د شکرې ناروغانو لپاره څنګه دارچینی واخلئ

د پخلی برسیره ، دارچین په لوکس درملو کې خپل هدف موندلی. دا مساله یو قوي انفلاسیون ضد درمل دی چې په بریالیتوب سره د زکام لپاره کارول شوی. په انټرنیټ کې ، په وینه کې د ګلوکوز مقدار باندې د دارچین مسالې اغیزې په اړه معلومات څرګند شوي. پدې موضوع مطالعې ، په شمول د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنې ، په ځینو قضیو کې د بورې کچه کې کموالی ښودلی. په ورته وخت کې ، کارپوهان د مسالې وړ ، میټرو دوز باندې ټینګار کوي ، کوم چې په لوی مقدار کې زیان رسونکي کیدی شي. د ډول 2 ډایبایټس لپاره د دارچین سره ثابت ترکیبونو کارول ، تاسو نه یوازې دا خواړه بډای کولی شئ ، بلکه ستاسو هوساینې ته وده ورکوي.

ګټه او زیان

دارچینی د بدن لپاره د داسې ګټورو برخو سره راحته کیږي لکه:

• ویټامینونه:
• کیروټینوایډز ، کوم چې د اپیډرمیس او میوکوس غشا بیا رغونه کې مرسته کوي ، معافیت زیاتوي ،
• B ویټامینونه چې د زړه ، وینې رګونو او دماغ فعالیت ښه کوي ، د هیموګلوبین رامینځته کوي ،
• فایلاکوینون ، کوم چې د وینې جریان تنظیموي ،
• Ascorbic اسید ، یو پیاوړی انټي اکسیډنټ ،
• نایاسین ، کوم چې د جوانې او شحمي میتابولیزم ته وده ورکوي ،
• مایکرو او میکرو عناصر:
• کلسيم د هډوکو په جوړښت کې دخیل دي
• مګنیزیم چې په بدن کې میټابولیک پروسې تنظیموي ،
• وسپنه چې د وینې د کمښت مخه نیسي
• مسو ، د پروټین او کاربوهایدریټ جذب کې مرسته کوي ،
• کومارین - یو خوندور اجزا چې خطرناک دي کله چې په لوی مقدار کې مصرف شي ،
• غوړي او امینو اسیدونه چې کولیسترول کموي او د عصبي سیستم فعالیت ښه کوي ،
• tannins چې د کولمو په بشپړ فعالیت کې برخه اخلي.

ګټور ترکیب به هضم کې مرسته وکړي ، او د معافیت پیاوړتیا کې مرسته وکړي ، د زړه او مغز فعالیت ښه کړي ، سوزش کم کړي او د وینې رګونه پاک کړي. د شکرې ناروغۍ لپاره د دارچین ګټور ملکیت او contraindication د مصالحو بډایه ترکیب له امله دي. په بدن د ځینې برخو اغیزې ته په پام سره ، دا سپارښتنه نه کیږي چې دا په لاندې حالتونو کې وکاروئ:

• حمل ، او همدارنګه د شيدو ورکولو موده ،
• د الرجیک عکس العمل شتون ،
• د ټوټېدو ستونزې او وینې بهیدنه
• د
• خارش
• په هاضمه سیستم کې د انکولوژي ،
• د اوږدې قبض یا اسهال په شکل د کولمو څخه سرغړونه.

د شکرو کارول

لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه ، په ډیری قضیو کې ، د دارچین کارول له وینې څخه د شکرو مقدار کموي. په دې مساله کې ټینینز او اړین توکي د انفلاسیون ضد ، انټي هایټامین او انټي بایټریک خصوصیات لري. د دوی وړتیا نه یوازې شوګر کموي ، بلکه په وینه کې "خراب" کولیسټرول هم ثابت شوی. د شکر ناروغي خلکو لپاره بله ب featureه د غوړ میټابولیزم ښه کول دي ، کوم چې د وزن کمولو کې مرسته کوي. څنګه چې د دې ډول ناروغۍ اکثرا د چاقۍ سره تړاو لري ، نو دا ملکیت خورا ګټور دی.

په ډایبیټس کې د دارچینو درملنې ځانتیاوې په لاندې ډول څرګندوي:

1. د مصالحې سره خواړو وروسته ، په وینه کې د ګلوکوز غلظت کم شوی ،
2. د هارمون انسولین ته د حجرو حساسیت ډیریږي
3. میتابولیزم رامینځته کیږي ، پداسې حال کې چې د غوړ زیرمو مخه نیسي ،
4. د وینې جریان ښه کیږي ، کوم چې د زړه او د وینې رګونو فعالیت باندې مثبته اغیزه کوي ، د وینې فشار ټیټوي ،
5. د لوړ کثافت لیپوپروټین مقدار لوړیږي ،
6. هیموگلوبین راپورته شو
7. د بدن معافیت سیسټم پیاوړی شوی.

د ډایبېټیک درملنه باید یوازې د دارچین پراساس نه وي. د موجوده ډایبېتېز درملنه مؤثره ده کله چې په سپارښت شویو خوراکونو کې کارول کیږي ، د نورو محصولاتو او درملو سره یوځای کیږي. دا د پخلي لپاره د موسمي کولو په توګه غوره کارول کیږي.

