کچالو او لوړ بوره

یو څوک چې د شکر په ناروغۍ اخته شوی باید د خپل روغتیا په اړه خورا محتاط اوسي: په منظم ډول د ګلوکوز شاخصونه وڅاري ، سم خواړه وخوري ، سګرټ څښل مه څښئ ، له الکولو ناوړه ګټه مه اخلئ. که په راتلونکې معاینه کې د 29 ملي لیترو / لیترو وینې شکر وموندل شي ، دا د حاد هایپرګلیسیمیک حالت پراختیا معنی ده. اوږد رنځپوهنې پروسه کولی شي جدي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي. حتی لنډ هایپرګلیسیمیا د ټولو ارګانونو او سیسټمونو کار باندې منفي تاثیر کوي ، پښتورګو ، د وینې رګونو ، د اعصاب پای ته زیان رسوي. په داسې قضیو کې څه باید وشي ، او د بیا راګرځیدو مخه څنګه ونیول شي؟

د وینې شکر 29 - څه معنی لري

د شکر ناروغۍ سره ، ناروغ وخت په وخت د وینې ګلوکوز کې کودونه ګوري. نو ځکه ، هغه باید په منظم ډول د کور وسیله سره شاخصونه اندازه کړي - ګلوکومیټر.

په سالم خلکو کې ، بوره کیدی شي زیاتوالی ومومي کله چې لاندې فاکتورونو سره مخ کیږي:

• خواړه خوړل (له دوه څخه تر دریو ساعتونو وروسته) ،
• سخت فشار ، اندیښنې ،
• فزیکي او رواني فشارونه
• الکول او سګرټ څښل
• women men women women.. before before. before... women ښځ women women in....................

د کره پایلو ترلاسه کولو لپاره ، ازموینې باید په سهار کې ، په خالي معدې کې ترسره شي. لابراتوار ته د تګ دمخه ، تاسو باید د سګرټ څښلو څخه ډډه وکړئ ، د وینې ورکولو څخه یوه ورځ دمخه الکول مه څښئ ، ډیر کار مه کوئ.

ترټولو عام دلیل چې د وینې ګلوکوز ارزښت 29.1-29.9 ملي میتر / L ته لوړ وي یا د ډایبېټس ناروغي ده. دا د اعصابو او اندروکینین سیسټمونو کې د خرابۍ له امله رامینځته کیږي - له کوم ځای څخه چې د شکرو ناروغي وده کوي. ګلوکوز حجرو ته داخلیدو ته مخه کوي ، په بدن کې راټولیږي ، ورو ورو د وینې رګونو وتړي او د ټولو ارګانونو فعالیت باندې تاثیر کوي. د ډایبېټس لومړي ډول کې ، د ګلوکوز لوړ غلظت د انسولین ترکیب کولو کې د پانقراس د ناتوانۍ له امله دی. دا هورمون دی چې هر حجرو ته د بورې لیږدولو مسؤلیت لري.

د شکری ناروغۍ په دوهم ډول کې ، هورمون کافی تولید کیږي ، مګر د حجرو سره تعامل نه پیښیږي. دوی انسولین نه ګوري ، د دې په پایله کې بوره د وینې جریان کې راټولیږي ، او حجرې یې پخپله لوږه تجربه کوي.

د دې رنځپوهنې سربیره ، د شاخصونو زیاتوالی 29.2-29.8 ته لوړ دی او لوړ واحدونه کولی شي سره تړاو ولري:

• هغه ناروغي چې پانقراص باندې تاثیر کوي ،
• حاد یا اوږد پانکریټائټس ،
• د پانقراس سرطان
• د ځګر رنځونه
• انتاني ناروغي
• د درملو اخیستل چې د وینې شکر زیاتوي (ډایوریتیکس ، سټرایډز).

د ارزښتونو لنډمهاله زیاتوالی د مایکارډیال انفکشن ، شدید درد ، پراخه سوځیدنې ، ټپونو ، او جراحي سره یادونه کیږي.

ایا زه باید وډار شم؟

د پرله پسې لوړ شوګر سره ، د 29.3 واحدونو او پورته ته رسي ، د شوګر لپاره ځانګړی نښې پیښیږي:

• خوله زیاته شوې
• په پرله پسې ډول تشخیص کول
• دوامداره سستي ، ستړیا ، خوب ،
• سخت تږي او وچه خوله
• چټک وزن له لاسه ورکول یا برعکس ، د نورمال رژیم پرمهال د بدن اضافي وزن څرګندول ،
• لید ضعیف
• په پوټکي د زخمونو او رګونو خراب درملنه ،
• د ټوخی ، سرخوږی ، سر درد ،
• جنسي چلول کم شوی.

که چیرې یو څوک پورتني ځینې نښې وګوري ، نو هغه باید د تحلیل لپاره وینه ورکړي ، او که د شکر ناروغۍ وموندل شي ، درملنه یې پیل کړي. که دا نه وي ترسره شوي ، خطرناک پیچلتیاوې کولی شي په بدن کې وده وکړي چې عصبي سیسټم باندې تاثیر کوي ، پښتورګي ، ځيګر ، د لید غړي ، د کوما او مړینې لامل کیږي.

د ډایبېټیک کوما ځانګړتیا لري د:

• د مرکزي عصبي سیسټم پرمختګ اختلالات ،
• بې هوښه کیدل
• د تاو تریخوالې غبرګونونه.

څه باید وکړو که چیرې د بورې کچه 29 څخه پورته وي

ګلوکوز ځینې وختونه د 29،7 او د mmol / L څخه پورته حساس حد ته پورته کیدی شي.دا د ناروغ روغتیا او ژوند ته مستقیم ګواښ دی. د شکرې ناروغۍ لپاره معاوضه کولو او ستاسو روغتیا ښه کولو لپاره ، تاسو باید په سمدستي توګه د طبي مرستې په لټه کې شئ. که چیرې یو څوک مخکې هیڅکله د دې رنځپوهنې سره مخ نه وي ، نو متخصص به دا تشخیص ته لارښونه وکړي ، د رنځولوژیک پروسې د لامل په موندلو کې به مرسته وکړي او تاسو ته به ووایی چې څه وکړي.

د وینې ګلوکوز سره29.4 واحدونهسپارښتنه:

• لږ کارب رژیم ته ودرېږئ
• سپورت وکړئ (اعتدال فزیکي فعالیت) ،
• د بورې کمولو درملو واخلئ ،
• په دوامداره توګه بوره وڅارئ.

د وینې شکر 29: د 29.1 څخه 29.9 کچې پایلې

د ډیری کلونو لپاره ناکام شوي د DIABETES سره مبارزه؟

د انسټیټیوټ مشر: "تاسو به حیران شئ چې هره ورځ د دې په نیولو سره د شکر ناروغۍ درملنه څومره اسانه ده.

د وینې شکر 29 څه وکړي؟ د کاربوهایډریټ ټیټ رژیم ، مطلوب فزیکي فعالیت ، د شوګر نورمال کولو درمل ، د انسولین درملنه ، او د درملنې بدیل میتودونه به د ګلوکوز ارزښتونو کمولو کې مرسته وکړي.

که چیرې د ګلوکوز غلظت 29 واحدونه وي ، نو دا د هایپرګلیسیمیک دولت معنی لري ، په پایله کې د انسان په بدن کې د ټولو داخلي ارګانونو او سیسټمونو فعالیت منع کیږي ، د اختلاطاتو خطر ډیریږي.

د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده چې د ناروغ ژوند ته ګواښ نه کوي ، مګر دا د لوړې شکر په اړه نشي ویل کیدی ، کوم چې د حاد او دائمي ب manyه ډیری منفي پایلو ته وده ورکوي.

نو ، که چیرې په بدن کې شوګر 29 یا لوړ واحدونه وي ، نو دا څه معنی لري ، او کوم پیچلتیاوې وده کولی شي؟ څنګه ګلوکوز ټیټ کړئ ، او کوم میتودونه به مرسته وکړي؟

د ګلوکوز ټیټولو لارې

د ګلوکوز ارزښتونه د پام وړ وده کولی شي ، د 29-30 ارزښت ته رسي. دا ډول ارقام د جدي خطر او مستقیم ګواښ لخوا مشخص شوي چې نه یوازې روغتیا بلکې د ذیابیطس ژوند ته هم خطر لري ، ځکه کوم چې کوما او حتی مرګ پیښ کیدی شي.

د بورې کمولو او ستاسو هوساینې ته وده ورکولو لپاره ، دا په پیل کې سپارښتنه کیږي چې ډاکټر سره لیدنه وکړئ ، ځکه چې امکان نلري پخپله ستونزه پخپله حل کړي ، او وخت به له لاسه ورکړي ، کوم چې به یوازې کلینیکي عکس العمل وګرځوي.

دا مهم دي چې هغو خواړو ته پاملرنه وکړئ چې ناروغ یې مصرفوي. تمرین ښیې چې په ډیری پینټونو کې ، دا تغذیه ده چې د یو فاکتور په توګه عمل کوي چې د ګلوکوز څاڅکو لامل کیږي.

کله چې ګلوکوز 29 واحدونه وي ، پدې حالت کې یوازینی سم درملنه د کم کارب خواړه دي ، پدې معنی چې د لږ کار ګړندي کاربوهایډریټونو سره خواړه خوري.

په اوس وخت کې ، داسې لارې شتون نلري چې د تل لپاره ناروغ له شکرو څخه وژغوري. په هرصورت ، دلته ثابت ګ methodsې لارې شتون لري چې د ګلوکوز نورمال کولو کې مرسته وکړي او دا په نورمال حد کې ثبات کړئ:

• د کاربوهایډریټ ټیټ رژیم.
• سپورټ کول.
• درمل
• دوامداره ګلوکوز کنټرول.

یو ځانګړی معالجوي رژیم د درملنې اصلي ټکی دی چې تاسو ته اجازه درکوي د شکر غلظت راټیټ کړئ ، د ناروغ هوساینه ښه کړي ، او همدارنګه د ناروغۍ منفي نښې له منځه وړي.

د رژیم اصلاح تاسو ته اجازه درکوي بوره بیرته عادي حالت ته راوړو ، په ورته توګه ، د رنځونو رامینځته کولو خطر چې ډیری وختونه د "خوږ" ناروغۍ سره مخ کیږي کم کیږي.

د شکرې تغذیه اساسات

خواړه یو له هغه عواملو څخه دي چې د ګلوکوز شاخصونو مستقیم تاثیر لري ، د دوی د زیاتوالي لامل کیږي. پدې برخه کې ، د سالم روغ رژیم د بریالي درملنې غالب حالت دی.

یو متوازن او معقول مینو نه یوازې په سمه کچه د شوګر عادي کولو کې مرسته کوي ، بلکې دا د منلو وړ حدونو کې ساتلو کې هم مرسته کوي. د مخکیني حالت د شاليد پروړاندې د هیڅ لپاره نه ، یوازې ګلوکوز نورمال ساتلو لپاره کافي دي.

کله چې د شکر ناروغۍ لپاره محصولات غوره کوئ ، تاسو اړتیا لرئ د ګلیسیمیک شاخص میز وکاروئ ، کوم چې د لوړ ، متوسط ​​او ټیټ GI سره خواړو ته اشاره کوي. دا ارزښت لوړ ، په محصول کې خورا ګړندي کاربوهایډریټونه. د غوړ اخیستل محدودول مهم دي.

سپارښتنه کیږي چې تاسو لاندې خواړه له خپل مینو څخه لرې کړئ:

1. سوډا او غیر کاربونیټ مشروبات چې بوره ، الکولي مشروبات لري.
2. ساسیجونه (سوسیجز ، ساسیجز ، او نور).
3. د شحمو شیدو او لبنیاتو محصولات.
4. مکھن ، آفل.
5. فاسټ فوډ - چپس ، هامبورګر ، فرانسوي فرشونه ، او نور.
6. بوره ، جام ، جام.
7. خواږه

د خواړو لوی لیست شتون لري چې تاسو کولی شئ په محدود مقدار کې د شکر ناروغۍ سره وخورئ. پدې خواړو کې سپین ډوډۍ ، پاستا ، جوش شوي کچالو ، خواږه میوې ، وريجې ، او د فرکتوز پراساس خواږه شامل دي.

د "خوږ" ناروغۍ سره د صحي رژیم اساس باید خواړه وي چې د ټیټ ګلاسیمیک شاخص لخوا ب characterه شوي. دوی هره ورځ مصرف کیدی شي.

د لاندې خواړو خوړل روا دي:

• د ټیټ غوړ غوښه (خرگوش ، فیل مرغ ، ویل ، د چرګ سینه).
• د لوبیا محصولات هر ډول.
• کافي او چای پرته له بوره.
• د غوزانو محصولات (مغز لرونکي ، اخروټ ، بادام)
• گاجر ، چوغندر ، رادش ، زچینی ، بین
• سمندري خواړه.
• ګرین: پارسلي ، ډیل ، سلری.
• راسبیری ، نیليبیری ، چیری.

د ډایبېټیک مینو کې لازمي هغه محصولات شامل دي چې شوګر سره د سیلولر کچې جذب کې مرسته کوي - دا اخروټ ، ګلواکې ، سمندري کب دي.

د رژیم اساس تل تل د ټیټ ګلاسیمیک شاخصونو سره جوړ دی ، کوم چې بوره ته اجازه نه ورکوي د نورم - شنو ، ګلانو ، سبزیو څخه پورته شي.

د ګلوکوز ټیټولو لپاره د جوس درملنه

تازه نچوړ شوي جوس نه یوازې د ویټامینونو او مغذي توکو لوی مقدار دی ، بلکه د انسان په بدن کې د شکر کچه ټیټولو کې هم مرسته کوي. د گاجر جوس سره ترکیب کې د رډیس څخه ترټولو مؤثر جوس.

د طبیعي درملنې پیرودونکي د کچالو جوس مصرف وړاندیز کوي ، کوم چې شوګر سره مرسته کوي ، پداسې حال کې چې دا د منلو حدود کې ساتل دي. سربیره پردې ، دا محصول د هاضمي او معدې د لارې فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي.

د کچالو جوس له لارې د بورې ټیټولو لپاره لاندې کارونو ته اړتیا لرئ:

1. یو څو کچالو وخورئ ، د جوز سره جوس وخورئ.
2. څښاک ته اجازه ورکړئ چې د یو ساعت لپاره تنظیم کړئ ، په بل کڅوړه کې واچوئ. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ په ورته ډشونو کې پاتې شیان پریږدئ.
3. د خواړو څخه نیم ساعت دمخه دوه ځله په ورځ کې دوه ځله وخورئ.

د چوغندرو جوس ښه تاثیر لري ، کوم چې د شکر ناروغۍ درملنې لپاره په لږ مقدار کې اخیستل کیږي. د اخیستو دمخه ، دوی د څو ساعتونو لپاره دفاع کوي. دا اړینه ده چې په ورځ کې یو ځل 1 ځله چمچو واخلئ.

دا وسیله د هر شخص لپاره مناسب ده ، ځکه چې دا هیڅ ډول ضد او ضمني اغیز نلري.

لاندې جوس د بورې کمولو ملکیتونه لري: جوس ، جوکیني ، رومي ، کدو.

د اختلاطاتو شدید ب formه

د ډایبېټس میلیتس شدید اختلالات د کوما د ودې سره مشخص شوي ، له دې امله د مرکزي عصبي سیسټم ټپ لیدل کیږي.

دا حالت د اعصابو فعالیت د چټک پرمختګ ناورین ، د شعور له لاسه ورکول ، د لومړني اضطراب ورکیدو له امله مشخص کیږي.

د خورا لوړ ګلوکوز شالید پروړاندې د میټابولیک اختلالاتو شدید شکل کولی شي د لیټیک اسید او ډیهایډریټینګ کوما لامل شي. لاندې د شدید اختلاطاتو لپاره د خطر عوامل دي:

• د اخته رنځونو شدیده ب formه.
• فشار لرونکي حالتونه (جراحي ، شدید سوځیدنه ، د درد شاک ، او نور).
• د زړو ناروغیو ویجاړتیا
• د رژیم سرغړونه ، او همدا ډول د شکر ناروغۍ درملنه (د انسولین اداره کول ، ګولۍ نه اچول ، الکول څښل).
• ډیر فزیکی فعالیت
• ځینې ​​درمل اخیستل.

ډاکټران یادونه کوي چې د شکرې ناروغۍ په شاليد کې د کوما لپاره د مړینې لوړې درجې لخوا ب .ه کیږي.له همدې امله ، د 20 واحدونو څخه ډیر کې د بورې لوړې کچې سره ، دا سپارښتنه کیږي چې سمدستي طبي مرستې ترلاسه کړي.

د لوړ شوګر سره د ډایبېټیک کوما اضطراب "زنګونه" یا هاربینجرز د پیشاب ، وچې خولې ، د څښلو دوامداره خواهش ، سر درد ، عمومي بدبختي او ستړیا کې د توجه ځانګړي توب دی.

د شکرو ناروغۍ دیر پیچلتیاوې

که چیرې د شکرو د کره ارقامو شالید پراساس ، شدید پیچلتیاوې رامینځته شي چې د معلولیت او مړینې څخه ډکې وي ، نو په دوامداره توګه د بورې زیاتوالی د اوږدې پایلو پرمختګ لامل کیږي.

د یوې قاعدې په توګه ، دا تاثیرات په بدن کې د ګلوکوز اوږدمهاله زیاتوالي سره واقع کیږي. هایپرګلیسیمیک دولت ټولو داخلي ارګانونو او سیسټمونو ته "ګوزار" دی ، په پایله کې ، د دوی د فعالیت سرغړونه.

بدبختانه ، نږدې ټول دائمي پیچلتیاوې نشي جوړي کیدی ، تاسو یوازې د ناروغ حالت ته وده ورکولی شئ ، نو غوره ده چې د دوی د پراختیا اجازه ورنکړئ.

د زاړه شکل خطرناک پیچلتیاوې:

1. retinopathy د retina ته زیان سره مشخص کیږي ، کوم چې کولی شي د لید د نه تکراري ضایع کیدو المل شي.
2. د ډایبېټیک فوټ سنډروم د عصبي سیسټم د وینې رګونو ته زیان رسیدو له امله مشاهده کیږي ، په پایله کې ، ګینګرین رامینځته کیږي.
3. د ډایبېټیک نیفروپیتي د نه تغیر وړ طبیعت د پښتورګو فلټر ته زیان رسوي. د وضعیت لامل د رینال ناکامي اوږدمهاله ب isه ده.

د شکر ناروغي درملنه نشي کولی ، نو د ناروغۍ درملنه د رنځپوهنې معاوضه کول دي ، د دې په پایله کې دا ممکنه ده چې ګلوکوز کې ثابت کمښت ترلاسه کړي او په اړینه کچه یې وساتي.

د وینې شکر کمولو څرنګوالی به پدې مقاله کې ویډیو کې ماهر ته ووایی.

ایا د شوګر ناروغان آلو کولی شي؟

ټول ذیابیطس نه پوهیږي چې آیا دوی د کچالو خوړل اجازه لري که نه. سربیره پردې ، ټول ناروغان پرته له استثنا څخه پوهیږي چې د ډایبایټس میلیتس (ډی ایم) تشخیص سره ، یو څوک باید د هغوی د رژیم مسلې ته په دقت سره نږدې شي. د دې پایلې ترلاسه کولو لپاره چې آیا کچالو د شکر ناروغۍ لپاره کارول کیدی شي ، یو څوک باید د هغې ګټور ملکیتونه ، ترکیب ، او په وینه کې د ګلوکوز په کچه اغیزه کولو وړتیا باندې پوه شي.

• د شکرې ناروغۍ لپاره کچالو: ایا دا امکان لري یا ناممکن؟
• د کچالو د ګټور ملکیتونو په اړه یو څه لږ څه
• د کچالو د پخولو لارې
• ایا دا د شکرې ناروغۍ لپاره ګړندي کچالو ارزښت لري؟
• د شکرو لپاره پخلي شوي کچالو
• ټوله پخه شوي کچالو (ویډیو)
• د "سم" کچالو غوره کولو څرنګوالی
• د شکرو لپاره د کچالو جوس
• ایا د کچالو خوړل د شکرو لامل کیږي؟ (ویډیو)
• د پوټاټو شکرو په اړه کلیدي موندنې

د شکرې ناروغۍ لپاره کچالو: ایا دا امکان لري یا ناممکن؟

پدې مرحله کې ، ډاکټرانو په متفقه سره موافقه وکړه چې د شکرې ناروغۍ سره آلو خوړل ممکن دي. مهم اعلانات: دا سبزیجات په محدود مقدار کې د خواړو اجازه لري.

