د وینې شکر ټیټولو لپاره مناسبې لارې

د سګرټ څښل ، د الکول څښل ، د فشار کنټرول ، رژیم ، فزیکي فعالیت بندول د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ د کاربوهایډریټونو (بوره ، سپین اوړو) ، او درملو څخه ډډه کولو سره شاخصونه ژر تر ژره کم کړئ. د ناوخته شکرې ناروغۍ ، مناسب تغذیه سره ، د بوټو درمل کافی دی. کله چې د ناروغۍ ډول 1 پیژندل ، د انسولین درملنه په لازمي ډول وړاندیز شوې ، د دویم سره ، ګولیو ته اړتیا لیدل کیږي - میټفورمین ، پییوګولر او نور.

دا مقاله ولولئ

د لوړې بوره خطر

د وینې د ګلوکوز زیاتوالی د دې لامل کیږي:

د زړه حمله ، ستړیا ، او خطر سره د عصبي ویجاړتیا
عصبي فایبر ته زیان رسیدل (د پښو حس کول ، د معدې خرابیدل ، د زړه عضلات) ،
د هیموګلوبین فعالیت له لاسه ورکول (د نسجونو اکسیجن لوږه) ،
د لینز بادل او په ریٹنا کې د بدلونونو له امله لید کم شوی ،
په ټیټ افراطیت کې د دوران اختلالات - په وقتي ډول توقیف ، د ډایبېټیک فوټ (ټرافیک السرونه ، د هډوکو ویجاړول) ، د اعضاو خطر سره ګینګرین ،
د نیفروپتي له امله د پښتورګو لخوا د پیشاب ناکافي فلجریشن ، د نایټروجن ترکیبونو سره د بدن مسمومیت ،
د غړو کمزوري
تږی او زیاتیدونکی پیشاب ، ډیهایډریشن.

د وینې د شکرو زیاتوالی د کافي مقدار په مینځ کې لوږه بلل کیږي. وینه ډیری انرژي لري ، مګر د انسولین نشتوالي یا دې ته د نسجونو د تعامل کمیدو له امله حجرو ته ننوځي.

او دلته په شوګر کې د هایپوګلاسیمیا په اړه ډیر څه شتون لري.

هایپرګلیسیمیا څه شی دی او کوم خطرناک دی

که پانقراص نه شي کولی د خوړو (شوګر) سره چمتو شوي ګلوکوز کارولو لپاره اړین انسولین مقدار تولید کړي او بدن یې هایپرګلیسیمیا لري. کلینیکي عکس العمل ځانګړتیا لري د:

تږی ، بار بار پیشاب ،
اشتها زیاته شوې
کمزورتیا ، د ځواک له لاسه ورکول ،
ناڅاپي لید ضعیفه ،
د بدن د نسجونو د ظرفیت په پیاوړتیا کې یو سخت خرابیدل.

وروستی په دې حقیقت کې څرګند دی چې حتی مایکروټراوماس د ډیرې مودې لپاره درملنه کوي ، پاک اختلالات اکثرا وده کوي.

د وینې لوړ ګلوکوز د 6.1 ملي لیتر / ل څخه ګ isل کیږي. که اندازه کول دا ارزښت ښیې ، تاسو اړتیا لرئ د شکر کمولو لپاره اقدامات وکړئ. نه درملل شوي هایپرګلیسیمیا د شکرو لامل کیږي.

د 3.3 ملي میتر / ایل لاندې شاخص هایپوګلیسیمیا دی ، ګلوکوز خورا ټیټ دی. دا ارقام باید وپیژندل شي ، ځکه چې تاسو اړتیا لرئ د احتیاط سره د لوړ وینې شکر کم کړئ: ګړندی کمیدل د هایپوګلیسیمیک کومې پایله کیدی شي.

په داسې وضعیت کې ، انسولین یوازې د دوهم ډول ذیابیطس سره توزیع کیدی شي (نو له همدې امله دویم نوم - د ذیابیطس غیر انسولین پورې تړلې ب )ه). د ګلوکوز کچه عادي کولو لپاره ، مختلف لارې شتون لري:

درمل
دوديز درمل
په رژیم کې بدلون
فزیکي تمرینونه.

