د پښو د ګوتو تر مینځ کارنیا (انډیجټال)

د پښو د ګوتو ترمینځ نتیجه اخیستونکی کالوس نورو خلکو ته څرګند نه دی ، مګر دا کولی شي ډیر نا آرامۍ راوړي ، په ځانګړي توګه که یو څوک نشي کولی د اوږدې مودې لپاره له دې څخه خلاص شي.

که تاسو د دې ستونزې درملنه په وخت سره پیل نه کړئ ، دا د جدي پایلو لامل کیدی شي. څنګه چې د تل لپاره د پښو تر مینځ دردناک کونجونو څخه خلاص شئ ، دا مقاله به ووایی.

د وقایوي کونجونو ظاهري لاملونه

ناڅاپي بوټان ، او ډیری وختونه ورته ستونزې لکه د ګوتو خرابول ، هډوکي توزیع کول ، او د بدن لوی ماس ، په پښو کې د بار ناسم توزیع لامل کیږي ، په پایله کې د پوټکي ځینې برخې په دوامداره توګه ځورونکي دي.

د محافظتي عکس العمل په توګه ، د پښو پوټکي په شدت سره د غوښې په ساحه کې کمپیدریشن ډیروي ، د اپیډرمیس د سطحي حجرو کیراټینیز کولو له امله.

د ګوتو تر مینځ پوټکی خورا پتلی او نازک دی.له همدې امله جوار اکثرا هلته جوړیږي ، چې د چلولو پرمهال درد رامینځته کوي.

انډیډیجټال کالوس ، کوم چې د یو بل څخه د ګوتو د تخریب له امله څرګند شوي ، یو ټپي شوی ساحه ده چې د سپینې بلبل سره پوښل شوی چې د پوټکي له سطحې پورته راپورته کیږي. دا ډول واسکټونه (لمده کونجونه) دفن کیدو ، ژړلواو د درزونو ظرافت لري او د انفیکشن لپاره د ننوتلو دروازه پرانیزي.

ولې ګوتو د ګوتو تر مینځ څرګندیږي

زموږ پوټکی هر ډول تاثیراتو ته عکس العمل ښیې: کیمیکل ، تودوخې ، میخانیکي. د ګوتو تر مینځ نازک سیمې د ورته تاثیراتو لپاره خورا حساس دي. پوټکی د سور سره عکس العمل ښیې ، دلته یو ببل دی ، وده ده ، سطح سطح سخت کیږي. لاملونه ډیری دي:

• کلک بوټان د ګوتو په وهلو کې مرسته کوي ، د تخریب لامل کیږي ،
• اوږد چل په لوړ پوړ کېکله چې بار په پښو او ګوتو په مساوي ډول توزیع شي ،
• نوي بې کاره بوټاند سختو موادو او ټیټ کیفیت لرونکي بوټانو څخه جوړ شوی ،
• خولې پښې,
• په تړلو بوټانو کې ګرځیدل,
• خرابې شوې ګوتې پښې
• ګډې ناروغۍد غړو پړسوب سره
• فلیټ پښېپه کومو کې چې اړین دي د ځانګړي ارتوپيډیک بوټانو غوره کول.

د پښو تر مینځ - ډولونه

دلته درې اصلي ډولونه شتون لري:

1. لوند جوار د ناراحتي یا تنگ بوټانو اچولو لپاره دا کافي دي او جوار به انتظار ته ډیر وخت ونه نیسي. په ظاهره کې ، دا د مایع سره د سپینې وایل په څیر ښکاري ، د ورته زخم لپاره نا مناسب پاملرنې سره ، یو انتان کولی شي پوټکي ته ننوځي.
2. د جوارو وچه لید. معمولا ، دا ستونزه په خلکو کې لیدل کیږي څوک چې لوی بوټان اغوندي. د میخانیکي فشار یا فشار له امله وچ جوار جوړیږي. د دې ستونزې څرګندیدو لپاره غوره ځایونه د پښو پیرونه او پخپله ګوتې دي. دا ډول جوار په لومړي سر کې هیڅ ډول ستونزې رامینځته نه کوي ، یو شخص ممکن حتی د درد احساس ونه کړي ، مګر که درملنه په وخت سره ترسره نه شي نو جوار کولی شي پښه کې د وینې جریان ګډوډ کړي او پدې توګه پخپله د شخص جوت اغیزه کوي.
3. د راډ لید. په حیرانتیا سره ، کالس د وچ ودې غیر منظم درملنې له امله څرګندیږي. دا کالوس کولی شي دمخه درد ورسوي ، ځکه چې د ودې اصلي پوټکي ته ژور تللی. البته ستونزه لویه ده ، خو د حل وړ ده.

وچ جوار

دا د کیراټینیز شوي ودې په څیر ښکاري. ورو ورو وده کول د اوږدې مودې نا آرامیو بوټانو اغوستلو له امله. د ګردي شکل وده دننه ته ځي او د تګ لامل کیږي کله چې پرمخ ځي. یو غوره ځای د کوچني ګوتو دننه دی. دا وده ګیټ خرابوي ، که درملنه یې ونشي ، دا ښايي نور ګډ عضب ته وده ورکول ګوته

د پښو تر منځ د جوارو درملنه

د پښو ترمینځ د جوارو درملنه د دې میخانیکي لیرې کول ، د تخنیکي عوامل څخه د ځایی کولو محل ساتنه او د لاملونو له مینځه وړو کې شامل دي چې د پوټکي ډیر کیراټینیز کیدو لامل شوی.

د یوې قاعدې په توګه ، د اوبو معمولي کونجونه پخپله په کور کې "چلوي".

د وچو او دانی جوارو څخه د خلاصون لپاره ، تاسو ممکن د متخصص مرستې ته اړتیا ولرئ.

په هر حالت کې ، د جوار لرې کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دا واقعیا دا دی ، او د فنګس یا ویروس انتاناتو له امله رامینځته شوی نیپلازم نه.

په پښو کې د انډیډیګیټل کالس اختلال کیدی شي ، د مثال په توګه ، د نباتاتو وارټ سره ، او بیا د دې خپلواکي لرې کول کولی شي د ویروس خپریدو او تکرار بیرته راګرځیدو لامل شي.

د دې پورې اړه لري چې د پښو د ګوتو تر مینځ کوم ډول کالیوس ، د دوی درملنه به توپیر ولري.

د پروسیجر جوهر تل یو شان وي: د بخار یا ځانګړي وسیلو په مرسته د کیراټینوس وده له مینځه وړو.

