د شکری ناروغي > میتودولوژي

ذیابیطس یوه خطرناکه ناروغي ده چې د هر عمر خلک متاثره کوي. د مطالعاتو په جریان کې ، څرګنده شوه چې د شوګر څخه منتر کولی شي د ناروغ حالت ته وده ورکړي او د رنځپوهنې پروسې اختلاطاتو مخه ونیسي. د یادولو وړ ده چې د شکرې ناروغۍ لپاره د درملنې لپاره د نوي معالجې معرفي کول باید د حاضر شوي ډاکټر تر نظارت لاندې ترسره شي ، تر څو ناروغي نوره هم خرابه نه کړي.

پوهیدل مهم دي! حتی پرمختللي ډایبایټس په کور کې درملنه کیدی شي ، پرته له جراحي یا روغتونونو څخه. یوازې هغه څه ولولئ چې مرینا ولادیمیرووینا څه وایی. سپارښتنه ولولئ.

دا څه دي

منتر یو لنډ دعا ده چې په سنسکرت کې لوستل کیږي. دا ډول غږیز کمیتونه د یو چا رواني او رواني احساساتو ته زیان رسوي ، او همدارنګه د شعور خالص انرژي پورې اړه لري. د تکرار لوستلو سره ، دا ډول دعا د انساني خواهش انرژي سره یوځای کیږي او ژوند په مثبت ډول بدلوي.

بوره سمدلاسه کمه شوې! د وخت په تیریدو سره د شوګر ناروغي کولی شي د ناروغیو بشپړ ګروپ ته لار هواره کړي ، لکه د لید ستونزې ، د پوټکي او ویښتو شرایط ، زخمونه ، ګینرین او حتی سرطاني تومورونه! خلکو د بورې کچې عادي کولو لپاره تل تجربه ښوولې. ولولئ پر.

دوی څنګه کار کوي؟

منتر باید د انسان د ارادې پراساس وټاکل شي. د جلا دعا په ویلو سره ، تاسو باید پوره خبر اوسئ چې یو کس د پای په پایله کې څه شی ترلاسه کولی شي. ټولې سپېڅلي متنونه ځانګړي دي او په تالونو سره بډایه دي ، نو دا یو شخص په مختلف ډول تاثیر کوي. د غږونو څپو ترکیب ، فریکونسی چې بدن او د لمانځه تال اغیزه کوي د ذهن پاکولو ، داخلي ځواک ، ذهنیت روښانه والي ، سولې او روغتیا کې مرسته کوي.

په منتر کې غږونه ، لیکلوري او ټکي ژور معنی لري ، نو له همدې امله دا مهم دي چې دا دقیقا تولید کړئ. د غوره پایلو لپاره ، داسې دعا سپارښتنه کیږي چې د مراقبت په وخت کې په لوړ غږ سره څښل. په هرصورت ، هغه پخپله خبرې کیدی شي. د سپیڅلي آیت بریالیتوب تکرار کې هغه شمیرونه شامل دي چې د 9 ضربې (9،18،27 وروسته) دي. ترټولو اغیزناک د داسې لمونځ 108 ځله تکرار دی.

کوم مغزونه د شکرو لپاره لوستلو وړاندیز کوي؟

هغه خلک چې د منټرې په مرسته د شکر ناروغۍ سره مخ کیږي کولی شي د ناروغۍ وده کم کړي او د وینې ګلوکوز کچه بحال کړي. دا پای د اوهایو پوهنتون او د متحده ایالاتو د روغتیا ملي انسټیټیوټ پوهانو لخوا رامینځته شوی. د مطالعاتو په جریان کې چې څو کاله یې دوام وکړ او د انساني بدن د بیولوژیکي تالونو مطالعې پورې اړوند و ، دا وموندل شوه چې د داسې آیت منظم لوست لوستلو کې ونډه لري:

په بدن کې د معافیت ځواک پیاوړي کول ،
اختلاطات کم کړئ
د وینې ګلوکوز کنټرول غوره دی.

د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره ، د منټرا روغتیا لوستل ښودل شوي - "اوم بھائکنډزی بهکانډزې ماه بهای کندهز رتن سمو گیټ سوکھا" ، "اوم رام رامای سوکھا" ، "لام وام" او نور. د دا ډول لمونځونو منظم تکرار کول او د مراقبت کارونو کارول به د انسان په بدن کې د زهري موادو څخه خلاصون او د شکر ناروغۍ ناروغ حالت ښه کړي. دا پوهیدل مهم دي چې کله د ورته درملنې غوره کول اړین دي چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ څوک به تاسو ته ووایی چې څنګه د نورو معالجوي میتودونو سره منترونه یوځای کړئ.

د شکرې ناروغانو لپاره اساسی مقررات

د شکرو ناروغۍ سره څنګه وخورئ؟ ډاکټران د ځانګړي رژیم کارولو وړاندیز کوي. دا خورا ساده دي ، ډیری محصولات پرته روغتیا ته زیان رسولی شي بدل شي. د ورته رژیم مثال:

د لږ غوړ لرونکي پنیر لږ کوچني شیدو سره ،
بې مهرته بکیا غوښې
یو ګیلاس چای

غرمه:

د غنمو شاخ پر بنسټ بې بنسټه غوړ.

د سبزیجاتو کباب سوپ د سبزیجاتو غوړ او تازه کباب سره ،
جوش شوي غوښه
د شيدو ساس
بې میوه لرونکې میوه یا مرګه

تازه م appleه.

د سپینې کباب سټینزیل ،
تاسو کولی شئ جوش شوې کب ونی کړئ یا د شیدو چاس سره پخه کړئ ،
بې چای.

د شپې ناسته:

د شوګر لپاره پورته تغذیه په لاندې قضیو کې وړاندیز کیږي:

د انسولین د مطلوب خوراک انتخاب پرمهال ،
کله چې د متوسط متوسطه شوگر ناروغي تشخیص شي ،
کله چې ناروغ ډیر وزن ولري یا وزن یې نورمال وي ، مګر د ډیر وزن لرلو شرایط شتون لري ،
که انسولین نه وي تجویز شوی ،
که انسولین په لږ مقدار کې ورکړل شي.

ټاکل شوی رژیم یو مناسب کیمیاوي ترکیب لري ، چې پکې د بدن د ژوند لپاره هرڅه اړین شامل دي. د ورځني کالوري اندازه 2200-2400 kcal ده ، په دې شرط چې خواړه په کوچني برخو کې د ورځې 5-6 ځله وي. د کارول شوي مایع اندازه باید شاوخوا 1.5 لیټره وي ، پداسې حال کې چې د مالګې جواز مقدار تر 12 G پورې دی. د دې رژیم سره د کاربوهایډریټ مقدار له 300-350 g څخه ډیر نه وي ، د غوړ مقدار 70-80 g دی (یوازې 30 vegetable سبزیجات دي ) ، پروټینونه - 80-90 g (نږدې 55 animals څاروي دي).

