ایا زه د پانقراس د سوزش لپاره ګلابي او بروکولي وخورم؟

د ګل جوړو قهوه

بروکولي او گاجر کاسروول

د بروکولي آملیټ

ایا د پینکریټایټس ناروغانو لپاره بروکولي کباب کولی شي یا نه؟

دا پوښتنه اکثرا ناروغان او د دوی کورنۍ اندیښمن کوي ​​، ځکه چې بروکولي د شفاهي ځانګړتیاو خزانه ګ .ل کیږي. په دې جوړښت کې د ویټامینونو لوی ګروپ شتون لري او عناصر یې لټوي. سربیره پردې ، پدې کې د ویټامین بی ګروپ شامل دی ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي د دې ټولو برخو نفوذ ته وده ورکړئ.

بروکولي او پینکریټایټس یو له بل سره تړلي دي ، ځکه چې د غدود فعالیت نورمال کولو لپاره ، دا محصول په رژیم کې شامل دی. پدې کې نرم فایبر شامل دي. په دې توګه ، بروکولي د پانقراس لپاره ګټور دی ، ځکه چې سبزیج د کالوري کچه ټیټه ده او له همدې امله د پانقراس ډیر وزن کې برخه نه اخلي. د محصول کالوری مینځپانګه په 100 100 ګرامه کې یوازې 27 کالوری دي. بروکولي دا ممکنه کړې چې خورا اغیزمنه توګه هغه رژیم څارنه وکړي چې ناروغ ورته اړتیا لري.

کله چې وپوښتل شول "ایا د پینکریټایټس سره بروکولي د خوړلو اجازه لري؟" امکان لري چې په واضح ډول ځواب ووایی چې هو. متخصصینو ته اجازه ورکړل شوې چې د بروکولي خواړه وخوري ، مګر یوازې په جوش شوي یا پخې شوي ب inه کې.

د پانقراټیټس او کولسیسټیټس لپاره ګلابي

ګلاب کولی شي د شدید او حاد پانقراټیټایټس لپاره وکارول شي ، د دې له امله:

1. د ټیټ کالوري مینځپانګه.
2. د سبزیجاتو نازک جوړښت.
3. د کب د نورو ډولونو سره پرتله د ټیټ فایبر مینځپانګه.

دمخه د ناروغۍ له پیل څخه 14 ورځو وروسته ، کباب ته اجازه ورکړل شوې چې د جوش شوي انفلاسیونسیسونو څخه د میده شوي کچالو په ب orه یا د سبزیجاتو سوپونو یوې برخې په توګه د ناروغانو مینو کې اضافه شي. مګر ، تاسو باید هره ورځ ګلابي ونه خورئ ، ځکه چې دا کولی شي معدې ډیروي د ګیسټیک سرایت ، او دا تل اجازه نلري.

ګلابي د دې توان لري چې په معافیت کې د ناروغانو په رژیم کې د یو لازمي محصول په توګه عمل وکړي. د فایبر لږ مقدار د هاضمي پروسې ته وده ورکوي ، د کولمو نښې فعالوي او قبض پاکوي.

سربیره پردې ، محصول بدن ته ګټور معدنيات ، ویټامین ګروپونه ، انټي اکسیدنټونه او د سبزیجاتو پروټین چمتو کوي. کباب د ویټامین سي او ګروپ بي لوړه مینځپانګه لري.

ګلابي د ویټامین U یو غوره عرضه کونکی دی ، کوم چې:

• زهرجن موادو غیر جانبدار کوي
• د ګټورو برخو لوی مقدار ترکیب کوي ،
• د معدې جوس تیزابیت ته وده ورکوي.

د دې ډول انټيټیمر اثر ، په وینه کې د کولیسترول غلظت مخه نیولو لپاره د دې وړتیا ، ښه پیژندل شوی.

د شنو سبزیجاتو ګټور ملکیتونه

بروکولي د پانکریټیک ناروغۍ ناروغانو لپاره یو لازمي محصول دی. په کباب کې ډیری ویټامینونه او معدني اجزا شامل دي چې د ناروغ غدود لپاره خورا اړین دي. د فایبر د لږ مقدار له امله ، سبزیجات په اسانۍ سره جذب شوي ، د کولمو مخه نیسي ترڅو د کولمو مخه ونیسي.

بروکولي په ټول بدن ګټور اغیزه لري:

1. زهرجن عناصر له منځه وړي.
2. د معدې جوس نورمال کوي.
3. دا د ضد ضد تاثیر لري.
4. د هاضمي سیستم ته وده ورکوي.
5. طبیعي کلسيم وړاندې کوي.
6. دا د کولیسټرول راټولول ناممکن کوي.
7. د بدن معافیت ځواک ته وده ورکوي.
8. د کلوروفیل په مرسته ، د پانقراټيک حجرې قوي کیږي ، دوی د برید کونکي انزایمونو اغیزې لپاره ډیر مقاومت کیږي.

