زه د پانکریټیک سوزش سره کوم ډول دلګی خوړلی شم؟

پیچلي کاربوهایډریټ باید د یو کس د ورځني رژیم نیمایي برخه جوړ کړي؛ بدن دوی ځواک او انرژي ته اړتیا لري. پدې کې د شیدو لوبیا او د غلې ټوله ډوډۍ شامل دي. پیچلي کاربوهایډریټونه ورو ورو هضم کیږي ، د کوچني کولمو په اوږدو کې جذب کیږي ، د بدن د انرژي زیرمو ډکولو dosing.

صحي خلک کولی شي د هرې حبوباتو څخه خواړه وخوري. د پانقراس له سوزش سره ، له دوی څخه ځینې یې برعکس دي. د پانکریټایټس سره کوم ډول حبوباتو ته اجازه ورکړل شوې ، د خواړو تنوع کولو لپاره دوی څنګه پخلی وکړي - دا باید هرڅوک پوه شي چې څوک غواړي چې په هر حالت کې سم او خوندور خواړه وخوري.

د پانکریټایټس لپاره تغذیه کولو ب Featuresه

Porridge د Cholecystitis او Pancreatitis لپاره د رژیم اساس دی. دا دوه ناروغۍ اکثرا یو بل سره مل وي او اوږدمهاله جامع درملنې او رژیم ته اړتیا لري. ناروغ ګمارل شوی د پیویژنر په وینا د درملنې میز 5 یا 5p.

د دې رژیم کلیدي نقطه په کوچني برخو کې د خواړو مصرف 5-6 وخت رژیم دی. ټول محصولات د تودوخې او میخانیکي پروسس تابع دي. د ناروغۍ د برید په جریان کې ، ناروغ د 1-2 ورځو لپاره لوږه وقفه وړاندیز کوي.

د ثبات وروسته ، سپیر تغذیه د حبوباتو سره پیل کیږي. دوی د پانقراټيک جوس زیاتوالي ته اړتیا نلري او سوځیدونکي پانقراص ته آرام چمتو کوي. په ورته وخت کې ، بدن اړین تغذیه ترلاسه کوي.

په حاد پینکریټایټس کې ، ناروغ ته اجازه ورکول کیږي چې په ټوله شیدو کې د تودوخې اجازه ورنکړي ، دا د اوبو سره دوه ځله کښل کیږي. نور څه مه اضافه کول نباتات ښه جوش شوي ، بیا د څنډو له لارې پټیږي تر څو همجنس مستقل مزاجه ترلاسه نه شي. تاسو کولی شئ لومړی وچ اناج وخورئ ، بیا له هغې څخه مايع ډش چمتو کړئ.

پاملرنه! پانقراص ورو ورو روغ کیږي ، نو د تغذیه تغذیه باید لږترلږه د یوې نیمې میاشتې لپاره د اضطراب له پیل څخه مشاهده شي.

د بخښنې مرحلې کې ، حبوبات د ځمکې ارزښت لرونکي توکي خوندي ندي. تاسو کولی شئ د ګیا د یوې ټوټې اضافه کولو سره د لاجورد په نرمه فري نسخه کې پخ کړئ. د شيدو عدم برداشت په نه شتون کې ، دا اجازه لري چې دا په بشپړ ډول وکاروي. په هرصورت ، د پانقراس لپاره ، د حبوباتو ټول ډولونه ورته مساوي او خوندي ندي.

له حبوبات څخه د خواړو اجازه څه ده؟

زه د پینکریټایټس سره کوم ډول دلګی خوړلی شم؟ دا پوښتنه اکثرا د معدې ناروغانو لخوا پوښتل کیږي. د اضطراب پرمهال په غذا کې یوازې د حبوباتو ځینې ډولونه اجازه لري:

1. وريجې - د درملنې په پیل کې مینو ته معرفي کیږي ، دا په چټکۍ سره پروسس کیږي او د اوږدې مودې لپاره د رضایت احساس ملاتړ کوي. غوره که غیر خالص حبوبات وکارول شي. د کڅوړې mucous بنسټ د معدې دیوالونه پوښل او د منفي تاثیراتو څخه یې ساتي. د وریجو رامینځته کیدونکي ملکیت د اسهال سره مرسته کوي ، کوم چې ډیری وختونه د پانکریټایټس سره راځي.
2. غوړ - فایبر په کولمو کې تحلیل کیږي ، او په یو څو غوړ ماس کې بدل کیږي. د لارې په اوږدو کې ، د غوړ مالونه زهرجن ، غوړ ، د بالیټ مواد جذبوي او له بدن څخه یې لرې کوي. بلغم د معدې او کوچنۍ کولمو غشا له زیان څخه ساتي.
3. بکاویت - ټیټ کیلوری ، په پروټین ، ویټامینونو ، منرالونو کې بډایه ، بوره کموي او خراب کولیسټرول لرې کوي ، د اوږد مهالي احساس ورکوي. حتی خلک د درنو عملیاتو وروسته دا دلیج خوري ، ځکه چې دلته د هغې د استعمال لپاره هیڅ ډول ضد او محدودیتونه شتون نلري ، تاسو کولی شئ دا هره ورځ وخورئ. یوازینی منفی د قابلیت د بلغم نشتوالی دی.
4. مینه (په مځکه ځمکه کې غنم) دانو - ښه اندازه راټیټوي ، مګر د هاضمې ارګانونه نه ډیروي. دا ممکنه ده یا نه چې د حاد مرحله کې د پانکریټایټس سره سیمولینا د تودوخې لپاره ، حاضری ډاکټر پریکړه کوي. معمولا اجازه ورکړل شوې ، مګر د درملنې له پیل څخه د 3-4 ورځو څخه دمخه نه ، د ښکیل کیدو وړاندیز نه کیږي. اختیاري په اونۍ کې دوه ځله په غذا کې شامل کړئ.
5. د فلاشیانو پوټکی - د سیستماتیک استعمال لپاره د درملو په توګه کار کوي. دا تاسو ته اجازه درکوي د سوزش مخه ونیسي ، له مینځه وړو او د ناخوښۍ نښو څرګندیدو مخه ونیسو. د زغر تخمونه په اسانۍ سره پروسس کیږي پرته لدې چې هضم ته وده ورکړي.

