د زړه سوځیدونکي سره د معدې لپاره تغذیه

د ډیری کلونو لپاره ، د معدې او السر سره ناکامۍ سره مبارزه؟

د انسټیټیوټ رییس: "تاسو به حیران اوسئ چې دا د هرې ورځې په کارولو سره د معدې او السر درملنه څومره اسانه ده.

د سړي عمر څومره لوی وي ، هرڅومره چې ډیری یې د معدې ستونزې ولري. د هر خواړو وروسته د زړه سوځیدنه ، په خوله او ستوني کې ککړتیا ، ټوخی کول - دا ټول د معدې د تیزابیت سره تړاو لري ، چې د معدې د جوس اسیدیت د زیاتوالي په پایله کې. او د دې ټولو ناخوالو احساساتو او بیلابیل پیچلتیاو څخه مخنیوي کې مرسته کولی شي یوازې د معدې د ډیروالي اسیدیت سره خواړه او مناسبه تغذیه شي ، کوم چې د معدې جوس تیزابیت کموي او د معدې مائکرو فلورا عادي کوي.

د لوړې تیزابیت لپاره د درملنې درملنې څرنګوالی او درملنه؟

د معدې او زخمونو درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره مونسټیک چای کاروي. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د معدې زیاتوالی اسیدیت ، چې د مختلفو ناروغیو لامل کیږي ، مستقیم د معدې د جوس تیزابیت پورې اړه لري ، کوم چې مستقیم د هایدروکلوریک اسید پورې اړه لري چې دا پکې لري. د دې اسید ترټولو د منلو وړ فیصدي 0.4-0.5 is ده ، او هرڅومره چې دا نورم ته یو څه لږ شي ، لومړۍ نښې څرګندیږي چې د تیزابیت خوراکي خوړلو وروسته په ستوني کې د زړه سوځیدنه او سوځیدنه مشخص کوي.

سربیره پردې ، که چیرې د هایدروکلوریک اسید مینځپانګه لاهم لوړه وي ، نو ناروغ د معدې ناروغي پیل کوي ، او ځینې وختونه د جدي پیچلتیا سره ، کوم چې د هاضمي سیسټم خرابیدو او د معدې عمومي عمومي حالت لامل کیږي.

د دې مخنیوي لپاره ، د بار بار سوځیدنې سره ، تاسو اړتیا لرئ د یو ډاکټر سره مشوره وکړئ څوک چې معاینه لیکي ، مننه کوم چې تاسو کولی شئ د معدې جوس تیزابیت ومومئ.

مګر د تفتیش لپاره انتظار کول اړین ندي ، چې تاسو کولی شئ په مستقیم ډول د معدې لوړې تیزابیت درملنه وکړئ د درملنې او مناسب تغذیې په مرسته. د لوړې تیزابیت لپاره غوره درملنه د کچالو جوس دی ، کوم چې تاسو به اړتیا ولرئ د سهار له سهار څخه د سهار له نیم ساعت څخه نیم ساعت دمخه په خالي معدې کې وڅښئ. د دې جوس سره درملنه په پرله پسې ډول 10-14 ورځې تکرار کیدی شي ، بیا یوه اونۍ انتظار وکړئ او کورس یې بیا تکرار کړئ.

د مرچ چای د لوړې تیزابیت سره هم مرسته کوي ، کوم چې نه یوازې د معدې تیزابیت کموي ، بلکې د ناروغ ارامه کولو کې هم مرسته کوي. د دې چمتو کول د عادي چای په څیر ساده دي - تاسو یوازې اړتیا لرئ د چای څښل شوي کافي بوټو یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ ، د 10-15 دقیقو لپاره یو څښاک ټینګار وکړئ ، او بیا تودوخې پوټکي چای وڅښئ. څنګه چې پوټکی نه یوازې ګټور دی ، بلکه په بشپړ ډول خوندي دی ، د ورته درملنې موده محدودیت لري او یوازې د ناروغ په خوښه پورې اړه لري.

په لوګیو لارو کې د معدې تیزابیت ټیټ کولو بله لاره د کرم لرګي او یارو انفیوژن مصرف کول دي. د دې پخلی کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 4 چمچو وریودو او 1 چائے کا چمچو یارو سره مخلوط کړئ ، او بیا دا مخلوط د یو ګلاس جوش اوبو سره واچوئ. بیا تاسو اړتیا لرئ چې انفیوژن د 30 دقیقو لپاره ودریږئ ، فشار ورکړئ او په ورځ کې څلور ځله د 2 اونیو لپاره یو چمچ وڅښئ. تاسو کولی شئ د معدې تیزابیت حس کړئ او د هر خواړو وروسته د زړه سوزید شتون وګورئ ، او تاسو کولی شئ دا د کچالو جوس ، د پوټکي چای او یارو او کشمش انفیوژن سره درملنه وکړئ.

د معدې د تیزابیت سره څه شی کولی شي او خواړه ونه خوري؟

یوځل چې د معدې جوس د ډیرو اسیدیت تشخیص په لابراتوار کې تایید شي ، نو تاسو باید بیا د یو ډاکټر سره مشوره وکړئ چې تاسو ته به ووایی چې څنګه ښه خواړه وخورئ ، څه باید مخنیوی وشي ، شاید هغه به ځینې درمل لیکي.مګر بیا هم ، د مناسب تغذیه کولو اساسي اصول د ټولو هغو ناروغانو لپاره چې د لوړ اسیدیت لرونکي سره ورته دي. له هرڅه دمخه ، وروسته له دې چې معلومه شي چې په معدې کې د هایدروکلوریک اسید سلنه د نورمال څخه لوړه ده ، نو سمدستي اړینه ده چې له خپل رژیم څخه خارج شو:

غوړ او مساله لرونکی خواړه
مشروم او ټول خواړه د دوی سره
ساسج او څښل شوي غوښې
خام ، خواږه او مالګه سبزیجات ، پیاز د لہسن ، اچار او محافظت سره
د لیمو او نیبو جوس
کاربونیټ شوي مشروبات ، په شمول د کاربونیټ شوي معدني اوبو
الکولیک مشروبات ، په نادره مواردو کې د ګیلاس سپینې شراب اجازه ورکول کیږي

د دې خواړو څخه د دې محصولاتو په لرې کولو سربیره ، ناروغ هم اړتیا لري چې د خواړو چمتو کولو میتود او د هغه چا حرارت درجې ته چې پاملرنه یې وشي پاملرنه وکړي. په هرصورت ، دا خواړه باید داسې وي چې دا به د معدې میوکوسا د خارښت لامل نشي او د هایدروکلوریک اسید د لوړې مینځپانګې سره د معدې جوس تولید لوړ کړي. نو ځکه ، ټول هغه خواړه چې د معدې لوړه تيزابیت لرونکي ناروغانو لپاره وړاندیز کیږي باید ابی شي ، نه غوړ شوی ، او د دوی تودوخې باید په ځانګړي ډول د 15-600C اندازې کې وي. هو ، او د بار وړلو لوښو ته هم خورا سپارښتنه نه کیږي ، د ورته ناروغانو لپاره هره ورځ د مالګې جواز نورم 6-8 ګرامه دی.

مګر ټول ډول سوپونه چې د حبوباتو پر اساس چمتو شوي دي - سیمولینا ، غوړ ، وريجې او بکوایټ ، او همدارنګه د سبزیجاتو سوپ د لوړ تیزابیت سره مصرف لپاره خورا وړاندیز کیږي. غوښه او کب باید د مناسب پروټین ترلاسه کولو لپاره وخورل شي ، مګر دوی باید یوازې ډډ شوي ، پخه شوي یا جوش شي. د مکھن یا کریم سره بیلابیل حبوبات ، سپینه ، یو څه وچه ډوډۍ ، د خوږ کوټیج پنیر ، یو څه مالګه پنیر ، په بیله بیا نرمه شوې هګۍ ، او ابی آملیټ به ګټور وي. تاسو کولی شئ په خپل رژیم کې ضعیف چای او شیدې هم شامل کړئ ، مګر په لوی مقدار کې نه. او خورا مهم ، دا ډول رژیم به اړتیا ولري چې په ورځني او هر خواړو کې عمل وشي.

د لابراتوار شواهدو سره چې ناروغ د معدې تیزابیت ډیر کړي ، هغه به سمدلاسه اړتیا ولري په یو ځانګړي رژیم کې لاړ شي چې ځینې خواړه پکې شامل ندي ، کوم چې به د تل لپاره دوام وکړي.

د معدې زخم څه شی دی ، او ولې د زړه سوزۍ سره دی؟

مخکې لدې چې تاسو په معدې کې د زړه سوځیدنې پیښې په میکانیزم پوهیدو هڅه وکړئ ، نو اړینه ده چې د معدې په اړه معلومات ترلاسه کړئ.

د معدې زخم یو انفلاسیونونکی عکس العمل دی چې د معدې معدې باندې تاثیر کوي. دا ډول سوزش د یو شمیر عواملو له امله رامینځته کیږي ، د مثال په توګه:

پرازیتیک ، ویروس یا میکروبیل انتان ، په شمول د هیلیکوباکټر پلوري ،
د درملو سره درملنه چې د السیروجینک اغیزې لري (غیر سټرایډ ضد انفلاسیونري درملو ، سټرایډز او داسې نور) ،
مکرر فشار ، کیمیکل مسمومیت ، د الکول کارول.

د معدې زخم تل د اندیښنې وړ ندی: د دې څرګندیدل ډیری وختونه د لوړ اسیدیت سره د معدې سره کیږي ، مګر د زړه سوځیدنه د ټیټ اسیدیت سره امکان لري. دا د هاضمي سیسټم کې د اسید اساس توازن له ګډوډي سره واقع کیږي. د خواړو یا ګاسټرک جوس برخه اسففګس ته ننوځي ، کوم چې ناخوښه احساساتو لامل کیږي.

د ګیټریت سره د زړه سوځیدنې لاملونه

د معدې ناروغي د زړه سوځیدنه د معدې د جوس جوس ضعیف اسیدیت له امله رامینځته کیږي. یو څه لږ ځله ، د هغې څرګندیدل د هاضمي د لارې د مغز نسجونو د ډیر حساسیت له امله دي. د معدې د شالید پروړاندې پروړاندې ، د زړه سوځیدنه کولی شي د تغذیه کې غلطیو سره فشار راوړي ، یا فشار وروسته.

ډاکټران وایی چې د زړه سوځیدنې ډیری عام لاملونه د خواړو اختلالات او غیر صحي ژوند دی.

د سګرټ څښلو ، الکول څښلو ، او همدارنګه په غوړو کې د غوړ او مساله لرونکي خواړو ، سوډا ، قوي چای یا کافي شاملول په بدو کې ښه پیژندل شوي بد عادتونه کولی شي معدې کې د تیزابیت د کچې زیاتوالي لامل شي ، او همدارنګه د ګاسټرک والو سره نږدې سرغړونه.
د معدې ناروغي د زړه سوځیدنه کیدی شي که چیرې یو څوک په خامه معده کې څو ټماټرونه ، تازه پخه شوي توکي ، چپس یا تلی خواړه وخوري.
ډیر خواړه خوړل د زړه سوځیدنې اصلي لامل دی: په معدې کې ډیر خواړه د دېوالونو ډیر اوږدیدو او د اسید د ډیر فشار لامل کیږي.
د ځینې درملو اخیستل - د بیلګې په توګه ، اسیتیلسیلیسیلیک اسید ، ډیکلوفیناک ، ابیوپروفین ، د معدې په قهوه کې د اسید تولید ډیروي. کله چې تیزاب esophagus ته ننوځي (حتی په لږ مقدار کې) ، د زړه سوځیدنه څرګندیږي.
په وجود او سینه کې ډیر سخت کالي ، حمل ، چاقۍ - دا ټول عوامل کولی شي د معدې غار کې فشار ډیر کړي ، کوم چې د زړه سوځیدنه هم هڅوي.
د معدې زخمونو سره ، د زړه سوځیدنه کیدی شي که چیرې یو څوک د خواړو څخه سمدلاسه وروسته وروسته افقي موقعیت واخلي (د بیلګې په توګه ، بستر ته ځي).
اوږدمهاله فشار ، یا لنډمهاله ، مګر شدید اضطراب کولی شي د زړه سوځیدنه ب provه هم کړي.

, , ,

د معدې لپاره د زړه سوځونکي خواړه

د ګیټریت سره د زړه سوځیدنه د هر خواړو وروسته رامینځته کیدی شي ، که چیرې ناروغ په منظم ډول خواړه وخوري ، یا مسالې لرونکي موسمونه په برتن کې اضافه کړي ، یا "پرته له ځنډه" ، "د اړتیا پرمهال" وخوري ، پرته له منظم تعقیب څخه.

د طبي احصایو په وینا ، ډیری وختونه ، د ګیټریت سره د زړه سوځیدنه د ورته خواړو او څښاکونو مصرف وروسته ځوروي:

الکول او کاربونیټ څښاک ،
کافي (په ځانګړي ډول فوري) ، قوي چای ،
خواږه ، نوي پیسري ،
مساله لرونکي خواړه ، غوړ خواړه ،
غوړ خواړه
رومي بانجان
ساس (غوړ ، مسالې سره ، سرې ، لہسن ، میئونیز ، او نور سره).

د زړه سوځیدنې او معدې لپاره مناسب تغذیه کولو اصولو په اړه نور تفصیل کې ، موږ به نور تشریح کړو.

د خطر عوامل

څه شی د ګیټریټیس سره د زړه سوځیدنه ګړندی کوي؟

په لنډ وخت کې د لوی مقدار خواړه خواړه.
د غوړ خواړو په دوامداره توګه کارول ، د سم تغذیه کولو اصولو سره په مطابقت کې ناکامي.
د بدن اضافي وزن ، چاقۍ.
د خواړو وروسته د "نیپ اخیستل" عادت.
سګرټ څښل ، الکول څښل.
د کاربونیټ مشروباتو منظم مصرف.
د قوي کافي ، چای کارول.
د ګرمو مصالحو اضافه ، لہسن ، مرچ ، اسونه ، لوبیا.
د غیر سټرایډ ضد انفلاسیونري درملو ، هیپټونیک درملو او ورته درملو استقبال ، د کوم عمل چې د عضلاتو فایبر آرامولو لپاره دی.
حمل

, , , ,

په معدې کې د زړه سوز څرګندیدو لپاره د رنځजेژیک اساس ګاسټرووسفیل ریفلوکس دی ، کوم چې د رنځ له پلوه ډیر شوی تعدد ، یا د معدې جوف څخه اسفافګس ته د اسیدیک موادو مینځ ته راتلو دورې لخوا مشخص کیږي. د یوې قاعدې په توګه ، ریفلکس د محافظت کارتیک میکانیزم ناکامي له امله رامینځته کیږي (د بیلګې په توګه ، د esophagus ټیټ sphincter د ټیټ فشار او د ډیفراګم د esophageal خلاصیدو هرنیا سره).

د غذا د بدن په نسجونو تاثیرات د ورته فکټورونو لخوا ټاکل کیږي:

د معدني جوړښت (انزایمونه ، تیزابونه او داسې نور) ،
د لګولو موده
د بلغم لرونکي نسج محافظتي وړتیاوې لري.

کاسټینګ کیدی شي د معدې په قهوه کې د ډیری شوي فشار د شالید په وړاندې واقع شي (د ډیر وزن سره ، د حمل په جریان کې د ستونزمن حالت سره) یا د معدې غار کې (د ډیوډینوټاساس سره ، د معدې معدې).

د زړه سوځیدنه ممکن د معدې د موټرو ضعیف فعالیت له امله رامینځته شي: د خواړو لږ ترکیب د کارډیا سره نږدې اسید د رامینځته کیدو لامل کیږي. جوړ "جیب" د انعکاس او زړه سوځیدنې ظاهري ب .ه ورکوي.

د یوې قاعدې په توګه ، د زړه سوځیدنه د لوړ تيزابیت سره د معدې ناروغي یو له خورا ځانګړنو نښو څخه شمیرل کیږي.

, , , , , , , , , , ,

د معدې او اسیدیت سره د زړه سوځیدنه

د کافي ګیسټریک فعالیت لومړنی شاخص د تیزابیت درجه ، یا د اسید غلظت دی ، کوم چې په pH اندازه کیږي. حاشیه ای اسیدیت د 1pH په توګه تعریف شوی ، د 7pH په توګه غیر جانبدار ، او د خورا alkine چاپیریال د 14pH په توګه.د مجموعي هاضمي سیسټم حالت ارزولو لپاره ، د تیزابیت درجه د هغې په ډیری ډیپارټمنټونو کې په ورته وخت کې ټاکل کیږي.

د قوي جنس استازو کې ، د پارټیټ حجرو شمیر د میرمنو په پرتله نږدې 1.5 ځله ډیر دی. له همدې امله ، نارینه احتمال لري د لوړ اسیدیت سره ګیټریټیس رامینځته کړي.

د معدې اسید د عمل اصلي تمرکز د پیچلي مالیکولیک جوړښتونو ویشل دي ترڅو د کوچني کولمو په قهوه کې د دوی ملګرتیا اسانه کړي. سربیره پردې ، اسید د انزایماتیک فعالیت لپاره غوره شرایط رامینځته کوي ، د خوړو د اندازې انټي مایکروبیال پروسس او په بدن کې د اسید بیس توازن تنظیم.

په یوه لور یا بل خوا کې د تیزابیت بدلون د دردناک نښو څرګندیدو لامل کیږي ، ناروغۍ وده کوي - د بیلګې په توګه ، ریفلوکس ناروغي ، د معدې ناروغي ، او نور.

د تیزابو خوشې کیدو سره ، یا د ناکافي ناپاک کیدو سره ، د تیزابیت حالت ډیریږي. په هرصورت ، د لوړې تیزابیت سره د ګیسټریت سره د زړه سوځیدنه یو له مخکښو علایمو څخه ګ .ل کیږي. دا د معدې څخه د جوس بوی کیدو سره د غذا دانې قهوې ته رامینځته کیږي ، یا خو سمدلاسه د خواړو وروسته ، یا یو شخص وروسته له دې چې افقی موقعیت غوره کړي. اسید د مغز نسج باندې خارښت پیل کوي ، کوم چې د کنټرول ترشا سوځیدونکي احساس لامل کیږي.

د الکلین اړخ ته د pH بدلون هم د ورته نښو لخوا مشخص کیدلی شي ، پداسې حال کې چې د ټیټ تیزابیت سره د ګیټریت سره زړه سوځونه لازمي او عادي نښې ندي. د ټیټ اسید مینځپانګې شالید پروړاندې ، انزایم فعالیت کمیږي ، د پروټین پیچلي خواړه هضم کول ګران کیږي. د پایلې په توګه ، د تخمر پروسې په کولمو کې پیل کیږي ، خړوب کیږي او "سړېږي" شکمنې پیښیږي ، او د معدې مینځپانګې تر یوې کچې د غذا حوض ته غورځول کیږي ، کوم چې د زړه سوځیدنې احساس رامینځته کوي.

د سټرینم ترشا یو ناخوښه احساس کولی شي نه یوازې په حاد معدي کې رامینځته شي. په دائمي معدې کې اوږدمهاله او سخته سوځیدنه شتون لري ، د معدې له منځه تلونکي زخمونه ، د معدې معدې سره. نو ځکه ، که ورته نښې نښانې په ورته وخت کې د تیزاب یا کږو فشار سره ، په معدې کې درد سره ، د زیاتوالي ، تودوخې ، د اشتها له لاسه ورکولو سره واقع شي ، نو تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره د ډاکټر څخه مرسته وغواړئ: پدې حالت کې ، د معدې معالج یا معالج مرسته کولی شي.

