د وینې نمونې ترلاسه کولو لپاره د تعقیمي نړیوال لینسیټس (100 ټوټې) سیټ. د ډیری پینچر لاستو لپاره مناسب: کانټور ، سپوږمکۍ ، وان ټچ ، کلور چیک ، IME-DC ، پرته د اکو-چیک څخه.
وسیله اسانه ټچ GCHb
ایز ټچ GCHb د څو شاخصونو ټاکلو لپاره بایو کیمیکل تحلیل کونکی دی. د دې سره ، تاسو کولی شئ د ګلوکوز ، هیموګلوبین او کولیسترول کچه وڅارئ. وسیله په کور کې د ازموینې لپاره یو ډول منی لابراتوار دی.
د وینې د کمښت ، هایپرکولیسټرولیمیا او شوګر ناروغانو لپاره وړاندیز شوی. دا په طبي ادارو کې د ګړندي ازموینو لپاره کارول کیدی شي. وسیله د تشخیص لپاره نده.
وسیله کمپیکٹ ابعاد لري - دا ستاسو د لاس په مټ کې په اسانۍ سره فټ کیږي. د لوی اندازې LCD سکرین 3.5 * 4.5 سانتي متره (د وسیله ښودلو اندازې اندازې په تناسب کې). دوه کوچني تonsۍ چې د شنونکي کنټرول کوي په ښي ښي کونج کې موقعیت لري.
د M ت buttonۍ د ذخیره شوي معلوماتو لیدو لپاره کارول کیږي. د ایس ت buttonۍ - د وخت او نیټه تنظیم کولو لپاره کارول کیږي. د ازمونې پټې سلاټ په سر کې موقعیت لري.
وسیله په 2 بیټرۍ پرمخ وړي. د بیټرۍ ژوند د شاوخوا 1000 ازموینو لپاره محاسبه کیږي. دا د وخت او نیټې خوندي کولو سره د 300 اندازه کولو مجموعي حافظه ظرفیت لري. د ازموینې نلونو کوډ ورکول په اوتومات ډول ترسره کیږي. یو اتوماتیک بند هم دی. کارونکی کولی شي د ټولو دریو شاخصونو لپاره واحدونه وټاکي (ګلوکوز او کولیسټرول - mmol / l یا مګرا / ډیل ، هیموګلوبین - mmol / l یا g / dl).
د اسانه ټچ GCHb بسته کې شامل دي:
- شنونکی
- کارن لارښود
- وچوونکی
- قضیه
- د ځان څارنې لارښود
- لانټس
- د ازموینې پټه.
یادونه! مصرفي توکي او کنټرول حلونه پکې ندي شامل شوي. کارونکي دا په جلا توګه اخلي.
د ازموینې لپاره ، د پوسټکي تازه وینه کارول کیږي. مطالعه د الیکټرو کیمیکل میتود په کارولو سره ترسره شوې.
د هر شاخص لپاره غوښتل شوي:
- د اسانه ټچ ګلوکوز ازمونې سټرې ،
- د اسانه ټچ کولیسټرول ټیسټ سټرېپس ،
- د اسان ټچ ټیسټ سټیمونه هیموگلوبین ،
- د ګلوکوز کنټرول حل (حجم - 3 ملی لیتر) ،
- د کولیسترول لپاره کنټرول حل (1 ملی)
- د هیموګلوبین کنټرول حل (1 ملی).
د کولیسټرول / هیموګلوبین / ګلوکوز تحلیل پیرامیټرې:
- ابعاد - 8.8 * 6.5 * 2.2 سانتي ،
- وزن - 60 ګرامه
- دننه جوړ شوی حافظه - 50/50/200 پایلې ،
- د وینې مقدار - 15 / 2.6 / 0.8 ،l ،
- د نیول سرعت - 150/6/6 ثانیې ،
- د ګلوکوز لپاره د اندازه کولو حد 1.1-33.3 mmol / l دی ،
- د کولیسټرول اندازه کولو حد د 2.6-10.4 ملي لیتر / ل کې دی ،
- د هیموگلوبین لپاره د اندازه کولو حد د 4.3-6.1 ملي لیتر / ل کې دی.