د اونۍ لپاره نمونه مینو

د یوې اونۍ لپاره ، د مثال مینو به ورته ښکاري:

ناری: بذر هګۍ ،
د غرمې ډوډۍ: جوش شوی مربع سلاد ،
د غرمې ډوډۍ: د سبزیجاتو غوړ سره د چوغندر سوپ ،
د ماسپخین ناسته: تازه م appleه ،
ډوډۍ: جوش شوې کب ،

ناشته: asparagus سلاد ،
د غرمې ډوډۍ: د مlesو سلات ، اخروټ (تاسو کولی شئ لږ سبزيجات غوړ ولرئ) ،
د غرمې ډوډۍ: د سبزیجاتو غوړ
د ماسپخین ناشته: د ایوکاډو سره د سپیټ شوي چاکلیټ آیس کریم یوه کوچنۍ برخه (که چیرې ډاکټر ته هیڅ ډول ضد نه وي) ،
ډوډۍ: د جوش شوي سالون سټیک یوه ټوټه ، د شيدو ساس ،
په شپه کې (د خوب کولو څخه یو ساعت دمخه): د کیفیر یو ګلاس.

ناری: نرمه شوې جوش شوې هګۍ ، د سبزیجاتو سلاد ،
د غرمې ډوډۍ: م appleه ، د مغز سلاد ،
د غرمې ډوډۍ: د ټیټ غوړ چرګ غوړ ، د جوش شوي کب یوه ټوټه ، پخه سبزیجات ،
د ماسپخین ناشته: د وچې میوې کمپوټ ،
د شپې ډوډۍ: د جوش شوي ترکیه ټوټه ، د تازه سبزیجاتو سلاد ،
په شپه کې (د خوب کولو څخه یو ساعت دمخه): د نه پخلی شوي کمپو یو ګلاس.

ناشته: د شيدو ، چای سره کوټيج پنیر ،
د غرمې ډوډۍ: د جوش شوي غوړ لرونکي کب یوه ټوټه ، تازه سبزیجات ،
د غرمې ډوډۍ: د کم غوړ لرونکي سبزیجاتو غوړ ، پخه شوي سبزیجات ، د جوش شوي غوښې یوه ټوټه ،
د ماسپخین ناسته: یو تازه م appleه ، د ډوډۍ او کوچ یوه ټوټه ،
ډوډۍ: جوش شوې کب ، کمپوټ ،
په شپه کې (د خوب کولو څخه یو ساعت دمخه): د کیفیر یو ګلاس.

ناری: د چرګ هګۍ ، شنه نخود ،
د غرمې ډوډۍ: د تازه سبزیجاتو او میوو سلاد ،
د غرمې ډوډۍ: پخه شوي سبزیجات ، د خوږو میوو سره غوړ ،
د ماسپخین ناسته: د لوبیا مرچ ،
ډوډۍ: د سبزیجاتو سلاد ، جوش شوي خرگو یوه ټوټه ،
په شپه کې (د خوب کولو څخه یو ساعت دمخه): د کیفیر یو ګلاس.

ناشته: د تازه کباب سلاد ، لوبیا مرچ ، میوه ،
د غرمې ډوډۍ: د جوش شوي غوښې یوه ټوټه ، کافي ،
د غرمې ډوډۍ: چوغندر ، کاټیج پنیر ، د ګلاب شوراب ،
د ماسپخین ناسته: د میوو سلاد ،
ډوډۍ: د چرګانو سره د فیل مرغ غوښه ، د سبزیجاتو سلاد ،

ناری: کیفر ، بې غوټه چای ، ډوډۍ او کوچ ،
د غرمې ډوډۍ: جوش شوی مربع سلاد ، وچه میوه کمپوټ ،
د غرمې ډوډۍ: د سبزیجاتو ښوروا ، ژیړ خرس ، بې چای شوي چای ،
د ماسپښین چای: د ګلاب چای ، تازه م appleه ،
ډوډۍ: د سبزیجاتو سلاد ، جوش شوي کچالو ، لږ شنه نخود ،
په شپه کې (د خوب څخه مخکې یو ساعت مخکې): یو ګیلاس د جوت.

د تغذیې اصول

د شکر ناروغي ناروغ لپاره متوازن غذا د ځانګړو اصولو سره سم جوړیږي. دا مهمه ده چې دا لاندې غوښتنې پوره کړي:

د ورځې د خواړو شمیر 5-6 وخت دی ، پداسې حال کې چې برخې باید لوی نه وي.
دا اړینه ده چې د غوړ ، پروټینونو او کاربوهایدریټ مقدار توازن کړئ.
د خواړو انرژي ارزښت باید هره ورځ د انرژي لګښتونو سره مساوي وي.

په ډایبایټس کې ، کله چې ناروغ ډیر وزن ولري ، نو اړینه ده چې خواړه سینټریټ کړئ ، ګټور وي ، د منلو وړ حالت ته د اضافي وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي. په رژیم کې به بادرنګ ، سوکراوټ او تازه کباب ، شنه نخود ، پالک ، روميان ، لیټیوز شامل وي.

د ځیګر فعالیت ښه کولو لپاره ، د غوړ ، سویا محصولات ، او کاټیج پنیر باید اضافه شي.

مګر د غوړ پخلي ، د کب یا غوښې بره باید محدود وي ، غوره دا ده چې د رژیم ، سبزیجاتو بوراو او سوپ غوره کړئ.

د شکرې ناروغۍ لپاره د کور تغذیه لپاره ، د درملنې ځانګړي رژیم کارول کیږي ، دا د هر ناروغ انفرادي ځانګړتیاو لپاره په اسانۍ سره مطلوب کیدی شي. د شکرو لپاره خواړه ځانګړي دي ، په رژیم کې شامل کیدی شي:

د بیکري محصولات ، نږدې 200-350 g.
د سبزیجاتو سوپ ، د سبزیجاتو ، کب او غوښې سره بیلابیل ډولونه ، مګر په اونۍ کې څو ځله ډیر نه.
تاسو کولی شئ فیل مرغ او پخلی دواړه اسپوک او ایشول شی.
د ټیټ غوړ کب هم وړاندیز کیږي. پدې کې پای ، عام کارپ ، پایپیرچ ، زعفران کوډ شامل دي.
سبزیجات پخه کیدی شي یا تازه وخوري.
په محدود مقدار کې لوبیا او پاستا ، پداسې حال کې چې د ډوډۍ مقدار باید کم شي.
هګۍ باید په ورځ کې له 2 ټوټو څخه ډیر نه وي. له دوی څخه آملیټ ، سلاد چمتو شوي.
مکھن او د سبزیجاتو غوړ - په ورځ کې تر 40 g پورې.
ضعیف کافي ، د شیدو سره بې میوه شوې چای ، مختلفې میوې او د جوس جوس (په ورځ کې تر 5 شیشو پورې ، مګر که په رژیم کې سوپ شامل وي ، نو د جوس او چای مجموعه باید کمه شي).
د کوچني سبزيجاتو غوړ ، چې پکې ریښي ، سرکه ، د لبنیاتو محصولات شامل دي.
کیفیر او کاټیج پنیر هم مصرف کیدی شي ، پډنګ ، پنیر اجازه لري.
خواږه او خواږه لوبیا او میوې وړاندیز کیږي.
د ګلاب چای به ګټور وي.

