د سټیویوسایډ سویټینر پرو او نظر

د ډایبېتېز مېلېټس دوه ډول (یا غیر انسولین پورې تړلی ډایبېټز مېلیټس) یو میټابولیک اختلال دی چې په وینه کې د ګلوکوز کچه لوړه پاتې کیږي. د دې ناروغۍ سره خلک باید داسې یو رژیم تعقیب کړي چې په اسانۍ سره د هاضمې وړ کاربوهایډریټونو مصرف محدود کړي. د دې ناروغۍ سره د خلکو یو اصلي دښمن شوګر دی.

په هرصورت ، د دې لپاره چې په هیڅ شی خواږه له لاسه ورنکړئ ، نو د شکرو ناروغان کولی شي د بورې بدیل وکاروي. د طبیعت لخوا ورته خواږه سټیویا یا ، لکه څنګه چې ورته هم ویل کیږي ، د شنو واښو. که څه هم دا د بورې په پرتله څو ځله خوږ خوند لري ، په وینه کې د ګلوکوز کچه نه لوړیږي. د سټیویا پا leavesو څخه استخراج د سټیویوسایډ په نوم یادیږي ، دا د پوډر ب formه ، ټابلیټونو یا مایع ب producedه تولید کیدی شي. د روغتیا نړیوال سازمان په وینا ، د دوه ډوله ډایبېټیس ناروغانو لخوا د سټیویوسایډ کارول مثبته نتیجه ترلاسه کړې: پدې کې کاربوهایډریټ نشته او له همدې امله د وینې شکر وده نه کوي. د شکرو ناروغانو سربیره ، سټیویوسایډ په بریالیتوب سره د خلکو لخوا کارول کیدی شي چې په نورو ناروغیو اخته وي:

د صحي خلکو په رژیم کې سټیویا

سټیویا نه یوازې هغه خلک راجلبوي چې په ځینو ناروغیو اخته دي ، بلکه هغه کسان چې وزن څاري: که چیرې د بورې کارول د تودوخې کالوري مینځپانګه د پام وړ زیاته کړي ، نو د طبیعي اصل یو خوږ د دې نیمګړتیا څخه بې برخې دی. او دلته آزموینه راپورته کیږي - د مایع سویټینر اخیستل او د خپلې خوښې لپاره وکاروئ ، پرته له کوم محدودیت څخه چای یا ډیسټریټ اضافه کړئ.

په هرصورت ، صحي سړی باید د احتیاط سره د شکر بدیلونه وکاروي. د بدن غولولو هڅې ځینې وختونه د مطلوب څخه په بشپړه توګه مختلف پایلې ورکوي. په اوس وخت کې چې خواړه زموږ په خوله کې دي ، پیچلي ژونکيمیاوي پروسې په لاره اچول کیږي. د ژبې اصلاح کونکي دماغ ته سیګنالونه استوي او په پایله کې یې داخلي ارګانونو ته لیږدوي. که خواړه خوږ وي ، نو پانقراص د انسولین په پټولو پیل کوي ، کوم چې باید راتلونکی ګلوکوز وتړي. مګر سټیویوسایډ کاربوهایډریټ نلري ، ګلوکوز وینې ته نه ننوځي ، او په صحي شخص کې د وینې د شکر کچه راټیټیږي. که چیرې د وینې د شکر کچه دمخه ټیټه وه (د مثال په توګه ، یو څوک د ټیټ کارب رژیم سره پیروي کوي) ، نو چکر وهل ممکن دي. ورته اړخیزه اغیزه په هغو خلکو کې لیدل کیدی شي څوک چې درمل اخلي چې د وینې فشار کموي.

که حالت "انسولین پټ وي ، مګر ګلوکوز وینې ته نه ننوځي" په منظم ډول تکرار کیږي ، د انسولین مقاومت رامینځته کیدی شي ، دا دی ، د انسولین عمل ته د حجرو حساسیت به کم شي.

سټیویا څه شی دی؟ کاریال او ملکیتونه

سټیویا یو څو کلن نبات دی چې له سلو څخه زیات مختلف بوټي او بوټي پکې شامل دي. دا واښه په سویلي امریکا کې وده کوي. دا نوم د پروفیسور سټیوس په نوم واخیست ، چا چې په شپاړسمه پیړۍ کې لومړی د دې مطالعه پیل کړه.

د سټیویا بوټو ځانګړتیا دا ده چې دا خوږ ګلایکوسایډ ترکیب کوي ، او په ځانګړي ډول سټیویوسایډ - یو داسې ماده چې له امله یې د سټیویا پا steو او ډډونو خوږ خوند لري. نو د ډیری پیړیو لپاره ، د سویلي امریکا اصلي امریکایی قومونو د سټیویا پا leavesو وکارولې ترڅو خپل غوره چای - ملګري ته خواږه خوند ورکړي. داسې شواهد شتون لري چې دې قبیلو سټیویا د زړه سوز درملنې لپاره د درملو په توګه هم کارولې.

سټیویا د منظم شوګر په پرتله 20 ځله خوږ دی ، په هرصورت ، دا د وینې انسولین کچه نه لوړوي ، له همدې امله د دې بوټو استخراج خورا مشهور شوی. سټیویوسایډ د شکر ناروغۍ لپاره خوندي دی ، لږترلږه لکه ډیری مطالعاتو ښودلې.

مهم! واښه پخپله خوږ دی او زیان نلري ، ممکن حتی ځینې ګټور توکي ولري ، مګر که موږ د سټیویاسایډ په اړه وغږیږو ، د سټیویا استخراج په اړه ، نظرونه خورا ویشل شوي دي. د استخراج ترلاسه کولو لپاره ، د مثال په توګه ، په کوکا کولا کې ، د شاتو واښو له 40 څخه ډیر د پروسس مرحلې لاندې نیول کیږي ، چې پدې جریان کې اکټون ، ایتانول ، میتانول ، اسیتونیتریل او اسوپروپانول کارول کیږي. د دې موادو څخه ځینې کارسنجینونه پیژندل شوي.

