د شکرې ناروغۍ لومړۍ نښې - د شکرو ناروغۍ مخه څنګه ونیول شي؟

د ډایبېټس میلیتس د انډروکرین رنځپوهنه ده چې د هورمون انسولین مطلق یا نسبي ناکافي حالت کې پیښیږي ، چې په پایله کې د وینې ګلوکوز کچه لوړیږي.

راځئ چې د ناروغۍ بیلابیل ډولونه او د شکر ناروغۍ لومړۍ نښې په اړه وغږیږو.

د دې ناروغۍ دوه ډولونه شتون لري: 1 ډایبایټس ډوله ، کوم چې د ناروغانو د ټول شمیر 10-15٪ کې تشخیص کیږي ، او د 2 ډایبیټس. که څه هم په دواړو حالتونو کې د وینې شکر ډیر شوي ، د ناروغۍ دا ډولونه په طبیعت کې توپیر لري.

بهرنۍ نښې وپیژنئ!

د 1 د شکرو ناروغۍ لومړۍ نښې.

د 1 ذیابیطس ټایپ کړئ دا په عمده ډول په ماشومانو او ځوانانو کې پیښیږي ، د 25-30 کلونو عمر دمخه ډیروی ، په ندرت سره 45-50 کاله. دا ناڅاپه پیښیږي. په کورنۍ کې د ناروغۍ قضیې امکان لري ، مګر لازمي ندي.

په ډایپټایټ 1 ډوله کې انسولین نشته. پرته له دې ، د بدن حجرې لوږه کوي او هڅه کوي انرژي ترلاسه کړي نه د ګلوکوز څخه (کوم چې خورا اسانه وي) ، مګر د غوړ او پروټینونو څخه. د پایلې په توګه ، د دوی خپل پروټینونه او غوړ ویجاړ شوي ، د بدن وزن کمیږي ، ځینې وختونه په داسې ناروغانو کې د تنفس کولو پرمهال د اسیتون بوی ځانګړی بوی څرګندیږي (ورته د مakedو بوی لري). په استعاري توګه ، انسولین د دروازو له کلي سره پرتله کیدی شي چې له لارې یې ګلوکوز حجرو ته ننوځي. څرنګه چې په عملي ډول هیڅ ډول انسایولین د لومړي ډول ډایبېټس کې شتون نلري ، نو ګلوکوز نه شي کولی حجرو ته ننوځي او په وینه کې راټول شي. وینه موټیږي او خوږ کیږي ، یو څوک په دوامداره توګه تږی وي ، ډیر څښل پیل کړي. بدن هڅه کوي د پښتورګو له لارې د ډیرې شوګرې څخه ځان خلاص کړي ، نو په پرله پسې ډول پیشاب کیږي ، په ځانګړي ډول د شپې. په ورته وخت کې ، حجرې "لوږه" پاتې کیږي ، ناروغ ګړندی وزن له لاسه ورکوي.

د ډایبېتېز ډول د لومړي ډایبېتېز ناروغ ناروغ انځور: پتلی ، پرله پسې وږی ، ستړی ، ستړی او بې مزې.

په نارینه وو کې د ټایپ 1 ډایبېټس لومړۍ نښې.

په نارینه وو کې د لومړي ډایبېټیس نښې نښانې په ځوان او بوډا سړو دواړو کې پیښیدای شي. د عمر سره ، ناروغي کولی شي د ډایبېټس د کلاسیک علاماتو سره ګړندی وده وکړي. په نارینه وو کې ، ډایبېټس اکثرا د تناسلي برخې کې د ستونزو لیست رامینځته کوي:

• د ځواک ستونزې.
• ټیټ ټیسټرون.
• کمزوری جنسي ډرایو

په میرمنو کې د ټایپ 1 ډایبیټس لومړۍ نښې.

د شکرو نښې نښانې ، چې په ځانګړي توګه د میرمنو ځانګړتیاوې دي ، دي:

• د جواني دانې ، ډرمیټایټس په ب inه د خارجي پوټکي څرګندونه.
• عمومي ضعف.
• ستړی ب appearanceه.
• د میاشتنۍ بې نظمۍ

حمل هغه وخت دی کله چې تاسو اړتیا لرئ په وینه کې د ګلوکوز کچه څارنه وکړئ. ځینې ​​وختونه ښځه کولی شي د ماشوم زیږون پرمهال اصلي 1 ډول وده وکړي.

په ماشومانو کې د لومړي شکرې ناروغۍ لومړۍ نښې.

