

30-50 g بران باید هره ورځ وخوړل شي ، د تدریج سره د تدریجي زیاتوالي سره پیل کیږي.

د ناوخته شکری ناروغۍ لپاره تمرین

د ایتروسکلروسیس نښو په نشتوالي کې ، هر ډول فزیکي فعالیت د غوره توبونو سره سم سپارښتنه کیدی شي ، په شمول سپک سپورت. تاسو کولی شئ د لفټ پرته د زینو په پله تګ او یا هم د موټرو فعالیت زیات کړئ.

د خراب کاربوهایډریټ زغم لپاره د ټولګیو موده 30 دقیقې ده. لږترلږه په اونۍ کې 5 درسونه. د ټولګیو لپاره د میټابولیک پروسو ښه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د زړه درجه محاسبه کړئ. دا د اعظمي 65 is دی. د زړه اعظمي حد حساب کیږي: د 220 منفي عمر.

د زړه د ناروغۍ شتون کې ، د بار کچه باید د تمرین ټیسټونو پایلو لخوا وټاکل شي.

د احصایو په وینا ، د کار اسانه کولو سربیره ، یوازې دریمه برخه ناروغان د رژیم تغذیه او dosed فزیکي فعالیت په اړه وړاندیزونه پلي کوي ، نو پاتې (ډیری) یې د درملو درملنه وړاندیز شوې.

د شکرې ناروغۍ درمل

د درملو په مرسته د کاربوهایډریټ میتابولیزم څخه سرغړونې لومړني مرحلې اصلاح د انسولین عمل ته د نسجونو مقاومت کمولو لپاره کارول کیږي ، په ورته ډول د روژه کې د وینې شکر او د خوړلو وروسته زیاتوالی. د پریډیټایټز مرحلې کې ترټولو مؤثره د درملو درې ډلې دي ، چې نماینده ګان یې میټفورمین ، اکاربز او اونډیا دي.

په لومړني څرګندونو کې د میټابولیک اختلالاتو سمولو لپاره ، د درملو میټفورمین کارول کیږي. غوره پایلې د میټفارمین او د ژوند کولو بدلونونو ترکیب سره ترلاسه شوي. د دې پخلی کول نه یوازې د بدن وزن نه لوړوي ، بلکه په تدریج سره یې کموي. دا ډول پایلې د چاغوالي سره ډیرې څرګندیږي.

په ورته وخت کې ، میټفورمین 850 په وینه کې د وینې فشار او کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي. د 3 کلونو وروسته ، د میټفورمین اخیستونکي ناروغان د شکر ناروغۍ خطر نږدې 80٪ کم کړی.

د دې عمل میکانیزم د ورته تاثیراتو لخوا څرګند شوی:

1. انسولین ته د نسجونو حساسیت ډیرول.
2. د انسولین اخیستونکو فعالیت.
3. د ګلایکوژن ترکیب وده.
4. د ګلوکوزجوزنيز مخه نیول
5. د وړیا غوړ اسیدونو ، اکسیډریشن کمول.
6. په کولمو کې د ګلوکوز جذب ورو کول.
7. د کولمو حجرو لخوا د کولمو ګلوکوز کارول ډیر شوي

د ټایډ 2 ډایبېټس په مخنیوي کې عالي موثریت د اونډیا لپاره یادونه شوې. د 8 ملی ګرامه دوز وړاندیز کول د شکر ناروغۍ خطر 60٪ کم کړی. په ګلوکوز میتابولیزم کې د اونډیا د نفوذ یو میکانیزم حجرو ته د ګلوکوز ننوتل ګړندۍ کول او د ځيګر لخوا د هغې په تولید کې کمښت دی.

اونډیا د ایډپوز نسج کې د وړو حجرو جوړښت هم ګړندی کوي ، کوم چې ډیر انسولین ریسیپټرې او ګلوکوز کیریر لري the درمل د اډیپوس نسجونو لیپولیسس مخنیوی کوي ، په وینه کې د غوړ اسیدونو کچه راټیټوي. دا په بدل کې ، عضلې هڅوي ترڅو له وینې څخه ګلوکوز جذب کړي.

ګلوکوبای (اکربوز) درمل له کولمو څخه د ګلوکوز جریان مخنیوی کوي ، د هایپرګلیسیمیا لومړني کمول او د پانقراس غوړ. د دې درملو اخیستل د انسولین تولید نه ډیروي ، کوم چې د بدن وزن کمولو او د انسولین حساسیت ډیروالي لامل کیږي. سربیره پردې ، ګلوکوبي د حجرو لخوا د ګلوکوز کارول ښه کوي ، په عمده ډول په غړو کې.

د ګلوکوبایه اخیستل ګیلاسیمیا د 1.5 ملي میترول / L لخوا راټیټوي ، او د ګلوکوز (زغم ازموینه) نیولو څخه شاوخوا 3 ملي لیتر L لخوا دوه ساعته وروسته. سربیره پردې ، هره ورځ څارنه ښیې چې د دې کارول ګالیسیمیا کې د څرګند بدلونونو لامل نه کیږي. د ګلوکوبي اوږدې مودې پایله د سیربروسکولر حادثې خطر کمول دي.

د وینی فشار کمولو ، د ویسکولر رنځپوهنې خطر ، ډیر وزن ، د خواړو وروسته د وینې ګلوکوز لوړول ، د هایپرینسولینیمیا څرګندیدل ، او همدارنګه د غوړ میتابولیزم اختلال اصلاح کول د شکر او ویسکولر رنځپوهنې مخنیوي لپاره د دې درملو کارول ممکن کړي.

د लोक درملنې سره د پریډایټایټس درملنه

د بوټو درمل په پراخه کچه د کاربوهایډریټ میټابولیزم د رنځپوهنې لومړني مرحلو کې کارول کیږي. دا د دې حقیقت له امله دی چې نباتات د ګلوکوز کچه دومره ټیټ نه کوي ، مګر ډیر د ځیګر ، پښتورګو او پانقراص په دندو کې د تنظیم کونکو په توګه عمل کوي.

