د 23 څخه وینه بوره

بوره 23 واحدونه یو رنځپوهنه ده چې په وینه کې د ګلوکوز راټولولو لخوا بizedه کیږي. د ورته شاخصونو خطر د شدید اختلالاتو لوړه احتمال پورې اړه لري ، او د اوږدې منفي پایلو پراختیا خطر هم زیاتوي.

د ډایبېټس میلیتس یو رنځپوهنه ده چې د احتمالي پیچلتیاو خطر کمولو لپاره دوامداره او محتاط څارنې ته اړتیا لري. د دې هدف لپاره ، ناروغان په دوامداره توګه په وینه کې د ګلوکوز مقدار چیک کوي ، د ځانګړي روغتیا رژیم تعقیبوي.

د ډایبېټس میلیتس د درملنې اساس د سپورت بوجونه دي ، کوم چې انسولین ته د نرم نسجونو حساسیت کې زیاتوالي کې برخه اخلي. سربیره پردې ، درمل یا انسولین ممکن سپارښتنه شي.

په پام کې ونیسئ چې ولې د وینې شکر وده کوي ، او پدې حالت کې څه باید وکړي؟ د ګلوکوز لاندې کولو څرنګوالی ، او کوم میتودونه به مرسته وکړي؟

د شاخصونو عادي کولو څرنګوالی؟

نو ، نو زه باید څه وکړم که زما د وینې شکر په 23 واحدونو یا لوړه ودریږي؟ لومړی ، د داسې ګلوکوز شاخصونو سره ، تاسو اړتیا لرئ د متخصص مرسته ترلاسه کړئ ، ځکه چې دا ګلوکوز مینځپانګه د پیچلتیاوو لوړه احتمال معنی لري.

دوهم ، دا مهمه ده چې مینو بیاکتنه وکړئ. طبي تمرین ښیې چې د انسان په بدن کې د شوګر دا ډول اضافې د خوارځواکۍ پایله ده ، د وړاندیز شوي رژیم سره مطابقت کې پاتې راتلل. د مثال په توګه ، د غوړ خواړو کارول ، خواږه خواړه ، او داسې نور.

سپارښتنه کیږي چې تاسو د غذا له لارې ګلوکوز ټیټ کړئ پدې کې خواړه شامل دي چې فوري کاربوهایډریټ نلري. کله چې ګلوکوز اضافه په ناروغ کې وموندل شي ، په ځانګړي ډول لږ کارب خواړه او نور هیڅ به ورسره مرسته ونه کړي.

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د 20 واحدونو څخه لوړ د وینې شکر پدې معنی ده چې د پانقراص فعالیت څخه سرغړونه ده ، چې د ډیری منفي پایلو څخه ډکه ده ، پشمول د نه بدلیدونکي - معلولیت او حتی مرګ.

د 23 څخه زیاتو واحدونو شاخص یو خطر ته اشاره کوي چې د شکر ناروغۍ خطر لري ، نو تاسو باید سمدستي ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. د لابراتوار ازموینو د پایلو په وینا ، ډاکټر به مناسب درملنه وړاندیز کړي ، چې پکې د درملو ، رژیم خواړه ، د سپورت فعالیتونه ، احتمالي انسولین شامل دي.

معمولا ، انسولین په هغه قضیو کې وړاندیز کیږي چیرې چې خواړه ، تمرین ، او درمل د شکر ټیټولو لپاره مرسته نه کوي په وینه کې د ګلوکوز اړینې کچې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

تمرین ښیې چې په ذیابیطس کې د ټیټ کارب تغذیه د ناروغ حالت کې پرمختګ چمتو کوي ، پرته لدې چې د هغه د ناروغۍ نوعیت په پام کې ونیسي. د ګلوکوز نورمال کول ستاسو د مینو بدلولو څخه 3-4 ورځې وروسته کشف کیږي.

پدې توګه ، دا امکان لري چې د وینې شکر کم کړي ، او همدارنګه د ثانوي رنځونو احتمال کچې ته ورسوي ، کوم چې د کلینیکي عکسونو لوی اکثریت کې ، د خوږ ناروغۍ سره مخ کیږي.

