د شکرې ناروغۍ لپاره د ادرک تخمونه: د کارولو لپاره ګټې او لارښوونې

د شکر ټیټ اغیزمن ملکیتونه د واښو سره لري. نبات د اوږدې ډډ ډډ او کوچنۍ پا withو سره د صلیب کورنۍ پورې اړه لري. انفلونسیسونه کوچني ژیړ ګلونه دي ، او میوې یې پوډي دي. پوټکي نسواري تخمونه لري ، کوم چې کله په اوبو کې خوشې کیږي ، بلغم یې پټوي.

درملو بوټي کې پروټین ، ټکوفیرول ، غوړ شامل دي. دا ډول کیمیاوي ترکیب د معافیت او هیماتوپیوټیک سیسټمونو فعالیت ته وده ورکوي ، د بیا زیږدنې او بیا رغونې پروسې تنظیم کوي.

د سره سره ګټور ملکیتونه

• د وینې ګلوکوز کم شوی.
• د فزیکي هوساینې ښه کول.
• د زړه د سیسټم د نورمال فعالیت ساتل.
• په انزایمیکیک عکس العمل کې برخه اخیستل.
• د شکرو د اختلاطاتو مخنیوی.

پدې مقاله کې د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبېټس لپاره کارول شوي بوټو په اړه نور ولولئ.

څنګه د ډایبېټس سره سور سر واخلئ؟

د درملو موخو لپاره ، د کښت ټولې برخې وکاروئ. پرېکول ، انفیوژن د واښو ، تخمونو او غوړ څخه چمتو شوي دي. د شکرو لپاره مؤثره ترکیبونه:

1. یو لوی چمچ تخمونه 250 ملی لوند تودو پاکې اوبه وخورئ. محصول په ټیټ تودوخه کې واچوئ او 15-20 دقیقو لپاره یې وخوړئ. هره ورځ تاسو باید د خواړو دمخه یو ساعت کې 150 ملی لیتره 3-4 ځله وڅښئ.
2. تخمونه وخورئ او په ورځ کې دوه ځله 1 چمچ واخلئ ، د پاکو اوبو سره مینځل.
3. د غنمو یو لوی چمچ یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ او د 20 دقیقو لپاره د ټیټ تودوخې په اوږدو کې ورو کړئ. له یخولو وروسته ، فشار او د نیبو جوس یو چمچ اضافه کړئ. په ورځ کې 3 ځله د 1/3 کپ لپاره واخلئ. د درملنې کورس 2-3 میاشتې دی.

سره واښه ته برعکس: د بوټو درملنې لپاره حساسیت ، د معدې ناروغي ، د معدې زخمونه ، د ځيګر او پښتورګو جدي رنځپوهنه ، د لید ضعیفیت ، ګلوکوما کم شوی.

ولې دا نبات د شکرو لپاره ګټور ګ ؟ل کیږي؟

سره واښه ، او همدارنګه د دې تخمونه ، د شوګر په ناروغانو کې د بورې کچه کموي.

د منظم استعمال سره ، دا نبات د دې ناروغۍ د اختلاطاتو پراختیا مخه نیسي. یو څوک احساس کوي چې څنګه ځواک او روغتیا بیرته راځي.

د دې بوټو څخه د اعظمي ګټې اخیستنې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د کارولو دمخه سمدلاسه د کافي ګرینډ کې د سرې تخمونه وخورئ.

دا ممکنه ده چې د شکر ناروغۍ پرځای د سرې کمولو لپاره د شوګر ټیټ درملو سره د سرخ پوټکو کارول. مګر که چیرې نبات د درملو سره د پیچلي درملنې سره اخیستل شوی وي ، نو د درملو موثریت ډیریږي.

دا د نورو شوګر ټیټ کښت لرونکو بوټو سره ترکیب کې د سرطانیب سره ښه کار کوي ، که دوی د درملو چای برخه وي. د سم خواړه ، فزیکي فعالیت سره ترکیب ، درملنه د پام وړ پایلو ته لار هواروي. د روغتیا حالت ښه کول د شکرو په هر پړاو کې لیدل کیدی شي.

حتی د انسولین پورې منحصر ذیابیطس سره ، ادرک د پلازما ګلوکوز ټیټولو کې مرسته کوي. د دې محصول دا عمل دمخه ډاکټرانو لپاره کافي دی چې د سرطاني سرې کارولو سپارښتنه وکړي ترڅو د شکر ناروغۍ څخه اختلالاتو مخه ونیسي.

د دې درملو بوټي څنګه پلي کول؟

د دې بوټو درملنې ملکیت په هغه ځای پورې اړه لري چېرته چې وده کړې او هغه وخت چې حاصل ترې اخیستل شوی وي.

له همدې امله ، هغه خلک چې هیڅکله یې دغه کښت حتی په عکس کې نه دی لیدلی ، او نه پوهیږي کله چې اړتیا ده چې ریبلو ته اړتیا ولري ، باید په درملتون کې ریډیډ وپیرئ. دا محصول د نسخې پرته پلورل کیږي.

ترټولو ګټور د تخم د بشپړیدو په وخت کې د شکرې ناروغۍ سره سره ګ consideredل کیږي. دا کښت غیر معمولي او په شخصي پلاټ کې د ودې لپاره مناسب دی. د پخې شوې تخمونو سره واښه کټ شوي او په ځنډیدلي حالت کې وچ شوي.

پریکړی د وچو واښو څخه چمتو کیږی. مګر ترټولو مؤثره درملنه د تخم پوډر دي.

د شکر ناروغۍ سره جوش په سهار کې د خواړو دمخه وخوړل شي ، د 1 ټیټ پاوډر خواړه وخورئ او د ګلاس پاکو اوبو سره یې ومینځئ. پوډر په ورځ کې یوازې یو ځل واخلئ. لومړۍ درې ورځې ، پوډر د نورو محصولاتو اضافه کولو پرته پلي کیږي. که یو څوک د شوګر ټیټ درمل اخلي ، نو بیا یې لغوه کیدو ته اړتیا نلري. په څلورمه ورځ ، نور ګلوکوز ټیټ محصولات پاؤر ته اضافه کیږي.