کچالو پخپله د انسان بدن لپاره د پام وړ ګټورو محصولاتو کټګورۍ پورې اړه لري. د دې ترکیب ډیری ډوله ویټامینونه دي ، مګر د خورا ګټور پالیساکریډایډونو اغیزناک مقدار هم. وروستی د هغه خلکو روغتیا باندې منفي اغیزه کوي چې په شکر ناروغۍ اخته کیږي ، کولی شي د وینې د شکرو زیاتوالي لامل کړي.

ډاکټران مشوره ورکوي چې کچالو ورو ورو په کوچني برخو کې په مینو کې واچوي ، او په ورځ کې له 200 g څخه ډیر ونه مصرفوي.

د دې حقیقت له امله چې د ډایبېټیک خوب ښه مصرف شوي خواړه پورې اړه لري ، ځانګړې پاملرنه باید نه یوازې په رژیم کې د کچالو شتون ته ، بلکې د دې چمتو کولو میتود ته هم ورکړل شي.

یادول! په تیره مقاله کې ، موږ دمخه په دې اړه خبرې کړې چې کوم خواړه د شوګر ناروغانو لخوا مصرف کیدی شي او په کوم مقدار کې.

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د بورې کوما: نښې ، لاملونه ، درملنه

د شکر ناروغۍ تشخیص په غفلت سره نشي تداوي کیدی ، ځکه چې دا کولی شي د مختلف پیچلتیاوو پراختیا لامل شي ، د هغې درملنه به نه یوازې ډیر وخت ونیسي ، مګر ډیرو پیسو ته به اړتیا هم ولري.

په حقیقت کې ، د سالم ژوندانه رهبري کولو لپاره ، دا کافی دی چې د ډاکټر وړاندیزونه تعقیب او په وینه کې د ګلوکوز کچه وڅیړئ.

که نه نو د کوم کومو خطر شته او بیا د یو کس د ژغورلو لپاره ، تاسو باید امبولانس ته زنګ ووهئ.

د شکرو ناروغي او کوما

د شکرې ناروغي کوما د دې ناروغۍ ترټولو خطرناک پیچلتیا ده ، کوم چې د انسولین او میټابولیک اختلالاتو بشپړ یا جزوي نشتون له امله رامینځته کیږي. ډیری خلک فکر کوي چې دا یوازې په وینه کې د ګلوکوز لوړ تمرکز سره تړاو لري ، مګر دا داسې نده. د بورې یو څو ډولونه دي ، چې نومونه یې دي:

• هایپرګلیسیمیک - په وینه کې د خوږو شیانو نورم د جواز ارزښتونو څخه خورا لوړ دی. په ډایبېتې د شکرې په دوه ډولونو کې ډیر عام دي.
• هایپوګلاسیمیک - په بدن کې د تیز څاڅکي یا ټیټ شوګر کچې سره تړاو لري. دا په هر ډول شکلونو کې د ناروغانو کې پیښیږي.
• کیټوکایډیټیک - په ځیګر کې د انسولین د کافي اندازې له امله ، کیټون بدنونه (اکټون) تولید پیل کوي ، د ناڅاپي وتلو سره ، دوی راټولیږي ، کوم چې د ژوند د ګواښونکي حالت پراختیا لپاره مخکینی شرط ګرځیدلی. ډیری وختونه په ناروغانو کې رامینځته کیږي چې د لومړي ډول ذیابیطس تشخیص لري.
• Hyperosmolar - په بدن کې د میټابولیک اختلالونو په جریان کې د ګلوکوز (د 38.9 mmol / l پورې) د ګړندۍ وده د شالید پروړاندې ځان څرګندوي. دا د 50 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلک اغیزه کوي.
• Hyperlactacidemic - په وینه او نسجونو کې د موادو په جریان کې د اختلال له امله ، ډیری لیټیک اسید متمرکز دي ، کوم چې د اوږدمهاله شعور له لاسه ورکولو ایټولوژیک عامل ګرځي. دا ډیری وختونه د لویانو سره پیښیږي.

په اوسط ډول ، دلته په 1 کې تر 3 ورځو پورې په زیرمه کې شتون لري مخکې لدې چې ناروغ هوش له لاسه ورکړي او ژوره خوب ته راشي. د کیټون بدنونو او لیکتوزونو راټولول هم یو ګړندي پروسه ده. د ډیری ډایبېټیک کوما څرګندونه ورته دي ، پرته د هایپوګلاسیمیک حالت څخه.

د راتلونکی ګواښ لومړی زنګونه د مایعاتو اړتیا کې زیاتوالی دی (یو شخص په دوامداره توګه تږی دی) او د ادرار زیاتوالی. عمومي ضعف او د سر دردونه کشف شوي. عصبي اعتصاب د خوب په واسطه ځای په ځای کیږي ، خواګرځي څرګندیږي ، او اشتها شتون نلري. دا د دې ایالت د تشکیل لومړنی پړاو دی.

د کافي درملنې ترلاسه کولو پرته د 12-24 ساعتونو وروسته ، د ناروغ روغتیا خرابیږي. هر هغه څه ته اشاره چې پیښیږي څرګندیږي ، د ذهن لنډمهاله بادل لیدل کیږي. وروستی مرحله د بهرني محرکاتو ته د ځواب نشتون او د هوش بشپړ زیان دی.

د دې پس منظر پر خلاف ، په بدن کې منفي خوځښتونه پیښیږي ، کوم چې نه یوازې ډاکټر لیدلی شي. پدې کې شامل دي: د وینې فشار کمیدل او ضعیف نبض ، پوټکي ته تودوخه ګرمه ، او "نرم" سترګې. د هایپوګلیسیمیک یا کیټوکایډوتیک ب Withه سره ، د ناروغ له خولې څخه کوما د اسیتون یا خمیر شوي مlesو په څیر بوی لري.

لایکټیک اسیدوس د زړه د ناکامۍ سره مل کیږي ، په سټرینم او عضلاتو کې درد ، په معدې کې تکلیف او کانګې ممکن دي. د هایپروسمولر ډول د پاتې (5-14 ورځو) په پرتله خورا ورو وده کوي. په وروستي مرحله کې ، تنفس د تنفس کولو سره په متناقض ډول رامینځته کیږي ، مګر بد بوی شتون نلري. پوټکی او مغز جھلی وچیږي ، د مخ ب featuresې یې ګړندۍ کیږي.

هایپوګلیسیمیک کوما په ګړندۍ توګه پرمخ ځي ، له همدې امله ، اړینه ده چې د تشخیص وروسته سمدلاسه عمل وکړئ. حالت د لوږې د تیز احساس سره مخ کیږي. په څو دقیقو کې یو شخص عمومي ضعف رامینځته کوي ، د ویره او نه هیریدونکي اضطراب احساس څرګندیږي. سربیره پردې ، په ټول بدن کې لړزېږي او ډیر خولې کوي.

که چیرې پدې موده کې ناروغ د ګلوکوز کچه لوړه نه کړي (د بورې یا قهوه یوه کوچنۍ ټوټه کافي ده) ، شعور به بند شي او په ځینو حالتونو کې اختالف ممکن پیل شي. بیرونی څرګندونه: پوټکی لمس ته لوند دی ، سترګې یې "سخت" پاتې کیږي ، د غړو عضلي وده کوي.په هرصورت ، یو څه وخت وروسته ، د اپیتیلیل پوښ وچ شو ، تشخیص یې ستونزمن کوي.

د کوما اصلي نښې تل د هغې د ډول پیژندلو لپاره امکان نلري. له همدې امله ، ناروغ ته د شکرو سره خواړه مه ورکوئ یا د انسولین انجیکشن مه کوئ: پایلې یې د نه تکرار کیدونکي کیدی شي.

تشخیص او لومړنۍ مرستې

مخکې لدې چې ډاکټران راشي ، دا به ښه وي چې د وینې شکر اندازه کړئ. د لوړ ګلوکوز له امله رامینځته شوي شرایطو لپاره ، دا شاخص له 33 ملي میتر / ایل څخه لوړ دی. د هایپوګلیسیمیا سره ، دا ارزښتونه د 1.5 ملي لیتر / ایل څخه ټیټ دي. د هایپروسمولر ب Withه سره ، د وینې پلازما osmotic غلظت د 350 Mosm / l نښې ته ځي.

د تشخیص تایید لپاره به نه یوازې د وینې ازموینې ته اړتیا وي ، بلکې پیشاب هم. نو ، په مایع نسج کې د خوږ مادې د تیز غلظت سره ، دا په جواني کې هم موندل کیږي. ورته د کیټون بدنونو او لیټیک اسیدونو لپاره ځي. د شوګر ټیټ کچې سره ، OAM بې ګټې دی.

دا د پاملرنې سره درملنې ته نږدې ارزښت لري ، مګر یو نړیوال میتود شتون لري. دا اړینه ده چې ناروغ ته 10٪ مکعب 40٪ ګلوکوز داخل کړئ. په بدن کې د اضافي موادو سره ، دا به د انسان په حالت کې د ځانګړي بدلون لامل نشي ، او د کمښت سره به دا ژوند وژغوري.

د هایپوګلاسیمیا سره ، شدید درملنه ترسره کیږي. لومړی ، د 40- ګلوکوز 20-80 مکعب په رګونو کې تزریق کیږي. که چیرې دا په منظم ډول د هغې مقدار څارنه وشي ، نو ارزښتونه د 8-10 ملي لیتر / ایل په حد کې ساتل کیږي ، د دې لپاره چې د انسولین سره د ادعا شوي مادې 10 solution حل وکارول شي.

که چیرې ډاکټر دا اړینه وګersي ، نو دوی د ادرینالین ، ګلوکاګون ، کوکربوکسیلاز ، هایډروکارټیسون او ویټامین سي کاروي ترڅو د دماغي بوغمه مخه ونیسي ، میخانیکي وینټیلیشن (وینټیلیشن) په هایپروینټیلیشن حالت کې وړاندیز شوی ، او همداشان یو ډراپر د 20 Mann مینیټول اسوموتیک ډیوریتیک سره.

هایپرګلیسیمیک کوما د انسولین سره له مینځه وړل کیږي ، د کوم لپاره چې لنډ عامل درمل مناسب وي. په مؤثره توګه یې د ډراپر له لارې معرفي کړئ ، د 6-10 U / h په سرعت کې د ډسپنسرونو کارول.

پدې حالت کې ، د وینې ګلوکوز کچونو دوامدار څارنه باید ترسره شي. که چیرې ډاکټر دا اړینه وګ .ي ، نو د درملو لومړی دوز 20 واحدونو ته لوړ شوی.

د خوراک تنظیم کول په داسې طریقه پیښیږي چې د بورې کمول په تدریج سره په 3-4 ملي میتر / ساعت کې ترسره کیږي. نو ، پایله د 8-10 ملي لیتر / ایل سره تنظیم شوې.

دا هم اړینه ده چې د اوبو توازن بحال او د وینې جریان (BCC) حجم نورمال کړي.

ټولې کړنې باید د شریان او وینز فشار ، ګلوکوز او سوډیم کچې ، پلازما ترکیب او BCC سره د دوامدار نظارت سره ترسره شي.

د رګونو ناروغۍ سرعت ، مقدار او اجزا د ناروغ عمومي حالت ، د پښتورګو کار او د زړه د ناروغۍ سیسټم پورې اړه لري. په ډیری قضیو کې ، لاندې سکیم کارول کیږي:

• د 1-2 لیترو مایع په یو ساعت کې دننه اداره کیږي ،
• 0.5 l - په 2-3 ساعتونو کې
• 0.25 L - هر راتلونکی ساعت.

پدې توګه ، په لومړۍ ورځ کې د مایع ټول حجم شاوخوا 4-7 لیتره دی.

د انسان ژوند لپاره اړین ځینې ګټور ټریس عناصر له لاسه ورکولو سره ، د مطلوب درملو انجیکشنونه په ګوته شوي. د پوټاشیم نشتون سره - 1 pot پوټاشیم کلورایډ ، د مګنیزیم کمبود سره - 25 mag میګنیزیم سلفیټ ، که کافي سوډیم نه وي ، - هایپرټونیک یا آئسوټونک سوډیم کلسیم. یو مخکینی شرط د پښتورګو ، CVS او وینې د وضعیت دوام ثبت کول دي.

د میټابولیک پروسو کار رامینځته کولو لپاره او د کیټون بدنونو او لیټیک اسیدونو له مینځه وړو ګړندۍ کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د وینې پاکول پیاوړي کړئ او د زړه د ناروغۍ سیسټم فعالیت بحال کړئ ، او همدا رنګه نورمال تنفس. وروستی تاسو ته اجازه درکوي چې بدن د اکسیجن سره مطمئن کړئ ، پدې معنی چې دا د عضلاتو نسج کې د وینې جریان هڅوي. د پایلې په توګه ، زهرجن توکي بدن ګړندي پریږدي.

بوره (د شکرې ناروغي) کوما خورا جدي پیچلتیا ده ، کوم چې ګړندي او پریکړه کونکي عمل ته اړتیا لري. د سم تشخیص تشخیص 50 a مثبت پایله ده. په داسې شرایطو کې وړاندوینې خورا مبهم دي ، مګر که تاسو په لومړي سر کې درملنه پیل کړئ ، د بریالۍ پایلو لپاره چانس شتون لري.

د وینې شکر 20 څه وکړي او څنګه د هایپرګلیسیمیک بحران څخه مخنیوی وشي

د شوګر ناروغان اړ دي چې د خپلې وینې شکر کنټرول کړي. د انسولین جدي کموالي سره ، کچه کولی شي 20 ملي لیتر / لیتر ته لوړه شي.

دا اړینه ده چې سمدستي د ګلوکومیټر شمیر راکم کړئ ، که نه نو وضعیت به له کنټرول څخه وتلی او یو څوک ممکن د هایپرګلیسیمیک بحران تجربه کړي. زموږ د وینې شکر کچه 20 ده ، څه باید وکړو او د ناروغ حالت ژر تر ژره عادي کړو ، زموږ کارپوهان به یې ووایی.

د هایپرګلیسیمیک بحران پایلې

کله چې د ډایبېټس میلیتس تشخیص شي ، هره ورځ د وینې ګلوکوز اندازه کول وړاندیز کیږي. که تاسو نا آرامه احساس وکړئ ، تاسو کولی شئ په ورځ کې څو ځله اندازه واخلئ. یو ساده پروسیژر به ناروغ د هایپرګلیسیمیک بحران څخه وژغوري.

که چیرې ناروغ په وخت کې ګلوکوز له لاسه ورنکړي ، نو بدلونونه لیدل کیږي:

1. مرکزي عصبي سیسټم ته زیان ،
2. ضعف ، بې هوښه کیدل ،
3. د اصلي اضطراري دندو له لاسه ورکول ،
4. کوما د لوړ شوګر شالید کې.

ډاکټران تل دا وړ ندي چې ناروغ له کوما څخه لرې کړي ، پدې حالت کې هرڅه په مرګ پای ته رسي. دا مهمه ده چې وخت په وخت د بورې زیاتوالی وګورئ او سمدلاسه ډاکټر ته زنګ ووهئ.

په ځینو مواردو کې ، د نورو سره د ځینې درملو ځای په ځای کول یا د دوی د خوراک بدلول به د ګلوکوز ناڅاپي اضافاتو څخه وژغوري.

د بورې 20 ملي لیتر ته L لوړه وده د علایمو سره شتون لري:

• اندیښنې ډیریږي ، ناروغ خوب کول بندوي ،
• تکرار تکرار څرګندیږي
• یو څوک سست شي ، ضعف را څرګندیږي ،
• په پرله پسې ډول پیشاب کول
• د خارجي غږونو ، ر lightا ، خارش ،
• د ناسوفیرنکس تږي او وچوالي
• په پوټکي کې داغونه څرګندیږي
• خارښ لرونکی پوټکی
• زما پښې بې خوبي دي
• سړی ناروغ دی.

د هر څو نښو څرګندیدل باید د ناروغ خپلوانو لپاره اندیښنه رامینځته کړي. دا سپارښتنه کیږي چې سمدلاسه د شکر کچه اندازه کړئ او د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

اضافي نښې نښانې د Hyperglycemic کوما دمخه څرګندیږي:

1. د اورال اسیتون بوی
2. ناروغ غږ ته ځواب ویل بندوي ،
3. ډیر ځله تنفس کول
4. ناروغ خوب کوي.

د خوب څخه مخکې د هایپرګلیسیمیک کوم کومت د مړاوو په څیر دی. یو څوک چیغې ، ر lightا ته ځواب نه وایي ، په وخت او ځای کې د حرکت کولو لپاره ودریږي. ناڅاپي ځړول په لنډمهاله توګه یو کس له سپکتیا څخه لرې کوي ، مګر هغه ژر تر ژره کوما ته ستونیږي. ناروغ د ګړندي پاملرنې واحد کې ځای په ځای شوی ، چیرې چې دوی د هغه د ژغورلو هڅې کوي.

څه د ګلوکوز زیاتوالي څخه دمخه

د شکر ناروغي په ناروغ کې ، د 20 او پورته mmol / l لوړ ګلوکومیټر لوستل د خارجي عواملو لخوا رامینځته کیدلی شي:

د رژیم تعقیب یا غیرقانوني خواړه خوړل ردوي ،

• د تمرین نشتوالی
• فشار ، ستړیا په کار ،
• زیان رسونکي عادتونه: سګرټ څښل ، الکول ، مخدره توکي ،
• د هورموني عدم توازن ،
• د انسولین انجیکشن پر وخت نه دی ترسره شوی ،
• د شکرې ناروغانو لپاره د درملو کارول منع دي: د حمل ضد ، سټرایډ ، قوي نسخه.

داخلي عوامل هم کولی شي د شکرو ناروغ ناروغ کې ګلوکوز کې تیز کود رامینځته کړي.

ترټولو عام داخلي لاملونه په لاندې ډول دي:

1. د انډروکرین سیسټم کې بدلون ، کوم چې د هورمونل پس منظر بدلوي ،
2. د پانقراحي فعالیت کې بدلون ،
3. د ځيګر ویجاړول.

په بوره کې د ناڅاپي اضافې څخه مخنیوی یوازې د خواړو تعقیب کیدی شي او په ټاکل شوي وخت کې درمل ورکړل شوي درملونه. د شکرې ناروغي لږ تمرین ته اړتیا لري. په اونۍ کې یو یا دوه ځله ، سپارښتنه کیږي چې جیم څخه لیدنه وکړئ.

د کارتیو تجهیزات د بارولو لپاره مناسب: ټریډمیل ، اورس. تمرینونه د روزونکي تر نظارت لاندې ترسره کیږي. د نخاع ساتلو لپاره د یوګا ټولګیو یا تمرینونو بار په توګه اغیزمن. مګر صنفونه باید په یو ځانګړي مرکز کې او د طبي روزونکي تر لارښوونې لاندې ونیول شي.

څنګه ازموینه واخیستل شي

تل د کور د وینې ګلوکوز متره شاخصونه ممکن د واقعیت سره سمون ونلري.په کور کې ناروغان پروسه جدي نه نیسي ، او د خوږو څښاک یا د چاکلیټ یوه ټوټه کولی شي ګلوکومیټر بدل کړي. لدې امله ، که چیرې د 20 ملي میترول / L یا لوړ کچې د شکر کچه لوړه وي ، نو د لابراتوار ازموینې وړاندیز کیږي.

له هرڅه دمخه ، سپارښتنه کیږي چې له رګ څخه د بایو کیمیکل وینې ازموینه واخلئ.. د پایلې درستتیا په تیاري اقداماتو پورې اړه لري. د کړنلارې دمخه ، سپارښتنه کیږي:

• له کړنالرې لس ساعته مخکې هیڅ خواړه مه خورئ ،
• دا سپارښتنه نه کیږي چې پروسیجر څخه درې ورځې دمخه خواړه کې نوي خواړه یا خواړه معرفي شي ،
• د فشار یا فشار په وخت کې د بورې لپاره وینه مه ورکوئ. فزیکي یا احساساتي بدلونونه کولی شي د وینې ګلوکوز کې لنډمهاله کودتا رامینځته کړي ،
• د کړنلارې دمخه ، یو څوک باید ښه خوب وکړي.

