کومې میوې د دائمي او حاد پانقراټیټائټس لپاره خواړه کولی شي

ټولې iLive مینځپانګې د طبي متخصصینو لخوا بیاکتنه کیږي ترڅو د حقایقو سره ترټولو ممکنه درست او دقت شتون تضمین کړي.

موږ د معلوماتو سرچینو غوره کولو لپاره سخت قواعد لرو او موږ یوازې معتبر سایټونو ، علمي څیړنو انستیتیوتونو او ، که امکان ولري ، ثابت طبي تحقیق ته مراجعه کوو. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې په قوسونو کې شمیرې (، وغيره) د ورته مطالعاتو لپاره متقابل اړیکې دي.

که تاسو فکر کوئ چې زموږ کوم توکي ناسم ، زوړ یا له بل پلوه د پوښتنې وړ دی ، نو غوره یې کړئ او Ctrl + Enter فشار ورکړئ.

پانقراټیټس ، یا د پانقراس سوځیدنه چې د هاضمه کولو مهم انزایمونه رامینځته کوي ، د خلکو ناسم ګ dietل کیږي چې ناسم خواړه او رژیم لري ، او همدا رنګه هغه کسان چې الکول ناوړه ګټه اخلي. دا روښانه ده چې د ناروغۍ درملنه په عمده ډول د رژیم په مرسته د رژیم عادتونو بدلولو پراساس دی. او څنګه چې د پانقرایټایټس لپاره خواړه خورا سخت دي ، ډیری ناروغان اندیښمن دي چې د پانقراټیټس لپاره به څومره ګټور او خوندي میوه ولري ، ځکه چې د دوی د ځانګړتیاو له مخې ، دا ارزښتناک خواړه کولی شي انفلاسیون ارګان ته زیان ورسوي.

ایا د پینکریټایټس سره میوه کول امکان لري؟

د دې ښکاري منطقي پوښتنې ته ځواب ویل دومره ساده ندي ، ځکه چې پانقراټیټس په بیلابیل ډولونو کې پیښ کیدی شي ، د درملنې لپاره یې لید چې د پام وړ توپیر لري. هو ، او میوې مختلف ملکیتونه لري ، کوم چې په عام ډول د دوی په اړه خبرې کول ناشونې کوي.

د پیل کولو لپاره ، حاد پانقراټیټایټس ، کوم چې په 99 cases قضیو کې د الکول ناوړه ګټه اخیستنې په توګه رامینځته کیږي ، یو خطرناک حالت دی چې د روغتون په ترتیب کې فعاله بیړنۍ درملنې ته اړتیا لري. دا روښانه ده چې پدې وخت کې د کومې میوې خبرې نشي کیدی. د حاد پینکریټایټس درملنې ترټولو مؤثره لاره د روژه نیولو له لارې ده. د دې لپاره اړینه ده چې پانقرایس ته د راحتۍ فرصت ورکړئ ، ترڅو دا په چټکۍ سره روغ شي.

په مینو کې ، د حاد پانقراټیټس لپاره میوې یوازې د ثبات وروسته شامل کیدی شي. او بیا به دوی باید په تدریجي ډول ستاسو رژیم ته معرفي شي ، لومړی د کمپیوټرو او جیلی په ب (ه (میوې پخپله له دوی څخه لرې کیږي ، ځکه چې دوی فایبر لري ، کوم چې د پوټکي لپاره دروند دی) ، پرته له پوټکي څخه پخه شوې میوو څخه پوښ ​​شوي کچالو ، بیا غیر اسیدیک شنډ شوي میوه او میوه اضافه کیږي د بیری جوس یوازې کله چې د پانقراس کار په بشپړ ډول بحال شو ، مینو کې ځمکې او بیا د میوو ونو ټولې تازه میوې شاملې دي.

د ناروغۍ په دوامداره دوره کې ، دا هم مشوره شوې چې د میوو سره محتاط اوسئ. پانکریټایټس دا رنځپوهنه ده چې د موسمي (او نه یوازې) د ودې دورې لخوا مشخص کیږي. د دائمي پانقراص ناروغي اخته کیدل ، که څه هم دا د شدید پانقراټیټس په پرتله په نرمه ب occurه پیښیږي ، سره له دې لږ څه خطرناک ندي. که څه هم د ناروغیو درملنه د تل لپاره اړین ندي ، د خوړو محصولاتو غوره کولو کې احتیاط باید تر حد پورې تعقیب شي.

د اضطراب له پیل وروسته لومړۍ دوه ورځې ، تاسو اړتیا لرئ د پانقراس آرامۍ هڅه وکړئ ، په عموم کې خواړه پریږدئ. او ایا دا د خوړلو احساس کوي که چیرې د دوامداره مغز او التهابي لخوا ځورول کیږي. مګر حتی که چیرې اندام نه وي ، تغذیه کولی شي د پاکو اوبو څښلو کې شامل وي (تاسو کولی شئ طبیعي معدني اوبه له ګاز پرته وکاروئ) یا د ځنګلي ضعیفه غوړ هره ورځ تر 0.5 لیترو پورې.

میوې ، یا بلکه یوازې مایع یا نیم مایع برتن له دوی څخه چمتو شوي ، په غذا کې شامل شوي کله چې د ناروغ حالت په څرګند ډول وده وکړي. لومړی ، غوره توبونه کمپنۍ او جیلی ته نه ورکول کیږي. د بورې اضافه کول به د وینې ګلوکوز ډیروالي لامل شي ، ځکه چې ناروغ پانقراص نشي کولی په کافی مقدار کې انسولین تولید کړي چې د ګلوکوز انرژي ته اړولو لپاره اړین دي.

بیا ، جوش شوي یا پخه شوي میوې او پرته له بوره پرته میوه لرونکي میوې جوس په غذا کې اضافه کیږي. نور پرمختګ تاسو ته اجازه درکوي د میو مینو ته وده ورکړئ ، پشمول د میوز ، پوډینګ ، د طبیعي جوس جیلی او د میوو او غوړیو پراساس نورو خوندور میوو سره.

د پراخوالي په مینځ کې ، د دوی څخه د میوو او خواړو غوره کول خورا لوی دي ، ځکه چې میوې نه یوازې یو خوندور خواږه دي ، بلکه د بدن لپاره ګټورې مادې خورا ارزښتناکه سرچینه ده (لومړني ډول ویټامینونه او مینرالونه). په هرصورت ، په هرڅه کې تاسو اړتیا لرئ د اندازه کولو سره مطابقت وکړئ او کله چې د میوو غوره کول غوره مقرراتو ته غاړه کیږئ.

کومې میوې د پانقرایت لپاره کارول کیدی شي؟

د ميوه پرته د مغذي رژيم تصور کول سخت دي. دا د میوو او لوبیا نشتوالی دی ، په بیله بیا د ذخیره کولو پرمهال د دوی لخوا د دوی ګټور ملکیتونو له لاسه ورکول ، چې د پسرلي ویټامین کمښت لامل کیږي. هرڅه د لومړني سبزیو لخوا تاوان نشي ورکول کیدی ، او حتی نور د جولای - اګست کې ، کله چې دمخه یو څه ډیر خوندور شنه شنه شتون لري.

او ایا دا امکان لري چې پرته له ميوې ، د خوښۍ او خوښۍ سرچینې ژوند خوښ کړي؟ نه ، تاسو نشئ کولی د میوو له خوړلو انکار وکړئ ، حتی د رنځپوهنې سره لکه پینکریټایټس چې ثابت غذا ته اړتیا لري. تاسو کولی شئ میوه یوازې د لنډ وخت لپاره له خپل رژیم څخه لرې کړئ ، پداسې حال کې چې ناروغي په شدید مرحله کې ده.

او د پانکریټایټس لپاره خواړه په بشپړه توګه ټولې میوې نه خارجوي. دا د کښت اصلي سرچینو ته د اجازه ورکړل شوي محصولاتو خورا خورا اوږد لیست لري ، په مینځ کې ډیری میوې هم شتون لري.

نو تاسو کوم ډول میوې د پینکریټائټس سره خواړه کولی شئ پرته لدې چې ستاسو روغتیا ته ډیر زیان ورسوي؟ د پیل کولو لپاره ، د دې رنځپوهنې لپاره د دوی چمتو کولو میوو او میتودونو عمومي اړتیاو ته پام وکړئ.

نو ، د پانکریټایټس ناروغانو میز کې میوې باید یوازې پخه او نرم وي. که یوازې پوټکی سخت وي ، نو دا باید لرې شي. هرې میوې او لوبیا ته اړتیا ده چې په بشپړه توګه ژړل شي ، د څنډو له لارې پخه شي یا په تیږو کې غوټه شي ، نو دا به د پانقراص په اړه لږ فشار رامینځته کړي.

د خوږو میوو خواړو یا هغه چا ته چې سخت فایبر ولري اجازه نه ورکول کیږي (معمولا د مlesو او ناک یا سخته میوو سخت ډولونه). د خولې میوې د معدې مغز مغز کوي ، پداسې حال کې چې سختې میوې د هاضمي فایبر لري ، او پدې توګه د پانقراص کار پیچلي کوي.

مګر تاسو باید د ډیری خوږو میوو سره لرې نشئ ، ځکه چې سوځیدونکي پانقراص لاهم په وینه کې د شکر کچه کنټرولولو توان نلري. سربیره پردې ، بوره د تیزاب په څیر عصبي دي.

موږ سمدلاسه وایو چې ټولې میوې د تازه مصرفولو سپارښتنه نه کوي. د مثال په توګه ، د مlesو ډیری ډولونه غوره توب پری دي ، د دې حقیقت سربیره چې ځینې ویټامینونه ورک دي. په هرصورت ، د پانقراس لپاره پخه شوي مlesې تازه خلکو ته غوره دي.