د اضافي اجزاو په توګه ، د چرګ هګۍ او تازه نچوړ شوي نیبو جوس وکاروئ. جوس باید 50 ملی لیتره وګرځي. دا د خام چرګ هګۍ سره په بشپړ ډول ماتې کړئ. د دې کاکټیل موثریت ډیروالي لپاره ، تاسو کولی شئ د 1 چرګ هګۍ پرځای 5 کویل وکاروئ.

دا مخلوط د ناڅاپي نیم ساعت دمخه په خالي معدې کې وڅښئ.

دا وسیله د بورې په کچو خورا ښه اغیزه لري. دا شاخص د درملنې کورس له پیل څخه څو ورځې وروسته په سهار کې د ګلوکومیټر سره وڅیړئ - بوره به راټیټ شي ، او د درملنې بشپړ کورس وروسته - دا به عادي شي.

په ذیابیطس کې د زعفرانو مشروم عمل

د انګورو کښت کول (د کورنۍ نوم - غلط فلیس ، جرمنی تلی ، سور) - د کریسیفورس یا کباب کورنۍ څخه کلنۍ بوټي ، لکه د زنا په توګه.

د انګور کښت کول د 18 پیړۍ له وروستیو راهیسې کرل کیږي. د کمیلینا غوړ لپاره

نن ورځ ، ریډیډ د لازمي اومیګا 3 ، 6 او 9 لازمي غیر منظم شوي غوړ اسیدونو شتون له امله ستاینه کیږي.

د زعفرانو مشرې واښه د ګل کولو پرمهال کرل شوي او په سیوري کې وچ شوي ، په بنډونو کې ځړول کیږي. او تخمونه د دوی له بشپړیدو وروسته راټول کیږي ، کله چې د تخم بکس نسواري شي. که چیرې د درملو خام توکو خپلواکه راټولونه امکان نلري ، په درملو یا باوري آنلاین پلورنځیو کې سور رنګ وپیرئ.

د هغې د ترکیب سره د شکر ناروغیو لپاره د زعفرانو شیدي کارول ، کوم چې مرسته کوي:

1. د وینې ګلوکوز کم کړئ.
2. د شکرې ناروغۍ اخته کیدو څخه مخنیوی وکړئ.
3. د بدن عمومي وضعیت نورمال کړئ.

د ډایبېټایټ 1 ډول کې ، هر ډول درملو بوټي یوازې یوځای کیدی شي او د انسولین درملنه لغوه نکړي. د ډول 2 ډایبایټس سره سور ، د بیاکتنې په وینا ، کولی شي د انسولین مقاومت ښه کولو کې مرسته وکړي ، د ناروغۍ وده ودروي ، په ځانګړي توګه د صحي ژوند او مناسب متوازن رژیم سره.

جوړښت ، ګټې او احتمالي زیان

د سره نسواري رنګ کیفیت لرونکي تخمونه. تر 42٪ پورې د سبزیجاتو غوړ ، 30 protein پروټین لري. د شکرې ناروغانو لپاره ګټه د محصول د ترکیب له امله ده:

پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه د شریانونو ناروغیو پروړاندې دفاع کوي ، کوم چې د کولیسټرول له مینځلو او د رګونو سوزش سره کیږي ، چې اسکیمیا لامل کیږي. سربیره پردې ، د ادرک تخمونو کې د اومیګا غوړو لوړه مینځپانګه د بدن د ایکوسانوایډونو تولید کې مرسته کوي ، د هورمون په څیر مادې په ډیری پروسو کې دخیل دي: د بدن د تودوخې تنظیم کولو څخه تر هورمونونو پورې او د اعصابو فایبر حساسیت تنظیم کول.

مهم! د کمیلینا تخمونو کې ، د α-linolenic او لینولیک اسیدونو کافي اندازه ، له هغه ځایه چې ګاما- linolenic اسید ترکیب شوی. د مطالعاتو په وینا ، دا د اعصاب حجرو ته زیان له مینځه وړي ، کوم چې په 1 ډول او ټایپ 2 ډایبایټس کې حتمي دی ، او پروسټاګلانډین E1 تولیدوي ، کوم چې د انسولین په څیر ملکیت لري. په ساده ډول ، دا د نیوروپتي په وړاندې دفاع کوي ، د انسولین مقاومت سره مبارزه کوي او د شکر کچه راټیټوي.

په 2013 کې مطالعې ښودلې چې د ټیټ پلازما مګنیزیم لرونکي خلک د انسولین میتابولیزم او ګلیسیمیا د ضعیف خطر خطر لري. د جاپاني ساینس پوهانو په وینا ، میګنیشیم د پریډایټایټس څخه ډیابیتس ته پرمختګ ورو کولو ته اشاره کیږي ، ځکه چې دا د انسولین حساسیت ته وده ورکوي. د میګنیشیم کافي خوراک کولی شي حتی د 2 ډایبایټس میلیتس پرمختګ بیرته وګرځوي ، طبیعي ب formsې په ځانګړي ډول مؤثره دي.

د کمیلینا تخمونو په ترکیب کې انټي اکسیدنټ ویټامینونه او مایکرویلایټس د شکرې ناروغانو لپاره مهم دي ، ځکه چې رنځپوهنه د دوی کمښت رامینځته کوي. دا د رژیم په جبري توګه محدودیت ، او د میټابولیک اختلالاتو ، هومیوسټاسیس دواړو له امله دی. هایپرګلیسیمیا د ګلوکوز اکسیډریشن کچه ډیروي او د وړیا رادیکالونو بې پرې کیدو کچه راټیټوي. له همدې امله ، د وټامنز A ، C ، E ، مګنیزیم او پوټاشیم سره بهرني تکمیل د شکرې ناروغۍ ناروغیو لپاره لازمي دي چې د انسولین حساسیت هڅوي او د اختلاطاتو مخه ونیسي.

د فاسفولیپایډونو ، کارټینوئیدونو ، او توکوفیرول یو متوازن مقدار محصول ته اجازه ورکوي تر دریو کلونو پورې د بدلیدونکي ګټي ملکیتونو سره پاتې شي ، د ټیټ رطوبت او د حرارت درجه د 5-10 C under لاندې.

د بیاکتنې له مخې ، د ادرک تخمونه د شکر ناروغ په بدن یو پیچلي اغیز لري:

1. ګلیسیمیا کم کړئ.
2. د هاضمې د فعالیت نورمال کول.
3. کولیسټرول ټیټ کړئ.
4. د معافیت سیسټم پیاوړی کړئ او په بشپړ ډول هوساینې ته وده ورکړئ.

