د وینې شکر 8 ملي لیتر درملنه او خواړه

د هر وګړي په وینه کې بوره شتون لري ، یا دا ماده "ګلوکوز" ویل کیږي. د نسجونو او حجرو لپاره اړینه ده چې انرژي تغذیه او ترلاسه کړي. د دې مادې پرته ، د انسان بدن به د دې وړتیا ونلري چې کار وکړي ، فکر وکړي ، حرکت وکړي.

ګلوکوز بدن کې د خواړو له لارې ننوځي ، وروسته لدې چې دا د هغې ټولو سیسټمونو له لارې وړل کیږي. دا د ګلوکوز د نورمال کچې ساتل خورا مهم دي ، ځکه چې د دې ډیرښت کولی شي د انحرافاتو او رنځپوهنې ظاهري لامل شي.

د هارمون انسولین یوازې د موادو تولید کنټرولوي. دا هغه څوک دی چې حجرو سره د دې موادو جذبولو کې مرسته کوي ، مګر په ورته وخت کې اجازه نه ورکوي چې مقدار یې له نورم څخه لوړ شي. هغه څوک چې په ترتیب سره د انسولین تولید کې ستونزې لري ، د ګلوکوز ډیروالي سره لویې ستونزې لري.

په کور کې د شکرو ماتې. یوه میاشت وروسته له هغه چې زه په بورې کې د کودونو او د انسولین اخیستل هیروم. اوه ، زه څنګه رنځیدلی وم ، دوامداره بې هوښه کیدل ، اضطراري زنګونه. زه څو ځله د انديروکرونولوژیسټانو ته تللی یم ، مګر دوی هلته یوازې یو شی وایی - "انسولین واخلئ." او اوس 5 اونۍ تیریږي ، لکه څنګه چې د وینې د شکر کچه نورمال ده ، د انسولین یو انجیک نه دی او ټول د دې مقالې څخه مننه. هر څوک د شکری ناروغی لری باید ولولی!

شاخص 8 د وینې شکر لپاره نورم ندي. سربیره پردې ، که چیرې دا شاخص وده ​​وکړي ، یو شخص اړتیا لري چې بیړني اقدامات وکړي. مګر ، له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې په بدن کې د دې موادو د زیاتوالي سرچینه او دقیقه دقیقه مشخص کړئ.

د وینې شکر کچه د 8 ملي لیتر معنی څه ده؟

هایپرګلیسیمیا یو داسې حالت دی په کوم کې چې په بدن کې د شوګر مقدار د نورم څخه د پام وړ لوړ دی. دا انحراف تل په طبیعت کې رواني ندي. په ځینو قضیو کې ، یو شخص ډیر انرژي ته اړتیا لري ، په ترتیب سره ، د هغه بدن ډیر ګلوکوز ته اړتیا لري. په نورو قضیو کې ، د بورې د زیاتوالي لامل دا دی:

• ډیر لوړ فزیکي فعالیت ، کوم چې د غړو عضلاتو فعالیت کې زیاتوالی راوستی ،
• د عصبي فشار ، فشار لرونکي حالتونو تجربه کول ،
• د احساساتو ډیرول
• د درد سنډرومونه.

په داسې حاالتو کې ، په بدن کې د شکر کچه (له 8.1 څخه تر 8.5 واحدونو پورې) یو معمول پدیده ده ، ځکه چې د بدن عکس العمل طبیعي دی ، منفي پایلې نلري.

کله چې د شکر کچه 8.8-8.9 واحدونه وي ، پدې معنی چې نرم نسجونه د شکري جذب په سمه توګه ودروي ، نو د پیچلتیا خطر شتون لري. د دې دلایلو کې شامل کیدی شي:

• عصري ماشین ته زیان ،
• د انډروکين اختلالات

په انسانانو کې د ګلاسیمیا په پایله کې ، میتابولیزم ضعیف کیدی شي ، او په ټوله کې د بدن ډیهایډریشن واقع کیدی شي. په بدترین حالت کې ، زهرجن میتابولیک محصولات وده کولی شي او ورپسې مسموم کیږي.

د ناروغۍ لومړني ب Withه سره ، یو څوک باید د جدي پایلو څخه ویره ونلري. مګر ، که چیرې د ګلوکوز اندازه په ګړندۍ او د پام وړ وده وکړي ، نو بیا بدن د هر ډول مایع منظم منظم ته اړتیا لري ، وروسته لدې چې دا اکثرا د تشناب لیدنه پیلوي. د ادرار په جریان کې ، زیاته بوره بهر راځي ، مګر په ورته وخت کې ، mucous جھلی ډیر ځوړند کیږي.

که چیرې په خالي معده کې د ګلوکوز کچه اندازه کړئ ، د 8.1 - 8.7 څخه ډیر شاخصونه کشف شوي - پدې معنی چې ناروغ کولی شي د ډایبېټس میلیتس تشخیص شي. د یادولو وړ ده چې د شکرې ناروغانو ممکن د خواړو وروسته د وینې شکر عادي وي - 8.

هغه نښې چې ممکن د هایپرګلیسیمیا جدي ب indicateه په ګوته کړي:

• خوب
• د شعور له لاسه ورکولو احتمال ،
• التهاب او خواګرځیدل

دا ډول ناروغي په هغو خلکو کې څرګندیدای شي څوک چې د اندوکراین سیسټم سره ستونزې لري ، د شکر ناروغۍ سره ناروغ دي. هایپرګلیسیمیا هم د ناروغۍ له امله رامینځته کیدی شي - های پوتالاموس (دماغ سره ستونزې).

د ګلوکوز کچې لوړېدو پایله کې ، میتابولیک پروسه په بدن کې ګډوډ کیږي ، له همدې امله ، په ټولیزه توګه ، د معافیت سیسټم ضعیف کیږي ، پاړسوب ممکن څرګند شي ، او د تولید سیسټم به ګډوډ شي.

لومړی شی چې تاسو اړتیا لرئ د 8.1 واحدونو څخه ډیر د بورې مقدار په اړه پوه شئ هغه څه دي چې واقعیا ورته نښه ته زیاتوالی راوړی. یو صحي سړی څوک چې د شکر ناروغۍ اخته نه وي د وینې شکر یې د 3.3 - 5.5 واحدونو (په خالي معده کې د تحلیل تابع کیږي) لري.

په ځینو مواردو کې ، د 8.6 - 8.7 ملي لیتر / L شاخصونه ممکن د شکرو ناروغۍ ته اشاره ونه کړي. پدې حالت کې ، دا مهم دي چې د ناروغ بشپړه معاینه ترسره کړئ ، ترڅو د وینې دویم ازموینه وټاکل شي. غلط شاخصونه کیدی شي که چیرې یوه امیندواره نجلۍ وینه ورکړي ، ناروغ د وینې ورکولو دمخه فشار درلود ، فزیکي فعالیت یې ډیر کړی ، درمل یې اخیستي چې بوره یې ډیروي.

که د وینې شکر 8 وي ، څه باید وکړي

کله چې د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه د 8.3 - 8.5 mmol / l په اندازې کې وي ، مګر ناروغ د هغې مقدار کمولو لپاره اقدامات نه کوي ، د پیچلتیا خطر شتون لري.

د میټابولیک پروسې ګډوډي کیږي ، د 8.2 کچې سره د دوی ورو ځي. د میټابولیزم او ټیټ شوګر کچه لوړولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په غوره ورځ کې خپل ورځني معمول کې فزیکي فعالیت اضافه کړئ. همچنان ، ناروغ باید ډیر تګ وکړي ، د سهار فزیکي درملنه وکړي.

د لوړې بوره لرونکي سړي فزیکي فټنس په اړه لومړني مقررات په لاندې ډول دي:

• ناروغ باید هره ورځ تمرین وکړي ،
• د بد عادتونو او الکول څخه انکار.
• د پخلي ، میده خوړل ، غوړ او مساله لرونکي خواړو رعایت یو استثنا دی.

تاسو کولی شئ پخپله د شکر کچه کنټرول کړئ ، د دې لپاره تاسو اړتیا لرئ یو ګلوکومیټر واخلئ چې تاسو ته اجازه درکوي د ګلوکوز محرکات تعقیب او کنټرول کړي.

که چیرې په معده معده کې د ازموینو په جریان کې ، وموندل شي چې وینه 7-8 ملي لیتر / لیتره شوګر لري ، نو له دې لومړی ، اړینه ده چې د نښو څخه په دقت سره څارنه وشي. ناوخته درملنه او طبي درملنه کولی شي د ډایپایټ 2 ډوله لامل شي. د دې درملنه کول خورا ډیر مشکل دي ، دا ډیر وخت نیسي ، پداسې حال کې چې د پیچلتیا احتمال رد ندی.

د هایپرګلیسیمیا درملنه یوازې د ډاکټرانو تر څارنې لاندې ترسره کیږي. دا متخصص دی چې کوم درمل وړاندیز کوي ، د ناروغ خواړه او فزیکي فعالیت تنظیموي. د درملنې یوه مهمه برخه مناسب خواړه دي ، کوم چې ډیری زیان رسونکي خواړه لرې کوي چې کولی شي په بدن کې د ګلوکوز کچه لوړه کړي.

په پیشمرګه مرحله کې ، درمل یو شخص ته توصیه کیدلی شي (یوازې په نادر حالت کې) ، کوم چې د ګلوکوز تولید په جریان کې د ځیګر فعالیت فشار راوړي.

د وینې شکر لپاره خواړه 8

په بدن کې د شکر اندازه - 8.0 -8.9 واحدونه - تل د شکرو نښه نده. په هرصورت ، د دوی روغتیا ته د ناکافي چلند سره ، دا شاخصونه کولی شي وضعیت ته د پام وړ وده وکړي ، چې د پوره شکر ناروغۍ لامل کیږي.

د دې ناروغۍ درملنه لازمي ده. یو له اصلي اړخونو څخه مناسب خواړه دي. کارپوهان پدې قضیه کې وړاندیز کوي ، لاندې مقررات ومني:

• په غذا کې د فایبر بډایه خواړه اضافه کړئ ،
• هره ورځ مصرف شوې کالوری په دقت سره وګورئ
• د پانقرایټ باندې وزن کم کړئ د خواړو غوره کولو سره چې لږترلږه د اسانه هضم وړ کاربوهایډریټ لږ مقدار لري ،
• شاوخوا 80 vegetables میوې او سبزیجات باید خواړه کې وي ،
• لکه سبا چې تاسو کولی شئ په اوبو کې پخه شوي مختلف حبوبات وخورئ (پرته له وریجو) ،
• کاربونیټ څښاک وڅښئ

د پخلي د دې ډول میتودونو کارول غوره دي: پخلی ، سټیوینګ ، پخلي ، بخارونه.

که یو څوک نشي کولی په خپلواکه توګه سم رژیم ترکیب کړي ، نو هغه اړتیا لري چې د تغذیه اخیستونکي سره اړیکه ونیسي ، څوک چې د هفتې مینو به خامخا لیکي ، د انفرادي حالتونو او د ناروغ د ژوند طرزالعمل په نظر کې نیولو سره.

که چیرې د وینې شکر کې زیاتوالی راشي ، نو یو شخص باید د خپل ژوند په اوږدو کې د سمې سټایل سره مینه وکړي. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ په پام کې ونیسئ:

• خواړه او خواړه
• د ګلوکوز غلظت
• د فزیکي فعالیتونو شمیر
• د بدن عمومي روغتیا

یو څوک چې د شکر سره ستونزه لري باید خپل ژوند ته بیا له سره غور وکړي. دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر لخوا وړاندیزونو ته پام وکړئ. پدې حالت کې ، په څو اونیو کې به دا شونې وي چې عادي کچې ته شوګر ټیټ کړئ.

دا خورا مهم دي چې ستاسو روغتیا وڅارئ ، په وخت یې ازموینې ترسره کړئ او سمدلاسه د ډاکټر سره مشوره وکړئ که چیرې د هايपरګلیسیمیا نښې څرګند شي. پدې حالت کې پخپله درملنه کولی شي د روغتیا عمومي حالت باندې هم منفي اغیزه وکړي ، ځکه چې د شوګر راټیټیدل ډیر اقدامات کولی شي د هایپوګلاسیمیا ظهور لامل شي (د شکر ټیټ مقدار) ، کوم چې د روغتیا لپاره هیڅ مثبت ندي.

په 47 کې ، زه د ډایبېټایټ 2 ډول سره تشخیص شوی وم. په څو اونیو کې ما شاوخوا 15 کیلوګرامه ترلاسه کړه. دوامداره ستړیا ، خوب کول ، د ضعف احساس ، لید د ناستې پیل وکړ.

کله چې زه 55 کلن شوم ، ما دمخه خپل ځان د انسولین سره وهلی وو ، هرڅه خورا خراب و. ناروغۍ وده ته دوام ورکړ ، دوره لرونکي لنډیزونه پیل شول ، امبولانس ما په حقیقت کې له بلې نړۍ څخه بیرته راستون کړ. ټول وختونه ما فکر کاوه چې دا وخت به وروستی وي.

هرڅه بدل شول کله چې زما لور اجازه راکړئ په انټرنیټ کې یوه مقاله ولولم. تاسو تصور نشئ کولی چې زه د هغې لپاره څومره مننه کوم. دې مقالې ما سره مرسته وکړه په بشپړ ډول د شکرې ناروغۍ څخه وژغورل شي ، یوه ادعا شوې ناروغي. وروستي 2 کلونه مې د ډیر حرکت کولو پیل وکړ ، په پسرلي او دوبي کې زه هره ورځ هیواد ته ځم ، ټماټر کښت کوم او په بازار کې یې پلورم. زما ماما حیران دي چې زه څنګه د هرڅه سره ساتم ، چیرې چې دومره ځواک او انرژي راځي ، دوی لاهم باور نلري چې زه 66 کلن یم.

څوک غواړي اوږد ، قوي ژوند وکړي او د تل لپاره د دې ویروونکې ناروغۍ په اړه هیر کړي ، 5 دقیقې ونیسئ او دا مقاله ولولئ.

