شراب د شکرو تشخیص سره ناروغ باندې څنګه اغیزه کوي

د الکول لرونکي څښاک کارول په هر ډول ناروغۍ کې اختلال لري ، پشمول د اندوکرین. د ډیری کلونو راهیسې ، د پوهانو په اړه د شرابو په اړه جنجال شتون لري ، ځینې یې استدلال کوي چې دا مشروبات د شکر ناروغانو لخوا څښل کیدی شي ځکه چې ګټه یې ده. نو دا څنګه بدن باندې تاثیر کوي او د دې رنځپوهنې سره څه اجازه لري؟

تغذیه ارزښت

پروټینز ، جی

غوړ ، ج

کاربوهایډریټ ، ج

کالوری

نوم
سره: - وچ
- سیمیویټ	0,1	—	4	83	0,3	30
- نیم وچ	0,3	—	3	78	0,2	30
- خوږ	0,2	—	8	100	0,7	30
سپین - وچ
- سیمیویټ	0,2	—	6	88	0,5	30
- نیم وچ	0,4	—	1,8	74	0,1	30
- خوږ	0,2	—	8	98	0,7	30

د شوګر په کچو تاثیر

کله چې د شرابو څښل ، الکول ډیر ژر د وینې جریان ته ننوځي. د ځيګر لخوا د ګلوکوز تولید وځنډول شو ، ځکه چې بدن د نشې سره مقابله کوي. د پایلې په توګه ، بوره لوړیږي ، یوازې د څو ساعتونو وروسته راټیټیږي. نو ځکه ، هر ډول الکول به د انسولین او هایپوګلیسیمیک درملو عمل ته وده ورکړي.

دا اثر د شکرې ناروغانو لپاره خورا خطرناک دی. په بدن کې د الکولو اضافه کولو وروسته د 4-5 ساعتونو وروسته ، په ګلوکوز کې شدید کمښت کیدی شي شدید کچو ته راشي. دا د هایپوګلیسیمیا او هایپوګلیسیمیک کوما څرګندیدو سره ډک دی ، کوم چې ناروغ ته جدي حالت ته معرفي کول خطرناک دي ، کوم چې د وخت نا وخت مرسته کولی شي د مرګ لامل شي. خطر ډیریږي که چیرې دا د شپې پیښیږي ، کله چې یو څوک خوب کوي او د ناورغۍ نښې نه ګوري. خطر په حقیقت کې هم دی چې د هایپوګلاسیمیا او معمولي نشې څرګندونې خورا ورته دي: سرګردانۍ ، بې خوبۍ او خوب کول.

همدارنګه ، د الکولي مشروبات کارول ، چې شراب پکې شامل وي ، اشتها ډیروي ، او دا هم د شکر ناروغي لپاره خطر لري ، ځکه چې هغه ډیر کالوری ترلاسه کوي.

سره له دې ، ډیری ساینس پوهانو د شکر ناروغۍ په جریان کې د سرې شراب مثبت اغیز ثابت کړی. د 2 ډول سره وچ درجې کولی شي شوګر منلو کچو ته راټیټ کړي.

مهم! شراب د درملو سره ځای په ځای نکړئ چې په وینه کې د ګلوکوز غلظت کم کړي.

کوم شی چې د شکرې ناروغانو لپاره اجازه لري

که تاسو شوګر لرئ ، نو تاسو کله ناکله یو لږ ریډ شراب وڅښئ ، د شکر سلنه چې پکې 5 exceed نه ډیریږي. لاندې د دې عالي څښاک مختلف ډولونو کې د دې موادو څومره مقدار په اړه معلومات دي:

وچ - د استعمال لپاره لږ لږ اجازه ورکړل شوې ،
نیم وچ - تر 5٪ پورې ، کوم چې نورمال هم وي ،
نیمه خوږه - له 3 څخه تر 8٪ پورې ،
بtifiedه او میندې - دا د 10 څخه تر 30 sugar بوره پورې اړه لري ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره په کلکه ضد دی.

