د ډایبېټس میلیتس ډول 1 او 2 ډول مخنیوی: اړین اقدامات او د خطر عوامل

د ډایبېټس میلیتس د ناروغیو یوه ډله ده چې د مختلف فاکتورونو له امله رامینځته کیږي ، د اوږد هایپرګلیسیمیا سنډروم (د وینې شکر لوړیږي) او ګلوکوسوریا (په جواني کې د شکر څرګندیدل) سره یوځای کیږي.

په ډایبیټس کې ، د انسولین کموالی وده کوي - مطلق (د نوع 1 ذیابیطس) یا نسبي ، کله چې انسولین په کافي مقدار کې تولید شي ، مګر نسجونه ورته حساس ندي (د ټایپ 2 ډایبایټس نښه).

د دې شکرو اختیارونو لپاره د مخنیوي اقدامات به توپیر ولري.

د دوه ډوله شکرو لاملونه او علایم

د احصایو په وینا ، دوهم ډول د شوګر د ټولو پیښو 95٪ برخه نیسي. د ډول 2 ډایبېتېز مخنیوي په مستقیم ډول د دې رنځپوهنې له لاملونو سره تړاو لري. تر دې دمه لاندې عوامل په ګوته شوي دي:

ډیر وزن.
د میراثي ناروغۍ حالت.
د تمرین نشتوالی.
په Pancreas کې د سوځیدنې یا تومور پروسې
فشار
عمر د 40 کلونو وروسته.
اتیروسکلروسیس
پولیسيسټک تخمدان سنډوم.
د حمل پرمهال د شوګر زیاتوالی یا د لوی ماشوم زیږون چې د 4 کیلوګرام څخه ډیر وزن لري.

د هغو کسانو لپاره چې د ښه کیدو خطر لري ، نو اړینه ده چې لږترلږه په هرو شپږو میاشتو کې د اینڈوکرونولوژست کې د کاربون هایدریټ میتابولیزم مطالعه: د ګړندی ګلوکوز ، ګلوکوز رواداري ازموینه ، ګلایکټ هیموګلوبین کچه د پروفایلیکټیک معاینه ترسره شي.

دا په ځانګړي توګه د نښو لپاره ریښتیا ده چې ممکن د شکرو ناروغي په ګوته کړي.

پدې کې د شکرو دواړه ډوله نښې نښانې شاملې دي:

دوامداره تنده
وچه خوله.
د اشتها ډیروالی.
په پرله پسې ډول پیشاب کول.
اوږده ضعف ، ستړیا.
سر درد
لید ضعیف.
ځړول ، د لاسونو یا پښو بې خوبي کول.
د پښو دردونه
په جواني او خولې کې خارش
جواني دانې او د فنګسي ناروغیو تمایل
د خولې زیاته کیدل.

که چیرې د دې لیست څخه یو یا ډیر نښې څرګند شي ، نو بیا ژوره معاینه اړینه ده ، په شمول د معافیتي ازموینې او د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالاتو ټاکل: د مطالعې C - تعامل پروټین ، د پانقراټي حجرو ته د انټي باډیز شتون.

د وینې ، پیشاب او همدارنګه د ګلوکوز رواداري ازموینې او د ګلییکید هیموګلوبین ټاکلو مفصله بیوکیمیکل تحلیل اړین دي.

د دوه ډوله شکرو مخنیوی

څنګه چې ډیر وزن د شکرو ترټولو عام لامل دی ، نو د وزن کمیدل به د دې ناروغۍ په مخنیوي کې لومړیتوب وي. دا ثابت شوی چې په رژیم کې بدلون د فعالیت له ساده زیاتوالي څخه د وزن په ضایع کیدو کې دقیق تاثیر ورکوي.

سربیره پردې ، داسې مطالعات شتون لري چې بدن یې پاملرنه کوي چیرې چې کالوری راځي. که تاسو هره ورځ د شوګر خوراک 50 g (د نیم لیټرو بوتل د کوالا) څخه ډیر کړئ ، د شکرو ناروغۍ خطر 11 ځله ډیریږي.