د وینې ګلوکوز زیات شوی - دا څه معنی لري او څنګه وي

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

هرڅوک نه پوهیږي چې د وینې ګلوکوز نورمال ګ .ل کیږي او کومې نښې نښانې د شکرو ناروغي په ګوته کوي. له یوې خوا ، دا ښه دی: د دې معنی دا ده چې د انډروکرین سیسټم سره ستونزې نه وې او دا موضوع په زړه پوري نده. مګر له بل پلوه ، دا د یو چا روغتیا ته بې ځایه چلند دی ، ځکه چې یو څوک نشي اټکل کیدی چې سبا به څه پیښ شي. د همدې لپاره ، مخکې لدې چې پریکړه وکړئ څه باید وکړئ که چیرې په وینه کې د شوګر لوړ غلظت وموندل شي ، نو دا اړینه ده چې ځان د نورمال شاخصونو او نښو نښانو ارزښتونو سره اشنا کړئ چې د غیر عضويت څرګندوي او د دوی د څرګندیدو دلایلونه.

دا دودیز دی چې د ګلوکومیټر لوستلو ته له 3.3 څخه تر 5.5 ملی لیتر / ل پورې د فزیکولوژیک په توګه پام وکړئ. دا معیار په عمر پورې اړه نلري therefore له همدې امله ، دا د ماشومانو او لویانو لپاره یو شان دی. د ورځې په جریان کې ، دا ارقام بدلیږي ، کوم چې په ډیری فاکتورونو پورې اړه لري. د مثال په توګه ، له فزیکي فشار ، احساساتي حالت یا خواړو څخه.

د وینې شکرو کې د کود لپاره دلایلونو څخه بیلابیل ناروغۍ ، حمل یا شدید فشار دی. د لنډې مودې په جریان کې ، هرڅه نورمال کیږي ، مګر دا ډول حرکتونه ستاسو روغتیا ته د لا ډیر پام لپاره دمخه یو فرصت دی. په عموم کې ، نښې نښانې د ګلوکوز ودې ته اشاره کوي د کاربوهایډریټونو په پروسس کې نیمګړتیاوې په ګوته کوي. البته ، جلا شوې قضیې لاهم د شکر ناروغۍ ندي ، مګر دمخه د خواړو او طرز ژوند سره چلند باندې له سره غور کولو لپاره جدي دلایل شتون لري. معمولا ، د لابراتوار تحلیل لپاره د وینې نمونه کول په خالي معدې کې ترسره کیږي. په کور کې ، تاسو کولی شئ د پورټ ایبل ګلوکومیټر وکاروئ.کله چې د انفرادي وسیلو په کارولو سره ، یو ځانګړتیا باید په پام کې ونیول شي: دوی د پلازما ارزولو لپاره جوړ شوي ، او په وینه کې شاخص 12٪ ټیټ دی.

که چیرې پخوانۍ اندازه د شکر لوړه اندازه تایید کړي ، مګر د شکر ناروغۍ نښې نلري ، نو سپارښتنه کیږي څو څو ځله مطالعه ترسره کړي. دا به د ناروغۍ پراختیا لومړني مرحلو په پیژندلو کې مرسته وکړي ، کله چې ټولې منفي پروسې لاهم بیرته راګرځي. په ځینو مواردو کې ، کله چې د ګلوکوز شمیره له نورمال ارزښتونو څخه انحراف شي ، نو سپارښتنه کیږي چې د زغم ټاکلو لپاره ځانګړې ازموینه ترسره شي ترڅو د پیډیټایټس ب establishه رامینځته شي. که څه هم هغه نښې چې په پوښتنې کې د رنځپوهنې شتون ته اشاره کوي ممکن ضمني وي.

د زغم ازموینه

حتی که د خوږ مادې شاخص ډیریږي ، دا تل ستونزه نه په ګوته کوي. په هرصورت ، د دې لپاره چې د ناروغۍ تشخیص رد کړئ یا د پیټیټایټیس ایالت رامینځته کړئ ، یو ځانګړی ازموینه باید ترسره شي. دا بدلونونه معرفي کوي لکه د ګلوکوز ضعف او د روژې وده. څیړنه ټولو ته نه ښودل کیږي ، مګر د 45 کلونو عمر لرونکي خلکو لپاره ، ډیر وزن لرونکي خلک او د خطر سره مخ کسان ، لازمي دي.

د کړنلارې جوهر په لاندې ډول دی. لاسوهنه د خالص ګلوکوز (75 g) برخه اخیستنې سره ترسره کیږي. د سهار د راویښیدو سره ، یو څوک باید په خالي معدې کې د بورې لپاره وینه ورکړي. بیا هغه یو ګیلاس اوبه څښي چې په هغې کې دا مواد نرم شوی وي. د 2 ساعتونو وروسته ، د بایومیټریک اندازه تکرار شوې. د پایلو د اعتبار لپاره ، دا مهمه ده چې لاندې شرایط پوره شي:

• لږترلږه 10 ساعتونه باید د وروستي خواړو او تحلیلي وخت تر مینځ تیر شي.
• د لابراتوار ارزونې په جریان کې ، دا د سپورت لوبول منع دي او دروند فزیکي فعالیت باید له پامه وغورځول شي.
• تاسو نشئ کولی معمول رژیم ډیر صحي ته بدل کړئ.
• دا مشوره ورکول کیږي چې د فشار لرونکي وضعیت او احساساتي فشار واقع کیدو څخه مخنیوی وکړئ.
• د شپې په وخت کې دا مهمه ده چې کافي خوب ولرئ او روغتون ته راشئ ، او نه د کاري بدلون وروسته.
• د ګلوکوز سره د حل ترلاسه کولو وروسته ، دا په برعکس دی چې په لاره روان شو ، دا غوره ده چې په کور کې ناست شئ.
• په سهار کې تاسو اندیښنه او اندیښنه نشئ کولی ، تاسو اړتیا لرئ آرام اوسئ او لابراتوار ته لاړشئ.

د ګلوکوز رواداري سرغړونه د پایلو لخوا ښودل کیږي:

• له 7 ملي ليتر / ل څخه کم - په خالي معدې کې
• 7.8–11.1 mmol / L - د خوږ حل څخه کارولو وروسته.

د 6.1-7.0 mmol / L په ساحه کې ارقام (په خالي معدې کې) او له 7.8 mmol / L څخه کم (د بیا نمونې وروسته) انحراف په ګوته کوي. په هرصورت ، سمدلاسه ویره مه کوئ. د پیل کولو لپاره ، د پانقراس الټراساؤنډ او د انزایمونو لپاره د وینې ټیسټ وړاندیز شوی. په طبیعي توګه ، دوی سمدلاسه د رژیم تعقیب پیل کوي او د ډاکټر ټولې سپارښتنې پوره کوي. ژر ، په بدن کې د شوګر غلظت ممکن کم شي.

لاندې څرګندونې او په هوساینه کې تغیرات د ازموینو د تیریدو لامل دي:

• په پرله پسې ډول پیشاب کول.
• وچه خوله ، نه ستړې کېدونکې تنده.
• ستړیا ، ستړیا او ضعف.
• د اشتها ډیروالی یا کمیدل (د تیز وزن له لاسه ورکول یا د هغې لاسته راوړل ځانګړتیا لري).
• د معافیت کمیدل ، د ضعیف شفا زخمونو پیښیدل ، جواني دانې او نور زیانونه اپیتیلیم ته.
• تکرار سر درد یا ناڅرګند لید.
• په پوټکي او یا هم مغلوب غشا باندې خارش

اشاره شوې نښې ممکن په ګوته کړي چې دا د عمل کولو وخت دی ، او رژیم یو له کليدي دی.

وړاندیز شوی خواړه

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ یو ډاکټر وګورئ او د هغه څخه وړاندیزونه واخلئ. حتی د ناروغۍ کومې نښې نښانې په نه شتون کې ، تغذیه ته به ځانګړې پاملرنه وشي. د دې لپاره ، دلته ځانګړي ډیزاین شوي رژیمونه شتون لري ، چې اصلي قاعده یې دا ده چې د ګړندي کاربوهایډریټونو مصرف کم کړي.

د بدن د ډیر وزن سره ، مینو د ټیټ کالوري خواړو څخه جوړ دی. همدارنګه ، د ویټامینونو او نورو ګټورو مادو په اړه مه هېروئ. پروټین ، غوړ ، او کاربوهایدریتونه (ورو ورو ماتیدل او ګټور) باید په ورځني رژیم کې شتون ولري. د "ښه" کاربوهایډریټ نښه د GI جدول کې د هغې ټیټ ځای دی (ګلاسیمیک انډیکس) ، کوم چې اوس وروسته په پخلنځی کې یو ثابت ملګری کیږي.د تغذیه کولو لپاره ډیر وخت نیسي. دا مهم دي چې په منظم ډول وخورئ ، دا چې ډیری ځله وي ، مګر په کوچنیو برخو کې. د خواړو تر منځ وقفې له 3 ساعتونو څخه زیات دوام کوي. په مثالي توګه ، هره ورځ 5-6 خواړه: 3 اصلي او 2-3 ناشته. هغه څه چې په کلکه منع دي د چپس او کریکرونو خوړل ، د فاسټ فوډ محصولات او خواږه سوډا څښل دي.

د مصرف شوي کالوري مقدار د ناروغ فزیکي فعالیت او د هغه فیزیک پورې اړه لري. د ټیټ فعالیت او / یا ډیر وزن سره ، ټیټ کالوري رژیم په رژیم کې د سبزیجاتو پخلي کیدو سره ښودل کیږي. ډاډه اوسئ چې د پروټین خواړه او میوه وخورئ. یو مهم ځای د اوبو توازن ساتل دي. په ورته وخت کې ، تاسو باید خواړه پریږدئ چې ګلوکوز ډیر کړي. لومړی ، دا خالص بوره ، د خوږ پلورنځیو څښاک ، بډایه اوړه او د شیدو تولیدات ، غوړ او سګرټ څښاک ، الکول دي. د میوو ، انګورو ، انجیرونو او مميزو څخه ناغوښونکي دي. دا به اړین وي چې کوچ ، بوره کریم ، خالص کریم او په لوی مقدار کې د رژیم څخه خارج شي.

دا سپارښتنه کیږي چې لږترلږه مالګه او سبزیجاتو غوړ سره جوش شوي ، پخې شوي ، پخه شوي او ابلی شوي خواړه وخورئ. غوښه ممکنه ده ، مګر ښکاره غوړ باید له هغې څخه پرې شي. وروستی خواړه د خوب کولو څخه دوه ساعته دمخه دي. د څښاک ، بې شایه چای او تور کافي ، بوټو انفیوژن او قهوه کولو ، تازه جوس جواز جواز لري. او خورا مهم ، که چیرې ډاکټران ومومي چې ګلوکوز په بدن کې ډیر دي ، نو ویریدو ته اړتیا نلري. شاید دا یو لنډمهاله پدیده وي او برخلیک یو بل فرصت چمتو کړي چې ستاسو په خپل ژوند کې یو څه بدل کړي ، ډیر مسؤل اوسئ او خپل ځان پاملرنه پیل کړئ.

د وینې ګلوکوز 8.5 ډیروالی - زه باید څه وکړم؟

هر سړی د دوی په وینه کې بوره لري. دا به ډیره سمه وي چې ووایو "د وینې ګلوکوز" ، کوم چې له شوګر څخه کیمیاوي جوړښت کې توپیر لري او د انرژي پیاوړې سرچینه ده. د خواړو څخه ګلوکوز د وینې جریان ته ننوځي او بدن کې یې خپروي ترڅو انرژي چمتو کړي ترڅو موږ وکولی شو فکر ، حرکت ، کار وکړو.

د "وینې کې شکر" څرګندونې د خلکو په مینځ کې ریښې رامینځته کړې ، دا په فعاله توګه په درملو کې هم کارول کیږي ، له همدې امله ، د روښانه ضمیر سره به موږ د وینې شکر په اړه خبرې وکړو ، په یاد مو چې ګلوکوز واقعیا معنی لري. او ګلوکوز انسولین حجرو ته د ورننوتلو کې مرسته کوي.

اضافي ګلوکوز ګلاکوجن ته اړول کیږي او په ځیګر او اسکلیټي عضلو کې انتظار ته ځي ، کوم چې د دې لپاره د یو ډول ګودام په توګه کار کوي. کله چې دا به د انرژي کسر ډکولو لپاره اړین وي ، بدن به یې څومره ګیلاکوجن ته اړتیا ولري ، بیا یې ګلوکوز ته واړوي.

کله چې کافي ګلوکوز شتون ولري ، نو اضافه په ګلایکوجن کې منحل کیږي ، مګر دا لاهم پاتې ده ، بیا دا د غوړ په شکل کې زیرمه کیږي. له همدې امله د زیاتو وزن ، همجنسي روغتیايي ستونزې ، په شمول د شکرې ناروغي.

په لویانو او ماشومانو کې د 5 کلونو څخه پورته عمر لرونکي ماشومانو کې د بورې کچه په فی لیټر 3.9-5.0 ملي لیتر کې ده ، د هرچا لپاره یو شان ده. که ستاسو تحلیل تقریبا نورم دوه چنده کوي ، راځئ چې سم یې کړو.

"آرام ، یوازې ارامه!" مشهور کرکټر وویل ، د جام او بنس شوق. د شکر لپاره د وینې ازموینه به هغه ته زیان ونه رسوي.

نو ، تاسو د بورې لپاره وینه ورکړه او پایله یې ولیدل - 8.5 ملی لیتر / ایل. دا د ویره کولو یو دلیل نه دی ، دا یو فرصت دی چې پدې موضوع کې د پوهاوي کچه لوړه کړي. تر 8.5 پورې د ګلوکوز ډیروالي لپاره درې اختیارونه په پام کې ونیسئ.

1. د پام وړ سوګره سطح. دا څه معنی لري؟ وینه د خواړو وروسته ، د شدید فزیکي هڅو وروسته ، د سخت فشار ، ناروغۍ یا حمل په حالت کې مرسته شوې. د "امیندوارۍ ناروغۍ" مفهوم شتون لري کله چې د وینې شکر د امید لرونکې مور په بدن کې د هورمونل بدلونونو له امله راپورته شي. دا عوامل د وینې شکر کې د لنډمهاله زیاتوالي لامل ګرځي ، دا د بدن طبیعي عکس العمل دی چې د تمرین په جریان کې پیښیږي.

