ایا ویټامین ډي د شکر ناروغۍ درملنه کولی شي؟

میخنینا اے.

شاید ، هرڅوک پوهیږي چې نن ورځ څه شی دی. همدارنګه ، زموږ څخه ډیری د دې ناروغۍ په مخنیوي کې د ویټامین ډي د ګټو په اړه اوریدلي ، او دا چې دا ویټامین (یا بلکه هورمون) زموږ د پوټکي په حجرو کې ترکیب کیږي د لمر تر تاثیر لاندې (یعنی ، UV شعاع).

په هرصورت ، له موږ څخه ډیری پوهیږي چې ویټامین ډي زموږ د بدن میټابولیک پروسو کې څومره مهم دی (دا د Ca او P ضمیمه چمتو کوي) ، او له کومو نورو ناروغیو څخه کولی شي موږ ته ساتنه وکړي ، په شمول د ځوانۍ؟ بدن ته د هغې ګټې څومره عالي ده؟

ټول عمر لرونکي 1 کلن عمر لرونکي کوچنيان د ماشومانو د رنځونو د مخنیوي لپاره ویټامین ډي اخلي. سربیره پردې ، د یوې قاعدې په توګه ، "ژمي" ماشومانو او کوچنيانو ته د خالص تغذیه کولو لپاره ځانګړې پاملرنه کیږي.

زه پدې پوښتنې کې علاقه لرم: ایا د مور شیدې - د ماشومانو لپاره د ورته غوره خواړو محصول - نشي کولی چې ماشوم ته د اړتیا وړ ویټامین چمتو کړي که مور د امیندوارۍ او شیدو ورکوونکو میرمنو لپاره ځانګړي ویټامین کمپلکسونه واخلي او په بشپړ ډول وخوري؟ او د معجزې ویټامین ډي لپاره د ماشوم او ځوان بالغ بدن عمومي ورځنۍ اړتیا څه ده؟

ما په ساینسي خپرونو کې د معلوماتو په لټه کې پیل وکړ ، او دلته هغه څه دي چې ما موندلي دي:

- ویټامین ډي زموږ په بدن کې نه یوازې د کلسیم او فاسفورس جذب لپاره مسؤل دی ، بلکه

1. هغه د ټولو غړو او انساجو د حجرو د توزیع او توپیر په تنظیم کې دخیل دی ، پشمول د وینې حجرې ، معافیت کونکي حجرې-

ویټامین په بدن کې د میټابولیک پروسو یو له اصلي تنظیم کونکو څخه دی: پروټین ، لیپید ، معدني. دا د ریسیپټرو پروټینونو ترکیب تنظیموي ، انزایمونه ، هورمونونه ، نه یوازې د کلسیم تنظیم کوي (PTH، CT) ، بلکې تایروټروپین ، ګلوکوکورټیکویډز ، پرولاکټین ، ګیټرین ، انسولین ، او داسې نور.
که په وینه کې د ویټامین ډي کچه ناکافي وي (په 20 ملی ګرامه په هر ملی لیټر) ، د Ca بدن ته د ننوتلو جذب 10-15٪ دی ، او P شاوخوا 60٪. د ویټامین ډي کچې په هر ملي لیږد 30 نیالګیو کې زیاتوالي سره ، د Ca او P ضمیمه په ترتیب سره 40 او 80٪ ته په کلینیکي توګه ثابت شوې.

.3 ویټامین ډي د ډیری ارګانونو او سیسټمونو فعال فعالیت ساتلو لپاره مسؤل دی ، پشمول د زړه سیسټم ، د معدې ټیسټ ، ځیګر ، پینکریس او داسې نور.

