د 170 څخه تر 110 پورې فشار دا څه معنی لري؟

د هرې اوږدې ناروغۍ په څیر ، لوړ فشار د وینې فشار کې د جمپ او د ناروغ په هوساینې کې د چټک خرابوالی په ب exه د زیاتوالي خطر لري. بدبختانه ، ځینې وختونه یو کس پریکړه کوي چې د متخصص سره مشوره وکړي ، چې په ټنومیتر کې ترټولو لوړې شمیرې لیدلي دي ، کله چې د وینې فشار په 110 ملی میتر Hg 170 وي. هنر ، او حتی لوړ. دا څه معنی لري او کوم اقدامات باید ترسره شي که تاسو دمخه پدې سره مخ شوي یاست؟ لومړی تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د دې وضعیت اساس څه شی دی او د وینې فشار کوم شمیر معتبر ګ areل کیږي.

پام وکړئ! که دا ارقام ستاسو د "کاري" فشار 30٪ څخه ډیر رامینځته کړي ، او په لاندې لیست شوي نښو سربیره ، خوله ، کانګې ، د سینې درد ، تیز ضعف او قهر ، په پوټکي کې رطوبت ، په بدن کې لړزیدنه ، او ډیرې تشې رامینځته شوي ، تاسو باید د لوړ فشار بحران اختلال شک وکړئ . د معمول ضد درملو او عاجل پاملرنې سره د ورته برید مخه نیول خورا ستونزمن کار دی او د امبولانس تلیفون ته اړتیا ده.

د فشار له 170 څخه تر 110 پورې لاملونه

د انسان زړه ، د وینې پمپ کولو ، نبض رامینځته کول. د وینې جریان شریان فشار د دې حرکت سره سم بدلون مومي. د پورتنۍ (سیسټولیک) ارزښت د لازمي زړه کارت محصول سره مطابقت لري ، او ډیسټالیک (ټیټ) کچه د زړه د غړو د بشپړ آرامۍ سره مطابقت لري.

نورمال نرخ د انسان د وینی فشار باید د 110/65 او 139/89 ملي میترو ترمنځ وي. RT. هنر. د حرکت په جریان کې او د فشار په جریان کې ، په یو شخص کې د زړه د وینې فشار لوړیږي. دا یو نورمال فزیوالوژيکه پدیده ده. د وینې لوړ فشار لوړوالی په آرامۍ کې اندازه کیږي.

د اندازه کولو پایله له 140/90 څخه تر 159/109 پورې معنی لري چې یو شخص د شریان لوړ فشار لومړي مرحله لري. د 110 لخوا د 170 اندازه کول پدې معنی دي چې یو څوک د دوهم مرحلې شریان لوړ فشار لري. د 180/110 څخه ډیر ارقام پدې معنی دي چې د دریمې درجې شریان لوړ فشار شتون لري. په لوړ فشار کې د وینې فشار او زړه کچه اندازه کول هره ورځ د کولو لپاره مشوره کیږي.

هغه مهم عوامل چې د یو چا د وینې لوړ فشار ټاکي د رګونو حالت ، نبض ، او د زړه د محصول حالت دي.

د لوړ فشار لاملونهپه لاندې ډلو وېشل شوي:

• ځینې ​​ناروغي
• بد عادتونه
• هغه عوامل چې د غیر صحي ژوند سره تړاو لري.

د وینی فشار په شریان لوړ فشار کې د لاندې ناروغیو سره تړاو لري:

• د پښتورګو ناروغي
• د ادرينل غدې ناروغي
• د شکری ناروغی
• د انډروکرین او د زړه د سیسټمونو رنځپوهنه ،
• د زړه کچه
• د ځګر ناروغي

د وینې جریان کې د شریان فشار لوړ ارزښت کولی شي د الکول ، کافي ، سګرټ څښلو کارولو ته وهڅوي.

د وینی جریان فشار کیدی شي د پایلې په توګه لوړیږي:

• پرله پسې فشار لرونکي حالتونه
• د منفي احساساتو خپرول ،
• د
• د خوب کمښت.

د لاندې فکتورونو په پایله کې د وینی فشار لوړ کیدی شي:

• په خواړو کې د مالګې لوړه کچه ،
• سوځیدلی ، څکونکی خواړه ،
• په خواړو کې د غوړ او کاربوهایدریټونو لوړه مینځپانګه ،
• ناکافي یا ډیر فزیکي فعالیت ،
• د نورم سره په پرتله کې د وزن ډیرول.

څه خطرناک فشار دی 170 څخه 110

په داسې حالت کې چې د وینې فشار له 170 څخه 110 کچې ته لوړ شي خورا خطرناک دی. د دې ارزښتونو سره ، د بواسير احتمال ډیر دی. د انسان د وینې رګونو حالت په چټکۍ سره خرابیږي ، د دوی لیمان کمیږي.

زړه د لوی اوورلوډ سره کار کوي. د زړه د سیسټم د رنځونو رامینځته کیدو ډیر خطر شتون لري ، د انجینا پیټیریس ، کورونري ناروغۍ ، د زړه حمله. د لوړ فشار فشار 170/110 د دماغ په وینې رګونو کې خورا منفي اغیزه لري.

احتمالي ګوزار د پښتورګو د ناکامۍ احتمال به په جدي ډول لوړ شي. د وینی لوړ فشار کولی شي د لید ضعیفیت ، د پوټکي قطع کیدو او ړاندتیا لامل شي.

فشار له 170 څخه تر 110 پورې نښې

په داسې حالت کې چې د یو چا د وینې جریان د شریان فشار 170 څخه 110 ته لوړ شي ممکن د لاندې المل کیدو لامل شي نښې:

• التهابي او حتی کانګې هم کوي
• په سترګو کې الوتنې او نور لیدلوري ،
• زما سر درد کوي
• ټینیټس
• زړه درد
• د زړه درز زیاتیدل
• کمزوري ، بې حسي ،
• دروند شعور
• سرخوږی

ډیری وختونه ، په یو چا کې د لوړ فشار فشار ځان بهرنی نه څرګندوي. د درملنې پرته ، د داخلي ارګانونو وضعیت به په خطرناک ډول خراب شي ، او د اختلالاتو احتمال به ډیر شي.

دا اړینه ده چې په منظم ډول د وینې جریان فشار فشار اندازه کړئ ، ترڅو نبض کنټرول کړئ.

احتمالي خطرات

په فشار کې هرډول زیاتوالی ، کوم چې به د نورمال شاخص څخه پورته وي ، پدې معنی چې په بدن کې نیمګړتیاوې شتون لري. سربیره پردې ، لوړ ارزښتونه یو شخص باندې منفي تاثیر کوي ، په ځانګړي توګه که فشار له 170 څخه تر 110 پورې وي نو بیا د هیمرج احتمال ډیریږي. په دوامداره لوړو لوړوالی کې ، واسکولر سیسټم خپل لچک له لاسه ورکوي ، د رګونو دیوالونه ټوټه ټوټه کیږي ، خلاوې څرګندیږي چې د کود په جریان کې به مات شي.