مګر د جوارو بیلابیل ډوله لرې کولو پروسه تغذیه کیږي.

د درملنې لپاره څه

ګټه د dermatological کلینیکونو کې د هارډویر درملنې میتودونو ته ورکول کیږي. پدې حالت کې ، ناروغ د ډاکټر لخوا مشوره کیږي څوک چې د ګوتو ترمینځ تشکیل تصدیق کوي او د درملنې مناسب تاکتیک غوره کوي.

په پښه کې د جوارو د هارډویر ایستلو لپاره مفاهيم:

بې مبهم شوګر

د ټرافیک پوټکي بدلونونو سره د ټیټ غړو شریانونو جدي اتیرسوکلروسیس ،

د نیپلازم شکمن ناوړه حالت ،

د زاړه ضد ضد درمل اخیستل ،

د زیږیدنې یا ترلاسه شوي وینې اختلالونه ،

جدي معافیت (د کیموتراپي وروسته ، د سایټوټیسټیک سره ، د ساري ناروغۍ سره) ،

ر lightا ته د پوټکي حساسیت ډیروي (فوتوسنسی حساسیت).

د هغه څه له امله چې پیښ شي

د ګوتو تر مینځ پوټکی خورا نازک دی ، له همدې امله ټپي کول اسانه دي. که چیرې یو څوک د بوټانو ناڅاپي ، راوتلو حرکت واغوندي ، په ځانګړي توګه د تنګ پوزې سره ، ګوتې به فشار شي او د یو بل په وړاندې خړوبول واقع کیږي ، په هغه صورت کې چې ورته لوند کالوس به په ناڅاپي ډول څرګند شي.

که یو څوک دې ستونزې ته پام وکړي ، ټپي شوی پوټکی سخت شي ، وچې شي ، او بیا کالوس.

د جوارو عام لاملونه:

• اوږده تنګ بوټونه اغوستي ،
• فلیټ پښې
• د مفصلونو پاړسوب
• د بوټانو ناسم اندازه اغوستل
• دروند وزن
• په پښه کې هډوکي وتړئ ،
• د ویټامین A کمښت
• د شکرو
• د پښو فنګس
• په پښو ولاړ
• د غاښونو ناروغي
• د ګوتې خرابوالی
• فلیټ پښې او نور رنځونه.

څنګه په سمه توګه د کالیو پروسس کولو لپاره ، پدې ویډیو کې بحث شوی:

د دې دلیلونو لپاره ، پوټکي ډیری وختونه شدید خارش لري. او جوار د پوټکي یو ډول عکس العمل دی ، کوم چې ځان د وایسیکلونو یا ګ growthو ودې په ب .ه څرګندوي.

د نامناسب میتابولیزم په پایله کې د پښو ډیر سوزول ، او همدارنګه د مختلف عصبي ناروغیو هم په پښو کې لوی بار ورکوي.

د درملتون درملنې میتودونه

که تاسو دودیز درملو ته ترجیح ورکړئ ، نو په پیل کې به موږ د جوارو په وړاندې د درملتون درملنه پیل کړو.

1. ټوټه. د هر پیچ داخلي برخه د ځانګړو موادو سره بدبختي کیږي ترڅو کیراټینیز پوټکي نرم او خارج کړي.
2. مالګه. دا وسیله باید په مستقیم ډول ویجاړې شوې ساحې ته پلي شي ، وروسته له هغه چې پټی د تطبیق سره پلي شي. د لږ وخت وروسته ، د پوټکي پرت د عادي پومیس سره لرې کیدی شي.

یو شمیر درملتون درمل شتون لري چې خورا اغیزمن ګ consideredل شوي:

• نیموزول کریم. دا د سیلیسیلیک اسید لوی مقدار لري ، کوم چې په بشپړه توګه د پوټکي پوټکي نرموي او بیا د ودې رامینځته کولو ته اجازه نه ورکوي.
• انټیموزولین. د دې مرغوم ترکیب کې تش په نامه لیکټیک اسید شامل دي ، کوم چې کولی شي ستونزه په لنډ وخت کې حل کړي.
• جوار ودروئ. د ودې لپاره عالي درملنه. د کمپیکټ بسته بندۍ څخه مننه ، دا مالګین پلي کولو لپاره مناسب دی.
• سالیپډ. د معالجې پیچ چې د چټک ودې لرې کولو کې مرسته کوي د سالیلیک اسید څخه مننه.

د ټپونو لپاره طبي پیچ مه کاروئ. لدې چې ډیری چمتووالی اسید لري ، کوم چې په ساده ډول زخم روغوي او پوټکی نور ډیر زیان رسوي.

د خلکو درملنه

د درملنې بدیل میتودونه خورا مختلف او پیچلي چلونکي دي.

ډیری ډاکټران حتی په کلکه د دودیزو درملو سره د دوديز درملو یوځای کولو وړاندیز کوي.

او د جوار په قضیه کې ، په کور کې د دې د خلاصون لپاره ډیری لارې شتون لري ، مګر د دې کارولو دمخه ، سپارښتنه کیږي چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

1. د کچالو ماسک کچالو په خپلو پوټکیو کې واچوئ ، پیل یې په بشپړ ډول لرې کړئ او په ښه ډول یې وخورئ. بیا یو ګیلاس د لمر ګل ګل غوړ اضافه کیږي ، هرڅه په بشپړ ډول مخلوط کیږي. ورپسې ، بشپړ شوی ډله د شاوخوا شل دقیقو لپاره زیانمن شوي پوټکي باندې پلي کیدی شي.
2. پولټیس د شاخونو څخه. د کالیوز سره پښې د پوټکي د سټراټم کورنیم نرمولو لپاره ښه پخې شوي. بیا ګرم ، جوش شوي کښتونه باید زیانمنې ساحې ته پلي شي. تاسو اړتیا لرئ دا په پوټکي وساتئ تر هغه چې یخ نه وي ، نو تاسو کولی شئ پروسه څو څو ځله ترسره کړئ.
3. د کچالو او شاتو فشار. دا نیمه کچالو (ګیټ) او یو چمچ شات اخلي ، هرڅه مخلوط شوي او د یوې ورځې لپاره جوانې ته پلي کیږي.
4. الو د پښو د شفاهي پروسې ګړندۍ کیدو لپاره ، اړینه ده چې د الو پا leavesو د زخم ځای ته واچوئ ، نو درملنه یې اغیزمنه ده اړینه ده چې بوټی د زخم ځای کې د پیچ ​​او بنداژ سره حل کړئ.
5. د پوټاشیم پرمینګیټ سره حمام. د پوټاشیم پرمینګینټ په ګرمو اوبو کې ګلابي پورې حل کړئ او یو چټکی مالګه هلته واچوئ ، له هغې وروسته تاسو باید د شلو دقیقو لپاره د حل سره په کانټینر کې خپلې پښې ښکته کړئ.
6. د سوډا سره حمام. شاوخوا دوه لوی چمچونه ریش شوي صابون او درې لوی سپینګ بیکینګ سوډا باید دوه لیتر په جوش اوبو کې اضافه شي.