په یوه وروستي څیړنه کې ، ساینس پوهانو وموندله چې د امیندوارۍ پرمهال د مور لخوا د ویټامین ډي کافي اندازې اخستل د ماشوم معافیت سیسټم پیاوړي کوي ، د سالما او تنفسي ناروغیو فریکوینسي کموي چې ډیری وختونه یې په ماشومانو کې لامل کیږي. 10

ویټامین ډي د شکل په ب theه په بدن کې ښه کار کوي چوليفیرولD3په ب .ه ایرګو - کیلسیفرولD2. کلینیکي مطالعات 4 د دې لوړې موثریت ثابتوي (D3 70٪ ډیر اغیزمن دی). په ورته وخت کې ، د ویټامین D3 یو محلول محلول د غوړ محلول څخه ښه جذب کیږي (کوم چې مهم دي کله چې د وخت دمخه ماشومانو کې وکارول شي ، ځکه چې د ناروغانو په دې کټګورۍ کې د کولمو ناکافي جوړښت او کولمو ته داخلیدل شتون لري ، کوم چې د تیلو حلونو په ب inه کې د ویټامینونو جذب ګډوډوي) 9.

- ویټامین ډي د WHO د معیارونو لخوا وړاندیز شوي په پرتله خورا ډیر مقدار کې د بدن لخوا اړین دی او په وینا یې ، دوی د ویټامین کالپیکس کې وړاندیز کیږي
د یو بالغ لپاره وړاندیز شوي مخنیوي نورم چې په دوبي کې په لمر کې کافي دی هره ورځ 400 IU دی ، په ډیری ویټامینونو کې مینځپانګه یوازې په هر ټابلیټ کې 200 IU دی (په ورته وخت کې ، وړاندیز کیږي چې هره ورځ یو ټابلیټ وخوري).

ورته کوچنۍ اندازه د امیندوارو او شیدو ورکوونکو میرمنو لپاره د ویټامین کمپلیکسونو کې شتون لري!

د ویټامین ډي لپاره د انسان بدن حقیقي اړتیا (د کال ، عمر ، او ورته ناروغیو پورې اړه لري) په لاندې ډول دي (د D3 فورمه محاسبه کیږي) 4:

په ژمي کې بالغ - هره ورځ 3000-5000 IU
په دوبي کې د بالغانو دمخه - دمخه IU - 1000 IU
د men in summer men summer summer summer in ﮐ adult د men adult adult adult men menauseوق
ماشوم - هره ورځ 1000-2000 IU
نوي - هره ورځ 1000-2000 IU (که مور کافی ویټامین ډي ونه اخلي)
د شيدو ورکولو مور - په ورځ کې 4000 IU (که چیرې ماشوم تکملي خواړه ترلاسه نکړي)
په ورځ کې د 500 - 1000 IU مخلوط کې د ماشوم تغذیه (هره ورځ په اوسط ډول د 500 IU ویټامین ډي مرکب)
لویان د پښتورګو ناروغي (د تحلیلونو تر کنټرول لاندې!) هره ورځ 1000 IU
ځینې ​​مطالعات حتی ډیر شمیر وړاندیز کوي. د مثال په توګه 6400ME د شیدو ورکوونکو میرمنو لپاره (http://media.clinicallactation.org/2-1/CL2-1Wagner.pdf مخ 29)

- ویټامین ډي ، که څه هم په لمر کې د بدن لخوا ترکیب شوی ، مګر د دې زیرمو راټولول ورو دي ، نو له همدې امله د لاسونو او مخ لنډ مهاله الټرو وایلیټ شعاع ، چې په ژمي کې د مخنیوي فزیوتراپيک پروسیجرونو په توګه وړاندیز شوی ، کافي ندي.
د سپینې پوټکي بالغ سړی ، په لمر کې بشپړ نڅا کوي ، وړتیا لري چې د 20،000 IU څخه 30،000 IU ته ویټامین ډي په یو ټینینګ ناسته کې (شاوخوا 20 دقیقې) ترکیب کړي. سربیره پردې ، د پوټکي هر 5 about شاوخوا 100 IU ویټامین ډي تولیدوي. یو تور بالغ ځوان به په اوسط ډول لمر ته د 120 دقیقو څرګندولو ته اړتیا ولري ترڅو ورته ورته ویټامین ډي 5 تولید کړي.