د ماشوم د بدن انزیم سیسټم ناڅاپي دی ، له همدې امله د زهرجن محصولات د زهرجن محصولاتو ګړندي تصفیه کې ستونزې لري. د دې له امله ، په ماشومانو کې د 1 ذیابیطس اخته ماشومانو کې ، د شکر ناروغۍ نښه به د کیټوکاسیډوس وده وي. د ډایبېټیک کیټوسایډوسیز د تیزابیت زیاتوالي سره د بدن د اسید اساس توازن څخه سرغړونه ده. دا په شوګر کې د انسولین کمښت له امله دی.

په ماشومانو کې د شکر ناروغۍ اصلي کلینیکي نښې:

• تږي
• په پرله پسې ډول پیشاب کول ، په ځانګړي توګه د شپې.
• د اشتها ډیروالی.
• ضعف ، سستي
• د خولې زیاته کیدل.
• د خولې څخه د اکټون بوی.

د ډایبېتېز دوه ډوله لومړۍ نښې

د شکرو ډایپایټ 2، کوم چې د لویانو ځانګړتیا ده او د 35-40 کلونو وروسته پیښیږي ، د تدریجي پیل سره ب isه کیږي ، ځینې وختونه د ناڅاپي لخوا کشف کیږي. معمولا د کورنۍ یو غړی په ناروغۍ اخته کیږي. له 10 ناروغانو څخه 6-8 ډیر وزن لري.

دلته وضعیت توپیر لري: د کافي "کلي" څخه ډیر دي ، مګر هیڅ "دروازه" نشته. دا دی ، انسولین په بدن کې شتون لري ، مګر حجرې یې حساس ندي.

د ډول ډول 1 او ټایپ 2 ډایبېټس کې د ګلوکوز کچه کې د دائمي زیاتوالي مختلف لاملونو سره سره ، د دوی کلینیکي څرګندونې ورته دي.

د شکرو ناروغۍ لپاره کلاسیک چوکۍ:

• تږي. تږي ناروغ ځوروي ، مګر تل دوامداره او خورا څرګند نه وي ، په ځینو حالتونو کې ممکن دا شکایت ونلري.
• پولیډیپسیا. د اوبو زیاتیدل د بدن اوبه ډیهایډریشن ته طبیعي تعامل دی. ځینې ​​وختونه په دوبي کې ، کله چې تودوخه وي ، ناروغ ممکن دې ته پام ونه کړي او د خوږو میوو ته دوام ورکړي.
• پولیوریا (په پرله پسی خوله کول) بدن هڅه کوي پخپله د لوړې شکر مینځپانګې سره مقابله وکړي او په جواني کې ډیر ګلوکوز لرې کړي. د شوګر کچه لوړه ، لا قوي او ډیر پرخون د ډیهایډریشن پایله وچه او خارښ لرونکی پوټکی ، وچ سترګې دي. په شکرې ناروغانو کې ، شونډې ممکن ټوټې شي ، د خوند جواني حساسیت ممکن کم شي. روښانه انحصار شتون لري: په وینه کې د ګلوکوز غلظت ، د نښو شدت خورا لوړ.
• ستړیا تشنج ، ډیهایډریشن ، د WC سره پرله پسې لیدنې ناروغان لږترلږه د شپې آرام کولو فرصت نه پریږدي. دوی ستړیا او ستړیا احساس کوي ، او دوی نه یوازې د دفتر ریس لپاره ، بلکه د سیندونو پورته خنډونو لپاره هم ځواک نلري. د وخت په تیریدو سره ، حتی خوشبین هم خوب او بې هوښیاري په نبض لیمو بدلوي.

په سړو کې د شکریت میلیتوس 2 لومړۍ نښې.

په نارینه وو کې د ډایبېټایټس دوه ډولونه لري ، د اصلي علایمو سربیره ، دوی دا یادونه هم کوي:

• د جنسي فعالیت کمیدل (لکه د لومړي ډایبایټس ډول سره).
• د سپرم کیفیت او مقدار کې بدلون.
• په جنتيکي موادو کې سرغړونه.
• گنبدالی

په ښځو کې د شکرو 2 نښې لومړۍ نښې دي.

د ډایبېټس لومړني نښو سربیره ، میرمنې لاندې نښې لري:

• په دوراني ډول سره ستړي ستومانۍ او یخني ،
• وزن پورته کول
• هورمونول اختلالات
• پرمختګ وباسئ
• د میاشتنۍ بې نظمۍ

په ماشومانو کې د ټایپ 2 ډایبیټس لومړۍ نښې.