د شکرو ناروغي

د شکرې ناروغ سره د ناروغ خواړه په احتیاط سره ترکیب شوی. ځانګړې پاملرنې باید د محصولاتو ګروپ ته ورکړل شي چې په بشپړ ډول منع شوي دي ، ځکه چې د دوی کارول د روغتیا حالت ، اختلالاتو کې د چټک خرابیدو لامل کیږي. لیست کوچنی دی ، مګر غوره به دا وي چې دا په لاس کې ولرئ ترڅو په یاد ولرئ چې کوم خواړه چې تاسو نشئ کولی خواړه وخورئ.

د شکرې ناروغي لپاره ممنوع لیست کې شامل دي:

الکولي مشروبات خطرناک دي even حتی د کوچني شیشې سره تجربه کول ارزښت نلري.
د شکر ناروغ ناروغ مناسب تغذیه باید سرسري او مرچ شامل نکړي sp مساله لرونکي خواړه غوره مخنیوی کیږي.
د مرچ سره یوځای ، سګرټ څښل شوي خواړه او مصالحات باید د رژیم څخه خارج شي.
د خنزیر او ورغمي غوړ کولی شي په هوساینې کې د جدي تخریب لامل شي ، لکه د نورو نورو خورا غوړو خواړو په څیر.
مميز ، کیلې ، د انګورو کوم ډول د شکرې ناروغۍ لپاره مناسب ندي.
خواږه ، په شمول نه یوازې خواږه ، بلکه د هر ډول چاکلیټ ، آیس کریم ، پیسري او نور محلو ، شاتو.
بوره په بشپړه توګه منع نه ده it دا د مصرف کولو اجازه لري ، مګر په محدود مقدار کې.

د ډایبېټس میلیتس یو بل خطرناک ناروغي ده ، د ناروغ روغتیا به تر ډیره حده په سم خواړه پورې اړه ولري. یو مناسب ترکیب شوی خواړه د ډیری برخې لپاره د عادي ژوند ساتلو فرصت دی.

آیور وید: د 1 د ډول او د 2 ذیابیطس درملنه

د نامناسب تغذیه ، منفي فکر کولو ، نامناسب چاپیریال سره ، یو شخص اکثرا د 1 ډول او د 2 ذیابیطس وده کوي. د رغیدو ختیځ سیسټم په وینا ، په بدن کې د شوګر ډیروالی سره ، لومړی له ټولو ، ډیرو راټول شوي بلغم باید له بدن لرې شي. دا پروسیژر معالجوي کانګې بلل کیږي ، او بدن یې دمخه چمتو کولو ته چمتو کوي.

د پروسیژر څخه درې ورځې دمخه ، غوړ هره ورځ د یو چائے کا چمچو مقدار کې اخیستل کیږي. د دې ډول درملنې درملنه په هر وخت کې کارول کیږي ، پرته لدې چې خواړه وخوري. د طرزالعمل په جریان کې ، یو پوټیس په سینه کې رامینځته شوی ، د اختیار په توګه ، یو شوګر کولی شي د 30 دقیقو لپاره ګرم حمام واخلي. په ورته وخت کې د حمام سره ، د مالګې یا ګرم cinnamon انفیوژن پولټیس په سینه کې کیښودل کیږي ، د دې لپاره د وافل تولیه په حل کې نمیږي او په سینه کې پلي کیږي.

په سهار کې ، ډایبېټکس درې کپه مالګه ګرمې اوبه وڅښئ. هم د دې موخو لپاره ، تاسو کولی شئ د ډیل ، لایوریس یا کلیموس ریښې انفیوژن وکاروئ. ورپسې ، سړی د معدې عضلو په مرسته یو متقابل حرکت رامینځته کوي ، د ژبې ریښې د دریو ګوتو یا یو چای په مرسته کاروي. وروسته له دې چې د یوې دقیقې په اوږدو کې بلغم لرې شي ، یو ګیلاس تود اوبه وڅښئ.

ناري ته د درملو د بندولو تر minutes minutes دقیقو وروسته اجازه ورکول کیږي. دا ډول پروسیجر هره ورځ د سهار له پنځو څخه تر لسو ورځو پورې ترسره کیدی شي. مګر پدې پوهیدل مهم دي چې په هیڅ حالت کې باید د سرطاني ناروغۍ لامل نه شي که چیرې یو څوک د معدې ټیټ ، نري رنځ ، او همدارنګه د 10 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان ، زاړه خلک او امیندواره میرمنې دا پروسیجر ترسره نکړي.
د تداوي له کورس وروسته ، درې ورځې آرام اړین دی. پدې ټولو وختونو کې سپارښتنه کیږي چې خواږه او خواږه میوه وخورئ - انار ، انګور ، کرینبیري ، کرینبیري ، نیبو. د خواړو څخه نیم ساعت دمخه ، تاسو اړتیا لرئ چې وږه څښاک وڅښئ. د دې کولو لپاره ، د کشمش ، پوټکي ، یارو ، نیبو پاelو ، گاجر تخمونو ، چیکوري ، مور میورټ اضافه کولو سره decoctions وکاروئ.
د خواړو په وخت کې ، دوی یو څښاک څښي چې د لونګو ، م corو ، انګورو څخه چمتو شوي وي. ادرک یا کاراو تخمونه. د دې کولو لپاره ، د تخمونو یوه چای کښتۍ د اوبو یو ګیلاس اوبو سره تیار شوی. د خواړو په شمول ، دا کولی شي د پاenو ، وچ ، انیس ، کاراو تخمونو سره جام شي ، مګر د خړوبیدو دمخه ، تخمونه باید په پین کې محاسبه شي. دا به د خواړو هضم ګړندی کړي او له بدن څخه مضر زهرجن توکي لرې کړي.

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس درملنې لپاره ، تودوخې ، وچیدل ، راحت کول ، محرک بوټي ، تخمونه او مصالحې کارول کیږي. تیز ، کڅوړه ، ځیرک خوندونه د لږ وزن لرونکي سبزیجاتو رژیم سره په ترکیب کې هم کارول کیږي. دا ډول تغذیه د وزن کمولو کې مرسته کوي ، د پښتورګو له لارې مایع خپروي. د ډیوریتیک درملنې لپاره دارچین ، جونیپر بیر ، پارسلي ، گاجر ، سرسري ، لہسن وکاروئ.

