د شکرو درملو د 2 ډولونو کې د درملنې خصوصیات

تاسو به ومومئ چې د کومو ناروغیو درمل د چرس سره درملنه کیدی شي. دا څښاک به د خلکو سره د شکر ناروغۍ کې مرسته وکړي. کوم ګټور ویټامینونه پدې محصول کې دي. په کور کې د څکلو څرنګوالی. ایا دې محصول ته کوم مخالفت شتون نلري؟

سیرم هغه مایع ده چې د کاټیج پنیر وروسته د پاتې شیدو ګرمولو سره جلا کیږي. دا ډیری ګټور ملکیتونه لري ، د ډیری ویټامینونو ساتنه چې په شیدو کې موندل کیږي.

له دې څخه تاسو کولی شئ کاکټیلونه چمتو کړئ ، په بیله بیا د سټینډ څښاک په څیر وڅښئ. اسرایلي ساینس پوهانو پدې وروستیو کې د شکر ناروغۍ درملنه کې د چای ګټو تایید کړی. دا مشروبات نه یوازې د شوګر کمولو او د هغې نورمال کچې ساتلو لپاره د 2 ذیابیطس میلیتس سره مرسته کوي ، بلکې د وزن له لاسه ورکولو او میټابولیزم ښه کولو کې هم مرسته کوي. تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه د دې اغیزې احساس کولو لپاره د دې ناروغۍ سره څښاک وڅښئ ترڅو مثبت اغیزه احساس کړئ.

د څښاک جوړښت

د چای ارزښت دا دی چې دا په اسانۍ سره د ارزښت لرونکي امینو اسیدونو سره د هاضمې وړ پروټینونه لري. دا لږ غوړ لري ، کوم چې د انزایمونو فعالیت لوړوي. لیکتوز چې پدې کې شتون لري هضم ښه کوي. دا مشروبات ډیری معدني مواد لري: پوټاشیم ، کلسیم ، مګنیزیم ، اوسپنه ، سوډیم ، او همدارنګه د ویټامینونو لوی سیټ. دا د B ویټامینونه ، ascorbic اسید ، PP ، H ، A ، E لري.

د وینې ګټور ملکیتونه

بدن پاکوي او زهرجن لرې کوي.
لوږه او تندې پوره کوي.
میټابولیک پروسې ګړندي کوي او د وزن کمولو ته وده ورکوي.
دا د کولمو ، ځګر او پښتورګو په فعالیت مثبته اغیزه لري.
د وینې فشار نورمال کولو کې مرسته کوي.
په پوټکي کې سوزش کموي او د ټپ درملنې ته وده ورکوي.
د شکر ناروغۍ سره ، دا شوګر کموي او د ورځې په جریان کې د ډیریدو مخه نیسي.
دا د ایتروسکلروسیز او روماتيزم مخنیوي لپاره کارول کیږي.
د اضطراب او ویټامین کمښت په وړاندې دفاع کوي.
د وینې جریان ښه کوي.

د سیرم په مرسته ، د پانقراټیټس ، اسکیمیا په څیر ناروغیو درملنه کیږي. دا په مؤثره توګه د dysbiosis سره مرسته کوي.

سیروم څه شی دی؟

Whey ته مایع بلل کیږي چې د کاټیج پنیر جوړولو په پروسه کې رامینځته کیږي. دا د تودوخې د څرګندیدو وروسته د تیاره مینځپانګو څخه جلا شوی. دا یو ځانګړی غیر واضح رنګ او ځانګړی خوند لري.

دا مایع د اوږدې مودې لپاره په لوک درملو کې کارول کیږي. د دوه ډوله ډایبېټس میلیتس سره د محصول شفا کولو ملکیتونو په اړه د اسراییل ډاکټرانو مننه پیژندل شوې. دوی ثابته کړه چې د چای خوړل د کاربوهایډریټ میتابولیزم سمولو لپاره ښه دي.

دا بډایه کیمیاوي ترکیب لري. اصلي برخې یې په لاندې ډول دي:

د وای پروټین
کولین
بایوټین
انزایمونه
د کاربوهايدريتونو لږ مقدار ،
منرالونه (کلسيم ، اوسپنه ، مګنيزيم ، پوټاشيم او نور) ،
ویټامینونه (A ، K ، PP).

محصول د ناروغ عمومي ثبات سره مرسته کوي. د ټایپ 2 ډایبایټس کې د سیرم هایپوګلیسیمیک اثر پس منظر په مقابل کې ، دا امکان لري چې نور په ټول بدن کې میټابولیزم ثبات کړي.

د شکرې ناروغۍ ګټې

مایع په پراخه کچه د کور وینې ګلوکوز کمولو لپاره کارول کیږي. یو ځانګړی سکیم شتون لري چې ورسره تاسو کولی شئ درملنه ترسره کړئ.

اصلي شی دا په یاد ولرئ چې د طبیعي محصول سره درملنه یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته ترسره کیدی شي. په ډایبیټس کې د سیروم بې سواده کارول کولی شي د ناروغ هوساینه د پام وړ خراب کړي.

د محصول خورا مهم مثبت اغیزې عبارت دي له:

د وینې شکر کم شوی
د هایپرګلیسیمیا د قضیو په شمیر کې کموالی ،
د هاضمې محرک ،
د وینی فشار ثبات ،
د ایتروسکلروسیز غیر ناڅاپي مخنیوی ،
په بدن کې د انفلاسیون پروسو فعالیت کمول ،
د عمومي میټابولیزم ثبات.

د اسانه هضم وړ چای پروټینونو لوی مقدار ، د ټیټ ګالیسیمیک شاخص او یو شمیر ګټور کیفیتونه تاسو ته اجازه درکوي چې دا محصول په کافي اندازه لوی مقدار کې واخلئ.

د خلکو درملنې کارولو قواعد په لاندې ډول دي:

په ورځ کې تر 1.5 لیټرو محصولاتو ته اجازه ورکول کیږي ،
غوره توب باید د کور جوړ شوي غنمو ته ورکړل شي. په پلورنځیو کې همکاران لږ مغذي مواد لري ،
د شفاهي اعظمي اغیزې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د خواړو څخه 30-40 دقیقې مخکې سیرم وڅښئ. ورځنی خوراک باید په څو دوزونو وویشل شي ،
د درملنې عمومي کورس موده باید د ډاکټر سره بحث شي.

د شکرو استعمال په ناروغانو کې د دوه ډوله شکری ناروغي د ناروغۍ په هر مرحله کې ترسره کیدی شي. اصلي شی دا ندی چې په خپلواکه توګه د دودیزو شوګر ټیټ درملو منسوخ کړي.

محصول په خالص ب inه مصرفیږي یا یو څه د اوبو سره لږ شوي. دا ټول د ناروغ انفرادي ذوق غوره توبونو پورې اړه لري. ځینې وختونه خلک لیواله دي چې ایا د 1 ډول شکری سره د څښاک څښل امکان لري.