دا معلومه شوه چې تاسو اړتیا لرئ د سټیویا څخه استخراج خورا په احتیاط سره وټاکئ ، که نه نو تاسو به هیڅ ګټه ونه ترلاسه کړئ.

اساسا ، سټیویا د خوږ کونکي په توګه کارول کیږي ، شربت د شاتو له واښو څخه جوړیږي ، کرسټال شوي استخراجات ، سټیویا پا driedې وچ شوي او د شنه شنه پاؤډر سره مځکې دي ، کوم چې د شکر بدیل په توګه هم کارول کیږي. همچنان ، په درملتونونو کې تاسو د سټیویا پا leavesو څخه چای موندلی شئ.

ویډیو: سټیویا - لومړۍ شمیره

د شنو واښو تازه پا leavesې لاهم د هندي قومونو لخوا په خپلو څښاک کې شامل شوي ، نو اوس هم ، دا شاید د سټیویا کارولو غوره او خورا طبیعي لاره ده.

سټیویوسایډ په جاپان کې خورا مشهور تکمیل کونکی دی. دا هیواد د شاتو واښو ترټولو لوی مصرف کونکی دی. د سټیویا استخراج مختلف ډوله پخلي او خواړه ته ویل کیږي. همدارنګه ، سټیویوسایډ د غذایی رژیم په توګه په یو شمیر هیوادونو کې منل شوی او په سویلي کوریا ، چین او تایوان کې شهرت لري.

د خوږو واښو په وطن کې ، دا د شکر ناروغۍ لپاره د درملنې په توګه پیژندل کیږي ، سره له دې چې مطالعې د شکر ناروغۍ کې یوازې د سټیویا خوندیتوب ښودلی ، مګر درملنه یې نه ده کړې.

• خواږه
• طبیعت
• فشار نه زیاتوي
• د شکرې ناروغانو لپاره ښه
• صفر کالوري لري
• د مصنوعي خوږو څخه لږ زهرجن
• هیڅ اړخیزه اغیزه نلري
• تقریبا هیڅ contraindication
• ارزانه بيه

• د بوټو خوند
• تاسو نشی کولی د چینی په څیر کیریمل شی.

د 2004 په نیمایی کې ، د روغتیا نړیوال ماهرینو د لنډې مودې لپاره سټیویا د غذایی تکمیل په توګه تصویب کړه چې د ورځی اجازه لرونکي ګلوکوساید تر 2 ملی ګرامه / کیلوګرام پورې مصرف شي.

مخنیوی او زیان

ساینس پوهان چې د سټیویوسایډ په اړه مطالعات ترسره کړي خبرداری ورکوي چې دا ماده زهرجن کیدی شي کله چې په لوی مقدار کې مصرف شي. لکه څنګه چې د بورې او مالګې په څیر ، دا مهمه ده چې اندازه یې وڅیړئ او په ورځ کې د خواړو سره د یو لوی چمچ څخه ډیر سټیویا اضافه نه کړئ.

ډیری د سټیویا او سټیویوسایډ خوړلو وروسته حساسیت لري. سټیویوسایډ د امیندوارو او شیدو ورکوونکو میرمنو لپاره هم وړاندیز نه کیږي ، ځکه چې د جنین پرمختګ کې د شاتو واښو او د هغې مشتقاتو نفوذ موضوع تر دې دمه لږه مطالعه شوې.

دا مهم دی کله چې مینځپانګې ته توجه کولو لپاره د سټیویا پراساس سویټینر غوره کړئ. ډیری وختونه ، ځینې اضافي اجزا او خوندور توکي د محصول څخه پخپله خورا ډیر دي.

ټول هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ د سټیویا په اړه پوه شئ. پوښتنه او ځواب

• ایا سټیویا خوندي ده؟

په عموم کې ، دا طبیعي محصول دی چې د پیړیو راهیسې د سویلي امریکا قومونو لخوا کارول کیږي. د سټیویا او سټیویوسایډ استخراج یو ځل ډیر ځله ازمول شوی او تر دې دمه په ډاډ سره ویل کیدی شي چې د مسمومیت یا د سرطان ناروغۍ هیڅ ډول شواهد ندي موندل شوي ، د ورځنۍ اجازه ورکړل شوي نورم سره سم. په هرصورت ، د سټیویا شوګر بدیلونو ترکیب باید تل د خورا ګټورو اجزاو شتون لپاره چیک شي. خورا طبیعي محصول غوره کړئ ، پرته له خوندور یا رنګ کولو څخه.

• هره ورځ څومره سټیویا مصرف کیدی شي؟

کله چې وپوښتل شول چې څومره سټیویا په ورځ کې مصرف کیدی شي ، کوم تغذیه کونکي به ځواب ورکړي چې تاسو باید د شاتو په واښو کې ډیره ډډه ونه کړئ. که تاسو پریکړه وکړئ چې په رژیم کې لاړشئ ، نو تاسو اړتیا لرئ هڅه وکړئ بوره په بشپړ ډول لرې کړئ ، او یوازې سټیویا وکاروئ کله نا کله چې تاسو واقعیا خواږه غواړئ ، او په لاس کې شات یا څو وچې نیټې شتون نلري.

په ورځ کې د سټیویوسایډ اعظمي دوز 2 ګرامه دی ، کوم چې نږدې 40 ګرامه بوره سره مطابقت لري ، دا د غونډۍ پرته 1 چمچ دی.

البته چې تاسو یې کولی شئ ، دا یوازې د اهمیت وړ دي چې تناسب یې وګورئ. نو ، د تازه او وچ شوي شاتو واښه د منظم بورې څخه 10-15 ځله خوږ دی ، او خالص سټیویوسایډ عموما 200 ځله خوږ ګ consideredل کیږي ، دا باید په پام کې ونیول شي.

هیڅکله د سټیویوسایډ سره هیڅ کیلوری شتون نلري. ممکن په تازه واښه کې لږ وي ، ځکه چې کوم بوټي مغذي مواد لري. مګر دې ته په پام سره ، د خوږو له امله ، سټیویا په خورا لږ مقدار کې کارول کیږي ، د کالوریانو شمیر صفر ته رسیږي.

