د شکر ناروغۍ لپاره سوربټول: د استعمال او مخنیوي لارښوونې
د دوامداره فشار سره د عصري ژوند تالار خلک هڅوي چې هره ورځ خواږه وخوري. دا د تشریح کولو لپاره اسانه دي: بوره یو ښه مزاج هڅوي ، په بدن باندې ارامه تاثیر لري. مګر په ورته وخت کې هرچیرې دوی د هغه د زیان په اړه خبرې کوي او مشوره کوي چې دا د انلاګونو سره ځای په ځای کړي. ترټولو مشهور سویټینر شربیتول دی. دا مقاله به د سوربيټول ګټې او زیانونه معاینه کړي.
سوربټول څه شی دی او دا څنګه ښکاري؟
سوربيټول یو ماده ده چې ګلوسین هم بلل کیږي ، شپږ د اتوم الکول چې د خوږې مینې وروسته. سوربیټول د خواړو ضمیمه E420 په توګه راجستر شوی ، د هغه ګټورتوب د جنجال موضوع ده. ګلوسین د سپینې ، جامد ، کریسټال مادې په څیر ښکاري ، بې بویه ، د خوښۍ وروسته سټیسټ سره ، په اوبو کې ښه حل کیدونکي. د سوربټول خواږو څخه خوږ د شوګر په پرتله 2 ځله ټیټ دی.
د دې ځانګړتیاو له امله ، پخه شوي توکي او نور توکی د تودوخې درملنې په جریان کې د سویټینر سره خواږه وروستهټیسټ ساتي او ګټور دي.
سوربټول په کوم ځای کې دی؟
په طبیعي حالت کې ، خواږه عضوي مرکبات ته مراجعه کوي. په خپل طبیعي ب Inه کې ، ګلوسین په ډیری میوو ، وریجو او بوټو کې موندل کیږي ، د ګټورو ملکیتونو څخه بډایه. په صنعت کې ، ګلوسین د جوار له نشایستي څخه جوړیږي.
کالوري مینځپانګه او د سوربټول ګلاسیمیک شاخص
دا باید پوه شي چې سوربټول د وزن کمولو لپاره ګټور ندي. د ګلوکین کلوریک مینځپانګه د بورې څخه ټیټه ده او په 100 g کې نږدې 290 kcal ده ، نو د خوږو سوربټول زیان او ګټې د جنجال لامل کیږي. د ډش جوړولو یا خوړلو لپاره ، بدیل باید د شکر څخه کم ونه اضافه کړي ، کوم چې د ګټورو ملکیتونو زیاتوالي کې برخه نه اخلي. په هرصورت ، خواږه E420 ټیټ ګلاسیمیک انډیکس لري ، نو دا په وینه کې ګلوکوز نه ډیروي ، دا کیفیت به د شکر ناروغانو ته ګټه ورسوي.
ګلوسین د 9 واحدونو ګالیسیمیک شاخص لري ، پداسې حال کې چې بوره شاوخوا 70 لري. دا کیفیت د شوبز ناروغانو لپاره د چاکلیټ ، کوکیز ، خواږو جوړولو لپاره د سویټینر کارولو ته اجازه ورکوي. دا ډول خواړه به په ذیابیطس کې زیان ونه رسوي.
د سوربټول ګټور ملکیتونه
د بدیل ګټور ملکیتونه:
- ماده په بشپړه توګه د هاضمې پرمهال جذب کیږي ،
- د B ویټامینونو مصرف کمولو ګټور ملکیت لري ،
- د هغې د لوړې تغذیې وړتیا له امله ګټې ،
- جلغوز ملکیتونه لري.
په رژیم کې د دې منظم شاملول د کولمو فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي ، ځکه چې مایکروفروفرا عادي کیږي ، او ارګان یې په منظم ډول پاک شوی دی. دا ګټور ملکیت د شکر ناروغۍ لپاره ارزښت لري.
دا د حمل پرمهال د شکر پرځای سوربټول کارولو اجازه لري ، مګر پدې موده کې پاکول نشي ترسره کیدی ، نو دا به زیان وي ، نه ګټه.
