د شاتو او دارچین کولیسټرول بیاکتنې

د کولیسټرول لپاره شات او دارچین - دا د دوديز درملو یو له خورا اغیزمنو درملو څخه دی ، کوم چې د اتیرسکلروټیک نیپلاسمونو تحلیل کولو ته اجازه ورکوي.

شات او دارچینی په بدن کې د ورته رنځپوهنې درملنې لپاره هم کارول کیږي:

  • د زړه د غړو ناروغیو سره ،
  • له يخني څخه
  • د مفصلونو پاړسوب لپاره
  • په میرمنو کې د کوچنیانو درملنې لپاره ،
  • د پوټکي ستونزو درملنې لپاره ،
  • د خراب کولیسټرول په وینه کې غلظت کمولو لپاره.

د وینې لوړ کولیسټرول

د نړۍ له 10.0. څخه ډیر وګړي د ټیټ کثافت کولیسټرول په وینه کې د لوړې شاخص سره مخ دي.

که چیرې د ټیټ کثافت لیپوپروټین غلظت د نورمال څخه لوړه وي ، نو دا د ورته ناروغیو خطر لري:

  • د وینې جریان کې ګنده وینه
  • د وینې جریان کې او د وینې سره چمتو شوي غړو کې د اکسیجن کمښت ،
  • د رګونو د رګونو د اصلي رګونو تنومبوبیسس.
  • مایکارډیال انفکشن او د دماغي فشار.

د درملو سره د لوړ کولیسټرول سره د وینې جریان سیسټم پاکول کولی شي د ځګر حجرو ته سخت زیان ورسوي ، ځکه چې دوی د ځګر په مرسته د کولیسټرول ترکیب مخنیوی وړتیا لري.

سربیره پردې ، درمل د استعمال لپاره د مخنیوي لیست او په بدن باندې ډیری اړخیزو تاثیراتو لیست لري.

او دا مه هېروئ چې مجسمې باید د اوږدې مودې لپاره ونیول شي ، او دا ارزانه ندي.

د طبیعي محصولاتو سره د وړیا کولیسټرول څخه د وینې جریان پاکول خوندي ، مؤثره او خورا ګران ندي.

د دارچین شفا معالجه

د دارچین ترکیب کې داسې مواد شامل دي:

  • منرالونه
  • ویټامینونه
  • ټنینز
  • اړین غوړ.

دا ټولې برخې د بدن سره مرسته کوي:

  • د ویروس او ساري ناروغیو سره ،
  • د باکتریا سره
  • د مرخیړیو سره
  • د بدن محافظتي ملکیتونه لوړ کړئ ،
  • په بدن کې ټولې میتابولیک پروسې ته وده ورکول.

په ورته رنځپوهنه کې د دارچین تاثیر:

  • د اسهال لپاره دارچینی واخلئ. دارچین مرسته کوي حتی کله چې درملو اخیستو ته سپارښتنه نه کیږي ، یا دوی درملنه اغیزې نه راوړي ،
  • کولمو له نیپلازم څخه پاکوي ،
  • د ځګر حجرې پاکې شوي
  • د میتر غلاف پاک شوی او د صفر اسیدونه مایع او خارج کیږي ،
  • دارچینی له بدن سره مرسته کوي چې ډیر مایع پریږدي ، کوم چې د لوړ فشار او کولیسټرول کې اغیزناک دی ،
  • د دارچینو څښاک کولی شي کڅوړه او د يوریتر کانال پاک کړي ،
  • په شوګر کې ، دا مساله د وینې ګلوکوز شاخص ښکته کوي ،
  • مساله د کولیسټرول شاخص 20.0 by کموي.
مسالې د کولیسټرول شاخص 20.0 by کمويمنځپانګې ته ↑

د شاتو د درملنې ملکیت

طبیعي لوړ کیفیت لرونکي شات یو ګټور محصول دی ، حتی ډاکټران دا تاییدوي. شات ژر تر ژره د جراحي وروسته ، او د شدید انتاني ناروغیو وروسته بدن آراموي.

شات حتی د ډایبیټس سره هم مصرف کیدی شي.

د شاتو ملکیتونه واقعیا د بدن په ټولو ارګانونو او سیسټمونو کې ګټور اغیزه لري:

  • د شاتو سره ، تاسو کولی شئ د انسان عصبي سیسټم آرام کړئ ،
  • د شاتو د مچیو محصول د زیان منونکي میتابولیزم ته راستنوي ،
  • د شاتو سره ، تاسو کولی شئ په بدن کې اعظمي پرازیتونه له مینځه یوسو او زهر لرې کړئ ،
  • زیانمن شوي نسج فایبرونه ترلاسه کوي ،
  • د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
  • د هاضمي د لارې فعالیت بحالوي ،
  • د ډیر وزن سره د مناسب وزن ضایع کیدو ته وده ورکوي او د خوږو لپاره لیوالتیا کموي.
شات د معافیت سیسټم پیاوړی کويمنځپانګې ته ↑

عمومي مثبت ب featuresې

د دې وړتیا له امله چې یو بل ته د کولیسټرول مالیکولونه وتړي او د بدن بهر یې ټیټ کړي ، د کولیسټرول شاخص کم شوی ، سینه او شات.

د دې بدیل درملو اخیستو سره ، د وینې جریان سیسټم له بد کولیسټرول څخه پاک شوی ، او وینه ډیر مایع کیږي او د اصلي شریانونو له لارې یې جریان خورا ګړندی دی.

دارچینی + شات د ایتروسکلروټیک پلاکونو منحل کولو او د وینې جریان څخه د هغې پاتې شونې استعداد لري.

دا دوه محصولات په جوړه کې خورا ښه کار کوي ، ځکه چې کله یوځای کارول کیږي ، دوی د یو بل ملکیت بشپړوي ، کوم چې د مخدره توکو تاثیر زیاتوي.

کله چې یوځای کارول کیږي ، مساله شوي دارچین او طبیعي شات ، د لوړ کولیسټرول اغیزمنولو سربیره ، د ټول بدن د رغولو لپاره نورې دندې ترسره کړئ:

  • د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
  • د انساني فکري وړتیاو لوړول ،
  • د وینی فشار نورمال کوي ،
  • په بدن کې د انسولین ثبات لامل کیږي ،
  • ډیر غوړ سوځول.

دا دواړه محصولات په بدن خورا لوی تاثیر لري ، نو دا د پام وړ دي چې دا په ډیر احتیاط سره واخلئ او په ورځ کې د څو چمچو څخه ډیر نه.

که تاسو د نورم څخه ډیر واخلئ ، نو د شاتو - دارچین پیسټ کولی شي د 20.0 than څخه ډیر د وینې کولیسټرول راټیټ کړي ، کوم چې د انسان په بدن منفي اغیزه کولی شي.

دواړه محصولات په بدن خورا لوی تاثیر لري. منځپانګې ته ↑

څنګه واخلو؟

د درملنې لپاره ، دارچینی باید په لرګیو او غوټو کې وپیرل شي ، او شات باید له طبیعي ګل څخه واخیستل شي. دا غوره ده چې په شیرخانه کې د شاتو پیرود فرصت ومومئ ، ځکه چې هلته دا د تودوخې هیڅ ډول درملنه نه کیږي او د درملنې ډیری ملکیتونه لري.

په کافي ګرینډر کې دارچین ځړول دمخه د شین - دارچین पेسټ چمتو کولو دمخه اړین دي. د اوږدې مودې لپاره د دارچین ځمکې ساتل وړاندیز نه کیږي ، ځکه چې اړین غوړ یې تبخیر کوي ، او دا د معالجې ملکیت له لاسه ورکوي.

د دارچین شات ترکیبونه

د دې درملو جوړولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ:

  • د طبیعي ګل شاتو 40.0 ګرامه ،
  • 15.0 ګرامه د سینه چکانو (ګنډل) ،
  • د جوش شوي ګرمو اوبو 300.0 ملی لیټره.

مرچ په جوش او 40.0 درجې اوبو کې یخ کړئ ، بیا شات اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ. اجازه راکړئ چې مخلوط څو ساعتو لپاره وخورئ او د هر خواړو دمخه یې یو چمچ واخلئ.

د دې مخلوط سره د درملنې کورس ، له 10 ورځو څخه زیات او د یوې اونۍ وقفې وروسته ، کورس تکرار کړئ. او دا څو ځله ترسره کیدی شي.

د مرچ شات ترکیب منځپانګې ته ↑

د دې ترکیب چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ لاندې اجزاوې واخلئ:

  • bo 500 water. mill ملی لیتره اوبه
  • د تازه طبیعي شاتو 50.0 ګرامه
  • 25.0 ګرامه د ځمکې سینه سټیکونه.

د جوش اوبو سره د دارچین پاؤر وخورئ او وروسته له هغې چې اوبه د 35.0 - 40.0 درجې تودوخې ته یخې شي شات اضافه کړئ. وتړئ او پریږدئ چې د 1 ساعت لپاره ودریږئ.

دا اړینه ده چې دا مشروب په سهار او شپې کې 100.0 ګرامه واخلئ. تاسو اړتیا لرئ د یوې میاشتې لپاره درملنه وکړئ ، او بیا د 90 ورځو وقفې وروسته ، د درملنې کورس تکرار کړئ.

د معالجې قهوه تیارولو لپاره ، تاسو باید دا واخلئ:

  • 5 لوی لیمون ،
  • د طبیعي شاتو 500.0 ملی لیټر
  • د لہسن 30.0 ګرامه
  • د ځمکې سینه 15.0 ګرامه.