ستاسو د مینو تنوع کولو لپاره ، تاسو باید د پخلی کولو لپاره ځانګړي ترکیب وکاروئ.

دا نه یوازې د ګلوکوز کمولو کې مرسته کوي ، بلکې په ټولیز ډول هوساینه کې هم پرمختګ چمتو کوي.

ولې د وینې شکر 23 واحدونو ته لوړیږي؟

د انسان بدن کې د ګلوکوز کچه توپیر کولی شي د ماشوم زیږیدل ، یو فشار وضعیت ، عصبي فشار ، ډیری ثانوي رنځپوهنې او نورو عواملو له امله توپیر ولري.

یوه غوره شیبه د ګلوکوز په زیاتوالي کې هم موندل کیدی شي ، ځکه چې دا د انسان بدن د خپل فعالیت سرغړونه په ګوته کوي ، او په وینا یې ، ستاسو روغتیا ته زیات پام اړین دی.

د یوې قاعدې په توګه ، د شوګر اضافه په هغه کلینیکي عکسونو کې لیدل کیږي کله چې ناروغ د کاربوهایډریټ پروسس کې د ګډوډۍ تاریخ ولري.

23 واحدونو یا ډیرو ته د بورې زیاتوالي عام لاملونه په پام کې ونیسئ:

غیر متوازن رژیم: د جنک فوډ ، کاربوهایډریټ ، شکر لرونکي خواړو لوی مقدار مصرف کول. د خواړو وروسته ، یو شخص (حتی یو صحي شخص) تل د بورې زیاتوالی لري ، ځکه چې د مصرف شوي خواړو فعال پروسس شتون لري.
د ټیټ موټرو فعالیت. هر فزیکي فعالیت په مثبت ډول په بدن کې د شکر کچه اغیزه کوي ، د پایلې په توګه چې دوی کم شوي.
احساساتي کمزورتیا. که یو څوک اعصاب وي ، د قوي رواني فشار تجربه کوي ، نو د ګلوکوز توپیرونه او په هوساینې کې خرابوالی وموندل شي.
د الکول څښل ، سګرټ څښل دوه فاکتورونه دي چې نه یوازې په بشپړ ډول د انسان د بدن فعالیت منع کوي ، بلکې د وینې د شکرو د زیاتوالي لامل هم کیږي.
د هورموني عدم توازن د مثال په توګه ، په میرمنو کې ، د منیوپز پرمهال ، د وینې شکر وده کوي.

پدې توګه ، پورته پورتني ټول حالتونه کولی شي په انساني بدن کې د ګلوکوز مینځپانګو کې بدلون لامل شي. د یوې قاعدې په توګه ، پدې کلینیکي عکسونو کې ، په بورې کې کودونه لنډمهاله دي.

که موږ د ګلوکوز شاخصونو ډیریدو اصلي لاملونه له مینځه یوسو ، نو د لنډې مودې په اوږدو کې به بوره 5.0-6.0 واحدونو ته عادي شي ، دا چې دا به عادي حالت ته راستون شي.

لوړ شوګر او د انسان روغتیا

د انسان د روغتیا هر ډول اختلالات کولی شي د شوګر زیاتوالي لامل شي ، کوم چې د اغیزمن شوي ارګان پورې اړوند تقسیم شوي.

د مثال په توګه ، د هورمون تولید خرابیدو له امله د اندروکین اختلالات کولی شي د هر ډول "خوږ" ناروغۍ پراختیا لامل شي ، د کشینګ ناروغي. پدې کلینیکي عکس کې ، د هورمون د زیاتوالي سره د ګلوکوز مینځپانګه ډیریږي.

د پانقراسیون رنځپوهنه ، د مثال په توګه ، پانکریټایټس او د تومور جوړښت نور ډولونه ، د انسولین طبیعي تولید کې کمښت کې مرسته کوي ، کوم چې په پایله کې په بدن کې میټابولیک پروسې ګډوډوي.