ګلوسین کولی شي خپل تاثیرات لوړ کړي او په پایله کې بدن ته زیان رسوي. سویټینر په پاکولو کې مرسته کوي ، مګر باید په احتیاط سره وکارول شي.
سوربيټول به د ځيګر لپاره ګټور وي ، ځکه چې دا د کلوریتیک ملکیتونو لرونکی دی.
د سوربيټول خوږونکي ګټې او زیانونه د ورته معدې د لارې رنځونو لپاره هم کارول کیږي:
دا د ژنیتورینري سیسټم ناروغیو لپاره هم ګټور دی:
- د ګلوسین محلول سره ، کڅوړه مینځل کیږی ،
- په شدید رینالین ناکامي او جراحي وروسته اختلل سویټینر وکاروئ.
د وزن کمولو لپاره سوربټول
د بورې بدیلونه په 2 ډلو ویشل شوي دي:
ګلوسین یو طبیعي شوګر برابر دی. لومړی ځل دا د غره په میوو کې وموندل شو. ورپسې مطالعو په مlesو ، غوزانو ، الیابي ، زردآلو او ځینې بوټو کې د هغې شتون څرګند کړ.
د وزن له لاسه ورکولو لپاره ، د سویټینر ګټه خورا ډیر دمخه کارول شوي ندي. مګر د هغه د غوړ سوځولو وړتیا یوه افسانه ده. یوه ماده د نورو ګټورو ملکیتونو له امله د وزن کمولو لپاره کارول کیږي. سویټینر د بورې په پرتله لږ کالوري لري ، مګر دا دومره خوږ ندی. نو ځکه ، د بورې پرځای د شربتول مصرف کولو څخه به هیڅ ګټه ونلري.
د شکرو لپاره سوربټول
په شوګر کې ، بوره اکثرا د ګټورو ګلوکوین سره بدلیږي. دا ماده په وینه کې د ګلوکوز کچه نه بدلوي. په هرصورت ، د دې ګټورې ملکیت سربیره ، ډاکټران د بدیل ناوړه ګټه پورته کولو وړاندیز نه کوي. دا د 4 میاشتو لپاره د سویټینر کارولو اجازه لري ، نور نه. بیا دا د لنډې مودې لپاره اړین دی چې دا د رژیم څخه خارج کړي. ګټه یوازې ممکن وي که چیرې دا په سمه توګه واخیستل شي.
امیندواره او شیدو ورکوونکو میرمنو ته سوربټول ورکول کیدی شي
د سویټینر کارول کولی شي پړسوب ، اسهال ، ضعیفیت رامینځته کړي ، نو ځکه امیندواره یا شیدې ورکونکې میرمنې باید دا توکي ونه کاروي. مشوره ورکول کیږي چې طبیعي محصولاتو ته لومړیتوب ورکړئ.
که د میرمنو روغتیا هغې ته اجازه ورنکړي چې بوره وخوري ، نو دا د سوربټول سره بدلیدلی شي. په هرصورت ، دوی نشي کارول کیدی ، ځکه چې دا امید لرونکې مور ته زیان رسولی شي.
د ماشومانو لپاره د شربتول ګټې او زیانونه
د 12 کالو څخه کم عمر ماشومانو لپاره د ګلوکین کارول سپارښت ندي. د دې عمر ماشوم باید د نورمال پرمختګ لپاره بوره ترلاسه کړي. په ماشومانو کې ، دا ښه انرژي جذب او په بشپړه توګه مصرف کیږي. په هرصورت ، که چیرې ماشوم شکر ناروغي ولري ، نو ماهرین د شربتول سره د بورې بدلولو وړاندیز کوي. له دې چې دا انلاګ د نورو سویټینرونو په پرتله خورا مناسب ترکیب لري.
