د بروکسل سپروټونه او بیکن کاسروول

د شوبیا په اړه ټول »د بروکسل سپروټ کیسروال د زردآلو سره

د نن ټیټ کارب ترکیب د "نن ورځ پخلی نه غواړم" کټګورۍ کې ښه سمون لري. تاسو کولی شئ کاسرویل پخ کړئ او د دوه ورځو لپاره وساتئ.
البته ، تاسو باید محتاط اوسئ چې په یوځل کې ټول ډش ونه خورئ ، ځکه چې دا خالص خوند دی. یا یوازې یو لوی بیکینګ ډش واخلئ. په هر حالت کې ، موږ هیله لرو تاسو د اشتها بون کړئ او د پخلی څخه خوند واخلئ!

اجزاء

• د بروکسل 400 ګرامه غوړ (تازه یا کنګل) ،
• 2 هګۍ
• 200 ګرامه کریم
• 150 ګرامه زردآلو (په فصل پورې اړوند: کنډ ، تازه یا کنګل) ،
• grams grams grams ګرامه د میده شوي امیټیلر ،
• 1 پیاز
• grams 125 grams ګرامه د خامو تمباکو سوسیج (کیوبونو کې پرې شوی) ،
• 1 چمچ اوریګانو
• 1 ګلاب ګلۍ ،
• 1 ځاځی د زهرا
• 2/2 د چمچو بادامو ،
• د پیپریکا 1 چمچ
• مالګه او مرچ د خوند لپاره ،
• 500 ګرامه جوش شوي غوښه (ستاسو خوند ته)

اجزا د 4 خدمتونو لپاره دي.

د قصاب ترکیب:

د کاسرویل لپاره ، د بروکسل سپروټونه باید لومړی توخه شي. د دې کولو لپاره ، مالګین اوبه وخورئ او د کباب سرونه هلته واچوئ. کله چې اوبه یو ځل بیا توی شي ، تودوخه لږترلږه ته راکم کړئ او د 10 دقیقو لپاره کښینږئ. ګنډل شوي کباب په چټکۍ سره یخ اوبو ته واړوئ ، او کله چې دا سړه شي ، نو په یوه بحر کې پریږدئ ترڅو اوبه په بشپړ ډول شیشې وي.

د بیکن پتلو پټو ډیر ښه وباسئ

او په ګرمو پین کې غوړ کړئ (پرته له غوړ).

هر ګوبی د بروسل سپروټونه د 4-8 برخو (اندازې پورې اړه لري) سره پرې کوي.

په یوه کڅوړه کې ، غوړ شوي بیکن ، د بروسلز غوړ ، مالګه ، مرچ د خوند لپاره ګډ کړئ. لږ میئونیز ، وریجې شوي پنیر او ډوډۍ خونه اضافه کړئ.

د سبزيجاتو غوړ سره د تودوخې په وړاندې مقاومت لرونکي نښې وخورئ ، د کباب او بیکن سره ډک کړئ. د پنیر سره د ډوډۍ کرمبس مخلوط سره وخورئ. په تندور کې پخلی وکړئ د 20 دقیقو لپاره 180C ته دمخه تودوخه.

قهوه د بروسل سپروټونو او چرګانو سره

کاسروولز زما په کور کې ډیری مکرر میلمه دی. زه د ناري لپاره مرچ او میوه پخلی کوم ، د غرمې لپاره د غوښې یا کب سره ، او د شپې ر lightا سبزیجات. کاسروول یو هر اړخیز ډش دی ، دا د شاوخوا هر محصول څخه چمتو کیدی شي. د نن ورځې مینو سره کیسروول د بروسلز سپروټونه او چرګ. د اوږدې مودې لپاره زه نشم کولی د بروکسل سپروټونو په خوند پوه شم ، مګر دا په دې ډش کې وه چې هغه زما لپاره د نوي نوټونو سره لوبیږي.

پخلی

تنور ته تر 180 درجو پورې تودوخه ورکړئ.

له بروسلز سپروټ څخه مسموم شوي یا خراب پا leavesې لرې کړئ او په سړه اوبو کې په بشپړ ډول سره وینځئ.

کباب د 5 دقیقو لپاره د مالګې اوبو کې لوی مقدار کې واچوئ. بیا یې وچ کړئ او یو طرف ته واچوئ.

اوس پیاز پیل کړئ او دا کوچني کیوبونو ته واچوئ او د زیتون غوړ سره په یو کوچني پین کې وسوزوئ.

پیاز ته سګرټ شوي سوسیج او کباب اضافه کړئ او لږ څه وچ کړئ.

کباب یو څه وخورئ

جوش شوي غوښه د اوریانو ، پاپریکا ، ګلابري ، کاراو تخمونو او مغز سره ګډ کړئ. یو څه مرچ او مالګه په خوند کې اضافه کړئ. غوړ شوي پیاز ، سوسیج او بروسیل سپروټونه جوړو شوي غوښې ته اضافه کړئ او په ښه توګه مخلوط کړئ.

دوه هګۍ په متوسط ​​کڅوړه کې ووهئ او کریم سره یې ووهئ. مخلوط شوي غوښه ته ترکیب اضافه کړئ. زردآلو په ټوټو ټوټې کړئ او په ترکیب کې یې واچوئ.

ډش په لوی پخلي پخلی کې واچوئ ، خپل خوند ته د ایمینټیلر یا نورو پنیر سره وویشئ. په تندیو کې شاوخوا 30 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. ډش تیار دی!

د پخلی مرحلې

پیاز په نیمایي ګوتو کې پرې کړئ. په سبزیجاتو کې د سبزیجاتو غوړ تودوخه کړئ ، پیاز یې تر زرو زرو پورې پورې وخورئ.

