په شوګر کې د پښو دردونه

یو څوک چې په شکر ناروغۍ اخته وي اکثرا د ورته درد څخه ورته خفګان پیښ کیږي ، کوم چې ممکن د دې ناروغۍ پایله وي. که دا یوځل پیښ شي ، اندیښنه مه کوئ ، مګر کله چې تاسو برید تکرار کړئ ، تاسو باید د هغې پیښې د علتونو او ورپسې درملنې په اړه فکر وکړئ.

ایا په شوګر کې اخته کیدلی شي؟

د ډایبېټس میلیتس په اوږدمهاله ب inه کې یوه ناروغي ده چې د هورمون انسولین د پانقرافي راز د نشتوالي له امله رامینځته شوې. دا د ټولو اعضاوو فعالیت باندې تاثیر کوي او کولی شي د اعصابو عصري سیسټم باندې تاثیر وکړي ، کوم چې د قابو کولو ظهور لامل کیږي.

نخاع د عضلاتو غیر اختلالاتو په توګه پیژندل کیږي ، د تیز درد سره. دوی کولی شي د څو ثانیو یا پنځه دقیقو څخه ډیر دوام وکړي. حتی که چیرې تیریدلی وي ، په هغه ځای کې چیرې چې و ، ډیر حساسیت ممکن لا هم پاتې شي.

یو سالم سړی کولی شي لږترلږه په خپل ژوند کې یوځل د درد احساس وکړي ، مګر که دا په شوګر کې پیښ شي ، دا په بدن کې د رنځپوهنې شتون په ګوته کوي. ډیری وختونه ، دا ډول ناروغان د پښو عضلاتو تنفس سره مخ کیږي ، مګر دا په لاسونو ، شات ، شونډو او حتی د معدې په سیمه کې هم پیښیږي.

تاسو کولی شئ د دې ویډیو په لیدو سره د ډایبېټس میلیتس کې د قبضیتونو په اړه نور معلومات زده کړئ ، او له هغې څخه به تاسو د غړو عضلاتو سره معامله کولو لپاره ځینې ګټورې وړاندیزونه زده کړئ:

د شکرو په څیر خطرناک ناروغۍ سره ، د ناروغ عصبي سیسټم او د وینې رګونو د وینې د شکرو د تلپاتې کچې له امله منفي اغیزه کوي. د دې دلیل لپاره ، لوی شریانونه کولی شي په ډایبیټیک کې واقع شي او انجیوپیتي وده کولی شي ، کوم چې د وینې رسولو او نسج تغذیه سره وي. دا ټولې پروسې د نیولو د پیښو اساس دی.

که چیرې دا پدیده د طبي درملنې سره بند نشي ، دا د عصبي نسج Necrosis ګواښوي.

د غړو عضلاتو یا یو څوک کیدی شي (یو د عضلي تړون) یا څو (د غړو غړو تړونونو). د درد سنډروم چې د دې په جریان کې پیښیږي د دې حقیقت له امله دی چې د ضایع محصولات په لوی مقدار کې د غړو لخوا خوشې شوي د اعصابو حجرو باندې ځورونکي تاثیر لري.

په شکره کې د اختلالاتو لاملونه کیدی شي:

1. ډیهایډریشن - په وینه کې د ګلوکوز د لوړې کچې له امله پیښیږي او د بدن د اوبو مالګه میتابولیزم څخه سرغړونه کې مرسته کوي.
2. د ټریس کمښت - د دې حقیقت له امله رامینځته شوی چې د ډایبایټس میلیتس د پولیووریا د پراختیا لامل کیږي - د پیشاب جوړول ډیر شوي - له همدې امله یو څوک ډیری وختونه تشناب ته ځي. د پیشاب سره یوځای ، مهم میکروبونه لکه پوټاشیم او سوډیم له بدن څخه لرې کیږي ، د دې په پایله کې د پښو غړي د بشپړ تړون کولو او راحته کولو وړتیا له لاسه ورکوي.
3. د ATP ترکیب زیان - په حجرو کې د دې موادو مقدار کمیدل په عضلاتو کې د میتابولیک ګډوډي لامل کیږي ، په پایله کې په دوی کې د لیټیک اسید راټولیدل. د دې دلیل لپاره ، عضلات ضعیف کیږي ، او د هغې اختلال پیښیږي.
4. په پښو کې فزیکي فعالیت - د شکر په ناروغانو کې اخته کیدنه د اوږدې مزل وروسته رامینځته کیدی شي ، د کار یا فزیکي تمرین په پایله کې ، په کوم کې چې په پښو کې بار دی.