دا ډول ناروغۍ د بورې چټک زیاتوالی لامل کیږي:

د ځینې درملو اخیستل چې د وینې د شکرو ډیروالي لامل شوی. پدې کې بیلابیل هورمونول ګولۍ ، ډایوریټکس ، سټرایډ درمل ، د زیږون کنټرول کیپسول ، او داسې نور شامل دي.
د ځیګر رنځپوهنه ، چیرې چې ګلوکوز د ګلیکوجن په ب theه زیرمه شوي. کله چې د دې ارګان کار ګډوډ شي ، نو ګلوکوز د یو کس په وینه کې راټولیږي. ناروغۍ - د ځیګر سریروس ، هیپاټایټس ، د تومور جوړښت او نور ناروغۍ.

که چیرې ناروغ شوګر د پورتنۍ دلیلونو لپاره کود شي ، نو بیا اړینه ده چې د سرچینې کچې کولو په هدف اقدامات ترسره شي.

په څرګنده توګه ، که چیرې یو څوک یوازې یوځل 23 واحدونو ته د بورې زیاتوالی ولري - دا په هیڅ ډول د 1 ډول یا د ټایپ 2 ډایبایټس وده نه په ګوته کوي ، مګر تاسو باید د خپل روغتیا په اړه ډیر احتیاط وکړئ.

تاسو باید خپل رژیم بیاکتنه وکړئ ، په ټیټ کارب خواړه کې لاړشئ ، هره ورځ جمناسټیک وکړئ.

دا خورا سپارښتنه کیږي چې تاسو خپله بوره د ځانګړي متره سره کنټرول کړئ - یو ګلوکومیټر.

که چیرې شوګر د 23 واحدونو څخه پورته وي څه به وي؟

له هرڅه دمخه ، ناروغ اړتیا لري خپل مینو ته بدلون ورکړي. د لوړې شکر کچې سره ، یو متخصص معالجوي رژیم سپارښتنه کیږي ، کوم چې د ګړندي کاربوهایډریټ ، نشایسته خارجوي.

کله چې یو ناروغ د شوګر څاڅکو په مینځ کې ډیر وزن یا حتی چاقۍ ولري ، نو دا مهمه ده چې د کالوري اندازې ته پام وکړئ ، دا دا چې تاسو لږ کالوري رژیم ته اړتیا لرئ. په ورته وخت کې ، محصولات چې د ګټورو موادو ، ویټامینونو او معدني اجزاو سره بډایا شوي ستاسو په مینو کې شامل دي.

که چیرې د شوګر لوړه غلظت وموندل شي ، ډاکټر په پیل کې د درملنې غیر درملو میتودونه وړاندیز کوي ، دا ده چې د رژیم او سپورت بارونه. که چیرې د شپږو میاشتو په اوږدو کې د لازمي معالجې اغیز ترلاسه کول امکان ونلري ، نو د شکر راټیټولو درملو د II ډایبایټس لپاره وړاندیز کیږي.

د لوړې بوره سره د تغذیې ب Featuresې:

مینو کې د خواړو په ګډون وړاندیز کوي چې کافي اندازه د پروټین اجزاو ، غوړ او کاربوهایدریټ ولري.
کله چې خواړه غوره کوئ ، تاسو باید د یو ځانګړي محصول ګلاسیمیک شاخص باندې تمرکز وکړئ. دا جدول په انټرنیټ کې ډاونلوډ کیدی شي.
دا اړینه ده چې ډیری ځله وخورئ ، مګر په کوچنیو برخو کې ، دا دی ، متفاوت خواړه. د یوې قاعدې په توګه ، غوره انتخاب په ورځ کې 5-7 خواړه دي.
زیانمن محصولات له مینو څخه لرې کړئ: الکول ، کاربونیټ څښاک ، فاسټ فوډ ، او داسې نور.
اصلي مینو کې تازه میوې او سبزيجات ، بوټي ، میوې ، پروټین محصولات شامل دي.

تمرین ښیې چې مناسب او متوازن رژیم نه یوازې په وینه کې د ګلوکوز غلظت کمولو کې مرسته کوي ، بلکه منفي نښې یې هم له مینځه وړي چې د لوړې شکر کچې شالید پروړاندې څرګندیږي.

د وینې ګلوکوز د رژیم او سپورتونو له لارې کنټرول کیدی شي. دا ډول درملنه د بورې عادي کولو کې مرسته کوي ، په دې اساس ، د ثانوي رنځونو رامینځته کولو احتمال چې د ډایبایټس میلیتس شالید پروړاندې څرګندیږي کم شوی.

