ولې د شکرو لپاره زنک اړین دی

له هرڅه دمخه ، ناروغي په بدن کې د میټابولیک پروسو سرغړونې په توګه ځان څرګندوي. په ډایبېټایټ 2 ډول کې ، اکثرا ډیر وزن څرګندیږي ، او ډایبټیک د تشو متیازو بار بار په اړه اندیښنه لري.

دا د پانقراس لخوا تولید شوی او د ګلوکوز ماتیدو لپاره مسؤل دی. صحتمند بدن د دې پروسې سره دومره ساده کوي چې یو سړی په ساده ډول پاملرنه نه کوي.

یو ذیابیطس ، د انسولین د کم مقدار یا د دې د بشپړ نشتوالي له امله ، باید په دوامداره توګه په بدن کې ترلاسه شوي بوره او د هغې ماتیدونکي پروسې څارنه وکړي.

د شکرې ناروغي بدن د مناسب فعالیت لپاره اضافي ملاتړ ته اړتیا لري. ډاکټران اکثرا ناروغ ته د ویټامینونو اضافي پیچلي نسخه لیکي ، چې پدې کې زنک هم شتون لري. دا د دوران سیسټم پرمختګ کې مرسته کوي ، د هاضمي سیسټم مستحکم فعالیت تضمینوي.

زنک د نورمال غوړ میتابولیزم کې هم فعاله برخه اخلي ، او په ځینو مواردو کې حتی د انسولین تاثیر هم اغیزه کوي.

د 2 ډایبېب ډول - درملنه او رژیم

د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس درملنې کې د اعظمي پایلو ترلاسه کولو لپاره ، اړینه ده چې یو جامع طریقه پلي کړئ. پدې کې د درملو اخیستل ، د صحي رژیم تعقیب ، او منظم فزیکي فعالیت شامل دی. د خلکو درملنې به هم ژغورنې ته راشي.

د دوهم ډول ذیابیطس په درملنه کې کارول شوي درمل لاندې اغیزې لري:

• د انسولین تولید هڅوي. په معمول مقدار کې ، انسولین نور د دې اصلي مصرف کونکي - ځيګر ، عضلات ، د اشتها نسجونو کې د وینې ګلوکوز توزیع سره مقابله نه شي کولی. له همدې امله پانقراص باید د انسولین تولید زیات کړي. د وخت په تیریدو سره ، د انسولین تولید کونکي حجرې له منځه ځي ، او د هغې محیط کميږي - ناروغي هغه مرحلې ته ننوځي کله چې د انسولین انجیکشن ته اړتیا وي ،
• انسولین ته د بدن نسجونو مقاومت (مقاومت) کم کړئ.
• د هاضمې له لارې د ګلوکوز تولید یا د هغې جذب ورو کړئ.
• تناسب د مختلف لیپیدونو په وینه کې درست کړئ.

د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د درملو درملنه د انسولین اضافي ادارې پراساس ندي ، مګر د درملو کارولو پراساس چې انسولین ته د پیرفيریل نسجونو حساسیت ډیروي ، او هغه درمل چې د ویني شکر کموي د دې د لیپایډ پروفایل مطلوب کولو سره یا د خواړو څخه د کاربوهایډریټ جذب منع کوي.

د ټایپ 2 ډایبایټس درملنې په عصري معیار کې ، د درملو لاندې ډلې کارول کیږي:

1. د سلفونيلوروز تخميقونه. له یوې خوا ، د دې ډلې مخدره توکي د انسولین تولید فعالوي ، او له بلې خوا په نسجونو کې د انسولین مقاومت کموي.
2. میټفورمین - انسولین ته د بدن نسجونو حساسیت ډیروي ، په هغه پس منظر کې چې د ناروغ وزن کموي ، د وینې لپید ترکیب وده کوي.
3. د تیازولیدین اشتقاق - د شکر کچه راټیټوي او په وینه کې د لپایډ تناسب معمول کړئ.
4. د الفا ګلوکوسیډیس مخنیوی کونکي - په هاضمه کې د کاربوهایډریټ جذب بندوي.
5. ډیپټایډیل پیپټایډیس -4 مخنیوی کونکي - شوګر ته د پانقراټي بیټا حجرو حساسیت زیاتوي.
6. Incretins - د انسولین د بورې پورې تړلې تولید ډیروي او د ګلوګګان ډیر محرمیت کموي.

د درملنې په پیل کې ، یو درمل معمولا کارول کیږي ، د اغیز په نشتوالي کې ، دوی د څو درملو سره پیچلي درملنې ته مخه کوي ، او که چیرې ناروغي وده ومومي ، د انسولین درملنه معرفي کیږي. د ټایپ 2 ډایبایټس مناسب درملنې سره ، د انسولین انجیکونه کولی شي د وخت په تیریدو سره فسخه شي ، پداسې حال کې چې په نورمال کچه د پانقراحي فعالیت ساتل.

د ټایپ 2 ډایبایټس درملنه کې د ټیټ کارب خواړو تعقیب ، ډاکټران د درملو اخیستل خورا ډیر اهمیت لري. د ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې یا د پیډایټایټز په ورته مرحله کې (دمخه د بدن نسجونو انسولین مقاومت کشف شوی ، مګر د وینې شکر لاهم د سهار سره عادي سره نږدې دی) ، تاسو کولی شئ حالت یوازې د رژیم له لارې عادي کړئ.