کله چې په زړو خلکو کې د سویټینر کارول ، دا مهم دي چې وضعیت ته په انفرادي ډول سره نږدې شئ ، دا دا دی چې تاسو څنګه کولی شئ ګټه ترلاسه کړئ ، او زیان نه ، د دې بوره بدیل څخه. په زوړ عمر کې ، خلک ډیری وختونه د قبضاتو لخوا ځورول کیږي ، دا د داسې قضیو لپاره دي چې د ګلوکوین ګټور ملکیتونه به خورا اړونده وي.
د سوربټول غوښتنلیک
د خواږو ګټور ملکیتونه دې ته اجازه ورکوي چې د رژیم محصولاتو تولید کې د بورې انګیزې په توګه وکارول شي: مشروبات ، ژاوله ، شربتول کوکیز او نور محصولات چې د شکر ناروغۍ ګټه لري. د شاوخوا چاپیریال څخه د لندبل راوباسو وړتیا له امله ، ګلوکین د زوړ پروسې ورو کولو کې مرسته کوي ، فزیکي حالت بدل کړي.
په درملو تولیداتو کې ، سوربټول د جوړښت رامینځته کولو ماده په توګه کارول کیږي - د جلیټین کیپسول ، ویټامینونو ، کریمونو ، مرچونو ، پیسټونو ، د ټوخي شربتونو تولید کې فلر. دا د اسکاربیک اسید په تولید کې کارول کیږي. سربیره پردې ، سویټینر د کاسمیټولوژی محصولاتو (د کریمونو ، غاښونو پاکټونو ، ماسکونو ، پوډرانو او نورو تولیداتو) کې د هایروسکوپیک چمتو کولو په توګه کارول کیږي.
ورځنی مصرف
د بدیل اضافي اندازې د هاضمي سیسټم ته ګواښ کوي: دا د معدې په غار کې د خوبي ، اسهال ، خواګرځي ، ضعف ، درد کې مرسته کوي. خوله اکثرا پیښیږي. خواږو ته نه ویل کیږي چې هره ورځ په رژیم کې شامل شي ، ورځنی خوراک باید د یو بالغ لپاره له 30-40 g څخه ډیر نه وي.
څنګه د درملو اهدافو لپاره سوربټول واخلو
سویټینر د هغه وسیلې په توګه کارول کیږي چې زهرونه لرې کوي. لاندې میتودونه به ګټور وي:
- د خواړو څخه 10 دقیقې دمخه د ګاز پرته د معدني اوبو سره حل. دا باید له 1-2 میاشتو څخه ډیر ونه نیول شي ،
- انجیکشن د رګونو 10 ورځو کې د رګونو څخه کار اخلي ،
- د وزن له لاسه ورکولو لپاره ، هره ورځ د شکر لپاره 20-40 g سوربټول واخلئ.
د کولمو پاکولو لپاره
د خواږو 40-50 g یو واحد څښاک د معدې او کولمو پاکولو کې مرسته کوي. پروسیجر ګړندی او بې درد دی. دا میتود د قبض لپاره خوندي او مؤثر دی ، کوم چې د معدې ، کولایټس یا اعصاب شاک لخوا اشتباه کیږي. د لالچی په توګه سوربټول تل وړاندیز نه کیږي.
په کور کې د نلونو لپاره
د سوربټول او معدني اوبو سره ټیوب کول د پتې مرحلې مخه نیولو او معافیت ته وده ورکولو کې مرسته کوي. دا عمل د وحشي ګلاب اضافه کولو سره د فشار عادي کیدو او د زهرجنو بدن پاکولو کې مرسته کوي.
لومړی ، سپارښتنه کیږي چې پاکولو لپاره انفیوژن چمتو کړئ:
- په ترمامس کې د 50-70 g ګلاب هپس راوباسئ او دوی د 2 ګلاس اوبو تودو اوبو سره واچوئ.
- دا مرکب پریږدئ ترڅو ټوله شپه انفجار کړئ.
- په سهار کې ، شوراب فلټر شوی او د څښاک 200 ملی لیتر 20-30 g ګلوسین ته اچول کیږي. وروسته له دې چې انفیوژن په بشپړ ډول مخلوط شي او په خالي معدې کې وڅښل شي.