• ایا سټیویا د پخلی او پخلي لپاره کارول کیدی شي؟

لازمي. یوازې ، لکه څنګه چې دمخه پیژندل شوی ، دا به د سټیویا څخه کارمل رامینځته کولو لپاره کار ونکړي ، مګر په بل ډول ، دا د شکر یو ښه بدیل دی چې کولی شي په هیڅ پخلي کې اضافه شي. ورزشکاران د پروټین شیکونو څخه د لږ مقدار سټیویوسایډ سره خواږه کول خوښوي. د شاتو واښه به د سلمینګ سویو ترکیبونو کې د ښه ذائقې ضمیمه وي.

د شاتو تازه شنه کې ډیری مغذي مواد شتون لري ، مګر د هغوی لیست کول او مطالعه کول دومره مهم ندي او له همدې امله دی. د یوې پیالې چای خوږولو لپاره ، تاسو د سټیویا یوازې 1 پا leafې ته اړتیا لرئ. د محصول په دې مقدار کې ، د ویټامینونو او منرالونو شتون خورا لږ دی ، او د سټیویا او سټیوسایډ استخراج کې هیڅ ډول ویټامین د پروسس وروسته پاتې نشي. دا یوازې د بورې یو ښه بدیل دی ، او موږ په سبزیجاتو او میوو کې ویټامینونه او مینرالونه ګورو.

شربت چمتو کول اسانه دي. د دې کولو لپاره ، د سټیویا پا leavesو یا یو کپ وچ پا dryو دوه ګیلاس یخې اوبو سره اچول شوي او د 48 ساعتونو لپاره په یخ تیاره ځای کې پریښودل کیږي. وروسته ، فلټر کړئ ، یو 1 ګیلاس اوبه اضافه کړئ او د 20 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې پخلی کړئ. دا ډول شربت د 2 اونیو لپاره په یخچال کې ساتل کیدی شي.

ویډیو: د سټیویا وده کولو څرنګوالی

خوشبختانه ، د سټیویا محصول شتون لري او په ډیری آنلاین پلورنځیو کې پلورل کیږي ، مګر یوه ستونزه شتون لري. ما تراوسه یو واحد استخراج ندی موندلی ، د شاتو واښو څخه پوډر ، کوم چې خوندور او نور مشکوک اضافیتونه لکه سیلیکون ډای اکسایډ نه لري. له همدې امله ، زما شخصي نظر او وړاندیز دا دی چې د سټیویا پا dryو څخه وچ وچ سټیویا پا ،ې ، یا پوډر واخلم ، او ترټولو زړور چې تاسو یې کولی شئ پخپله د شاتو واښو وده کول دي.

نن ورځ ، سټیویا د شکر ترټولو غوره بدیل دی ، دا د ورځني نورمونو په پام کې نیولو سره غیر زهري دی ، د غاړې عوارض نه رامینځته کوي ، د شکر ناروغانو لپاره ګټور دی او هغه څوک چې غواړي خپل وزن له لاسه ورکړي.

سټیویوسایډ (سټیویوسایډ) د نباتاتو له اصل څخه یو گلیکوسایډ دی چې د خوږو په توګه کارول کیږي. پدې کې صفر کالوري او کاربوهایدریتونه شتون لري. پدې برخه کې ، دا ماده د شوبز یا خواړو سره د خلکو لخوا د کارولو لپاره وړاندیز کیږي.

د سټیویوسایډ سربیره ، په بازار کې د بورې ډیری بدیلونه شتون لري. په هرصورت ، د دې حقیقت له امله چې دا په بشپړ ډول د کښت اصلي څخه دی ، دا خوږ کونکي د پیرودونکو ترمنځ لوی شهرت ترلاسه کړی.

سټیویا او سټیویوسایډ. اصلي توپیرونه

ډیری وختونه ، خلک د سټیویا او سټیویوسایډ ترمنځ توپیر نه ګوري. سټیویا د متحده ایالاتو اصلي نبات دی. د دې پا leavesې خوږ خوند لري. څو پیړۍ دمخه ، د هیواد اصلي اوسیدونکو د دې بوټي پا theو څخه چای تیارول. ځایی خلکو ورته "خواږه واښه" ویل ، که څه هم په حقیقت کې هیڅ ډول بوره نشته. خواږه خوند په پا theو کې موجود ګلایکوسایډ لخوا کښت ته ورکول کیږي.

سټیویوسایډ د سټیویا پا leavesو څخه اخستل شوی مشتق دی. دا په پراخه کچه د سویټینر په توګه کارول کیږي. د دې اصلي ګټه د کالوری او کاربن نشتوالی دی. سربیره پردې ، دا ماده د وینې شکر اغیزه نه کوي.

خلک صحي ژوند غوره کوي او د هغې ارقام ګوري ، غوره ګ sugarي چې په بشپړه توګه بوره له دې موادو سره ځای په ځای کړي او په ورځني رژیم کې یې شامل کړي.

اوس په ځانګړو پلورنځیو او څانګو کې تاسو کولی شئ دواړه طبیعي سټیویا پا leavesې او له دوی څخه ترلاسه شوي طبیعي خواږه واخلئ. د کښت پا leavesې د چای جوړولو لپاره کارول کیږي. یوازې پا boې د جوش اوبو سره واچوئ او د څو دقیقو وروسته به پا leavesې به خپله خوږ خوند ورکړي.

د سټیویا پا leavesو لګښت د سټیویوسایډ په پرتله د پام وړ ټیټ دی. دا د دې حقیقت له امله ده چې نباتات کوم اضافي پروسس ته اړتیا نلري. دا کافي دي چې دوی وچ کړئ او په کڅوړو کې یې بسته کړئ. دا عملیات د ځانګړي تجهیزاتو پیرود ته اړتیا نلري.

د سټیویا پا leavesو قیمت د 100-4 ګرامه خامو موادو په مینځ کې د 200-400 روبلو څخه دی. په هرصورت ، دا ممکن د ډیری فاکتورونو پورې اړوند توپیر ولري: تولید کونکی ، انفرادي حاشیه. د 1 کیلوګرام څخه ډیر کڅوړه سره سمدلاسه د پا leavesو پیرود سره ، پیرودونکي نږدې 50 50 خوندي کولی شي.

