زموږ د لوستونکو ترکیبونه. د کدو مغل

Ksenia Garastyuk • 07/06/2019

مغل مغل ترټولو اسانه ډیسټری ده چې تاسو یې په اړه فکر کولی شئ. دا خورا مجاز دی چې هرڅوک به یې خوښ کړي - دا مالګه ، مساله او خوندور کیدی شي. الکول ، د میوو جوس او حتی ډوډۍ په میوه کې اضافه شوي. مګر یو شی پاتې دی - پاتې شوي هګۍ. دوی باید خام وي.

د سالمونیلوسس ترلاسه کولو څخه مه ویریږئ. زیان رسونکي میکروب یوازې په پوټکي کې دی. له همدې امله ، د هګیو چمتو کولو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ - دوی په صابون سره ومینځئ. او مات شوي هګۍ مه کاروئ.

دا په کور کې د کور جوړ مغل جوړول خورا اسانه دي. تاسو به د محصولاتو خورا کوچني سیټ او مکسر ته اړتیا ولرئ. کوم ترکیب غوره کړئ او له خوندور ډوډۍ څخه خوند واخلئ.

کلاسیک مغل

په پیل کې ، لکه د ټوخي او ستوني درد لپاره د حل لپاره د هګیو کان له هګیو څخه جوړ شوی و. نن ورځ ، دا څښاک د ډیزاین په توګه ډیر تعریف شوی. مګر تاسو کولی شئ د دې د هوساینې ځانګړتیاوې تعریف کړئ که تاسو یو څه ګرم کړئ.

توکي

• 150 ملی لیتر. شيدې
• 1 هګۍ
• 2 tbsp بوره
• 50 ملی لیتر وچ سپین شراب
• 2/2 tsp د شفتالو

پخلی:

1. پروټین له هګۍ څخه جلا کړئ. بوره په 2 برخو وویشئ.
2. پروټین کې نیمایي بوره واچوئ. تر فومای پورې د مکسر سره وهل.
3. پاتې شوګر زرد ته واچوئ. يهودا شراب او شيدې راولي. د هر اضافه اجزا وروسته ، مخلوط د مکسر سره وخورئ.
4. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې ټول اجزا باید د خونې په حرارت کې وي. مګر پروټین ، په برعکس ، کولی شي په ریفریجریټ کې یو څه وساتل شي.
5. لومړی د خنزیر سره ګلاس یا کڅوړه کې کړئ. پروټین یې په کې واچوئ.
6. په سر کې پوټکی ته جائز پوټکی.

چاکلیټ مغل

شاید تاسو حتی د چاکلیټ سره د وهل شوي خامو هګیو ترکیب په اړه نه پوهیږئ. او دا په ګورمیټ رستورانتونو کې ترټولو خوندور خواړه ګ isل کیږي. لارښود تعقیب کړئ او تاسو کولی شئ په پخلی کې د مشهور شیفونو سره ونیسئ.

توکي

• 2 tbsp بوره
• 1 ټسپ د کوکو پاؤډر
• 2 هګۍ
• 1 tbsp کوچ
• د شيندلو لپاره قهوه شوي چاکلیټ.

پخلی:

1. تاسو به پدې ترکیب کې پروټین ته اړتیا ونلرئ. یخونه د شوګر سره ویس کړئ - ډله باید حجم کې زیاتوالی ومومي.
2. نرم شوي مکھن اضافه کړئ او یوځل بیا ویسک کړئ.
3. کوکو کې دننه کړئ. بیا د مکسر سره وهل.
4. کاکټیل په شیش کې واچوئ. په کڅوړه کښل شوي چاکلیټ وریځوئ.

وینیلا مغل

د مغل مغل ډیری انلاګ شتون لري it دا د نړۍ په نږدې ټولو هیوادونو کې ریښی رامینځته کړی. د هګۍ پښه د دې غوره مشهور ډولونه ګ consideredل کیږي - د خامو هګیو کاکیل چې په هغې کې الکول او وینیلا اضافه کیږي. هڅه وکړئ د مغل مغل لپاره یو له اختیارونو څخه پخلی وکړئ ، کوم چې د هګ فوټ سره ورته وي.

توکي

• 100 ملی لیتر شيدې
• 3 tbsp وچ سپین شراب
• 1 ټسپ وانیلین
• 1 tbsp بوره
• 1 هګۍ

پخلی:

1. پروټین له هګۍ څخه جلا کړئ.
2. پروټین د بورې سره وخورئ.
3. ژیړ د وینیلا سره غوړ کړئ. تودوخې شیدو کې واچوئ او کاکټیل بیا د مکسر سره ویس کړئ.
4. شراب اضافه کړئ. بیا څپې.
5. لومړی د ژیړ اندازه په شیش کې واچوئ ، او په پورتنۍ برخه کې پروټین وغورځئ.

الکول موګول

دا ډول کاکټیل هم د رخصتۍ لپاره چمتو کیدی شي - دا به په وقار سره هره پیښه ښکلې کړي. غیر مشروطه ګټې پدې حقیقت کې شامل دي چې د څښاک وروسته چې خام هګۍ لري ، هیڅ ځنډ شتون نلري.

توکي

• 2 هګۍ
• 50 GR بوره
• 50 ملی لیتر روما
• 50 ملی لیتر کریم
• 150 ملی لیتر. شيدې
• 50 ملی لیتر ویسکی.

پخلی:

1. ol y fromolksks.. the. prote ins. from.... څ from...... ﮐړ.. بوره په نیمایي کې وویشئ.
2. په جلا توګه ماته کړئ - سپین د بورې سره ، د زرغونو سره ورته کړئ.
3. دواړه ډله ایز مخلوط کړئ.
4. اضافه کړئ: رم ، شیدې ، ویسکي ، کریم یو له یو څخه.
5. مشروبات د هر اضافه شوي برخې وروسته هر ځل د مکسر سره وخورئ.