له همدې امله ، غوره شی چې د کوم خطر ډلې څخه یو څوک کولی شي د هغه روغتیا لپاره ترسره کړي دا دی چې تصفیه شوي بوره او ټول محصولات چې پدې کې ننوځي په بشپړ ډول پریږدئ.

د بورې پرځای ، د فروټکوز او سټیویا واښو کارول غوره دي ، کوم چې د هغې د خوږ ذوق سربیره ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم تنظیمي تاثیر لري.

د شکرو مخنیوی رژیم

د ډایبېتېز مېلېټوس دوه ډوله کې ، د مخنیوي او درملنې دواړه په مناسب جوړ شوي رژیم پورې اړه لري ، او د پیوازر رژیم 9 شمیره وړاندیز شوې ده. دا په خطر کې ناروغانو کې د رژیم سمولو لپاره هم کارول کیدی شي.

مګر که چیرې د درملو درملو لپاره د کاربوهایډریټ مقدار محاسبه محاسبه د شکر ناروغانو ناروغانو لپاره مهم وي ، نو د بدن اضافي وزن او د میتابولیک اختلالاتو خطر سره ، دا به د ممنوع محصولاتو محدودیتونو سره موافقت کولو لپاره کافي وي. د رژیم څخه باید خارج شي:

د پریمیم اوړو څخه سپین ډوډۍ ، د پف یا پیسري څخه د ډوډۍ محصولات.
بوره ، خواږه ، کیک ، پیسټي ، کوکیز ، وافلونه.
ناڅاپي او چپس ، د مصالحو سره کریکر.
الکول څښاک.
سیمولینا ، وريجې ، پاستا.
مساله لرونکي ساسونه ، کیچپونه ، سرسري ، میئونیز.
مميز ، انګور ، انځر ، نيټه
ټول بسته شوي جوس او کاربن شوي مشروبات د بورې سره
غوړ غوښه ، سور غوښه ، سګرټ لرونکي غوښه ، ساسجز ، مرغۍ ، لوبیا خواړه.
فاسټ خواړه
کنسرو ، کنسرو لوبیا.
کنډ شوي میوه - جامونه ، کمپوزونه ، جامونه.
غوړ ، سګرټ لرونکي او ماشي کب.
کریم ، د غوړ خوندور کریم ، کوچ ، ګلیز شوي ، خواږه پنیر ، یوګرټ ، د جوش ډوډۍ.
د کچالو ، کیلو کارول محدود کړئ.

په رژیم کې باید کافي پروټین شتون ولري - په غوړ شوي غوښې او کب کې د کم غوړ لرونکي ډولونه ، په اوبو کې پخه شوي ، پخه شوې ب .ه. دا د چرګ ، فیل مرغ ، خرگوش ، غوښې او لوبیا څخه پخلی کولو اجازه لري. کب باید ټیټ غوړ وي - د پای پیرچ ، کیټفش ، کوډ ، کوچ. دا مشوره ورکول کیږي چې د تازه سبزیجاتو سلاد سره غوښه او کب وخورئ.

کاټي پنیر تر 9٪ غوړ پورې سپارښتنه کیږي ، د شیدو شیدو څښاک د کور جوړ شوي څخه غوره دي. پنیر د لږ غوړ ، نرم یا نیم هارډ ډولونو اجازه لري.

کاربوهایډریټ باید د حبوباتو ، سبزیجاتو او میوو ، برن ډوډۍ یا تور څخه راځي. حبوبات د حبوباتو او کاسروولونو پخولو لپاره کارول کیدی شي - بککویټ ، وربشئ ، اوټمیل. عموما ، د شکرې ناروغانو لپاره اړخ خواړه یو څه عام دي.

غوړ په عمده توګه د نباتاتو څخه دي. د مایع حجم: د څښاک اوبو له 1.5 لیتر څخه کم نه ، د غرمې لپاره لومړی برتن باید په مینو کې وي. د سبزیجاتو یا ثانوي بوراو سوپونه چمتو شوي.