کله چې د څښاک غوره کول ، نو دا اړینه ده چې نه یوازې د بورې مینځپانګه ، بلکه د هغې طبیعت باندې هم تمرکز وکړئ. شراب به ګټه وکړي که چیرې دا په دوديز ډول د طبیعي خامو موادو څخه جوړ شوی وي. د بورې کمولو ملکیتونه په سره څښاک کې یاد شوي ، په هرصورت ، وچ سپینه ناروغ ته د اعتدال کارولو سره زیان نه رسوي.

سمه وڅښئ

که چیرته شوګر د روغتیا ضد نه وي او ډاکټر د هغه لپاره شراب منع نه کړي ، یو شمیر مقررات باید تعقیب شي:

تاسو کولی شئ یوازې د ناروغۍ معاوضې مرحلې سره وڅښئ ،
نورم د ورځې له 100-150 ملی لیتر څخه د سړو لپاره او د ښځو لپاره 2 ځله لږ دی ،
د کارولو فریکونسۍ باید په اونۍ کې له 2-3 څخه ډیر نه وي ،
وچ بوره وچ شراب غوره کړئ چې د بورې مینځپانګه له 5 than څخه لوړه نه وي ،
یوازې په پوره معده کې وڅښئ
د الکول څښاک په ورځ ، اړینه ده چې د انسولین یا شوګر راټیټولو درملو دوز تنظیم کړئ ، ځکه چې د بورې کچه به ټیټه شي ،
د شرابو څښل د خواړو معتدل برخو سره غوره دي ،
مخکې او وروسته ، دا اړینه ده چې د ګلوکومیټر سره د بورې کچه کنټرول کړئ.

مهم! دا اجازه نلري چې په خالي معدې کې د شکر ناروغۍ سره د الکول لرونکي څښاک وڅښئ.

مخنیوی

که چیرې په بدن کې د شکر جذب سره ستونزې موجود وي ، ورته ناروغۍ شتون لري ، شراب (په عمومي ډول الکول) باید لرې نه شي. بندیز معتبر دی که:

پانکریټایټس
ګاوټ
رینل ناکامي
سرطان ، هیپاتیت ،
د ډایبېټیک نیوروپتي
پرله پسې هایپوګلیسیمیا.

د امیندوارۍ ناروغۍ سره الکول مه څښئ ، ځکه چې دا نه یوازې امیندواره ښځه ، بلکه د هغې زیږیدلی ماشوم ته زیان رسولی شي. د دې مودې په جریان کې ، د پانقراس زیانونه پیښیږي ، کوم چې د شکر کچه لوړه کوي. که چیرې امید لرونکې مور د یو څه شراب څښلو سره زړه نه ښه کوي ، نو هغه اړتیا لري د خپل ډاکټر سره مشوره وکړي. او انتخاب باید یوازې د طبیعي محصول په ګټه ترسره شي.

د ټیټ کارب خواړو سره ، تاسو نشئ کولی الکولي مشروبات وڅښئ ، کوم چې لوړه کالوری ګ areل کیږي. په هرصورت ، د روغتیا لپاره د مخنیوي نشتوالي کې ، تاسو کولی شئ کله ناکله د وچ شراب کارولو ته اجازه ورکړئ. په اعتدال کې ، دا په بدن مثبت اغیز لري: دا د کولیسټرول څخه د وینې رګونه پاکوي او د غوړ په سوځولو کې مرسته کوي. مګر یوازې په دې شرط چې دا به د طبیعي خامو موادو څخه جوړه شوي څښاک وي چې د ټیټ شوګر مینځپانګې سره.

الکول باید د شکرو خلکو سره ونه څښل شي. الکول پدې رنځپوهنه کې خطرناک دي ، ځکه چې دا د هایپوګلاسیمیا لامل کیدی شي ، کوم چې د ناروغ ژوند ته ګواښ پیښوي. مګر که چیرې ناروغي د څرګند پیچلتیا پرته پرمخ لاړشي او یو څوک ښه احساس وکړي ، نو دا اجازه لري چې کله ناکله 100 ملی لیته وچ سور شراب وڅښي. دا باید یوازې د مصرف مخکې او وروسته د بورې کنټرول سره په بشپړ معده کې ترسره شي. په ندرت او لږ مقدار کې ، وچ سور شراب کولی شي د زړه ، د وینې رګونو او عصبي سیسټم په فعالیت باندې مثبته اغیزه وکړي ، او دا به د ډیری ناروغیو لپاره د مخنیوي اقدام په توګه هم کار وکړي.