- د نیم ساعت وروسته ، دوی څښاک وڅښل ، کوم چې په ترمامس کې پاتې شو ، پرته له شیدو.
- بیا تاسو باید کولمو خالي کړئ.
د درملنې کورس شپږ پروسیژرې لري. دا باید په هر 2-3 ورځو کې پاک شي.
د غږ کولو لپاره
د سوربټول سره ړوند غږ کول د پتې ، کولمو او ځګر مینځلو یوه طریقه ده. د دې میتود ګټور ملکیتونه څرګندیږي ځکه چې خوږونکي د جاذب په توګه کار کوي. د غوره جذب لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې د سمندري مالګې سره ګرم غسل وکړئ.
د کولمو پاکولو لپاره تاسو د تودوخې پیډ ، جوش شوي اوبو او سوربټول ته اړتیا لرئ:
- د شکر بدیل 20-30 G نیمه ګیلاس په جوش اوبو کې تحلیل او په ښه توګه مخلوط. ورپسې ، پایله لرونکي حل باید ورو ورو څښل شي ، اجازه نه ورکوي چې یخ شي.
- وروسته له هغه چې تاسو اړتیا ولرئ. دا اجازه نلري چې کښیني یا چپه شي ، ځکه چې دا به د پتونو جریان خرابوي ، پدې حالت کې د کړنالرې څخه به زیان وي.
- دا سپارښتنه کیږي چې ښی اړخ ته د تودوخې پیډ ضمیمه کړئ ، په هایپوچونډریوم کې ، چیرې چې ځیګر موقعیت لري.
- وروسته له هغه چې تاسو باید 2 ساعته تمه وکړئ. د کولمو خالي کولو لپاره باید لیوالتیا شتون ولري. پدې شیبه کې ، زیان رسونکي توکي به د ضایع محصولاتو سره د بدن څخه لرې شي.
- که چیرې ناروغ ضعیف احساس وکړي ، نو د شپې په وخت کې دا اړینه ده چې د شربتول سره چای وڅښئ.
- د یوې قاعدې په توګه ، راتلونکې سهار یو شخص د ځواک او زیاتوالي سر تجربه کوي.
سوربيټول خواږه
سوربيټول اکثرا د شکرې ناروغانو لپاره د شاتو او مچیو په جوړولو کې کارول کیږي. دا ډول محصولات په ډیری پلورنځیو کې موندل کیدی شي.
ترټولو مشهوره:
- sorbitol کوکیزونه
- شربتول باندې خواږه ، د شکر ناروغي لپاره د دوی ګټه څرګنده ده ،
- بې بنسټه ژاوله ،
- د رژیم څښاک
- چاکلیټ
دا ډول محصولات په عامه ډومین کې وړاندې کیږي ترڅو دا ډاډ ترلاسه کړي چې ترکیب سوربټول دی ، او نه نور بدیلونه ، ترکیب باید مطالعه شي.
سوربټول جام
جام د شوګر بدیل اضافه کولو سره د شوبز ناروغانو کې غوښتنه ده ، دا ګټه کوي او بدن ته زیان نه رسوي.
څرنګه چې بوره او د هغې مشابهات په خوږ کې توپیر لري ، نو بیا ، هر یو کیلو میوه ته به تاسو اړتیا ولرئ:
- د جام جوړولو لپاره - 1.5 کیلوګرامه سوربیټول ،
- د جام لپاره - 700 g ،
- د جام لپاره - 120 g.
دا معیارونه تنظیم کیدی شي ، د خوند غوره توبونو پورې اړه لري. مګر په هر حالت کې ، دا سپارښتنه کیږي چې د میوو خوږ په پام کې ونیسئ ، کوم چې د اصلي خام موادو په توګه کار کوي.