مګر ، شخصي عدم برداشت ته په پام سره ، بروکولي د ځینې خلکو په بدن منفي اغیزه کوي. که کله چې دا ډول کباب وکاروئ ، ناروغ یادونه کوي چې پړسوب کوي ، پاړسوب لري ، پوټکي خوړل ، تاسو اړتیا لرئ په موقتي توګه خواړه ته د دې محصول معرفي کیدو مخه ونیسئ.

د هر بروکولي ډش هره ورځ نورم باید له 200 ګرامو څخه ډیر نه وي. په حاد پینکریټایټس کې ، دا اړینه ده چې د تبخیر وروسته په لومړیو ورځو کې د کباب اندازه لږ څه کم کړي.

د پانکریټایټس سره د کباب څخه پخلی نه یوازې خواړه تنوع کولی شي ، بلکه د لوی شمیر ویټامینونو او مینرالونو عرضه کونکی هم ګ .ل کیږي. په محصول کې د ټولو ګټورو وړتیاو خوندي کولو لپاره ، دا د اوږدې تودوخې درملنې تابع مه کوئ. تاسو کولی شئ شاوخوا 15 دقیقو لپاره کباب پخ کړئ او ډش به د خوړلو لپاره چمتو وي. تاسو کولی شئ د پخلی کولو لپاره نه یوازې بالغ پوړونه ، بلکه د کباب ځوان ځواني هم وکاروئ.

په حاد پینکریټایټس کې کباب

بروکولي د ورته مغذي ملکیتونو له مخې توپیر لري لکه:

• پدې کې د کښت اصلي سرچینې لوړ کیفیت لرونکي پروټینونه شامل دي (د دوی څخه دوه چنده ډیر د معمولي ګلخانو په پرتله دي) ، کوم چې د زیانمن شوي ارګان نوي کولو لپاره ورته اړتیا لري ،
• د کلوروفیل څخه مننه ، دا د ټولو حجرو جھلی پیاوړی کوي (په شمول د پانقراص) ، کوم چې دا به د پانقراص انزایمونو زیان رسونکو تاثیراتو ته ډیر مقاومت وکړي.

په هرصورت ، په ځینو ناروغانو کې ، کباب کولی شي د کولیک ، ګاز رامینځته کیدو ، ماتیدو او په ځینو حالتونو کې حتی د کولمو رنځ لامل شي. منفي اغیزه په سبزیجاتو کې د فایبر شتون له امله ده (د هر محصول په 100 G شاوخوا 2.6 g). د دې دلیل لپاره ، دا سمه ده چې دا د معدې دورې لرې کولو وروسته نه پیل کې معرفي کړئ ، مګر د نورو "رژیم" سبزیجاتو (کچالو ، کدو او نور) معرفي کولو وروسته ، او چمتو شوي چې دوی د ناروغ لخوا په مناسب ډول زغمل کیږي. سوپونه ، سټیوز ، پوډینګ ، ماش شوي کچالو د جوش شوي او جوش شوي کباب څخه چمتو شوي.

که چیرې د ورته خواړو کارول د ناخوښۍ نښو سره وي ، نو په مینو کې د دې سبزیجاتو معرفي باید د خواړو بیا رغونه تر هغه پورې وځنډول شي. د ګوبي کارولو لپاره بل contraindication ممکن د دې شخصي عدم برداشت وي. پدې حالت کې ، تاسو به اړتیا ولرئ په بشپړ ډول د بروکولي پریږدئ.

د تخفیف په جریان کې د سبزیجاتو کارول

د معافیت مستحکم موده دا امکان لري چې د کباب پخلي پروسس تنوع او د چمتو شوي پخلي لیست پراخه کړي. تاسو کولی شئ ګوبی وسوځوئ ، خام وخورئ ، پخلی وکړئ ، سلادونه جوړ کړئ ، بند او خلاص پیزونه.

د بروکولي د دوامداره کارولو سره ، تاسو کولی شئ ډیری درملو ملکیتونه ترلاسه کړئ ، له هغه وخته چې:

• په کالوری لوړه نده
• دا د طبیعي کلسيم غوره کښت پراساس ښه عرضه کونکی ګ isل کیږي ، کوم چې د غاښونو او هډوکو لپاره ورته اړین دی ،
• دا د کولیسټرول راټولولو مخه نیسي (د لپولیکټیک اجزاو له مخې - میتیوینین او کولین) ،
• د هیموتوپیسیز او معافیت ځواک نورمال کوي (د کلوروفیل اغیز) ،
• د زهري موادو او زهرجن څخه پاک (د محلول کولو فایبر څخه مننه) ،
• دا د آنکولوژي په وړاندې ساتنه کوي (د انیټولوټریټین ، سینیرجن ، سلفورافین او انډول 3-کاربټول له امله) ،
• د اضطراب حالتونه بندوي (سیرټونین تاثیر)
• د انټي اکسیډنټ فعالیت لري.