د کال په مختلف وختونو کې د خلکو د وینو ډی په کچه وټامن ډي د مطالعې ښودلې چې حتی په لمر هیوادونو کې د ویټامین ډي کمښت عام دی ، ځکه چې د خلکو د پوټکي یوه مهمه برخه د لمر څخه تړل کیږي (جامې ، کریم ، رنګه ، د ورځې ډیری وخت په کور دننه ... ) د سعودي عربستان ، متحده عربي اماراتو ، آسټرالیا ، ترکیې ، هندوستان او لبنان د اوسیدونکو په یوه څیړنه کې ، له 30 څخه تر 50 population نفوس (په شمول د ماشومانو او لویانو په شمول) په وینه کې د ویټامین ډي (25-هایدروکسایټامین) کچه ټیټه ده. ..
بیا زه د شمالي اتباعو په اړه څه ووایم (پرته د هغه چا لپاره چې په منظم ډول سولیورم څخه لیدنه کوي)! په هرصورت ، د ټینګ بستر په پوټکي منفي اغیزه لري ....

- په خواړو کې د ویټامین ډي مینځپانګه خورا ټیټه ده. د اضافي سرچینو پرته د مطلوب مقدار ترلاسه کول ناممکن دي!

نو ، هر 100 g 1:
د څارویو په ځیګر کې تر M 50 ME پورې اړه لري ،
د هګۍ زيړ کې - 25 ME ،
په غوښه کې - 13 ME ،
د جوارو په غوړ کې - 9 ME ،
په مکھن کې - تر 35 ME پورې ،
د غوا په شيدو کې - د 0 ، 3 څخه 4 ME په 100 ملی لیتر کې

د دې ویټامین غوره سرچینه د غوړ بحر کب نیونکي غوښه ګ .ل کیږي. په ورته وخت کې ، د ویټامین ډي اندازه د کب د ډول او د چمتووالي په طریقه پورې خورا توپیر لري.

په 100 g غوښه (پخلي وروسته) 6:
نیلي - هیلیبټ - 280ME
ځنګلي سالمون - 988ME
د فارم کښت شوي سالمن - 240ME
د زیتون غوړ کې د غوړیدو وروسته ، د فارم کرل شوي سالمین شتون لري - 123ME
د اتلانټیک اوږد فلاونډر - 56ME
کوډ - 104ME
ټونا - 404ME

د ویټامین D3 لږترلږه اندازه باید د نرسنګ مور لخوا په ورځ کې 2000 IU وي نو د هغې د مور شیدو کې ویټامین ډي لري چې د ماشوم لپاره د 7 اړین غلظت کې وي.
په ورته وخت کې ، کلینیکي مطالعاتو ښودلې چې دا ممکنه وه چې په ماشومانو کې د ویټامین ډي کمښت پوره کولو لپاره د پام وړ اغیز ترلاسه کړي کله چې مور په ورځ کې لږترلږه 4000 IU خوراک ویتامین D3 واخلي ، ځکه چې میندې پخپله هم د ویټامین ډي کمښت سره مخ کیږي ، او اخیستل شوي ویټامین برخه به مصرف شي. خپل اړتیاوې 4.
ویټامین پدې مقدار کې اخیستل کیږي ترڅو چې ماشوم 5 میاشتې عمر ولري. بیا د مور لپاره د ویټامین دوز په ورځ کې 2000ME ته راټیټ شوی ، او ویټامین D3 مستقیم ماشوم ته ورکول کیږي (د اوبو د محلول په ب )ه کې) هره ورځ د 1000ME مقدار کې.