سالت مغل

ډیری وختونه ، دا د پروټین او شوګر نګوګول څخه جوړ شوی ، مګر دا دومره نړیوال څښاک دی چې د کلاسیک سره بالکل مخالف یو نسخه شتون لري. هغه ډیر اطمینان بخش دی ، او تاسو کولی شئ د داسې کاکټیل سره ناشته وکړئ.

توکي

• د ډوډۍ دوه ټوټې (سپین یا رای کیدلی شي)
• 2 هګۍ
• مالګه.

پخلی:

1. هګۍ مات کړئ. دوی د اوږې سره وخورئ.
2. ډوډۍ ټوټه کړئ.
3. یو څه مالګه اضافه کړئ.
4. تر مرکب پورې مکسر سره وهل.

نارنجي مغل

او دلته یو مثال دی چې څنګه د خامې هګۍ او د میوو جوس په بریالیتوب سره یوځای کیږي. د ورته والي سره ، تاسو کولی شئ نور جوس اضافه کړئ - د انګورو ، م appleو ، شفتالو یا کوم بیری. د دې لپاره تازه ځړول شوي امرتونه وکاروئ.

توکي

• 100 ملی لیتر نارنجي جوس
• 200 ملی لیتر. شيدې
• 10 GR شات
• 1 tbsp بوره
• 2 هګۍ.

پخلی:

1. پدې ترکیب کې هیڅ پروټین ته اړتیا نلري. هګۍ له ځان سره بیل کړئ او د بورې سره ووینځئ.
2. تودوخه شيدې او بیا جوس اضافه کړئ. ویسکی بیا.
3. شات په کاکیل کې ډوب کړئ او بیا هرڅه وسوځوئ.

دا اړینه نده چې د چرګ هګۍ وکاروئ. مغل کولی شي له بټکو څخه جوړ شي ، سربیره پردې ، دوی یو څه نرم خوند لري ، او د سالمونیلوسیس هیڅ خطر شتون نلري.

د کوکینګ بATې:

• دا خورا اسانه دی چې په ژور کانټینر کې د بلینډر یا مکسر په کارولو سره مغل - مغل چمتو کړئ.
• د کاګټیل یا کڅوړې لپاره په ګلاس کې د ناوگول - مغول غوره خدمت وکړئ.
• څنګه چې مغل - مغل له خامې هګیو څخه چمتو کیږي ، نو د دوی انتخاب باید د ځانګړي پاملرنې سره وکتل شي. د سالمونلا ناروغۍ څخه مخنیوي لپاره ځانګړې تازه هګۍ غوره کړئ. همدارنګه ، د زهري یا ناروغۍ مخنیوي لپاره ، خپلې هګۍ د ماتولو دمخه یې په ښه ډول ومینځئ.

د شرابو سره موګول ترالسه کړئ

اجزاء: هګۍ - 1 pc ، بوره - 1 tbsp ، شراب - 2 tbsp ، مالګه - یو چوټکی ، شيدې - 150 ملی لیتر ، مغز.

د چمتو کولو طریقه: هګۍ مات کړئ ، په هغې کې بوره ، مالګه او شراب اضافه کړئ. بیا وروسته ، په احتیاط سره جوش شوي شیدو ته ننوځئ او هرڅه یې وباسئ. مخلوط فشار ورکړئ او خوند ته د مغز لرونکی اضافه کړئ. د خدمت کولو دمخه د مغز crumbs سره نټ کراکر وویشئ.

د RHUWN سره د ګوګل - مغل ریسیت

اجزاء: هګۍ - 2 پی سی. ، مالګه - د خوند لپاره ، شید - 2 جامونه ، بوره - 3 چمچونه ، جوش شوي اوبه - 0.5 کپ ، ریبر جوس - 150 ملی لیتر ، مغز.

د چمتو کولو طریقه: پروټین له هګیو څخه جلا کړئ. زرغون تر نرم پورې پورې سپین کړئ ، سپین ته مستحکم فوم ته. په جوس کې جوس ، بوره او مالګه اضافه کړئ ، په یخ شیدو ، اوبو کې واچوئ او هرڅه په ښه توګه مخلوط کړئ. په تدریج سره نتیجه لرونکی ترکیب په پروټینونو او ترکیب کې واچوئ. کله چې خدمت کول ، مغز د مغز لرونکو ګلونو سره وخورئ.

د ماشومانو لپاره د روزنې روغتیا ګګل - مغول

اجزاء: 2 هګۍ ، 15 g بوره ، 100 g کوکو ، 10 g کوچ.

د چمتو کولو طریقه: پروټین له هګیو څخه جلا کړئ. یخونه د بورې سره جوړه کړئ ، کوکو او مکھن اضافه کړئ. سپین ته د مکسر سره وخورئ تر هغه پورې چې فلش فین وي او له یخونو سره یوځای شئ. نتیجه ورکړې ډله په یوه پیاله کې واچوئ او خپلې خوښې سره سينګار کړئ.

د کافي ګوګل - موګلو ترتیبات

اجزاء: 1 هګۍ ، 2 tbsp. بوره ، 300 g شیدې ، 50 ګرامه کافي.

د چمتو کولو طریقه: زرغون د بورې سره د ټوټې ټوټه کړئ ، سپین ته تر مستحکم فوم پورې وځئ. د شیشې برخې ته وخورئ ، کوم چې به د نوګولول - مغل ، تودو شیدو خدمت شي ، بیا یو څه کافي اضافه کړئ ، زیړ په سر کې واچوئ او په مرکز کې - پروټین. د کافي نوګول څښل باید مخلوط نشي.