, ,

د ګیټریت سره د زړه سوز درملنه

د زړه سوځیدنې درملنې په اړه روښانه او سم وړاندیزونه ورکولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ولې څرګند شو. په منظم ډول یا رژیم کې د بدلون له امله د ناڅاپي قسطونو سره ، د مخدره توکو ځانګړي مداخلې ته اړتیا نشته: دا د ژوند سیسټم تنظیم کولو ، تغذیې رامینځته کولو لپاره کافي دی ، او ستونزه پخپله تیریږي.

یو بشپړ مختلف خبرې ، که د زړه سوځیدونکي اکثرا ځړوي ، او د دې لامل ګیټریت دی. په داسې وضعیت کې ، پیچلي درملنه کارول کیږي ، د کوم دنده چې نه یوازې د ناخوالې له مینځه وړلو لپاره دی ، بلکه د اصلي رنځپوهنې اغیزې کول (پدې حالت کې ، د معدې ناروغي).

یو ډاکټر درمل غوره کوي: د یوې قاعدې په توګه ، د درملنې رژیم له درملو څخه جوړ دی چې په یوځل کې د څو کټګوریو نمایندګي کوي (د بیلګې په توګه ، انټيسیډونه په ورته وخت کې د پاکولو او انټي مایکروبیل ایجنټونو سره وړاندیز شوي).

د زړه سوز لپاره د بشپړې درملنې په اړه خبرې کول یوازې د اصلي رنځپوهنې - د معدې رنځ ته بریالي رسیدو وروسته ممکن دي.

په هرصورت ، درمل د درملنې برخه ده. هیڅ کم مهم رول د رژیم او ژوند کولو بدلونونو لخوا نه لوبول کیږي.

ډاډه اوسئ چې سګرټ څښل بند کړئ او الکول وڅښئ ، په سم خواړه کې پریکړه وکړئ. او درمل به یوازې پیاوړي شي او د لومړني درملنې برخه یې بدله شوې.

د ګیټریت سره د زړه سوځیدنې درملنې

درمل یوازې د ډاکټر لخوا وړاندیز کیږي که چیرې په نښه شوي وي ، د تشخیص د پایلو پراساس. د دې یا دې درملو اخیستو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ چې لارښوونې په ښه ډول مطالعه کړئ ، ټول ممکنه تضمینونه یې وزن کړئ او د غاړې تاثیر احتمال یې وارزوئ.

د معدې ناروغي د زړه سوځیدونکي درمل د مختلف درملو کټګوریو درملو کارولو سره درملنه کیږي.

د زړه سوځیدنې د لږ او نادر برید لپاره ، مخدره توکي کارول کیږي چې د ریفلوکس څرګندول کموي او د اسید له تاثیراتو څخه د غړو انساج ساتي:

انټاسیډز په اصل کې د ګیسټریک اسیدیت بې اغیزې کولو لپاره ډیزاین شوي. د دوی اغیز ګړندی دی ، مګر لنډمهاله. په عموم کې ، دا کټګورۍ د المونیم ، مګنیزیم او کلسیم د ترکیبونو لخوا نمایش کیږي د انټيسیډونو سره اوږدمهاله درملنه کولی شي د فایض اختلالات رامینځته کړي (اسهال ، قبض) ، او همدارنګه د المونیم مخدره توکو نښې رامینځته کړي.
الګینیټس د لوړ مالیکولر وزن لرونکي پولیسيچریډونه دي چې د معدې او مرۍ بخارۍ دیوالونو کې محافظوي فلم رامینځته کولو توان لري. ترټولو مشهور الګیناتونه ګیوسکون ، لامینال ، کلسیم الګینات ، او داسې نور دي. دا درمل په عملي ډول هیڅ اړخیزه اغیزه نلري: دا د نسواري الجی څخه ترلاسه شوي. د الجینټس اصلي هدف د ګیټریټیس سره د زړه سوځیدنې څخه خواشیني راحت دی.
درمل چې د معدې دیوالونه ساتي (ګیټروپروټیکټرونه) - دوی د یرغلي اسیدیک چاپیریال څخه د میوکوسا محافظت رامینځته کوي. د دې ډول درملو اختصاص د دوی وړتیا ده چې په ځانګړي ډول زیانمن شوي نسجونو کې پاتې شي. په ګیسټروپروټیکټرانو کې اصلي فعال اجزا د ټریپوټاسیم بسموت ډایسیټریټ دی.

د ګیډیټریټس او بار بار د زړه سوځیدنې پیښو کې ، درملنه باید نه یوازې جامع وي ، بلکې اوږد مهاله وي. د انټيسیډونو او ګاسټروپروټیکټرونو سره یوځای ، د نورو کتګوریو څخه درمل د درملنې ریژیم کې شامل شوي.

د انټي سیټریټري درمل (د هسټامین ریسیپټرې او پروټون پمپ انابیوټرز h2-blockers) - د پیپسين او بلغم تولید کموي ، میوکوسا پیاوړي کوي ، او د هایدروکلوریک اسید خوشې کیدو مخه نیسي. د درملو د لومړۍ ډلې اصلي استازي رانیټیدین ، سیمیټډین دي. ترټولو عام پروټون پمپ انابیوټر اومیپرازول (اومیز) دی. د یوې قاعدې په توګه ، دا ډول درمل د بدن لخوا ښه درک کیږي ، او اړخیزې اغیزې یوازې د اوږدې مودې درملنې سره وده کوي (د 3 میاشتو څخه ډیر).
پروکنیټیک اجنټان درمل دي چې د هاضمي د موټرو فعالیت ښه کوي. د زړه سوځیدنې سره ، د دوی اصلي هدف د esophageal sphincter ټون زیاتول او د معدې غار څخه د خواړو او اسیدونو راوتلو مخنیوی دی.

د زړه سوځیدنه او د معدي ناروغۍ ګولۍ

دلته موږ ستاسو پام ته د خورا عام ګولیو یو کوچنی لیست وړاندې کوو چې کولی شي مرسته وکړي که د زړه سوځیدنه د معدې ناروغي اخته شي.

د انټيسیډ او ګاسټروپروټیک درملو ، د کلسیم او مګنیزیم کاربونیټ فعال عمل سره. ټابلیټونه د زړه د سوځیدنې په حالت کې 1-2 حل کیدو پورې په خوله کې ژړل یا ساتل کیږي. د ټابلیټونو ترټولو غوره ورځنی خوراک تر 16 ټوټو پورې دی. په ندرت سره ، مګر ممکن د رینی سره حساسیت ولري.

دا د المونیم هایدروکسایډ ، کاربونیټ او مګنیزیم آکسایډ چمتو کول دي. په معياري ډول د ورځې د 6 ځله پورې د ګسټال 1-2 ټابلیټونه واخلئ (په مطلوب ډول - د خواړو وروسته 60 دقیقې). کله چې د درملو لوی مقدارونه وکاروئ ، هایپوفاسفیتیمیا ، هایپرکلسیوریا ممکن وده وکړي.

ټابلیټونه د غذایی رژیمونو کټګورۍ پورې اړه لري ، او د دوی اغیز د میګنیشیم کاربونیټ او کلسیم د ملکیتونو پراساس دی. د زړه سوځیدنې لپاره ، په ورځ کې درې ځله یو ټابلیټ واخلئ ، د خواړو وروسته 30 دقیقې ، د کافي اوبو سره.

د څښاک وړ ټابلیټونه او تعلیق یو تصفیوي تاثیر لري ، د زړه سوځیدنه آرامه کوي او د انعکاس پرمختګ مخه نیسي. تختې لږې اوبه سره واچوئ. د یوې قاعدې په توګه ، په ورځ کې 4 ځله 2-4 ټابلیټونه واخلئ ، او د درملنې موده یې له اوو ورځو څخه ډیر نشي. اړخیزې اغیزې خورا لږ دي: الرجی ممکن دي.

تختې یا تعلیق د المونیم او مګنیزیم هایدروکسایډ پراساس. ټابلیټونه د زړه د سوځیدنې لپاره په اوږدمهاله معدې کې اخیستل کیږي ، د خواړو په مینځ کې ، 1-2 ټابلیټونه (د شفا قهوه کې جذب شوي).د مخدره توکو اوږد استعمال سره ، په بدن کې د فاسفورس کموالی واقع کیدی شي.

پینټوپرازول (سوډیم سیسویهایډریټ) په خالي معده کې اخیستل کیږي ، هره ورځ 1 ټابلیټ ، مګر په میاشت کې له یوې میاشتې څخه ډیر نه. درملنه ممکن د غاړې تاثیراتو سره لکه مغز ، ستړیا ، ستړیا ، الرجی ، بوغمه سره وي.

د زړه سوځیدونکی رژیم

د زړه سوځیدنه په دوراني ډول ، د خواړو وروسته واقع کیږي ، مګر سمدستي ندي ، مګر د خواړو څخه شاوخوا یو ساعت وروسته. په ځانګړي توګه که چیرې د خواړو مقدار ډیر وی او خواړه د ګرمو مصالحو او ساس سره موسم شوي وي. له همدې امله ، د زړه سوز لپاره خواړه عیش و آرام ندی ، مګر یو اړین مخنیوی اقدام دی.

د زړه سوځیدنه د کنټرول ترشا یو نا آرامه حس دی ، د اپیګیسټریک سیمې څخه پورته خوا ته ، یا د غاړې په سیمه کې ، له خواړو وروسته راپورته کیږي. د زړه سوځیدنه په معدې کې د سوځيدو احساس یا تبه سره ، د معدې درد ، ستنیدل دي.

د زړه سوځیدل یو معمولي پدیده ده: دا د نړۍ نفوس نږدې دریمه برخه اغیزه کوي. د زړه سوځیدنه د ناروغیو د پیښې سره مل کیږي لکه د معدې تیزابیت لرونکي ګیسټریت ، د پیپټیک السر او ډیوډینال السر ، Cholecystitis.

د زړه سوځیدنه د ډایفراګاماتیک هرنیا او د خوړو ځینې برخو ته د نه زغم سره واقع کیږي. په میرمنو کې حمل کولی شي د زړه سوځیدنې لامل هم شي. فشار ، عصبي او اندیښمن شرایط د زړه سوځیدونکي دي.

د ټینګو جامو اغوستل لکه بیلټونه ، د وزن پورته کول او فزیکي فشار کولی شي د زړه سوځیدنې نښې نښانې رامینځته کړي.

د زړه سوځیدنې لاملونه نه یوازې د معدې ناروغي او بل پورته پورته ناروغي دي. د غیر صحي ، درنو خواړو د زیات خوراک او خوړلو تمایل هم د زړه سوځیدونکي پیښې رامینځته کوي.

د زړه له خواړو وروسته د خوب کولو عادت کولی شي په معدې کې سوځیدنه او مړاوي لامل شي.

د ډیر وزن درلودل هم د ناراحتي یو معمولي علت دی او د معدې د جوس زیات مقدار څرګندول.

له همدې امله ، د زړه سوځیدنې لپاره خواړه د دې ناروغۍ درملنې ترټولو اغیزمنه وسیله ده. که تاسو د خپل روغتیا ښه کولو لپاره هدف ټاکئ او د خپل ډاکټر سپارښتنو ته اطاعت وکړئ ، تاسو نه یوازې خپل حالت ښه کولی شئ ، مګر ، په ځینو مواردو کې ، په بشپړ ډول د زړه سوځیدنې په اړه هیر کړئ.

د زړه سوځیدنې بدیل درملنه

د دودیزو درملو ترکیبونه چې موږ یې ټاکلي د ګیټریټیس سره د زړه سوځیدنې ، یا پخپله د انفلاسیون ناروغۍ ګډې درملنې لپاره کارول کیږي.

موږ باید هیر نکړو چې کوم وسیلې - دودیز یا لوک - به یوازې هغه وخت کار وکړي کله چې ناروغ د تغذیې ځینې اصولو ته غاړه کیږدي. د مناسب رژیم پرته ، درملنه به بې پایلې وي. مګر موږ به یو څه وروسته غذا باندې بحث وکړو ، او اوس راځئ چې د درملنې بدیل میتودونو په اړه وغږیږو.

تاسو کولی شئ په لاندې لارو کې د معدې سره د زړه سوځیدنې څخه خلاص شئ:

1 tsp وخورئ. د زغر تخمونه د جوش اوبو 100 ملی لیتره ، شپه پریږدئ. په سهار کې ، جوش شوې اوبه اضافه شوي ، حجم یې 200 ملی ګرام ته راوړي. هره ورځ محصول په خالي معدې کې واخلئ ، د دوه اونیو لپاره. که تاسو د زړه سوځیدونکي عاجل مرستې ته اړتیا ولرئ ، تاسو کولی شئ یو څو زغر تخمونه وخورئ ، 1 tsp. پایله لرونکي پوډر ، 200 ملی لیتر ګرمې اوبه وینځئ او په کوچنیو کڅوړو کې وڅښئ.
1 tsp واخلئ. د جوارو ، مومبخش او ډیل تخمونه ، 200 ملی لیتر اوبه وخورئ ، یخ. مخدره توکی یو کوچنی کڅوړه واخلئ ، ترڅو چې زړه سوځیدلی وي "ارامه شي." د داسې درملو سیستماتیک مصرف باید له دوه پرله پسې اونیو څخه ډیر نشي.
په سهار کې ، د خواړو دمخه ، جوش شوي کچالو په تیلو باندې وباسئ ، جوس د چیچلوټ له لارې راوباسئ. نږدې 100 ملی لیتر جوس په خالي معدې کې څښل کیږي ، په کوچني زنګونو کې. بیا دوی د نیم ساعت لپاره آرام کوي ، او یوازې وروسته له هغه چې دوی ناشته وي. د دې میتود سره د درملنې بشپړ کورس کولی شي 10 ورځې دوام وکړي. د څو ورځو رخصتیو وروسته ، استقبال تکرار ته اجازه ورکول کیږي.
مینځل شوي او وچ شوي غوړ ، د پیل سره یوځای ، په کافي چترۍ کې ځمکې دي. د زړه سوځیدنې سره ، 1 tbsp وخورئ. lداسې پاؤډر ، ترمامس ته واچوئ ، د اوبو 300 ملی لیتر اوبه وینځئ. د پنځه ساعتونو لپاره درملنه وغواړئ ، د خواړو څخه 15-20 دقیقې دمخه ، په بیله بیا خوب ته د مخه filter پیاله (شاوخوا 50 ملی لیتر) وڅښئ.

که تاسو اړتیا لرئ ژر د زړه سوځیدنه له مینځه ویسي ، او د جوس او انفیوژن چمتو کولو لپاره وخت شتون نلري ، نو تاسو کولی شئ ساده لاره ته لاړ شئ ، د مثال په توګه:

د بادام مغز واخلئ او په خوله کې یې ژړل

یو چټکی د جاتو یا وربشو غلو ژاوله ، دوی د لعاب سره ښه مینځل او یو څه تیرول.

د زړه سوځیدنې او معدې لپاره شات هم ګړندي مرسته کیدی شي. په هرصورت ، د مثبت اغیزو ترلاسه کولو لپاره ، دا اړینه ده چې شات اصلي وي ، نه ذخیره کړئ. د طبیعي محصولاتو یو چائے کا چمچ ورو ورو په خوله کې جذب کیږي ، د تودو اوبو سره مینځل کیږي. ډیرې شات باید ونه خوړل شي - دا یوازې وضعیت خرابولی شي. اختیاري 1 tsp وخورئ. په ورځ کې 3-4 ځله ، د اوبو یا تودو بوټو فشار سره.

سوډا باید د زړه سوځیدنې لپاره د ګړندي مرستې په توګه ونه کارول شي: سمدلاسه د سوډا حل څخه وروسته دا واقعیا اسانه کیږي ، مګر بیا وضعیت یوازې خراب کیږي. په معدې کې ، د اسید محرمیت لا نور شدید کیږي ، کوم چې د معدې زخم لخوا پیچل کیدی شي.

د زړه سوځیدنې او ګیټریټیس سره شیدې هم ناغوښته دي. د ګړندي ، ښکاري بدې مثبت اغیزې سره سره ، بشپړ شیدو نور د اسید تولید هڅوي او د زړه سوځیدنې سره مرسته کوي. سربیره پردې ، د شیدو بشپړ محصول سپارښتنه نه کیږي چې د معدې ناروغیو په رژیم کې شامل شي.

, , ,

د زړه سوځیدنې لاملونه

د زړه سوځیدنه د دوه دلایلو له امله کیدی شي ، د خوارځواکۍ له امله ، یا دمخه د اعصابو یا معدې سیسټم ناروغیو له امله.

که تاسو ډیری وختونه د زړه سوځیدلي کیدو څخه رنځ وخورئ ، نو د هرڅه لپاره ، په معده کې د خواړو والو غیر معقول شوی دی ، یا دا ډیری وخت آرام کوي او د معدې بخار ته د معدې جوس تیروي.

کله چې اسید له معدې څخه esophagus ته ننوځي ، نو دا د خارښت کیدو پیل کوي ، او موږ په سینه کې د زړه سوځیدنې او اضطراب احساس کوو.

د زړه سوځیدنې اصلي علت ضعیف تغذیه ، د مصالحې او تلي خواړو په دوامداره توګه مصرف کول ، ډیر خواړه ورکول ، خواړه خواړه ، خواږه ، الکولي مشروبات ، دا کولی شي د زړه سوځیدنې نښې رامینځته کړي. که تاسو کلک مهالویش ولرئ او په وخت یې ونه خورئ ، دا کولی شي د زړه سوځیدنې کې هم مرسته وکړي.

د زړه سوځیدنې عام لاملونه فشار ، د معدې زخم ، معدې او قبضیت دي. نه یوازې لوړه تیزابیت کولی شي د زړه سوځیدنې لامل شي ، ځکه چې د ټیټ اسیدیت سره نښې څرګندیږي.

حتی د زړه سوځیدنه کولی شي د مخدره توکو ، دمې ضد درملو لامل شي چې د سپفنټر ټون کموي ، پدې توګه د معدې جوس اجازه ورکوي چې esophagus ته ننوځي ، او دیوالونه ځوروي.

پدې ستونزو کې ، رژیم به د زړه سوځیدنې سره مرسته وکړي ، دا به ژر تر ژره نښې لرې کړي او د ناروغۍ خورا لامل.

د معدې لپاره غذا

د زړه سوځیدنې او معدې لپاره خواړه ، په پخواني وخت کې د شوروي ډاکټرانو لخوا رامینځته شوی ، د رژیم لمبر 1 وبلل شو. د غذا لمبر 1 ناروغانو ته د معدې زخم او شدید معدې ناروغي وړاندیز شوې وه. د ر dietا ر dietا اختیار به د معدې او زړه سوز درملنې لپاره عالي لاره وي.