سربیره پردې ، د بروکولي 100 g په کارولو سره ، ناروغان د ورځني نرخ اسکربیک اسید 99٪ او د اړتیا وړ ویټامین K ترلاسه کوي.

سبزیجات باید کله د رژیم څخه خارج شي؟

په ځینو مواردو کې ، کباب کولی شي د درد ، پړسوب او نور ناخوښۍ نښې رامینځته کړي. په داسې وضعیت کې ، دا به خورا سم وي چې د دې کارول ودروي تر هغه چې د بخښنې او بیارغونې دوره راشي.

دا به غوره وي که تاسو د نورو محصولاتو وروسته د کباب کارول پیل کړئ ، او نه په لومړیو مرحلو کې. سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې له 200 ګرامو څخه ډیر ونه مصرف کړئ ، د ناروغۍ هر پړاو سره.

اختیارونه ممکن په پام کې ونیول شي کله چې ناروغ ورته محصول سره رواداري ونه لري. پدې اختیار کې ، دا سپارښتنه کیږي چې په بشپړه توګه کارول ودروي او نورو "رژیم" محصولاتو ته واړوئ.

ورته محصولاتو کې شامل دي:

د پانکریټایټس بروکولي ترکیبونه

کله چې د بروکولي پخلي پخلي کوئ ، تاسو باید د محصول ځانګړتیاوې په پام کې ونیسئ. د کباب سرونه باید روښانه وي ، پرته له تودوخې څخه ، کوم چې په ګوته کوي چې د کباب خرابیدل پیل کوي. پخلی کولو دمخه ، غوره ده چې سرونه په ښه توګه وینځئ ، دوی په ګلونو کې تنظیم کړئ او په 10-15 دقیقو کې په جوش اوبو کې واچوئ. دا وخت د کباب لپاره نرم دی چې نرم شي او خپل شفاهي ځانګړتیاوې له لاسه ورنکړي. د کباب سپینه سیوري ترلاسه کولو لپاره ، دا اړینه ده چې په اوبو کې 1 چمچ اضافه کړئ. د لیمو جوس

د چرګانو او کباب سوپ

1. د دې ترکیب چمتو کولو لپاره ، تاسو باید جوش شوي 500 g سینه ولرئ ، جوش ته انتظار وکړئ. غوړ باید وینځل شي ، غوښه باید د روانې اوبو لاندې وینځل شي او بیا له اوبو ډکې شي او یو بوشیل ته راوړل شي.
2. په ګرمو ب Inو کې ، د کباب 6 ګلونه ، 2 کچالو ، 1 گاجر او تر نرمیدو پورې ټاس کړئ. مالګه اجازه لري چې په خوند کې اضافه شي. اوبو ته د سبزیجاتو نسبت له 1 څخه تر 1 پورې دی.
3. کله چې سبزيجات پخه شوي وي ، دوی باید د رطوبت سره تر نرمیدو پورې وهل شوي وي.
4. جوش شوي غوښه اضافه کړئ.
5. د خوند لپاره خوندور کریم سره موسم.

د کباب کاسروول

1. gramsted grams ګرامه بروکولي په مالګه اوبو کې د اوبو تر جوشیدو وروسته شاوخوا sal دقیقو لپاره پخه کړئ. بیا لرې او وچ کړئ.
2. 120 ګرامه پنیر په یو قشر کې کښینئ.
3. د 3 هګۍ سپینې واخلئ ، د 60 ملی لیتر شیدو سره وخورئ.
4. بروکولي د ورته پرت سره په پخلي پا sheetه کې وویشئ ، مخکې د مکھن سره غوړ شوي. په پورتنۍ برخه د جوش شوي پنیر سره وریځوئ ، د شیدو مخلوط یې کړئ.
5. په تنور کې کېږدئ او د 10-15 دقیقو لپاره د 180-200 درجو په حرارت درجه کې پخه کړئ.

گاجر او بروکولي کاسروول

1. 300 ګرامه بروکولي په اوبو کې وویشئ ، بیا یې لرې کړئ او وچ کړئ.
2. 20 ګرامه گاجر وخورئ او وخورئ.
3. 4 هګۍ له پروټینونو څخه جلا کړئ ، د 20 g غوړ کریم سره د غوړ 20٪ څخه ډیر مه غوړ کړئ ، او پروټین یې ویس کړئ.
4. په یوه grater کې 10 g پنیر کري.
5. د کباب ، یخچال او گاجر وخورئ.
6. په تدریج سره مخلوط ته پروټینونه اضافه کړئ او هرڅه بیا ودروئ.
7. پایله لرونکی ترکیب د پخلي پا sheetه کې واچوئ. دا باید لومړی د مکھن سره غوړ شي.
8. ټول د ډوډۍ کڅوړو سره (له 30 g څخه ډیر نه) ، دوی په 50 ملی لیتر شیدې او جوش شوي پنیر کې moisten.
9. په تندور کې د شاوخوا 20 دقیقو لپاره د 180-200 درجو په حرارت کې پخ کړئ.