د اخروب پا leavesو ، راسبيري او نیليبیري څخه د شکر ناروغیو پاasو ، او همدارنګه د لوبیا پا leavesو ، ډنډیلین ریښو او چیکري څخه د بوټو چایونو اخیستل یوازې د رژیم درملنې او فزیکي فعالیت پس منظر په وړاندې پایلې راوړي. د دیرشو شکرې دا ډول ګډې درملنې کولی شي د درملو درملنې ټاکل او د شکر ناروغۍ څرګندونې وځنډوي.

پدې مقاله کې ویډیو د وینې شکر کمولو خواړه وړاندې کوي.

• د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
• د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

د وینې ګلوکوز ، د وینې شکر ازموینه

کله چې د ګلوکوز لپاره وینه ورکړئ (د ازموینو لپاره چمتو کولو لومړني اړتیاو سربیره) ، تاسو نشئ کولی خپل غاښونه برش کړئ او ګیم ژوئ ، چای / کافي وڅښئ (حتی بې شکه). د سهار کافي کافي به په ډراماتیک ډول د ګلوکوز لوستل بدل کړي. د حمل مخنیوی ، ډایوریتیکس او نور درملونه هم اغیز لري.

د څیړنې لپاره چمتووالی لپاره عمومي مقررات:

1. د ډیری مطالعاتو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د سهار له 8 څخه تر 11 ساعتونو پورې په خالي معدې کې وینه ورکړئ (لږترلږه 8 ساعته باید د وروستي خواړو او وینې نمونې ترمینځ تیر شي ، اوبه د معمول په توګه څښل کیدی شي) ، د مطالعې په جریان کې ، یو لږ سپک ډوډۍ د غوړ خواړو خواړه. د انتاناتو او عاجل مطالعاتو لپاره د ازموینو لپاره ، دا جواز لري چې د وروستي خواړو څخه 4-6 ساعته وروسته د وینې مرسته وکړي.

2. توجه! د یو شمیر ازموینو لپاره د چمتو کولو ځانګړي مقررات: په کلکه په خالي معده کې ، د 12-15 ساعتونو روژه نیولو وروسته ، وینه باید د ګیټرین - 17 ، لیپایډ پروفایل (ټول کولیسټرول ، LDL کولیسټرول ، LDL کولیسټرول ، VLDL کولیسټرول ، ټرای ګلیسریډونه ، لیپوپروټین (a)) لپاره وینه ورکړل شي. apolipoprotein A1 ، apolipoprotein B) ، د ګلوکوز رواداري ازموینه د سهار له 12-15 ساعتونو روژې وروسته په خالي معدې کې ترسره کیږي.

.3 د مطالعې په جریان کې (په 24 ساعتونو کې) د الکول ، شدید فزیکي فعالیت څخه لرې کولو لپاره ، درمل اخلي (لکه څنګه چې د ډاکټر سره موافق دي).

4. د وینې ورکولو څخه دمخه د 1-2 ساعتونو لپاره ، سګرټ څښلو څخه ډډه وکړئ ، جوس ، چای ، کافي مه څښئ ، تاسو کولی شئ لاهم اوبه وڅښئ. فزیکي فشار (روان ، ګړندي چت پوړونه) جذب کړئ ، احساساتي هڅول. د وینې ورکولو څخه 15 دقیقې دمخه ، دا سپارښتنه کیږي چې ارام وکړئ ، ارام شئ.

5. د فزیوتراپي پروسیژرونو ، اوزار ازموینې ، اکسرې او الټراساؤنډ مطالعاتو ، مساج او نورو طبي کړنالرو وروسته سمدلاسه د لابراتوار تحقیق لپاره وینه مه ورکوئ.

6. کله چې په محرکاتو کې د لابراتوار پیرامیټونه وڅیړئ ، نو سپارښتنه کیږي چې په ورته لابراتوار کې د ورته شرایطو لاندې تکرار مطالعات ترسره کړئ ، د ورځې په ورته وخت کې وینه توی کړئ ، او داسې نور

7. د څیړنې لپاره وینه باید د درملو اخیستو دمخه وخیستل شي یا نه د دوی له لغوه کیدو وروسته د 10-14 ورځو څخه دمخه. د هر ډول درملو سره د درملنې موثریت کنټرول ارزولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د وروستي دوز څخه 7-14 ورځې وروسته یوه مطالعه ترسره کړئ.

د بورې لپاره د وینې ازموینه: څرنګه واخلئ ، نورم ، کوډ ورکونه

د وینې د شکر ازموینه دا د شکر ناروغۍ کشف کولو لپاره د تشخیص مهمه میتود او د Endocrine سیسټم یو شمیر نور ناروغۍ ده.

بوره ، کوم چې د هر شخص په وینه کې موندل کیږي ، د بدن ټولو حجرو لپاره د انرژي اصلي سرچینه ده. په هرصورت ، په سالم کس کې په وینه کې د شکر غلظت باید تل په یوه ټاکلې کچه وساتل شي.

د شوګر لپاره د وینې ازموینې څرنګوالی

د یوې موخې پایله ترلاسه کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د وینې ازموینې دمخه ځینې شرایط وڅارئ:

• تحلیل یوه ورځ دمخه تاسو نشئ کولی شراب وڅښئ ،
• وروستی خواړه باید د تحلیل دمخه 8-12 ساعتونه وي ، تاسو کولی شئ وڅښئ ، مګر یوازې اوبه ،
• د شننې دمخه په سهار کې ، تاسو نشئ کولی خپل غاښونه برش کړئ ، ځکه چې د غاښونو پاکټونه بوره لري ، کوم چې د شفاهي قهوې د mucous membrain له لارې جذب کیږي او کولی شي شهادت بدل کړي. هم ، ګیم ژاړه مه کوئ.

د بورې لپاره د وینې ازموینه د ګوتو څخه اخیستل کیږي. کله چې د رګ څخه وینه اخلي ، مطالعه به د اتوماتیک شنونکي په کارولو سره ترسره شي ، کوم چې د وینې لوی مقدار ته اړتیا لري.