رژیم لاندې مقررات وړاندیز کوي:

1. کچالو ، که چیرې د رژیم څخه خارج نشي ، نو لږترلږه یې کړئ. د پخلی دمخه په اوبو کې ډوب کړئ.
2. په غذا کې د گاجر ، چوغندر او لوبیا مقدار څارنه وکړئ.
3. د محدودیتونو پرته ، تاسو کولی شئ د کباب ، کدو او پا vegetablesو بیلابیل ډولونه وخورئ ، بیل مرچ ، هګۍ.
4. میوې او بیرونه پرته له کیلي ، انځر ، پرسیممون او انګورو ، تاسو کولی شئ په ورځ کې 1-2 ټوټې وخورئ.
5. د حبوباتو څخه ، د جوارو وربشې ، غوړ ، جوار ، بکوایټ باید غوره شي.
6. غوړ سبزیجات دي.
7. د بورې پرځای ، د فرکتوز یا شربتول پر اساس سویټینرونه (خورا ډیرې وچې) ، او غوره توب ، د سټیویا څخه خوږو څخه ګټه واخلئ.
8. مالګه باید لږترلږه محدود وي.
9. غوره دا ده چې د ټولې دانې اوړو یا چوکۍ سره ډوډۍ وخورئ (دا هم وګورئ - د شکر ناروغۍ لپاره ډوډۍ څنګه غوره کړئ).

دا کارول خورا ناباوره دي:

• غوړ لرونکی کب (سارجن ، چم ، سالمن ، ټراټ ، اییل). دا د غوښې (سور ، مرغۍ ، قهوه ، غوړ غوښه) باندې هم پلي کیږي.
• د لوړې غوړ مینځپانګې سره ساسج او پنیر.
• وريجې او خوله.
• کاربونیټ شوی څښاک ، بسته شوي جوس.
• پخلي ، خواږه (حتی هغه چې د شکر ناروغۍ لپاره په ډیپارټمنټ کې پلورل شوي).

الکول او سګرټ څښل منع دي. ولې؟ ځواب دلته ولولئ.

دلته د شمیرو ناروغانو لپاره ډیزاین شوي طبي خواړه شتون لري - 9 شمیره پدې کې فوق العاده تغذیه شامله ده (په ورځ کې 5-6 ځله) ، په بیله بیا د پخلي ټول میتودونه. رژیم په لاندې ډول جوړ شوی دی:

• پروټین - 80-90 g (55٪ څاروي).
• غوړ - 70-80 g (30 vegetable سبزیجات).
• کاربوهایډریټونه - 300-350 g.

دلته د ورځې لپاره د رژیم مینو جدول 9 نمونه ده:

1. د ناري لپاره - د 200 g ټیټ غوړ لرونکي پنیر د اجازه لرونکو میوو سره.
2. ناڅاپي - 1 نارنج یا انګور.
3. د غرمې ډوډۍ - د بورې ډوډۍ ټوټې سره د سبزیجاتو سوپ ، جوش شوي غوښې.
4. نڅا - د سبزیجاتو سلاد 150 ګرامه.
5. ډوډۍ - د سبزیجاتو خواړو خواړو سره ټیټ غوړ لرونکي کب لرونکي کب.
6. د خوب څخه مخکې 2-3 ساعتونه - د شیشې یو ګیلاس.

د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره تغذیه شوي مقرراتو په اړه نور ولولئ - دلته ولولئ.

ورځني فزیکي فعالیت یوه لاره ده چې د ګلوکوز مصرف زیات کړي او انسولین ته د نسجونو مقاومت کم کړي.

د دې معالجې میتود میکانیزم ساده دی: کاري عضلات تغذیه (ګلوکوز) ته اړتیا لري او له همدې امله طبیعي د دوی انسولین ته حساسیت زیاتوي.

ورته په ځيګر کې پیښیږي ، ځکه چې عضلات چې د دوی انرژي زیرمو کارولې وي ګلایکوجن د دې په ځیګر کې ذخیره کیږي "اړتیا لري" ، او دا باید ډکولو ته اړتیا ولري.

د ډایبېټایټس دوهم ډول ناروغانو لپاره ، دا مهم دي چې د ورځې 30-60 دقیقو لپاره ورځني تمرین ته د چلولو ، لامبو وهلو ، بایسکل چلولو ، یوګا ، جمناسټیک یا نور ممکنه فزیکي فعالیت معرفي کړئ.

د شکرو په شتون کې ، ناروغ باید په بدن کې د مایکرو او میکرو عناصرو شمیر ته ځانګړې پاملرنه وکړي. دا مهم دي چې دا په داسې شرایطو کې ترسره شي چیرې چې یو څوک مختلف اوږدې ناروغي لري.

د مثال په توګه ، په ذیابیطس کې زنک په ټول بدن باندې د پام وړ اغیزه لري ، او د دې نشتوالی کولی شي د شدید اختلالاتو لامل شي.

د پیل کولو لپاره ، دا باید په یاد ولرئ چې زنک خورا فعال اجزا دی او د انساني ژوند نږدې ټولو پروسو باندې مستقیم تاثیر لري. که ناروغ شوګر ولري ، زنک په بدن لاندې لاندې تاثیرات لري:

• د پیټوریټری غدو کار اغیزه کوی ،
• د وینې مناسب دوران ته وده ورکوي ،
• د پانقراص فعالیت ښه کوي.