آملیټ د کباب سره

1. g 150 g ګرامه کباب ومینځئ ، د ګلونو ګلولو لپاره جلا کړئ او تر نمایش پورې په مالګه اوبو کې پاخه کړئ. بیا د اوبو څخه وباسئ او وچولو ته اجازه ورکړئ.
2. 2 هګۍ واخلئ ، پروټین له هګیو څخه جلا کړئ او د 50 ملی لیتر شیدو سره مات کړئ.
3. سخت پنیر (15 g) وچ کړئ.
4. په پین ​​کې بروکولي واچوئ ، د شيدو مخلوط واچوئ او پخلي لپاره په تندور کې واچوئ.

د هرې ورځې لپاره د پینکریټایټس بروکولي مینو

ورکړل شوي چې د پینکریټایټس لپاره د کباب اعظمي ورځني خدمت نږدې 200 ګرامه دی ، مینو باید د دې ب ofې څخه جوړ شي. دا ، په ورځ کې یو ځل تاسو کولی شئ د 200 ګرامو حجم ډیرولو پرته هر ډول بروکولي پخلي وکړئ. تاسو کولی شئ هغه ترکیبونه وکاروئ چې پورته لیست شوي دي.

د بروکولي ورځنۍ نرخ

د پینکریټایټیسټ ناروغانو لپاره هره ورځ د بروکولي اعظمي برخه:

• د اضطراب مرحله کې ، نږدې 200 g (که د محصول زغم مناسب وي) ،
• د بښنې دوامداره پیسې نږدې 200 g دي.

بروکولي لري:

• پروټین - 2.82 g ،
• غوړ - 0.37 g ،
• کاربوهایډریټ - 6.64 g ،
• کالوري په 100 g - 34 کې.

د دائمي پانکریټایټس سره د رژیم لپاره موافقه ارزونه - 10.0. ویټامینونه چې بروکولي لري: B4 ، B9 ، E ، C ، K ، B6 ، B1 ، B2 ، PP ، بیټا کیروټین.

ګرانو لوستونکو ، ستاسو نظر زموږ لپاره خورا مهم دی - له همدې امله ، موږ به په نظرونو کې د پانکریټایټس لپاره د بروکولي کارول بیاکتلو څخه خوښ یو ، دا به د سایټ نورو کاروونکو لپاره هم ګټور وي.

مرینه:

زه بروکولي خوښوم ، ځکه چې دا زما د بدن لپاره ګټور خوراکي توکي لري. ډیر ارزښت لرونکی محصول. او زه د محصول سره دقیقا په هغه وخت کې مینه لرم کله چې زه د اوږدې پانقراټیټس اخته کیدو پیل وکړ. په روغتون کې دوی تودې کچالو او کاسروول ورکړل ، او زه واقعیا خوښوم. خوندور او صحي. بدن په نورمال ډول عکس العمل ښکاره کړ. اوس موږ د ټولې کورنۍ سره خواړه خورو.

الینا:

زه باید د پانکریټایټس سره بروکولي هڅه وکړم. ما دا هیڅ نه خوښول. داسې ښکاري چې د ترکیبونو مطابق پخلي شي. دا د سبزیج وروسته خراب نه و ، مګر ما خوند یې نه خوښاوه.

ایا بروکولي د پانکریټایټس ناروغانو کې کارول کیدی شي؟

دا مسله اکثرا ناروغان او د دوی خپلوانو اندیښمن کوي ​​، ځکه چې بروکولي د درملو ملکیتونو ذخیره ده. دا د ویټامینونو او منرالونو لوی مقدار لري.

د هرڅه سربیره ، دا د ګروپ B ویټامین لري ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي د دې محصول ټولو برخو عمل ته وده ورکړئ.

بروکولي او پینکریټایټس یو له بل سره تړلي دي ، ځکه چې د غدې د فعالیت ښه کولو لپاره ، تاسو باید په ساده ډول دا محصول په رژیم کې شامل کړئ.

سبزیجات نرم فایبر لري. پدې توګه ، د پانقراص پاناکریټایټس سره بروکولي یو څه ګټور دی ، ځکه چې دا د کالوری کچه ټیټه ده او د پایلې په توګه ، پانکریس ډیر نه کوي. د کالوري مینځپانګه یوازې په 100 ګرامه کې 27 Kcal ده. بروکولي تاسو ته اجازه درکوي په خورا مؤثره توګه رژیم ته اطاعت وکړئ چې ناروغ ورته اړتیا لري.