د کارول شوي ادب لیست:

کلینیکي اینڈروکرونولوژي: یو لنډ کورس. ښوونه او روزنه. سکورټسوف V.V. ، تمرینوکو A.V. 2015. ISBN 978-5-299-00621-6 ،
د خواړو حفظ الصحه. د ډاکټرانو لپاره لارښود. کورولوف اے. 2016. ISBN 978-5-9704-3706-3 ،
د ډاکټر برنسټین څخه د شکرې ناروغۍ لپاره حل. 2011. ISBN 978-0316182690.

د شکرو لپاره د شراب کارول څه شی دی

د شکرې ناروغي په بدن د الکول زیانمنې اغیزې د نه منلو وړ دي. د الکول لرونکي مشروباتو کارول په لومړي سر کې د ګلوکوز ماتیدل ورو کوي او د بورې کمولو درملو اغیزه ډیروي ، کوم چې په نهایت کې د هایپوګلاسیمیا لامل کیږي. له همدې امله ، دې پوښتنې ته چې ایا دا امکان لري چې په رخصتیو کې یو څه الکول وڅښل شي ، ډیری وختونه د اینڈوکرونولوژیسټ ځواب به منفي وي.

د شرابو په اړه ، هرڅه دومره ځانګړي ندي. د شکری ناروغي په سیارټ کې یو له عامو ناروغیو څخه شمیرل کیږي ، او له همدې امله د ناروغۍ په جریان کې د دواړو درملو او خواړو اغیزې په دوامداره توګه مطالعه کیږي.

د شرابو په اړه مطالعات هم ترسره شوي ، دا وموندل شوه چې د ټیټ شوګر مینځپانګې سره لوړ کیفیت لرونکي څښاک د ناروغۍ وده نه کوي. سربیره پردې ، وچ سور شراب د 2 ډایبایټس سره کولی شي په بدن کې تولید شوي انسولین ته د حجرو حساسیت بیرته راولي.

د طبیعي کیفیت لرونکي وین انټيډیټابیک ملکیتونه د رنګونو پولیفینول سره تړاو لري. د کښت عناصر نه یوازې د انټي اکسیدنټ خصوصیات لري ، بلکه د غوړ سوځیدونکو په څیر د PPAR ګاما ریسیپټرانو باندې عمل کوي. د دې پروسې په پایله کې ، بایو کیمیکل تعاملات نورمال کیږي ، په حجرو کې د زهرجنو موادو مینځ ته راتګ.

په بدن باندې د دوی د تاثیراتو کې د سره شراب پولفینولونه د شکر ناروغۍ لپاره عصري درملو ته ورته دي ، دوی د پای د endocrine رنځپوهنې کورس باندې هم مثبت تاثیر کوي.

د شرابو کارول هم د هغې رنګ پورې اړه لري ، د پولیفینولونو شمیر زیاتیږي که د انګورو بیرونه د تیاره رنګ او یو ګرم پوټکی سره د څښاک تولید لپاره وکارول شي. له همدې امله ، د شکر ناروغۍ لپاره ریډ شراب د میلې میلمستیا لپاره ترټولو مناسب انتخاب دی.

د شکر ناروغۍ سره ، یوازې یو لږ مقدار شراب د منلو وړ دي. که چیرې الکول څښل په غیر محدود مقدار کې وڅښل شي ، دا به د ځیګر او پانقراص په فعالیت کې د خرابیدو لامل شي. د نشې لامل کیږي ، د وینې رګونو حالت او د ادرار سیستم خرابوي. ټول لومړني شرایط د حاد او لرې شکرې ناروغۍ اخته کیدو لپاره رامینځته شوي.

په رژیم کې د شراب معرفي کولو لپاره مقررات

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې کوم شی چې تاسو کولی شئ د شکرو سره څښل وڅښئ. له هرڅه دمخه ، په محصولاتو کې د بورې مینځپانګې ته پاملرنه کیږي. په شوګر کې ، د دوی اندازه باید له 4٪ څخه زیاته نشي ، پدې شرابو کې شامل دي:

د شرابو لیست شوي ډولونه په لږ مقدار کې شوګرانو ته اجازه ورکول کیږي.