— د هغې د عضوي ب Dه D3 کې د ویټامین ډي د اندازې زیات کارول په عملي ډول ناممکن دي ، ځکه د رنځپوهنې اغیزو پیښې لپاره ، اوږدمهاله (د صحي بالغ بدن په حالت کې له 5 میاشتو څخه ډیر) د الټرا لوړه دوزونو کارول اړین دي - هره ورځ 10،000 IU. هره ورځ له 50،000 IU څخه زیات خوراکونه زهرجن تاثیرات لري. سربیره پردې ، په خواړو کې د ویټامین ډي اضافي طبیعي سرچینو په څیر ، د هغې مینځپانګه ، لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، وړ ندي.

ډیری والدین د ماشوم په سر کې د فونټینیلز بندیدو سرعت په اړه اندیښمن دي. دوی ویره لري چې د ویټامین ډي ډیر اندازې او د پایلو ډیرې محاسبې به د فونټانیلز وخت له وخته ډیریدو لامل شي. زه د والدین ډاډ ته ګړندی یم!
کلسیم او ویټامین ډي کولی شي د فونټانیل د بندولو سرعت باندې یوازې هغه وخت اغیزه وکړي که چیرې دوی نیمګړتیا وي (پدې حالت کې ، فونټانیل ډیر ورو ورو وتړي) 8.

ډیری وختونه ، والدین او د ولسوالۍ ډاکټران د دوی ماشومان ګوري د فونټانیل د "ګړندي بندیدو" په اړه اندیښنه لري ، له همدې امله دوی د ویټامین ډي سره د ریکټیکونو مخنیوي لغوه کوي او ماشوم په کلسیم کې کم رژیم ته لیږدوي. په پام کې نیولو سره چې د فونټانیل بندولو نورمال شرایط له 3 څخه تر 24 میاشتو یا ډیر پورې توپیر لري ، نو بیا په ډیری قضیو کې د فونټانیل د "ګړندي" بندیدو خبرې نشي کیدی.

پدې حالت کې ، د ماشوم روغتیا ته اصلي ګواښ د فونټانیل بندول نه دي ، ځکه چې کرینیل هډوکي د سر ودې لپاره اړین تحلیلونه لري ، او د ویټامین ډي 8 د پروفایلیکټیک کارولو بندول.

- په بدن کې د ویټامین ډي کمښت (د 20 ملی ګرام په ملی لیتر کې د وینې غلظت) د سرطان خطر 30-50 by (کولون ، پروسټټ ، د سینې سرطان) ، د مونوسایټس او میکروفاګز - زموږ د معافیت سیسټم حجرې - نشي کولی پدې دومره ټیټ کې چمتو کړي د ویټامین ډي کچه مناسب معافیت لري ، په هغو کسانو کې چې د ماشومتوب راهیسې ویټامین ډي نه لري او د ټایپ 2 ډایبایټس٪ risk risk خطر لري (کله چې د دودیزې په پرتله د ویټامین ډي او کلسيم لوړه اندازه پېچلې درملنه تر لاسه کړي. وړاندیز خوراکونه) 4 ، په وینه کې د ویټامین ډي د دوران کې د کموالي نشتوالی په مطالعه شویو افرادو کې هم شتون لري چې د ډیری سلیروسیس ناروغي لري. Os اوسټیوپوروس ، د پوټکي ناروغي (د بیلګې په توګه ، psoriasis) او د زړه ناروغۍ هم مستقیم د ویټامین ډي مصرف او د کلسیم میتابولیز پورې تړاو لري.

پایله:
د ویټامین ډي اضافي مصرف د هر عمر خلکو لپاره په ګوته شوی ، د استوایی څخه لرې لیتو کې ژوند کوي او په منظم ډول د کال په اوږدو کې له سولیورم څخه لیدنه نه کوي.
د ویټامین ډي د خوړلو غوره ب formه د ویټامین ډي 3 (کولیس - کلسیفیرول) ده.
په دوبي کې د لویانو او ماشومانو لپاره د درملنې یو ښه خوراک هره ورځ د وټامن D3 800 IU دی ، په ژمي کې دا خوراک 4 ته لوړیږي.
نوي 5 کلن ماشوم دا اړینه ده چې د کال فصل او د تغذیه کولو نوعې په پام کې نیولو پرته اضافي د ویټامین ډي ورکړل شي.
د نرسنګ میندې چې ماشومان بشپړ خواړه نه ترلاسه کوي اړین دي چې هره ورځ 4000ME خوراک کې ویټامین ډي واخلي.