جمع شوي مایع د خولې په فعالولو سره له بدن څخه لرې کیږي. د دې لپاره ، ډایفورټیک بوټي د تسل ، قهوه ، انګیلیکا ، ادرک ، کافور ، الیچی ، یوکالیپتس ، ایفیډرا په ب .ه کارول کیږي. د بدن پاکولو برسیره د کثافاتو بوټو په کارولو سره ترسره کیږي - د بیر پوټکی ، مولین ، کولټ فوټ ، زردالو تخمونه ، تیمیم ، یوکلیپټس. زهرجن توکي د کارماینټي بوټو ، مصالحو ، لوک درملو لخوا بهر کیږي چې هضم ته وده ورکوي.

د بدن غوړ کمولو لپاره ، تریخ ټانکونه کارول کیږي ، کوم چې د پلر ، حنا ، جنینیت ، باربي ، الو څخه چمتو کیږي. په ډایبیټیک کې ، د داسې اجنټ کارولو وروسته ، د بدن وزن کم شوی ، د خوږو لپاره خواشیني کمزورې کیږي ، د پانقراص او تریخ کار فعال کیږي.

د کولمو څخه زهرجن د لختو بوټو په مرسته له منځه وړل کیږي - ریبرب ، باکچرون پوټکی ، الیګزانډرین پا leafه. د لوند کافا وچولو لپاره ، ځناور روستینیا د غره ایخ ، بلوط پوخ او اکنو ب formو کې کارول کیږي.

کله چې د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس میلیتس درملنه وکړئ ، نو دا مهم دي چې سم خواړه په سمه او سمه توګه غوره کړئ. تهيريپي د تېز ، کڅوړې يا ځناورو بوټو په کارولو سره پيليږي ، د دې لپاره دوی معمولا قلندرولا ، سینټ جان ورټ ، کشم وود ، ایلیکامپین ، یارو ، برچ یا لینډین پا leavesو ، مورورټ ، بلوط پا leavesو ، جوارو تخریبونه کاروي.
هریره ، سونف ، لوبیا ، لونګ ، سره مرچ ، نورین ، گاجر ، مرچ ، جوار ، جنجور ، سلري ، وچ او مولی هم له مساله څخه کارول کیږي. د درملنې پرمهال ، دا اجازه لري چې سبزیجات ، غوړي ، جوار او زعفران وخوري. د لبنیاتو محصولاتو څخه ، سپارښتنه کیږي چې د جنجرو اضافه کولو سره ګرم شیدو وکاروئ.
د خواږو خواړو په مینځ کې ، شات ترټولو ګټور ګ .ل کیږي. له سبزیجاتو څخه دا اجازه شتون لري چې مینو ته د غوړ شوي کچالو ، اچار ، مالګه ، تازه روميانو او کاکرو پرته هرڅه اضافه کړئ. د مغز ټول ډولونه په بشپړ ډول خارج شوي ، تاسو کولی شئ د لمر ګل ګل تخمونه ، جوار ، جوار ، وريجې ، وربشې ، جوار ، جوای وخورئ.
دا د وچې انجونو ، وچې زردالو ، مميزو ، زردآلو ، شاخه قاموس ، شفتالو ، مlesو ، شنو ناکو ، قهوانو ، پرسیمون ، کرینبیري ، زردآلو خوړلو ته اجازه لري. دا اړینه ده چې د خواړو غوړ شوي ، خواږه ، مالګین خواړو څخه خارج شي چې په بدن کې مایع تیروي ، آیس کریم ، سړه مشروبات د یخ سره.له طبیعي محصولاتو څخه جوړ تازه جیلی خورا ګټور دی.

د فشار کمولو او له بدن څخه زهرجن توکي لرې کولو لپاره ، د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره مراقبت او مانټرېز.

ترټولو پیاوړی منتر تاسو ته لام دی ، کوم چې هره ورځ په سهار او ماښام کې د 20 دقیقو لپاره لوستل کیږي.

د شکرې ناروغي لپاره د روغتیا او معالجې ذهنونه

د هرې ورځې لپاره منټرې خورا پیاوړې دي ، دوی د 1 ډول او د 2 ډایبایټس میلیتس عمومي حالت عادي کولو کې مرسته کوي ، ناروغۍ ته تاوان ورکوي ، د وینې کمولو او د وینې د شکرې نورمال کچې راټیټولو کې.

په 2011 کې ، د اوهایو پوهنتون استازو او د متحده ایالاتو د روغتیا ملي انسټیټیوټ د انسان د بدن بیولوژیکي تالونو یوه مطالعه ترسره کړه. د تحلیلونو په وینا ، منټرې د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، پیچلتیاوې کموي ، او د وینې ګلوکوز نورمال کوي.

نن ورځ ، ټول ډاکټران په ختیځ درملو باور نلري ، د دودیزو درملو میتودونو ته ادامه ورکولو او غوره درملو وړاندیز کوي. په هرصورت ، د آیور وید سیسټم ډیری پیروان پدې باور دي چې د بدن او ذهن تر مینځ مستقیم اړیکه شتون لري. له همدې امله ، هغه خلک چې د یوګا منتر تلاوت کوي یا سندرې وایی داخلي سوله لري.

د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره منټرې د سست ، تالشیک تنفس کولو کې مرسته کوي ، د زړه او سږي فعالیت ښه کوي. د لوستلو پرمهال ، تنفس طبیعي کچې ته سست کیږي - په یوه دقیقه کې شپږ ساه. دا په وینه کې د اکسیجن مقدار زیاتولو سره د زړه د سیسټم فعالیت نورمال کوي.
نن ورځ ، دا ډول تخنیک اکثرا د طبي تمرین په توګه کارول کیږي. د روغتیا ذهنونه غلظت ته وده ورکوي ، د ارامۍ لامل کیږي ، د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او د یو شخص عمومي روحاني حالت نورمال کوي.

د شکرو لپاره یوګا

د یوګا ټولګي عالي دي ، او ورته ناروغۍ په لومړي پړاو کې د درملنې درملنه کوي. ځانګړي تمرینونه مناسب فزیکي فعالیت تضمینوي ، کوم چې د غړو عضلاتو ته د وینې جریان کې د پام وړ زیاتوالي ، د وینې رګونو بډایه کولو او ټول بدن ته د اکسیجن سره وده ورکوي.

د دې څخه مننه ، میټابولیزم نورمال کیږي ، او ګلوکوز د حجرو لخوا ګړندی جذب کیدو پیل کوي. همچنان د عضلاتو د اختلالاتو له امله ، انسولین په ډیر شدت سره تولید کیږي ، چې په پایله کې یې د ډیرې اندازې د وینې شکر کمول دي.

د معیاري سپورتونو برخلاف ، یوگا ډیر نرم کار کوي ، مګر دا خورا اغیزناک دی. دا په طبیعي ډول وزن نورمال کوي ، او همدارنګه د ناروغ رواني حالت باندې ګټور اغیزه لري ، فشار او فشار کموي ، کوم چې د شکر ناروغانو لپاره خورا مهم دی.

