د وینې ورکولو څخه دمخه د بورې کمولو څرنګوالی: تغذیه ، مخدره توکي

د آنکولوژي او د زړه ناروغۍ وروسته په مدرن نړۍ کې ترټولو عام ناروغي د شکری ناروغي ده.

په شوګر کې د اخته کسانو شمیر هرکال دوه چنده کیږي. خوشبختانه ، پرته لدې چې د یو شخص ناروغ علت په پام کې ونیول شي ، د دې روغیدل امکان لري. د ډاکټر یا روغتون روغتون ته د لیدو دمخه ، محتاط مه اوسئ ، بلکه د وینې شکر کمولو څرنګوالي په اړه مطالعه وکړئ. ټول توضیحات ومومئ او د درملنې دمخه د ناروغۍ ټولو اړخونو ته پام وکړئ.

د شکرې ناروغي لومړۍ ذکر د دریمې میلادي پیړۍ پورې اړه لري. بدبختانه ، پدې ورځو کې د دې ناروغۍ په اړه لږ څه پیژندل شوي و ترڅو تاسو درملنه وکړئ. د درملنې یوازینۍ طریقه دا وه چې په لوی مقدار کې اوبه وڅښل او پیشاب شي. اوس هرڅه بدل شوي ، درمل لاهم نه ودریږي. ډیری دمخه پوهیږي چې څنګه د وینې شکر ټیټ کړي. د هغو کسانو لپاره چې لاهم د دې ناروغۍ څخه خلاص شوي ندي ، موږ تاسو ته مشوره درکوي چې مقاله په احتیاط سره ولولئ ، په کوم کې چې د شکرې ناروغۍ درملنې ډیری لارې شتون لري.

د خلکو درملنې سره د وینې شکر کم کړئ

که څه هم ډیری خلک پدې باور نه لري ، لوړه بوره کیدی شي د لوک میتودونو سره مبارزه وکړي. د خواړو سره سمبیوس کې ، دا د شکر ناروغۍ لپاره مؤثره درملنه ده. نباتات د ناروغ د درملنې په برخه کې ډیر اهمیت لري.

بلوبیری باید د بورې سره مبارزه کې د غوره بیري په توګه وپیژندل شي. د دې بیرونه نه یوازې خورا ښه خوند لري ، بلکې د بوره کمولو لپاره هم خاصیتونه لري. او د هغې پا leavesو څخه تاسو کولی شئ یو ککړ کړئ. د لسو ګرامو مقدار کې کچل شوي پا leavesې له اوبو ډکېږي او د پنځو دقیقو لپاره کښل کیږي. موږ نیم ګیلاس نیم ساعت دمخه وڅښئ.

د بیرجونو چمتو کولو لپاره ، موږ د لس ګرامه اوبه د پنځلس ګرامه نیلي بلوز لپاره اخلو ، یو جوش ته راوړو او د پنځلس دقیقو لپاره جوش. د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله چمچونه واخلئ. د درملنې کورس باید شاوخوا شپږ میاشتې وي.

د داسې میتودونو شک مه کوئ. ځینې ​​خلک فکر کوي چې یوازې درملنې درملنه کیدی شي. مګر دا د قضیې څخه لرې ده. دلته یو څو نور ګټور ترکیبونه دي چې ستاسو د شکر کچه راټیټوي.

د بلوط شریان شوي غوړونه په سهار او ماښام کې د پنځه ګرامو لپاره پاؤډر کې اخیستل کیږي. پدې حالت کې ، دا مهمه ده چې په اونۍ کې غذا رعایت کړئ ، بیا د یوې اونۍ لپاره مداخله وکړئ او بیا تکرار کړئ.

موږ د اخرنۍ څخه برخې تقسیم کوو. د پنځوس ګرامه محصول لپاره یو لیتر اوبه د یو ساعت لپاره د ټیټ تودوخې سره ورته کیږي ، وروسته لدې چې موږ د خواړو څخه مخکې لس ګرامه فلټر او واخلو. دا ډول ککړتیا د معافیت ساتلو لپاره خورا ګټوره ده او د سالم بدن ساتلو کې به مرسته وکړي.

د وینې شکر ټیټولو او د وینې رګونو پاکولو بله بله مؤثره لاره عبارت ده. موږ شل شیان اخلو او جوش اوبه تودوو. د دولس ساعتونو وروسته ، موږ د خواړو دمخه درې ځله د شیشې په دریمه برخه کې انفیوژن کاروو. د بلې ورځې لپاره ، لس نور لونګ اضافه کړئ او دولس ساعته ضایع کړئ. هرځله چې موږ دا پروسه تکرار کړو. موږ انفیوژن د شپږو میاشتو لپاره څښلو.

داسې انګیرل کیږي چې د لوړې بوره سره مبارزه کولو لپاره ترټولو معتبر میتود د برچ ونې دي. دیرش ګرامه پښتورګي شل ګرامه د جوش اوبه. شپږ ساعته وروسته ، انفیوژن د کارولو لپاره چمتو دی. موږ په ورځ کې څلور ځله کاروو ، په مساوي برخو ویشل. په بله ورځ موږ یو نوی انفیوژن کوو.

د دې لپاره چې په چټکۍ سره په کور کې د وینې شکر کچه ټیټه کړئ ، نو سپارښتنه کیږي چې لږترلږه شراب وڅښئ. په ورځني رژیم کې میوې ، مغز لرونکي ، شیدې معرفي کړئ. تاسو اړتیا لرئ یو لارښود وساتئ چیرې چې هره ورځ ټول خواړه ثبت کړئ.

ځان یوازې په سم خواړو پورې محدود نه کړئ. فزیکي فعالیت زیات کړئ. هره ورځ د سهار تمرینونه وکړئ ، جم ته لاړشئ ، په موټرسایکل سپور شئ ، د سهار رنځ غفلت مه کوئ. زاړه خلک باید ډیر وخت په بهر کې تیر کړي ، ډیر ځله ځي ، یوازې مثبت احساسات تجربه کړي. یوګا وکړئ او مراقبه وکړئ. خپلې سترګې تړل ، په خپل ژوند کې د غوره شیبو په اړه فکر وکړئ ، غیر ضروري او منفي شیان له خپل سر څخه لرې کړئ.

که تاسو د لوړ وینې شکر تشخیص دمخه ورته احساس وکړئ ، نو تاسو کولی شئ یوازې د کور منظمه څارنه وکړئ او د دې مقرراتو اطاعت وکړئ. که ستاسو روغتیا ښه وي ، نو د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د شکر راټیټ درمل وڅښئ.

د تحلیل لپاره د وینې سره مرسته کولو دمخه ، د لسو ساعتونو لپاره خواړه او څښل منع دي ، په ځانګړي توګه چای یا کافي چې بوره لري. دا د وینې د شکرو دقیق شاخص مشخص کولو لپاره اړین دی. همچنان ، د تحلیل په درشل کې ، یو څوک باید په درانه فزیکي هڅونې کې دخیل نشي او دا اړینه ده چې ټول بد عادتونه خارج کړي. څنګه چې موږ د دې کار سره مخ یو چې بوره بیرته عادي حالت ته نه راوړو ، مګر په پراخه کچه یې د هغې کچه راکمه کړه ، دلته د دې ستونزې حل کولو لپاره ځینې لارښوونې شتون لري.