پوټکی له نیبو څخه لرې مه کوئ ، مګر یوازې تخمونه وغزوئ او په ګنډو کې کښینئ تر څو چې د لہسن سره نرم نه وي. بیا دې مکس کې شات او دارچین اضافه کړئ.

د نیبو نیبو شات وڅښئ

په یوه تیاره او یخ ځای کې د یوې اونۍ لپاره ټینګار وکړئ. مرکب باید فلټر شي او مایع چې په ورځ کې یوځل په 20.0 ملی ګرامه کې اخیستل شوي ترکیب کې راټول شوي. د درملنې کورس دوه میاشتې دوام کوي.

د 90 ورځو وقفې وروسته ، کورس تکرار کیدی شي. په مجموع کې ، د درملنې لپاره 6 کورسونو ته اړتیا ده.

څنګه کولیسټرول ټیټولو لپاره شات او دارچین واخلئ؟

زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره د کولیسټرول راټیټولو لپاره اټرول کاروي. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

کله چې د کولیسټرول لپاره د شاتو او دارچینو کارول ، واسکټونه د درملو دودیزو ترکیبونو په کارولو سره پاک شوي. دارچینی هم د کولیسترول څخه جلا کارول کیدی شي ، مګر د دې پاکولو اغیز به خورا ټیټ وي. د کلسیمرول پلاکونو له مینځه وړو لپاره د دارچین سره د شاتو کارول یوازې د ډاکټر سره مشوره او بشپړ معاینه وروسته اړین دي ، ځکه چې په ځینو خلکو کې د دې موادو خپلواکه استعمال سره د الرجی پیښې شتون لري.

د محصول مثبت ملکیتونه

د شاتو سره دارچینی نه یوازې د رګونو پاکولو لپاره کارول کیږي ، بلکه د نورو ناروغیو نښو له مینځه وړو لپاره هم کارول کیږي. دارچینی د شکرو څرګندولو پروړاندې کارول کیږي ، ترڅو د ناروغۍ له منځه یوسي. دا کولی شي د شحمو میتابولیزم ته وده ورکړي ، د هایپوټانیشن څرګندونه کم کړي. شات د غوړ په سوځيدو کې مرسته کوي ، د ناروغ معافیت تقویه کوي.

معمولا ، د کولیسټرول راټیټولو لپاره ، ناروغ ته د شفاهي څښاک څښلو وړاندیز کیږي ، چې د دارچین سره شات پکې شامل دي. د کولیسټرول ټیټولو لپاره ، تاسو باید دا په سهار وڅښئ. لکه څنګه چې ډاکټرانو موندلي ، دا ډول درمل کولی شي په ورځ کې د ناروغ بدن څخه تر 10٪ زیان رسونکي مادې لرې کړي.

دا ډول درمل ، په کور کې چمتو شوي ، په ناروغ باندې لاندې اغیزې لري:

  1. ناروغ د معدې او کولمو د لارې فعالیت کې پرمختګ لري.
  2. د وینی فشار د منلو وړ حدود کې دی.
  3. د لیپید میتابولیزم په څرګند ډول وده کوي ، معافیت پیاوړی کوي.
  4. د ناروغ بدن وزن کم شوی ، ځکه چې ډیر غوړ سوځیدلی.
  5. د اشتها پرمختګ دی.
  6. د وینې جریان فعال کیږي ، کوم چې د ناروغ په بدن کې د میټابولیک پروسو رامینځته کیدو لامل کیږي.
  7. دا امکان لري چې د ناروغ په وینه کې د کولیسټرول کچه ټیټه کړئ یا په بشپړ ډول د هغه بدن د تختو او نورو زیان رسونکو برخو پاک کړئ.

دا ټول تاسو ته اجازه درکوي د ځانګړي درملو کارولو څخه مخنیوی وکړئ ، کوم چې ډیری اړخیزې اغیزې لري. مګر د کولیسټرول څخه د دارچین سره د شاتو کارول هم د هغې متضاد درملنه لري ، نو ټول ناروغان نشي کولی دا ډول څښاک وڅښي.

مخنیوی

د کولیسټرول ټیټولو لپاره ، د شاتو سره دارچینی د هغه خلکو لخوا نشي نیول کیدی چې ډاکټرانو یې د معاینې پرمهال لاندې ناروغۍ موندلي وي:

  1. مختلف آنکولوژیک ټپونه.
  2. د بدن لوړ حرارت
  3. د درملو له برخو څخه د الرجکي زیان رسیدو احتمال. شات معمولا په ورته حالتونو کې اصلي الرجین دی.
  4. د ساري طبیعت بیلابیل ناروغۍ.
  5. د پانقراس او ځيګر جوړښتونو فعال زخمونه
  6. د زړه د سیسټم د شدید زیانونو نښې. په دې ناروغیو کې تومومبوسس ، د زړه حمله ، ستړیا شامل دي.

ضمني تاثیرات کله چې د کولیسټرول څښاک وڅښئ یوازې د ډیر خوراک سره پیښ کیدی شي. معمولا دوی په درملو کې د شاتو لوی مقدار ته د الرجیکي عکس العمل له امله د تودې یا ګرم په توګه ښکاري. که دا پیښ شي ، نو تاسو اړتیا لرئ په موقت ډول درملنه بنده کړئ ، د ډاکټر سره مشوره وکړئ. د دې اړخ اغیزو له مینځه وړلو وروسته ، ناروغ بیا د معالجې څښاک کولی شي ، په کلکه د کارول شوي درملو دوز کنټرول کړي.

په کور کې د کولیسترول لپاره درمل څنګه چمتو کړئ؟

د څښاک لپاره ترکیبونه چې د لوړ کولیسټرول سره مرسته کوي خورا ساده دي. نو ځکه ، د دوی چمتو کولو لپاره ځانګړي طبي پوهه ته اړتیا نلري ، دا کافي دي چې په لاس کې لازمي برخې ولرئ.

ساده څښاک د 200 ملی لیتر اوبو ، 1 tbsp په کارولو سره جوړیږي. l شات ، 1 tsp. دارچینی

د دې لپاره ، دارچین د تودوخې (+35 ° C ... + 40 ° C) اوبو سره مخلوط کیږي ، او بیا شات په دې ترکیب کې تحلیل کیږي. که اړینه وي ، تاسو کولی شئ چمتووالی کې اضافي برخې اضافه کړئ ، د بیلګې په توګه ، مميز ، کرینبیري ، کوم لیموي میوه (نارنجي یا نیبو غوره غوره ده ، جوس له هغې څخه جوس په مستقیم ډول د درملو شیشې ته ننوځي) ، لہسن.

دا غوره ده چې خوب ته له تګ دمخه د معالجې انفیوژن چمتو کړئ ، ځکه چې درمل باید د 5-8 ساعتونو لپاره انفیوژن شي. سهار وختي وڅښئ.

تاسو کولی شئ د څښاک جوړولو لپاره ګرمې اوبه وکاروئ. بیا مرچ په شیش کې کیښودل کیږي ، او بیا د جوش اوبو سره مینځل کیږي. واسکټ د کلک پوښ سره وتړئ. انفیوژن د یو ساعت لپاره وخت نیسي. حل باید سخته ګرم وي. له دې وروسته ، شات اضافه کیږي ، د دې بشپړ تحلیل ته انتظار کوي.

دا غوره ده چې سهار او ماښام وڅښئ (د خوب له وخته مخکې minutes 40 دقیقې) په هغه خوراک کې چې د حاضری ډاکټر لخوا اشاره شوې وي. پدې توګه د درملنې کورس لږترلږه 30-40 ورځې دوام لري. تاسو کولی شئ دا درمل په یخچال کې وساتئ.

په سخاوت سره د څښاک خوراک زیاتوالی مه کوئ ، ځکه چې دا کولی شي د الرجیک عکس العمل لامل شي. د دوز کمول زیان نه رسوي ، مګر د غیر معین وخت لپاره د درملنې لاره پراخه کوي. که ، د درملنې پای وروسته ، دا معلومه شوه چې د کولیسټرول کچه یوځل بیا وده کول پیل کړل ، نو د تداوي یاد شوی کورس د لومړني درملنې وروسته شاوخوا 14 ورځو وروسته د درملنې راتلونکی کورس ترسره کولو لپاره کارول کیدی شي.

د درملو تولید نور میتودونه

د کولیسټرول ټیټولو لپاره ، تاسو کولی شئ یو بل څښاک وکاروئ. د دې کولو لپاره ، 400 ملی لیته یخې اوبه په یو کڅوړه کې واچوئ او په ګازو چولۍ کې یې ګرم کړئ. وروسته ، 1 tsp اضافه کړئ. دارچینی ، د int-. ټ mکو پا leavesو ، د نیبو یوه کوچنۍ ټوټه. وروسته له هغه چې څښاک یخ شو ، 1 tbsp. l شات.

درمل په ورځ کې دوه ځله اخیستل کیږي. دا غوره ده چې دا په ګرمو وڅښئ ، ځکه چې په ساړه حالت کې دا د درملنې یو لږ څه ملکیت له لاسه ورکوي. د درملنې کورس 30 ورځې دوام لري.