زړه د آسونو د ریس کولو څخه ترټولو بدترین عکس العمل ښیې ، ځکه چې پدې کې یو لوی بار اچول شوی. د دې دلیل لپاره ، یو کس د انجینا پیټیریس ، اسکیمیا ، زړه حمله وده کوي. د انسان مغز هم متاثره کیږي ، د مغزو د وینې رګونو د قوي فشار له امله چې پوټکیږي ، د ضربې خطر ډیر کیږي. د لید ارګانونه د فشار سره مخ دي ، که چیرې شاخصونه له 170 څخه 110 او لوړ وي ، نو د لنډمهاله لید ضایع کول او د رینټل قطع کول رد نه کیږي.

د لوړ فشار درملنه - څه واخلئ؟

د لوړ فشار فشار درملنه د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي یو شمیر اقدامات شامل دي. دا اړینه ده چې د انسان بدن ژور معاینه ترسره کړئ. که یو ځانګړی ناروغي وموندل شي چې د وینې جریان فشار ډیروالي لامل کیږي ، درملنه کیږي.

د وینی لوړ فشار د انټي هیټروټریټ درملو نورمال کوي. د وینی فشار لوړیدل اکثرا اړتیا لري د مختلف ګروپونو څخه د مخدره توکو ترکیب نسخه:

• ډیوریتیک او بیټا-بلاکر ،
• کلسيم ضد او ډایوریټک ،
• د ACE مخنیوی او کلسيم ضد ،
• کلسيم ضد او سرټان ،
• ACE مخنیوی او ډایورټیک.

په فشار لرونکي حاالتو کې ، بې هوښۍ اشارې کیږي. د رګونو پاکولو لپاره ، دا ډیری وختونه وړاندیز کیږي لووستاټین ، واسیلیپ ، پروستاټین.

د 170/110 ارزښت د دوهمې درجې لوړ فشار معنی لري او د ژوند کولو جدي اصلاح ته اړتیا لري.

د اړینو اقداماتو څخه:

• د لوړې مالګې څښل کم کړئ ،
• په ورځ کې د کالوري اندازې 2170-2400 کالوري ته راکم کړئ ،
• اعتدال فزیکي فعالیت اړین دی
• سګرټ څښل ، الکول
• د وزن او خوب نمونه نورمال کړئ.

د 170 څخه تر 110 پورې فشار - څه ګولۍ باید ونه کړئ؟

په شرایطو کې کله چې وسیله به له 170 څخه تر 110 پورې وښیې ، او هیڅ ګولی نلري ، د درملنې بدیل میتود وکارول شي.

1. تاسو اړتیا لرئ د پنځلس دقیقو لپاره ګرم پښه حمام وکړئ.
2. دا ګټور دی چې د ژورې ، اوږدې ساه او سست تنفس سره د تنفس تمرینونه ترسره کړئ.
3. په پښو کې د واینګر کمپرس به اغیزمن وي.
4. د سرې پلستر باید په پښو ، تیپ ، او کالر زون کې ځای په ځای شي.
5. دا د کالر ، غاړې ، سینې ، غاړې مساج کولو لپاره ګټور دی.

د 170 څخه 110 پورې فشار سره څه وکړي

لومړی له 170 څخه تر 110 فشار پورې ، تاسو اړتیا لرئ د مسلکي مرستې لپاره ډاکټر ته ورشئ. ډاکټران د ناروغ بشپړه معاینه ترسره کوي ، د لابراتوار تشخیص. د مطالعاتو وروسته ، د اړینو معلوماتو لاسته راوړل ، ډاکټر لاملونه ټاکي او تشخیص کوي.

په پیل کې ، درملنه د اصلي لاملونو پیژندلو او لرې کولو باندې مشتمل دی چې د فشار المل کیږي. د لوړ فشار لپاره شاخصونو ته عادي کولو لپاره ، درمل کارول کیږي ، ځکه چې پرته له دې ، 170/110 ملي متر Hg نورمال کړئ. هنر. ناممکن به وي. ډیری وختونه ، د معالجې په توګه ، ډاکټران د هر اړخیز درملنې کارولو وړاندیز کوي ، چې پکې د درملو د څو ډلو ټابلیټونو کارول شامل دي.

که چیرې لوړ فشار نه یوازې د بدبختۍ په پایله کې څرګند شي ، مګر د فشارونو لخوا تکمیل شوی وي ، نو بیا ډاکټران شایسته درملنه کوي.

د تشخیص مرحله 2 د لوړ فشار سره ، تاسو به اړتیا ولرئ خپل طرز ژوند تنظیم کړئ. ناروغ باید د مالګې محلول لږترلږه کړي ، سپارښتنه کیږي چې د ورځني مقدار له 2400 څخه زیات نه وي د ډیرې اندازې حرارت او څارنه ونه کړي.

دولت ته مثبت انکار د روږدي کیدو بشپړ رد کول دي. هغه خلک چې د کار لاندې کار لري اړتیا لري چې سپورت وکړي او د سړک په اوږدو کې ډیر تګ وکړي.

د 170 څخه تر 110 پورې د فشار کمولو څرنګوالی - لومړنۍ مرستې

د 170/110 لوړ فشار د انسانانو لپاره خطرناک دی او سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري. په پام کې ونیسئ چې څه وکړئ.

لومړنۍ مرستې لاندې برخې لري:

1. د یو شخص نیولو ته اړتیا لري
2. د زړه بدوالي سره ، تاسو باید پخپل څنګ کې واوسیږئ ،
3. تازه هوا چمتو کړئ
4. یو کس ته اطمینان ورکړئ
5. د درملو سره د لوړ فشار فشار ټیټ کړئ.

• د اینلاپریل 10 ملی ګرامه ټابلیټ باید د ژبې لاندې واخیستل شي. د زوال پیل باید په 20 دقیقو کې تمه شي.

• تاسو کولی شئ د ژبې یا کیپروپریل لاندې نیفایډیپین وکاروئ. د کلوفیلین اخیستلو سپارښتنه ناڅرګنده ګ beل کیدی شي.

• په زړه کې د درد لپاره ، نایټروګلیسرین اخیستل شوی. د ذهني سولې لپاره ، تاسو کولی شئ والینین وینځئ ، مورنټورټ.

• که فشار یې وساتي ، انلاپریل بیا نیول کیدی شي. دا ډول لوړ فشار د امبولانس زنګ توجیه کوي.

د وینی لوړ فشار - کوم درمل واخلئ

د وینی فشار له 170 څخه تر 110 پورې خطرناک دی او باید کمولو ته اړتیا ولري. باید ونیول شي د لاندې ډلو څخه د لوړ فشار درملنې لپاره درمل:

• بیټا-بلاکرس بیساپرولول ، نیبیواولول ، میتروپولول د زړه درجه او فشار کموي ،
• ډیوریټیک ویروشپییرون ، هایپووتیازاید ، انډپ ،
• ACE مخنیوی کونکي د اناپ ، لیسټ ، امپریلان ، مونوپریل ،
• د کلسيم ضد مخالف diltiazem، verapamil، nifedipine،
• سرټانز کیدسارتان ، لوسارتان ، والسټران.