د معدې لپاره غذا

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د تودوخې او ساړه رژیم څخه لرې شئ.
د معدې میوکوسا بحالولو لپاره ، اړینه ده چې ابلی او ابلی شوي خواړه وکاروئ.
د مالګو او مرچ پخلو کې محدود ، دوی د معدې میوکوسا خارجه کوي.
رژیم ته غاړه ایښودل. لږترلږه په ورځ کې پنځه ځله په کوچني برخو کې وخورئ ، په احتیاط سره خواړه ژوئ.
تاسو نشئ کولی تغذیه وکړئ ، د ورځنۍ نرخ له 3،000 کالوری څخه ډیر نه وي.
د غوړ لرونکي غوړ لرونکي غوړ څخه لرې کړئ (غوړ ، پیاف ، نور) ، تاسو کولی شئ چرګ او غوړ غوښه.
د بیکري محصولات باید وچ شي.
د کب نیولو کب نیول
Porridge خورا ګټور دی ، دوی د معدې استر بیرته راستنیدو کې مرسته کوي.
خام سبزیجات رد کړئ. مګر تاسو کولی شئ دا جوش وخورئ.
تاسو کولی شئ مرخیړې وخورئ ، نه خوږې میوې.
میئونیزونه ، کیچپونه ، سمندري غوړ ، پیاز او سوډا هم د معدې د معدې لپاره سخته منع دي.

بیلچینګ رژیم

د زړه سوځیدنې او سږي لپاره خواړه ورته د معدې لپاره دي. تاسو کولی شئ پورته لیکل شوي لارښوونې وکاروئ.

د زړه بدوالي او زړه سوځیدنې لپاره درملنې:

که چیرې تیزابیت لوړ وي ، نو بیا د مچیو سره مچ مخلوط ، یو له یو څخه به تاسو سره مرسته وکړي ، تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې درې ځله د چائے کا چمچ سره انا وڅښئ.
دا د بورډاک تیزابیت ټینچر ډیریدو سره هم مرسته کوي. د کاچوغی او وچ شوی بورډک یو لوی چمک واخلئ ، یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ ، دوه ساعتو لپاره پریږدئ. لکه څنګه چې دا وي ، نو اړینه ده چې فشار وکړئ او د خواړو وروسته دوه چمچونه واخلئ.
د شاتو او کوکو وسایل - مکھن د شاتو سره مخلوط کړئ ، کافي میده شوي پاloه میوه کړئ ، زموږ ګریوان ته اضافه کړئ. موږ د اوبو سره کوکو نسل کوو ، پاتې اجزاو ته یې اضافه کوو. نتیجه لرونکی مخلوط باید په تندور کې د 3 ساعتونو لپاره په 100 درجو کې پریښودل شي. د خواړو دمخه 2 چمچونه واخلئ.
د څښاک چمتو کولو لپاره ، تاسو یارو ته اړتیا لرئ ، د سینټ جان وریټ ، چیکري ، سګرټ ، موږ هرڅه په مساوي تناسب کې مخلوط کوو. بیا د ګیلاس یو چمچ ، د اوبو یو ګیلاس اوبه کړئ. وروسته له دې چې یخ شي ، یو چمچ طلايي پږی اضافه کړئ. له خواړو څخه نیم ساعت مخکې وخورئ.

څه باید ونه مصرف شي

الکول - هغه محصولاتو ته اشاره کوي چې په معدې کې بشپړ جذب شوي وي. دا د معدې جوس خفي کولو کې هم مرسته کوي ، سپفینټر راحته کوي ، کوم چې د معدې تیزاب له مینځه وړو څخه esophagus ساتي.
غوړ خواړه - په معدې منفي اغیزه کوي ، تاسو باید محصولات پریږدئ ، یا مقدار لږترلږه کړئ.
بوره - کولی شي د زړه سوځیدنه زیاته کړي ، دا د معدې د جوس د ډیروالي سرایت لامل کیږي. دا د زیان رسونکي مایکروجنیزمونو پراختیا لپاره مناسب شرایط هم رامینځته کوي.
مرچک او لازمي غوړ د معدې په اسفنټر باندې آرامۍ اغیزه لري ، نو تاسو باید د اضافی توکو لرونکي خواړو څخه ډډه وکړئ.
کافي - د معدې والو ته آرام ورکوي ، او تیزابیت زیاتوي ، چای هم دا وړتیا لري ، مګر ضعیف.
چاکلیټ - ځکه چې دا کافین لري ، نو لکه د کافي په څیر ، په معدې کې عمل کوي.
د لیمو میوه - د دوی جوس د معدې درد رامینځته کوي ، او تیزابیت ډیروي ، نو دا اړینه ده چې په کوچنیو برخو کې وکاروئ.
ټماټونه - ټول محصولات چې د روميانو درلودونکي دي معدې باندې منفي تاثیر کوي.

د درملنې بدیل میتودونه

تاسو کولی شئ د خلکو درملنې هڅه وکړئ ، که چیرې د زړه سوځیدنه کله ناکله ستړي شي ، او کومه ځانګړې ستونزه رامینځته نکړي ، نو د زړه سوځیدونکي خواړه باید غوره مرسته وکړي. همدا رنګه ، هیر نکړئ ، د پرله پسې او سختو بریدونو سره ، تاسو باید د معدې معالجې مشورې وغواړئ چې دا قضیه به په تفصیل سره وڅیړي او اړین درمل یې لیکلي.

د زړه سوځیدنې سره ، دا به مرسته وکړي:

نیمه گاجر وخورئ ، ټوله جوس وخورئ ، دا د معدې عادي کولو کې مرسته کوي.
جوش شوي نخود ، 3 جوش شوي نخود واخلئ او ژوئ.
د پنبې دانې یو چای وخورئ ، دا به د زړه سوځیدونکي پروړاندې مرسته وکړي.
معدني ، لاهم اوبه به د زړه سوځیدنې نښې لرې کړي.

د زړه سوځیدنې څخه د خلاصون لپاره ښه او پیژندل شوې لاره ، تاسو اړتیا لرئ د اوبو سره سوډا وڅښئ ، په حقیقت کې ، د ښه والي څخه ډیر زیان رسوي.

هو ، دا ژر تر ژره ناخوالې لرې کوي ، مګر هرڅوک نه پوهیږي چې په معدې کې سوډا په ګازونو ماتوي ، کوم چې دا انفلاسیون کوي او سپنکټر ضعیف کوي.

او معدې د وخت په تیریدو سره حتی د خورا ډیر غلظت سره اسید پټوي. او څنګه چې ګازونه په سپنکټر باندې عمل کوي ، اسید اسوفیګس ته ننوځي.

کوم شی باید په پام کې ونیول شی؟

د رژیم بدلولو دمخه ، دا اړینه ده چې د یو کس انفرادي ځانګړتیاوې په پام کې ونیول شي. هر ارګانیزم د محرک په وړاندې مختلف توپیر لري. په ځینو کې ، سوځیدنه د اخراج لیست کې د هرډول محصول لامل کیږي ، پداسې حال کې چې په نورو کې دا یوازې د زړه سوځیدنه هڅوي.

کله چې خواړه ، تاسو باید په سم ډول د خپلې روغتیا څارنه وکړئ ، ښه والی ، د خواړو په اړه کوم عکس العمل ته پام وکړئ. د زړه سوځیدنې درملنه کې ، د دې اصلي برخه غذا ده.ډاکټر باید ناروغ ته په تفصیل سره تشریح کړي چې د رژیم پیروي کول د سټروم ترشا ناخوښه احساساتو سره مبارزه کوي.

د رژیم اصلي اصول

د سوځیدنې درملنې په جریان کې ، خواړه چې ژر تر ژره په esophagus او معدې باندې عمل کوي په رژیم کې شامل دي. د زړه سوځیدونکي دورې بریدونو سره ، ځینې مقررات اړین دي:

تاسو اړتیا لرئ په کوچنیو برخو کې خواړه وخورئ. کله چې د خواړو لوی مقدار معدې ته ننوځي ، د معدې جوس خورا ګړندی خوشې کیږي ،
دا اړینه ده چې د خوب څخه مخکې 2-3 ساعته مخکې خواړه بهر کړئ ،
په ورځ کې times ځله خواړه خوړل به نه یوازې د زړه سوزېدو مخه ونیسي ، بلکه قبض به هم راوباسي.

دا څه دي

د لوړې تیزابیت سره ګیټریټیس تشخیص کیږي کله چې معدې د خواړو هضمولو لپاره لږ مقدار اسید تولید کړي. د ناروغۍ دا ب mainlyه عمدتا زاړه خلک متاثره کوي.

د معدې د تیزابیت ډیریدو لاملونه په بهرني او داخلي برخو ویشل شوي دي. له دوی څخه عبارت دي له:

مساله لرونکي ، مساله لرونکي ، غوړ خواړو ته اضافه کول ، ګرم خواړه خوړل ،
سګرټ څښل او د شرابو کارول
ځینې درمل اخلي (انټي بیوټیکونه ، غیر سټرایډل ضد انفلاسیونري درمل ، او نور) ،
د زیان رسوونکي تولید عوامل
ژنیتکي حالت
اوږدمهاله انتان ، پرازیتي ناروغي ،
په بدن کې میټابولیک ګډوډي ،
د ویټامین کمښت ، په بدن کې د ټیس عناصرو کمبود ، امینو اسیدونه ،
د اعضاؤ او نسجونو اوږد هایپوکسیا ، کوم چې د دوی ضعیف کیدو لامل کیږي.

په لومړي سر کې ، د معدې زخم ممکن پخپله څرګند نه کړي ، او یو څوک په ساده ډول د خپلې ناروغۍ په اړه نه پوهیږي. مګر ژر یا وروسته ، نښې به لاهم خپل ځان احساس کړي:

التهابي ، په ځانګړي توګه په سهار کې ، او ځینې وختونه کانګې کوي.
د ایپیګیسټریک سیمه کې درد ، او ډیری وختونه د خواړو وروسته.
د زړه سوځیدنه په هغه پیښه کې چې د معدې د تیزابیت ډیروالي شالید پروړاندې ګیډیټس رامینځته کیږي.

د نښو شدت د بدن انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري او خورا مهم ، د انفلاسیون پروسې شدت. د معدې زخم - د درملنې لپاره اړینه ده ، ځکه چې د دې ناروغۍ غفلت د معدې له جدي جدي ناروغیو څخه ډک دی: دا کولی شي په اسانۍ سره د معدې زخم ته واړوي یا حتی ډیر ناخوښه پایلې ولري ، د آنکولوژي پورې.

اختلاط څرنګه څرګندیږي؟

د شکرې ناروغۍ یو ترټولو جدي پیچلتیا د معدې ناروغي ده. د دې تشخیص سره ، د معدې نیمه نیمایي نیمګړتیا یادونه شوې ، د دې په پایله کې چې یو څوک د شدید قبض احساس پیل کوي ، د هغه لپاره ستونزمن کیږي چې خپله معده خالي کړي.

د دې اغیزې پراختیا لامل د بورې لوړه کچه ګ consideredل کیږي چې د اوږدې مودې (نږدې څو کلونو) لپاره دوام لري ، پداسې حال کې چې د لوړې ګلوکوز کچې له مینځه وړلو لپاره هیڅ ډول طبي ګامونه ندي پورته شوي. له همدې امله ، ډاکټران په کلکه سپارښتنه کوي چې د دوی ناروغ په منظم ډول د شکر کچه اندازه کړي او د دې حقیقت څخه خبر اوسئ چې د شوګر سره ، د رنځپوهنې او سره ناروغۍ وده ممکنه ده.

د معدې ستونزې سربیره چې پورته تشریح شوي ، د شکر ناروغي اکثره وختونه د معدې ستونزې رامینځته کوي.

د معدې معدې هره ناروغي په مستقیم ډول د عصبي سیستم له فعالیت سره تړاو لري. وروسته له دې چې د اعصابو پای ته رسیږي ، په بدن کې میټابولیک پروسه ګډوډيږي ، په بیله بیا د اسیدونو ترکیب ، پرته له دې چې د عادي هضم تضمین کول ناممکن دي.

د داسې اختلالاتو په پایله کې ، نه یوازې معدې پخپله زیانمن کیږي ، بلکې پخپله د انسانانو کولمو هم.

ډیری وختونه د داسې سرغړونې لومړۍ نښه د زړه سوځیدنه ده. که موږ د پیچلتیا د سختې ب talkingې په اړه وغږیږو ، نو نورې نښې نښانې امکان لري ، تر دې کچې چې د معدې زخم پیل کیږي او ټولې نښې ورسره تړاو لري.

له همدې امله ، که چیرې کوم څوک چې احساس وکړي چې هغه د هاضمي سیسټم یا کومې بلې څرګندې روغتیا ستونزې کې کومه ستونزه لري ، باید سمدلاسه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړي.

د ناروغۍ د پراختیا لاملونه

البته ، د ښه والي خرابوالي ترټولو مهم دلیل چې د شکر ناروغۍ لپاره پیژندل کیږي ، د بورې لوړه کچه ګ levelsل کیږي. دا د انسان په بدن کې د ګلوکوز زیاتوالي له امله دی چې مختلف رنځپوهنې وده پیل کوي ، یو له هغه څخه د معدې ناروغي ده. دا د اعصابو سره شتون لري لکه د عصبي سیسټم اختلالات ، په معدې کې زخم ، لوړ اسیدیت ، هاضمه اخته کول ، او نور ډیر څه.

په عموم کې ، ټولې ناروغۍ چې پورته یې یادونه وشوه د معدې د لاملونو په توګه هم ګ .ل کیږي. د مثال په توګه ، که چیرې ناروغ عصبي ناروغي ولري یا معدې ته کوم ټپونه وي ، نو ډیر احتمال به هغه ډیر ژر پورته یاد شوي ناروغي رامینځته کړي.

همچنان ، د دې تشخیص سره ناروغان ممکن د ډیرې شوې معدې یا زړه سوځیدونکي احساس احساس څخه شکایت وکړي ، کوم چې د هر خواړو وروسته ځان څرګندوي. قبض ، د معدې ستړیا او پړسوب لاهم امکان لري. او ، البته ، د التهاب یا خواګرځیدل احساس خورا عام دی.

په عموم کې ، دا باید په یاد ولرئ چې ډیری نښې یې د ورته سره ورته دي چې د معدې یا معدې زخم سره وي.

مګر د ګیسټروپریسیس ترټولو ناخوښ علامه دا ده چې دا ناروغي تل د لوړې کچې شوګر سره وي ، پداسې حال کې چې دا د کمولو لپاره خورا سخت دی.

ورته نښه د ګیسټروټینټیتس په څیر ناروغۍ سره یادونه شوې.

ډاکټران وړاندیز کوي چې ټول ناروغان چې د پورتنۍ تشخیص سره تشخیص شوي د دوی روغتیا ته د ځانګړي پاملرنې سره مراجعه کوي. دوی اړتیا لري په منظم ډول د دوی د بورې کچه وګوري ، تعقیب وساتي چې کوم محصولات په مینو کې دي ، او داسې نور. د لارې په اوږدو کې ، دا خواړه دي چې اړتیا لري د ځانګړي پاملرنې سره وټاکل شي. د شوګر کچه به هغه ولري ، په بیله بیا څنګه د هاضمي سیسټم او د معدې ټیسټ فعالیت ، پدې پورې اړه لري چې ناروغ څومره ښه خوري.

د ناروغۍ تشخیص څنګه؟

د ناروغۍ شدت ټاکلو لپاره ، تاسو باید د څو اونیو لپاره د ناروغ روغتیا نښې تحلیل کړئ. د دې لپاره ، ناروغ ته د اصلي شاخصونو سره ځانګړي ب formه ورکول کیږي ، په کوم کې چې هغه د هغه په روغتیا کې د بدلونونو ډاټا ته ننوځي.

دا مهمه ده چې کنټرول کړئ څومره چې د معدې کار بدلون مومي ، کوم اضافي انحراف شتون لري ، ایا د نورو ارګانونو په کار کې ګډوډي شتون لري او نور ډیر څه.

دا باید په یاد وساتل شي چې کولمو په مستقیم ډول د نورو ارګانونو سره تړلې ده ، له همدې امله ، که چیرې د دې په کار کې نیمګړتیا شتون ولري ، نو د دې سره سم ، نور ارګانونه به هم خراب کار وکړي.

مګر د روغتیا شاخصونو کې د بدلونونو تحلیل سربیره ، دا مهمه ده چې کلینیکي معاینات ترسره کړئ ، په دې معنی چې تاسو باید کولمو ډوب کړئ. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه د معدې معالج سره اړیکه ونیسئ ، هغه باید وټاکي چې ایا د معدې په کار کې کوم غیر معمولي شتون لري.

ډاکټران سپارښتنه کوي چې ورته قواعد وڅارئ که تاسو اړتیا لرئ معلوم کړئ چې کولمې په څومره ښه توګه کار کوي:

د خواړو څخه یو یا درې ساعته وروسته د خپلې شکر کچه اندازه کړئ.
پاملرنه وکړئ که چیرې د ګلوکوز کچه د خوړلو وروسته سمدلاسه وده ونه کړي ، مګر پنځه ساعته وروسته ، پداسې حال کې چې پدې کې کوم ځانګړي دلیل شتون نلري.
د دې حقیقت سره سره چې ناروغ وخت په وخت ډوډۍ درلوده ، په سهار کې هغه د لوړې کچې شوګر درلود.
ښه ، تاسو باید محتاط اوسئ که چیرې په سهار کې د ګلوکوز کچه په دوامداره توګه بدله شي ، د کوم ځانګړي دلیل لپاره.

د مشورې بله برخه شتون لري چې تاسو سره مرسته کولی شي په ټاکلو کې مرسته وکړي که تاسو د معدې ستونزې لرئ.

دا پدې حقیقت کې شامل دی چې ناروغ د خوړلو دمخه انسولین نه ټیټوي ، او د ماښام خواړه هم له لاسه ورکوي ، مګر د خوب کولو دمخه مخکې دمخه هغه د انسولین انجیکشن جوړوي. که چیرې شکر په سهار کې عادي وي ، نو د شکر ناروغۍ پیچلتیاوې نه لیدل کیږي ، مګر که په وینه کې د ګلوکوز مقدار د پام وړ کم شي ، نو بیا موږ کولی شو ووایو چې موږ د ناروغۍ پیچلتیا په اړه خبرې کوو.

ورته تجربه د هغه ناروغانو سره ترسره کیدی شي چې د 2 ډایبایټس لري ، یوازې د انسولین پرځای تاسو اړتیا لرئ د شکر کمولو درملو واخلئ چې ډاکټر یې سپارښتنه کړې.

همدارنګه ، د ډایبېټیک ګاسټروپریسس په هغه ناروغانو کې تشخیص کیدی شي چې شکایت کوي چې د ماښام خواړو پرته دوی تل په سهار کې یا نورمال حد کې کم شوګر لري ، مګر که چیرې دوی ډوډۍ وخوري نو په سهار کې ګلوکوز به د نورمال څخه لوړ وي.

د لوړ اسیدیت سره د ناروغیو زیاتوالي لپاره خواړه

داسې قضیې شتون لري کله چې ناروغ د معدې د تیزابیت ډیریدو سره ډیر ناوخته تشخیص شي ، کوم چې په پایله کې د معدې یا پیپټیک السرس المل کیږي ، کوم چې د ناروغ حالت ډیر خرابوي. په داسې قضیو کې ، بیا سپارښتنه کیږي چې خپل ډاکټر وګورئ ، او په کلکه سخت رژیم هم تعقیب کړئ ، کوم چې به هاضمه معاف کړي ، د مغزو سوزونه کموي او د زخمونو رغیدو کې مرسته وکړي. او په ورته وخت کې ، دا خواړه به ناروغانو ته د هغې نیم بستر ، خاموش رژیم سره بشپړ تغذیه چمتو کړي.