همدا اوس اوس یو فرصت شتون لري په کور کې د بورې لپاره د وینې معاینه وکړئ د مرستې سره د وینې ګلوکوز متره - د وینې د شکر اندازه کولو لپاره د پام وړ وسیله. په هرصورت ، کله چې د میټر کارول ، غلطي امکان لري ، معمولا د آزموینې پایلو یا د خلاصې حالت کې د دې ذخیره کولو سره د ټیوب د نرم بندیدو له امله. دا د دې حقیقت له امله دی چې کله د هوا سره متقابل عمل کیږي ، نو د کیمیاوي تعامل د پټو د ازموینې په ساحه کې پیښیږي ، او دوی زیانمن کیږي.

څيړنه

د عمر سره ، د انسولین اخیستونکو اغیزې کمیږي. له همدې امله ، خلک د 34 - 35 کلن عمر وروسته اړتیا لري چې په منظم ډول په بورې کې ورځني بدلونونه وڅاري ، یا لږترلږه د ورځې په جریان کې یو اندازه واخلي. ورته ماشومانو د لومړي شکر ناروغي ټایپ کولو ناروغۍ باندې هم پلي کیږي (د وخت په تیریدو سره ، ماشوم کولی شي دا وده وکړي "، مګر د ګوتې څخه د وینې ګلوکوز پوره کنټرول پرته ، مخنیوی کولی شي دا اوږد شي). د دې ډلې استازي هم اړتیا لري چې د ورځې پرمهال لږترلږه یو اندازه اندازه وکړي (په غوره توګه په خالي معدې کې).

1. وسیله یې واړوه ،
2. د ستنې په کارولو سره ، کوم چې دوی اوس نږدې سمبال دي ، په ګوتې باندې پوټکی سوروي ،
3. نمونه د ازموینې پټې کې واچوئ ،
4. وسیله کې د ازموینې سټریټ دننه کړئ او د پایلې څرګندیدو ته انتظار وکړئ.

هغه شمیرې چې څرګندیږي په وینه کې د بورې مقدار دی. د دې میتود لخوا کنټرول خورا معلوماتي او کافي دی ترڅو د وضعیت له لاسه ورکولو څخه مخنیوی ونه کړي کله چې د ګلوکوز لوستل بدل شي ، او د سالم کس په وینه کې نورم له حد څخه تجاوز شي.

ترټولو معلوماتي شاخصونه کیدی شي د ماشوم یا ځوان څخه ترلاسه شي ، که چیرې په خالي معدې کې اندازه شي. هیڅ توپیر شتون نلري چې څنګه په خالي معدې کې د ګلوکوز مرکبونو لپاره وینه ورکړئ.مګر د لا تفصيلي معلوماتو ترلاسه کولو لپاره ، تاسو ممکن اړتیا ولرئ د خواړو او / یا په ورځ کې څو ځله (سهار ، ماښام ، د ماښام ډوډۍ وروسته) وروسته د بورې لپاره وینه بسپنه وکړئ. سربیره پردې ، که چیرې شاخص د خواړو وروسته یو څه وده وکړي ، دا نورم ګ consideredل کیږي.

د وینې شکر

په وینه کې چې د لویانو څخه په خالي معده کې اخیستل شوی وي ، بوره (ګلوکوز) نورمال دی باید دننه وي له 3.88 څخه تر 6.38 پورې mmol / l ، په نوي زیږیدونکو کې - له 2.78 څخه تر 4.44 mmol / l پورې ، په ماشومانو کې - له 3.33 څخه تر 5.55 mmol / l پورې.

په هرصورت ، په هر لابراتوار کې معیارونه ممکن د میتودونو پراساس یو څه توپیر ولري ، له همدې امله ، که چیرې د نورم نور شاخصونه د تحلیلي ب formې ته اشاره شوي وي ، نو تاسو اړتیا لرئ په دوی تمرکز وکړئ.

د

لوستل کله چې د کور وینې ګلوکوز میټر سره اندازه کیږي ، نو دا په خپلواکه توګه پریکړه کول خورا ساده دي. شاخص په نمونه کې د ګلوکوز مرکبونو غلظت منعکس کوي. د اندازه کولو واحد / لیتر واحد په ورته وخت کې ، د کچې نورم ممکن لږ څه توپیر ولري د کوم متر په کارولو سره. په متحده ایالاتو او اروپا کې ، د اندازه کولو واحدونه سره توپیر لري ، کوم چې د مختلف محاسبې سیسټم سره تړاو لري. دا ډول تجهیزات اکثرا د یو میز لخوا ضمیمه کیږي چې د ناروغ وینې د شکر کچه په روسی واحدونو کې بدلولو کې مرسته کوي.

روژه تل د خواړو وروسته په پرتله ټیټه ده. په ورته وخت کې ، د رګ څخه د بورې نمونه د ګوتو څخه د روژې نمونې په پرتله په خالي معدې کې یو څه ټیټ ښیې (د مثال په توګه ، په 0 ، 1 - 0 ، 4 ملی لیترو کې په یو لیتر ، خو ځینې وختونه د وینې ګلوکوز توپیر لري او ډیر مهم دی).

د ډاکټر لخوا پریکړه کول باید ترسره شي کله چې ډیر پیچلي ازمونې ترسره کیږي - د مثال په توګه ، په خالي معدې او د "ګلوکوز بوج" اخیستو وروسته د ګلوکوز رواداري ازموینه. ټول ناروغان نه پوهیږي چې څه شی دی. دا مرسته کوي تعقیب کړي چې څرنګه د ګلوکوز څښاک وروسته د شوګر کچه په متحرک ډول بدله شي. د دې د ترسره کولو لپاره ، بار د بار اخیستلو دمخه یو کټ رامینځته شوی. له دې وروسته ، ناروغ د 75 ملی لیتر بار څښل. له دې وروسته ، په وینه کې د ګلوکوز مرکبونو مینځپانګه باید لوړه شي. لومړی ځل ګلوکوز نیم ساعت وروسته اندازه کیږي. بیا - د خواړو وروسته یو ساعت ، یو نیم ساعت او دوه ساعته وروسته له خواړو. د دې معلوماتو پراساس ، یوه پایله په ګوته کیږي چې څنګه د خواړو وروسته د وینې شکر جذب کیږي ، کوم مواد یې د منلو وړ دي ، د ګلوکوز اعظمي کچه کومې دي او د خواړو وروسته څومره وروسته څرګندیږي.