د وسیله لګښت شاوخوا 4900 روبل دی.
د وسیلې لاین
د اسانه ټچ GCU او اسانه ټچ GC د اندازه کولو وسیلو په اسانه ټچ سلسله کې هم شتون لري. ظاهرا ، دوی ورته دي ، موډلونه یوازې په فعال ب inو کې توپیر لري. لومړی تحلیل کونکی د ګلوکوز ، کولیسټرول او لکټیټ ټاکلو لپاره کارول کیږي. ایزی ټچ GC د اسانه ټچ GCHb ساده بifiedه ده. دا یوازې ګلوکوز او کولیسترول اندازه کوي.
د EasyTouch GCU
ایز ټچ GCU د اسانچ ټچ لاین څخه د پورټ وړ تجزیه کونکی دی. د شکرې ناروغانو ، هایپرکولیسټرولیمیا ، ګډ رنځپوهنه ، د ګاؤټ ، هایپروریسسیمیا اخته خلکو لپاره مناسب دی.
وسیله لږترلږه غلطي لري. د شکر اندازه کولو لپاره ، دوی شاوخوا 2٪ جوړوي ، د یوریک اسید لپاره - 7٪ ، د کولیسترول لپاره - 5٪. د ازموینې نلونو کوډیز کول په اتوماتيک ډول پیښیږي.
د کولیسټرول او ګلوکوز د ټاکلو لپاره پیرامیټرې یو شان دي.
د شیدو د تولید ځانګړتیاوې په لاندې ډول دي:
- د شاخص اندازه کولو پیل - 179 -1190 mmol / l ،
- د ازمونې وخت - seconds ثانیې ،
- حافظه - results 50 پایلې
- د وینې مطلوب څاڅکي د 0.8 froml څخه دي.
د پورټ ایبل تحلیل لګښت 4900 روبل دی.
د وسیلې عملیات - وړاندیزونه
عملیاتي شرایط ، د ملټي کار شنونکو لپاره لارښود لارښود ورته دي. کله چې د بیټرۍ ځای په ځای کول ، سیسټم اتوماتیک سمون ترسره کوي. د موجوده پیرامیټونو تنظیم کولو لپاره ، "S" ت keyۍ فشار ورکړئ ، بیا د "M" ت keyۍ د مخکیني انتخاب تصدیق کولو لپاره. له هغې وروسته ، دوی د میاشتې ، نیټه او وخت ټاکلو ته ځي. د ترتیباتو بشپړولو وروسته ، ماشین په اتوماتيک ډول بندېږي.
د ازمونې پټه څنګه وکاروئ:
- د ازموینې پټه د ټیسټ ټایپونو لپاره نښلونکي ته ننوځي.
- نندارتون ښیې ښیې - که دا پیښ نشي ، پټی بیا ځای په ځای شوی.
- کله چې تاسو په پرده ایکس باندې بیا ښکاره شئ ، ازموینه وځنډول شوه ، او وسیله د خدماتو مرکز ته لیږل کیږي.
د تایید کنټرول حل په جریان کې د عملونو ترتیب:
- د کوډ پلیټ دننه کړئ.
- د ازموینې ټیپ دننه کړئ ، له هغې وروسته سکرین د کوډ شمیره ښیې.
- په اسانۍ سره د حل دوهم څاڅکی د ازموینې مرحلې ته واچوئ (د ازموینې ساحه)
- د یو ټاکلي وخت وروسته (د هغه شاخص پورې اړه لري چې مطالعه کیږي) ، د ازموینې پایله څرګندیږي.
- کارونکي پایله له هغه حد سره ګوري چې په ریوبونو سره په ټیوب کې اشاره شوې وي.
- د ټیسټ ټیپ لرې شوی.
ګلوکوز څرنګه ازمول کیږي:
- ټیوب له ټیوب څخه لرې کړئ او ژر تر ژره یې وتړئ.