د راسبیري ، سټرابیري ، پلمو یا تور کورنټو څخه جام رامینځته کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 1 کیلو بیری 1.5 کلوګرام سوربټول واخلئ. دمخه میوه باید چمتو شي: وچول او وچ کړئ. وروسته له هغې چې بیر د بورې بدیل پوښل شوي وي او د خونې په حرارت درجه کې د نیمې ورځې لپاره پاتې کیږي. دا اړینه ده چې هره ورځ شاوخوا 15 دقیقو لپاره نتیجه لرونکي مخلوط پخلی کړئ ، او له همدې امله 3 ورځو ته دوام ورکړئ. پایله لرونکی ډله باید بانکونو ته واړول شي او تاو شي.
ضرر لرونکي سوربټول او د مخنیوي ضد درمل
د ګلوکین ټولې ګټورې ملکیتونه له دې بدیل څخه زیان کم نکړي. د سویټینر څخه ناوړه ګټه اخیستنه د ګټې پرځای کولی شي د بدن لاندې منفي عکس العملونو کې د پام وړ زیان لامل شي:
- التهاب او خواګرځیدل
- درد په لاندنۍ برخه کې ،
- تاککارډیا
- د عصبي سیستم په فعالیت کې هر ډول ناکامي ،
- rhinitis.
د بدیل کارولو لپاره مخنیوی:
- د خارښ وړ آنډل سنډروم.
- سوربټول ته حساسیت
- اسکاټونه.
- د ګیلسټون ناروغي.
د ګلوکوین ډیر اندازې د هاضمې په ناروغۍ کې د اختلال لامل کیږي ، وینې ، اسهال ، خواګرځي ، ضعف او د معدې درد.
کوم چې غوره دي: سوربټول یا xylitol
دواړه مادې خپلې ګټې لرونکي ملکیتونه لري او که زیان په پام کې ونه کارول شي نو زیان رسونکي دي. د بورې بدیل طبیعي دي ، په ورته کالوری کې ورته. په هرصورت ، xylitol ډیر څرګند خوندور ذائق لري ، نو دا په ترتیب سره لږ ته اړتیا لري ، د دې سره برتن به په کالوری کې ټیټ وي. سربیره پردې ، xylitol د جواني د رطوبت محرک کولو ، د فایض پروسې عادي کولو او له بدن څخه د اوبو لرې کولو خصوصیات لري. د دې معلوماتو په پوهیدو سره ، هرڅوک به یو بدیل غوره کړي چې د هغه غوښتنو سره سم وي.
څه چې ډیر ګټور دي: سوربټول یا فرټکوز
پدې انتخاب کې ، دا غوره ده چې سوربټول غوره کړئ. حقیقت دا دی چې فرکټوز ځانګړتیاوې لري چې زیان لرونکي کیدی شي. دا په حقیقت کې د بورې څخه ډیر خوندور دی ، مګر دا د 30 په اړه لوړ ګلیسیمیک شاخص لري. له دې امله ، دا په وینه کې ګلوکوز کې کودونه هڅوي. په ځیګر کې تنظیم کول ، فریکوز د غوړ هیپټوسس لامل کیږي. سربیره پردې ، دا د شوګر په څیر کالوري لوړه ده ، نو له دې امله زیان یې خورا لوړ دی.
پایله
دا مقاله د سوربيټول ګټې او زیانونه بحث کوي. له پورته یادو څخه ، پایله روښانه ده - ګلوسین یوازې په انفرادي قضیو کې ګټور دی. د مثال په توګه ، سوربټول د شکرې ناروغانو لپاره په روښانه ډول ګټور دی. د دې کارولو دمخه ، تاسو باید تل د متخصص سره مشوره وکړئ ، که نه نو د ګټورو ملکیتونو پرځای ، تاسو روغتیا ته جدي زیان رسولی شئ.
سوربټول څه شی دی؟
دا په زړه پوري ده! طبیعي سوربټول په ډیری ډبرې میوو ، الګیاوو او بوټو کې هم موندل کیږي.
په عصري صنعت کې سوربټول د ګلوکوز هایدروجنیشن (فشار لاندې) لخوا رامینځته کیږي ، چې په پایله کې یې د جوار نشایسته او سیلولوز څخه ترلاسه کیږي. طبیعي خواږو ته د xylitol ، فروټوز او سټیویا سره تړاو ورکړئ.