طبیعي درملنه د انسولین ترکیب فعالیت کې زیاتوالي سره د پانقراص هڅولو وړتیا لري. دا په مناسب ډول د ناروغ عمومي حالت باندې تاثیر کوي. ډاکټران اکثرا وايي ، "د خپل کاربوهایډریټ میتابولیزم ثبات لپاره څښاک وڅښئ."

په هرصورت ، یو څوک باید د انسولین معیاري انجیکونو په اړه هیر نکړي. په بل ډول ، د ناروغۍ پیچلتیاوې وده کوي (نیفروپیتي ، انجیوپیتي ، retinopathy).

څنګه په کور کې چرس جوړ کړئ؟

د سیرم پلورنځی درملنه خورا لږ اغیزمنه ده. ډیری ناروغان په کور کې چمتو شوي محصول کارولو هڅه کوي. د دې جوړولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ څو مرحلې ترسره کړئ:

د شيدو يو جار (l- l l) بايد په شپه کې په ګرم ځای کې پرېښودل شي. دا مشوره ورکول کیږي چې د محصول لږترلږه غوړ مینځپانګه وکاروئ ،
پدې وخت کې ، کیفر جوړیږي ،
دا باید په سوز پین کې په ورو اور کې واچول شي او د کاټیج پنیر جوړولو ته انتظار وکړئ. دا مهمه ده چې کیفیر په جوش کې نه راوړو. پدې حالت کې ، پنیر سخت او په خوند کې ناراضه کیږي ،
د کدو رامینځته کولو وروسته ، مخلوط پریږدئ چې یخ شي ،
بیا دا فلټر شوی. سیرم په جلا کانټینر کې راټول شوي.

په اوسط ډول ، تر 500-600 ملی لیتر پورې د درملنې مایع د یو لیتر شیدو څخه ترلاسه کیږي. دا د نورو شوګر راټیټیدونکي خواړو (دارچین ، لوبیا پا leavesو) سره یوځای کیدی شي. د شکرې ناروغي دا ډول ترکیبونه د ناروغ کاربوهایډریټ میتابولیزم اصلاح کولو کې مرسته کوي.

مخنیوی

Whey یو له دې محصولاتو څخه دی چې ډاکټرانو سپارښتنه کوي دواړه صحي خلک او ناروغان د "خوږ" ناروغۍ څخه کار واخلي. دا د انسانانو لخوا ښه زغمل کیږي او په بدن باندې منفي اغیزه نه کوي.

د دې ټولو ګټو سره سره ، داسې شرایط شتون لري کله چې دا د چای پریښودلو ارزښت لري. دا دي:

د شیدو کمښت. د ورته ستونزو سره د ناروغانو لخوا د لبنیاتو محصول کارول د معدې تکلیف ، التهاب ، اسهال ،
د کیسین سره انفرادي زغم. د وای پروټین یو ډیر قوي الرجن دی.

د احتیاط سره ، خلک باید د مهمو پیښو او غونډو دمخه محصول وکاروي. سیرم یوه څرګنده اعلان شوې ملکیت لري. دا د اضافي پونډونو پروړاندې جامع مبارزه کې کارول کیدی شي. په یوه اونۍ کې ، لومړۍ پایله به د پام وړ وي.

Whey یو طبیعي محصول دی چې د بدن عمومي حالت ته وده ورکوي او په وینه کې د ګلوکوز غلظت کمولو لامل کیږي.

د شکرو ناروغي: کله او څنګه یې وڅښئ

په ذیابیطس کې زیان ، د نورو محصولاتو په څیر ، لکه شیدې ، جوی یا کیفیر ، د استعمال لپاره دومره مشهور ندي. مګر دا محصول به د شکر ناروغۍ ګټه وکړي. دا ژر تر ژره پروسس کیږي ، پداسې حال کې چې دا د ګټورو موادو خورا لوی مقدار لري - ویټامینونه ، معدنيات. دا تاسو ته اجازه درکوي د داسې ناروغانو حالت ته وده ورکړئ.

مصرف

مخکې لدې چې تاسو د سیرم څښل پیل کړئ ، تاسو باید د خپل ډاکټر او تغذیه کار سره مشورې ته لاړشئ. د دې محصول مصرف کولو لپاره ډیری لارې شتون لري.

د روژې ورځې ، پدې معنی چې ناروغان به یوازې دا وڅښي ، اوبه. ځینې وختونه د شاتو اجازه ورکول کیږي.
د سیروم ورځنۍ کارول. دا حالت د دوهم ډول رنځپوهنې سره مشهور دی. سپارښتنه کیږي چې د محصول 500-750 ملی لیټر وڅښئ ، او اصلي خواړه باید د چرګ یا فیل مرغ ، د غوښې ، سبزیجاتو ، بې میوه لرونکي میوې وي.
په خالي معده کې یو ګیلاس د خواړو دمخه شراب څښل کیږي ، شاوخوا نیم ساعت ، د خوند لپاره د لیمو جوس یو څو څاڅکي اضافه کړئ.

د ډایبېټز خواړو ناشونې هم ولولئ

د شکر ناروغۍ سره ، چور له بهر څخه کارول کیږي. دا د پوټکي حالت ښه کوي ، د هغې مشتقونه. دا ډول درملنه د ممکنه الرجیو مخه نیولو لپاره د غاښونو ماهر سره دمخه مشورې ته اړتیا لري. که ناروغ هیڅ متضاد نه وي ، نو بیا کارول کیږي ، او نه یوازې د پوټکي لپاره ، بلکه د بدن او ویښتو لپاره د شیمپو یا ماسک په توګه.

دا د هغه اشخاصو لپاره ځانګړې ګټه رسوي څوک چې وچ پوټکي لري ، ویښتان ویښتان لري. دا په ځانګړي ډول د شکرې ناروغانو لپاره ریښتیا دي ، ځکه چې دوی پوټکي ته د وینې رسولو ستونزې لري.

دا د شکرې ناروغانو لپاره خورا ګټور محصول دی. مخکې لدې چې تاسو دا په هر ډول کارول پیل کړئ ، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ ډول contraindication شتون نلري ، د انفرادي زغم شتون.

د شکرې ناروغانو لپاره ضروري contraindications

د هیچا استعمال ته ترټولو اساسی contraindication ، پرته لدې چې د کوم رنځ شتون شتون په پام کې ونیول شي ، محصول ته فردي برداشت نه دی.

لیټکوز ، کوم چې ډیری وختونه د الرجي لامل کیږي ، د پاملرنې مستحق دي. د داسې عکس العمل امکان لرې کولو لپاره ، د الرجي ازموینه باید واخیستل شي.

دا د هغو خلکو لپاره د محصول کارول ناغوښتل دي چې د هاضمي سیسټم ځینې ستونزې لري.