ځینې ​​ناروغان د درملو ساده شوې نسخه کاروي. د دې کولو لپاره ، دوی د 1 څخه 2 په تناسب کې د مطلوبو مقدار دارچین او شاتو مخلوطوي ، مګر اوبه مه اضافه کړئ. دا باید تیاره ماده وي. دا په هغه دوز کې اخیستل کیږي چې د ورځې لخوا دوه ځله د ډاکټر لخوا اشاره شوې. مګر موږ باید په پام کې ونیسو چې سپارښتنه کیږي چې د کافي اوبو سره داسې پیټ وڅښئ. د دې میتود سره درملنه شاوخوا 45 ورځې وخت نیسي.

تاسو کولی شئ د شاتو او دارچینو سره ځانګړي سینڈویچ جوړولو هڅه وکړئ. د دې لپاره تاسو د بشپړ غلې ډوډۍ ته اړتیا لرئ. دا د شاتو سره غوړ کیږي ، او بیا په پا onو کې پوډر مساله اچول کیږي. که تاسو په سهار کې دا ډول سانډویچ وخورئ ، نو بدن به یې د 30-60 ورځو په اوږدو کې ځان د کولیسټرول څخه پاک کړي.

په هغه حالت کې چې یو څوک شنه چای خوښوي ، دا په ترکیب کې کارول کیدی شي له بدن څخه د کولیسترول لرې کړي.

د دې کولو لپاره ، زرغون چای د 1000 ملی لیتر حجم کې وخورئ. بیا 3 tsp اضافه کړئ. مسالې او 2 tbsp. l طبیعي شات. ډاکټرانو سپارښتنه وکړه چې په ورځ کې 3 ځله مرکب وخورئ. څښاک باید په منظم ډول وخوړل شي ، بیا د کولیسټرول تختو د بدن پاکول به په 40 ورځو کې بشپړ شي.

ټولې پورتنۍ درمل نه یوازې د درملنې موخو لپاره ، بلکې د مخنیوي لپاره هم کارول کیدی شي.

د ډوز تابع کیږي ، دوی په عملي ډول د انسان بدن ته زیان نه رسوي ، مګر د وینې رګونو په دیوالونو کې د کولیسټرول تختو وده کولو ته اجازه نه ورکوي. مخکې له دې چې د پروفیلیکټیک اهدافو لپاره د کولیسټرول ټیټولو لپاره د چینی سره د شاتو څخه کار واخلئ ، اړینه ده چې بشپړ معاینه ترسره کړئ او د خپل ډاکټر مشوره ترلاسه کړئ.

کونسټانټین الیایچ بُولیشیف

  • سایټ نقشه
  • د وینې شنونکي
  • تحلیلونه
  • اتیروسکلروسیس
  • درمل
  • درملنه
  • د خلکو میتودونه
  • تغذیه کول

کله چې د کولیسټرول لپاره د شاتو او دارچینو کارول ، واسکټونه د درملو دودیزو ترکیبونو په کارولو سره پاک شوي. دارچینی هم د کولیسترول څخه جلا کارول کیدی شي ، مګر د دې پاکولو اغیز به خورا ټیټ وي. یوازې د ډاکټر سره مشوره او بشپړ معاینه وروسته د کولیسټرول پلاکونو له مینځه وړو لپاره د دارچین سره شات وکاروئ ، ځکه چې د دې موادو خپلواکه کارولو سره ، ځینې خلک حساسیت لري.

د کولیسټرول لپاره شات او دارچین - د رګونو پاکولو لپاره ترکیبونه

  1. د دارچین ګټور ملکیتونه
  2. د شاتو مثبت ملکیتونه
  3. د کولیسټرول پروړاندې د شاتو او دارچینو عمومي ملکیتونه
  4. د شاتو او دارچینو ترکیبونه

مصالحې ، بوټي او ځانګړي خواړه لکه د شاتو د لوړ کولیسټرول درملنه کې مرسته کوي. نو ، د شاتو او دارچینو سره د کولیسټرول څخه د وینې رګونو پاکول د وخت آزموینې وړ درملنه ده چې د ډاکټرانو لخوا تصویب شوې.

د دې بې ساري پیسټ د دوامداره کورس غوښتنلیک ، چمتو کول چې ډیر وخت نه نیسي ، د خراب کولیسټرول کم او طبیعي کمولو کې مرسته کوي. ګټور مواد اجزاي خاصیتونه لري چې بدن سره مرسته کوي د کولیسټرول او زهرجنو سره.

د دارچین ګټور ملکیتونه

د ځانګړي ونې پوټکي معدنيات ، ویټامینونه ، ټینینز او اړین غوړ شامل دي ، کوم چې د میتابولیک پروسو ، د وینې دوران ته مثبته اغیزه کوي او د دې وړتیا لري چې د میکروبیل ، پرازیتیک یا فنګس نوعیت څرګند کړي.

او دا د مسالې ځینې معجزې ملکیتونه دي:

  • خوشبختانه دارچین د اسهال سره مرسته کوي ، کله چې نور درمل او محصولات منع شوي وي یا وړاندیز شوی نه وي ،
  • د رژیم فایبرونه د نوپلازم څخه د کولون ساتلو لپاره د دوامداره کارونې سره مرسته کوي ،
  • د دارچین په منظمه کارولو سره ، ځیګر او د غذا کڅوړه په چټکۍ سره پاک او بیرته مینځته کیږي ، صفرا پاک کیږي او خارج کیږي ،
  • محصول د اضافي مایع څخه خلاصولو کې هم مرسته کوي ، کوم چې ځینې وختونه په ځانګړي ډول د لوړ کولیسټرول لپاره ګټور وي ،
  • مساله شوي مشروبات د ادرار سیستم پاکوي ،
  • وروستي مطالعې وړاندیز کوي چې مساله کولی شي په وینې کې شوګر په شکری کې کم کړي ،
  • ایا دارچینی پخپله د کولیسټرول ټیټوي؟ هو ، دا مستقیم خراب کولیسټرول اغیزه کوي ، دا د 12-20 by لخوا کموي ،
  • منفي مالیکولونه د مسالې په واسطه راټول او خارج کیږي.

څنګه کولیسټرول ټیټولو لپاره دارچین واخلئ؟ البته ، د موټرو او ګenseو لښتو ګنډل یو ناخوښه خوند دی ، مګر د دوی څخه ترلاسه شوي تازه ځمکني پوډر په لاسی ، چای یا بل ډش کې اچولو اسانه دي. کافي 0.25 ټسپ. د حیرانتیا اغیز ترلاسه کولو لپاره.

د شاتو مثبت ملکیتونه

طبیعي شات نه یوازې د دودیزو درملو تړونکو ، بلکې د ډاکټرانو ترمنځ هم شهرت ترلاسه کړی. یو ګټور محصول د بیلابیل عملیاتو وروسته د ناروغانو د رغیدو پروسې کې کارول کیږي ، دا د ډایبایټس سره خوړل کیدی شي (مګر د لوړ ګلیسیمیک شاخص له امله خورا لږ) ، او همدارنګه د ناروغۍ وروسته ځواک بیرته راوړي.

د لوړ کولیسټرول لپاره دارچینی سره په ترکیب کې شات د اضافي ملکیتونو سره یو په زړه پوری درملنه ده:

  • شات به عصبي سیسټم آرام کړي
  • د میتابولیزم ښه کول
  • اعظمي زیان رسوونکي توکي او باکتریا له منځه وړي ،
  • زیانمن شوي نسجونو ترمیم کې مرسته کوي ،
  • د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
  • هضم نورمال کوي او حتی په معدې او لوی کولمو کې سوزش کموي.

د کولیسټرول پروړاندې د شاتو او دارچینو عمومي ملکیتونه

د ورته پیسټ د ځانګړي ملکیت له امله ، کولیسټرول کولی شي د وینې رګونو څخه د کولیسټرول تړلو او لرې کولو لپاره د دارچین او شاتو سره کم شي. په تدریجي ډول ، تختې تحلیل کیږي ، وینه د ودانۍ موادو له امله ښه او پاک کیږي ، کوم چې د شاتو او دارچینو پوټکي سره بډای دي. دا پدې دوه محصولاتو کې هم په زړه پوري دي چې یوځای دوی د یو بل عمل ته وده ورکولو وړ دي.

سربیره پردې ، دارچین او شات نه یوازې د کولیسټرول پروړاندې مرسته کوي ، بلکه بدن روغوي:

  • د ذهني وړتیاو لوړول ،
  • د وینی فشار نورمال کول د لوړ فشار لپاره
  • د انسولین کچې ثبات
  • غوړ سوځول.

په هرصورت ، شات او دارچین د قوي کولیسټرول محصولات دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ لږ څه واخلئ ، لفظي 1-2 tbsp. l هره ورځ د معالجې اغیز لپاره. د ډیر کارولو سره ، پیسټ کولی شي د 20 than څخه ډیر د کولیسټرول راټیټ کړي ، او دا د روغتیا حالت منفي اغیزه کوي.

د شاتو او دارچینو ترکیبونه

کله چې د کولیسټرول لپاره د دارچین سره کوم نسخه وکاروئ ، نو دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ځکه چې دا ماده کولی شي د بدن انفرادي ځانګړتیاو او اړونده دائمي ناروغیو له امله چې په کولیسټر پورې تړاو نلري منفي تاثیر وکړي.

د وینې کولیسټرول راټیټولو لپاره د ترکیبونو چمتو کول د اجزاو په انتخاب سره پیل کیږي: دارچینی باید چنګې وي ، د بې کیفیته محصولاتو او شاتو پرته د کیفیت محصول غوره کول خورا اسانه دي - بې کیفیته ، ګلان.