د Hyperglycemia د لاملونو او درملنې په اړه معلومات پدې مقاله کې ویډیو کې چمتو شوي.

د وینې شکر 23 - دا څه معنی لري؟

د هایپرګلیسیمیا سنډوم په شرط ډول سره ویشل شوی:

لږ شدت - تر 10 واحدونو پورې ،
متوسط - تر 16 پورې او دروند - له 16 واحدونو څخه ،
د پریکومیټوز ایالت - له 16.5 واحدونو څخه ډیر ،
هایپرګلیسیمیک کوما - له 55.5 mmol / l څخه ډیر.

هغه فاکتورونه چې د ګلوکوز غلظت په 23.1 کې زیاتوالي کې برخه اخلي کولی شي فزیک او رنځپوهنه ولري:

په لومړي یا دوهم ډول کې د ډایبېټس میلیتس انکشاف کې د انسولین کمښت ،
سوزش یا آنکوولوژیک پروسه چې د پانقراص کې پیښیږي ،
د انډروکين اختلالات
انتاني ناروغي یا ویروسي رنځپوهنه ،
د ځګر ناروغي
ژنیتکي حالت
د لوړ کالوري خواړو ډیر مصرف ،
رواني احساساتي یا فزیکي فشار ،
د مخدره توکو کارول ، د دې اړخ اغیز چې لوړ حدونو ته د ګلوکوز غلظت زیاتوي ،
هورمونل عدم توازن

د وینې جریان کې د ګلوکوز په شتون کې په ناروغ کې د 23.2-23.3 واحدونو په کچه کې ، لاندې کتل کیږي:

ګړندی تشې (حتی په شپه کې) ،
بې زړه تنده او دوامداره وچه خوله
د څرګند دلیل لپاره د بدن وزن کمول یا لاسته راوړل ،
د لید لید روښانهتیا،
وچ پوټکی
بې حسي ، پړسوب ، د پښو درد ،
سستي ، بې کاري ، د لږ کاري ظرفیت ،
ځورونکی ، بې پروایی ، خواشیني ،
ساه ایستل.

زه باید ویریږم

په وینه کې د دوامداره لوړې کچې شوګر سره ، یو شخص په دوامداره توګه د ستړیا احساس کوي. اضافی ګلوکوز په تدریج سره بدن زهر کوي ، کوم چې د یو شمیر خطرناک رنځولوژیک پروسو او فعال اختلالاتو لامل کیږي:

وچ ، پوستکی پوټکی
د لید محرکاتو کې د پام وړ خرابیدل او ریٹنا ته زیان ،
فرونکولوزس
چاقۍ
د خراب کولیسټرول کچه لوړه کول ،
atherosclerotic بدلونونه ،
رومانیا
لنګس ، ګینګرین ،
په نارینه وو کې جنسي تبعیض
د انجینا پایکټوریس او نور د زړه ستونزې ،
ketoacidosis - یوه پدیده ده چې په کې د وینې جریان او پیشاب کې د کیټون بدنونو شمیر ډیریږي
هایپرګلیسیمیک کوما.

د وینې شکر د وینې معاینه ، د پیشاب او وینې عمومي ازموینه ، او د بایو کیمیکل وینې ازموینې سره ټاکل کیدی شي. د وینې جریان کې د ګلوکوز د اوږدې مودې ډیرې کچې سره د 23.4-23.5 ارزښتونو او لوړ ارزښتونو سره ، اضافي معاینات ترسره کیږي ، کوم چې د اینڈوکرونولوژیسټ لخوا ټاکل کیږي. د شکرې ناروغۍ اختلالاتو کشف او مخنیوي لپاره ، اړینه ده چې د عصبي ناروغیو ، زړه ناروغي ، نیورولوژیست سره مشوره وکړئ. دوی ناروغ ته وايي کله چې د ځانګړي رنځپوهنې پیژندلو کې څه وکړي ، او د دې نور پرمختګ مخه نیولو څرنګوالی.