د چای مینه وال د سټیویا پا leavesو سره د دې څښاک پیرود فرصت لري. هیڅ ډول شوګر ته اړتیا نشته چې په دې ډول څښاک کې اضافه شي. سربیره پردې ، چای تولید شوي ، چې پکې بیلابیل خوندور او ارومات شامل دي.

د سټیویوسایډ ګټور ملکیتونه

دا خواږه د طبیعي سټیویا پا thanو په پرتله په پراخه کچه کارول کیږي. د دې اصلي لامل د کار اسانتیا وه. کله چې پخلی یا پخلی وکړئ ، نو د پا aو غوړ څخه کارولو څخه د پاؤډر یا ټابلیټونو کارول اسانه دي.

ډیری د هغې پا leavesې د چای یا نور څښاک جوړولو لپاره کارول کیږي. د پا Theو پایله کنده کول یو ځانګړی خوند لري چې هرڅوک یې نه خوښوي ، او تاسو کولی شئ واښه بوی کړئ. له همدې امله ، په کڅوړه کې د دې بوی څخه مخنیوي لپاره ، سټیویوسایډ کارول کیږي.

په هرصورت ، دا سویټینر د بورې په پرتله څو منفي ملکیتونه لري. د سټیویوسایډ کارولو په لومړي مرحله کې ، دا یو څه وخت نیسي ترڅو د ځینې برتنونو لپاره د هغې مطلوب دوز وټاکي.

دا یو ځانګړی خوند هم لري. دا باید په کوچني دوزونو کې وکارول شي ، که نه نو د مقدار زیاتوالی د ډش خوږې او ځانګړي ذائقې زیاتوالي لامل کیږي.

د سټیویوسایډ کارولو اصلي هدف د بدن عمومي پرمختګ دی. دا د لاندې دلیلونو لپاره د خوږ کونکي په توګه کارول کیږي:

• د شکری ناروغی
• روغ ژوند
• د رژیم ساتل یا دوامداره وزن ساتل.

د شکر ناروغي خلک نشي کولی خواړه کې بوره اضافه کړي او له همدې امله دوی سټیویوسایډ یا بل سویټینر د پخلي لپاره خواړه چمتو کوي. د دې ګټه د وینې ګلوکوز مستحکم کچه ساتل دي. نو ، د شکرو ناروغ د خوږو څخه ګټه اخلي:

1. کولی شي په بدن کې د بورې کچه نورمال کړي ،
2. د ناروغۍ اختلالاتو خطر کم کړئ ، د مثال په توګه ، د شکرې ناروغي کوما خطر ،
3. د شکرو ناروغۍ ناوخته اختلالاتو احتمال کم کړئ.

هغه څوک چې د دوی وزن څارنه کوي د سټیویوسایډ ګټې یادوي. د دې اصلي ګټې په توګه ، د کالوریانو بشپړه کمبود یادونه شوې. او که یو څوک چې خپل وزن وڅاري نو دې خواږو ته یې بدلوي ، نو هغه:

• د ورځې په جریان کې مصرف شوي کالوری کموي ،
• د انسولین تولید کموي ، کوم چې ګلوکوز د پوټکي لاندې غوړ کې اړوي ،
• خواږه او پخلي توکي د خواږو سره مختلف خوند ترلاسه کوي او دا په لږ مقدار کې د دوی کارولو کې مرسته کوي.

کله چې د سټیویوسایډ مصرف کول ، د اوږدې مودې لپاره ، یو څوک کولی شي په اسانۍ سره یو سلم ارقام وساتي. که تاسو ډیر وزن لرئ ، نو بیا د سټیویوسایډ سره بوره بدلول به د دې ستونزې سره مبارزه کې مرسته وکړي. نه یوازې اضافي وزن به لرې شي ، بلکه هغه روغتیايي ستونزې چې ورسره جوخت وي.

ماهرین د سټیویوسایډ یو شمیر ګټور ملکیتونه هم بولي. په هرصورت ، دا مهال دوی یا لږ مطالعه شوي یا نه ثابت شوي. دا یادونه شوې چې دا تکمیل د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، سړي ته د ځینې ضروري ټریس عناصرو سره چمتو کوي او حتی له بدن څخه پنومورونه لرې کوي.

په عمل کې ، د فشار فشار ټیټولو لپاره د سټیویوسایډ ملکیت ازمول شوی. په مشاهده کې ، خلک د ډایبېټایټ دوه ډوله ناروغانو کې اخیستل شوي.

د سټیویوسایډ په بدن منفي اغیزې

د اعتدال مصرف سره ، دا ثابته شوه چې سټیویوسایډ یو شمیر مثبت ملکیتونه لري. په هرصورت ، د غیر منظم کنټرول مصرف سره ، یو شمیر ناروغۍ او اختلالات واقع کیدی شي ، لکه:

1. سټیویوسایډ د سرطان وده هڅوي ، ځکه چې دا د کارسنجینک تاثیر لرونکي توکي لري ،
2. د نازېږېدلي ماشوم وده کې د سرغړونې لامل کیدی شي ، نو دا په هیڅ وخت کې د امیندوارۍ په جریان کې وړاندیز نه کیږي ،
3. د بدلون وړ تاثیر لري
4. ځيګر تاثیر کوي او خپل فعالیت کموي.

همدارنګه ، ځینې خلکو یادونه وکړه کله چې د سټیویوسایډ کارول ، دوی خولې وې ، دوی مغز لرونکي و. په ځینو مواردو کې ، سر درد او سرخوږي پیښ شوي ، ټولې عضلې زیان رسوي. دې ضمیمې ته حساسیت هم پیښ کیدی شي.

په هرصورت ، په بدن باندې د سټیویوسایډ منفي اغیزو یو شمیر ردونه شتون لري. دا یادونه شوې چې دا د ځیګر په فعالیت اغیزه نلري او د سرطان لامل نه کیږي.