تاسو کولی شئ مساله لرونکي پوټکی د قهوه کونکي سره وخورئ ، او صحي مخلوط چمتو کولو دمخه دا غوره کړئ. ځمکه دارچینی د اوږدې مودې لپاره نشي زیرمه کیدی ، له دې څخه ګټور اړین غوړ ورو ورو له مینځه ځي ، او جادو پاؤډر خپل ملکیت له لاسه ورکوي.

1 ترکیب. شات او دارچین

د پخلی کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ: 40 ګیره شات ، 15 ګرامه ځمکي لرګي ، 0.3 l اوبه. پاؤر د 40 درجې جوش شوي اوبو سره ککړ شوی ، شات اضافه کیږي او ښه مخلوط کیږي. دا باید د شاوخوا 2-3 ساعتونو لپاره مرکب کولو ته اجازه ورکړل شي ، او بیا په یخچال کې زیرمه شي. د ترکیب سره د درملنې کورس 10 ورځې دوام لري ، د 1 tsp پیسټ واخلئ. د هر خواړو دمخه. د کورس وروسته ، د یوې اونۍ لپاره وقفه واخلئ او درملنه یې تکرار کړئ.

دا د کولیسټرول څخه د رګونو پاکولو لپاره د دارچین سره ترټولو ساده ترکیب دی ، یوه برخه معمولا د څو ورځو کارولو لپاره کافي ده ، او د بشپړ کورس لپاره نه. تازه پاستا د بدن لخوا ښه جذب شوي او ډیر ملکیتونه ساتي.

ترکیب نمبر 2. د شاتو او دارچین رنګ

د پخلی کولو لپاره ، 500 ملی لیتره اوبه ، 50 G تازه شات او 25 g ځمکني لیمو وخورئ. پوډر یو سوسی پین کې اچول کیږي او په تازه جوش اوبو سره اچول کیږي. تر 36-40 درجو پورې یخولو وروسته ، شات اضافه کړئ او شاوخوا 30-40 دقیقو لپاره په تیاره ځای کې ټینګار وکړئ. تاسو اړتیا لرئ په سهار او ماښام کې نیم ګلاس واخلئ. دوی د نسخې سره د 30 ورځو لپاره درملنه کیږي ، بیا دوی د 3 میاشتو رخصت اخلي او کورس تکراروي.

ترکیب نمبر 3 د نیبو - شاتو څښاک د دار چینی سره

د غیر معمولي دارالامان شاک لپاره چې کولیسټرول ټیټ کړئ ، 5 لوی لیمون ، 500 ملی لیتر ، 30 ګیل لہسن او واخلئ. شاوخوا 15 g سټیکونه. د لیمو سره وخورئ ، د لہسن پاvesې خلاص کړئ او په یو بلینڈر کې یوځای کړئ. بیا شات او دارچین اضافه کړئ ، په شیشې کانټینر کې واچوئ. د 7 ورځو لپاره درمل باندې ټینګار وکړئ. نتیجه اخیستل شوی مایع پاک کیږي او تر 25 درجې پورې تودوخې کې ساتل کیږي.

په ورځ کې 20 ملی لیتر 1 ځله د کولیسټرول څخه د مرچ مخلوط واخلئ. کورس د 3 میاشتو وقفې سره 2 میاشتې دوام کوي. تاسو کولی شئ د ایتروسکلروسیز مخنیوي لپاره هره ورځ په چای کې 10 g 1 وخت اضافه کړئ. تاسو اړتیا لرئ د ورته مودې لپاره وقفې سره 2 اونۍ ونیسئ. په مجموع کې - 6 کورسونه.

نو د کولیسټرول لپاره د شاتو سره د دارچین اخیستل د ناروغۍ د اوږدې ب treatې درملنې لپاره کارول کیدی شي. په هرصورت ، دا اړینه ده چې د ډاکټر درملنې او نورو درملنې میتودونو سپارښتنو سره د خلکو درملنې کارول یوځای کړئ. د کولیسټرول لپاره د دارچینو سره د ټولو tinctures بریالي عمل لپاره یو مهم فاکتور یو بشپړ غذا دی چې د غوړ خواړو څخه جلا کوي.

په کور کې د کولیسټرول څخه د وینې رګونو پاکول: کوم اوزار به مرسته وکړي؟

احصایې ښیې چې د نړۍ له 10٪ څخه ډیر اوسیدونکي د وینې سیرم کې کولیسټرول لوړ کړي ، او که موږ د 30 کالو څخه کم عمر لرونکي کوچني ماشومان او ځوانان له پامه وغورځوو ، نو بیا د کولیسټرول عموما زموږ د ژوند ناورین شو ، نو د لوک درملنې سره د رګونو پاکول دومره مشهور شوي دي . په هرصورت ، د پاکولو پروسیژرونو پرمخ وړلو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د کولیسټرول څه شی دی ، د دې جوهر څه دی او کوم فزیولوژيکي اهمیت لري. شاید دا دومره محصولاتو ته وګرځئ چې کولیسترول ونه لري ، او د درملو بوټو د پاکولو په توګه وکاروي؟

زیان لرونکی یا ګټور محصول؟

د بدن لپاره غیر ضروري ماده په توګه د کولیسټرول په اړه د مشهور باور برعکس ، دا باید په یاد ولرئ چې دا زموږ لپاره بهرنی نه دی او ځینې ټاکلې دندې ترسره کوي: دا د پلازما او لیپایډ ممبرونو برخه ده ، دا د سټرایډ هورمونونو او بائل اسیدونو رامینځته کیدو څخه مخکې دی. په نسجونو او مایعاتو کې ، کولیسټرول تل د شحمو میتابولیزم محصول په توګه شتون لري ، کوم چې یوه لار یا بله باید د څارویو نړۍ ټولو تی لرونکو ژوندیو موجوداتو کې رامینځته شي.

تر 5.2 ملي لیتر L پورې شاخص د عمومي کولیسټرول معمولي کچه ګ .ل کیږي ، مګر دا عمومي بلل کیږي او ځانګړي معلومات نلري. د غوړ میټابولیزم حالت په اړه معتبره معلوماتو ترلاسه کولو لپاره ، کلسیم باید په مختلفو برخو وویشل شي ، کوم چې لوړ کثافت لیپوپروټینز (HDL) ، ټیټ کثافت (LDL) او خورا ټیټ کثافت (VLDL) دي او د نورو محصولاتو سره تړاو لري چې د لیپید میټابولیزم (ټریګلیسیرس) کې ښکیل دي.

په دې توګه ، کل کولیسټرول لږ څه وایی ، او اصلي رول یې د هغې برخو پورې اړه لري ، کوم چې د مساوي تختو رامینځته کیدو باندې مساوي تاثیر نه کوي ، نو د رګونو په دیوال کې د ایتروسکلروټیک بدلون لامل کیږي ، له همدې امله ، په کور کې د وینې رګونو پاکول باید د لیپډ سپیکٹرم په پام کې نیولو سره ترسره شي.

د ایتروسکلروټیک پلاکونو رامینځته کولو وړتیا د ټیټ او خورا ټیټ کثافت کولیسټرول پورې اړه لري ، پداسې حال کې چې د HDL دنده په برعکس ، د ویسکولر دیوالونو ساتنه ده ، له همدې امله ، د کولیسټرول څخه د وینې رګونو پاکول باید د زیان رسونکي برخې له منځه وړل شامل کړي.

او که ټول کولیسټرول یوازې د ګټورې برخې له امله راپورته شوی وي ، نو بیا د اندیښنې لپاره هیڅ شی شتون نلري ، که څه هم خواړو او بوټو به د کولیسټرول "غلط چلند" مخه ونیسي. د کم کثافت کولیسټرول زیاتوالی ، حتی د عمومي شاخص د نورمال کچې قضیو کې ، د وینې او وینې رګونو پاکولو لپاره اقدامات کولو لپاره جدي سیګنال دی.

د کولیسټرول "غلط" چلند سره څه پیښیږي؟

د رګونو له لارې د وینې عادي جریان د لامینار په نوم یادیږي. "وریټیس" د رګونو د څانګو په ځایونو کې رامینځته کیدونکي جریان ته ویل کیږي ، کوم چې عصبي دیوال ته زیان رسوي ، کوم چې د دوران اختلالاتو کې د پلازما زیان رسونکو زیانونو راجلبوي.

Lipids د ماکروفازونو لخوا نیول کیږي ، جمع کیږي او په تشو "فومای" حجرو کې بدل کیږي. په لومړي سر کې ، دا ټول د رطوبت داخلي سطح ته د نښو او پټو په څیر ښکاري ، بیا د نښلونکي نسج فایبر څرګندیدل پیل کیږي ، کوم چې د "فومای" حجرو سره یوځای د فایبروس تختې جوړول پیل کوي چې خړ رنګ لري او د داخلي پرت له سطحې پورته راپورته کیږي. د تختو څخه چې د رګونو luman تنګوي ، پدې ځای کې د وینې جریان حتی نور هم ګډوډ کیږي.

دورانى اختلالات په طبیعت کې کراني کیدی شي او د نسجونو د اکسیجن لوږې په توګه څرګند شي. دا په شریانونو کې د وینې ضعیف جریان شالید پروړاندې واقع کیږي ، کوم چې په غیر ضروري ډول د ډیسټروفیک او سکلیروټیک بدلونونو لامل کیږي او وضعیت لا نور هم خرابوي. یو څوک کولی شي تصور وکړي چې څنګه د زړه رګونو به ورته بدلونونو ته ځواب ووایی.