د ګوګل - موګلو ریسایټ

اجزاء: 2 هګۍ ، 15 g جوس ، 3 tbsp. بوره ، یو ګوتې مالګه ، 300 g شیدې.

د چمتو کولو طریقه: یخونه د بوره سره پیس کړئ ، مالګه او جوس اضافه کړئ. هرڅه په اسانۍ سره مخلوط کړئ. سپین ته تر مستحکم فوم پورې وخورئ او ، د شيدو سره یوځای ، زنګونو ته ننوځي. هرڅه ګډ کړئ او په یوه شیشه کې د کوهي سره خدمت وکړئ.

ایا تاسو زموږ سایټ خوښوی؟ ګډون وکړئ یا ګډون وکړئ (د نوي موضوعاتو په اړه خبرتیاوې به میل ته راشي) په میرټیسن کې زموږ چینل کې!

مغل - ترکیب. د USSR څخه ترکیب یو مغل دی.

احتمال شتون نلري چې یو څوک به وي چې د شوروي سوسیالیستي جمهوریتونو کې اوسېږي او نه پوهیږي چې مغل - نوګ څه شی دی. زموږ انا او میندې تل د ماشومانو او لمسیانو سره د ټوخي لپاره د دې معالجې سره درملنه کوي ، په ستوني کې د پارسینیا لپاره ، د یو دروند غږ بیرته راوړي ، او یوازې د دې لپاره چې زه یو خوندور غواړم.
مغل مغل یو صحي ، خوندور او مغذي مواد دي.

ګوګل - مغل یو مشهور ډش دی چې د کیسې سره سم دی د دقیقا د انجینا او د غږ له لاسه ورکولو لپاره د درملنې په توګه زیږیدلی. په هرصورت ، دا خوږ نه و ، مګر مالګین و. لږترلږه ، د ګوګل اصلي اصل د یوې نسخې مطابق - مغل.
افسانه دا ده چې هغه ژوند کاوه - د وخت په تیریدو کې ، د ګګیل په نوم یو یهودی کونټور و. هغه په ​​موګیلیف (عصري بیلاروس) کې اوسېده ، او په سندرغاړو کې یې د سندرو ویلو له لارې خپل ژوند تیر کړ. یوه ورځ ، ترټولو ښکلې ورځ نه وه ، هغه خپل غږ له لاسه ورکړ ، کوم چې هغه پرته له معيشت څخه پریښود. د یوې لویې کورنۍ غریب پلار په هره لاره کې هڅه وکړه چې د غږ غږونو کار بیرته پیل کړي. د خامو هګیو ، مالګو او تور ډوډۍ ساده مایشیمچ ، کوم چې هغه د کوچنۍ چمچ سره د ناستې لپاره وخوړ ، مرسته یې وکړه.
دا دومره "مالګین" ترکیب و چې د روسیې امپراتورۍ کې د اوږدې مودې لپاره مشهور و ، او ډیری لاهم دا خوږ ترکیب ته غوره ګ preferي.
د ګوګل د ګټو په اړه یو څو نور ټکي - مغل.
هګۍ د ویټامین A ، 3 او 12 ، c ، D ، معدنیاتو لرونکي دي: اوسپنه ، آئوډین ، کلسیم ، مګنیزیم ، سیلینیم ، زنک ، فاسفورس ، او نور ، امینو اسیدونه: بایوټین ، کلینین ، فولک.
د معالجې ملکیتونه.
مغل مغل به د غږ له لاسه ورکولو ، د ستوني درد او تنفسي ناروغیو کې مرسته وکړي. سربیره پردې ، دا د ویښتو ، غاښونو ، نوکانو ، سترګو لید باندې حالت ګټور اغیزه لري. د دې سره ، تاسو وزن ترلاسه کولی شئ ، که څه هم دا ټیټ کالوری دی ، مګر د څارویو پروټین او غوړ د ګړندي وزن لوړولو کې مرسته کوي. ټول اضافي اجزا د دوی شفاهي ملکیتونو کې ونډه لري ، یو خوندور څښاک ګټور ګټور کوي.
مخنیوی
په هرصورت ، دا باید په پام کې ونیول شي چې هرڅوک یې نشي کولی. په هغه حالت کې چې تاسو د هګیو ، ذیابیطس ، ایتروسکلروسیز ، ځيګر ناروغۍ ، د هاضمي له لارې ستونزې ، د مثانې یا پانقراص سره حساسیت لرئ ، نو د مثال په توګه ، بې رحمۍ ستاسو لپاره نه دي.
سپارښتنه کیږي چې ماشومانو ته له پنځه کلنۍ څخه مګول - مغول ورکړل شي.
بیرته افسانې ته. هغه به د کاونټیس برونیسلا پوټکوسکایا لخوا دوام ولري ، څوک چې په سیکولر سیلون کې رومانسونه خوښوي. افسوس ، غږ کله ناکله ناکام شو ، په خورا غلا شوې شیبه کې خیانت مات شو. د ګوګل ډش د شفاهي ځواک په اړه پوهیدلو سره ، هغې پریکړه وکړه چې دا هڅه وکړي ، په هرصورت ، دا په کلکه بدلوي. د دې لپاره چې دا مناسب نه و چې کاونټ تور تور ډوډۍ وخوري ، او واقعیا یو څوک پرته له دې کولی شي. او که داسې وي ، نو مالګې ته اړتیا نشته. څه پاتې دي؟ سمه ده ، هګۍ. کوم چې هغې د شاتو سره ضمیمه کولو امر وکړ. او په ورته وخت کې هغې ګوګل نوم مغل - ګوګول ته بدل کړ. اوه دا ښځې.
په هرصورت ، دا یوازې د زړه پورې شیرید اصل اصلي نسخه ده ، په حقیقت کې ، ډیری یې شتون لري. بریتانیا کولی شي د سمې استقامت ځای په نوم د حق لپاره استدلال وکړي ، ځکه چې د دوی ژبه مستعار نومونه لري: هوګ - مګ ، هګل - مګګر ، المانیان د دوی د کوډیل - موډیل ، پولس سره د کوګیل - موګیل سره. ټول ټکي نږدې ورته ژباړل شوي او معنی یې "هیزل."