دا خواړه ، د لوړې تیزابیت سره د معمول مناسب تغذیه برعکس ، د تل لپاره دوام نلري ، مګر یوازې 10-16 ورځې وروسته له دې چې ناروغ بیرته عادي مناسب رژیم ته راستون کوي. د دې رژیم په جریان کې ، ناروغ باید لږترلږه 6 ځله ګرم خواړه وخوري ، د ماسش شوي کچالو یا مایع سوپونو په ب inه پخیږي. غوره ده چې د رژیم د مودې لپاره په بشپړه توګه مالګه لرې کړئ یا په خورا لږ مقدار کې مصرف کړئ. اړینه ده چې ویده کیدو دمخه تاسو اړتیا ولرئ یو ګیلاس ګرم شیدو وڅښئ. پدې رژیم کې ، سپارښتنه کیږي چې هره ورځ 90 ګرامه سپینه ډوډۍ وخوري ، په غوړ یا سوپ کې د خواړو دمخه نرمه شوې.

ډاډه اوسئ چې د هګۍ شیدو مخلوط سره د مختلفو حبوباتو څخه سوپونه وخورئ ، دا سپارښتنه کیږي چې د خوږو شیدو سوپونه وخورئ ، مګر ټول حبوبات باید ځمکه ولري ترڅو بدن یې په اسانۍ سره پخلی وکړي. د لبنیاتو محصولات د پنیر ، کیفیر او خوږو کریم پرته بل څه کیدی شي. هګۍ اجازه لري چې په ورځ کې 3 ټوټې وخوري ، مګر دوی باید نرمه ایښودل شوي وي. ډاډه اوسئ چې سبزیجات او حبوبات وخورئ ، مګر یوازې جوش شوي او بیا قهوه شوي ترڅو دا د نرم پوښ شوي کچالو په څیر وي. د ورته رژیم سره تاسو کولی شئ بوره ، شات ، د خواږو میوو جوس د اوبو 1: 1 سره ګډ کړئ ، چای د کریم یا شیدو سره ، چای او د مېوې جیلی.

د غوښې او چرګانو څخه ، فیل مرغ ، چرګ ، سور ، چرګ ، غوښه ، خرگوان خورا مناسب دي ، مګر دوی اړتیا لري د پوټکي ، رګ او غوړ پرته پخلي شي. هو ، او دا یوازې د بھاپ سوفلس ، غوټیو یا کټلیټونو په شکل کې کیدی شي ، کوم چې د غوره جذب لپاره باید په سوپ کې واچول شي. بې غوړ ، پوټکی نه لرونکی کب په ورته ډول پخلی شوی. د معدې د تیزابیت د زیاتوالي سره د رژیم لپاره مطلوب مینو ، چې د معدې یا پیپټیک السر ناروغي رامینځته کړې:

د ناري لپاره ، 2 نرمه شوې هګۍ ، خواږه سیمولینا او خوږ ضعیف چای وخورئ.
د غرمې په وخت کې ، یو ګیلاس شیدی وڅښئ.
د غرمې لپاره ، د شيدو سوپ خرما شوي وريجې ، د جوش شوي چرګ سوفلي ، ناري شوي کچالو او د م jو جیلی سره وخورئ.
د ماسپښین چای ، د آلو جوس وڅښئ د اوبو سره مخلوط او د غنمو درزونو سره یې وخیژئ.
د ماښام ډوډۍ لپاره ، د نرم مرچ سوفیل وخورئ ، کوم چې د میوې جیلی سره مینځل کیدی شي.
د شپې په وخت کې ، یو ګیلاس ګرم شیدو وڅښئ.

د معدې تیزابیت ، السر یا نور ناروغیو د زیاتوالي سره چې تاسو د لوړې تیزابیت له امله رامینځته شوي ، تاسو باید سمدلاسه د 16 ورځو سخت خواړه ته واړوئ. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، د معدې د تیزابیت ډیریدو سره هیڅ شی شتون نلري ، او د دې ناروغۍ په وخت موندنه یوازې دا معنی لري چې ناروغ اړتیا لري خپل مینو ته بیاکتنه وکړي او د تغذیې څارنه پیل کړي. او که چیرې ناروغ د ډاکټر وړاندیز شوي وړاندیزونه تعقیب کړي او د رژیم څخه انحراف نکړي ، نو دا ځورونکی لږ څه به د هغه د ستونزو لامل نشي.

او د لوړې تیزابیت سره د معدې ناروغي څخه کوم تیاري به د ستونزې له مینځه وړلو کې مرسته وکړي ، ویډیو به ورته ووایی:

خپلو ملګرو ته ووایاست! دا مقاله د ټولنیزو تonsیو په کارولو سره ستاسو په غوره ټولنیز شبکه کې خپلو ملګرو سره شریکه کړئ. مننه!

د ناروغۍ درملنه څنګه وکړو؟

ترټولو لومړی ، هغه ناروغان چې د معدې ناروغي لري باید پدې پوه شي چې دوی اړتیا لري په احتیاط سره د دوی روغتیا وڅاري. د درملنې اصلي میتودونه د کولمو د روغتیا ساتل دي ، او پخپله د معدې دنده. مګر په ورته وخت کې ، ډیری درملونه چې عادي ناروغانو ته وړاندیز کیږي ، د ورته تشخیص لرونکي ناروغان د شکرې ناروغۍ لپاره مخنیوی کیږي. تاسو باید د فزیکي هڅو څخه هم ډډه وکړئ.

دا دمخه پورته ویل شوي چې د وګوس اعصاب د ناروغۍ پراختیا اصلي لامل ګ .ل کیږي. له همدې امله ، د ترسره کولو لومړی شی د دې فعالیت بیرته راوستل دي. د پایلې په توګه ، د انسان د زړه سیسټم ، او د هغه معدې به په مناسبه کچه کار وکړي.

که موږ د معدې په ناروغۍ کې د معدې یا ګاسټروپریسس درملنې مؤثره کولو په اړه وغږیږو ، نو دلته ، لومړی له هرڅه دمخه ، دا مهم دي چې سم خواړه په پام کې ونیسو او د ډاکټر ټولو وړاندیزونو پیروي وکړو. ډاکټر د شکرې ناروغۍ لپاره مناسب درمل او د تمرین درمل هم وړاندیز کوي.

ناروغ ته سپارښتنه کیږي چې وچ وچه خواړه په بشپړ ډول پریږدئ او مایع یا نیم مایع خواړه وخورئ. د سم خواړه تعقیب به د وینې ګلوکوز کچه نورمال کړي ، او په بوره کې به نور اضافي مخه ونیسي.

ډاکټران دا وړاندیز هم کوي چې هغه ناروغان چې په خطر کې دي د دې ناروغۍ مخنیوي لپاره ژاوله ګیم وکاروي. یوازې اوس دا باید په ځانګړي ډول بوره وړیا وي. تاسو اړتیا لرئ د خواړو وروسته د دې یو ساعت لپاره ژوئ. ټولې پورتنۍ سپارښتنې به ستاسو د روغتیا ستونزې حل کولو او د نوي ناروغیو پراختیا مخه ونیسي. پدې مقاله کې ویډیو به تاسو ته ووایی چې څنګه د معدې زخمونو مخنیوی وکړو.

رژیم د څه لپاره دی؟

د معدې تیزابیت لرونکي ګیسټریت سره ، د لمبر 1 رژیم وړاندیز کیږي. د رژیم هدف د معدې د زیاتیدونکي میخانیکي ، کیمیکل او حرارتي تاثیراتو څخه د معدې ساتنه ده ، پداسې حال کې چې د تغذیه ارزښت ساتل ، او همدارنګه د معدې موټرو او راز فعالیت معمول کول.

د لوړ تيزابیت سره د معدې لپاره غذا هم د پیپټیک السر سره د زخمونو درملنې کې همکاري کوي ، او دا نه یوازې د لوړې تیزابیت سره د معدې لپاره درملنه کیږي ، بلکه د پیپټیک السر سره هم.

د تغذیې اساسات

د معدې تیزابیت لرونکي د معدې د درملنې رژیم عمومي اصول:

ډیر ګرم یا ساړه خواړه واخلئ. د خواړو حرارت به هم وڅارل شي. خواړه 15-60 درجې ته غوره کړئ. ګرم خواړه به د معدې میوکوسا باندې ځورونکي اغیزه ولري ، پداسې حال کې چې سړه خواړه به د دې پروسس کولو لپاره ډیری انرژي او انرژي ته اړتیا ولري.
د معدې بخارۍ ټولې اجزاوې باید له مینځه یوړل شي ، د بیلګې په توګه ټول غوړ او تغذیه شوي خواړه ، هر مساله لرونکي ، مالګین او سګرټ څښاک ، ټول "سنیکس": چپس ، تخمونه ، مغز او داسې نور ، د فاسټ فوډ او کاربونیټ څښاک ، سمندري ، ساسونه په کلکه منع دي. د سرکہ سره: میئونیز ، کیچپ ، سویا ساس ، پیاز ، لہسن ، مصالحې او فصلونه.
سپارښتنه کیږي چې هره ورځ 10 ګرامو ته د مالګې اندازه محدوده کړئ (د مالګې دغه مقدار په یوه چای پاoonه کې د سلایډ سره شتون لري).
تاسو باید د برتنونو لپاره ترکیبونه زده کړئ چې پرته له پوټکي ، اب شوي یا پخلي شوي دي.
خواړه باید منظم او مختلف وي: په ورځ کې لږترلږه 5-6 ځله ، وروستی خواړه - د خوب څخه مخکې 2-3 ساعتونه.

کوم محصولات منع دي؟

هغه محصولات چې باید د دې ناروغۍ پرمهال ونه څښل شي:

غوړ او د غوړ ډولونو ماهي ، د دې تر څنګ ، ټول بډایه غوښه ، د کب کباب ، بورشټ یا سوپ دي.
د ناروغ خواړو څخه ، دا اړینه ده چې محصولات له مفن ، رای ډوډۍ څخه لرې کړئ ، او همدارنګه د آیس کریم او چاکلیټ کارول محدود کړئ.
سرسري ، او همدارنګه د اسونو او هر ډول سرې. مساله لرونکي ، خورا لوړ مالګه ، څښل شوي ، غوړ خواړه ، هر ډول چای او فصلونه.
اچول شوي خواړه ، لوبیا سبزيجات ، مرخیړې او هر ډول اچار.هګۍ او وچه میوه مه خورئ ، په بیله بیا هغه میوې چې تراوسه پکښې ندي رسیدلي.
دا ډول حبوبات لکه لوبیا ، جوار ، د جوارو وربشې او وربشې.
همدارنګه ، په رژیم کې باید د بدن الکول ، کاربونایټ شکري څښاکونه ، خورا قوي تور چای او کافي ، د نارنج او نورو لیمو میوو څخه جوس کارول شامل نه وي.

دا ټول په معدې کې د هایدروکلوریک اسید غلظت کې زیاتوالي کې مرسته کوي.

زه څه خواړه کولی شم؟

د معدې تیزابیت لرونکي د معدې لپاره د رژیم محصولاتو اجازه:

ضعیف چای ، چای د شيدو ، کریم ، کوکو سره.
د اوړو محصولات. دا مهمه ده چې دوی پرون ، ښه ، یا لږترلږه وچ وي. د وچ سپنج کیک او کوکیز اجازه لري. په اونۍ کې لږترلږه دوه ځله ، تاسو کولی شئ غیر غوړ پیسری وخورئ. کوچني پنیر ، غیر غوړ او غیر حل شوي هام ، له جوش شوي سبزیجاتو ، غوښې او کب څخه سلاد ، د ډاکټر ساسج ، لبنیاتو ، ماشومانو.
پوره شیدې ، کنډ شوي شیدو ، کریم. نه پخول شوی کوچ ، چمتو خواړو کې د سبزیجاتو غوړ.
په ورځ کې اعظمي 2 هګیو ته اجازه ورکول کیږي ، سربیره پردې ، دوی باید نرمه شوې وي یا تاسو کولی شئ د بخار آملیټ جوړ کړئ.
د پوښ شوي حبوباتو څخه سوپونه ، د سبزیجاتو خالص (د کباب څخه علاوه) د حبوباتو غوړ کې ، د شیدو سوپ د نوډلس سره. په لومړي پخلي کې ، تاسو کولی شئ کریم ، شیدې اضافه کړئ.
له سبزیجاتو ، کچالو ، گاجرونو ، چوغندیو ، ګلابي ، ځوان کدو او زکویني څخه اجازه ده. دا د م peو او وچو مقدار محدود کولو ارزښت لري. سبزیجات باید ابش یا اچکل شوي او مایش شي.
د غوښې څخه - د غوښې غوښه ، لوبیا ، چرګ ، خرگوش ، فیل مرغ ، لږ غوړ کب (مایک پیچ ، کارپ ، پارچ ، او نور) تاسو کولی شئ د بخار کټلیټونو ، سوفلیز ، خرمو کچالو ، زریز ، غوړیو ټوټې ټوټې کړئ.
د حبوباتو څخه ، غوره دا ده چې سیمولینا ، وریجې ، لوبیا او غوړ ته لومړیتوب ورکړئ. توت باید په شیدو یا اوبو کې پخلی شي. دا غوره دي چې دا مسح کړئ. تاسو کولی شئ ورمیسي او پاسته هم وخورئ.
د میوو خوږ ډولونه ، بیر د کاپټو ، جیلی ، موس ، جیلی په ب inه ، په پخه شوې ب inه کې. تاسو کولی شئ بوره ، جام ، مارشميلوز ، کینډي.
جوس - د جواز لرونکي سبزیجاتو ، خواږو لوبیا او میوو څخه خامو ، د ګلاب هپسونو غوړ.

د هرې ورځې لپاره مینو ته باید د اجازه ورکړل شوي او منع شوي محصولاتو ، او همدارنګه ستاسو په خپلو غوره توبونو پورې اړوند وي.

د هرې ورځې لپاره خواړه: د لوړې تیزابیت سره مینو

د دې ناروغۍ لپاره نږدې مینو کې داسې ښکاري:

ناری: نرمه شوې هګۍ ، په شيدو کې د اوړو ، د میوو جوس.
دوهم ناری: د میوو او سبزیجاتو سوفل (مlesې او گاجر).
د غرمې ډوډۍ: د سبزیانو خالص سوپ ، د وريجو ، وچه ډوډۍ ، کمپوټ سره د چای کڅوړه.
ناڅاپي: د میوو سوفلی ، بوسیل ، بیر.
خواړه: په پولنډ کې کب ، د شيدو سره چای.
په شپه کې: د شيدو سره وچ بيګل.

ناری: د کاټیج پنیر څخه سوفیل ، د بویوټ میش شوي دانو یوه برخه د شیدو او چای سره د نیبو سره.
ناڅاپي: نرمه شوې هګۍ.
د غرمې ډوډۍ: پخلی شوی سوپ ، ابلی کټلیټونه ، د کښین شوي گاجر او کمپوټ سره.
ډوډۍ: د کڅوړو کڅوړې غلا شوي ، د بیکیمیل ساس او نوډلس ، او همدارنګه چای سره.
ویده کیدو دمخه: 1 tbsp. شیدی یا کریم

حتی د یو څه محدودیتونو سره ، تاسو کولی شئ خپل ځان ته زیان رسولو پرته د معدې لپاره مختلف خوندور او صحي خواړه پخ کړئ.

د زړه سوځیدنې لاملونه او پایلې

د زړه سوځیدنه وده د معدې د معدې د ځانګړي حجرو لخوا د هایدروکلوریک اسید له ډیریدو سره سره تړاو لري. په دوراني توګه ، د معدې اسید مواد د اسفافګس ټیټو برخو ته اچول کیږي ، چې د هغې د میوکوسا خارښت رامینځته کوي ، کوم چې د هایدروکلوریک اسید له کړنو څخه خوندي ندي. دا ډول خارښت د زړه سوځیدنې لامل کیږي.

د دې څرګندیدو اصلي دلیلونه د پارټیټ حجرو فعالیت هڅول او وده کول دي ، پدې کې شامل دي:

د خواړو محصولاتو څخه ناوړه ګټه اخیستنه چې په معدې کې وزن ډیروي او د هایدروکلوریک اسید ترکیب کولو حجرو کار ته وده ورکوي - د غوړ غوښه ، سګرټ غوښه ، ساسجونه ، مصالحې.
سګرټ څښل او د الکولو سیستماتیک څښل - د پام وړ د معدې د جوس تیزابیت د ټیټ الکول څښاک (بیر) ډیروئ.
د کافي لپاره جذبه ، کوم چې د معدې د فعالیت فعالیت محرک دی.
کاربونیټ شوي مشروبات - کله چې دوی مصرف شي ، ګاز خوشې کیږي چې د معدې دیوالونه اوږدوي او د مغز جھلی حجرو فعال فعالیت ته وده ورکوي.
د خوړو غیر منظم خوراک - د روژې مودې ، د ډیر خوړلو سره بدیل ورکول ، په تګ کې ناڅاپي کول ، په معدې کې د ناراحتۍ لامل کیږي او د هغې جوس تیزابیت ډیروي.
د معدې Mucosa سوځیدنه - د لوړ اسیدیت سره معدې.

د معدې د جوس تیزابیت کې سیستماتیک زیاتوالی د لاندې ناروغیو وده کې یو عامل عنصر دی:

Erosive esophagitis - د esophagus د ټیټ برخې د مغز جھلی سوزش په هغې باندې د کوچنیو ټپونو (تخریب) څرګندیدو سره ، د اسیدیک ګاسټریک جوس سره د دوامداره خارښت له امله.
د ککړ ګیټریت - د سوزولو پروسه او د تخریب رامینځته کول د معدې معدې کې وده کوي.
د معدې زخم - د اسیدیت اوږد مهاله زیاتوالی د السر په شکل کې په معدې کې د ژوروالی رامینځته کیدو لامل کیږي ، کوم چې وینه کولی شي یا د دیوال د سوري له لارې رامینځته کیدو لامل شي (د زخم نرمیدل).
د معدې یا انتاني ناروغۍ انکولوژیکي رنځپوهنه - د تیزابیت اوږد مهاله زیاتوالي سره ، د معدې یا esophagus د mucous membrain د حجرو جینیاتی تخفیف د مرګ وژونکي تومور (سرطان) پراختیا سره وده کوي.

د معدې جوس تیزابیت کمول او د زړه سوځیدنې شدت کمول به د دې ټولو پیچلتیاو مخه ونیسي. دا د مخدره توکو کارولو پرته ترسره کیدی شي. سالم خواړه چې تاسو ورته د زړه سوځیدلو لپاره کارولو ته اړتیا لرئ په معدې کې تیزابیت کمولو کې مرسته وکړي.

د زړه سوځیدنې لپاره تغذیه کولو قواعد

د زړه سوځیدنې لپاره مناسب تغذیه ، د اړینو محصولاتو غوره کولو سربیره ، د اسیدیت مؤثریت کمولو لپاره د یو شمیر ساده مقرراتو پلي کول شامل دي:

په ورځ کې لږترلږه 5 ځله مکرر خواړه وخورئ.
د خواړو بشپړ ژوول ، کوم چې دا به د شفاهي قهوه کې د هغې لومړني هضم او د معدې لپاره ښه چمتووالی رامینځته کړي.
د خواړو وروسته ، شاوخوا نیم ساعت تاسو نشئ کولی د بدن افقی موقعیت ونیسئ ، ترڅو د خوراکي عوامو ریفلوکس له بشپړ معدې څخه لرې کړئ.
وروستی خواړه (ډوډۍ) لږترلږه 2 ساعته دمخه د خوب څخه دمخه ، ترڅو د هاضمي سیسټم لپاره آرام کولو ته فرصت ورکړي.
په سهار کې ، د سهار له ناستې دمخه ، یو ګیلاس یخ پاکې اوبه وڅښئ ، کوم چې به د هغې د mucous غشا حجرې چمتو کړي.