د بروسلز غوړ وخورئ ، پیاز ته اضافه کړئ. په ټیټ تودوخه کې د 5-7 دقیقو لپاره وخورئ.

دمخه په اوبو کې د چرګ فلټ اچونه ، په متوسط ​​سایټونو کې پرې کړئ ، پین ته اضافه کړئ. په ټیټ تودوخه د 10 دقیقو لپاره اور مړ کړئ. مالګه ، مرچ ، خوند ته مخلوط بوټي اضافه کړئ ، مخلوط کړئ.

سبزیجات د چرګ سره د پخلي پخلي کې د سبزیجاتو غوړ سره غوړ کړئ.

قهوه د کریم سره وخورئ (زه 10٪ لرم).

په پورتنۍ برخه کې د جوش شوي پنیر سره وریځوئ. تنور 180 درجې ته تودوخه کړئ ، قهوه په تندور کې د 20 دقیقو لپاره وساتئ ، تر هغې چې زرین کرسټ ب formsه شي.

د بروسل سپروټونو او چرګانو سره خوندور او صحي کیسرول چمتو دي.

د سبزیجاتو کاسروول

د دې کیسروول اصلي توکي د کباب 3 ډولونه دي: ګلابي ، بروکولي او بروسل سپروټونه. اضافي - سخت پنیر ، هګۍ او شيدې. د محصولاتو لږ شمیر یو عالي پخلی کوي. خوندور ، صحي ، ډیر چکچکی ندی. قهوه په میز کې روښانه او اشتها ښکاري. د دې پخلی کولو لپاره به یو څه وخت ونیسي: 35-40 دقیقې او یو خوندور اړخ ډش یا د غرمې لپاره بشپړ دوهم کورس تاسو ته چمتو شوی.

نظریات (26)

زویا ، د مني په رنگونو کې کومه ښکلې کوچنۍ انجلۍ ده! لومړی زه غواړم د لیدو مخه ونیسم ، او بیا هڅه وکړم уже

مننه ، نادیه !! د دې لپاره چې څوک د کباب ترکیب خوښوي.

زه د هر ډول کباب سره مینه لرم ، کاسروول خورا ښه دی!

زه ستا لاس وږموم! 😉 زه هم هر ډول کباب خوښوم.

ښه کیسروول. او په فورمه کې رسم کول خورا روحي دي

مننه !! زه هم شکل خوښوم. 😋

د کاسروول کټ خورا ښه دی. خوندور او صحي !! 😊

ډیره مننه. او په کالوری کې خورا لوړ نه دی.

مهرباني وکړئ ما ته ووایاست ، ایا دا امکان نلري چې لومړی د ګوبي بوشول؟ مننه

که تاسو د کباب مخه نه وباسئ ، نو دا به سخت وي. په هرصورت ، 15-20 دقیقې ، کوم چې هغه په ​​تنور کې پخوي ، یوازې د شيدو سره هګیو چمتو کولو لپاره کافي ده. دا به د هګیو او شیدو سره خام کب بند کړي. 😳

زه د هر ډول کباب سره مینه لرم! او دلته ډیر څه شتون لري - ډیر خوندور!

زه هم ، تانیا. مګر په اصولو کې ، د کباب ډولونه کولی شي په یخچال کې د شتون سره بدل شي.

زویا! دا ډول خواړه زما لپاره دي! زه د هر ډول کباب سره مینه لرم!

ایرا ، مننه !! خوښ مې دی چې پخلی وکړم.

او زه د کباب مینه وال یم ، یوازې زما په کورنۍ کې زه له هغې سره مینه لرم ، یوازې نورو ته د سوکراسۍ خدمت کوم! o زویا ، سوو خوندور!

هڅه وکړئ ، الینا !! هغه د پای په څیر ښکاري تاسو کولی شئ په ډکولو کې یو څو چمچو اوړه وخورئ.

زیوچوکا ، یو په زړه پوری ترکیب! زه ډاډه یم چې دا خورا خوندور دی او زه واقعیا د کباب سره مینه لرم! 😍

مننه ، لیکا ګرانه. 😍

زه دا ډول کاسروول خوښوم! وروستی عکس خورا ښکلی دی)

مننه ، خوښ یم چې زه کاسرول خوښوم.

څومره عالي او څومره خوندور

د ترکیب لپاره ډیره مننه! زه په ریښتیني ډول د ګوبي لوی پرستار نه یم. مګر دلته مور یوازې د عکس په لیدلو سره د دې ترکیب سره مینه شوه)) پکی شوی او په بشپړ حیرانتیا کې وو. سامانونه 😋

ډیر خوښ !! health روغتیا لپاره چمتو اوسئ.

2 8 ساعته دمخه

4 9 ساعته دمخه

18 10 ساعته دمخه

لومړی تګلاره

د ننوتلو لپاره ستاسو د ټولنیزو شبکو حسابونو څخه یو وکاروئ.

تراوسه غړیتوب نه لری؟

ولې راجسټر شئ؟

د نوم لیکنې وروسته ، زموږ د سایټ ټول خدمات به تاسو ته شتون ولري ، لکه:

• د ترکیبونو ذخیره کولو لپاره یو کتاب.
• د اجزاو لخوا د پیرود لیست جوړولو لپاره کیلنڈر.
• همچنان ، د راجسټریشن وروسته ، تاسو کولی شئ د ترکیبونو ، لارښوونو په بحث کې برخه واخلئ ، او همدا راز خپلې پوښتنې وپوښتئ.

د ټولنې غړیتوب لپاره ، تاسو باید د ساده فورمې په ډکولو سره سایټ کې ځان راجسټر کړئ ، تاسو کولی شئ سایټ د ټولنیزو شبکو فیسبوک ، ویکونټاټ ، ټویټر په کارولو سره دننه کړئ.