مغل مغل نن ورځ ډیر مشهور دی. د دې چمتو کولو لپاره یو واحد ترکیب شتون نلري. په څښاک کې اصلي شی د چرګانو هګیو شتون دی. نور هرڅه د کوک تخیل او خوند دی. په هرصورت ، د ګوګل لپاره کلاسک ترکیب - یو مغل لاهم شتون لري. په دقیق ډول ، دا د هرچا لپاره اساس دی. دا هغه ترکیب دی چې زه یې غواړم تاسو ته ووایم.
څنګه پخلی؟ بس ...
تاسو دوه هګۍ واخلئ ، هګۍ له پروټین څخه جلا کړئ ، هګۍ په هګیو کې له هګیو څخه جلا کړئ ، دلته له دریو څخه تر څلور چمچو شکر اضافه کړئ او مات کړئ. دا ټول دي ، شوي ... هغه د یو موټي ، حتی چمچو سره خوندور خوند اخلي.
البته ، اوس د ګول مغل لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري ، د شرابو ، کونګاک ، میوو سره ، مګر زه د ماشومتوب څخه معمول ، زاړه ، ساده ترکیب خوښوم ، د هغه هیواد له ماشومتوب څخه چې موږ یې زموږ په یاد کې پریښود ، یو داسې هیواد چې شتون نلري ، یو ایس ایس آر. اوس زه پخلنځي ته ځم او د ځان لپاره یې جوړوم.

مغل مغل ګټه او زیان. مغل څنګه وکړ

د مغل د راڅرګندېدو ډیری نسخې شتون لري - په ټوله نړۍ کې مشهور څښاک او خواږه. ځینې ​​خلک فکر کوي چې دا خواړه په آلمان کې ایجاد شوي ، نور - دا چې په پولنډ یا انګلینډ کې. او د یوه افسانې په وینا ، د دې خوندور څښاک زیږیدونکی ځای بیلاروس دی. او ډیر دقیقه - د موګلیف ښار. ګوګل ، یو یهودي چې یو وخت هلته اوسېده ، د ستوني درملنې لپاره د څښاک لپاره ترکیب سره راغلی. هغه د فرصت له مخې نه ، مګر په ډیر هوښیار سره راپورته شو. یو یهودي په عبادت خانه کې د سندرې ویلو سره ژوند کاوه. کله چې ګوګل خپل غږ له لاسه ورکړ ، نو هغه خپله لاسته راوړنه له لاسه ورکړه. نو ما د روغتیا بیرته راوړو لپاره لارو په لټه کې شو. هغه پوهیده چې هګۍ د حرفوي رګونو په بحالولو کې مرسته کوي. مګر هغه هڅه وکړه د خامو هګیو ، مالګو او ډوډۍ کچرو په ترکیب سره درملو ته وده ورکړي. د موګلیف څخه د ګوګل برخلیک څنګه نور پیښ شو ، معلومه نه ده. مګر د یهودي سندرغاړې لخوا ایجاد شوی ترکیب تر نن ورځې پورې ژوندی دی.

د وخت په تیریدو سره ، د ستوني د معجزې درملنې اوازونه پولنډ ته تللي ، چیرې چې کاونټیس برونیسلا پوټاکا په هغه وخت کې ژوند کاوه. هغه د خپلو میلمنو لپاره سندرې ویلو سره مینه درلوده ، مګر د هغې غږ ډیری ځله ناکام شو. دلته کاونټیس پریکړه کړې چې د ګوګل ترکیب موثریت ازموي ، مګر د ډوډۍ خونو په ځای ، هغې د هګیو مخلوط کې شات اضافه کړل. دوی وايي چې دا ورځ په تاریخ کې یو بدلیدونکی ټکی و - له هغه وخت راهیسې دوی په ختیځ اروپا کې د نوګوګو - مغل په اړه خبرې وکړې.

د بل افسانې په وینا ، په نولسمه پیړۍ کې یوه خوندور خواږه د شفقت کونکي جرمنی منفرید کیکنباؤر لخوا ایجاد شوی. ښه ، لکه څنګه چې زه راغلم ... نزاکت د هغه لپاره نږدې په ناڅاپي ډول وګرځید. داسې ویل کیږي چې الماني د یو نیم ملیون نښو لپاره د ډیزاین لوی تولید لپاره پیټینټ پلورلی.

په هرصورت ، نږدې په ټولو هیوادونو کې چیرې چې دا خواړه چمتو کیږي ، د دې نوم معنی "هش" دی ، کوم چې واقعیا یو مغل دی.

د ایسټر لپاره هګۍ. مغل - مغل څه شی دی او ولې د ایسټر کیکونه د سپینې "خولۍ" سره سجدې کوي؟

مغل - مغل یو څښاک دی چې هګۍ او بوره لري. دا اکثرا د معجزې درملنې په توګه کارول کیږي چې کولی شي غږیز ډډونه بیرته راولي او غږ ښه کړي. د شیدو ، شاتو ، میوو جوس ، رم یا برانډي ، مغذي یا وینیلا سره د دې جوړولو لپاره ډیری اختیارونه شتون لري.

د دوی سره ، د ایستر کیکونو سینګار کولو لپاره د چرګانو هګیو پروتینونو او شکرونو څخه سپین سپین ګلیز ، چې د ایسټر هګۍ نوګس په نوم هم پیژندل کیږي ، د نوګوګول په نوم هم یادیږي.