د دې کارول روغتیا ته لږترلږه زیان رسوي او له همدې امله په ډیری هیوادونو کې د اوږدمهاله کارونې لپاره اجازه لري. دا دقیقا د دې د خوندیتوب ثبوت دی.

چیرې چې سټیویوسایډ واخلئ

دا خواږه د پیرودونکو تر مینځ خورا مصرف کیږي. دا د نسخې پرته په درملتونونو کې پلورل کیږي. دا په ځانګړي سایټونو کې هم په انټرنیټ کې امر کیدی شي. ترټولو مشهور سټیویوسایډ سویټینرز دي:

1. سټیویا جمع. دا ضمیمه د ګولی په ب formه شتون لري. د دوی کڅوړه 150 ټابلیټونه لري. د سټیویا پلس د بسته کولو لګښت 200 روبلو کې دی. تاسو کولی شئ دواړه درملتونونو او آنلاین پلورنځیو کې ضمیمه وپیرئ. سربیره پردې ، ضمیمه کې څو ویټامینونه شتون لري.
2. د سټیویا استخراج. د 50 ګرامه وزن لرونکي کان کې پلورل شوي. دوه ډوله سټیویا استخراج د پاراګوی لخوا تولید شوی. له دوی څخه یو یې د 250 واحدونو خوږوالی درجه لري ، دوهم - 125 واحدونه. د همدې لپاره د نرخ توپیر. لومړی ډول په 1000 کې د 1000 روبلو لګښت کولی شي ، د خوږ لږ مقدار سره - 600 روبل. ډیری په انټرنیټ پلورل شوي.
3. سټیویا په یو ډسپنسر کې استخراج. په بسته بندۍ کې پلورل شوي چې 150 تختې لري. یو ټابلیټ د بورې یو چای سره تړاو لري. دا خوراک د استعمال لپاره مناسب دی. په هرصورت ، د دې تکمیل قیمت یو څه ډیر قیمت لري.

سټیویوسایډ سویټ

دا نوم سویټر په انټرنیټ کې د دې پیرودونو ترمنځ مشر ګ theل کیږي. دا د پوډر ب formه کې شتون لري او په ډیزاینر سمبال په کینونو کې بسته شوي ، هر یو 40 ګرامه. د واحد لګښت 400 روبل دی. دا د خواږۍ لوړه درجه لري او د شرایطو سره د 8 کیلوګرامه بوره.

سویټ په نورو ب .و کې هم شتون لري. دا ممکنه ده چې د 1 کیلوګرام وزن وزن کڅوړه وپیرئ چې د خوږۍ مختلف درجې لري. د داسې کڅوړه پیرود به د هغه خلکو لپاره ګټور وي چې د شکر ناروغي یا خواړه لري.

دا ډول بسته کول د اوږدې مودې لپاره کافي دي. د 1 کلوگرام سټیویوسایډ سویټ قیمت به د هرې کڅوړې شاوخوا 4.0-8.0 زره روبلو لګښت ولري ، د خوږې درجې پورې اړه لري.

دا سویټینر د لرګیو په ب .ه هم شتون لري. د هرې لرګۍ وزن 0.2 ګرامه او د نږدې 10 ګرامه بوره په شرایطو کې دی. د 100 لرګیو څخه د بسته کولو قیمت 500 روبلو کې دی.

په هرصورت ، د لرګیو پیرودل په نرخ کې خورا ګټور ندي. د داسې بسته بندي یوازینۍ ګټه د هغې اسانتیا ده. دا په اسانۍ سره ستاسو په بسته یا جیب کې فټ کیږي ، تاسو کولی شئ دا ستاسو سره هرې پیښې یا کار ته بوځي.

نن ورځ ، ډیری خلک د صحي ژوند کولو رهبري کولو لپاره هڅه کوي ، نو دوی مناسب وخت تغذیه کولو لپاره ډیر وخت وقف کوي.

د مثال په توګه ، دا ډول زیان رسونکي شوګر او مصنوعي خواږه کولی شي په بریالیتوب سره د بوټو سره د شاتو نازک خوند سره ځای په ځای شي ، د کوم نوم چې سټیویا دی.

د سټیویا ګټې او زیانونه کوم دي؟ ایا دا واقعیا د معالجوي ملکیتونو او د نه منلو وړ خوند سره یو حیرانونکی نبات دی؟

ماسټر ډاټا

دا ګلایکوسایډ د شلمې پیړۍ په پیل کې د فرانسوي ساینس پوهانو ایم بریډل او آر لایویر لخوا کشف شو. وچې پا leavesې او مایع استخراج د نړۍ په بیلابیلو برخو کې د طبیعي خواږو په توګه کارول پیل شوي ، په ځانګړي توګه چیرې چې نبات پراخه دی: په آسیایی هیوادونو او سویلي امریکا کې.

داسې انګیرل کیږي چې سټیویوسایډ سلګونه ځله په خوږ کې تیروي. ماده د خوږو بوټو پا ofو وچ شوي پا leavesو د اوبو د استخراج له لارې په کافی اندازه تودوخې سره د اوبو سره ترلاسه کیږي.

امریکایی سټیویا سویټینر پوډر. د ګټو ، زیانونو ، محصولاتو ګټې او زیانونو په اړه. ولې زه خوښ یم چې د 120 روبل لپاره نوواسویټ کاروم او سخته یې د سټیویا سره د 1،5 زره روبلونو لپاره د ایرب سره عذابوم.

د بورې بدیل موضوع د نواوسویټ د بودیجې مصنوعي سحام په یاد کې یو نظر راخیست. د دې وخت رارسیدلی چې په بشپړ ډول طبیعي (د کښت موادو) سټیویا سویټینر (د پوډر پوډر) په پام کې ونیسئ چې په ایرب کې یې د 10 ځله ډیر ګران قیمت لپاره امر کړی. په پام کې ونیسئ چې ایا دا د ډیر تادیه کولو ارزښت لري؟

زه به بیا نه شم اچار موضوع چې ولې د بورې بدیلونو ته اړتیا ده. هغه څوک چې په سحازام کې لیوالتیا لري یا عاجل اړتیا لري (د شکر ناروغۍ تشخیص لا دمخه چمتو شوی دی) ، یا لږترلږه هڅه وکړئ چې د خپل بدن حجم کمولو لپاره د ګړندي کاربوهایډریټ مصرف لږ کړي. او په لومړي او دوهم حالت کې ، د خوږو کارولو کارول یو مناسب ګام دی.