د 170 / 100-120 فشار څه معنی لري؟

په عمومي ډول ویلای شو ، طبي متخصصین لاهم دقیق دالیل نشي نومولی چې د فشار فشار وده هڅوي. تمرین ښیې چې ډیری وختونه د ځینې فاکتورونو ترکیب منفي تاثیر لري ، د پایلې په توګه چې په ناروغانو کې د لوړ فشار تشخیص کیږي.

د وینې فشار کې د جمپونو سمدستي لامل د وینې رګونو ته زیان دی. له همدې امله ، هغه وګړي چې د شکرې ناروغۍ میلیتس ، اتیروسلوسروس او د زړه ناروغیو کې رنځ لري د لوړ فشار د ودې خطر لري.

ایټولوژیک عوامل چې د انسان په بدن کې ګډوډي رامینځته کوي توپیر لري. د خطر ګروپ کې د 45-60 کلونو عمر کې قوي جنسي شامل دي ، د اقلیم په جریان کې میرمنې. مخکنی شرط د ټیټ کثافت لیپو پروټین (خراب کولیسټرول) لوړه کچه ده ، د کڅوړې ژوند لرونکی ، لږترلږه پنځه کاله د سګرټ څښلو تجربه ، د کومې درجې چاقۍ.

د 170 څخه تر 80 فشار پورې ، د لوړ فشار دوهمه درجه تشخیص کیږي. په ناروغانو کې د اختلاطاتو رامینځته کیدو خطر تر 15٪ پورې دی. د وینی فشار کمولو لپاره ، ډاکټران سپارښتنه کوي چې د شکر ناروغي تمرین کړي او سم خواړه وخوري. که دا طریقه مرسته ونکړي ، نو بیا درمل ورکړئ چې د ټیټ شاخصونو سره مرسته کوي.

کله چې HELL 175/135 - د پیچلو خطراتو کچه لوړه وي - تر 30٪ پورې. دا اړینه ده چې د ارزښتونو ثبات په هدف بیړني اقدامات ترسره شي. د مختلف درملو ډلو پورې اړوند درمل وکاروئ.

که چیرې ناروغ د وینې لوړ فشار ولري ، پداسې حال کې چې د خطر ډیری عوامل شتون لري ، د بیلګې په توګه ، د شکر ناروغۍ ، وراثت ، سګرټ څښل ، نو د اختلاطاتو احتمال تر 30٪ ډیر دی.

دا ژر تر ژره فشار نورمال کولو لپاره اړین دی.

د درملو سره د وینې فشار کمول

نو ، فشار له 170 څخه تر 90 پورې دی ، پدې حالت کې څه باید وشي؟ تاسو ویره نشئ کولی ، فشار او جوش به یوازې په ټومومیټر کې ارزښتونه لوړ کړي. له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ ارام شئ. پدې عکس کې د درملنې درملنه به مرسته ونکړي ، تاسو اړتیا لرئ هغه درمل واخلئ چې ډاکټر یې مخکې وړاندیز کړی و. ګولۍ د ارزښتونو کمولو ، د شکر ناروغۍ حالت ته وده ورکولو ، او د اختلاطاتو مخه نیولو کې مرسته کوي.

پدې فشار کې ، دا د 120/80 ملي میتر Hg نورمال ارزښت ته لیوالتیا نلري. شاخصونه په اسانۍ سره کم کیږي ، د هدف کچه توپیر لري: 130-140 (لوړ ارزښت) او 80-90 (ټیټ شاخص).

د درملنې په جریان کې ، د شخص هوساینه په پام کې نیول کیږي. که منفي نښې نښانې د 140/90 ملي متر Hg کچې سره پرتې وي ، نو تاسو کولی شئ د وینې فشار ټیټ ته دوام ورکړئ. کله چې حالت خراب وي ، د GB نښې شتون لري ، د انټي هایټروپیتس درملنه دوام لري. ناروغ د کور کارولو لپاره ټابلیټ وړاندیز کوي. د امیندوارۍ پرمهال میرمنې د ورته فشارونو سره په روغتون کې درملنه کیږي.

د 170 څخه تر 70 پورې فشار ، څه باید وکړو؟ د ورته شاخصونو سره ، یوازې سیسټولیک ارزښت لوړ شوی ، او ښکته پیرامیټر ، برعکس ، کم شوی. د پورتنۍ اندازې ټیټولو لپاره ، د کلسيم ضد عاملین واخلئ - نیفیدیپین ، انډاپامایډ ، فیلودپین خوراک یو ګولی دی.

د لوړ فشار درملنه کې ، لاندې درمل کارول کیږي:

• د ACE مخنیوی کونکي. دا درمل د عصبي دیوالونو تنګولو کې مرسته کوي ، زړه ته د وینې جریان کموي ، د دې په پایله کې چې په دې باندې بار وزن کم کیږي ،
• ستاسو د زړه درجه کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د انجیوټینسین - 2 بلاکرونه واخلئ ،
• ګنګلین بلاکرونه د ټاکلي وخت لپاره د لارې مداخله کوي ، د عصبي دیوالونو نخاعي ودروي ،
• ډیوریتیک درمل د بدن اضافي اوبه لرې کوي ، د لوړ فشار بحران پراختیا مخه نیسي ،
• بیټا بلاکرز د مایکارډیال آکسیجن غوښتنه کموي ، د زړه درجه او د زړه کچه راټیټوي.

د وینی لوړ فشار په هراړخیز ډول درملنه کیږي. د شوګر ناروغان باید نه یوازې د ګلوکوز لخوا کنټرول شي ، بلکه په وینه کې د شکرې ناروغۍ هم دي. اندازه کول په ورځ کې څو ځله ترسره کیږي. پایله د ثبتولو لپاره غوره ده - دا تاسو ته اجازه درکوي په شاخصونو کې د بدلونونو محرکات تعقیب کړئ. د هر ناروغ لپاره د وینې فشار هدف کچه توپیر لري. د مثال په توګه ، که چیرې یو ناروغ دمخه 135/85 درلود ، هغه ښه احساس کړی ، نو دا د دې لپاره مثالي ارزښتونه دي. تاسو باید د شخص عمر هم په پام کې ونیسئ - زاړه د ځوان ځوانانو په پرتله لوړ نورم لري.

ګولۍ باید د ډیر وخت لپاره واخیستل شي ، حتی کله چې د وینې فشار عادي حالت ته راشي. د کورس مداخله به د وینې فشار لوړیدو لامل شي.

په کور کې د وینې فشار کمولو څرنګوالی؟

د انټي هايپروسینټ درملو کولی شي د خلکو درملنې سره یوځای شي. بدیل درمل د درملو بوټو ، د شاتو ساتونکو محصولاتو کارول وړاندیز کوي. د وینې فشار کم کړئ او په نورمال کچه کې ثبات د تور غره ایخ میوو څخه جوس سره مرسته کوي.

دا د وینې رګونو سپامونو څخه راحت کوي ، د دوی لچک ښه کوي. تاسو کولی شئ د شکر ناروغۍ سره څښئ - په ګلاسیمیا مثبت اغیزه. په ورځ کې درې ځله واخلئ ، 50 ملی. د درملنې کورس 2-3 اونۍ دی. د یوې اونۍ وقفې وروسته ، تاسو کولی شئ دا تکرار کړئ. د معدې زخمونو لپاره مصرف ، د معدې سره ستونزې ستونزې سپارښتنه نه کیږي.