د مسؤل ناروغانو لپاره ، دا پورته ذکر شوي ټکو تعقیب کولو لپاره کافي دی ، مګر که په هرصورت تاسو اړتیا لرئ د تحلیل دمخه خپل د وینې شکر ټیټ کړئ ، یوه ورځ دمخه لوی فزیکي تمرینات ترسره کړئ. د اغوستلو لپاره کار وکړئ تر هغه چې تاسو احساس وکړئ چې ټولې جوس دمخه نړېدلي دي. د شننې دمخه په سهار کې ، تنفس بیرته عادي حالت ته راوړو ، او بدن ارام حالت ته راوړو.

که تاسو یو له هغه څوک څخه یاست چې نشي کولی لوی فزیکي ورزش ترسره کړي ، نو ووایاست چې حتی تنفس به کافي نه وي. که د کوم دلیل لپاره تاسو روغتون ته لاړ نشئ او تاسو اړتیا لرئ ښه ازموینه ترلاسه کړئ ، نو تاسو کولی شئ د وینې تویدلو دمخه چال وکاروئ او لاندې مقررات تعقیب کړئ: لږترلږه دولس ساعته لپاره هیڅ شی مه خورئ ، ډیر وخت په بهر کې تیروئ ، په هغې باندې یخ اوبه وینځئ. پورته ذکر شوي لارښوونې تعقیب کړئ.

که چیرې د بورې کچه نورمال وي ، نو بیا د دې شاخص کله چې د ګوتو څخه وینه اخلي به د 4.1 څخه تر 5.9 ملی لیتر پورې په یو لیتره وي. په وینه کې وینه کې ، په یو لیتر کې له 4 څخه تر 6.1 ملی میتر پورې نورم ګ .ل کیږي. که تاسو خواړه وخورئ ، نو د ګلوکوز کچه په یو لیتر کې 7.8 ملي لیتر ته لوړیږي. که تاسو د شکر په ناروغۍ شک لرئ ، دوه ازموینې ورکول کیږي. لومړی - په سهار کې د خواړو دمخه ، بل - د خواړو وروسته دوه ساعته وروسته.

دا طبیعي ګ consideredل کیږي چې هر سړی چې روغ نه وي ، د ډاکټرانو مرسته غواړي. که تاسو شوګر لرئ ، نو ډاکټر به یوه وړ درملنه وړاندیز کړي ترڅو د دې ناروغۍ له امله رامینځته شوي پیچلتیاوو پراختیا مخه ونیسي. د زړو خلکو لپاره ، یو څه لوړ شوګر معمول دی ، نو دوی کولی شي پرته له درملنې څخه د مخنیوي اهدافو لپاره د کور جوړ شوي ترکیبونه وکاروي. مګر که تاسو ناڅاپه احساس وکړئ چې ډایبایټس پرته له ځنډ څخه وده کوي ، روغتون ته لاړشئ.

د وینې شکر څه کموي؟

د وینې شکر یو عام شاخص پدې معنی دی چې دا په دوامداره کچه ساتل دي. دا ترلاسه کیدی شي که تاسو سم طرز ژوند رهبري وکړئ ، د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي خواړه وخورئ ، د درملو درملنې او نورو اقداماتو له لارې. مګر څه که تاسو اړتیا لرئ د ازموینې په جریان کې ژر تر ژره د بورې غلظت کم کړئ؟ عملي لارښوونې او چلونه په پام کې ونیسئ.

تغذیه بدله کړئ

دا معلومه ده چې د شکر ناروغي باید د تغذیې ځینې مقررات ومني ، او دا په ځانګړي توګه مهم دي چې په رژیم کې د نباتاتو خواړه شامل کړي. نو ځکه ، په غذا کې د ازموینې اخیستلو دمخه باید:

• په ورځ کې 3 اخروټ ،
• د بیت المقدس آرټیچیک ریښې وخیمې ، دوی نه یوازې په خوند کې خوندور دي ، بلکه په فریکوټس او انسولین کې هم بډایه دي ، کوم چې به په مطلوبه کچه بوره وساتي ،
• نیليبیري یا د هغې د وچو پا leavesو غوړ ، کوم چې ګلایکوسایډ میرټیلین لري - هغه مواد چې د انسولین پورې تړاو لري. د څښاک چمتو کولو لپاره ، یو چمچ وچ شوي پا leavesې باید د اوبو یو ګیلاس اوبو سره واچول شي ،
• غوړ شوی لہسن د سلادونو ، سوپونو اضافه کولو لپاره ، د غوړ غوښې سره خورئ ،
• چای یا کیفیر ته دارچین اضافه کړئ ، مګر په ورځ کې له 1 g څخه ډیر نه.

د وینې ټیسټ اخیستلو دمخه دوره کې ، تاسو اړتیا لرئ لږترلږه ګلیسیمیک شاخص لرونکي خواړو ته واړوئ:

• سکیم جوی او کیفر ،
• لوبیا
• خام سبزیجات
• بې ميوې مېوې
• چرګ ، کب ، کب
• سمندري غذا
• پنیر، کریم
• انځر ، ښاخونه.

په وینه کې د ګلوکوز غلظت کمولو لپاره د ځانګړي محصولاتو کارولو سربیره د ورته رژیم سره موافقت به د تحلیل په پایله کې ټیټه کچه ورکړي.

تضمین کمول به د لاندې سپارښتنې لخوا ورکړل شي: د 12 ساعتونو لپاره هیڅ خواړه مه اخلئ ترڅو د مطالعې لپاره د وینې ورکولو حقیقي وخت پورې. د دې وخت په جریان کې ، په ځګر کې شوګر کارول کیږي.

د ټیسټ اخیستلو دمخه د وینې شکر څنګه راټیټ کړئ: ګټور وسیلې او وړاندیزونه

د پانقراټيک تخفیف او د انسولین ناکافي ترکیب د هایپرګلیسیمیا او نورو میتابولیک ستونزو لامل کیږي. د شکر ناروغي په دوامداره توګه د فشار سره مخ کیږي ترڅو د وینې د شکرو کچه تحلیل کړي ترڅو د نا آرامۍ او وده کولو پیچلتیا مخه ونیسي. د درملو درملنه (په ځانګړي توګه د انسولین کارول) ، بدیل میتودونه او د ژوند طرز اصلاح کول پدې کې مرسته کولی شي. هر ناروغ باید پوه شي چې څنګه د وینې شکر ټیټ کړي ترڅو د منفي پایلو څخه مخنیوی وشي.

زموږ د لوستونکو څخه یوه ، انګا ارمینا کیسه:

زما وزن په ځانګړي ډول مایوس کن وو ، زما وزن د 3 سومو ریسلرانو په څیر و ، لکه د 92 کیلو وزن.

د اضافي وزن په بشپړه توګه لرې کولو څرنګوالی؟ د هورمونول بدلونونو او چاقۍ سره څنګه مقابله وکړو؟ مګر هیڅ شی د هغه شخصیت په څیر یو شخص ته دومره ځانګړونکي یا ځوان ندي.

مګر د وزن له لاسه ورکولو لپاره څه باید وکړو؟ د لیزر لاپوسکشن جراحي؟ ما وموندله - لږترلږه 5 زره ډالر. د هارډویر کړنلارې - د LPG مساج ، کاواتشن ، د RF لفٹنگ ، مایستیمولیشن؟ یو څه ډیر ارزانه - کورس د مشاور تغذیه کونکي سره د 80 زره روبلو څخه لګښت لري. تاسو یقینا کولی شئ د ټریډمیل پرمخ وړلو هڅه وکړئ ، د لیونتوب ته.

او کله چې دا ټول وخت ومومئ؟ هو او لاهم ګران دی. په ځانګړي توګه اوس. له همدې امله ، زما لپاره ، ما یو مختلف میتود غوره کړ.