سوربيټول د فلزي نوټ سره خوندور خوند لري
ماده د خوراکي توکو په اضافه کولو د اروپایي کمیسیون لخوا د E420 "طبیعي سره ورته" په توګه ثبت شوی. دا په فارمسیوټیکلونو ، د خوړو صنعت او کاسمیټولوژی کې په فعاله توګه کارول کیږي ، د خوږونکي ، ثبات کونکي ، جوړونکي ، املسفیر ، د اوبو ساتلو ایجنټ ، محافظت کونکي په توګه. مستحب دي کله چې تودوخه کیږي او د خمیر تر اغیزې لاندې نه تجزیه کیږي.
- سوربټول د شکر په پرتله 64 less لږ کالوري لري (په هر 1 G کې 6 ، 6 kcal) ، او دا 40٪ لږ خوږ دی.
- له هغه وخته چې د E420 ګلیسیمیک شاخص 9 دی ، نو دا مهمه ده ، مګر دا د وینې د شکر کچه لوړه کوي (په شوګر کې - 70).
- د سوربټول د انسولین شاخص 11 دی. دا باید په پام کې ونیول شي کله چې د مختلف محصولاتو ترکیب کول.
- د ګلوکایټ انرژي ارزښت: .5oh.yd g کاربوهایډریټ ، 0 g پروټین ، 0 g غوړ.
اضافه کونکی په نامناسب او بلکه ورو جذب کیږی.
سوربيټول نه یوازې د پاؤډر ، بلکې د شربت په ب .ه شتون لري
شتون لري لکه:
- شربت په اوبو کې یا د کم الکول مواد سره ،
- ژیړ یا سپین سپین بوره پوډر یوازې لوی کرسټالونو سره.
په کڅوړو ، امپولونو ، کیپسولونو ، وایلونو کې ډک. دا له دریو کالو څخه ډیر او په وچ ځای کې نه ساتل کیږي.
په پرچون کې د پاؤډ کې د خوراکي سوربټول قیمت د بورې څخه لوړ دی: په اوسط ډول ، د 500 ګرامه روسي جوړ شوي پوډر یوه بسته 100-120 روبل ، هندي ، اوکرایني - 150-180 روبل دی.
په درملو کې سوربټول
پیژندل شوی کلریټیک ، ډیټیکسیفیکیشن او د سوربټول انټي سپاسډیک ملکیتونه دي ، کوم چې د درملنې لپاره کارول کیږي:
- هایپوګلاسیمیا ،
- Cholecystitis
- د ګلوبلېډر هایپوکینیټیک ډیسکینیشیا ،
- کولائټس د قبضیت لرونکی حالت سره
- شاک حالتونه.
په شوګر کې ، سوربيټول د یوې قاعدې په توګه ، د درملو په توګه نه ، بلکه د سوکروز د بدیل په توګه کارول کیږي.
د طبي اهدافو لپاره ، دا په رګونو کې اخیستل کیدی شي (آی اسټونیک حلونه ، د مثال په توګه ، سوربیلیټ ، ریزوربیلیټ) او په خوله (د خولې له لارې).
- د پام وړ اغیزه د اخیستل شوي موادو مقدار سره په تناسب کې وده شوې.
د زهرجن مصؤنیت له امله ، سوربټول د الکول شراب څښلو څخه د خلاصون لپاره کارولو ته اشاره کیږي.
ګټه او زیان
د اعتدال کارولو سره د سوربټول ګټې:
- د شکرو ناروغانو لپاره د ژوند کیفیت ښه کوي.
- دا یو prebiotic اثر لري.
- د هاضمي د وظیفې تاسیس کوي.
- د ګروپ بي د ویټامینونو مصرف خوندي کوي.
- د غاښ ماتیدو مخه نیسي.
ماده د ډیرې اندازې ، ډیرې او اوږدې مودې استعمال په صورت کې زیان رسوي. منفي پایلو ته د معقولیت سره د کارونې ته رسیدو او د ډاکټر سپارښتنو په تعقیب مخنیوی کیدی شي.