د هایپرګلیسیمیا د سمولو لپاره ، دا غوره ده چې د ټولو مسلو څخه کار واخلئ ، د ستونزې حل کولو لپاره د جامع طریقې په کارولو سره.

درمل

که د ګلوکوز زیاتوالی د ډاکټر په لیدنه کې وموندل شي ، د طبي درملنې کورس د نورو معایناتو او د تشخیص تایید وروسته ټاکل کیږي. دا د ورځني درملو سره منظم درملنه ده ، مګر بوره نشي کولی په ورځ کې نورمال کچې ته راټیټ شي. د درملو یو واحد دوز کافی ندي ، معمولا د عمر لرونکي درملنه.

درمل چې د وینې شکر ټیټ کولو لپاره وړاندیز شوي په دریو ډلو ویشل شوي.

ځینې د انسولین اخیستونکو حساسیت ډیروي - دا ګلوکوفج ، سیفوور دی.
نور د پانقراص سره مرسته کوي د ګلوکوز ماتولو لپاره انسولین رامینځته کړي (ډایبیټون او آمریل).
لاهم نور - بایټ ، ګلوکوبي - په کولمو کې د کاربوهایډریټ جذب ورو کوي.

د درملو ټولې درې ډلې وړاندیز شوي ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي پرته له پیچلتیا پرته شوګر په اسانۍ او مؤثره توګه کم کړئ. د درملو غوره کول د حاضر شوي ډاکټر معرفي کیږي ، پخپله درمل اخلي یا د نورو سره د ځینې درملو ځای په ځای کول د پیچلتیا لامل کیدی شي. سربیره پردې ، ټول درمل چې د بورې کچه کمولو کې مرسته کوي contraindication لري.

نو ځکه ، پخپله د درملو غوره کول ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د دې پایله کیدی شي:

په هایپوګلیسیمیک کوما کې غورځیدل ،
مایکارډیال انفکشن
د زړه د ناکامۍ وده ،
عصبي ستونزې ، فشار او فشار ډیر کړی ،
رینال او هیپټیک ناکامي ،
د درملو برخو ته انفرادي عکس العمل.

مهم! د امیندوارۍ او شیدو تغذیه کولو په جریان کې ، دا په کلکه منع دی چې د درملو واخستل شي چې پخپله یې بوره ټیټوي.

د درملو دودیز ترکیبونه

دا خوندي ده چې د لوګیو درملنې په کارولو سره د بورې کچې بیرته عادي حالت ته راوړو. دا ټول میتودونه په کور کې کارول کیږي ، اړین توکي ارزانه او ارزانه دي ، او د پخلی کولو لارې ساده دي.

یو ګټور او ، په ډیری حاالتو کې ، د خوندور بوره ټیټ لوک درملنه د سبزیجاتو جوس دي. یو شرط - دا باید طبیعي وي. له همدې امله ، له پلورنځي څخه جوس مناسب ندي. دا په ورځ کې دوه ځله (سهار او ماسپښین) ته اړتیا لري ترڅو تازه چمتو کړئ:

د کچالو جوس عجیب خوند لري. د کدو لپاره - یوازې نبض اړین دي ، ځوان زکچیني او روميان په بشپړ ډول پروسس شوي. تاسو کولی شئ د هندوا juiceو جوس هم وڅښئ.

بې پا .ی

که تاسو په عاجله توګه بوره ټیټولو ته اړتیا لرئ ، نو تاسو کولی شئ د خلیج پا ofو پریکړه وکړئ. دا د 5 دقیقو لپاره (په یو نیم ساعت کې 15 شیټونه) اچوي ، وروسته له هغه چې د لوښو ټول توکي ترمامس کې اچول کیږي او د 3-4 ساعتونو لپاره انفجار کیږي. دا وسیله یو څه لږ څښل کیږي ترڅو په یوه ورځ کې د ټول حجم څښلو لپاره.

دارچینی شکر هم کموي: 1 tsp. د ټیټ غوړ کیفیر په ګلاس کې پوډر ، د خوب څخه دمخه مخلوط او څښل.