د شکرې ناروغانو لپاره نښې

که چیرې یو څوک ذیابیطس ولري ، نو کچه په ډراماتیک ډول بدلون مومي. پدې حالت کې د جواز حد د صحتمند خلکو په پرتله لوړ دی. د خواړو دمخه اعظمي حد ته د جواز وړ نښې ، د خواړو وروسته ، د هر ناروغ لپاره په انفرادي ډول ټاکل شوي ، د هغه روغتیا حالت پورې اړه لري ، د شکر ناروغۍ لپاره د خساره درجه. د ځینو لپاره ، په نمونه کې د بورې اعظمي کچه باید له 6 9 څخه پورته نه وي ، او د نورو لپاره 7 - 8 ملي لیتر په لیتر کې - دا معمول دی یا حتی د خواړو وروسته یا په خالي معدې کې د بورې ښه کچه.

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

په سالم خلکو کې اشارې

په میرمنو او نارینه وو کې د دوی د کچې کنټرول کولو هڅه کول ، ناروغان اکثرا نه پوهیږي چې په صحي سړي کې نورم باید د خواړو دمخه او وروسته باید څه وي ، ماښام یا سهار. سربیره پردې ، د عادي روژه میده شکر او د هغې د بدلون محرک د ناروغ د عمر سره سم د خواړو څخه 1 ساعت وروسته تړاو لري. په عموم کې ، لوړ سړی ، د منلو وړ لوړه کچه. په جدول کې شمیرې دا اړیکې روښانه کوي.

د عمر له مخې په نمونه کې د منلو وړ ګلوکوز

په لویانو او ماشومانو کې د دې ارقامو څخه د کچې لږ انحراف کې ، تاسو باید سمدلاسه د یوه ډاکټر سره مشوره وکړئ چې تاسو ته به ووایی چې څنګه په سهار کې خالی معدې کې بوره عام کړئ او درملنه یې درکوی. اضافي مطالعات هم وړاندیز کیدی شي (د اوږدې پایلې ترلاسه کولو لپاره تحلیل څنګه تیریږي د روغتیایی کارمندانو لخوا به خبر شي او ورته راجع کیږي). سربیره پردې ، دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې د زړو ناروغیو شتون هم اغیزه کوي کوم چې شوګر نورمال ګ .ل کیږي. د هغه څه په اړه پایله چې باید شاخص یې باید ډاکټر هم ټاکي.

په جلا توګه ، دا د یادولو وړ ده چې د 40 کلنۍ او عمر لرونکي د وینې شکر ، او همدارنګه امیندواره میرمنې ممکن د هورمونول عدم توازن له امله یو څه بدلون ومومي. په هرصورت ، لږترلږه له څلور څخه درې اندازه کول باید د منلو وړ حدونو کې وي.

د خواړو وروسته کچې

د شکر ناروغۍ او صحي خلکو کې د خواړو وروسته عادي شکر توپیر لري. په ورته وخت کې ، نه یوازې دا چې د خواړو وروسته څومره راپورته کیږي ، بلکه په مینځپانګه کې د بدلونونو محرکات ، پدې حالت کې نورم هم توپیر لري. لاندې جدول په صحي شخص کې د خواړو وروسته د یو څه وخت لپاره نورم څه په اړه معلومات ښیې او د WHO معلوماتو (بالغ ډیټا) مطابق د شکر ناروغي. په مساوي توګه نړیواله ، دا شمیره د ښځو او نارینه وو لپاره ده.

نورم له خوړلو وروسته (د سالم خلکو او شوګرانو لپاره)

په ماشومانو کې ، اکثرا ، د کاربوهایډریټ هضمیت ورته دی ، د پیل ټیټ نرخ لپاره تنظیم شوی. لکه څنګه چې په پیل کې لوستل ټیټ وو ، نو پدې معنی ده چې بوره به د یو بالغ په څیر لوړ نشي. که چیرې په خالي معدې کې شوګر 3 وي ، نو د خواړو څخه 1 ساعت وروسته د شهادت پلټنه کول به 6.0 - 6.1 ، وغيره وښیې.

په ماشومانو کې د خواړو وروسته د شکر نورم

(په سالم شخص کې شاخص)په خوړو کې د ماشومانو وروسته اشاره (د 1 ساعت وروسته) په لیتر کې میمولد خواړو څخه دوه ساعته وروسته ګلوکوز لوستل ، په هر لیتر کې میمولروغتیایی حالت 3.3 ملی لیتر په یو لیتر6,15,1روغ دی 6,19,0 – 11,08,0 – 10,0د ګلوکوز رواداري اختلال ، پیټیټایټس 6.2 او لوړ11,110,1شوگر

دا خورا ستونزمنه ده چې پدې اړه خبرې وکړو چې په وینه کې د ګلوکوز کومه کچه په ماشومانو کې د منلو وړ ګ .ل کیږي. په هر حالت کې نورمال ، ډاکټر به زنګ ووهي. دا د دې حقیقت له امله ده چې ډیر ځله د لویانو په پرتله ، آنلاین لیدل کیږي ، بوره ورځ په ورځ ډیریږي او لوړیږي. د ناستې وروسته یا د خوږو وروسته په مختلف وختونو کې نورماله کچه هم د عمر په پام کې نیولو سره توپیر لري. د ژوند په لومړیو میاشتو کې اشارې په بشپړ ډول بې ثباته دي. پدې عمر کې ، تاسو اړتیا لرئ شوګر اندازه کړئ (په شمول د 2 ساعتونو وروسته خواړه یا یو ساعت وروسته بوره) یوازې د ډاکټر شاهدانو مطابق.