د کولمو د لیکتوز عدم برداشت خورا عام دی ، کوم چې د اوږدې مودې لامل کیږي. او د سیرم ضمیمه تاثیر په پام کې نیولو سره ، دا ځانګړي تړاو لري. د ورته تاثیر له امله ، تاسو باید دا مشروبات د اوږده سفرونو دمخه ونه څښئ ، یا د کومې فعال پروسې دمخه - د سپورت لوبې کول ، کار ته ځي ، ځنګل ته ځي ، یا کب نیسي.

اینڈوکرونولوژیسټان د دوهم ډول شکری په ناروغۍ کې د سیرم کارولو سپارښتنه نه کوي که چیرې د وینې رسیدل ، تخریب یا د پښې فعالیت شتون ولري.

لنډیز ، موږ کولی شو ووایو چې د شکر ناروغۍ سره ، د سیرم کارول د پیچلو مخنیوي لپاره د منلو وړ دي ، په بشپړ ډول بدن ته وده ورکوي.

د دې ادارې څخه د اعظمي تاثیر لاسته راوړلو لپاره ، تاسو باید لومړی د اندي کرینولوژیست ، تغذیه کونکي ، او غاښو ماهر مشوره ترلاسه کړئ.

دا کارپوهان به د دې په اړه وغږیږي چې څنګه د سیرم په سمه توګه وکاروئ او د احتمالي ناغوښتل کیدو پایلو څخه مخنیوي څرنګوالی.

دا هم ولولئ چې د وریجو پخولو غوره ډایبایټیک څه شی دی

د شکرې ناروغانو لپاره د شيشو درملنې ملکیت

په شوګر کې د زیان رسوونکو ګټو او زیانونو ، او همدا ډول د درملو لپاره ، د ځانګړي پاملرنې مستحق دي. دا محصول د دې ځانګړي جوړښت ، د اصلي برخو لوړ فعالیت له امله کارول کیدی شي. دې ته ورکړل شوي ، د اینڈروکرونولوژیسټانو د ګټې ، کارونې ب ofې او چمتووالي ، او همدارنګه د مخنیوي په اړه د امکان تر حده زده کړې سپارښتنه کوي.

څه شی ګټور دی

ترکیب د A ، E ، C ، او B ګروپونو ویټامینونو سره سینګار کیږي مساوي د پام وړ د B7 او B4 په څیر د ورته نادره ب formsو شتون دی چې د مغز فعالیت ښه کوي او حافظه وده کوي ، د انجیوپیتي پایلو سره مقابله کوي. ګیاه د شکرو لپاره ګټور دی ، ډاډ ترلاسه کول:

د بدن پاکول او د زهرجنو توکو لرې کول ،
د لوږې او تندې ګړندۍ ختمول ، کوم چې د اضافي وزن څرګندیدو مخه نیسي ،
د میټابولیک پروسې ګړندۍ کول د وزن له لاسه ورکولو په لور بل ګام دی ، د معدې چاقۍ له مینځه وړو ،
د کولمو او ځګر په فعالیت مثبته اغیزه ،
د وینی فشار نورمال کول ،
د پوټکي سوزیدونکي پروسو کمول او د ټپونو ګړندي درملنه.

د وینې شکر کمول او په 24 ساعتونو کې د هغې زیاتوالی له مینځه وړل یو بل ګټه ده. د روماتیزم د مخنیوي لپاره ګټور محصول ، ایتروسکلروسیز ، د ویټامین کمښت او اضطراب پروړاندې د ساتنې په توګه. د دوران فعالیت کې د پام وړ پرمختګ یادونه وشوه.

د کلسیم په ترکیب کې د شتون له امله ، د فاسفورس او مګنیزیم ارزښت لرونکي معدني مالګې ، د دې امکان شتون لري چې د ارسطوسیس ، ګډې ناروغۍ او د دوی پیچلتیا لرې کړي. دا باید یادونه وشي او کاسمیټک ملکیتونه چې د مخ ، بدن او ویښتو لپاره د ماسکونو په توګه د محصول کارول توجیه کوي. دا ډول کارول د اپیډرمیس پرمختګ تضمینوي ، د نسج جوړښتونو رامینځته کول معمول کوي.

د شکرې ناروغي لپاره د سیرم کارولو څرنګوالی

د درملنې 100 result پایلې به یوازې د نوم د درست استعمال شاليد پروړاندې ترلاسه شي. د دې کارولو لپاره درې اصلي لارې شتون لري.

نو ، د شکر ناروغۍ لپاره سیرم کولی شي د روژې اصلي ورځې وي. ناروغان یوازې دا او اوبه څښي - په 24 ساعتونو کې وروستی لږترلږه دوه لیتره.

یو اضافي جز ممکن شات وي ، په لږ مقدار کې او که چیرې دا حساسیت ونه هڅوي.

د شکرې ناروغانو لپاره د قند نه پاک کمپوټونه

بل الګوریتم کې د څای ورځنی استعمال شامل دی د ټایپ 2 ډایبایټس کې:

د ورځې په جریان کې له 500 څخه تر 700 ملی لیترو پورې وڅښئ ،
خوراک د ناروغ عمر ، د فزیکولوژیک سیسټمونو حالت ، د اختلالاتو نشتوالی یا شتون پورې اړه لري.
اصلي خواړه باید د سینې (چرګ یا فیل مرغ) وي ، غوښه - پخلی شوی ،
د سبزیجاتو او بې غوړو میوو رژیم لخوا بشپړ شوی.

وروستی باید د تودوخې مناسب درملنې لاندې ونیول شي ترڅو د ارزښت لرونکي ملکیتونو ساتلو لپاره ، د پښو درملنه وکړي او د دې لپاره چې هاضمه پریښودل پریږدي.

د شوګر ناروغان کولی شي په خالي معدې کې چرس وڅښي. د ترکیب 200 ملی لیتره د خواړو څخه 20 دقیقې دمخه کارول کیږي ، وروسته له دوه څخه تر دریو څاڅکو د لیمو جوس.

سپارښتنه کیږي چې د 100 ملی لیترو کارول پیل کړئ ، په تدریج سره د ډوز زیاتوالی ، مګر له 200 ملی لیت څخه زیات نه. که چیرې بدن نورمال ځواب ووایی ، نو درملنه یې دوام لري ، که نه نو د پانقرایټس او شکر ناروغۍ سره دوی دا طریقه ردوي.

دا د غلط استعمال شالید پروړاندې د پانقراس پر منفي اغیزې له امله دی.

د نوم بهرنۍ معرفي کول د سیباسیز غدود فعالیت ښه کولو لپاره د منلو وړ دي. د دې دمخه ، دا مشوره ورکول کیږي چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، که چیرې هیڅ محدودیت شتون ونلري ، نو بیا جوړښت د اپیډرمیس لپاره کارول کیږي ، لکه د شیمپو ، ماسک یا عطر. دا په ځانګړي ډول د وچ ویښتو ، د وینې رسولو ستونزې لپاره ګټور دی ، ځکه چې دا د ناروغۍ ورته پایلو لرې کولو ته اجازه ورکوي.