د دې معلوماتو پراساس ، دا روښانه کیږي چې د دې عنصر کمښت کولی شي د ناروغانو هوساینې کې هم د شدید خرابوالي لامل شي چې د شکر ناروغۍ اخته وي. په بدن کې د زنک نشتوالي تاوان د مخدره توکو په نیولو سره ترلاسه کیدی شي.

مګر دا هم باید هیر نکړو چې د دې ټریس عنصر زیات مصرف کولی شي د روغتیا ستونزو پراختیا هم رامینځته کړي. د درملنې سره پرمخ وړلو دمخه ، اړینه ده چې بشپړه معاینه ترسره کړئ.

په شکرې ناروغۍ سره په بدن کې د زنک نشتوالی یا ډیر کیدی شي د ناروغۍ په جریان کې د شدید پیچلتیا لامل شي.

هغه ناروغان چې د "خوږې ناروغۍ" قرباني کیږي د دې ناروغۍ ډیری بیلابیل نښې لري چې د دوی ژوند خورا پیچلي کوي.

د شکرو ترټولو عامې نښې په لاندې ډول دي:

1. د تندې دوامداره احساس.
2. په پرله پسې ډول پیشاب کول.
3. د ډیری میټابولیک پروسو سرغړونه.
4. د وزن درانه ضایع کول یا په برعکس ، د بدن وزن کې زیاتوالی.
5. د وینې ګلوکوز کې قوي کود.

په هرصورت ، دا وروستی نښې دي چې مستقیم په نورو ټولو داخلي ارګانونو او میټابولیک پروسو باندې اغیزه کوي چې د انسان په بدن کې پیښیږي. د روغتیا ضبط کول د ناروغ ورځني ژوند باندې منفي اغیزه کوي

سربیره پردې ، هر سړی ، پرته لدې چې هغه د شکر ناروغۍ اخته وي یا نه وي ، ممکن په خپل بدن کې د زنځیر نشتوالي ستونزې سره مخ شي. او دا ، په پایله کې ، د شاوخوا ټولو داخلي ارګانونو کار باندې منفي هم اغیزه کوي او میټابولیزم معلولیت لري.

دا د دې سره تړاو لري چې ډیری وختونه د ډایبېټس میلیتس سره د ویټامین ټول ډولونه ټول ډولونه وړاندیز کیږي ، زنک د کومو برخو لیست کې دی.

په انساني بدن کې د زنک شتون په اړه معلومات دمخه پورته بیان شوي.

سربیره پردې ، زنک د انسان په بدن کې د دوران سیسټم په فعالیت او د هاضمي سیسټم نورمال فعالیت باندې تاثیر لري.

سربیره پردې ، زنک آئنونه د ډیرو اضافي کارونو اجرا کولو ته سپارل شوي دي.

دا دندې په لاندې ډول دي:

• د انسولین تاثیر زیات کړئ ،
• په مناسبه کچه د غوړ میتابولیزم ساتل ، کوم چې د انسان وزن نورمال کولو کې مرسته کوي ،
• د وینې حساب عادي کول.

د ناروغانو بدن په اړه په ځانګړي ډول خبرې کول چې د شکر ناروغۍ اخته وي ، د دوی په قضیه کې ، زنک کولی شي د انسولین جذب ښه کړي او پدې سره په مؤثره توګه د وینې ګلوکوز کچه راټیټ کړي.

د دې دلیل لپاره ، کله چې په بدن کې د زنک کمښت ومومئ ، ډاکټران تل وړاندیز کوي چې ناروغان ځانګړي درمل واخلي چې په بدن کې د دې عنصر کچه بحالوي.

مګر په انسولین باندې د دې د تاثیراتو سربیره ، زنک د انسان په بدن باندې د شفاهي پروسې مثبت اغیزه هم لري ، کوم چې په ځانګړي ډول د شوګرانو لپاره مهم دی. دا په وینه کې د کولیسترول دفع کیدو امکان هم مخنیوی کوي. دا هم په یاد ولرئ چې په ښځینه بدن کې د زنکیت نشتوالی کولی شي د ځوانۍ لامل شي.

له هرڅه دمخه ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، او یوازې هغه کولی شي دا یا هغه درمل لیکي. دلته تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې د ناروغانو هر کټګورۍ لپاره ، جلا درملو سپارښتنه کیږي. د مثال په توګه ، ورته درمل کولی شي د ناروغانو یوې ډلې ته زیان ورسوي ، مګر دا کولی شي د بل سره مرسته وکړي.

نو ځکه ، پدې حالت کې ، پخپله درملنه کولی شي یوازې موجوده روغتیایی ستونزه خرابه کړي.

زنک څنګه واخلو؟

د دې لپاره چې د انسان بدن په مناسبه کچه فعالیت وکړي ، هر سړی باید د 24 ساعتونو په جریان کې له 15 ملی ګرامو څخه ډیر زنک ونه اخلي.

تاسو کولی شئ دا ګټور عنصر نه یوازې د ځانګړو درملو په اخیستو ترلاسه کړئ ، بلکه د خواړو محصولاتو کارولو له لارې چې پدې کې شامل دي.