کله چې هلته د سیسټولیک نرخ کې انفرادي زیاتوالی شتون ولري 170 ، پداسې حال کې چې ټیټ ارزښت په نورمال حد کې دی یا یو څه لوړ شوی ، د حوض جوس د درملنې لپاره کارول کیږي. دا د زړه سیسټم ته وده ورکوي ، د وینې فشار ټیټوي ، د وینې رګونو جریان کوي ​​، او مایکارډیم ته د اکسیجن عرضه ډیروي. په ورځ کې 3 ځله یو چمچ وڅښئ تر هغه چې د وینې فشار نورمال نه وي.

په کور کې د لوړ فشار فشار کمولو کې ترکیبونه:

1. که چیرې د وینې فشار کې کود د فشار یا اعصاب فشار له امله رامینځته شي ، نو نو آرامه چای پخې کیدی شي. په 250 ملی لیتر کې یو کوچنی مرچ اضافه کړئ ، د 10 دقیقو لپاره پریږدئ. د شاتو of چمچو اضافه کړئ ، وڅښئ.
2. له گاجرونو څخه جوس ترلاسه کړئ. د جوس جوس 250 ملی لیتر ته د ګیلاس جوس یو چمچ اضافه کړئ ، په یو وخت کې وڅښئ. هره ورځ د دوه اونیو لپاره وڅښئ.

د خلکو درملنه د درملنې اضافي میتود دی. دوی نشي کولی د انټي هایټروپریس درملو ځای ونیسي.

د لوړ فشار کنټرول لارښوونې

شریان لوړ فشار یوه اوږده ناروغي ده. د یو شخص بشپړ علاج کول ناممکن دي ، مګر د مخدره توکو په مرسته تاسو کولی شئ په سمه کچه فشار وساتئ. که چیرې درملنه ونشي ، نو پایلې یې خطرناکې دي - د زړه حمله ، ستړیا ، د لید ضعیف. د لوړ فشار لرونکي بحران د شاليد پروړاندې د مرستې نشتون کې ، د معلولیت او مړینې لوړه خطره شتون لري.

د وینې فشار فشارونو د مخنیوي اساس صحي ژوند دی. دا اړینه ده چې خپل رژیم ، فزیکي فعالیت باندې بیا غور وکړي ، سګرټ څښل ودروي. دا مهم دي چې په دوامداره ډول د شوګر او ډي ډي څارنه وکړئ ، د زړه درجه. پایلې د هایپرټینسیټ لارښود کې ثبت شوي. دا تاسو ته اجازه درکوي د شاخصونو متحرکات وڅارئ ، د دوی د ودې سره ، د زیاتوالي لامل وټاکئ.

د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي ټابلیټونه باید د متخصص لخوا وړاندیز شوي دوزونو کې جدي ونیول شي. تاسو نشئ کولی پخپله د درملو اخیستل پریږدئ ، که چیرې د وینې فشار عادي حالت ته راشي. لغوه کول د شکرې ناروغۍ او DD ډیروالي لامل کیږي ، کوم چې د ناروغ هوساینه لا پراخه کوي.

د لوړ فشار شکرې ناروغانو لپاره لارښوونې:

• د وزن کنټرول ، ځکه چې د ډیر وزن درلودل په بدن کې د وینې فشار او ګلوکوز منفي اغیزه کوي. که تاسو اضافي پونډه ولرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ خپل وزن له لاسه ورکړئ ، که نه نو د وینې د شکرې نښې او د وینې فشار فشار لازمي دي ،
• هغه خواړه اضافه کړئ چې مینو کې د پوټاشیم او مګنیزیم ډیری برخه لري. دا معدنیات د وینې رګونو حالت ته وده ورکوي ، نري رنځونه راحتوي ، د زړه د سیسټم کار مثبت تاثیر کوي ،
• فزیکي فعالیت. بارونه باید د عملي کیدو وړ وټاکل شي ، تغذیه ، عمومي حالت او په انامنیزیس کې نورې ناروغۍ په پام کې نیولو سره. دا بایسکل چلولو ، لمبو کولو ، اوږد واټن چلولو ، ایربوکس کولو اجازه لري. ورزش یوازې د فشار نورمال کولو سره اجازه لري. د روزنې په جریان کې ، تاسو اړتیا لرئ د احتیاط سره د زړه درجه وڅارئ. مثالي شاخص د یو کس عمر 2020 min منفي دی
• د بد عادتونو په بشپړه توګه پریښودو لپاره - سګرټ څښل ، الکول ،
• په رژیم کې د مالګې څښل کم کړئ. دا په بشپړ ډول انکار کولو مشوره نه ده ، ځکه چې مالګه د آیوډین سرچینه ده ، کوم چې د تایرایډ غدې د نورمال فعالیت لپاره اړین دی ،
• د ویټامین پیچلتیاوې ، د رژیم متممات واخلئ. دوی د معافیت سیسټم د فعالیت ملاتړ کوي ، عمومي قوي اغیز لري ، او د وینې رګونو او زړه باندې ګټورې اغیزې لري.

د ټولو وړاندیزونو تابع ، تشخیص مناسب دی. شریان لوړ فشار ، په ځانګړي توګه د وینې فشار شاخصونه ، د کودونو څخه مخنیوي سره کنټرول کیدی شي. درملنه د ژوند په جریان کې دوام لري - یوازې دا طریقه کولی شي روغتیا وساتي او ډیر عمر ته ژوندي پاتې شي.

د لوړ فشار درملنې څرنګوالی پدې مقاله کې ویډیو کې تشریح شوی.

په 110 باندې 170 فشار څه معنی لري؟

هر بالغ پوهیږي چې د 170 څخه تر 110 پورې فشار لوړ دی ، ځکه چې د ډیری خلکو لپاره د کلاسیک فشار فشار معیار د 120 لخوا تر 80 ملي میتر پورې ارقام پاتې کیږي.

کله چې د 170 څخه تر 110 پورې فشار وموندل شو ، پدې معنی چې د لوړ فشار لوړیدل شتون درلود ، کوم چې تر دې دمه غیر مغز لرونکی و. که چیرې ډاکټر لږترلږه دوه ځله د 170 څخه تر 110 پورې د ناروغ فشار فشار شاخصونه تنظیم کړي ، نو دا د شریان د لوړ فشار تشخیص لپاره کافی دی.

بله خبره دا ده چې دا لوړ فشار د لومړني (لازمي) یا ثانوي (علامتي) په توګه څرنګوالی ترلاسه کړئ ، ځکه چې دا مهمه ده کله چې د لوړ فشار لپاره د درملنې رژیم غوره کړئ.

لومړني لوړ فشار د پس منظر انساني ناروغیو ته په پام سره پیښیږي ، پدې معنی چې دا ځان د خپلواک رنځپوهنې په توګه څرګندوي ، د دې لاملونه په بشپړه توګه ندي مطالعه شوي. د دې رنځپوهنې خطر د زړه په سیسټم کې د لوړ فشار فشار منفي تاثیر پورې اړه لري ، کوم چې کولی شي نامتو هدف ارګانونو ته زیان ورسوي - زړه ، سترګې ، مغز یا پښتورګي.