په 1975 کې ، د ویشویتانا یوګاشم څخه د ډاکټرانو رګمیني او شیناه لخوا په زړه پورې مطالعه ترسره شوه ، چې 25 میرمنو او 85 نارینه وو د 12-78 کلونو عمر درلود. د 40 ورځو لپاره ، د شکر ناروغي د یوګا سره درملنه او د ځانګړي رژیم تعقیب.

د درملنې کورس بشپړولو وروسته ، دا معلومه شوه چې په 65 سلنه قضیو کې ، یوګا او مناسب تغذیه مثبت پایلې ترلاسه کړې. ډیری ناروغان توانیدلي چې په بشپړ ډول د انسولین او شوګر ټیټ درملو کارول پریږدي.

ډایبېټیس په عصري نړۍ کې یو معمولي عام ناروغي ده. هغه نه لویان او سپین ږیري خلک ، او کوچني ماشومان نه سپموي. د بشپړ درملنې لپاره دا خورا ستونزمن کار دی ، مګر دا خورا ممکنه ده چې د ناروغۍ پراختیا او نور پیچلتیا بنده کړئ. د دې وضعیت څخه مخنیوي لپاره ، دا اړینه ده چې د ذیابیطس څخه جادو توطیې پلي کړئ.

د شکرې ناروغۍ درملنه سازش

د شکر ناروغۍ څخه یو سازش به ستاسو په وینه کې د شکر اندازه عادي کولو کې مرسته وکړي ، ښه والی رامینځته کړي او د دې ناروغۍ ناخوښه پایلو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. هر ډول اعصاب فشار یا ډیر بار کولی شي د ناروغۍ دوران پیچل کړي.

هغه څه چې کولی شي د شکرو لامل شي

ډایټیسټان وړاندیز کوي چې تاسو غوړ ، غوړ ، خواږه او مالګین خواړه مه کاروئ. دا ځینې وختونه کول خورا ستونزمن وي. په هرصورت ، ځینې وختونه شتون لري کله چې تاسو واقعیا غواړئ د چاکلیټ یوه ټوټه وخورئ ، د خنزیر پوټکي سټیک یا اچار شوي ککړ. په لږ مقدار کې ، دا محصولات منع ندي. مګر دا پاتې کیدی شي ، خورا ستونزمن وي.
الکولیک مشروبات ، سګرټ څښل او د سګرټ څښاک ترکیب هم کولی شي د شکر ناروغۍ لامل شي یا د موجوده ناروغۍ لاره پیچلې کړي.
سیډیټري یا سیډیټري طرزالعمل کولی شي د هاضمې د مختلفو ناروغیو لامل شي. او د دوی سره ، پانقراس ګډوډيږي.
دوامداره فشار لرونکي وضعیت او عصبي ماتیدل ، په ورته ډول سره سره او اوږدمهاله ناروغي.
ډیر وزن.
د منظم خواړو او نښتو نشتوالی.
د داسې لوړ کاربون شوي مشروباتو ناوړه ګټه اخیستنه لکه د پیپسي کولا ، سپریټ ، فانټا ، په بیله بیا د انرژۍ مختلف مشروبات او کاکټیلونه.

دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې عضله ناروغي نه ختموي. دا یوازې د ناروغ حالت لږ ښه کولو کې مرسته کوي ، مګر ناروغي وده نه کوي. له همدې امله ، دا خورا مهم دي چې د ډاکټرانو مشورې واورئ او د دوی وړاندیزونه تعقیب کړئ.

که ستاسو ناروغي د څو کلونو لپاره دوام وکړي ، تاسو ته په کلکه سپارښتنه کیږي چې په منظم ډول د خپل لید لید او فنډس حالت معاینه کړئ. که نه نو ، تاسو کولی شئ ړوند شئ یا خپل جزوی برخه له لاسه ورکړئ.

له همدې امله ، که تاسو خپل قیمتي روغتیا ته ارزښت ورکړئ ، نو ورته پاملرنه وکړئ. خواړه تعقیب کړئ او طبي مشورې تعقیب کړئ.

د ورک شوې سپوږمۍ په هکله سازش

"دا ریښتیا ده چې لمر به په کړۍ کې نه ځنډيږي ، دا ریښتیا ده چې نارینه سپی به د مرغۍ غږ ونه کړي ، دا ریښتیا ده چې سپینه کڅوړه به د سپینې شوګر څخه بوره واخلي. د پلار ، زوی او روح القدس په نوم. آمین. "

او بیا یې یو څه ته ورکړئ - مهمه نده چې کوم څاروی وي. غوره که دا سپی وي. د دې خلکو طریقه د ورته ناروغۍ په درملنه کې خورا قوي او مؤثره ده. له همدې امله دا اکثرا د جادوګرانو ، جادوګرو او دودیزو درملو لخوا کارول کیږي. او د اعدام ساده والي له امله ، دا په کور کې او خپلواکه ترسره کیدی شي.

د شمعې ر Diا د ذیابیطس سازش

دا پلاټ خورا قوي دی. د هغې په مرسته ، دا امکان لري چې د ناروغ کس حالت کې د پام وړ ښه والی راشي ، او د ناروغۍ په جریان کې مستحکم معافیت.

د شکرې ناروغي

د جادو مراسم ترسره کولو لپاره ، تاسو باید لاندې کارونو ته اړتیا ولرئ:

معبد ته لاړ شئ او هلته ديارلس شمعې واخلئ.
پرته له دې چې سترګې د سنت مخونو ته واړوئ ، له مندر څخه وځئ او جادو جادو ووایاست:

"زه له وینې څخه خواږه ویسم ، لاړم ، ډایبېټس یو بدبوی دی. آمین!

وروسته له دې چې ویل شوي ، بیرته خپل کور ته راستون شئ. د تقاعد لپاره یو ارامه ، بې ځایه ځای ومومئ ، او په معبد کې پیرود شوي شمعې روښانه کړئ. هڅه وکړئ ټول بد فکرونه له ځانه لرې کړئ ، د هیڅ شی په اړه فکر مه کوئ. خپل ټول افکار ګړندي رغیدو ته لارښوونه وکړئ. د دې کولو لپاره ، تصور وکړئ چې څنګه ټول اضافي شوګر ستاسو له بدن څخه ویستل کیږي ، ستاسو حالت وده کوي او دا ستاسو لپاره اسانه کیږي.

د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملنې په اړه مه هېروئ. د درملو اخیستل ودروي په کلکه منع دي. دا کولی شي د هایپو- یا هایپرګلیسیمیک کوما لامل شي.

تاسو کولی شئ لاندې هم پلي کړئ ، لږ قوي او مؤثره ، سازش نه. دا به د لوړ وینې شکر کمولو او ستاسو عمومي حالت عادي کولو کې مرسته وکړي.