د ویټامینونو کارول

د معالجې موخو لپاره د شکرې ناروغۍ لپاره د ویټامینونو او مینرالونو کارول د ناروغۍ پیچلي درملنې او د دې پیچلتیا برخه ده.

• په شکرې کې د درملنې اهدافو لپاره د ویټامین ای ډیرو زیاتو درملو کارول په پښتورګو کې د ګیروومیلر فلټریشن او ریٹنا ته د وینې رسولو کې مرسته کوي.
• ویټامین سي د وینې رګونه پیاوړي کوي او بحالوي او د کتار د پراختیا مخه نیسي.
• بایوټین ګلیسیمیا کموي. B5 بیا زیږون ته وده ورکوي ، د عصبي فشارونو د لیږدولو بایو کیمیکل پروسه کې برخه اخلي.
• د شکری ناروغۍ ښه کولو لپاره د ټریس عناصرو ته هم اړتیا ده.
• زنک د انسولین تولید هڅوي ، ځکه چې دا د دې د کرسټالونو لازمي برخه ده.
• د ویټامین ای او سي سره په ترکیب کې کرومیم د وینې ګلوکوز کموي. سیلینیم یو انټي اکسیډنټ دی.

په هرصورت ، دا ویټامین کمپلیکس د دوی په ترکیب کې د شکرو ناروغانو اړتیاوې په بشپړ ډول نه پوره کوي ، ځکه چې دوی د ټول اړین ویټامینونو او مینرالونو بشپړ سیټ نلري ، د کوم کمښت چې د شکر ناروغانو ترمنځ خورا عام دی.

د شکرې ناروغانو کې د ویټامینونو او مینرالونو نشتوالی د معافیت سیسټم دمخه ضعیف سیسټم حالت خرابوي ، کوم چې د مکرر انتاناتو لامل دی ، او له همدې امله پخپله د شکر ناروغۍ نور هم خرابوي.

کله چې د شکرې ناروغانو لپاره ډیزاین شوي ویټامین - معدني پیچلې رامینځته کړي ، د مخدره توکو د اجزاو کیمیاوي تعامل حقیقت باید په پام کې ونیول شي.

د شکر ناروغي ناروغ په بدن کې د میټابولیک او فزیکولوژیک پروسو عادي کورس لپاره ، نه یوازې ویټامینونه ، بلکه د عناصرو تعقیب یې مهم دي.

مګر دا معلومه ده چې ځینې معدنیات کولی شي په بدن کې د ویټامینونو او نورو ټریس عناصرو جذب ګډوډ کړي. د مثال په توګه ، مسو او اوسپنه د اکسیډ کولو سره ویټامین ای له مینځه وړي ، او میګنیزیم د منګنیز په شتون کې په حجرو کې نه ساتل کیږي.

د طبي پوهانو وړاندوینو له مخې او د شکر ناروغۍ پیښو کې چټک زیاتوالي ته په پام سره ، په 10-15-15 کلونو کې به په نړۍ کې د شوګر ناروغانو شمیر نږدې 380 ملیون ته ورسیږي ، نو له همدې امله د شکرې ناروغۍ درملنې د مؤثره میتودونو وده او د هغې پیچلتیا ورځ تر بلې مهم کیږي.

پدې برخه کې ځانګړی اهمیت د شکرې ناروغۍ پیچلي درملنې لپاره ځانګړي ویټامین - معدني چمتووالي دي.

د څرګندیدو لاملونه

ولې د ډایبېټایټ 2 ناروغي رامینځته کیږي ، او څه شی دی؟ دا ناروغي ځان د انسولین مقاومت سره څرګندوي (د انسولین په وړاندې د بدن عکس العمل). په ناروغانو کې ، د انسولین تولید دوام لري ، مګر دا د بدن حجرو سره تعامل نه کوي او له وینې څخه د ګلوکوز جذب ګړندي نه کوي.

ډاکټرانو د ناروغۍ مفصل علتونه ندي مشخص کړي ، مګر د اوسني څیړنې له مخې د ډایبېټایپ 2 ډولونه د انسولین په وړاندې د مختلف حجرو مقدار یا رسیپټر حساسیت سره رامینځته کیدی شي.

د شکرو لاملونه د دوه ډوله شکرو لپاره دي:

1. ضعیف تغذیه: په خواړو کې د ریفورم کاربوهایډریټونو شتون (خواږه ، چاکلیټ ، خواږه ، وافلس ، پیسټری او نور) او د تازه نباتاتو خوراکي توکو خورا ټیټ مواد (سابه ، میوې ، حبوبات).
2. ډیر وزن ، په ځانګړي توګه د لید ډول.
3. په یو یا دوه نږدې خپلوانو کې د شکر ناروغۍ شتون.
4. د سیډینټري ژوند
5. لوړ فشار.
6. توکم.

د انسولین په وړاندې د نسجونو مقاومت باندې اغیزې اصلي فاکتورونه د بلوغت ، نسل ، جنسیت (په میرمنو کې د ناروغۍ رامینځته کولو ډیر لوی تمایل) ، او چاقۍ په وخت کې د ودې هورمونونو اغیزې شامل دي.

د خواړو وروسته ، د وینې شکر راپورته کیږي ، او پانقراص نشي کولی انسولین تولید کړي ، کوم چې د لوړې ګلوکوز کچې شالید پروړاندې واقع کیږي.