لومړی ځل د شکر کچه په خالي معدې کې په ناروغ کې معاینه کیږي. په نورم کې شاخصونه باید له 6.5 ملي لیتر / ل څخه زیات نشي. که چیرې کچه لوړه شي ، ناروغ د اضافي تحلیل لپاره راجع کیږي. د بدن ګلوکوز زغم چیک کوي.

د لومړۍ وینې ورکولو وروسته د شاخصونو په پام کې نیولو پرته ، د لاندې ډلو لپاره اضافي معاینه سپارښتنه کیږي:

1. له 45 کالو څخه ډیر خلک
2. د 2 او 3 درجې مقصدي ،
3. هغه خلک چې د شکریت تاریخ لري.

د ګلوکوز رواداري تحلیل په لاندې مرحلو کې ترسره کیږي:

• ناروغ ته د څښلو لپاره ګلوکوز حل ورکول کیږي ،
• د 2 ساعتونو وروسته ، وینه د رګ څخه راوتل کیږي.

که چیرې ، په بدن باندې د فشار وروسته ، د بورې شاخصونه 7.8.011.0 mmol / l وي ، نو ناروغ یې په خطر کې دی. هغه د ګلوکوز کمولو او کم کالوري رژیم لپاره درمل وړاندیز کیږي.

که چیرې شاخص د 11.1 یا 20 ملي لیتر / ایل وزن سره وي ، نو د شکرو ناروغي تشخیص کیږي. ناروغ طبي درملنې او ځانګړي رژیم ته اړتیا لري.

په کور کې تحلیل د لابراتوار په پرتله د 12–20 lower کم درستیت لري.

د ناسمتیا کمولو لپاره ، لاندې مقررات پیروي کیږي:

1. د پروسیجر دمخه ، دا مشوره کیږي چې د 6 ساعتونو لپاره هیڅ ونه خورئ ،
2. د طرزالعمل دمخه ، لاسونه په صابون سره ښه مینځل کیږي ، که نه نو د پوټکو څخه غوړ کولی شي پایله اغیزه وکړي ،
3. د ګوتو پنکور وروسته ، لومړی قطره د کاټن سویب سره لرې کیږي ، دا د تحلیل لپاره نه کارول کیږي.

د وینې شکر 5 6 د شکرو ناروغي ده

موږ اکثرا دا ټکي اوریدلی شو: د لوړ وینې شکر.

دا څه معنی لري؟ ایا د لوړ وینې شکر تل د شوګر په معنی دی ، او ایا ډایبېټس تل په شوګر کې لوړ دی؟ ډایبېټز یوه ناروغي ده چې د انسولین ناکافي تولید یا د بدن حجرو لخوا د جذب نشتوالي سره تړاو لري. انسولین یو هورمون دی چې د پانقراس (د لینګرهانس ټاپو) لخوا پټ شوی او د وینې شکر پروسس او ماتولو کې مرسته کوي.

دا باید په پام کې ونیول شي چې ځینې وختونه (د امیندوارۍ په جریان کې ، د سختې ناروغۍ وروسته ، د شدید فشار په جریان کې) ، د وینې شکر ممکن وده وکړي ، مګر په کافي چټک وخت کې د غیر وقفه بهرني مداخلو عادي حد ته راستنیدو لپاره - دا ، البته ، خورا ښه ندی او اکثرا د پراختیا هاربینګ دی د شکرو په راتلونکي کې ، مګر دا التهاب نلري.

که تاسو د لومړي ځل لپاره بوره زیاته کړئ ، نو دا یو سیګنال دی چې تاسو باید د کاربوهایډریټ مصرف محدود کړئ او ستاسو د پانقراص حالت وګورئ(یو الټراساؤنډ رامینځته کړئ ، د پانقریټیک انزایمونو لپاره وینه ورکړئ - امیلاز ، لیپاز ، ټرانسامینیسیس ، سي پیپټایډ او کیټون بدن په پیشاب کې). مګر دا به لاهم د شکر ناروغي ونلري. تاسو باید د رژیم تعقیب پیل کړئ او یو څو ورځې وروسته بیا ازموینه واخلئ. د شکرې ناروغۍ شک نلري که چیرې د ګلوکوز کچه په دوه ازموینو کې 7.0 څخه لوړه شي.

په هر حالت کې ، حتی د وینې د شکرې د زیاتوالي سره ، تاسو اړتیا لرئ د اینڈروکرونولوژیسټ سره اړیکه ونیسئ. زموږ په بدن کې ، د خوندیتوب او د وینې شکر خورا لوی حاشیه یوازې د لینګرهانس د ټاپوګانو د 95٪ څخه ډیر حجرو د مړینې په حالت کې زیاتوالی پیل کوي ، له همدې امله ، ډاکټر سره په وخت سره لیدل کیږي ، دا ممکنه ده چې د شکر ناروغۍ پراختیا مخنیوی وکړي یا د پام وړ ځنډ.

دا پیښیږي چې یو څوک د شکر ناروغي لري ، مګر په ورته وخت کې په وینه کې بوره په خالي معدې کې ورکول معمول حد کې دي. تر ټولو لومړی - وچه خوله ، ډیر تش ادرار ، د معدې درد ، د وزن کمیدل ، یا برعکس - د وزن کې تیز زیاتوالی.

د شکرو ناروغۍ دا ډول څرنګوالی وټاکئ؟ دا اړینه ده چې د فشار فشار ازموینې پاس کړئ کله چې شوګر نه یوازې په خالي معده کې وټاکل شي ، بلکه د لوړ کارب خواړو مصرف وروسته هم (معمولا د بورې شربت ورته کارول کیږي) - پدې نمونه کې بوره باید له 10 ملي لیتر / ل څخه ډیر نه وي.

د شکرې ناروغۍ وده څه لامل کیدی شي؟

د پانقراص ناروغۍ د مکروب ناروغي

د غوړ ، غوړ او څښل شوي خواړو ډیر مصرف

د اډروکرین اختلالات (ستنیدنه ، حمل ، سقط) د الکولو ډیر مصرف

حاد ویروس انتان یا نشې

وراثت (که ستاسو مور او پالر یا نږدې خپلوان د شکر ناروغي ولري ، نو ستاسو د ناروغ کیدو امکان څو چنده ډیریږي او حتی د عادي وینې شکر سره باید تاسو د خپلې شکرې اندازه محدوده کړئ)

شوگر ولې خطرناک دی؟

ذیابیطس یوه ناروغي ده چې په ټول بدن منفي اغیزه کوي. لومړی ، د عصبي حجرو عصبي دیوال او جھلی زیانمن شوی.

لومړی د رنځ اخته کیدل پښتورګي (د شکر ناروغي نیفروپتي ، د رینل ناکامي پراختیا پورې اړه لري) ، سترګې (د ډایبېټیک rhinopathy ، د بشپړ ړوند پرمختګ ته وده ورکوي) ، د اعصاب پای (د ډایبېټیک پولی نیورپیتي ، کوم چې د لامبې ناروغۍ لامل کیږي ، د پوټکي حساسیت ضعیف کیږي) ، پورتنۍ او ښکته برخو ته د وینې رسیدل ، چې کولی شي د ګنګروین لامل شي ( د نسج مړینه) او د غړي یا غړي برخې پرې کول.

که تاسو د پورتنۍ ټولو لاندې کرښه رسم کړئ ، ټون یو واحد ارګان نه دی او په بدن کې یو سیسټم ندی چې پدې خطرناکه ناروغۍ به اغیز ونلري. په بوره کې بدلون آن په ځانګړي توګه منفي اغیزې کوي - له ټیټ څخه لوړې او برعکس ، نو د درملنې اصلي هدف دا دی چې د ورځې په اوږدو کې د وینې شکر یوه کچه وساتي.

د ډایبېټس لپاره خورا خطرناک شرایط هایپوګلیسیمیک او هایپرګلیسیمیک کوما دي ، کله چې د وینې شکر یو جدي کچې ته ورسیږي (اعظمي یا لږترلږه) ، یو څوک هوښیار له لاسه ورکوي او په ډیر لنډ وخت کې مړ کیدی شي که چیرې د وینې شکر نورمال نه شي (د انسولین اداره کولو سره یا په مقابل ډول د ګلوکوز حل). د هایپرګلیسیمیک کوما یا پریکوومیټوز ایالت یوه ځانګړنه نښه د خولې څخه د اکټون بوی دی.

په وینه کې د ګلوکوز تشخیص ، د شکر ناروغۍ تشخیص

په ټولو هیوادونو کې د شکر ناروغۍ میلیتس د ناروغانو شمیر په دوامداره توګه وده کوي ، او د ساینس پوهانو په وینا ، د یو څه وخت لپاره د شکر ناروغۍ پیښې د وبا شدت ته رسیدلي: هر کال د ډایبېټایټس ناروغانو شمیر 7 ملیونه نوي ناروغه کیږي.

د ډایبېټس میلیتس یوه اوږده ناروغي ده ، مګر اصلي خطر پخپله ناروغي نه ده ، بلکه اصلي پیچلتیاوې یې دي ، چې د ژوند کیفیت یې په جدي ډول خرابوي او اکثرا د معلولیت لامل کیږي.

د اوږدې مودې لپاره ، د 2 ډایبایټس میلیتس ناروغان (او د ناروغانو دا ډله د شوګر ناروغانو 90٪ څخه ډیر جوړوي) د دوی د ناروغۍ له شتون څخه بې خبره دي او درملنه یې نه کیږي ، کوم چې په بدن کې د رنځپوهنیز بدلونونو پرمختګ لامل کیږي.

په داسې شرایطو کې ، د ډایبېټس میلیتس لومړنۍ تشخیص خورا مهم کار کیږي.

د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره دقیق دقیق اسکرینینګ میتود په توګه ، د وینې ګلوکوز ټاکلو لپاره میتود کارول کیږي.

دا میتود د اجرا کولو لپاره ساده دی ، د ځانګړي پیچلي ریژینټونو چمتو کولو او کارولو ته اړتیا نلري.

په لویانو او ماشومانو کې د وینې شکر روژه نیول په کال کې لږترلږه یو ځل معاینه کول وړاندیز کیږي ، او په لویانو او خلکو کې چې عمرونه یې د 45-50 کلونو پورې دي ، دا تحلیل سپارښتنه کیږي چې په کال کې لږترلږه 2 ځله ترسره شي.

په هغه حالت کې چې ناروغ شکمن نښې ولري چې ممکن د وینې ګلوکوز زیاتوالي سره تړاو ولري (او دا تنده ده ، د ادرار زیاتیدل ، په ځانګړي ډول د شپې ، د پوټکي خارښ ، ګړندي وزن) ، د شکرو لپاره د وینې ازموینه کولی شي په اسانۍ سره تایید کړي یا د شکرو تشخیص رد کړی. د 7.8 ملي لیتر / L څخه پورته د لوړ ګړندۍ وینې ګلوکوز کچه دوه ځله کشف کول د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره کافي شواهد دي.

نورماله روژه د وینې ګلوکوز کچه د 3.4 څخه تر 5.6 ملی لیتر / L پورې په پام کې نیول کیږي. په دې اساس ، د روژې لوړه کچه د نورم څخه انحراف دی او نور تشخیص ته اړتیا لري ترڅو هغه لامل وپیژني چې د وینې ګلوکوز ډیروالي لامل شوی ، ځکه چې په ډیری مواردو کې دا حالت اصلاح ته اړتیا لري.

هایپرګلیسیمیا (د وینې په ګلوکوز کې زیاتوالی) تل د شکرو له پایلو څخه لرې وي. د وینې شکر د شدید فزیکي یا رواني فشار ، فشار او ټپي کیدو وروسته فزیک نورم کیدی شي.

هایپرګلیسیمیا د ځینې اختتامی ناروغیو پایله هم کولی شی ، لکه فیوچرووموسیټوما ، د کشنګ سنډوم ، تایروټوکسیکوسیز ، او اکومیګالي.

ځینې ​​وختونه د وینې د شکر کچه د حاد یا دائمي پانکراسیتیس نښې دي ، د ځګر رنځپوهنه ، پښتورګي ، هایپرګلیسیمیا هم د ګلوکوکوټریکوټرویډونو ، ځینې ډایوریتیکس ، او ایسټروجن لرونکي درملو سره د درملنې پر مهال کشف کیدی شي.

په ځینو قضیو کې ، د ګړندي وینې شکر ازموینه د وینې ګلوکوز کې د حد زیاتوالی څرګندوي ، i.e. پایلې چې له 5.6 ملي لیتر L / لو څخه لوړه وي مګر د 7.8 mmol / l څخه ډیر نه وي (د وینې پلازما لپاره).

دا ډول تحلیل باید د احتیاط لامل شي ، دا د ګلوکوز (ګلوکوز رواداري ازموینې) سره د فشار ازمونې لپاره نښه ده.

په ټولو شکمن مواردو کې د ګلوکوز رواداري ازموینې سپارښتنه کیږي: کله چې د وینې ګلوکوز غلظت کې د حد زیاتوالی وموندل شي ، په ځانګړي توګه په خطر کې ناروغانو کې ، بې ځایه ستړیا لرونکي ناروغانو کې ، د ګړندۍ وزن لوړیدل ، د اتیروسکلروسیس او چاقۍ ناروغۍ.

په ماښام کې ، د ګلوکوز رواداري ازموینې په جریان کې ، د شپې ډوډۍ سپارښتنه کیږي ، پداسې حال کې چې د ماښام ډوډۍ وخت باید محاسبه شي ترڅو د وروستي خواړه څخه د ازموینې وخت ته نږدې 10 14 ساعته تیریږي.

د ګلوکوز رواداري ازموینه په خالي معدې کې ترسره کیږي. د مطالعې په جریان کې ، 75 ګرامه ګلوکوز په 200 300 ملی لیتر اوبو کې منحل شوي په یوځل کې اخیستل کیږي.

د وینې د شکرو کچه دوه ځله ټاکل شوې: د ګلوکوز څښاک دمخه او له ازموینې څخه دوه ساعته وروسته.

لاندې معلومات د پایلو ارزولو لپاره کارول کیږي (د روغتیا نړیوال سازمان د ماهر کمیټې راپور سره سم د تشخیص معیارونه ، 1981)

د وینې شکر روژه

روغتیا-ua.org د ماشومانو او لویانو ډاکټرانو د مشخصاتو لپاره د انلاین مشورې لپاره طبي پورټل دی. تاسو کولی شئ په اړه پوښتنه وکړئ د وینې د شکر اندازه او د وړیا آنلاین ډاکټر مشوره ترلاسه کړئ.

پوښتنه وکړئ خپله پوښتنه وکړئ

سلام زه 21 کلن یم زما قد 206 دی. زما وزن 90 کیلوګرامه دی. د وینې شکر روژه - 4.8 ملي میترول / L کولیسټرول 3.27 (نورمال 2.90-5.20)

د وینې معاینه یې کړې وه. ډاکټر دوی ته وکتل او ماته یې د سیمه ایز اکرونولوژیک مرکز ته مراجعه وکړه. راته ووایه ، په کوم اساس؟ ولې دوی ماته هلته ولیږل که زما ټولې ازموینې عادي وي او د حوالې ارزښتونو څخه ډیر نه وي؟

فبروري 21 ، 2015

ځوابونه رینکوکوسکایا نټالیا واسیلاینا:

سلام جولیا ډیری احتمال ډاکټر ستاسو د ودې ساتنه کړې ، که څه هم اړینه ده چې ستاسو د وراثت په پام کې ونیول شي. غواړئ یوازې لاړ شئ او ومومئ چې تاسو د uv سره ستونزه نلرئ. نټالیا واسیلاینا.

سلام ، د وینې شکر روژه 5.9 نورم دی؟

سلام زه 42 کلن یم ، اضافي وزن نلري ، د ځګر شاخصونه عادي دي ، انسولین 11.55 دی. زه د 5.4-5.5 ملی لیتر ګړندۍ وینې شکر کچه لرم. د خواړو څخه دوه ساعته وروسته ، کله ناکله الکول ، پایله ډارونکې نده 5.7-6.1.

په هرصورت زه د خوب کولو دمخه اندازه کړم ، دا 5.5 و ، او په سهار کې پورته - 5.6. په دوراني ډول زه ازموینې اخلم او وینز بوره هم 5.5-5.9 ده.

زه ډیانا -35 اخلم ، زه د دې سره ښه احساس کوم ، مګر ایا دا مخدره مواد د پولې شکر اغیزه کولی شي؟ د حیض سره ، د ګړندي شکر کچه ممکن لوړه وي؟
ستاسو د ځواب لپاره دمخه مننه.

په نومبر کې ما د 14 بوره ازموینه تیره کړه. زه ډاکټر ته لاړم او میټفورمین وړاندیز وکړ. ما دا د 1.5 میاشتو لپاره کمولو په ترتیب کې واخیست. بوره نورمال شوه - 5 د 2 میاشتو لپاره ما هیڅ نه دی اخیستی. د وینې شکر روژه نیسي - 4.6-5.2. د ورځې په جریان کې ، تر 7.2 پورې. 02.21.

2012 د ګړندۍ شکر ازموینې ترسره کړې - 4.6 ، د 60 دقیقو وروسته د ګلوکوز څښاک وروسته - 8.0 ، د 90 دقیقو وروسته - 5.6 ، د 120 دقیقو وروسته - 4.9. د وینې انسولین -10.5 روژه هیموگلوبین ګلاکوسلایټ - 6.2 د وینې پاتې برخه معاینه ده .د روغتیا حالت نورمال دی.

تاسو څه وړاندیز کوئ.

د مارچ 20 ، 2012

د وولوبایفا لیوډملا یوریینا ځواب ورکړ:

ماسپخین مو پخیر د ګلوکوز رواداري ازموینې او ګلایکوسیلت هیموګلوبین د پایلو په وینا ، د شکرو ناروغي نه بحث کیږي. د نومبر په میاشت کې د ګلوکوز یوازینی زیاتوالی هم د دې ناروغۍ په اړه خبرې نه کوي. سپارښتنه یې دا ده: په دوره یي ډول (په 3 میاشتو کې 1 ځله) ترڅو په وینه کې د ګلوکوز کچه کنټرول کړي. د شک لرونکي پایلو په صورت کې ، دا اړینه ده چې په شخصی ډول د اندوکرینولوژست سره اړیکه ونیسئ.

سلام زما میړه د 5 کلونو څخه ډیر وخت لپاره د ټایپ 2 ډایبایټس میراث لري. اوس مهال د ګړندۍ روژه -12 10 - mol مول ده. ډاکټر موږ ته ګلایبومیټ لیکلی. موږ په ورځ کې tablet ځله ټابلیټ اخلو + موږ د جنیویس په سهار کې پخپله یو نوی درمل اخیستل پیل کړل.

سربیره پردې ، موږ د شکرې ناروغي اخلو. ډیر وزن. مګر بوره نورمال حالت ته نه راځي. مهرباني وکړئ ، مهرباني وکړئ د رژیم سربیره ، لا ډیر ریډیکلیک درملنه وکړئ. او ایا د یانوویا سره ګلیبومیټ اخیستل مؤثر دي؟ یانوویوس یوازې یوه اونۍ وخت نیسي.

د دسمبر 05 ، 2011

ځوابونه شخت اولګا ایوانوا:

سلام ، ګیلینا. د ډایبېټایټ 2 ډوله درملنې لپاره بنسټیز اصول د شکریت ناروغي ده. د حساسیت لرونکي (میټفورمین) او سیکټراګګسونو ټولګیو څخه د شکر راټیټولو درملو وړاندیز شوی.

میټفورمین چمتووالی (سیفور ، میټفګګما) د انسولین تاثیراتو ته د بدن نسجونو حساسیت ډیروي او ، د انسولین اړتیا کموي ، لبلنه راوباسي ، دا ورته درمل د اشتها کموي ، د وزن کمولو کې مرسته کوي ، او د وینې د غوړ جوړښت ته وده ورکوي.