د ایتروسکلروسیس سره ، نور "حیرانتیا" د تختو څخه تمه کیدی شي. د دې حقیقت سربیره چې هیمرج کولی شي په تخته کې رامینځته شي ، دا کولی شي زخم او تحلیل شي ، وروسته د تروومبوسس تعقیب شي. د عصبي دیوال کې د موجوده اتیرسکلروټیک بدلونونو د شالید پروړاندې ، کلسیم د مالګې زیان د ځای په ځای کې کیدی شي. د دې په پایله کې ، شریان دیوال ګ dيږي ، ب deه کیږي او لچک له لاسه ورکوي. له هرڅه دمخه ، په داسې حاالتو کې ، رزمي ، د رګونو وړونکي رګونو ، د دماغي رګونو ، کولمو او رینل شریانونو او د پښو رګونه زیانمن کیږي. د ایتروسکلروټیک بدلونونو نښې په ورته وخت کې په بیلابیلو ځایونو کې کشف کیدی شي ، ځکه چې پروسه په دوامداره توګه تکراري طبیعت لري.

د شریانونو دېوالونو ته د زیان میکانیزم مطالعه کولو سره ، موږ پوهیږو چې ولې د وینې رګونو پاکول باید نه یوازې مؤثره وي ، بلکه په وخت سره هم وي.

هغه عوامل چې د ایتروسکلروسیس په وده کې برخه اخلي

ولې ځینې رنځپوهنیز بدلونونه نسبتا دمخه څرګند شي حتی د اضافي وزن او نورو اخته ناروغیو نشتوالي کې هم ښکاره کیږي؟ شاید ، د میراث عوامل اغیزې دلته کلیدي رول لوبوي. په هرصورت ، که څه هم پلرونو یوازې "جین" کړی او لیږدونکي جینونه چې پدې برخه کې د پام وړ و ، لیږدول شوي ، نورې ناروغۍ چې د ژوند په جریان کې رامینځته کیدی شي یو چل و لوبوي. لکه څنګه چې د بد عادتونو ، او په ځانګړي توګه سګرټ څښل به دلته هیڅ ګټه ونه کړي که چیرې یو څوک پخپله خپل روغتیا ته په زیان او مقصد سره زیان ورسوي ، که څه هم هغه به د کولیسترول ضعیف خواړه غوره کړي او په دوامداره توګه په کور کې د وینې رګونه پاک کړي. هغه خلک چې په الکول کې بې پروا نه وي په عمومي ډول دې حقیقت ته اشاره کول غواړي چې الکول او وډکا د وینې رګونو پیاوړي کولو کې مرسته کوي ، ځکه چې د لہسن مشهور ترکیب ، د وینې او وینې رګونو پاکولو لپاره ډیزاین شوی ، د الکولو لپاره چمتو شوی.

د فایبروس تختو رامینځته کولو لپاره د پام وړ محرک فشار او رواني احساساتي اختلالات دي. او خلک چې په داسې قضیو کې په سګرټ یا په بوتل کې نجات غواړي باید دې حقیقت ته ځانګړې پاملرنه وکړي. څښل او سګرټ څښل ، برعکس ، د عصبي ناورینونو د ودې لپاره مناسب شرایط رامینځته کوي چې د واسکولر ناورین په نوم پیژندل کیږي او ناڅاپي پیښیږي. د رګونو د رګونو شدید بندیدل د وینې جریان بندیدو لامل کیږي ، کوم چې د مایکارډیال انفکشن ، سټروک ، د کولمو ګانګرین لامل کیږي ، دا ناروغیو ته ، نومونه چې هرڅوک پیژندل شوي ، دا هم پیژندل شوي چې دا شرایط بیړنۍ مرستې ته اړتیا لري ، له بده مرغه ، تل مؤثره ندي.

دا ډول ناروغۍ د ایتروسکلروټیک پلاکونو رامینځته کیدو لپاره وړاندوینه کیږي او د پروسې دوران ډیر سختوي:

  • شریان لوړ فشار ،
  • د شکری ناروغی
  • د غوړ او کاربوهایدریټ میتابولیزم څخه سرغړونه ،
  • هورمونل اختلال ،
  • سیستماتیک خوارځواکۍ ،
  • جنسیت او عمر.

ډیری سړي د دې په اړه تبصره کول خوښوي چې ولې د انسانیت قوي نیمې نماینده ګان مخکې او ډیر ځله د زړه حمله کوي ، دا د ښځینه بدن لوړ ځواک او د نارینه وو خورا سخت ژوند شرایطو لخوا تشریح کوي ، چې د زړه رګونو یې نشي کولی د ډیر فشار سره مقاومت وکړي. په هرصورت ، د دې پدیدې جوهر د ایسټروجن انټيټیټروجینک ملکیتونو کې دی. ایسټروجن د تولید په عمر کې په فعاله توګه کار کوي ، د ښځینه بدن رګونو ساتنه. د منیوپز له پیل سره ، د ایسټروجین فعالیت کمیږي ، او ښځه هم غیر محافظه کیږي ، نو له همدې امله هغه د لہسن سره د رګونو پاکولو لپاره ترکیب نیسي ، که څه هم په لوی عمر کې د نارینه و څخه چې نور هیڅ نه کوي او باور لري چې دا ټول افسانوي دي او هیڅ دمخه اندیښنه مه کوئ مګر بې ګټې ...

د ګولی سره د ایتروسکلروسیز درملنه

د درملو سره د ایتروسکلروسیس درملنه یوه پیچلې او اوږده پروسه ده. د سټیټین ګروپ څخه د درملو نسخه ډیری مقابل لاری لري او دوامداره څارنې ته اړتیا لري ، نو له همدې امله ، هر کارتولوجیسټ به د رګونو پاکولو لپاره د درملو وړاندیز کولو دمخه ډیری وختونه فکر وکړي. ټول هدف شوي درمل باید د ځانګړي مهال ویش سره سم واخیستل شي ، چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی ، جندر او عمر ، هورمونل حالت ، همجنسي ناروغیو ، د ناوړه عادتونو شتون او د ناروغ رواني حالت حالت په پام کې نیولو سره. سربیره پردې ، د سټیټین درملنه د ټولو برخو او د ایتروجنیسیټي کوفيف محاسبه کولو سره د لیپډ سپیکٹرم سیستماتیک لابراتوار نظارت ته اړتیا لري (د ایتروسکلروټیک پروسې د پراختیا یو شاخص).

دا دواړه ناممکن او عملي نه دي او د یو شمیر دلیلونو لپاره خطرناک دی چې پخپله د وینې له ټوټې څخه د وینې رګونه پاک کړي. د وینې نري رنځ ضد انټيکولونو غیر منظم کنټرول کارول کولی شي د وینې ټوټې ټوټې کیدو او جدي پیچلتیا لامل شي - د سږو نقشه (د نبض امبولیزم) ، له دې امله ، د اسپرین لرونکي محصولات د وینې د ټوټې د مخنیوي لپاره ډیر توصیه کیږي ، نه د درملو په توګه پاکولو لپاره.

د درملو سره د درملنې ترسره کولو معنی د سټیټینز ، انتیکوګولینټونو ، او دیوال تقویه کولو درملو اخیستل دي (روټین ، اسکاروتین ګولۍ). د عصبي دیوال د فولیک اسید او ویټامین سي ګټور تاثیر یادونه شوې ، نو دوی نه یوازې په ګولیو کې وړاندیز کیږي. په ورته قضیو کې وړاندیز شوی ، هغه محصولات چې د دې موادو لوړ مقدار لري به د ټول بدن د وینې رګونو پاکولو کې مرسته وکړي.

د ایټولوژیک فاکتورونو او د واسکول اتیرسوکلروسیزمو رواني ناروغیو پراساس ، موږ کولی شو غیرمتمرکز پایلې ته ورسیږو چې مخنیوی د یو چا د روغتیا او ژوند په تمه کې پریکړه کونکی رول لوبوي کله چې د وینې رګونو په دیوالونو کې بدلون راځي. پدې حالت کې ، په کور کې د وینې رګونو پاکول به د عصبي ناورین څخه مخنیوي او د ډیری کلونو لپاره ژوند وژغوري.

خپل ځان سره مرسته وکړئ

حتی په طب کې ناپوه خلک پوهیږي چې څنګه دماغ کې دوران اختلال رامینځته کیږي او هغه څه چې د وااسونټریکټریشن له امله رامینځته شوي هایپوکسیا ګواښوي.د سر درد ، ټینیټس ، د حافظې کمیدل او کاري ظرفیت د یو کس د ژوند کیفیت د پام وړ اغیزه کوي ، نو د دماغ د وینې رګونو پاکول د ډیر جدي پیچلتیا څخه مخنیوي کې عمده دنده ده.

کله چې د رګونو پاکولو پریکړه وکړئ چې مرکزي عصبي سیسټم تغذیه کوي ، تاسو باید لومړی باید خواړه واخلئ: غوړ شوي غوړ شوي غوړ ، غوړ او سګرټ څښونکي توکي لرې کړئ ، او تازه او نچوړ شوي سبزیجاتو جوس ، سبزیجاتو کڅوړه ، لږ غوړ لرونکي کب ، حبوبات ، مغز لرونکي او حبوبات ته لومړیتوب ورکړئ.