ویټامین ډي او ډایبېټس

دا ویټامین اکثرا سولر نومیږي ځکه چې دا زموږ په پوټکي کې د مستقیم لمر د تاثیر لاندې تولید کیږي. مخکې ، ساینس پوهانو دمخه موندلې د ویټامین ډي کمښت او د شکرې ناروغۍ خطر تر مینځ اړیکېمګر دا څنګه کار کوي - دوی باید ومومي چې ومومي.

ویټامین ډي د عمل خورا پراخه ساحه لري: دا د حجرو وده کې دخیل دی ، د هډوکي ، نیوروموسکلر او معافیت سیسټمونو روغتیا ملاتړ کوي. سربیره پردې ، او خورا مهم ، ویټامین ډي د بدن د انفلاسیون سره مبارزه کې مرسته کوي.

“موږ پوهیږو چې ډایبېټیس یوه ناروغي ده چې د سوزش لامل کیږي. اوس موږ وموندله چې د ویټامین ډي رسیپټر (د ویټامین ډي د تولید او جذب مسؤلیت لرونکی پروټین) د دواړو د جنګي سوزش او د پانقراس د بیټا حجرو د بقا لپاره خورا مهم دی ، ”د مطالعې یو غړی رونالډ ایونز وايي.

د ویټامین ډي اغیزې ته وده ورکولو څرنګوالی

ساینس پوهانو موندلې چې د آی بی آر ډي 9 په نامه د کیمیاوي توکو ځانګړي مرکب کولی شي د ویټامین ډي اخیستونکو فعالیت ډیر کړي. له دې مننه پخپله د ویټامین د سوځیدنې ضد خاصیتونه خورا څرګند دي، او دا د پانقریبي بیټا حجرو په ساتنه کې مرسته کوي ، کوم چې د ډایبایټس فشار لاندې شرایطو کې فعالیت کوي. په موږکانو ترسره شوي تجربو کې ، د آی بی آر ډي 9 کارول د وینې ګلوکوز کچې عادي کولو کې مرسته کړې.

دمخه ، ساینس پوهانو هڅه کړې چې ورته شکونه د شکرو ناروغانو په وینه کې د ویټامین ډي کچه لوړه کړي. اوس دا روښانه شوې چې دا اړینه ده چې د ویټامین ډي رسیپټورونه هم وهڅوئ.بخته بریالی ، هغه میکانیزمونه چې دې ته اجازه ورکوي پاک شي.

د آی بی آر ډي stim محرک کارولو د درملو جوړونکو لپاره نوې لیدلوری خلاصوي څوک چې له لسیزو راهیسې هڅه کوي د نوي ډایبایټ درملو رامینځته کړي. دا کشف اجازه ورکوي د ویټامین ډي ټول مثبت ملکیتونه پیاوړي کړئ، کولی شي د نورو ناروغیو لپاره د مؤثره درملنې رامینځته کولو اساس هم شي ، لکه د پانقراص سرطان.

ساینس پوهان لاهم ډیر کار ته اړتیا لري. مخکې لدې چې درمل به په انسانانو کې رامینځته او ازمویل شي ، ډیری مطالعې ته اړتیا لري. په هرصورت ، تر دې دمه په تجربوي موږک کې هیڅ تجربوي اړخیزې اغیزې ندي لیدل شوي ، کوم چې یو څه امید ورکوي چې دا ځل به درمل پلورونکي بریالي شي. د دې کال په پیل کې ، دا څرګنده شوه چې کورني ډاکټرانو د 1 ډایبېټس لپاره د درملو یو پروټوټایپ هم رامینځته کړ ، مګر تر دې دمه پدې موضوع کوم خبر ندي. پداسې حال کې چې موږ د درملو بازار کې بریالیتوبونو تمه کوو ، تاسو موندلی شئ چې د ډایبایټ لپاره کوم میتودونه او درمل اوس مهال خورا پرمختګ ګ consideredل کیږي.