چیری او ګلابي

د هغه چا لپاره چې چای او کافي خوښوي ، تاسو کولی شئ د چکوری پر اساس څښاکونو سره د دوی ځای په ځای کولو کې مشوره ورکړئ: دا د ذیابیطس محصولاتو څانګې کې پلورنځیو کې پلورل کیږي. وچ یا تازه د ګلاب ګلۍ بیر کولی شي په تودوس کې د جوش اوبو سره وینځل شي او د چای یا کافي پرځای شراب وڅښل شي.

د اچار شوي کباب جریان منظم کارول د ګلوکوز کچه کمولو کې مرسته کوي. د یوې ورځې لپاره ګیلاس کافي ، په دریو مساوي برخو ویشل شوی. د معدې او معدې زخمونو لپاره وړاندیز نه کیږي.

ګړندی نه ګړندی ، مګر ژر تر ژره تاسو کولی شئ د غوړ بوراو سره بوره کم کړئ: د 3 کپ اوبو تودو اوبو لپاره د شیشې یو ګلاس. د 15 دقیقو لپاره د اوبو په تشناب کې پخلی وکړئ ، یخولو ته اجازه ورکړئ. د ورځې په جریان کې 0.5 پیالې واخلئ.

د بوټو سره اغیزمنه درملنه

درملو نباتات پرته له مخدره توکو د شوګر کمولو بله لار ده. د بوټو سره معنی په واقعیت کې هیڅ ډول ضد ندي. تاسو کولی شئ دا په فیټو - درملتون کې واخلئ یا خام توکي پخپله راټول کړئ (مګر د دې لپاره تاسو اړتیا لرئ یو څه مهارتونه او پوهه ولرئ).

بوټي یو کلک نوم دی ځکه چې دوی د بوټو بوټو ، بوټو او ونو خورا متفاوت برخې کاروي:

ریښی (چیچوری ، بورډک ، ډنډیلین) ،
پا leavesې (خالص ، نیليبیري ، تور رنګ) ،
ګلونه (ناري)
غوټۍ (لایلیک) ،
پوټکی (اسپن).

د تازه ټوټې شوي چاکري ریښو څخه غوړ رامینځته کړئ: د 1 tsp لپاره. یو ګیلاس د جوش اوبه وباسئ ، ټینګار وکړئ تر هغه چې یخ نه وي. 1 tbsp وخورئ. l مخکې له خوړلو

مهم! د بوټو درملو سره ، د درملو بوټو اخیستو یوه میاشت وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د ګلوکوز کچه معاینه کړئ. دا درمل یو ضعیف هایپوګلیسیمیک تاثیر لري او یوازې د معمولي ډول 2 ذیابیطس لپاره د رژیم سره ترکیب کې ښودل کیږي.

د پا leavesو پا boې د جوش اوبو او د یخوالي وروسته شراب څښل کیدی شي ، یا د الکولو انفیوژن رامینځته کیدلی شي: د وودکا یو بوتل د کاشي تازه پا leavesو بشپړ ګلاس ته اړتیا لري چې د 14 ورځو لپاره انفجار شوی. په متناسب شکل کې یې واخلئ. د بلوک غوټۍ د غوړیدو دمخه چمتو شوي په شراب باندې ټینګار کوي.

د وینې شکر ټیټ خواړه

د هایپرګلیسیمیا سره ، تاسو اړتیا لرئ خپل رژیم اصلاح کړئ او تنظیم یې کړئ - یوازې صحي خواړه شتون لري (پدې حالت کې ، ګلاسیمیک انډیکس د دوی ګټې ټاکي). د اجازه ورکړل شوي او وړاندیز شوي خواړو لیست کې د سبزیجاتو او بوټو سره د میوو شامل دي ، سمندري خواړه ، د کب سره غوړ.