سکریګ ګوګس هغه درمل دي چې د پانقراس په واسطه د انسولین تولید تقلید کوي ، دوی دا تخفیف کوي ، اشتها ډیروي ، د بدن وزن ډیروي ، کوم چې د شکر ناروغۍ میلاټس په جریان کې د خرابیدو لامل کیږي او د شوګر ټیټ درملو لوړې خوراکې لامل کیږي ترڅو د ډایبېټیس میلیتس معاوضه ترلاسه کړي ، او ورپسې د انسولین درملنې ته مخه کړي.

امریل ، دبیبټون ایم آر ، نوو نورم د مخدره توکو په دې ټولګي پورې اړه لري. له همدې امله ، اینڈوکرونولوژیسټانو د میټفورمین په ټاکلو سره د شکرو ناروغانو درملنه پیلوي.

د درملو لومړنی دوز 500 ملی ګرامه / شپه دی - د یوې اونۍ لپاره ، بیا د 2 اونیو په اوږدو کې ناروغ په ورځ کې 500 ملی ګرامه / 2 ځله اخلي ، په تدریج سره دا خوراک د 2000-3000 ملی ګرامه لږترلږه ورځنۍ دوز سره تنظیم کیږي (د وینې او پیشاب ګلوکوز کنټرول لاندې) )

که د میټفورمین اعظمي اندازه د ګلیسیمیا نورمال کولو لپاره کافی نه وي ، نو هغه درمل چې د انسولین (سیګټګ ګیګس) محرک هڅوي د درملنې په تنظیم کې اضافه کیږي ، د لږترلږه دوز سره هم پیل کیږي او په تدریجي ډول یې لوړیږي.

مرحلې او یو ټاکلی امر د شفاهي هایپوګلیسیمیک درملو وړاندیز او د ډایبایټس میلیتس کې د دوی د خوړو تدریجي سیټ د دې لامل کیږي چې د شکر ناروغۍ د پانقراص وړتیاوې "پراخه کړي" او هغه وخت وځنډول شي کله چې د انسولین درملنې ټاکل اړین وي. د میټفارمین وروسته ، تاسو کولی شئ د جانیویا کارول پیل کړئ.

او یوازې که چیرې دا امکان نلري چې شوګر نورمال کړي ، نو بیا راز رازونه اضافه کړئ. فاسینګ او د شکر ټیټ ټابلیټونو وړاندیز کولو یو ځانګړی امر او د دوی د خوړو تدریجي سیټ تاسو ته اجازه درکوي د اوږدې مودې لپاره ستاسو د پانکریسی وړتیاو ته "پراخه" کړئ او د انسولین درملنې اړتیا ځنډوي. 4) ستاسو میړه لوړه بوره لري ، نو له دې امله احتمال لري چې د غوړ جگر ناروغي ولري ، او ځیګر د وینې د شکر کچه ساتلو کې هم دخیل وي. پدې برخه کې ، دا به ښه وي چې تیوګاما واخیستل شي ، لږترلږه د سهار په 2 ټابلیټونو کې د 1-2 میاشتو لپاره په خالي معده کې. تیوګما او د غوړ هیپټوسېس به د وینې شکر لرې او یو څه کم کړي. )) د زنک چمتووالی (زنکیتم) هم په ورځ کې د یو ګیلاس اوبو کې د خواړو وروسته د 1 ټابلیټ ایکس لخوا انسولین ته د حجرو حساسیت زیاتوي. (1-2 میاشتې) تاسو او ستاسو میړه ته روغتیا او نیکمرغي!

زه یو غټ تایرایډ غدود لرم ، نوډونه ، هورمونونه نورمال دي. د وینې شکر لوړ شو - په خالي معدې 6.3-7.5 ملي لیتر / ل (د وینې پلازما کې). د خواړو وروسته ، بوره 4.4-4.9 ته راټیټیږي. ولې نو ، ځکه چې باید راپورته شي.

د جون 25 ، 2010

ځوابونه ولسووا اولګا ولادیمیرووینا:

سلام ، ګیلینا ، د بورې خوړلو وروسته په یو ساعت کې راپورته کیږي ، او بیا ښکته کیږي ، مګر ستاسو په قضیه کې به دا ښه وګ examinedل شي چې وڅیړل شي - د روژه لرونکي Hyperglycemia (لوړ شوګر) مفهوم شتون لري ، او دا وړاندوینه ده او مداخله اړینه ده - د دې حالت اصلاح کول.

سلام ، زه د 30 اونیو لپاره امیندواره یم. زه له GTT څخه 75 ګلوکوز سره وینه ورکوم: په خالی معده کې - 4.3 ، د یو ساعت وروسته - 10.8 وروسته ، د 2 ساعتونو - 7.2 وروسته. له رګ څخه د شکر لپاره وینه هم ورکړه .4.3،4.7.

زه په ګلوکومیټر سره په کور کې ګورم: په خالي معدې کې پایلې 4.7.4.9.9.4.3 دي ، یو ساعت وروسته د 5.5.5.8.6.5.6.9 خوړلو وروسته ، دوه ساعته وروسته 4.9.5.3.

مهرباني وکړئ ماته ووایاست ، ایا دا د امیندوارۍ ناروغۍ ده؟ په امیندواره میرمنو کې د وینې شکر نورمونه څه دي په خالي معدې ، یو ساعت او دوه ځله وروسته له خوړلو؟ مننه.

د جون 02 ، 2016

ځوابونه میخاییلینکو الینا یوریینا:

سلام تاسو شوګر نلرئ. تاسو اړتیا لرئ د 2 ساعتونو وروسته پایلې ارزونه وکړئ ، مګر د رژیم او رژیم تعقیب هڅه وکړئ. خپل وزن وګورئ.

سلام ، زه 38 کلن یم نن ورځ ، د وینې شکر روژه ښیې چې 6.4 نورم دی؟

د مارچ 01 ، 2016

د پورټیکل روغتیا سلاکار روغتیا-ua.org ځوابونه:

سلام الفیا! که وینه د تحلیل لپاره له ګوتو څخه اخیستل شوې وي ، نو کچه یې د پام وړ لوړه شوې ، کوم چې د ډایبېټس نښې په توګه ژوند مینځي. که چیرې سرپنا د رګ څخه اخیستل شوې وي ، نو کچه یې په متوسط ​​ډول لوړه شوې ، کوم چې ممکن د ګلوکوز رواداری د ناپایه کیدو له امله وي. په هر حالت کې ، تاسو د اینڈوکرونولوژیسټ سره د بشپړ وخت مشورې ښودل کیږي. خپل روغتیا ته پاملرنه وکړئ!

سلام! اوس ، وده 5 165 ده ، وزن یې kg 51 کیلوګرامه دی ، په 14 14 کلنۍ کې د وینې لوړ قند شتون درلود ، times ځله تېر شوی ، په خالي معدې کې ، شاوخوا reached 12 ته رسیدلی ، نو زه د پرینیم خارښ سره ځوریدلی وم ، د خواړو سره درملنه کیدم ، نو شاوخوا months میاشتو لپاره ، بیا شوګر 4..6--4. became رامینځته شو ، په منظم ډول لاهم تېر شو ، هیڅ زیاتوالی نه و ، اوس زه شاوخوا years 26 کلن یم ، ځینې وختونه زه په خالي معده کې د بورې لپاره وینه بسپنه کوم ، هرڅه عادي خبره ده ، زه د حمل پلان کوم ، ایا په ماشومتوب کې بوره لوړه کولی شي ځان احساس کړي؟ دا ډایبیټس پټ دی؟ ما هیڅکله د ډیر وزن سره مخ نه دی لیدلی ، په کورنۍ کې هیڅ کوم شوګر شتون نلري. دمخه مننه)

خپله پوښتنه وکړئ

بوره د ټیسټورسټون کچې اغیزه کوي

د ټیسټورسټون کم نارینه وو لپاره ، دا معنی ورکوي چې بیا ازموینې واخلئ - په خالي معدې کې. د متحده ایالاتو او آیرلنډ د ساینس پوهانو لخوا یوه نوې ګډه څیړنه وموندله چې تغذیه د وینې ټیسټورسټون کچه اغیزه کوي. په ځانګړي توګه ، د وینې ګلوکوز زیاتوالی د ټیسټورسټون کچو کمیدو لامل کیږي.

د شکرې ناروغانو لپاره د ډوډۍ واحدونو جدول! د XE لوستلو څرنګوالی؟

• د ډوډۍ واحد - میز XE څه شی دی؟
• حساب او د ډوډۍ واحدونو کارول
• د ډایبېټس لپاره څومره XE اړین دی؟
• د مختلف ډول خلکو لپاره د XE ممکنه کارولو جدول
• هغه محصولات چې مصرف کیدی شي او له مینځه وړلو ته اړتیا لري
• د ورځې په جریان کې د XE توزیع
• د محصول ډوډۍ واحد جدول

د ډوډۍ واحد - میز XE څه شی دی؟

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی.د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د ډوډۍ واحد هغه اندازه ده چې په خواړو کې د کاربوهایډریټ مقدار ټاکلو لپاره کارول کیږي. وړاندې شوی مفصله په ځانګړي ډول د داسې ناروغانو لپاره معرفي شوې چې د شکر ناروغي لري څوک چې د دوی حیاتي دندې خوندي کولو لپاره انسولین ترلاسه کوي. د ډوډۍ واحدونو په اړه خبرې کول ، دې حقیقت ته پام وکړئ چې:

• دا یو سمبول دی چې د مینو مینځلو لپاره اساس په توګه اخیستل کیدی شي حتی د خلکو لخوا چې غوره روغتیایی شرایط لري ،
• یو ځانګړی جدول شتون لري په کوم کې چې دا شاخصونه د خوراکي توکو مختلف محصولاتو او بشپړ کټګوریو ته اشاره کیږي ،
• د ډوډۍ واحدونو حساب کول د خواړو دمخه په لاسي ډول ترسره کیدی شي.

د یو واحد ډوډۍ واحد په پام کې نیولو سره ، دې حقیقت ته پاملرنه وکړئ چې دا د 10 سره برابر دی (د رژیم فایبر پرته) یا 12 ګرامه. (د بالسټ اجزاو په شمول) کاربوهایډریټونه. په ورته وخت کې ، دا د بدن د ګړندي او مصیبت څخه پاک ضمیمه کولو لپاره د انسولین 1.4 واحدونو ته اړتیا لري. د دې حقیقت سره سره چې د ډوډۍ واحدونه (میز) په عامه ډول شتون لري ، هر ذیابیطس باید پوه شي چې محاسبات څنګه رامینځته کیږي ، په بیله بیا څومره کاربوهایډریټونه په یوه ډوډۍ واحد کې دي.

حساب او د ډوډۍ واحدونو کارول

کله چې وړاندې شوی مفکوره معرفي کړه ، تغذیه کارانو د اساساتو په توګه د هرچا لپاره یو مشهور محصول وټاکه - ډوډۍ.

که تاسو د ډوډۍ یا نسواري ډوډۍ خولې په عادي ټوټو (شاوخوا یو سانتي متره) وپړئ ، نو د پایلو نیمایي پایله چې 25 ګرامه وزن لري. په محصولاتو کې به د یوې ډوډۍ واحد سره مساوي وي.

ورته ریښتیا ده ، د مثال په توګه ، د دوه چمچو لپاره. l (50 gr.) بکوایټ یا غوړ. د م appleې یا ناک یوه کوچنۍ میوه د XE ورته مقدار ده. د ډوډۍ واحدونو محاسبه په خپلواکه توګه د شکر ناروغ لخوا ترسره کیدی شي ، تاسو هم په دوامداره توګه میزونه چیک کولی شئ. سربیره پردې ، د ډیری لپاره دا خورا اسانه ده چې د آنلاین کیلکولیټ کارولو په اړه غور وکړئ یا دمخه د تغذیه کونکي سره مینو ته وده ورکړئ. په داسې رژیم کې ، دا لیکل شوي چې په سمه توګه د شکر ناروغي باید وخوړل شي ، په یو ځانګړي محصول کې څومره واحدونه شامل دي ، او د خواړو کوم تناسب غوره دی چې تعقیب شي. په کلکه سپارښتنه کیږي چې:

• د 1 ذیابیطس ناروغان باید په XE تکیه وکړي او په ځانګړي توګه یې احتیاط وګ countي ، ځکه چې دا د انسولین ورځنی خوراک محاسب اغیزه کوي ،
• په ځانګړي توګه ، دا د افشا کیدو لنډ یا الټراشورټ ډول هورمونل برخې معرفي کولو ته اندیښنه لري. څه چې د خواړو دمخه سمدلاسه ترسره کیږي ،
• 1 XE د 1.5 ملی لیتر څخه 1.9 ملي لیتر ته د بورې مقدار زیاتوي. له همدې امله د ډوډۍ واحد چارټ باید تل په لاس کې وي ترڅو محاسبې ساده کړي.

پدې توګه ، یو ذیابیطس اړتیا لري ترڅو پوه شي چې څنګه د وینې واحدونو حساب کول ترڅو د وینې د شکري مطلوب کچې ساتل وي. دا د 1 او ډول 2 ناروغیو لپاره مهم دی. ګټه دا ده چې ، کله چې د سمې محاسبې څرنګوالي تشریح کول ، د آنلاین کیلکولیټر د لاسي حسابونو سره کارول کیدی شي.

د ډایبېټس لپاره څومره XE اړین دی؟

د ورځې په جریان کې ، یو څوک اړتیا لري چې له 18 څخه تر 25 پورې ډوډۍ واحدونو څخه کار واخلي ، کوم چې به اړتیا وي له پنځه تر شپږ خواړو وویشل شي. دا قاعده نه یوازې د 1 ذیابیطس لپاره اړوند ده ، بلکه د ډایبېټایټ 2 ډول لپاره هم. دوی باید په ترتیب ډول محاسبه شي: د ناري ، غرمې ، ډوډۍ لپاره. دا خواړه باید له درې څخه تر پنځو ډوډۍ واحدونو پورې وي ، پداسې حال کې چې سنیکس - یو یا دوه واحدونه د دې لپاره چې د انسان په وینه کې د ګلوکوز په کچه منفي اغیزه خارج کړي.

په یو خواړه کې باید له اوو ډوډۍ واحدونو څخه زیات ونه خوري.

د وینې شکر 22 څه معنی لري ، او پدې حالت کې باید څه وکړي؟

که چیرې یو ناروغ د وینې شکر 22 او له هغه څخه پورته پورته تشخیص شي ، نو دا د ناروغیو او رنځپوهنې ژور پرمختګ په ګوته کوي.په هر حالت کې ، د ورته زیاتوالي شاخصونو سره ، دا بیړنۍ ده چې بشپړه معاینه ترسره شي ، د داسې جدي انحراف رامینځته کولو لامل رامینځته کړئ او حالت نورمال کول پیل کړئ. درملنه به په ډیری فاکتورونو پورې اړه لري او په پراخه کچه ترسره کیږي. ډاډه اوسئ چې ناروغ باید رژیم ته غاړه کیږدي او ، که اړین وي نو درمل یې واخلئ.

هغه عوامل چې د زیاتوالي لامل کیږي

د ډایبېټس میلیتس د انډروکرین سیسټم ناروغي ده چې دوامداره څارنې ته اړتیا لري. د دې رنځپوهنې سره ، ناروغ په مداوم ډول په وینه کې د ګلوکوز کچه لوړه کړې. که تاسو وضعیت نورمال نه کړئ ، نو دا کولی شي منفي پایلې او جدي پیچلتیا لامل شي. د دې هدف لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې په دوامداره توګه د شکر لپاره وینه توزیع کړئ. د دې لپاره ، دا تل لابراتوار ته د تللو ارزښت نلري ، تاسو کولی شئ د کور ځانګړي وسیله وکاروئ - ګلوکومیټر. په سختو قضیو کې ، ناروغ به د انسولین تجویز شي.

د دې معلومولو لپاره چې ایا رنځپوهنه واقعیا په بدن کې وده کوي ، نو اړینه ده چې هراړخیز معاینه ترسره شي ، ترڅو آزموینې تیرې کړي.

په سالم کس کې ، بوره کیدی شي د عامل عواملونو په پایله کې زیاتوالی ومومي لکه:

• د خواړو وروسته په 2-3 ساعتونو کې ،
• په کړکیچنو حالاتو ، اندیښنو ، اضطراب او سخت کار کې ،
• د شدید فزیکي فعالیت وروسته ،
• د سګرټ څښلو پایله
• په ښځو کې د حیض نه دمخه.

له همدې امله ، د ریښتینې څیړنې پایلو ترلاسه کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې په خالي معدې کې ، په سهار کې د وینې مرسته وکړئ. همچنان ، مخکې له دې ، تاسو سګرټ ونه څښئ ، کوم مخدره توکي وڅښئ ، الکول ونیسئ ، هر ډول فزیکي فعالیت باید خارج شي.

د زیاتوالي نرخونو ترټولو عام لامل د شکر ناروغي ده. زیاتوالی به د رنځپوهنې په ډول پورې اړه ولري. دا باید په یاد وساتل شي چې د ګلوکوز کچه د عصبي او پای ته رسولو سیسټمونو لخوا تنظیم کیږي. له همدې امله ، که دا پروسه ګډوډ شي ، نو بیا بوره حجرو ته د ننوتلو مخه نیسي ، او په ډیر مقدار کې راټولولو پیل کوي.

د شکرو په لومړي ډول کې ، د ګلوکوز غلظت رامینځته کیږي ځکه چې پانقراص د دې وړ نه دی چې انسولین تولید کړي ، کوم چې حجرو ته د بورې لیږدولو لپاره مسؤل دی. دا رنځپوهنه د اتومات طبیعت پراختیا لپاره میکانیزم لري ، دا هغه حجرې دي چې د انسولین په تولید کې برخه اخلي د معافیت سیسټم د عناصرو لخوا ویجاړ شوي.

د انډروکرین سیسټم د دې ناروغۍ دوهم ډول سره ، د اړتیا وړ هورمون کافی مقدار تولید کیږي ، مګر د حجرو سره هیڅ تعامل شتون نلري. حجرې یا په جزوي ډول ، یا په بشپړ ډول انسولین نه پوهیږي ، بوره دوی ته ننوځي او په وینه کې جمع کیږي ، او حجرې یې "لوږه" ګروي.

د انډروکرین سیسټم د دې ناروغۍ سربیره ، لوړ ګلوکوز په هغه رنځ اخته ناروغانو کې تشخیص کیږي لکه:

• د تايروټوکسیکوسس.
• د حاد یا کرونیکي ډول پانقریټایټس په Pancreas کې neoplasm.

• په ځګر کې مختلف ناروغۍ او وژونکي تومورونه.
• ساري ناروغي زیاتوالی په بدن کې د ناروغۍ پرمختګ له امله دی.
• د درملو اخیستل چې کولی شي ګلوکوز ډیروي ، لکه د زیږون کنټرول ، ډایوریټکس ، او نور.
• د ماشوم زیږون په جریان کې د شکرو ناروغي.

همدا رنګه ، ناروغ ممکن د حاد زړه برید ، لنډ درد ، سوځیدنې ، انجینا پییکټوریس ، دماغي صدماتو زخم ، او همدارنګه په معدې کې د جراحي مداخلې پایله کې لنډمهاله زیاتوالی تجربه کړي.

د انحراف نښې اختلاطات

که چیرې ناروغ په بدن کې په دوامداره توګه د بورې کچه ولري ، نو ورته نښې نښانې واقع کیدی شي.

ترټولو عام دي:

• قوي خوله.
• په پرله پسې ډول پیشاب کول.
• غیر معقول ستړیا ، لوږي.
• دوامداره تنده
• د عادي خواړو سره او د فعال فزیکي فعالیت پرته د ګړندي وزن ضایع کول.
• لید ضعیف.
• د پوټکي سره ستونزې.

• التهاب ، ګیګینګ ، سیفالجیا ، او سرخوږی.

په نارینه وو کې ، ممکن د جنسي فعالیت سرغړونه هم وي.

که ناروغ لږترلږه یو څو نښې ولري چې پورته یې وړاندې شوي ، نو د معاینې لپاره د وینې مرسته کول اړین دي. که تاسو معاینه او درملنه پریږدئ ، نو دا کولی شي د نه منلو وړ پایلو لامل شي.