څه باید وکړو که چیرې د بورې کچه 23 څخه پورته وي

د وینې جریان کې د ګلوکوز غلظت عادي کولو لپاره درملنې تدبیرونه د اصلي ناروغۍ له مینځه وړو پراساس دي چې د رنځپوهنې پروسې پرمختګ هڅوي. د هایپرګلیسیمیا سره چې د شکر ناروغۍ سره تړاو نلري ، د ژوند طرزالعمل اصلي تنظیم او په عادي رژیم کې بدلون تاسو ته اجازه درکوي د شکر ارزښتونه تنظیم کړئ.

د انسولين په منحصر ډول لومړی ذیابیطس کې ، د انسولین سیستماتیک انجیکشنونه دا امکان برابروي چې ګلوکوز غلظت نورمال حالت ته راوړي. د غیر انسولین پورې تړاو لرونکي ډایبایټس کې د شوګر کمولو درملو کارول او د تغذیې اصلاح شامل دي.

د کوما د پرمختګ د مخنیوي لپاره کله چې د لوړې شکرې سختې نښې پیښیږي ، نو لازمه ده چې قرباني ته لومړنۍ مرستې چمتو کړو:

د ګلیسیمیا کچه اندازه کړئ. د 23.6-23.7 واحدونو او پورته ارزښتونو سره ، امبولانس ته زنګ ووهئ ،
د متخصصینو له رسیدو دمخه قرباني ته د څښاک چمتو کول ،
په مخکینی حالت کی د مریض تندی ، غاړه او غاړی د لنده تولیه سره پاک کړئ.
ساه ووهه که دا سرغړونه شوې وي ، نو بیا ځای په ځای کول.

په روغتون کې ، د انسولین یو ځانګړی خوراک ناروغ ته ورکول کیږي او مناسب درملنه یې وړاندیز شوې. د غیر انسولین پورې اړه لرونکي ډایبایټس لپاره ، د مختلف انټيډایټابیک ډلو तोंري درمل کارول کیږي ، د مثال په توګه:

میټفورمین - دا درمل د بیګوانایډز ګروپ پورې اړه لري. د دې عمل اصل دا دی چې د انسولین تاثیراتو ته د نسجونو حساسیت ډیروي ، په بدن کې د وینې جریان ښه کړي ، او د کیلیزونو حرکت محدود کړي. د ځيګر جدي ناروغي ، د شکر ناروغي اختصاص د contraindication څخه توپیر لري.
ګلیمیپیریډ یو درمل دی چې د سلفوني لورییا مشتقاتو پورې اړوند دی. د دې عمل د پانقراټيک حجرو هڅول دي ترڅو د انسولین تولید وکړي. درمل د ماشوم زیږون ، د ځيګر او پښتورګو ناروغیو کې مخنیوی لري. استقبال د لږترلږه دوز سره پیل کیږي. بیا په تدریج سره معالجې ته نورم زیات کړئ.

د رژیم خواړه

که چیرې د ګلوکوز غلظت کچه د 23.8-23.9 واحدونو حد ته ورسیږي ، نو دا اړینه ده چې د ټیټ کارب خواړه په کارولو سره تغذیه سیسټم تنظیم کړئ. د Endocrinologist یا تغذیه کونکی باید ناروغ ته ووایی چې د مهمو ارزښتونو او خطرناکو پایلو پراختیا مخه نیولو لپاره څه وکړي.

د طبي علومو ډاکټر ، د شکر ناروغۍ د انستیتوت رییس - تاتیانا یاکوویلا

زه د ډیری کلونو لپاره د شکر ناروغۍ مطالعه کوم. دا ډارونکی دی کله چې ډیری خلک مړه کیږي ، او حتی ډیر د شکر ناروغۍ له امله معیوب کیږي.

زه ژر تر ژره ښه خبر ته وایم - د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د انديکرونولوژیک څیړنیز مرکز اداره کړې چې داسې یو درمل رامینځته کړي چې په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ درملنه کوي. په اوس وخت کې ، د دې درملو تاثیر 98 appro ته نږدې دی.

یو بل ښه خبر: د روغتیا وزارت د ځانګړي برنامو غوره کول خوندي کړي چې د درملو لوړ لګښت ته تاوان ورکوي. په روسیه کې ، د شکر ناروغي تر می تر 18 پورې (په شمول) دا ترلاسه کولی شو - یوازې د 147 روبل لپاره!