په کوم ډول دانو باندې بنديز لګول شوی دی؟

ځینې ​​حبوبات د انزایمونو سره د پانکریټیک جوس لوی مقدار خوشې کولو ته اړتیا لري ، کوم چې د پانقراس په رنځپوهنه کې د منلو وړ ندي. لاندې خواړه سپارښتنه نه کیږي:

• د جوار دانو دا د پانکریټایټایټس لپاره ندي کارول کیږي ، ځکه چې جوار نه یوازې پروټین او ارزښت لرونکي منرالونه لري ، بلکه د پولیساکریډونو (نشایسته) ترکیب هم لري ، کوم چې اوږد او هضم یې ستونزمن دی ،
• وربشې - د نورو په پرتله ډیر پروټین لرونکی دی ، دا خورا قوي دی او د هاضمي انزایمونو لخوا احتیاطي پروسس ته اړتیا لري ،
• د جوارو دانو - د غذا رژیم فایبر (فایبر) لري ، حتی د اوږدې پخلی وروسته هم سخت پاتې کیږي ، دا یوازې د مستحکم معافیت په جریان کې وړاندیز کیږي ،
• د ټوټې شوې وربشې حجرې (حجرې) - د پانقراټیټایټس لپاره په رژیم کې ناڅاپي د ورو ورو هاضمه کیدونکي کاربوهایډریټونو له امله ، کوم چې د اوږدې مودې لپاره هضم کیږي ، کوم چې په معده کې د بشپړتیا احساس لامل کیږي.

مهم! د مستحکم معافیت په موده کې ، جوار او وربشې غوټۍ سپارښتنه کیږي چې په 3 ورځو کې له 1 وخت څخه زیات مینو کې شامل نه شي. ایا پدې وخت کې د جوار دانو لوبیا خوړل ممکن دي؟ دا غوره دی چې دا خطر ونلرئ ، ځکه چې نشایسته کولی شي د اضطراب لامل شي.

مشهور ترکیبونه

د دلچسپي خبره دا ده چې د زغر پوټکي پخلي طریقه ده ، ځکه چې ډش په عادي خواړو کې عام ندی. دوه لارې شتون لري:

1. د زغر ټوله تخمونه (1 کپ) د ګرمو اوبو سره (0.5 لیټره) وخورئ. د 60 دقیقو لپاره د وریښمو لاندې ټینګار وکړئ ، پداسې حال کې چې په وخت سره ټپیږي. مایع برخه د تودوخې له پیل کیدو سمدلاسه وروسته وخوړل شي ، تخمونه - د څو ورځو وروسته ، 1 tbsp. د اصلي ورځني خواړو دمخه چمچ.
2. د تخمونو پرځای ، ماکوکا اخیستل کیږي (یو محصول چې د تیلو غوړولو وروسته د زغر تخمونو څخه ترلاسه کیږي). دا اړینه ده چې 45 دقیقې ټینګار وکړئ. د یخولو وروسته ، تاسو کولی شئ وخورئ.

سیمولینا په لاندې ډول چمتو کیږي:

• شیدو د اوبو سره مخلوط کړئ (هر یو ګیلاس) ، یو جوش ته راوړو ،
• سیمولینا (1/4 کپ) ګرمو اوبو سره پخه کړئ (1/2 کپ) او ښه ګډ کړئ ،
• سویا په جوش شیدو کې واچوئ ، د نورو 2 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه پخلي ته ادامه ورکړئ ، په دوامداره توګه محلول ،
• تر پوښ لاندې تر یخ پورې فشار ورکړئ.

د پانقراټیټایټس لپاره بکیاویټ لوری د درملو موخو لپاره کارول کیدی شي. د دې لپاره د کیفیر لپاره ترکیب شتون لري:

• د حبوباتو ګیلاس په شپه کې د غوړ پاک کیفیر (0.5 لیټره) سره اچول کیږي ،
• بله ورځ ، د ناستې لپاره چمتو شوي ډوډۍ نیمه خواړه وخورئ ، نیم د شپې خواړه ، مګر د خوب څخه دوه ساعته مخکې نه.

تاسو د 10 ورځو کورسونو سره د ورته مودې لپاره د دوی ترمینځ وقفې سره درملنه کیدی شئ.
د وريجو دانو سره د کدو دانو دانو لپاره په زړه پوري ترکیب:

• د کدو نبض کوچنۍ ټوټې کړئ ، د 15 دقیقو لپاره اوبو سره ابلاغ کړئ ،
• د یخ اوبو سره مینځل ، وریجې کدو ته واچوئ او تر نرمیدو پورې یې پخلی کړئ.
• تودوخه شيدو ته په جوش تسلسل ته واچوئ ، يو جوش ته راوړئ.
• تیار شوي محصول د چمچ سره وینځئ ، بوره اړتیا نلري.

ایا دا امکان لري چې د کدو سره سیمول یا د غوړ پخلي کړئ؟ دا پخلي د پانکریټایټس د ضربې پرمهال د کارولو اجازه لري. دوی کولی شي د درملو تر څنګ د پانقراحي فعالیت په راګرځولو کې مرسته وکړي.