احتمالي ضمني اغیزې
د ضمني اغیزو یادیدل:
- د پانقراقي سراو زیاتیدل ، کوم چې کولی شي د نلونو د بندیدو لامل شي ،
- ډیهایډریشن ، ډیسپسیزیا ، زړه سوځیدنه ، پړسوب ،
- د ویسکولر سیسټم کې پیچلتیاوې د وینې رګونو دیوالونو ته د ننوتلو وړتیا له امله ،
- حساسیت
ډیر خوراک
هره ورځ له 50 G څخه ډیر ګلوکیټول د تودوخې ، اسهال ، Epigastric درد ، او التهابي لامل ثابت شوی.
- حساسیت
- urticaria
- وچه خوله
- تږي
- تیزابیت
- ډیهایډریشن
په شکرې ناروغۍ کې د سوربټول ډیره اندازه د هایپرګلیسیمیا لامل کیدی شي.
د طبي موخو لپاره د سویټینر هر ډول استعمال باید لومړی ستاسو د ډاکټر سره خبرې وشي ، په ځانګړي توګه د شکر ناروغۍ لپاره.
د شکرو لپاره سوربټول
د ډایبېټایټز لومړی ډول باید شوګر ونه خوري د دې حقیقت له امله چې پانقراص د کافي انسولین په پټولو کې پاتې راغلي ، کوم چې د حجرو سره په وینه کې ګلوکوز پروسس کولو کې مرسته کوي.. سوربټول کولی شي د انسولین پرته جذب شي.نو د دې تشخیص سره ، دا پرته له وړاندیز شوي درملو څخه ډیر کارول کیدی شي.
د ټایپ 2 ډایبایټس د انسولین مقاومت سره تړاو لري او د چاغوالي یا د بدن وزن ډیریدو سره. څنګه چې ګلوکیټول ډیر خوږ ندی ، نو دا به د بورې څخه ډیر اضافه شي ، کوم چې به د خالي کیلوکالوریونو شمیر زیات کړي.
په کافي اندازه کالوریک سوربټول باید په سمه توګه د ټیټ کارب خواړو ته دننه شي ترڅو چې د کاربوهایډریټونو د ورځني مقدار څخه زیات نشي.
یو ډول غیر صحي رژیم چې په شکر کې لوړ دی چې په وینه کې د انسولین کچه لوړه کوي د ټایپ 2 ډایبایټس وده ډیروي. په لومړي پړاو کې ، کله چې هورمون له نورمال څخه ډیر تولید کیږي ، دا د دې لامل کیږي:
- میټابولیک اختلالات
- فشار کې زیاتوالی
- دماغ ته د وینې رسولو کمول ،
- هایپوګلاسیمیا
او په تعقیب ، د رنځپوهنیز بدلونونو په اړه د یو ژوندی غبرګون په توګه ، د انسولین ترکیب کولی شي په ناڅاپي ډول کم شي ، کوم چې به د ناروغۍ دوران نور هم قوي کړي.
د انسولین کمښت سره ، میتابولیزم هم ګډوډ کیږي ، د غوړونو ماتیدل ، لکه د ګلوکوز په څیر ، پای ته نه رسیږي. د کیټون بدنونه (اکټون) جوړیږي. په وینه کې دا زهرجن برخې د شکرې ناروغۍ کوما ته خطر دی. داسې انګیرل کیږي چې سوربټول د دوی د راټولو مخه نیسي ، له همدې امله دا ګټور دی.
په هرصورت ، د ګلوکایټ اوږد کارول او په بدن کې د هغې زیرمه کول د شکرې ناروغۍ اختلالاتو ته وده ورکوي.
- د لید سره (retinopathy).
- د پردې اعصاب او مرکزي عصبي سیسټم (نیوروپتي) سره.
- د پښتورګو سره (نیفروپیتي).
- د عصبي سیستم سره (ایتروسکلروسیس)
له همدې امله ، سپارښتنه کیږي چې د شکرې ناروغۍ لپاره له 4 میاشتو څخه ډیر وخت وروسته وقفې سره د شربتول کارولو لپاره وړاندیز وشي. تاسو اړتیا لرئ دا د کوچني دوزونو سره واخلئ ، او اندازه هم باید په تدریج سره کمه شي.