ډیری وختونه ، دا ناروغۍ د خراب شوي فعالیت سره تړاو لري:

• د انډروکرین غدې (د کان او ایټسینکو - کوشنګ سنډرومونه ، فیچرووموسیټوما ، هایپرتایرویډیزم) ،
• زړه (د زړه د زړه ناروغي ، د زړه ناروغي او نور) ،
• مغز (د زړه فشار ، ټپونه او د دماغ تومورونه).

Symptomatic (دوهم) لوړ فشار اکثرا د ځینې درملو اخیستو په پایله کې هم پیښیږي.

د لوړ فشار درملنې کې اصلي هدف د هغې پیښې علت له مینځه وړل دي ، چې معنی یې د بهرني هڅونکي عوامل لرې کول یا د ناروغۍ درملنه کول دي چې د فشار د زیاتوالي لامل شوی.

د دوهم لوړ فشار لاملونه

کوم عوامل ډیری وختونه د 170 څخه تر 110 پورې د فشار کود باندې فشار راوړي ، د دې لاملونو لاملونه کوم دي چې د داسې فشار سره څه وکړي؟ که موږ لوړ فشار د نښو (ثانوي لوړ فشار) په توګه وګ considerو ، دا پدې مانا ده چې د زړه د ناروغۍ ، انډروکرین ، میټابولیک ، نیوروجینک یا رینل طبیعت لسګونه ناروغۍ د هغې ترشا پټ کیدلی شي. دوهم فشار لوړول د ځینې ځانګړتیاو سره توپیر لري چې د تشخیص پرمهال په پام کې نیول شوي:

• معمولا یو شدید پیل ،
• اکثرا په ځوان عمر کې ماتې ،
• د یوې قاعدې په توګه - د کلاسیک انټي هایټروپریټس درملنې پروړاندې مقاومت.

د دې عواملو او د درملو لیست پرتله کول چې ناروغ په منظم ډول اخلي (د ناک ټوټې ، غیر سټرایډ ضد انفلاسیون درملو او نور) د یوې قاعدې په توګه ، دمخه د انامنیس کولو مرحله کې ډاکټر ته اجازه ورکوي چې د لوړ فشار لومړني لامل وټاکي ، که چیرې دا ثانوي وي.

د لومړني ، یا اړین ، لوړ فشار لوړیدو علت موندل خورا ګران دي. که یو څوک د واسکوینټریکټر درمل ونه اخلي ، په سوماتیک ناروغیو اخته نه وي ، له 170 څخه تر 110 پورې فشار له کوم ځای څخه راځي ، که چیرې روښانه دلیل شتون نلري نو زه باید څه وکړم؟

درمل د اوږدې مودې راهیسې او په بشپړ ډول د لوړ فشار فشار هڅونکي فاکتورونه مطالعه کوي ، کوم چې د پیچلتیاوو لوړ خطرونو سره تړاو لري. مګر دا له کوم ځای څخه راځي؟ نن ورځ ، ډاکټرانو د علتونو لیست کې لومړی رواني عوامل وړاندې کوي:

• اوږدمهاله رواني احساساتي فشار چې په میګاکټی کې ژوند کوي یا په کلکه رواني کار کې ښکیل دي ،
• د خلکو ډلې سره تړاو لري چې د خطرناک مشکوک شخصیت ډول لري ، چې د ډار اچوونکو بریدونو خطر لري.

مګر نور فاکتورونه هم شتون لري چې کولی شي د 170 څخه تر 110 او لوړ فشار فشار راوړي. لومړنی لوړ فشار کیدی شي پیښ شي:

• د ميراثي حالت شتون لري
• د ناروغ عمر له years 55 کالو څخه ډیر عمر لري
• نارینه ناروغ (د عمر په پام کې نیولو پرته) ، داسې انګیرل کیږي چې نارینه په خطر کې دي ،
• ناروغ د عارضۍ څخه تیریږی.

په خطر کې ، د جنسیت او عمر په پام کې نیولو پرته ، هغه ناروغان دي چې:

• د ناڅاپي ژوند لارښود ،
• الکول څښل او نور بد عادتونه (سګرټ څښل ، د انرژي څښل اضافه کول ، او نور).
• غلط خواړه وخورئ (د دې معنی دا ده چې غوړ ، پروټین خواړه د کولیسترول ، خواږه ، سګرټ څښونکي خواړه ، کنډي شوي خواړه په غذا کې غالب دي) ،
• په ورځ کې له 6 g څخه ډیر د میز مالګه مصرف کړئ (پدې معنی چې د خواړو ورځنی مقدار).

دا ثابت شوی چې په مالګینو کې څو ځله اضافه کول د لوړ فشار وده کولو خطر زیاتوي. د دلایلو له لیستونو څخه ، دا روښانه کیږي چې د ژوند شرایط بدلول او د بد عادتونو څخه خلاصیدل اصلي شی دی چې د وینې فشار ثبات لپاره ترسره کولو ته اړتیا لري.

څه وکړي

واقعیا هغه چا ته څه اړتیا ده چې د 170 څخه تر 110 پورې فشار ومومي؟ ځواب مساعد دی ، مګر غیر متناسب - د ډاکټر سره مشوره وکړئ. د ډاکټر لیدلو لپاره ډیری نور دلایل شتون لري چې تاسو یې فکر کوئ.

1. لومړی ، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو واقعیا داسې فشار لرئ - له 170 څخه تر 110 پورې. هر هغه وسیله چې تاسو په کور کې د وینې فشار اندازه کولو لپاره کاروئ ، هیڅوک د ناسم اندازو څخه خوندي ندي.
2. دوهم ، دا امکان نلري چې تاسو پخپله د لوړ فشار فشار علتونه وپیژنئ ، او له همدې امله ، د هر ډول درملو سره "درملنه" بې ګټې ده.
3. که ستاسو لوړ فشار دوهم وي ، نو پدې معنی دی چې په هرڅه کې چې خوراک او څه چې تاسو وڅښئ ، دا به تداوۍ اغیزې ته ونه رسوي تر څو پورې چې اساسي ناروغي ښه نشي.
4. سربیره پردې ، هر ناروغ د درملو لپاره مناسب ندي چې د هغه ملګرو یا کارمندانو سره مرسته کوي.

لومړنۍ مرستې

مګر که چیرې د لومړي ځل لپاره د 170 څخه تر 110 پورې فشار راپورته شي او یو څوک ډیر ناروغ وي؟ که چیرې د وینې فشار لوړیدل د روښانه نښو سره وي (شدید سر درد ، مغز لرونکی ، د سینې سوځیدنه یا په سینه کې درد) ، نو تاسو باید یو امبولانس ته زنګ ووهئ ، او د هغې رارسیدو دمخه ، ناروغ آرام او تازه هوا چمتو کړئ.

ځینې ​​لوړ فشار لرونکي ناروغان د ګرمو فوټ حمامونو څخه ګټه پورته کوي. د مورورورټ او هاټورن د ځینې تخنیکونو لپاره ، د ویبرنوم یا چاک بیري پریکړې.