په کور کې څښل

ډایبېټس - هیڅ احساس نشته!

قصابانو د شکر په اړه بشپړ حقیقت وویل! ذیابیطس به په 10 ورځو کې د تل لپاره لاړشي ، که تاسو په سهار کې وڅښئ ... "نور ولولئ >>>

د کارولو لپاره خورا ګټور ترکیب چمتو کړئ به په خپلواک ډول وګرځي. دې حقیقت ته پاملرنه وکړئ چې:

ترټولو مناسب اجزاو اساس د کور جوړ شوي غوا شیدې دي. دا د غوړ مینځپانګې ، درجې اوسط ارزښتونو هرې درجې کیدی شي.

د څښاک یو کانټ په شپه کې په تیاره ځای کې پاتې کیږي. دا د دې لپاره دی چې ډاډ ترلاسه شي چې ترکیب سوړ دی.

څنګه د کافي مصرف د وینې په شکرو اغیزه کوي

په سهار کې ، د کیفیر سره یو کانټینر لږترلږه اور کې ځای په ځای کیږي ترڅو د کاټیج پنیر څخه د جلا کیدو لاسته راوړي. یو مهم ټکی دا دی چې تثبیت باید ونه خړوب شي - پدې حالت کې دا به قوي ، ناقانونه او د درملنې موخو لپاره نامناسبه وي.

بیا اور بند شوی او درملو ته اجازه ورکول کیږي چې یخ شي.بیا دوی دا ګیج ته واړوي ، په ژور پلیټ ، یو کڅوړه کې ځړول - دا به یو ځانګړی مایع بهر ته اجازه ورکړي. اوس دا د کارونې لپاره بشپړ چمتو دی.

په هغه حالت کې کله چې کاټیج پنیر په کوچنیو برخو کې چمتو کیږي ، نو دا جواز لري چې دا په اوبو حمام کې تودوخه کړي - دا میتود د شوګر ناروغۍ له مینځه وړو لپاره غوره دی.

تاسو به اړتیا ولرئ چې په یو مناسب کانټینر کې یو لیتر کیفیر لیږد کړئ ، د یخ اوبو سره پین کې ځای په ځای کړئ. په تعقیب ، دا په اوسط ډول یو څه ښکته اور ته تودیږي.

د دې میتود ګټه دا ده چې د درملنې مایع جلا کولو الګوریتم په بشپړ ډول د موندلو وړ دی.

دا مهم دی چې چمتووالی وګورئ ، او بشپړ ترکیب وروسته - د جوش کولو دمخه - اوبه بندې شوې. محصول د ګenseې ګوز یا کوچني څنډې له لارې فلټر شوی ، یخ شوی. تاسو کولی شئ هره ورځ نوم وڅښئ ، په پخوانیو اشارو درملو کې. معمولا ، له 600 ملی لیترو څخه ډیر د لیتر کیفیر یا شیدو څخه نه ترلاسه کیږي.

د نوو فارمولو سپارښتنه کیږي ځکه چې دا به د دوی لوړ تاثیر تضمین کړي.

د محصول ګټه یا زیان څه شی دی؟

د محصول خورا مهم مثبت اغیزې عبارت دي له:

د وینې شکر کم شوی
د هایپرګلیسیمیا د قضیو په شمیر کې کموالی ،
د هاضمې محرک ،
د وینی فشار ثبات ،
د ایتروسکلروسیز غیر ناڅاپي مخنیوی ،
په بدن کې د انفلاسیون پروسو فعالیت کمول ،
د عمومي میټابولیزم ثبات.

د خلکو درملنې کارولو قواعد په لاندې ډول دي:

په ورځ کې تر 1.5 لیټرو محصولاتو ته اجازه ورکول کیږي ،
غوره توب باید د کور جوړ شوي غنمو ته ورکړل شي. په پلورنځیو کې همکاران لږ مغذي مواد لري ،
د شفاهي اعظمي اغیزې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د خواړو څخه 30-40 دقیقې مخکې سیرم وڅښئ. ورځنی خوراک باید په څو دوزونو وویشل شي ،
د درملنې عمومي کورس موده باید د ډاکټر سره بحث شي.

په هرصورت ، یو څوک باید د انسولین معیاري انجیکونو په اړه هیر نکړي. په بل ډول ، د ناروغۍ پیچلتیاوې وده کوي (نیفروپیتي ، انجیوپیتي ، retinopathy).

په دوامداره توګه د چای کارول ، د مثال په توګه ، هر سهار ، د ډیری مغذي او ګټور برخو سره د بدن ارامتیا لاسته راوړي. نو ، په سیرم کې د مګنیزیم ، کلسیم او لیکتوز د شتون له امله ، دا به ممکنه وي چې د معافیت شالید کې د پام وړ پرمختګ ترلاسه کړئ.

د معافیت شالید کې د طبیعي پرمختګ سربیره ، دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې د طبیعي جلب اغیزې چمتو کولو ته پاملرنه وکړئ او د معدې بشپړ سیستم کار کولو اسانه اسانتیا ته ، حتی د 2 ډول ډایبېټس سره.

متخصصین دې حقیقت ته پاملرنه کوي چې د دې ټولو پایله د ویښتو او نوکانو پیاوړتیا ده ، او همدا رنګه د پوټکي حالت کې د پام وړ پرمختګ دی ، کوم چې د هر ذیابیطس ناروغانو لپاره خورا مهم دی.

سربیره پردې ، د چای ګټو په اړه خبرې کول ، زه غواړم دې حقیقت ته پاملرنه راجلب کړم چې وړاندې شوی محصول د ډیوریتیک او پاکولو ملکیتونو لخوا ب .ه شوی. دا کولی شي د شکر ناروغۍ لپاره د رغیدو کورس په پراخه کچه اسانه کړي ، په بیله بیا د شوګر کچه نورمال کړي.

دې ته ورکړل شوي ، زه غواړم ورته پام وکړم چې څرنګه په سمه توګه وړاندې شوې برخې باید د شکری ناروغۍ لپاره وکارول شي.

له هرڅه دمخه ، دا باید په یاد ولرو چې د دې محصول سره درملنه باید د یو ځانګړي سکیم له مخې ترسره شي. یوازې پدې حالت کې ناروغ به مطلوب پایلې ترلاسه کړي.

دا قاعده د دې حقیقت له امله ده چې په ډیری قضیو کې ، د دوهم ډول ذیابیطس ناروغان د وینې ګلوکوز کچو کې ناڅاپي جمپونو ستونزې سره مخ کیږي. د پایلې په توګه ، د دوی روغتیا خورا خرابه ده.