د زعفرانو شیدو کیپ مصرف کولو زیان د ډیرو مصرف سره تړاو لري. احتمالي خطرناک ، د پالمیټیک ، ایریکیک او سټاریک اسیدونو لوی مقدار ، کوم چې د وخت په تیریدو سره نسجونو کې راټولیږي. د EU هیوادونو هیوادونو کې پرته له کوم دلیل په محصول کې د یوروکیک اسید مینځپانګې تر 5٪ پورې تنظیم کیږي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د ادرک تخمونو کارولو لارې

د زعفرانو شیدو سره د خلکو ترکیبونه په زړه پوري دي پدې کې چې دا خورا ساده دي. د هرې غوښتنلیک لپاره ، تخمونه باید د کافي چتر په کارولو سره ځمکه وي یا په هاوان کې کچل شوي وي. چمتو شوي پوډر اخیستل شوي:

• وچ
• د پریکړې په ب inه
• د انفیوژن په توګه.

د ادرک څخه پاؤډر ، د ګرمو اوبو سره مخلوط شوي ، د سرې پلستر پرځای هم کارول کیږي ، لکه د پوټکي ناروغیو او بهرني تومورونو لپاره پولټیس. د بوټو انفیوژن د سوزش سره د سترګو مینځل. د کامیلینا غوړ په پراخه کچه په طب ، کاسمیټولوژي ، صنعت کې کارول کیږي.

پاؤډ ریډیډز په ورځ کې دوه ځله مصرفیږي (په خالي معده کې). د هر مقدار اوبو سره وڅښئ. تاسو کولی شئ په نیم ساعت کې ناشته یا ډوډۍ وخورئ. د وینې ګلوکوز ټیټولو وروسته ، د ماښام خواړه منسوخ کیږي. کورس درې اونۍ دی د نورو درملو بوټو سره بدیل ، د مثال په توګه ، کف ، وزه یا سینټری. د 2 میاشتو درملنې وروسته - میاشتنی وقفه.

د زعفرانو مشروم تخم کښل له خواړو څخه په یوه ساعت کې په ورځ کې درې ځله 100 ګرامه څښل. دا په لاندې ډول چمتو کیږي:

• tablesp materials ملی لیتره اوبه د اوبو یو لوی څاڅکو
• 15 دقیقو لپاره په اور کې وساتئ ،
• پوښ کړئ ، وخت ته اجازه ورکړئ یخ او ټینګار وکړئ ،
• فشار.

بوره باید له دریو اونیو څخه ډیر ونه نیول شي

انفیوژن د اوبو تودوخې 3 ګیلاس دوه ګیلاس په اچولو سره ترسره کیږي. l د کامیلینا تخمونه. شاوخوا 3 ساعته لپاسه او ټینګار وکړئ. د کښیناستو په څیر واخلئ ، په ورځ کې درې ځله ، دوه لسیزې ، بیا وقفه وکړئ یا د شکر ناروغۍ درملنې لپاره د بوټو نور ډولونه وکاروئ.

مخنیوی

د جوار تخمونه په لاندې ډول دي:

• فرد عدم برداشت ،
• هایپوګلاسیمیا ،
• ګلوکوما

د هایپوګلاسیمیا سره ، تاسو باید د اوبلن پراساس د فکري درملو کارول پریږدئ

میرمنې د امیندوارۍ او تی شيدو په جریان کې ، او همدارنګه ماشومان کولی شي یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته د سرې تخم وکاروي.

احتمالي ضمني اغیزې

په ځینو مواردو کې ، لاندې اړخیزې اغیزې امکان لري:

1. الرجی
2. عمومي ضعف او سر درد.
3. اسهال
4. مغز

ما د جوار تخمونه (د زعفرانو کښت کول) ، د وزې د درملو بوټي (ګلګا) او سینټوري غوره کړې. بدیل ، زه دا په دوامداره توګه کاروم ، ځینې وختونه زه وقفې اخلم ، پداسې حال کې چې زه نه غواړم په دوامداره توګه د شوګر کچه څارنه وکړم. دا بوټي په بشپړ ډول د وینې شکر کموي ، د ورته ناروغیو پراختیا مخه نیسي ، په عمومي ډول فزیکي حالت ته وده ورکوي. د سرې تخمونه په کافي ګرینر کې کښینئ. زه 1 tsp. خواړه ، په غیر منطقي اوبو سره وینځم ، په سهار کې د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه په خالی معدې او ماښام کې د خوب کولو دمخه. کله چې بوره نورمال حالت ته راستون شوه ، هغې دا یوازې په سهار کې اخیستل پیل کړل. که تاسو د پوډر خوړلو لپاره ناخوښه یاست ، تاسو کولی شئ 1 tbsp. l پاؤر 1 کپ ابلی اوبه وخورئ ، ښه وخورئ ، د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه 1/3 کپ وڅښئ. د پوډر سره د 21 ورځو درملنې وروسته ، زه بل زیان رسوونکی واړوی ، د مثال په توګه ، سینټوري. درملنه باید لږترلږه 1.5-2 میاشتې دوام وکړي ، بیا څلور اونۍ وقفه. له دې وروسته ، د دې بوټي په کارولو سره د درملنې کورس بیا تکرار کیږي یا بل بوټي د ورته کلینیکي نښو سره غوره کیږي.

تامارا جورانسکایا

http://lechec.com.ua/herbs/seed-camelina-seed.html

د ادرک تخمونو سره د لوک ترکیبونو کارول ، لکه د نورو درملو بوټو سره ، باید د اندروکرولوژیست سره موافق وي. د شکرو لپاره ځان درمل خطرناک دی.

د شکری ناروغی

دودیز درمل په ډایبایټس کې د یوازیني درملنې په توګه کارول کیږي که چیرې د ډایبایټز ناروغي لږ وي ، په لومړي مرحله کې ، مګر ډیری وختونه د ګلوکوز برداشت کمولو سره وړاندیز کیدی شي - پیډیټیسټ.

پدې حالت کې ، معمولا د شکرې رژیم څخه استثنا او د بوټو چای څښل ممکن د هوساینې ساتلو لپاره کافی وي او د وینې ګلوکوز زیاتوالي مخه ونیسي.