د بورې لپاره د وینې ورکولو لپاره ساده مقررات تعقیب کړئ:

• په خالي معدې کې د سهار مرسته وکړئ
• فشار ، فشار ، احساساتي فشار له منځه یوسي.

2. په دوامداره توګه د سیګار سطح.دا ، د وینې ورکولو لپاره ټولو قواعدو سره تابع دی ، د بورې کچه لاهم د 8 ملي میتر / ایل څخه پورته ده. دا نورم ندی ، مګر د شکر ناروغۍ هم نه دی ، یو ډول د سرحدي کرښې ریاست. ډاکټران دې ته د شک ناروغي وايي. دا په خوشبختۍ سره تشخیص ندی. دا پدې مانا ده چې پانقراص د اړتیا څخه لږ لږ انسولین تولیدوي. په بدن کې میټابولیک پروسې سست کیږي ، د بدن لخوا د شکر پروسس کولو کې ناکامي شتون لري.

ډیری لاملونه شتون لري: د انډروکرین سیسټم ګډوډي ، د ځګر ناروغي ، د پانقراق ناروغي ، حمل. ناسم طرز ژوند هم کولی شي د لوړې شوګر لامل شي. الکول ، سخت فشار ، د تمرین نشتوالی ، چاقۍ ، د هرډول غوره توکو لپاره د ډیر شوق "چای لپاره."

کوم دلیل دی چې تاسو کې د بورې زیاتوالي لامل شوی - ډاکټر به رامینځته کولو کې مرسته وکړي. د دوامداره لوړې شکرې شاخص سره یو جدي دلیل شتون لري چې پوښتنه وکړي کله چې د معالج سره راتلونکې ناسته وي. د پایلو پورې اړه لري ، هغه ممکن تاسو ته د نور مشورې او درملنې لپاره د اندي کرینولوژیست ته راجع کړي. مهرباني وکړئ د متخصص سره لیدنه ځنډ مه کوئ.

.3 د ګلوکوز زغم سرغړونه د وینې د شکرو لوړ احتمال بل لامل دی. دې ته دیر پروسیبایټس یا ډایبیټس وایی. د ګلوکوز ضعیف ضعیف حالت په صورت کې ، دا په پیشاب کې نه موندل کیږي ، او د دې نورم په روژه کې وینه کې تثبیت کیږي ، د انسولین په وړاندې د حجرو حساسیت بدلون مومي ، کوم چې محیط کميږي.

هغه څنګه تشخیص کیږي؟ د دوه ساعتونو په جریان کې ، ناروغ په اړین مقدار کې ګلوکوز مصرفوي ، او په 30 دقیقو کې په وینه کې د دې پیرامیټرې اندازه کیږي. د پایلو پورې اړوند ، اضافي ازموینې وړاندیز کیږي.

د ګلوکوز رواداري سرغړونه هم درملنه کیږي ، یو ځانګړی رژیم ټاکل شوی او سپارښتنه کیږي چې د ژوند معمول ډول روغتیا ته اړول شي. په میړانه ناروغانو کې چې د ځان ښه نظم و ضبط لري ، بیا رغونه امکان لري.

د پاملرنې ازموینه! questions the the questions.. questions.. to Y to. Y or or. N .O. Answer ځﻮﺍ Answer. .ﮐړ.

1. ایا تاسو په خوب کولو کې ستونزه لرئ؟ بې خوبۍ؟
2. ایا تاسو پدې وروستیو کې وزن په ډراماتیک ډول ضایع کړی؟
3. ایا دوراني سر درد او لنډمهاله درد تاسو ځوروي؟
4. ایا ستاسو لید په وروستیو کې خراب شوی؟
5. ایا تاسو د پوټکي خارش تجربه کوئ؟
6. ایا ته خوږې لرې؟
7. ایا دا کله پیښیږي چې تاسو پرته د کوم دلیل ګرم احساس کوئ؟

که تاسو لږترلږه یو ځل "هو" ځواب ورکړئ او د وینې لوړ قند ولرئ ، نو دا یو بل دلیل دی چې د طبي مشورې په لټه کې شئ. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، پوښتنې د پریټایټایټس اصلي نښو پراساس دي.

د ژوند کولو د نورمال اصلاح لخوا د شکر کچه 8.5 ته ټیټولو لپاره ښه چانسونه شتون لري. د خپه کیدو لپاره بیړه مه کوئ. دلته ځینې وړاندیزونه دي چې لپاره یې بدن به یوازې "مننه" ووایی. لومړۍ پایلې د 2-3 اونیو وروسته احساس کیدی شي.

1. په ورځ کې 5-6 ځله وخورئ. دا غوره ده که چیرې خواړه پخلی شوي یا پخلي کې پخلی شي. ضرر لرونکي بنز ، خواږه او نور کاربوهایډریټ خاوره غوره له مینځه وړل کیږي. د غوړ او مساله لرونکو خواړو څخه ډډه وکړئ. ډاکټران تل په لاسونو کې د شکرې راټیټولو خواړو لیست سره لري. وړاندیزونو ته پاملرنه وکړئ.
2. الکول ، کاربونیټ څښاک رد کړئ.
3. په تازه هوا کې تګ وکړئ. په تازه هوا کې چارج کولو لپاره لږترلږه نیم ساعت کې بوخت مهال ویش کې ومومئ. فکر وکړئ چې کوم ډول سپورت ستاسو لپاره شتون لري او ورو ورو فزیکي تمرینات پیل کړئ. چلول ، چلول ، جمنازیک - هرڅوک ښه راغلاست ویل کیږي.
4. کافي خوب وکړئ. شپږ ساعته یا ډیر هغه څه دي چې د درملنې بدن ورته اړتیا لري.

ګټور اشاره د بورې کچې دوامداره څارنې لپاره ، د ګلوکومیټر پیرود کولو سپارښتنه کیږي ، دا به د ګلوکوز ډینامیکونو تعقیب کې مرسته وکړي. یو ګټور عادت کولی شي یوه لارښود وساتي په کوم کې چې تاسو به د بورې کچه ، ستاسو رژیم او فزیکي فعالیت یادونه وکړئ ، ترڅو ستاسو د بدن لا ښه پوهه شي.

ستاسو د ډاکټر لپاره ، ستاسو د وینې ګلوکوز متره به مهم وي ، مګر د وینې اضافي ازموینه هم وړاندیز کیدی شي.

د ګلوکومیټر غوره کولو څرنګوالی. دې موضوع ته د ننوتلو لپاره ، یوه ویډیو به تاسو سره مرسته وکړي ، چیرې چې مشهور پیژندل شوي ډاکټران به تاسو ته ووایی چې څنګه سم انتخاب غوره کړئ.او بیا د حاضرې معالج او ستاسو بټۍ به تاسو ته وروستۍ پریکړه ووایی.

څه به کیږي که چیرې هیڅ ونه کړل شي. ډیری احتمال ، بوره به وده وکړي ، پیډیټایټس به په شکر ناروغۍ بدل شي ، او دا یوه جدي ناروغي ده ، د دې منفي اغیزې چې په ټول بدن یې اغیزه کوي. د روغتیا د خرابیدو تمه کیدی شي او د ژوند کیفیت به په څرګند ډول راټیټ شي.

په یاد ولرئ چې د شکرې ناروغي د درملنې څخه مخنیوي لپاره اسانه ده. د ډیر وزن لرونکي ، 40+ او شنډ ژوند ژوند کول ، تاسو د خطر سره مخ یاست. د لوړې شکرې مخنیوي لپاره ، دا ګټور دی چې د کال لپاره لږترلږه دوه ځله د شوګر لپاره وینه ورکړئ او په وخت کې په بدن کې احتمالي بدلونونو ته پاملرنه وکړئ.

د ډایبېتېز مېلېټوس دوه ډول - د تشخیص په اړه ټول

د ټایپ 2 ډایبایټس د اندروین اوږدمهاله ناروغي ده چې انسولین ته د بدن نسجونو حساسیت کمولو له امله رامینځته کیږي. دا په نړۍ کې ترټولو عام ناروغي ده. یوازې د زړه او آنکولوژیکي ناروغۍ د شکری ناروغۍ دمخه دي.

• د ډایبایټ دوه ډوله طبقه بندي کول
• د ډایبېتېز دوه لاملونه
• د ډایبېتېز دوه ډوله نښې
• د شکرو درملو دوه ډوله درمل
• د شکرو تغذیه دوه ډوله کړئ
• د ټایپ 2 ډایبایټس درملنې درملنه
• د شکرو مخنیوی 2 ډول
• په ماشومانو کې د شکری ناروغي دوه ډوله کړئ

د شکرو فارمونه

• ناوخته. په لابراتوار مطالعاتو کې ، د وینې لوړ شوګر ونه موندل شو. پدې مرحله کې هغه خلک شامل دي څوک چې د شکرې ناروغۍ خطر لري. په لومړي پړاو کې تشخیص ، د رژیم تغذیه ته لیږد ، په بدن کې د شکر کچه نورمال کول ، فزیکي تعلیم او تازه هوا ته په پرله پسې ډول د ناروغۍ وده خطر کموي.
• پټ. د وینې او پیشاب کلینیکي تحلیل نورمولوګلیسیمیا یا د شکر کچه لوړېدو په لور یو څه انحراف ښیې. کله چې د ګلوکوز رواداري ازموینې ترسره کول ، د شکر کچه ټیټه کول د هغه په ​​پرتله ورو دي. کلینیکي نښې له عملي پلوه غیر حاضر دي. دا مرحله باید وڅارل شي ، او ډیری وختونه په طبي درملنه کې.
• روښانه. د ګلوکوز لوړه کچه نه یوازې په وینه کې ، بلکه په پیشاب کې هم یادونه کیږي. د ناروغۍ نښې نښانې څرګندیږي.

شدت

1. اسانه سند. ګلیسیمیا د پام وړ ندي. ګلوکوسوریا (په جواني کې د بورې شتون) نه لیدل کیږي. د ناروغۍ ځانګړنې نښې ندي.
2. منځنۍ درجې. هایپرکلسیمیا کتل کیږي ، له 10 ملي میتر / ل څخه ډیر شاخص ، د ګلوکوسوریا څرګندیدل ، او په څرګند ډول د ناروغۍ نښې نښانې. د بورې کمولو درمل سپارښتنه کیږي.
3. سخته درجه. په بدن کې میټابولیک اختلالات ، په ادرار کې بوره ، وینه کولی شي جدي کچې ته ورسیږي. د ناروغۍ کلینیکي عکس تشریح کیږي ، د ډایبېټیک هایپرګلیسیمیک کوما د خطر خطر خورا لوی دی. د شکر سوځونکي درملو سربیره ، انسولین ممکن ناروغ ته اشاره شي.

اختلاطات

• د وینې رګونو پرمختګ ایتروسکلروسیس د زړه د غړو ، غړو ، او دماغ د وینې جریان ګډوډولو کې مرسته کوي. د وینې د کمښت ، تروومبوسایټونیا ، د زړه د ناروغۍ او نورو ناروغیو خطرات.
• د وینې جریان خرابیدو له امله ، الپوسیه ایزاټا ، د مخ وچه پوټکی ، بدن ، د نازک پلیټونو وده او وده کول ممکن دي.
• د ډایبېټیک طبیعت نیپروپیتي.
• retinopathy د retina ناروغي ده.
• د وینې لوړ کولیسټرول د زړه ناروغۍ وده کې همکاري کوي.
• د ټیټ افراطیتونو زخمونه.
• انتاناتو ته د حساسیت د ډیریدو له امله د مختلف ایټیمولوژیو ساري ناروغي ، په ځانګړي توګه د جینیټورینري لار.
• سړي ممکن د نامشروعیت وده وکړي.

د ډایبېتېز دوه لاملونه

ناروغي د مسلسل هایپرګلیسیمیا له امله میټابولیک اختلالاتو سره تړاو لري ، کوم چې د بدن نسجونو مقاومت (مقاومت) زیاتوالي له امله ځان څرګندوي.د دې حقیقت سره سره چې پانقراص د انسولین تولید ته دوام ورکوي ، هورمون غیر فعال دی او د ګلوکوز په بشپړ ډول ماتولو توان نلري ، کوم چې په وینه کې د هغې د ډیری شوي محتوا لامل کیږي.

ساینس پوهان لاهم دقیق علت نشي نومولی ، هغه هڅونه چې د ناروغۍ پراختیا کې برخه اخلي. د خطر عوامل چې د شکری ناروغۍ لامل کیدی شي په لاندې ډول دي:

• د جنتيکي حالت (د والدین یو څوک ناروغ و یا دواړه) ،
• ډیر وزن
• غیر فعال ژوند
• لوړ فشار
• ناسم ، متوازن تغذیه ،
• د الکول مصرف
• د انتروکین ناروغي
• د ځيګر کمزوری
• اوږدې مودې کارول د کورټیکوسټریوډونو ، ډیوریتیکس او هورمونل درملو د لوړې اندازې د ډاکټر تر څارنې پرته ،
• حمل
• ساري ناروغي
• فشار
• لوړ وینې شربتونه

ناروغي د 45 کلونو عمر وروسته په خلکو تاثیر کوي ، د بدن هورمونل ترمیم په جریان کې ځوانان ، د چاقۍ ناروغۍ. ناروغي کولی شي د پانقراس او ځيګر د جدي ناروغیو د شالید پروړاندې وده وکړي.

تاسو کولی شئ دلته د ټایپ 2 ډایبېټیز لاملونو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د ډایبېتېز دوه ډوله نښې

د ناروغۍ نښې نښانې دي. د اوږدې مودې لپاره ، ناروغي پخپله هیڅ ډول نه څرګندیږي ، دا ، په دیرشو ب proceedه پرمخ ځي ، کوم چې تشخیص پیچلی کوي. په لومړني مرحله کې د نیمایي څخه ډیر ناروغان ممکن شک ونلري چې دوی د اوږدې مودې لپاره ناروغ دي.