یو ماشوم د ډایبېټایټس دوه ډوله ناروغي د ورته کلاسیک علاماتو ښکارندویي کوي. د ماشوم وزن ، د هغه اشتها او د تندې کچې ته پام وکړئ. ضعف ، سرخوږی ، په سترګو کې تیاره کیدل اضافي نښې دي چې ماشوم یې د شکرو ناروغي لري.

د 1 ډول او د 2 ډایبېبایټس ځانګړې نښې او علایم. تاسو څنګه پوهیږئ چې تاسو ناروغ یاست؟

د ښه دلایلو په نه شتون کې د وزن له لاسه ورکول د ډایبېټایټ 1 ډولونو لپاره ډیر عادي دی ، مګر د 2 ډایبېټایټس ناروغان کولی شي د وینې د شکرو اوږد مهاله زیاتوالي سره د وزن له لاسه ورکولو (تخریب). د حجرو لپاره اړین انرژي تولید لپاره ، بدن غوړ سوځي.

د ډایبېټایټ دوه ډوله مشاهده کیږي اعصاب او د وینې رګونو ته زیان رسوي. ناروغان د لاس او پښو کې بې هوښه کیدو یا ځړول ، د سوځيدو احساس ، د "رینجدو شویو رښتو احساس" څخه شکایت کوي. دوی اوږده لري زخمونه نه جوړيږي، او حتی کوچني زیانونه اکثرا تغذیه کیږي او کولی شي ژور السر کې بدل شي. فعال پیتروجنونه - فنګسي ، باکتریا. د دوی لپاره ، د لوړ ګلوکوز مینځپانګې سره وینه یو ریښتینی جنت دی چې ژر وده او وده وکړي.

دا باید وپیژندل شي چې ځوان عمر تل د ډول 1 ډایبېټیس نښه نده ، ځینې وختونه ستونزمن وي چې د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس تر مینځ توپیر کول حتی د تکړه او تجربه لرونکو متخصصینو لخوا. د ناروغۍ پیل کیدو تاریخ سربیره ، د شکرو ډول په سمه توګه مشخص کولو لپاره ، اړینه ده چې یو ځانګړی لابراتوار تشخیص ترسره کړئ ، د وینې او پیشاب ازموینې واخلئ. د 1 ډایبایټس سره ، اکسیټون تقریبا تل په پیشاب کې شتون لري ، کوم چې په نورمال ډول نه موندل کیږي ، او د وینې د شکر کچه خورا لوړه ده - 15-18 او حتی mm20 ملي میتر / ایل.

ایا تاسو لیست شوي نښې لیدلي دي؟ یو ډاکټر وګورئ!

انسولین یو مهم هورمون دی

انسولین د وینې شکر تنظیموي. د بورې پروسس کولو حیاتي پروسو کې مستقیم برخه اخیستل او ګلوکوز ته یې اړوي ، کوم چې د انسان په بدن کې د انرژي سرچینه ده. د پانقراس د فعالیت اختلالات د انسولین د تولید سرغړونې لامل کیږي ، کوم چې په وینه کې د ډیرو بورې د راټولیدو لامل کیږي. په موازي ډول ، د اوبو میتابولیزم ګډوډ کیږي ، ځکه چې پښتورګي د کم ظرفیت اوبو لوی مقدار خارجوي. د شکرې ناروغۍ د پراختیا میکانیزم میکانیزم او د طبي درملنې لارښوونو پورې اړه لري ، د ناروغۍ دوه اصلي ډولونه سره توپیر لري:

• د ډایبېټایټ 1 ډول یا د انسولین پورې تړلې ب formه د انټي باډونو د تولید لخوا مشخص کیږي چې د پانقراټيک حجرو جذب کوي چې انسولین تولیدوي ،
• د شکرو ډایپایټ 2 یا د انسولین - خپلواکه ب formه ، د انسولین لپاره د حجرو حساسیت له لاسه ورکولو سره مشخص کیږي په دوی کې د مغذي توکو د اضافي مینځپانګې له امله.