مګر د کین لرونکي میوې ، جوس او کمپپوټونه د جوارو دانو په واسطه د پوټریټائټس ناروغانو لخوا رامینځته کیدلی نشي مصرف کیدی شي ، پرته لدې چې د کارول شوي میوو ځانګړتیاوې او ځانګړتیاوې په پام کې ونیسي.

د پینکریټایټس اوږدې ميوې

لکه څنګه چې موږ دمخه موندلې ، د پانقراټیټس ډاکټرانو ته اجازه ورکړل شوې چې یوازې د معافیت په موده کې میوې وخوري ، کله چې د ناروغ وضعیت ثبات شوی وي او سوزش کم شوی وي. راځئ چې اوس په تفصیل سره دا پوښتنه وڅیړو چې په دائمي پانقراص کې کوم ډول میوې خواړه خوړل کیدی شي.

م Appې دا میوه ، زموږ په سیمه کې مشهوره ده ، د ماشومانو او لویانو لخوا دواړه خوښوي. مګر ستونزه دا ده چې د مختلف ډولونو مlesې په ورته وخت کې نه پخیږي ، او د دوبي او ژمي ډولونه د دوی ځانګړتیاو کې سره توپیر لري.

د دوبي ډولونه نرم دي. د دوی پوټکي ډیر زیان رسونکي دي ، او غوښه یې نرمه ده. دا ډولونه د جوارو پرځای خوږ دي. نو ، دا ډول میوې د پینکریټایټس سره په خوندي ډول مصرف کیدی شي ، که امکان ولري ، په هرصورت ، پوټکي له دوی لرې کړئ.

زردالو دا یو ښه خوږه میوه ده چې د نرمې رسیلی نبض سره. دا د پانکریټایټس ناروغانو مینو لپاره مناسب دی. ریښتیا ، ځینې ځنګلي میوې دننه دننه سخت رګونه لري ، نو تاسو اړتیا لرئ دا د څنډو له لارې پیس کړئ.

چیری دا د خوږ تیزابیت سره ورته خوږ شیری دی ، کوم چې د هاضمې ارګانونه نه خفه کوي ، پدې معنی چې دا د پانکریټایټس لپاره اجازه لري.

بیر د پانکریټایټس ناروغانو په رژیم کې ، تاسو کولی شئ د تایید شوي اسید پرته د دې ميوې پخې میوې شامل کړئ. د پوټکي پرته کارول.

پیچ. دا خوشبويه میوه د معاف کیدو پرمهال کارول کیدلو سپارښتنه کیږي ، ځکه چې دا د ناروغۍ وروسته د بدن په رغولو کې مرسته کوي. د میوو پرته د میوو پا areو ته اجازه ورکول کیږي.

ناک د دوبي ریخه لرونکي میوې د نرم جوس یا مستې نبض سره جواز لري.

کیلي هیڅ ستونزه نشته چې تاسو تازه وخورئ. دا اړینه ده چې پخې میوو ته لومړیتوب ورکړئ ، کوم چې حتی د ناروغۍ د شدید مرحلې د راټیټیدو پرمهال سپارښتنه کیږي.

تنګيرینز. د پانکریټایټس سره د لیمو ميوو په مینځ کې ، سپارښتنه کیږي چې دوی ته لومړیتوب ورکړئ ، ځکه چې دا ترټولو خوږ دي (د لیمو ډیری میتودونو په پرتله د ليمويي ميوو له کټګورۍ څخه) ، پدې معنی چې دوی د هاضمې پرمهال لږترلږه اضطراب لري.

انناس دا بهرنی میوې ته اجازه ورکړل شوې چې په محدود مقدار کې مصرف شي ، خورا خورا مناسب او نرم سلیزونه غوره کوي. دا د پخلي برخې په توګه تازه او تودوخه پروسس کیږي. د پانکریټایټس سره کنډ اناناس غوره دي چې په میز کې کیښودل نشي.

ایوکوډو د سبزیجاتو غوړ سرچینه ، کوم چې د څارویو په پرتله د بدن لخوا په اسانۍ سره جذب کیږي ، پدې معنی چې داسې سالم میوه نشي کولی د رژیم څخه خارج شي. ریښتیا ، د دې غوښه یو څه سخته ده ، کوم چې دا د دې امکان رامینځته کوي چې دا یوازې د معافي دورې په جریان کې کارول کیږي.

دا ممکنه ده چې د بیرغ په مرسته د دائمي پانکریټایټس ناروغانو خواړه کمزور کړئ ، کوم چې په تازه (grated) ب formه کې کارول کیږي ، په ډیسټریټ ، جیلی ، سټیوټ میوو او حتی د غوښې پخلي کې اضافه شوي ، د جوس او میوو څښاکونو لپاره د خامو موادو په توګه کارول کیږي. دا د انګورو مصرف کولو اجازه لري (د جوس او خنزیر په ب notه نه) ، تورکورینټ او غوزبیري (د تخمونو لرې کولو لپاره ملا تړل شوي) ، نیليبیری ، نیليبیري او د لینګبیري (د څښاک او ډیسټرو جوړولو لپاره کارول کیږي) ، د ګلاب هپسونه (د غوړېدو په ب theه) ، سټرابیري او راسبیري ( په کوچني برخو کې یوازې د معافیت مرحله کې ، میده شوي ، پرته له تخمونه). د ویبرنم بیرونه د انفلاسیون ضد ایجنټ په توګه په محدود مقدار کې مصرف کیدی شي.

ځینې ​​میوې د اضطراب دورې له رژیم څخه لرې کیږي او یوازې مستحکم معافیت ته رسیدو وروسته مینو ته راستنیږي. د دوی د کارونې امکان باید لازمي د ډاکټر سره بحث شي.

په دې ډول میوو کې شامل دي: پرسیمیمون (دا خورا خوندور میوه ده چې کولی شي قبضیت رامینځته کړي) ، د خوږ ډولونو نارنج (دا غوره ده چې د جوس جوس په ب useه وکارول شي) ، د ژمي غیر خواږه مlesې (د تودوخې درملنې وروسته یوازې خواړه خورئ ، کوم چې د میوو ډیر جوړولو لپاره ترسره کیږي) نرم او اسانه هضم کیدونکی).

آم یو ډیر خوږه میوه ده چې په پام کې ونیول شي ، ځکه چې دا د وینې د شکرو د زیاتوالي لامل کیږي. دا ډول میوې اجازه لري چې کله ناکله او لږ مقدار وخورئ ، کله چې د پانقراص کې سوزش کم شو ، او دا په نورمال ډول کار پیل کړ.

د کیوي په نوم یو بهرنۍ میوه هم د 1-2 کوچنۍ پخې شوې میوو د معافیت پرمهال مصرف کیدی شي. پوټکی په لازمي ډول قطع شوی ، او گوج د کڅوړې له لارې غوړ شوی ترڅو کوچني کوچني هډوکي لرې کړي. د زیاتوالي سره ، میوه حتی د کمیدو مرحله کې نه مصرف کیږي.

کومې میوې د پینکریټایټس لپاره نشي کارول کیدی؟

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، په مستحکم مرحله کې د دائمي پانکریټایټس ناروغانو خواړه خورا متفاوت دي ، په هرصورت ، زموږ په هیواد کې پیژندل شوي ټولې میوې ندي نومول شوي. دا وړاندیز کوي چې حتی میوې په نورمال حالت کې ګټورې نه وي د ناروغۍ پرمهال ګټور او خوندي نه وي. او څنګه چې په ډیری قضیو کې پانقراټیټس اوږد کیږي ، نو د "زیان رسونکي" میوو ردول باید د ناروغ ژوند غوره شي.

د پانقراټیټس سره ، د سختو میوو کارول اجازه نلري. هغه میوې چې د څرګندې خوږې ذائقې سره وي ، په بیله بیا هغه څوک چې کولی شي د سټال (اسهال یا قبض) سرغړونه رامینځته کړي ، هم د رژیم څخه خارج شوي دي.

د ورته محصولاتو لیست کوچنی دی ، او لاهم دوی دي:

• د دوبي او ژمي م appleو ډولونو بې کیفیته میوې (لوړ فایبر مینځپانګه) ،
• د ژمي ډولونو ټوټې او سخت مlesې (ډیری فایبر او اسید) ،
• د ناک ژمي ډولونه (یوازې وروسته له دې چې دوی روغ شوي او نرم شي ، جواني په هر حالت کې له مینځه وړل کیږي) ،
• بې کیفیته کیوبې میوې
• د انارو او انارو جوس (لوړ اسید مینځپانګه) ،
• انګور د دې قوي اضطراب سره او د هاضمي انزایمونو تولید هڅوي د هاضمې په لاره کې تاثیر کوي (دا په پخلي کې د جوس جوس کارولو اجازه لري ، تاسو کولی شئ د خوږو میوو دوه ټوټې په اونۍ کې 1 یا 2 ځله وخورئ) ،
• ګیلاس (ډیری اسید هم لري)
• څوکه (لوړ فایبر مینځپانګه) ،
• لیمو (یو له خورا تیزابي میوو څخه دی ، نو د پانقرایټایټس سخته منع ده) ، او همدارنګه د نیبو جوس.
• د انګور ، کرینبري او سمندري بکتورن په مینځ کې ، کوم چې د دوی د خورا قوي خواړو لپاره مشهور دي ، په بیله بیا د کوم بل بل خواړو ، هم منع شوي دي.

د پانکریټایټس سره کارولو لپاره د ډاکټرانو ترټولو کټګورونکي چلند نیبو او انار دي. پاتې میوې په رژیم کې شامل کیدی شي نه تازه ، مګر د تودوخې پروسس شوي ب inه کې د مختلف برتن ، څښاک او ډیسټرو برخو په حیث. دا مهم دي چې خپل هوساینې ته پاملرنه وکړئ. که د هرې میوې کارول په معدې او پانقراص کې د ناراحتۍ لامل کیږي (ډیر ژور ، درد ، خواګرځیدنه) ، نو غوره ده چې دا په بشپړ ډول رد کړئ.