د پایلې په توګه ، د هورمون پیژندلو لپاره مسؤل د حجري جھلی حساسیت کموي. په ورته وخت کې ، حتی که هارمون حجرو ته ننوځي ، طبیعي تاثیر نه پیښ کیږي. دا حالت د انسولین مقاومت نومیږي کله چې حجره د انسولین په وړاندې مقاومت ولري.

په ډیری قضیو کې ، د ډایبېټس میلیتس تشریح نښې نلري او تشخیص یوازې په خالي معدې کې د پلان شوي لابراتوار مطالعې سره رامینځته کیدی شي.

په عام ډول ، د ټایپ 2 ډایبایټس وده د 40 کلونو عمر وروسته په خلکو کې پیل کیږي ، په هغوی کې څوک چاقۍ ، د لوړ فشار فشار او په بدن کې د میټابولیک سنډرومونو څرګندیدل دي.

ځانګړې نښې یې په لاندې ډول دي:

• تږي او وچه خوله
• پولیوریا - ډیر تشخیص کول ،
• خارښ لرونکی پوټکی
• عمومي او د غړو کمزوری ،
• چاقۍ
• د زخم ضعیف معالجه

یو ناروغ ممکن د اوږدې مودې لپاره د خپلې ناروغۍ په اړه شک ونه کړي.

هغه لږ وچه خوله ، تنده ، خارښ احساسوي ، ځینې وختونه دا ناروغي کولی شي ځان په پوټکي کې د سرطاني سوزش په توګه څرګند کړي او د mucous membranes ، فشار ، د مرض ناروغي ، د غاښ ضایع کول او لید کم کړي.

دا د دې حقیقت په واسطه روښانه شوې چې شوګر چې حجرو ته نه ننوځي د وینې رګونو دیوالونو ته ځي یا د پوټکي سوري له لارې. او د شوګر باکتریا او فنګسي په بشپړ ډول ضرب کړئ.

خطر څه دی؟

د ډایبېټایټ 2 ډول خطر د لیپایډ میتابولیزم سرغړونه ده ، کوم چې په مبهم ډول د ګلوکوز میتابولیزم سرغړونې لامل کیږي. په 80 cases مواردو کې ، د ډایبېټایټ 2 ډوله شالید پروړاندې پروړاندې ، د زړه ناروغي او نورې ناروغۍ چې د ایتروسکلروتیک پلاکونو لخوا د وینې رګونو د لامین تړلو سره تړاو لري وده کوي.

سربیره پردې ، په 2 ډولونو کې د ډایبېټس میلیتس په شدید ډولونو کې د پښتورګو ناروغیو وده کې مرسته کوي ، د لید قوي کیدو کمښت ، او د پوټکي تکرار وړتیا خرابه شوې ، کوم چې د ژوند کیفیت د پام وړ راټیټوي.

د ډایبېټایټ 2 ډولونه د مختلف شدت اختیارونو سره پیښ کیدی شي:

1. لومړی د تغذیې د اصولو بدلولو سره ، یا هره ورځ د شوګر کمولو درملو څخه د حد اکثر یو کیپسول کارولو سره د ناروغ حالت ښه کول ،
2. دوهم - ښه والی هغه وخت رامینځته کیږي کله چې هره ورځ د بورې دوه یا درې کیپسول کارول کیږي.
3. دریم - د بورې کمولو درملو سربیره ، تاسو باید د انسولین معرفي کولو ته اړ شئ.

که چیرې د ناروغ د وینې د شکر کچه د نورمال څخه یو څه لوړه وي ، مګر پیچلتیاوو ته هیڅ تمایل نلري ، نو دا حالت د خسارې په توګه ګ isل کیږي ، دا دی چې بدن لاهم د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلال سره مقابله کولی شي.

په بدن کې د زنک رول

په اوسط ډول ، په بالغ کې تر 2 G پورې زنک موندل کیږي. د دې لویه برخه په ځیګر ، عضلاتو او پانقراص کې متمرکز ده. زنک پدې پروسو کې برخه اخلي:

• د ویټامین ای جذب او پروسس کول.
• د پروسټاټ غدې فعالیت کول.
• د انسولین ترکیب ، ټیسټرون ، د ودې هورمون
• د الکولو ماتیدل ، د نطف جوړښت.

په ذیابیطس کې د زنک کمښت

د خواړو سره ، یو بالغ سړی باید هره ورځ 11 ملی ګرامه زنک ترلاسه کړي ، یوه ښځه - 8 ملی ګرامه. په سالم خلکو کې د عنصر نشتوالی د ضعیف ګلوکوز رواداری پرمختګ ته لاره هواروي ، کوم چې د دیربایټابیتس میلیتس نښې دي.

د شکر ناروغۍ سره ، د زینک ورځنۍ اړتیا 15 ملی ګرامه ته لوړیږي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د پانقراټيک ضایع کیدو په حالت کې ، زنک په کمزوري ډول د بدن د حجرو لخوا جذب او جذب کیږي ، کموالی رامینځته کیږي ، او په ډایبېتیس میلیتس کې په جواني کې د زنک ډیریدنه شتون لري.