روژه نیول

لکه څنګه چې د پورته جدولونو څخه لیدل کیدی شي ، د ورځې په جریان کې د بورې نورم د خواړو په اندازې پورې اړه لري. همدارنګه ، د ورځې په جریان کې عضلاتي فشار او د یو رواني حالت نفوذ (د سپورت پروسس کاربوهایدریټونو انرژي کې لوبوي ، نو شوګر ژر وخت نه نیسي ، او احساساتي تحلیل کولی شي د کودونو لامل شي). د دې دلیل لپاره ، د کاربوهایډریټ مصرف وروسته د یوې ټاکلې مودې وروسته د بورې نورم تل مقصد نه وي. دا د تعقیب لپاره مناسب ندي چې ایا د شکر نورم په صحي شخص کې ساتل کیږي.

کله چې د شپې یا په سهار کې اندازه کړئ ، د ناري څخه دمخه ، نورم ترټولو ډیر هدف دی. د خواړو وروسته ، راپورته کیږي. د دې دلیل لپاره ، د دې ډول نږدې ټولې ازموینې خالي معدې ته ګمارل شوي. ټول ناروغان نه پوهیږي چې څومره شخص باید په خالي معدې کې ګلوکوز ولري او په سمه توګه څنګه اندازه کړي.

یو ازموینه سمدلاسه وروسته له هغه اخیستل کیږي کله چې ناروغ له بستر بهر شو. خپل غاښونه برش مه کوئ او یا ژاوي ژولئ. همدارنګه د فزیکي فعالیت څخه مخنیوی وکړئ ، ځکه چې دا کولی شي په شخص کې د وینې حساب کمولو لامل شي (ولې دا پورته پیښیږي). نمونه په خالي معده کې واخلئ او پایلې د لاندې جدول سره پرتله کړئ.

سمه اندازه کول

حتی د دې په پوهیدل چې شاخص باید څه شی وي ، تاسو کولی شئ د خپل حالت په اړه غلطه پریکړه وکړئ که تاسو په غلط ډول د میتر سره بوره اندازه کړئ (سمدلاسه د خواړو ، فزیکي فعالیت ، د شپې ، او داسې نورو وروسته). ډیری ناروغان علاقه لري چې د خواړو وروسته څومره شوګر وخوړل شي؟ د خواړو وروسته په وینه کې د ګلوکوز اشاره تل وده کوي (څومره چې د انسان روغتیا حالت پورې اړه لري). له همدې امله ، د بورې خوړلو وروسته بې بنسټه دي. د کنټرول لپاره ، دا غوره ده چې د سهار له خواړو څخه مخکې بوره اندازه کړئ.

مګر دا یوازې د سالم خلکو لپاره ریښتیا دی. د شکرې ناروغي اکثرا باید وڅارل شي ، د مثال په توګه ، ایا په میرمنو کې د وینې د شکر کچه د خوړو وروسته ساتل کیږي پداسې حال کې چې د شکر ټیټ درملو اخیستل یا انسولین. بیا تاسو اړتیا لرئ د ګلوکوز (کاربوهایډریټ مصرف) وروسته 1 ساعت او 2 ساعتونه اندازه کړئ.

دا هم باید په پام کې ونیول شي چې سیمالټ له کوم ځای څخه راځي ، د مثال په توګه ، د رګ څخه په نمونه کې شاخص 5 9 د پریډایټایټس څخه ډیر ګ consideredل کیدی شي ، پداسې حال کې چې د ګوتې څخه نمونه کې دا شاخص معمول ګ consideredل کیدی شي.

د وینې شکر لوړ شوی

د وینې د شکرو زیاتوالی ، ډیری وختونه د شتون شتون په ګوته کوي د شکری ناروغیپه هرصورت ، دا تشخیص نه یوازې د شکر ازموینې پایلو لخوا رامینځته شوی. سربیره پردې ، د وینې د شکرو د زیاتوالي لاملونه دا دي:

• د ازموینې دمخه یو خواړه ،
• پام وړ اوورسټرین ، دواړه فزیکي او احساساتي ،
• د انډروکراین ارګانونو ناروغۍ (د تایرایډ غدې ، ادرینال غده ، پیټیوټري غدود) ،
• مرغۍ
• د پانقراس ناروغي
• درمل واخلئ (ادرینالین ، ایسټروجینز ، تایروکسین ، ډیوریتیکس ، کورټیکوسټرایډز ، انډومیتاکین ، نیکوتینیک اسید) ،
• کاربن مونو اکساید مسمومول.

د وینې د شکر کمول

د وینې د شکر کمول د دې لامل کیدی شي:

• اوږدې روژه
• الکول
• د هاضمې ناروغي (پانقراص ، انټيټايټس ، د معدې د عملياتو پايلې) ،
• په بدن کې میټابولیک ګډوډي ،
• د ځګر ناروغي
• چاقۍ
• د پانقراټيک تومور
• عصبي اختلالات
• د عصبي سیستم ناروغي (ستړیا) ،
• سارکویډوسېز
• ارسنیک زهرجن ، کلوروفرم ،
• په ډایبایټس میلیتس کې - خواړه پریښودل یا خواړه وروسته خواګرځیدل ، د انسولین یا هایپوګلیسیمیک درملو ډیر مقدار.

د وینې د شکري ازمونې نورم

که تاسو د خپل روغتیا ساتلو په اړه پاملرنه کوئ ، نو بیا په وینه کې د ګلوکوز کچه یو منظم چیک کول لازمي پروسه ده. په یو اړخ یا بل لوري کې د دې شاخص انحراف کولی شي د یو شمیر جدي ناروغیو سره تړاو ولري ، په ځانګړي توګه د اندروکین سیسټم کې.

د بورې لپاره د وینې تحلیل نورمونه (د ګوتو څخه ، په خالي معدې کې): 3.3 - 5.5 ملی لیتر / ل. دا ارزښت په عمر پورې اړه نلري. په وینه کې د ګلوکوز کچه لوړه کول 5.5-6.0 ملي لیتر / ل ته د پیډایټایټس په نوم یادیږي. دا یو متوسط ​​حالت دی ، کوم چې که اړین اقدامات ونلري نو کولی شي رنځپوهنه ته وده ورکړي. دا منځمهاله حالت د ضعیف ګلوکوز برداشت سره تړاو لري.

یو الارم باید راپورته شي که چیرې د شوګر لپاره د وینې ازموینې ډیرې کشف شي. د وینې د شکر کچه د 6.1 ملي لیتر / لیتره لوړه د ډایبېټیس نښه ده.