د ډایبېټایټس دوه ډوله اصلي نښې نښانې دي:

• د تندې احساس ، وچه خوله
• ګړندی پیشاب ، د پولیوریا سره یوځای ،
• عمومي ضعف ، ستړیا ،
• د وزن زیاتوالی ، په نادره حاالتو کې ، په برعکس ، د دې خورا کمښت ،
• خارښ لرونکی پوټکی ، ډیری وختونه د شپې څرګندیږي. په زړه پوری خارش
• په میرمنو کې د فشار درملنه ستونزمن ،
• د پوټکي pucular ناروغۍ او د mucous سطحونو ،
• بې هوښیاري ، د خوب ګډوډي ،
• د غړو بې هوښه کیدل او لمس کول ،
• التهاب ، کانګې کول امکان لري ،
• ډیر خوله کول
• حتی کوچني زخمونه ، لنډیزونه ، خارښت اوږد او سخت شفا ورکوي ،
• د لږ انرژي مصرف سره د اشتها زیاتوالی ،
• لید ضعیف
• د مرۍ ناروغي.

د نورو نښو په اړه - دلته ولولئ.

د شکرو درملو دوه ډوله درمل

د شکر ناروغۍ لپاره د درملو درملنه د درملو کارول شامل دي چې د کولمو میتوسا له لارې د ګلوکوز ننوتل کموي او انسولین ته د بدن نسجونو حساسیت ډیروي. که اړتیا وي ، او د ناروغۍ په سختو قضیو کې ، د انسولین درملنه وړاندیز شوې.

هغه عمده درمل چې د دوه ډوله شوګرانو درملنې لپاره کارول کیږي:

1. میټفورمین - د پانقراس راز فعالیت اغیزه کوي ، د انسولین مقاومت کموي ، ګلوکوز لوړوي ، او د وینې ځانګړتیاوې ښه کوي. د دې هدف او خوراک په کلکه د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی.
2. تیازولیدینایونز (پولیګلیټازون ، روزیګلیټازون) - په وینه او پیشاب کې د ګلوکوز کچه راټیټوي ، د دې جذب کې برخه اخلي. درمل د ناروغۍ معتدل او سختو مرحلو لپاره وړاندیز شوي.
3. ګلوکوفیج ، سیفور - د بورې سوځونکي ، د چاقۍ لپاره وړاندیز کیږي.
4. سیتګلیپټین د بورې کمولو درمله ده چې د انسولین تولید هڅوي. ډیری وختونه د نورو درملو سره په ګډ درملنه کې کارول کیږي.
5. ویټامینونه - E (tocopherol) ، C (ascorbic اسید) ، A (retinol) ، N (بایوټین) ، B1 (thiamine) ، B6 (pyridoxine) ، B12 (کوبالین). همدارنګه د ویټامین په څیر درملو پورې اړوند لیپیک او سوسینیک اسیدونو سپارښتنه وکړئ.

ډیری مخدره توکي روږدي دي. پدې حالت کې ، اندوکرینولوجیسټ د انسولین درملنې کورس وړاندیز کوي.

منع شوي محصولات

• چاکلیټ ، خواږه پیسری ، جام ، جام ، جام ، مارشمیلاز ، مرغلره او نور محصولات د بورې سره ،
• خنزیر او د غوړ نور ډولونه د غوړ ډولونه ، د کب غوړ ، سګرټ شوي غوښې ، د غوړ غوړ بیلابیل ډولونه ،
• د غوړ بشپړ شیدې ، خواږه کریم ، د لوړ غوړ پنیر ،
• لوبیا
• پیسټي او سپین ډوډۍ ،
• ساسونه چې بوره لري. پدې کې میئونیز او کیچپ شامل دي ،
• الکول څښاک
• اچار او مالګه چمتووالی
• مساله لرونکي فصلونه
• خواږه میوه - انګور ، کیلې ، ټینګرین ، انار ، نیټه ، انجیر. دلته شفتالو ، پلمو ، ناک ،
• لوبیا - راسبیری ، لوبغالي ،
• وچې میوې (هم وګورئ - د دوی ګټې څه دي).

ځینې ​​وختونه تاسو کولی شئ حتی د خوږو کوچنۍ برخې ته خپل ځان درملنه وکړئ ، مګر دا سپارښتنه کیږي چې پدې ورځ د رژیم څخه یو څه پروټین یا ډوډۍ کم یا لرې کړئ.

محصولات په لږ مقدار کې

• کچالو
• چوغندر
• گاجر
• لوبیا ، نخود ،
• غوړ پنیر ، شیدې ، کلک مالګه پنیر ، کوچ ،
• پسه ، مرغۍ ، قاز
• وريجې ، پرته له وحشي او نسواري ، سوجي ،
• د ډورم غنمو پاستا ،
• مالګه ، څښل شوې کب ،
• هګۍ ، یوازې پروټین ، ژیړ خورا ډیر نادر دی ،
• مرخیړی ، ترجیحا یوازې په سوپونو کې ،
• رنګه

ډیر لږ خواړه

1. کباب - کوم یو. په ځانګړي توګه ګټور سپین. کباب تقریبا په ټولو ډولونو کې مصرف کیدی شي - تازه ، اچار شوي ، جوش شوي ، پخلي ، پخلي ، ابلی ، جوس.
2. بیل مرچ.
3. ایوکوډو
4. بیت المقدس آرټیچیک (د ګټو په اړه - دلته ولولئ).
5. پیاز.
6. سلاد.
7. سیلوری ، دواړه ډډونه او ریښی.
8. ډیل ، پارسلي ، ګلخانه.
9. کدو ، زچینی ، سکواش ، زکچیني.
10. ټماټرونه
11. دانه
12. هګۍ
13. ټوخي
14. شاليد

د شکرې ناروغۍ لپاره د سبزیجاتو په اړه نور ولولئ - دلته ولولئ.

1. د ټیټ غوړ پنیر.
2. جوت.
3. د ټیټ غوړ کیفیر.
4. جوت
5. سیرم.
6. ریاضینکا.
7. د ټیټ غوړ پنیر پنیر.
8. جوت

1. د غنمو ډوډۍ
2. د جوارو ډوډۍ
3. بران ډوډۍ.

کب او کب نیونکي

1. ټیټ غوړ کب.
2. سکویډز ، کټلی فش ، د سمندري ککرو ، آکټوپس.
3. مولاکس - سکیلپس ، عضلات ، اویسټر ، رپنان ، ټرامپټر.
4. چنګاښ ، کریفش ، کباب.

میوه جات او لوبیا د خوږ ډولونو نه

1. د چای تور ضعیف ، شنه ، ژیړ ، هیبسکوس.
2. کافي ضعیف ده.
3. چکري.
4. پرته له بوره پرته د میوو او سبزیجاتو جوس.
5. معدني اوبه.
6. د بوټو چای ، غوړېدنې ، انفیوژن.
7. ناتیدید شوي توکي.

د پیژندل شوي خوږو (سوربیټول ، زیلیلټول ، اسپرټیم) پرځای ، تاسو کولی شئ د شاتو سټیویا پا theو څخه پوډر وکاروئ. دا کښت حتی په وینډوزیل کې وده کولی شي یا په درملتون سټیویوسایډ کې اخیستل کیږي. د خواږو په اړه نور دلته ولولئ.

د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره نور تغذیه لارښوونې به زموږ په راتلونکې مقاله کې پوښل شي.

د ګلیسیمیک شاخص خوراکي انتخاب

د شکرې ناروغانو لپاره ، خواړه د متوسط ​​یا ټیټ شاخص سره وټاکئ.

تاسو کولی شئ دلته د ګلیسیمیک شاخص لخوا د محصولاتو بشپړ لیست ومومئ: http://diabet.biz/pitanie/osnovy/glikemicheskij-indeks-produktov.html.

رژیم باید ستاسو د ډاکټر سره معاینه شي ، ځکه چې دلته انفرادي نښې او contraindication شتون لري. ډاکټر ، د محصولاتو لیست سربیره ، به ستاسو د وزن ، ناروغیو شتون پراساس ، د پخلي غوره کالوري مینځپانګه وړاندې کړي.

د ټایپ 2 ډایبایټس درملنې درملنه

دودیز درمل د طبیعي ، چاپیریال دوستانه وسیلو سره د شکر ناروغۍ درملنه کوي. دا به د وینې شکر کچه په نورمال حد کې ساتلو کې مرسته وکړي.

د 2 د شکری ناروغۍ لپاره د درملنې سپارښتنه:

• د منځنۍ اندازې حجرو ریښه (د پارسلي ریښې سره ځای په ځای کیدلی شي) او نیم لیمو په په blender کې ټوټه کړئ ، د 10 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې ګرم کړئ. استقبال - د خواړو څخه نیم ساعت دمخه 1 چمچ.
• بکوایټ یا بکوایټ په اوړو کې پخه کړئ ، 1: 4 د ټیټ غوړ کیفیر سره وخورئ ، چیرې چې 1 برخه اوړه ده ، 4 کیفیر دی. پریږدئ چې مخلوط له 7 څخه تر 10 ساعتونو پورې وقف کړئ. د سهار نیم ساعت کې د خواړو څخه نیم ساعت مخکې او د ماښام په نیم ساعت کې د خوب څخه مخکې نیم ساعت کې څښاک وڅښئ.
• ښه وچ شوي اسپین پوټکی واخلئ - 2 جامونه ، د جوش اوبو اضافه کړئ ترڅو چې پوټکی لږ څه پوښل شوی وي ، د شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې وخورئ. یو پین د کمپلې ، یو موټ تولیه سره د پریکړې سره وپیژنئ او دا یې تودوئ چې په ګرم ځای کې د 12-14 ساعتونو لپاره ودریږئ.وروسته - انفیوژن فشار کړئ او په ورځ کې دوه ځله د 2 چمچو لپاره وخورئ.
• Hypericum بوټي د جوش اوبه 1: 2 وخورئ. 3 ساعته ټینګار وکړئ. د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله یو ګیلاس وڅښئ.
• د چای پاؤر ، په چای ، کافي یا ساده ګرمو اوبو کې خوند اضافه کول به نه یوازې خوند خوند او بوی ورکړي ، بلکه د وینې فشار نورمال کولو ، د وینې دورانې ته وده ورکولو او د وزن کمولو ته وده ورکولو کې هم مرسته کوي. دارچین د میوو ، شاتو سره ښه ځي. دارچینی باید په یوه ورځ کې د یو ګرام سره وکارول شي ، په تدریج سره یې اندازه grams ګرامو ته لوړه شي.
• د تازه جینج کوچنۍ کوچنۍ ټوټه پاک کړئ ، پاک کړئ او د یو ساعت لپاره خورا سړه اوبه وخورئ (تاسو کولی شئ دا ویسئ). کښته شوې ریښه په ښه جوش سره په کڅوړه کې کښینئ ، په ترمامس کې کیږدئ او په جوش اوبو وویشئ. په چای کې خوند لپاره انفیوژن اضافه کړئ. د خواړو دمخه په ورځ کې 2-3 ځله وڅښئ.
• 300 ملی لیتر وخورئ ، د لاوریل 15 پا leavesې اضافه کړئ ، د 5 دقیقو لپاره کښینول. په ګرم ځای کې 5 ساعتو ټینګار کولو وروسته. 3 ورځې وڅښئ ، په مساوي برخو کې د حل ویش. وروسته له هغه چې ټوله انفیوژن وڅښل شي ، د 2 اونیو لپاره وقفه وکړئ او کورس تکرار کړئ ،
• وچ پاوډر یروشلم آرټیک کوک 4 چمچونه واخلئ ، 1 لیتره اوبه وینځئ ، د ټیټ تودوخې په اوږدو کې د 1 ساعت لپاره اچولو. هره ورځ د 3/3 پیالو جوس واخلئ.
• هره ورځ په خالي معدې کې د 3 میاشتو لپاره ، ژاړئ (تیرولو ته اړتیا نلرئ) د تازه کري 10 شیټونه.
• د هیلبا وچ دوه دانې وچ تخمونه ، چې د مenې په نوم پیژندل شوي ، یو ګیلاس په جوش اوبو کې کړئ. راځئ چې دا شپه ټوله کړئ. په سهار کې ، فشار وکړئ او په خالي معدې باندې وڅښئ.
• د آلو جوس نیم ټیټ چمچ ، کښل شوي لاریل پا leavesې ، هری پاؤر واخلئ. مخلوط کړئ ، پریږدئ چې د 1 ساعت لپاره مرکب کړئ. د ورځې دوه ځله ، سهار او ماښام واخلئ ، له خواړو څخه نیم ساعت مخکې.
• 2 د چمچو بوټي توری سپاټ د ګلاس جوش اوبه. پرېږدئ چې دا شاوخوا یو ساعت لپاره وخورئ ، فشار وکړئ. په ورځ کې دوه ځله په نیم ګلاس کې د انفیوژن استقبال.

د شکرو مخنیوی 2 ډول

که چیرې د لومړني 1 ډایبېتېز لپاره اساسا مخنیوی نه وي ، نو بیا د 2 ډول ذیابیطس په ځینو مواردو کې مخنیوی کیدی شي ، یا لږترلږه د دې پراختیا وځنډوي. البته ، هیڅ یو جنیټیک شرایط نه دي فسخ کړي ، مګر په نورو قضیو کې ، موږ پخپله د ناروغیو پیښې رامینځته کوو.

که تاسو نه غواړئ د ډایبېټایټ دوه ډوله ناروغۍ ترلاسه کړئ ، تاسو اړتیا لرئ د مخنیوي اقداماتو یو کوچني لیست تعقیب کړئ:

• د ډیر خوراک یا غیر متوازن ، خوارځواکۍ په اړه هیر کړئ.
• د فزیکي زده کړې ، سپورټ شرایطو کې غیر فعال ژوند کولو په اړه هیر کړئ.
• د معمول مخنیوي ازموینو څخه مخنیوی مه کوئ.

د مخنیوي کې مهم رول د ویټامینونو ، درملو مالش ، حمامونو او البته د درملو دودیز میتودونو لخوا لوبول کیږي چې عصبي سیسټم په سالم حالت کې ساتلو کې مرسته کوي. د معدني اوبو د معالجې ، معالجې مټۍ ، آکسیجن درملنې کارولو سره کلنۍ سپا درملنه ښودل شوې. د مخنیوي نورو میتودونو په اړه - دلته ولولئ.

په ماشومانو کې د شکری ناروغي دوه ډوله کړئ

دمخه ، ټایپ 2 ډایبایټس په ماشومانو کې یو نادره ناروغي وه. داسې انګیرل کیده چې ناروغي یوازې د بالغ عمر خلک اغیزه کوي. مګر زموږ په وخت کې دا د پام وړ "ځوان نسل" لري او له بده مرغه ، په ماشومانو کې دا ډول تشخیص غیر معمولي ندي.