د پښو تر مینځ د جوارو څخه د خلاصون څرنګوالی ، پدې ویډیو کې وګورئ:

ایا زه اړتیا لرم چې د دې ستونزې سره ډاکټر ته لاړ شم

کله چې د کور ټولې درملنې آزموینې شوي او جوار پاتې دي ، نو تاسو اړتیا لرئ یو ډاکټر وګورئ. دا ستونزه د حل په واسطه په ګوته کیږي: د کاسمیټولوژیسټ ، dermatologist ، پوډولوژیسټ ، جراح.

یوازې یو تجربه لرونکی متخصص به د دې توان ولري چې د ورته جوړښتونو درملنه وکړي ، هغه به جوړښتونه غیر منتن کوي ​​او د مخدره توکو سره مؤثر درملنه وړاندیز کوي.

که چیرې وده پاکه ب typeه ولري ، ناروغ باید د انټي بیوټیک څښاک وکړي.

د جدي انتان په صورت کې ، ډاکټر به دننه ګولیټونه وړاندیز کړي او د ماسکونو او کریمونو په ب .ه کې د بهرني درملنې کارول. ځینې ​​وختونه میترونه او ټابلیټونه مرسته نه کوي ، بیا دوی د سوراخ کولو پروسه یا د جوارو د لیزر لرې کولو وړاندیز کوي.

د مخنیوي تدابیر

د دې ستونزې څخه د مخنیوي لپاره ، تاسو باید دا وړاندیزونه تعقیب کړئ:

• هره ورځ د خوب کولو دمخه خپلې پښې په صابون سره ومینځئ ،
• د خپلې اندازې آرامۍ بوټان واغوندئ
• طبیعي بوټونه واغوندئ
• دا سپارښتنه نه کیږي چې هره ورځ د لوړ پوړو بوټانو یا پلیټ فارم بوټانو اغوستل ،
• بوټان باید ښه مقاومت ولري ،
• د یو ډول پښو رنځپوهنې په شتون کې ، تاسو باید تل د اورتوپيډیک insole سره بوټان واغوندئ.

که وده او جوار په دوامداره توګه څرګند شي ، نو سپارښتنه کیږي چې تاسو د مرستې لپاره ارتوپیډیسټ ته واړوئ. ډیری احتمال ، جوار د حرکت په وخت کې د پښې ناسم موقعیت له امله رامینځته کیږي.

د خلکو ترکیبونه

د دودیزو درملو ترکیبونو کې هغه فنډونه شامل دي چې د دې وروسته لرې کیدو سره د فوټبال یا کیراټینیز شوي پوټکي نرمولو کې مرسته کوي.

1. د جوارو نرمولو ترټولو اسانه لار داده چې په ګرمو اوبو کې پښې وخورئ ، د سمندري مالګې اضافه کولو سره ، د کیمومائل غوړ ، پوټاشیم پرمینګینټ یا سوډا. د 10 دقیقو وروسته ، کیراټینیز شوي پرت د پومیس سره مټ کیږي او د نرم نرم کریم سره خړوب کیږي. نور د کاټن جرابې واچوئ. د کولر اوبو سره حمامونه به نرم شي ډیر وخت ونیسي. په مجموع کې ، لږترلږه 7-8 پروسیژرې باید ترسره شي.
2. تاسو کولی شئ د پیاز کمپرسور جوړ کړئ. د دې لپاره ، غوړ شوي پیاز (مناسب بړب) د څو ورځو لپاره سرکه واچوئ. پښه په ګرمو اوبو کې پښو ته ډله وراضافه کړئ او د بنداژ سره خوندي کړئ. کمپرې تر سهار پورې وساتئ ، د پوټکي نرم شوي پوټکي وروسته. که اړتیا وه بیا تکرار کړئ.
3. د سرک او اوړو څخه کیک جوړ کړئ. د ټوټې ټوټې کې ، د جوار اندازه یو سوري کړئ او زیانمن شوې سیمې ته ودرئ. سوري ته یو کیک ضمیمه او بند کړئ. کمپرسی د څو ورځو لپاره ونیسئ ، بیا یې ګرم پښه حمام کړئ او تخته لرې کړئ. تاسو کولی شئ هڅه وکړئ په نرم ډول د جوارو وچې ساحې ته یو څو څاڅکي وینر وکاروئ ، د صحي پوټکي سره اړیکې مخنیوی وکړئ.
4. د لہسن کمپریس. د درې د لہسن لرګیو پورج د شراب سرجین (2 جام) واچوئ او د 20 ورځو لپاره ودریږئ. په کڅوړو کې په دوه پرتیو کې پوښل شوي گوز ټوټه کړئ ، دا د پوټکي جوړښت ته پلي کړئ او د بنداژ سره یې تنظیم کړئ ، وروسته له هغې چې فلم په هغې کې واچوئ. تر سهار پورې بنداژ پریږدئ.
5. د ورته بریا سره ، د شاتو او پیاز جوس یا یوازې وډکا یو ترکیب د ګاز لوند کولو لپاره کارول کیږي.
6. د وچ جوار د پلي کولو لپاره ، د لیمو یوه ټوټه ، مخلوط شوي کچالو ، د تازه روميانو یا پروپولیس سلیس مناسب دي. کوم ټاکل شوي برخې پلاک ته وراضافه کړئ ، فکس او د 12 ساعتونو لپاره پریږدئ. د نرمیدو وروسته ، خراب شوی پرت لرې شوی.

دا ډول اختیارونه د جوار یا وچ کالیوس په حالت کې مناسب دي او د ودې لرې کولو لپاره به غیر موثر وي چې اصلي شتون لري.

د جوارو لپاره د درملنې لپاره د ویډیو ترکیب:

کریمونه او چمتووالی

وچ کونجونه د درملو چمتووالي په مرسته په بشپړ ډول له مینځه وړل شوي. د دوی اغیز د سیلیلیک یا بینزویک اسید لخوا توضیح شوی ، کوم چې په زیانمن شوې سیمه کې نرم او باکتري ضد اغیز لري. د درملتونونو د شبکې لخوا وړاندیز شوې به کې د جوار پیچ او د ځمکې ضد کریم شامل دي.