د مخکینۍ څخه ، موږ پایله کوو: د پانقرایټایټس سره میوه نه یوازې د خوړلو امکان لري ، بلکې لازمي هم دي. دا مهمه ده چې خپل حالت وڅارئ. د ناروغۍ د زیاتوالي په جریان کې ، موږ په بشپړه توګه د تازه میوو مصرف کولو څخه ډډه کوو ، د دوی کارول په مایع او ځمکي ب formه پیل کوي کله چې خطرناک نښې کمي شي. د بخښنې په جریان کې ، موږ قواعد ته غاړه ایښودو: په میز کې میوه باید پخه وي ، کافی نرم وي ، تیزابي نه وي ، مګر ډیر خوږ نه وي. او ترټولو مهم ، په خالي معدې یا په لوی مقدار کې تازه میوه مه خورئ ، د میوو کمپو او جیلی ته لومړیتوب باید ورکړل شي ، همدا ډول جوش شوي ، پخې شوي یا ابې میوې باید د نورو صحي خواړو په اړه هیر نکړئ.

د پانکریټایټس لپاره د رژیم ځانګړتیاوې

د پانقراس سوځیدنه سخت رژیم ته اړتیا لري ، ځکه چې دا غیر صحي رژیم دی چې اکثرا د ناروغۍ لامل کیږي. د پانکریټایټس لپاره د رژیم مینو اصلي ټکي د کوچني لیست په توګه څرګند کیدی شي:

• هرڅه مات شوي ، او همدارنګه د خواږه فایبر سره خواړو کې خواړه باید (د بدن لخوا نه مات شوي) باید لرې شي. میوې او سبزیجات د فایبر سره مطمئن دي ، پدې معنی چې دوی باید په احتیاط سره وخوړل شي.
• الکولیک مشروبات ، ټول ډوله کافي ، په بیله بیا خواږه او نشایسته لرونکي خواړه (په ځانګړي توګه هر هغه څه چې ډیری بوره لري) باید لرې نه شي. د روښانه دلایلو لپاره د تمباکو او سګرټ څښلو خبرې ندي.
• دا خورا مطلوب دی چې د غوړ خواړو لکه میئونیز ، مارجرین ، ریپسیډ ، ګی او زیتون غوړ ، اخروټ او پسته ، چاکلیټ ، غوښه او هګۍ کم کړئ. د کاربوهایډریټ بډایه خواړو کې د پوټکي ، نخود ، لوبیا ، او همدارنګه د روښانه رنګونو میوې او سبزیجات شامل دي.
• پروټین باید په بدل کې د نورو موادو په مینځ کې غالب شي. دوی د ټیټ غوړ کب کب لرونکي ډولونو کې بډای دي لکه پولاک ، پائیک پارچ ، پایک ، کوډ ، نیلي وایټینګ ، او همدارنګه د کاټیج پنیر او د لبنیاتو محصولات.
• خواړه باید لږترلږه پنځه ځله په ورځ کې ونیول شي ، او غوره د 6 یا 7 ، البته ، د خواړو په جریان کې باید کم شي. د Pancreas لپاره هیڅ بد نه دي په ورځ کې 1 یا 2 ځله خوړل ، مګر "ډمپ ته" ، دا ډول بارونه د ټولې معدې په روغتیا منفي اغیزه کوي.
• تاسو باید د برتن تودوخې ته هم پاملرنه وکړئ ، دوی باید په هیڅ حالت کې ګرم نه وي ، مګر سړه نه وي.ورته ورته په هر ډول اجازه ورکړل شوي مشروبات ، جیلی او پریکړو باندې پلي کیږي.

د دې ډول اصولو سره سم عمل به د پانقراټيټي بریدونو شمیر ته د پام وړ کموالی ورکړي او حتی دا ناروغي ژور معافیت ته اړوي (په هرصورت ، که چیرې سرغړونه سرغړونه وي یا د نورو عواملو له امله ، د ناروغۍ دردناک نښې نږدې ژر بیرته راشي).

په ښکاره ډول ، ډیری سبزیجات او میوې د ډیری موادو سره مطمع کیږي چې د پانقراس د رنځپوهنې سره د منلو وړ ندي ، پدې معنی چې دوی نشي کولی ورته خواړه وخوړل شي ځکه چې سګرټ شوي غوښه نشي خوړل کیدی.

د همدې لپاره ، د دې معلومولو لپاره چې کومې میوې د پانقراص پانقراص لپاره کارول کیږي ، نو لازمه ده چې دواړه منع شوي او اجازه شوي میوې په تفصیل سره په پام کې ونیول شي.

د میوو او سبزیجاتو منع

اصلي دلیل چې ولې د پانکریټایټس ناروغ باید د ځینې میوو او سبزیجاتو سره ونه څښل شي د دوی په ترکیب کې د عضوي اسیدونو (ټټاریک ، مالیک ، سایټریک او نور ډولونه) شتون دی ، او همدا رنګه د کنټرول شراکت.

د ناروغۍ د زیاتوالي سره ، او همدارنګه د بریدونو پرمهال ، یو سړی هر ډول خواړه او څښل منع کړي ، په شمول د سبزیو او میوو ټول ډولونه. که ناروغ هیڅ ډول لیوالتیا ونه لري چې دا یا دا میوه په بشپړ ډول پریږدي ، نو هغه باید دا په خالص (خام) ب inه ونه خوري ، مګر له هغې څخه decoctions ، compotes ، جیلی او پوښلي آلو چمتو کړئ. جوس سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې د پلورنځیو محصولاتو کې ډیری بوره شتون لري ، او تازه ځړول شوي د لبلبل لپاره خورا کاسټیک کیدی شي.

د نورو شیانو په مینځ کې ، دا نه یوازې د دې پوهیدل دي چې تاسو د پینکریټایټس سره څه ډول میوه وخورئ ، بلکه لومړني مقررات هم باید مراعات کړئ کله چې میوې او سبزیجات وخورئ ، کوم چې د زیاتوالي خطر کموي. پدې کې لاندې ټکي شامل دي:

• د میوو او سبزیجاتو کارول یوازې د صحي روغتیا سره ښودل شوي ، که یو څوک لږترلږه د بد بوی احساس وکړي ، تاسو باید د هر ډول خواړو څخه ډډه وکړئ.
• تاسو نشئ کولی په خالي معدې کې میوه وخورئ ، پدې حالت کې میوه کولی شي د شیطان ځای ونیسي. د رژیم څخه سرغړونې په صورت کې ، تاسو باید لومړی د خپلې لوږې عادي خواړو سره مطمئنه کړئ ، وروسته لدې چې تاسو دا یا هغه میوه وخورئ.
• سپارښتنه کیږي چې د ځینې اجازه ورکړل شوي میوو پوټکي قطع کړئ (لکه پخه م .ه) ، خوراک په انفرادي ډول ټاکل کیږي ، مګر غوره ده چې دا ډیر نه کړئ او په یوځل کې له یوې میوې څخه نور ونه خورئ. په ځینو مواردو کې ، دا یوازې څو ټوټې کیدی شي.

یو ورو ککر کولی شي د میوو پخلي لیست یو څه توپیر کړي ، د دې په نشتون کې سبزیجات او میوې وخوړل شي. په هرصورت ، دا باید وپیژندل شي چې ټول منع شوي خواړه د یو یا بل پخلي طریقې سره نشي خوندي کیدی - د ناروغۍ لکه پانکریټایټس سره ، غوره ده چې په هر شکل کې له دوی څخه ډډه وکړئ.

ليمويي ميوي

له هرڅه دمخه ، دا مlesو باندې پلي کیږي ، ځکه چې دا میوه یو له خورا عام دی. حقیقت دا دی چې که چیرې د م appleو میوه ښه وي او ډولونه یې خوږ وي (لکه سپینه بلک ، طلایی خوندور یا زعفران) ، نو دا په محدود مقدار کې د ناروغانو لخوا خواړه کیدی شي ، مګر د دې میوو ډیری برخه یا هم بې کیفیته دي یا د تیزابي ډولونو پورې اړه لري ، او بیا دا به د ناروغ غړي د پاړسوب نسجونو د شدید تحرک لامل شي او د بل برید لامل کیږي.

دا هم څرګنده ده چې د پانکریټایټس سره نارنج باید پریښودل شي - دوی یوازې د ناروغۍ په دائمي ب inه کې د اوږدې مودې غیر موجودیت سره اجازه ورکول کیږي. لیمون په کلکه منع دی ، په شمول د ټولو محصولاتو کې چې په لویه کچه سیټریک اسید لري.

ناک او آمونه

د دې حقیقت سره سره چې د اسیدیت شرایطو کې ناشپات د مlesو په پرتله ډیر غوره ښکاري ، په هرصورت ، د پانقراقی ناروغیو کې د دوی کارول باید خورا محدود وي ، او غوره ده چې دا په بشپړه توګه له خپل رژیم څخه لرې کړئ. حقیقت دا دی چې ناشپړي د لرګیو شیل سره مړه حجرې شاملوي - دا میوه اجباري کوي ، په ځانګړي توګه د بصیرت په جریان کې.

په داسې حاالتو کې چې اوږدمهاله پانقراټیټس د اوږدې مودې لپاره په معافیت کې وي ، ناروغ ته اجازه ورکړل شوې چې په ورځ کې د ناک څو کوچنۍ ټوټې وخوري ، په هر حالت کې ، ورته "مشکوک" میوې د برتن برخې په توګه غوره خوړل شوي ، یا هم جوش شوي یا پخې شوي دي.

