د ځان کنټرول ډایري
د ډایبېټس میلیتس یوه جدي ناروغي ده ، او دلته د درملنې لپاره اصلي حالت د وضعیت دوامداره څارنه ده.
د ټولو بدلونونو د سمولو لپاره ، ډیری مقررات شتون لري:
- د خواړو اټکل شوي وزن ، او د ډوډۍ واحدونو کې دقیق ارزښتونه پوه شئ (XE) ،
- میټر وکاروئ
- د ځان کنټرول یوه لارښود وساتئ.
د ځان کنټرول او د هغه کار ڈائری
د شکرې ناروغانو لپاره د ځان څارنې لارښود ته اړتیا ده ، په ځانګړي توګه د ناروغۍ لومړی ډول. د بدلونونو مسلسل ډکول او محاسبه کول به اجازه ورکړي:
- په شکره کې د انسولین هر ځانګړي انجکشن ته د بدن ځواب وڅارئ ،
- د وینې بدلون تحلیل کړئ ،
- د بشپړ ورځې لپاره د ګلوکوز کچه وڅارئ ترڅو په وخت کې د اضافاتو معلومولو لپاره ،
- د ډوډۍ واحدونو ماتولو لپاره د انسولین انفرادي نرخ مشخص کړئ ،
- ژر تر ژره منفي ب atې او atypical شاخصونه وپیژنئ ،
- د بدن عمومي حالت ، د وینې فشار او وزن څارنه وکړئ.
دا ټول معلومات ، چې په نوټ بوک کې ترتیب شوي ، به د اینڈروکرونولوژیسټ ته اجازه ورکړي چې په مناسب ډول د درملنې کچه و ارزوي ، په پروسه کې سم بدلونونه رامینځته کړي ، د لومړي ډایبېټس سره.
کلیدي شاخصونه او د فکس کولو میتودونه
د ډایبیټیک ځان څارنې ډایری باید لاندې برخې ولري:
- خواړه (سباناری ، غرمه ، خواړه)
- په هر خواړه کې د ډوډۍ واحدونو شمیر
- د انسولین د خوراک مقدار یا د شوګر راټیټولو درملو مقدار (هره کارول) ،
- د ګلوکومیټر لوستل (په ورځ کې 3 ځله) ،
- عمومي معلومات
- د وینی فشار کچه (په ورځ کې 1 وخت) ،
- د بدن د وزن په اړه معلومات (په ورځ کې د ناستې دمخه 1 وخت)
د لوړ فشار لرونکي خلک ، که اړین وي ، کولی شي حتی ډیر ځله د وینې فشار اندازه کړي. د دې اهدافو لپاره ، دا ګټور دی چې په میز کې یو بل کالم ته ننوځي ، او ستاسو د کور درملو په کابینه کې باید د شکرې ناروغۍ لپاره د لوړ فشار فشار ګولۍ شتون ولري.
په طب کې ، داسې شاخص شتون لري: "د دوه نورمال شکرو لپاره هک." دا پوهیږي چې د بورې کچه له دریو څخه دوه اصلي خواړو څخه دمخه په توازن کې ده (د غرمې ډوډۍ / ډوډۍ یا ناری / غرمه).
که چیرې "لارښوونه" نورمال وي ، نو د لنډ عمل کولو انسولین باید په هغه مقدار کې اداره شي چې د ډوډۍ واحدونو ضمیمه کولو لپاره د ورځې په ځانګړي وخت کې ورته اړتیا وي.
د شاخصونو دوامداره څارنه به دا ممکنه کړي چې د خواړو لپاره ستاسو خپله دوز په دقت محاسبه شي.
سربیره پردې ، د ځان څارنې لارښود به په وینه کې ګلوکوز کې د ټولو بدلونونو پیژندلو کې مرسته وکړي ، دواړه د اوږدې او لنډې مودې لپاره. مطلوب بدلونونه: له 1.5 څخه تر مول / لیټر پورې.
د شکر ناروغۍ کنټرول برنامه د اعتماد لرونکي PC کارونکي او پیل کونکي لپاره اسانه د لاسرسي وړ دی. که چیرې ناروغ دا امکان ونلري چې په بریښنایی وسیله کې ڈائری وساتي ، نو دا ارزښت لري چې دا په نوټ بوک کې وساتو.