په بیړني حالتونو کې:

• نیفایډیپین ، کیپټوپریل او نور درمل د ګړندي مګر لنډ مهاله واسوډیلینګ اغیزو سره ،
• ډیپیریډیمول ، اسپرین او د وینې نور غوړونکي
• نایټروګلیسرین او نور نایټریټ ،
• پیراسیټام یا بل درمل د وینې رګونو لپاره د نوټروپیک درملو ګروپ څخه.

البته ، لیست شوي فنډونه اړتیا نلري ټول یوځل تیر شي. دا پوښتنې ته یوازې یو څو ځوابونه دي چې د 170 څخه تر 110 پورې فشار راوړي - څه وکړي ، لومړنۍ مرستې ته اړتیا لیدل کیږي که نه. د دې فنډونو څخه ځینې ممکن ستاسو د کور درملو کابینې یا "په لاس کې" وي ، او تاسو کولی شئ دا د ډاکټر راتګ دمخه وکاروئ. د واسډویلټینګ درمل د ژبې لاندې کیښودل کیدی شي - دا به د درملو اغیز ګړندي کړي. مګر حتی که یو څوک د پام وړ ښه شي ، د ډاکټر معاینه لاهم لازمي ده ، ځکه چې د لوړ فشار عادت نلري د تل لپاره پریږدي.

د لوړ فشار فشار لاملونه

هر هایپرتونیک باید هغه دلایل وپیژني چې د 170 څخه 110 پورې فشار هڅوي.

1. مالګه او غوړ. دا اړینه ده چې د مالګې او غوړ خواړو کم یا په بشپړ ډول له منځه یوسو.
2. وزند نورمال نرخ نه ډیر
3. پوټاشیم او مګنیزیم په کافي مقدار کې شتون نلري. او دا ټریس عناصر د زړه د سیسټم عادي کار لپاره اړین دي. پوټاشیم د بدن سره د اضافي مالګې په لرې کولو کې مرسته کوي ، او مګنیزیم د وینې د جملو جوړولو مخه نیسي.
4. سګرټ څښل. نیکوتین د زړه او وینې رګونو خورا بد دښمن دی. په سګرټ څښونکو کې ، د وینې ټوټې د غیر سګرټ څښونکو څخه ډیر ځله جوړیږي ، او د وینې رګونو نرمښت کمیږي.
5. بې باوري. فزیکي فعالیت د 20-50 by لخوا د لوړ فشار رامینځته کولو احتمال کموي.
6. فشار. په فشار کې دوامداره پاتې کیدل د فشار لوستلو باندې منفي اغیزه کوي.
7. نورې ناروغۍ. د مثال په توګه ، د پښتورګو په فعالیت کې اختلالات ، ادرینال غدود ، ځيګر ، تایرایډ غدې ، او د شکرې ناروغۍ کولی شي د لوړ فشار فشار راوړي.
8. د میراث عامل. ستاسو د جنتيکي پیشو پوهیدل ، تاسو باید په وخت سره مخنیوی وکړئ.
9. بد ايکولوژي. دا توکی د ښاري اوسیدونکو لپاره اړوند دی ، نو تاسو باید ډیر ځله طبیعت څخه لیدنه وکړئ او تازه هوا ساه واخلئ.

څه وکړو که ټونومیټر له 170 تر 110 پورې وښیې؟

د پوښتنې ځواب: "که چیرې فشار له 170 څخه تر 110 پورې وي نو څه باید وکړو" غیر مساوي دي: په سمدستي ډول د وینې فشار کمولو لپاره اقدامات پیل کړئ. په هرصورت ، دا باید سم ترسره شي. د لومړنۍ مرستې ترتیب ته پام وکړئ ، هغه الګوریتم چې د لوړ فشار لپاره پاملرنې چمتو کولو لپاره د پروتوکولونو لخوا اداره کیږي.

1. ناروغ ته د وضعیت لپاره د بدن مطلوب حالت چمتو کړئ. دا باید افقی وي. که چیرې ناروغ التهاب ولري ، کانګې ولري ، نو هغه باید د هغه په ​​خوا کې دروغ وي ، نه د هغه په ​​شا.
2. فشار اندازه کړئ (یو ټونومیتر باید د هر هایپرتونیک لپاره شتون ولري) ، د زړه درجه مشخص کړئ ، او همدارنګه ورته نښې نښانې په پام کې ونیسئ.
3. د هغه چا سره د فشار کمولو لپاره غوښتنه وکړئ چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی وي. پدې حالت کې ، د لوړ فشار حالت باید په سمه توګه و ارزول شي. د یوې قاعدې په توګه ، دا ډول درمل به ژغورنې ته راشي: کیپټوپریس ، میټروپرول ، فارماکاډیپین ، فیروسمیډ ، کلونایډین ، اینالاپریل او نور.
4. هرڅومره ژر چې لومړنۍ مرستې ورکړل شي ، د امبولانس ټیم باید راوغوښتل شي ، د کوم چې طبي پرسونل به د ناروغ ناروغ څانګې ته د ناروغ لیږدولو مشورې په اړه پریکړه وکړي.

وړاندیزونه

فشار لوړول یو ناوړه ناروغي ده ، ځکه چې تاسو نشئ کولی د فشار راتلونکي راتلونکی اټکل کړئ. د وینې فشار فشار د پیښو شمیر کمولو لپاره ، تاسو باید ځینې وړاندیزونه تعقیب کړئ:

• ځان درمل مه کوئ ، په یاد ولرئ چې د وینې فشار کمولو لپاره درمل په ځانګړي ډول د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي ،
• هغه درمل چې د متخصص لخوا وړاندیز شوي باید په منظم ډول واخیستل شي ، ټول وړاندیزونه مشاهده کړي ،
• تاسو نشئ کولی پخپل نوښت د درملو اخیستل ودروي ، حتی که فشار مستحکم شوی وي ،
• ډاډ ترلاسه کړئ چې فشار په ورځ کې دوه ځله اندازه کړئ او ترلاسه شوي معلومات ثبت کړئ ،
• صحي ژوند غوره کړئ
• معتدل فزیکي فعالیت د وینې جریان او په ټول ارګان کې مثبته اغیزه لري (د لامبو په واسطه ، یو څوک عضله قوي کوي).

که څه هم لوړ فشار یوه اوږدمهاله ستونزه ده او دوامداره پاملرنې ته اړتیا لري ، دا کولی شي سم او کنټرول شي. ترټولو مهمه خبره د متخصص څخه د وخت غوښتنه کول او د هغه د مقرراتو دقیق پلي کول دي.

د دې سپارښتنه نه کیږي چې د درملو پخپله نسخه کې دخیل شي ، ترڅو د لوړ فشار فشار له پامه غورځول شي. که فشار له قضیې څخه قضیې ته راپورته شي ، نو بیا د مخنیوي ترسره کولو لپاره اړین دي. که چیرې د لوړ فشار مستحکم لیدل کیږي ، نو د ډاکټر ټاکل باید په کلکه تعقیب شي.