طوطي میوې د CIS د اوسیدونکو لپاره په میز کې ناخالص میلمه دی ، مګر پدې وروستیو کې دا غیر معمولي میوې په تدریجي ډول د خلکو په مینځ کې شهرت ترلاسه کړی ، آم یو له ورته میوو څخه دی. د پانقرایټس ناروغانو لپاره ، دا خوږه میوه د لاندې دلیلونو لپاره خطرناکه ده:

• بې حاصله میوه د جواني دانو ډیروالي سره مرسته کوي ، کوم چې د پانقراس په ناروغیو کې وژونکی دی. سربیره پردې ، لکه څنګه چې معمولا پیښیږي ، بهرنی جنین ممکن زړه راښکونکی وګ lookي ، په هرصورت ، د دې د ځانګړتیاو له مخې ، دا باید لاهم د یوې اونۍ یا دوه اونۍ لپاره پروت وي. نو یو څوک ، د جوارو د میوو مصرف کوي ، د برید لامل کیږي.
• د آکسالیک ، سوسکینیک ، مالیک او سایټریک اسیدونو لوړه مینځپانګه.
• پخې میوې د بورې سره غوړ کیږي.

د ډیری ګټو له امله (د معافیت سیسټم ملاتړ ، د ډیری ویټامینونو او مغذي توکو شتون) د ناروغ قوي خواهش سره مینګ په لږ مقدار کې مصرف کیدی شي او یوازې د معافیت دوره کې.

شفتالو او زردآلو

دا میوې په کلکه منع ندي ، لکه د لیمو ميوو په څیر ، تاسو باید د ناروغ حالت او هوساینې په پام کې ونیسئ. اصلي ستونزه (لکه د ډیری نورو میوو سره) د شفتالو او زردآلو سره دا ده چې دا په بازار یا پلورنځی کې پلورل د لاټری سره ورته دي: که تاسو نېکمرغه یاست ، نو تاسو به هغه پخې میوې ته ورشئ چې نه یوازې د پانقرایټس کې منع دی ، بلکه یو شمیر بې اعتباره هم دي د بدن لپاره ګټور ملکیتونه.

په هرصورت ، دا د یو ځل لپاره ارزښت لري چې د ناکافي پخه میوه وخورئ (کوم چې تاسو پوهیږئ ، لوړ تیزابیت لري) نو د پانقراټیټس دردناک څرګندونه بیا د یو شخص ژوند مسموموي. تاسو کولی شئ د زردآلو کمپیوټ یا جیلی جوړ کړئ ، مګر پدې حالت کې ، د تودوخې درملنې په جریان کې ډیری ګټور ټریس عناصر له لاسه ورکول کیږي. له همدې امله ، په مثالي توګه ، یو څوک باید د داسې میوو مصرف کولو څخه ډډه وکړي.

پاfی او ریښی

پدې کې د سلاد پا leavesې ، سوریل ، پالک ، په بیله بیا د رنګه ، شنو پا ،و ، مولی ، اسونوالي او په ځانګړي ډول د لہسن ریښې شامل دي. په ښکاره ډول ، مساله لرونکي او سخت سبزيجات باید د ناروغ له خواړه څخه لرې شي. ورته ورته د کور جوړ شوي محافظت شوي او ډنډ شوي خواړو لکه سوورکرټ ، کوریا ګازرې او ورته خواړه باندې تطبیق کیږي. سپین کباب ، کوم چې د کلوریتیک ملکیتونه لري ، باید په بشپړ ډول پریښودل شي.

د نورو شیانو په مینځ کې ، د دې سبزیجاتو منع کیدو لامل دا دی چې د معدې لخوا هضم کول خورا ستونزمن دي. همدارنګه ، اکسیالیک پا leavesې او کباب کولی شي د پانکریټایټس ټول کلینیکي عکس راتلونکي پیښې رامینځته کړي لکه درد ، پړسیدل ، د معدې سیمه کې د سختۍ احساس ، التهابي ، ضعف او اسهال.

پیاز هم د پانقرایټائټس په مقابل کې مخنیوی کیږي ، ځکه چې پدې کې لازمي غوړ شتون لري چې په انفلاسیون لبلب باندې منفي اغیزه کوي.

ټوخي او روميانو

دا سبزیجات په کلکه منع ندي ، مګر پاملرنه یې باید وشي کله چې یې ونیول شي. دا غوره ده چې دوی په مچ شوي ب (ه (میش شوي کچالو) کې خدمت وکړئ ، نو اړینه ده چې پوټکی له ککړیو څخه پرې کړئ.

ټماټرونه په دوبي کې د پیرودلو لپاره خوندي دي ، ځکه چې د آفت وژونکو او هورمونونو پمپ شوي سبزیجاتو پیرودلو لپاره لږ چانس شتون لري. پاملرنه باید اندازې ته ورکړل شي - لویې میوې باید د کښت کولو میتود په اړه مناسب اندیښنې راپورته کړي.

تاسو اړتیا لرئ د دې سبزیجاتو لوی برخې پریږدئ ، د یو واحد خواړو لپاره ، یو څو د رومي بانجانو ټوټې او یو ښه کاچوغې ککړ مناسب دي. د دوی خالص ب Inه کې ، دا د دوی کارولو سپارښتنه نه کیږي ، نو دا غوره ده چې دوه ځله بویلر وکاروئ.

کیوی ، پلم ، انګور او کرینټ

بیری د لوړې تیزابیت له امله په لوړه کچه په پینکریټایټس کې نا مطلوب دي ، په بیله بیا په ځینو کې د لوړ شوګر مینځپانګې له امله. په هرصورت ، ځینې وختونه تاک لرونکي بیرونه اجازه لري ، او د دوامداره معافیت په جریان کې ، یو شخص کولی شي په ورځ کې د ورته انګورو 10-15 بیرغ یا په ورځ کې یو پخه پلمه وخوري.

دې پوښتنې ته د ځواب ویلو لپاره چې ایا کیوي د پانکریټایټایټس لپاره کارول کیدی شي ، یو څوک باید د دې بیري ترکیب په پام کې ونیسي (او میوه نه ، د لارې په واسطه). کیوی لاندې مادې لري:

• اسکربیک اسید. یو بیري د ویټامین سي ورځنۍ اړتیا پوره کوي. په هرصورت ، د پانقراصیتس سره ، دا یو څرګند منفي دی.
• د لوړ فایبر مینځپانګه ، کوم چې په پانقراص باندې نور فشار اچوي.
• د مګنیزیم او پوټاشیم شتون د زړه او دوران سیسټم ګټور اغیزه لري.
• جنين يو له ډايورټيک (ډيوريتکس) څخه دی ، کوم چې له بدن څخه د زهرجنو موادو په له منځه وړلو کې مرسته کوي.

له همدې امله ، کیوی ، لکه د زردآلو په څیر ، باید په کلکه په خوراک کې وخوړل شي ، د ښه روغتیا او د ناروغۍ د معافیت حالت سره. ځینې ​​تغذیه کونکي وړاندیز کوي چې هره ورځ بله ورځ یو ځل د دې بیرونو مصرف شي.

مګر تور او سره کرینټس باید د پینکریټایټس سره د ناروغ مینو څخه په بشپړ ډول لرې شي - دا بیرونه ، حتی په لږ مقدار کې ، کولی شي د رنځپوهنیزو پروسو پرمختګ کې مرسته وکړي.

وچې مېوې ، مميز ، نیټې

د دوی په خالص ډول د میوو څخه زیان راټیټولو لپاره ، دوی ته پخلی ، پخلی ، او وچ هم سپارښتنه کیږي ، مګر د وچو میوو په مینځ کې د دوی "منع شوي میوې" هم شتون لري ، چې احتمال لري د ناروغ غدود ځړوي د دې په رغیدو کې برخه واخلي.

پدې کې ټولې خوږې او بوره وچې میوې شاملې دي - خرما ، مميز ، وچ زردالو ، او هم سره مرچ. البته ، دا په مټ کولو کې هم پلي کیږي ، په بیله بیا ساتنه لکه د انډیس مleې ټوټې ، شفتالو او نورې میوې.

په بدیل توګه ، تاسو کولی شئ وچ او بې غوړ شوي م appleې ټوټې ، ناشپسې او شاقه وړاندې کړئ. وروستی ، د لارې په واسطه ، د بدن څخه خوب صفا لرې کوي ، او د خولې نښې یې هم لرې کوي.

اجازه ورکړل شوي محصولات

په حقیقت کې ، هرڅه چې منع شوي ندي اجازه ورکړل شوې ده ، د ځینې رعایتونو سره - هرڅه باید په اعتدال کې وکارول شي ، که د سړي وضعیت رضایت وي ، پانکریټایټس حاد ندی او ناروغي د وروستي برید له نیټې څخه لږ تر لږه درې میاشتې معافیت لري. هغه حقیقت چې سبزیجات او میوې د پانقرایټائټس سره اجازه لري د دوی د مصرف لپاره د مقرراتو سره مطابقت کولو اړتیا له مینځه نه وړي.

البته ، هغه میوې چې د ځانګړو شرایطو لاندې مصرف کیدی شي هم باید جواز په پام کې ونیول شي. کیوي ، د مثال په توګه ، دواړه منع شوي او اجازه شوي بیرونه په پام کې ونیول شي.

فیجووا ، هندوا ،ې ، خټکي

د فیجووا میوې ځانګړی خوند او د مختلف ویټامینونو بډایه توکي لري (په ځانګړي توګه B5). دوی په معدې کې مثبته اغیزه لري ، او همدارنګه د پتونو تولید نه هڅوي. دوی په ښه ډول د میش شوي کچالو او کمپیوټرو په ب consuه مصرف کیږي.

څرنګه چې ډایبېټس د پانقرایټس مکرر اختلال دی ، تاسو باید د خوږو خټکو او هندواonsو (په حقیقت کې ، کومې میوې او لوبیا) سره احتیاط وکړئ ، سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې له یوې کوچنۍ ټوټې څخه زیات ونه خورئ. یوه خوندوره شیبه په هندوا .و کې د فرکتوز لوړه مینځپانګه ده ، او همدارنګه دا حقیقت چې دا میوې ډیوریتیک پیژندل کیږي.