ویټامین ډي څه شی دی؟

د ګروپ D (کلسیفیرولز) ویټامینونو کې 2 برخې شامل دي - D2 (ایرګوکلیسیفرول) او D3 (cholecalciferol). دوی د خواړو سره انساني بدن ته ننوځي ، مګر Cholecalciferol هم په پوټکي کې د ورځې ر ofا د الټرو وایلیټ وړانګو تر اغیز لاندې رامینځته کیږي. کله چې بدن ته ننوځي ، کیلسیفیرول د پښتورګو او ځيګر څخه تیریږي ، او بیا د خولې په مرسته دا په کوچنۍ کولمو کې جذب کیږي ، چیرې چې دا اصلي دنده سرته رسوي - دا د خواړو څخه مغذي مواد جذبوي ، په دې توګه د ټولو ارګانونو او سیسټمونو فعالیت باندې تاثیر کوي. سربیره پردې ، هغه په ​​میټابولیزم کې برخه اخلي ، د هورمونونو ترکیب هڅوي او د حجرو تولید بیا تنظیموي. کیلسیفرول په غوړ نسجونو کې راټولیږي او په تدریج سره د ویټامین کمښت په جریان کې مصرف کیږي.

بوره سمدلاسه کمه شوې! د وخت په تیریدو سره د شکرو ناروغي کولی شي د ناروغیو بشپړ ټولګي لامل شي ، لکه د لید ستونزې ، د پوټکي او ویښتو شرایط ، زخمونه ، ګینرین او حتی سرطان سرطاني! خلکو د بورې کچې عادي کولو لپاره تل تجربه ښوولې. ولولئ پر.

تیوریکي پلوه ، که یو څوک په لمر کې کافي وخت تیر کړي ، نو هغه په ​​بشپړ ډول بدن د کیلسیفرول سره چمتو کوي. په هرصورت ، د ویټامین مقدار چې بدن ته ننوځي د پوټکي رنګ او عمر پورې اړه لري: د پوټکي تیاره او زاړه ، څومره لږ تولید کیږي. یو څوک نه پوهیږي که چیرې کافي ویټامین د ورځې لپاره وینې ته داخل شوی وي ، نو ځکه یې باید هره ورځ خواړه وخوري. د بدن ورځنی نورم 10-15 mcg دی.

د بدن لپاره ګټې

کیلسیفیرول ځانګړی دی ځکه چې دا د ویټامین او هورمون ځانګړتیاوې لري. دا په Pancreas کې د انسولین تولید نورمال کوي ، د وینې شکر ثبات کوي ، له پښتورګو څخه وینې ته د کلسیم د راټولولو ظرفیت لوړوي ، او په کولمو کې د دې حرکت لپاره اړین پروټین تولید هڅوي. سربیره پردې ، ویټامین ډي د لاندې ځانګړتیاو له امله د بدن لپاره اړین دی:

ویټامین ډي د شکری ناروغي څنګه اغیزه کوي؟

مطالعې ښودلې چې په ماشومانو کې د ویټامین ډي کمښت د لومړي ډایبېټیا په وده کې همکاري کوي. په لویانو کې ، د دې کموالی میتابولیک سنډوم هڅوي - یوه ناروغي چې د ډیر وزن ، لوړ فشار او میتابولیک اختلالاتو لخوا ب .ه کیږي ، دا د 2 ډوله ډایبېټس لومړنۍ نښې دي. او همدارنګه د کلسیفیرول نشتوالی انسولین ته د حجرو حساسیت باندې تاثیر کوي. دا رنځپوهنه په اعضاؤ او نسجونو کې د ګلوکوز ځنډیدو لامل کیږي ، چې په پایله کې د وینې شکر ځنډوي او د شکرې ناروغۍ ډیریدو خطر زیاتوي.