له همدې امله ډاکټران د خواړو دمخه په ځانګړي ډول د 2 ذیابیطس لپاره د سیرم څښلو وړاندیز کوي. په دې توګه ، دا به ممکنه وي چې د انسولین اضافي تولید لپاره پانقراو هڅونه او دا د لوی فعالیت سره فعالیت وکړي.

د لومړي ځل لپاره ، دا مثبت ملکیتونه اسراییلي ډاکټرانو ته پیژندل شوي. دا دوی وو چې پریکړه یې کړې چې د دې تخم شیدو محصول سمه ګټه اخیستنه کولی شي پخپله د شکرې ناروغۍ او د هغې پایلو باندې بریالي شي.

مګر دا وسیله د دې حقیقت له امله کارولو لپاره ګټوره ده چې د دې ترکیب کې نور ګټور عناصر هم شامل دي. دا ویټامینونه دي ، په بیله بیا د ټریس عناصر ، د منرالونو ، بایوټین او کلین څخه مالګه هم شتون لري ، کوم چې په ټولو میټابولیک پروسو خورا ښه تاثیر لري چې په بدن کې پیښیږي.

د پورته ټولو معلوماتو تحلیل ، دا ستونزمن کار ندی چې دې پایلې ته ورسیږو چې په شوګر کې د داسې چا لپاره ګټور ملکیتونه شتون لري لکه:

دا په بدن کې د انسولین تولید پروسې باندې خورا ښه محرک اغیزه لري ،
د دې حقیقت سره مرسته کوي چې د ګلوکوز په کچه کې ګړندۍ وده د ناروغ په بدن کې پیښ شي.
د زړه د مختلف ستونزو خطر خورا لږ کیږي.
دا هم یادونه شوې چې د دې محصول په منظمه کارولو سره ، ناروغ میټابولیزم ښه کوي ،
دا یو ډیر ښه هایپوګلیسیمیک اثر لري ،
معافیت پیاوړی کیږي
دا هم یادونه شوې چې پدې ناروغانو کې د بدن وزن په تدریجي ډول کم کیږي.

البته ، د مثبت ملکیتونو سربیره ، محصول یو څه منفي اړخونه هم لري. فرض کړئ هغه ناروغان چې د معدې تیزابیت لري کولی شي دا محصول منفي برداشت کړي.

د شکرې ناروغانو لخوا د چای کارول د GLP-1 هورمون تولید کې مرسته کوي ، کوم چې د انسولین تولید مسؤلیت لري. د دې له امله ، په بوره کې د زیاتوالي مخه نیول کیږي ، او د هغې کچه نورمال کیږي او د ډیر وخت لپاره په یو ارزښت ساتي.

د یادولو وړ ده چې د دې محصولاتو درملنه باید د سخت تعریف شوي سکیم مطابق ترسره شي ، که نه نو هیڅ به یې اغیزه ونلري. تاسو اړتیا لرئ د خواړو څخه مخکې په کلکه څښاک وڅښئ ، دا به پانکریز پیل کړي او د انسولین په تولید کې د دې اغیزې ډیروي.

هرڅوک پوهیږي چې د دوی رژیم په سمه توګه تنظیم کولو لپاره ، ناروغان چې د شکر ناروغۍ اخته وي باید تل په پام کې ونیسي چې کوم ځانګړي ګالیکیمیک شاخص لري.

دا غوره دی که چیرې حاضر وي ډاکټر به ځانګړی رژیم چمتو کړي چې پکې ځینې محصولات شامل وي. که تاسو د مرچ اجزا غوره کړئ چې باید پخپله مینو کې شامل شي ، نو تاسو کولی شئ جدي روغتیا ته زیان ورسئ.

د مثال په توګه ، ډیری خلک د دې پوښتنې سره علاقه لري چې ایا د چای درملنه امکان لري او ایا دا روغتیا ته زیان رسوي.

دا مسله تفصيلي بحث ته اړتیا لري ، ځکه چې دا پیژندل شوي چې ډیری د لبنیاتو محصولات ، او همدارنګه د لبنیاتو محصولات د هغو کسانو لپاره چې په شکرې اخته دي منع شوي دي.

له همدې امله د دې په پوهیدو کې چې ایا د شیدو څښل امکان لري یا د مثال په توګه ، د ورته ناروغانو لپاره چرس ، یا دا غوره ده چې دوی د دوی له رژیم څخه لرې کړئ.

که تاسو د تجربه لرونکو ډاکټرانو نظر ته غوږ شئ ، نو نږدې ټول یې په متفقه توګه استدلال کوي چې د ټایپ 2 ډایبایټس سره درملنه بالکل خوندي ده.

د چای پروټین ، چې د دې برخه ده ، د ناروغ په بدن کې د قوي معالجې ملکیت لري څوک چې د لوړې شوګر سره ستونزې لري. له دې څخه مننه ، ماهرین د دې وسیلې په مرسته د ناروغۍ درملنه وړاندیز کوي.

Whey - یو محصول چې د شیدو پروسس (فولډ او فلټر کولو) په پایله کې ترلاسه شوی.

دا یو له هغه محصولاتو څخه دی چې د پنیر یا کیسین تولید په جریان کې خوشې کیږي.

دا د بدیل درملو او پخلي په ساحه کې په فعاله توګه کارول کیږي.

څنګه څښل

تاسو به ومومئ چې د کومو ناروغیو درمل د چرس سره درملنه کیدی شي. دا څښاک به د خلکو سره د شکر ناروغۍ کې مرسته وکړي. کوم ګټور ویټامینونه پدې محصول کې دي. په کور کې د څکلو څرنګوالی. ایا دې محصول ته کوم مخالفت شتون نلري؟

څنګه پخلی؟

په کور کې د چرس چمتو کولو طریقه:

د طبیعي (غیر پلورنځي) د غوا شیدې په شیشې جری کې واچوئ او شپې یې ګرم ځای کې کېږدئ.

کله چې شیدې وچه وي - په یو ساسپین کې واچوئ ، لږترلږه تودوخې ته تودوخې ته تنظیم کړئ.

په هیڅ حالت کې باید جوش ته اجازه ورنکړل شي. پدې حالت کې ، د کاټیج پنیر به سخت وي.

د پخلی کولو وروسته ، ډله په یخ کې د یخولو لپاره پریږدئ.

کاټیج پنیر په پنیر کڅوړه کې واچوئ او په یو ډله ایز کانتینر کې ځړول شئ تر هغه چې ټول مایع وچیږي. ترټولو لوړه ماده عبارت دي.

د اوبو حمام کې د کوټیج پنیر پخول:

خواږه شیدې په یو کوچني جار کې واچوئ. کانټینر په یخ اوبو کې وساتئ او په لږ تودوخه کې یې پخلی کړئ.
د پخلی کولو په پای کې - ډله د چایسللوټ له لارې فشار کړئ.