په نورو ټولو قضیو کې ، بوټي د درملو سره ترکیب کیږي. نباتات د شکر کچه ټیټ کولو وړتیا لري ، د انټي انډیبیټیک درملو ته د بدن غبرګون لوړوي ، کوم چې کولی شي د دوی د دوز کمولو کې مرسته وکړي.

د شوګر بوټو کمولو وړتیا د دوی په ترکیب کې د انسولین په څیر مرکباتو له امله څرګندیږي او په څو ډلو ویشل کیدی شي:

• په ترکیب کې ارګینین ، ګانډیډین ، انوسیټول شامل دي: اخروټ ، الفا ، ډنډیلین ، لیټیس ، بادام ، سیلری.
• میرټیلین نیلي نیليري ، پیری ونکي ، د پیاز جوس ، جینسنګ ، د لرګی کا pearو کیکټوس لري.
• ګلایکوپروټین (فایټوهماګګلوټینینز) لوبیا ، نخود ، دال او سویا لري.
• ککړتیا په Pancreas کې د بیټا حجرو په راستنولو کې مرسته کوي. د کشمش ، الیکیکامپین ، سینټ جان ورټ ، شیدې او غنمو کې ډیری شتون لري.
• د پانقراص هڅول او د انسولین خوشې کول. پیاز ، خلیج پا leavesې ، لہسن ، ادرک او دارچین ، اسفاریګس ، ګوبي ، د جنجرو واښو په دې توګه عمل کوي.

د بوټو درملنې ګټه یو معتدل او تدریجي عمل ، ښه زغم ، ټیټ زهري کول ، په ټول بدن اغیزې دي.

د جوارو واښه ، د زعفرانو درملو ملکیتونه

د دوی د شفاهي ملکیتونو کې سره شنه واښه (غلط فلیکس ، د جرمني تسمې) د انار او د ویټامین E ، D او A د لوړې مینځپانګې له امله د پاین مغز ته رسیږي.

پدې کې د پولیونټریټید اسید اومیګا 3 او اومیګا 6 په مناسب تناسب کې دي. دا کښت د غوړ میټابولیزم ، هورمونل عدم توازن ، اتیروسکلروسیز د اختلالاتو درملنې کې ارزښتناکه وسیله ګرځوي.

د زړه د سیسټم په ناروغیو کې د سره سر کارول د ورته بوټو ملکیتونو پورې تړاو لري:

1. د کولیسټرول کمولو سره د وینې ترکیب ښه کوي.
2. د وینې رګونو د داخلي دیوال سوزش کموي.
3. دورانى اختلالات راوباسي ، د وینې رګونو لامین پاکوي.
4. د وینی فشار ټیټوي.

د ویټامین ای مینځپانګې شرایطو کې ، سره سر د دیودار ، زغر او لمر ګل څخه غوره دی. ویټامین ای د انټي اکسیدنټ ملکیتونه لري ، دا دی ، دا د وړیا رادیکالونو په واسطه د اعضاؤ له تخریب څخه ساتي. دا د بدن د عمر سره تړلي ناروغیو مخنیوي چمتو کوي ، کوم چې د ډایپایټ 2 ډول پکې شامل دي. دا په ډایبېتېز کې د سرخ واښو د عمل یو میکانیزم دی.

د تخمونو کارول په ماین پاکز کې د حیض فاسد پیښو په حالت کې نورمال تاثیر لري. بانجھ والي د تخم غوړ سره درملنه کیږي. دا په کاسمیټولوژی کې د عمر ضد ضد ایجنټ په توګه هم په بریالیتوب سره کارول کیږي.

د ادرک تخمونو په ترکیب کې ویټامین ای د زخم درملنې اغیزه لري ، لید او پوټکي حالت ته وده ورکوي ، د هورمونونو او سپرماتوجنیز ترکیب کې دخیل دی ، د پروټینونو او غوړ میټابولیزم.

په سور کې مګنیزیم په لوی مقدار کې موندل کیږي ، دا د زړه ، عصبي سیسټم ، د غړو عضلاتو کار نورمال کوي ، او هضم هم ښه کوي. له همدې امله ، د ادرک واښه د ورته ناروغیو مخنیوي او درملنې لپاره کارول کیږي:

• اتیروسکلروسیس
• د زړه ناروغي.
• بیلیری ډیسکینیا.
• يوروليثياس.
• د پروسټټ غدو ناروغي - اډینوماس او پروسټاټیسټ.

د ادرک او ډایبایټ کارول د کاربوهایډریټ میتابولیزم باندې د میګنیزیم تاثیر او د وینې ګلوکوز نورمال کچې ساتلو سره تړاو لري.

د ویټامین ډي او K په څیر ، مګنیزیم د هډوکو کثافت کمولو مخنیوي لپاره کارول کیږي ، کوم چې په لویانو کې د اوستیوپوروسس مخه نیولو لپاره د دې کار توضیح کوي او د مینوپز په وخت کې.

د سرې تخمونو کې کلوروفیل د هیموګلوبین کچه ډیروي ، د هاضمې ارګانونو ، سږو او زړه سیسټمونو فعالیت ته وده ورکوي ، او همدارنګه د اندوکرین سیسټم فعالیت بحالوي. د مګنیزیم سره یوځای ، کلوروفیل د ګیلسټون رامینځته کیدو مخه نیسي.

په ترکیب کې فایټسټرول د پروسټټ غدې د ناروغیو درملنه کوي او د انټيټیمر او انټیسکلروټیک ملکیتونه لري.

د فاسفولپیدونو لوړه مینځپانګه د ځیګر حجرو جھلی بیا راژوندي کوي ، کوم چې د ځيګر فعالیت ښه والي کې برخه اخلي ، او د غوړ ځیګر مخه نیسي.

د شکرې ناروغي لپاره سور سرې څنګه وکاروئ

د شکر ناروغۍ سره شنه واښه د درملو درملنې سره په ګډه د شوګر کچه ټیټولو لپاره کارول کیږي. سربیره پردې ، د شکر ناروغي سره ریډیډز د پیچلتیاوو پراختیا مخه نیسي ، په ځانګړي توګه انجیو او نیوروپیتي. په ورته وخت کې ، په ناروغانو کې کاري ظرفیت وده کوي ، د وینې لوړ فشار کميږي ، په شوګر کې ضعیفیت له لاسه ورکوي.