همچنان ، په بدن کې د زنک کچه د عمر سره ټیټیږي ، د زاړه نسل نږدې ټول استازي د دې ټریس عنصر له کمښت سره مخ دي. ورکړل شوي چې ډایبېټس اکثرا په زاړه عمر کې وده کوي ، د زینک دوامداره کمښت واقع کیږي. د پایلې په توګه ، د زخمونو درملنې کچه نوره هم خرابیږي ، او ساري ناروغیو ته د ناروغانو حساسیت ډیروي.

مطالعې ښودلې چې د شکرې ناروغانو کې د زنک نشتوالي بشپړول د وینې د کولیسترول کچه ټیټولو او د ناروغۍ لاره اسانه کولو کې مرسته کوي.

زنک د کدو تخمونو ، غوښې ، ورغمو ، غنمو ، چاکلیټ ، دالونو کې موندل کیږي. بدبختانه ، د شکر ناروغي ناروغان د ځینې خواړو په خوړلو سره نشي کولی د زنک کمښت رامینځته کړي ، ځکه چې ناروغۍ یو ټاکلي رژیم ته اړتیا لري. د زنک مینځپانګې سره ویټامینونه او درملونه ژغورنې ته راځي.

د زنک چمتووالی

یوازینۍ اجزاء چمتو کول چې زنک پکې شامل وي زینټیرال ، (پولینډ) دی. یو ټابلیټ کې 124 ملی ګرامه زنک سلفیټ شتون لري ، کوم چې د 45 ملی ګرامه عنصري زنک سره مطابقت لري. درمل په بدن کې د زنک کمښت سره وخورئ ، یو ګولی په ورځ کې درې ځله ، د خواړو په جریان کې یا وروسته. کله چې د عنصر کمښت ډک کړئ ، دوز هره ورځ یو ټابلیټ ته راټیټ شوی.

د شکرې ناروغانو لپاره یو ځانګړی ویټامین او معدني پیچلې الفبا ډیبایټس دی ، پدې کې 18 ملی ګرامه زنک شتون لري. کمپلکس د روسیې متخصصینو لخوا رامینځته شوی و ، اغیزمنتیا یې د ویټامینونو او مینرالونو ورځنی دوز په دریو ګولیو ویشلو سره ترلاسه کیږي. د عناصرو بشپړ ترکیب د ګیسټروټرولوژي مرکزي تحقیق انستیتوت ساینس پوهانو لخوا ثابت شوی.

د ځوان عمر خلکو لپاره ، تاسو کولی شئ د ویټرم ویټامین - مینرال پیچل واخلئ ، د 12 کلن څخه د کارونې لپاره منظور شوی. دا د 15 ملی ګرامه په دوز کې زنک هم لري.

د زنک مینځپانګې سره نور چمتووالی: ډوویټ ، کمپلیویټ ، سوپراډین. د دوی اخیستو دمخه ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ځکه چې پدې کې ممکن شوګر ولري. د مثال په توګه ، د ډوویټ یوه ګولۍ 0.8 g بوره لري.

په ډایبایټس میلیتس کې ، د زنک اضافه کولو سره د بریور خمیر کارولو سپارښتنه کیږي: خمیر کولی شي په بدن کې د انسولین کچه تنظیم کړي ، د B ویټامینونو مینځپانګې له امله د اعصابو لیږد ته وده ورکوي. د زنک سره د بریور خمیر ترکیب څخه مننه ، معالجوي اغیزې وده شوې.

د شکرو نښې

په شکرې ناروغۍ سره په بدن کې د زنک نشتوالی یا ډیر کیدی شي د ناروغۍ په جریان کې د شدید پیچلتیا لامل شي.

هغه ناروغان چې د "خوږې ناروغۍ" قرباني کیږي د دې ناروغۍ ډیری بیلابیل نښې لري چې د دوی ژوند خورا پیچلي کوي.

د شکرو ترټولو عامې نښې په لاندې ډول دي:

1. د تندې دوامداره احساس.
2. په پرله پسې ډول پیشاب کول.
3. د ډیری میټابولیک پروسو سرغړونه.
4. د وزن درانه ضایع کول یا په برعکس ، د بدن وزن کې زیاتوالی.
5. د وینې ګلوکوز کې قوي کود.

په هرصورت ، دا وروستی نښې دي چې مستقیم په نورو ټولو داخلي ارګانونو او میټابولیک پروسو باندې اغیزه کوي چې د انسان په بدن کې پیښیږي. د روغتیا ضبط کول د ناروغ ورځني ژوند باندې منفي اغیزه کوي

سربیره پردې ، هر سړی ، پرته لدې چې هغه د شکر ناروغۍ اخته وي یا نه وي ، ممکن په خپل بدن کې د زنځیر نشتوالي ستونزې سره مخ شي. او دا ، په پایله کې ، د شاوخوا ټولو داخلي ارګانونو کار باندې منفي هم اغیزه کوي او میټابولیزم معلولیت لري.

د دې دلیل لپاره ، نږدې ټول ناروغان د ډایبایټس میلیتس تشخیص کوي ، حاضر ډاکټر د مختلف ویټامین کمپلکسونو وړاندیز کوي ، چې پکې زنک هم شامل دی. دا درمل کولی شي د دې عنصر کمبود بیرته راولي او پدې سره د منفي روغتیا اغیزو خطرات کم کړي.

دا د دې سره تړاو لري چې ډیری وختونه د ډایبېټس میلیتس سره د ویټامین ټول ډولونه ټول ډولونه وړاندیز کیږي ، زنک د کومو برخو لیست کې دی.