د لوړو لوړو کیکونو پخولو دود د هغه دود له مخې تشریح شوی چې د هغه له قیامت وروسته عیسی خپلو پیروانو ته څرګندیدو ته دوام ورکوي ، نو د میز لپاره تل د هغه لپاره خالي ځای او ډوډۍ شتون درلود. وروسته ، د رسولانو مثال په تعقیب ، دا ډول ډوډۍ (آرټوس) د قیامت په جشن کې په معبدونو کې نندارې ته وړاندې شول.

څنګه چې په عیسوي کلتور کې کورنۍ د کوچني معبد سره پیژندل شوې ، نو دا باید خپل هنرونه هم ولري. د وخت په تیریدو سره ، دا ډول ډوډۍ د یونټر "کولیکین" ګرد ډوډۍ څخه ، د ایسټر کیک په نامه پیژندل شوي.

په یوناني کلتور کې ، دا د دود سره رواج دی چې د کراس سره د ایسټر کیکونه سينګار کړئ ، کوم چې په مرګ باندې د خدای زوی د بریا سمبول دی ، مګر د سلاویانو په مینځ کې ، په سينګار کې اصلي سیکریل لوډ د ګلیج رنګ دی. د ایسټر کیک سپینې "کیپس" معنی د ر Lightا او پاکۍ معنی ده ، د نوي ژوند د شخصیت په توګه کار کوي.

د ماشومانو لپاره مغل - ترکیب. د ماشومانو لپاره ګوګل - مغول: ګټې او ترکیب

ګوګول - مغل د ماشومانو خورا غوره خواړه بلل کیدی شي ، کوم چې خورا ګټور هم دی. د دې چمتووالي لپاره ، خام چرګ یا د بوی هګۍ کارول کیږي.

که چیرې د هګیو کیفیت په اړه شکونه شتون ولري ، نو بیا بټل په اسانۍ سره کارول کیدی شي ، دوی د سالمونلا بکتریا نلري او په اسانۍ سره خام کولی شي. سربیره پردې ، د خوند په شرایطو کې ، دا په هیڅ ډول د چرګانو څخه ټیټ ندي ، او ځینې ګورمیټس کولی شي ووایې چې د بټکو هګیو خوږ حتی ډیر خوندور دی.

که چیرې د ماشومانو لپاره د نوګوګو - مغول رامینځته کولو لپاره لیوالتیا وي ، نو ترکیب په انټرنیټ موندلی شئ ، ځکه چې د دې څښاک رامینځته کولو لپاره ډیری لارې شتون لري ، موږ به کوربه ته یوازې یو څو مثالونه ورکړو.

اجزاء (د لوی شرکت لپاره)

• 12 هګۍ
• 5 پیالې شیدو سکیم
• ستاسو د خوښې خواږه
• 100 g تازه کدو خال
• 2 د چمچو ځمکې ځمکه
• فروټ
• په لوی او ګ thickډ وال وال پین کې ، ټولې هګۍ مات کړئ او ټولې شیدې اضافه کړئ. د څو دقیقو لپاره پخلی وکړئ ، په دوامداره توګه محلول ، د منځني تودوخې څخه پورته. ګوتې مه راوړوئ! د تودوخه دمخه د تودوخې څخه لرې کړئ.
• پین د یخ اوبو لوی کڅوړه کې ځای په ځای کړئ او د 5 دقیقو لپاره ودروئ.
• دمخه د کدو خالین چمتو کړئ - شاوخوا 130 G لودو واخلئ ، کیوبونو کې کښیوو او نرمیدو پورې ابلاغ کړئ ، او بیا د بلینډر سره ټوپ کړئ.
• د هګیو او شیدو سره پین ​​ته سویټر ، وینیلا او کدو خال شامل کړئ.
• د خدمت کولو دمخه څو ساعتونو لپاره پوښ ​​کړئ او یخ یې کړئ.
• جامونو کې واچوئ او له جوش سره یې وویشئ.

پايلې رسم کړئ

که تاسو دا لینکونه ولولئ ، نو تاسو کولی شئ دې پایلې ته ورسیږئ چې تاسو یا ستاسو عزیزان د شکر ناروغۍ ناروغي یاست.

موږ یوه څیړنه ترسره کړه ، د موادو یوه ټولګه مو مطالعه کړه او ترټولو مهمه یې د شکرې ناروغۍ لپاره ډیری میتودونه او درملونه معاینه کړل. قضاوت په لاندې ډول دی:

که چیرې ټول مخدره توکي ورکړل شوي وي ، دا یوازې لنډمهاله پایله وه ، هرڅومره چې د څښاک مخه ونیول شي ، ناروغي په شدت سره شدت کوي.

یوازینی درمل چې د پام وړ پایله یې ورکړې ده توپیر دی.

په اوس وخت کې ، دا یوازینی درمل دی چې کولی شي په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ درملنه وکړي. په ځانګړي ډول د فرق قوي عمل د شوګر په لومړیو مرحلو کې څرګند شو.

موږ د روغتیا وزارت څخه غوښتنه وکړه:

او زموږ د سایټ لوستونکو لپاره اوس فرصت شتون لري
توپیر ترلاسه کړئ وړیا!

پاملرنه! د جعلي درملو د پلور قضیې ډیرې پیښې شوي.
د پورته لینکونو په کارولو سره د امر په صادرولو سره ، تاسو تضمین یاست چې د یوه رسمي تولید کونکي څخه د کیفیت محصول ترلاسه کړئ. سربیره پردې ، کله چې په رسمي ویب پا onه کې غوښتنه وکړئ ، نو تاسو د تادیې تضمین ترلاسه کوئ (د ترانسپورت لګښتونو په شمول) که چیرې درمل معالجه اغیزه ونلري.