کیلسیفرول د پانقراحي فعالیت وده کوي.

د ویټامین ډي فعال عناصر د پانقراس د بیټا حجرو سره ترکیب کوي ، کوم چې مستقیم د وینې د شکرو په نورمال کولو کې دخیل دی. پدې توګه ، کیلسیفرول د انسولین تولید هڅوي پداسې حال کې چې کاربوهایدریټونو کې لوړ خواړه خوري. دا د کلسیم میتابولیزم هم هڅوي: ویټامین د مینرال جذبولو کې مرسته کوي ، پرته له دې چې د انسولین تولید ناممکن وي. د شکرې ناروغۍ لپاره د ویټامین ډي کافي اندازه د پانقراص فعالیت زیاتوي ، انفلاسیون پروسې کموي چې د پیچلتیاو پراختیا کې برخه اخلي ، او د انسولین مقاومت هم اغیزه کوي.

ویټامین ډي او د انسولین مقاومت کچه

په هورمونل شالید کې د ویټامین ډی نشتوالي د چاقۍ لامل کیږي ، کوم چې په پایله کې د انسولین مقاومت لامل کیږي ، کوم چې د شوګرۍ یوه له اصلي علایمو څخه ده.

کیلسیفرول د انسولین لپاره د حجرو حساسیت ډیروي ، د وینې څخه ګلوکوز ګړندۍ جریان کې مرسته کوي او د شکر ناروغۍ میلیتس ته وده ورکوي. دا په دوه ډوله پیښیږي:

• په مستقیم ډول ، په حجرو کې د انسولین اخیستونکو څرګندونې هڅوي ،
• په غیر مستقیم ډول ، نسجونو کې د کلسیم د جریان ډیریدل ، پرته له دې چې د انسولین مینځګړیتوب پروسې سست شي.

د کلسیفرول کمښت لپاره درملنه

د ویټامین ډي کمښت سره ، تاسو اړتیا لرئ چې رژیم بدل کړئ: هره ورځ د هګۍ ژیړ ، د غوښې جگر او ځینې ډوله کب کاروئ. په موازي ډول ، د مصنوعي وسیلو او کلسیم سره ترلاسه شوي چولیکالسیفیرول لرونکي درمل ، چې د ویټامین جذب کې د پام وړ وده کوي ، وړاندیز کیږي. کله چې د ډوز وړاندیز کوي ، د ناروغ وزن او عمر په پام کې نیول کیږي - د ورځني حجم 4000-10000 IU دی. د فلټر کولو ارګانونو حالت پورې اړوند ، ډاکټر د درملو فعاله یا غیر فعاله ب presه وړاندیز کوي. د مخدره توکو د مخنیوي لپاره ، درملنه د ویټامین A ، B او C په بشپړولو سپارښتنه کیږي.

ایا لاهم د شکر ناروغۍ درملنه ناممکن ښکاري؟

د دې حقیقت په قضاوت کولو سره چې تاسو اوس دا کرښې لوستلئ ، د لوړ وینې شکر سره مبارزه کې بریالیتوب لاهم ستاسو په غاړه نه دی.

او ایا تاسو دمخه د روغتون درملنې په اړه فکر کړی؟ دا د پوهیدو وړ ده ، ځکه چې ډایبېتس یوه خطرناکه ناروغي ده ، او که درملنه یې ونه شي نو د مرګ لامل کیدی شي. دوامداره تنده ، ګړندی پیشاب کول ، تیاره لید. دا ټول علامات تاسو ته په لومړي سر کې پیژني.

مګر ایا د اغیزې پرځای د علت درملنه امکان لري؟ موږ سپارښتنه کوو چې د شکر ناروغۍ اوسنۍ درملنې په اړه مقاله ولولئ. مقاله ولولئ >>