د دې قواعدو پلي کولو سره په ګډه ، د زړه سوځیدونکي رژیم به د مؤثره فاسولوژیک کچې ته د معدې د جوس تیزابیت کمولو کې مرسته وکړي.

د زړه سوځیدونکي تغذیه: خواړه چې تاسو یې کولی شئ او نشئ کولی

د هغه څه لیست چې د زړه سوځیدلو سره مصرف کیدی شي ورته محصولات شامل دي:

تازه او وچې میوې - مlesې ، کیلې ، ناشپاتۍ ، زردآلو ، شفتالو ، نیټې ، شاخه برۍ.
بې خطره بیری او خټکي - سټرابیري ، راسبیري ، سټرابیري ، خټکي ، هندوا .ه.
تازه ، جوش شوي یا پخې شوي سبزیجات - کدو ، کچالو ، چوغندر ، گاجر او بین.
جوش شوي غوښه یا ابلی شوي - خرگوش ، چرګ ، د غوښې غوښه.
غلې دانې - بورې غوښې ، وريجې ، جوار ، اوړه.
د غنمو یا جوارو اوړو څخه جوړ شوي بیکري محصولات.

د دې حقیقت څخه چې تاسو نشئ کولی ډوډۍ کله چې زړه سوځیدنه وي ، د محصولاتو لیست شتون لري:

ټماټر (ټماټر) ، سپین کباب او ليمويي ميوې ، چې تيزابي زياتوي.
Sour berries - چیری ، currant.
لوښي د سرک سره ، ډیری فصلونه او کیچپ.
پاستا ، سپتیټی.
خواږه او پیسټي.
الکول او کافي.
د غوړ غوښه - سور ، مرغۍ ، وری.
د شیدو شیدو او لبنیاتو محصولات (کیفیر).

د زړه سوځیدونکي رژیم لپاره د یوې اونۍ لپاره مینو

د زړه سوځیدنې لپاره د سپارښتنو او مناسب رژیم سره موافقت کول به د تیزابیت کمولو کې مرسته وکړي. د 4 ورځو لپاره مینو ، د خوراکي محصولاتو مقدار او د دوی څخه پخلي په پام کې نیولو سره په میز کې ښودل شوي:

د زړه سوځیدونکي رژیم مینو: برتن او محصولات
د اونۍ ورځ	خواړه	خواړه او محصولات
دوشنبه	ناري	د اوټمیل پلیټ ، په شیدو کې جوش شوی ، شنه چای د کریکرونو سره.
دوهم ناری	خواږه م appleه
غرمه	د جوش شوي چرګ یوه ټوټه ، د تازه سبزیجاتو سلاد یو کڅوړه ، د وچې میوې یو قهوه.
نانځکه	یوه پیاله شنه چای د کریم او 2 کریکرونو سره.
ډوډۍ	د بکوایټ پوټکی ، د جوش شوي کب یوه ټوټه ، کیله ، د م appleو جیلی 1 کپ.
سه شنبه	ناري	د وریجو دانو یو پلیټ ، د بخار غوښې کټلیټ ، سپینه ډوډۍ ، شنه چای یو ګیلاس.
دوهم ناری	د وچې میوې پاoteو یو ګلاس ، د بسکټ کوکیز.
غرمه	د کڅوړو کڅوړو یو کڅوړه ، 2 د چرګ کټلیټونه (پخه شوي) ، د شیشې مoteو یو نفر ، 2 کریکر
نانځکه	2 کیلې.
ډوډۍ	د سبزیجاتو سلاد یو کڅوړه ، د چرګانو غوښې ، یو ګیلاس شنه چای ، د بسکټ کوکیز.
چهارشنبه	ناري	په شیدو کې د سیمولیا د تودوخې یو پلیټ ، یو ګیلاس ضعیف تور چای او 2 کریکر.
دوهم ناری	بیری موس ، د معدني اوبو یو ګیلاس.
غرمه	د سبزیجاتو سوپ یو پلیټ د 2 ټوټو چرګانو سره ، د جوارو ډوډۍ یوه ټوټه ، شنه چای.
نانځکه	2 خواږه مlesې.
ډوډۍ	د تازه سبزیجاتو سلاد یوه کڅوړه ، د جوش شوي کب مایع 2 ټوټې ، د وچې میوې کمپو یو ګیلاس ، 1 د بسکټ کوکي.
پنجشنبه	ناري	د کڅوړې لوبیا یوه کڅوړه ، د ټولې دانې ډوډۍ سینډویچ او جوش شوي غوښه ، شنه چای.
دوهم ناری	1 ناک.
غرمه	د سبزیجاتو سوپ یو پلیټ ، د چرګانو سینې سره د سبزیجاتو سټیو ، د وچې میوې کمپوټ.
نانځکه	سټرابیري ، د مlesو څخه د جیلی یوه پیاله.
ډوډۍ	د وریجو پوټکی د شيدو سره او د کافي کوکيز سره یو پیاله شنه چای.

د زړه سوځیدنې مخنیوي څرنګوالی

د زړه سوځیدنې پیښې مخنیوي لپاره ، یو څو ساده لارښوونې به مرسته وکړي:

په مکرر ډول اختصاصي تغذیه.
په هره ورځ کې لږترلږه 1 ځله د لومړي کورس (سوپ) په رژیم کې شاملول.
هڅه وکړئ چې په بدن کې د کلک بیلټ سره د جامو مخنیوی وکړئ.
د خوب پرمهال مه خورئ ، وروستی خواړه لږترلږه دوه ساعته مخکې له خوب څخه.
د خواړو پرمهال اوبه یا جوس مه څښئ ، مخکې له دې یا وروسته.
د درملو اخیستو په حالت کې ، د خواړو وروسته یې واخلئ (په ځانګړي توګه د غیر سټرایډ ضد انفلاسیون درملو لپاره - اینجګین ، پاراسټامول).

د زړه سوځیدنې لپاره مناسب تغذیه ، د صحي خواړو مینو به د دې د فریکوینسي او شدت کمولو کې مرسته وکړي. په دې اساس ، دا به د مختلف ناخوالو پایلو له پراختیا څخه مخنیوی وکړي.

د معدې د تیزابیت ډیریدو سره خواړه او مناسب تغذیه

نامناسب تغذیه ، بد عادتونه ، دوامداره فشار ، درمل او باکتریا - دا ټول کولی شي د معدې تیزابیت لامل شي. د ورته رنځپوهنې اختلاطات د معدې ، السر او هاضمي اختلالاتو لامل کیږي. د ناوړه پایلو څخه مخنیوي لپاره ، ناروغ باید یو ټاکلی غذا تعقیب کړي.

د معدې د تیزابیت ډیریدو سره د تغذیې رول

ورته رنځپوهنه په غذا کې د مېکیوس ټیوب د خارښت ب .ه کوي. دا پدې سیمه کې د "تیزابیت" ګاسټریک جوس داخلیدو له امله پیښیږي. پایله یې په زړه کې د زړه سوځیدونکی او په خوله کې د خوږ خوندور خوند دی. د ورته نښو سره ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د احتمالي معدې ناروغیو پیژندلو یا د دوی نشتوالي تایید لپاره یو لړ مطالعات ترسره کړئ.

که چیرې د لوړ فشار دمخه تشخیص شوی وي ، لاندې ناروغۍ باید لرې شي:

د انټرم ډوله ګازی
یو زخم
د پانقراس سوځیدنه ،
د عصبي سیستم ناروغي
د میټابولیک پروسو سرغړونه ،
د شکری ناروغی

که دا ټولې ناروغۍ لرې نه وي ، نو امکان لري چې د رنځپوهنې حالت لپاره نامناسب تغذیه ملامت کړئ. ځینې احتمالي خطرناک خواړه غدود هڅوي چې هایدروکلوریک اسید تولیدوي. د دې ډیر مقدار د معدې معدې باندې اخته کوي ، کوم چې د زړه سوځیدنې او نورو رنځپوهنیزو پروسو څرګندیدو لامل کیږي.

د یوې قاعدې په توګه ، د زړه سوځیدنې ، سختۍ یا معدې کې درد په شکل کې تکلیف د "خطرناک" خواړو خوړلو وروسته په یو ساعت کې څرګندیږي.د هاضمې په جریان کې ، هایدروکلوریک اسید ، کوم چې د اعصاب پای پای ته رسوي ، په شدت سره پټ شي. د داسې زیان رسونکو خواړو منظم کارول به د معدې د اوږدې ناروغیو پراختیا لامل شي.

په ورته وخت کې ، "ښه" محصولات شتون لري ، چې کارول یې د غدو فعالیت کموي چې تیزاب تولیدوي. مناسبه تغذیه د معدې د معدې لپاره یو ډول محافظت کیږي او د معدې جوس اسیدیت نورمال کوي.

د اضطراب په جریان کې ، سپارښتنه کیږي چې په یو ځانګړي رژیم اطاعت وکړئ. که چیرې په اسانۍ سره د تیزابیت زیاتوالي لپاره تمایل شتون ولري ، نو دا کافی دی چې احتمالي خطرناک خواړه له رژیم څخه لرې کړئ یا د دوی شمیر کم کړئ. د رژیم پرته او د طبي درملنې پرمهال مه کوئ.

څه چې ونه خورو

یو سخت رژیم د توضیحي دورې په جریان کې دقیقا اړین دی: پدې وخت کې دا مطلوب دی چې په بشپړه توګه د منع شوي لیست څخه محصولات لرې کړئ. په معمول وختونو کې ، دا مشوره ورکول کیږي چې د داسې خواړو څخه مخنیوی وکړئ ، مګر د قوي خواهش سره ، تاسو کولی شئ لږ زیان زیانمن کړئ.

له هرڅه دمخه ، د غوړ خوراکي سره پخه شوي غوړ خواړه د بندیز لاندې راځي. د محصولاتو لخوا ، لارډ ، سره غوښه او کوم ساسجونه چې په پلورنځي کې پیرودل شوي نه دي خارج شوي. د سیند کب نیولو څخه هم باید مخنیوی وشي ، په ځانګړي توګه کله چې وخورئ. کله چې پخلی ، تاسو نشئ کولی مصالحې وکاروئ ، ساسونه هم بهر شوي. که امکان ولري ، د مالګې اندازه راټیټ کړئ.

ټول سبزیجات او میوې ګټې نه راوړي. ترټولو خطرناک ټول ټوخی دي: کیوي ، اناناس ، کوم ليمويي ميوه او عادي کباب. که امکان ولري ، پیل یې لرې کړئ.

تاسو کولی شئ پدې لیست کې اضافه کړئ:

چپس
موسمي کریکر ،
مغز او تخمونه
نیم تیار محصولات
ګړندی خواړه
فوري نوډلز
پخول ،
سپینه ډوډۍ
آیس کریم
چاکلیټ

تاسو باید د څښاک کنټرول ولرئ. مختلف الکولي مشروبات معدې ته زیان رسوي ، په ځانګړي توګه بیر ، وچ شراب او مختلف کاکټیل مخلوط. تاسو اړتیا لرئ طبیعي قوي کافي ، د جوس جوس ، کوکو ، انرژي او کوم کاربونيټ څښاک لرې کړئ.

د معدې د تیزابیت ډیریدو سره د رژیم مینو

ناروغ کولی شي پخپله مینو جوړ کړي ، د شخصي غوره توبونو پراساس. په ورځ کې معمولي درې خواړه غوره نظر نه دی. تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې لږترلږه 5 ځله وخورئ ، مګر برخې باید کوچنۍ وي - له 200-250 ګرامو څخه ډیر نه. د مثال سکیم ممکن په لاندې ډول وي:

د ډوډۍ وروسته ، خواړه سپارښتنه نه کیږي. که چیرې د لوږې احساس شتون ولري - تاسو کولی شئ د شیدو ، کیفیر ، تخم شوي پخه شوي شیدو یا سنوبال یو نیم ګیلاس وڅښئ.

مه هیروئ چې خواړه باید ډیر ګرم یا یخ نه وي. د خواړو ژوول ورو او احتیاط ضروري دي نو معدې د هاضمې پروسې سره مبارزه اسانه کوي. دا د خواړو جامد خطر کموي ، په سپنکټر فشار فشار راوړي او د زړه سوځیدونکي فشار راوړي.

د مlesو سره مرچ کاسرول

250 GR ښه پنیر پنیر
1 کیلوګرامه خواږه مlesې
100 GR بوره
350 GR سپینه ډوډۍ
3 هګۍ
200 GR خواږه کریم
3 د هګۍ سپین
کوچ
دارچینی

ډوډۍ پخه شوې ، پنیر له چینی سره مخلوط شوی. مlesې خلاص شوي ، اصلي او تخمونه لرې شوي ، نږدې ټول میوه په پتلي تختو یا کوچنیو کیوبونو کې پرې کیږي. د پخلي پخلی غوړ دی.

لومړی ، د ډوډۍ 13 برخه او د م appو نیمایي برخه پریښودل شوې ، د شکر او دارچین مخلوط سره اچول شوې. راتلونکی پرت په ورته ډول تکرار شوی. پاتې ډوډۍ په سر کې ایښودل شوې.

کاټي پنیر د خړ کریم سره مخلوط کیږي ، هګۍ اضافه کیږي ، هرڅه په لږه بlyه د بورې سره وینځل کیږي. چوکۍ باید وهل شي او پایله شوې غوښې ډله اییز کې واړول شي ، کوم چې د ډوډۍ په سر کې ایښودل شوي. پاتې مlesې کچې شوې او په یوه ب moldه کې کیښودل شوي ، په سر کې - بیا د چینی سره د چینی سره. غوړ د راتلونکي کیسرول په مرکز کې اچول کیږي.

په تندور کې پخلی ، د 40 دقیقو لپاره 220 درجو ته دمخه چمتو شوی.

د اوat malal m uffuffinsins..

300 GR غوړ
250 ملی لیتر شيدې
يوه هګۍ
د سبزیجاتو غوړ
بوره
کشمش
د پخولو پوډر
مالګه.

د غوړ شيدې سره مخلوط کیږي ، یوه هګۍ ، مالګه ، بوره او د سبزیجاتو غوړ 2 چمچو. ټوټه ټوټه کړئ ، کوم چې د شاوخوا 15 دقیقو لپاره مرکب ته اړتیا لري. د بیکینګ پاؤډر او کشمش اچولو وروسته.

بشپړ شوی مخلوط د کیک کیک ټینونو کې اضافه کیږي ترڅو دوی شاوخوا نیم ډک وي. د 180 درجې حرارت درجه کې 40 دقیقې پخ کړئ.

د بخار کټ مټ

1 کیلو لوبیا یا غوښي ،
200 GR سپینه ډوډۍ
100 ملی لیتر شيدې
دوه کوچني پیاز ،
نیم ګیلاس اوبه
کوچ
3 هګۍ
مالګه.

غوښه په ښه ډول مینځل شوې ، د غوړ او مختلف فلمونو څخه پاکه شوې. د دې د اسانه کولو لپاره ، لومړی دا ټوټې ټوټې کیږي ، بیا د غوښې په چای کې کښل کیږي. دا مشوره ورکول کیږي چې دا 2 ځله ترسره کړئ ، نو له دې امله کټلیټونه ډیر خوندور تسلسل ترلاسه کوي.

ډوډۍ په شیدو کې لمده شوې ، پیاز یې کچل شوي. دا ټول د غوښې سره مخلوط دي. د کوچ کوچنۍ ټوټه (شاوخوا 50 ګرامه) د هګیو سره وهل کیږي ترڅو فوم رامینځته نه شي. دا جوش شوي غوښې ته اضافه کیږي ، مالګه ، مخلوط. اوبه د کڅوړو جوسیر کولو لپاره اچوي.

لاسونه یا د چمچ په مرسته ، کوچنۍ کټلیټونه جوړیږي ، کوم چې په دوه ډبلر کې ایښودل کیږي. د پخلی اوسط وخت شاوخوا 40 دقیقې دی ، د کورني وسایلو ماډل پورې اړه لري. هر 10 دقیقې کې ، کټلیټونه باید بدل شي ترڅو دوی په مساوي ډول پخلی وکړي.

د معدې تیزابیت لوړیدو سره په رژیم کې بیاکتنه

ناروغان چې د اوږدې مودې لپاره رژیم سره مل وي ، یو ثابت پرمختګ یادوي. د مناسبې تغذیې له امله رنځپوهنه وضعیت خورا اسانه او ګړندۍ سمیږي. د درملو درملنه ګړندي مثبت اغیزه ورکوي که تاسو دا د مناسب تغذیه سره یوځای کړئ. د نورمال رژیم پرته ، د درملنې پروسه د پام وړ ورو ځي.

کله چې د خواړو پلان کول ، تاسو اړتیا لرئ د خپل بدن احساساتو ته هم غوږ ونیسئ. که ، د ځانګړو محصولاتو خوړلو وروسته ، شدت او د زړه سوځ څرګند شي ، نو غوره ده چې په راتلونکي کې د داسې خواړو څخه ډډه وکړئ ، حتی که دا د ډاکټرانو لخوا تصویب شوي محصولاتو لیست کې وي.

تاسو کولی شئ پخپله د ټولو غذایی مقرراتو مطابق مینو جوړ کړئ ، اصلي شی دا دی چې د اجازه ورکړل شوي او منع شوي خواړو لیست په احتیاط سره مطالعه کړئ. که اړینه وي ، نو باید د حاضرې معالجې - معدې ډاکټر لخوا مناسب مشوره ورکړل شي.

د زړه سوځیدنې لپاره د رژیم سیسټم ځانګړتیا

د دې ناروغۍ خورا عام لاملونه:

خوارځواکۍ
د حمل موده
منظم عصبي فشار او فشار ،
ډیر وزن
سګرټ څښل او څښل ،
د شکری ناروغی
د معدې تیزابیت ډیر شوی ،
سالنډي ناروغي
درمل ورکول.

که چیرې درملنه په وخت سره نه وي پیل شوې ، دا کولی شي د معدې او ډیوډینم د پیپټیک السر پیښې رامینځته کړي. د زړه سوځیدونکي رژیم په رژیم کې سخته پابندۍ ده ، کوم چې د خواړو په پام کې نیولو سره رامینځته کیږي چې د ناڅاپي سوځیدنې احساس نه رامینځته کیږي.

د زړه سوځیدنې لپاره د رژیم اصول

د زړه سوځیدونکي رژیم سخت نسخې لري ، کوم چې د انحراف کولو لپاره خورا نهایی کیدی شي ، نو د تیریدو ټول لید او لید لید لاملونه یوځای کړئ او لاندې مقرراتو ته غاړه کیږئ:

مبرز او مکرر خواړه
د زړه سوځیدنې او معدې لپاره خواړه په ورځ کې لږترلږه پنځه خواړه چمتو کوي. خدمتونه باید د پام د اندازې څخه لوی نه وي.
د خواړو بشپړ ژوول
تاسو اړتیا لرئ چې ورو ورو وخورئ ، لږترلږه 15 ځله خواړه ژوئ. د دې قاعدې په پلي کولو سره ، دا ممکنه ده چې د هاضمې د سیسټم د غړو او سیسټمونو فعالیت ته وده ورکړي ، د لوړ اسیدیت سره د پټ شوي ګاسټریک جوس کچه ثبات کړئ ، د زړه سوځیدنې ریښې علت مخه ونیسي.
د خواړو وروسته د لومړي نیم ساعت په جریان کې د دروغ دریځ غوره کول خورا نا مطلوب دي.
دا کولی شي د معدې جوس اسفافګس ته د ننوتلو لامل شي ، له دې امله د ناخالص سوځیدنې احساس رامینځته کوي.