دا مرستې په نرخ کې توپیر لري ، مګر د عمل ورته اصول لري:

1. د اکوپیلینګ کریم. د کریم یوه برخه یوریا ده ، مننه چې د اکوپولینګ د پښو کیراټینیز شوي پوټکی په مؤثره توګه نرموي او نه یوازې د جوارو لرې کولو لپاره کارول کیږي ، بلکه د پښو پاملرنې په پروسه کې هم کارول کیږي.
2. کریم نیموزول د ګرمو پښو حمام وروسته تطبیق شوی. دا ګرم ګرم باندې پلي کیږي ، د یوې یا دوه ورځو لپاره د بنداژ سره ټاکل شوی. تاسو ممکن اړتیا ولرئ څو څو ځلې کریم تطبیق کړئ ترڅو چې پایله ترلاسه نه شي. په تعقیب ، وچ جوار لرې کیږي.
3. د کثیر اجزاو ترکیب مختلف کراتولیک کریم دی. په دې کې موجود لیټیک اسید ، لازمي غوړ او یوریا په فعال ډول د کیراټینیز شوي پلاک اغیزه کوي ، د جوارو ګړندۍ نرمولو کې مرسته کوي.
4. د سایلی پوډ کارن پیچ د کریم په ورته اصول کار کوي او په پښو او د پښو تر منځ د وچ زیان نرمولو کې مرسته کوي. دا د څو ورځو لپاره د پوټکي یو زوړ ساحې ته چپ پاتې کیږي ، دمخه یې د پوټاشیم پرمینګینټ سره په ګرمو اوبو کې پښه ګرمه کړې. د پیچ ​​له لرې کولو وروسته ، د پومیس ډبرو سره د وچ تختې پاتې شات پاک کړئ.

د مخنیوي تدابیر

که د جوارو د ګوتو ترمینځ څرګندیدل یوه پیژندل شوې پدیده شي ، نو د دې وخت دی چې مخنیوي تدابیر ته پاملرنه وکړو:

1. خپل بوټان بیا وپیژنئ. د ماډل بوټان د تنګ ناڅاپي بلاک سره ، د پښو او ګوتو نچوړ باید لږترلږه واغوندل شي. ورته د لوړ پښو لپاره ځي. دا غوره ده چې بوټان او بوټان غوره کړئ چې د دوامداره لباس لپاره ښه اندازه شوي وي ، په کوم کې چې ګوتې به په آزاده توګه موقعیت ولري.
2. په بوټو پښه کې نوي بوټان مه اغوئ. ډیری وختونه ، دا په داسې قضیو کې شتون لري چې د پوټکي زخمونه رامینځته کیږي. مخکې ، بوټان باید د ځانګړي سپاسرونو یا سپریونو په کارولو سره راوړل شي او د پټې سره د پوټکي ساتنه د بینډ - مرستې یا نرم جیل پیډونو سره.
3. جرابې او ټاټونه باید په منظم ډول بدل شي او دا الماري توکي باید وټاکل شي ، چې د تنفس وړ طبیعي توکو ته لومړیتوب ورکوي.
4. اضافي وزن په پښو کې بوټ ډیروي ، نو د جوارو د ظهور مخه نیولو لپاره ، تاسو باید د اضافي وزن څخه ځان خلاص کړئ.
5. دا به د اورتوپيډیسټ لپاره ګټور وي چې د ګوتې ګوتو ، فلیټ پښو لپاره معاینه او اصلاحي وسایل غوره کړي.
6. دا اړینه ده چې په وخت سره د ناروغیو درملنه وکړئ ، د پښو شدید پړسوب څرګندیدل ، او همدارنګه د ګډو ناروغیو سره.
7. په انډیډیجټال ځای کې لوند پوټکی د سکفونو او وچ تختو رامینځته کولو لپاره خورا حساس دي. د پښو حمل کمولو لپاره د پوټکي غسل یا سیج پا leavesو سره د پښو حمامونه وکاروئ. د صحي پروسیجرونو وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د ګوتو تر مینځ ځای په ښه توګه وچ کړئ. د ورته دلیلونو لپاره ، دا په باراني موسم کې د نری پیر پښو کولو لپاره ناغوښتل کیږي.
8. د پښو حفظ الصحه باید لومړی راشي. منظم پیډیکورز ، د فنګسي انتاناتو څخه د ګوتو ساتنه او درملنه ، د نرمولو او رطوبت کریمونو یا جیلونو سره د پښو پاملرنه به ستاسو د پښو پوټکي نرم او نرم وساتي ، د سکوفس او کالیوز رامینځته کیدو مخه ونیسي.

د هارډویر پیډیکیور ویډیو مواد:

که چیرې دا امکان نلري چې د وچ تشکیلاتو ظاهرا مخه ونیسئ ، نو د دوی لرې کولو ځنډول مه کوئ. دا ډول جوار وده کولی شي او دا به له مینځه وړل ډیر مشکل وي.

د پښو د ګوتو تر منځ نرم کالس

دا ستونزه په ساده ډول درملنه کیږي: د پوټکي "فلم" لرې کول.

ډاکټران دا مشوره نه کوي چې د اوبو بلبل وخوروي ، د کینچی سره پوټکی پوټکی قطع کړئ یا یې له مینځه یوسي ، حتی که تاسو واقعیا وغواړئ. دا غوره ده چې انتظار وکړئ ترهغې پورې چې د ګوتو ترمینځ نرم کالس پخپله خلاص شي ، مایع بهر راوباسي ، او کرسټ وچيږي ، نو دا په اسانۍ سره د پومیس ډبرې سره د لندبل او ځړلو سره لرې کیدی شي.

څه باید وکړو که جوار مات شي - ځواب دلته دی.

که چیرې خړوب لا دمخه څرګند شوی وي ، د دې لپاره چې د کثافاتو له ننوتلو څخه مخنیوی وشي او بوټان له فشار څخه خوندي کړي ، تاسو اړتیا لرئ دا د پلستر سره چپ کړئ. د دې لپاره مناسب دی جوار, عام باکتریایی یا سیلیکون پیچ د ګاسکیټ په ب .ه کې چې د بوټانو سره تماس څخه د زخم ځای ساتي.