هایپوګلیسیمیک درمل به د ازموینې اخیستو دمخه د وینې شکر ژر تر ژره راټیټولو کې مرسته وکړي. په هرصورت ، د درملو اخیستل یوازې د ډاکټر سره لومړني مشورې او تشخیصي ازموینو وروسته لازمي دي.

انټي انډيبيټیک درمل په دریو ډلو ویشل شوي دي.

• بیګوانایډز (میټفورمین) د غړو او نسجونو حجرو څخه ګلوکوز لرې کوي ، او همدارنګه د کولمو څخه د هغې جذب اندازه راټیټوي. پدې کټګورۍ کې مخدره توکي خوندي دي ، ځکه چې دا د انسولین ترکیب زیاتولو پرته د بورې کمیدو کې مرسته کوي.
• سلفونیلوریاس د شکر کچه په چټکۍ سره راټیټولو لپاره ډیزاین شوي ، ځکه چې دوی سمدلاسه جذب کیږي. یو درمل د ازموینې په جریان کې وړاندیز شوی. ګلېکلازاید او ګلیبینکلایډ له دې ډلې سره تړاو لري.
• درمل چې د کولمو څخه د ګلوکوز جذب مداخله کوي د مثال په توګه ګلوکوبی.

د هایپوګلیسیمیک درملو خپلواکه او غیر منظم کنټرول کارول کولی شي د انسولین کوما او ضعیف روغتیا لامل کړي. درمل او د دوی خوراک په هر حالت کې په انفرادي ډول غوره شوي.

د فایټوتراپي او نور دودیز درملو میتودونه اکثرا د شکر ناروغۍ معاینه کولو دمخه د بورې کچې درستولو لپاره کارول کیږي. دا هرچاته شتون لري ، کارول اسانه او خورا مؤثر.

مور به د وینې شکر کمولو کې مرسته وکړي. د دې د ځانګړي ترکیب له امله ، چې پکې پیپټایډز ، ډایبینزو - الفا - پییرون او فولیک اسیدونه شامل دي ، ماده د ګلوکوز او کولیسترول غلظت معمول کوي.

د محصول چمتو کولو لپاره ، 4 ګیره ممي په 1 ډیزاین ګرمو جوش شوي اوبو کې حل کړئ. درمل د وړاندیز شوي تحلیل دمخه د 2-3 ورځو لپاره خواړو سره په ورځ کې درې ځله واخلئ.

جینسنګ د هایپوګلیسیمیک ملکیتونه لري. کښت د انسولین تولید هڅوي او د حجرو کار ملاتړ کوي چې هورمون ترکیب کوي. سربیره پردې ، دا په مناسب ډول د وینې رګونو باندې تاثیر کوي او د زړه حملې خطر کموي. په ورځ کې څو ځله د خوړلو سره د جنسینګ ریښې (25 ملی ګرامه) وخورئ.

د وینې شکر او ټیټ ککړ ، یا مومورډیکا هارانیا کمولو لپاره ګټور. کښت د کاربوهایډریټونو هضم ګړندی کوي او په بدن کې د ګلوکوز راټولولو مخه نیسي. هره ورځ د ورځې د 20 ملی لیتو د جوس جوس واخلئ.

دارچینی د وینې شکر او کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي. مساله کې د پولیفینول لوی مقدار هم شتون لري ، کوم چې د سټرو او زړه ناروغۍ خطر مخنیوی کوي. د معالجوي ایجنټ چمتو کولو لپاره ، 0.5 tsp یوځای کړئ. دارچینی او یو ګیلاس کیفیر ، مخلوط کړئ او د 20 دقیقو لپاره پریږدئ. د 10 ورځو لپاره د خواړو دمخه په سهار او ماښام کې ترکیب واخلئ.

د بلوبیري پا leavesي به د هایپرګلیسیمیا سره مبارزه کې مرسته وکړي. تازه یا وچ شوي خام توکي ممکن د درملو لپاره وکارول شي. ځینې ​​پا leavesې د 250 ملی لیتر اوبو د اوبو سره وخورئ او د 2 ساعتونو لپاره پریږدئ. د ازموینې اخیستو دمخه 2-3 ملی ورځو کې څو ځله 250 ملی ځله وڅښئ.

بله مؤثره ترکیب: د اوبو ګلاس یو ګلاس سره د کلور ګلونه وخورئ او د 3 ساعتونو لپاره پریږدئ. په ورځ کې د خواړو دمخه د 3 ورځو لپاره 70 ملی لوری درې ځله واخلئ.

د شفا خونې چمتو کړئ: د 2 ډیزاین سپو سپینو پوړ نیم لیتر تودوخې اوبه وویشئ او په ټیټ تودوخې کې د نیم ساعت لپاره کښینئ. د څو ساعتونو لپاره د درملنې ټینګار وکړئ. فشار شوي درمل ، په ورځ کې تر 3 ځله خواړو دمخه 0.5 پیالې واخلئ.

د سم تغذیه او درملو سربیره ، نورې میتودونه کارول کیدی شي چې د بورې کچه ټیټه کړي. ګټور او مؤثر فزیکي فعالیت. سپورت د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي ، ښه والی او رواني احساساتي حالت ته وده ورکوي. ډیری وختونه په تازه هوا کې حرکت وکړئ ، فټنس یا کوم بل ډول فزیکي فعالیت وکړئ.

بد عادتونه پریږدئ. سګرټ څښل او څښل د پانقراس په فعالیت منفي اغیزه کوي او د ګلوکوز په کچې زیاتوالي کې مرسته کوي. د سګرټ څښل شمیر محدود کړئ او د ازموینې اخیستلو دمخه د څو ورځو لپاره الکول په بشپړ ډول له مینځه وړو.

د امیندوارۍ لوړ شوګر د امیندوارۍ ناروغۍ خطر لري. دا پدیده د یوې ښځې په بدن کې فزیکي بدلون سره تړاو لري. درملو سپارښتنه نه کیږي چې د ګلوکوز کچه نورمال کړي. درمل په شوګر کې د چټک کمښت لامل کیږي ، کوم چې کولی شي د امیندواري میرمنې ښې روغتیا او د جنین پرمختګ منفي اغیزه وکړي.

د ساده او مؤثرو میتودونو په کارولو سره ګلوکوز نورمال کړئ. له هرڅه دمخه ، د خواړو څخه د بورې لوړولو خواړه لرې کړئ: خواږه ، کوکیز ، جوس او خواړه د لوړ ګلاسیمیک شاخص سره. خپل د تیز کاربوهایډریټ مصرف محدود کړئ ، په مینو کې یې د سبزیجاتو ، حبوبات ، میوه لرونکي میوو ، او خواړو لوړ فایبر سره ځای په ځای کړئ.

په ورځ کې څو ځله وخورئ. د اوږدې روژې یا ډیر خوراک څخه مخنیوی وکړئ. د څو ورځو لپاره مناسبه تغذیه شاخصونه نورمال کوي.

هره ورځ لږترلږه 2 لیتره مایعات وڅښئ ډیری ساده اوبه وڅښئ. ډیهایډریشن د حاملګي شکر ناروغۍ خطر د پام وړ لوړوي.

په خپل ورځني ر lightا کې د ر lightا تمرین شامل کړئ. لږترلږه یو نیم ساعت په سپورتونو کې مصرف کړئ. دا کولی شي د یوګا کلاسونه ، د اوبو ایروبکس ، پیدل او د فټبال سره ورزشونه.