ویډیو: د اتیرسوکلروسیس ضد محصولات

د ایتروسکلروسیز مخنیوي لپاره د تغذیې او طرز ژوند په اړه نور معلومات دلته موندلی شئ.

دا غوره ده چې له بوټو څخه چای جوړ کړئ ، او د شکر پرځای طبیعي شات اضافه کړئ. د دماغ د وینې رګونو پاکولو لپاره ، درمل په باغ کې وده کوي ، په باغ کې ، په لرګیو کې ، په مرغیو کې خورا ښه دي. دا د تودوخې لیوالتیا ټولو اوسیدونکو لپاره شتون لري ، نو د کار او د مادي وسیلو نشتوالي ته اشاره کول ارزښت نلري.

د کور جوړ شوي انفیوژنونه او د بورډک ، ډنډیلین ، غره ایشونه نه یوازې د مغز رګونو پاکولو کې ، بلکه ټول بدن ته هم مرسته کوي. داسې ښکاري چې د پښو رګونو به د سپک احساس وکړي او په ځانګړي ډول "مننه" به وي.

د خلکو ترکیبونه

د فایبر لرونکي تختو څخه د وینې رګونو پاکولو لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري او نږدې ټول د لہسن په څیر ورته باغ لرونکي بوټي لري. د لہسن او نیبو سره پاکول د ایتروسکلروسیز مخنیوي لپاره خورا مؤثر دی ، کوم چې د حیرانتیا وړ ندی ، د لہسن د قوي انټي آکسیډینټ ملکیتونو او په نیبو کې د اسکربیک اسید لوړ مینځپانګې له امله ، کوم چې په لاره کې ، یو ښه انټي آکسیډینټ هم دی.

د لہسن او نیبو انفیوژن سره د رګونو پاکولو لپاره ترکیب

د لیمو سره د لہسن سره د رګونو پاکولو لپاره خورا مشهور ترکیب ، د پاکولو 40 ورځو لپاره ډیزاین شوی ، په راتلونکو 7 ورځو کې د انفیوژن راتلونکی درې لیټره جار چمتو کولو چمتو کوي. ټوله پروسه به د پیل شوي لہسن heads 16 سرونه (لونګ نه!) او د پیل سره le 16 لیمون اخلي ، کوم چې به په j جوارو کې ځي. نو ، د 4 ټوټې ټوټې واخلئ او بل یې د غوښې په ګیس کې وتړئ ، ګرمو اوبو کې واچوئ (جوش شوی) او له همدې امله د پخلنځي کې شاوخوا درې ورځې د فرج پرته پرته د ځان لپاره ودریږئ. انفیوژن انفیوژن فلټر کیږي ، په یخچال کې کیښودل کیږي او په خالي معدې کې هره ورځ درې ځله مصرف کیږي ، هر یو 100 ګرامه.

د درې ځله کولیسټرول بلو: شات ، نیبو او لہسن

دوی وايي چې شات ، نیبو او لہسن ، په یوځل اخیستل نه یوازې رګونه پیاوړي کوي ، بلکه ټول ارګانیزم هم پیاوړی کوي. د درملو چمتو کول خورا ساده دي که چیرې تازه د 10 لیمو جوس جوس سره د پوټکي سره یو لیتر مچ ته اضافه شي او د غوښې په جریان کې د 10 سرونو جوس څخه ترلاسه شوي جوس پکې مخلوط کیږي. په تیاره ځای کې ټینګار وکړئ باید یوه اونۍ وي ، له هغې وروسته تاسو کولی شئ په ورځ کې یو ځل پروفایلیسس وکړئ. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو کوچنی چای واخلئ او ورو ورو وخورئ. حتی که تاسو واقعیا درمل خوښ کړئ ، تاسو لاهم اړتیا لرئ یوازې 4 چمچونه وکاروئ. مخلوط د 2 میاشتو لپاره کافی دی.

د وډکا او خلیج پا withې سره اختیار

په کور کې د کڅوړو پاکولو لپاره په زړه پورې انفیوژن نسبتا وروستی څرګند شوی ، چیرې چې د وودکا یو بوتل د لیمو او لہسن غوړ سره مخلوط کیږي ، د غوښې په پوټکي کې کښل شوي (د 1 لیمو + 2 د لہسن لوی سرونه) ، خلیج پا leafه (5 ټوټې) په ترکیب کې اضافه کیږي. هرڅه د یوې میاشتې لپاره انفجار کیږي ، د خوړلو وروسته په ورځ کې درې ځله په 2 چمچو کې فلټر شوي او اخیستل شوي.

د تبت طریقه: لہسن او الکول

او تر دې دمه ، د خلکو تر مینځ خورا مشهور د لہسن رنګ دی ، کوم چې د لہسن او الکولو پراساس دی ، مګر دا د دې ترکیب په اړه دی چې ویل کیږي د وینې رګونو پاکولو تبتی طریقه ده:

د ترکیب ترلاسه کولو لپاره ، grams 350 grams ګرامه لہسن د لہسن په واسطه وسوځول شو ، کوم چې د دوه ګرامه الکول الکول سره مینځل کیږي. ټنکچر په بشپړ تیاره ځای کې عمر لري او د سکیم مطابق په ورځ کې 3 ځله په ورځ کې 15 ځله دمخه د 11 ورځو لپاره اخیستل کیږي ، د یو څاڅکي سره پیل کیږي ، 15 قطر ته زیاتیږي (د پنځمې ورځې ماښام او د سهار په 6 بجو). د شپږمې ورځې له غرمې څخه ، د څاڅکو شمیره راټیټیږي او د ماښام په لسمه ورځ بیا یو څاڅکي ته راوړل کیږي. په یوولسمه ورځ ، څاڅکي په ورته مقدار کې 3 ځله اخیستل کیږي - هر یو 25 قطره. سربیره پردې ، دا باید په یاد وساتل شي چې دا ډول پاکول بدن ته د مایع لوی جریان ته اړتیا لري (نه کاربونیټ شوي اوبه!) او یو رژیم چې الکول ، غوړ او تغذیه شوي خواړه ، او سګرټ څښونکي غوښه خارجوي. دا ډول پاکوالی په هرو شپږو کلونو کې یو ځل سپارښتنه کیږي.

د نرم بوټو واسکولر ټولګه

بل ترکیب چې د وینې رګونو پاکولو لپاره د تبتی میتود په نوم پیژندل کیږي ، چې پکې یوازې بوټي شامل دي - هر یو 100 ګرامه:

چامومائل ، سینټ جان وارټ ، امورټیلیل او برچ غوټکي ځمکې ، مخلوط او د یو څه مودې لپاره پاتې دي ، نو اجزا یې "یو بل ته عادت شوي" دي. له مرکب څخه یو لوی چمچ واخلئ او 0.5 l یې کړئ. جوش اوبه وروسته له دې چې بوټي پاک شوي وي (نیم ساعت) ، فشار ورکړئ او ښه وخورئ ترڅو ټول قیمتي مادې حل ته ورسیږي. مایع په 2 برخو وویشئ ، په یوه کې یو چائے کا چمچ شات اضافه کړئ او د خوب څخه دمخه وڅښئ ، او دوهم دریځ ته سبا پورې په فرج کې پریږدئ ، چیرې چې دا په سهار کې اخیستل کیدی شي ، تودوخه شوی ، یو چمچ شات اضافه کړئ او د ناستې څخه 15 دقیقې دمخه وڅښئ. د ماښام او سهار ګلونه نشی کولی تر هغه وخته پورې چې د پاکولو ټولګه پای ته ورسیږي. دوی وايي چې د پنځو کلونو لپاره تاسو کولی شئ په امن کې ژوند وکړئ ، نو بیا پروسیجر تکرار کړئ ، ځکه چې ترکیب لیکل شوی.

ویډیو: په کور کې د دماغ واسکولر پاکول

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، ایتروسکلروټیک پروسه خورا جدي ناروغي ده. د عصبي ناورغۍ اجازه نده ورکول کیدی ، نو له همدې امله کوم شخص ، او هغه کسان چې په ځانګړي ډول د خطر سره مخ دي باید د عصبي ناورین مخنیوي لپاره ټول تدابیر ونیسي. د وزر څرګندونه - ناروغي د درملنې څخه مخنیوي لپاره اسانه ده ، شاید ، په لومړي ځای کې د ایتروسکلروسیس اندیښنې.

مرحله 2: د تادیاتو وروسته ستاسو پوښتنې لاندې فارم کې پوښتنه وکړئ ↓ مرحله: تاسو کولی شئ د اضافی پیسو لپاره اضافي تادیه سره د متخصص څخه مننه وکړئ ↑

پایله

د لوړې کولیسټرول سره د دارچین - شاتو مخلوط واخلئ ، د ایتروسکلروسیس اوږدمهاله ب withه سره هم امکان لري. دا باید په یاد وساتل شي چې د تداوۍ پاکولو لپاره د مرچ او شاتو اخیستل ناممکن دي د درملنې ډاکټر وړاندیز پرته.

د ډیر لوړ کولیسټرول سره ، د دارچین - شاتو مخلوط ممکن د درملو لپاره ضمیمه درملنه وي. او د رژیم په اړه مه هېروئ.

کله چې د لوړې کولیسټرال شاخص سره د دارچین او طبیعي شاتو درملنه وکړئ ، تاسو باید په خواړو کې د څارویو غوړ ټیټ رژیم تعقیب کړئ.