د پښو د ګوتو تر مینځ د کور (انگرون) کالوس

دغه ډول ودې ته هم ویل کیږي وده کول: د کالیوس ریښې د ګوتې پوټکي او اصلي نسج ژورې ننوځي ، نو د دې تشکیل لرې کول اسانه ندي.

ریښه ممکن حتی د اعصاب پای ته ورسیږي ، له همدې امله تاسو باید د ځان لرې کولو هڅه ونه کړئ. د دې لپاره ، کاسمیټولوژیسټ جراحي وسایل ، تجهیزات ، او عصري ټیکنالوژي لري.

د پښو د ګوتو ترمینځ کالاس په څو مرحلو کې لرې کیږي. دا د پیډیکور وسیله سره ډرل شوی ، د مایع نایټروجن سره منجمد شوی یا د لیزر سره محافظت شوی. لومړی ، د پورتنۍ کیریټینیشن "پا leavesې" ، بیا ریښی لرې کیږي ، او نوی ځوان پوټکی د ودې په ځای کې پاتې کیږي.

تاسو کولی شئ د کور درملنې ، کارولو سره تجربه هم کړئ درملتون د جوار ضد اجنټونه او لوکس ترکیبونه. مګر که د ډیری پروسیجرونو وروسته هیڅ پرمختګ ونه شي ، نو بیا د دوام لپاره هیڅ معنی نلري او غوره دا ده چې د خپلو مسلکي کسانو پاملرنه لاسونو کې خپلې پښې ایښودو.

د پومیس جوار درملنه

د دې لپاره ، د پوټاشیم پرمینګینټ اضافه کولو سره د ګرمو فوټ حمامونه ، د 5-10 دقیقو لپاره سیلیلیک اسید مناسب دي. ګرم او سړه حمامونه په 25-40 دقیقو کې جوار نرموي. تاسو کولی شئ د مالګین محلول (د یوې چمچ مالګه ، غوره د بحر مالګه ، په اوبو کې یو لیتر اوبه) ، صابون او سوډا (په اوبو کې د چمچو سوډا دریمه برخه اضافه کړئ او خپلې پښې په صابون سره خړوب کړئ) یا کیمومائل بوراو. وروسته له دې چې جوار په دې محصولاتو کې لوند شي ، نو دې ته اړتیا ده چې سکرېپ شي ، او بیا پوټکی وچه کړئ ، د غوړ کریم سره غوړ کړئ او د کاټن جرابې واچوئ.

د درملنې کورس لپاره دا ډول ورځنۍ کړنلارې ممکن تر 8 - 10 پورې پورې اړتیا ولري.

کمیسونه او د جوارو څخه لوشن

کمپرسۍ د زخم ځای ته پلي کیږي ، پښه یې د پلاستيکي لفاف سره نغښتل شوې او د تودوخې فکس کولو بنداژ له پورته څخه جوړیږي. په فولډ کې ډوب شوي بنداژ د کمپریس په توګه کارول کیږي. تاسو کولی شئ د لہسن-سرک رنګ ترکیب کړئ: د لہسن 3 نارنج شوي لونګ ، د 3 کپ شراب سرکو کې 3 اونیو ټینګار وکړئ. د جوار د انټي لوشن بله نسخه: د ورته مقدار شاتو سره د چمچو پیاز جوس مخلوط کړئ او یو سیسټم یې کړئ. دا ټولې مرستې د شپې لخوا غوره پاتې کیږي. په سهار کې ، بنداژ لرې شوی او نرم شوي جوارونه په احتیاط سره خلاص شوي.

د بیا راټولیدو لپاره تکرار اړین دی.

د سرک جوهر

دا میتود خورا خطرناک دی ، ځکه چې تاسو کولی شئ سوځیدنه ترلاسه کړئ. د سالم پوټکي ساتلو لپاره ، یو پیچ په هغې باندې چپک شوی ، په کوم کې چې د کالیو اندازې ته یو سوری کټ شوی. د ودې پرمهال تاسو اړتیا لرئ په احتیاط سره ، د پایپټ په کارولو سره ، یو څو څاڅکي جوهر پلي کړئ. یوه ډیره نرمه لاره د اوړو سره یو کوچ سرکه مخلوط کول او د پایله شوي ټوټې څخه کیک جوړول دي. کیک په کارنونو کې ځای په ځای کړئ ، د پیچ ​​لخوا محاصره شوی ، او په چپکۍ کې د چپکونکي ټیپ بلې پټې سره تثبیت کړئ. پدې قضیه کې د سینګار شوي سرک عمل سمدستي ندی - د 3 ورځو لپاره پوښاک ته اړتیا لیدل کیږي ، بیا پښه په غسل ​​کې د پوټاشیم پرمینګیټ محلول سره غسل ​​کیږي او د جوار سره درملنه کیږي.

که اړینه وي ، نو دا ډول فشار یو څو ځله تکرار کیدی شي.

د پښو د ګوتو تر مینځ د جوارو مخنیوی

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، غوره درملنه مخنیوی دی. که تاسو په دوامداره توګه په یو ځای کې یاست ، نو په بل ځای کې ، انډیډیګیټل کالس غالب دی ، د پوټکي محافظتي عکس العمل هڅونکي عوامل له مینځه وړلو پرته درملنه بې ګټې ده.

تاسو ته سپارښتنه کیدلی شي چې دا وړاندیزونه تعقیب کړئ:

1. "ښي" بوټان غوره کړئ: سمه اندازه ، د راحتۍ بوټانو سره ، د آرامۍ لوړوالي مستحکم پښه ، نورمال بشپړتیا. تنګ پزې ، د نادره ځانګړي موقعو لپاره خورا سټلایټس پریږدئ ، او بوټان باید په ورځني لباس کې د کوم تکلیف لامل نشي. کیفیت لرونکي بوټان د سالم پښو کلي دي.
2. ډیر ځله ، اجازه راکړئ چې خپلې پښې آرام او "ساه" ورکړئ: په لومړي فرصت کې ، د سړک بوټونه لرې کړئ او خپل بوټان یو سپک او ډیر راحته کې بدل کړئ.
3. خپلې پښې د فشار او کرارۍ څخه خوندي کړئ که بوټان لاهم خراب نه وي اغوستل شوي. ځانګړي وسیلې وکاروئ: پراخه سپرې ، محافظتي جیل او سیلیکون پیډونه چې د درد لرونکي اړیکو او د جوارو ظهور په ځایونو کې دوام لري.
4. د بوټانو او هیزري مناسب پاملرنې په اړه مه هېروئ. خپلې پښې پاکې او وچې وساتئ. د لوړ کیفیت جرابې وپیرئ ، له طبیعي توکو څخه جوړ شوي ، په پښه کې ښه ناست او د هوا ښه تبادله چمتو کوي.
5. خپل پوټکي منظم پاملرنه وکړئ. د خپلو پښو له مینځلو وروسته ښه د ګوتو ترمینځ پوټکی پاک کړئ. ایمولینټ کریمونه ، سکربونه وکاروئ ، د پښو حمام وکړئ ، مساج وکړئ.
6. د فنګسي ناروغیو د مخنیوي لپاره د اقداماتو په اړه مه هېروئ. د پښو ډیر خولې کولو سره مبارزه وکړئ.
7. د جوارو او جوارو لپاره غوره مخنیوی د پیډیکیور منظم پروسیجرونه دي. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې پیډیکور باید کلاسک نه وي (ټنډ شوی) ، مګر هارډویر. دا خوندي ، حفظ الصحه او مؤثر دی. د پروسې په جریان کې ، ماسټر نه یوازې نوکان او ګوتې پروسس کوي ، بلکه ګوتو ته رنګ ورکوي ، ګوتې په ګوتو او په مینځ کې ، پاک پوټکی لرې کوي.
8. خپل روغتیا ته پاملرنه وکړئ: د اضافي وزن څخه ځان خلاص کړئ ، د ارتوپيډیټ سره مشوره وکړئ. شاید ستاسو جوار د فلیټ پښو له امله رامینځته شي ، او ستاسو ډاکټر به د ځانګړي اناتوميکي داخلونو اغوستلو وړاندیز وکړي.

خپلو پښو ته پاملرنه وکړئ ، او ډیر ژر به تاسو د داسې پیچلتیا په اړه هیر کړئ چې د وقفي کونجونو په څیر وي.

د جوارو جوار

دا د وچ جوار په څیر ښکاري ، مګر نسجونو ته ژور وده کول د ریښی شتون لخوا ب .ه شوی (راډ) د سپینې رنګ ریښې (ممکن ډیری وي) ځینې وختونه خورا ژور ځي ، د عصبي پای ته رسیدو او د درد احساساتو لامل کیږي.

پام وکړئ! دا غیر محفوظ دی او په خپل ځان د اصلي ژورو غږونو لرې کول اسانه ندي. د ډاکټر سره مرسته چې ځانګړي توکي کاروي اړین دي.

د جوارو د درملنې لپاره درمل جوړول

درملتون کولی شي تاسو ته د جوارو د درملنې لپاره یو شمیر درمل او پلستر وړاندې کړي. مه هیروئ چې دا روښانه کړئ چې کوم ډول جوار ځوروي.

• کیراټولیتیک میترونه د مړو حجرو ښه والي کې مرسته کوي. په درملتون کې تاسو کولی شئ د بیلسوالیک مالګې ، ډیسکوم جیل ، ریټاسول حل ، سکورین کریم ، بالزامید بازار او نور وپیرئ.
• سالیسیلیک مرچ دا د پوټکي ستونزو لپاره کارول کیږي ، دا د جوار په ضد پیچونو کې هم شتون لري ،
• وریروکاسیډ یو محتاط تاثیر لري ، د مړو نسجونو خارج ته وده ورکوي ، د انټي بایټریټرو درمله ده ،
• انټیموزولین - د کیراټولیک ، انټي فنګل او باکتري ضد درملو یوه وسیله.

د پیټرولاټوم سره د سالیسیلیک او بینزوک اسید لرونکی ترکیبونه یو ښه درملنه اغیز لري.

پام وکړئ! کیراټولیتیک تیاری باید صحي پوټکي برخو کې ترلاسه نکړي ، دا د شدید سوځیدنې لامل کیدی شي!

د ګوتو تر مینځ د جوارو هارډویر لرې کول

نوښتګر آله تخنیکونه تاسو ته اجازه درکوي د وچ ودې څخه په مؤثره او بې درد ډول وژغورئ.

• کریډسټریکټ - د ټیټ تودوخې (مایع نایتروجن) سره د توضیح لپاره خورا مؤثره پروسیژر. نه یوازې وچ فارمونه ، بلکه د ژورې اصلي سره کونجونه هم لرې شوي. په ودې باندې تاثیر د 20 ثانیو لپاره ډیری وخت د ځانګړي راډ لخوا رامینځته کیږي. پروسیجر 1.5 دقیقې وخت نیسي.
• د لیزر درملنه - خوندي ، خورا مؤثره میتود یوازې د محلي اینستیکیا سره ترسره کیږي. د لیزر بیم د تاثیر لاندې ، اغیز شوی نسج تبخیر کوي ، او پاتې ټوټه لرې کیږي. د باکتري ضد حل په ټپ کې داخل شوی ، د پخوانۍ کالوس ځای د بنداژ سره ټاکل شوی. کړنلاره 5-8 دقیقې وخت نیسي.
• د راډیو څپې کوګولیشن - د لیزر تخنیک سره مشابه میتود ، د راډیو څپې وړانګو کارولو سره.
• برمه کول - جراحي کړنلاره د کټر په کارولو سره. د دې پلي کولو لپاره ، انستیکیا کارول کیږي. ریښه د بوران سره ډرل کیږي ، بیا د باکتریاژیک عمل سره د جوار ضد مایع په قهوه کې معرفي کیږي.

د لیزر میتود

لیزر د ګوتو تر مینځ د جوارو د درملنې یوه مؤثره رادیکال میتود دی. د هغې په مرسته ، دا امکان لري چې په څو دقیقو کې ځایی ته رسیدو لپاره په مشکل کې تشکیل تیاره کړئ. وسیله د ځواکمن ر lightا بیم رامینځته کوي ، کوم چې د ډاکټر لخوا اغیزمنو نسجونو ته لیږل کیږي او په بشپړ ډول یې له مینځه وړي. پدې حالت کې ، exudate په پښو کې د جوارو له مینۍ څخه تبخیر کوي.

د لیزر میتود ګټې:

د طرزالعمل په جریان کې د درد نشتوالی ،

د 1-2 غونډو کې جوار په بشپړ ډول لرې کولو وړتیا ،

د درملنې دمخه ځانګړي چمتووالي ته اړتیا نشته ،

د وینې رګونو جریان رامینځته کیږي ، له دې امله چې هیڅ بواسیر نلري ،

د بیم د لوړې تودوخې له امله ، ډیری رنځونکي مایکروګانیزمونه له مینځه تللي ،

د پروسیجر وروسته ، د جوار په ځای کې یو کوچنی پوټکی جوړیږي ، کوم چې ټپ د انتاناتو څخه ساتي ،

د داغ جوړيدو کم تعدد ،

دا پروسیژر د خارج ناروغانو باندې ترسره کیږي.