په ذیابیطس کې ادرک د وچ شوي واښو یا کښت تخمونو په شکل کې کارول کیدی شي.

واښه په یو مناسب ځای کې د لمر څخه ساتل شوي ځای کې وچ شوي دي. وچ نبات ځمکه لري او یو لوی چمچ د جوش اوبو د شیشې سره پخې شوی. تاسو اړتیا لرئ د 20 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې شوراب پخ کړئ ، د خواړو دمخه د شیشې دریمه برخه دریځ وڅښئ.

د شکرې ناروغۍ لپاره د سره شوي تخمونو پلي کولو ډیری لارې شتون لري:

1. په قهوه کڅوړو کې پوډر کې کښینئ.
2. یوه قهوه پک کړئ.
3. غوړ واخلئ.

د سرې ځمکني تخمونه د سهار په یوه خالي چای کې د چای په چمچو کې څښل شوي ، د نیم ګلاس اوبو سره مینځل شوي. د درملنې کورس یوه میاشت ده. د لومړي 15 ورځو وروسته ، د 5 ورځو لپاره وقفه واخلئ.

د شوراب چمتو کولو لپاره ، د جوار تخمونه هم کچل شوي کارول کیږي ، د شیشې چمچ یو ګلاس اوبو ته اضافه کیږي ، د 15 دقیقو لپاره اچول شوي. د خواړو څخه دمخه ، 100 ملی لیتر فلټر شوي غوړ وخورئ.

په درملتون کې د سرې غوړ پیرودل اسانه دي ، ځکه چې پخپله پخلی مشکل دی. غوړ په خالي معدې کې په یوه لوی چمک کې وڅښئ.

د دوهم کورس لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې سرې د نورو بوټو سره یوځای کړئ چې د وینې شکر ټیټوي. تاسو کولی شئ د داسې ترکیب ټولګه چمتو کړئ

• بلوبیري پا 20ې 20 g
• بین لوبیا 15 g.
• د ښوروا میوه 10 g.
• تورکورینټ 10 g.
• Hypericum بوټي 10 g.
• د ګلاب 10 ګ.
• د جوار تخمونه 5 g.
• د زغر تخمونه 5 g.
• د مرچ پوټکي 5 g.
• د زاړه ګل 5 ګلونه.
• راسبيري 5 g پريږدي.

د شپې لپاره ترمامس کې د جوش اوبو کې یو ګیلاس کې د مخلوط دوه بشپړ چمچو نرخ کې غوړ کړئ. په ورځ کې درې ځله ګرم ، فلټر کړئ. د 75 ملی لیتره واحد خوراک. تاسو کولی شئ د اخیستو وروسته 20 دقیقې وخورئ.

کله چې د سرخ پوټکي چمتووالی سره درملنه وشي ، نو دا اړینه ده چې په غوړ کې د غوړ څاروي محصولات او الکول محدود کړئ.

د کښت څخه چمتووالی عموما ښه زغمل کیږي ، د انفرادي حساسیت سره متل ، الټون ، ضعف ، سر درد ، او اسهال واقع کیدی شي.

د سرې کارونې لپاره مخنیوی:

1. د الرجیک عکس العملونو تمایل.
2. انفرادي برداشت نه کول.
3. حاد او اوږدمهاله ګیټریت ، کولیس.
4. ناروغي او ګلاکوما.
5. مکرر هایپوګلیسیمیک شرایط.

د شکر ناروغۍ میلیتس لپاره د بوټو درمل ، د سره غوړ باید د بورې کچې مستقل څارنې سره وکارول شي ، ځکه چې په ځانګړي ډول د درملنې په لومړۍ اونۍ کې ، د هایپوګلاسیمیا بریدونه پیښ کیدی شي. یوازې د انديکرونولوژیست لخوا وړاندیز شوی خوراک د بدلون لپاره وړاندیز نه کیږي.

د درملنې درستولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د ګلایسیک پروفایل په پام کې ونیول شي. پدې مقاله کې ویډیو به د شکر ناروغۍ لپاره د بوټو درملو موضوع ته دوام ورکړي.

د دې بوټو سره د شوګر کمولو لپاره مشهور لوکس ترکیبونه

د شفا خونې چمتو کولو لپاره ، 1 ډیزاین جوار شوي تخمونه د ګلاس اوبو اچولو اوبو سره وویشول شي او اجازه ورکړل شي تر څو اوبه یخ نه شي. تاسو اړتیا لرئ دا وسیله د خوړلو دمخه د 30-40 دقیقو لپاره په ورځ کې درې ځله وڅښئ. د درملنې کورس 3 اونۍ دوام کوي. د دې وخت په جریان کې ، د 2 ذیابیطس سره ، شوګر باید نورمال شي ، نو د مخنیوي لپاره ، بوره باید په ورځ کې یو ځل وخورئ. دا به ښه وي چې دا په سهار ترسره کړئ.

د بوټو اغیز لوړ شوی که چیرې نور درملو نباتات پکې اضافه شي. د درملو د پریکولو لپاره غوره اجزاوې په لاندې ډول دي:

د ملټيکیمپینټینټ درملو چای د ویټامینونو لوی مقدار لري ، کوم چې د بدن لپاره اړین دی ، د ناروغۍ له امله کمزوری شوی. د درملو بوټو پریکول نه یوازې ګلوکوز عادي کوي ، بلکه بدن ته معدنیات هم چمتو کوي.

د دې خلکو درملنې لپاره مخنیوی په لاندې ډول دي:

• دا باید د شکرې ناروغانو لخوا ونه کارول شي چې دمخه د لید ستونزې لري ، په ځانګړي توګه که یو څوک د ګلوکوما یا سینې د ناروغۍ تشخیص شوی وي ،
• دا د ناروغیو سره د سرطاني ناروغیو اخیستل نا معقول دي د معدې ناروغۍ او حساسیت لرونکي خلکو ته.

حتی که تاسو د دې معالجې اخیستو لپاره هیڅ مخالفت نلرئ ، نو ډاډه اوسئ د درملنې پیل کولو دمخه خپل د اینڈروکرونولوژست سره مشوره وکړئ.

د شکر ناروغۍ ستونزه د عصري ټولنې ریښتینی رنج دی. ډیری ناروغان دمخه په ځوانۍ کې له دوی سره ناروغه کیږي.