د بورې ازموینه د سهار په خالي تشه کې ترسره کیږي. د ګلوکوز لپاره ازموینې پاسولو دمخه ، سپارښتنه کیږي چې له مینو څخه کوم خواږه او ګړندي کاربوهایډریټ خارج کړئ. وروستی خواړه لږترلږه 10 ساعته مخکې د غوښتل شوي وینې نمونې کولو ته اجازه ورکړل شوې.

د مطالعې په جریان کې ، له فشار او قوي احساساتو ډډه وکړئ. فزیکي فعالیت محدود کړئ ، سګرټ ، کافي او الکول پریږدئ.

د ټسټ اخیستلو دمخه د وینې شکر کمولو لپاره ، د درملو دودیز میتودونه یا درمل وکاروئ. د فزیکي فعالیت په زیاتوالي سره خپل طرز ژوند تنظیم کړئ ، او خپل رژیم په احتیاط سره وڅارئ.

د وینې معاینه کولو دمخه د وینې شکر ټیټولو ته ځینې چالونه

د دې لپاره چې په ناروغ کې د هر ډول ډایبېبز شتون ومومي ، هغه ته د شکري یا پلازما ګلوکوز لپاره د وینې ازموینې لپاره مراجعه ورکول کیږي.

که چیرې د شکرې پروسې د ناروغ په بدن کې واقع شي ، شاخص به یې ډیر شي.

هرڅومره چې د نورم ډیرول روښانه شي ، کلینیکي وضعیت خورا جدي وي ، او ژر تر ژره باید طبي تدابیر ونیول شي.

ایا د پلازما ګلوکوز ازموینه جعل کیدلی شي؟

دا پوښتنه د ډیری ناروغانو لپاره د علاقې وړ ده څوک چې وړاندوینه کیږي یا د شکر ناروغۍ اخته وي.

که تاسو سبا ازموینه واخلئ ، نو امکان نلرئ چې پرته له دې چې درمل واخلئ د شیانو وضعیت په بشپړ ډول اغیزمن شئ ، ځکه چې وروستي خواړه نشي کولی صحي وضعیت برعکس بدل کړي.

په هرصورت ، تاسو لاهم هڅه کولی شئ شاخصونه نورمال ته نږدې کړئ. د دې کولو لپاره ، تاسو باید یو تحلیل تعقیب کړئ یا د تحلیل په جریان کې ځینې خواړه یا څښاک وخورئ کوم چې د بدن څخه د ګلوکوز لرې کولو کې مرسته کوي.

د لوکس ترکیبونو کارول هم امکان لري ، چې عمل یې مناسب توجه لري. مګر دا ډول عملونه یوازې معنی لري که چیرې د ناروغ راتلونکي په پایله پورې اړه ولري (د بیلګې په توګه ، ګمارل) .ad-mob-1 विज्ञापन-pc-1 که تاسو د تشخیصي معاینې څخه دمخه یو ځل د شاخصونو کمولو اراده لرئ نو نیول شوي اقدامات به نه وي احساس وکړئ ، ځکه چې دوی به وضعیت ګډوډ کړي او ډاکټر ته به اجازه ورنکړي چې د ناروغۍ کلینیکي ځانګړتیاو په اړه معقول نظر رامینځته کړي.

او د دې معنی دا ده چې تاسو امکان نلرئ د سم او مؤثره لیدنو لپاره انتظار وکړئ.

له همدې امله ، دا اړینه ده چې په دوامداره توګه د پلازما شوګر کچه راټیټولو کې مرسته وکړئ ، د یوځل نه ترلاسه کولو هڅه کول ، مګر باثباته پایله.

څنګه د وینې معاینه کولو دمخه شوګر ژر او مؤثره کم کړئ؟

د ازموینې اخیستو دمخه ژر او مؤثره شوګر ټیټ کړئ یوازې د درملو سره ترسره کیدی شي.

ځینې ​​خواړه او څښاکونه چې د ګلوکوز معافیت ته وده ورکوي ، په بیله بیا د لوبو ترکیبونه به ورو اغیز ولري.

نو ځکه ، که تاسو د ګړندي اغیز ترلاسه کولو کې علاقه لرئ ، د وینې ګلوکوز کچه ټیټولو لپاره لاندې میتودونه به یقینا تاسو ته ګټور وي!

درمل د ناروغ د وینې د شکر کچه ټیټ کولو لپاره خورا مؤثره او ګړندۍ لاره ده.

په هرصورت ، د مخدره توکو خپلواکه کارول لاهم خورا ناغوښتل کیږي.

د دې یا هغه هایپوګلاسیمیک اجنټ کارولو دمخه ، اړینه ده چې د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. متخصص به د درملو لپاره د ناروغ لپاره مناسب انتخاب کړي ، د ازموینې او لابراتوار ازموینو پایلو پراساس.

د بورې کمولو درملو په دریو ګروپونو پورې اړه لري:

پورته درملونه تاسو ته اجازه درکوي ګړندي اغیز ترلاسه کړئ. که تاسو غواړئ د ګلوکوز د ګړندي کمیدو څخه مخنیوی وکړئ ، تاسو کولی شئ داسې درمل وکاروئ چې ورو ورو د ورځې په اوږدو کې د هایپوګلیسیمیک تاثیر ترلاسه کولو کې مرسته کوي (موږ د ګلیبینکلیمایډ په اړه خبرې کوو).

د فعالیت کمولو لپاره د طبي بورډ دمخه څه وخورئ؟

دا معلومه ده چې د مطلوب کچې په کچه د شوګر کچه ساتلو لپاره ، شوګرز مستحکم رژیم ته اړتیا لري. په هرصورت ، د تحلیل دمخه سم د ځانګړي خواړو کارول او د رژیم تنظیم کول په ځانګړي ډول د رژیم تنظیم کول به په وینه کې د شکر کچه هم راټیټ کړي.

نو د دې لپاره چې د هایپوګلیسیمیک اثر ترلاسه کولو لپاره ، د تحلیل له تصویب دمخه ، اړینه ده چې لاندې محصولات په غذا کې شامل کړئ:

• په ورځ کې 3 اخروټ ،
• د بیت المقدس آرټیچیک ریښې خلاص شوي (په دوی کې د فرټوټوز او انسولین لوی مقدار لري ، کوم چې بوره به په مطلوب کچه وساتي) ،
• نیليبیري یا د پا aو کاکړتیا (د دې محصول ترکیب د انسولین انلاګ لري چې د بورې کمول ورته مساعد اغیزمن کیدو ته اجازه ورکوي) ،
• کښل شوي (ګیټ شوي) لہسن (په سوپ ، غوښه او نورو برتنونو کې اضافه کیدی شي) ،
• هره ورځ 1 ګرامه دارچینی.

لیست شوي محصولات په ترکیب کې مصرف کیدی شي یا له یو بل څخه جلا.

دا د تحلیل دمخه هم اړین دی چې په رژیم کې شامل شي:

محصولات په هر ډول سره یوځای کیدی شي. د رژیم سره سمون سربیره ، تاسو کولی شئ د خواړو په خوړلو کې د وخت محدودیتونو سره سم تضمین شوې پایله ترلاسه کړئ.

د وروستي خواړو او تحلیل پای ترمنځ وخت وخت باید 12 ساعته وي. د دې وخت په جریان کې ، ایستل شوي بوره غیر جانبدار او له بدن څخه بهر کیږي.