څوک د سیرم په کارولو کې contraindated دی

د روژې ورځې ، پدې معنی چې ناروغان به یوازې دا وڅښي ، اوبه. ځینې وختونه د شاتو اجازه ورکول کیږي.
د سیروم ورځنۍ کارول. دا حالت د دوهم ډول رنځپوهنې سره مشهور دی. سپارښتنه کیږي چې د محصول 500-750 ملی لیټر وڅښئ ، او اصلي خواړه باید د چرګ یا فیل مرغ ، د غوښې ، سبزیجاتو ، بې میوه لرونکي میوې وي.
په خالي معده کې یو ګیلاس د خواړو دمخه شراب څښل کیږي ، شاوخوا نیم ساعت ، د خوند لپاره د لیمو جوس یو څو څاڅکي اضافه کړئ.

د شکر ناروغۍ سره ، چور له بهر څخه کارول کیږي. دا د پوټکي حالت ښه کوي ، د هغې مشتقونه. دا ډول درملنه د ممکنه الرجیو مخه نیولو لپاره د غاښونو ماهر سره دمخه مشورې ته اړتیا لري.

د چای ګټور ملکیتونو ته په پام سره ، دا دلیل کیدی شي چې دا صحي خواړو ته اشاره کوي چې نږدې هیڅ ډول مخنیوی نلري.

د شوګر ناروغۍ لرونکي خلک به یوازې ګټه وکړي. په ځانګړي توګه که تاسو دا څښاک تازه وڅښئ ، په خپلواک ډول په کور کې د غوا له شیدو څخه چمتو شوي.

مګر په ځینو مواردو کې ، حتی داسې صحي څښاک باید د احتیاط سره وڅښل شي یا په بشپړ ډول پریښودل شي.

د مثال په توګه ، تاسو اړتیا نلرئ چې د سفر یا مهم پیښو دمخه دا وڅښئ ، ځکه چې سیرم یو لړ تاثیر لري. د څښاک دا ملکیت به د وزن لرونکي خلکو سره مرسته وکړي چې ګړندي وزن له لاسه ورکړي. د دې کولو لپاره ، په سهار کې یو ګیلاس سیرم وڅښئ.

دا د لیټکوز عدم برداشت سره نشي کارول کیدی. که تاسو د کیسین (شیدو پروټین) سره حساسیت ولرئ ، نو بیا ډاکټر باید سیرم تایید کړي ، ځکه چې ځینې پروټین ممکن پدې کې پاتې شي.

په ډیری نادره قضیو کې ، د وای پروټین کولی شي الرجین شي.

ګيډي او شوګر - د څښاک د ګټو او خطراتو په اړه ټول

لږ وخت دمخه ، اسراییلي پوهانو یو سنسنیز بیان ورکړی.

دا معلومه شوه چې واګی او شوګر په بشپړ ډول سره ترکیب کوي.

یو ساده محصول ، کوم چې ډیری خلک د ضیاع په توګه اخلي ، په معجزه توګه د شکر ناروغۍ روغتیا حالت اغیزه کوي. څنګه؟ نور جزیات پدې مقاله کې.

د څښاک ګټور ملکیتونه

ګیا له خواږو شیدو څخه جوړ شوی دی. کله چې تودوخه کیږي ، د شیدو پروټین په یو غوړ شوي غوړ کې راټولیږي ، او جلا شوی مایع د غوره هوساینې لپاره اړین څښاک دی. په ورته وخت کې ، سیرم د بدن لپاره ډیری ګټورې مادې ساتي.

Ads-pc-2 څښاک د بدن په کارونو ګټور اغیزه لري ، په ځانګړي توګه:

د اشتها کمولو وړتیا لري. په څښاک کې د شیدو شکر یو کاربوهایډریټ دی چې ژر تر ژره د بدن لخوا نیول کیږي. دا پدې مانا ده چې د چای څښل شوي پیاله به لږترلږه کالوری سره لږ وخت کې مطمین شي.
د وینې رګونو او زړه حالت ته وده ورکوي. د زړه د سم فعالیت لپاره ترټولو مهم ماده پوټاشیم دی. د چرګ په یو لیټره کې د پوټاشیم ورځني نورم شاوخوا 40.. دا ملکیت خورا مهم دی ، ځکه چې د ډیبیټس میلیتس سره د ناروغانو رګونه لومړی ځای کې رنځ کوي.
تږي ماتوي. د شکرو ناروغۍ یوه نښې د څښاک دردناک فشار دی. مګر دا د تل لپاره امکان نلري چې د ډیرو اوبو څښلو ته اجازه ورکړئ. ډیری وختونه ، د بورې ناروغي د پښتورګو د فعالیت کمښت لخوا پیچل کیږي ، په داسې حاالتو کې دا وړاندیز کیږي چې مایع محدود کړي. د چرګ کارول به نه یوازې د وچې خولې په اړه هیرولو کې مرسته وکړي ، بلکې د ډیرو اوبو لرې کیدو کې به هم مرسته وکړي.
په اسانۍ سره د بدن لخوا جذب شوي. Whey د لبني محصولاتو تر مینځ لږترلږه غوړ لري. د څښاک د 100 g کالوري مینځپانګه یوازې 18.1 kcal ده. دا د غوړ پاک کیفیر ورته برخې نږدې نیمایي برخه ده. په ورته وخت کې ، مشروبات په هیڅ ډول د نورو لبنیاتو کیفیت کې ټیټ کیفیت نلري.
دا هضم باندې مثبته اغیزه لري. په سیرم کې د ګټور باکتریاوو بشپړ اردو تاسو ته اجازه درکوي چې د رنځیکونیک مایکرو فلوورا فشار ورکړئ ، د پوټروفیکټیک پروسو مخه ونیسئ. څښاک یو څه نرم تاثیر لري ، کولی شي د مسمومیت وروسته نشه ختم کړي.
بډایه ویټامین او معدني پیچلي لري. پوټاشیم ، کلسیم ، مګنیزیم ، فلورین ، B ویټامینونه ، نیکټینیک او اسکوربک اسیدونه - دا د سیرم ګټورو برخو بشپړ لیست ندی.

د پنیر سیرم

د عمومي مثبتو ځانګړتیاو سربیره ، سیرم یو بل لري - د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره سپمول. په ډایبیټس اخته د ځانګړي هورمون تولید لپاره محرک دی.

د ګلوکان په څیر پیپټایډ 1 د خواړو وروسته په کولمو کې تولید کیږي. هورمون مستقیم د شوګر ستونزه "زړه کې" ماتیږي - دا د انسولین تولید لوړوي ، د بیټا حجرو لخوا د ګلوکوز لید هڅوي. وروستی په پانکریس کې موقعیت لري او یو مهم فعالیت ترسره کوي - دوی د ګلوکوز زیاتوالي ځوابوي او نږدې په فوري ډول (په دوه دقیقو کې) په وینه کې انسولین خوشې کوي.

پدې توګه ، سیرم د وینې شکر کې د خطرناک کودونو خطر کموي ، د انسولین تولید فعالوي.