په ماشومانو کې ، ډایبېټیس ځان د زیږون څخه ځانته څرګندوي (د میراث پخوانۍ حالت) ، د چاقۍ یا بلوغت دوره کې.

په ماشومانو کې د شکر ناروغۍ لاملونه

• د وراثت عامل
• ډیر خوراک کول ،
• ډیر وزن
• ضعیف تغذیه ،
• ټیټ فزیکي فعالیت
• د ماشوم مصنوعي خواړه ،
• ساري ناروغي
• د امیندوارۍ په جریان کې د مور امیندواري شکری
• په کوچني عمر کې د ماشومانو لخوا ویروس ناروغي
• د پروټین ، نوري فایبر ،
• د ماشوم تغذیه کې د وخت نا وخته سخت خواړه معرفي کول.

څه معنی لري که ګلوکوز 8 یا لوړ وي؟

که چیرې د وینې شکر کچه د 8 ملي لیتر L / L کچې یا لوړه وي ، نو دې حالت ته Hyperglycemia ویل کیږي. د دې په اړه څه ویل کیدی شي ، لاملونه یې څه کیدی شي او په داسې قضیو کې څه باید وشي - پدې مقاله کې به بحث وشي.دا ښه پیژندل شوي چې په بدن کې د شکر مینځپانګه د انسولین لخوا تنظیم کیږي ، د پانقراس هورمون دی ، او دا چې د دې مقرراتو سرغړونه د ګلوکوز دوامداره زیاتوالي او د شکر ناروغۍ mellitus لامل کیږي.

ګلوکوز انسولین خوشې کولو وخت

هرڅوک نه پوهیږي چې نور میکانیزمونه پدې پروسه باندې تاثیر لري: وخت ، ترکیب او د خواړو اخیستل مقدار ، د فزیکي فعالیت نوعیت ، د نیوروپسیچک ساحې حالت. په هرصورت ، لاندې شرایط ممکن د 8 mmol / L کچې کچې ته د بورې لوړېدو لامل وي.

• د شکری ناروغی
• د ځګر ناروغي د هغې د فعالیت سرغړونې سره ،
• د هډوکو مختلف اختلالات ،
• د حمل موده
• د ځینې درملو اوږد مهاله کارول.

حمل

د امیندوارۍ په جریان کې ، د ورته هورمونونو کچه لکه د ایسټروجنز ، پروجیسټرون ، کورینیک ګونادوتروپین ، لاکټوجین ، پرولاکتین په چټکۍ سره لوړیږي. له یوې خوا ، دوی د میندې او خواړو لپاره یوه ښځه چمتو کوي ، د هغې راتلونکي ماشوم عادي وده تضمین کوي. له بلې خوا ، دوی د پانقراس په فعالیت باندې مایوسونکي اغیزه لري ، پشمول د هغې د اینڈروکرین برخه ، کوم چې انسولین تولیدوي.

درمل

د وینې شکر کولی شي په خلکو کې زیاتوالی ومومي څوک چې د اوږدې مودې لپاره هورمونول درمل اخلي - د مخنیوي ، سټرایډ هورمونونه ، ډایوریتیکس ، نیوروټروپیک درمل - انټيډیپریسنټز ، ټرانقیلیزر ، د خوب ګولۍ.

په دې ټولو قضیو کې ، د وینې د شکرو زیاتوالی لنډمهاله دی ، د لامل له لرې کولو وروسته ، دا عادي حالت ته راستون کیږي. په هرصورت ، پدې اساس دا ناممکنه ده چې د دې په اړه پایلې تعقیب کړئ چې ایا دا د شکر ناروغي ده که نه. دا ناروغي د دې عواملو د شالید پروړاندې په هیڅ حالت کې په انسانانو کې نشي خارج کیدلی.

دا شوګر دی که نه؟

په سالم کس کې ، د ورځې په جریان کې د ګلوکوز په کچو کې بدلونونه خورا طبیعي دي ، دوی د ترکیب ، حجم ، د خواړو وخت پورې اړه لري ، او دا فزیوولوژیک پروسه ده. کاربوهایډریټونه خورا ګړندي جذب کیږي ، د خواړو څخه وروسته د 2 ساعتونو وروسته ، دوی په بشپړ ډول د خپل ریسایکل دورې څخه تیریږي او خپل اصلي کچ ته بیرته راستانه کیږي ، په دې شرط چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم معلولیت نلري ، هیڅ شوګر شتون نلري.

نن ورځ ، د هر شخص لپاره ، په کور کې د وینې د شکر اندازه کول د ګلوکومیټر وسیلو په مرسته شتون لري ، دوی په وړیا ډول درملتونونو ، طبي وسایلو پلورنځیو کې اخیستل کیدی شي. دا په عمده ډول د شکر ناروغانو لخوا کارول کیږي ، مګر هر څوک کولی شي ګلوکومیټري وکړي که دوی وغواړي. په سمه توګه د نیویګ کولو لپاره - ایا دا شوګر دی که نه ، کله چې د وینې شکر 8 ملي لیتر / ایل ته ورسیږي ، نو مهم دي چې د خواړو په وخت پورې اړوند د دې نورمونو باندې پوه شئ.

که په خالي معده کې

په لویانو کې د ګړندۍ ګلوکوز اندازه له 3.5 څخه تر 5.6 ملی لیتر / L پورې ده ، کله چې د 8-10 ساعتونو لپاره د خواړو مصرف کمیدو په جریان کې دا کچه 8 ته رسي ، نو دا د اندیښنې وړ نښه ده. دا د انسولین د تولید نشتوالي ، د هغې غیر فعال کیدو یا انسولین ته د نسج مقاومت زیاتوالي له امله د ګلوکوز کارول کموالی په ګوته کوي. دا پایله وړاندیز کوي چې ناروغ د ډایبایټس میلیتس لري ، د دې ب formه روښانه کولو او د درملنې انتخاب کولو لپاره اضافي معاینات اړین دي.

څه وکړي

د 8 نښه کولو لپاره د ګړندۍ وینې شکر کې زیاتوالی د شکرو ناروغۍ روښانه نښه ده. دا پدې مانا ده چې د انديکرونولوژیسټ لخوا معاینه ، درملنه او منظمه څارنه اړینه ده.

که په تکراري ازموینو کې د وینې شکر 8 ته ورسیږي - دا څه معنی لري او څه باید وشي؟ له هرڅه دمخه ، پدې پوهیدل مهم دي چې د ګلوکوز کارول د ژوند کولو او تغذیې لخوا اغیزمن کیږي ، پدې کې میټابولیزم کم شوی ، او د کاربوهایډریټ ډیر مقدار بدن ته ننوځي.

هغه فعالیتونه چې باید سمدلاسه ترسره شي:

• فزیکي فعالیت زیات کړئ - تمرینونه وکړئ ، چل کړئ ، په موټرسایکل سپور شئ ، حوض ته لاړ شئ ،
• رژیم تنظیم کړئ - کنفکشنري ، پیسري خارج کړئ ، د تازه میوو ، جوس سره یې ځای په ځای کړئ ، او همدارنګه د څاروی غوړ د سبزیجاتو غوړ سره ځای په ځای کړئ ،
• په هر شکل د الکول څښلو څخه ډډه وکړئ - قوي مشروبات ، شراب یا بیر ، دوی د کاربوهایډریټ لوړ غلظت لري.

دا هم اړینه ده چې ژر تر ژره د اینڈوکرونولوژیسټ سره مشوره وکړئ او د هغه ټولې لارښوونې تعقیب کړئ.

دا څومره خطرناک دی؟

په وینه کې د ګلوکوز ډیر وخت د 8 ملي لیترو څخه لوړ د روغتیا لپاره لوی خطر دی ، د ډیری ناروغیو وده کې مرسته کوي:

• د زړه او وینې رګونو - اتیروسکلروسیز ، مایکارډایال ډیسټروفي ، مایکارډیال انفکشن ، د افراطیت ګینرین
• عصبي سیستم - پولی نیوروپتی ، بیلابیل عصبي ، انسفلاوپټي ، د دماغي ناروغیو پیښې (سټروک)
• د معافیت سیسټم - د انتاناتو ، سوځیدونکي ناروغیو پروړاندې مقاومت کم شوی ،
• عضلاتي سیسټم - د غړو عضلاتو هایټروفي ، د هډوکو اوسټیوپوروس ، د ډیینیټریټیو ګډ بدلونونه (ارتوسس) ،
• د اندروکین سیسټم - د تایرایډ او ژنټيکي غدود په فعالیت کې کمښت ،
• میټابولیک اختلال - د غوړ د راټولیدو ضایع کول ، د چاقۍ وده ،
• لید ضعیف - د آپټیک اعصاب atrophy ، د پوټکي قطع کول ،
• د وژونکي تومورونو وده.

طبي احصایې وړاندیز کوي چې د هایپرګلیسیمیا پس منظر په مقابل کې ، د کوم رنځپوهنې پیښې خورا ډیرې دي ، او دا په خورا سخت شکل کې پرمخ ځي.

څنګه درملنه وشي؟

د وینې د شکرو د نورمال کولو څرنګوالی په بشپړ ډول د اینڈوکرونولوژیسټ قابلیت کې دی او د هر ناروغ لپاره په انفرادي ډول پریکړه کیږي. د هرچا لپاره د درملنې نړیوال درملنه نشته.

ترټولو لومړی ، د ډایبېټس ډول ټاکل کیږي. که چیرې دا ډول 1 وي ، نو دا دی چې انسولین نه تولیدیږي ، د بدیل درملنه وړاندیز کیږي. دا کیدی شي د-ins ساعتونو اوږد انسولین ، یا لنډ عمل کولو انسولین وي چې د 1 خواړو لپاره ډیزاین شوی. دا د هر ناروغ لپاره د یو واحد او ورځني دوز انفرادي انتخاب سره ، په جلا یا ترکیب کې وړاندیز کیدی شي.

په ډایپټایټ 2 ډول کې ، کله چې انسولین تولید شي ، مګر "کار نه کوي ،" په تختو ، شکرونو او د درملو بوټو څخه انفیوژن کې د شوګر راټیټولو درملو وړاندیز کیږي. په دواړو حالتونو کې ، د درملنې لازمي جز د ځانګړي رژیم درملنه او فزیکي تعلیم دی.

ډاکټر د بدیل درملنې ترسره کولو لپاره ترټولو اسانه لاره غوره کوي

د تحلیل نور ارزښتونه

اوس د دې په اړه چې د بورې کچې لپاره نور اختیارونه څه معنی لري ، ایا اندیښنه لرئ او یو څه وکړئ.

د خالي معدې لپاره د 5 ملي لیتر / L یا ډیرو ارزښتونو (د 6 پورې ارزښت) د شکر شاخص د ماشومانو او لویانو لپاره نورم دی. یو استثنا د نوي زیږیدلي ماشوم تر 1 میاشت پورې ماشوم دی چې د وینې شکر باید له 4،4 ملي لیتر L څخه زیات نه وي.

د 6 ملي میتر څخه L څخه ډیر د روژه میوه کې لږ زیاتوالی د کاربوهایډریټ بار بار بار تحلیلونو او عمومي عامل ته اړتیا لري ترڅو علت یې وټاکي. د اینڈوکرونولوژیسټ سره مشورې اړین دي ، ځکه چې دا ممکن د پیشګامیایی حالت وي.

که چیرې د ګړندۍ وینې ګلوکوز 7 یا ډیر ته ورسیږي ، دا د لازیاتو معاینې لپاره فوري طبي پاملرنې ته اړتیا لري ، دا د شکر ناروغۍ نښه ده. دا اړینه ده چې د ناروغۍ نوعیت ومومئ او د اینڈروکرونولوژیسټ لارښوونو سره سم د شکر کچه سمه کړئ.

د وینې شکر 5.8 ملي میتر

د انډروکرین سیسټم او پانقراس د نورمال عملیاتو په جریان کې ، د وینې شکر د ټولو اعضاو ځواک لپاره کافی دی. د ډیرو ګلوکوز سره ، میتابولیک پروسو ګډوډ کیږي ، بدن زیانمن کیږي. هیڅ کم خطرناک د شکر نشتوالی دی - هایپوګلاسیمیا. د وینې شکر 5 8 څه وکړي ، او کوم شاخصونه نورم ګ consideredل کیږي ، موږ به یې په جزیاتو سره ووایو.

نورمونه او سرغړونه

یوځل د انسان په بدن کې ، بوره مستقیم جذب نه کیږي. په هاضمه کې ، بوره ګلوکوز ته د انزایمونو په واسطه ماتېږي. هغه انزایمونه چې د پاکوالي لپاره اړین دي د ګلایکوسیل هایدروالیزس په نوم یادیږي. د پریکس هایډرا وايي چې عکس العمل یوازې په آبی چاپیریال کې ممکن دی.

د سکروز برخه په کوچني کولمو او پانقراس کې تولیدیږي. له هغه ځایه ، ګلوکوز د وینې جریان ته ننوځي او د انسان په بدن کې خپریږي.

سالم انساني بدن هره ورځ په یو ټاکلي مقدار کې ګلوکوز ته اړتیا لري. د دې ډیری برخه بدن ته د خواړو سره ننوځي. ګلوکوز د مغزو حجرو ، هډوکو او غړو ته تغذیه چمتو کوي.

که بوره نورم څخه بهر ځي ، نو د حجرو تغذیه ګډوډيږي او بدن خپل فعالیت له لاسه ورکوي. په وینه کې د شکري مقدار دوه ډول سرغړونه دي:

1. کم شوی مینځپانګه - هایپوګلاسیمیا. له هرڅه دمخه ، د دماغ او عصبي سیسټم حجرې زیانمن کیږي.
2. لوړ مینځپانګه - هایپرګلیسیمیا. بوره د حجرو پروټین کې زیرمه کیږي او زیان یې رسوي. د هایپرګلیسیمیا سره ، زړه ، پښتورګي ، ځيګر او د لید غړي په لومړي سر کې اغیزمن کیږي.

د وینې د شکر کچه په لابراتوار کې یا د کور د وینې ګلوکوز میټر سره اندازه کیږي. د هر وګړي په وینه کې د ګلوکوز کچه د هغې فعالیت ، د پانقراس فعالیت او د هورمونونو تولید شدت پورې اړه لري چې انسولین بې اغیزي کوي.