شدید پیچلتیاوې کولی شي په بدن کې د ګلوکوز خورا لوړې کچې سره واقع شي. دوی په هغو ناروغانو کې تشخیص کیږي چې د لومړي ډول ذیابیطس سره وي. دوی کولی شي کوما رامینځته کړي چې د مرکزي عصبي سیسټم ته زیان په ب .ه کیږي.

دا د داسې څرګندونو سره بizedه کیږي لکه:

• د CNS اختلالات چې ګړندي پرمختګ کوي ،
• مکرر بې هوشي کیدل
• ډیری انعکاسونه تیاره کیږي.

په لوړ نرخونو کې د میټابولیک پروسو سره تړلي جدي انحراف کولی شي د ډیهایډریګین کوما رامینځته کړي.

د شدید اختلالاتو پراختیا لپاره د خطر عوامل اخته رنځونه ، فشار ، د اوږدې رنځ پیښې اخته کیدل ، د خواړو خرابیدل او د شکر ناروغۍ درملنه ، فزیکي فعالیت ډیر شوی ، او ځینې درمل دي.

که ناروغ د کوما سره تشخیص شوی وي ، نو دا د مرګ لامل کیدی شي. نو ځکه ، پدې حالت کې ، دا اړینه ده چې په وخت سره درملنه ترسره کړئ. د کوما لومړۍ نښې عبارت دي له: د پیشاب تولید زیاتیدل ، شدید تنده ، سیفالجیا ، ستړیا او ضعف. که اقدامات ونه نیول شي ، نو نښې پکې اضافه کیدی شي ، لکه: مخنیوی ، مغشوش شعور ، ژور خوب.

د لوړ ګلوکوز ارزښتونو ناوخته اختلالات په نورمال تمرکز کې د اوږدې مودې ګډوډۍ پایله لري. پدې حالت کې عام پیچلتیاوې د شکرې ناروغۍ retinopathy ، د ډایبېټیک فوټ سنډروم او د ډایبېټیک نیفروپتي دي.

د دې لپاره چې د اندروین او عصبي سیسټم د ناروغیو پراختیا مخه ونیسي ، د پیچلتیاو له مینځه وړلو لپاره ، اړینه ده چې مخنیوي تدابیر په پام کې ونیسو:

1. د لومړي ډول د دې ناروغۍ سره ، دا په دوامداره توګه د انسولین اداره کولو سپارښتنه کیږي. په دوهم ډول کې ، تاسو اړتیا لرئ هغه درمل واخلئ چې د پانقراس لخوا د انسولین تولید هڅوي او د حجرو وړتیا بیرته خپل انسولین جذبوي.
2. سپارښتنه کیږي چې تاسو په منظم ډول مناسب او متوازن رژیم وساتئ. د ناروغ لپاره یو ځانګړی رژیم وړاندیز شوی ، کوم چې د بورې بشپړ اختلال او د هغې هیڅ مشتقیت معنی لري. تغذیه باید منظم او جلا وي. میوو او سبزیجاتو ته د پاملرنې ارزښت لري.

د کچالو د ګټور ملکیتونو په اړه یو څه لږ څه

لکه څنګه چې دمخه پورته یادونه وشوه ، کچالو یو ډیر ګټور محصول دی ، چې د ګټورو عناصرو او ویټامینونو ډیری ډولونه لري. له دوی څخه عبارت دي له:

• پوټاشیم ، فاسفورس ، اوسپنه ،
• امينو اسيدونه
• د B ، C ، D ، E ، PP ، ګروپ ویټامینونه
• په اسانۍ د هضم وړ پروټینونه (په لږ مقدار کې) ،
• يو ځانګړی ماده چې tomatin نوميږي (د الرجي ضد ضد يو څرګند فعاليت لري) ،
• نشايسته (اصلي ماده چې په کچالو کې په لوی مقدار کې شتون لري تر 90٪ پورې دی).

د نشایسته لویه سلنه د کوچنیو او متوسط ​​کچالو کچالو کې موندل کیږي.

د کچالو د پخولو لارې

د هیڅ کوچني اهمیت څخه نه یوازې په خواړو کې د کچالو مقدار ، بلکه د دې سبزیجاتو چمتو کولو میتود هم دی. نو ، هغه خلک چې په شکر ناروغۍ اخته دي د کچالو پخلي لاندې طریقو ته اجازه ورکول کیږي:

پخه شوي کچالو ساده او په ورته وخت کې ستاسو د غوره کچالو پخلی کولو لپاره خورا ګټور انتخاب. دا د دې پخلي انتخاب سره دی چې د خوراکي توکو اعظمي مقدار په محصول کې زیرمه کیږي. هغه خلک چې د ټایپ 1 یا ټایپ 2 ذیابیطس اخته وي کولی شي پخلي کې پخلی شوي کچالو شامل کړي.

ترکیب: څو متوسط ​​کچالو کچالو د روان اوبو لاندې په بشپړ ډول کلین کړئ ، د کاغذ تولیه سره وچ کړئ او د پخلي پا sheetه کې ځای په ځای کړئ. د 40-45 دقیقو لپاره په مخکیني تندور کې واچوئ.دا غوره ده چې دا ډول ډش پخپله ونه کاروئ ، مګر د سبزیجاتو سلاد سره د لږ مقدار زیتون یا سبزیجاتو غوړ سره.

جاکټ اچول شوي کچالو. د پخلي بل ګټور انتخاب. د پخلی کولو پرمهال د پیل څخه مننه ، ډیری ګټور عناصر خوندي دي.

کله چې د کچالو مصرف کوئ ، نو اړینه ده چې دمخه اداره شوي انسولین دوز تنظیم کړئ ، ځکه چې کچالو لوړ ګلاسیمیک شاخص لري.

د شکر ناروغي باید پریږدي:

• پخلي شوي کچالو. دا کڅوړه په وینه کې د ګلوکوز کچه د پام وړ لوړه کوي ، په ورته ډول د شکرې څښاک خوړلو یا اعتراف کولو په څیر. د بورې کچه په وخت کې "کود" کولی شي که چیرې اچول شوي کچالو په اوبو کې نه بلکه په غوړ کې پخه شوي وي.
• غوړ شوي کچالو او چپس. په ځانګړي توګه منفي د ډایبېټیک روغتیا حالت اغیزه کوي د څاروي غوړ کې د پخلي شوي کچالو مصرف کول دي.
• فرانسوي فرېزونه. په لوی مقدار کې د سبزیجاتو غوړ ژور قوي ، دا کڅوړه په وینه کې د "خراب" کولیسټرول کچه لوړه کوي ، د اضافي وزن ګړندی ترلاسه کولو کې مرسته کوي ، او د وینې فشار ستونزې رامینځته کوي.

ایا دا د شکرې ناروغۍ لپاره ګړندي کچالو ارزښت لري؟

د شوبلو ناروغانو لپاره د لوی مقدار نشایسته کارول نا مطلوب دي. له همدې امله ، ماهرین د دې چمتو کولو دمخه پرمخ وړلو دمخه د کچالو ډوډۍ (په ځانګړي توګه "زاړه") وړاندیز کوي. لامبو وهل نه یوازې د نشایسته اندازه کموي ، بلکه محصول یې په اسانۍ د هاضمې وړوي ، د هاضمې پروسې ته وده ورکوي.

لمبیدنه باید په لاندې ډول ترسره شي. کچالو په ښه توګه ومینځئ او وخورئ. په کوچنۍ کڅوړه یا پین کې واچوئ او یخې اوبه اضافه کړئ. د لامبو وخت - له 3 څخه تر 6 ساعتونو پورې. د دې مودې په جریان کې ، د شکرې ناروغۍ لپاره نږدې ټول نشایسته او نور لږ کارول شوي مواد د کچالو اوبه بهر راوځي.

په کڅوړو کچالو کې د نورو ګټورو عناصرو ساتلو لپاره ، دا باید بخار شي.

د شکرو لپاره پخلي شوي کچالو

د شکرې ناروغانو لپاره د کچالو پخلي لپاره خورا ګټوره او مشهوره لار په تنور کې یا په ورو ککر کې پخه کول دي.

یو کوچنی کچالو په اوسط ډول 145 کالوری لري ، کوم چې باید د ډایبایټیک رژیم تالیف کولو په وخت کې په پام کې ونیول شي.

په ذیابیطس کې ګټور یو شمیر مادې او عناصر په پخه شوي کچالو کې ساتل کیږي ، کوم چې په میټابولیزم باندې ګټور اغیزه لري او د زړه او رګونو ناروغیو پراختیا مخه نیسي.

د ساده او خوندور پخه شوي کچالو ترکیب

یو مشهور او مشهور انتخاب د ډک شوي کچالو ډکول دي چې د ډکولو سره ډک شوي.

د خوندور ، اطمینان بخش او خورا مهم - صحي کڅوړه چمتو کولو لپاره ، تاسو باید کچالو په ښه توګه ومینځئ او هغه یې پاک کړئ. په هر کچالو کې د کوچنیو غوټو جوړولو وروسته ، په چمتو شوي کڅوړو کې دمخه چمتو شوي ډک کړئ: د سبزیجاتو ، مشروم ، لوبیا ، دمخه پخلي شوي غوړ غوښه ، کب یا کب نیونکي. لږ خوندور او رضایت لرونکی نه - د کور جوړ شوي غوښې سره پخه شوي کچالو.

د شکرې ناروغۍ لپاره د خوندور او اطمینان وړ ناري انتخاب به هګۍ وي چې مستقیم په پخه شوي کچالو کې پخه شوي وي. پخلی یې خورا ساده دی: 10 دقیقې دمخه کچالو چمتو دي چې پدې کې مخکې وهل شوي هګۍ وویشئ.

بل د خوندور او اسانه پخلي ترکیب د هیواد په انداز کې پخه شوي کچالو دی. دا ډش دواړه د ورځیني او رخصتیو مینو شوټونو لپاره مناسب دي.

• 5-6 کوچني کچالو (دا د سخت کار کولو او له نیمګړتیا پرته خورا ښکلي سبزیجات غوره کولو ارزښت لري) ،
• د سبزیجاتو غوړ 2 چمچو ،
• یو څه مالګه او مرچ.

د چمتو کولو طریقه: کچالو په روان اوبو کې په ښه ډول ومینځئ او پاک کړئ. بیا په لوی کڅوړه کې لوی ټوټې ټوټې کړئ. د سبزیجاتو غوړ ، مالګه او مرچ شامل کړئ ، هرڅه په ښه ډول د خپلو لاسونو سره مخلوط کړئ. موږ د پخلي شیټ د پارچمنټ سره پوښو او کچالو یې خپروو ، هڅه کوو چې هره ټوټه له یو بل څخه جلا کړو.په تندور کې د 40-245 دقیقو لپاره د 180-200 درجو په حرارت درجه کې پخ کړئ. موږ تیاري په تیز چاقو سره ګورو.

د "سم" کچالو غوره کولو څرنګوالی

د ډایبایټس میلیتس کې ، ځوان او کوچني کچالو تیوبرونه باید غوره شي. ښکلا مه اخلئ. حتی په ظاهري ب aه یو سبزیجات کیدی شي د ویټامینونو او مغذي توکو اصلی ذخیره وي.

دا په ځوانو کچالو کې دی چې د ټریس عناصرو اعظمي مقدار لکه مګنیزیم ، زنک ، کلسیم شتون لري.

ماهرین ټینګار کوي مخکې لدې چې شوګر په الوګانو اخته وي ، نو د بدن انفرادي زغم باید معاینه شي.

عالي مثال: په یو شخص کې د پخه شوي کچالو ورته برخه کولی شي د وینې ګلوکوز کچه د پام وړ لوړه کړي. د بل لپاره ، د پام وړ بدلونونو لامل مه کوئ.

د شکرو لپاره د کچالو جوس

د کچالو جوس یو معجزه مایع ده ، د هغې کارول نه یوازې د خلکو لخوا ، بلکه د رسمي درملو لخوا هم وړاندیز کیږي.

په شکرې کې د کچالو جوس ګټور ملکیتونه د دې له امله دي:

• کوچني ډایوریټک اثر
• لږ متوسطه خاصیتونه
• antimicrobial او د نوي تاثیر اثر.

سربیره پردې ، د کچالو جوس په ډایبایټس کې د ټپونو ګړندۍ درملنې ته وده ورکوي ، یو څه انجلیزیک او انټیسټاساسډیک اثر لري. هغه عناصر چې د کچالو جوس جوړوي په بدن کې میټابولیزم عادي کوي ، د هیموګلوبین کچه لوړه کوي ، او د پښتورګو ، زړه ، او واسکولر سیسټم په کار کې ګټور اغیزه لري.

د نورو شیانو په مینځ کې ، د کچالو جوس د کولمو فعالیت ښه کوي ، په نرمۍ سره د قبض سره مبارزه کوي ، د وینې فشار ټیټوي ، او د ټول ارګانیزم ځواک زیاتوي.

په ډیری قضیو کې ، د کچالو جوس سره درملنه د یو چا په بدن باندې ګټور اغیزه لري چې د شکر په ناروغۍ اخته دي. یو مهم ټکی: د معجزې څښاک کارول باید په ځانګړي ډول تازه وخورئ. جوس په یخچال یا کوم بل ځای کې مه ساتئ.

څنګه کارول کیږي؟ د شکر ناروغۍ سره ، سپارښتنه کیږي چې د تازه خواږه کچالو جوس ½ پیاله د هر خواړو څخه دمخه نیم ساعت لپاره وڅښئ (لږترلږه په ورځ کې 2-3 ځله). د انسولین د دوز دمخه تنظیم کول مه هیروئ ، د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې کچالو د وینې شکر لوړولو توان لري. د درملنې غوره کورس له دوه څخه تر دریو اونیو پورې دی.

څنګه خواړه په وینه کې ګلوکوز (شوګر) باندې تاثیر کوي

په اسانۍ سره د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
(په چټکۍ سره په وینه کې د ګلوکوز کچه لوړه کړئ)

د کاربوهایدریټونو هضم کول سخت دي
(د بورې لوړولو اغیزې کم)

کاربوهایډریټ یوازې تغذیه دي چې مستقیم د وینې ګلوکوز زیاتوي ، مګر دا د دوی د تیز محدودیت لامل نه دی.

که تاسو پوهیږئ کوم خواړه چې کاربوهایډریټ لري ، او همدارنګه د کاربوهایډریټ مقدار په هر خدمت کې ، دا به اسانه وي چې په وینه کې د ګلوکوز کچه کنټرول کړئ.

د هر چا په رژیم کې کاربوهایډریټونه ، په شمول د ډایبېټیس اخته کسان باید کافي وي ، ځکه چې دا د بدن لپاره انرژي سرچینه ده.

پروټین د متوازن رژیم یوه مهمه برخه ده

پروټین د لوږې څخه راحت کوي او د کاربوهایډریټ برعکس ، د وینې ګلوکوز کچه نه ډیروي. په هرصورت ، د اضافي وزن زیاتوالي مخنیوي لپاره ، د پروټین لرونکي خواړو مقدار کنټرول کړئ. په یاد ولرئ ، د پروټین شیک او ترکیبونو سره د ټیټ وینې ګلوکوز کچو سره مبارزه کولو هڅه مه کوئ.

د غوړ اعتدال کول

غوړ هم د متوازن رژیم مهمه برخه ده ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې د بدن لپاره خورا ګټور دي - د بیلګې په توګه ، د زیتون غوړ (په هرصورت ، د هغې اندازه باید لاهم معتدل وي ، ځکه چې د دې کالوري مینځپانګه د کریم څخه یو څه لوړه ده ، او تاسو نشئ کولی وزن اضافه کړئ). د سالم رژیم د اصولو له مخې ، د غوړ خواړو مصرف باید د ټول کالوري مینځپانګې 30 exceed څخه ډیر نه وي ، او د ډیر وزن په حالت کې - 16..

پنځه خواړه ډلې

یو نظر شتون لري چې د شکر ناروغۍ تشخیص سره تاسو باید خوندور خواړه ته الوداع ووایی. دا داسې نده.که چیرې یو څوک د شکر ناروغۍ تشخیص شي ، نو پدې معنی ندي چې هغه به نور د خوندور خواړو څخه خوند وانخلي او د خپلې خوښې پخلي کې برخه واخلي. د شکرې ناروغۍ سره ژوند کول پدې معنی دي چې له پنځو ډلو څخه یوه کې سم او صحي خواړه وخورئ:

روغ رژیم ته لیږدول

تغذیه کونکی یا اندوکرینولوژیست کولی شي تاسو سره د خواړو پلان په جوړولو کې مرسته وکړي چې ستاسو د ژوند کولو لپاره مناسب وي.

لاندې د خوړو څو صحي لارښوونې دي:

• د شکرې ناروغۍ لرونکي شخص لپاره صحي رژیم د هغه د کورنۍ لپاره صحي خواړه دي.
• په منظم ډول خواړه وخورئ: ناری ، ډوډۍ او خواړه مه خورئ. راځئ چې د اصلي خواړو ترمینځ وخت له 6 ساعتونو څخه ډیر نه وي. دا مشوره ورکول کیږي چې د فوق العاده تغذیې اصول مشاهده کړئ ، i. په ورځ کې په 5-6 استقبالاتو کې کاربوهایډریټ توزیع کړئ.
• هڅه وکړئ چې سالم غوړ ، د غوښې غوښې یا پروټین ، بشپړ غلې دانې او د ټیټ غوړ شیدو محصولات په غذا کې شامل کړئ.
• سبزیجات وخورئ ، دوی په فایبر کې بډای دي.
• د غوښې په ځای د غوښو ، لوبیا ، یا توفو سره ځای په ځای کولو هڅه وکړئ.
• د ټیټ کالوري مشروبات وڅښئ لکه چای ، بوره وړ کافي ، او اوبه.
• خپل رژیم کې خواږه توکي معرفي کړئ.

خواړه او د هغې مقدار په وینه کې د ګلوکوز مینځپانګې پورې اړه غوره کړئ. د شکرې کنټرول لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پدې پوه شئ چې خواړه څنګه د وینې شکر اغیزه کوي او دا معلومه کړئ چې څه او څومره شتون لري. دا مهمه ده چې د برخې اندازه په سمه توګه وټاکلو کې وړ شئ. خوشبختانه ، د دې وسیله تل په لاس کې وي - دا پامونه دي.

د خدمت کولو اندازه محاسبه کول څنګه؟

موږ وړاندیز کوو چې د خواړو برخې اندازه کولو لپاره اسانه او ارزانه لاره هڅه وکړئ - ستاسو لاسونه ، کوم چې تاسو ته اړتیا لرونکي خواړو اندازه ټاکي برابر کیدی شي. لاندې نمونو باندې تمرکز وکړئ:

سابه
هومره سبزیجات واخلئ څومره چې تاسو وکولی شئ په خپلو لاسو کې یې فټ کړئ

نشايسته لرونکي خواړه او اوړه
خدمت کول باید ستاسو د مټ اندازه وي

غوښه او د هغې بدیلونه
خدمت کول باید ستاسو د لاسي اندازې او ستاسو د کوچنۍ ګوتو ضخامت وي.

میوه
خدمت کول باید ستاسو د مټ اندازه وي

شيدې
تاسو کولی شئ د خواړو سره یو پیاله یا 250 ملی لیتر سکیم شید وڅښئ

مخکې له دې چې تاسو خواړه وخورئ او دوه ساعته وروسته خپل د وینې ګلوکوز اندازه کړئ ترڅو وګورئ چې ستاسو د خواړو انتخاب او خدمت کولو اندازې ستاسو ګلوکوز کچه اغیزه کړې.

هغه څه چې په خواړو کې د منلو وړ ندي

په کلکه سپارښتنه نه کیږي:

• خواړه پرېښودل
• هغه خواړه وکاروئ چې د هاضمې لپاره مشکل وي ،
• خپل خواړه کې بوره اضافه کړئ.

څومره چې ممکنه وي محدود کړئ:

• غوړ لرونکي غوړ ، لکه کوچ ، نارنج او د پام لرونکي غوړ ،
• د بورې بډایه خواړه لکه کیک ، پایې ، ډونټ ، د خواږو سره حبوبات ، شات ، جام ، جیلی ، آیس کریم او خواږه ،
• بوره څښاکونه لکه سوډا او د میوو جوس.