د لومړي ځل لپاره دې موضوع کې ډوب کول ، زه غواړم داسې محصول واخلم چې بشپړ زیان او طبیعي وي. سټیویا یو له عام انتخابونو څخه دی. سټیوزایډز په څو تنو کې پلورل کیږي: میزونه ، پوډر ، شربت. سربیره پردې ، سټیویا د کښت پاrisو څخه پاک کیدی شي (سپینه پاؤډر) او په ساده ډول د نبات د فشار شوي پا leavesو په ب (ه (د محصولاتو ظهور شنه ګولۍ یا بسته شوي "دوړې پوډر" دي). په دې خالص ډول کې ، سټیوسایډز خورا ګران محصول دی ، نو دوی اکثرا د مالټوډاکټرین سره ګډ شوي. د نیو نیچرلز برانډ محصول "نیوسټیویا" (سپین سټیویا پاؤډر) د سټیویا پراساس د تصفیه شوي مخلوط طبیعي سحامز کلاسیک استازی دی.

د جوړونکي تفصیل:

نیو نیچرلز نیوسټیویا د بوټي بوټي یو خوندور نبات دی چې د سټیویا پا leafي څخه اخیستل شوی ، چې د بوټو اصلي ځای سویلي امریکا دی. د بوټو خوندونه اضافه شوي ترڅو د NuStevia محصولاتو ته غوره خوند ورکړي.

ب andه او جوړښت:

استعمال او خوراک:

د خوږو 1/4 لوی چمچو د 1 ټیټ شکر سره مساوي دي.

د محصول ګټه یو مبهم مفهوم دی. خلک بدن ته کالوري او مواد چمتو کوي چې خوري د ژوند لپاره اړین (ویټامینونه ، معدنيات ، اسیدونه). د ترکیب لخوا قضاوت کول ، په سټیویا کې د دې هیڅ شتون نلري.

له بل پلوه ، په ترکیب کې هیڅ ترکیب شتون نلري ، کوم چې د توکو مطلق خوندیتوب او نه کنسرتجیت ټاکي.

د خواړو لپاره د NuN Naturals NuStevia کارول ، موږ هیڅ ګټه نه ترلاسه کوو ، مګر د استعمال څخه هیڅ زیان نلري. یوازې یو اضافه کونکی چې د خواږو خوند په واسطه د دوی خوند ښه کوي.

د سټیویا نیوټیکلز مصرف کونکي ملکیتونه:

• بسته کول - د پیچ ​​پیچ سره معیاري جار. د کانټینر ټینګول ، د پلور دمخه ، د داخلي فلټر - ورق لخوا تضمین کیږي.
• د محصول مستقل مزل د خورا ښه پیس کولو پاؤډ دی (واقعیا "پاؤډر"). زما لپاره ، د دې ډول سحام جوړښت یو څه ستونزې رامینځته کوي. د مقدار اندازه کول خورا سخت دي ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو لږترلږه خوږ ته اړتیا لرئ - د بیلګې په توګه ، یو قهوه کافی یا چای.

سټیویا د امریکایی برانډ نیو نیچرلز څخه د سپینې پوډر په ب .ه په پرچون چینونو کې د وړیا پلور لپاره شتون نلري. پیرود یوازې د مشهور پیژندل شوي سایټ ایرب (iHerb) له لارې ممکن دی

زه د بیاکتنې پایله لنډوم: د امریکایی کښت میشته سویټینر نیو نیټیکلز نیوسټیویا (سټیویا سپینه پاؤر) - زه وړاندیز کوم. په اصولو کې ، په فارم کې ، شی اړین دی ، مګر نړیوال ندي!))) د نوواسوټ ډوله ساسمس مصنوعي ډولونو سره توپیر لري (د سایکلومات پراساس) ، دا طبیعي بوټي سویټینر د پام وړ منفي - aftertaste لري ، او په صورت کې دا د معمول له مخې کټ مټ وروسته پریږدي. د اسمان لوړ نرخ ورکول - د 12 اونس لپاره 1400 روبلونه i.e. د محصول 340gr ، زه فکر کوم چې د بورې بدیل دا نسخه له 3 ستورو څخه ډیر مستحق ندي. پرېږدئ چې محصول 100 natural طبیعي او خوندي وي ، مګر دا خوندور خوند. د بیاکتنو لوستلو لپاره مننه!

دا څه دي

سټیویا څه شی دی؟ دا پوښتنه ډیری وختونه د خلکو څخه اوریدل کیدی شي چې بوټي چمتو کوي او طبیعي توګه د دوی ترکیب سره علاقه لري. څو کلن واښه د سټیویا په نامه یادیږي د درملو بوټي او د شکر طبیعي بدیل دی ، د دې ملکیتونو ملکیت چې انسان له یو زر څخه ډیر پیژندل شوی.

د لرغون پیژندنې د څیړنې په جریان کې ، ساینس پوهان پدې پوهیدلي چې حتی په لومړني وخت کې ، د هندي قومونو لپاره دا دود دی چې د شاتو پا leavesو په څښاک کې اضافه کړي ترڅو دوی ته یو ځانګړی او بډایه خوند ورکړل شي.

نن ورځ ، طبیعي سټیویا سویټینر په پراخه کچه د پاک عمل او بوټو درملو کې کارول کیږي.
د کښت ترکیب ډیری ګټور توکي لري چې دا د معالجې ملکیت چمتو کوي ، پشمول د:

• ویټامین بي ، سي ، ډي ، ای ، پي ،
• طنینونه ، یسترونه ،
• امينو اسيدونه
• عناصر ومومئ (وسپنه ، سیلینیم ، زنک ، مګنیزیم ، کلسیم ، فاسفورس ، پوټاشیم).