زنک آئنونه پر بدن څه اغیزه لري؟

په انساني بدن کې د زنک شتون په اړه معلومات دمخه پورته بیان شوي.

سربیره پردې ، زنک د انسان په بدن کې د دوران سیسټم په فعالیت او د هاضمي سیسټم نورمال فعالیت باندې تاثیر لري.

سربیره پردې ، زنک آئنونه د ډیرو اضافي کارونو اجرا کولو ته سپارل شوي دي.

دا دندې په لاندې ډول دي:

• د انسولین تاثیر زیات کړئ ،
• په مناسبه کچه د غوړ میتابولیزم ساتل ، کوم چې د انسان وزن نورمال کولو کې مرسته کوي ،
• د وینې حساب عادي کول.

د ناروغانو بدن په اړه په ځانګړي ډول خبرې کول چې د شکر ناروغۍ اخته وي ، د دوی په قضیه کې ، زنک کولی شي د انسولین جذب ښه کړي او پدې سره په مؤثره توګه د وینې ګلوکوز کچه راټیټ کړي. د دې دلیل لپاره ، کله چې په بدن کې د زنک کمښت ومومئ ، ډاکټران تل وړاندیز کوي چې ناروغان ځانګړي درمل واخلي چې په بدن کې د دې عنصر کچه بحالوي.

مګر په انسولین باندې د دې د تاثیراتو سربیره ، زنک د انسان په بدن باندې د شفاهي پروسې مثبت اغیزه هم لري ، کوم چې په ځانګړي ډول د شوګرانو لپاره مهم دی. دا په وینه کې د کولیسترول دفع کیدو امکان هم مخنیوی کوي. دا هم په یاد ولرئ چې په ښځینه بدن کې د زنکیت نشتوالی کولی شي د ځوانۍ لامل شي.

ماهرین وتوانیدل چې هغه ماشومان چې د عنصر کمبود سره مخ دي د ودې दर سره ستونزې تجربه کړي - وده د پام وړ ټیټه شوې.

له هرڅه دمخه ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، او یوازې هغه کولی شي دا یا هغه درمل لیکي. دلته تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې د ناروغانو هر کټګورۍ لپاره ، جلا درملو سپارښتنه کیږي. د مثال په توګه ، ورته درمل کولی شي د ناروغانو یوې ډلې ته زیان ورسوي ، مګر دا کولی شي د بل سره مرسته وکړي.

نو ځکه ، پدې حالت کې ، پخپله درملنه کولی شي یوازې موجوده روغتیایی ستونزه خرابه کړي.

د زنک چمتووالي کارولو لپاره مخنیوی

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د زنک ډیر مصرف کولی شي بدن ته زیان ورسوي او د دې کمښت.

درمل واخلئ ، کوم چې دا عنصر پکې شامل وي ، تاسو باید خورا محتاط اوسئ.

مخکې لدې چې زنک ولري چمتووالی ونیسئ ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د خطر ګروپ کې داسې ناروغان شامل دي:

• د 18 کالو څخه کم عمر ماشومان ، او همدا راز د 60 څخه ډیر عمر لرونکي خلک ،
• د امیندوارۍ په جریان کې میرمنې
• هغه ناروغان چې د معدې د کار ، او همدارنګه د ژنیتورینري سیسټم سره ستونزې لري ،
• د شکرې ناروغي لرونکي ناروغان
• هغه ناروغان چې د پوستکي په ناروغیو اخته وي
• هغه خلک چې د فلزي ایونونو سره انفرادي زغم نه لري.

تاسو باید تل په یاد ولرئ چې د زنک وړاندیز شوي اندازې څخه زیات کیدی شي د شدید خواړو مسمومیت لامل شي.

د مثبتې پایلې ورکولو لپاره د درملنې لپاره ، تاسو باید لومړی د خپل ډاکټر مشوره وغواړئ. او یوازې وروسته له هغه د هر ډول درملو کارولو ته لاره هواروي.

مګر لکه څنګه چې د رژیم لپاره ، خواړه چې په لوی مقدار کې زنک لري پکې امکان نلري چې د درملو په څیر خورا زیان ورسوي. له همدې امله ، لومړی باید تاسو سم خواړه رسم کړئ ، او یوازې بیا د درملو انتخاب سره پرمخ لاړشئ.

البته ، د رژیم سربیره ، تاسو باید تل په یاد ولرئ چې د ورځې سم رژیم مشاهده کوئ او په بشپړه توګه سګرټ څښل پریږدئ ، په بیله بیا د الکول څښل به په مناسب کچه د هر شخص د هوساینې ساتلو کې مرسته وکړي.

د زنک ګټې او سرچینې پدې مقاله کې په ویډیو کې بیان شوي.

تشخیص

په سالم کس کې ، د شکرې نورمال کچه شاوخوا 3.5-5.5 ملي لیتر / ایل پورې وي. د خواړو څخه دوه ساعته وروسته ، هغه د دې توان لري چې 7-7.8 ملي لیتر / ایل ته لوړ شي.