د خواړو سربیره ، ځینې مشروبات به د وینې د شکرو کچه په چټکۍ سره راټیټولو کې هم مرسته وکړي:

• دارچینی او کیمومائل. 1 tbsp د کیمومائل ګلونه 1 کپ اوبه وخورئ او 1/2 tbsp اضافه کړئ. ځمکه دارچینی پایله لرونکی ترکیب د 3 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې واچوئ او پریږدئ چې د 10 دقیقو لپاره مرکب کړئ. په خالي معده کې د سهار 1 کپ وڅښئ
• پالک او د جواني جوس. د ترکیب چمتو کولو لپاره ، په یو تیږه 3 لاسي پالک پا leavesو ، 2 ډډونو ، او همدارنګه 1 ککړ او شیل شوي م appleې او گاجر مخلوط کړئ. مخلوط په ورځ کې 1 کپ کې اخیستل کیږي ،
• اوکالیپتوس چای. د Eucalyptus 5 پا leavesې 1 لیټره اوبه وخورئ. اوبه په ټیټ تودوخه تودوخه کیږي او جوشیدو ته اجازه ورکول کیږي. چای هره ورځ 1 جام اخیستل کیږي.

د مناسب تغذیه او درملو سربیره ، د ګلوکوز کچې کمولو سره ، متبادل ترکیبونه کارول کیدی شي:

• د لرګیو 25 ټوټې یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ. خدمت په 3-4-ide برخو وویشئ تر څو په راتلونکې ورځ کې شراب شي.
• د اخروټونو برخې 1 لیټره اوبه وینځئ او د 1 ساعت لپاره په ټیټ تودوخه کې پخلی وکړئ. هره ورځ د خواړو دمخه 10 g بوره واخلئ ،
• د وچې ډنډیلین ریښو 10 G 1 کپ اوبه وینځئ او 15 دقیقو لپاره یې وخوړئ. د غرمې ډوډۍ دمخه 1 tbsp لپاره درملنه وکړئ.

د هایپوګلاسیمیک درملو ، محصولاتو او رنګونو د "شاک" ډوز کارولو په حالت کې ، د انتقادي ټیټې کچې ته د شاخصونو کې چټک کمښت ممکن دی.

پدې حالت کې ، بل مساوي خطرناک اړخ اغیز رامینځته کیدی شي - د ناروغ حالت کې د پام وړ خرابیدل او ورپسې د هایپوګلیسیمیک کومې پیل.

په کور کې د خپلې وینې شکر ژر تر ژره کمولو لپاره ځینې لارې:

د روغتیا د خرابیدو څخه مخنیوي لپاره ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د اقداماتو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د مسلکي کسانو وړاندیزونه به د هایپوګلاسیمیک اجنټونو د اندازې او ډول په ټاکلو کې مرسته وکړي ، کوم چې دا عمل به په لنډ وخت کې مطلوب اثر ترلاسه کولو کې مرسته وکړي پرته لدې چې روغتیا ته زیان ورسوي.

• د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
• د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

نور زده کړئ. مخدره نه ده. ->

مؤثره درمل چې کولی شي ژر تر ژره په کور کې د وینې شکر راټیټ کړي

یو ترټولو عام ناروغي د شکری ناروغي ده. هرکال د ناروغانو شمیر ګړندی وده کوي. عصري درمل د ناروغۍ سره مبارزه کې مرسته کوي او د ناڅرګنده سمې نښې نښانې له مینځه وړو. کله چې د ناروغۍ تشخیص کوئ ، تاسو اړتیا لرئ په کور کې د وینې شکر ژر تر ژره کمولو لپاره ټولې لارې وپیژنئ.

د نورمال ګلوکوز کچې څخه کوچني انحرافاتو سره ، تاسو کولی شئ دا پخپله ټیټ کړئ. که چیرې شاخصونه خطرناک ارزښتونو ته راکم شي ، نو درملنه به د طبي پرسونل تر نظارت لاندې اړین وي. مخکې له دې چې ګړندي او اغیزمن د وینې شکر راټیټ کړئ ، اړینه ده چې د دې غلظت کنټرول کړئ.

ډیری په دې علاقه دي چې څنګه په کور کې د وینې شکر ژر تر ژره راټیټ کړي. غوره اغیزه د بورې بدیلونو په کارولو سره ورکول کیږي. دا xylitol ، saccharin ، Aspartame ، Acesulfame K دي. دا ډول درمل نږدې کالوري نلري ، نو له همدې امله دوی د شکر ناروغۍ لپاره کارول کیدی شي.

د درملو بیلابیل ګروپونه شتون لري چې په سمدستي توګه په خپل ځان کې د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي.

ټول درمل باید د ډاکټر لخوا غوره شي.

طبي محصولات د وینې شکر ټیټولو لپاره د خولې درملو تر مینځ اعظمي هایپوګلیسیمیک تاثیر لري. دلته په کور کې د نرخ راټیټولو څرنګوالی دی:

د بینزیوک اسید ډیرویوایټس ، کوم چې په انساني بدن کې د انسولین خپریدو ته وده ورکوي:

مخکې له دې چې په کور کې بوره وخورئ ، تاسو اړتیا لرئ د اندي کرینولوژیست سره مشوره وکړئ څوک چې غوره درمل تجویز کړي.

درمل چې د ګلوکوزواژینسس فشاروي او د غړو غړو لخوا د ګلوکوز جذب هڅوي:

دا درمل کولی شي د وینې شکر کې ګړندی کمښت لاسته راوړي.

د ګلوکوفیج د عمل میکانیزم

انټي انډیباټیک درمل چې د نورو شوګر راټیټولو درملو سره په ګډه درملنه کې کارول کیږي:

مخدره توکي کارول کیږي کله چې د نورو درملو سره مونوتراپي اجازه نه ورکوي چې د ګلایسیمیک کنټرول اهدافو ته ورسوي او په چټکه یا ورو ورو شوګر کم کړي.

د شکرو ناروغۍ درملنې لپاره هورمونل هایپوګلیسیمیک درمل کارول کیږي:

د هر ډول ناروغۍ لپاره ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، مګر په ځینو حالتونو کې دا اړینه ده چې د وینې جریان کې د ګلوکوز مقدار کم کړئ. د ازموینو اخیستو دمخه ، تاسو باید د سپورت روزنه ترسره کړئ ترڅو واقعیا ستړي شئ. دا کیدی شي منډه ، جم اصلي شی د دې څخه ډیر نه کول دي. دا اړینه ده چې د ازموینې څخه 14 ساعته دمخه د خواړو او څښاک کارول رد کړئ.

د دودیزو درملو سربیره ، دا امکان لري چې د کور جوړ شوي ترکیبونه وکاروئ چې د ډیری نسلونو لخوا ازمول شوي.

ډاکټران د هغه خلکو لپاره ځانګړی طبي درملنه کوي چې د وینې لوړ قند ولري. په هرصورت ، د લોક درملنې کولی شي شاخصونه لږ څه تنظیم کړي. پدې ویډیو کې ، موږ به په کور کې د وینې شکر کمولو ترټولو مؤثره لارې وګورو:

په سالم خلکو کې د بورې کچه هیڅکله د منلو وړ حد څخه نه تیریږي. په پیشاب کې ، د تحلیل په جریان کې ، دا باید نه وي. دا ډول رنځپوهنه وضعیت یوازې د شکر ناروغۍ میلیتس کې پیښیږي ، کله چې ځيګر او د انسولین تولید ګډوډ وي. له همدې امله ، ډاکټران ورته ناروغانو ته لارښوونه کوي چې څنګه د خلکو درملنې او په کور کې د وینې شکر ژر تر ژره راکم کړي.