د ماشوم هګۍ

د څښاک چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو څو چرګ یا د 5-6 بوی هګیو ټوټې واخلئ او په پروټین او ژیړ کې یې وویشئ. پروتین ته تر فوم پورې وخورئ ، او هګۍ یې د بورې سره پیس کړئ تر هغه چې دا په بشپړه توګه تحلیل شي. که مطلوب وي ، جوس ، د میوو یا لوبیا ټوټې کیدی شي د هګۍ زیړ په ډله کې اضافه شي.

دا د خواږو جوړولو ترټولو اسانه لار ده. که څه هم ډیری ډولونه شتون لري ، د اصلي کلي څخه ، د مالګې او تورې ډوډۍ ټوټې سره ، د نارنج جوس سره شاتو ته ، کوم چې خورا غیر معمولي او نازک خوند لري.

په شيدو کې د ماشومانو لپاره مغل

همدارنګه د ماشومانو لپاره خوندور او صحي به په شیدو کې یو ګوګل - مغل وي. او که چیرې د ډیزاین لپاره موږ د TM "شکر ډالۍ" د اوکرایني شيدو محصولات هم واخلو ، نو عموما به یو بم وي. دوی وايي چې دا ډول خواږه د غږ د دروندوالي او په عمومي ډول د زکام لپاره مؤثره درملنه ده. او د وزن کموالي سره ، سپارښتنه کیږي.

او د هغه ترکیب خورا ساده دی ، د یو خدمت کولو لپاره تاسو به د 1 چرګ پروټین ، 75 ملی لیتر شیدو ، 1-2 tbsp ته اړتیا ولرئ. بوره ، یو لمبر مالګه او 1 کپ لیمو. پروسه پخپله په لاندې ډول ده: ژیړ د شوګر او مالګې سره یو څاڅکي سره مات کړئ. بیا یخ شوي شیدې واچوئ او یوځل بیا وغورځئ. تاسو کولی شئ د لیمو ټوټې سره خدمت وکړئ ، او دا حتی خوندور کولو لپاره ، د چاکلیټ سره په سر باندې غوړ کړئ.

مغل د اضافو سره

خورا خوندور او غیر معمولي د ماشوم مغل ګ isل کیږي ، د هغې ترکیب د وهل شوي هګۍ ژیړ او پروټینونو پراساس دی ، د مختلف اجزاو سره ضمیمه. نو که تاسو وغواړئ ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د خپل مختلف ډول سره راشئ. دا څښاک به حتی هغه ماشومانو ته اپیل وکړي چې د خواړو په اړه خورا غوره دي. په هرصورت ، ستاسو د کومې غوره میوو څښل د څښاک سره اضافه کول ، ماشوم به یې په خوند سره خوند واخلي.

او ، البته ، د څیزونو پرته څښاک. او ماشومان له کوم شي سره ډیره مینه لري؟ کوټي د مکھن سره. موږ تاسو ته مشوره درکوو چې د TM "شیدارد" طبیعي کوچ وکړئ ، دا خورا نرم او خوندور دی ، پرته له کوم اضافه کیدو سره ، ماشومان به د داسې چلند سره خوشحاله شي.

نه یوازې ماشومان دا پخلی نشي پخلی کولی ، د لویانو لپاره د نوګوګو - مغل لپاره په زړه پورې اختیارونه هم شتون لري:

پدې کې کوم ځانګړي رازونه شتون نلري چې څنګه مغل مغل د ماشومانو لپاره چمتو کیږي. د کیفیت او خوندور ډش چمتو کولو لپاره ، دا کافی دي چې نوي محصولات غوره کړئ او هګۍ په ښه ډول ماتې کړئ. تاسو کولی شئ یا د منظم لاسي غوړ یا عصري مکسر وکاروئ ، کوم چې خورا اسانه دی. او بیا تاسو کولی شئ دمخه ثابت شوې لارې ته لاړ شئ او دمخه د پیژندل شوي شیفونو ترکیبونو څخه یو څه جوړ کړئ یا خپل ځانګړی محصول رامینځته کړئ ، کوم چې ممکن په راتلونکي کې پاک پوښښ کې شامل شي. د دې ډش سره د تجربو څخه ویره مه کوئ ، کافي کوچنۍ پاکې مهارتونه ، یو څه تصور او یو ډش چې ماشوم یې خوښوي چمتو به وي. نو کوربه توب وکړئ او خپل عزیزان خوښ کړئ.

ایا تاسو مغل پخلی کوی؟ شاید تاسو د پخلی کولو لپاره خپل رازونه یا په زړه پورې ترکیبونه ولرئ ، بیا زموږ سره شریک کړئ ، تاسو حتی عکس کولی شئ ، او موږ به پخلی وکړو.

د سایټ کور پا pageې ته راستون شئ.

د مغل لپاره کلاسیک ترکیب. مغل مغل: په کور کې 5 ترکیبونه

- دا یو ساده کاکټیل دی چې د شته اجزاو څخه جوړ شوی. د دې اساس هګۍ او بوره دي. مګر دا اجزا د لومړني ترکیبونو لپاره کارول کیږي.

د پخلی کولو لپاره اجزاو شتون دا مشهوره کوي. څښاک یو نرم خوند لري ، یو څه خوږ. د اضافي اجزاو اضافه کولو سره ، د ارګانولوپټیک ملکیتونه بدل کیږي.