په شکری او د هغوی نښو کې د قبضاتو ب Featuresه

اندیښنې ډیری وختونه د شپې لخوا پیښیږي او د داسې درد لامل کیږي چې یو څوک نه یوازې خوب له لاسه ورکوي ، بلکه نشي کولی خپل عضو کنټرول کړي ، او نورو شیانو ته لاس اچول ورته ویل ته وایی چې لوی تکلیف راولي. پدې توګه ، ناروغ اضافي فشار ترلاسه کوي ، کوم چې د مناسب آرامۍ نشتوالي سره تقویت کیږي. دا پديده د بدن د تخريب لامل کيږي.

زیانونه د لاندې علایمو لخوا ب byه کیږي:

• په غړو کې غوړیدونکی احساس ،
• د پښو او لاسونو پوټکي باندې "ګوزبیمپس" ،
• د غړو بې هوښه کول.

که پورتنۍ نښې نښانې خپل ځان احساس کړي ، نو دا مهم دي چې د ډاکټر څخه لیدنه وکړئ ترڅو د نخاع لاملونه ومومئ او مناسبه درملنه وکړئ.

څه وکړي

هر سړی ، پرته لدې چې هغه د شکر په ناروغۍ اخته وي یا نه وي ، دې ته اړتیا لري چې پوه شي چې څه باید وشي کله چې رنځ پیښیږي. د عضلي تخفیف لپاره د عمل الګوریتم په لاندې ډول دی:

1. اوږده ساه واخلئ.
2. د بدن موقعیت بدل کړئ - که چیرې ناروغ پروت و ، نو تاسو اړتیا لرئ د هغه سره ناست شئ.
3. پښې ښکته کړئ.
4. کوښښ وکړئ چې په یخ فرش کې نری پښې شي.
5. پښې وتړئ او بدن سم کړئ.
6. که چیرې د تګ پرمهال یو درد رامینځته شي ، تاسو اړتیا لرئ زیان لرونکي عضلات په کلکه فشار کړئ او هڅه وکړئ پښه راوباسئ ، کوم چې ځان ته زیان رسوي.
7. د نخاع پراخول به ستاسو سره د پښې د ګوتو اوږې پورې مرسته وکړي ، بیا تمرین وقف او تکرار کړئ.
8. کله چې رنځ ورک شو ، تاسو باید لیږ شئ ، مګر په ورته وخت کې خپلې پښې پورته کړئ ترڅو په هغوی کې د وینې جریان بیا پیل کړئ.

د عضلاتو تخمدان له مینځه وړلو وروسته ، دا سپارښتنه کیږي چې د د بدن غړي له احتیاط څخه مساج کړئ.

ایا کوم خطر شتون لري؟

د غړو عضلاتو یو خطرناک سیګنال دی ، ځکه چې دا د نیوروپتي د پراختیا نښه کیدی شي - یوه ناروغي چې په کې د انسان د اعصابو سیسټم اغیزمن کیږي. له هرڅه دمخه ، دې نسجونه پدې ناروغۍ اخته کیږي ، ځکه چې رنځپوهنې پروسې په دوی کې رامینځته کیږي ، کوم چې د موټرو ، حسی او اتونوم اعصابو فایبرونو کې د سرغړونې لامل کیږي. د پایلې په توګه ، ډایبټیک په ټیټ او حتی ، احتمال ، پورتنۍ غړو کې دوامداره درد احساسوي. دا ناروغي د زړه د انقباض په ترتیب کې ګډوډي رامینځته کوي او د دې جدي پیچلتیا لامل کیدی شي:

• د غړو عضله
• د غړو ټپونه
• ایریټیمیا ،
• د سږو بوغمه
• مغز او نخاع ته زیان رسوي ،
• د زړه ضبط.

د دې ډول پیچلتیاوو مخنیوي لپاره ، د طبي پاملرنې هڅه وکړئ که چیرې درد ولرئ.