د سټیویا ورته ځانګړی کیمیاوي ترکیب دې بوټو ته د درملو لوی مقدار ورکوي ، کوم چې بوټي ته اجازه ورکوي د ډیرو ناروغیو درملنې رژیمونو کې د میټابولیک اختلالاتو ، چاقۍ ناروغۍ او ورته ورته شرایطو کې وکارول شي.

سربیره پردې ، د سټیویا کالوری مینځپانګه په هر 100 g پروسس شوي او چمتو شوي خواړو کې شاوخوا 18 kcal ده ، کوم چې نبات د ګوبي او سټرابیري سربیره خورا ارزښت لرونکی غذایی تکمیل ګرځوي.

د واښو ګټور ملکیتونه

واښه د منظم شوګر په پرتله ډیرې ګټې لري ، کوم چې ډیری یې د ټولو خوږو خواړو او څښاکونو اضافه کولو لپاره کارول کیږي. د لوړ کالوری او زیان رسونکي بوره برعکس ، د کښت استخراج د انسان بدن د ارزښت وړ ټریس عناصرو او ویټامینونو سره ډکوي ، د ارزښت لرونکي امینو اسیدونو سرچینې په توګه کار کوي ، همدا ډول ټینینز ، کوم چې د انفلاسیون ضد تاثیرات لري.

سټیویا څومره ګټوره ده؟ د دې د درملو ملکیتونو څخه مننه ، سټیویا بوټي د انسان بدن ټولو غړو او سیسټمونو کې ګټوره اغیزه لري ، معافیت وده کوي او د یو شخص عادي فعالیت کې مرسته کوي. نبات په ځانګړي ډول د هغو خلکو لپاره ګټور دی چې د شکرې ناروغۍ اخته کیږي او د لوړ فشار سره.

سربیره پردې ، د شنو شنو بوټو لاندې ګټور ملکیتونه لري:

• د بدن څخه د زهرجنو ، زهرجنو او کولیسټرول له منځه وړل ،
• د وینې جریان نورمال کول او د وینې ریزولوژیک ملکیتونو ښه کول ،
• د بدن د معافیت دندو تحرک او د تنفسي سیسټم او هاضمې په غړو کې د انفلاسیون ضد تاثیر ،
• یو مؤثره antimicrobial او antifungal اثر لري ،
• میټابولیزم ښه کوي
• د عمر طبیعي پروسې ورو کوي ،
• یو نوی اثر دی ،
• د وینې بوره کموي.

تاسو به د ویډیو څخه د سټیویا ګټې په اړه ټول توضیحات زده کړئ:

د انسان بدن لپاره د سټیویا ګټې هم د دې وړتیا کې څرګند شوي چې له نسجونو څخه اضافي مایع لرې کړي او د معافیت سیسټم ټون کړي. واښه په ځانګړي ډول د مني - ژمي په دوره کې د مخنیوي تدبیر په توګه ګټور دي ترڅو د زکام مخه ونیسي.

که موږ د شکر ناروغۍ میلیتس کې د سټیویا ګټو او زیانونو په اړه وغږیږو ، نو موږ باید د وینې ګلوکوز کچه ټیټو ته د بوټو ملکیتونو ته کریډیټ ورکړو.

په عموم کې ، د دې کښت عمل د هغې د وړتیا پراساس دی چې برتن او څښاک خوږ جوړوي پرته له دې چې بدن ته زیان رسونکي کاربوهایډریټونه بشپړ کړي ، کوم چې د انسولین کمښت سره ، وخت نلري چې په وخت سره د ګلاکوجن په شکل کې ځیګر کې جذب او جذب شي.

سټیویا د انفیوژن په شکل کې د ډیټیټیسس ، ایکزیما ګرمۍ ، د پوټکي پاک زخمونو او ورته ورته درملنې کې کارول کیږي. ډیری وختونه واښه د سوځیدنې ، پوسټراوپراټیټ ټپونو ، د زخمونو د راټولولو درملنې لپاره ابلیږي.

لکه څنګه چې سټیویا لږترلږه کالوري لري ، دا د وزن له لاسه ورکولو لپاره په فعاله توګه کارول کیږي. د یو چا وزن په فعال ډول کمولو په پروسه کې د کښت اغیزه د هغه وړتیا ده چې په بدن کې میټابولیزم ښه کړي ، لوږه فشاروي ، اشتها کموي ، زهرونه لرې کوي او د بوغمې پراختیا مخه نیسي. د وزن کمولو لپاره د سټیویا پراساس محصول چمتو کولو لپاره ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي اضافي پونډونه په مؤثره توګه له مینځه ویسي ، تاسو به د بوټو بوټو تازه پا leavesو ته اړتیا ولرئ چې کولی شي په طبیعي بmedه مصرف شي یا د جوش اوبو سره پخې شي.

د سټیویوسایډ ملکیتونه

د درملنې وروسته ، سټیویوسایډ یو سپین مایع محلول پاؤډر دی.

سټیویا ګلایکوسایډ کیمیاوي مرکبات دي چې د تودوخې مقاومت ، د pH ثبات ، او د تخمر پروسو پروړاندې مقاومت لخوا مشخص کیږي. یوځل په بدن کې ، دوی د معدې په جریان کې جذب نه کیږي ، کوم چې د وینې شکر ته اجازه نه ورکوي چې دوام ورکړي. دا یو ډیر ګټور ملکیت دی چې د شکر ناروغي او د وزن څارونکي به مهرباني وکړي.

د پخلي کاریال

که موږ د هغه څه په اړه وغږیږو چې سټیویا په پخلي کې څه دي ، نو دلته د بوټو اصلي ګټه د دې وړتیا ده چې د خوږ خوند سره ، د خوږو خواړو سره خیانت وکړي. د سټیویا ځای په ځای کولو څرنګوالي د پوښتنې په ځواب کې ، ماهرین سمدلاسه بې ځوابه ځواب نشي ورکولای ، ځکه چې واښه پخپله یو ځانګړی خام مواد دی ، چې ورته ابهام یې نور په طبیعت کې ندي.

له همدې امله ، د طبیعي کښت محصول په نشتوالي کې ، سپارښتنه کیږي چې دا په مصنوعي درملو سره ځای په ځای شي ، چې اساس یې سټیویا بوټي دي.