کاسیا یا دارچینی سیلون

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، انار "ریښتیني" او "جعلي" کیدی شي. د ډیر دقیقه کیدو لپاره ، د سینهلانکا لوبیا ، چې په سریلانکا کې وده کوي ، ریښتیني دارالامان بلل کیږي. دا مساله د کاسیا برعکس ، د لازمي غوړونو لوی مقدار لري. جعلي دارچینی ته چینایی - چینی سینه ویل ویل کیږي. "ریښتیني" چینی د ونې د پوړ داخلي پرتونو څخه جوړ شوی دی او لمس ته نازک دی پداسې حال کې چې کاسیه د ونې په څیر سخته ده. د شکر ناروغۍ پروړاندې کوم دارچینی واخیستل شي؟

مطالعات په ځانګړي توګه د کاسیا کارولو سره ترسره شوي ، ځکه چې ډیری پلورنځی اخیستل شوی دارچینی چینایی دی. او په ځینو داوطلبانو کې ، د بورې کچې ښکته ښکته وده درلوده. په هرصورت ، دا ډول مصالحې ډیر کومرین لري ، کوم چې کولی شي د کارولو پرمهال د غاړې تاثیراتو رامینځته کړي.

د پولیفینولیک مادو سره ډیر پروټین مرکبات شتون لري ، کوم چې د انسولین حساسیت ډیروي ، په بیله بیا په سیلون مساله کې د بایوفلاوونایډونو د غوړ انحراف کموي. له همدې امله ، دا به د شکر ناروغۍ باندې لوی تاثیر ولري. مګر د دې حقیقت له امله چې دا د پیرود خورا ستونزمن دی ، کاسیا د دې ځای په ځای کولو لپاره مناسب دی. د معالجې تاثیر ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه په شکر ناروغۍ کې د دارچین کارول.

د لوړې بوره سره څنګه وکاروئ

د 2 ډایبایټس لپاره د دارچین اخیستو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ ومومئ چې ایا دا د بدن لپاره مناسب دی که نه. ډیری وختونه محصول ته انفرادي برداشت نه کیږي ، کوم چې به یوازې ذیابیطس ته زیان ورسوي. له همدې امله ، د دې اخیستو دمخه ، تاسو باید تل د ډاکټر سره مشوره وکړئ. که چیرې هغه په ​​رژیم کې د مصالحو شاملولو ته اجازه ورکړي ، تاسو باید لومړی لږ مقدار وکاروئ ، نه هره ورځ له 1 g څخه ډیر. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ د بورې په کچو د هغې اغیز وڅارئ او مشخص کړئ چې ایا دا مرسته کوي یا نه. په وروستي حالت کې ، تاسو باید مساله پریږدئ. که دا مثبته اغیزه ولري ، تاسو کولی شئ دې کارولو ته دوام ورکړئ ، په تدریجي ډول هره ورځ 3 g ته ډوز راپورته کړئ.

دارچینی باید په جلا توګه ونه خوړل شی ، مګر د کوم بل خواړو خواړو لپاره د فصل کولو په توګه.

د شکرې ناروغانو لپاره دارچینی به نه یوازې د اصلي درملنې لپاره ګټور اضافه شي ، بلکه د ورځني مینو یو غوره ډول به وي. د دې کارونې سره ډیری ترکیبونه شتون لري. هغه کسان په پام کې ونیسئ چې د غیر انسولین پورې تړلي ډایبایټز لرونکي خلکو لپاره غوره دي.

مکسیکو چای

د څلور کپونو پراساس ، د 3 دارچینو لرګی یا یو نیم ټیټ چمچونه اخیستل کیږي. کڅوړې کڅوړې له اوبو ډکېږي او ورو ورو په یو جوش کې راوړل کیږي. وروسته له دې چې دوی د 15 دقیقو لپاره پاتې شي ، نو چای روږد شوی دی. کله چې څښاک یو څه سړه شي ، نو دا په کپونو کې اچول کیږي او په تازه ډول د نیبو جوس اضافه کیږي. نو چای دومره تیزاب نلري دا غوره ده چې د نیبو پرځای لیمو وخورئ.

د شاتو څښل

مخکې ، یو کوچنی چمچ مصالحې په جوش اوبو کې اچول کیږي. نیم ساعت وروسته هلته د 2 شاتو چمچو تازه شات اضافه کړئ. بیا په سړه ځای کې د څښاک ټینګار وکړئ. څښاک دې ډول وڅښئ: نیمه سهار د خواړو دمخه ، دوهم په ماښام کې.

دا باید هیر نکړل شي چې د اوړو محصولات ، حتی که دوی د دارچین سره فصل شوي وي ، د شکر ناروغۍ لپاره منع دي.

دارچینی به د خوندور بوی او خوندور جوړولو کې مرسته وکړي ، او بدن ته به ګټه ورسوي. د دې منظم استعمال به د پریټایټایټز مرحلې کې د ناروغۍ مخه ونیسي ، او د موجوده ناروغۍ سره به دا اجازه ورنکړي چې پیچلتیاوې څرګند شي.