- د آلې ساکټ ته دننه کړئ تر هغه چې لاړ شي.
- په اسڪرين کې د ځانګړتیا وړ سمبول څرګندیدو وروسته ، خپله ګوتو او وچ پروسس کړئ ، پنیر سره پنکچر کړئ.
- د ټیسټ ټیپ څنډې ته وینه تطبیق کړئ.
- وروسته له دې چې د ازموینې توکي یو پټه جذبوي ، سیګنال خپور شوی ، وسیله حساب کول پیل کوي.
- پایلې چې په اوتومات ډول خوندي شوي په اسڪرين کې ښودل شوي.
د کولیسټرول ، هیموګلوبین ، لیکټیک اسید لپاره یوه مطالعه د ورته سکیم مطابق ترسره کیږي. د تحلیل دمخه ، د هر شاخص لپاره د کوډ پلیټ داخل شوی - پدې کې د کوډ کیلي شتون لري.
د وسیلې کارولو په اړه ویډیو:
د مصرف کونکي نظرونه
د EasyTouch GCU بیاکتنې خورا مثبت دي. مصرف کونکي د پایلو لوړه دقت او په یوځل کې د څو شاخصونو اندازه کولو اسانتیا یادوي. د نیمګړتیاو څخه یو د مصرف کونکي لوړ نرخ دی.
زما مور شکر ناروغي لري او په دوامداره توګه لوړ کولیسټرول لري. هغه د دوه ناروغیو درملنې لپاره ډیری درمل اخلي. کله چې زوړ وسیله مات شوه ، نو پوښتنه د بل پیرودلو راپورته شوه ، مګر ډیر فعال. موږ ډیری بیلابیل اختیارونه بیاکتنه وکړه او د کولیسټرول او هیموګلوبین تحلیل کونکي ایز ټچ GC کې میشته شو - دا یوازې هغه شاخصونه اندازه کوي چې موږ ورته اړتیا لرو. وسیله په اسانۍ سره اسانه شوه ، مګر په لومړي سر کې ما باید د دې کارولو څرنګوالي یو څه تشریح کړ. دقت ، زما د مور په وینا ، تحلیل کونکی خورا لوړ دی. پداسې حال کې چې پرته له مداخلو کار کول.
لوکاشیویچ ستانیسلاو ، 46 کلن ، ایګل
ما دا وسیله د امیندوارۍ پرمهال اخیستې وه. زه باید نه یوازې شوګر کنټرول کړم ، بلکه هیموگلوبین هم. د ځینې دلیل لپاره ، دا یا لوړ شوی یا ټیټ شوی. وسیله ښه کار کوي ، هیڅکله یې غلطي نه ده رامینځته کړې ، او د لابراتوار ازموینو سره توپیر عموما لږ دی. دا به ښه وي که چیرې جوړونکي د ګلوکوز - هیموګلوبین وسیلې ساده بifiedه خپره کړي. یوازې اکمالات ګران دي. پدې برخه کې ، البته ، دا غوره ده چې د کور ګلوکومیټر واخلئ.
ویلنتینا ګرشینا ، 33 33 کلنه ، سینټ پیټرزبورګ
د اندازه کولو وسیلو اسانه ټچ لړۍ - د ګلوکوز ، هیموګلوبین ، لکټایټ ، کولیسټرول اندازه کولو لپاره فعال تحلیل کونکي. دا خورا کره او معلوماتي دي. دواړه په کور او طبي تاسیساتو کې کارول شوي.
د وینې ګلوکوز او کولیسټرول خپل ځان نظارت لپاره اسانه رابطه تحلیلګر
د اندازه کولو طریقه: الیکټرو کیمیکل
کیلیبریشن: پلازما
د پورټ ایټ بیو کیمیکل وینې شنونکی EasyTouch® GC
لارښوونې په روسی ژبه
بیټرۍ (AAA - 2 pcs.)
د ګلوکوز ازموینې سټرې (10 pcs.)
د کولیسترول ټیسټ سټرېپس (2 pcs.)
