په شوګر کې د روميانو جوس څښل > د شکرو لپاره خواړه

په انسانانو کې ، د Endocrine سیسټم سرغړونه په زیاتیدونکي ډول عام دي. د شکر ناروغۍ تشخیص شوي ناروغانو شمیر مخ په ډیریدو دی.

دا ناروغي د سخت غذایی مقرراتو اطاعت ته اړتیا لري ، په بیله بیا د ځینې خواړو بشپړ اخراج. تقريبا all ټولې ميوې او د سبزيجاتو جوس د شوګر له ناروغانو منع دي. یو استثنا د ټماټو جوس دی.

دا ډول څښاک نه یوازې د هغه خلکو لخوا څښل کیدی شي چې معلول کاربوهایډریټ میتابولیزم لري ، مګر حتی د ډاکټرانو لخوا وړاندیز شوی. د دې لپاره چې د ګلوکوز غلظت زیات نه شي ، دا محصول باید په سمه توګه وټاکل شي او شراب وڅښل شي.

د ټماټو جوس ټول ډولونه د 2 ډایبېټایټس لپاره ګټور ندي ، او د ځینې ناروغانو لپاره غوره ده چې دا په بشپړ ډول پریږدئ.

زموږ د لوستونکو لیکونه

زما انا د اوږدې مودې راهیسې د شکر ناروغۍ ناروغي درلوده (ډول 2) ، مګر پدې وروستیو کې د هغې په پښو او داخلي ارګانونو کې پیچلتیاوې روانې دي.

ما په ناڅاپي ډول په انټرنیټ کې یوه مقاله وموندله چې لفظي زما ژوند یې وژغوره. زه هلته د تلیفون له لارې وړیا مشوره وشوه او ټولو پوښتنو ته مې ځوابونه وویل ، د شوګر د درملنې څرنګوالي ته یې وویل.

د درملنې کورس څخه 2 اونۍ وروسته ، نانی حتی خپل حالت بدل کړ. هغې وویل چې د هغې پښې نور زیان نه کوي او زخمونه پرمختګ نه کوي next راتلونکې اونۍ موږ د ډاکټر دفتر ته ځو. مقالې ته لینک خپور کړئ

د روميانو مناسب جوس د ټریس عناصرو او نباتاتو فایبرونو سرچینه ده. د دې محصول ترکیب کې شامل دي:

د روميانو جوس کې هیڅ غوړ نشته. د ویټامینونو په منځ کې ، اسکاربیک اسید په لومړي ځای کې دی. سربیره پردې ، څښاک د B ویټامینونو ، فولیک اسید ، توکوفیرول ، ویټامین A او لائکوپین سره بډای دی.

د روميانو جوس ترکیب کې ګټور معدنيات:

د محصول کالوري مینځپانګه په 100 100 ډالرو کې 20 kcal ده. ګلاسیمیک شاخص 15 واحدونه دي. دومره ټیټ ارزښت دا امکان لري چې خلکو ته د روميانو جوس وڅښئ څوک چې د ډول 2 ډایبایټس تشخیص کیږي.

د روميانو جوس په ترکیب کې ویټامینونه او منرالونه د دې ګټور ملکیتونه ټاکي:

پوټاشیم او مګنیزیم آین د زړه د غړو عادي کار تضمینوي ، او د عصبي دیوالونو پیاوړتیا ،
فایبر هاضمې ته وده ورکوي ، سټول نورمال کوي ،
اوسپنه د وینې ترکیب ښه کوي ، د اوستیوپوروسس خطر کم شوی ،
د کولیسترول غلظت کمول ،
د ایتروسکلروټیک او کولیسټرول تختو سره د عضلي lumen بندیدو خطر کموي ،
کیروټین او اسوربک اسید د لید ماشین د فعالیت ملاتړ کوي ،
د روميانو جوس د بدن په پاکولو کې دخیل دی ، د ځيګر مناسب کار ملاتړ کوي ،
د مالګې غلظت کموي او د پښتورګو فعالیت ښه کوي ،
لائکوپین د دفاع سیسټم فعالوي.