دودیز چلند

د نیولو درملنه باید په پیچلي ډول ترسره شي او لاندې تدابیر پکې شامل شي:

1. د درملو درملنه:

• درمل چې د نري رنځ څخه د خلاصون په هدف دي (بینزوبیل ، ګابپینټین ، اسیسیپرول ، بینزونال ، پریګابالین) ،
• د انفلاسیون ضد درملو (انډومیټاسین ، نیمسمولید) ،
• درد وژونکی (امیټریپټلایټین ، پاپاورین ، نه-شاپا ، ډروټاورین ، ډبازول او اورتوفین) ،
• د درملو ضد درمل (ایلاویل ، نورپرمین ، پامور ، لیکساپرو ، پروزاک) ،
• د ویټامین سپلیمنټونه او ټریس عناصر (الفباټ ، کمپلیویټ ، ډوپلفیرز ، او نور).

کله چې د عضلاتو دردونو له مینځه وړو په هدف د درملو اخیستل ، نو مهمه ده چې د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د شکر ټیټ درملو اخیستل ودروي.

1. د بریښنا سمون.

د شکرې تغذیه باید په بدن کې د مایکروجن عناصرو لکه میګنیزیم ، پوټاشیم او کلسیم د ساتلو لپاره وي. د جوار د شیدو محصولاتو (پنیر ، کاټیج پنیر ، کیفیر) او د جوانې تخم کارول کولی شي د کلسیم کمښت پوره کړي. مګنیزیم په ډیل ، شنه پیاز ، حبوبات ، د غنمو ونې ، سمندري جوش ، وچې میوې (وچ زردالو ، انځر ، ښاخونو) ، د کدو تخمونه او لوبیا کې موندل کیږي. د پوټاشیم سره بدن بډای کول به د پاyو سبزیجاتو ، بروکولي ، ایوکاډو کارولو وړ وي.

1. د فزیوتراپي تمرینونه.

طبي صنفونه به د داسې ستونزو سره مقابله کې مرسته وکړي لکه دردونه ، مګر دا مهم دي چې دا په منظم او اعتدال ډول ترسره شي. دا مشوره ورکول کیږي چې د تمریناتو سیټ د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي وي ، مګر که دا امکان نلري ، تاسو لاندې کار کولی شئ:

• کله چې له پسته څخه تر پښو پورې اسانه انتقالونه ترسره کوئ ،
• لوی ګوتو سره وصل کړئ ، او له یو بل څخه تر هغه ځایه چې امکان ولري ګوز spreadان خپور کړئ ، پدې حالت کې تاسو اړتیا لرئ په پوړ کې دباندې دباندې فشار ورکړئ ،
• په چوکۍ ناست ، پښه پراخه کړئ ، د ګوتو سره پیل وکړئ ، او شاوخوا 10 ثانیو لپاره ونیسئ ، بیا یې تاسو ته راوباسئ ،
• د پښو په ګوتو کې وده وکړئ ، څومره چې امکان ولرئ له پوړ څخه پښې ایستئ ، په احتیاط سره ښکته کولو وروسته ،
• ناست خپلې پښې پورته کړئ او په هوا کې د جرابې دایره جوړه کړئ.

د فزیوتراپي تمرینونه باید په نزدې پښو ترسره شي ، د تمرینونو ترمینځ کوچني وقفې ونیسئ په کوم کې چې دا مشوره کیږي چې په فرش یا پورته شوي سطح کې د نزدې پښو مزل وکړئ.

دا ډول تمرینونه به په پښو کې د وینې جریان بحال کولو کې مرسته وکړي او د کاري ورځې وروسته فشار کم کړي.

1. د فزیوتراپیوټیک پروسیژرې.

دا ممکنه ده چې د غیر دودیز میتودونو په کارولو سره د وینې رګونو او عصبي سیسټم حالت ښه کړي - دا د مقناطیسي پروسیجرونو ترسره کول ، د درملنې الیکټروفورسیس ، الیکټرو او نبض درملنه ده. په هرصورت ، دا اقدامات باید په ډیر احتیاط او یوازې د ډاکټر په اجازه سره ترسره شي.