د ډایبېټس میلیتس یو بې هوښه دی او په لومړي سر کې تقریبا ځان څرګند نه کوي. کله چې لاندې نښې څرګندې شي ، نو سپارښتنه کیږي چې سمدلاسه د وینې شکر معاینه کړئ:

1. د تندې دوامداره احساس ، د ناسوفریجنجال مغزو وچه شوې ،
2. تشخیص ډیر پرله پسې کیږی
3. ستړیا څرګندیږي ، خوب کوي.

د بورې کمبود ، احتمالي څرګندونې:

• د خولې ډیرول ،
• لنډمهاله د شعور بادل ،
• ضعف
• خارښت

د جواني د – Blood نه تر st– اوونیو پوري د حمل پر مهال د شکر لپاره د ویني نظارت لازمي دی.

نورم "روژه"

د ازموینې څخه 8 ساعته دمخه ، تاسو نشئ کولی خواړه وخورئ. وینه له رګ څخه اخیستل کیږي ، د ژیوکیمیکل تحلیل ترسره کیږي.

لومړۍ شننه باید معمولا لاندې ارزښتونه وښیې:

• په یو بالغ کې نورم 4..1--5. mm ملي لیتر / ل پورې دی ،
• یو ماشوم له یوې میاشتې څخه تر 14 کلنۍ پورې - 3.3-5.5 ملی لیتر / ل ،
• تر یوې میاشتې پورې ماشومانو کې - 2.8-4.4 ملی لیتر / ل.

د 5.8 شاخص معمول ګ consideredل کیږي ، او د شکر لپاره وینه ورکول اړین ندي. تاسو کولی شئ تحلیل څو اونۍ وروسته تکرار کړئ. که چیرې شاخص له نورمال لوړ وي ، نو ناروغ ته بلنه ورکول کیږي ترڅو دویم معاینه ترسره کړي.

په ښځینه ونو کې د ګلوکوز نورمال مقدار د مایعاتو پر مهال او د امیندوارۍ په جریان کې بدلیږي - 4.6-6-6 ملي میتر / ل.

هرڅوک کولی شي د بورې آزموینه واخلي ، مګر د روغتیا رنځپوهنې لپاره معاینه په ځانګړي ډول سپارښتنه کیږي:

1. د ځګر ناروغي
2. چاقۍ
3. د اډرینال غدود سره ستونزې ،
4. د تایرایډ ناروغي تشخیص کړه.

لوړو بوره کیدای شي لنډمهاله وي. لوړې بیې د فشار له لارې رامینځته کیدی شي ، یو درمل چې مریض پدې وروستیو کې اخیستی وي ، یا د خوږو لوی مقدار چې د کړنلارې په جریان کې خواړه خوړل شوي. د غلطو پایلو لرې کولو لپاره ، د هورمونونو او انزایمونو لپاره دوهم مطالعه او اضافي ازمونې وړاندیز شوي.

نورم "د بار لاندې"

د ګلوکوز زغم لپاره ازموینه ترسره کیږي که چیرې ، د لومړي تحلیل وروسته ، متخصصین شک ولري. تحلیل د بار وړلو لپاره لازمي دي:

• ناروغ د شکر ناروغۍ کلینیکي نښې لري
• د انسان پیشاب په بوره لوړه وي ،
• د ډايبېتېز لپاره جنيتيکي ناروغي موجوده ده ،
• په ورځ کې د ادرار زیاتوالی

همدارنګه ، د زیږون وروسته د میرمنو لپاره تحلیل لازمي دی ، که د ماشوم وزن له 4 کیلو څخه ډیر شي. د شکرې ناروغۍ لرې کولو لپاره ، ماشوم د بایو کیمیکل وینې ازموینه هم کوي.

د کړنلارې دمخه ، ناروغ ته د 75 ګرامه ګلوکوز سره چای ورکول کیږي. دوه ساعته وروسته ، د وینې ازموینه د رګ څخه اخیستل کیږي. د ماشوم لپاره ، د ګلوکوز مقدار د 1 ، 75 g / کیلو په تناسب کې ګ consideredل کیږي.

د بار لاندې بار تحلیلونه باید په نورمال ډول تر 7.8 ملي میتر / ایل پورې پورې وښیې. که چیرې په سیمه کې شاخصونه له 7.8 څخه تر 11.0 ملی لیتر / ل پورې وي ، نو ناروغ د ګلوکوز ضعیف زغم سره تشخیص کیږي. حالت دمخه د شکر ناروغي په توګه ګ .ل کیږي او یو کس ته درمل وړاندیز کیږي.

د وزن لاندې تحلیل کې شاخص 5.8 غوره ګ excellentل کیږي او سړی اضافي معاینې ته اړتیا نلري.

کله چې د بورې اندازه د 11.1 ملي لیتر / ل څخه پورته وي ، نو ډایبېټیس تشخیص کیږي.

د مخنیوي عمل

د 5.8 ملي لیتر L / ګلوکوز ارزښت کولی شي صحي سړي ته ویره ورکړي ، ځکه چې دا د نورم لوړ پورتنۍ برخه ده. په خطر کې هغه خلک دي چې د ډیر وزن لرونکي او د پانقراټي فعالیت سره اخته دي.

د وینې شکر کمولو لپاره ، دا د مقرراتو اطاعت کولو لپاره کافي دي:

1. ډیر ځله موټر چل کړئ او په اونۍ کې دوه ځله جم سره لیدنه وکړئ ،
2. سمه ژوند غوره کړئ: سګرټ څښل ، الکول ، ډیر څښاک پریږدئ.
3. د ورځې رژیم وګورئ ، د سالم کس لپاره دا 7-8 ساعته خوب نیسي ،
4. ډیر ځله بیروني بیرغونه واخلئ
5. صحي خواړه وخورئ.

پنځه ساده قواعد به د وینې شکر ټیټولو او ستاسو حالت عادي کولو کې مرسته وکړي.

طبي تغذیه

هغه خلک چې د وینې شکر ته د ننوتلو خطر لري د دوی له رژیم څخه د وتلو لارښوونه کیږي: خواږه خواړه ، پیسري او پیسري. د ورځني رژیم 70 should باید سبزیجات او میوې ولري. استثنا د کچالو لوړه او د لوړ نشایستي مینځپانګه لري.

غوښه په ویټامینونو بډایه ده او بدن د زړه ، عصبي حجرو او عضلو عادي فعالیت ته اړتیا لري. هغه خلک چې د شکر ناروغۍ اخته دي دوی ته یوازې د غوښې غوښې خوړل سپارښتنه کیږي:

په مؤثره توګه خواړه د سمندري غذا سره ضمیمه کړئ: کب ، کب لرونکی ، سکویډ ، غوړي. تپ شوي خواړه پخلي شوي یا پخلي شوي پخلي شوي دي. دا سپارښتنه کیږي چې په تیلو کې له خړوبولو ډډه وکړئ.

په بشپړه توګه د رژیم څخه خارج شوی: میئونیز ، بوره ، پروسس شوي خواړه ، کین شوي خواړه.

د لبنیاتو محصولات د 1.5٪ پورې غوړ مینځپانګې سره ګټور دي. دا سپارښتنه نه کیږي چې په بشپړه توګه د غوړ پاک پنیر ، کیفیر وخورئ. بدن به د غوړ نشتوالي څخه ګټې ترلاسه نکړي. د کاټیج پنیر څخه د پروټین او کلسیم جذبولو لپاره ، لږ غوړ ته اړتیا لري.

په قوي کافي او چای کې برخه مه اخلئ. د صحي جوس یا کور جوړ شوي میوو څښاک سره مشروبات بدل کړئ.

د وینې ګلوکوز کمولو لپاره لوکس ترکیبونه

د وینې د شکرو کچه د مؤثر ډول سره د خلکو میتودونو په کارولو سره کمه شوې

1. د خلیج پا ofو ترکیب. 10 خلیج پا leavesې ، 2 لونګ نیول شوي. د تودوخې اوبه 500 ملی لیتر د 6 ساعتونو لپاره په تیاره ځای کې اچول کیږي او اوبه ورکول کیږي. انفیوژن 100 ملی لمر په خالي خالي معدې کې ، د خواړو دمخه د غرمې ډوډۍ او په ماښام کې د خوب کولو دمخه څښل کیږي. د درملنې کورس days ورځې دی.
2. د لیمو جوس د اسپن پوټکي سره. د ایسپین پوټکی وچ او وچ شوی دی. 1 لیمو د کچال شوي ونې په 1 لوی چمک کې اخیستل کیږي. اجزا د 200 ملی لیترو اوبو سره اچول شوي او د اوبو حمام کې ځای په ځای شوي. محصول د 30 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې اچول کیږي. بشپړ شوي غوړ فلټر شوي او یخ شوي دي. مخدره توکي د سهار په وخت او د خوب کولو دمخه په 1 چمچو کې اخیستل شوي.
3. د اوو بوټو انفیوژن. د پخلی کولو لپاره ، دا په مساوي تناسب کې نیول شوي: پوټکي ، نیبو بام ، ښوروا (میوې) ، ویبرنوم (میوې) ، لنډین ګلان ، د کیمومائل درملتون رنګ ، کیلندرولا. اجزا مخلوط شوي او 250 ملی لیتر وودکا لري. محصول د 10 ورځو لپاره په تیاره او یخ ځای کې پاتې دی. بیا انفیوژن په ریفریجریټ کې فلټر او پاک کیږي. 10 خالي په ګیډۍ کې په 100 ملی لیتر اوبو کې 10 څاڅکي واخلئ. د داخلېدو کورس لږ ترلږه 1 میاشت دی.

د وینې شکر 5.8 باید ډارونکی نه وي ، مګر تاسو باید د خپل روغتیا په اړه ډیر احتیاط وکړئ. د سم خواړو او ساده لوکس ترکیبونو تعقیب به د وینې ګلوکوز کچه ګړندۍ کمولو کې مرسته وکړي. سپارښتنه کیږي چې وضعیت وڅاري او په میاشت کې یو ځل ازموینې تیروي.

د وینې د شکر کچه 8 - دا څه معنی لري او څه وکړي؟

ګلوکوز د بدن لپاره د انرژي سرچینه ده. مګر د دې لپاره چې هر حجره دا په کافي مقدار کې ترلاسه کړي ، داسې موادو ته اړتیا لیدل کیږي چې ټولو غړو او نسجونو ته انرژي لیږدوي. دا انسولین دی. د ډایبېټیک ناروغۍ 1 ډول کې ، پانقراص نشي کولی دا اړین مقدار کې تولید کړي ، له همدې امله ، د وینې د شکرو کچه 8 او لوړه ده. په ډایپټایټ 2 ډول کې ، انسولین ته د حجرو حساسیت ضعیف دی ، ګلوکوز نسجونو ته نه شي ننوتلی ، او پدې توګه ګلاسیمیا وده کوي ، ښه وده کوي.

ډیر وزن ، ستړیا ، د سر درد او په پښو کې سختي خطرناکې نښې دي چې ممکن د شکر ناروغي په نښه کړي. ډاکټران وړاندیز کوي چې هغه خلک چې عمر یې څلویښت کالو ته رسیدلی وي او د بیان شوي ناروغیو څخه رنځ وي په منظم ډول د دوی د وینې ګلوکوز غلظت ګوري - لږترلږه په هر 2 کلونو کې. دا په کور کې د ګلوکومیټر په مرسته ترسره کیدی شي یا د طبي ادارې سره اړیکه ونیسئ.

د 8 ملي لیتر L L وینې شکر لازمي نه دي. ډیر څه پورې اړه لري چې تحلیل په کوم وخت کې اخیستل شوی او په کوم حالت کې سړی و. د خواړو وروسته ، د فزیکي فعالیت ډیروالی ، د امیندوارۍ په جریان کې ، نښې ممکن له نورمال سره توپیر ولري ، مګر دا د ویره کولو لامل ندی. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ احتیاطي تدابیر ونیسئ ، رژیم او کار وڅیړئ ، او بیا په بله ورځ ازموینې تکرار کړئ.

د ګلوکوز نورمال تمرکز د 3.9-5.3 ملي لیتر / ایل دی. د خواړو وروسته ، راپورته کیږي ، او که خواړه په کاربوهایډریټ کې بډایه وي ، نو ګالسیمیا کولی شي 6.7-6.9 ملي لیتر / ایل ته ورسیږي. په هرصورت ، دا شاخص ژر تر ژره عادي حالت ته راستون کیږي ، او سړی د اطمینان احساس کوي. د خواړو وروسته د 8 ملي میترو / L د وینې شکر وده کول د پریټایټایټس تشخیص لپاره عذر دی. مګر د شکرو ناروغانو لپاره ، دا د خواړو وروسته د ګلیسیمیا غوره شاخص دی. که چیرې د وینې د شکر کچه 8 وي ، تاسو د ناروغۍ سره مبارزه کې ښه یاست او کولی شئ د ترمیم په لاره کې نور هم حرکت وکړئ. د دې شاخصونو سره ، ډاکټران حتی د درملنې وړاندیز هم نه کوي ، مګر یوازې د ټیټ کارب خواړه وړاندیز کوي.

او که تاسو د شکر ناروغۍ تشخیص نلرئ ، د 8 ملی لیتر / ایل کچې کې د لوړ وینې شکر - لامل دا دی چې سمدلاسه ډاکټر سره مشوره وکړئ او اضافي معاینه ترسره کړئ. دا باید ترسره شي حتی که تاسو ښه احساس وکړئ.

موږ تاسو ته یادونه کوو چې ګالیسیمیک نورمونه د 5 کلونو څخه ډیر عمر لرونکي نارینه ، ښځینه او ماشومانو لپاره په مساوي توګه ریښتیني دي. له همدې امله ، د شاخصونو هر ډول انحراف باید د الارم لامل شي. دا د خپل ځان بدن ته پاملرنه ده چې ډیری وختونه د خطرناک میټابولیک ناروغۍ او ورپسې پیچلتیاو اصلي لامل کیږي.