د ډیزاین او قلبي شراب ، شراب ، خوندور څښاک څښل سخت دي. مګر دا ممنوع ندي چې کله ناکله ځان شیمپین ته درملنه وکړئ ، مګر دا باید نیم خواږه یا په بشپړه توګه وچ وي.

کله چې د شرابو په کارولو سره ، د لومړي او دوهم ډول ډایبېبایټیکس باید لاندې وړاندیزونو سره سمون ولري:

تاسو کولی شئ یوازې د هغو ناروغانو لپاره شراب وڅښئ چې د ګلوکوز غلظت له 10 ملي میتر / ایل څخه لوړ نه وي ،
کله چې د څښاک غوره کول ، یو څوک باید د شکر مینځپانګې او د هغې درجې دواړو ته پاملرنه وکړي. په محصول کې شوګر باید د 4 than څخه ډیر نه وي او د څښاک ټیټ کچې ، د نا مطلوب پایلو کم پرمختګ ممکن ،
دا اړینه ده چې د الکولو دوز کنټرول کړئ. د میرمنو لپاره چې تاسیس شوي وي ، د ورځې د شرابو مقدار باید له 150 ملی لیت څخه ډیر نه وي ، د نارینه وو لپاره 200 ملی لیتره. دا به غوره وي چې دا دوز 2-3 ځله وویشئ ،
تاسو باید یوازې د خواړو وروسته شراب وڅښئ ،
هره ورځ دوی شراب نه څښي. په شوګر کې ، شراب باید په اونۍ کې له درې ځله زیات وڅښل شي ،
د الکول لرونکي څښاک څښلو په ورځ ، تاسو اړتیا لرئ د درملو دوز چې تاسو دمخه واخلئ کم کړئ او تاسو اړتیا لرئ په وقتي ډول د شوګر فعالیت ارزونه وکړئ.

هرڅوک پوهیږي چې الکول اشتها ډیروي ، د شکر ناروغۍ سره ، خوراکي څښل ناغوښتل کیږي. له همدې امله ، تاسو باید د خواړو لپاره خپله خوښه کنټرول کړئ.

د څښاک وروسته د یو شخص هوساینه نه یوازې د خوراک لخوا ټاکل کیږي ، بلکه د څښاک کیفیت لخوا هم ټاکل کیږي. کله چې د شرابو غوره کول ، تاسو باید یوازې مشهور تولید کونکو باور وکړئ او تاسو باید په یاد ولرئ چې د لوړ کیفیت طبیعي او ثابت ډولونه د 200-300 روبلو لګښت نشي کولی.

په شوګر کې د الکولو تاثیر: ایا دا څښل امکان لري؟

د دې لپاره چې پوه شو چې الکول څنګه د ناروغ بدن باندې د شکر ناروغۍ لپاره تاثیر کوي ، نو د دې ناروغۍ ډول روښانه کول اړین دي. د شکرې ناروغي لپاره د ایتیل خطر پدې پورې اړه لري. پدې مسله دوه نظرونه لري:

د اندي کرینولوژیست نظر بالکل ناممکن دی ،
د شکری ناروغۍ په اړه د ناروغانو نظر ممکن دی ، مګر په نورمال حدود کې ، د ځانګړو مقرراتو سره سم.
مګر لکه څنګه چې دوی وايي ، دلته تاسو اړتیا لرئ د "زرین معنی" په اړه پوه شئ. او څنګه چې ډیری خلک نه پوهیږي چې څنګه د میلې په جریان کې مصرف شوي الکول اندازه کنټرول کړي ، نو ډاکټران د شکرې په رژیم کې د هر ډول الکول پروړاندې په کلکه دي. په هرصورت ، د ټولو ناروغانو لپاره یو عمومي قاعده شتون لري - دا په الکولي مشروب کې د کاربوهایډریټ نشتوالی او د هغې درجې دي. ولې دا دومره مهم دي چې په الکول کې د کاربوهایډریټ مقدار پوه شو ، موږ به نور معاینه وکړو.