"لکه څنګه چې په چای او کافي کې ، ټول بوره خوړل کیږي ، نو اجازه راکړئ چې ډایبیټس ما پریږدي. دا د وینې جریان کې پاتې نشي ، دا به د یو څه اوبو سره تحلیل شي ، درمل به ویره ولري. زه به د سلو کلونو لپاره ډایبیټیز وغږیږم ، اجازه راکړئ ژر تر ژره آرام شي ، بیرته دوزخ ته. نو همداسې وي. آمین! آمین! آمین!

د دې سپیل په کاسټ کولو کې اصلي شی باقاعده ده. او د تاثیر مضبوطولو لپاره تاسو اړتیا لرئ یو بل جادو املا ولولئ.

"اجازه راکړئ ډایبایټس ماته پریږدي ، او د رګ بوره زه مسموم نکړم. زه به د ټابلیټ سره ټول بدن روغ کړم ، ترڅو مات نه شي ، زیان ونه رسوي. زه د لمر څخه غواړم چې ما ته قوت راکړي ترڅو چې ډایبېټس فتح نشي. زه د سپوږمۍ څخه غوښتنه کوم چې ماته ازادي راکړي ، ترڅو د تل لپاره د شر برخه لرې کړم. نو ترسره یې کړئ! آمین! آمین! آمین!

ټولې شمعې لرې کړئ ، او سنډرونه یې د کثافاتو په کانټینر کې وغورځوئ. پا sheetه پټ کړئ په کوم باندې چې جادو جادو لیکل شوی ، د ناڅاپي څخه لرې. او تمه مه کوئ چې پایله به سمدستي راشي. تاسو به اړتیا ولرئ لږترلږه یوه میاشت انتظار وکړئ ترڅو په ناروغۍ کې مثبت بدلونونه وګورئ.

که یوه میاشت وروسته سپیل تاسو کار ونکړي ، ورته عملونه تکرار کړئ ، مګر یوازې په بشپړ سپوږمۍ کې. تاسو ګورئ ، ناروغي به ډیر ژر ستاسو څخه راوباسي. دا به ستاسو لپاره خورا اسانه شي. ستاسو د وینې شکر نورمال دی.

د "شکرې ناروغۍ" لپاره دعا

تاسو اړتیا لرئ پخپله د خپل سر قطر اندازه کړئ. بیا د اندازه کولو له مخې ړوند کړئ د ورچ ویښتو. دا خورا مهم دی چې هغه د پښتورګو او پا leafو سره وي.

د "شکرې ناروغۍ" لپاره دعا

هلته د لوریل پا .و اوبدل. پدې توګه ترلاسه شوي چادرونه باید په معبد کې وقف شي. د دې کولو لپاره ، دا د خدای مور مور ته نږدې ځای ورکړئ او د هغې سره د کلیسا اوه شمعې روښانه کړئ. ورجن څخه د شفا غوښتنه وکړه. ستاسو ټکي باید حفظ نشي یا د کاغذ په یوې ټوټې لیکل شوي وي. دوی باید ستاسو له زړه څخه راشي. د هغې د درملنې لپاره ، د روغتیا ډالۍ لپاره غوښتنه وکړئ. ستاسو د دعا په پای کې ، ډاډه اوسئ چې د هغې بریاوې وغواړئ او د کلیسا د اړتیاو لپاره بسپنه پریږدئ.

کله چې تاسو مندر پریږدو ، نو دا ټکي ووایاست:

"زه ، د خدای بنده (زما بشپړ نوم) ، د روغتیا لپاره راغلی او له روغتیا سره پاتې یم! نو داسې اوسئ! آمین! آمین! آمین!

د رارسیدو سره ، تاسو اړتیا لرئ د ګلدان څخه د یو څو وړو پا leavesو چای جوړ کړئ. شاوخوا نیم لیټره کین مایع باید بهر شي. انفیوژن باید ګرم وڅښل شي.

کله چې درې ساعته تیریږی ، نو بیا یې څښئ. دا باید یو څه یخ شي او په ګرمه بunkه وڅښل شي.

او درې ساعته وروسته ، د درملو څښاک وخورئ ، یخ یې کړئ او سړه یې وڅښئ. خپل عمل په وار وار تکرار کړئ. ترهغې پورې دوام ورکړئ چې په چادرۍ کې پا runې پاڅیدلې وي.

بل ، تاسو اړتیا لرئ د آسپین انفیوژن چمتو کړئ. د دې کولو لپاره ، 50 ګرامه اسپین پوټکی واخلئ ، یخ اوبه (درې لیټره) واچوئ. ټول مینځپانګې په جوش کې راوړوئ ، او بیا یخ شو. دا ډول انفیوژن په ورځ کې په شیش کې څښل کیږي ، د چای سره یې ځای په ځای کول. په ماښام کې ، تاسو باید یو سل ګرامه اخروټ وخورئ.

په هیڅ حالت کې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملنې په اړه مه هېروئ. ډاډه اوسئ چې د هغه ټول وړاندیزونه تعقیب کړئ. او د خلکو درملنې سره درملنه ، لکه سازشونه به یوازې د درملنې تکمیل او ښه کړي.

د آیور وید لید

په آیوروید کې ، ډایبیټس د مدهومها په نوم پیژندل کیږي (مادو د "شاتو" معنی لري او د ਫਰ معنی "پیشاب"). د مدهومه سرچینه هغه ستونزې ګ consideredل کیږي چې د کاټن وړۍ یا هوا د خرابیدو له امله رامینځته کیږي. وټا د آیورویدک بایوجنري دی چې د باد او وچوالي سمبول دی. د بدن پوښاک د وټا اختلالاتو ځانګړتیا ده. د دې ډول ناروغۍ سره ، Dhatu (نسج) خرابیږي ، او دا هغه دلیل دی چې ټول حیاتي ارګانونه په شوګر کې اخته کیږي. همدارنګه ، د شکر ناروغۍ یو مهم لامل هضم دی ، کوم چې د ځانګړي عیبونو راټولیدو لامل کیږي چې د پانقراص په حجرو کې راټولیږي او د انسولین تولید ګډوډوي.

آیوروید ذیابیطس ته داسې ناروغي نه ګ .ي چې د ساده درملو یا د رژیم رژیم سره درملنه کیدی شي. مادومها د مها ریه (اصلي ناروغي) په توګه طبقه بندي شوې ، ځکه چې که په وخت سره تداوي نه شي ، نو دا کولی شي په بدن کې یو لړ پیچلتیاوې رامینځته کړي ، پشمول د لید ستونزې ، د ملا درد ، نابرابري ، د پښتورګو ناکامي ، جنسي او یورولوژيکي ستونزې. ډایبېټیز یو میتابولیک اختلال دی او یوازې د وینې د شکرو کنټرولولو سره درملنه نشي کولی. د عصري درملو برخلاف وړاندیز شوی آیور وید درملنه نه یوازې د شکر کچه ساتلو لپاره ده ، بلکه د بدن بیا ژوندي کول دي ، کوم چې د نور پیچلتیا نشتوالي تضمین کوي.