لاندې محصولات د شکر ناروغیو ته ښودل شوي:

د میوو څخه ، د لیمو میوه سپارښتنه کیږي (انګور او نیبو) ، د بیر له سره تکمیل شوي - چیری ، تور کرانټ ، نیليبیری (دا د لید لپاره هم خورا ګټور دی).
د سبزیجاتو خواړه د زوچیني ، کدو ، چوغندر ، رنګه او گاجر څخه چمتو شوي د پا saو ترکاریو او سیلری اضافه کولو سره ، د زیتون غوړ سره موسم شوي: دا د سیلولر په کچه د انسولین جذب ښه کوي.
بوره کم کړئ او د مختلف مغز لرونکو سره مطمئن کړئ - د مونګ او بادام څخه کاجو پورې ، د چرګانو او خرگو غوښې څخه خواړه ، سمندري او سیند کب.
د حبوباتو بشپړ غلې دانې ، جوش شوي بوی غوړ خورا ګټور دي.

خواړه د امکان تر حده ګټور کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په مختلف او کوچني برخو کې خواړه وخورئ. د کارولو ډوډۍ ډوډۍ.

د لوړ شوګر سره خواړه باید بوره او سینس شوي غوړ خارج کړي ، تاسو اړتیا لرئ هره ورځ لږترلږه 2 لیتره اوبه وڅښئ. دا ډول تغذیه به نه یوازې د ګلوکوز عادي کولو کې مرسته وکړي ، بلکه وزن به له لاسه ورکړي.

فزیکي تمرینونه

فزیکي فعالیت او نورمال وزن د وینې شکر کموي. تاسو دواړه تمرین کولی شئ او په فزیکي کار کې بوخت شئ - د مثال په توګه ، لرګی ټوټه کړئ تر هغه چې تاسو لږ ستړیا احساس کړئ.

مهم! د تحلیل دمخه ، تاسو باید د یو څه وخت لپاره دروغ یا یوازې په ارامه حالت کې مصرف کړئ ، د لوړ ګلیسیمیک شاخص سره خواړه رد کړئ.

د ډمبیلونو سره تمرینونه چې په ولاړ حالت کې ترسره کیږي ښه اغیزه لري: د سر له پورتنۍ برخې څخه د لاسونو ورو ورو وده او د موازي اوږدېدو سره ، د اوږو څخه د اوږو پورته پورته سره د لاسونو اړخونو ته سیده شوي.

تاسو کولی شئ دروغ تمرینونه وکړئ: خپل شا ته د مزو پښو سره ودرېږئ او فشارونه وکړئ ، ستاسو د معدې عضلات تنګ کړئ او یو څه پورته پورته کړئ. د معدې په موقعیت کې ، فشار فشار ورکړئ ترڅو بدن په ګوتو او وربونو کې پاتې شي (دا تمرین د بار په نامه یادیږي ، له 5 څخه ډیر دوام نلري).

د وینې د شکرو ګړندی کمیدل باید په پراخه کچه ترسره شي ، د بودیجې بشپړ ارسینال په کارولو سره. پدې حالت کې ، دا اړینه ده چې د هایپوګلاسیمیا مخنیوي لپاره په منظم ډول د ګلوکوز کچه اندازه کړئ.

د کودونو لاملونه

د پرله پسې ګلوکوز د شالید پر خلاف ، ګړندی زیاتوالی هم امکان لري. دا د دې له امله رامینځته کیږي:

ډیر خوراک کول ، خواړه خوړل چې ساده کاربوهایډریټ ولري (بوره ، سپین اوړه) ،
د انسولین انجیکشن پریښودل یا د دې ادارې تخنیک څخه سرغړونه ، له درملنې انکار کول ،
په شاخصونو د کنټرول نشتوالی ،
فشار ، په ځانګړي ډول ځوانۍ کې ،
حمل
چلښت
د همغږۍ ناروغیو لاسرسی - انفکشن ، ټپونه ، د تایرایډ غدې ناروغې ، ادرېનલ غدې ، پیټیوټري غدې ،
د اوږدمهاله سوځیدنې وده
د درملو اخیستل ، په ځانګړي توګه د کورټيکوسټروئیدونو ګروپ څخه (د مثال په توګه ، پیډنیسولون) ، هورمونل مخنیوي.

د بورې د زیاتوالي نښې:

زیاتیدونکی ضعف
سخت سر درد
د اشتها له لاسه ورکول
د بدن درد
مکرر او شور ماشور تنفس
د تندې زیاتوالی
خپګان ، خوب ، سستي ،
التهابي ، کانګې ،
د خولې څخه د اکټون (خوږو م .و) بوی.