د شکرو تشخیص لپاره ، لاندې مطالعات ترسره کیږي:

1. د ګلوکوز لپاره د وینې ازموینه: په خالي معدې کې د کیلي په وینه کې ګلوکوز مینځپانګه ټاکي (د ګوتو څخه وینه).
2. د ګلایکوسیلت هیموګلوبین تشخیص: د هغې اندازه د شوګر په ناروغانو کې د پام وړ لوړه شوې ده.
3. د ګلوکوز رواداری لپاره ازموینه: په خالي معدې کې شاوخوا 75 g ګلوکوز په 1-1.5 ګلاس اوبو کې منحل کړئ ، بیا په وینه کې د ګلوکوز غلظت د 0.5 ، 2 ساعتونو وروسته وټاکئ.
4. د ګلوکوز او کیټون بدنونو لپاره یورینالیز: د کیټون بدنونو او ګلوکوزونو کشف د شکرې ناروغۍ تشخیص کوي.

کله چې د ډایبېټ ډول 2 تشخیص شوی و ، نو درملنه د رژیم او معتدل تمرین سره پیل کیږي. د شکر ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې ، حتی د لږ وزن کمول د بدن کاربوهایډریټ میتابولیزم عادي کولو او په ځګر کې د ګلوکوز ترکیب کمولو کې مرسته کوي. د وروسته مرحلو د درملنې لپاره ، مختلف درمل کارول کیږي.

لکه څنګه چې د ډایبېټایټس ډیری ناروغان معتبر دي ، مناسب تغذیه باید د بدن د وزن کمولو او د ناوخته پیچلتیاوو مخنیوي لپاره وي ، په عمده ډول اتیرسوکلروسیس.

د منافقانه رژیم ټولو ناروغانو لپاره اړین دي چې د بدن ډیر وزن ولري (BMI 25-29 کیلوګرام / m2) یا معدې (BMI)

شریکول

د اوږدې مودې لنډې اداکارۍ انسولین او انسولین مخلوط کول تل امکان نلري. T.N. کیمیکل (ګالینیک) تر ډیره حده پورې د انسولین چمتووالی مطابقت تاسو ته اجازه درکوي لنډ کار کولو انسولین او انسولین یوځای کړئ.

• کله چې مخلوط کول ، نو دا باید په پام کې ونیول شي چې لنډ انسولین ډیر فعال وي او ، که په ناسمه توګه مخلوط شي ، نو ممکن یې اغیز له لاسه ورکړي. دا په عملي ډول ثابته شوې چې لنډ انسولین په ورته سرنج کې د پروټامین - انسولین حل سره ګډ کیدی شي. د لنډ انسولین اغیزه ورو نه خوري ، نو د محلول انسولین د پروټامین سره تړاو نلري.
• دا په هرصورت مهمه نده چې کوم شرکتونو دا مخدره توکي تولید کړي. له همدې امله ، دا د پروټافان سره د ایکټراپیډ مخلوط کول خورا اسانه دي. دا د انسولین ترکیبونه معمولا ساتل کیږي.
• په هرصورت ، د کریسټال انسولین-زنک تعلیق باید د لنډ انسولین سره ګډ نشي ، لکه څنګه چې د اضافي زنک آئنونو سره ترکیب ، لنډ انسولین تر یوې کچې اوږد عمل انسولین ته بدلیږي.

دا غیر معمولی ندی چې ناروغان لومړی لنډ انسولین ټیټ کړي ، او بیا پرته له دې چې پوټکی له لاندې څخه ستنه راوباسي دوی زنک انسولین ټیک کوي. دا په ساینسي پلوه ثابت ندی ، په هرصورت ، دا انګیرل کیدی شي چې د داسې معرفي کولو سره ، د زنک انسولین سره د لنډ انسولین ترکیب د پوټکي لاندې رامینځته کیږي ، او دا په نه تکراري توګه د لومړي برخې ناپاکه جذب لامل کیږي. د منفي پایلو څخه مخنیوي لپاره ، د لنډ انسولین او زنک انسولین جلا اداره په کلکه سپارښتنه کیږي (د پوټکي په مختلفو برخو کې د جلا انجیکونو په ب .ه کې ، د ادارې د نقطو تر مینځ فاصله لږترلږه 1 سانتي متره ده).

ګډ انسولین

د شکرې ناروغي انسولین جوړونکي هم ترکیب انسولین تولیدوي. دا ډول درمل په لنډ تناسب کې د لنډ انسولین او پروټامین انسولین ترکیب دی (مکسټارډ ، ایکټرافان ، انسومین کمبره ، او نور).

د اغیزمنتوب خورا اغیزمن ترکیب چې 30 short لنډ انسولین او 70 prot پروټامین انسولین یا 25٪ لنډ انسولین او 75 75 پروټامین انسولین لري. د برخو تناسب د کارولو لپاره لارښوونو کې ښودل شوي.

دا ډول درمل د ناروغانو لپاره مناسب دي څوک چې دوامداره رژیم ته غاړه کیږدي ، د فعال ژوندانه رهبري کوي ، او نور. (ډیری یې د دوهم ډول ذیابیطس سره بوډا مینه).

په هرصورت ، د انسولین چمتو کول د انعطاف وړ انسولین درملنې لپاره ناببره دي. د دې درملنې سره ، دا اړین او ډیری وختونه امکان لري چې د لنډ انسولین خوراک بدل کړئ ، په خواړو ، فزیکي فعالیت ، او داسې نورو کې د کاربوهایډریټ مینځپانګې پورې.) د اوږدې (بیسال) انسولین خوراک نسبتا لږ توپیر لري.