پدې حالت کې ، درملنه د درملو دوامداره کارولو ته اړتیا لري ، چې لګښت یې خورا لوړ دی.

د دې حقیقت سربیره چې دولت یوه برخه د درملو لګښت لپاره تادیه کوي ، په هر حالت کې ، درملنه په بودیجه کې یو مهم سوري رامینځته کوي. په ورته وخت کې ، طبیعي سرچینې ، لکه بوټي ، ډیری وختونه انسانانو ته شتون لري ، چې اغیز یې اکثرا ډیر نرم وي.

د درملو اساس په توګه د کښت موادو کارول کارول د بوټو درملو ځانګړتیا ده ، کوم چې د عصري درملو په پرتله اوږد تاریخ لري. په هرصورت ، ډیری ماهرین د دې میتودونه نه پیژني ، دوی غیر اغیزمن ګ consideringي.

په هرصورت ، د 2 ذیابیطس میلیتس سره ، د فایتوتراپیټیک میتود کارول کولی شي د پام وړ پرمختګونه ترلاسه کړي:

• د ناروغۍ پراختیا په مرحله کې ، د بوټو درملنه تاسو ته اجازه درکوي ناروغي "ډوب" او بشپړ درملنه ترلاسه کړئ
• دمخه رامینځته شوې ناروغۍ سره ، حتی د لومړي ډول 1 سره ، دا کولی شي د اختلالاتو مخه ونیسي او د روغتیا حالت کې عمومي پرمختګ ترلاسه کړي.

دا باید په یاد وساتل شي چې یوازې د درملو بوټو کارول د پام وړ اغیزه نلري ، دوی باید د ګډون کونکي ډاکټر نورو وړاندیزونو سره یوځای شي ، د مثال په توګه ، خواړه.

د شکرې ناروغۍ لپاره د ملاتړ اندازه په توګه ، د بوټو څو ډلو سپارښتنه کیږي:

• هغه نباتات چې د وینې رګونو حالت ته وده ورکوي ،
• هغه بوټي چې د انسولین جوړښت هڅوي ،
• بوټي چې د انسان معافیت ته وده ورکوي ،
• نباتات د هاضمي سیستم ساتلو لپاره ،
• نباتات چې د انسولین او ټیټ شوګر کچو ته ورته تاثیر لري ،
• بوټي چې د اختلاطاتو د رامینځته کیدو مخه نیسي.

ترټولو په زړه پورې ، د شکر ناروغۍ درملنې له نظره ، هغه درمل دي چې کولی شي په وینه کې د شکرو غلظت کم کړي.

ورته اغیزه لري د:

ورته اغیز په دې بوټو کې د مینځپانګې له امله دی:

• زنک
• inulin ، کوم چې د طبیعي بوره بدیل په توګه کار کوي ،
• کرومیم چې د انسولین فعالیت زیاتوي ،
• biguanidines چې د وینې ګلوکوز کمولو کې مرسته کوي.

لکه بوټي چې د پیچلتیاو کمولو کې مرسته کوي ، پلي کړئ:

دوی د پښتورګو حجرو له مینځه وړو مخه نیسي ، د کولیسټرول مقدار کموي چې وینې ته داخلیږي ، د وینې رګونو حالت ته وده ورکوي ، او د پاکو او سوځیدونکي پروسو پرمختګ مخه نیسي چې د "خوږ" چاپیریال خورا ځانګړتیا لري. دوی په سترګو مثبت اغیزه لري ، د ډایبېټیک retinopathy پرمختګ مخه نیسي.

ترټولو مناسب د څو اړخیز مرکبونه دي ، په شمول د 10 نباتاتو نومونه ، په یو ځانګړي تناسب کې جوړ شوي.

په ځانګړي توګه د وروستي مشهور نبات اجزا د بوټو بوټي دي - ادرک (عکس وګورئ) یا په بل ډول - زعفران. دا زموږ د هیواد په ډیری سیمو کې وده کوي. کښت یو څه مقایسه کونکی دی ، کیدی شي د خاورې ښيرازیوالي په پام کې نیولو پرته ، په شګو ډبرې او په ډیر لندبل سیمو کې وده وکړي.

ترټولو عالي درملو ملکیتونه د کښت په پورتنۍ برخه کې دي ، د ګلانو او تخمونو سره چې د ګلوکوز جذب کې مرسته کوي. د شکرې ناروغۍ سره د ادرک تخمونه مثبت اغیز لري. په نبات کې ویټامین سي او ای د پام وړ حجرو حالت ته وده ورکوي ، د غوړ د اکسیډریشن مخه نیسي او د حجرو عمر ډیریږي. په ځانګړي توګه ، دوی د پانکراس د سیلولر جوړښتونو په بیا رغولو کې مرسته کوي او د دې فعالیت ښه ترسره کوي.

په تخمونو کې شتون لرونکي منرالونه (پوټاشیم ، مګنیزیم ، سیلینیم) د وینې رګونو حالت ښه کوي ، د لوړ فشار او ایتروسکلروسیس پرمختګ ودروي. د ادرک په اساس د درملو کارولو په پایله کې ، ناروغان کولی شي د پام وړ د درملو کارول کم کړي.

په هرصورت ، د کښت موادو څخه کار اخیستل باید د درملنې پیچلي پیچلي او د ډاکټر سره په مشوره ترسره شي. نو ، سره سر د رژیم ، جمناسټیک او حیاتي درملو کارولو سره یوځای شوی ، چې یوازې هغه خوراک بدلولی نشي. سربیره پردې ، نور بوټي په واښو کې اضافه شوي ، تاثیر زیاتوي او د سرې غاړې تاثیر مخنیوی کوي.

په وروستي کې د هاضمي سیسټم ګډوډولو وړتیا شاملول ، د هاضمي د ناروغیو ډیروالی رامینځته کول ، او د سترګو ستونزو ته وده ورکول: موټریکټ او ګلوکوما دي.

د سرې ګټې ګټورې اغیزې په لاندې ډول څرګند شوي:

• ټیټ ګلیسیمیا ،
• د هاضمي ښه والی ،
• په بدن کې د میټابولیزم نورمال کول ،
• د وینی فشار کمول
• د معافیت تقویه کول
• د بدن عمومي ټون زیات کړئ ،
• د وینې کولیسټرول کمول.