انناس او کیلې

په انناس کې د انزایمونو شتون ، هاضمي پروسو کې مرسته کوي ، دا میوه د پانقراص ناروغۍ په دائمي ب formه کې ګټورې کوي. اناس د میوو په مینځ کې یو استثنا دی: دا سپارښتنه کیږي چې دا په خالي معدې کې وخورئ ، مګر د څرګند حالت لاندې چې میوه پخه وي. مګر د انناس جوس (په ځانګړي توګه ، د پلورنځي پیرودل) د څښلو سپارښتنه نه کیږي.

یو له غوره بیریانو کیلي ده. (دا بیری دی ، د کیلې ونه واښه ده ، او د هغې میوې کیلې دي). دوی کولی شي خام وخوري ، پشمول د زیاتوالي وروسته. د نورو شیانو په مینځ کې ، دوی د لبنیاتو او کیفیر محصولاتو سره ښه ترکیب کوي ، په بیله بیا د انرژي او ګټور ټریس عناصرو سره سینګار کیږي.

د بحر قلعه ، کدو ، هګۍ

په لومړي نظر کې ، هګۍ د سبزیج نوعیت ندی چې باید د پانقرایټائټس (حتی په معافیت کې) مصرف شي. په هرصورت ، دوی ، د ډیوریتیک تاثیر سربیره ، د قبض سره مقابله کولو توان لري ، او همدارنګه د کولمو خوځښت باندې ګټورې اغیزې لري. له همدې امله ، ګنډل شوي یا پخه شوي ، د دوی کارول اجازه لري.

د سپینې کباب پر خلاف ، سمندري کباب ډیر لږ فایبر او عضوي اسیدونه لري. دا الګي د مهمو ویټامینونو او منرالونو سرچینه ده لکه نکل او کوبالټ. دا د پخلی کولو لپاره غوره دی ، ځکه چې د تودوخې درملنې وروسته ، سمندري غوړ د فایبر برخه له لاسه ورکوي او غوره هضم کیږي.

کدو د هایډروکلوریک اسید باندې بې اغیزه تاثیر لري ، کوم چې د پانقراټيک محرکات هڅوي ، نو دا نیم سبزیجات ، نیمه بیري باید د پینکریټایټس ناروغانو لپاره په یقینی ډول په رژیم کې شامل شي. او د فایبر د لږ مقدار له امله ، کدو سپړنه او ګاز رامینځته نکړي.

گاجر او کچالو

په خام ب Inه کې ، دا د گاجرانو خواړو سپارښتنه نه کیږي ، مګر لکه څنګه چې د پوټکي کچالو یا گاجر پوډر ، دا د ناروغ لپاره کافی مناسب دی. د دې حقیقت سره سره چې ځینې ټریس عناصر د پخلی کولو وروسته له مینځه وړي ، دا به په بشپړ ډول د ټول انسان په بدن باندې د دې سبزي مثبت اغیزه ونه کړي.

د کچالو په ترکیب کې د غوړ نشتوالی ، او همدارنګه د لوړ هضم پروټینونو لوی شمیر د کچالو درملنې مینو لیست کې مطلوب کچالو رامینځته کوي.

دا اکثرا په بیړنۍ لوږې اعتصاب وروسته په غذا کې اضافه کیږي چې د حاد برید له امله رامینځته شوي. په هرصورت ، دا اړینه ده چې له دې څخه ډیر نه یاست او په ورځ کې د دې ریښې فصل له دوه یا دریو ټوټو څخه ډیر ونه مصرف کړئ.

د عمومي ورځني رژیم لارښوونې

د پانقراټيک پانکریټایټس لپاره میوې او سبزیجات باید په ساده ډول وخوړل شي دوی ډیری ګټور ویټامینونه ، مینرالونه او امینو اسیدونه لري. د ګډون کونکي ډاکټر سپارښتنو سره سم ، دا امکان لري چې ژر تر ژره د ټول ارګانیو کار بیرته عادي حالت ته راولي.

د دې کولو لپاره ، لاندې مقرراتو ته مراعات وکړئ:

• میوې او سبزیجات باید یوازې په پروسس شوي شکل کې وخوړل شي (استثنا یې ممکن دي ، مګر لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا هوکړه شوې او لږ مقدار کې) ،
• د تپلو محصولات
• د پانکریټایټس ناروغي په حالت کې ، خامې میوې او سبزيجات په بشپړ ډول پریږدئ ،
• یوازې تازه خواړه وخورئ
• د کښت لپاره خواړه مه کاروئ چې کیمیاوي تیاري پکې کارول شوي ،
• هڅه وکړئ د نرم شیل سره پخلي سبزيجات غوره کړئ ،
• د میوو او سبزیجاتو پوټکي ، لکه ضخامت فایبر زیان لرونکي مادې لري چې د معدې په جریان کې تخمر رامینځته کوي (په ځانګړي ډول سره د معدې د معدې رامینځته کیدو سره مهم) ،
• خواږو سبزیجاتو او میوو ته لومړیتوب ورکړئ
• د ډیر فشار راوړو څخه مخنیوی وکړئ ، یوازې برخې چې د حاضر شوي ډاکټر لخوا وړاندیز شوي په برخو کې مصرف کړئ ،
• کنډ شوي میوې او سبزيجات ، او همدارنګه جوس او څښاک ذخیره کړئ ،
• سبزیجات او میوې په خالي معدې کې مه خورئ
• د ليمويي ميوو ، قهوه لرونکو ميوو او سبزيجاتو خوړلو ډډه وکړئ.

دا لارښوونې دواړه د پانقراص پاناکریټایټس درملنې او د دې ناروغۍ په مخنیوي کې ګټور دي.

اجازه ورکړل شوې میوې

میوې باید د انسان په رژیم کې شتون ولري ، حتی د پانقرایټس په څیر ناروغۍ سره. د میوو ډډه کول یوازې هغه وخت اړین وي کله چې ناروغي د ودې په مرحله کې وي. کله چې د پانکریټایټس نښو مخه ونیسئ ، نو اړینه ده چې د میوو او سبزیجاتو سره د ناروغ خواړه تنوع کړئ. په مینو کې یې دننه کړئ باید تدریجي او په لږ مقدار کې وي. د کارولو دمخه ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خواړه د خرابیدو ، ډیر پخیدو یا ب orو نښې نه ښیې. نو ، د پانقراصیت کوم ډول میوې لرلی شي؟ ترجیح باید موسمی میوو ته ورکړل شي ، لکه څنګه چېپه خام ب theirه د دوی کارول اجازه لري ، البته ، په کوچنیو حجمونو کې او سره شوي. وچې میوې ته اجازه ورکول کیږي ، له دوی څخه پوښونه هم خورا ګټور دي.

د اجازه ورکړل شوي میوو لیست ، دواړه د پانقراصیتس او د کلسیسټیتس سره:

• خواږه مlesې
• کیلې (کوچنۍ برخې ، استثنایی تازه) ،
• ټنګرینز (په کوچنیو برخو کې ، د لیمو ډیری میوې نه وړاندیز کیږي)
• انناس
• شفتالو
• avocado
• خواږه ناشپاتی
• زردآلو (پخه او نرم) ،
• خټکي.

غیر موسمي میوې ته اجازه ورکول کیږي چې یوازې په پخه شوې ب orه یا تیلو کې وخوړل شي. د خواړو دمخه ، تاسو باید دوی په احتیاط سره پخه کړئ یا مینځئ ، دا به د معدې په لار کې بوج کم کړي. که چیرې برخه اخیستونکي ډاکټر ته اجازه ورکړل شي چې په خپله خام ب anyه کومې میوې وخوري ، نو په ورځ کې د هر نوع له یوې میوې څخه ډیر نه.

د میوو میوې د معدې د غړیو میکسیک جھلی باندې منفي تاثیر کوي ، له همدې امله ، د دوی کارول په کلکه منع دي. دا د مlesو ، ناک او ليمويي ميوو اسيديک ډولونو باندې تطبيقيږي. خپل رژیم ته زرغون (ناپایه) میوو ته اجازه مه ورکوئ ، دا به ستاسو په معدې کې د ورستنې درد سره د تخمر لامل شي.

د پانکریټایټس او کولیسسیټایټس لپاره اجازه شوي بیرونو لیست:

• راسبيري (د ناروغۍ په هر پړاو کې د کارولو اجازه لري) ،
• سټرابیري (د ناروغۍ په هر پړاو کې د کارولو اجازه لري) ،
• تور تور
• ګلاب (په ځانګړي ډول په مځکه ب )ه) ،
• خواږه چیری او لینګونبیري (د کمپیوټرو په ب andه او په ځانګړي ډول د دائمي پانقراص لپاره ، دا په شدید مرحله کې د دوی کارول منع دي).

بیر باید په اونۍ کې مینو کې شتون ولري ، دوی ډیری ګټور معدنيات او امینو اسیدونه لري. د دې میوو کارول په حجم کې محدود ندي ، مګر لاهم د ډیر خوراک کولو اجازه نه ورکول کیږي.

میوې باید په غذا کې شامل شي

د پانکریټایټس له ضعیف کیدو وروسته مهم دی چې سخت رژیم ته غاړه کیږدي. تاسو نشئ کولی بدن خراب کړئ ، نو حتی د ځانګړي رژیم په جریان کې ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خواړه متوازن دی.

میوه کې مایکرو او میکرو عناصر ، ویټامینونه او همدارنګه طبیعي انزایمونه شامل دي. دوی د بدن روغتیا ساتلو کې مرسته کوي ، او په نورمال هضم کې هم مرسته کوي ، د پانقراص لپاره اسانه کوي.

مګر هغه میوې چې د پانقرایټائټس سره دي چې د معدې ریشې لري ، برعکس ، د هاضمې سره مداخله کوي ، او د دوی کارول د ناروغۍ د ډیریدو په مرحله کې روغتیا لپاره خطرناک دي. ډاکټران هغه میوې نه وړاندیز کوي چې ډیر بوره یا اسید ولري.