دا حالت د زهرجن کیټون بدنونو توضیح کوي. که درملنه یې ونه شي ، دا ژوند ګواښونکی دی. په ځانګړي توګه په احتیاط سره تاسو اړتیا لرئ د ماشومانو څارنه وکړئ په کوم کې چې کیټوآکسیډیس د شکریت لومړی څرګندونه ده.

ژوند

دا ثابت شوی چې د وینې د شکر کنټرول او صحي ژوند تاسو ته اجازه درکوي چې د شکرې ناروغۍ اخته کیدو څخه مخنیوی وکړئ یا د پام وړ ځنډ وکړئ. د دې لپاره ، دا خورا مهم دی:

سګرټ څښل پریږدئ ، ځکه چې دا د شریانونو تخریب ګړندي کوي ، د مخدره توکو په وړاندې عکس العمل ګډوډوي ،
د الکول څښلو څخه مخنیوی وکړئ ، ځکه چې د وینې په قند کې تیز څاڅکي شتون لري ،
په ورځ کې لږترلږه sleep ساعته خوب وکړئ ، د خوب نشتوالی د لوږې هورمون غیرلین کچې لوړېدو لامل ګرځي ، د بشپړتیا احساس له لاسه ورکوي ، په اسانۍ سره د هغه څه کنټرول له لاسه ورکول کیږي ،
د خوړو لپاره صحي خواړه غوره کړئ ،
د فزیکي فعالیت لپاره ورځنی وخت.

د فشار مدیریت

هر ډول فشار لرونکی حالت د هورمونونو خوشې کیدو لامل کیږي چې د انسولین سره مبارزه کوي. دوی کولی شي د شکر ناروغۍ لامل کړي او د هغې لاره خرابه کړي. اډرینال کورټیسول هم په بدن کې د اضافي غوړ د راټولو لامل کیږي.

د فشار هورمونونو کمولو کې مرسته وکړئ:

د خولې تنفس د تنفس تنفس سره ،
په طبیعت کې لږترلږه یو ساعت حرکت وکړئ ،
د یوګا ټولګی
مراقبه
آرام مساج، انعکاسي،
خوږه آرامه موسیقی
خوشبوي غوړ - لیوینډر ، بابا ، ګرانیم ،
ګرم شاور ، د مالګې سره حمام ، د پاسن ستنو استخراج ،
چای د پوټکي ، نیبو بام ، اوریګانو ، کیمومائل سره.

د بوټو چای

څنګه ژر په کور کې بوره کم کړئ

په کور کې ، بوره ژر تر ژره یوازې د مخدره توکو سره کم کیدی شي. دوی د اینڈوکرونولوژیسټ لخوا د ازموینې پراساس وړاندیز شوي. د نورم څخه لږ انحراف سره ، د شکر ناروغۍ میلیتس نشتوالی ، په شاخصونو کې کموالی به مرسته وکړي:

خواړه پرېښودل
په ګلاس کې هر ساعت اوبه څښئ
د چای چای
فزیکي فعالیت.

د دې میتودونو څخه هیڅ یو د شکر ناروغۍ لپاره مناسب ندي ، ځکه چې ګړندی کمیدل د هایپوګلیسیمیک حالت پراختیا سره خطرناک دی. دماغ د اړین ګلوکوز ترلاسه کولو مخه نیسي ، کوم چې د کوما لامل کیږي او ژوند ته خطر پیښوي. د بورې لوړې کچې د رژیم ، انسولین یا انټيډایبیټیک ګولیو سره تنظیم شوي.

محصولات باید په سمدستي ډول فعالیت کم کړي

هیڅ خواړه نشي کولی شوګر کم کړي. نو دا چې لوړه نشي ، خواړه پکې شامل دي:

بې غیر سابه سبزیجات - زکچیني ، بروکولي ، ګلاب او سپین کباب ، کاکبیز ، روميان ، شین ، خام گاجر ، بینګ ، مرچ ، بیت المقدس هنری کوک ،
ټیټ غوړ ایښودل شوي کب ، سمندري خواړه ، چرګ ، خرگوش ،
د اعتدال غوړ شیدو محصولات - کاټیج پنیر ، د شیدو شیدو څښاک ،
غیر سنجید شوي غوړ - avocados ، مغز لرونکي او تخمونه تر 30 g پورې ، د سبزیجاتو غوړ تر 2 چمچو پورې.