د امیندوارۍ او تغذیه کولو په جریان کې د شربتول اندازه
تاسو باید د امیندوارۍ او تغذیه کولو په جریان کې د شربتول اخیستلو څخه ډډه وکړئ. مګر ماده منع نه دی. که څه هم دا په سمه توګه نه ده معلومه چې د هغې سوري محصولات په وده کونکي جنین باندې څنګه عمل کوي.
په امیندواره میرمنو کې د شکر ناروغۍ سره ، دا عموما د احتیاط سره د خواړو ضمیمو درملنه ارزښت لري ، تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
کله چې خواړه ورکول ، ماشوم طبیعي ګلوکوز ته اړتیا لري ، کوم چې نه د مور په رژیم کې خواږه او نه خواږه کولی شي ځای په ځای کړي.
د ماشومانو لپاره سوربټول
سوربيټول د ماشوم خواړو په تولید کې منع دی. مګر د شکرې ناروغانو ماشومانو لپاره د دې سره خواږه کله ناکله درملنه کیدی شي. دا یوازې ډاډ ترلاسه کولو لپاره اړین دی چې ترکیب نور مصنوعي خواږه نه لري چې د آنکولوژي هڅولو شک لري ، او د ماشوم ټول کالوري مصرف کنټرولولو لپاره. په داسې محصولاتو کې ، د ګلوکایټ کیلوری سربیره ، غوړ شتون لري.
مخنیوی
د سوربيټول کارولو لپاره مطلق متضاد مواد په لاندې ډول دي:
- اجزاو ته د نه زغملو وړتیا
- د ګیلسټون ناروغي
- اسکاټس (د معدې ټوټي)
- بغض لرونکی آنتر سنډروم.
نو د شکرې ناروغۍ لپاره په رژیم کې د ګلوکایټ مناسبیت باید د ناکام ډاکټر پرته د ګډون کونکي ډاکټر سره موافقه وکړي.
سوربيټول د استعمال لپاره یو شمیر متضاد لري ، په ځانګړي ډول د ګیلسټون ناروغي او اسایټس کې.
د ځینې طبیعي سویټینرونو او مصنوعي خواږو پرتله کولو میز
نوم | د خوشې کولو فورمه | قیمت (RUB) | د خوږو درجه | kcal په 1 جی | انسلينوی شاخص | ګلیسیميچسک شاخص | مخنیوی |
سوربيټول E420 |
| 150 | 0,6 | 2,6 | 11 | 9 |
|
Xylitol E967 | پوډر | 70 | 1,2 | 2,4 | 11 | 13 |
|
سټیویوسایډ E960 | د سټیویا پا leafه (50 g) | 20 | 10 | 0 |
| ||
پوډر (150 g) | 430 | ||||||
تختې (p 150 p پی سی.) | 160 | ||||||
استخراجول (50 g) | 260 | 200–300 | |||||
فرټکوز | پوډر (500 g) | 120 | 1,8 | 3,8 | 18 | 20 |
|
سوکرولوز E955 | ګولۍ (150 پی سی.) | 150 | 600 | 0 | — | 0 |
|
سزارین E954 | ګولۍ (50 pcs.) | 40 | 300 | 0,4 | — | 0 |
|
بوره او د هغې بدیلونه - ویډیو
د ډایبیټس میلیتس کې د سوربټول کارول تل ګټور او اړین ندي ، مګر دا د جواز کیفیت لري چې د ژوند کیفیت ښه کړي. څرنګه چې درملنه (په ځانګړي توګه د دویم ډوله) په انفرادي ډول غوره شوې ، نو د شربتول او خوراک کارولو امکان د انډروکرونولوژیسټ لخوا د خوږو تحلیلونو او عکس العملونو پر اساس ټاکل کیږي. که تاسو زغم نه لرئ ، نو تاسو کولی شئ نورو سوکروز ځایونو ته لاړشئ.