د اسانه ټچ - GC ځانګړی نظارت کولو سیسټم تاسو ته اجازه درکوي چې د یوې وسیلې سره دوه ډوله تحلیلونه ترسره کړئ ، د کار کولو خورا اسانه بuringه وړاندې کوي. ناروغان د EasyTouch®GC سیسټم کاروي کولی شي خپلې پایلې هره ورځ وڅاري. وسیله د ګوتو څخه په تازه کیپلیري ټوله وینه کې د ګلوکوز او کولیسترول مقدار کمولو لپاره ډیزاین شوې. د څارنې سیسټم د الیکټرو کیمیکل اندازه کولو میتود پراساس دی. دا تاسو ته اجازه درکوي په تحلیل کې د وینې لږترلږه مقدار تیر کړئ. د ګلوکوز اندازه کولو پایلې به د 6 ثانیو ، کولیسترول - 150 ثانیو وروسته په اسڪرين کې ښکاره شي. وسیله د معلوماتو ذخیره کولو فعالیت لري ، کوم چې به تاسو سره مرسته وکړي په وینه کې د ګلوکوز او کولیسترول کچه کې د بدلونونو پرمختګ وڅاري.
EasyTouch® GC د وینې شنونکی (ګلوکوز + کولیسټرول)
د ګلوکوز لپاره د اندازه کولو حد: 20-600 ملی ګرامه / dl (1.1-33.3 ملي لیت / l).
د کولیسټرول لپاره اندازه کولو حد: 100-400 ملی ګرامه / dl (2.6-10.4 ملی لیتر / ل).
د ګلوکوز تحلیل لپاره د وینې لږترلږه حجم: 0.8 μl.
د کولیسترول لپاره د تحلیل لپاره لږترلږه د وینې مقدار: 15 .l.
د پلور ب Featuresې
EasyTouch® GC د وینې شنونکی په وینه کې د ګلوکوز او ټول کولیسترول خپل ځان نظارت لپاره ډیزاین شوی.
- تاسو کولی شئ په اپټیکا. آر یو باندې د فرمایش په ورکولو سره ستاسو لپاره مناسب په درملتون کې په مسکو کې د وینې ګلوکوز او کولیسټرول کچو د ځان څارنې لپاره یو اسانه ټچ تجزیه کونکي وپیرئ.
- په ماسکو کې په وینه کې د ګلوکوز او کولیسترول کچه ځان څارلو لپاره د اسانه ټچ تحلیل کونکي قیمت 4490.00 روبلو دی.
- د وینې ګلوکوز او د کولیسټرول کچو د ځان څارنې لپاره د اسانه ټچ تحلیل کارونکي لپاره لارښوونې.
تاسو کولی شئ دلته په مسکو کې د ترانسپورت نږدې نږدې ځایونه وګورئ.
اسانه ټچ کور شنونکی لاین
د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.
ګلوکومیټرونه د کاري بشپړتیا درجې کې توپیر لري.
دلته د ساده انٹرفیس سره ماډلونه شتون لري ، او اضافي اختیارونه شتون لري.
لوړ ټیک او فعال وسایل د اسانه ټچ لاین شامل دي.
په کور کې د وینې شکر اندازه کولو لپاره غوره اندازه کولو وسیلې
- د وینې د شکر اندازه کولو لپاره د وسایلو نوم څه دی ، او ولې ورته اړتیا لیدل کیږي؟
- د ګلوکومیټر ډولونه. کوم وسیله غوره کړئ؟
- د وسیلې کارولو څرنګوالی؟ د مرحلې لارښوونې لخوا ګام
د وینې د شکر اندازه کولو لپاره د وسیلې اختراع د شوګر د تشخیص او درملنې په شرایطو کې انقلابي وه ، مګر د درملنې په مسله کې یو واقعیت د کور کمپیوټري وینې ګلوکوز میټر ته وده وه. هره ورځ د ګلوکوز کچه په خپلواکه توګه کنټرول کولو وړتیا د ټولو شوګرانو لپاره ژوند اسانه کړی ، او په ورته وخت کې ډیری یې د خطرناک پیچلتیاوو څخه وژغورل.