دا ډول رژیم ټیټ کارب ګ isل کیږي ، دا یوازې د نورمال شاخصونو پورې تعقیب کیدی شي. دا به د درملو د شالید پروړاندې په چټکۍ سره بوره کمولو کې مرسته وکړي. بیا د کاربوهایډریټ شتون باید د بشپړ غلو دانو ، د تور برن ډوډۍ ، لوبیا ، بې میوه لرونکو میوو څخه د حبوباتو له امله پراخ شي.

د شکری ډیجیټل مینو

د رژیم 9 مقررات شتون لري چې د شکری ناروغۍ کې د ګلوکوز نورمال کچې ساتلو کې مرسته کوي:

د بندیز لاندې دي: د سپینو اوړو ، غوړ ، غوړ شوي خواړو ، ناوار ، سیمولینا ، فاسټ فوډ ، چپس ، انګور ، کیلې ، نیټې ،
د مکھن جریان محدود کړئ (تر 15 g پورې) ، خواږه کریم ، کریم (تر 20 g پورې) ، هګۍ (هره ورځ 1) ، خواږه میوه ، بیر ، وچې میوې ،
سبزیجات (پرته د کچالو ، جوش شوي چوغندر او گاجر) ، د حبوباتو بشپړ غلې دانې ، د سبزیجاتو لومړۍ کورسونه ، د نیبو جوس او بوټو سره تازه سبزیجات باید غالب شي
غوښه ، کب نیول کیدلی شي ، پخه او پخه شي ،
لږ ترلږه په ورځ کې 5 ځله تغذیه ، کاربوهایډریټونه په مساوي ډول د خواړو په مینځ کې توزیع کیږي.

د بورې او سویټینر سمه کارول

د میټابولیزم عادي کولو لپاره ، بوره په هر ډول ب .ه کې باید سمدستي له رژیم څخه خارج شي. د هغې د عاید پټې سرچینې باید په پام کې ونیول شي:

د پلور جوس ، ساس ، آیس کریم ،
کیک ، پیسټری ، وافلس ، کوکیز ، خواږه ،
د جوارو میوه
شات
د کنړ میوې هر ډول ، اچار.

پدې حالت کې ، دا اړینه ده چې د شکر تناسب کم کړئ ، ترڅو پوه شئ چې څنګه د شکرې ناروغۍ فعالیت ټیټولو لپاره د دې ځای ونیسو. د دې کولو لپاره ، کله چې د ډیسټرو چمتو کول ، د بورې بدیل اضافه کیږي. دوی په ترکیب او ملکیتونو کې توپیر لري:

فروټکوز - په بوره ، لوړه کالوري کې د کودیدو لامل نه کیږي ، کله چې په ورځ کې یو خوراک 30-40 g څخه ډیر شي د چاقۍ لامل کیږي ،
سوربيټول - د بورې څخه لږ خواږه ، یو تیټیسټ لري ، نورم 15-30 g دی ، لوی مقدار آرام کوي ،
ایریتریټول - هیڅ کالوري مینځپانګه نلري ، ښه زغمل کیږي ، خوند یې غیر جانبدار دی ،
سټیویا - طبیعي ، له کالوري پرته ، د بورې څخه 200 ځله ډیر خوندور ، د استخراج اعظمي اندازه 300 مګره ده ، هیڅ مخنیوی نلري ، د شکر ناروغۍ ته وده ورکوي.
سوکروز - د بورې څخه ترلاسه شوی ، له کالوریانو خالي نه دی ، خوندي دی ، د تودوخې درملنې پرمهال خپل ملکیت ساتي ، هیڅ خوند نلري.