هغه عوامل چې د شکرې ناروغي وده مومي

• جینیاتي فاکتور یا د میراث پریښودو.
• ډیر وزن
• د داخلي ارګانونو جدي ناروغۍ چې د پانقراس بیټا حجرو ته زیان رسوي چې انسولین تولیدوي. پدې کې شامل دي: د پانقراټيک سرطان ، پانقراټيټس ، د انډروکين غدود اختلالات ، او داسې نور.
• شدید ویروسي ناروغۍ - انفلونزا ، چکن پکس ، روبیلا ، د وبا ناروغي ، چې د میټابولیک اختلالاتو لپاره پیل ټکي دي.
• د بد خواړو عادتونه ، پدې حقیقت کې څرګند شوي چې یو شخص په دوامداره توګه ناری لري او د هغې خواړه کې د خوږ کاربوهایډریټ خواړه لوی مقدار شامل دي. پدې حالت کې ، پانقراص په دوامداره توګه کار کوي ، کوم چې د دې حیاتي دندې سرغړونه کوي.
• د "خراب" کولیسټرول لوړه کچه ، کوم چې له بدن څخه نه خارج کیږي او د وینې رګونو په دیوالونو کې د راټولیدو وړتیا لري ، کوم چې د ایتروسکلروسیز لامل کیږي. دا نسجونو او حجرو ته د انسولین طبیعي جریان زیان رسوي.
• د امیندوارۍ د شکریې تاریخ یا د ماشوم زیږون چې د وزن له 4.5 کیلوګرام څخه ډیر وي.
• په بدن کې د عمر پورې اړوند بدلونونه.
• هایپوډینامیک طرز ژوند
• دوامداره نیورو - احساساتي فشار او اوږد فشارونه چې په وینه کې د شوګر مقدار کې د زیاتوالي لامل کیږي.
• د زړه د سیسټم د غړو اعضاء.
• د لوړ فشار غلط درملنه.

د شکری ناروغۍ پیژندلو څرنګوالی: لومړنی څرګندونه

د ناروغۍ ضد دا دی چې لومړنی حبیبي حالت کولی شي د څو کلونو په اوږدو کې وده وکړي. ځینې ​​مشخصې نښې شتون لري چې د پانقراص کې اختلال او د انسولین مقاومت ته نږدې کیدو ته اشاره کوي.

د دې نښو موندلو سره ، دا اړینه ده چې په خالي معدې کې د وینې ازموینه پاس کړئ ، په وینه کې د شکر کچه تشخیص کړئ ، کوم چې نورم یې 3.3-5.7 ملي لیتر / لیتر دی. د شکرې ناروغۍ لومړۍ نښې نامتوقبل دي چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم لومړني اختلالاتو ته اشاره کوي.

پدې کې لاندې علامات شامل دي:

• مستقل ذیابیطس تنده یا کیټوکایډیسوس، کوم چې د وچې خولې له امله رامینځته کیږي ، کوم چې حتی د لوی مقدار مايع مصرف وروسته هم نه تیریږي.
• ناڅاپي وزن کمولد عادي اشتها او د فزیکي فعالیت زیاتوالي نشتوالي څخه راپورته کیږي. د تیز وزن له لاسه ورکولو لامل د انسولین نشتوالی دی ، له همدې امله د خواړو محصولاتو ضمیمه کولو طبیعي پروسه ګډوډ کیږي.
• سخت ستړیاورو ورو د اوږدې ب assې فرض کول. یو څوک چې د شکرې ناروغۍ لومړۍ نښې لري سخته ورځنۍ کړنې ترسره کوي - هغه په ​​سختۍ سره له بستر څخه راوتلی ، غاښونه او جامې پاکوي. بې حسي او ستړیا د انسولین نشتوالي سره وده کوي: مغذي مواد له خواړو څخه راځي ، مګر بدن نشي کولی دوی په سمه توګه پروسس کړي او د حیاتي پروسو ډاډ لپاره اړین انرژي خوشې کړي. د خواړو د نه عدم کیدو له امله ، د حیاتي داخلي ارګانونو ټولې دندې منع کول په تدریج سره ډیریږي.
• د خولې زیاته کیدل.
• لوږه نه تیریږی، کوم چې د خواړو وروسته ضعیف نه کیږي ، د دې حقیقت څخه راپورته کیږي چې دماغ کې د انرژي نشتوالي په اړه سیګنالونه ترلاسه کیږي. یو نامتو کاربوهایډریټ لوږه شتون لري کله چې بدن د خوږ خواړو لوی مقدار مصرف ته اړتیا ولري - چاکلیټ ، خواږه ، پیسٹری ، مچۍ.
• د پوټکي ستونزې، پدې حقیقت کې څرګند شوی چې حتی د پوټکي بشپړتیا خورا مهم سرغړونه (مایکروټراوما ، سکریچز ، زخمونه ، درزونه) د اوږدې مودې لپاره درملنه نه کوي ، ځکه چې د پوټکي رامینځته کولو پروسې د میټابولیک اختلالاتو څخه ځورېږي. اکثرا انفیکشن پیښیږي او پیټ څرګندیږي ، شدید سوزش ، السر رامینځته کیږي.
• د پوټکي حساسیت ډیر شوی، د پوټکي خارش ، هایپرپیګایټریشن او د پوټکي رګینینګ لخوا څرګندیږي.
• لید ضعیفد سوځيدو احساس او په سترګو کې د بهرنیو ذراتو شتون سره.
• فنګسی انتانات، ځکه چې مرخیړې مایکروجنیزمونه دي چې د بورې بډایه چاپیریال کې ګړندی ضرب کوي.
• په ورځني درملو کې د زیاتوالي نښه شوې - په ورځ کې د پارید شوي او کلور پیشاب مقدار.