د دې وسیلو په مینځ کې ، دا باید ګولۍ ، استخراج ، تغذیه شوي تکمیلات په ګوته شي ، په کوم کې چې دا بوټي شتون لري.

تاسو به د ویډیو څخه د سټیویا سره د فریټرانو ترکیب زده کړئ:

صنعتي غوښتنلیک

د سټیویا خوږ خوند د ځانګړي میتود سټیوایډ لخوا چمتو شوی ، کوم چې د بوټو برخه ده او څو ځله د بورې څخه خوږه ده. دا د کنفکشنري ، غاښ پاؤډر ، پیسټ ، ژوغلو ، کاربونیټ څښاکونو چمتو کولو کې د نباتاتو استخراج کارولو ته اجازه ورکوي چې دا د انسان بدن ته زیان رسوي.

د بوټو درمل

دا د سټیویا استخراج واقعیا څه دی؟ په کور کې ، د واښو څو پا leavesې په چای کې اضافه کیدی شي ، او دا به د شاتو بډایه خوند ترلاسه کړي. مګر د لوی کچې تولید په شرایطو کې څه باید ترسره شي ، کله چې یو څه فعال مادې ته اړتیا وي؟

نن ورځ ، ساینس پوهانو اداره کړې چې د بوټو بوټي استخراج کړي ، کوم چې د بوټو بوټي اصلي کیمیاوي برخې څخه متمرکز استخراج دی ، چې ورته خوند ورکوي.

دا تاسو ته اجازه درکوي د خوړو ، خواږو ، څښاک او ورته توکو د ماس چمتو کولو په پروسه کې سټیویا وکاروئ.

د ناروغۍ درملنه

په طبي تمرین کې ، سټیویا د ناروغانو کې غیر صحي شوګر ځای په ځای کولو لپاره د غذایی تکمیل په توګه کارول کیږي لکه د چاقۍ ناروغۍ ، د شکر ناروغۍ میلیتس ، او لوړ فشار. سټیویا اکثرا د ماشومانو لپاره چې په میټابولیک اختلالاتو اخته وي او د ډیرې خوږو خوړل لپاره وړاندیز کیږي.
د سټیویا سره چیکوری خورا ګټور دی ، کوم چې روغتیا ته عمومي زیان رسولو پرته د هاضمي فعالیت فعالیت عادي کوي ، او همدارنګه ټونونه ، د معافیت سیسټم حالت ښه کوي او د زهرجنو چت پاکوي.
نن ورځ ، سټیویا په ټابلیټونو کې تولیدیږي ، ګټې او زیانونه چې بیاکتنې ، د کارولو لپاره contraindication ، د دوی د کارونې لارښوونو کې موندل کیدی شي.

سټیویا د ټابلیټ په ب .ه شتون لري.

احتمالي ضمني اغیزې ایا سټیویا زیان رسولی شي؟

د بې شمیره مطالعاتو په جریان کې ، ساینس پوهانو وتوانید چې ثابته کړي چې د شنو مچ کښت حتی د دې د سیستماتیک کارولو سره بدن ته زیان نه رسوي.

د کښت ټولو مثبتو اړخونو سره سره ، د دې کارونې څخه یو شمیر اړخیزې اغیزې هم شتون لري ، کوم چې د ځینې خلکو لخوا د واښو بیلابیل اجزاو انفرادي برداشت نه بیان شوي.

له همدې امله ، د سټیویا کارولو دمخه ، دا غوره ده چې د متخصص سره مشوره وکړئ.

د سټیویا اړخیزې اغیزې عبارت دي له:

• د اسهال پراختیا ، که تاسو د شيدو سره واښه وخورئ ،
• د پوټکي حساسیت
• د احتیاط سره ، د بوټو چمتو کول باید د هغه خلکو لپاره وکارول شي چې د لوړ فشار لرونکي وي او د هایپوګلاسیمیا وده ،
• هورمونول اختلالات خورا ډیر نادر دي.

د سټیویا ګټور ملکیتونو ته په پام سره ، د دې کارونې لپاره متضاد ، بیا د سټیویا څومره لګښت لري ، دا په کلکه سره ویل کیدی شي چې دا محصول د ځانګړو ملکیتونو سره د بورې یو غوره انلایز دی چې کولی شي روغتیا ته وده ورکړي او د ارزښت لرونکي موادو سره بدن بشپړ کړي.

د اغیزې ب .ې

ځینې ​​څیړونکي پدې باور دي چې په ورځ کې د -14 700-14 - 7005050 ملی ګرامه مقدار کې د سټیویا استخراج کارول د لوړ فشار فشار د 11-15 ملي متر Hg او ټیټ 6-6 ملي Hg لخوا ټیټوي کله چې د مصرف له پیل څخه د 7 ورځو لپاره پوډر اخلي.

د 1000 ملی ګرامه سټیویوسایډ ورځنۍ کارول کولی شي ګلوکوز په II type ډول ډول ناروغانو کې 18 by کم کړي. په هرصورت ، ځینې ماهرین پدې باور دي چې په ورځ کې درې ځله د 200-00 ملی ګرامه سټیویا پاؤډر اخیستل د I ډول یا ټایپ II ډولونو ناروغانو درملنې لپاره تر 90 ورځو پورې د وینې ګلوکوز کچه د پام وړ اغیزه نه کوي.

د نورو درملو سره د تکمیل ترکیب

په خواړو کې د بورې بدیل په توګه د سټیویا کارول د دوه کالو لپاره هره ورځ تر 1500 ملی ګرامه پورې دوز. ځینې ​​خلک یادونه کوي چې د سټیویوسایډ اوږد او بار بار کارول کولی شي د غاړې اغیزې لامل شي:

• سرخوږی
• اروایی یا بدبویي اثر ،
• د غړو درد او سخت غړي

سپارښتنه کیږي چې د درملو سره سټیویوسایډ ګډ کړئ:

• د وینې لیتیم کچه نورمال کول ،
• د وینې شکر کمول ،
• د انټي هایټروپیسټ درمل.