د کامل مغل جوړولو لپاره لارښوونې

1. لوښی باید وچ وی. حتی یو څو څاڅکي اوبه کولی شي پایله خرابه کړي.
2. هګۍ باید یخې شي. له همدې امله ، دا غوره ده چې دوی په یخچال کې وساتئ.
3. پروټینونه خورا په احتیاط سره جلا کړئ ترڅو د زرد یوه قطره دوی ته ننوځي!
4. د مکسر کارول غوره دي. د لاس پواسطه د خلکو وهل ډیر ګران دي ، پروسه به ډیر وخت ونیسي.

د کلاسیک ګوګل - مغول ترکیب

1. هګۍ په احتیاط سره مات کړئ. د شیل د دوه برخو ترمینځ لیږد سره ، پروټین جلا کیږي ، پدې ترکیب کې ورته اړتیا نشته.
2. ژیړ په شیشه کې ځای په ځای شوی. دې ته کافي بوره اضافه کړئ.
3. اوس یو فورک یا مکسر واخلئ. ډله یې په ښه ډول وهل تر هغه پورې چې یو سپین رنګ وي.
4. څښاک تیار دی! په هرصورت ، د یخونو شمیر دوی ته د کافي شکر اضافه کولو سره وده کیدی شي.

د کاګونیک سره مغل - ترکیب

1. کونګاک - 40 ملی لیتر
2. بوره - 3 tbsp. l
3. د يوې هګۍ زيړ

1. الکول غوره دي چې ارزانه نه وي. د بودیجې کاګناک او الکول یو ځانګړی خوند لري او کولی شي ستاسو کاکټیل خراب کړي.
2. په پیل کې زرغون جال کړئ او د بورې سره ووینځئ.
3. بیا په ګلاس کې یو څه الکول اضافه کړئ او بیا ښه مخلوط کړئ.
4. که تاسو غواړئ ډیر چمتو شوي څښاک ترلاسه کړئ ، نو په تناسب د ټولو اجزاو مقدار ډیروئ.

د نیبو سره مغل - ترکیب

1. رم - 100 ملی لیتر
2. پوډر شوګر - 6 ټیټ. l
3. زرد - 5 پی سی.
4. د لیمو ځاځی

1. یو ښه بخششی واخلئ. په یو حرکت کې ځایس لرې کړئ. دا دی ، یو لیټر په یو قهوه ایښودل ، لږ ځنډ سره وګرځوئ. ترهغې پورې دوام ورکړئ چې تاسو له سطحې څخه ټول ځړول لرې کړئ. د پوټکي سپینه برخه کڅوړه ده ، دا یوازې خوند خرابوي.
2. اوس یخونه اړتیا لري د پاؤډر بورې سره مخلوط شي. پداسې حال کې چې دوی سپکولو ته دوام ورکړئ ، ځناور او رم اضافه کړئ.
3. پایله باید ځانګړی خواږه وي ، د لیمو بوی او رم خوند سره.

د مغل - مغل پروټین ترکیب

1. قهوه په وچ کڅوړه کې ځای په ځای کړئ. دوی د یو کوچني فوم ب formsو پورې وهل کړئ ، بوره اضافه کول پیل کړئ او د ډله ایز ترکیب ته دوام ورکړئ.
2. د خوندور جوړښت ترلاسه کول مهم دي. که تاسو د پروټینونو او نرم پوټکو ب formو څخه یو څښاک واخلئ ، نو بیا ډوډۍ چمتو ده!
3. ډله په شیشې کې واچوئ. پایله لرونکی میوه د خوږ خوند او خوندور ب .ه لري. د دې کارونې لپاره ، دا غوره ده چې یوه چمچه وکاروئ.

د ګوګل مغل کافي ترکیب

1. تیار شوي کافي - 5 tbsp. l
2. بوره - 2 tbsp. l
3. هګۍ - 1 مخ.
4. شیدو - 5 tbsp. l

1. هګۍ مات کړئ ، د هغې برخې جلا کړئ. د هګۍ زیړ په ښه توګه د بورې سره وخورئ
2. پروټین په جلا توګه وهل کیږي ترڅو فوم رامینځته شي.
3. اوس زرد او پروټین یوځای کړئ ، یو څه مخلوط کړئ.
4. شيشه او کافي په شیش کې واچوئ ، بیا هرڅه وخورئ.
5. په پای کې ، تاسو باید په پورتنۍ برخه کې د هوایی کیپ سره خوندور څښاک واخلئ.

د مغل ګټې او زیانونه

لومړی ، موږ ګټور ملکیتونه لیست کوو.

1. څښاک اکثرا د غږ له لاسه ورکولو لپاره کارول کیږي.
2. په دې کې موجود امینو اسیدونه د ویښتو ، پوټکي ، نوکان حالت ښه کوي.
3. لید لید زیاتیږي.
4. څښاک د ډله ایز کمیت سره مصرف کیدی شي ، که تاسو اړتیا لرئ وزن مو لوړ کړئ.
5. دا به د تنفسي ناروغۍ ناروغیو کې ګټور وي.

کله چې تاسو نشئ کولی دا کاکټیل وڅښئ

1. تاسو د هاضمې په ناروغۍ کې اختلال لرئ.
2. د ځيګر او پانقراژ ناروغي
3. د شکری ناروغی
4. د هګیو انفرادي برداشت نه کول.
5. اتیروسکلروسیس
6. د ماشومانو عمر تر پنځه کالو پورې

مګر ، زه په سالمونلا اخته کیدی شم

ویره مه کوئ. حقیقت دا دی چې په مستقیم ډول ژیړ او پروټین د دې انتان causative اجنټونه نلري.

که چرګ ناروغه وي ، نو باکتریاوې یې په پوټکي کې دي. دوی کولی شي په څښاک کې ورننوځي کله چې هګۍ ماته شي.

څنګه کولی شو خپل ځان د ناروغۍ څخه وساتو؟

دا ساده دی - هګۍ د صابون په کارولو سره ښه ومینځئ. که په پوټکي کې باکتریا شتون ولري ، اوس دوی په بشپړ ډول لیرې شوي دي. د څښاک لپاره مات شوي هګۍ مه کاروئ ، ناروغي کولی شي ننوتلې وي.