د 170 څخه 110 تر فشار څه معنی لري؟

دې ارزښتونو ته د فشار زیاتوالی د شریان د لوړ فشار شتون په ګوته کوي او د طبي پاملرنې غوښتلو لپاره جدي دلیل دی. د صحي شخص فشار چې درې اندازه ګانې لري باید د 139/89 څخه ډیر نشي. پدې حالت کې ، شرایط باید پوره شي: د وینې فشار لږترلږه 3 ځله اندازه شوی او سړی هیڅ ډول درمل ندي اخیستي چې کولی شي پدې ارزښت اغیزه وکړي. د شریان د لوړ فشار تشخیص رامینځته کیږي که چیرې دا اړخونه په پام کې نیول شوي وي ، مګر ټونومیتر د 140/80 او لوړ ارزښتونه په ګوته کوي. د ډاکټر یوه خورا مهمه دنده دا ده چې معلومه کړي چې د لوړ فشار لوړ شوي کوم ډول پورې تړاو لري:

• لازمي (لومړني) - کله چې ناروغۍ د ډیری پیژندل شوي فاکتورونو تر تاثیر لاندې رامینځته کیږي. ځینې ​​وختونه دوی له مینځه وړل کیدی شي (فشار ، د مالګې کارول ، چاقۍ). دا قضیې په بدن کې د موجوده رنځپوهنې پروسو پورې تړاو نلري.
• سمپوټومیټیک (ثانوي) - په بدن کې موجوده ناروغي په ګوته کوي (پښتورګي ، اندروکرین غدود ، شریان رګونه).

خطرناک فشار څه شی دی 170/110

"خاموش وژونکی" - دا د دلیل پرته ندی چې دا ناروغي د خلکو لخوا نومول شوې. د اوږدې مودې لپاره ، هغه ممکن ځان څرګند نه کړي. مګر حتی د ښه کلینیکي روغتیا سره ، نامتو هدف شوي ارګانونو ته د عضوي زیان پروسه پیل کیږي. پدې کې شامل دي:

د دوی د اکسیجن لوږې ناخوالې دي. د دې لپاره توضیحات د وینې رګونو دوامداره نخاع او په دوز کې حیاتي ارګانونو ته د اکسیجن لیږدولو توان نه لري چې د نورمال فعالیت لپاره اړین دي. یو بل خطر شتون لري: داخلي عصبي دیوال اغیزمن شوی. دا ، خپل لچکتیا له لاسه ورکوي ، پتلی کیږي ، کوم چې د ایتروسکلروټیک پلاکونو رامینځته کولو لپاره شرایط رامینځته کوي (د ایتروسکلروټیک ناروغۍ پراختیا لپاره اساس).

ارګانونه ، د کومې ماتې چې د ناروغۍ په غیر منظم ډول کې کولی شي د معلولیت او حتی مرګ لامل شي:

• زړه دوامداره نخاع د وینې له کی theې وینټریکال څخه وریدا ته ایستلو ته خنډ رامینځته کوي. پایله د خونې زیاتوالی او د دې دیوال ژور کول دي ، کوم چې د هغې د وینې عرضې ډیروالي ته اړتیا لري. څنګه چې دا د لوړ فشار سره واقع نه کیږي ، نو د شرطونو رامینځته کیدو لپاره شرایط رامینځته کیږي: د مایکارډیال انفکشن ، اریتمیمیاز ، او د زړه نااميابي.
• مغز. د لوړ سیسټولیک فشار سره ، د مغز رګونو د معاوضې تنګول دي ترڅو خپل ځان د ډیر بار څخه خوندي کړي. د پرله پسې فشار اضافه کولو سره ، د رګونو "ځواک توسیع" ممکن د دماغي وینې جریان کې د سطحې کمیدو یا د لوړ فشار له امله د هغې ټوټې کیدو سره رامینځته شي. نو دلته اسکیمیک او هیمرجیک سټرایکونه شتون لري. دوی اکثرا د ناروغانو د مرګ لامل کیږي.
• د لید ارګان د فنډس په رګونو کې بدلونونه کوچني بواسیر دي ، د انفلاسیون فیکسي رامینځته کول ، د ریټینا قطع کولو پورې او د بشپړ ړانده کیدو رامینځته کول.
• پښتورګي.د پښتورګو رګونو په تدریج سره sclerosed دي ، کوم چې د رین ګلومیرولي په کارونو اغیزه کوي - هغه جوړښتونه چې د فلټر کولو پروسې لپاره مسؤل دي. دوی د پروټین په یادولو پیل کوي. په لوړ فشار کې د هغې څرګندیدل د دائمي رینال ناکامي لومړني مرحلې ته اشاره کوي. له همدې امله ډاکټران د لوړ فشار لپاره د پیشاب ازموینو ته نږدې پاملرنه کوي.

د فشار نښو 170 څخه 110 ته

دا پایله د دویمې درجې لوړ فشار ته اشاره کوي ، په کوم کې چې د هدف په ارګانونو منفي اغیزه ناگزیر ده. په لوړ فشار کې د شکایتونو شدت او د دوی نوعیت د دوی د زیان په درجې او د انسان د بدن انفرادي ځانګړتیا پورې اړه لري. په معمولي ډول ، د وینی فشار اکثرا د لاندې علایمو سره شتون لري:

• تاککارډیا
• سرخوږی او سرخوږی
• په سر کې د ریپیل احساس
• ډیر خوله کول
• ستاسو د سترګو په وړاندې پرواز کوي
• اضطراب یا یرغل ،
• د تودوخې او تودوخې احساس

څه وکړي

د دویمې درجې شریان لوړ فشار د انټي هایپرټریټوی درملو سره درملنه کیږي ، په غوره توګه د ایجنټانو ترکیب. د دوی انتخاب او د اندازې محاسبه د معالج یا زړه کارولوژیست لخوا ترسره کیږي. په فشار کې د تیز کود په صورت کې ، اقدامات باید سمدستي ونیول شي ، پرته له دې چې ډاکټر ته پلان شوي سفر ته انتظار وباسي. د بیړني فشار کمولو لپاره 170/110 ، لاندې درمل کارول کیږي:

• Nifedipine - د کلسیم چینل بلاکر - د 10-20 ملی ګرامه په خوراک کې وړاندیز شوی. ټابلیټ جذب ته ژور کولو لپاره ژبی لاندې ژړل شوي او د ژبې لاندې کیښودل شوي. د مایکارډیال انفکشن ، بې ثباته انجینا ، د زړه بلاک ، د وینی عصابیت سټینسیس ، حمل او شیده ورکول.
• کیپټوپریل ، د انجیټینسین بدلولو انزایم انابیوټر ، د غیر پیچلي هایپریټینس بحرانونو لپاره اشاره شوې. په 25 --50 مګرافی دوز کې سلیګینګ واخلئ. دا د رینٹری شریان سټینوسس او مایټرا سټینوسس ، هایپرکلیمیا ، د برانشي خنډ ، حمل او شیدو الکولو لپاره کاپټوپریل کارول منع دي.
• پروپرانول یو غیر انتخابي بیټا بلاکر دی. وړاندیز شوی خوراک 10-40 ملی ګرامه دی. دا د زړه درجه راټیټوي ، او له همدې امله د بریډیکارډیا او زړه بلاک لرونکي خلکو لپاره وړاندیز نه کیږي. نور تناقضات: د برانشیل خنډ ، د انسولین درملنه ، ډیسلاپیډیمیا.