صحي محصولات څنګه غوره کړئ

پلورنځي ته د تلو دمخه:

• د ټاکلې مودې لپاره د خواړو مهالویش جوړ کړئ (د مثال په توګه ، له څو ورځو څخه تر یوې اونۍ پورې) او د پورتني پنځه ډلو محصولات پکې شامل کړئ.
• د خواړو مهال ویش ستاسو د خواړو مهالویش سره سم ولیکئ.

د پرچون پلورنځي کې:

• لیست له ځانه سره واخلئ او ورسره وصل شئ.
• هیڅکله پیرود ته مه ځئ کله چې تاسو وږی یاست ، ځکه چې پدې حالت کې تاسو کولی شئ په شدت سره زیان لرونکي محصولات وپیرئ.
• خواږه سوډا ، خواږه او چپس مه اخلئ.
• د طبیعي اجزاو څخه محصول غوره کولو لپاره لیبلونه ولولئ.

صحي رستورانت خواړه

ذیابیطس د کورنۍ یا ملګرو سره په رستورانت کې د لیدو څخه انکار کولو دلیل ندی. په هرصورت ، حتی هلته تاسو کولی شئ د شکر ناروغۍ کنټرول کړئ او صحي خواړه ترتیب کړئ.

لاندې ځینې لارښوونې شتون لري کله چې ریسټورانټ ته ځي نو کارول کیږي:

1. ډوډۍ مه خورئ کله چې امر ته انتظار کوئ. پرځای یې ، ریسټورانټ ته د تګ دمخه د خواړو لپاره غوړ ونیسئ ، لکه کریسټ تازه تازه سبزیجات ، میوې یا مغز لرونکي.
2. شنه خواړه غوره کړئ. که چیرې رستورانت یو بوټ ولري ، نو یو روښانه سلاد واخلئ او د مثال په توګه ، د غوړ غوښه او په یو پلیټ کې ډیری مختلف برتنونه مه ګډوئ.
3. سلاد په مناسب ډول پوښ کړئ.د پلیټ په څنډه کې د سلاد پانسمان اچول ترڅو هرڅومره چې ورته اړتیا وي خواړه وخورئ. د ټیټ غوړ سرکین پانسمان غوره کړئ.
4. غوښتنه وکړئ په محصولاتو کې محصولات ځای په ځای کړئ که دوی ستاسو لپاره مناسب نه وي. د کڅوړې یا غوړ شوي اجزاو پرځای ابلی ، ابلي ، یا پخه شوي خواړه غوره کړئ ، په بیله بیا د قوي خواړو خواړو لکه فرانسوي فرشونو پرځای ، ابش شوي سلاد یا سبزیجات.
5. د خدمت کولو اندازه وګورئ. ډوډۍ د ناڅاپي اندازې امر کړئ یا د پاتې کیدو غوښتنه وکړئ. که چیرې برخه ډیره لویه وي ، نو تاسو کولی شئ د ځان سره نیم پوښولو غوښتنه وکړئ.
6. میوه غوره کړئ. که امکان ولري ، د مsertو لپاره میوه وخورئ او د بورې له پلوه درنو ، لوړ کالوري میوو څخه مخنیوی وکړئ.
7. د ماښام تر 8 بجو دمخه خواړه وخورئ او ځان ته یو څه وخت پریږدئ چې خوب کولو دمخه بستر ته لاړ شئ.

معلومات په طبیعت کې مشورتي دي او د طبي مشورې په توګه نه ګ .ل کیدی شي یا یې ځای په ځای نشي. د دې یا سپارښتنې تعقیب دمخه ، د حاضرې ډاکټر سره مشوره اړینه ده.

د پوټاټو شکرو په اړه کلیدي موندنې

1. کچالو د لوړ نشایسته لرونکي توکو سره محصول دی ، کوم چې د شکر ناروغانو لپاره سپارښتنه کیږي چې ډیر ځله ونه خوري (په هر 3-4 ورځو کې) او په لږ مقدار کې - تر 200 g پورې.
2. د کچالو معتدل مصرف به د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس ناروغانو ته زیان ونه رسوي.
3. پخلی کولو دمخه ، کچالو باید په پاکو اوبو کې ډوب شي ترڅو سبزیجاتو کې د نشایستي مقدار راټیټ شي.
4. کچالو پخلی کول په اوبو ډیر ګټور دي ، د کوچ کوچ اضافه کولو سره.
5. د شکرې ناروغۍ لپاره د کچالو کامل کڅوړه پخلي شوي کچالو دي.
6. د کچالو مصرف اندازه او فریکوینسي باید ستاسو د ډاکټر سره موافق وي.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، کچالو د شکر ناروغانو په رژیم کې خورا ګټور محصول دی ، کوم چې باید په اعتدال کې وخوړل شي ، د لوړ کیفیت لرونکي سبزیجاتو غوره کولو او د دوی چمتو کولو میتود ته ځانګړي پاملرنه وکړي.

د وینې د شکر نورم. لوړه بوره - څنګه راکم کړئ.

د وینې شکر په وینه کې د ګلوکوز تحلیل کولو کورنی نوم دی ، کوم چې د رګونو له لارې ګرځي. مقاله وايي چې د وینې د شکر معیارونه د ماشومانو او لویانو ، نارینه وو او امیدوارو میرمنو لپاره څه دي. تاسو به زده کړئ چې ولې د ګلوکوز کچه لوړه شوې ، دا څومره خطرناکه ده ، او ترټولو مهمه دا چې دا څنګه په مؤثره او خوندي ډول راټیټ کړئ. د بورې لپاره د وینې ازموینې په لابراتوار کې په خالي معدې یا د خواړو وروسته ورکول کیږي. له 40 کالو څخه پورته خلکو ته مشوره ورکول کیږي چې په هرو 3 کلونو کې یو ځل دا کار وکړي. که چیرې د پیشابایټایټس یا دوهم ډول ذیابیطس کشف شي ، نو تاسو اړتیا لرئ هره ورځ څو ځله د بورې اندازه کولو لپاره د کور وسیله وکاروئ. دا ډول وسیله ګلوکومیټر نومیږي.

ګلوکوز د ځګر او کولمو څخه د وینې جریان ته ننوځي ، او بیا د وینې جریان دا د بدن په اوږدو کې د سر له پورتنۍ برخې څخه تر پښو پورې رسیږي. پدې توګه ، نسجونه انرژي ترلاسه کوي. د وینې څخه د ګلوکوز جذبولو لپاره حجرو لپاره ، د هورمون انسولین ته اړتیا ده. دا د پانقراس د ځانګړي حجرو لخوا تولید شوی - بیټا حجرې. د بورې کچه په وینه کې د ګلوکوز غلظت دی. په نورمال ډول ، دا په تنګ رینج کې بدلون راځي ، پرته له دې چې پرمخ ځي. د وینې شکر لږترلږه کچه په خالي معدې کې ده. د خواړو وروسته ، راپورته کیږي. که هرڅه د ګلوکوز میتابولیزم سره عادي وي ، نو دا زیاتوالی ارزښتناک دی او د اوږدې مودې لپاره نه.

• په خالي معده کې بوره او د خواړو وروسته - څه توپیر دی
• د وینې شکر
• د شکری ناروغي
• بدن څنګه د وینې ګلوکوز تنظیموي
• لوړ شوګر - نښې او نښې
• ولې د لوړ وینې شکر خراب دی
• د خلکو درملنه
• ګلوکومیټر - د کور شوګر میټر
• د ګلوکومیتر سره د بورې اندازه کول: مرحله په لارښوونه
• په ورځ کې څو ځله تاسو د بورې اندازه کولو ته اړتیا لرئ
• په مکرر ډول پوښتل شوي پوښتنې او ځوابونه
• پایلې

بدن د توازن ساتلو لپاره په دوامداره توګه د ګلوکوز غلظت تنظیموي. لوړو شوګر ته هایپرګلیسیمیا ویل کیږي ، ټیټ - هایپوګلاسیمیا. که چیرې په مختلف ورځو کې د وینې ډیری ازموینې وښیې چې بوره یې لوړه ده ، نو تاسو کولی شئ د پریټایټایټس یا "ریښتیني" شکری شک وکړئ. یو واحد تحلیل د دې لپاره کافی ندي.په هرصورت ، یو څوک باید د لومړۍ ناکامې پایلې وروسته دمخه محتاط وي. په راتلونکو ورځو کې تحلیل څو ځله تکرار کړئ.

په روسی خبرې کولو هیوادونو کې ، د وینې شکر په یو لیټر (ملی لیتر / لیتر) ملیمول کې اندازه کیږي. په انګلیسي ژبو هیوادونو کې ، په یو ډیسک کې ملی ګرام کې (مګرا / ډل). ځینې ​​وختونه تاسو اړتیا لرئ د تحلیل پایله د اندازه کولو له واحد څخه بلې ته وژباړئ. دا مشکل نده.

• mm. mm ملي میتر / ایل = d 72 ملی ګرامه / ډیل
• 6.0 ملي میترول / L = 108 ملی ګرامه / dl
• 7.0 ملي میترول / L = 126 ملی ګرامه / dl
• 8.0 ملي میترول / L = 144 مګرا / ډی ایل

د وینې شکر

د وینې د شکرو نرخونه له ډیرې مودې پیژندل شوي. دوی د شلمې پیړۍ په مینځ کې د زرګونو صحتمند خلکو او د شکر ناروغۍ ناروغانو د سروې پایلې له مخې پیژندل شوي. د شکرې ناروغانو لپاره د شوګر رسمي اندازې د صحي خلکو په پرتله خورا لوړې دي. درمل حتی په شوګر کې د شوګر کنټرول هڅه نه کوي ، نو دا چې نورمال کچ ته رسي. لاندې تاسو به ومومئ چې دا ولې پیښیږي او بدیل درملنې څه دي.
یو متوازن رژیم چې ډاکټر یې وړاندیز کوي د کاربوهایډریټونو سره ډیر شوی دی. دا خواړه د شکریت خلکو لپاره بد دی. ځکه چې کاربوهایډریټ د وینې شکر کې د surges لامل کیږي. د دې له امله ، د شکرې ناروغي ناروغه احساس کوي او اوږد اختلالات رامینځته کوي. د شکرو ناروغانو کې چې د دودیزو میتودونو سره درملنه کیږي ، بوره له خورا لوړ څخه ټیټ ته ځي. خواړه کاربوهایډریټ دا زیاتوي ، او بیا د انسولین لوی مقدارونو ټیټ انجیکشن. په ورته وخت کې ، د عادت لپاره بیرته د شکر راوړو کومه پوښتنه شتون نلري. ډاکټران او ناروغان دمخه مطمئن دي چې دوی کولی شي د ډایبېټیک کومې څخه مخنیوی وکړي.

په هرصورت ، که تاسو ټیټ کاربوهایډریټ رژیم تعقیب کړئ ، نو بیا د ټایپ 2 ډایبایټس او حتی د شدید ډول 1 ډایبایټس سره ، تاسو کولی شئ ثبات عادي شوګر وساتئ ، لکه څنګه چې صحي خلکو کې. هغه ناروغان چې د کاربوهایډریټ مصرف محدودوي د دوی ذیابیطس په بشپړ ډول د انسولین پرته کنټرولوي ، یا په ټیټ دوزونو کې اداره کوي. د زړه په سیسټم کې د اختلالاتو خطر ، پښتورګي ، پښې ، سترګې - صفر ته راټیټیږي. د ډایبېټ - میډ.کام ویب پا Russianه د روسي ژبو ناروغانو کې د شکرو کنټرول لپاره د کم کاربوهایډریټ رژیم ته وده ورکوي. د نورو جزیاتو لپاره ، ولولئ "ولې لمټ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس لږ کاربوهایډریټ ته اړتیا لري." لاندې تشریح کوي چې په صحتمند خلکو کې د وینې د شکر کچه څه ده او دوی له رسمي نورمونو څخه څومره توپیر لري.

د وینې شکر

د شکرو ناروغانو لپاره

په سالم خلکو کې

په سهار کې بوره په خالي معده کې ، mmol / l5,0-7,23,9-5,0 بوره د خواړو وروسته 1 او 2 ساعتونو وروسته ، mmol / lد 10.0 لاندېمعمولا له 5.5 څخه لوړ نه وي ګلیټ شوی هیموګلوبین HbA1C ،٪د 6.5-7 لاندې4,6-5,4

په صحتمند خلکو کې ، د وینې شکر نږدې ټول وخت د 3.9-5.3 ملی لیتر / ایل په حد کې وي. ډیری وختونه ، دا په 4.2-4-6 ملي لیتر / ل کې دی ، په خالي معدې او د خوړلو وروسته. که یو څوک د ګړندي کاربوهایډریټونو سره غوړ وخوري ، نو بوره کولی شي د څو دقیقو لپاره 6.7-6.9 ملي لیتر ته لوړه شي. په هرصورت ، دا امکان نلري چې له 7.0 ملي میترول / ایل څخه لوړ وي. د ډایبایټس میلیتس ناروغانو لپاره ، د خواړو وروسته په 1-2 ساعتونو کې د وینې ګلوکوز ارزښت 7-8 ملي لیتر / L خورا غوره ګ mmل کیږي ، تر 10 ملي لیتر پورې L - د منلو وړ. ډاکټر ممکن هیڅ درملنه ونه کړي ، مګر یوازې ناروغ ته ارزښتناکه اشاره ورکوي - د بورې څارنه.

ولې دا د شکر ناروغانو ناروغانو لپاره مطلوب دی چې د شکر شاخصونو لپاره هڅې وکړي ، لکه څنګه چې صحي خلکو کې؟ ځکه چې دائمي اختلاطات حتی وده کوي حتی کله چې د وینې شکر 6.0 ملي لیتر L ته لوړيږي. که څه هم ، البته ، دوی دومره لوړ وده نه کوي څومره چې په لوړه ارزښتونو کې وي. دا مشوره ورکول کیږي چې خپل ګلییک شوی هیموګلوبین د 5.5 below څخه ښکته وساتي. که دا هدف ترلاسه شي ، نو بیا د ټولو لاملونو څخه د مرګ خطر ترټولو کوچنی دی.

په 2001 کې ، د ګلیټید هیموګلوبین او مړینې تر مینځ اړیکو په اړه په برتانیا کې طبي ژورنال کې یو حساس مقاله خپره شوه. دې ته "د ګلاکیټ هیموګلوبین ، شکره ، او د سرطان او تغذیه اروپایي احتمالي تفتیش (EPIC - نورفولک) په نورفولک کوهورټ کې سړو کې مړینه" ویل کیږي. لیکوالان - کی-ټی خوا ، نیکولس وریهام او نور. HbA1C په 4662 نارینه وو کې اندازه شوي چې د 45-79 کلونو عمر لري ، او بیا یې 4 کاله مشاهده شوې. د مطالعې برخه اخیستونکو کې ، اکثریت صحتمند خلک وو چې د شکرو ناروغي نه درلوده.

دې پایلې ته ورسیده چې د زړه له حملې او ستړیا پشمول د ټولو لاملونو څخه مړینه د خلکو په منځ کې خورا ټیټه ده چې ګلایټ شوی هیموګلوبین له 5.0٪ څخه لوړ نه وي. په HbA1C کې هر 1 increase زیاتوالی پدې معنی دی چې د مرګ خطر 28 28 by ډیروی. په دې توګه ، په داسې یو کس کې چې د HbA1C 7٪ وي ، د مرګ خطر د صحي شخص په پرتله٪ 63 higher لوړ دی. مګر ګلیټ شوی هیموګلوبین 7 - - داسې انګیرل کیږي چې دا د شکر ناروغۍ ښه کنټرول دی.

د شکر رسمي معیارونه خورا لوړ دي ځکه چې "متوازن" رژیم د ښه شکر ناروغۍ کنټرول ته اجازه نه ورکوي. ډاکټران هڅه کوي خپل کار اسانه کړي د ناروغ د پایلو خرابیدو په قیمت کې. د شکرې ناروغانو درملنه د دولت لپاره ګټه نلري. ځکه چې بدتر خلک د دوی په شکر ناروغۍ کنټرولوي ، د تقاعد تادیه کولو او مختلف ګټو باندې د بودیجې لوړه لوړه کچه. ستاسو د درملنې مسؤلیت په غاړه واخلئ. د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم هڅه وکړئ - او ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د 2-3 ورځو وروسته پایله ورکوي. د وینې شکر نورمال ته ټیټوي ، د انسولین خوراکونه د 2-7 ځله کم شوي ، روغتیا وده کوي.

په خالي معده کې بوره او د خواړو وروسته - څه توپیر دی

په خلکو کې د بورې لږترلږه په خالي معدې ، خالي معدې کې وي. کله چې خواړه خواړه جذب شي ، مغذي مواد د وینې جریان ته ننوځي. له همدې امله ، د خواړو وروسته د ګلوکوز غلظت ډیریږي. که چیرې د کاربوهایډریټ میتابولیزم ګډوډ نه وي ، نو دا زیاتوالی خورا مهم دی او اوږد دوام نلري. ځکه چې پانقراژ ژر تر ژره د خواړو وروسته د بورې کچې ټیټ کولو لپاره اضافي انسولین پټوي.

که چیرې کافي انسولین شتون ونلري (د لمړی ډول 1 ذیابیطس) یا دا ضعیف دی (د 2 ذیابیطس) ، نو بیا د خواړو وروسته شوګر په څو ساعتونو کې ډیریږي. دا زیان رسونکی دی ځکه چې په پښتورګو کې پیچلتیاوې وده کوي ، لید راټیټیږي ، او د عصبي سیسټم چلوونکی ضعیف دی. ترټولو خطرناک شی دا دی چې شرایط د ناڅاپي زړه حملې یا سټرو لپاره رامینځته شوي. د خواړو وروسته د شوګر زیاتوالي له امله روغتیایی ستونزې ډیری وختونه د عمر پورې اړوند بدلونونه ګ areل کیږي. په هرصورت ، دوی درملنې ته اړتیا لري ، که نه نو ناروغ به په منځني او زاړه عمر کې عادي ژوند وکړي.

د ګلوکوز آسونه:

د وینې د شکر ناروغۍ ازموینه د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره ضعیف انتخاب دی. راځئ وګورو چې ولې. کله چې شوګر وده وکړي ، د وینې ګلوکوز لومړی د خوړلو وروسته راپورته کیږي. پانقراص ، د مختلف دلیلونو لپاره ، نشي کولی سمدلاسه یې عادي حالت ته راکم کړي. د خواړو وروسته د بورې زیاتوالی په تدریج سره د وینې رګونو تباه کوي او د اختلالاتو لامل کیږي. د شکر ناروغۍ په لومړیو څو کلونو کې ، د ګلوکوز روژه نیول ممکن نورمال پاتې شي. په هرصورت ، پدې وخت کې پیچلتیاوې دمخه په بشپړ قوت سره وده کوي. که ناروغ د خواړو وروسته شوګر ونه اندازه کړي ، نو هغه د هغې ناروغۍ شک نه کوي تر هغه چې نښې څرګندې نه شي.

د شکرې ناروغۍ لپاره معاینې لپاره ، په لابراتوار کې د ګلایکید هیموګلوبین لپاره د وینې معاینه وکړئ. که تاسو په کور کې د وینې ګلوکوز متره ولرئ - خپل خواږه د خواړو څخه 1 او 2 ساعته وروسته اندازه کړئ. مه ګورئ که چیرې ستاسو د ګړندي شکر کچه معمول وي. د امیندوارۍ II او III درې میاشتو کې میرمنې باید خامخا د دوه ساعتونو ګلوکوز رواداري ازموینه ترسره کړي. ځکه چې که د امیندوارۍ ناروغۍ وده کړې ، د ګلیټ شوی هیموګلوبین تحلیل به اجازه ورنکړي چې دا په وخت کې کشف کړي.

• د شکر ناروغۍ ازموینې: یو مفصل لیست
• د ګیټایډ شوی هیموګلوبین قوي
• دوه ساعته د ګلوکوز رواداري ازموینه

د شکری ناروغي

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د ګلوکوز میتابولیزم له امله زیانمن شوي 90٪ قضیې د 2 ډایبایټس دي. دا سمدلاسه وده نه کوي ، مګر معمولا دمخه ناروغي پیښیږي. دا ناروغي څو کاله دوام کوي. که چیرې د ناروغ درملنه ونشي ، نو بل مرحله پیښیږي - د "ډایبایټس میلیتس" بشپړ.