د رژیم سره د زړه سوځیدنې درملنه د "سم" خواړو خوړل شامل دي ، کوم چې د اسانتیا لپاره جدول شوي دي. دا ډول رژیم د امیندوارۍ په جریان کې هم کارول کیدی شي ترڅو د ګیروټوفایژل ریفلوکس ناروغۍ احتمال کم کړي.

جدول هغه خواړه هم لري چې د زړه سوځیدنې لپاره په مینو کې د ننوتلو خورا ناپسندیدونکي دي.

اجازه ورکړل شوي خواړه	منع شوي خواړه
لومړی کورسونه	غلې دانې د سپکو غوښې ، سبزیجاتو او کب کبانو سره جوړ شوي	بورش ، اچار ، اوکروشکا ، د کباب سوپ ، بډایه سوپونه
دوهم کورسونه	د ټیټ غوړ غوښه او کب ، د چرګې هګۍ	غوړ ، غوړ ، څښل شوی ، اچار شوي خواړه ، سرکه ، هر ډول فصلونه او مصالحې ، کوم چې ګړندي او خوندور خوند لري ، نیم تیار شوي خواړه
حبوبات	وريجې ، بخار غوښه	جوار ، د جوارو وربشي او هر ډول پاستا
غوړ	مکھن او د سبزیجاتو غوړ	د څاروی غوړ ، هر ډول خپریدل
د بیکري محصولات	ټوله دانې ، غنم او جوار ډوډۍ	تازه د خمیر ډوډۍ او مکفین
میوه جات ، لوبیا	ټولې میوې او لوبیا چې خوږ خوند لري اجازه لري	هر ډول ليمويي ميوي ، جوش لرونکي ميوي او لوبيا.
سابه	ګلابي ، بروکولي ، کچالو ، گاجر ، چوغندر ، کدو ، شنه ځوان نخود د امیندوارۍ په جریان کې ، دا غوره ده چې جوش شوي او بخار سبزیجاتو ته لومړیتوب ورکړئ	ټماټرز ، لوبیا ، سپین کباب
د خوږو شيدو محصولات	شیمې ، کیفیر ، د کاټیر پنیر او د کور جوړو هره ورځ له 150 ګرامو څخه زیات نه (د امیندوارۍ پرمهال ، دا محصولات په لوی مقدار کې خواړه کیدی شي) ، اوزه ، سویا پنیر ، فیټا.	غوړ شیدې ، جوش شوي پخه شوي شیدې ، کریم ، خواږه کریم (د امیندوارۍ په جریان کې ، تاسو کولی شئ په مینو کې د ټیټ غوړ لرونکي خواړو کریم لږ مقدار ته دننه کړئ)
خواږې	شات ، جام ، وچ بسکټ	خواږه جوړونه ، مختلف کریمونه
څښاک	بوټي او ضعیف چای ، د م appleو جوس تازه تازه شوی ، لاهم معدني اوبه	قوي چای ، کافي او روحونه ، د خوږ بیرجونو او میوو څخه د میوو څښل

دا د رژیم خواړه نه یوازې په ستوني کې د سوځیدونکي ناخوندي احساس له مینځه وړی ، بلکه د معدې انزایم تولید نورمال کوي. د دې رژیم څخه مننه ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د څو اضافي پونډو څخه خلاص شئ (مګر د امیندوارۍ په جریان کې نه) ، د پوټکي ، نوکانو حالت ښه کړئ ، او همدارنګه د اعضاؤ او هاضمي سیسټمونو فعالیت ثبات کړئ.

د رژیم تغذیه سیسټم سره د زړه سوز درملنه هیڅ ډول ضد او نواقص نلري.

یو څو مهم ټکي

زه غواړم یادونه وکړم چې یوازې یو وړ ډاکټر کولی شي سم درملنه غوره کړي ، ځکه چې یوازې هغه کولی شي د معدې ریفلوکس ناروغۍ ریښتیني علتونه ومومي.

ځان درمل مه کوئ او د دې ناروغۍ په لومړي نښو کې ، د متخصص څخه مرسته وغواړئ. موږ د زړه سوځیدنې لپاره د رژیم څو مهم اهمیتونه یادونه کوو.

د زیږون لمبر 1 - د امیندوارۍ په جریان کې خواړه

د امیندوارۍ په جریان کې ، د سوځیدونکي ناخوشۍ احساس ممکن د هورمونل پس منظر کې د تیز تغیر له امله څرګند شي ، کوم چې کولی شي د زیاتو تیزابي فعالیت لامل شي.

د امیندوارۍ پرمهال د زړه سوځیدونکي رژیم تغذیه باید د لاندې اصولو پر بنسټ والړ وي:

فوق العاده او مکرر خواړه ،
بې احترامي
د خوراک پوره ژاوله ،
د خوړلو پرمهال مایعات مه څښئ.

د زړه سوځیدنې او سږي لپاره خواړه په ورته اصولو جوړ شوي.

د پیوستون شمیره 2 - د معدني فعالیت ډیروالي سره د معدې لپاره غذا

دا لا دمخه روښانه ده چې د تیزابیت سره د ګاسټریک جوس زیاته اندازه خوشې کیږي ، کوم چې په پایله کې اسويفاس ته ننوځي ، چې د زړه سوځیدنې لامل کیږي.

د درملو درملنې او رژیم درملنې اغیزمن کیدو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د مرخیړ او غوښې سوپ ، رنګه ، روميان ، سوریل او هر ډول میوې او سبزیجات خارج کړئ چې ستاسو له رژیم څخه خوند لري.

د زړه سوځیدنې او معدې لپاره بوټي

t چمچ واخله. lد کیومومیل رنګ ، د تودو اوبو 250 ملی لیتر وویشئ او د 15 دقیقو لپاره د وریځې لاندې وساتئ. بیا ، انفیوژن فلټر کیږي او په کوچني سیسونو کې څښل کیږي. غوره ده چې هره ورځ لږترلږه د دې انفیوژن 3-4 ګلاس وڅښئ.
1 tsp واخلئ. د ځمکنۍ ریزومونه ، پا fي او انګلیسي تخم ، ټول د پوډر حالت ته کچل شوي. ورسته ، نسل ورکول پاؤر په 200 ملی لیتر اوبو کې ، د 15 دقیقو لپاره ساتل کیږي او له خواړو څخه نیم ساعت وروسته اخیستل ، په ورځ کې درې ځله.
د الو پا leafو څخه جوس واخلئ ، په یخچال کې وساتئ. د زړه سوځیدنې سره ، 1 tsp واخلئ. جوس ، په 50 ملی لیتر اوبو کې ککړ شوي او په کوچني سیسونو کې څښل.
د میلیس پا leavesې د 1 tsp مقدار کې پخې شوي. په یو ګیلاس په جوش اوبو کې ، زه د ورځې خواړو کې د چای پرځای څښم. د نیبو بام پرځای ، تاسو کولی شئ د اکاشیا یا لینډین ګلان غوړ کړئ.

, ,

هومیوپیتي: اضافي تاثیر

که چیرې ناروغ پریکړه وکړي چې د زړه سوزونې څخه د خلاصون لپاره یا د معدې درملنې لپاره د هومیوپیتیک درملنې کارولو ته اړتیا ولري ، نو هغه له پیل څخه د هومیوپیتیک ډاکټر سره مشورې ته اړتیا لري. یوازې یو متخصص حق لري دا یا هغه درمل نسخه کړي ، په بیله بیا د هغې دوز او د ادارې فریکوینسي مشخص کړي.

دا سپارښتنه نه کیږي چې د الکولو ، کافي یا چای ، د پوټکي انفیوژن ، یا سرکو سره د هومیوپیتیک درملنې سره یوځای کړئ ، ځکه چې دا محصولات کولی شي د درملو اغیزه بې طرفه کړي.

که چیرې ډاکټر د هومیوپیتیک ګرینولز یا ټابلیټونه تجویز کړي ، نو دوی باید په تدریج سره په خوله کې جذب شي ، او څاڅکي هم باید د تیرولو دمخه د څو ثانیو لپاره په شفاهي غار کې وساتل شي. هر ډول درملنه د خواړو په مینځ کې نیول کیږي.

د معدې زخمونو د له مینځه وړو لپاره ، لاندې هومیوپیتیک چمتووالی کارول کیږي:

ډوډوینچیل - د خواړو ترمینځ په ورځ کې درې ځله ټابلیټ واخلئ. د حاد دورې کې ، 1 ټب. هر 15 دقیقې ، مګر له 2 ساعتونو څخه ډیر نه.
ګاسټریکوم - په بشپړ ډول نیول شوی ، د خواړو څخه 1 ساعت وروسته ، په ورځ کې درې ځله.
حنا - په انفرادي ډول په بیلابیلو فشارونو کې ټاکل شوې.
د نکس وومیکا - هوماکارډ - په 30 قطب / ورځ کې اخیستل شوی ، په 100 درملو اوبو کې په دریو دوزونو ویشل شوی.
کونیم - د دریمې څخه تر دولسم فشار پورې د اوسط دوزونو کارول.
پطرولیم - په انفرادي ډول ټاکل شوي دوز کې اخیستل شوي ، د ژبې لاندې ، ورو ورو حل کیږي.
روبینیا - د 3x ، 3 ، 6 او نور ډیر څه کاروي.

د زړه سوځیدنې او معدې لپاره تغذیه

که د معدې ناروغي د زړه سوځیدل له یو ځل ډیر ځوروي ، مګر ځان په منظم ډول څرګندوي ، نو په تغذیه کې د زړه پورې بدلونونو مخه نشي نیول کیدی. د داسې بدلونونو خورا مهم اصول په لاندې ډول ګ areل کیږي:

د خورا ډیر استثنا ،
د خواړو جلا کول چې کولی شي معدې خراب کړي (سګرټ شوي غوښې ، غوړ او مساله لرونکي خواړه).

د زړه سوځیدنې او معدې لپاره ښه ترکیب شوی خواړه باید نرم وي ، او په ورته وخت کې بشپړ وي ، د ویټامین ، معدني او نورو ګټورو برخو کافي مواد سره.

د رژیم تعقیب ، دا مهم دي چې دا ډول وړاندیزونو ته غاړه کیږدی:

د زړه سوځیدنې او د معدې ناروغي سره دوی لږ لږ خواړه خوري ، نږدې په ورته وخت کې وقفې کې - په مناسب ډول د ورځې تر شپږ ځله پورې ،
سمدلاسه د خواړو څخه وروسته تاسو نشو کولی موقعیت واخلئ ، نو غوره به وي چې خوب ته له تګ څخه hours. hours ساعته دمخه د خواړو پلان جوړ کړئ ،
دا به غوره وي چې کوم مشروبات د عادي پاکې ګرمې اوبو سره ځای په ځای کړئ - دا به د زړه سوځیدنې څرګندونه اسانه کړي او د هاضمي تمرکز ته وده ورکړي ،
سمدلاسه د خواړو وروسته ، تاسو اړتیا لرئ آرام وکړئ - د مثال په توګه ، یو کتاب ولولئ ، یا میوزیک واورئ ، مګر فوري کار نه پیل کړئ.

د معدې سره د زړه سوځیدنې مخنیوي لپاره ، دا ډول محصولات مناسب دي چې باید په رژیم کې شامل شي:

د ټیټ غوړ لرونکي پنیر ، ټیټ غوړ او غیر اسید کیفیر ، جوش شوي غوړ ،
د لږ غوړ غوښې برخې (چرګ ، ویل) ،
وريجي ، اوړه ،
وچه ډوډۍ ، کریکر ،
جوش شوي سبزيجات ، په تنور کې پخه شوي یا سټیو (کچالو ، ګلابي ، بروکولي ، گاجر) ،
غیر اسیدیک میوې میوې (پخې کیلي ، مlesې) ،
ضعیف چای ، بوټي چای ، جیلی.

د زړه سوځیدنې او معدې لپاره مینو

د زړه سوځیدنې هرې څرګندونې سره اصلي شی په تغذیه کې سم بدلونونه دي. اړتیا نشته چې فکر وکړئ چې له دې وروسته به یو ناروغ سړی یوازې یوحرفه او تازه خواړه وخوري: دا داسې نده. ډیری خوندور او صحي خواړه شتون لري چې په بریالیتوب سره د زړه سوځیدنې او ګیټریت لپاره مینو کې شامل کیدی شي. موږ د درې ورځو خواړو یو ساده مثال وړاندې کوو ، کوم چې تاسو کولی شئ په خدمت کې یې ونیسئ او ورته ودرېږئ ، بدلونونه رامینځته کړئ او محصولات یې بدل کړئ ، لکه څنګه چې چې تاسو غواړئ.

لومړۍ ورځ.

ناری: د وریجو لوبیا ، کیمومیل چای.
دوهم ناری: د ټیټ غوړ لرونکي پنیر څخه انا ، یا د کاټیر پنیر سره پخه شوې میوه.
خواړه: د سبزیجاتو غوړ ، د سبزیجاتو سره ډډ ، جیلی.
ناڅاپي: د میوو جیلی ، کریکر.
ډوډۍ: د کڅوړې ، چای سره ګنډل شوې کب.

دوهمه ورځ.

ناری: د بخار پنیر ، د ګلاب چای.
دوهم ناری: وچ کوکیز ، کمپوټ.
خواړه: د چرګانو ، سبزیجاتو ، کیمومیل چای سره د کور جوړ شوي نوډلز ،
ناڅاپي: د شاتو سره یو پیال.
ډوډۍ: د کچالو ابلید شوي پیټیز یا د کباب رول ، چای.

دریمه ورځ

ناری: یو څه نرمه شوې هګۍ ، کریکر ، چای.
دوهم ناری: کیله ، ناک یا م appleه.
خواړه: د چرګ سوپ د اوټیل ، پخه شوي کچالو ، سټیو میوو سره.
نڅا: د میوو پوډر.
موږ ډوډۍ لرو: د کاټیج پنیر سره ډوډۍ ، مینیک ، د شیشې یو ګیلاس.

خواړه باید په مکرر ډول چمتو شي ، مګر پرته له ډیر خواږه ، په کوچنیو برخو کې: د اسانتیا لپاره ، تاسو کولی شئ یو پلیټ واخلئ ، حجم یې له معمول څخه لږ دی. نو دا به اسانه وي چې د خواړو اندازه کنټرول کړئ.

ستاسو د رژیم تعقیبولو لپاره اسانه کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د یوې اونۍ یا څو ورځو دمخه نږدې مینو تنظیم کړئ. تاسو باید ځانونه په خورا سخت چوکاټ کې "چلول" ونه کړئ: ځینې وختونه تاسو توانیدلی شئ ، د بیلګې په توګه ، خواږه چې د ډاکټرانو لخوا په کلکه منع نه دي - دا مارشميلوز ، مرغلرو ، جوس یو څه په اوبو سره لږ شوی.

د زړه سوځیدنې او معدې لپاره معدني اوبه

د منرال اوبو ډیری ډولونه پیژندل شوي ، په ځانګړي توګه:

سربیره پردې ، دا هر انتخاب د انفرادي ایونونو په شمیر کې توپیر لري - د مثال په توګه ، سوډیم ، مګنیزیم ، کلسیم.

د معدې اوبو سره د زړه سوځیدنه د هیڅ معدني اوبو لخوا نه بندیږي. د مثال په توګه ، د کلورایډ او سلفیټ اوبه د دې هدف لپاره مناسب ندي. مګر هایډروکاربونیت ، یا الکلین - همدا دی. دوی د هایدروکلوریک اسید تولید نورمال کوي ، د معدې جوس "ناڅاپي" راحت کوي ، او نه یوازې د زړه سوځیدنې ، بلکې د اسید ګیسټیک سیمه کې د اسید له مینځه تللو ، تودوخې او د احساس احساس هم راحت کوي.

په هرصورت ، دا یوازې دی چې تاسو نشئ کولی الکلین معدني اوبه واخلئ او تاسو نشئ کولی. ځینې مهم او مهم قواعد باید تعقیب شي:

اوبه باید په هغې کې د ګازو بلبلونو څخه پاک شي (تاسو کولی شئ دا د یو څه وخت لپاره پرته له پوټکي پریږدئ ، یا یو څه ګرم کړئ).
د اوبو ډیر تودوخه کول هم ناممکن دي ، ځکه چې پدې کې موجود مالګې به تویږي ، او د محصول ګټورتوب به له لاسه ورکړي.
د زړه سوځیدنې له منځه وړلو لپاره ، دوی د خواړو ترمینځ اوبه څښي (د راتلونکي خواړه څخه شاوخوا یو ساعت او یو نیم ساعت مخکې).
هغه اوبه چې ډیری وختونه د زړه سوځیدنې او د معدې تیزابیت لرونکي ګیسټریت لپاره کارول کیږي:
بورجومي ، پولیانا کوسووا ، لوزانسکي ، نبګلاوي ، پولیانا فونټ ، سولیاوا ،
ارشان ، باګټي او داسې نور.

, , ,

ایا کیفیر د زړه سوز او معدې لپاره امکان لري؟

په معدے کې د زړه سوځیدنې څخه د خلاصون لپاره د کیفیر کارولو امکانات یو موټ ټکی دی. په هرصورت ، د معدې ناروغي هر ناروغ پوهیږي چې د معدې حالت ښه کولو اساس خواړه دي ، او د لبنیاتو محصولات ټول د مصرف لپاره مناسب ندي ، په ځانګړي توګه د ناروغۍ د زیاتوالي په جریان کې.

که کیفیر تازه وي ، یو یا دوه ورځې ، غیر غوړ او بوی نلري ، د خونې تودوخې لري ، نو د زړه سوځیدنې سره د دې کارول واقعیا مرسته کولی شي.

د خولې محصول ، د ریفریجریټ څخه کیفیر ، یا یو څوک چې د زړه سوځیدنې سره څښلو لپاره له دریو ورځو څخه ډیر وخت نیسي ، نو سپارښتنه نه کیږي ، ترڅو خراب روغتیا خرابه نه کړي.

د لومړیو دریو ورځو په جریان کې د معدې د اضطراب سره ، غوره به دا وي چې په بشپړ ډول له کیفر څخه انکار وکړو: محصول کولی شي په لنډمهاله توګه د زړه سوځیدنې "ډوب" کړي ، مګر یو څه وروسته به دا نور هم دردناک شي.د تخم شوي شیدو محصولاتو پرځای ، دا غوره ده چې نور ، زیانمنونکي او ثابت میتودونه وکاروئ.

د نهانس نمبر 3 - د خولې کولو لپاره خواړه

د یوې قاعدې په توګه ، د زیاتوالي اسیدیت سره خولې کول ، د معدې جوس استخراج پیل کیږي ، کوم چې د زړه سوځیدنې لامل کیږي. له همدې امله ، کله چې غوړیدل ، دا اړینه ده چې تپ شوي خواړو ته لومړیتوب ورکړئ.