له مینو څخه لرې کړئ - پاستا ، د پریمیم اوړو څخه ډوډۍ ، خواږه (د چاکلیټ په شمول) ، بوره ، سپین چای ، سیمولینا ، کچالو.

ورځنی رژیم باید شتون ولري - د غوښې / کب ، مغز لرونکي ، میوه لرونکي میوې ، لوبیا ، سابه ، حبوبات ، د سبزیجاتو غوړ ، د ټیټ غوړ د شیدو محصولات ، شیدې - د رژیم رژیم ډولونه.

ناروغانو ته سپارښتنه کیږي:

لږ خواړه خورئ ، مګر اکثرا په ورځ کې 5-6 ځله په کوچنیو برخو کې ،
د پروټین مقدار لوړ کړئ چې د خواړو سره اخته شوي ،
په ورځ کې لږترلږه liters لیتره اوبه وڅښئ (دواړه پاکې اوبه او بوټي کښینول ، له بوره پاک کمپوټونه ، مختلف انفیوژنونه ، چای مناسب دي) ،
ډیرې میوې او سبزیانې وخورئ
د کار او آرام رژیم وګورئ
ورځنی تمرین. د دې لپاره مناسب دي په حوض کې لامبو وهل ، روښانه ځغول ، په تازه هوا کې پیدل ، سایکل چلول ، د سهار تمرینونه ،
غوړ شوي ، مساله لرونکي ، سګرټ څښونکي محصولات ، ساسجونه ، نیم تولید شوي توکي رد کړئ.

بدیل درملنه

د درملنې غیر دودیز میتودونه یوازې ستاسو د ډاکټر سره مشورې وروسته کارول کیدی شي. ترټولو مشهور او اغیزمن درملنې دي:

د اوږدې ، غیر معالجې ټپونو درملنې لپاره غوړ ، اکثرا په شوګر کې د بدن په بدن څرګندیږي. تازه گاجر جوت شوي او پاtedي شوي دي. دوی په کوچني کانټینر کې ځای په ځای شوي او سرې ته د سبزیجاتو غوړ سره اچول شوي. بیا د 15 دقیقو لپاره د اوبو په تشناب کې ساه وکړئ ، یخ ، د چیچلوټ له لارې نچوړ کړئ. پایله لرونکی ترکیب په یخچال کې ساتل شوی او د اړتیا په توګه کارول کیږي.
د آسونو راډیز. پاک شوې میوه د 1:10 په تناسب کې د شیدو شیدو سره مخلوط کیږي او مخلوط کیږي. د اصلي خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله لوی چمچ واخلئ. دا وسیله د وینې جریان کې د شوګر ارزښتونو کې تدریجي کمښت لامل کیږي.
Lilac د ونې پاoliې د چای په څیر جوړې شوي او څښل شوي لکه څنګه چې د خواړو په پام کې نیولو پرته مطلوب وي. همچنان ، په پسرلي کې ، تاسو کولی شئ د بوټي پړسوب قهوه راټول کړئ او د 2 لوی چمچو خام توکي د 2 کپ اوبو تودوخې اوبه وخورئ. 6 ساعته ټینګار وکړئ ، فشار اچول ، د ورځې په جریان کې واخلئ ، د پایلو تولید 3-4 ځله ویشئ.
د لیمو جوس غوړ شوی او د خامو هګیو سره یوځای کیږي. ماتې ورکړئ ، او په پایله کې د درې ورځو لپاره په خالي معدې کې کاکټیل وڅښئ. د 10 ورځو وروسته ، کورس تکرار شو. دا ترکیب بوره ښه کموي.

د وینې د شکر کچه کې منظم اضافه سمدستي طبي پاملرنې او په رژیم کې بدلونونو ته اړتیا لري. په وخت سره درملنه به د جدي پیچلتیاوو پراختیا مخه ونیسي او د ناروغ حالت به د پام وړ وده وکړي.

ډاډه اوسئ! ایا تاسو فکر کوئ د ګولیو او انسولین ژوندۍ اداره د بوره کنټرولولو یوازینۍ لار ده؟ ریښتیا نه ده! تاسو کولی شئ دا پخپله د دې کارولو لپاره پیل کولو سره تصدیق کړئ. نور ولولئ >>