د خلکو درملنې او لارښوونې

د قبضاتو څخه د خلاصون لپاره ، تاسو کولی شئ دودیز درملو ته مخه کړئ ، کوم چې د درملو اهدافو لپاره د طبیعي اجزاو کارولو پراساس دی. لاندې فعالیتونه د عضلاتو تخمدان له لاسه ورکولو لپاره توپیر لري:

• په ورځ کې څو ځله خپلې تازه پښې پاکې کړئ د تازه نیبو جوس سره. تاسو اړتیا لرئ ترهغې پورې انتظار وکړئ چې جوس جذب شي ، بیا یې په جرابونو کې واچوئ. درملنه باید شاوخوا دوه اونیو لپاره ترسره شي.
• د عضلاتو تخفیف سره ، د غړو انسجام لپاره د سرسري غوړ پلي کړئ ، کوم چې اندیښنه لري. که دا مسله نه وي ، نو د سرسونو مالګه ځان د 2 چمچو سرسونو پاؤډرو او د چمچو زیتون غوړ څخه چمتو کړئ.
• په هغه ځای کې درخواست وکړئ چیرې چې تکلیف شتون لري ، د م appleې سیډر سرک او وډکا یو کمپرس.
• لینډین ګلان په شیشې کڅوړه کې واچوئ ، وډکا وخورئ او د 20 ورځو لپاره یې پریږدئ. د دې وسیلې څخه کار واخلئ باید خواړه نیم ساعت مخکې یو چائے کا چمچ وي. د کارولو دمخه مینځپانګې شیک کړئ.
• وچ اډونیس واښه (2 ચમચી) یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ او په ورځ کې څو ځله واخلئ ، یو چمچ.
• یو شنه رومي بانجان به د تخمدان راکمولو کې مرسته وکړي. دا اړینه ده چې دا په نیمایي کې پرې کړئ او د پښو او غاړو په شا او د زنګون لاندې ځای ورکړئ. ټوله شپه د داسې کمپوز ساتل د ارزښت وړ دي. درملنه دوه اونۍ دوام کوي.
• تاسو کولی شئ د خړوب شوي اوبو کارولو سره د غړو عضلاتو وروسته حساسیت بحال کړئ. تاسو اړتیا لرئ په دې کې یو څه مالګه ، سرکہ اضافه کړئ او د ر movementsا حرکتونو سره دې د غړي پوښ ته راوباسئ چې ستړي کیږي.
• حمامونه به د ګرمو او یخ اوبو سره په سم ډول د پښو څخه ستړیا کمولو کې مرسته وکړي. دا به ګټور وي چې دوی ته د والرین ، پوټکي او هارسیټل ډیکونو اضافه کړئ.

دا پوهیدل مهم دي چې اخته کیدنه د نورو ناروغیو له امله رامینځته کیدی شي ، نو له همدې امله ، د درملنې درملنه یوازې د ډاکټر په رضایت سره ضروري ده.

مخنیوی

د شکر ناروغي خلک باید په دوامداره توګه د دوی روغتیا وڅاري ، ځکه چې دا ناروغۍ یو لړ پیچلتیاوې لري. د مخنیوي تدابیر باید په پام کې ونیول شي:

• د ورځې او آرامۍ رژیم سره موافقت ،
• د سمې تغذیې او څښاک منظم تنظیم ،
• په خپل وخت نشه يي توکي اخلي ،
• د وضعیت څارنه (د بورې منظم کچې او فشار اندازه کول ، د ازموینو مهال ویش)
• په تازه هوا کې ګرځي ،
• بد عادتونه پریښودل ،
• د فزیکي درملنې صنفونه ،
• د فشار او اضطراب څخه ساتنه.

د شکرو ناروغۍ یوه پایله د فشار لوړول دي ، چې د غړو عضلاتو سره هم کیدی شي. پدې حالت کې ، د تکرار تکرار مخنیوي لپاره لومړي اقدامات د ناروغ په رژیم کې دي. په ورځني رژیم کې ، تاسو اړتیا لرئ په داسې یو شمیر کالوریونو اطاعت وکړئ چې د شیدو ناروغي کولی شي وکاروي ، ځکه چې اضافي وزن کولی شي د وینې فشار لوړیدو لامل شي ، د دې په پایله کې چې په بازو یا پښو کې د غړو عضله رامینځته کیدی شي.

لومړیتوب باید د کښت اصلي سرچینې ته ورکړل شي. خواړه په غوره توګه 5 خدمتونو کې ویشل شوي ، چې دریمه برخه یې باید د حبوباتو څخه جوړه شي ترڅو بدن د فایبر سره مطابقت ولري ، لکه د هاضمې سیسټم ښه فعالیت لپاره اړین. ډوډۍ باید د خوب کولو وخت څخه یو څو ساعته مخکې وي ، او دا باید په اسانۍ سره د هاضمې وړ خواړه ولري.