په پینکریټایټس کې د "ښې" او "بد" باندې د میوو ویشل مشروط ګ consideredل کیږي. د بدن ځانګړتیاوې ، د ځانګړو محصولاتو لپاره د دائمي ناروغیو شتون او حساسیت تل په پام کې نیول کیږي. که چیرې د معافیت په جریان کې دا اجازه ورکړل شوې وي او د کښت خواړه وخوري ګټور وي ، نو د زیاتوالي سره ، محتاط اوسئ. ټولې میوې په تدریج سره معرفي کیږي ، د بدن عکس العمل مشاهده کوي. که چیرې د خواړو خوړلو وروسته درد ، ناراحتي یا نور پایلې ولري نو غوره ده چې دا جنین رد کړئ.

میوه جات ترټولو خوندي دي:

• د ناک او مlesې ځینې نوعي ،
• تیار کیلې ، دوی حتی پروسس ته اړتیا نلري ،
• د ګلاب بیری (د میوو څخه غوټۍ او ویټامین کمپیوټرې) ،
• پاپایه
• هندوا andې او خټکي
• لوبیا
• avocado.

د ناروغۍ پرمهال ټول اجازه شوي سبزيجات او میوې سپارښتنه کیږي چې پخه شي یا په ډبل بویلر کې پخه شي. وچې میوې ترټولو خوندي ګ .ل کیږي.

کومه میوه زیان نه رسوي

د ناروغۍ د زیاتوالي سره ، تاسو باید محتاط محصولات وټاکئ. د میوو په اړه خورا احتیاط وکړئ د څرګندې خوږې خوند او ګرم پوټکي سره. د چیری او کریټټو سره تجربه مه کوئ. دوی د معدې معدې باندې اخته کیږي او د التهاب لامل کیږي. د کنډ لوبیدلي میوې هم منع شوي محصولاتو پورې اړه لري.

کلینا سپارښتنه کیږي یوازې د یخولو وروسته وکارول شي ، ځکه چې د هغې د ګټورتیا سره ، دا کولی شي د انسان هضم ته زیان ورسوي. د ویبرنم میوې د معدې جوس او پانقراټيک محصوالتو تولید زیاتوي. د ناروغۍ له دوهمې اونۍ څخه دا جواز ، جوش او د میوو څښاک جوړولو ته اجازه لري. دوی ته مlesې یا د ګلاب هپس اضافه کړئ.

د پانقراس روغتیا ساتلو لپاره ، سبزیجات په رژیم کې شامل دي. دوی د پانکریز او ټول بدن په ګټه ګټي. دا د پام وړ ارزښت لري چې معلوم کړئ چې کوم سبزيجات حرام دي او کوم یو د پینکریټایټس سره خواړه خوري.

نو ، د پانقرایټائټس سره ، تاسو کولی شئ او ډیری سبزیجات وخورئ ، مګر دوی سپارښتنه کیږي چې په کڅوړو کچالو یا سوپونو کې وکارول شي.

محصول د ډاکټرانو په وینا خوندي دی:

یو متناسب "نه" ووایاست:

• پالک او سوریل ،
• په هره ب inه کې مرخیړې ،
• لہسن
• ګرم مرچ
• دوزخ ته
• رنګه
• رنګه
• کمان.

د خواړو لیست چې په لږ مقدار کې مصرف کیدی شي:

• سلري
• نخود
• بې سبزۍ روميانو ،
• ټوخي
• هګۍ
• ګوبي

سوکروټ او اچار شوي ککړتیاوې باید پریږدئ.

له څلورمې ورځې څخه ، کچالو او گاجر پاکۍ معرفي کیږي. تاسو اړتیا لرئ د تازه سره نه ، مګر د جوش شوي یا ابلی شوي سبزیجاتو محصولاتو سره پیل وکړئ. د پانکریټایټس سره ، د سبزیجاتو غوړ د سبزیجاتو غوړ یا د لبنیاتو محصولات نه اضافه کوي. بیا په تدریج سره جوش شوي پیاز ، کدو او کباب معرفي کړئ. تازه سبزیجات او میوې باید یوځای کیښودل شي ترڅو چې ستاسو روغتیا ښه نشي. کله چې د پانقراس ناروغي لپاره د محصولاتو پیرود ، نو غوره دي چې موسمي میوې غوره کړئ.

د پینکریټایټس اخته خلک اړتیا لري کله چې د دوی ورځني رژیم لپاره خواړه غوره کوي مسلکونو او نظرونو ته پام وکړي. م Appې زموږ د عرض البلدونو کې ترټولو عام او ګټور ګ .ل کیږي ، نو دا چې تیزابیت نلري او خورا سخت پوټکی نلري.

د سبزیجاتو خوړلو اساسي اصول

یوازې تازه سبزيجات وخورئ ، پخلی شوي مګر ډیر نه. د محصول په پوټکي کې د ورستيدو ، پوټکي یا کوم بل تخریب لپاره معاینه وکړئ. که چیرې میوه په پراخه کچه وي یا بشپړ نه وي (پرې شوی وي) ، نو دا باید ونه پیرل شي.

د پانقراس له سوزش سره ، د سبزیجاتو خواړه باید وخوړل شي ، لاندې وړاندیزونو ته غاړه ایښودل:

• خواږه چکني سبزيجات مه خورئ (خام پیاز او نور) ،
• مالګین او کنسرو شوي خواړه مه اخلئ (اچار لرونکي بادرنګ او روميان) ،
• مساله لرونکي خواړه مه خورئ (په کورینیا کې گاجر وغيره) ،
• په مینو کې جوش شوي مستې سبزیجات شامل کړئ (کچالو ، او نور) ،
• د سبزیجاتو ډوډۍ په خالي معدې کې مه خورئ ،
• غوړ ، سګرټ او مساله لرونکي سبزیجات مه خورئ. پخه شوي او ابلی شوي پخلي ته ترجیح ورکړئ ،
• د استعمال څخه دمخه ، سبزیانې یا پوټکي ، د تخمونو څخه پاک کړئ ،
• د سبزیجاتو غوړ او قهوه مه کاروئ ، دوی پانقراص فعالوي.

د پانکریټایټس هر مرحله کې په سبزۍ توګه منع شوي سبزيجات:

• پالک
• سورلي
• رنګه
• دایکون
• رنګه
• سلاد
• آسونه
• لہسن
• مرچ (بلغاري) ،
• پیاز (خام)
• شاليد
• ربرب

د سبزیجاتو لیست ، چې کارول یې په محدود مقدار کې اجازه لري:

• جوار
• لوبیا
• نخود
• asparagus
• ګوبي (سپین) ،
• ټماټرونه
• هګۍ
• سلري
• وچول
• پارسلي
• ټوخي

د سبزیجاتو لیست ، چې کارول یې محدود ندي:

بې ميوې ميوه

دلته میوې او سبزیجات هم شتون لري چې د پانقرایټایټس سره د خوړل منع دي. ترټولو خطرناک هغه دي چې په هغه کې د بورې او تیزاب لوړه مینځپانګه شتون لري ، ځکه چې دوی ډیری انفلاسیون لرونکي غلظه کوي. د شنو میوو خوړل حرام دي ، کوم چې په پراخه کچه فایبر لري. دا غوره ده چې د رژیم څخه لرې کړئ هغه خواړه چې د نس ناستې لامل کیږي یا برعکس ، ځیرک خاصیتونه لري.

خورا خطرناک وو او وي به:

• په لومړي نمبر کې - نیبو او انار ،
• هم کرینبیری ، چیری او د بحر بکټورن ،
• ونې ، کیوي او انګور لږ خطرناک نه ګ consideredل کیږي.

د مهم او اړین ویټامینونو لوړ مینځپانګې سربیره ، په هر پړاو کې د پانقراقي ناروغۍ سره ، لاندې ناغوښتل شوي ګ consideredل کیږي:

ناک داسې ښکاري چې دا د مlesو په پرتله لږ تیزابیت لري ، نو ولې دا دومره خطرناک دي؟ ناک په کې یو شمیر سلیرویډونه (سټوني حجرې) لري چې له امله یې د هاضمې عادي پروسه ګډوډيږي. له همدې امله ، حتی خوږ او نرم ناشپات د ناروغانو لپاره وړاندیز نه کیږي. که چیرې ډاکټر اجازه ورکړي ، نو د معاف کیدو دورې په جریان کې موږ د ناشونۍ په ترکیب کې ناشپاتۍ شامل کوو. د کمپوټ لپاره ، وچې میوې مناسب دي.

په بشپړه توګه ټولې ليمويي ميوې. او ټنګرسین ، نیبو ، او انګور ، حتی په کوچني برخو کې ، یو انفلاسیون غړي ته ډیر زیان رسوي. ډاکټر د معاف کیدو دورې په جریان کې کوچنۍ برخې ته اجازه ورکوي ، مګر کله چې د دوی کارولو ، تاسو باید په پام سره د بدن عکس العمل وڅارئ.

انګور د ډیری میوو لخوا ډیر محبوب هم منع شوی و. د لوړ ګلوکوز مینځپانګې له امله ، دا د پانکریټیک انفلاسیون ناروغانو لپاره وړاندیز نه کیږي. انګور هضم زیانمنوي ، د شکرو په وده کې مرسته کوي. که تاسو په ورځ کې لس درجن تیار شوي بیر وخورئ ، نو بیا یوازې تخمونه او د اوږدې مودې په جریان کې.

آم - ډاکټران دا جوس خوږې میوې د خوړلو څخه منع کوي حتی کله چې پانقراس د اوږدې مودې لپاره ځان احساس نکړ.

پانقراټیټس یوه جمله نده. د تغذیې لپاره سم چلند سره ، دا ممکن د اوږدې مودې لپاره څرګند نشي. اصلي شی د ساده قواعدو او وړاندیزونو اطاعت کول دي.