د رګ ګلوکوز کچه یو څه لوړه ده. پدې وینه ازموینه کې د بورې کچه نږدې 12٪ لوړه ده. يعني د شکرو ناروغي تشخيص کیدلی شي کله چې د هغې کچه له 7.0 ملي میترول / L څخه لوړه شي.

د دقیقې پایلې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید د بدلون څخه 8 ساعته دمخه د خواړو او شکرې څښاک څخه ډډه وکړئ.

د بورې لپاره د وینې اوسنۍ ازموینه د وروستي خواړو موده په پام کې نیولو پرته ورکول کیږي. که لوستل له 11.1 ملي میترول / l څخه ډیر ثبت شي نو بیا دا د شکرې ناروغۍ mellitus پرمختګ شک کولو ښه دلیل وړاندې کوي.

د وینې ګلوکوز د ډیریدو ترټولو احتمالي لامل شوګر دی. سربیره پردې ، د دې تشخیص رامینځته کولو لپاره ، دا د کافي اندازې حقیقت رامینځته کولو لپاره کافي دی.

د شکر ناروغۍ نورې نښې نښانې دوامداره تنده ، د ضعف ګړندۍ پیل ، د معافیت ضعیف کول ، دوامداره خارښونه ، جوش دي.

په اشخاصو کې چې د اینڈوکرونولوژیسټ سره راجستر شوي ، دا شاخص په سیستماتیک ډول څارل کیږي. که چیرې د شکر ناروغۍ شک ولري ، نو بیا په وینه کې د ګلوکوز تحلیل تاسو ته اجازه درکوي چې سم خواړه ، د انسولین خوراک او نور مخدره توکي غوره کړئ.

د وخت په وخت د شکر ناروغۍ موندل به تاسو ته اجازه درکړي په وخت سره درملنه پیل کړئ ، نه چې ناروغي پیل کړئ او د یو کس ژوند اوږد کړي.

مګر نه یوازې ذیابیطس د وینې د شکرو د زیاتوالي لامل کیږي. د دې دلیل ممکن وي:

• وروستی خواړه چې په اسانۍ د هاضمې وړ کاربوهایډریټونو سره بډایه وي ،
• فزیکي او احساساتي فشار ،
• د انډروکرین سیسټم ځینې نورې ناروغۍ ،
• مرغۍ
• د هورمونال طبیعت د یو شمیر درملو ضمیمه اغیزه ،
• د کاربن مونو اکساید مسمومیت او یو شمیر نور لاملونه.

روغتیا - د تشخیص علمي - د وینې د شکر ازموینه

د وخت په وخت د بورې لپاره وینه باید هرچا ته وقف شي. حتی که تاسو لوی احساس وکړئ. هیڅ پریشاني او تکلیف شتون نلري ، مګر ګټې یې څرګند دي.

د بورې کچې لپاره ډیری ازمونې شتون لري: د وینې نمونه د رګ څخه ، د ګوتو څخه ، د بار سره یا پرته ، او حتی داسې نا پوهی شوی حیوان لکه ګلییکید شوی هیموګلوبین. څوک اړتیا لري څه او څنګه د دوی پایلو باندې پوه شي؟
پوښتنو ته د طبي علومو نوماند ، اولیګ یوډووچینکو لخوا ځواب ویل شوي ، د طبي مرکز پریما میډیکا د ډاکټر - اینڈوکرونولوژیست.

د وینې د شکرو د زیاتوالي نښې کومې دي؟
کلاسیک نښې مسلسل تنده ده. د پیشاب مقدار کې زیاتوالی (په دې کې د ګلوکوز ظهور له امله) ، نه ختمیدونکې وچه خوله ، د پوټکي خارښت او د مغز مغز (معمول جننیت) ، عمومي ضعف ، ستړیا ، جوش هم خطرناک دي. که تاسو لږترلږه یو نښې وګورئ ، او په ځانګړي توګه د دوی ترکیب ، دا غوره ده چې اټکل ونه کړئ ، مګر د ډاکټر سره لیدنه وکړئ. یا یوازې د سهار په خالي معده کې د ګوتو لپاره د وینې ازموینه واخلئ.

د ډایبېتېز مېلېټوس دوه ډوله کې ، نیمایي ناروغان ځانګړنې نښې نلري. نو ، ایا تاسو اړتیا لرئ د وخت لپاره د هر چا لپاره د خپلې بورې کچې معاینه کړئ؟
هو د نړۍ د روغتیا سازمان (WHO) وړاندیز کوي چې په هر 3 کلونو کې هر 40 کاله وروسته معاینه وکړي. که تاسو د خطر سره مخ یاست (ډیر وزن لرئ ، د شکر ناروغۍ سره خپلوان ولرئ) ، نو په کال کې. دا تاسو ته اجازه درکوي چې ناروغي پیل نکړئ او د پیچلتیا لامل نشي.

د وینې د شکرې کچه کومې نورمال ګ ؟ل کیږي؟
که تاسو د ګوتو څخه وینه ورکړئ (په خالي معدې کې):
3.3 5.5 mmol / L نورم ، پرته له عمر څخه ،
5.5 6.0 mmol / L پیډایټایټس ، منځګړی حالت. دې ته هم د ګلوکوز رواداری (NTG) وایی ، یا د روژه ضعیف ګلوکوز (NGN) وایی ،
6.1 ملي میترول / L او د لوړ ذیابیطس میلیتس.
که وینه له رګ څخه واخیستل شي (په خالي معدې کې هم) ، نورم نږدې 12 higher له 6.1 ملي میترول / L پورې لوړ دی (د ډایبېټیس میلیتس که چیرې د 7.0 ملي لیتر / L څخه لوړ وي).

کوم تحلیل ډیر دقیق څرګند یا لابراتوار دی؟
په یو شمیر طبي مرکزونو کې ، د شکر لپاره د وینې ازموینه د څرګند میتود (ګلوکومیټر) لخوا ترسره کیږي. سربیره پردې ، دا په کور کې ستاسو د شکر کچه چیک کولو لپاره د ګلوکومیټر کارول خورا اسانه دي. مګر د څرګند تحلیل پایلې لومړني ګ areل کیږي ، دوی د لابراتوار تجهیزاتو کې ترسره شوي پرتله لږ درست دي.نو ځکه ، که چیرې له نورم څخه انحراف شتون ولري ، نو اړینه ده چې په لابراتوار کې تحلیل بیرته واخلئ (معمولا د وینې وینې د دې لپاره کارول کیږي).