په سړو کې د شکرو ناروغي: د میټابولیک اختلالاتو لومړني څرګندونه

نارینه د میرمنو په پرتله د میټابولیک اختلالاتو او شوګرونو خطر لري. دا د دې حقیقت له امله دی چې نارینه د بدن وزن ډیر لري او دوی د میرمنو په پرتله ډیر احتمال لري چې الکول او سګرټ ناوړه ګټه واخلي ، کوم چې د پانقراص په فعالیت منفي اغیزه لري.

د شکر ناروغۍ لومړنۍ مرحله د ځانګړو نښو لخوا نه څرګندیږي ، نو د قوي جنس ډیری غړي د ډیر کار کولو ، د فزیکي فعالیت زیاتوالي پایله په زیان رسوي. په نارینه وو کې د شکرې ناروغۍ لومړۍ نښې له منځه تللي کلینیکي نښې دي چې تاسو یې باید حتمي پاملرنه وکړئ.

• د بدن په وزن کې تیز بدلونونه
• دوامداره تنده
• د خولې ډیرول چې په هر ډول تودوخه کې پیښیږي ،
• د لوږې احساس چې د ناڅاپي وروسته ورک نشي ،
• د خوب ګډوډي ، د خوب په ویره کې څرګندیدل ،
• ګړندۍ اوبه کول ، اکثرا په شپه کې پیښیږي.
• د جنسي خواهش کمول د جنسي بې لارې کیدو لامل کیږي ،
• ستړیا او د عضلاتو ضعف د جدي فزیکي هڅونې پرته.

د لومړنیو نښو نښانې پیل باید خبرداری ورکړي ، ځکه چې حتی د وینې د شوګر یو څه لږښت په بدن کې فزیکولوژیک میکانیزمونو کې نه بدلیدونکی بدلون په ګوته کوي ، کوم چې په راتلونکي کې کولی شي د جدي رنځپوهنې پراختیا رامینځته کړي. په پرمختللي ب inه کې په سړو کې د شکر ناروغۍ میلیتس د تناسلي سیسټم اختلالات رامینځته کوي او حتی د نامعقولیت او نطفه کیدو لامل کیدی شي.

په میرمنو کې د شکر ناروغۍ لومړنۍ څرګندونې

عصري میرمنې خورا لوی ورځنی بوډا تجربه کوي ، کوم چې نه یوازې د دوی فزیکي ، بلکه احساساتي حالت باندې هم منفي اغیزه لري. ستړیا کار ، اوږد فشار ، هایپوویټامینوسیس ، د طبیعي محصولاتو نشتوالی ، د خوب خوب ، د ماشومانو لپاره اضطراب ډیرول - دا ټول د ښځینه بدن کې میټابولیک اختلالات رامینځته کوي ، چې د شکرې ناروغۍ اخته کیدو لامل کیږي. په میرمنو کې د شکرې ناروغۍ لومړۍ نښې سمدلاسه نه پیژندل کیږي ، ځکه چې دوی اکثرا د هورمونل کچې د بدلون نښو لپاره غلطي کیږي ، د وخت دمخه سنډروم یا د مینوپاز پیل تشریح کوي.