د وچې میوې ګټې او زیان

د پانقري ناروغۍ لرونکي شخص لپاره دا مهم او اړین دي چې د نباتاتو خواړه وخوري ، ځکه چې دا د ویټامینونو سرچینه ده او ټول بدنونه د بدن لپاره اړین دي.

وچ خواړه همدارنګه د حیاتي موادو لوی مقدار لري. مګر دلته ، محتاط اوسئ ، ځکه چې دا ټول د پینکریټایټس سره نه حل کیږي. کوم وچې میوې لرې کړئ ، او کوم یو لږترلږه هره ورځ خواړه کولی شي؟

• وچ زردالو
• کشمش
• وچې میوې: کیلې ، خټکي ، انځر ، شفتالو او اناس ،
• باربری
• وچ بیر: کرینټس ، بلوبیری ، چیری ، لینګینبیري ، کرینبیری ، بلوبیری ،
• انجیر.

ډاکټران وړاندیز کوي چې وچ وچې مlesې وخوري ، حتی په مرحله مرحله کې. دوی د معدې معدې باندې فشار نه اچوي او د پانقراص باندې بار نه اچوي ، نو د پانقرایټائټس سره دا حتی ګټور دي. مlesې په بدن کې د وسپنې پلورنځي ډکوي او هیموګلوبین زیاتوي.

وچ ناشته هم د ویټامین یو بډایه ترکیب لري. هرڅه چې د ناشونۍ ډولونه هم وي ، مګر په وچه ب theyه کې دا د بدن لپاره خورا ګټور دي ، او په ترکیب کې د تینینونو لوی مقدار د ګړندي رغیدو کې مرسته کوي.

کندې د پانقراص لپاره هم ګټورې دي دا د خولې سره مبارزه کې مرسته کوي ، د ناروغۍ یو عام نښې. دا بدن د مختلف ویټامینونو سره هم بډای کوي.

څنګه کارول کیږي

د پانکریټایټس سره ، ډیری میوه او سبزیجاتو ته اجازه ورکول کیږي ، اصلي شی دا ده چې دوی سم وکاروي. غوره ده چې پخه میوو ته لومړیتوب ورکړئ ، مګر دا په کوچنیو برخو کې وخورئ. حتی مجاز میوې په انفرادي ډول د بدن لخوا ندي زغمل کیږي. هرې میوې یا سبزیجات په تدریجي ډول د پانقرایټائټس سره په کوچني دوزونو کې معرفي کیږي. یوازې بیا د روغتیا لپاره د لږترلږه خطر سره د محصول منفي عکس العمل وټاکئ.

درد ، اسهال ، قبض - دا هغه عکس العملونه دي چې ګوته څنډي چې میوه مناسب نه ده. غوره ده چې دا له مینو څخه لرې کړئ. ډاکټران وړاندیز کوي چې ستاسو د منل شوي محصولاتو لیست ترتیب کړي.

میوه جات او سبزيجات په اباس شوي یا په تنور کې د پانکریټایټس ناروغانو لپاره خورا ګټور دي. د اجزاو لوی مقدار ترکیب مه کوئ. مناسبه تغذیه د روغتیا وده کولو لپاره اسانه لار ده او نه ناروغ ناروغ غضب کړئ.

د محصولاتو احتمالي خطر

حتی د رژیم تعقیب ، یو سړی د تشخیص شوي ناروغۍ سره باید متوازن رژیم وڅاري. دا مهم دي چې کاربوهایدریټونه ، پروټینونه ، ویټامینونه ، د ټیټ عنصرونه او غوړ د ژیدو لپاره ادامه ولري.

دا په تازه میوو کې دي چې د ویټامینونو خوراکي اندازې لري ، مغذي مواد. ډیری یې طبیعي انزایمونه لري چې د پانکراس لپاره خواړه هضمولو کې اسانه کوي.

په هرصورت ، دا مه هېروئ چې میوه ښه ریشہ لري ، کوم چې د تودوخې دورې په جریان کې هضم مشکل کوي. بوره ، چې په ډیری محصولاتو کې په لوی مقدار کې شتون لري ، خطرناک هم ګ .ل کیږي. د میوو اسیدونه د معدې د اعضاؤ عضب پاروي.

کله چې بې ضرر مینو ته تکیه وکړئ ، نو سپارښتنه کیږي چې څو فاکتورونه په پام کې ونیسئ:

• د انفلاسیون پروسې درجې ،
• شته ستونزې
• ځینو برخو ته د نه زغملو وړتیا.

د خواړو ډیری ډولونه د خواړو څخه په کلکه منع دي ، که ناروغ د دردناک احساساتو او نورو نښو سره وي.

کومې میوې د پینکریټایټس لپاره اجازه لري

په رژیم کې د میوو او سبزیجاتو محصولاتو پیژندل منع دي ، یوازې هغه وخت چې د ناروغۍ مهمې نښې له پامه غورځیدلي وي. دا مشوره ورکول کیږي چې موسمي میوو ته لومړیتوب ورکړئ. دا د خامې ، مخکې جوانې شوي او کښل شوي کارولو لپاره مناسب دي.

دوی ترټولو خوندي ګ .ل کیږي. دوی پخلی کیدی شي ، پداسې حال کې چې د خوند لپاره یو څه لږ دارچینی اضافه کړئ. مخکې لدې چې تاسو تازه وخورئ ، میوه باید پاکه شي. دا سپارښتنه نه کیږي چې د ژمي ډولونه په خواړو کې شامل کړئ ، ځکه چې دوی یو څه مستحکمیت لري.

تقریبا د کال په جریان کې دا د پلورنځي په الماریو کې شتون لري. د دې ارزښت د ویټامین B3 لوړه مینځپانګه کې ځای لري ، کوم چې د پانقراس نورمال کولو کې مرسته کوي ، کوم چې د لوړ فشار فشار سره مبارزه کوي او د سرطان حجرو رامینځته کیدو مخه نیسي.

بدن ته انرژي چمتو کړئ. دا د اضطراب په جریان کې د کارولو اجازه لري ، مګر وروسته چې نښې پاکې شي.

هندوا andې او خټکي

لدې چې دوی اعظمي اندازه فایبر لري ، نو سپارښتنه نه کیږي چې دا په حاد شکل کې وخورئ. که چیرې په کافي اندازه اوږده معافیت یادونه وشي ، دوی په تدریجي ډول په رژیم کې شامل کیږي.

هندواonsې د فروټکوز لوړه ده. دا یو مهم شاخص دی ، ځکه چې پانقراټیټس اکثرا د شکرې ناروغۍ وده هڅوي. خټکي ، په بدل کې ، ښه عاطفي اغیزه لري.

څنګه چې د دې میوو خاصیت د دې د غوړ مینځپانګه ده ، نو دا ورته اشاره کیږي کله چې رنځپوهنه کمه شي. دا پدې موده کې اړین غوړ لري. دوی ښه جذب شوي ، د حیواني سرچینو برعکس.

د شدید بریدونو پس منظر په وړاندې ، بیری کولی شي وضعیت خراب کړي. په دائمي ب Inه کې ، تاسو کولی شئ یو څو پاخه میوه وخورئ ، وروسته د کایل لرې کولو او د غوښې په میده کې د کاغذ ټوټې کولو وروسته. په کیوی کې شامل ارګانیک اسیدونه د زهرجن موادو له مینځه وړلو کې مرسته کوي چې د ناروغۍ په جریان کې په بدن کې په ډیر مقدار کې راټولیږي.

بروومیلین ، چې د هغې برخه ده ، هضم ښه کوي ، نو د انناس سپارښتنه کیږي چې د رنځپوهنې پرمهال وکارول شي چې په مرحله مرحله کې وي. د بورې او اسیدونو د لوړې کچې له امله ، دا په کلکه منع دی چې دوی د زیاتوالي په جریان کې خواړو ته معرفي کړي.

دا میوه په معافیت کې کارول منع دي. دا بیا زیږونکي ملکیتونه لري او د رنځپوهنې وروسته بدن پیاوړي کولو کې مرسته کوي.

د معاف کیدو په جریان کې ، تازه ټینګارین او نارنج به ګټور وي. دوی ته اجازه ورکول کیږي چې لږ څه وخوري.

د بیرغونو په مینځ کې چې د استعمال لپاره منع ندي ، ډاکټران غږ کوي:

• کرینټ او غوزبیري ، د څښاک په ب inه چمتو شوي (لومړی تاسو اړتیا لرئ چې دا د جوسیر سره وینځئ ، بیا پایله یې پایله د اوبو سره ترکیب کړئ) ،
• خوږ ژوري ، نیليبيري ، لينګبري ،
• لوبغالي او راسبیري (د دې پراساس تاسو کولی شئ جیلی او موسکا پخلی کړئ) ،
• ګلابي ، او د ناروغۍ په هر پړاو کې.

لاندې سبزیجات په اعتدال برخو کې د منلو وړ دي:

1. ټوخي د دوی سره ، حتی په روغتونونو کې د روژې ورځې ترسره کوي ، کوم چې د ورځې په جریان کې یوازې د دې سبزیجاتو کارول شامل دي (تر 5 کیلو پورې).
2. کباب په رژیم کې باید داسې ډولونه شامل وي لکه پیکینګ ، رنګ او بروکولي. غوره ده چې دا سبزي وخورئ یا جوش شوي. دا د ګړندۍ هاضمي کیدو او د انزایم لګښتونو کمولو کې مرسته کوي.
3. ټماټرونه د ټماټو کارولو په اړه ، د ماهرینو نظرونه ووېشل شول. د پانقرایټائټس سره ، دا اجازه لري چې د روميانو جوس وڅښئ ، مګر په محدود مقدار کې ، ځکه چې ډیر مصرف کولی شي د ناروغۍ نوره وده وکړي. ځینې ​​ډاکټران د دې خلاف دي.