د پری انتان ناروغۍ تشخیص لپاره معیارونه:

• د وینې شکر روژه 5.5-7.0 mmol / L.
• ګلیټ شوی هیموګلوبین 5.7-6.4..
• بوره له 1 یا 2 ساعتونو وروسته 7.8-11.0 mmol / L خوړلو وروسته.

دا کافی دی چې پورته ذکر شوي یو شرط پوره کړي نو تشخیص کیدی شي.

پریډیټابیس یو جدي میتابولیک اختلال دی. تاسو د ډایبېټایټ 2 ډوله کیدو لپاره لوړه خطر کې یاست. په پښتورګو ، پښو ، سترګو کې وژونکي پیچلتیاوې اوس وده کوي. که تاسو صحي ژوند ته مخه ونه کړئ ، نو وړاندوینه به د ډایبېټایټ دوه ډوله شي. یا تاسو به وخت ولرئ مخکې له دې چې د زړه حملې یا سټروی څخه مړ شئ. زه نه غواړم تا ویره کړم ، مګر دا یو ریښتینی حالت دی ، پرته له زیور څخه. څنګه درملنه وشي؟ مقالې د میټابولیک سنډروم او انسولین مقاومت لوستل ، او بیا وړاندیزونه تعقیب کړئ. د شکری ناروغي په اسانۍ سره د انسولین انجیکونو پرته کنټرول کیدی شي. اړتیا نشته چې وږی او سخت مزدورۍ ولرئ.

د ډایبېتېز مېلېټوس دوه ډوله تشخیصي معیارونه:

• روژه لرونکي بوره په مختلف ورځو کې په قطار کې د دوه تحلیلونو پایلو له مخې له 7.0 ملي میترول / L څخه لوړه ده.
• په یو وخت کې ، د وینې شکر له 11.1 ملي لیتر / ایل څخه لوړه وه ، پرته لدې چې د خواړو څښل.
• ګلیټ شوی هیموګلوبین 6.5 or یا لوړ.
• د دوه ساعتونو ګلوکوز رواداري ازموینې په جریان کې ، بوره 11.1 ملي لیتر / ایل یا لوړه وه.

لکه څنګه چې د پیشبیني ناروغۍ شتون لري ، یوازې یو له شرایطو څخه پورته لیست د تشخیص لپاره کافی دی. عامې نښې عبارت دي له ستړیا ، تندې ، او په پرله پسې ډول پیشاب. ممکن د نامعلوم وزن له لاسه ورکول وي. په ډیر تفصیل سره "د شکر ناروغۍ میلیتس نښې" مقاله ولولئ. په ورته وخت کې ، ډیری ناروغان هیڅ ډول نښې نه ګوري. د دوی لپاره ، د وینې د شکر ضعیف پایلې یو ناخوښ حیرانتیا دي.

مخکنۍ برخه توضیح کوي چې ولې د وینې د شکر رسمي کچه خورا لوړه ده. تاسو اړتیا لرئ مخکې له مخکې د الارم غږ وکړئ کله چې بوره د خواړو وروسته 7.0 ملي لیتر / L وي او حتی نور نو که دا لوړه وي. روژه لرونکي شوګر د لومړیو څو کلونو لپاره نورمال پاتې کیدی شي پداسې حال کې چې د شکر ناروغي بدن تباه کوي. دا تحلیل مشوره نه کیږي چې د تشخیص لپاره تیریږي. نور معیارونه وکاروئ - د خواړو وروسته ګلایکید شوی هیموګلوبین یا د وینې شکر.

د شکرو ډایپایټ 2

د وینې ګلوکوز ، mmol / L روژه نیسي5,5-7,0له 7.0 پورته بوره د خواړو وروسته 1 او 2 ساعتونو وروسته ، mmol / l7,8-11,0له 11.0 پورته ګلیټ شوی هیموګلوبین ،٪5,7-6,4له 6.4 پورته

د پری تشخیص او ټایپ 2 ډایبایټس لپاره خطر عوامل:

• ډیر وزن - د 25 کیلوګرام / م 2 څخه پورته د بدن ماس انډیکس.
• د وینی فشار 140/90 ملي میتر RT. هنر. او پورته.
• د خراب کولیسټرول وینې ازموینې پایلې.
• هغه میرمنې چې ماشوم یې 4.5. kg کیلو یا ډیر وزن درلودلی وي یا د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ په ناروغۍ اخته شوي وي.
• پولیټیک تخمدان
• په کورنۍ کې د ټایپ 1 یا ټایپ 2 ذیابیطس قضیې.

که تاسو لږترلږه د لیست شوي خطر عوامل لرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ په هرو blood کلونو کې د وینې شکر وپلټئ ، چې د 45 کلونو عمر څخه پیل کیږي. د ماشومانو او لویانو طبي څارنه چې وزن یې ډیر وي او لږترلږه یو د اضافي خطر فکتور ولري هم سپارښتنه کیږي. دوی اړتیا لري په منظم ډول بوره وګوري ، د 10 کلونو عمر څخه پیل کیږي. ځکه چې د 1980 مو کلونو راهیسې ، د ډایبېتېز دوهم ځوان شو. په غربي هیوادونو کې ، دا حتی په ځوانانو کې ځان څرګندوي.

بدن څنګه د وینې ګلوکوز تنظیموي

بدن په مداوم ډول په وینه کې د ګلوکوز غلظت تنظیموي ، هڅه کوي د 3.9-5.3 ملی لیتر / ایل دننه وساتي. دا د نورمال ژوند لپاره مطلوب ارزښتونه دي. د شکر ناروغي ښه پوهیږي چې تاسو د لوړ شوګر ارزښتونو سره ژوند کولی شئ. په هرصورت ، حتی که چیرې هیڅ ناخوښه نښې شتون نلري ، د بورې زیاتوالی د شکرې ناروغۍ اختلاطاتو هڅوي.

ټیټ شوګر هایپوګلیسیمیا بلل کیږي. دا د بدن لپاره ریښتینی ناورین دی.دماغ نه زغمي کله چې په وینه کې کافي ګلوکوز شتون ونلري. له همدې امله ، هایپوګلاسیمیا ژر تر ژره ځان د نښو په توګه څرګندوي - خارش ، اضطراب ، فلج کول ، شدید لوږه. که چیرې شوګر 2.2 ملي لیتر L / ته راټیټ شي ، نو د شعور له لاسه ورکول او مړینه کیدی شي. نور په "مقاله کې ولولئ" هایپوګلیسیمیا - د بریدونو مخنیوی او خلاصون. "

د کاتابولیک هورمونونه او انسولین د یو بل مخالف دي ، یعنی مخالف عکس العمل لري. د نورو معلوماتو لپاره ، مقاله ولولئ "انسولین څنګه په نورمال او شوګر کې د وینې شکر تنظیموي."

په هره شیبه کې ، د یو چا په وینه کې خورا لږ ګلوکوز ګرځي. د مثال په توګه ، په یو بالغ نارینه کې چې وزن یې 75 75 کیلوګرامه دی ، په بدن کې د وینې مقدار شاوخوا liters لیټره دی. د 5.5 ملي لیترو LL وینې شکر ترلاسه کولو لپاره ، دا کافی دی چې پدې کې یوازې 5 ګرامه ګلوکوز تحلیل کړئ. دا د سلایډ سره نږدې 1 ચમચી بوره ده. هر ثانیه کې ، د ګلوکوز او مقرراتي هورمونونو مایکروسکوپیک ډوز د توازن ساتلو لپاره د وینې جریان ته ننوځي. دا پیچلې پروسه په ورځ کې 24 ساعته پرته له مداخلو څخه نیسي.

په بدن کې د ګلوکوز ضعیفه کچه پایلې

ډیری ماشومان او میرمنې پرته له بوره پرته د دوی ژوند تصور نشي کولی ، مګر هرڅوک نه پوهیږي چې یو کوچنی خوږ کرسټال کولی شي داسې ناروغۍ راوړي لکه: کیریز ، ډایبایټس ، چاقۍ.

که تاسو زموږ د بدن لپاره د ګټورتیا لید له نظره بوره و ارزئ ، نو ، له بده مرغه ، د اضافي کالوری سربیره ، بوره هیڅ ګټور ملکیت نه لري. مګر ، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، شوګر د ګلوکوز او فروټکوز یو ډول ډول دی. ګلوکوز د خوږ یو ډول دی چې دوه نومونه یې ترلاسه کړي دي.

لومړی نوم - انګور شوګر ، په انګورو کې د لوړ ګلوکوز مینځپانګې له امله خپل نوم ترلاسه کړ. د وینې شکر - په وینه کې د ژوندي موجوداتو شتون.

ګلوکوز زموږ د بدن لپاره د انرژي لازمي سرچینه ده. محصولات لکه شات ، پاستا ، نشایسته ، لوبیا ، د میوو جوس ، حبوبات هم د خواږو په لیست کې دي ، کوم چې د انرژي ساتلو لپاره د یو کس لپاره اړین دي. مګر ګلوکوز د هغې په خوږو کې د فروټکوز سره کم دي.

ګلوکوز یو ډول بایفیویل دی چې د اوږدمهاله فزیکي او رواني فشار سره د یو شخص نورمال حالت ساتي. د ګلوکوز یوه د پام وړ اندازه مصرف کیږي کله چې زموږ دماغ اړتیا لري ژر تر ژره په بحراني حالاتو کې منحل شي. په داسې حاالتو کې ، ګلوکوز د جټ تیلو ګړندۍ عمل کوي.

په بدن کې د ګلوکوز ضعیف کچې پایلې یو شمیر ناروغۍ لري: ډایبېتېز ، ټټول ، د وینې فشار لوړیدل ، د الزیمر ناروغي او په خورا خرابو مواردو کې دیمنشیا.

د ګلوکوز مثبتو ځانګړتیاو کې دا حقیقت شامل دی چې دا زموږ د بدن ټولې انرژي ضایع کوي ، په ځیګر کې زهرجن توکي بې ځایه کوي ، پدې توګه د دې خنډ فعالیت ملاتړ کوي. همدارنګه ، ګلوکوز د زهري او ځګر ناروغیو کې مرسته کوي او یو ښه وسیله ده چې د زړه ناروغیو ، عصبي سیسټم او معدې ټریټونو درملنې لپاره کارول کیږي.

که څه هم ګلوکوز یو بل مهم رول لوبوي ، دا په هرڅه کې د زریز مطلب پوهیدل ارزښت لري.

لومړنۍ مرستې

که چیرې د بورې شاخصونو اندازه کولو وروسته ، د 29 ملي متر / L کچې کچه وموندل شي (د 3.3-5.5 واحدونو نورمال ارزښتونو کې) ، ناروغ هوش له لاسه ورکوي ، تنفس یې شور کیږي ، او د زړه فشارونه - سمدلاسه د امبولانس عملې ته زنګ ووهئ.

مهم! مخکې لدې چې ډاکټران راشي ، قرباني باید د پاکو اوبو سره وڅښل شي (باید په کوچني زنګونو کې ورو شي ، ورو) او ښي اړخ ته کیښودل شي. د انسولین ځان اداره کولو سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې بدن کولی شي په خورا غیر متوقع ډول عکس العمل وښیې. مګر په بحراني حالت کې ، دا ډول کړنې ممکن اړین وي.

یو ځانګړی رژیم تاسو ته اجازه درکوي چې د ګلوکوز غلظت نورمال کړي ، د ناروغ روغتیا ته وده ورکړي او د جدي کلینیکي نښو علامتونه وړاندې کړي.کله چې د رژیم تالیف کول ، د شکر ناروغي باید د ټیټ ګلیسیمیک شاخص لرونکي خواړه وکاروي (د ځانګړي محصول مصرف وروسته د بورې کچه لوړه کیږي).

له مینو څخه ایستل شوی:

• خواږه لیمو
• ساسیجز ،
• د لبنیاتو او لبنیاتو محصولات د غوړ مینځپانګې لوړه سلنه سره ،
• کوچ
• نیم تیار محصولات
• غټ
• تصفیه شوی بوره
• خواږه ، خواږه ، پیسری ،
• ګړندی خواړه.

دا اجازه لري چې په رژیم کې شامل شي:

د طبي علومو ډاکټر ، د شکر ناروغۍ د انستیتوت رییس - تاتیانا یاکوویلا

زه د ډیری کلونو لپاره د شکر ناروغۍ مطالعه کوم. دا ډارونکی دی کله چې ډیری خلک مړه کیږي ، او حتی ډیر د شکر ناروغۍ له امله معیوب کیږي.

زه ژر تر ژره ښه خبر ته وایم - د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د انديکرونولوژیکي څیړنیز مرکز اداره کړې چې داسې درمل رامینځته کړي چې په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ درملنه کوي. په اوس وخت کې ، د دې درملو تاثیر 98 appro ته نږدې دی.

یو بل ښه خبر: د روغتیا وزارت د ځانګړي برنامو غوره کول خوندي کړي چې د درملو لوړ لګښت ته تاوان ورکوي. په روسیه کې ، د شکر ناروغي تر می تر 18 پورې (په شمول) دا ترلاسه کولی شو - یوازې د 147 روبل لپاره!

• نري غوښې
• لوبیا محصولات
• مغز لرونکی
• سابه
• سمندري غذا
• ګرین
• لوبیا
• میوې.

د شکرې ناروغۍ په ورځني مینو کې ، باید موجود محصولات شتون ولري چې د شکر هضم کې مرسته کوي: د اخروټ مغز ، د زغر تخمونه ، سمندري ټیټ غوړ کب.

لوړ شوګر - نښې او نښې

ډیری وختونه ، یو څوک د شوګر له امله د وینې لوړ شوګر لري. مګر ممکن نور لاملونه شتون ولري - درمل ، شدید فشار ، په ادورال یا پیټیوټري غده کې اختلالات ، ساري ناروغي. ډیری درملونه بوره زیاتوي. دا کارټيکوسټرویډز ، بیټا-بلاکرز ، تیازایډ ډیوریتیک (ډیوریتیکس) ، ضد ضد دي. پدې مقاله کې د دوی بشپړ لیست ورکول امکان نلري. مخکې لدې چې ستاسو ډاکټر نوی درمل وړاندیز وکړي ، پدې اړه بحث وکړئ چې دا به ستاسو د وینې شکر څنګه اغیزه وکړي.

اکثرا هایپرګلیسیمیا د کومې نښې لامل نه کیږي ، حتی کله چې شوګر د نورمال څخه ډیر لوړ وي. په سختو قضیو کې ، ناروغ ممکن هوش له لاسه ورکړي. Hyperglycemic کوما او ketoacidosis د لوړ شوګر ژوند تهدیدونکي پیچلې دي.

لږ حاد ، مګر ډیر عام نښې:

• سخته تنده
• وچه خوله
• په پرله پسې ډول تشخیص ،
• پوټکی وچه ده ، خارښت لري ،
• تته لید
• ستړیا ، خوب
• نامعلوم وزن له لاسه ورکول
• ټپونه ، خارشونه ښه نه جوړيږي ،
• په پښو کې ناڅاپي احساسات - رنځ ، ګوزبپس ،
• مکرر او فنګسي ناروغي چې درملنه یې ګرانه ده.

د ketoacidosis اضافي نښې:

• مکرر او ژور تنفس
• کله چې تنفس کوی د اکټون بوی.
• بې ثباته احساساتي حالت.

• Hyperglycemic کوما - په زړو کې
• د شکرې ناروغي ketoacidosis - په ناروغانو کې چې د لومړي ډول ډایبېبس ناروغانو کې لویان او ماشومان دي

ولې د لوړ وینې شکر خراب دی

که تاسو د لوړې وینې شکر درملنه ونه کړئ ، دا د شکر ناروغۍ شدید او اوږد اختلالات رامینځته کوي. شدید پیچلتیاوې پورته لیست شوي. دا هایپرګلیسیمیک کوما او ډایبېټیک کیټوآسیډوسیس دی. دا د بې هوښۍ شعور ، بې هوښۍ او د بیړنۍ طبي پاملرنې ته اړتیا لري. په هرصورت ، شدید پیچلتیاوې د شوګر ناروغانو 5-10 of مړینې لامل کیږي. نور ټول د پښتورګو ، سترګو لید ، پښو ، عصبي سیسټم ، او خورا ډیر کې د اوږدې پیچلتیاو له امله مري - د زړه له حملې او ټکر څخه.

په کرهنیزه توګه لوړ شوي بوره د دننه څخه د وینې رګونو دیوالونو ته زیان رسوي. دوی غیر معمولي سخت او ګ and کیږي. د کلونو په جریان کې ، کلسیم په دوی کې زیرمه کیږي ، او رګونه د زړو زړو اوبو پایپونو ته ورته دي. دې ته انجیوپیتي ویل کیږي - عصبي زیان. دا دمخه د شکر ناروغۍ اختلالاتو لامل کیږي. اصلي خطرونه د گردۍ ناکامي ، ړوندیدل ، د پښې یا پښې پرې کول او د زړه ناروغي دي. د وینې شکر څومره لوړه وي ، ګړندۍ پیچلې ګړندی وده کوي او خپل ځان په کلکه څرګندوي.د خپل ذیابیطس درملنې او کنټرول ته پاملرنه وکړئ!

• د ټایپ 2 ډایبایټس درملنه څنګه وشي: د مرحله दर تخنیک
• د شکرو درملو دوه ډوله درمل کړئ: تفصیلي مقاله
• سیفور او ګلوکوفج ټابلیټونه
• د فزیکي زده کړې څخه خوند اخیستلو څرنګوالی

• د لویانو او ماشومانو لپاره د 1 د شکرې ناروغۍ درملنې برنامه टाइप کړئ
• د هني مون دوره او دا څنګه وغزول شي
• د بې درد انسولین انجیکونو تخنیک
• په ماشوم کې 1 ډول ډایبایټس د سم خواړو په کارولو سره د انسولین پرته درملنه کیږي. له کورنۍ سره مرکه.
• څنګه د پښتورګو تباهي ورو کړي

د خلکو درملنه

د خلکو درملنه چې د وینې شکر ټیټوي د بیت المقدس آرټیکوچ ، دارچین ، او همدارنګه د مختلف بوټو چای ، کاینشین ، رنګونه ، لمونځونه ، سازشونه او نور دي. وروسته له دې چې تاسو د شفا ورکولو محصول وخورئ یا وڅښئ خپل ګنی د ګلوکومیټر سره اندازه کړئ - او ډاډ ترلاسه کړئ. چې تاسو کومه رښتینې ګټه ترلاسه نه کړه. د خلکو درملنه د شکرې ناروغانو لپاره دي څوک چې د سم چلند کولو پرځای په ځان اختلاس کې بوخت وي. دا ډول خلک د اختلالاتو څخه دمخه مړه کیږي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د فکري درملو مینه وال د ډاکټرانو اصلي "پیرودونکي" دي چې د رینال ناکامي ، د ټیټ افراطیت قطع کیدو ، او همدارنګه د عصبي ناروغیو سره معامله کوي. په پښتورګو ، پښو او سترګو کې د شکر ناروغۍ اختلاطات مخکې لدې چې ناروغ د زړه حمله یا ضربه ووژني د څو کلونو سخت ژوند وړاندې کوي. د کواک درملو ډیری تولید کونکي او پلورونکي په احتیاط کار کوي ترڅو د جرمي مسؤلیت لاندې راځی. په هرصورت ، د دوی فعالیتونه له اخلاقي معیارونو سرغړونه کوي.

په ورځ کې څو ځله د ګلوکومیټر سره د خپلې وینې شکر اندازه کړئ. که تاسو ګورئ چې پایلې یې نه ښه کیږي یا حتی خراب کیږي ، د بیکار درملنې کارول ودروي.

د شکرې بدیل درملو اخیستو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. په ځانګړي توګه که تاسو دمخه د پښتورګو اختلاطات رامینځته کړي یا د ځيګر ناروغي لرئ. پورته ذکر شوي تکمیلات د رژیم ، انسولین انجیکونو ، او فزیکي فعالیت سره درملنه نه بدلوي. وروسته له دې چې تاسو د الفا لیپوک اسید واخلئ ، تاسو ممکن اړتیا ولرئ خپل انسولین خوراک ټیټ کړئ ترڅو هیڅ هايپوګلیسیمیا شتون ونلري.