څنګه سم انتخاب کړئ

د شوګر ناروغانو ته مشوره ورکول کیږي چې له روميانو څخه تازه جوس وڅښئ. که چیرې د نوي محصول کارول ممکن نه وي ، نو تاسو کولی شئ یو بسته شوي انتخاب غوره کړئ. د جوس کیفیت لخوا اشاره شوی:

محصول باید د ټماټر خالې څخه جوړ شي (غوره به وي چې د روميانو پیسټ څخه جوس ونه پیرئ) ،
د کیفیت څښاک رنګ تور سور دی ،
مستقل مزل دی ،
د غیرمعمولي بسته بندۍ ویټامینونه خوندي کوي ،
تاسو باید جوس غوره کړئ چې له 6 میاشتو دمخه نه جوړیږي ،
د پیرودلو دمخه ، تاسو باید د پای نیټه وګورئ.

په کور کې ، تاسو کولی شئ د اضافي کیفیت معاینه ترسره کړئ. دا اړینه ده چې جوس ته د بیکینګ سوډا اضافه کړئ (په هر ګلاس مایع 1 tsp). که چیرې د څښاک رنګ بدل شوی وي ، نو پدې کې مصنوعي رنګونه شامل دي.

تاسو څومره څښلی شئ

د ډایبېټس میلیتس د اجازه شوي لیست څخه حتی محصولاتو اضافي مصرف ته اجازه نه ورکوي. نو د دې لپاره چې د روميانو جوس زیان ونه رسوي ، تاسو باید لاندې قواعدو پابند شئ:

په شوګر کې اختراع - یوازې هره ورځ وڅښئ.

ورځنی خوراک باید له 600 ملي لیت څخه زیات نشي ،
ټوله حجم باید د 150-200 ملی لیتر په څو خوراکونو وویشل شي ،
څښاک باید د اصلي خواړو څخه 30 دقیقې مخکې وخوړل شي ،
د هغه خواړو سره یوځای نشي کیدی چې ډیر پروټین او نشایسته ولري ،
په تازه ډول نچوړ شوی جوس به د لوی ګټې لپاره وي.

د نشایسته یا پروټین سره د روميانو جوس ترکیب خطرناک دی. دا کولی شي د urolithiasis پرمختګ رامینځته کړي.

دا د څښاک درملنې تودوخې سپارښتنه نه کیږي ، لکه څنګه چې دا د ویټامینونو او معدني مالګو جوړښت له مینځه وړي.

مخنیوی

دا اړینه ده چې د داسې رنځ اخته خلکو ته د دې څښاک کارول رد کړئ لکه:

د هاضمې د لارې د مغلوب غشا سوزونکې پروسې ،
د معدي زخمونه (حاد او اوږد) ،
د پاپټیک زخم
د وړو او لوی کولمو ناروغي ،
د پښتورګو او خارجی سیسټم څخه سرغړونه ،
urolithiasis ته میراثي حالت
په ځګر کې سوځیدونکې او ساري پروسې (د پانقراصیت) ،
د پانقراس ناروغي

د تازه جوس شوي جوس چمتو کولو لپاره ، تاسو نشی کولی ټماټرونه وکاروئ. دوی یو زهرجن ماده لري - سولینین.

د لوړ کیفیت روميانو جوس کولی شي د 2 ډوله ډایبایټس لرونکي خلکو رژیم کې ښه اضافه وي. د دې ځانګړي معدني ترکیب د زړه او وینې رګونو کار باندې ګټور اغیزه لري.

د محصول څخه د اعظمي ګټې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ ساده لارښوونې تعقیب کړئ کله چې د څښاک غوره کول. د لوړ کیفیت لرونکي او طبیعي جوس د ویټامینونو ، منرالونو او فایبر سرچینه ده.

د استعمال څخه دمخه ، دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ځکه چې په شوګر کې د روميانو جوس اخیستل contraindication لري.