فشار کم کړئ باید د یوې ساعت په اوږدو کې له ابتدايي کچې 20 than څخه زیات نه وي ، نو د درملو اخیستل باید د اعتدال خوراک سره پیل شي. د درملو انټي هایپروسیتي تاثیر په 15-20 دقیقو کې پیل کیږي. په متحرکاتو کې د اغیزې نشتوالي کې ، دوی د مخدره توکو والدیني ادارې ته مخه کوي.

که چیرې د انټي هایټروپریټس درمل په لاس کې نه وي نو څه به وشي؟

دا میتودونه د درملو بدیل ندي. دوی یوازې د یوې اندازې پورې وړتیا لري ترڅو د طبي پاملرنې چمتو کولو دمخه د ناروغ حالت کم کړي:

1. د سر د پورته شوي پای سره په فلیټ سطح کې څملاست. تاسو کولی شئ یو کوچنی بالښت د خپل سر لاندې ونیسئ. دا به د دماغ د سپاسډوډیک رګونو څخه د وینې ځینې جریان چمتو کړي.
2. د ډایفرام ساه اخیستلو په عمل کې شاملول. د پیټ مخ په وړاندې ، د پوزې سره ژوره ساه واخلئ. وروسته له هغې چې د خولې له راوتلو سره د خولې سره ورو ساه ایستل تعقیب شي. د ساه اخیستو پایله د عصبي اعصاب فعالول دي. د دې نښې نښانې د خواخوږۍ عصبي سیسټم فعالیت کمزوری کوي ، کوم چې د وااسکانسټریکریشن مستقیم تاثیر لري.
3. د ایکیوپنکچر ټکو باندې درست اثر. دا په مینځ کې موقعیت لري ، د غوږوالۍ څخه د ترقوی منځ ته تیریږی. حرکتونه باید نرم او بې درد وي.
4. د غاړې څخه تر غاړې پورې د غاړې سره د مالش مساج حرکتونه د وینې رګونو ته وده ورکولو او د وینې جریان نورمال کولو کې مرسته کوي.

بیا به څه وکړي؟

یوځل چې تاسو 170/1110 AD ټاکلی وي ، مه ویریږئ او فشار مه کوئ. لومړی شی چې د نورمال کیدو وروسته ترسره کیدو ته اړتیا لري د وضعیت تحلیل کول او د دې لامل موندلو هڅه کول دي. د لومړي ثبت شوي فشار زیاتوالي سره ، متخصص ته بیړنۍ لیدنه ضروري ده. که تاسو دمخه د شریان لوړ فشار سره تشخیص شوی وي ، تاسو باید د درملنې پلان ته تغیر ورکړئ: ټاکل شوی درمل ، ډوز بدل کړئ یا د ترکیب ترکیب ترکیب کړئ. د بار بار فشارونو مخنیوي کې مرستې لپاره ځینې لارښوونې:

1. احساساتي شالید نورمال کړئ. منفي احساسات زموږ د بدن اصلي دښمن دی. د دوی عمل د فشار هورمونونه لکه کورټیسول ، اډرینالین ، نورپینفرین فعالوي. دوی په مستقیم تنګ اغیزه سره رګونه اغیزه کوي.
2. له فزیکي غیر فعالۍ څخه مخنیوی وکړئ. دا غوره ده چې په ورځ کې د 30-40 دقیقو لپاره د ریس چلولو او متحرک (ایروبیک) تمریناتو ته لومړیتوب ورکړئ.
3. د الکول څښل ، سګرټ څښل بند کړئ.
4. د خواړو عادتونه جوړ کړئ. په رژیم کې باید د کافي اندازه پوټاشیم ، کلسیم او مګنیزیم شامل وي. ډیر سبزیجات ، میوې ، غلې دانې ، لبني توکي مصرف کړئ. د څارویو غوړ او ډیر مالګین خواړو کارولو څخه مخنیوی وکړئ (په مناسب ډول - هره ورځ تر 5 ګرامه میز مالګه).

په یاد ولرئ چې د لوړ فشار درملنې اصلي هدف د بریدونو مخنیوی نه دی ، مګر د دوی مخنیوی کول دي. د درملو عقلي انتخاب ، د انفرادي درملو انتخاب او د مخنیوي اقداماتو مشاهل به فشار نورمال وساتي او له پیچلتیا پرته اوږد ژوند ژوند وکړي.

د درملو درملنه

د دوهم درجې لوړ فشار سره ، درمل نشي کولی توزیع شي.

که فشار له 170 څخه تر 110 پورې وي نو بیا د انټي هایپرټرویسیټ ټابلیټونه کارول کیږي او اکثرا تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه د درملو 2-3 ګروپونه واخلئ:

1. ډایوریټکس.
2. بیټا بلاکرونه.
3. د کلسيم ضد
4. د ACE مخنیوی کونکي.
5. سرټان.

ترکیب د ناروغ له وضعیت څخه د تشخیص او ارزونې وروسته د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي. که فشار د فشار له امله ډیریږي ، نو بیا سیډیټیوز کارول کیدی شي. د رګونو د پاکولو لپاره چې لووستاتین ، واسیلیپ کارول شوی.

مخنیوی

لوړ فشار د هر شخص لپاره ډیر خطرناک دی ، ځکه چې د دې معلومولو لپاره هیڅ لاره نشته چې نوی لیپ کله پیل شي.

د فشار د زیاتوالي او ضبط شمیرو کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو څو طبي وړاندیزونو ته اطاعت وکړئ:

1. په هیڅ حالت کې د لوړ فشار خپلواکه درملنه مه کوئ. ټول انټي هایټروسیتټ درمل باید یوازې د ډاکټر لخوا تجویز شي ، که نه نو دوی منفي پایلو ته لارښود کولی شي.
2. ټاکل شوې درملنه او ټابلیټونه د ټاکل شوي سکیم مطابق په دوامداره توګه کارول کیږي. تاسو اړتیا لرئ هره ورځ په ورته وخت کې درمل واخلئ. د درملنې یا یو درملو څخه انکار د فشار ، تخریب ، احتمالي هایپرټینسی بحرانونو کې د چټک زیاتوالي لامل کیږي.
3. دا اړینه ده چې اندازه په ورځ کې 2-3 ځله واخلئ او معلومات ثبت کړئ.
4. خپل رژیم وګورئ ، د لوړ فشار لرونکي ناروغانو لپاره ځانګړي خواړه وکاروئ ، دوی به تاسو ته اجازه درکړي چې د اضافي وزن څخه ځان خلاص کړئ.
5. خوب معمول کړئ ، ډیر آرام او ورزش وکړئ.
6. هرډول وزن باید اعتدال وي ، ځکه چې د 170 څخه تر 110 فشار پورې دا جم ته لاړ منع دی ، په درنو سپورټونو کې بوختیا لپاره. لامبو وهل مثالی دی ، کوم چې غړي به غښتلي کوي او د زړه په سیسټم کې ګټور اغیزه لري.

د دې حقیقت سره سره چې لوړ فشار په بشپړ ډول درملنه نه کیږي ، دا د خپل ژوند تر پای پورې د شخص سره پاتې کیږي ، مګر دا تنظیم او کنټرول کیدی شي. اساسی قانون د دې د وخت کشف او درملنه ده.