خواږه توکي په څښاک کې اضافه کیدی شي ous موږکان ، جامونه او کمپوټونه ورته چمتو کیږي. په لږ مقدار کې ، د فرکتوز مړه کیدلی شي مصرف شي. ځکه چې د ډیر وزن لرونکي خلکو لپاره دا به د کالوری اندازه کمولو کې مرسته ونکړي.

د پخه شوي مالونو او ساسونو چمتو کولو کې ، دا سپارښتنه کیږي چې یوازې د بشپړ غلو اوړو وکاروئ. د حبوباتو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې حبوبات وخورئ ، نه حبوبات. دا اړینه ده چې د کولمو منظم عملیات وڅارئ ، او د قبض سره د تمایل سره ، جوش شوي غوړ یا د غنمو مرچ په پوټکو او تخم شوي شیدو څښلو کې اضافه کړئ.

د شکرې ناروغي او چاغښت څخه مخنیوي لپاره نمونه مینو

لومړی ناری: د شیدو په غوړیو کې د مunو ، مlesو او دارچینو سره ، د بلوبیری سره کمپیټ.
ناڅاپي: د کاټیر پنیر قهوه د جوی سره.
غرمی ډوډۍ: د بروکولي سره د سبزیجاتو سوپ ، ځوان شنه لوبیا او گاجر ، کباب او د کاکرو سلاد ، جوش شوي فیل مرغ ، بکوایټ لوبیا.
ناڅاپي: د ډوډۍ سره ډوډۍ ، پنیر 45 fat غوړ ، چکوری.
ډوډۍ: د پنیر او بوټو سره پخه شوې کب ، د مرچ مرچ سلاد ، ټماټر او فیره پنیر ، شنه چای او وچ زردالو.
ویده کیدو دمخه: کیفر.

د شوګر کمولو بوټو د شکرو مخه نیولو لپاره کارول کیدی شي. د اوږدې مودې کارونې سره ، دوی میټابولیک پروسې ته وده ورکوي ، د وزن کمولو کې مرسته کوي او د انسولین حساسیت بیرته راوړي ، په ځانګړي توګه د ناروغۍ لومړني مرحلو کې.

انفیوژن او پریکړې چمتو کړئ:

ګارسینیا.
د وریځو بیری
د بلوبیری میوه.
د بورډاک ریښه.
د Elecampane ریښه.
د اخرو پا leafي.
جینسنګ روټ
د بلوبیری میوه.
د ځنګلي سټرابیري بیر
لوبیا پوډونه.

د شکرو په مخنیوي کې فزیکي فعالیت

د چاغوالي د مخنیوي لپاره ، د میټابولیک پروسې معمول کړئ ، ډیزاین فزیکي فعالیت اړین دی.

د شکرې ناروغۍ مخنیوي لپاره لږترلږه تعریف شوی - دا په اونۍ کې 150 دقیقې دی. دا کیدی شي کوم عملي بار وي - چل ، تیریدل ، نڅا ، یوګا ، د سالم تمرینونه ، سایکل کول.

په بدن کې د منظم تمرین سره ، لاندې بدلونونه واقع کیږي:

د کاربوهایډریټ میتابولیزم د انسولین حساسیت ډیروالي له امله وده کوي.
د وینې کولیسټرول کموي.
د وینی فشار نورمال کیږي.
د بدن وزن لوړ شوی.
د زړه او وینې رګونو فعالیت نورمال کیږي.
د اوستیوپوروسس خطر کم شوی.
د حافظې او مزاج ښه کول.

د ډایبېټایټ 2 ډوله درملو پروفیلیکسیس

په میټابولیک سنډروم کې ، معدې په عمده توګه په معدې کې څرګندیږي ، د تحلیل سره سم د انسولین حساسیت نښې نښانې شتون لري ، ګلوکوز د نورمال لوړ حد کې دي ، په وینه کې ډیر انسولین شتون لري. دا ډول ناروغان د چټک زیاتوالي اشتها له امله د رژیم ساتلو کې ستونزه لري.