د څښاکونو سره د وینې شکر نورمال کولو څرنګوالی

د کاربوهایډریټ محتاط حساب به د وینې شکر عادي کولو کې مرسته وکړي. د ګلوکوز اصلي سرچینه ، کوم چې ډیری وختونه کم ارزونه کیږي ، شکري څښل دي. دا ثابته شوه چې که تاسو هره ورځ د کولا یو څښاک وڅښئ ، نو د شکر ناروغۍ خطر تر 10 ځله ډیر کیږي. ټول پلورنځي مشروبات کې خواږه شامل دي ، حتی هغه چې د "شوگر څخه پاک" یا "د شکرې ناروغانو" لیبل شوي کولی شي د ګلابو ، شربتونو ، مالټوډکسټرین ولري چې د ګلوکوز د زیاتوالي لامل کیږي.

د لوړ شاخصونو تنظیم کول یوازې د جوس ، صنعتي چمتو کولو امارتونو ، سوډا ، انرژي څښاکونو ، کافي او چای څښاکونو "3 په 1 کې" ډوله بشپړ ردولو سره ممکن دي. د ګلوکوز نورمال کولو لپاره ګټور انتخابونه:

په چای یا کافي کې د مصالحو اضافه کول (ادرک ، لوبیا ، انیس) ،
سټیویا او بیت المقدس آرټیچیک شربت د خوږونکي په توګه ،
چکري.

د وینې شکر کمولو څرنګوالي په اړه ویډیو وګورئ:

د وینې شکر لوک درملنه څنګه راټیټ کړئ

د خلکو درملنه کولی شي د پریټایټایټس مرحله کې د وینې شکر ټیټ کړي. د روښانه ناروغۍ سره ، دوی یوازې د درملو اضافه کولو په توګه کارول کیږي. وړاندیز شوي نباتات:

د انسولین لرونکی (ډیري بوره لرې کوي) - شیکوري ، د بیت المقدس آرټيچیک ، بورډاک ریښه ، ډنډیلین ،
د پانقراس حالت نورمال کړئ - د اخروټ پا wildو ، وحشي غنمو ، د زغر تخم ،
د انسولین حساسیت زیات کړئ - ارنیکا ، خلیج پا ،ه ، ژینسیګ ریښه ،
د انسولین جوړښت ښه کړئ او د هغې تولید هڅ کړئ - ګیلګا (وزه) ، نیليبیري ، لوبیا پا leavesي ،
د ګلوکوز کچه په چټکۍ سره کمولو کې مرسته وکړئ ، د پیشاب سره یې لرې کړئ - د لینګونبي پا leafي ، برچ غوټۍ.

د ټولګه ترکیب کولو لپاره ، د مختلف ګروپونو 30 g بوټو اخیستل شوي. دا مخلوط د شپې په ترماس کې د جوش اوبو د 300 ملی لیتر د یوې چمچ په اندازې کې تیار شوی.. لږترلږه د یوې میاشتې لپاره اصلي خواړو دمخه نیم ساعت لپاره 100 ملی لین 3 ځله وڅښئ.

د درملو سره په سمدستي توګه د وینې ګلوکوز کمولو څرنګوالی

د بیړنۍ امکان شتون لري چې یوازې د درملو په مرسته د وینې ګلوکوز راټیټ کړئ ، د دې لپاره ، د 1 ډول ناروغۍ سره ، انسولین په انجیکونو کې وړاندیز کیږي. ډیری وختونه دوی اوږد عمل د ورځې 1-2 ځله او د ناستې ، غرمې ، ډوډۍ څخه 30 دقیقې دمخه لنډ کاروي. د خواړو خوراک د هر خدمت کولو ډوډۍ واحدونو شمیر له مخې محاسبه کیږي.

د 2 ډول ناروغي سره ، میټفارمین (ګلوکوفیج ، سیفوور) ډیری وختونه د شاخصونو عادي کولو لپاره کارول کیږي.

دا امکان لري چې د نورو ډلو د مخدره توکو په مرسته د بورې غلظت کم شي:

نوونورم ، سټارلیکس - دوی د خواړو څخه مخکې څښي چې پکې شامل کاربوهایډریټ جذب کړي) ،
ګلوکوبای - یو واحد خوراک په کولمو کې د ګلوکوز جذب مخنیوی کوي ،
ډایبیټون ، آمریل - د خواړو په عکس العمل کې د انسولین خوشې کول هڅوي ،
جانیویا ، بیټا - د ګلوکوګون خوشې کیدو مخنیوی کوي ، کوم چې د ګلوکوز کچه لوړه کوي ، د انسولین جوړولو کې مرسته کوي.