د یوازینۍ درملو په توګه ، یوازې چرس نشي کارول کیدی. ګټې او زیانونه ، د شکرو لپاره خوراک باید ستاسو د ډاکټر لخوا و ارزول شي. څښاک یوازې یو څه پاتې دی.

څنګه په کور کې پخلی؟

البته ، دا غوره ده چې په کور کې چمتو شوي چاقو ته لومړیتوب ورکړئ. ایا زه کولی شم د شکریت لپاره څښاک وڅښم که دا په شیدو کې تولید شوي وي؟ ځواب ګډ دی. تولید کونکي تل د محصول په انتخاب کې قانع نه وي dest وژونکي محافظت کونکي اکثرا کارول کیږي.

د سیرم چمتووالي الګوریتم:

اعلانونه - pc-4

د محصول انتخاب. دا غوره ده چې د فارم تولید شوي شیدو کې ژوند وکړئ. په مثالي توګه ، پلورونکی به د لبني محصولاتو کیفیت په اړه وترنری نظریه وړاندې کړي.
پخېدل. د څښاک ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د شیدو شیدو وکاروئ. په ګرمې خونه کې د څو ورځو لپاره د شیدو پریښودو سره دا ترلاسه کول اسانه دي. د پروسې ګړندۍ کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د شیدو کانتینر کې یو چمچ خوندور کریم یا نیم ګلاس کیفیر اضافه کړئ. د لوړ کیفیت لرونکي خواږو محصول ترلاسه کولو ترټولو ګړندۍ لاره د ځانګړي سټارټر کلتورونو په کارولو سره ممکنه ده. معمولا دوی د پوډر ب formه کې په درملتون کې پیرود کیدی شي. هر شیر شوی د شیدو سټارټر کلتور مناسب دی - کیفیر ، جوت ، اسیدوفیلس او نور. د دې کولو لپاره ، جوش شوي شیدو ته د بکتریا سره پوډر اضافه کړئ ترڅو 37 ° C ته راټول شوي ، مخلوط کړئ او د جوت جوړونکي ، ترمیس ، ښه پوښل شوي پین ته واستوئ. د خواږو شیدو څښاک به د 6-8 ساعتونو کې چمتو شي.
د سیرم څانګه. د خوږو شیدو مینځلو لپاره ، اړینه ده چې تودوخه وکړئ. دا غوره د اوبو حمام کې ترسره کیږي ، ځکه چې د لبنیاتو محصولات په اسانۍ سره سوځي. دا اړینه ده چې ډله ورو ورو ګرم کړئ ، د تودوخې درجه 70-80 bringing ته راوړوئ. تاسو کولی شئ ډیر تودوخه وکړئ ، مګر بیا تاسو سخت کاټیج پنیر ترلاسه کوئ. کله چې د جوانې فلز جوړ شي ، پروټین په چایسیلوټ یا ځانګړي چالان کې پریږدئ. سیرم په یو پاک کانتینر کې اچول کیږي.

په ریفریجریټ کې د تامین یا شیشې ډش کې د سپارښت شوي چای ساتل. د کور چاقو ژوند له 5 ورځو څخه زیات ندی. حتی که د یوې مودې وروسته وڅښئ رنګ او د خوند ځانګړتیاوې ندي بدل شوي ، تاسو باید دا ونه څښئ.

د کارولو شرایط

مخکې لدې چې ډایبېټیک په منظم ډول رژیم ته معرفي شي ، سیرم باید د حاضري ډاکټر لخوا تصویب شي. ډاکټر د ډایبېټایټ 2 ډول لپاره سیرم وړاندیز وکړ ، دا څنګه په سمه توګه واخلئ؟

غوره ده چې د خواړو څخه نیم ساعت دمخه سیروم وڅښئ. جذب شوي وی پروټین به د درملو په توګه کار وکړي ، او د غرمې لپاره ترلاسه شوي کاربوهایډریټونه به د بدن لخوا په سمه توګه وپیژندل شي.

خپل ځان دې ته واړوه

سیرومل ماده چې د ګلوکان په څیر پیپټایډ -1 تولید هڅوي ، لکه د کوم درملو په څیر ، روږدي دی. د شکرې ناروغۍ لپاره سکیم د سکیم مطابق ټاکل کیږي. ډاکټران مشوره کوي چې په سهار کې خواړه مخکې د څښاک شیشې سره په اسانۍ سره د څښاک څښل پیل کړئ. په تدریج سره ، تاسو اړتیا لرئ د درملو او دوزونو شمیر زیات کړئ. په ورځ کې تر 3 حد پورې 1 کپ پورې.

د څو اونیو درملنې وروسته ، ډوز ورو ورو کم شوی ، په بشپړ ډول سیرم لرې کوي. دا میتود تاسو ته اجازه درکوي سیرم ته زغم وساتي او دوامداره اغیز چمتو کړي. د درملنې کورس په منظم ډول تکرار کیږي.

د وخت په تیریدو سره ، د چای ذائقه کیدی شي بور شي. د چای شیک لپاره بیلابیل ترکیبونه شتون لري چې د شکرې ناروغانو لخوا هم کارول کیدی شي.

د څښاک اجزا ممکن ممکن د لیمو یا نارنج جوس څو څاڅکي وي. په کښت کې د ککړ جوس اضافه کړئ. د چای او مرچ ښه ترکیب.

څښاک ځواک ورکوي ، ټونونه ، د ډایبېټیک نیوروپیتي سره مبارزه کې مرسته کوي

اصلي قاعده کله چې د کاکیل ترکیب غوره کول د دې په ترکیب کې د کاربوهایډریټونو لوی مقدار څخه مخنیوی دی.

د چای یو ټاکل شوی جمع دا دی چې محصول د کال په هر وخت کې په هره سیمه کې شتون لري. نو ولې د دې ساده او خوندور درملنې ګټه نه پورته کوئ؟

د شکرې ناروغۍ په صورت کې سیروم څه ګټور دی؟

ایا دا امکان لري چې دا مشروبات د 2 ذیابیطس ډول سره وڅښئ؟ ډیری خلک پدې کې علاقه لري. پدې وروستیو کې ، اسراییلي ساینس پوهانو د دې ناروغۍ په درملنه کې د سیرم شفا لرونکي ملکیتونه تایید کړي.

دا مشروبات د GLP-1 (ګلوګګون په څیر پیپټایډ-1) په نوم د هورمون تولید هڅوي. دا هورمون د انسولین تولید فعالوي او د پلازما ګلوکوز کچو کې د ګړندی زیاتوالي احتمال کموي. یو پروټین چې په سیرم کې موندل کیږي په بدن باندې تاثیر لري د شوګر درملو اغیزو سره ورته دی.

د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره مطلوب اغیز ترلاسه کولو لپاره ، باید د خواړو دمخه وڅښل شي. صحي خلک کولی شي دا مشروبات د شکرو مخنیوي په توګه واخلي.