په هغه حالت کې چې د ناروغ فشار فشار د تمرین په جریان یا وروسته لوړیږي ، تاسو باید سپکې سپورټ ته لاړشئ ، د مثال په توګه یوګا. دا ښه دی ځکه چې ټول تمرینات مستحکم دي او د ځانګړي ساه اخیستلو سره یوځای کیږي ، په کوم کې چې ژوره ساه او یو ورو بشپړ تنفس شامل دي. په عموم کې ، دا ډول تمرینونه به د شکر ناروغي حالت ته وده ورکړي ، بدن د اکسیجن سره مطمئن کړي ، د عصبي سیسټم ارام کړي ، په غړو کې د غړو فشار کم کړي او د وینې فشار کمولو کې مرسته وکړي.

د ډایبایټس میلیتس کې ، دا مهم دي چې د ورځني رژیم څارنه وکړئ: لږترلږه 8 ساعته خوب وکړئ ، خوب وکړئ او په عین وخت کې ویښ شئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې په ورځ کې یو ځل په تازه هوا کې لنډ سفر وکړئ.

د څښاک ټول ډولونه چې ممکن کافین ولري باید لرې شي. تاسو اړتیا لرئ د سګرټ څښلو او الکول څښلو مخه ونیسئ ، ځکه چې دا نه یوازې د وینې شکر ډیروي ، بلکه د لوړ فشار بحران رامینځته کوي.

ځانګړی پاملرنه باید بوټانو ته ورکړل شي - دوی باید نږدې نږدې فټ نشي او په پښو فشار واچوي ، وده باید لوړه وي ، مګر پښه کوچنۍ غوره کیدی شي ، مګر باثباته وي.

د ډایبېټس میلیتس سزا نه ده ، بلکې د ژوند لاره ، د پام وړ برخه ده چې د چا روغتیا او هوساینې ته پاملرنه کوي. له همدې امله ، که چیرې یو ذیابیطس د اختلاطاتو ځورونه پیل کړي ، تاسو اړتیا لرئ پدې اړه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ او د دوی پیښې واقعیت ومومئ. دا غوره ده چې یوځل بیا معاینه شي د ناروغۍ لانجو څخه چې یو څوک یې په اړه شک هم نلري.

د پروسې ب .ې

په ډایبیټس کې د قبضاتو ب featuresو ته په پام سره ، په کلکه سپارښتنه کیږي چې دې حقیقت ته پاملرنه وکړئ چې د پردې اعصاب ډیری وختونه پدې ناروغۍ اخته کیږي. دا ډول پروسې په شین ، خوسکو او پښو کې هرډول دردناک احساسات راپاروي ، کوم چې د اوږدې کورس او جوړیدو له پلوه د شپې په جریان کې ب .ه کیږي. په ځانګړي توګه ، د اوږد مزل وروسته ، د خوسکي عضلاتو کې دردونه رامینځته کیږي ، کوم چې د شپې لخوا هم رامینځته کیږي.

دا اړینه ده چې دې حقیقت ته پاملرنه وکړئ چې په شوګر کې د پښو دردونو موده مختلف کیدی شي. دا کولی شي د څو ثانیو څخه شاوخوا 10 دقیقو پورې دوام وکړي - د دې پروسې موده د بدن ډیری انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري. د دا ډول اختلالاتو وروسته ، عضلات د کافي اوږدې مودې لپاره حساس پاتې کیږي ، کوم چې د شکر ناروغي اخته عام حالت ته زیان رسوي.

البته ، که موږ د دې حالت د تکراري تکرارونو په اړه وغږیږو ، نو تاسو نشو کولی د بیا رغونې کورس پلي کولو په اړه فکر وکړئ. په هرصورت ، په هغه حالت کې چې تضمین وخت په وخت رامینځته کیږي او په جدي توګه د ژوند پروسې ګړندۍ کوي ، په کلکه سپارښتنه کیږي چې د متخصص سره مشوره وکړئ. هغه به په سمه توګه په ګوته کړي چې څنګه د بیارغونې کورس باید پرمخ وړل شي او د شکر ناروغي باید کوم احتیاطي تدابیر ونیسي.