د وینې د شکر اندازه کولو لپاره د وسایلو نوم څه دی ، او ولې ورته اړتیا لیدل کیږي؟
ډیری وختونه ، نه یوازې دا چې ناروغي کمزورې کیږي ، بلکه د ځان په وړاندې معمول انسانیت او غیر مسؤلیت هم د شکرو د کچې د ټاکلو لپاره ډاکټر ته د نامناسب بار بار لیدنو لامل کیږي. ډیری د شکر ناروغي په ځانګړي توګه د ناروغۍ لومړني مرحلو کې ، حتی د وینې د شکر اندازه کولو لپاره د اپرېټس نوم هم نه پوهیږي ، نور ټول لا نا خبر دي چې نن ورځ اړین ندي چې د دې معلوماتو ترلاسه کولو لپاره کلینیک ته لاړ شي.
په کور کې د وینې د شکر اندازه کولو وسیله د ګلوکومیټر په نوم یادیږي ، چې د لفظي معنی یې "شوګر حساب کول" دي.
لومړي ورته وسایل د تیرې پیړۍ په اتیایمې لسیزې کې په بازار کې څرګند شول ، مګر پدې ورځو کې دوی لاهم له دقیقیت څخه لیرې وو او د ډیرو شوګرانو په پرتله ډیر لګښت یې درلود. نن ورځ ، دا وسیله په لفظي توګه په هر درملتون کې پیرود کیدی شي ، او د ماډلونو ډولونه حیران دي ، مګر دا ټول د ګډ هدف لخوا متحد دي: ترڅو ناروغ ته په اوسني وخت کې د هغه په وینه کې د ګلوکوز غلظت په اړه معلومات ورکړي.
د خپل حالت معاینه کولو لپاره ، دا کافی ده چې پروسیجر ته یوازې یو څو دقیقې او یو څو وینې وینې ورکړئ ، او دا به ډیر وخت او هڅې وسپموي چې ناروغ به یې ډاکټر ته تللو لپاره مصرف کړی وي. ریښتیا ، د متخصص سره لیدنه په بشپړ ډول نشي پریښودل کیدی شي: حتی د کور خورا وینه ګلوکوز متره ځینې وختونه غلط کیدی شي ، او د دوی د کار څارلو لپاره ، اړینه ده چې وخت په وخت د لابراتوار وسیلو شمیر سره پایلې پرتله شي.
د ګلوکومیټر ډولونه. کوم وسیله غوره کړئ؟
کله چې د بورې اندازه کولو لپاره وسیله غوره کړئ ، تاسو اړتیا لرئ په دریو اصلي شاخصونو تمرکز وکړئ: د دې پراخه کول (د اندازه کولو ثابت پروسو تضمین) ، لګښت او د اندازې درستیت. یو ښه وسیله به هیڅکله یو څه پیسې مصرف نکړي ، مګر د ډیر تادیه کولو هیڅ معنی نلري: یو قیمتي وسیله ځینې وختونه د څو عادي ګلوکومیترو په اندازه لګښت لري ، او توپیر به یوازې په اختیاري اضافي دندو او روښانه ډیزاین کې وي. لکه څنګه چې د بورې اندازه کولو وسیلو درستتیا لپاره ، عمومي نظر شتون نلري. هر جوړونکی د پیرودونکي ته د دوی د محصول د اعتبار ډاډ ورکوي ، مګر دا غوره ده چې د درملنې د اینڈوکرونولوژیسټ نظر باندې تمرکز وکړئ.