ادوکیا ، 65 کلن: زه د 7 کلونو لپاره لوړ کولیسټرول لرم. په پیل کې ما سټیټونه واخیستل ، مګر دوی خورا ډیر اړخیز تاثیرات ورکړ. زه نشم کولی په عادي ډول تګ وکړم ، ځکه چې زما سر چرګ و ​​او سترګې یې کمې وې.

د 2 کلونو لپاره اوس زه د شات سره د دارچین سره درملنه کوم. د دې 2 کلونو په جریان کې ، زما کولیسټرول نورمال دی ، او ما ولیدل چې ما د زکام او نورو ناروغیو مخه نیولې وه. دا لوک درمل نه یوازې د کولیسترول درملنه کوي ، بلکې د معافیت سیسټم هم پیاوړی کوي.

ویلینټین ، 70 کلن: زه دمخه د ټیټ غړو اتیرسکلروسی ناروغۍ تجربه لرم - 15 کاله. د دې وخت په جریان کې ، ما د سټیټین ګروپ مختلف ډوله دودیز درملو او درملو هڅه وکړه. زه دمخه د دریم کال لپاره د دارچین او شاتو سره واسکټونه پاکوم. زه مطمین یم ځکه چې زما ایتروسکلروسیس پرمختګ نه کوي او زه د یو بشپړ روغ کس په څیر احساس کوم.

د وینې رګونو او ټیټ کولیسټرول پاکولو لپاره دارچین د شاتو سره

د زړه ناروغیو شتون کې ، د خلکو درملنه اکثرا د وینې رګونو پاکولو لپاره کارول کیږي. دوی وینه پاکوي ، د وینې جریان نورمال کوي ، او د دې سره د بدن ډیری دندې. د لوړ کولیسټرول سره ، ډاکټران د شاتو سره د دارچین په رژیم کې مصالحې اضافه کولو وړاندیز کوي.

مخکې له دې چې د لوړې درملنې سره د کولیسترول درملنه وکړئ ، البته ، لومړی غوره به وي چې له متخصص سره مشوره وکړئ. د شاتو او دارچینو شفاهي ملکیتونو د اغیزمن کیدو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پرته له اضافه توکو یوازې طبیعي محصولات وکاروئ.

د شاتو سره د دارچین په مرسته ، د کولیسټرول څخه د وینې پاکول خورا ګړندي پیښیږي. د دې محصولاتو سره پیسټ کولیسټرول تړل کیږي ، دا د رګونو څخه لرې کوي. د وخت په تیریدو سره ، د کولیسټرول تختې منحل کیږي ، وینه پاکه کیږي ، غوره ، په ځانګړي توګه د هغو ګټورو ویټامینونو او مینرالونو له امله چې د دارچال په پوټکي او شاتو کې موندل کیږي.

د شاتو سره مساله د یو بل عملونه تقویه کوي ، لکه څنګه چې د ګرده ایستنې غوړ غوړ ښه کوي ، کوم چې نه یوازې د زړه ، کولیسټرول لپاره ، بلکې د نورو ناروغیو لپاره هم ښه دی. په ګډه ، دوی د ایتروسکلروسیز پرمختګ مخه نیسي ، ځکه چې د درملنې وروسته ، د وینې کولیسټرول په بشپړ ډول نورمال کیږي ، سوزش کموي ، د وینې فشار ټیټوي.

د دارچین او شاتو ترکیبونه

اوچت کولیسټرول د احتمالي ایتروسکلروسیز مخنیوي لپاره عاجل درملنې ته اړتیا لري. د درملنې مؤثره او زیان رسونکي میتود به بدیل میتودونه وي. مګر د وینې کولیسټرول راټیټولو لپاره ، خواړه هم مهم دي. د متوازن رژیم پرته ، د موټرو فعالیت ، کولیسترول به ونه سوځول شي.

په وینه کې د کولیسټرول کچه پورې اړه لري ، حاضریدونکي معالج ډیری اغیزمن ترکیبونه غوره کوي. د دارچین سره شات د وینې کولیسټرول ګړندۍ کیدو کې مرسته کوي ، مګر د دې لپاره تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې دوی څنګه په سمه توګه واخلئ. له همدې امله ، د لوک درملنې چمتو کولو لپاره ترکیبونه د هرچا لپاره په انفرادي ډول ټاکل شوي دي.

چای د دارچین او شاتو سره

دا ډول چای په څو لارو چمتو کیدی شي. دا اړینه ده چې دوه ګیلاس اوبه واخلئ ، هغه وخورئ. د جوش اوبو سره د مایعاتو لوی چمچ وخورئ ، دا یخ کړئ او ټینګار وکړئ. بیا په څښاک کې دوه لوی چمچ شات شامل کړئ. په اونۍ کې دوه ځله یو ګیلاس وڅښئ.

دوهم څښاک د ګرمو اوبو سره جوړ شوی. په یو ګلاس ګرمو اوبو کې ، تاسو اړتیا لرئ د شاتو سره دوه لوی چمچ چینجي ګډ کړئ ، مخلوط کړئ. دا ډول درمل کولی شي وینه لږه کړي او د کولیسټرول تختو جوړولو مخه ونیسي. د درملنې کورس درې اونۍ دی ، په ورځ کې درې ځله یو چمچ وڅښئ.

درملنه د څښاک ، نیبو ، شاتو او لہسن سره څښل

د دې معالجې اجنټ چمتو کول خورا ساده دي ، مګر په ورته وخت کې په استعمال کې مؤثر دی. تاسو اړتیا لرئ پنځه لیمونه ، یو نیم لیتر شات مچۍ ، د لہسن یو سر او د ځمکې دارچین مصالحې یوه کڅوړه واخلئ. د پیل کولو لپاره ، لیمونونه باید خلاص شوي وي ، یو پتلی فلم لرې کړئ ، تخمونه لرې کړئ. په کڅوړه کې د لیمو کا کاسه اضافه کړئ.

نیبو ته ، جوش شوي لہسن او شات واچوئ. ټول اجزاو تر آرامه پورې وخورئ ، بیا د دارچین ونې مصالحې اضافه کړئ. بشپړ شوی ډله باید د شیشې په کڅوړه کې کیښودل شي ، د یوې پوټکي سره کلک تړل شوي ، د یوې اونۍ لپاره انفجار کولو لپاره پریښودل کیږي. د 7 ورځو وروسته ، درمل باید فلټر شي. په ورځ کې یو چمچ واخلئ ، کورس 2 میاشتې دوام کوي ، د دریو میاشتو وقفې سره. تاسو کولی شئ یو څښاک واخلئ او د مخنیوي لپاره یې د چای څښلو سره د یوې چمچ لپاره وخورئ.

د شاتو سره د دارچین رنګ

د پخلی کولو لپاره ، تاسو د دریو چمچو شاتو ، د چمچو یو چمچ ، نیم لیتر اوبو ته اړتیا لرئ. مساله په کانټینر کې اچول شوې ، د جوش اوبو وخورئ. کله چې اوبه یخ شي ، شات اضافه کړئ او په نیمه ګړندي ځای کې د نیم ساعت لپاره ټینګار وکړئ. انفیوژن باید په ورځ کې دوه ځله واخیستل شي: سهار او ماښام د یوې میاشتې لپاره. یو درمل نه یوازې کولیسترول کموي ، بلکې د معافیت سیسټم هم وده کوي.

خالص دارچینی او شات

همدارنګه ، د دودیزو درملو ترکیبونو کې نه یوازې د ترکیبونو کارول شامل دي ، بلکې د دوی خالص شکل کې د محصولاتو استقبال کول هم شامل دي. د مثال په توګه ، یو ګیلاس شات واخلئ ، دې ته د مسالې لوی چمچ اضافه کړئ ، مخلوط کړئ. پیسټ د نیم ساعت لپاره په ریفریجریټ کې واچوئ ، بیا یې هلته وساتئ.

درمل د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه په خالي معدې کې اخیستل کیږي ، بیا تاسو اړتیا لرئ دا د ګلاس اوبو سره وڅښئ. د درملو اخیستو وروسته تاسو اړتیا لرئ ښه خواړه وخورئ. تاسو کولی شئ دا پیسټ وکاروئ ، دا په تور یا حبوبات کې ډوډۍ کې خپروئ ، یا تاسو کولی شئ دا د چای سره د ډیسټرو په ب eatه وخورئ.

د شاتو د درملنې ځواک

د شاتو د مختلف ډولونو انرژي او تغذیه ارزښت نږدې ورته دی. د دې اصلي برخې کاربوهایډریټونه دي (فرټکوز ، ګلوکوز ، سوکروز ، مالټوز ، میلیسیټوس) په لږ مقدار اوبو کې تحلیل شوي.

په ټیټ مقدار کې ټریس عناصر لري: فلورین ، مس ، آئوډین.