په انساني بدن کې بوره یو لازمي عنصر دی چې د انرژي پروسو لپاره مسؤل دی. کله چې یو څوک خواړه خوري ، کاربوهایډریټونه او غوړ چې دا رامینځته کوي د وینې جریان کې جذب کیږي ، له دې لارې دوی د معدې غار له لارې پورټل رګ ته داخلیږي ، او د هغې له لارې ځیګر ته لیږل کیږي. دلته ، کاربن به د لیکتوز او ګلوکوز (شکرو) ته مات شي.

د ځیګر په پروسه کې ، په وینه کې ګلوکوز ، د ژونکيمیاوي تعاملاتو په پایله کې ، د انرژي میتابولیزم لپاره د بدن لخوا اړین کالوریونو ته مخه کوي. د کالوریانو یوه برخه پداسې حال کې چې موږ خوب کوو د کاري ورځې وروسته د بدن په رغولو کې مرسته کوي. بله برخه یې په ځيګر کې د ګلایکوجن په توګه راټولیږي. دا د دې لپاره اړین دی چې بدن ته په بیړنۍ توګه انرژي چمتو کړي ، که اړین وي.

په بدن کې د ګلوکوز توزیع کولو سکیم

په بدن کې د ګلوکوز کچه د پیټیوټري غدې لخوا کنټرول کیږي ، له هغه څخه سیګنال ته ځي چیرې چې د انسان بدن لپاره اړین انسولین تولید کیږي. پدې توګه انسولین ځیګر تنظیموي او په فشار لرونکي حالتونو ، ناروغیو ، فزیکي فعالیت او د ویروس انتاناتو پروړاندې مبارزه کې په شدت سره تولید کیږي. ګلوکوز د سم ذهني کار او د خواړو هضمولو په پروسه کې اړین دي.

مګر ، د شکر ناروغۍ په پایله کې ، د دې پروسو لړیو ډیریږي او بدن نشي کولی د ګلوکوز تولید کنټرول کړي. د ناروغ په وینه کې د ګلوکوز خورا لوړه کچه شتون لري ، دا چې بوره ده ، او دا نور کالوري ته نشي بدلیدلی. د دې لپاره چې یو څوک د داسې رنځپوهنې حالت له پایلو څخه مخنیوی وکړي ، نو اړینه ده چې ژر تر ژره د وینې شکر کم کړي.

د بدن د ټولو ارګانونو او سیسټمونو کار د لوړې یا ټیټ وینې شکر لخوا خورا بد تاثیر کوي. د وینې د شکرو کمولو نښې په لاندې ډول دي: چکر وهل ، دوامداره جنسي لوږه ، سر درد ، ضعف ، او ګډوډي. که چیرې یو څوک د دې حالت څخه د وتلو لپاره کوم تدابیر ونه نیسي ، نو بیا د هایپوګلیسیمیک کوما واقع کیدی شي.

(اډبیس ګوګل = کړکۍ.ډیډزګیګال ||) .پش (<>) ،

ځینې ​​وختونه د خواړو په مینځ کې بوره لوړه وي ، مګر که دا حالت اوږد نشي ، نو تاسو اندیښنه مه کوئ. مګر ، که چیرې شوګر سمدستي وده ونه کړي ، مګر په تدریج سره او دا ستاسو له تحلیل څخه څرګندیږي ، نو دا حالت په راتلونکي کې د شکر ناروغۍ میلیتس ګواښوي. دلته به لازمه وي چې بوره بیرته عادي حالت ته راوړو ، مګر د ځان درملنې ته نه ، بلکه د متخصص سره لیدنې لپاره چې تاسو ته د درملنې سم میتودونو په اړه مشوره درکړي. په هرصورت ، د شکر ناروغي په خالي معدې او د خوړلو وروسته وینه ورکوي ، ځکه چې پایله د خواړو په څښلو پورې اړه نلري.

هغه خواړه په پام کې ونیسئ چې ژر تر ژره د وینې شکر راټیټوي ، کومې میوې او سبزیجات چې تاسو اړتیا لرئ وخورئ. په کور کې د وینې د شکرو ګړندي کمول ځینې وختونه د ډاکټرانو لخوا وړاندیز کیږي کله چې لازمي درمل شتون نلري. پدې حالت کې ، ناروغ اړتیا لري چې اړین محصولات وخوري چې ټیټ ګلوکوز رامینځته کوي او د دې مقصد لپاره د متخصص لخوا ټاکل شوي معاون وسیلې اخلي. مګر ، په یاد ولرئ هغه محصولات چې ګلوکوز ټیټوي ، د وینې شکر باید هره ورځ ستاسو په میز کې شتون ولري ترڅو ازموینې د نورمال حدود دننه وي.

څنګه کولی شئ ژر تر ژره په شوګر کې د وینې شکر کم کړئ؟ البته ، ناروغان باید د کښت ډیر خواړه وخوري ، یوازې دا به تمه شوي تاثیر ورکړي. د بیلابیل بوټو یا خواړو اخروټونو ، کښت کولو ، اسپین پوټکي ، کلور ، ګلاب هپسونو ، بډایډری ، د بورډک ریښو ، کشم او نور ډیر ګټور بوټو څخه سپارښتنه کیږي.

د کښت محصولات

د هغو کسانو لپاره چې د پوښتنې په اړه پاملرنه کوي: د لوړې درملنې لخوا د وینې شکر کمولو څرنګوالي لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري چې تاسو ورسره مطلوب اثر ترلاسه کولی شئ:

د شکرې ناروغۍ درملنه د خلکو درملنې سره د سپینې توتو سره پیل کیږي. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې واښه وخورئ او دوه پیالې ته د اوبو تودو اوبو دوه کپ اضافه کړئ. بیا هغه ته اجازه ورکول کیږي چې د 2 ساعتونو لپاره ودریږي او بیا یې له دریو څخه تر څلور ځله اخیستل کیږي.

د اوړو دانې او د هغې څښاک په وینه کې د بورې کمولو لپاره کارول کیږي. تاسو کولی شئ نیم ګیلاس اوبه او یو ګیلاس بوره واخلئ ، کوم چې د غلو یا بوټو سره یوځای کیږي او د 15 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې اچول کیږي. بیا دوی د ورځې له دریو څخه تر څلور ځلو پورې شوراب (د خوړلو دمخه 15 دقیقې دمخه) وڅښئ.

د غوړ بره

که تاسو بوټي خوښ نه کړئ ، نو مصالحې به ستاسو مرستې ته راشي. تاسو کولی شئ دارامون وپیرئ او په سهار کې یې کافي ته اضافه کړئ ، او سپارښتنه نه کیږي چې هلته بوره وخورئ. دا په ډیسټرو کې یا هم هغه پخلي کې اضافه کیدی شي چې تاسو یې خوښوي.

د مرچ په مرسته ، د خواړو خوند چې تاسو یې پخلی کوئ ښه کیږي ، او د ګلوکوز شاخص د دوه میاشتو په اوږدو کې د کافي اندازې مقدار سره کمیږي. د دارچین سربیره ، تاسو کولی شئ په بیلابیلو برتنونو او لونګو کې اضافه کړئ. پنځه ګرامه د پخلي لپاره وړاندیز کیږي ، او که دا ځمکه وي ، نو د چاقو په څیر. که تاسو غوړ پخپله جوړ کړئ ، نو تاسو دېرش لرګیو ته اړتیا لرئ ، کوم چې تاسو اړتیا لرئ د جوش اوبو کې یو ګیلاس اضافه کړئ او اجازه ورکړئ چې د نیم ساعت لپاره مرکب کړئ. د وینې شکر ټیټولو لپاره داسې انفیوژن واخلئ باید د خواړو څخه نیم ساعت مخکې وي.