دې پوښتنې ته "ایا د پینکریټایټس سره بروکولي کول امکان لري؟" موږ کولی شو په ډاډ سره ووایو چې هو. د ډاکټرانو ګیټروټینولوژیسټانو ته اجازه ورکړل شوې چې د بروکولي خواړه وخوري ، مګر یوازې سټیوډ یا اچول شوی.

لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه ، کباب ډیری ګټور عناصر لري. راځئ چې د هغوی ګټې تحلیل کړو:

• پوټاشیم به له بدن څخه مایعات لرې کړي ،
• فاسفورس او کلسيم به د هډوکي نسج باندې په ښه ډول تاثیر وکړي ،
• مس او وسپنه به د دوران سیستم ته وده او فعالیت ورکړي ،
• اندوډين ، د انډروکراين سيسټم او د تايرايډ غدې لپاره اړين ،
• کیروټین د لید او معافیت باندې ګټوره اغیزه لري ،
• کولین به د کولیسټرول راټولولو لپاره سخت کړي ،
• فایبر به په بدن کې د زهرجنو کچه راټیټ کړي ،
• انټي اکسیډنټونه د زړوالي مخه نیسي
• سیرټونین فشار کموي.

د بهر کباب ګټو ملکیتونه په نه ختمیدونکي توګه لیست کیدی شي. دا په نړۍ کې یو له خورا ګټورو سبزیجاتو څخه دی. هر 100 ګرامه بروکولي هره ورځ د ویټامین سي او K درملو راوړي.

د پانقراصیتي ناروغۍ د پراخېدو پرمهال ، دا اړینه ده چې د کباب له خوړلو ډډه وکړئ. که چیرې د معدې زیاتوالی اسیدیت ولري ، نو اړینه ده چې دا د رژیم څخه لرې کړئ.

دا غوره ده چې د دې ناروغۍ مخنیوي لپاره وکاروئ. پدې حالت کې ، د پخلي شوي سبزیجاتو سربیره ، نباتات هم کارول کیدی شي.

د معاف کیدو په جریان کې ، کباب به ناروغ ته اجازه ورکړي چې د ګټورو موادو او ویټامینونو سره خپل بدن بشپړ کړي.

1. که چیرې بدن ضعیف وي ، نو دا به ژر تر ژره ځواک بیرته راشي.
2. د منظم استعمال په حالت کې ، دا به د سرطان او اتیرسکلروسیس احتمال کم کړي.
3. سلفورافین ، چې په بروکولي کې موندل شوي ، په پانقرایز باندې مثبت اثر لري. یعنی ، دا ارام او سوځیدنه راحت کوی

د ناروغۍ معاف کولو دورې په جریان کې ، ناروغ باید د خپل رژیم مسال ، تیاره یا اچار شوي کباب څخه خارج کړي. اچول شوي یا اچار شوي محصولات د معدې تیزابیت خورا زیاتوي ، کوم چې د خراب روغتیا لامل کیدی شي.

غوره به دا وي چې پخه ، ابلی یا جوش شوي کباب وخورئ. د تودوخې درملنې په جریان کې ټول ګټور عناصر خوندي کولو لپاره ، دا باید له 2 دقیقو څخه ډیر نه پخلی شي. او د سبزیجاتو زرغون زرغون رنګ ساتلو لپاره ، د پخلی وروسته ، غوره به دا وي چې په سړو اوبو کې یې ځای په ځای کړئ.

بروکولي د دې حقیقت له امله د زیانمن Pancreas بحال لپاره مناسب دی چې د دې جوړښت کې د نورو کبابونو په پرتله 2 ځله ډیر پروټین برخې شتون لري. د کلوروفیل د مینځپانګې له امله ، دا تاسو ته اجازه درکوي ټول حجري غشا قوي کړي (حتی پانقراص) ، کوم چې حجرو ته اجازه ورکوي د پانکریټایټس تخریبي وړتیاو سره مقاومت وکړي.

په ځینو مواردو کې ، بروکولي کولی شي د کولیک ، پړسوب او نور ناخوښ علاماتو لامل شي. پدې حالت کې ، غوره به وي تر څو د بیا رغونې موده پیل نه شي د دې کارول بند کړئ.

دا به ډیر مناسب وي که تاسو د نورو محصولاتو وروسته دا کارول پیل کړئ ، او نه په لومړیو مرحلو کې. سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې له 200 ګرامو څخه ډیر ونه کاروئ ، د ناروغۍ هرې مرحلې سره.