په نهایت کې ، دا ټول وسایل د دوی په کاري میتودونو کې توپیر لري ، کوم چې د دوی اصلي درجه بندی ټاکي:
- په څو ناڅرګنده فوټومیټریک ګلوکومیټرونو کې ، د ټیسټ پټې رنګ بدلون چې وینه پکې کارول شوې اندازه کیږي ، کوم چې ګلوکوز ته د موجود موادو د عکس العمل پایله ده. نن ورځ ، دا ډول وسایل د مخه د ناکافي دقت له امله د گردش څخه بهر دي ،
- د وسیلو اوسني نسل پورې اړوند الیکټرو کیمیکل ګلوکومیټرې د ازموینې پایلو او ګلوکوز تر مینځ متقابل عمل په توګه والړې دي.امپرومیټری د تحلیل یو مناسب دقیق میتود ګ isل کیږي او په نهایی پایله کې د بهرني فکتورونو اغیزې د پام وړ کموي ، مګر دا د پلازما لخوا منظم کیلیبریشن ته اړتیا لري ،
- ډیر پیچلي وسایلو کې د نظری بایوسنسرونو سره ګلوکومیټرونه شامل دي ، کوم چې کار یې د سطحی پلازما ریزونانس رجحان پراساس دی. د دې مترو څخه ډیری د اندازه کولو په چپ کې د سرو زرو یو پتلی پرت لري ، کوم چې دوی ورځني ژوند کې د کارولو لپاره له اقتصادي پلوه زیان رسوي. په هرصورت ، د چپس راتلونکی نسل به د سرو زرو سره نه وي ، مګر په سینسر باندې د کرهني ذرات سره ، کوم چې به نه یوازې د دوی لګښت راکم کړي ، بلکې د تحلیل درستیت به یې سل ځله ډیروي. د دې وسایلو بله ګټه به د پوټکي له سوري کولو پرته د وینې د شکرو اندازه کولو وړتیا وي: د غیر غیر اشغال له امله ، د ګلوکوز تحلیل به د نورو بیولوژیکي مایعاتو (پیشاب ، خولې ، لعاب) په کارولو سره ترسره شي ،
- یو بل ټیکنالوژي په نږدې راتلونکي کې د رامان ګلوکومیټرونو په توګه پیژندل کیږي ، کوم چې عملیاتي اصول د پوټکي متناسب تحلیل او د ګلوکوز کچو لپاره پدې کې موجود د وینې جریان پورې اړه لري.
شوګر او تودوخه
د شکرو ناروغانو لپاره ځینې وختونه دا خورا ستونزمن وي چې د دوی ګلوکوز کچه تنظیم کړي. لوړه تودوخه هم کولی شي د وینې د شکرو تنظیم کولو کې لوی فاکتور ولوبوي. ډیری د شکر ناروغي د ډیر تودوخې سره حساس دي ، او لوړه تودوخه د ګلوکوز کچه لوړه کوي.
د شکر ناروغي په ګرمۍ کې ډیر ژر ډیهایډریټ کیږي ، کوم چې د دې حقیقت لامل کیږي چې د وینې د شکرو کچه لوړیږي. په ځانګړي توګه په ګرمې ورځ کې ، دوی باید خورا پام وکړي او د مایع سمه اندازه واخلي. د ډایبایټس میلیتس ناروغانو ته سپارښتنه کیږي چې په ورځني فعالیتونو یا روزنه ، وغیرہ کې بوخت شي. د حرارت د لوړېدو دمخه یا د ورځې په پای کې کله چې د تودوخې درجه راټیټه شي.
د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.
ځینې وختونه خلک د شکرو ناروغۍ نه پوهیږي که چیرې دوی د ډیر تودوخې سره مخ کیږي. دا ځکه چې ځینې شوګر په خپلو غړو کې حساسیت نه لري. د شکرې ناروغي پرته له دې چې خبر شي ډیر زیان لیدونکي کیدی شي. ځینې خلک د ډاډ لپاره پوهیږي کله چې دوی د تودوخې پیل وکړي ، دوی د ناامني احساس کوي او ډیر سپک احساس کوي. مګر ، د یوې قاعدې په توګه ، پدې وخت کې ، یو شخص دمخه د تودوخې شاک سره مخ دی. له همدې امله دا مهمه ده چې د تودوخې ګرمو میاشتو په اوږدو کې د اوږدې مودې لپاره په لوړه درجه کې نه اوسئ. د شکر ناروغي خلک کولی شي د حرارت له ستړیا یا د تودوخې له تجربې څخه د غیر شوګر له ناروغانو څخه خورا ګړندي تجربه کړي. ځکه چې ، د شوګر ناروغانو د خولې غدود ځینې وختونه کم کیږي.