د سرطان په مرسته د شکر ناروغۍ درملنه د ورته نبات نورو موادو سره ورته چلند لپاره ترسره کیږي. تاسو کولی شئ په درملتون کې واښه وپیرئ یا ځان چمتو کړئ.

په وروستي حالت کې ، تاسو باید د بوټو راټولولو مقررات تعقیب کړئ:

• د تخمونو د بشپړ پخیدو په جریان کې ترسره کول ،
• یوازې د کښت پورتنۍ برخې راټول کړئ ،
• د سړکونو او صنعتي تاسیساتو ته نږدې کښت شوي خام توکي نه اخلي ،
• په ښه وچه هوا او نورو کې د نباتاتو راټولول

په هیڅ حالت کې تاسو باید کښت پخپله راټول کړئ که چیرې شخص ډاډه نه وي چې هغه هغه ښه پیژني ، ځکه چې تاسو کولی شئ داسې خام توکي راټول کړئ چې زهر اسان وي.

ریډیډ دواړه په خالص ب inه او د نورو بوټو سره په ترکیب کې کارول کیږي. د واښو جلا غوښتنلیک دا دی چې تخمونه په کافي ګرینډر کې د پوډر حالت ته پیس کړئ. دا پاؤډر د سهار په یوه خالي معده کې د یوې چمچ مقدار کې خوړل کیږي او د لوی مقدار مایع سره مینځل کیږي.

درملنه شاوخوا 2 میاشتې دوام کوي ، بیا د یوې میاشتې اوږدې وقفې جوړېږي او کورس تکرار کیږي. که اړتیا وي ، د سرخ پوړ پرځای ، د ورته ملکیتونو سره یو بل بوټي وکارول شي.

د کارولو بله میتود د کښت یا د دې ډډونو څخه د تخریب کولو چمتو کول دي ، هم کچل شوي. د بورا لپاره ، د اوبو دوه ګیلاس په چمچو کې د خامو اوبو کارول کیږي. واښه په جوش اوبو کې اچول شوي ، په یوه پوښ ​​پوښل شوي او د 30-40 دقیقو لپاره انفجار کولو لپاره پریښودل شوي. بیا فلټر شوي او مصرف شوي.

وړاندیز شوی خوراک: د خواړو څخه نیم ساعت وروسته په ورځ کې درې ځله د شیشې 1/3. د دې مودې په جریان کې ، دا مهمه ده چې د وینې ګلوکوز وڅارئ ، هرڅومره ژر چې دا نورمال شي ، د کارول شوي مقدار اندازه په ورځ کې یو ځل راټیټیدلی شي. په عموم کې ، درملنه د 3-4 اونیو لپاره وړاندیز کیږي ، وروسته له دې چې وقفه باید جوړه شي.

سره د ترکیب وړاندیزونه

د شوراب چمتو کولو سکیم ورته دی. بوټي د 1: 1 په تناسب کې اخیستل کیږي. د څو بوټو مشترکه کارول تاسو ته اجازه درکوي د درملنې اغیزې ته وده ورکړئ او د نورو اجزاو سره د پریکړې مواد بشپړ کړئ. درملنه د 3 اونیو په کورسونو کې هم ترسره کیږي ، وروسته له هغه چې ورته وقفه کیږي.

د معالجوي برخې په توګه ، د سرې تخمونو څخه ترلاسه شوي غوړ هم کارول کیدی شي ، دا پخپله چمتو کول ګران دي ، له همدې امله غوره ده چې په درملتون کې غوړ واخلئ. دا د تخم پاؤر په څیر کارول کیږي: په ورځ کې یو ځل.

د سرخ سرونو کارول باید د حاضري ډاکټر سره موافق وي ، ځکه چې ضمني اغیزې کیدی شي:

• urticaria
• د چټک پرمختګ
• سر درد
• د هاضمې ستونزې د معدې یا زخمونو سره تړاو لري.
• اسهال
• التهاب او خواګرځی

د بوټو ترټولو اغیزمنه درملنه د ناروغۍ لومړني مرحلو کې ده. په دې برخه کې ریډیډ د وینې شکر او کولیسټرول ټیټولو کې د مرستې لپاره د یوې مؤثر وسیلې په توګه کار کوي.

د واښو سره سر له شکرې ناروغۍ څخه څنګه مرسته کوي. تاسو به د دې بوټو تخمونو په کارولو سره د بورې عادي کولو لپاره د یوې خورا مؤثرې او ساده لارې په اړه زده کړئ. د دې بوټي د تخمونو څخه د شفاهي پاؤډر چمتو کولو څرنګوالی او د وچ سرې غوټۍ. دا درمل څنګه وڅښئ ، او څه پایله به یې د دې کارولو لامل شي.

د شکرې ناروغۍ لپاره درملنه خورا مؤثره ده. ځینې ​​بوټي به د دې وړ وي چې د شوګر کچه ټیټه کړي او همدارنګه درمل.

په لوک درملو کې ، د شکر ناروغي څخه سره شنه واښه له ډیرې مودې راهیسې کارول شوي. د دې بوټي بل نوم د زعفرانو شیدې دي ، د هغې لاتین نوم کامیلینا سایوټا دی. د کښت تخمونه غوړ لري چې کولی شي د ټکوفیرول او لینولیک اسید لوی مقدار ولري. کښت یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی. د شکرې ناروغۍ سره د ادرک تخمونه په مؤثره توګه د شوګر عادي کولو کې مرسته کوي.

سربیره پردې ، د زعفرانو شیدو مرسته کوي:

• کم کولیسټرول
• د وینی فشار نورمال کړئ
• د معافیت وده
• بدن د تریومبوسس ، اتیرسکلروسیس ، وژونکي نیپلاسم ، د وینې رګونو نازک کیدو څخه ساتي.

د کامیلینا غوړ د بدن عمر ډیریږي ، میټابولیزم ښه کوي.

په شکرې کې د دې بوټي کارول کولی شي د ناروغ روغتیا ته وده ورکړي او د ناروغۍ پیچلتیاو مخه ونیسي.

د ډیری کلونو راهیسې زه د DIBETES ستونزه مطالعه کوم. دا ډارونکی دی کله چې ډیری خلک مړه کیږي ، او حتی ډیر د شکر ناروغۍ له امله معیوب کیږي.