الکول ، هاضمي ته د ننوتلو وروسته ، د وینې جریان جگر ته ننوځي. سربیره پردې ، د ځیګر لخوا تولید شوي انزایمونو تر تاثیر لاندې ، ایتیل الکول ډیر زیان رسونکي (مګر لاهم زهرجن اجزاو) ته ځي. حتی په صحي شخص کې ، جگر د لوړې کچې فشار تجربه کوي. لکه څنګه چې د ډایبېټیک لپاره ، د هغه ځیګر خورا سخت فشار لاندې دی. د ایتیل لوی مقدار کولی شي د غدې تخمر فعالیت کم کړي. د پایلې په توګه ، په وینه کې د انزایمونو شمیر کم شوی ، ګلایکوژن خورا لږ زیان لري.

پایله - د ګلوکوز کچه ټیټه شوې ، کوم چې په پایله کې کولی شي وژونکي ناروغۍ ته ورسوي - هایپوګلاسیمیا. د شکرو ناروغي کولی شي کوما ته راښکته شي او حتی مړ شي. ترټولو بد شی دا دی چې د هایپوګلاسیمیا بهرنۍ نښې د الکول الکولو ته ورته دي:

د زړه بدوالی
د زړه درزا (ټیچکارډیا) زیاته شوې ،
د خوځښت د همغږۍ سرغړونه ،
بې خبره ، منعه شوې وینا ،
پوټکی تورکی
خوله زیاته شوې ،
لنډمهاله یا د شعور له لاسه تلل.

هغه څوک چې له ناروغۍ څخه ناخبره دي کولی شي دا ډول نښې له ساده الکولو څخه وباسي. مګر ، د وینې د 2.2 Mmol / L ته د ګلوکوز کمیدو وروسته ، ناروغ ممکن پیچلي کلینیکي څرګندتیاوې ، کوما او د مغزو حجرو ته د پام وړ زیان تجربه کړي. د الکول غیر منظم کنټرول مصرف سره د شوګر لپاره د مړینې خطر د پام وړ وده کوي. د دې دلیل لپاره ، ډیری اینڈوکرونولوژیسټان په شکری کې د الکول (هر ډول کیفیت) کارول منع کوي.

د شکاب لپاره شراب: خطرناک شرایط

یوځل بیا ، دا د یادولو ارزښت لري چې د اینڈروکرونولوژیسټان د شکرو او الکول اخته ندي. له همدې امله ، د الکول څښلو په خپله پریکړه سره ، تاسو باید د خطر عوامل وپیژنئ چې د شکر ناروغۍ لپاره وژونکي دي:

روژه منع ده. د اصلي میز مخې ته (که چیرې رخصتي د میلمنو لپاره پلان شوې وي) ، تاسو اړتیا لرئ د ټیټ غوړ کم کالوري خواړه وخورئ. بیا ، د ټول جشن په جریان کې ، په کلکه د هرڅه خوړل شوي مقدار کنټرول کړئ ،
د ډیر خوراک کول په ځیګر او معدې کې د انزایمونو تولید ورو کوي ،
مایعات ، رنګونه په بیر کې ، د کور جوړ شوي چاندشین ، شیمپین او خواږه شراب د الکول څښل په کلکه منع دي ، کوم چې په هر مقدار کې د شکر ناروغي لپاره ژوند د ګواښ سره مخ کوي.
د الکولي مشروب اعظمي برخه 100 ګرامه خالص وډکا ده د بوټو او رنګونو ترکیب پرته ،
تاسو اړتیا لرئ د الکولي مشروباتو ته ترجیح ورکړئ لږترلږه د 39 درجې ځواک سره ،
د لږ الکول کاربونیټ څښاک د شوګر د 95٪ لپاره هایپوګلیسیمیک کومې لامل کیږي ،
تاسو نشئ کولی بیر د وودکا سره ګډ کړئ ،
د جشن په جریان کې ، په کلکه او دوامداره توګه د وینې شکر وڅارئ ،
د کاربوهایدریټونو او غوړ لرونکي څارویو خواړه محدود کړئ ، دا په ورته ډول د اوړو خوږ خواړه او الکول مصرفول منع دي ،
په نارینه وو کې د ډایبېټایټس لپاره الکول د is 50 ګرامو څخه زیات وودکا اجازه لري ، د میرمنو لپاره دا شمیره نیمه پاتې ده ،
الکول باید د خوب پرمهال ونه څښل شي. دا غوره ده چې په دې ډول محاسبه کړئ چې لږترلږه 5 ساعته د خوب څخه دمخه پاتې وي.