د دې ناروغۍ لپاره آیورویدک درملنه د یو کس په ژوند کې د بدلون پراساس ده. د درملو او رژیم سربیره ، ناروغ ته هم سپارښتنه کیږي چې سالم فعاله ژوند ولري. رژیم او د ژوند طرزالعمل بدلوي ، د بدن حجرې او نسجونه ژوندي کوي ، کوم چې دوی ته اجازه ورکوي چې په مناسب ډول انسولین تولید کړي. آیوروید د دې ناروغۍ رواني اړخونو ته هم پاملرنه کوي. هغه درمل چې د آیور وید لخوا کارول کیږي د مغزو سم فعالیت کې مرسته کوي.

په غذا کې بشپړ غلې شامل کړئ ، لکه ډوډۍ ، پاستا ، نسواري وريجې.
- تاسو کولی شئ پنیر او جوس د سکیم شیدو څخه جوړ کړئ.
- په خپل رژیم کې د لہسن ، پیاز ، کچالو ، پالک ، خام کیلا ، او ښاخونو څخه کار واخلئ.
- د 1 برخې وربشو اوړو ، 1 برخه تور مرغۍ ، 4 برخې د ټولې غنمو اوړو مخلوط کړئ او د ډوډۍ یا پای پخولو لپاره وکاروئ.
- د خوږو ، جوړو او مالګینو خواړو ، کچالو ، خواږه کچالو ، کولاکاسیا ، خواږه کچالو ، تازه حبوباتاتو او لوبیا ، لوړ غوړ یوګورټ ، دروند ، غوړ او مساله لرونکي خواړو څخه مخنیوی وکړئ.
- د خوږو میوو څخه مخنیوی وکړئ لکه انار ، انګور ، آم. او نور.
- ساده تمرینونه پیل کړئ لکه تیز چل. په سهار او ماښام کې د 30-40 دقیقو لپاره ژوندی واوسئ.
- د ورځې په جریان کې له خوب کولو څخه مخنیوی وکړئ ، ځکه چې دا کلدک کافا زیاتوي.

د کور ځینې درملنې

په ورځ کې یوځل د 2 ځایو لپاره د بورې جوس جوس (کارولین) واخلئ. تاسو کولی شئ دا د سبزیجاتو پخولو پر مهال هم وکاروئ.
- هره ورځ دوه ځله د مایجو تخم پاؤر دوه ځله د اوبو سره وخورئ.
- په ورځ کې یو ځل د 1 چائے کاسپین هندي غوړ جوس (آملا) د 1 ચમચી کڅوړو جوس سره مخلوط کړئ.

د شکرې ناروغۍ درملنه سازش

د شکرو لاملونه

د شکریه سمیتیتا کې د ډایبېټس میلیتس دوه ضمني برخې توپیر لري: په جنیتیکي ډول ټاکل شوی (د جنیټیک اپارتاتو کې د عیب له امله چې د حمل پرمهال رامینځته کیږي) معیوب او د خواړو اختلالاتو له امله.

سوشروته په ګوته کوي چې والدین د شکر ناروغۍ سره تل نه وي ، مګر ډیری وختونه خپلو ماشومانو ته د شکر ناروغۍ لیږدوي. هغه لیکي چې د شکرې ناروغي اخته ناروغ پتلی مګر خالص بدن لري ، لږ خواړه خوري ، اکثره تږي او اندیښمن دي - نښې یې عادي دي د ډایبېټایټ 1 ډول د انسولین نشتوالي له امله.

ناروغ د شکرو ډایپایټ 2 ، د سوشروټا په وینا ، معمولا موټره او سستګی وي. د ډایبېتېز دوه ډولونه ، د معدې او چاقۍ ترڅنګ ، د "بډایه ناروغیو" کټګورۍ پورې اړه لري چې په خلکو کې پیښیږي چې "هرڅه ډیر" لري: ډیر خواړه ، ډیر خالي وخت ، ډیرې اسانتیاوې.داسې انګیرل کیږي چې د دې شکرو لاملونه (اوس مهال د ډایبېټس میلیتس په نوم پیژندل کیږي ، نه د انسولین تولید پورې اړوند دي) ضعیف تغذیه او ډیر خواړه ، په ځانګړي توګه سړه ، غوړ ، شکر او غوړ خواړه (ډیر بوره ، خواږه ، لبنی محصولات ، الکول ، غوړ او ډوډۍ) ، کوم چې په کافا کې د زیاتوالي لامل کیږي ، او همداسې د کښیناست طرز العمل (د توزیع کولو ، په ځانګړي ډول د ورځې په وخت کې ، د تمرین نشتون ، سست) ، فشار او اضطراب.

په ذهني ډول ، ډایبېټیس د غوښتنې او تندې ناروغي ده ، له ژوند څخه نا رضایتي.

د آیور وید ډایبېټس ډولونه

په لومړي مرحله کې ، ناروغي معمولا د کافا دوشا څخه سرغړونه وي (د کافا ډوله د شکرو ناروغي ) د چاقۍ او د شکرې خواړو څخه ناوړه ګټه اخیستنې پورې تړاو لري چې کافا زیاتوي. د پانقراس د فعالیت فعالیت کمیدو له امله ، په معدې کې د کافا کچه لوړیږي. بیا کافا نورو نسجونو ته ننوځي ، کوم چې د ادرار زیاتیدل او د پیشو د بادل کیدو سره وي.

په اوږدې شکرې ناروغۍ کې ، د نسج تخریب لیدل کیږي. اوږدې شکرې ناروغي یا د واټا دوشا سرغړونه ده (د واټا ډول ډایبایټس ) ، یا یو شي. دا ډیری وختونه د انسولین ډایبېټس سره لیدل کیږي. واټا په لوی کولمو کې راټولیږي ، له هغه ځای څخه پانقراص ته ننوځي او خپل کار یې ګډوډوي.

لوړه پیټا کولی شي د شکرو لامل هم شي (د ډیټا ډایبایټس ډوله ) په کوچني کولمو کې راټولیږي ، بیا یې ځيګر او پانقراص ته حرکت کوي ، چې د دوی د نا امیدۍ لامل کیږي.

لورا سلوا

لورا سلوا کویساده - ولسمشر ، د سلوا نړیوال. په 1999 کې د هغې د پلار جوس سلوا تر مرګ وروسته ، لورا پریکړه وکړه چې خپل ژوند یې د نړۍ په کچه د خپلو ښوونو خپرولو لپاره وقف کړي.

زما نوم ایرینا خلیمونینکو ده. زه د روسي ژبو خلکو لپاره د سلوا نړیوال استازی یم.

زه ډیر خوښ یم چې تاسو زموږ د مقالو مطالعه کوئ او د سیلوا میتود سره سم مطالعات.