د شکرو ناروغۍ څخه څنګه مخنیوی وشي؟

ایا پایلې تل سم دي؟
هو که چیرې د شکرې ناروغۍ سختې نښې ولرئ ، نو یوه چک کافی دی. که چیرې نښې شتون نلري ، د شکرو ناروغي تشخیص کیږي که 2 ځله (په مختلف ورځو کې) د بورې کچه له نورمال کچې څخه څرګنده کړي.

زه نشم کولی په تشخیص باور ولرم. ایا د دې د روښانه کولو کومه لاره شتون لري؟
بله ازموینه هم شتون لري چې په ځینو وختونو کې د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره ترسره کیږي: د بورې یو بوټ ازموینه. د ګړندۍ وینې شکر کچه ټاکل شوې ، بیا تاسو د شربت په ب inه 75 ګلو ګلوکوز څښئ او له 2 ساعتونو وروسته بیا د شکر لپاره وینه بسپنه کړئ او پایله یې چیک کړئ:
تر 7.8 ملي لیتر پورې / ل نورمال پورې ،
7.8 11.00 ملي میتر / L پیټیټایټس ،
د 11.1 ملی لول / لی ډایبېټس څخه پورته.
د ازموینې دمخه ، تاسو کولی شئ د معمول په توګه وخورئ. د لومړي او دوهم ازموینو ترمینځ د 2 ساعتونو لپاره تاسو نشئ کولی خورئ ، سګرټ څښل ، څښل ، د تلو لپاره ناغوښتل کیږي (فزیکي فعالیت شوګر کموي) یا په متناسب ډول خوب او بستر کېدل دا ټول پایلې تحریف کولی شي.

د تحلیل پایلې څه اغیزه کوي؟
د شکر هر ډول ازموینه باید په منظم رژیم کې ترسره شي. تاسو اړتیا نلرئ چې کوم ځانګړي رژیم تعقیب کړئ ، خواږه رد کړئ ، په هرصورت ، دا د ارزښت وړ ندي چې بله طوفاني میله وروسته په سبا سهار لابراتوار ته لاړ شئ. تاسو باید د هر ډول شدید شرایطو د شالید پروړاندې معاینه ونه کړئ ، که دا ساړه ، صدمه یا مایوکارډی انفکشن وي. د امیندوارۍ په جریان کې ، د تشخیص معیارونه به هم توپیر ولري.

ولې ګلاکیټ شوی هیموګلوبین (HbA1c) معاینه کیږي؟
HbA1c په تیرو 2 3 میاشتو کې د وینې اوسط ورځنۍ شوګر منعکس کوي. د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره ، دا تحلیل نن نه کارول کیږي ځکه چې د تخنیک معیاري کولو ستونزې شتون لري. HbA1c کیدی شي د پښتورګو زیان ، د وینې د غوړیدو کچه ، غیر معمولي هیموګلوبین او نور لخوا اغیزمن شي د ګلییکټ شوی هیموګلوبین وده کولی شي نه یوازې د شکر ناروغي او د ګلوکوز برداشت زیات کړي ، بلکه د مثال په توګه د اوسپنې کمبود انیمیا.
مګر د HbA1c لپاره ازموینه د هغوی لپاره اړین دي څوک چې دمخه د شکر ناروغۍ موندلې ده. سپارښتنه کیږي چې د تشخیص وروسته سمدلاسه دې وخورئ ، او بیا یې په هرو 3 تر months میاشتو کې وخورئ (د وینې څخه روژه وینه). دا به یو ډول ارزونه وي چې تاسو څنګه د خپلې وینې شکر کنټرول کړئ. د لارې په واسطه ، پایله د کارول شوي میتود پورې اړه لري ، له همدې امله ، د هیموګلوبین بدلونونو تعقیبولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ ومومئ چې پدې لابراتوار کې کوم میتود کارول شوی و.

زه باید څه وکړم که چیرې ما دمخه ناروغي درلوده؟
پریډیټابیس د کاربوهایډریټ میتابولیزم څخه سرغړونې خورا پیل دی ، دا سیګنال دی چې تاسو د خطر زون ته ننوتلی دی. لومړی ، تاسو اړتیا لرئ په عاجل ډول د اضافي وزن څخه ځان خلاص کړئ (د یوې قاعدې په توګه ، داسې ناروغان دا لري) ، او دوهم ، د شکر کچه ټیټ ساتلو ته پاملرنه وکړئ. یو څه لږ او تاسو به ناوخته شئ.
ځان ته په ورځ کې 1500 1800 kcal پورې محدود کړئ (د رژیم لومړني وزن او نوعیت پورې اړه لري) ، پخلی ، خواږه ، کیک ، بخار ، پخلی ، پخلی ، د تیلو نه کارولو څخه ډډه وکړئ. تاسو کولی شئ یوازې د جوش شوي غوښې یا چرګ ، میئونیز او غوړ خواږه کریم مساوي مقدار سره د شیدو - شیدو جوی یا ټیټ غوړ کريم کریم سره د ساسجونو ځای په ځای کولو سره وزن له لاسه ورکړئ ، او د مکھن پرځای ، ډوډۍ کې ککړ یا ټماټر واچوئ. په ورځ کې 6 ځله وخورئ. د اینڈوکرونولوژیسټ سره د تغذیه کونکي سره مشوره کول خورا ګټور دی. ورځنۍ فټنس سره وصل شئ: لامبو ، د اوبو ایروبکس ، پیلاټ ... هغه خلک چې د وراثي خطر ، د وینې لوړ فشار او کولیسټرول لري د شکر کمولو درملو وړاندیز کیږي حتی د پیشوګانې مرحلې کې.