په ډرمیټولوژیک کلینیکونو کې ، د کاربن ډای اکسایډ لیزر سیسټم کارول کیږي ، کوم چې د ر lightا بیم د لوړ ځواک لخوا ب characterه شوی ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي د ژور کارن کالس راوړو. د لیزر یو ډول ډول ایربیم شتون لري ، چې شدت یې 4 ځله ټیټ دی. د دې ګټه سالم نسجونو ته لږ صدمه ده ، او د بیم د منفي وړتیا ډیر دقیق کنټرول.

کړنلاره

د ليزر لرې کولو پروسه:

د لاسوهنې چاپیریال کې د غاښونو ماهر معاینه کول.

د پښو صحي پاکول (که اړین وي).

د ګوتو تر مینځ ساحه د یوې دقیقې لپاره د ځانګړي انټيسیپټیک حل سره درملنه کیږي ، او د شنډونکي وچ وچ پاک سره پاک کیږي.

ډاکټر د لیزر سره په نرمۍ سره د پرت له لارې پرت بلاريږي او بدل شوی نسج لرې کوي.

د درملنې بشپړیدو وروسته ، د زخم په ټیټ کې ژور کرسټ ب formsه کیږي.

جوار بیا د انټيسیپټیک سره درملنه او پلاستر سره مهرونه ځای په ځای کړئ.

د مداخلې موده له 15-20 دقیقو څخه نه زیاتیږي. ځینې ​​ناروغان دوهم ناستې ته اړتیا لري. نیم ساعت وروسته د ناروغ بشپړیدو وروسته کور ته خوشی کیږي.

کریوتراپي

د نورو هارډویر میتودونو په پرتله د کریټوراپی اصلي ګټې دي ټیټ لګښت او شتون. درملنه د مایع نایټروجن په کارولو سره ترسره کیږي ، د تودوخې درجه -195 ° C ده. کریوتراپي د لوی لوند جوار لپاره د انتخاب کولو میتود دی. ګټې:

د طرزالعمل سرعت

د کریټراپي په جریان کې ، ناروغ د جوارو په ساحه کې یوازې یو څه تنګ احساس کوي ،

په ورته ساحه کې د جوارو ظهور ډیر لږ لیدل کیږي.

په جوارو کې د ساري پروسې د نښو شتون (د مایع کڅوړې محسوسې ، محلي هایپیریا او د ځایی تودوخې زیاتوالی) ،

د ټیټ افراطیت د رګونو شدید اتیرسوکلروسیس ،

د پوټکي سوزونکې پروسې ،

د زخم د ځان ساتنې ناشونی کول ،

د باکتریا پروسې سره د تړلو خطر ،

د ناروغ ټولنیز زیان.

د شکرو ناروغۍ میلیتوس (حتی خساره ورکول) هم شتون لري.

د تغیر شوي نسجونو سره د مایع نایټروجن تعامل وروسته ، د پروټین مالیکولونو کرسټال کول او ویجاړتیا واقع کیږي. په ورته وخت کې ، اسبابري د سپاس موډیک دي ، کوم چې د ډله ایزو حجرو مرګ لامل کیږي. د جوار په ځای ، د لندبل نیکروسیس سیمه رامینځته کیږي. یو څه وخت وروسته ، exudate د مړې نسجونو یو بال او د "بلبل" ​​ب underو لاندې راټولیږي.

زیان د پوټکي رد او بیا زیږون اوږد مهال دی ، کوم چې د ثانوي باکتریاوي انتاناتو ګواښ کوي. له همدې امله ، زخم دقیق پاملرنې ته اړتیا لري.

د احتیاطي غونډې موده 30 ثانیې ده. که اړتیا وي (د جوار لوی ساحه یا ژوره) ، نایتروجن څو ځله ډیر کارول کیږي.

د هارډویر پیډیکیور

د میتود جوهر د وچې جوار میخانیکي لرې کول د ځانګړي nozzles او داسې وسیلې په مرسته چې د ژرندې ماشین په څیر کار کوي. د لوړې فریکونسۍ له امله (په یوه دقیقه کې له 10 زرو ډیر انقلابونه) ​​، وسیله د پوټکي بدل شوي کیراټینیز ساحې قطع کوي.

د بې ځایه کیدونکي نوزل ​​کارول ، کوم چې د پروسې په جریان کې د انفیکشن خطر کموي ،

په ډیرو لاسرسي سیمو کې د ترسره کولو وړتیا ،

د پوټکي انعطافي محرک ، کوم چې د ګړندي نسل سره مرسته کوي ،

د کړنلارې لپاره په بشپړ ډول تشکیل لرې کړئ ،

د ډايبېتېز باندې اخته کېدلی شي ،

د حمام پرځای د پوټکي کریم نرمولو لپاره کار واخلئ.

زیان په ورته ځایی کې د زده کړې تکرار امکان دی. میتود د ګوتو تر مینځ شافټ سره د جوارو درملنې لپاره مناسب دی.

لوند جوار د وایسیکلونو سره ، د اوبو لرونکي یا مایع کونکي خارج ،

انتاني ناروغي (د ویروس هیپاټایټس ، اچ آی وي) ،

بې مبهم کارډیاک یا رین رنځپوهنه ،

فعال انفلاسیون پروسه (ایری سیپلاس ، بلګمون ، پاناریټیم) ،

د ترافیک پوټکی بدلون ،

په یو ځایی کې تکرار شوې ،

د زخم انتان خطر.

د کړنلارې مرحلې

د لرې کولو پروسې بشپړ کورس په لاندې مرحلو ویشل شوی:

پښې د 3 دقیقو څخه د ډیر نه پورې د پاکوالي لرې کولو لپاره په صحي حمام کې مینځل کیږي. وچ وچ کړئ.

د انټيسیپټیک محلول د 30 ثانیو لپاره پلي کیږي ، وروسته لدې چې دا د معلولین وچ وچ پاک سره پاک شي.

وچ مکړه د 5-10 دقیقو لپاره د جوار د پورتنۍ طبقو نرمولو لپاره د کریټولوټیک تاثیر سره د ځانګړي کریم سره درملنه کیږي. د پاک پاکټ سره پاک کړئ.