ځینې ​​وختونه شتون لري کله چې ناروغ دې سبزیجاتو ته زغم نه لري. پدې حالت کې ، سپارښتنه کیږي چې په بشپړه توګه د خواړو مخه ونیسئ او نورو "رژیم" سبزیجاتو ته واړوئ. پدې سبزیجاتو کې شامل دي:

په پایله کې ، دې پوښتنې ته د ځواب ویلو امکان شتون لري: ایا د پینکریټایټس سره بروکولي ممکن وي که نه؟ په حقیقت کې ، دا ټول د ناروغۍ مرحلې او شخصي هوساینې پورې اړه لري.

په اصولو کې ، ډاکټران د دې کارولو وړاندیز کوي. مګر تاسو اړتیا لرئ د چمتووالي میتود ته پاملرنه وکړئ ، ځکه چې که دا په سمه توګه ونه پخلی شي ، نو دا به د ګټورو عناصرو سره بدن بشپړ نکړي. او دا یو مثبت ټکی دی ، ځکه چې ممکن داسې قضیه شتون ولري چې په ناسمه توګه چمتو شوی کباب زیانمن شي.

دا به غوره وي که تاسو د سټیو بروکولي کارول پیل کړئ. پدې توګه ، د دې ګټور ملکیتونو ساتنه خورا احتمال لري. د مخنیوي لپاره د دې کارول خورا مؤثره دي.

تاسو اړتیا نلرئ تر هغه شی پورې وخورئ چې د پانقرایټس تشخیص وکړئ. سپارښتنه کیږي چې خپل ځان وساتئ او مخنیوي تدابیر ونیسئ. محتاط اوسئ.

• د پانکریټایټس درملنې لپاره د خانقاه فیس کارول

تاسو به حیران شئ چې دا ناروغي څومره ژر راټیټیږي. د پانقراس پاملرنه وکړئ! له 10،000 څخه زیاتو خلکو یوازې د سهار څښلو له لارې د دوی روغتیا کې د پام وړ پرمختګ لیدلی ...

ایا زه د پانقرایټائټس سره لہسن وخورم؟

شیفونه د بیلابیلو مصالحو په مرسته په ډش کې د پیازیتوب اضافه کولو لپاره عادی دي ، چې پدې بوټي کې شامل دي. ایا د پانکریټایټس لپاره منع دی یا وړاندیز کیږي؟

ایا خټکي د پانقراس لپاره ښه دی؟

د ناروغۍ کورس او د هغې ټولې مرحلې هرڅوک مجبوروي چې په انفرادي ډول مناسب مینو غوره کړي. خټکي د پانقرایټایټس او Cholecystitis سره کولی شي په رژیم کې ځای ونیسي.

ایا زه کولی شم د پانقراس په ستونزه کې مرخیړ خواړه وخورم؟

چمپینګز ترټولو سپک او خورا پروټین بډایه پوټکي دي ، نو ډیری یې دوی ته خوراکي رژیم ګ considerي. دا دی ، مګر د ځینې ناروغیو سره ، دوی د مخنیوي سره مخ کیږي.

د پانکریټایټس رژیم کې ککړتیا

د پانکریټایټس لپاره تازه ککړتیا کولی شي په مینو کې شامل شي او سربیره پردې ، حتی د لسو ورځو لپاره د ککړیو خوړلو پراساس یو ځانګړی رژیم شتون لري.

ایا زه د پانقراس د سوزش لپاره ګلابي او بروکولي وخورم؟

ګلابي په اسانۍ سره جذب کیږي ، د هغې د تغذیه او شفاهي ملکیتونو لپاره ستاینه کیږي ، مننه چې له مخې یې دا د مختلفو ناروغیو لپاره د رژیم رژیم کې شامل دی. ورته د دې ډول په اړه ویل کیدی شي - بروکولي. ایا ګلاب د پانقرایت لپاره ګټور دی؟ ایا یا نه ، د دې رنځپوهنې سره ، په رژیم کې بروکولي شاملولای شي؟ په دې مقاله کې به بحث وشي.

د کباب انفلاسیوننس د بدن د نورمال فعالیت لپاره اړین غټ ویټامینونه او منرالونه لري. د دې معالجوي عمل حد خورا عالي دی. نو ، دا بې ثباتي لري (د ویټامین U د مینځپانګې له امله) ، انټي کولیسټرول ، د انفلاسیون ضد تاثیر کوي ، د هاضمي سیسټم نورمال کوي (فایبر د قبضیت فریکوسیسي کموي ، ویټامین U د ګاسټریک جوس تیزابیت ثبات کوي ، ګلوکارافین د ګیټریت ، السر او Cholecystitis خطر کموي) ، د سرطان حجرو وده مخنیوی کوي په ځانګړي توګه لوی آن کولۍ ، تیري او پروستات غدود (د ګلوکوسینولات په آاسوتوسیاټس بدلولو سره) د زړه د سیسټم فعالیت نورمال کوي (له امله د پوتاشيم او د PLP Q10)، د (سؤتغذي) د خطر د (فولیک اسید او B ويټامينونه دي د امیدوارۍ په ترڅ کې په لوی مقدار لپاره اړين وي)، مخ چاغ (منع د شحم د ښکارته tartronic اسيد) په مخنیوی کوي. د دې د اسانه هضم وړتیا له امله ، سبزیجات د رژیم مینو کې هم شامل دي ، دا د نوي زیږون او لویانو لپاره اشاره کیږي.