د شکر ناروغ ناروغان ، په دوبي کې ، باید په دوامداره توګه د دوی د وینې ګلوکوز کچه وڅاري. مګر ، په پام کې ونیسئ په لمر یا تودوخې کې خپل د شکر ناروغۍ اکمالات (د وینې ګلوکوز متره ، سرینج قلم ، انسولین او نور) څخه ډیر مه کوئ ، دوی کولی شي ژر خراب شي یا زیانمن شي. په خپل موټر کې د دوی ساتل یو ښه نظر نه دی ، ځکه چې د تودوخې درجه خورا ګړندی کیدی شي. د شکرې ناروغان باید د انسولین پلورنځي په یخچال کې ، او وسایل په تیاره ځای کې وساتي.
د شکرو ناروغي یوه جدي ناروغي ده او باید ورته جدي پاملرنه وشي. تودوخې ته وده کول کولی شي ژر تر ژره د شکرو ناروغي پیچلې کړي. د تودوخې ضربې ګړندی او غیر متوقع ډول راځي. له همدې امله ، د ګرمې ګرمۍ ګرمۍ کې ځان تجربه مه کوئ ، غوره به دا وي چې دا ځل د کور دننه ناست شئ.
دلته په تودوخې او تودوخې کې د شوګرانو لپاره ځینې لارښوونې دي:
- د رنګ کولو څخه مخنیوی وکړئ ، دا کولی شي د وینې ګلوکوز ډیروالي لامل شي. ښه سنسکرین ، سنګلاسونه او خولۍ واغوندئ کله چې تاسو لمر کې یاست.
- د ډیهایډریشن څخه مخنیوی لپاره ډیری اوبه وڅښئ. د بوتلونو اوبو لپاره بوتل ، نور.
- تمرین او فعالیت د ورځې په پیل یا وروسته ساعتونو کې غوره ترسره کیږي ، کله چې تودوخه یخه وي او لمر خپل اوج ته نه وي.
- خپل د وینې شکر اکثرا وګورئ ، ځکه چې دوی کولی شي بدلون راولي.
- په یاد ولرئ ، د تودوخې ناڅاپي بدلونونه کولی شي ستاسو د شکر ناروغۍ درمل او وسایل اغیزمن کړي ، انسولین خراب شي ، ګلوکومیټرونه او د ازموینې سټرې زیانمنې کیدی شي. ستاسو د شکری اکمالات خوندي ساتلو لپاره د یخ بسته لخوا محافظت شوي کڅوړې وکاروئ ، مګر د یخولو څخه مخنیوی وکړئ.
- د جامو اغوستلو سپینې جامې واغوندئ چې تنفس کولی شي.
په ګرمۍ کې ، دا اضافي اقدامات هم وکړئ:
- د بیروني تمرینونو څخه مخنیوی وکړئ ، د هوایی حالت سره تړلې خونه غوره کړئ. په دوبي کې ، په کور یا اپارتمان کې هوایی حالت کارول. سپلایټ LG یو له خورا مؤثره هوایی حالت کونکي څخه دی چې د باور وړ یخونه چمتو کوي ، حتی د دوبي ګرمې ورځې کې.
- هیڅکله په ګرمه سطحه ننگه پښه مه ځئ.
- د احتمالي تودوخې نښو لیدو لپاره وګورئ ، لکه چکر وهل ، ضعف ، د ځینې خلکو لپاره ډیر خولې. د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ که تاسو دا نښې تجربه کړئ.
- د کافین یا الکولي مشروباتو څخه مخنیوی وکړئ چې کولی شي د ډیهایډریشن لامل شي.
ښه دوبی ولرئ او مه هیروئ چې په ګرم موسم کې احتیاطي تدابیر ونیسئ.
|