د 5 څخه تر 5.9 پورې د ګلوکوز کچه څه معنی لري؟

ډاکټران د وینې د شکرو هر شاخص دقیق تعریف ورکوي.

د وینې ګلوکوز ، mmol / l روژه نیولو شاخصونه:

• ≤3،2 - هایپوګلاسیمیا ،
• 3.3-5.5 - نورم ،
• 5.6-7 - د ګلوکوز ضعیف زغم ،
• ≥7 - د ډایبېټس میلیتس.

دواړه لوړه او ټیټه بوره د انسان لپاره په مساوي ډول خطرناکه دي. د 16.5 ملي لیتر L په اندازه د قهوې غلظت د هایپرګلیسیمیک کوما له پراختیا سره ډک دی ، د وینې ګلوکوز مینځپانګه له 1.66 mmol / L څخه کمه ده - هایپوګلیسیمیک.

ایا دا سمه ده که د 5.5 څخه پورته؟

هغه خلک چې د وینې د شکر کچه د 5.6 یا له هغې لوړه وي حیران دي - ولې ګلوکوز لوړ شوی او څومره خطرناک دی؟

هایپرګلیسیمیا د مختلف دلایلو له امله پیښیږي. دا فاکتورونه په دوه ډلو ویشل کیدی شي:

فزيولوژيکي عوامل عبارت دي له:

• د تحلیل په پای کې خورا ښه ډوډۍ ،
• د تحلیل په جریان کې د شونډو لوی شمیر.

د ډیر وزن درلودل کولی شي د ګلوکوز زیاتوالي لامل هم کړي.

رنځپوهنې عوامل عبارت دي له:

• هایپرتایرویډیزم
• د رینال پاتې کیدو ناکامي
• اکرمګالی
• د پانقراس سرطان
• پانکریټایټس
• هیپرکارټیکزم
• درملو اخیستل (ډایوریتیکس ، سیلسیلیټس ، ګلوکوکورټیکوسترویډز ، لیتیم ، یو شمیر ضد ضد ، ډیلانټین)
• وهل
• سخت فشار (له ټراماتيک وروسته غبرګون) ،
• د زړه د ناکامۍ برید.

د امیندواره میرمنو لپاره ، د تحلیل اړتیاوې د نورو ټولو په پرتله ټیټ دي - تر 5 ملي لیتر / ل پورې. په 50 کې وروسته په میرمنو کې د وینې شکر نورم.

د 5.5 ملي لیتر څخه زیات شاخصونه هایپرګلیسیمیا دي. پدې مرحله کې د انسولین کمښت مهم ندی ، مګر هغه خلک چې هایپرګلیسیمیا لري باید خپل خواړه تنظیم کړي او په منظم ډول د دوی د بورې کچه اندازه کړي.

د تحلیل نور ارزښتونه

په وینه کې د ګلوکوز غلظت متغیر شوی ارزښت دی. دا د ورځې ، عمر او عمومي روغتیا پورې اړه لري.

دا د دې روښانه کولو ارزښت لري چې د تحلیل پایلې د 6.1 ملي میتر څخه ډیر په ګوته کوي.

ډاکټران دا شاخص په مختلف ډول ارزوي ، مګر ډیری موافق دي چې د 6.1-6.9 شاخصونو ناروغان باید په دوامداره توګه نظارت شي او په منظم ډول د دوی د وینې شکر وڅاري.

د خالي معدې کې د سهار د 7.0-7.9 تر منځ د وینې د شکر کچه د شکر ناروغۍ وده په ګوته کوي. د شکرو د نورو څرګند نښو په نه شتون کې ، ډاکټر اضافي ازمونې وړاندیز کوي.

د وینې د شکرو دغه شاخص باید هوښیار وي

د وینې شکر غلظت د 8.1-9.0 په حد کې د شکرو ناروغۍ تشخیص کوي.

پرته لدې چې د بورې کچه لوړه شي ، ناروغ باید د خپل رژیم کیفیت بدل کړي ، یا بلکه ، دې ته وده ورکړي. له دې وروسته ، ټول کاربوهایډریټ او غوړ خواړه په کلکه محدود دي ، او د میوه لرونکي او سپین جوارو کارول لږترلږه دي. رژیم باید د تازه سبزیجاتو سره بډایه شي ، او خواړه باید متفاوت وي. ډاکټر د تشخیص وروسته درمل وړاندیز کوي. د کولیسټرول ټیټ خواړه.

پایله

هغه خلک چې د 5.6-6 د بورې کچه لري د انډروکرونولوژیسټ سره مشوره وکړي چې ناروغ ته د هایپرګلیسیمیا سره د خطراتو په اړه جامع معلومات چمتو کړي او د شکرې ناروغۍ خطر کمولو لپاره یو شمیر درملنې اقدامات وړاندیز کوي.

په عمل کې ، دا ثابته شوه چې په وخت سره اقدامات د شکرې ناروغۍ وده مخه نیسي. په لومړیو مرحلو کې د هایپرګلیسیمیا په بریالیتوب سره برلاسي یو ځانګړي رژیم ، منظم فزیکي فعالیت ، او ښه آرام ته اجازه ورکوي. مثبته اغیزه د تغذیه سمون او د درملنې غیر مخدره توکو میتودونو لخوا ورکول کیږي.

• د ساده اسانه هضم وړ کاربوهایډریټونو (خواږو ، بنس) بډایه خواړو څخه ډډه کول ،
• جلا خواړه
• کالوري کمول
• د تازه میوو او سبزیجاتو لازمي کارول.

بدیل درملنه:

1. زغر به د پانقراحي فعالیت عادي کولو کې مرسته وکړي. د دې وسیلې لپاره ، تاسو 15 gx فال تخمونو او 200 ملی لیتر اوبو ته اړتیا لرئ. تخمونه په ټیټ تودوخه کې د 5 دقیقو لپاره کښینئ او په ورځ کې درې ځله د خواړو دمخه یې وخورئ.
2. د سوکرکرټ کارول د انسولین تولید هڅوي ، کوم چې د وینې شکر کموي.

د پورتني وړاندیزونو د اغیز په نشتون کې ، د اینڈوکرونولوژیټ هايپوګلیسیمیک درملو وړاندیز کوي.