د سپین سر په پرتله ، دا بوټی ډیر پروټین لري (1.5-22 ځله) او ascorbic اسید (2-3 ځله). اوسپنه د مرچ ، شنو مټیو او لوبیا په پرتله دوه ځله زیاته ده.

بروکولي - د ګلانو یو ډول دی ، د رنګ له مخې توپیر لري ، د ودې په جریان کې حتی لږ سپکتیا او حتی د خوراکي توکو خورا لوی مینځپانګه. په بروکولي کې د داخلي ملکیتونو سربیره ، دا سبزی د انټي-ایتروسکلروټیک (د اومیګا 3 فیټي اسیدونو مینځپانګې له امله) ، ضد الرجیک (کمپفیرول) ، انټي آکسیډینټ (کیروټینوایډز او حتی ډیر ویټامین سي) فعالیت لري. دا د ویټامین ډي نشتوالي سره ، د سترګو ناروغیو (موټریکټس) لپاره اشاره شوې.

د بروکولي خال سوپ

د کباب پر بنسټ ډش جوړولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ 5 کوچني انفلاسیونس ، 500 ملی لیته شوي اوبه او وچ پوټکي واخلئ.که چیرې ناروغ د پانکریټایټس اوږدمهاله کورس یا په معافیت کې ناروغي ولري ، نو تر 40 ګرامه پورې د ټیټ غوړ سخت پنیر ، یو څه مالګه او یو چمچ کریم په ترکیب کې اضافه کیږي.

په پیل کې اوبه وخوړئ ، بیا یې ګلاب ګلاب وباسئ او 15 دقیقو لپاره یې پخه کړئ ، ورو ورو جوړ کړئ. کله چې چمتو وي ، د تیږو سره میش کړئ.

د کڅوړې لپاره ، د کباب ډیری ګلونه اړین دي. دوی د 15 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې اچول کیږي. بیا دا په اسانۍ سره پراخه کیږي. که چیرې ناروغ د پانکریټایټایټس اوږدمهاله ب hasه ولري ، نو بیا اجازه ورکړل شوې چې تر 30 ملی لیتره پورې د سکیم شیدو شامل کړي ، او د مالګې سره ډش د فصل لپاره. د خالې اخیستلو دمخه ، دا 40 درجې ته یخه کیږي.

کله چې پانقراس زیان رسوي ، د درملو درملنې سربیره ، دا اړینه ده چې مناسبه تغذیه وشي. که وړاندیزونه ونه پیژندل شي ، د ستونزې حل کولو لپاره جراحي مداخله نه خارج کیږي.

د سبزیجاتو ترکیب او ګټور خصوصیات

پدې سبزیجاتو کې ویټامین سي ، ای ، ک ، یو ، الف ، پي او ګروپ بی لري. پدې کې کیلسیم ، کرومیم ، سوډیم ، پوټاشیم ، مسو ، زنک ، اوسپنه ، فاسفورس ، بوران ، آئوډین ، سلفر شامل دي. د رژیم محصول کې ډیری فایبر شتون لري.

سبزیج یو شمیر قیمتي ملکیتونه لري چې د انسان بدن ته ګټه رسوي. بروکولي ریٹنا پیاوړې کوي ، د کولمو په پاکولو کې مرسته کوي ، هاضمه سیسټم نورمال کوي ، او په وینه کې د شکرو مقدار کموي. په ځوان شوټونو کې شتون لرونکي سلفورافین د سرطان حجرو وده مخه نیسي او د آنکولوژیکي ناروغیو سره مبارزه کوي. په پینکریټایټس کې بروکولي بدن د مغذي توکو او موادو سره بډای کوي.

د کارولو ب .ې

ګټور کباب باید په رژیم کې معرفي شي. دا مهمه ده چې د دې کارولو لپاره قواعد ومني. ناروغ باید د معدې معالج سره اړیکه ونیسي څوک به تاسو سره په انفرادي ډول مناسب ترکیبونه او خوراک غوره کولو کې مرسته وکړي.

ختم شوی خواړه باید ډیر ګرم یا یخ نه وي. تودوخه باید + 35 ... + 40 ° C وي.