په اونۍ کې څو ځله ، پخې او پخې سبزيجات او غوښه ستاسو په رژیم کې اضافه کیدی شي. لکه څنګه چې سبزیجاتو لپاره ، پورتني ټولو ممانعتونو سربیره ، تاسو باید تازه ککړ او هر ډول کباب پریږدئ.

د زړه سوځیدنې لپاره نږدې خواړه

موږ ستاسو د پام وړ توګو ته د معدې او عوارض ناروغۍ لپاره د نمونې مینو ته راوړو:

د ناري لمبر 1 - د ابلی کب کب یوه ټوټه ، د کور جوړ شوي م appleو کمپو یو ګیلاس.
د ناري شمیره 2 - د میوو او سبزیجاتو سلاد ، چمتو شوی ، د مثال په توګه ، له گاجر او م .و څخه ، یو کپ ضعیف چای.
د غرمې ډوډۍ - ابلی شوي سبزيجات ، د وچ غوړ ډوډۍ یوه ټوټه د ټیټ غوړ پنیر سره او د ګاز جوس یو ګلاس.
ناڅاپي - د خټکي یا یو کیلي یو څو ټوټې.
د شپې خواړه - غیر منظم سبزیجات ، جوش شوي کب او یو بوټي چای.
مخکې له دې چې بستر ته لاړ شئ - د کیلې پوډر او تازه م sه جوس جوس ، مخکې د عادي اوبو 1: 1 سره کښل شوی.

تاسو کولی شئ دا ډول رژیم له یوې ورځې څخه ډیر وکاروئ ، مګر د څو اونیو لپاره ، په جدول کې اشاره شوي د "ښي" خواړو محصولاتو تر مینځ بدیل. دا نه یوازې د زړه سوځیدنې لپاره غوره درملنه ده ، بلکه د لوړې تیزابیت لپاره هم ښه پروفیلیکس دی.

د زړه سوځیدنه څه شی دی؟

دا پیښیږي کله چې د اسید بیس توازن په هاضمه کې ګډوډ شي. د پیرولیسز سره ، د معدې څخه خواړه بیرته اسفنج ته راوړل کیږي ، چې د ناراحتۍ لامل کیږي. د زړه سوځیدنې پدیده په عمده توګه د هغه ناروغانو لپاره ځانګړتیا لري چې د معدې تیزابیت لري. داسې قضیې شتون لري کله چې ، په ټیټ اسیدیت کې ، د پیروسیس نښې څرګند شي.

ځینې وختونه دفن کول علاوه کیږي. دا لا دمخه په لومړیو نښو کې د زړه سوځیدنې درملنه کولو لپاره اړین دی ، پرته لدې چې پیل یې کړي ، اکثرا p pyrosis د جدي ناروغۍ نښه کیږي یا د یو روغتیایی حالت کې د ال خرابیدو نښې.

د زړه سوځیدنې نښې

د زړه سوځیدنې سره ، یو څوک د سوځیدونکي احساس احساس کوي ، د کنټرول شاته ګرمي ، په غذا کې ، په خوله کې یو ناڅاپي تلخ خوند (د لوړ تیزابیت سره) یا ټوخی (د ټیټ تیزابیت سره) شتون لري. دا سمدلاسه نه څرګندیږي ، د خواړو وروسته شاوخوا یو ساعت

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د معدې ناروغي سره ، ناروغ باید د رژیم سره سمون ولري ترڅو د هاضمې د پاړسوب انفلاسیون میوکوس غشا لږ زیان ورسوي. د قاعدې سرغړونه نا زړه او دردناک احساساتو لامل کیږي ، پشمول د زړه سوځیدنه.

د معدې تیزابیت د معدې د زیاتوالي اصلي لاملونو څخه دي:

بد عادتونه (سګرټ څښل ، الکول) ،
ځینې درمل اخلي
ډیر غوړ یا مساله لرونکی خواړه
په یو وخت کې ډیری خواړه خورئ
دوامداره فشار لرونکي حالتونه.

د زړه سوځیدنې لپاره د خلکو ترکیبونه

د زړه سوځیدنې نښې لرې کولو لپاره ، معدې کې د اسید اساس توازن بحالولو لپاره ، د درملنې درملنه د درملنې (د مختلف درملو بوټو او انفیوژن) سره.

یو مؤثره درملنه کیمومائل دی. د شوراب چمتو کولو لپاره ، دوه یا درې لوی چمچونه وچ شوي کیمومیل ګلونه واخلئ ، 250 ګرامه ګرمه اوبه وخورئ ، اجازه ورکړئ د 20 دقیقو لپاره ودریږئ ، فشار ورکړئ. په ورځ کې درې ځله په کوچنیو کڅوړو کې وڅښئ.

د ډیل ، انګور او سونف یو انفیوژن چمتو کړئ. بوټي په معدې کې ښه تاثیر لري ، د انفلاسیون میوکوسا آراموي. د هر اجزاو یو چائے کا چمچ په شیشې کې واچوئ ، په اوبو تودو اوبو. یو چمچ واخلئ تر هغه چې د زړه سوځیدنې نښې لرې شي.

ښه تاثیر د زغر تخم لخوا ورکول کیږي. د جوش اوبو نیمه پیاله د چای په چمچو تخمونو باندې اخیستل کیږي. د کارولو دمخه ، ګلاس پورته کړئ (انفیوژن نرم کړئ) ، لږترلږه دوه اونیو لپاره خالي معدې واخلئ.یا د زغر تخمونه په پوډر کې کښینئ ، ګرمې اوبه وینځئ ، پریږدئ چې په کوچینو کڅوړو کې شراب وڅښل شي.

د زړه سوځونکي مرستیال څخه - یو ساده کچالو. کچالو وخورئ ، جوس وخورئ (شاوخوا نیم ګیلاس) ، وڅښئ (د خواړو دمخه). د استقامت شمیر د زړه سوځیدنې له امله رامینځته شوي تکلیف په ځواک پورې اړه لري (له یو څخه تر پنځه ځله پورې).

غوړ. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، اوټمیل د معدې ارامه کولو عالي لاره ده. د انفیوژن چمتو کولو لپاره ، وچ شوي غوړ د ځمکې څخه پاؤډ دي. یو چمچ د 1.5 شیشو سره اچول شوی او د پنځو ساعتونو لپاره پریښودل کیږي. بیا دوی د چیزیکلوت له لارې فلټر کوي ، د خواړو دمخه او خوب پرمهال د 20-30 دقیقو لپاره څلورمه پیاله وڅښئ.

د ریفلوکس انجیلیکا لپاره کارول کیږي. د انفیوژن لپاره ، تخمونه ، ریښې او پا leavesې نیول کیږي. هرڅه د پوډر لپاره ځمکه ده ، د پوټکي یو چوکۍ اخیستل کیږي ، یو ګلاس ګرمو اوبو کې اچول کیږي او د 20 دقیقو لپاره انفجار کیږي. انګلیسي چای په ورځ کې درې ځله وخوړل شي.

د پیروسیس سره ، کالاموس ریښه مرسته کوي - پوډر د ورځې په اوږدو کې 3-4 ځله د چای څښونکي ټیپ ته واچوئ.

ناروغ د زړه سوځیدونکي بادامو سره مرسته کوي. کافي مغز لرونکي اوبه د جوش اوبو اچولو لپاره ترڅو پوټکي ژرندې ته اسانه شي ، ورو ورو د څو دقیقو لپاره ژړل. بادام په معدې کې د اسید ځورونکي اغیزې له مینځه وړو ته اړ دي.

د اوړو او وربشو تخمونه د پیرولیسس له نښو څخه راحت کوي. غلې دانې د څو دقیقو لپاره وخورئ ، په دوامداره توګه لعاب تیرول.

که چیرې یو څوک د ټیټ اسیدیت سره د معدې سره د زړه سوځیدنه ولري ، نو دا د پا .و او بوټو بوټو د څښلو لپاره ګټور دی.

کله چې د خلکو میتودونه کاروئ ، نو د دې لپاره چې د زړه سوځیدونکي نښو څخه خلاصون ومومئ ، په یاد وساتئ - د بوټو درملنه د معدې د زیاتوالي اسیدیا درملنې لپاره لاره نه ګ .ل کیږي ، د ګیټریت سره ، دوی یوازې نښې لرې کوي او د ناروغ حالت کموي.

کوم درمل چې د زړه سوځیدنې لپاره کارول کیږي

په درملتونونو کې انتخاب لوی دی ، هرڅوک به سم درمل ومومي. درمل چې د تیزابیت د زیاتوالي نښو سره مرسته کوي په دوديزه توګه په دوه ډلو ویشل شوي دي - انټاسیډز او الګینات.

مشهور انټيسيډز عبارت دي له:

درمل په جوړښت کې د مګنیزیم او المونیم شتون له امله په معدې کې د اسید اغیز غیر جانبدار کوي. د انټيټیسډ اغیز سمدلاسه نه احساس کیږي ، دا به د درملو اغیزې کولو لپاره ډیر وخت ونیسي ، ځکه چې دوی د وینې جریان ته ننوځي. انټيسیډز انټي سیپټیک او اشتهاري اغیزې لري.

د انټيسیډونو اخیستو دمخه ، غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. حاضری ډاکټر ، د ناروغ حالت ، د درملو اخیستو لپاره اشارې او د contraindication په پام کې نیولو سره ، د درملنې غوره انتخاب وړاندیز کوي.

درمل - انټيسیډونه یوازې د نښو څخه د راحت کولو لپاره اخیستل کیږي ، نه د زړه سوځیدنې مخه نیولو لپاره. یو شمیر زیانونه ومومئ:

کله چې اخلي ، د هاضمې سیسټم خرابوي (قبض او د هاضمې خپرېدل) ،
د اعتبار موده لنډ ده - اعظمي دوه ساعته ،
درمل د بار بار پیریټیک پیښو پروړاندې محافظت نه کوي ،
دلته د خلکو کټګورۍ شتون لري چې د انټي اسیدونو اخیستو اجازه نلري یا محدود ندي (د امیندوارۍ او مور ورکونکو میندو ته تطبیق کیږي ، د شپږ کالو څخه کم عمر ماشومان ، ځینې مخدره توکي د 12 کالو څخه کم عمر ماشومانو لپاره منع دي) ،
د زړه سوځیدنې درملنې کولی شي نور درملو باندې تاثیر وکړي ، د اخیستلو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره مشوره وکړئ ،
د انټي اکسډونو دوامداره غیر منظم کنټرول کارول سره ، په بدن کې نورمال میټابولیزم ګډوډ کیږي.

الجینټ چمتووالی په معدې کې د اسید حالت نورمال کوي. دا درمل ګویسکون ، لیمینال دي.

د زړه سوزونې لپاره د درملو یو بل ډول ډول درمل ، د انټي سیټریټري درمل باید روښانه شي. د دوی عمل مستقیم حجرو ته لارښود کیږي چې تیزاب تولیدوي. پدې توګه ، دوی په معدې کې د هغې اندازه کموي. اجازه ورکړل شوې چې یوازې د لارښود په توګه او د ډاکټر لخوا لارښود په توګه واخیستل شي. پدې کې شامل دي: اومیپرازول ، رینټایډین او ډولونه.

د اعتبار موده اوږده (په اتو ساعتونو کې) ،
تاسو کولی شئ دا په ورځ کې یو ځل واخلئ ،
د ضمني اغیزو کم خطر
د pyrosis د تکراري څرګندونو په وړاندې ساتنه ،
په ماشومانو کې نیول کیدی شي (د تعلیق په ب inه کې).

نیمګړتیاوې په لاندې ډول دي:

د امیندوارو او شیدو ورکوونکو میندو لخوا د کارولو بندیز (هغه مخدره توکي چې بدن ته ننوځي د پلازمینیا څخه تیریږي) ،
په نادره مواردو کې ، امکان لري: هاضمه خفه ، شدید سرخوږی ، خپګان ،
د نورو درملو اغیزه.

د معدې ناروغي د زړه سوځیدنه یوه له عامې نښو څخه دي. دا د معدې د زیاتوالي او کمیدو سره د معدې ناروغي ځانګړنه ده. د ګیټریت سره د زړه سوز درملنه په بیلابیلو لارو ترسره کیږي.

کله چې د زړه سوځیدنې لپاره کوم درمل اخلي ، تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، درملنې یې د کارولو لپاره یو شمیر نښې او contraindication لري. دلته د ماشومانو او امیندواره میرمنو لپاره درمل منع دي. تاسو نشئ کولی د 14 ورځو څخه د اوږدې مودې لپاره د زړه سوځیدنې لپاره درمل ونه کاروئ ، کوم چې د برخو شتون لخوا تشریح شوی چې د بدن د اوبو مالګو توازن باندې عمل کوي. د زړه سوځیدنې لپاره ډیری درملونه پرته له نسخې اخیستل کیدی شي ، تاسو اړتیا لرئ یوازې هغه څښاک وڅښئ لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا لارښوونه شوې ، څوک چې د انساني روغتیا حالت په پام کې نیولو سره به د درملو سم ډول او سم خوراک غوره کړي. مه هیروئ - د معدې او زړه سوز لپاره درملونه د ورته درملو سره په ورته وخت کې د نورو درملو سره تعامل کوي.

د پیروسیس نښو څخه د خلاصون لپاره مشهور او ګټور د خلکو درملنه. د بوټو انفلاسیون د زړه سوځیدنې پرمهال د ناراحتۍ څخه راټیټولو کې مرسته کوي. د بوټو انفیوژن اخیستلو اغیزو ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید د داخلې مهالویش ته په کلکه رعایت وکړئ ، کله چې چای څښئ - په پام کې ونیسئ - د خواړو دمخه یا وروسته ، په خالي معدې کې.

د پیروسیس او ګاسټریټس سره د درد نښو کمولو لپاره یو له اصلي شرایطو یو رژیم ګ isل کیږي. د زړه سوځیدنې لپاره په سمه توګه ټاکل شوي تغذیه به په معدې کې توازن او اسید تولید بحالولو کې مرسته وکړي.

کله چې کوم درمل یا لوکس واخلئ ، تاسو باید پوه شئ چې دوی د پیروسیس درملنه نه کوي ، مګر یوازې د علایمو څخه یې خلاصوي. له همدې امله ، د زړه سوځیدنې درملنه د اصلي درملنې سره په ترکیب کې اخیستل کیږي.

زړه سوځیدنه: د پدیدې لاملونه ، د هغې سره د مبارزې لپاره لارې

هغه خلک چې د هاضمي سیستم په ناروغیو اخته دي - د معدې ناروغي ، ډوډینټایټس ، السرس او داسې نور چې ډیری وختونه د زړه سوځیدنې یا پیروسیس شکایت کوي.

د زړه سوځیدنه د چمچ لاندې خپل ځان په ناڅاپي سوځیدلي احساس کې څرګندوي ، کوم چې د کنټرول سره نږدې راپورته کیږي او په خوله کې د زړه د ناروغۍ لامل کیږي. ځینې وختونه دفن کول د سږو سره دي.

د اوږدې مودې لپاره یو قوي باور شتون درلود چې پایروسس د ډیر ژور ګیسټریکیک راز له امله رامینځته کیږي - د هایدروکلوریک اسید او انزایمونو ډیر محرم.

په تعقیب ، دا غلط انګیرنه رد شوه. طبي تمرین ښیې چې د زړه سوځیدنه د ګیټریټریټس سره امکان لري د دواړه د زیاتوالي او کم شوي فعالیت فعالیت سره.

مخکې لدې چې د دې ډول وخت ناخوالې لرې کولو کې د مرستې لپاره د لارو په اړه خبرې وکړو ، موږ د پیښې میکانیزم په لنډه توګه تشریح کوو.

په بدن کې څه پیښیږي او ولې؟

د زړه سوځیدنه هغه وخت پیل کیږي کله چې د معدې مینځپانګې یوه برخه د سپفینټر (عضلاتو حلقې) د سستیدو له امله ډوډۍ کې ډوب شي. کاسټیک مادې میوکوسا خارجه کوي. دې پروسې ته انعکاس ویل کیږي.

صفرا کیدی شي خارښت هم شي (دا د غشا له لارې انتانياتو ته داخلیږي ، بیا معدې او مرۍ ته).

د pyrosis اصلي لاملونه

ډکول د محصولاتو ځینې ډولونه هڅوي ، د مثال په توګه:

منفي اغیزه کله ناکله د کافي ناوړه ګټه پورته کوي.

نیکوتین او الکول هم اکثرا د عضلي هضم پروسې ګډوډوي - د پرله پسې سګرټ څښلو یا درنو جنسي تیریدو وروسته د زړه سوځیدنه به د انتظار لپاره ډیر وخت ونه نیسي حتی که چیرې یو څوک لاهم د معدې معالجې منظم ناروغ نه وي.

په یاد ولرئ چې سوځیدنه په معدې کې د سرغړونو له امله په ټولو حالتونو کې ندي. د زړه سوځیدنه د امیندوارو میرمنو لپاره عادي ده (لامل یې د معدې په غار کې د فشار ډیرول دي) او د هغو ناروغانو لپاره چې د انجینا پیټیریس ناروغي لري.

دا د فشار سره مخ کیدو وروسته په معده کې یو ځل خارش نه خارجوي. که چیرې یو څوک اندیښمن وي ، د هغه معدې د خوراکي توکو ډیرو پروسس کولو په لټه کې ده ، له همدې امله دا به ممکنه وي چې د بدن ډیروالي فعالیت وساتي.

د یو معلوماتي معرفي کولو وروسته ، راځئ موضوع ته بیرته راشو ، کوم چې شاید د سایټ دې پا pageې ته درناوی لوستونکی راجلب کړي - راځئ چې د زړه سوځیدنې له منځه وړلو لارو په اړه وغږیږو.

څنګه د زړه سوځیدنې څخه خلاص شئ؟

څنګه د زړه سوز او معدې درملنه وکړو؟ ترټولو لومړی - مناسب تغذیه. که تاسو پوهیږئ چې د خوړلو وروسته تاسو ځوروي ، نو ډیری ځله هڅه وکړئ (په ورځ کې له څلور څخه تر شپږ ځله پورې) ، مګر لږ څه لږ ، د میز څخه د لږ نا راحته لوږې احساس سره راپورته شئ. د غوړ او خواړو خواړو څخه ډډه وکړئ.

د خواړو وروسته ، تاسو باید په فعاله توګه حرکت ونه کړئ. هڅه وکړئ چې د نیم ساعت لپاره خاموش ناست شئ.

د درملو اخیستو دمخه ، دا ګټوره ده چې خپل ځان وګورئ او خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

هڅه وکړئ دا ومومئ چې ایا تکلیف د غاړې نښې سره شتون لري - درد ، سږوالی ، که چیرې دا د ډیر خواړو سره تړاو لري ، د کوم ځانګړي برتن عکس العمل. دا معلومات به ډاکټر سره مرسته وکړي چې سمې پایلې ولري.

که تاسو په صراحت سره نه غواړئ ډاکټر ته لاړشئ ، نو بې ضرره درملنې درملنه وکاروئ - یوازې ستاسو پخپله خطر او خطر کې. د دوی په مینځ کې ساده او خورا مشهور د بیکنگ سوډا دی. سوډا یو الکل دی it دا اسید بې طرفه کوي. نیم ګیلاس نیمه ګیلاس په اوبو کې حل کړئ ، د خوړو دمخه حل وڅښئ.