ټولې میوې ، پرته له منع شوي ، په رژیم کې شامل کیدی شي. که چیرې د ناروغۍ شدید شکل شتون ولري ، نو غوره ده چې د جوش شوي کچالو او گاجرونو سره پیل وکړئ. دا ممکنه ده چې په دې محصولاتو کې د فایبر مینځپانګې لوړې کچې له امله په اوسپنه کې د وزن کمول.

څه چې اجازه نلري

په هغه خلکو کې چې د پانقراټیټس په ناروغۍ اخته وي ، د مستقل معافیت سره خواړه خورا متفاوت دي. مګر هرڅه د مصرف لپاره اجازه نلري ، کوم چې د موجوده ناروغۍ سره د ځینې محصولاتو خطراتو خبرې کوي. څرنګه چې رنځپوهنه دا وړتیا لري چې په دائمي ب .ه وګرځي ، نو اړتیا ده چې ځینې میوې پریږدو.

د ناروغۍ سره ، دا اجازه نلري چې ناپاک سخت خواړه وخورئ ، په بیله بیا د توضیح شوي خوند لرونکی خوند لري او د ناروغ د پاکوالي ګډوډولو وړ دی.

اصلي منع شوي میوې:

• د م acidو ژمي ډولونه د لوړ اسیدیت سره ،
• بې قید کیوی
• انار او د هغې جوس ،
• د ناوخته ډولونو ناشپاتۍ (تاسو کولی شئ یوازې وروسته له دې چې څټئ او نرم شي وخورئ) ،
• انګور ، ځکه چې دا د معدې د اعضاؤ د خارښت لامل کیږي (تاسو کولی شئ جوس وڅښئ یا په اونۍ کې یو ځل د پاخه میوو څو ټوټې وخورئ) ،
• څوکه
• د رنځپوهنې په هر پړاو کې لیمو په کلکه منع ده.

بیر د پانکریټایټس سره ، کوم چې اجازه نلري:

• تازه سټابري او راسبیري ، حتی که ناروغي آرام وي ،
• د چکوبي
• مرغۍ ،
• ګیلاس
• کرینبیری
• خام بوره او کرانټونه.

کله چې د پانکریټایټس د اوږدې مرحلې یو توضیحات په یاد ولرئ ، تازه ویبرنم هم منع دی. دا ځکه چې دا وړ دی چې د هاضمې د لارې په کار منفي اغیزه وکړي.

تاسو کولی شئ دا میوې یوازې څو اونۍ وروسته وخورئ کله چې د ناروغۍ شدید مرحلې ودریږي.

لکه د سبزیجاتو لپاره ، نو ، لکه څنګه چې دمخه یې یادونه وشوه ، تاسو کولی شئ دوی وخورئ. په هرصورت ، دلته یو څه مخنیوی شتون لري. دا یادونه وشوه چې ځینې دا محصولات د انزایم فعالیت ګډوډولو کې مرسته کوي ، کوم چې په جگر منفي اغیزه کوي ، او دا په پایله کې د پانقراس په فعالیت منفي اغیزه لري.

پرته لدې چې د ناروغۍ کورس درجې او د انفلاسیون پروسې مرحلې څخه ، لاندې محصولات په کلکه سره د پام وړ دي:

• سورلي
• پالک
• لہسن او اسونوالي ، ځکه چې دا په بدن باندې زیان رسونکي تاثیر لري ، د غوړیدو لامل کیږي او د کولمو اندازې زیاتوي (د دې شالید پراساس ، پانکریټایټس په کی left اړخ کې د ډیرو درد سره دی)
• رنګه
• بلغاری مرچ ، ځکه چې دا په غړي باندې اضافي بار لري ،
• سپین کباب ، اسفراګس ، نخود او لوبیا ،
• جوار

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې بدن د هرچا لپاره انفرادي دی. یو متخصص باید د مینو په چمتو کولو کې برخه واخلي ، څوک کولی شي د ناروغ لومړیتوبونه ، د ځینې برخو ناخوالې او د رنځپوهنې ب accountه په پام کې ونیسي.

د تودوخې درملنې اهمیت

د ورته ناروغۍ په شتون کې ، دا اړینه ده چې په رژیم کې سبزیجات ، لوبیا او میوې شامل کړئ ، ځانګړي مقررات مشاهده کړئ:

1. یوازې د معافیت سره خامې میوې ته اجازه ورکول کیږي.
2. هرڅه باید خلاص شي.
3. په خالي معدې کې د دې خواړو خام خوړل خورا کلکه سپارښتنه نه کیږي.
4. دا مهم دي چې په کلکه د دې ډوز څارنه وکړئ ، ډیر مه کوئ.

لکه څنګه چې د ناروغۍ پرمهال غوړ شوي خواړه اجازه نلري ، نو بیا ټول خواړه باید ابلی ، ابلي یا پخې شي. د ممنوع لیست څخه ځینې محصولات په کوچني دوزونو کې اجازه ورکړل شوي ، جوش شوي یا پخه شوي.

دا مهمه ده چې یو بل قانون په یاد وساتئ.: ټول مصرف شوي خواړه باید په ښه ډول سره ځمکه شي او بیا یې ښه ژاولی شي.

د میوو او سبزیجاتو خواړه اړین دي. مګر ستاسو د بدن حالت او عکس ته باید ځانګړې پاملرنه وشي. د تودوخې سره ، دا مشوره کیږي چې دا ډول میوې په بشپړ ډول پریږدو

په رژیم کې د میوو او سبزیجاتو معرفي کول باید د میوه لرونکو میوو سره پیل شي. تاسو کولی شئ دوی مایع مستقل کولو ته راوړو. مګر دا یوازې د اصلي نښو بشپړ کمیدو وروسته جواز لري.

د معاف کیدو په جریان کې ، تاسو کولی شئ پخه ، نرم ، ډیر خواږه نه ، مګر خوږې میوې وخورئ. اصلي شی دا دی چې ټول محصولات د تودوخې درملنه کوي.

پانقرايټايټس يو نه بلکه ناوړه ناروغي ده. د دې حقیقت له امله چې تاسو باید د ناروغۍ په جریان کې خورا سخت رژیم ته غاړه کیږئ ، بدن یې په مناسب مقدار کې ګټور او مهم عناصر ترلاسه کولو ته مخه کوي. په هرصورت ، دوی په اسانۍ سره د مختلف ویټامینونو څخه ډک شوي.

په خواړو کې د میوو او سبزیجاتو معرفي کول په تدریجي ډول اړین دي. که تاسو سم خواړه تعقیب نه کړئ ، تاسو کولی شئ په جدي ډول پانقراص ته زیان ورسئ. نو ځکه ، د ډاکټر مشورې غفلت مه کوئ.

د هغه وړاندیزونه جدي دي. سربیره پردې ، سبزيجات ، لوبیا او میوې د "سم" په کارولو سره ، ناروغ په پراخه کچه د هاضمې غړو کار اسانه کوي.

د حاد او بډایه پانقراص لپاره د تغذیه سپارښتنې

گاجر او کچالو د پینکریټایټس سنډرومونو له راحته کیدو څخه وروسته د 3-4 ورځو وروسته مصرف کیدو اجازه لري. لومړی دوی په مایع ب prepareه کې چمتو کړئ ، د مثال په توګه ، توی شوي کچالو. کله چې پخلی وکړئ ، مالګه ، شيدې ، کوچ ، بوره او نور موسمونه مه کاروئ. د اونۍ په پای کې ، د سبزیجاتو اضافه کولو سره د حبوباتو سوپونو (سبزیجاتو سوپ) ته اجازه ورکول کیږي ، د مثال په توګه ، گاجر او یو څه پیاز (په ځانګړې توګه په میده کې ، او نه غوړ شوي). د ښه روغتیا سره ، کدو ، کباب (ګلابي) ، زکچیني او چوغندر ورو ورو په رژیم کې اضافه کیږي. د 30 ورځو په اوږدو کې د اضطراب کمولو وروسته ، ټول مصرف شوي سبزیجات باید خړوب شي ، ځکه چې تاسو نشئ کولی پینکریزا

د دائمي پانقراطي سوزش لپاره تغذیه شوي وړاندیزونه

کله چې پانکریټایټس آرام وي او ناروغ ته تکلیف نه راوړي ، ورځني مینو کې باید د امکان تر حده متنوع شي. دا نه یوازې په رژیم کې د سبزیجاتو مختلف ډولونه معرفي کولو لپاره پلي کیږي ، بلکې د دوی چمتو کولو میتود باندې هم پلي کیږي. د پانقراټیټس "سوزونې" یوه میاشت وروسته ، سبزیجات پخلی کیدی شي او پخلی کیدلی شي. دا اجازه لري چې د شيدو کوچنۍ برخې اضافه کړي د اوبو ، کوچ او سبزيجاتو غوړ سره پاخه شوي کچالو ته. که چیرې ناروغ ښه احساس وکړي او بدن سبزیجات پرته د تودوخې ، ځوان نخود او لوبیا څخه واخلي ، نو رومي بانجان په رژیم کې شامل کیدی شي. په احتیاط سره نوي سبزیجات اضافه کړئ ، په ډش کې له 1 لوی چمچ څخه ډیر مه کوئ. که بدن نورمال ځواب ووایی ، برخې یې ورو ورو لوړېږي. هګۍ او ټماټر باید په اونۍ کې له 1 وخت څخه زیات وخوړل شي.

د لنډیز لپاره

هر سړی باید پخپل ورځني رژیم کې سبزیجات او میوې وکاروي ، په ځانګړي توګه د پانقراص پانقراټیټس تشخیص سره. په انتخاب کولو کې محتاط اوسئ ، د سبزیجاتو او میوو ځینې ډولونه کولی شي ستاسو بدن په مناسب ډول تاثیر کړي ، ځینې یې برعکس ، د اضطراب لامل کیږي. دا پوهیدل مهم دي چې د دې محصولاتو ګټې به یوازې د دوی معقول استعمال کې وي.