د درملنې میتودونه

د دې په ویلو سره ، کارپوهانو لاندې ب featuresو او پیښو ته پاملرنه کوي:

• د نخاع په لومړي سر کې ، سپارښتنه کیږي چې په بستره کښېني ، له بست څخه ښکلې غړي لنډ او په ډیر احتیاط سره په یخ فرش کې ودریږئ ،
• دا مهمه ده چې د بدن موقعیت مستقیم پاتې شي ، او پښې یې سره یوځای شي - پدې حالت کې به دا امکان وي چې ژر تر ژره د شرط مخه ونیول شي پرته له پایلې ،
• بله لار دا ده چې ژوره ساه واخلئ ، خپلې ګوتې په خپل لاس ونیسئ او دوی ته یې واړوئ. پدې لاره کې د سپاسونو له مینځه وړو وروسته ، په ځانګړي ډول د خوسکي عضلاتو ساحې پورې اړوند یو لږ مساج به د ځای څخه بهر نشي.

د ډایبایټس میلیتس کې د قبضاتو په اړه خبرې کول ، دا سپارښتنه کیږي چې دې حقیقت ته پاملرنه وکړي چې د فزیکي درملنې منظم درملنه باید د شکر ناروغۍ میلیتس کې د ورته انحرافونو درملنې اساس وګ consideredل شي. په هرصورت ، د هر ډول تمرینونو ترسره کولو دمخه ، په کلکه سپارښتنه کیږي چې تاسو د یو متخصص سره مشوره وکړئ. دا به دا امکان ومومي چې نه یوازې د مخنیوي پیژندل ، بلکه د پروسې اضافي ب determineې مشخص کولو لپاره ، په ځانګړي توګه د شدید فزیکي فعالیت باید څومره وي.

د تمریناتو نږدې اټکل شوی لیست ، کوم چې د ډیرو ب onو په پام کې نیولو سره تنظیم کیدی شي ، د ډایبېټس میلیتس کې د ټیټ افراطي فشارونو پروړاندې خورا پراخه دي. له هرڅه دمخه ، دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې له کڅوړې څخه کیلانیال سیمې ته اسانه او غیر چټک رولونه ترسره کړئ. له دې وروسته ، تاسو به اړتیا ولرئ خپل ځان په ګوتو کې په احتیاط سره پورته کړئ ، او بیا ورو ورو خپل پښې په مستقیم ډول فرش ته ټیټ کړئ.

ماهرین لاندې تمرین د ورته جمناسټیکونو بل عنصر بولي: په سوپین حالت کې ، تاسو به اړتیا ولرئ خپلې پښې پورته کړئ. سربیره پردې ، که امکان ولري ، نو لازمه به وي چې دوی په زنګونونو کې سیده او په یوه دایره او مخالف لور کې د پښو ورو حرکتونه ترسره کړئ.

په هغه حالت کې چې ستړیا ژر تر ژره راشي ، دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې تاسو تمرین بشپړ کړئ.

زه غواړم دې حقیقت ته توجه راجلب کړم چې د تمرینونو وروسته دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې تاسو د لږ وخت لپاره په خندا کې د خونې شاوخوا وګرځئ. دا اړینه ده ځکه چې دا تاسو ته اجازه درکوي په سمه توګه خپلې ګوتې وغزوئ او په پای کې د دردناک نخاع مخه ونیسئ.

د ډیری کلونو راهیسې زه د DIBETES ستونزه مطالعه کوم. دا ډارونکی دی کله چې ډیری خلک مړه کیږي ، او حتی ډیر د شکر ناروغۍ له امله معیوب کیږي.

زه ژر تر ژره ښه خبر ته وایم - د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د انديکرونولوژیکي څیړنیز مرکز اداره کړې چې داسې یو درمل رامینځته کړي چې په بشپړ ډول د شکر ناروغي درملنه کوي. په اوس وخت کې ، د دې درملو تاثیر 100 appro ته نږدې دی.

یو بل ښه خبر: د روغتیا وزارت د ځانګړي برنامو غوره کول خوندي کړي چې د مخدره توکو ټول لګښت ته تاوان ورکوي. په روسیه او CIS هیوادونو کې د شکر ناروغي مخکې د جولای 6 ممکن درملنه ترلاسه کړي - وړیا!