شات لاندې ګټور ملکیتونه لري:

  • د اضطراب په توګه کار کوي - خوب ښه کوي ، بې خوبۍ وژغوري ،
  • موثریت زیاتوي ، د غړو غوښې ملاتړ کوي ،
  • یو پیاوړی انټي مایکروبیل ایجنټ ، د زکام ، کولمو ناروغیو سره مرسته کوي ،
  • د وینې د غوړ پروفایل ښه کوي ، د کولیسترول کچه نورمال کوي ، د وینې کمښت کې مرسته کوي ،
  • د غوړ ماتیدل ګړندي کوي ، د ټرای ګلیسریډونو مقدار کموي ، د اتیرسکلروسیز خطر کموي ، د زړه ناروغي ،
  • ښه جذب شوي ، په معدې کې تخمر لامل نه کیږي ، د زړه سوځیدنې لپاره کارول کیږي ،
  • د کلسیم ، فاسفورس توازن نورمال کوي ، د غړو عضلات له منځه وړي ،
  • د وینې شکر ساتي
  • ستړیا ، د قوت له لاسه ورکول ، د هایپوګلاسیمیا کې داخلي فشارونه له منځه وړي.
  • میټابولیزم ، هضمول نورمال کوي
  • د نسجونو رامینځته کول ګړندي کوي ، د ټپونو ، سوځیدنې ګړندۍ درملنې لپاره کارول کیږي.

د شاتو انرژي ارزښت 328 kcal / 100 g دی. یو بالغ کولی شي 50 g / day مصرف کړي پرته لدې چې روغتیا ته زیان ورسوي. دا د ویټامینونو ، مایکرو او میکرو عناصرو کمبود پوره کولو لپاره کافي دی.

د دارچین شفا معالجه

د دارچک پوخ په پراخه توګه د پخلی کولو یا ذائق کولو په توګه پخلی کې کارول کیږي. په طب کې ، د مصالحو کارول د دې انټي اکسیدینټ ، انټي مایکروبیل ملکیتونو سره تړاو لري. دا ویټامین ای ، K ، کلسیم ، مګنیزیم ، منګنیز ، اوسپنه ، زنک لري.

ایا دارچینی پخپله د کولیسټرول ټیټوي؟ هو ، د دې مسالې کارول یوازې د درملنې 1.5-2 میاشتو وروسته سټیرول 10-15 by کموي.

دا لاندې ګټورې ملکیتونه هم لري:

  • هاضمي ته وده ورکوي ،
  • ځيګر پاکوي ، د بائل اسيدونو ترکیب عادي کوي ، کولیسټرول ، د مایع میتابولیزم ،
  • د ټرای ګلیسریډ مقدار کموي ، د وینې د تکثیرونو د رامینځته کیدو مخه نیسي ،
  • سترګې قوي کوي ، غلظت زیاتوي ،
  • د بدن ټون ساتي ، فعالیت ښه کوي ،
  • د وینې رګونو بحال ساتي ، په شریانونو ، رګونو کې د عمر پورې اړوند بدلونونو مخه نیسي.
  • د زړه د حملې ، سټروک ، اسکیمیا ښه پروفایلیکټیک ،
  • د زکام ، زکام سره مرسته کوي
  • په شوګر کې ګلوکوز کموي.

څنګه کولیسټرول ټیټولو لپاره دارچین واخلئ؟ مساله لرونکي پاؤډر خورا په زړه پورې دي ، په خوند کې ناخوښ دي ، د دې په پاکه ب takeه یې اخیستل یو ناخوښ خوښونکی دی. اسانه لار دا ده چې د ځمکې نیمایي نیم چمچ په یو ګلاس اوبو یا شیدو کې واچوئ ، وخورئ ، د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه وڅښئ.

د رګونو پاکولو لپاره د شاتو او دارچینو ترکیب

د لوړ کولیسټرول لپاره د سینې سره ګډ شوي شات ډیر مؤثره دي. محصولات داسې توکي لري چې د یو بل عمل ته وده ورکوي. د هایپرلیپیډیمیا سره:

  • د ویسکولر سوزش کم کړئ ، د مایکروټراوما مخه ونیسي ، کمول او د کولیسټرول تختو رامینځته کول ،
  • ژر د عوارض سر بحال کړئ ، د وینې فشار نورمال کړئ ،
  • انسولین ، کولیسټرول ثبات ،
  • د وینې د غوړ مایعاتو ته وده ورکول ،
  • غوړ سوځول
  • له بدن څخه زهرونه لرې کوي ، د کم کثافت LDL لیپوپروټینز څخه ډیر ،
  • میټابولیزم معمول کړئ
  • ناروغي مایکروګانیزمونه له مینځه وړي ، د رګونو څخه ساتنه کوي ، شریان له سوز څخه

دارچین او شات نه یوازې د کولیسترول پروړاندې مرسته کوي. دوی د درملنې لپاره کارول کیږي ، د زکام مخه نیسي ، معافیت زیاتوي. په هرصورت ، د برخو ترکیب د زړه د سیسټم کار معمول کولو او د دوران سیسټم پاکولو لپاره خورا مؤثره دی.

د واسکولر پاکولو ترکیبونه

د واسکولر پاکول باید د کولیسترول کمولو معنی نه وي. له هرڅه لومړی ، دا د ایتروسکلروټیک پلاکونو (د کولیسټرول مالګو) پروړاندې مبارزه ده. د وخت په تیریدو سره ، دوی د شریانونو لمسونه بندوي ، د وینې نورمال جریان کې مداخله کوي ، کوم چې د زړه او گردش سیسټم اغیزه کوي.

د کولیسټرول کمولو لپاره ، د دارچین پاؤر کارول کیږي ، هر ګل لرونکي شات مایع یا کرسټال شوي دي (د کرسټال کولو وروسته خپل ملکیت له لاسه نه ورکوي).

د شات دارچین پیسټ

1 tbsp. l شات ، 1 tsp. د دارچین پاؤډ 1 tsp اچول کیږي. تودوخه (له 40 0 ​​С لوړه نه وي) اوبه. ښه وخورئ ، د خونې په حرارت کې 4 ساعت ټینګار وکړئ ، بیا په یخچال کې وساتئ.

پاستا 1 tsp وخورئ. درې ورځې / ورځ. تاسو کولی شئ د 2 څخه تر 4 اونیو پورې د کولیسټرول لپاره شات سره دارچین واخلئ. بیا ، دوی باید د 10 ورځو لپاره وقفه ونیسي. بیا کورس تکرار کیدی شي.

د کاکټیل پاکول

دا به 500 ملي لیتر تودوخه وخوري (6)) ، 2 tbsp. l خواږه کریم (15)) ، 2 tsp. چینی ، 2 tbsp. l شات. ټول اجزا د بلینډر سره سپک شوي. نتیجه اندازه دوه ځله وڅښل شوه. د خوند لپاره ، تاسو کولی شئ د بادام ، انګور ، مغز یو چوټکی اضافه کړئ.

د پاکولو کاکټیل دوه ځله / د خواړو دمخه یو ځل څښل کیږي. هره ورځ یو نوی څښاک چمتو کیږي. تاسو کولی شئ دا ګرم یا سړه وکاروئ. درملنه 7 ورځې دوام لري.

چای شفا ورکول

دا معلومه ده چې شنه چای د وینې فشار نورمال کوي او خطرناک کولیسټرول کموي. په څښاک کې د 0.5 tbsp اضافه کولو له لارې د لپید - ښکته تاثیر قوي کړئ. l شات ، 0.5 tsp دارچینی

چای د 7-10 ورځو لپاره په ورځ کې دوه ځله ګرم یا ساړه وڅښل شي. د لنډې وقفې وروسته ، د درملنې کورس تکرار شو.

د نیبو شات انفیوژن د دارچین سره

تاسو به 150 ملی لیتر اوبو ، 2 لیمو ، 200 g شاتو ، 7 ګرامه ځمکه ته اړتیا ولرئ. لیمون د بلینډر سره وخورئ ، پاتې اجزا اضافه کړئ ، مخلوط کړئ ، په یخچال کې د 7 ورځو لپاره ټینګار وکړئ.

د کارولو دمخه چاter کړئ. په خالي معدې کې د سهار 20 ملی لیتر واخلئ. درملنه 2 میاشتې دوام کوي ، بیا د 3 میاشتو وقفه واخلئ او درملنه یې تکرار کړئ. د لوړې کولیسټرول سره ، د ایتروسکلروسیس لومړنی مرحله ، دا سپارښتنه کیږي چې 6 کورسونه ونیسئ.

د مخنیوي لپاره ، دوی د 2 اونیو لپاره انفیوژن څښي ، بیا د ورته مودې لپاره وقفه اخلي. په ټوله کې 6 کورسونه شتون لري.

د کولیسټرول لپاره د دارچین سره دا ترکیب د معافیت ډیروالي ، فلو درملنې ، او تنفسي ویروسي انتاناتو لپاره کارول کیدی شي.

د شرابو لپاره د شین - دارچین ترکیب

m m m ملی لیتر الکول ، g g ګرامه د دارچای څښاک ، t چمچ واخلئ. اوبه ، د شاتو 50 ملی لیتر. د دارچان لرګي مات شوي ، په شیشې جار کې اچول شوي. الکول اضافه کړئ ، په کلکه سره وتړئ ، شنډ کړئ ، د 2 اونیو لپاره په تیاره ځای کې پاک کړئ. د دې وخت وروسته ، ګرمې اوبه اضافه کیږي ، 40 C C ته تودوخه ، شات. ټول په ښه توګه ځړول شوي ، فلټر شوي ، د بلې ورځې لپاره ټینګار کوي.

په سهار او ماښام کې 25 څاڅکي واخلئ. کورس 2 میاشتې دی. د مخنیوي لپاره ، درمل د یوې میاشتې لپاره 1 وخت / ورځ کارول کیږي.

تبصره ورکړۍ