ځینې معدني اوبه - په ځانګړي توګه بورجومي ، نورزان - د زړه سوځیدنې مخه نیولو کې مرسته کوي. دا په سپا کې د سیستماتیک هایدروتراپي څخه تیریدو لپاره خورا ګټور دی.

د سوځیدنې سره مبارزه کولو یو پخوانی میتود د اوږدو اوږدو لپاره د آلو دانو ژړل (پرته له غوټۍ تیرولو) دي. د اخروټ ژوولو لپاره هم مشوره ورکول کیږي.

ځینې وختونه د کچالو جوس سره د درملنې کورس تاسو د زړه سوځیدنې څخه وژغوري - سپارښتنه کیږي چې دا د دوه اونیو لپاره د ډوډۍ دمخه نیم ګیلاس وڅښئ.

ځانګړي بوټي انفیوژن شتون لري. دوی د کولټ فوټ ، پوټکي ، فلاسیسیډ ، ژانټین ریښې ، یارو او سینټ جان ورټ څخه چمتو شوي.

کله چې د زړه سوځیدونکي سره مبارزه وکړئ ، په یاد ولرئ چې دا کیدی شي د نه موندل شوي جدي روغتیايي ستونزې سیګنال وي. د علامې له مینځه وړو سره مه ځئ ، دا به غوره وي چې د دې اصلي ریښې علت په لټه کې شئ.

د هاضمي اختلالات د معدې ناروغي د معدې زخمونه

د معدې تیزابیت لرونکي ناروغانو لپاره وړاندیزونه

د معدې زخمونو د درملنې په جریان کې ، ناروغ باید د رژیم ځینې ځانګړي مقررات ومني چې د درملنې پروسه به مثبته اغیزه وکړي:

پکا شوي خواړه باید په ډیر ګرم یا یخ ب formه ونه خوړل شي. سپارښتنه کیږي چې ناروغ د خونې په تودوخې کې خواړه وخوري.
د رنځپوهنې وضعیت په درملنه کې ، فرعي تغذیه وړاندیز کیږي ، دا دی چې په کوچني برخو کې لږترلږه پنځه ځله خواړه وخورئ. خواړه په انفرادي ډول رامینځته کیږي ، د ناروغ ورځني کار په پام کې نیولو سره.
ناروغ هره ورځ په ورته وخت کې خواړه خوري. دا حالت به د معدې لخوا د خواړو پروسس کولو خورا ساده پروسې چمتو کړي.

د لوړې تیزابیت لرونکي ناروغۍ په صورت کې ، دا سپارښتنه کیږي چې پورتني مقررات ومني ، کوم چې به ناببره نښې له مینځه ویسي.

د معدې د رژیم وده کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ خپل ځان د هغه محصولاتو سره وپیژنئ چې مصرف کولو ته اجازه ورکړل شوي ، کوم چې یو متوازن او خوندور مینو به رامینځته کړي.

څه باید د لوړ تيزابیت سره د معدې لپاره غذا شامل کړي

سوپونه
د دوی چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د سبزیجاتو ، شیدو یا اوبو غوړ وکاروئ. پخلی باید سبزیجات ، حبوبات او کوچني پاستا ولري. ناروغانو ته مشوره ورکول کیږي چې د خولې شوي کچالو په ب .ه کې سوپ وکاروي ، کوم چې د هاضمي سیسټم باندې د خارښ کولو احتمال له مینځه وړي.
دوهم ډش.
د معدې ناروغي لرونکي ناروغان د غوښې او کب نیالګیو خوړلو ته اجازه لري ، کوم چې بخار شوي دي. دوی په تندور کې هم پخلی کیدی شي. د ناروغۍ د اوږدې معافیت سره ، غوښه او کب کولی شي غوړ شي.مګر ناروغان د غوښې پوټکي په کلکه منع دي.
اړخ خواړه.
کله چې د معدې ناروغي سبزيجات ، حبوبات او پاسته وخوري. کله چې د حبوباتو غوره کول ، دا سپارښتنه کیږي چې د ویسکوس ډولونو ته لومړیتوب ورکړئ. د سبزیجاتو مصرف د پخې یا اچولو اجازه لري. دوی کولی شي هم غلا کړي. د ناروغانو لپاره پاستا سپارښتنه کیږي چې یوازې لوړ کیفیت غوره کړئ.
سلادونه.
ناروغان کولی شي سلاد چمتو کړي. د دې لپاره ، نه یوازې جوش شوي ، بلکې خام سبزیجات هم کارول کیږي. پنیر او پخلي ساسج هم اجازه لري.
د بیکري محصولات.
د غنمو ډوډۍ خواړه - یوازې په وچه ب (ه (کریکر).
د خوږو شيدو محصولات.
خواړه باید د خورا لږ غوړ لرونکي پنیر ډولونو ، تخم شوي پخه شوي شیدې ، خواږه کریم او جوی ولري. تاسو کولی شئ ټوله شیدې وڅښئ ، یوازې یو څه.
غوړ
د مختلفو سبزیجاتو غوړ کارولو اجازه لري.
لوبیا او میوه.
غیر تیزابیت لرونکي میوې او لوبیا د ناروغانو لپاره وړاندیز کیږي. څنګه چې خټکي او هندواې په لوی مقدار کې سیلولوز لري ، نو سپارښتنه نه کیږي چې ناروغانو ته یې ورکړي.

د اجازه ورکړل شوي محصولاتو لوی شمیر څخه مننه ، تاسو کولی شئ د معدې لپاره اصلي او خوندور خواړه چمتو کړئ.

هغه څه چې تاسو کولی شئ د لوړې تیزابیت سره د معدې سره وخورئ

کله چې د ناروغ اوږدمهاله ب withه لرونکو ناروغانو لپاره مینو ته وده ورکول ، دا اړینه ده چې داسې محصولات غوره کړئ چې د ناروغ حالت ثبات کې مرسته وکړي. د ناروغ حالت نورمال کولو لپاره ، هغه ته وړاندیز کیږي چې د پروټین خواړه وخوري. که محصولات لارډ ولري ، دا د معدې په جریان کې د خواړو د استوګنې وخت د پام وړ زیاتوي.

خواړه باید په خواړو کې د محدود مالګې سره وده ومومي. غوره به وي چې د چرګ ، فیل مرغ ، خرگوش او لوبیا لوبیا ته لومړیتوب ورکړئ. د کب کب ، کاډ ، بریم ، پائیک ، پولک ، ملاټ او نور څخه د کب پخلی کیدی شي د سوپ چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د سبزیجاتو غوړیو یا د میوه غوړ بره وکاروئ. د ناروغانو خواړه باید د غیر تیزابیت لرونکي لبني محصولاتو څخه جوړ وي. د سبزیجاتو څخه ، غوره ده چې چوغندر ، کچالو ، گاجر غوره کړئ. جیلی کولی شي د غیر اسیدیک میوو پر بنسټ چمتو شي.

د دائمي معدې لپاره مناسب ډیزاین شوی رژیم به د زیاتوالي امکان خارج کړي.

د لوړې تیزابیت سره د ګیسټریټیس اټروفیک ډول سره خواړه

د ناروغۍ atrophic ب alsoه هم ناروغ ته اړتیا لري چې رژیم ته غاړه کیږدي. ناروغانو ته مشوره ورکول کیږي چې د پرون سپینې ډوډۍ او له خميره شوي خمیر څخه کوکیز وکاروئ. تاسو کولی شئ د مچیو غوښې ډکولو هر ډش پخلی کړئ. د لمدې شوي هیرنګ او ساسیجونو اجازه هم ورکړل شوې. په رژیم کې د هګیو شاملولو ته اجازه ورکړل شوې ، کوم چې د پخلی لپاره وړاندیز کیږي.

د اجازه لیک شوي خوږو حد محدود دی. ناروغ ته شات ، جام ، جیلی ، بوره ، سپک کافي یا چای د کریم یا شيدو سره اجازه ورکول کیږي. د غوړ څخه ، کوچ او پاک شوي سبزیجاتو غوړ اجازه لري. دا د لوبیا ، وربشې ، مرخیړیو ، لوبیا خواړو ، سګرټ څښلو کارول منع دي.

متخصصین د یوې میاشتې لپاره د لوړې تیزابیت سره د معدې ګیسټریت لپاره مینو ته وده ورکوي. دا د ځینې محصولاتو معقول ځای پرځای کولو کې شامل دی.

د ناري لپاره ، جوش شوي هګۍ یا سکرمبل شوي هګۍ. همدارنګه وړاندیز شوی وریجې ، بکوایټ ، اوټمیل ، سیمول دي ، کوم چې نه یوازې د یو بل سره ، بلکه د پنیرکیک سره هم بدلیږي. هر سهار ، ناروغ باید د شيدو سره چای وڅښي.
د غرمې ډوډۍ ممکن جیلی یا شیدی ولري ، او همداسې پخه شوې م appleه هم لري.
د ماښام ډوډۍ لپاره ، سوپ خالې د محصولاتو څخه چمتو شوي لکه کدو ، وربشې ، کب ، کچالو ، سبزیجات ، د غوړ غوښه. دا د جوار شوي غوښې ، پخلی شوي فیل مرغ ، چرګ ، د خرگوش غوښې پخلي کولو ته هم اجازه لري.
ډوډۍ کولی شي د پاستا کاسروز ، کب نیونکي کب ، د شیدو لوبیا ، زراز ولري. ناروغ باید جیلی وخوري.
ویده کیدو دمخه ، سپارښتنه کیږي چې یو ګیلاس شيدې وڅښئ.

که یو څوک د خواړو په مینځ کې وږی وي ، نو هغه باید غیر اسید میوه وخوري.

د معدې تیزابیت لرونکي ګیسټریت لپاره مینو

د یوې میاشتې لپاره د معدې لپاره مایع په خپلواک ډول رامینځته کیدی شي.پدې حالت کې ، سپارښتنه کیږي چې په ورته وخت کې خواړه په بدیل کې ورکړل شي. د معدې تیزابیت سره د معدې لپاره مناسب ټاکل شوی رژیم کولی شي د ناروغ حالت د پام وړ کم کړي ، ناراحتۍ کمه کړي ، د معدې او د معدې ناروغي کم کړي. د رژیم مینو په کتلو سره ، د درد سنډرومونه مخنیوی کیږي ، تاسو ته اجازه درکوي چې له ورځني ژوند څخه خوند واخلئ او د ناروغۍ په اړه هیر کړئ.

د ترټولو اغیزمنه درملنې یقیني کولو لپاره ، ناروغ ته سپارښتنه کیږي چې رژیم ته غاړه کیږدي. مینو باید د منع شوي او اجازه شوي محصولاتو په پام کې نیولو سره ډیزاین شي. د ډیری ترکیبونو شتون له امله ، دا امکان لري چې ناروغ ته عقلي او خوندور خواړه چمتو کړئ.

ولې د معدې ناروغۍ د رژیم سپارښتنه کیږي؟

یو شمیر محصولات شتون لري چې د معدې لپاره جوته شوي - دوی د معدې ستړیا راوباسي ، د تیزابیت کچه نورمال کړي ، او انفلاسیون پروسې راحته کړي. دا ډول محصولات ، د مثال په توګه ، بروکولي او طبیعي جوی پکې شامل دي. د معدې لپاره مناسب تغذیه د ناروغو غړو د درملنې او درملنې لپاره کليدي دی.

د پیپټیک السر ډیری وختونه د معدې ناروغي سره راځي ، او خوارځواکۍ هغه څه دي چې د السر وده هڅوي. د دې دلیل لپاره ، ډاکټران اکثرا د رژیم څخه د غلط خواړو په لرې کولو سره درملنه پیل کوي ، کوم چې په ډیری خلکو کې د معدې ناروغۍ لامل کیږي.

د معدې ناروغانو لپاره خواړه ځینې وختونه د درملنې یوازینۍ کورس وي چې د دې ستونزې حل کولو لپاره اړین دی. پدې حالت کې ، خواړه درمل دي.

د اونۍ لپاره د رژیم مینو

ناری: د اوبو د غوړیو پخلی ، 1 هګۍ ، بې چای چای.
غرمی ډوډۍ: د سبزیجاتو سوپ او پخلی شوی کچالو ، ابلی کب.
ډوډۍ: یو څه جوش شوی چوغندر او بکوایټ ، د وچې ډوډۍ ټوټه.

ناری: په تندور کې د پنیر کیک ، چای.
غرمی ډوډۍ: د سبزیجاتو ککړ سوپ ، وريجې له کب سره.
خواړه: د سپک غوښې کڅوړې کڅوړې ، سبزیجات.

ناری: 1 جوش شوي هګۍ او چای.
د غرمې ډوډۍ: جیلی او ځینې کریکرونه.
د غرمې ډوډۍ: د سبزیجاتو سوپ ، د جوش شوي شاتو سره د بکوایټ پوټکی.
ناسته: پخه شوې م appې.
ډوډۍ: ابلی ماهي او یو څه جوش شوې وریجې.

ناري: په شيدو کې د اوړو ، پخلي کې د پنیر کیک ، چای.
غرمی ډوډۍ: د سبزیجاتو سوپ ، پوښ شوي کچالو او د بخار کټلیټ.
ناڅاپي: مرمر.
خواړه: د غوښې سره ابلی شوي سبزیجات.

ناري: وريجي او 1 جوش شوي هګۍ.
د غرمې ډوډۍ: ابوله شوې کب ، غلې شوې سبزيجات ، کمپوټ.
ډوډۍ: د جوش غوټۍ د جوش شوي غوړ سره د بکک غوښې दलیا.

ناری: جوش شوي هګۍ ، 1 پنیر پای ، شیدی.
د غرمې ډوډۍ: د کریم سوپ ، د سبزیجاتو خالص د مچیو کب سره.
خواړه: جوش شوي کچالو او د بخار کټلیټونه.

ناري: د بکک غوښې दलجۍ ، د سپینې ډوډۍ 1 ټوټه ، کوچ ، چای.
د غرمې ډوډۍ: د ټیټ غوړ چرګ سوپ ، جوش شوي چوغندر ، د وریجو لوبیا او 1 ابلی کټلیټ.
خواړه: جوش شوي کچالو ، د ټیټ غوړ لرونکي سویفل غوښه.

دا هم مهمه ده چې د معدې درملنې د رژیم اصول تعقیب کړئ:

ډیری مایعات وڅښئ (اوبه ، چای).
یوازې هغه خواړه شامل کړئ چې د رژیم لخوا اجازه ورکړل شوې وي.
ډوډۍ یا پخلي خواړه.
خواړه باید یوشان مستقل وي (د ر lightا برتن: سوپونه ، پخلي شوي کچالو ، او نور).
د خواړو خواړه: په ورځ کې 5-6 ځله.
د هغه خواړو اخیستل منع دي چې هضم یې مشکل دي.
په غذا کې ورځني کالوري تر 1200 kcal پورې.
د مالګې او سبزیجاتو غوړ اندازه لږه شوې.
موږ خورا ګرم او یخ خواړه له رژیم څخه خارج کوو.
وړاندیز نه کیږي ، په شپه کې وخورئ.

د معدې زخم

د لوړې تیزابیت لپاره د درملنې درملنې څرنګوالی او درملنه؟

د معدې د تیزابیت سره څه شی کولی شي او خواړه ونه خوري؟

د معدې زخم څه شی دی ، او ولې د زړه سوزۍ سره دی؟

د ګیټریت سره د زړه سوځیدنې لاملونه

د معدې لپاره د زړه سوځونکي خواړه

د خطر عوامل

د معدې او اسیدیت سره د زړه سوځیدنه

د ګیټریت سره د زړه سوز درملنه

د ګیټریت سره د زړه سوځیدنې درملنې

د زړه سوځیدنه او د معدي ناروغۍ ګولۍ

د زړه سوځیدونکی رژیم

د زړه سوځیدنې بدیل درملنه

د زړه سوځیدنې لاملونه

د معدې لپاره غذا

بیلچینګ رژیم

څه باید ونه مصرف شي

د درملنې بدیل میتودونه

کوم شی باید په پام کې ونیول شی؟

د رژیم اصلي اصول

دا څه دي

اختلاط څرنګه څرګندیږي؟

د ناروغۍ د پراختیا لاملونه

د ناروغۍ تشخیص څنګه؟

د لوړ اسیدیت سره د ناروغیو زیاتوالي لپاره خواړه

د ناروغۍ درملنه څنګه وکړو؟

رژیم د څه لپاره دی؟

د تغذیې اساسات

کوم محصولات منع دي؟

زه څه خواړه کولی شم؟

د هرې ورځې لپاره خواړه: د لوړې تیزابیت سره مینو

د زړه سوځیدنې لاملونه او پایلې

د زړه سوځیدنې لپاره تغذیه کولو قواعد

د زړه سوځیدونکي تغذیه: خواړه چې تاسو یې کولی شئ او نشئ کولی

د زړه سوځیدونکي رژیم لپاره د یوې اونۍ لپاره مینو

د زړه سوځیدنې مخنیوي څرنګوالی

د معدې د تیزابیت ډیریدو سره خواړه او مناسب تغذیه

د معدې د تیزابیت ډیریدو سره د تغذیې رول

څه چې ونه خورو

د معدې د تیزابیت ډیریدو سره د رژیم مینو

د مlesو سره مرچ کاسرول

د اوat malal m uffuffinsins..

د بخار کټ مټ

د معدې تیزابیت لوړیدو سره په رژیم کې بیاکتنه

د زړه سوځیدنې لپاره د رژیم سیسټم ځانګړتیا

د زړه سوځیدنې لپاره د رژیم اصول

یو څو مهم ټکي

د زیږون لمبر 1 - د امیندوارۍ په جریان کې خواړه

د پیوستون شمیره 2 - د معدني فعالیت ډیروالي سره د معدې لپاره غذا

د زړه سوځیدنې او معدې لپاره بوټي

هومیوپیتي: اضافي تاثیر

د زړه سوځیدنې او معدې لپاره تغذیه

د زړه سوځیدنې او معدې لپاره مینو

د زړه سوځیدنې او معدې لپاره معدني اوبه

ایا کیفیر د زړه سوز او معدې لپاره امکان لري؟

د نهانس نمبر 3 - د خولې کولو لپاره خواړه

د زړه سوځیدنې لپاره نږدې خواړه

د زړه سوځیدنه څه شی دی؟

د زړه سوځیدنې نښې

د زړه سوځیدنې لپاره د خلکو ترکیبونه

کوم درمل چې د زړه سوځیدنې لپاره کارول کیږي

زړه سوځیدنه: د پدیدې لاملونه ، د هغې سره د مبارزې لپاره لارې

په بدن کې څه پیښیږي او ولې؟

د pyrosis اصلي لاملونه

څنګه د زړه سوځیدنې څخه خلاص شئ؟

د معدې تیزابیت لرونکي ناروغانو لپاره وړاندیزونه

څه باید د لوړ تيزابیت سره د معدې لپاره غذا شامل کړي

هغه څه چې تاسو کولی شئ د لوړې تیزابیت سره د معدې سره وخورئ

د لوړې تیزابیت سره د ګیسټریټیس اټروفیک ډول سره خواړه

د معدې تیزابیت لرونکي ګیسټریت لپاره مینو

د اونۍ لپاره د رژیم مینو

تبصره ورکړۍ

نامتو مقالې

نامتو ليکنې

وېشنيزه

اېډېټر د ټاکلو په

نامتو ليکنې