د توتانو مینه والو لپاره ، ترکیبونه شتون لري چې تاسو ته به اجازه درکړي نیليبري د درملو په توګه وکاروئ. د بلوبیري پا leavesې باید ټوټې شي او یو لوی چمچ ترې واخلئ ، او بیا یو ګلاس په جوش اوبو کې اضافه کړئ. دا اړینه ده چې دا انفیوژن د څلورو دقیقو لپاره په ورو اور کې وساتئ ، او بیا یې لږترلږه پنځلس دقیقې په نیم ګلاس ترکیب کې خوړلو دمخه لرې کړئ او مصرف کړئ. هیڅ شوراب له جواني څخه نه جوړیږي - دوی په ورځ کې درې ځله په چمچونو کې خوړل کیږي (دوه).

د بلوبیری انفیوژن

اخرنۍ پخپله یو ډیر ګټور محصول دی ، مګر د دې سره تاسو کولی شئ ګلوکوز له لوړې څخه ټیټ ته بدل کړئ. که تاسو یوازې مغز لرئ ، نو تاسو دا په ورځ کې څو ځله او دوه یا درې ټوټې کولی شئ.مګر تاسو کولی شئ د دې سیټیم غوړ کښینئ. د دې کولو لپاره ، تاسو نیم لیتر تودو اوبو ته اړتیا لرئ ، مګر نه جوشیدونکي اوبه او د دې سره 40 کیلو ګرامه چمتو شوي محصول وخورئ ، او بیا یې د لږ تودوخې لپاره د یو څه وخت لپاره وساتئ. دا ډول انفیوژن د خواړو دمخه یو چمچ څښل کیږي. دا څنګه دی چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په بدن کې د بورې کچه راټیټ کړئ.

دا بیرونه ، انفیوژن او پریکړې باید هره ورځ وخوړل شي. که تاسو دا په منظم ډول ترسره کړئ ، نو بیا به د دې پیښو هیڅ اغیزه ونلري. مګر ، که چیرې د بورې کچه د جواز له نورم څخه لوړه شي ، نو د درملو څښل په ساده ډول اړین دي.

• د طرزالعمل دمخه باید فزیکي فعالیت صفر شي.
• لږترلږه لس ساعتونه مخکې تحلیل مه کوئ.
• د آزموینې دمخه الکول یا سګرټ مه کاروئ.
• ډیرې ناخوالې د وینې د شکرو په زیاتوالي کې ونډه لري.
• د تحلیل څخه څو ساعته دمخه د خواړو څخه خواږه چای یا کافي لرې کړئ.

خورا مهم ، په یاد ولرئ چې که تاسو سم خواړه وخورئ ، درمل وڅښئ او د ډاکټر وړاندیزونه تعقیب کړئ ، ستاسو د شکر کچه به د پام وړ راکمه شي ، کوم چې به د زیاتو جدي پایلو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.

فزیکي فعالیت زیات کړئ

تمرین کول ، تمرین کول ، تیریدل ، د ازموینې اخیستو دمخه د څو ورځو لپاره چټک چلول به د ګلوکوز سوځیدنې ډیروالي کې مرسته وکړي ، مګر دا ډول بارونه باید عملي شي. د وینې ورکولو څخه یوه ورځ دمخه ، دا سپارښتنه کیږي چې د جامو تمرینونه ترسره کړئ - د شکر مینځپانګه به ژر تر ژره راټیټ شي.

درمل ورکول

د درملو کارول د نورو ارګانونو ته زیان رسولو پرته مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره د معالج ډاکټر سره مشورې او د منلو وړ دوز ټاکل کیدو ته اړتیا لري. سربیره پردې ، دا په انفرادي ډول د لږترلږه دوز غوره کولو لپاره اړین دی ، کوم چې به د څو پوستونو لخوا د وینې شکر کمولو کې مرسته وکړي.

ورته ملکیتونه د نوونورم او ډیکلیانید تیاریونو سره لري. لومړی یو څه ارزانه - 160 روبل لګښت لري. د ښه ناروغ بیاکتنې لري او ډیری وختونه وړاندیز کیږي کله چې تاسو د وینې شکر ټیټولو ته اړتیا لرئ. نوونورم د خواړو دمخه اخیستل کیږي ، خوراک باید لومړی په هره دوز کې 1 ملی ګرامه وي. د مخدره توکو هرې ادارې نیم ساعت وروسته ، د بورې کچه کې د پام وړ کمښت یادونه وشوه.

د انفیوژن او ډیکوشنونو لوکس ترکیبونه

د ګلوکوز ګړندي کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ د ثابت شوي لوکس ترکیبونو څخه کار واخلئ:

1. د کافي ګرینر کې اکرونز ځمکې باید د ورځې دوه ځله د 5 g لپاره واخیستل شي. کورس د ورته وقفې سره 7 ورځې دی.
2. 25 پی سی. د لونګ مصالحو ته اړتیا ده چې د اوبو یو ګیلاس اوبه کړئ او یوه شپه ټینګار وکړئ. ټوله انفیوژن هره ورځ د خواړو دمخه د 3-4 خواړو لپاره څښل کیږي. هره ورځ یو نوی لونګ انفیوژن رامینځته کیږي. که تاسو په ماښام کې بشپړ شیشې پای ته ونه رسئ ، بله ورځ یې د پاتې څښلو سپارښتنه نه کیږي.
3. ډنډیلین په عالي ډول د ګلوکوز کمولو کې مرسته کوي. د بورا لپاره ترکیب خورا اسانه دی: د دې کښت 10 ګرمې ریښې د ګلاس پاکو اوبو سره واچوئ او د څلور ساعت لپاره یو ساعت لپاره اچول. د ماښام ډوډۍ دمخه یو چمچ وڅښئ.
4. د 2 ګنډو وچ وچ شوي بورډاک ریښې د یو ګلاس اوبو سره وخورئ او د 1-1.5 ساعتونو لپاره د اوبو حمام کې ګرم کړئ. کله چې بothه سړه شي ، نو نتیجه یې د یخ شوي اوبو سره پخه کړئ ترڅو یو ګیلاس مایع جوړ کړئ. تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې دوه ځله 100-120 ملی لیتر وڅښئ. که تاسو پریکړه وکړئ چې د بورډاک rhizomes پخپله راټول کړئ ، د ریل پټلۍ ، لویې لارې او تولید سایټونو ته نږدې د راټولولو سایټونو څخه مخنیوی وکړئ.

چمتووالی

د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې د شننې پایله کې د بورې شاخص څومره چې ممکن وي کم وي ، د مطالعې په جریان کې ، تاسو باید لاندې ساده وړاندیزونه تعقیب کړئ:

1. ازموینه یوازې په خالي معدې کې واخلئ.
2. د 18 ساعتونو لپاره کافي او چای مه څښئ.
3. اندیښنه مه کوئ ، که نه نو شوګر په چټکۍ سره کود کولی شي.
4. د آزموینې په ورځ ، دروند فزیکي کار مه کوئ.

د دې لارښوونو په پلي کولو سره ، تاسو کولی شئ خپل د وینې شکر ژر او مؤثره کړئ. یوازې دا د ګلوکوز کمولو لپاره د څرګند میتودونو سره ډیر مه کوئ ، دا غوره ده چې په دوامداره توګه د خپلې مطلوبې کچې ساتل ، ستاسو روغتیا وڅارئ او د ډاکټر وړاندیزونو تعقیب کړئ.