زه ژر تر ژره ښه خبر ته وایم - د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د انديکرونولوژیکي څیړنیز مرکز اداره کړې چې داسې درمل رامینځته کړي چې په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ درملنه کوي. په اوس وخت کې ، د دې درملو تاثیر 100 appro ته نږدې دی.

یو بل ښه خبر: د روغتیا وزارت د ځانګړي برنامو غوره کول خوندي کړي چې د مخدره توکو ټول لګښت ته تاوان ورکوي. په روسیه او CIS هیوادونو کې د شکر ناروغي مخکې درملنه ترلاسه کولی شئ وړیا .

د انګور کښت کول

ریډ هیډ یو کلنی نبات دی ، کوم چې د دې معالجې اغیزو کې د ونو مغز سره پرتله کیږي ، ځکه چې دا د ویټامین A ، D ، E او مګنیزیم لوړه مینځپانګه لري. په لوړه مقدار کې د اومیګا 3 او اومیګا 6 پولیوناسټریټید اسیدونو شتون د اندروکین غدود ، اتیرسکلروسیس او د غوړ میټابولیزم اختلالاتو رنځونو درملنه کې اغیزمن کوي.

د ادرک په تخمونو کې ویټامین A د معالجې اغیزه لري ، د پروټینونو او غوړ میټابولیزم کې دخیل دی ، او لید یې هم ښه کوي. د ویټامین څخه مننه ، د انسان بدن عمر سره تړلو ناروغیو مخنیوي چمتو شوی. ویټامین ډي د هډوکي ضعیف کیدو احتمال کموي ، کوم چې دا د اوستیوپوروسس پراختیا مخه نیولو لپاره کارولو ته اجازه ورکوي.

د جنجال په ډډونو او تخمونو کې میګنیزیم شتون لري ، د زړه ، وینې رګونو ، عضلاتو فایبرونو ، عصبي سیسټم کار معمول کوي ، او هضم هم ښه کوي. پدې برخه کې ، د کښت برخې د لاندې ناروغیو پایلو د پراختیا او درملنې مخه نیسي:

• atherosclerosis
• د بیلیري ډیسکینیا ،
• د زړه ناروغي
• پروسټاټايټس
• urolithiasis.

د کښت په واښه کې د کلوروفیل شتون د هیموګلوبین کچه لوړولو کې مرسته کوي ، د معدې د لارې فعالیت ښه کوي او د اندروکین غدو فعالیتونه عادي کوي.د مګنیزیم سره په ترکیب کې ، دا ماده د ګیلابریډر په قهوه کې د تیږو وده مخه نیسي.

د شکرې ناروغۍ تاثیر

د سره ویښتو کښت کولو واښه د ګل کولو په وخت کې راټولیږي. د ذخیره کولو لپاره ، دا په سیوري کې وچ شوي ، په بنچونو کې ځنډول شوي. د کښت تخمونه له پخېدو وروسته راټول کیږي. یوازې د دې شرایطو لاندې به د زعفرانو شیدې د شکر ناروغۍ درملنې لپاره مؤثره وي.

د کښت جوړښت ګټور توکي لري چې کولی شي د ناروغۍ په درملنه کې معالجه اغیزه ولري. د سور رنګ درملنې اغیزې ډیری ټکي لري:

• د وینې ګلوکوز ثبات ،
• د ناروغۍ د سختو پایلو مخنیوی ،
• د ناروغ عمومي وضعیت نورمال کول.

د لومړي ډایبېټیس په شتون کې ، بوټي د درملنې اضافي برخې دي چې د انسولین درملنه بشپړوي. تخمونه او واښه د سور ډوله II په ډایبیټس کې د ناروغۍ پرمختګ پروسې مخنیوی کې مرسته کوي.

متخصصین د شکرې ناروغۍ لپاره د واښو او سرې تخمونو چمتو کولو لپاره ډیری میتودونه پیژني ، کوم چې کولی شي د ناروغ په بدن باندې څرګند معالجه اغیزه ولري. له دوی څخه عبارت دي له:

1. 1 ترکیب. د مایع کونکي کارولو سره ، تاسو اړتیا لرئ د سرې تخم 100 ګرامه پخه کړئ. دا اړینه ده چې ترلاسه شوې پوډر په ورځ کې 2-3 ځله واخلئ ، هر یو 15 ګرامه ، په جوش اوبو کې تحلیل کړئ. په سهار کې ، مخدره توکي د ناستې دمخه ، او ماښام کې - د خوب کولو دمخه کارول کیږي.
2. ترکیب نمبر 2. د شوراب چمتو کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د 4 لیمو وچو واښو وخورئ د یو لیتر اوبو سره. له هغې وروسته ، نتیجه شوې مخلوط په اور کې اچول کیږي چیرې چې دا د 20-30 دقیقو لپاره پخلی شوی. بوره د خوړو دمخه د یو ساعت لپاره په ورځ کې درې ځله په 1 ګلاس کې اخیستل کیږي.
3. ترکیب نمبر 3. د کښت د تخمونو یو لوی چمچ په 250 ملی لیتر اوبو کې اچول کیږي. د یو ساعت وروسته ، 1-2 لیمو جوس د لیمو جوس باید پدې حل کې اضافه شي. تاسو اړتیا لرئ د خواړو څخه نیم ساعت دمخه په ورځ کې 3 ځله درمل واخلئ.

ډیری وختونه ، د زعفرانو مشروم سره د درملنې کورس د نورو درملو بوټو سره په ترکیب کې ترسره کیږي. د پیچلي درملنې سره ، سینټوري ، پارسلي ، سیج ، ډیل ، او وزې کارول کیږي. د خلکو درملنې سره د درملنې موده په اوسط ډول 3-6 میاشتې دي.

په شوګر کې اختراع - یوازې هره ورځ وڅښئ.

د درملو بدیل ترکیبونو کارولو دمخه ، سپارښتنه کیږي چې تاسو د خپل روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ. دا به د پیچلتیاو او ضمني اغیزو مخه ونیسي ، کوم چې به د ناروغ روغتیا لپاره د شکر ناروغۍ درملنه خوندي کړي.

د شکرو ناروغي تل د وژونکي اختلاطاتو لامل کیږي. د وینې ډیر شوګر خورا خطرناک دی.

آرونووا ایس. ایم. د شکرې ناروغۍ درملنې په اړه توضیحات ورکړل. بشپړ ولولئ