د دې کټګورۍ ناروغانو لپاره ، درمل وړاندیز شوي:

اسکاربوز (ګلوکوبای) ، کوم چې د وینې ګلوکوز روژه نیونکي خواړو کې د کود مخه نیسي. د کولمو کولمو جذب نه دی ، مګر له بدن څخه خارج کیږی. کله چې د دې درملو اخیستل ، د ګلوکوز کچه ټیټه کیږي ، د بدن وزن نورمال کیږي ، او د شکر ناروغۍ خطر کمیږي. سربیره پردې ، په خواړو کې د کاربوهایډریټ د لوړې مینځپانګې سره ، خولې کول او د معدې درد ګډوډي پیل کوي ، کوم چې ناروغان د رژیم تعقیب لامل کیږي.
زینیکل په غوړو کې ورته تاثیر لري. غوړ وخت نه لري چې په کولمو کې جذب شي او خارج شي. دا د ډیر وزن کمولو کې مرسته کوي.
میټفورمین ، کوم چې د پیټیټایټیس په شتون کې د ضعیف کاربوهایډریټ میتابولیزم بیرته راوستلو وړتیا لري.

په لویانو کې د شکری ناروغۍ مخنیوی 1 ډول

د انسولین پورې اړه لرونکي ډایبایټس کې د پیښې میکانیزم په بشپړ ډول توپیر لري ، نو له همدې امله ، د لومړي ډول ذیابیطس مخنیوي لپاره ، رژیم او فزیکي فعالیت کافي ندي. د دې ناروغۍ وده اساس د پانقراټيژ حجرو ته د انټي باډونو وده ده. د دې لپاره محرک د جنتيکي حالت او ناروغۍ دی.

ویروسي ناروغۍ چې د شکر ناروغۍ لامل کیدی شي په لاندې ډول دي:

پیدایښونکی روبیلا
ډنډونه.
د وبا ناروغي

په پانقراس (انسولین) کې د لینګرهانس د ټاټوبو اتومات معافیت له مینځه وړو لپاره ، د معافیت د فشار لپاره یو درمل - سایکلوسپورین کارول کیږي. د لومړنۍ درملنې سره ، دا درمل د شکر ناروغۍ وده ورو کوي او حتی کولی شي خپل پیل د اوږدې مودې لپاره وځنډوي.

غوره پایلې د ناروغۍ لومړني مرحلو کې ترلاسه شوي.

په ماشومانو کې د لومړي ډایبېتېز مخنیوي

له هغه وخته چې د شکرو ناروغي څرګندیږي اکثرا په ماشومانو کې پیښیږي ، په کومو کورنیو کې چې والدین د شکر ناروغي لري ، نو اړینه ده چې د ګلوکوز بوډ تشخیصي ازموینې ترسره کړئ ، لبلنې ته د انټي باډونو لپاره ازموینې ترسره کړئ. ساري ناروغي په ځانګړي ډول د ماشومانو لپاره خطرناکه دي.

که چیرې انټي باډیز وموندل شي ، د سمون کورس ترسره کیږي ، په درملنه کې دوی اړین دي:

امیونوسټولیټونه.
انٹرفیرون
انسولین
نیکوتینامایډ.

د ماشومانو دوهم ګروپ د شکر ناروغۍ خطر لري هغه څوک دي چې له زیږون څخه تغذیه کیږي. د غوا له شيدو څخه پروتين د پانقراټيک حجرو پروتين ته ورته دی. د معافیت سیسټم حجرې خپل پانقراص د بهرني په توګه پیژني او له مینځه یې وړي. له همدې امله ، د داسې ماشومانو لپاره د ژوند په لومړیو میاشتو کې یوازې د شیدو شيدې په ګوته کیږي. پدې مقاله کې ویډیو به د شکر ناروغۍ مخنیوي موضوع ته دوام ورکړي.