د شاخصونو سره جدول باید لاندې کالمونه ولري:
- د کليز نیټه او د اونۍ ورځ ،
- په ورځ کې درې ځله ګلوکوز متره ګلوکومیټر ،
- د تختو یا انسولین وخوړل (د ادارې په وخت کې: په سهار او ماښام کې د غرمې) ،
- د ټولو خواړو لپاره د ډوډۍ واحدونو حجم ،
- په ادرار ، د وینې فشار او عمومي هوساینې کې د ایسون کچه په اړه معلومات.
عصري برنامې او غوښتنلیکونه
عصري تخنیکي وړتیاوې دا ممکنه کوي چې په بریالي ډول د شکری ناروغۍ کنټرول کړئ. د مثال په توګه ، تاسو کولی شئ کمپیوټر ، ټابلیټ یا سمارټ فون ته ځانګړي غوښتنلیک ډاونلوډ کړئ.
په ځانګړي توګه ، د کالوري حساب کولو او فزیکي فعالیت لپاره برنامې خورا غوښتنې دي. د شکرو ناروغانو لپاره ، د غوښتنلیک پرمخ وړونکي د کنټرول ډیری اختیارونه وړاندیز کوي - آنلاین.
د هغه وسیلې پورې اړه لري چې شتون لري ، تاسو کولی شئ دا ډول غوښتنلیکونه نصب کړئ.
- ټولنیز شکری
- شوگر - ګلوکوز ډایري
- د شکر ناروغۍ مجله
- د ډایبېټ مدیریت
- S>
د وسیلې لپاره چې اپسټور ته لاسرسی لري (آی فون ، آی پیډ ، آی پاډ ، ماک بک):
- ډایلایف ،
- د سرو زرو شکر ناروغي
- د شکر ناروغي اپي ،
- د شکرې ناروغۍ پرو پرو ،
- د شکری ناروغي کنټرول کړئ ،
- ټیکټو روغتیا
- د شکری ناروغی په چیک ،
- د ډایبېټز اپ ژوند ژوند ،
- ګاربس کنټرول ،
- د ډیروډ ګلوکوز سره د شکر ناروغۍ ټریکر.
نن ورځ ، د شکر ناروغۍ برنامه روسی نسخه خورا مشهوره ده. دا تاسو ته اجازه درکوي د 1 ډایبېټس لپاره ټولو شاخصونو کنټرول وساتئ.
که وغواړئ ، معلومات کاغذ ته لیږدول کیدی شي نو حاضردمه ډاکټر به له ځان سره ځان وپیژني. د برنامې سره کار کولو په پیل کې ، تاسو اړتیا لرئ خپل شاخصونه دننه کړئ:
- وده
- وزن
- نور معلومات چې د انسولین محاسبه کولو ته اړتیا لري.
له هغې وروسته ، ټول کمپیوټري عملیات د وینې د شکرو د کچې د کره شاخصونو پراساس ترسره کیږي ، په ګډه د ډوډۍ واحدونو کې د خواړو اندازه ، کوم چې د ډوډۍ واحد زموږ په ویب پا onه کې موندل کیدی شي. دا ټول د یو چا لخوا په ګوته کیږي چې د ډایبایټس ناروغي ده ، پخپله.
سربیره پردې ، یوازې د خواړو ځانګړي محصول او د هغې وزن دننه کړئ ، او برنامه په سمدستي توګه د محصول ټول شاخصونه محاسبه کوي. د محصول معلومات به د ناروغ معلوماتو پراساس ښکاره شي چې دمخه داخل شوي و.
د یادونې وړ ده چې غوښتنلیک زیانونه لري:
- دلته د اوږدې مودې لپاره د ورځني مقدار انسولین اندازه نه ټاکل کیږي ،
- اوږدمهاله انسولین نه حسابي
- د لید چارتونو جوړولو لپاره هیڅ لاره شتون نلري.
په هرصورت ، د ټولو زیانونو سره سره ، خلک د لږ وخت لپاره محدود وخت کولی شي د کاغذ ډایریکټ پیل کولو اړتیا پرته د دوی ورځني شاخصونو ریکارډ وساتي.
-
څنګه او څنګه په کور کې ژر تر ژره د درملو پرته شوګر کم کړئ: د تغذیې اصلاح ، فزیکي فعالیت ، د درمل درملو درملنې او ترکیبونه
د مقالې طبي کارپوه د وینې د شکرو زیاتوالی نه یوازې په شوګر کې پیښیږي: د "پری پیټیټایټس" په نوم یو شرط شتون لري چې دا د پولې له پلوه دوره ده چې د شکر ناروغي دمخه پیښیږي ، او پدې مرحله کې لاهم درملنه کیدی شي. ... -
-
-