ورته ننوتنې:

د ډایبېټیک سره جنسي اړیکې ، شریکان یې څه اړتیا لري؟ د ګلوکوز رواداري اختلال - د پیشابایټیک حالت د انسولین سرنجونو انتخاب لپاره ډولونه ، وسیلې او قواعد د میټر # 171 کارولو لپاره ب Featuresې او مقررات ، د TC سرټ # 187 ،

د وینې شکر څنګه راټیټ کړئ؟

د درملو درملنه د ګلوکوز کچه ګړندۍ کمولو کې مرسته کوي. د درملو انتخاب د شکرو او شکر شاخصونو پورې اړه لري. د کاربوهایډریټ میتابولیزم کې د بدلون لپاره تاوان د بورې کمولو درملو ، وریټینومومیټیکس ، انسولین کارولو سره ترلاسه کیږي.

د بورې کمولو درملو اصلي ډلې:

1. بیګوانایډز (میتامورفین ، ګلوکوفج) - دا شفاهي ګولۍ د ګلیکوجینولوزیز کمولو کې مرسته کوي ، د پرایفیری نسجونو لخوا ګلوکوز لوړوي ، او د لیپایډ میتابولیزم او فایبرینوالیسس پروسې ته وده ورکوي. د درملو اخیستل تاسو ته اجازه درکوي چې په عمومي حد کې د کلسیم او شوګر بشپړ وساتي ، ترڅو د تروومبوسس او هایپوګلیسیمیا خطرات کم کړي.
2. د سلفونيلورېز اختلالونه (ګلیمیپیرایډ ، ګلیبینکلایډ ، ګلیسیډون) - دا درمل د انسولین تولید هڅولو سره عمل کوي ، اکثرا د هایپوګلیسیمیا ، وزن کې زیاتوالی ، هیپاټوټوکسیتیت هڅوي.
3. ګلیټازونونه (پییوګلیټازون ، روزیګلیټازون) - په ځیګر ، ایډپوز او د غړو انساج کې د انسولین حساسیت زیاتوي ، د ځیګر لخوا د ګلوکوز تولید مخنیوی کوي.
4. ګلاینایډز (نایټګلایډیډ ، ریګګلانایډ) - د انسولین تولید لوړ محرک له امله تاثیر لري ، تاسو ته اجازه درکوي د خواړو وروسته ګلوکوز کنټرول کړئ.
5. انکارینومیټیمیکس (ایکسینټایډ) - د انسولین سراو بحالولو او د ګلوکاګون تولید ماتولو سره عمل کوي.

د انسولین درملنه

د بورې کمولو درملو کارولو بې اغیزي کیدو سره ، انسولین وړاندیز کیږي:

• د الټراشورټ عمل (اپیډرا ، نوورپیډ) شاوخوا 3-4 ساعت اغیزه کوي ،
• لنډ عمل کول (هومولین منظم ، اکټراپیډ) شاوخوا 6-8 ساعته دوام کوي ،
• منځنۍ دوره (انسومان ، پروتوفان) تر 15 ساعتونو پورې اغیزه لري ،
• اوږد عمل (لیویمیر ، لانټس) د عمل موده 24-29 ساعتونه.

د فزیکي فعالیت ب Featuresه

د شکرې ناروغانو ته د لامبو ، پیدل ، یوګا ، سایکلینګ په ب .ه د ورته ورځني فزیکي فعالیت مشوره ورکول کیږي. فزیکي فعالیت د روزنې پرمهال په بدن کې د ګلوکوز کارول او له هغې څخه 2-3 ساعته چمتو کوي. د روزنې شدت او موده په انفرادي ډول ټاکل شوې ، د عمومي حالت او اړونده ناروغیو پورې اړه لري. دا د یادونې وړ ده چې تاسو کولی شئ د ګلوکوز په کچه د 5-15 ملي لیتر / ل کې روزنه وکړئ. د 15 ملي لیترو L څخه ډیر د ګلیسیمیا سره تمرینونه د ګلوکوز ډیروالي لامل کیږي ، او د 5 ملي میتر / L لاندې هایپوګلیسیمیا لامل کیږي.

د رژیم درملنې اصلي شرایط:

• متوازن ، حصه لرونکی 5-6 خواړه په کوچني برخو کې ،
• د ټیټ کالوري وزن لرونکي خواړه ،
• د اسانه هضم وړ کاربوهایډریټونو اعظمي محدودیت ،
• د لوړ فایبر خواړه
• د مالګې په اندازې کې g g ته کمښت ،
• په خواړو کې د پروټین په اندازې کې زیاتوالی تر 0.8g / کیلوګرامه پورې.

کله چې د منلو وړ محصولات غوره کوئ ، تاسو اړتیا لرئ د ټیټ او متوسط ​​ګلاسیمیک شاخصونو سره محصول غوره کړئ. دا پوهیدل مهم دي چې ورته محصول کولی شي په هر ناروغ کې د بورې مختلف درجې ته وده ورکړي. دا امکان لري چې د خواړو لپاره غوره توبونه وټاکئ وروسته له خوړلو او ډایري ته د ننوتلو وروسته د منظم ګلوکومیټری په کارولو سره.

د وینې د شکرو کمولو خواړه:

• چکري
• بیت المقدس هنری کوک
• شنه پیاز
• لہسن
• پارسلي ، جوار ، پالک ،
• دارچینی
• د ګلاب ادغام.

د شکرو لپاره خواړه باید متفاوت وي او د پروټینونو ، کاربوهایدریټونو ، غوړ لپاره د بدن اړتیاوې پوره کړي. وړاندیز شوي محصولات:

• د چرګانو او غوښې ،
• کب (سووري ، ټراؤټ ، ټونا ، میکریل) ،
• هګۍ ، د لوړ کولیسټرول سره ، دا د مطلوب دي چې یوازې پروټین وکاروي ،
• سمندري غذا (کب ، لوبان)
• سبزيجات - ګوبي ، زکچي ، کاکبی ، بانجان ، شین لوبیا ، مرخیړې ،
• د لبنیاتو محصولات - پنیر ، دروند کریم ، کاټیج پنیر ، د شیدو ټول شیدو ،
• مغز لرونکي او تخمونه - د غنمو ، لمر ګل او کدو تخمونه ، اخروټ ، بادام ،
• بیرې او د تیزابیت لرونکي ډولونه ، د ټیټ کارب خواړو تابع دي ، سپارښتنه کیږي چې د ګلوکوز اندازه کولو وروسته په بشپړ ډول خارج یا په رژیم کې اضافه شي.

کله چې خواړه غوره کړئ ، نو مهم دي چې د کالوري مینځپانګې ته پاملرنه وکړئ ، د لوړې کالوری سره باید محدودیت وي. مینو کې مختلف کیدی شي ، په پخلی کې د شکر ناروغۍ لپاره ترکیبونه کاروي ، کوم چې په سمه توګه اجازه ورکړل شوي خواړه یوځای کوي.

د وینې شکر لوک درملنه څنګه راټیټ کړئ

دودیز درمل د وینې د شکر ارزښتونو ټیټولو لپاره لاندې ترکیبونه وړاندیز کوي:

د فکري درملو کارول او د ټیټ کارب خواړو رعایت په ځانګړي ډول د امیندوارۍ په جریان کې مهم دی ، کله چې ډیری درمل د استعمال لپاره متضاد دي.