د الکولو مطابقت او د لومړي ډایبایټس میلیتس (انسولین پورې تړلي)

د 1 ډایبېب ناروغي د درملنې وړ نه ګ .ل کیږي. ناروغان په ورځ کې دوه ځله انجیکشن ورکولو سره په وینه کې د انسولین نشتوالي ته اړتیا لري. پدې حالت کې ، دا مهمه ده چې د انجیکشن وخت او هرڅه چې معدې ته ننوځي په کلکه کنټرول کړئ. ډیری وختونه ، دا ډول ناروغي د 40 کلونو څخه کم عمر خلکو لپاره عام ده ، په 60٪ تشخیص کې یو میراثي عوامل کشف کیږي. د دې ډول پیچلتیا د انسولین د مطلوب مقدار انفرادي محاسبه ده. د انجیکشن برخه په ډیری فاکتورونو پورې اړه لري ، پشمول د ځيګر حالت ، پینکریز ، عادت تغذیه او د ناروغ وزن.

1 ډایبېبایټس او الکول ټایپ کړئ ، کومې پایلې چې کولی شي په وینه کې د ګلوکوز کچه بې ثباته او ټیټ خطرناک حد ته راټیټ کړي ، په بشپړ ډول نامناسبه مفکورې ګ consideredل کیږي. د الکول او انسولین تعامل د اعظمي درستقت سره وړاندوینه نشي کیدلی. له همدې امله ، حتی د خوښونکي شرکت لپاره د کایناک برخې برخې څښلو شدیدې غوښتنې سره ، دا مهمه ده چې د واده وروسته او د هغې په جریان کې په وینه کې د بورې کچه وڅارئ.

الکول او ډول 2 ذیابیطس

ایا زه کولی شم د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره الکول واخلم ، او د ناروغ لپاره پایلې څه دي؟ د ټایپ 2 ډایبایټس په زاړه (اخیستل شوي) کې ځانګړی ناروغي ګ consideredل کیږي. بدلونونه او نښې په بدن کې د میټابولیک اختلالاتو ځانګړتیاو نښو سره واقع کیږي. پدې حالت کې ، دوامداره وچه خوله شتون لري ، هره ورځ د اوبو مصرف زیاتول ، ژنجن خارش او دوامداره ستړیا.

د دوهم ذیابیطس ناروغانو لپاره الکول هم حرام ګ .ل شوي دي. په هرصورت ، موږ کولی شو د الکول "خوندي" برخې په اړه وغږیږو.اجازه ورکړل شوې چې په اونۍ کې نور ونه څښئ:

200 ګرامه وچ شراب ،
75 ګرامه کانګاک
100 ګرامه خالص 40 درجې ووډکا ،
liters. light لیتره سپک بیر (تیاره کې د کاربوهایدریت خورا مهم مقدار لري).

دا نورم د وینې د شکرو کنټرول کې د ستونزو دلایلو له امله د اینڈوکرونولوژیسټانو لخوا نه وړاندیز کیږي. همچنان ، لاندې جدول د عمل لپاره مستقیم "لارښود" نه ګ .ل کیږي: هرڅوک د الکول په اړه بیلابیل نظرونه لري ، او دا ناممکن دی چې د 2 ډایبېټیسټ یا ټایپ 1 ذیابیطس اخته ټولو ناروغانو لپاره د عمومي مقرراتو په اړه وغږیږو.

د ډایبایټس میلیتس تشخیص دمخه د یو چا په رژیم کې یو څه محدودیت دی. یوازې حاضر ډاکټر به وکولی شي د مشاهدو او د ناروغۍ کلینیکي عکس پراساس د خواړو او الکول برخې سمې کړي. یو مهم ټکی دا لاندې واقعیت دی: په شوګر کې د الکول کارول (الکول څښل) د 95٪ ناروغانو لپاره د ژوند موده او کیفیت کموي. په الکولونو کې د هایپوګلیسیمیک کوما رامینځته کولو خطر 90٪ وده کوي. دا او ډیری نور حقایق موږ ته اجازه راکوي چې د التهاب سره د الکول مطلق غیر مطابقت په اړه وغږیږو. خطر ، پدې حالت کې ، بالکل مشروع نه دی.