په میرمنو کې د شکر ناروغۍ لومړۍ نښې په لاندې ډول دي:

• د فعالیت کمول ، د انرژۍ نشتوالی او ضعف ،
• د څرګند دلیل لپاره سر درد
• د ستړیا احساس چې د زړه له ډوډۍ وروسته سمدلاسه پیښیږي ،
• تنفسي زیاتوالی
• د تندې احساس
• د زیاتې اشتها په مینځ کې د وزن ډیریدل یا د وزن ډیر کمښت ،
• د وینی لوړ فشار
• د پوټکي شدید خارش ، په ځانګړي توګه د خولې ساحه کې ،
• د احساساتو - دوهمه برخه کې ګډوډي ، چې د زیاتیدونکي اضطراب او خارش پواسطه څرګندیږي ،
• د پوټکي pustular زخمونه ،
• د ویښتو او نوکانو ماتیدل ، د ویښتو له لاسه ورکول

په ماشومتوب کې د شکر ناروغۍ لومړنۍ څرګندونې

د پانقراس اصلي دنده ، کوم چې د انسولین تولید دی ، په پای کې د پنځه کلنۍ عمر سره پاخه کیږي. له همدې امله ، له دې عمر څخه تر بلوغت پورې ، د شکر ناروغۍ خطر ډیریږي.

د ژوند د لومړي کال ماشومانو کې ، ډایبېټیس خورا ډیر نادر دی. د ماشومتوب د شکرې ناروغۍ وده کولو خطر فاکتورونه عبارت دي له: معافیت کمول ، حاد ویروس انتانات ، د ډیر وزن درلودل ، د خپل ځان معافیت ناروغي ، او په والدینو کې یو کې د میټابولیک اختلالاتو شتون. همدارنګه په خطر کې له وخته دمخه زیږیدلي او ضعیف شوي ماشومان ، لویان او ځوان ماشومان دي چې په مسلکي سپورتونو کې فعاله برخه اخلي. په ماشومانو کې د شکرې ناروغۍ لومړۍ نښې په لویانو کې د شکر ناروغۍ لومړني څرګندونې ته ورته دي.

لومړني کلینیکي نښو کې شامل دي:

• د اضافي اشتها سره وزن کمول ،
• ګړندی وزن
• د هوساینې عمومی خرابیدل ،
• د خوب ګډوډي
• په پرله پسې ډول د شپې خولې کول
• سخت خوله کول
• د تمرکز مشکل ،
• د معافیت کمیدل ، د پرله پسې ویروس انتاناتو ، زکام ،
• د غړو سستي

والدین باید په ځانګړي ډول د ماشوم روغتیا حالت ته پاملرنه وکړي. لومړني څرګندونې په پام کې نیولو سره ، تاسو اړتیا لرئ په عاجله توګه طبي مرستې واخلئ او د ماشوم بدن جامع معاینه ترسره کړئ ، پشمول د شکر شاخصونو لپاره د وینې ازموینه.

د شکرو مخنیوی څرنګوالی

د ډایبېټس میلیتس خطرناک دی ځکه چې دا په دائمي ب inه پرمخ ځي ، چې په هغه حالتونو کې جدي پیچلتیاوې رامینځته کوي چیرې چې یو څوک ته په مناسب وخت کې وړ روغتیایی پاملرنې ندي چمتو شوي. د انسولین د تولید خورا عام پیچلتیاوې د ډایبېټیک کوما ، هایپوګلیسیمیا ، ګینګرین ، retinopathy ، د ډایبېټیک پښې ، پولی نیورپیتي ، انجیوپیتي دي.

د مخنیوي اصلي میتودونه عبارت دي له:

• د وزن نورمال کول
• د خواړو ښه عادتونو معرفي کول ،
• فوق العاده تغذیه چې خواړه کې لږترلږه کاربوهایډریټ ولري ،
• د فزیکي فعالیت ډوز کول ،
• د احساساتي حالت ثبات ،
• د فشار عوامل بې اغیزي کول ،
• د شحمو میتابولیزم کنټرول ،
• د وینی په فشار کې د بدلونونو کنټرول.

د ډایبېټس میلیتس په لومړیو مرحلو کې د درملنې میتودونو ته ځان ښه پور ورکوي ، نو دا مهم دي چې خپل احساس وڅارئ او د وینې ازموینه واخلئ ترڅو په لومړي شک کې د شکر کچه وټاکئ. ډیری وختونه ، د شکر ناروغي لومړنۍ نښې له منځه وړي ، له همدې امله دا مهم دی چې هر کال د مخنیوي طبي معاینه ترسره شي ترڅو په ناڅاپي ډول د ناروغۍ تشخیص شي.