د رژیم او انټيډیبیټیک درملو پس منظر په وړاندې ، په چینی کې د زیاتوالي او چټک کمیدو خطر شتون لري. نو ځکه ، د دې کچې کمولو دمخه ، تاسو باید لومړني ارزښتونه په دقیق ډول وپیژنئ. دا په ځانګړي ډول د انسولین معرفي کولو سره ریښتیا ده. له همدې امله ، د 1 ډول ناروغۍ سره ، اندازه کول لږ تر لږه په ورځ کې 4 ځله اړین دي (د اصلي خواړو دمخه او د خوب په وخت کې). د ناروغ ډول ډول ناروغانو کې ، 1-2 واحد کنټرولونه وړاندیز کیږي.

سربیره پردې ، ټول ناروغان د ګلاکیټ هیموګلوبین لپاره په هرو دریو میاشتو کې منظم وینې ازموینې ته اړتیا لري ترڅو د تداوي درستیت وارزوي.

او دلته د شکرې ناروغۍ لپاره مغذي موادو په اړه ډیر څه دي.

یوازې د درملو سره ژر د وینې شکر کم کړئ. د ډایبېتېز مېلېټوس په type ډول کې ، دا د انسولین درملو دي ، او په دوهم ډول کې ټابلیټونه معمولا are اړین دي. د نورم څخه کوچني انحرافاتو سره ، رژیم او بوټي درمل به مرسته وکړي. د درملنې موثریت ډیروالي لپاره ، اړینه ده چې په ژوند کې بدلون راولو ، د فشار سره مقابله وکړئ ، په ورځني روټین کې فزیکي فعالیت اضافه کړئ.

په رژیم کې ، بوره او ټول محصولات د هغې مینځپانګې سره باید پریښودل شي ، اوړه ، غوړ او غوړ خواړه باید مخنیوی وشي. سپارښتنه کیږي چې سبزیجات ، پروټین ، صحي غوړ په رژیم کې معرفي کړي ، او د څښاک لپاره خواږه توکي وکاروي.

د شکرې ناروغۍ لپاره منرال اوبه کولی شي یو کس ته دواړه د پام وړ راحت ورسوي ، د مثال په توګه ، د 2 ډول سره خوراک کم کړئ ، او د اضطراب لامل کیږي. له همدې امله ، دا مهم دي چې د بیلابیل ډولونو ګټور ملکیتونه وپیژنئ ، کوم چې او څنګه د شکرو سره څښل.

یو له غوره درملو څخه د ډایبېټس میلیتس دی. ګولۍ د دوهم ډول درملنې کې مرسته کوي. څنګه درمل وکاروئ؟

ایا د شکر ناروغۍ لپاره مغز خوړل ممکن دي؟ کوم چې د دوه ډوله ډایبېتیس ناروغانو لپاره اجازه لري - مونګ ، بادام ، سدر ، اخروټ. د شوبیا پا leafو او اخروب پا leavesو په حالت کې څنګه وکاروئ. د ناروغانو لپاره غوره ترکیبونه.

په رنځپوهنه کې لکه په میرمنو کې د ډایبېټس میلیتس د فشار ، هورمونل اختلالاتو شاليد پروړاندې تشخیص کیدی شي. لومړۍ نښې یې تندې ، ډیر پیشاب کول ، خارجول دي. مګر ډایبایټس ، حتی د 50 کلونو وروسته ، پټ کیدی شي. له همدې امله ، دا مهمه ده چې په وینه کې نورم وپیژنئ ، له دې څنګه مخنیوی وکړئ. څو د ډایبېتېز سره ژوند کوي؟

هایپوګلاسیمیا لږترلږه یو ځل په 40٪ ناروغانو کې د ډایبایټس میلیتس کې واقع کیږي. د دې نښو او علتونو باندې پوهیدل مهم دي ترڅو د وخت سره درملنه پیل شي او د 1 او 2 ډول سره پروفیلیکسس ترسره کړئ. شپه په ځانګړي ډول خطرناکه ده.