د شکرو په ډول دوه ډوله شکرو کې ګټې

دا بډایه کیمیاوي ترکیب لري. اصلي برخې یې په لاندې ډول دي:

د وای پروټین
کولین
بایوټین
انزایمونه
د کاربوهايدريتونو لږ مقدار ،
منرالونه (کلسيم ، اوسپنه ، مګنيزيم ، پوټاشيم او نور) ،
ویټامینونه (A ، K ، PP).

ایا د شکرو ناروغي لپاره هیره ده؟

د شیدو یا کیفیر برعکس ، د چای کارول دومره عام او غوښتنه نلري. په هرصورت ، د شکر ناروغۍ سره ، وړاندې شوي محصول به واقعیا ګټور وي.

حقیقت دا دی چې دا چنګاښ دی چې د بدن لخوا په اسانۍ سره او په اسانۍ سره جذب شوي ، او همدارنګه دا نه یوازې د ویټامینونو ، بلکه د مغذي اجزاو د پام وړ مقدار سره هم سینګار کیږي.

دا ټول به د فرد روغتیا حالت کې د پام وړ ښه والي لپاره فرصت چمتو کړي څوک چې د ټایپ 1 یا ټایپ 2 ډایبایټس تجربه کړي.

د سیرم ګټې

په دوامداره توګه د چای کارول ، د مثال په توګه ، هر سهار ، د ډیری مغذي او ګټور برخو سره د بدن ارامتیا لاسته راوړي.

نو ، په سیرم کې د مګنیزیم ، کلسیم او لیکتوز د شتون له امله ، دا به ممکنه وي چې د معافیت شالید کې د پام وړ پرمختګ ترلاسه کړئ.

سربیره پردې ، د ویټامین برخې لکه A ، B ، C او E د معافیت وده او د وینې د شکرو کنټرول ډاډمنولو کې مرسته کوي.

د معافیت شالید کې د طبیعي پرمختګ سربیره ، دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې د طبیعي جلب اغیزې چمتو کولو ته پاملرنه وکړئ او د معدې بشپړ سیستم کار کولو اسانه اسانتیا ته ، حتی د 2 ډول ډایبېټس سره. متخصصین دې حقیقت ته پاملرنه کوي چې د دې ټولو پایله د ویښتو او نوکانو پیاوړتیا ده ، او همدا رنګه د پوټکي حالت کې د پام وړ پرمختګ دی ، کوم چې د هر ذیابیطس ناروغانو لپاره خورا مهم دی.

په هرصورت ، وړاندې شوي څښاک باید د درملنې په توګه ونه ګ .ل شي ، ځکه چې د سمې رغیدو کورس نه شتون کې به د شکر شاخصونو راټیټولو شرایطو کې هیڅ اغیزه ونلري.

ایا په شکرې کې د سیروم لپاره کوم ډول ضد ضد درمل شتون لري؟

اصلي contraindication باید د محصول برخو ته د نه زغم انفرادي درجې په پام کې ونیول شي.

د دې په اړه خبرې کول ، دوی لیکتوز او نورو برخو ته پاملرنه کوي ، او له همدې امله ، د نوم کارولو دمخه ، په ځانګړي توګه د شکر ناروغۍ په حالت کې ، ځانګړي ازموینې به خورا مناسب وي.

همدارنګه ناغوښتل شوي باید د هغو خلکو لپاره د سیرم کارول په پام کې ونیول شي څوک چې د هاضمي د سیسټم او هاضمي سیسټم کې ځینې ستونزې لري.

حقیقت دا دی چې وړاندې شوي د لبنياتو محصول د لالچیک اثر لخوا ب characterه کیږي. پدې برخه کې ، دا د سفر کولو دمخه کارول ، کار ته تلل او نور فعالیتونه چې لوړې فعالیت ته اړتیا لري په کلکه حوصله کیږي.

دا د هغو خلکو لپاره د سیرم کارول غیر مطلوب دي چې د دویم ډول ډایبېټس سره لري که چیرې د ټیټ افراطیت فعالیت کې ستونزې شتون ولري.

په دې توګه ، ډایبېتېز د بدن د مطلوب فعالیت د مخنیوي او بحالۍ لپاره د چای استعمال ته اجازه ورکوي.

د وړاندې شوې پروسې لپاره څومره چې ممکنه وي اغیزمن وي ، په کلکه سپارښتنه کیږي چې تاسو لومړی د یو متخصص سره مشوره وکړئ.

دا هغه څوک دی چې دا به په ګوته کړي چې دا څو ځله ترسره کیږي ، څه باید د بیا رغونې اصلي کورس او نورو فعالیتونو سره ترکیب وي.

غوړ او د شکرو نور ډولونه د شکرو لپاره

په کور کې د کیفیر څیرې جوړولو څرنګوالی

دا مشروبات د لبنیاتو ریاست کې په پلورنځي کې اخیستل کیدی شي. دا اکثرا د پایو او ډوډۍ لپاره د ټوټې جوړولو لپاره اخیستل کیږي. مګر ډیری د کور ښځې د دې سره علاقه لري چې آیا دا په کور کې پخلی شي ، ځکه چې یو تازه څښاک د پلورنځي څخه ډیر ویټامینونه لري.

د څښاک چمتو کولو لپاره ، د هر غوړ مینځپانګې کورني غوا غوا مناسب ده. د شپې یوه ګیډۍ شیدو په ګرم ځای کې پریږدئ. د سهار لخوا باید وچ شي. د کیفیر سره یو ساسپین په خورا ورو ورو اور اچول کیږي او تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې د کاټیج پنیر جلا کولو پیل وکړي. اصلي شی دا نه دی چې کیفیر وخورئ ، ځکه چې د کاټیج پنیر به سخت او ناقانونه شي. بیا اور بند شوی او مايعاتو ته اجازه ورکول کیږي چې یخ شي. کاټیج پنیر په چاکلیټ کې خپریږي او د ساسپین په مینځ کې ځنډول شوي ترڅو ټول ګیلاس وچ شي.

که تاسو کوچنۍ برخې کې د کاټیج پنیر پخلی کړئ ، نو تاسو کولی شئ دا د اوبو حمام کې ګرم کړئ. د دې کولو لپاره ، کیفیر په لیتر جار کې واچوئ او په یخ اوبو کې یې په یخ اوبو کې واچوئ. اوبه د یو کوچني اور په مینځ کې تودوخه کیږي. د کاټیج پنیر چمتو کولو میتود سره ، دا په ښکاره ډول لیدل کیږي چې مایع څنګه جلا کیږي. تاسو به هغه شی له لاسه ورنکړئ کله چې د کور جوړ شوي پنیر جوړولو پروسه دمخه بشپړه شوې وي. بشپړ شوی ګی د ښی چای یا ګز له لارې فلټر شوی.

شاوخوا درې ګیلاس چای به د یو لیتر شیدو څخه راشي.