د ژرندې کټر په کارولو سره ، ډاکټر په احتیاط سره د پوټکي سخت شوي پوټکي لرې کوي. د جوار د کارټلیج اساس د ټویټرونو سره لرې شوی.

د کار بشپړیدو وروسته ، د مداخلې زون د انټيسیپټیک حل سره درملنه کیږي.

یو غیر غوړ کریم په پوټکي پلي کیږي او زخم د پلستر سره مهر شوی.

ناروغ کور ته د تګ اجازه لري ، او په دوه ورځو کې د تعقیبي لیدنې لپاره راځي.

د کور درملنه

د ځان لرې کولو زیانونه:

دا د جوارو لرې کولو لپاره ډیر وخت نیسي ،

د زخم انتان خطر ،

د طبي څارنې نشتوالی

د نامناسب میتودونو کارول ،

ډیری وخت جوار په ورته ځای کې تکرار کیږي

نه بدلیدونکی نسج ته صدمه.

په کور کې د تخریب لپاره د جوار ځانګړتیاوې:

د باکتریایي ، فنګس یا ویروسي ناروغۍ د اخته کیدو نښو نشتوالی ،

د شدید ودې ، رژیدو یا نیروکسیس نښې ندي (د وژونکي نیپلازم نښې) ،

په پوټکي کې هیڅ ترافیک بدلونونه شتون نلري او فعال انفلاسیون پروسې ،

د زړه او یا پښتورګو رنځونو سره - په پښو کې پړسوب شتون نلري ،

د ناروغ د وینې ګلوکوز ارزښتونه په نورمال حد کې دي ،

د ټیټ افراطیت شریانونو د ایتروسکلروسیس نښې شتون نلري (متغیر شواهد).

د جوارو د ځان لرې کولو لارښوونې

ښه پښې ومینځئ

د صابون سوډا محلول چمتو کړئ (د 5 g ګیټ شوي کالو مینځلو صابن او 10 ચમચી بیکینګ سوډا 5 l اوبو ته اضافه کړئ).

د بدیل په توګه ، د سرې یا مستې حمام (د حساس پوټکي لپاره مناسب) وکاروئ.

حل د 40-45 ° C ته ګرم کړئ او پښې یې د 20-30 دقیقو لپاره وپړئ. د توزیع کونکي پاک پاک سره وچ کړئ.

د 24 ساعتونو لپاره په جوارو کې د سالیلیک اسید او سلفر (سلیپوډ) سره کیراټولیک پیچ پیچ کړئ.

د یوې ورځې وروسته ، په احتیاط سره پیچ د کیراټینیز پوټکي سره لرې کړئ.

که اړتیا وه نو پروسیجر تکرار کړئ.

د کیراټینیز نسجونو لرې کولو وروسته ، د غیر غوړ کریم سره د زخم درملنه وکړئ.

په وقتي توګه زخم ته د انټيسیپټیک حلونه پلي کړئ ترڅو د انتان مخه ونیسي.

څه نشي کولی

د تیز څیزونو سره چاکوئ (چاقو ، سکیلپل ، کینچی)

د اور ، ګرمو وسپنو شیانو په مرسته کوټیټ کړئ.

متراکم اسیدونه ، پوټاشیم پرمنجایټ یا بې پرې سوډا نرمولو لپاره وکاروئ.

یخ واچوئ یا په سړه اوبو کې کښینئ.

ځان ګینډ یا مساج کړئ.

د لوړ غوړ مینځپانګې سره د الکول یا طبیعي مرضونو سره فشارونه رامینځته کړئ.

د تخنیکي لیزر په کارولو سره ویده کیږئ.

اختلاطات

د پوټکي سره نږدې سیمه کې د جوارو بیا وده.

د جوارو وده د نیمګړتیا لرې کولو سره ،

د وژونکي نیپلاسمونو پراختیا ،

د ثانوي باکتریا مایکروفروفورا ته لاسرسی او د زخم تکمیل ،

سخت درد

د پوټکي سور ، د جوارو ساحې پړسوب ،

د زخم څخه موندل

هایپرپیګمنٹشن یا زخم

د پوټکي اوږد درملنه.

د لرې کولو وروسته څه وکړي

پرته لدې چې د جوارو لرې کولو لپاره غوره شوي میتود سره سم ، د پروسې وروسته ، تاسو باید وړاندیزونو ته غاړه کیږئ. دا به د ناروغۍ رامینځته کیدو او تکرار په ځای کې د ټپ له انتاناتو څخه مخنیوی وکړي.

هره ورځ د جوار د تشناب ساحه ترسره کړئ او د انټيسیپټیک سره درملنه وکړئ. که چیرې د ټپ څخه رطوبت وي ، دوی د جریان لرونکي پنبه سره لرې کړئ.

که چیرې ناروغ د شکر ناروغۍ ناروغ وي - یو خواړه تعقیب کړئ او په وینه کې د ګلوکوز کچه کنټرول کړئ. که چیرې دا کار ونکړي ، نو هغه د درملنې سمون لپاره د Endocrinologist ته راجع کیږي.

د پښو او ساحو پاکولو ساحه پاک کړئ او د ګوتو ترمینځ ساحه ، هره ورځ وینځئ.

د نا آرامۍ بوټانو اغوستلو څخه ډډه وکړئ ، کوم چې کولی شي د جوارونو پرمختګ لامل شي.

د زخم په ساحه کې د هايپوترمیا ، ډیر تودوخې او ډیر رطوبت څخه مخنیوی وکړئ.

په پښو کې د سپورت او فزیکي فعالیت محدودیت.

د پښو د پوټکي فنګسي او ویروسي زخمونو درملنه وکړئ.

د رغیدو دورې په جریان کې حوضونو ، سوناس او حمامونو څخه لیدنو څخه مخنیوی وکړئ.

د ټپ حالت په دقت سره وڅارئ. که چیرې د پوټکي رامینځته کول خورا ورو وي ، دوی د ډیرماتولوژیست ته واړوي چا چې لیرې کول ترسره کړل.

دا مهم دي چې د پخوانیو جوارو په ساحه کې د انفلاسیون لومړنۍ نښې پیژندل (د پاکوالي رطوبت ظهور ، د پوټکي زیاتوالی ، د پوټکي سور کول ، د سیمه ایزیم پرمختګ) په کوم کې چې تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه طبي مرستې ترلاسه کړئ.

یو متوازن رژیم چې کافي اندازه مغذي مواد ، ویټامینونه او معدني مواد لري.