ماهرین دې حقیقت ته پاملرنه کوي چې مطلوب فزیکي فعالیت د دې امکان رامینځته کوي چې په پښو کې د دوران الګوریتم تحرک کړي. سربیره پردې ، دا په دې ډول دی چې دا امکان لري چې عضلات انرژي سره تغذیه کړي او په راتلونکي کې د شکر ناروغۍ میلیتس کې د قابو پیښو مخنیوي مخه ونیسي. سربیره پردې ، دا دقیقا د ټیټ افراطونو کې د وینې جریان غوره کولو لپاره دی چې د اوبدلو څخه ځانګړي کمپریشن محصولات غوره دي. دا مساوي مهم دي چې د دې ناروغۍ سره بوټان د امکان تر حده مناسب او راحته وي ، د غړو غړي مه ځړئ او د جوار پرمختګ هڅ نه کړئ.

د رنځپوهنې جوهر

یو خیټی د عضلاتو د شدید فشار سره مشخص کیږي ، کوم چې په ناڅاپي ډول پیښیږي او یو شخص ته د شدید درد لامل کیږي. ځینې ​​وختونه ناروغ د درد زغملو توان نلري او ممکن انډول له لاسه ورکړي که چیرې پښو کې دردونه یاد شي. په شوګر کې د عضلاتو د شدید فشار موده د څو ثانیو څخه تر 2-4 دقیقو پورې کیدی شي. د عضلاتو تړون وروسته ، په زیان شوې سیمه کې د حساسیت ډیروالي شتون ممکن دی.

بوره سمدلاسه کمه شوې! د وخت په تیریدو سره د شوګر ناروغي کولی شي د ناروغیو بشپړ ګروپ ته لار هواره کړي ، لکه د لید ستونزې ، د پوټکي او ویښتو شرایط ، زخمونه ، ګینرین او حتی سرطاني تومورونه! خلکو د بورې کچې عادي کولو لپاره تل تجربه ښوولې. ولولئ پر.

د پښو دردونه په عمده ډول په ډایبایټس کې مشاهده کیږي ، مګر د پورتنۍ پښو ، شاتنۍ ، د غاړې برخې یا رانونو د غړو کلک تیرید نه خارج کیږي.

په ډایبېټیک کې ، د څو یا واحد طبیعت تضمین یادونه کیږي ، د یو غړي عضلي جوړښت سره مشخص کیږي. په اعترافاتو کې دردناک احساسات د حیاتي فعالیت خورا لوی ضایع محصولاتو د غړو لخوا د خوشې کیدو سره تړاو لري چې د اعصاب پای اغیزه کوي. د شکر ناروغۍ سره ، اختلالات د صحي شخص په پرتله ډیر ځله یادونه کیږي ، کوم چې د بدن ډیری سیسټمونو سرغړونو سره تړاو لري.

د شکرو لاملونه

د ډایبېټس میلیتس د ناروغ د وینې رګونو او عصبي سیسټم منفي اغیزه کوي. په منظم ډول په بدن کې د بورې لوړې کچې سره ، د وینې رګونو کوچنۍ رګونو ته اسانه زیان پیښ کیږي. ډیر ژر ، لوی شریانونه متاثره کیږي ، کوم چې د انجیو پیتي لامل کیږي. د انحراف سره ، د وینې او نسج تغذیه یو ناڅاپي تحویل کیږي. دا اختلالات د لږ ځړونې ، "د قهوې" او د غړو د قبضاتو سرچینې په توګه کار کوي. که چیرې درملنه په وخت سره ترسره نه شي ، نو بیا اغیزمن شوي نسجونه مړه کیږي.

د ډایبېټیک نیوروپیتي سره ، د مښو درد معمول دی.

ورته رنځپوهنه پدیده د عصبي نسجونو کې یادونه کیږي ، په کوم کې چې موټر ، آټونومیک او حساس عصبي فایبر زیان لري. پدې حالت کې ، ډایبېټیک د ځانګړنې نښو سره نیوروپتي وده کوي:

• د پورتني او ټیټ افراطیتونه رامینځته کول ،
• د مغزو حجرو ته زیان ،
• د ملا د ملا د زخم

په شکرې کې د عضلاتي فشار قابو کولو بل لامل په بدن کې د ناسم مایع ترکیب دی. د تخریب مرحلې کې ، ډایبېټیک د پیشاب زیاتیدونکی جوړښت لري ، کوم چې په لږه لاره کې تشناب ته د پرله پسې سفرونو سره راځي. د دې پروسې سره ، د سوډیم او پوټاشیم لوی مقدار له بدن څخه بهر کیږي ، کوم چې د عصبي ترانسپورت منفي اغیزه کوي او اعترافونه هڅوي.