د کاکټیل لپاره پرته له هګۍ څخه هګۍ مه کاروئ. دوی ته "جګړه" هم ویل کیږي. دا ډول هګۍ به یوازې د غوړ کولو لپاره مناسبه وي ، ځکه چې د تودوخې درملنې په جریان کې باکتریا مړه کیږي.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، د سیلمونیلیس څخه ځان ساتل اسانه دي.

مغل - ترکیب. اصلي مغل - مغل ترکیب

د کلاسیک ګوګل - مغول ترکیب خورا عام او مشهور دی او د نورو ډولونو لپاره اساس په توګه کار کوي.

• یو چوټکی مالګه
• 3 کوچنۍ چمچې بوره
• 2 هګۍ
• فروټ یا دارچینی - د سینګار لپاره.

1. زolی له پروټینونو څخه جلا کړئ ، وروستی یې په 15 دقیقو کې په یخچال کې لرې کړئ ،
2. موږ 1/2 بوره زرغون ، مالګه کې معرفي کوو ، په یو جلا جلا د مکسر سره ویسک. ډله باید دوه برابره شي ، یا یو څه نور ،
3. موږ یخ شوي پروټینونه لرې کوو ، د دانو شوګر پاتې شونو کېښودو ، یو څه نور یې اضافه کړه ، تر څو چې فوم د مخلوط سره څرګند شي ،
4. موږ یولک او ګورکي مخلوط کوو ، بیا موږ په احتیاط سره د مکسر سره کار کوو ،
5. موږ یوې کڅوړې ته واړوو ، د جوارو ، دارچینو سره یې وویشو.

د مغل - مغل ترکیب کلاسیک دی. مغل مغل: یو کلاسيک ترکیب

د دې معجزې څښنې اصليت په اړه ډیری داستانونه شتون لري. د دوی د یو په وینا ، د ګوګل - مغل ترکیب د موګلیوف ښار څخه د کوروسیسټ ګوګل لخوا ایجاد شوی. د ادعا سره سم ، یوه ورځ هغه نږدې خپل غږ له لاسه ورکړ ، او د دې لپاره چې خپله دنده او معیشیت له لاسه ورنکړي ، نو د وهلو خامو خامو هګیو او ډوډۍ په مخلوط کولو سره یې د درملو څښاک ایجاد کړ. څښاک د هغه غږ بیرته راستنیدو کې مرسته وکړه ...

یو څه وخت وروسته ، کاونټس پوټکوکا ، څوک چې په ښاري سیمو کې ژوند کوي ، د څښاک په اړه وموند. کاونټیس یوه عصري ښځه وه او د میوزیک سره مینه درلوده ، مګر ، بدبختانه ، یو قوي غږ نه درلود. د معجزې دوشنې په زده کولو سره ، هغې سمدلاسه امر وکړ چې د توپ توپ مغل لپاره ترکیب ترلاسه کړي او هغې ته دې د املا خوند ورکړل شي. دا د هغې څخه مننه وه چې د ګوګل - مغل لپاره کلاسیک ترکیب په هغه نسخه کې څرګند شو چې دا اوس موږ ته پیژندل شوی. البته ، په کور کې د دې څښاک چمتو کولو لپاره ډیری لارې شتون لري ، مګر د دې بنسټ تل خام هګۍ دي ، سپینې سپینې دي. دوی د غږیز کنډکونو بحالولو معجزه وړتیا لري. او که تاسو دوی ته شات او ګرم شید اضافه کړئ ، نو نتیجه به یې څښل د ستوني درد لپاره ریښتیني نجات وي.

د ګوګل - مغول جوړولو لپاره اجزاوې:

• شيدې - 1 پياله
• د چرګ هګۍ (د کورني چرګ څخه اړین) - 1 pc.
• شات - 3 tbsp
• بوره - 1 چمچ
• د لیمو جوس - 1 لوی چمچ

مغل - مغل - په کور کې د کلاسیک ترکیب:

هګۍ - د څښاک اصلي برخه باید د کور چرګ څخه وي. هیڅکله د هګیو هګۍ مه کاروئ. دوی کولی شي د سالمونلا سره ککړ شي ، او د ګټې پرځای به تاسو خپل روغتیا ته زیان ورسوي. په حقیقت کې ، په کلاسیک ترکیب کې ، eggnog د تودوخې درملنه نه کیږي ، پدې معنی چې د پرازیتونو سره د انتان خطر خورا لوړ دی. چمتو شوي هګۍ مات کړئ او په احتیاط سره زرد او پروټین وویشئ. ژیړ د شاتو سره ګډ کړئ ، او پروټین یې یو طرف کړئ.

د هګۍ زيړ په ښه توګه د شاتو سره وموچئ تر هغه پورې چې نرم وي ، پدې کې د لیمو جوس اضافه کړئ.

پروټین د مکسر سره ویس کړئ ، په تدریجي ډول د وهل کیدو په پروسه کې بوره اضافه کړئ. تر هغه وخته پورې دوام ورکړئ تر څو پروټین په ګ mass ماس کې بدل شي.

چمتو شوي ژیړ د شیدو سره مخلوط کړئ. که تاسو پلان لرئ چې د خپلې ستوني د درملنې لپاره څښاک وکاروئ ، نو دا معنی ورکوي چې شید لږ ګرم کړئ - تر 35-40 درجې پورې (مګر نور نه). د شيدو په پورتنۍ برخه کې پروټين واچوئ. اوس تاسو کولی شئ وڅښئ - کلاسک مغل چمتو دی!

د بون اشته او ښه روغتیا!