• د شکرې ناروغۍ لپاره د خلکو درملنه - د بوټو درملنه
• د شکرو ویټامینونه - مګنیزیم- B6 او د کرومیم سپلیمنټونه
• الفا لیپوک اسید

ګلوکومیټر - د کور شوګر میټر

که تاسو د پریډیبیټس یا شکر ناروغۍ موندلې وي ، نو تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره د وینې د شکر اندازه کولو لپاره د کور اندازه کولو لپاره وسیله واخلئ. دا وسیله ګلوکومیټر نومیږي. له دې پرته ، شوګر په ښه ډول کنټرولولی نشي. تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې لږترلږه 2-3 ځله شکر اندازه کړئ ، او په غوره توګه ډیر ځله. د کور وینې ګلوکوز متره په 1970 کې ښکاره شوه. تر هغه چې دوی په پراخه کچه کارول شوي وي ، د شکر ناروغي باید هر ځل لابراتوار ته لاړ شي ، یا حتی په اونۍ کې په روغتون کې پاتې شي.

د وینې ګلوکوز عصري عصري سپک وزن او آرام دی. دوی د وینې شکر نږدې بې درده اندازه کوي او سمدلاسه پایله ښیې. یوازینۍ ستونزه دا ده چې د ازموینې پټي ارزانه ندي. د بورې هره اندازه د $ 0.5 په اړه لګښت لري. یو دوره پیسې په میاشت کې تیریږي. په هرصورت ، دا غیر اجباري لګښتونه دي. د ټیسټ سټیټونو کې خوندي کړئ - لاړ شئ د شکر ناروغۍ اختلاطاتو درملنه وکړئ.

په یو وخت کې ، ډاکټرانو د کور ګلوکومیټر بازار ته د ننوتلو سخت مقاومت وکړ.ځکه چې دوی د شکر لپاره د لابراتوار وینې ازموینې څخه د عاید لوی سرچینو له لاسه ورکولو ګواښ کړی و. طبي سازمانونو اداره کړې ترڅو د 3-5 کلونو لپاره د کور وینې ګلوکوز مترو وده وځنډوي. په هرصورت ، کله چې دا وسایل بیا هم په پلور کې څرګند شول ، دوی سمدلاسه شهرت ترلاسه کړ. تاسو کولی شئ پدې اړه نور معلومات د ډاکټر برنسټین په ژوند لیک کې ترلاسه کړئ. اوس ، رسمي درمل د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم وده هم ورو کوي - د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس ناروغانو لپاره یوازینی مناسب خواړه.

د ګلوکومیتر سره د بورې اندازه کول: مرحله په لارښوونه

د شوګر ناروغان اړتیا لري چې خپله شکر په ورځ کې لږ ترلږه 2-3-. ځله د ګلوکومیتر سره اندازه کړي ، او په غوره توګه ډیر ځله. دا یو ساده او تقریبا بې درد پروسیژر دی. د ګوتو سوري کولو لینټس کې ، ستنې په یقیني ډول پتلې دي. احساسات د جومات د چېچلو څخه ډیر دردناک ندي. د لومړي ځل لپاره ستاسو د وینې شکر اندازه کول ممکن ستونزمن وي ، او بیا به تاسو په نشې اخته شئ. دا مشوره ورکول کیږي چې یو څوک لومړی د میټر کارولو څرنګوالی وښیې. مګر که چیرې نږدې هیڅ تجربه لرونکی شخص شتون ونلري ، تاسو کولی شئ دا پخپله اداره کړئ. لاندې د مرحله قدم لارښوونې وکاروئ.

1. خپل لاسونه وچ کړئ او ښه وچ کړئ.
2. د صابون سره مینځل د توجیه وړ دي ، مګر لازمي ندي که چیرې د دې لپاره شرایط شتون نلري. د الکول سره مسح مه کوئ!
3. تاسو کولی شئ خپل لاس وغورځوی ترڅو وینې ستاسو ګوتو ته وځي. لاهم غوره ، دا د ګرمو اوبو جریان لاندې ونیسئ.
4. مهم! د پنکچر سایټ باید وچ وي. اوبو ته اجازه مه ورکوئ چې د وینې یو څاڅکي نرم کړي.
5. د ټټر پټی په میټر کې دننه کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې پیغام په سکرین کې څرګندیږي ، تاسو اندازه کولی شئ.
6. د ګوتو غوڅول د لانټ سره.
7. خپل ګوتې مالش کړئ ترڅو د وینې څاڅکي وخورئ.
8. دا مشوره ورکول کیږي چې لومړی قطره ونه کاروئ ، مګر د وچ کاټن وړۍ یا نیپکن سره یې لرې کړئ. دا رسمي وړاندیز ندی. مګر هڅه وکړئ داسې وکړئ - او ډاډ ترلاسه کړئ چې د اندازه کولو درستتیا وده کړې.
9. د وینې دوهم قطره وموزئ او د ټیسټ پټې ته یې واچوئ.
10. د اندازه کولو پایله به د میټر په اسڪرين کې څرګند شي - دا د اړوندو معلوماتو سره ستاسو د شکری کنټرول ډایري ته ولیکئ.

دا مشوره ورکول کیږي چې د شکرو کنټرول ډایري په دوامداره توګه وساتي. په هغې کې ولیکئ:

• د بورې اندازه کولو نیټه او وخت ،
• پایله ترلاسه شوه
• څه یې وخوړل
• چې ګولۍ ترې واخيستې
• څومره او څه ډول انسولین داخل شوی و ،
• فزیکي فعالیت ، فشار او نور عوامل څه وو؟

په څو ورځو کې به تاسو وګورئ چې دا ارزښتناکه معلومات دي. دا پخپله یا د خپل ډاکټر سره تحلیل کړئ. پوهیږئ چې څنګه مختلف خواړه ، درمل ، د انسولین انجیکونه ، او نور فاکتورونه ستاسو شکر اغیزه کوي. مقاله ولولئ "د وینې شکر څه شی اغیزه کوي. دا څنګه د ریسینګ څخه مخنیوی وکړو او دا په کلکه عادي وساتو. "

د ګلوکومیټر سره د شوګر اندازه کولو سره دقیقې پایلې ترلاسه کولو څرنګوالی:

• د خپل وسیلې لپاره لارښوونې په دقت سره ولولئ.
• د درستۍ لپاره میټر چیک کړئ لکه څنګه چې دلته بیان شوي. که دا وګرځي چې وسیله درواغ لري ، دا مه کاروئ ، بل سره یې ځای په ځای کړئ.
• د یوې قاعدې په توګه ، ګلوکومیټرونه چې ارزانه ازموینې لري. دوی د شکر په ناروغۍ اخته قبر ته
• د لارښوونو لاندې ، معلوم کړئ چې څنګه د ټیسټ پټې ته د وینې یو قطره پلي کول.
• په کلکه د ازموینې سټیټونو ذخیره کولو لپاره مقررات تعقیب کړئ. بوتل په احتیاط سره وتړئ ترڅو اضافي هوا ته د ننوتلو مخه ونیسي. که نه نو ، د ازموینې سټرې به خراب شي.
• د ازموینې سټرېونه مه کاروئ چې وخت مو نیولی وي.
• کله چې ډاکټر ته لاړشئ ، له ځان سره ګلوکومیټر واخلئ. ډاکټر ته وښایاست چې تاسو څنګه بوره اندازه کوئ. شاید یو تجربه کونکی ډاکټر به هغه څه ته اشاره وکړي چې تاسو غلط کوئ.

په ورځ کې څو ځله تاسو د بورې اندازه کولو ته اړتیا لرئ

د شکرې ناروغۍ کنټرولولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ستاسو د وینې شکر د ورځې په اوږدو کې څنګه چلند کوي. د ډیری د شکر ناروغۍ لپاره ، اصلي ستونزه په خالي پیټ کې د سهار بوره کې بوره زیاته شوې ، او بیا د ناري وروسته. په ډیری ناروغانو کې ، ګلوکوز هم د غرمې وروسته یا ماښام کې د پام وړ وده کوي. ستاسو حالت ځانګړی دی ، لکه د هرچا په شان نه. له همدې امله ، موږ انفرادي پلان ته اړتیا لرو - خواړه ، د انسولین انجیکشنونه ، ګولونه اخیستل او نور فعالیتونه.د شکرې کنټرول لپاره د مهم معلوماتو راټولولو یوازینۍ لار دا ده چې په پرله پسې ډول ستاسو د بورې د ګلوکومیټر سره ازموینه وکړئ. لاندې تاسو ته د اندازه کولو لپاره په ورځ کې څو ځله بیان کیږي.

د وینې د شکرې بشپړ کنټرول هغه وخت وي کله چې تاسو یې اندازه کړئ:

• سهار - کله چې موږ راويښ شو ،
• بیا یوځل - مخکې لدې چې تاسو د سهار ناري پیل کړئ ،
• د ګړندي فعالیت کولو انسولین هر ټیک څخه پنځه ساعته وروسته ،
• د هر خواړه یا ناري څخه دمخه ،
• د هر خواړو یا ناري وروسته - دوه ساعته وروسته ،
• ویده کیدو دمخه
• د فزیکي زده کړې دمخه او وروسته ، فشار لرونکي حالتونه ، په کار کې طوفاني هڅې ،
• هرڅومره ژر چې تاسو د لوږې احساس وکړئ یا شک ولرئ چې ستاسو شوګر له نورمال څخه ښکته یا پورته وي ،
• مخکې لدې چې موټر چلوئ یا خطرناک کار پیل کړئ ، او بیا وروسته هر ساعت یوځل چې پای ته ورسیږئ ،
• د شپې په نیمایي کې - د شپې له مخې هایپوګلیسیمیا مخنیوي لپاره.

هر ځل د بورې اندازه کولو وروسته ، پایلې باید په یوه ڈائري کې ثبت شي. وخت او اړوند حالات هم په ګوته کړئ:

• دوی څه وخوړل - کوم خواړه ، څو ګرامه ،
• کوم انسولین داخل شو او کوم خوراک
• د شکرې ناروغۍ کوم ګولۍ واخیستل شوه
• تاسو څه وکړل
• فزیکي فعالیت
• تاوول شوی
• ساري ناروغي

دا ټول ولیکئ ، په لاس کې راشئ. د میټر حافظې حجرې د ورته شرایطو ثبت کولو ته اجازه نه ورکوي. د همدې لپاره ، د ڈائری ساتلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په خپل ګرځنده تلیفون کې د کاغذ نوټ بوک ، یا غوره ، یو ځانګړي برنامه وکاروئ. د ټول ګلوکوز ځان نظارت کولو پایلې پایله کولی شي په خپلواکه توګه تحلیل شي یا د ډاکټر سره یوځای. هدف دا دی چې ومومئ چې د ورځې په کومو وختونو کې او د کوم دلیل لپاره ستاسو شوګر له نورمال حد څخه لرې دي. او بیا ، د دې په اساس ، اقدامات ترسره کړئ - د انفرادي ذیابیطس درملنې برنامې رسم کړئ.

د شکرې بشپړ کنټرول تاسو ته اجازه درکوي ارزونه وکړي چې ستاسو رژیم ، درمل ، فزیکي تعلیم او د انسولین انجیکونه څومره مؤثر دي. د دقیقه څارنې پرته ، یوازې چارتالان د شکر ناروغۍ "درملنه" کوي ، له هغه ځایه د پښو د قطع کولو لپاره جراحي ته مستقیم لار او / یا د ډایالیسز لپاره نیفروولوژست ته لار ده. د شوګر په ناروغۍ د اخته کسانو شمیر لږ دی. ځکه چې د ګلوکومیټر لپاره د ازموینې مرحلو لګښت خورا لوړ کیدی شي. په هرصورت ، په اونۍ کې لږترلږه یوه ورځ د وینې د شوګر بشپړ ځان څارنه ترسره کړئ.

که تاسو ګورئ چې ستاسو بوره په غیر معمولي ډول بدلون راځي ، نو بیا په ټوله کنټرول حالت کې څو ورځې تیر کړئ ترڅو چې تاسو علت ومومئ او له مینځه یې نه وړئ. د مقالې مطالعه کول ګټور دي "څه چې د وینې شکر اغیزه کوي. څنګه د دې کودونه له مینځه یوسو او دا په کلکه عادي وساتو. " څومره پیسې چې تاسو د ګلوکوز متره ازموینې سټیټونو کې مصرف کوئ ، هومره مو د شکر ناروغۍ اخته کیدو درملنې کې خوندي کوي. نهایی هدف د ښه روغتیا څخه خوند اخیستل ، د ډیری ملګرو سره ژوند کول او په زوړ عمر کې هوښیار نه کیدل دي. د وینې شکر ساتل هر وخت د 5.2-6.0 ملي لیت / L څخه لوړ نه وي.

په مکرر ډول پوښتل شوي پوښتنې او ځوابونه

که تاسو د څو کلونو لپاره د لوړ شوګر ، 12 ملي میتر / ایل او له دې پورته پورته ژوند وکړئ ، نو دا واقعیا مشوره نه کیږي چې ژر تر ژره دې د 4-6 ملي لیتر / L ته راکم کړئ ، لکه څنګه چې صحي خلکو کې. ځکه چې د هایپوګلاسیمیا ناخوښې او خطرناکې نښې ښیې. په ځانګړي توګه ، په لید کې د ډایبېټس اختلالات ممکن شدت وکړي. سپارښتنه کیږي چې دا ډول خلک لومړی بوره 7-8 ملي لیتر / L ته راټیټ کړي او بدن ته اجازه ورکړي چې د 1-2 میاشتو په اوږدو کې دې ته عادت شي. او بیا سالم خلکو ته حرکت ورکړئ. د نورو معلوماتو لپاره ، مقاله وګورئ "د شکر ناروغۍ پاملرنې اهداف. د کوم شی لپاره چې تاسو اړتیا لرئ هڅه وکړئ. " دا یوه برخه لري "کله چې تاسو اړتیا لرئ په ځانګړي ډول لوړه بوره وساتئ."

تاسو اکثرا خپل بوره د ګلوکومیټر سره نه اندازه کوئ. نور نو ، دوی به لیدلي وي چې ډوډۍ ، حبوبات او کچالو دا د خوږو په څیر ډیروي. تاسو ممکن پریټایټایټس یا د ټایپ 2 ډایبایټس لومړنی مرحله ولرئ. د تشخیص روښانه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ نور معلومات چمتو کړئ. څنګه چلند وشي - په مقاله کې په تفصیل سره بیان شوي. اصلي درملنه د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم دی.

د سهار په خالی بوره بوره د دې حقیقت له امله راپورته کیږي چې له سهار څخه مخکې ساعتونو کې ، ځيګر په فعاله توګه له وینې څخه انسولین لرې کوي. دې ته د سهار د لمانځلو پدیده ویل کیږي. دا په ډیرو ناروغانو کې څرګندیږي د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس سره. په ډیر تفصیل سره ولولئ چې څنګه په خالي معدې کې د سهار بوره عام کړئ. دا اسانه کار ندی ، مګر د ترسره کیدو وړ دی. تاسو به ډسپلین ته اړتیا ولرئ. د 3 اونیو وروسته ، یو ثابت عادت رامینځته کیږي ، او د رژیم سره ودرول به اسانه شي.

دا مهمه ده چې په خالي معده کې هر سهار بوره اندازه کړئ. که تاسو د خواړو دمخه انسولین انجیک کړئ ، تاسو اړتیا لرئ د هر انجیک کولو دمخه شوګر اندازه کړئ ، او بیا د خواړو څخه دوه ساعته وروسته. دا په ورځ کې times ځله ترلاسه کیږي - د سهار په خالي خالي معتبره کې او دوه ځله د هر خواړو لپاره. که تاسو د 2 ذیابیطس لرئ او تاسو دا د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم کنټرول کړئ پرته له دې چې ګړندي انسولین انجیکشن کړئ ، نو بیا د خواړو وروسته 2 ساعته اندازه کړئ.

داسې وسیلې شتون لري چې د وینې ګلوکوز نظارت دوامداره سیستمونه بلل کیږي. په هرصورت ، دوی د دودیز ګلوکومیټرونو په پرتله خورا لوړه تېروتنه لري. تر نن نیټې ، ډاکټر برنسټین لاهم د دوی کارولو وړاندیز نه کوي. سربیره پردې ، د دوی بیه لوړه ده.

ځینې ​​وختونه هڅه وکړئ چې خپل ګوتو ته سینه وکړئ نه د ګوتو ، بلکه د پوټکي نورې برخې - ستاسو د لاس شاتنۍ برخه ، دمخه ، او نور. پورته ، مقاله د دې کولو څرنګوالی تشریح کوي. په هر حالت کې ، د دواړو لاسونو ګوتې بدیل کړئ. ټول وخت ورته ګوتې مه ګورئ.

د ژر تر ژره د شکرې کمولو یوازینۍ اصلي لار د لنډ یا الټرا لنډ لنډ انسولین داخلول دي. د کاربوهایډریټ ټیټ خواړه شوګر کموي ، مګر سمدستي نه ، مګر د 1-3 ورځو دننه. د شکرو ناروغۍ ځینې ډولونه ګړندي دي. مګر که تاسو دا په غلط ډوز کې واخلئ ، نو بیا بوره کولی شي خورا ډیر راټیټ شي ، او یو څوک به هوش له لاسه ورکړي. د خلکو درملنه بې مانا دي ، دوی هیڅ مرسته نه کوي. د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده چې د سیسټمیک درملنې ، دقت ، دقت درک کول غواړي. که تاسو په چټکۍ سره یو څه هڅه وکړئ ، په بیړه کې ، تاسو یوازې زیان کولی شئ.

تاسو شاید 1 ډول ډایبېټیس ولرئ. د پوښتنې تفصيلي ځواب د "ډایبېټز لپاره فزیکي تعلیم" مقاله کې ورکړل شوی. په هر حالت کې ، د فزیکي فعالیت ګټې تاسو د پریشانۍ څخه ډیر ترلاسه کوئ. فزیکي تعلیم مه پریږدئ. د ډیری هڅو وروسته ، تاسو به ومومئ چې څنګه د فزیکي فعالیت دمخه ، په جریان کې او وروسته عادي شوګر وساتئ.

په حقیقت کې ، پروټین هم شوګر زیاتوي ، مګر ورو او دومره نه کاربوهایډریټونه. دلیل یې دا دی چې په بدن کې د خواړو پروټین برخه ګلوکوز بدلوي. په نور تفصیل کې "پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، او د شکرې ناروغۍ لپاره د رژیم لپاره فایبر" مقاله ولولئ. که تاسو د شکر ناروغۍ کنټرول لپاره د کم کاربوهایډریټ رژیم تعقیب کړئ ، تاسو اړتیا لرئ په پام کې ونیسئ چې د انسولین دوزونو محاسبه کولو لپاره تاسو څومره ګرامه پروټین خورئ. د شکر ناروغي ناروغان څوک چې "متوازن" خواړه خوري چې د کاربوهایډریټونو سره ډیر وي پروټینونه په پام کې نه نیسي. مګر دوی نورې ستونزې لري ...

• د ګلوکومیټر سره شوګر اندازه کولو څرنګوالی ، په ورځ کې څو ځله تاسو دې کولو ته اړتیا لرئ.
• څنګه او ولې د ډایبایټس د ځان څارنې لارښود وساتئ
• د وینې د شکر نرخونه - ولې دوی د صحي خلکو سره توپیر لري.
• که چیرې بوره لوړه وي څه باید وکړو. دا څنګه کم کړئ او دا په کلکه عادي وساتئ.
• د شدید او پرمختللي شکر ناروغۍ درملنې ب Featuresې.

پدې مقاله کې مواد ستاسو د شکر ناروغۍ کنټرول برنامې اساس دی. د مستحکم عادي کچې کې د بورې ساتل ، لکه څنګه چې په صحي خلکو کې ، د لاسته راوړنې وړ هدف دی حتی د شدید ډول 1 ډایبایټس سره حتی حتی نور د 2 ذیابیطس سره. ډیری پیچلتیاوې نه یوازې ورو کیدی شي ، بلکه په بشپړ ډول درملنه کیږي. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا نلرئ چې لوږه ولرئ ، د فزیکي زده کړې صنفونو کې برخه واخلئ یا د انسولین لوی اندازې انجیکشن کړئ. په هرصورت ، تاسو اړتیا لرئ د رژیم سره مطابقت لپاره ډسپلین رامینځته کړئ.