په شدید شکل کې

په حاد پینکریټایټس کې ، بروکولي کولی شي د کچالو او کدو وروسته د ناروغ مینو ته ننوځي. ډاکټران وړاندیز کوي چې د برید له پیل نه یوه اونۍ دمخه د دې سبزیجاتو خوړل پیل کړي. د محصول خواړه باید نرم شي: لومړی تاسو اړتیا لرئ بروکولي تر نرمیدو پورې وخورئ ، او بیا یې د ښاخ یا بلینډر سره کښینئ ، دا په ښه جریان کې کښیناست. تاسو مالګه نشئ اضافه کولی.

که چیرې د دې محصول خواړو وروسته ناروغ تکلیف تجربه کړي ، خراب حالت لیدل کیږي ، بروکولي باید سمدلاسه له خواړو څخه وایستل شي او د معدې معالج باید مرسته وغواړي.

که چیرې د دې محصول خواړو وروسته ناروغ تکلیف تجربه کړي ، خراب حالت لیدل کیږي ، بروکولي باید سمدلاسه له خواړو څخه وایستل شي او د معدې معالج باید مرسته وغواړي.

په زاړه مرحله کې

د ناروغۍ په دائمي ب Inه کې ، د سبزیجاتو چمتو کولو لپاره ډیری میتودونو ته اجازه ورکړل شوې. دا جواز لري چې دا په تندور یا ورو ککر ، بخپ ، جوش ، سمر کې پرته د تیلو کارولو کې پخ کړئ. برتن د نورو اجازه لرونکو محصولاتو سره یوځای کیدی شي. دې ته اجازه ورکړل شوې چې په چمتو شوي خواړو کې یو چټکی مالګه اضافه کړي.

د ناروغۍ د پراخېدو سره

د اضطراب په جریان کې ، جامد خواړه باید د بروکولي سره خواړو ته ونه پیژندل شي. لومړی باید کدو ، زکچیني ، کچالو وي. په کوچنیو برخو کې د بروکولي انجیکشن پیل کړئ ، د بدن عکس العمل په احتیاط سره نظارت کړئ. که تاسو د خواړو وروسته بد احساس کوئ ، محصول له مینو څخه لرې کړئ او د 1-2 اونیو وروسته یې رژیم ته راستون هڅه وکړئ.

د پانقراس د سوزش لپاره د محصول ګټور ملکیتونه

بروکولي د پانکریټایټس ناروغانو لپاره د خوړو یو اړین محصول دی. دا ډیری ویټامینونه او مینرالونه لري ، کوم چې د ناروغ غړي لپاره خورا اړین دي. د فایبر د لږ مقدار له امله ، کباب په اسانۍ سره هضم کیږي ، د کولمو سره د قبض سره مقابله کې مرسته کوي. محصول په مناسب ډول د ټول بدن اغیزه کوي:

• زهرونه لرې کوي
• دا د معدې جوس اسیدیت نورمال کوي ،
• دا د ضد ضد تاثیر لري
• د معدې تراکم نورمال کوي ،
• دا بدن ته طبیعي کلسیم وړاندې کوي ،
• کولیسټرول ته اجازه نه ورکوي ،
• د معافیت وده کوي
• د کلوروفیل په مرسته ، د پانقراټيک غدود حجرې پیاوړې کیږي ، دوی د بریدکوونکي انزایمونو په وړاندې ډیر مقاومت کوي.

په هرصورت ، د انفرادي عدم برداشت له امله ، بروکولي د ځینو خلکو په بدن منفي اغیزه کوي. که چیرې ، د دې کباب مصرف کولو پر مهال ، یو کس د خولې ، سږو ، اسهال یادونه کوي ، نو د وخت ارزښت لري چې دا محصول په رژیم کې معرفي کړي.

د بروکولي څخه جوړ شوي هر ډش ورځنی نرخ له دوه سوه ګرامه څخه ډیر ندي. په حاد پینکریټایټس کې ، تاسو اړتیا لرئ یو څه لږ دمخه د زیاتوالي وروسته په لومړیو ورځو کې کارول شوي کباب اندازه کم کړئ.

د پینکریټایټس سره د بروکولي څخه پخلی نه یوازې د ناروغ د رژیم مینو کې ډولونه دي ، بلکه دا بدن ته د ډیری ویټامینونو او مینرالونو چمتو کونکي هم دي. د دې لپاره چې محصول خپل ټول ګټور ملکیتونه وساتي ، تاسو اړتیا نلرئ دا د اوږدې مودې لپاره ګرم کړئ ، یوازې شاوخوا 15 دقیقو لپاره یې پخ کړئ او محصول د کارولو لپاره چمتو دی. د پانقراس د سوزش پرمهال د خواړو لپاره ، نه یوازې بالغ انفلاسیونسیسونه ، بلکه د کبانو ځوان نښې هم مناسب دي.