که ستاسو د وینې شکر په خالي معده کې د سهار 8 وي ، دا خورا خراب نښه ده. د سهار په خالي معده کې ، شاخصونه باید ټیټ وي. د شکر ناروغي باید د 5.5-6.0 mmol / L لپاره هڅه وکړي. یوازې په دې کچه د اختلاطاتو خطر خورا لږ دی. د لوړ ګلیسیمیا سره ، د وخت په تیریدو سره ، د پښتورګو ، سترګو ، پښو ، او زړه سیسټم ناروغي پیښیږي. د ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې ، دا شمیره د ناروغۍ پرمختګ او د درملنې لپاره لا ډیر مسؤلیت لرونکي لید ته اړتیا په ګوته کوي. د تشخیص په نشتوالي کې ، دا د پیټیټایټیس شتون شتون دی.

د وینې شکر 8 - څه باید وشي؟

د زړه ناروغي د ښه روغتیا او ځینې نښو لخوا مشخص کیږي چې خلک معمولا ورته اهمیت نه ورکوي. د شکرې ناروغۍ وده په خطر کې ، تاسو اړتیا لرئ د ښه والي سره ورته ستونزو ته پاملرنه وکړئ:

• دوامداره تږي او وچه خوله
• د څرګند دلیل لپاره تکرار
• خارښ او پوټکی
• ستړیا ، بې هوښیاري ، په پښو کې لوڅي
• د سترګو په وړاندې "فوګ"
• د کوچني سکریچونو او خرابیدو سست درملنه
• مکرر انتانات چې د درملنې وړ ندي
• د ساقې تنفس بوی دی د اسیتون بوی.

دا حالت خطرناک دی ځکه چې په ځینو مواردو کې د سهار په وخت کې ګالیسیمیا په خالي معدې کې پاتې کیږي د نورمال حد کې پاتې کیږي ، او یوازې وروسته له دې چې تاسو وخورئ راپورته کیږي. تاسو اړتیا لرئ اندیښنه وکړئ که د خواړو وروسته شاخصونه د 7.0 ملي لیتر / ایل څخه ډیر وي.

د معدې خالي تشخیص د 7 - 8 ملي لیتر / ایل د وینې شکر وښوده - پدې حالت کې څه باید وشي؟ ترټولو لومړی ، خپل نښې وڅارئ. پدې حالت کې ، د سهار معمول ګلیسیمیک شاخصونه 5.0–7.2 ملي میتر / L دي؛ د خواړو وروسته ، دوی د 10 ملي میتر / L څخه ډیر نه وي ، او د ګلییکید شوی هیموګلوبین اندازه 6.5–7.4 ملي لیتر / L دی. د خواړو وروسته د 8 ملي لیتر L په اندازه د وینې د شکر معمول اندازه د پیشګي د ناروغۍ مستقیم نښې دي.ډاکټر ته د غیر منظم وخت لاسرسي په صورت کې ، دا کولی شي د 2 ذیابیطس ډول باندې بدل شي ، او بیا به د دې درملنه اوږد او ستونزمن وي ، مختلف پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي.

د درملنې څرنګوالی که چیرې د وینې شکر 8 وي - دا پوښتنه اکثرا د انديکرونولوژیسټانو په ناروغانو کې راپورته کیږي. اصلي سپارښتنه او د پرمختګ په پیل کې د ناروغۍ ماتولو ترټولو مؤثره لاره د رژیم بیاکتنه او د خپل ژوند چلند ته وده ورکول دي. تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول 5 وخورئ ، او غوره یې په ورځ کې 6 ځله ، د لاسرسي وړ سپورت کې بوخت شئ ، د فشار څخه ډډه وکړئ او په ورځ کې لږترلږه 6 ساعته خوب وکړئ.

د درملنې لپاره یو مهم شرط د رژیم سره سخته پابندي ده. د رژیم څخه ، دا اړینه ده چې دا ډول محصولات خارج کړئ:

• لوړ غوړ غوښه او کب
• مساله لرونکي او مات شوي خواړه
• کوم سګرټ څښل ،
• ښه د غنمو اوړه او د دې څخه کوم پخلي ،
• مفنز ، ډیسټری ، خواږه او نور خواږه ،
• خوږ سوډاس
• الکول
• د بورې لوړې میوې او سابه.

دا د کچالو او وريجو پخولو لپاره د مینو محدودولو ارزښت هم لري. کله چې د ورځني رژیم ترکیب کول ، نو ته باید غوره او جوش شوي سبزیجاتو او میوو ، بکواټ ، جوار ، د اوړو ، لږ غوړ لرونکي شیدو محصولاتو ، د غوښې غوښې او کب ته لومړیتوب ورکړل شي. لوبیا ، مغز لرونکي ، بوټي ، د درملو بوټو څخه چای ، تازه نبض شوي جوس د ګلیسیمیا عادي کولو او ښه والي لپاره خورا ګټور دي.

ډاکټران وړاندیز کوي کله چې د وینې شکر شاوخوا 8 ملي لیتر / لیتر وي ، سمدلاسه د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د ټیټ کارب خواړو ته لاړشئ. د اینڈوکرونولوژست مشورې تعقیب او په سمه توګه خواړه ، تاسو کولی شئ د انجیکشن او ګولیو پرته وده کونکي ناروغۍ ته ماتې ورکړئ.

د وینې شکر 8.5 ملي لیتر / L

هر سړی د دوی په وینه کې بوره لري. دا به ډیره سمه وي چې ووایو "د وینې ګلوکوز" ، کوم چې له شوګر څخه کیمیاوي جوړښت کې توپیر لري او د انرژي پیاوړې سرچینه ده. د خواړو څخه ګلوکوز د وینې جریان ته ننوځي او بدن کې یې خپروي ترڅو انرژي چمتو کړي ترڅو موږ وکولی شو فکر ، حرکت ، کار وکړو.

د "وینې کې شکر" څرګندونې د خلکو په مینځ کې ریښې رامینځته کړې ، دا په فعاله توګه په درملو کې هم کارول کیږي ، له همدې امله ، د روښانه ضمیر سره به موږ د وینې شکر په اړه خبرې وکړو ، په یاد مو چې ګلوکوز واقعیا معنی لري. او ګلوکوز انسولین حجرو ته د ورننوتلو کې مرسته کوي.

تصور وکړئ چې حجره یو کوچنی کور دی ، او انسولین هغه کلي ده چې په کور کې ګلوکوز ته لاره پرانیزي. که چیرې لږ انسولین شتون ولري ، نو د ګلوکوز برخه به جذب نشي او په وینه کې به پاتې شي. ګلوکوز زیاتېدل د شکرو لامل ګرځی.

اضافي ګلوکوز ګلاکوجن ته اړول کیږي او په ځیګر او اسکلیټي عضلو کې انتظار ته ځي ، کوم چې د دې لپاره د یو ډول ګودام په توګه کار کوي. کله چې دا به د انرژي کسر ډکولو لپاره اړین وي ، بدن به یې څومره ګیلاکوجن ته اړتیا ولري ، بیا یې ګلوکوز ته واړوي.

کله چې کافي ګلوکوز شتون ولري ، نو اضافه په ګلایکوجن کې منحل کیږي ، مګر دا لاهم پاتې ده ، بیا دا د غوړ په شکل کې زیرمه کیږي. له همدې امله د زیاتو وزن ، همجنسي روغتیايي ستونزې ، په شمول د شکرې ناروغي.

په لویانو او ماشومانو کې د 5 کلونو څخه پورته عمر لرونکي ماشومانو کې د بورې کچه په فی لیټر 3.9-5.0 ملي لیتر کې ده ، د هرچا لپاره یو شان ده. که ستاسو تحلیل تقریبا نورم دوه چنده کوي ، راځئ چې سم یې کړو.

"آرام ، یوازې ارامه!" مشهور کرکټر وویل ، د جام او بنس شوق. د شکر لپاره د وینې ازموینه به هغه ته زیان ونه رسوي.

نو ، تاسو د بورې لپاره وینه ورکړه او پایله یې ولیدل - 8.5 ملی لیتر / ایل. دا د ویره کولو یو دلیل نه دی ، دا یو فرصت دی چې پدې موضوع کې د پوهاوي کچه لوړه کړي. تر 8.5 پورې د ګلوکوز ډیروالي لپاره درې اختیارونه په پام کې ونیسئ.

1. د پام وړ سوګره سطح. دا څه معنی لري؟ وینه د خواړو وروسته ، د شدید فزیکي هڅو وروسته ، د سخت فشار ، ناروغۍ یا حمل په حالت کې مرسته شوې. د "امیندوارۍ ناروغۍ" مفهوم شتون لري کله چې د وینې شکر د امید لرونکې مور په بدن کې د هورمونل بدلونونو له امله راپورته شي. دا عوامل د وینې شکر کې د لنډمهاله زیاتوالي لامل ګرځي ، دا د بدن طبیعي عکس العمل دی چې د تمرین په جریان کې پیښیږي.

د بورې لپاره د وینې ورکولو لپاره ساده مقررات تعقیب کړئ:

• په خالي معدې کې د سهار مرسته وکړئ
• فشار ، فشار ، احساساتي فشار له منځه یوسي.

بیا وینه باید بیرته واخیستل شي. که پایله ورته وي ، نو دا د 2 او 3 پراګرافونو لوستلو لپاره معنا لري. که پایله یې عادي خبره وي ، نو په 2 او 3 پراګرافونو ولولئ .ایل شوی معنی یې وسله ده. هغه وویل طب نه ، بلکې یو هوښیار فکر دی.

2. په دوامداره توګه د سیګار سطح. دا ، د وینې ورکولو لپاره ټولو قواعدو سره تابع دی ، د بورې کچه لاهم د 8 ملي میتر / ایل څخه پورته ده. دا نورم ندی ، مګر د شکر ناروغۍ هم نه دی ، یو ډول د سرحدي کرښې ریاست. ډاکټران دې ته د شک ناروغي وايي. دا په خوشبختۍ سره تشخیص ندی. دا پدې مانا ده چې پانقراص د اړتیا څخه لږ لږ انسولین تولیدوي. په بدن کې میټابولیک پروسې سست کیږي ، د بدن لخوا د شکر پروسس کولو کې ناکامي شتون لري.

ډیری لاملونه شتون لري: د انډروکرین سیسټم ګډوډي ، د ځګر ناروغي ، د پانقراق ناروغي ، حمل. ناسم طرز ژوند هم کولی شي د لوړې شوګر لامل شي. الکول ، سخت فشار ، د تمرین نشتوالی ، چاقۍ ، د هرډول غوره توکو لپاره د ډیر شوق "چای لپاره."

کوم دلیل دی چې تاسو کې د بورې زیاتوالي لامل شوی - ډاکټر به رامینځته کولو کې مرسته وکړي. د دوامداره لوړې شکرې شاخص سره یو جدي دلیل شتون لري چې پوښتنه وکړي کله چې د معالج سره راتلونکې ناسته وي. د پایلو پورې اړه لري ، هغه ممکن تاسو ته د نور مشورې او درملنې لپاره د اندي کرینولوژیست ته راجع کړي. مهرباني وکړئ د متخصص سره لیدنه ځنډ مه کوئ.

.3 د ګلوکوز زغم سرغړونه د وینې د شکرو لوړ احتمال بل لامل دی. دې ته دیر پروسیبایټس یا ډایبیټس وایی. د ګلوکوز ضعیف ضعیف حالت په صورت کې ، دا په پیشاب کې نه موندل کیږي ، او د دې نورم په روژه کې وینه کې تثبیت کیږي ، د انسولین په وړاندې د حجرو حساسیت بدلون مومي ، کوم چې محیط کميږي.

هغه څنګه تشخیص کیږي؟ د دوه ساعتونو په جریان کې ، ناروغ په اړین مقدار کې ګلوکوز مصرفوي ، او په 30 دقیقو کې په وینه کې د دې پیرامیټرې اندازه کیږي. د پایلو پورې اړوند ، اضافي ازموینې وړاندیز کیږي.

د ګلوکوز رواداري سرغړونه هم درملنه کیږي ، یو ځانګړی رژیم ټاکل شوی او سپارښتنه کیږي چې د ژوند معمول ډول روغتیا ته اړول شي. په میړانه ناروغانو کې چې د ځان ښه نظم و ضبط لري ، بیا رغونه امکان لري.

د پاملرنې ازموینه! questions the the questions.. questions.. to Y to. Y or or. N .O. Answer ځﻮﺍ Answer. .ﮐړ.

1. ایا تاسو په خوب کولو کې ستونزه لرئ؟ بې خوبۍ؟
2. ایا تاسو پدې وروستیو کې وزن په ډراماتیک ډول ضایع کړی؟
3. ایا دوراني سر درد او لنډمهاله درد تاسو ځوروي؟
4. ایا ستاسو لید په وروستیو کې خراب شوی؟
5. ایا تاسو د پوټکي خارش تجربه کوئ؟
6. ایا ته خوږې لرې؟
7. ایا دا کله پیښیږي چې تاسو پرته د کوم دلیل ګرم احساس کوئ؟

که تاسو لږترلږه یو ځل "هو" ځواب ورکړئ او د وینې لوړ قند ولرئ ، نو دا یو بل دلیل دی چې د طبي مشورې په لټه کې شئ. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، پوښتنې د پریټایټایټس اصلي نښو پراساس دي.

د ژوند کولو د نورمال اصلاح لخوا د شکر کچه 8.5 ته ټیټولو لپاره ښه چانسونه شتون لري. د خپه کیدو لپاره بیړه مه کوئ. دلته ځینې وړاندیزونه دي چې لپاره یې بدن به یوازې "مننه" ووایی. لومړۍ پایلې د 2-3 اونیو وروسته احساس کیدی شي.

1. په ورځ کې 5-6 ځله وخورئ. دا غوره ده که چیرې خواړه پخلی شوي یا پخلي کې پخلی شي. ضرر لرونکي بنز ، خواږه او نور کاربوهایډریټ خاوره غوره له مینځه وړل کیږي. د غوړ او مساله لرونکو خواړو څخه ډډه وکړئ. ډاکټران تل په لاسونو کې د شکرې راټیټولو خواړو لیست سره لري. وړاندیزونو ته پاملرنه وکړئ.
2. الکول ، کاربونیټ څښاک رد کړئ.
3. په تازه هوا کې تګ وکړئ. په تازه هوا کې چارج کولو لپاره لږترلږه نیم ساعت کې بوخت مهال ویش کې ومومئ. فکر وکړئ چې کوم ډول سپورت ستاسو لپاره شتون لري او ورو ورو فزیکي تمرینات پیل کړئ. چلول ، چلول ، جمنازیک - هرڅوک ښه راغلاست ویل کیږي.
4. کافي خوب وکړئ. شپږ ساعته یا ډیر هغه څه دي چې د درملنې بدن ورته اړتیا لري.