سمپوټومیټولوژي

د شکرو په ناروغۍ کې د غړو سخت فشار د ورځې په هر وخت کې پیښیږي او د ناخوښۍ نښو سره دی. کله چې یو شوګر خپل لاس یا پښه راوباسي ، هغه نشي کولی د لنډې مودې لپاره اغیزمن اعضا کنټرول کړي. د شپې تیریدو سره ، یو څوک په خوب کې ګډوډيږي ، او که چیرې د ډیبیټس میلیتس نورې نښې نښانې سره مل شي ، نو د بدن اضافي تخفیف یادیدل کیږي. په ذیابیطس کې د غړو عضلاتي فشار د ورته څرګندونو سره دی:

• د لاندیني او / یا پورتنۍ غړو غړو کې تنګ کول ،
• په اغیزمنه برخه کې دردناک احساسات ،
• د "غوصبیمپس" حس
• د حساسیت له لاسه ورکول.

اختلاطات

په ډایبیټس کې د قبضاتو لپاره بې ګټې مه کاروئ ، ځکه چې دوی د نیوروپتي پرمختګ ته اشاره کوي ، په کوم کې چې د اعصاب پای اعصاب زیانمن کیږي. که چیرې حالت په خپل وخت معالجه پیل نه کړي ، نو دا به په فعاله توګه وده وکړي او په پښو او لاسونو کې به سخت شدید درد لامل شي. ډیر ژر ، ناروغ ممکن د عضلاتو تخریب شوي زیانونو په پایله کې د چلولو وړتیا له لاسه ورکړي. که چیرې د یو چا آټونومیک اعصاب د نیوروپیتي لخوا اغیزمن شي ، نو د زړه ناخالص تالاب له امله ناڅاپي د زړه ناروغۍ احتمال لري. دا ممکنه ده چې د لاندې نښو په واسطه د نیوروپیتي وده وپیژندل شي:

• د پښو په غړو کې تیز او سوځیدونکی احساس ،
• د افسانو کریکټ دردناک احساس ،
• د درد په وړاندې حساسیت ،
• د ر lightا لمس سره درد
• د غړو بې هوشي
• بې ثباتي

د دردونو سره څه باید وشي؟

کله چې یو څوک د شوګر په جریان کې عضلات په شدت سره کړي وي نو هغه ته باید لومړنۍ مرسته ورکړل شي که چیرې ناروغ ځان سره مرسته ونه کړي. د عضلاتو د تېز انقباض لپاره لومړنۍ مرستې په لاندې عملونو مشتمل دي:

• دا اړینه ده چې د بدن موقعیت بدل شي. که یو څوک د سوپین حالت کې وي ، نو بیا اړینه ده چې ناست شي.
• خپلې پښې یا ماته ښکته کړئ.
• که امکان ولري ، ټوله نانځکه پښه باید په فرش کې کیښودل شي.
• بدن باید په مستقیم موقعیت کې ځای په ځای شي ، او پښې باید یوځای حرکت وکړي.
• په ولاړ حالت کې د تیز درد سره یا د تګ پرمهال ، دا اړینه ده چې عضلات تر هرڅه سخت کړئ او څومره چې امکان ولرئ ځان ته یې واچوئ.

فزیکي تمرینونه

د شکرې ناروغۍ لپاره ګټور درملنې تمرینونه دي چې د قبضاتو احتمال کموي. دا به غوره وي که چیرې حاضر وي ډاکټر به د انفرادي درملنې پیچلې وړاندیز کړي چې د ناروغ لپاره خورا مناسب وي. اصلي تمرین دا دی چې له پښو څخه جرابې ته واوړي. سپارښتنه کیږي چې تمرین په سوپین حالت کې ترسره کړئ. همدا رنګه ، د شکر ناروغۍ له امله د ضبط کیدو سره ، دا سپارښتنه کیږي چې په آرامۍ سره ډیر څه پرمخ بوځي او په ځانګړي سمیلیټرو کې بوخت شي چې د وینې جریان او میتابولیک پروسو ته وده ورکوي.