د ګټو حقیقت. دا لیدل شوي چې ځینې خلک چې په قصد سره د شکر ناروغي دمخه رژیم تعقیب کړي د دوی عمر څخه ځوان ښکاري. لاهم ، صحي ژوند ته لیږد حتی د ناني سترګې سره څرګند دی.

ګټور اشاره د بورې کچې دوامداره څارنې لپاره ، د ګلوکومیټر پیرود کولو سپارښتنه کیږي ، دا به د ګلوکوز ډینامیکونو تعقیب کې مرسته وکړي. یو ګټور عادت کولی شي یوه لارښود وساتي په کوم کې چې تاسو به د بورې کچه ، ستاسو رژیم او فزیکي فعالیت یادونه وکړئ ، ترڅو ستاسو د بدن لا ښه پوهه شي.

ستاسو د ډاکټر لپاره ، ستاسو د وینې ګلوکوز متره به مهم وي ، مګر د وینې اضافي ازموینه هم وړاندیز کیدی شي.

د ګلوکومیټر غوره کولو څرنګوالی. دې موضوع ته د ننوتلو لپاره ، یوه ویډیو به تاسو سره مرسته وکړي ، چیرې چې مشهور پیژندل شوي ډاکټران به تاسو ته ووایی چې څنګه سم انتخاب غوره کړئ. او بیا د حاضرې معالج او ستاسو بټۍ به تاسو ته وروستۍ پریکړه ووایی.

څه به کیږي که چیرې هیڅ ونه کړل شي. ډیری احتمال ، بوره به وده وکړي ، پیډیټایټس به په شکر ناروغۍ بدل شي ، او دا یوه جدي ناروغي ده ، د دې منفي اغیزې چې په ټول بدن یې اغیزه کوي. د روغتیا د خرابیدو تمه کیدی شي او د ژوند کیفیت به په څرګند ډول راټیټ شي.

په یاد ولرئ چې د شکرې ناروغي د درملنې څخه مخنیوي لپاره اسانه ده. د ډیر وزن لرونکي ، 40+ او شنډ ژوند ژوند کول ، تاسو د خطر سره مخ یاست. د لوړې شکرې مخنیوي لپاره ، دا ګټور دی چې د کال لپاره لږترلږه دوه ځله د شوګر لپاره وینه ورکړئ او په وخت کې په بدن کې احتمالي بدلونونو ته پاملرنه وکړئ.

د انسان په وینه کې د ګلوکوز اجازه ورکول نورم: میز او شاخصونه

د شکرې ناروغۍ مخنیوي ، کنټرول او درملنې لپاره ، دا خورا مهم دي چې په منظم ډول د وینې ګلوکوز کچه اندازه کړو.

د ټولو لپاره نورمال (مطلوب) شاخص نږدې یو شان دی ، دا د یو شخص جنسیت ، عمر او نورو ځانګړتیاو پورې اړه نلري. اوسط نورم په هره لیتر کې 3.5-5.5 m / مول دی.

تحلیل باید وړ وي ، دا باید په سهار کې ترسره شي ، په خالي معدې کې. که چیرې د پوټکي وینې کې د شکر کچه په هر لیتر کې 5.5 ملي لیتر څخه لوړه وي ، مګر د 6 ملي لیتر څخه ټیټ وي ، نو بیا دا حالت د پولې پورې کرښه ګ isل کیږي ، د شکرو ناروغۍ پراختیا ته نږدې. د وینې د وینې لپاره ، تر 6.1 ملي لیتر / لیتره پورې نورم ګ consideredل کیږي.

په شوګر کې د هایپوګلیسیمیا نښې نښانې د وینې د شکرو ، ضعف او هوش له لاسه ورکولو په چټکۍ کموالی کې څرګندیږي.

تاسو کولی شئ پدې پا learnه کې د الکول لپاره د اخروټ تخنیک چمتو کولو او کارولو څرنګوالي زده کړئ.

پایله ممکن سمه نه وي که تاسو د وینې نمونې په جریان کې کوم سرغړونه کړې وي. همدارنګه ، تحلیل ممکن د عواملو له امله رامینځته شي لکه فشار ، ناروغي ، جدي ټپ. په داسې حاالتو کې ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

څه په وینه کې د ګلوکوز کچه تنظیموي؟

د وینې شکر کمولو لپاره اصلي هورمون مسؤلیت انسولین دی. دا د پانقراس په واسطه تولید شوی ، یا بلکه د هغې د بیټا حجرو لخوا تولید شوی.

هورمونونه د ګلوکوز کچه لوړه کوي:

• اډرینالین او نورپینفرین د اډرینال غدود لخوا تولید شوي.
• ګلوګګون ، د نورو پانکریټیک حجرو لخوا ترکیب شوی.
• د تايرایډ هورمونونه
• په دماغ کې تولید شوي هورمونونه "قوماندې".
• کورټیسول ، کورټیکوسټرون.
• د هورمون په څیر مادې.

په بدن کې د هورمونل پروسو کار هم د آټونومیک عصبي سیسټم لخوا کنټرول کیږي.

د ګلوکوز ورځنی تالونه شتون لري - د هغې ټیټ کچه د 3 بجو څخه تر سهار 6 بجو پورې لیدل کیږي ، په دې شرط چې پدې وخت کې سړی خوب کوي.

په نورمال ډول ، په معیاري تحلیل کې په ښځینه او نارینه دواړو کې د وینې ګلوکوز باید له 5.5 ملی لیترو / ل څخه زیات نه وي ، مګر په عمر کې یو څه توپیرونه شتون لري ، چې په لاندې جدول کې ورته اشاره شوې.

په ډیری لابراتوارونو کې ، د اندازه کولو واحد mmol / L دی. بل واحد ممکن هم وکارول شي - ملی ګرامه / 100 ملی لیتر.

د واحدونو د بدلولو لپاره ، فورمول وکاروئ: که ملی ګرام / 100 ملی لیتر 0.0555 سره ضرب شي ، نو تاسو به په mmol / l کې پایله ترلاسه کړئ.

په ماشومانو کې د وینې ګلوکوز نورم

د نوي زیږیدلي ماشوم لپاره د وینې شکر نورم د یو کال عمر پورې دی: د 2.8 څخه تر 4.4 ملی لیتر پورې په هر لیتر کې ، د 5 کلونو څخه کم عمر ماشومانو کې - د 3.3 څخه تر 5.0 ملی لیتر / ل پورې ، د لوی ماشومانو لپاره ، شاخصونه باید ورته وي. لکه په لویانو کې.

که د ماشوم معاینات له 6.1 ملي میتر / L څخه ډیر وي ، په داسې حالتونو کې ، د ګلوکوز رواداري ازموینې یا د ګلایکوسیلت هیموګلوبین کچه تحلیل ته اړتیا ده.

د وینې ګلوکوز ازموینه

په ډیری خصوصي روغتونونو او دولتي کلینیکونو کې ، تاسو کولی شئ د شوګر لپاره د وینې ټیسټ واخلئ. مخکې له دې چې ونیسئ ، دا باید د وروستي خواړو وروسته شاوخوا 8-10 ساعتونه ونیسي.د پلازما اخیستو وروسته ، ناروغ اړتیا لري 75 ګرامه تحلیل شوي ګلوکوز وخوري او 2 ساعته وروسته بیا وینه ورکړئ.

یوه پایله د ضعیف ګلوکوز رواداری نښه ګ isل کیږي که چیرې د 2 ساعتونو وروسته پایله 7.8-11.1 ملی لیتر / لیتره وي ، د شکر ناروغۍ شتون وموندل شي که چیرې دا د 11.1 mmol / L څخه پورته وي.

همدارنګه الارم به د 4 ملي لیتر / لیتر څخه کم پایله وي. په داسې قضیو کې ، اضافي معاینه اړینه ده.

د پریډایټایټس سره د رژیم تعقیب به د پیچلتیاو مخه ونیسي.

د ډایبېټیک انجیوپیتي درملنه کې ممکن دلته مختلف مختلف میتودونه شامل وي.

ولې د پښو پړسوب په شوګر کې پیښیږي پدې مقاله کې بیان شوي.

د ګلوکوز رواداري سرغړونه لاهم ډایبیټیز ندي ، دا د انسولین لپاره د حجرو حساسیت سرغړونه بولي. که دا حالت په وخت کشف شي ، نو د ناروغۍ پراختیا مخه نیول کیدی شي.

ایا تاسو مقاله خوښوئ؟ خپلو ملګرو ته د دې په اړه ووایاست →

دا څه معنی لري ، څه وکړي او څه ډول چلند وکړي؟

په بدن کې د شکر اندازه باید په یو ټاکلي کچه وساتل شي ترڅو دا انرژي سرچینه په سمه او اسانۍ سره زموږ د بدن ټولو نسجونو جذب شي. دا هم مهمه ده چې ګلوکوز په جواني کې نه خارج کیږي. که چیرې د شکر میتابولیزم ګډوډ شي ، یو څوک ممکن د دوه رنځونو څخه یوه تجربه کړي - هایپرګلیسیمیا او هایپوګلیسیمیا. د دې په وینا ، دا د ګلوکوز کچه او کم شوې کچه ده.

پدې مقاله کې به موږ د اضافي وینې شکر خطر په پام کې ونیسو. پدې توګه ، تاسو کولی شئ وټاکئ چې د ګلوکوز شاخص 8 لپاره کوم خطرناک دی ، او د دې په اړه څه باید وکړئ.

لوړه بوره

هایپرګلیسیمیا د اضافی وینې شکر په توګه تعریف شوي. له یوې خوا ، دا ډول شاخص ممکن د بدن مناسب تطبیق په ګوته کړي. پدې وخت کې ، د مادې سره د ټولو نسجونو تحویل تضمین کیږي ly د دې په وینا ، دا ډول عکس العمل د ګلوکوز ډیرو مصرف ته اړتیا لري. ممکن د دې لپاره ډیری دلیلونه وي:

1. فعاله فزیکي فعالیت ، د عضلاتو کار ډیرول هڅوي.
2. په ځانګړي ډول فشارونکي وضعیت او ویره.
3. احساساتي جوش.
4. د درد سنډرومونه.

ډیری وختونه ، د وینې ګلوکوز زیاتوالی د لنډمهاله طبیعت څخه وي. دا عکس العمل د بدن لخوا پایله شوي بارونو ته خورا طبیعي دی.

که چیرې 8 شوګر په کافي اندازه وساتل شي ، پدې معنی چې په بدن کې د ګلوکوز ډیر غلظت لیدل کیږي ، او نسج نشي کولی دا په مناسب وخت کې جذب کړي. ډیری وختونه ، دا ډول عکس العمل د Endocrine سیسټم سره ستونزې رامینځته کیږي. سربیره پردې ، پایلې ډیرې خرابې کیدی شي - د انسولین محرم غړي ته د زیان احتمالي خطر شتون لري ، کوم چې په پانقراص کې موقعیت لري. په دې اساس ، ډیر شوګر به د پیشاب سره راوځي.

هایپرګلیسیمیا په وینه کې د ګلوکوز زیاته شوې کچه ده او بدن نشي کولی د راتلوونکي انرژي موادو جذب کړي. دا ډول پیښې د زهرجن میتابولیک محصولاتو پراختیا وروسته میتابولیک پیچلتیاوې پایله کوي. د دې وضعیت لوړوالی ممکن بدن مسموم کړي.

د ناروغ لپاره لومړنۍ ب formه په عملي توګه کوم جدي پایلې نلري. په هغه حالت کې کله چې د ګلوکوز کچه د پام وړ لوړه شوې وي ، بدن دوامداره جریان ته اړتیا لري. یو شخص په دوامداره توګه د اوبو څښل غواړي ، او هغه ډیری وختونه تشناب ته ورځي. کله چې ادرار وکړي ، نو زیاته بوره ترې راوځي. پدې توګه ، د بدن مغز جھلی د پوټکي سره وچ شوی.

شدید هایپرګلیسیمیا د لاندې علایمو سره یوځای کیږي:

• دوامداره خوب
• د شعور له لاسه ورکولو لوړه احتمال
• اندامونه
• مغز

د قضیو دا ترتیب د هایپرګلیسیمیک کوما لومړنۍ ب indicatesه په ګوته کوي ، کوم چې ممکن نامناسب پایلې ولري. دا ناروغي ځینې وختونه په خلکو کې څرګندیږي څوک چې د اندروکرین ستونزو سره مخ وي: د ډایبایټیس میلیتس ، د تایرایډ فعالیت زیات کړی.

هایپرګلیسیمیا د هايپوتالاموس ناروغي له امله هم پیښیږي (د مغزو هغه برخه چې د اندوکرین غدود د ثابت فعالیت لپاره مسؤل دی).

لږ عموما ، د ځيګر ستونزې د لوړې شوګر لامل کیدی شي.

د اوږدې کچې لوړو ګلوکوز کچې پایلې په بدن کې د میټابولیک پروسو سرغړونه ده. دا ډول ناکامي د بدن سخت ضعیفیت رامینځته کوي ، په بیله بیا د معافیت سیسټم کمزوری کول. په پایله کې ، ژور سوزش په بدن کې څرګندیږي ، د بیا تکثیر سیسټم دندو سرغړونه او د ټولو نسجونو د وینې جریان سره.

د بورې نورم په اړه عموما منل شوي بیان دا دی چې که د ګلوکوز ارزښت په خالي معدې کې له 5.5 ملي لیتر / ل څخه ډیر وي ، دا د ګلوکوز کچه لوړه نښه ده. د ازموینې د پایلو پراساس ، وضعیت تایید شوی او پایله یې رامینځته کیږي - شوګر.

موږ وړاندیز کوو چې تاسو خپل ځان د وینې د ګلوکوز کچې لومړني نورمونو سره وپیژنئ چې دا به مرسته وکړي چې معلوم کړي چې د ګلوکوز شاخص څه معنی لري 8 او مناسبې پایلې ترلاسه کړئ.