دا سایټ به تاسو سره د سلوا میتود په اړه ډیر څه زده کولو کې مرسته وکړي او دا چې تاسو څنګه کولی شئ خپل ژوند د دې میتود سره غوره کولو لپاره بدل کړئ. دلته به تاسو زموږ د فعالیت په ټولو برخو کې خورا ګټور معلومات ومومئ - د مراقبت څخه د انتان او معالجې پورې. په خوښۍ سره ولولئ!

دلته به پوښتنې شتون ولري - موږ ته په خوندي شوي بریښنالیک راواستوئ یا د سکایپ میټودسلووا ته زنګ ووهئ.

اجازه راکړئ ستاسو د ژوند غوره برخه همدا اوس پیل شي!

د آیورویدک ډایبېتېز درملنه

د آیور وید په مرسته ، دا د تل څخه د شکر ناروغۍ درملنې امکان څخه لرې دی ، مګر په ډیری قضیو کې دا امکان شتون لري چې اړخیزې اغیزې کمې کړي او د ناروغ ژوند ډیر بشپړ کړي. د ځوان شوګر (ځوان شوګر) ناروغۍ سره ، کوم چې کولی شي په ځوانۍ کې وده وکړي ، یا د نه منل کیدو وړ پانقرافي ناروغۍ سره ، تشخیص معمولا ضعیف وي.

د بوټو او لوګو درملنې سره د شکر ناروغۍ درملنه

د عادي بوټو څخه ، پانقراص او د ځيګر فعالیت غوره تنظیمیږي توره ، کوم چې په ځانګړي ډول د شوګر په لومړیو مرحلو کې ګټور دی. دا د پوډر په ب Takeه (د ورځې 1-3 ځله 2-3 ځله) د الو جوس سره وخورئ. یا تاسو کولی شئ بشپړ کیپسول د توری پاؤډر سره ډک کړئ (کوم چې په درملتونونو یا روغتیایی خواړو پلورنځیو کې پلورل کیږي) او د خواړو دمخه څو دقیقې مخکې په ورځ کې 3 ځله 2 کیپسول واخلئ. درملنه باید د یوې میاشتې لپاره دوام ومومي ، او بیا تاسو اړتیا لرئ خپل حالت بیا ارز کړئ. کلینیکي مشاهدو ښودلې چې حتی د انسولین پورې تړلي ډایبایټس سره ، د हल्दी اخیستل کولی شي د انسولین اړتیا ته د پام وړ کم کړي. ځینې وختونه امکان لري چې د شکر ناروغي نور پرمختګ مخه ونیسي.

په آیور ویده کې د وینې شکر ټیټولو لپاره ، د بوټو مخلوط کارول کیږي: 1 برخه ګدوه ، 1 برخه شاردوکا ، 1 برخه کټુકા ، 2 برخې بویرګیا. هره ورځ 2-3-. ځله ګرمې اوبه سره 0.5 چمچ واخلئ.

د وینې د شکر کچه تنظیم کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د ورځې د غرمې او ډوډۍ څخه دمخه ، د ځمکې لاندې خرو پا leavesو 0.5 هټۍ پاmericې او هیلود د 2 ځلو لپاره د ورځې په اوږدو کې 2 ځله.

په ډیرو سختو قضیو کې او د شکرې ناروغۍ سره ، اصلي آیورویدک درملنه په پام کې نیول کیږي ممیو ، کوم چې د مومیو ترکیب په ب theه اخیستل کیږي. د بوټو خورا ارزښت لري ګورمیټ . اوس مهال ، بیلابیل هیوادونه په شکره کې د هغې د کارونې لپاره د دې بوټي د درملو ملکیتونو په اړه څیړنې کوي. سوشروټا ، د لرغونو آثارو د درملنې ترټولو لوی درملونکی دی ، دې بوټي ته د شکر خوند خرابولو وړتیا منسوب کړې (ګور مار معنی د "شوګر ویجاړول"). ګورمیټ کولی شي په بدن کې ډیر شوګر کم کړي ، معمولا د ممیو سره یوځای کارول کیږي ، یا د مومیو تیاري برخه ده.

د چاغوالي سره ، په مقابل کې د شکرو ناروغي اکثرا وده کوي ، دوی ښه مرسته کوي ګګول او میکرو ، او په سختو قضیو کې - د منرال چمتو کولو ځانګړی وسنت कुسمومارک.

که څه هم شوګر عموما د شکرې ناروغۍ لپاره نه ایستل شوي ، خو د خالص شاتو لږ مقدار مصرف کیدی شي چې تودوخه یې نه وي روښانه.

نورې وسیلې

د مسو اوبه. یو پیاله اوبه د مسو برتن کې وخورئ او په شپه کې یې پریږدئ ، او په سهار کې یې وڅښئ.

د یوګا درملنه. په شکر ناروغۍ کې ، د یوګ تمرینونه لمر ته د سلام ویلو په څیر (سوریه نمسارک) ، د پښو لوړول ، طاووس ، د چنګاښ او سینې ته د زنګونو پورته کول ګټور تاثیر لري. پرینایاما (د ساه اخیستلو تمرینونه) د بدیل مغز سره هم مرسته کوي.

جواهرونه. د جوپټرو ډبرې - ژیړ نیالګی او ژیړ پوزاز ، کوم چې د ښي لاس د شاخص ګوتو کې د سرو زرو چوکاټ کې پوښل شوي ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم ښه کوي او ژوند ساتي.

توپیر لرونکی درملنه

درملنه په دې پورې اړه لري چې کوم دوشا غالب دی: کافا ، وټا یا پیټا.

په د کافا ډول شوګر (پدې کې د ډایبایټس میلیتس دوه ډوله شامل دي) د درملنې اصلي میتود د اوږدې مودې رعایت کول د رژیم سره دي چې کافا کموي ، او همدارنګه د فزیکي فعالیت زیاتوالی ، د وزن کمول. خواړه باید وربشې شامل کړي ، کوم چې د نسجونو څخه ډیر "رطوبت" جذبولو کې مرسته کوي ، د زغرو او جوار لکه قهوه دانې چې د فایبر د کثافاتو له امله اجازه نه ورکوي ساده سګرې ژر تر ژره جذب شي ، کریل (خټکي خټکي ، د دې حالت لپاره ترټولو مناسب سبزیجات) ، کولاتا. ، مونګ لوبیا ، مenه ، لہسن او پیاز. ترخې خوند عموما د شکرې ناروغۍ لپاره ګټور دی ، ځکه چې دا د کاربوهایډریټ او غوړ میتابولیزم عادي کولو کې مرسته کوي ، ځيګر او پانقراص فعالیتونه ښه کوي.

که چیرې یوازې خواړه کافی نه وي ، درمل لکه کټکو ، ممی ، هریډ ، املاکي ، ګودچ ، مارګوسا ، باربي ، نیم پا leavesي ، د جامو تخمونه ، "طلايي مهر" ، میرر ، بلیوا پا leavesي او مادیوویناشیني وړاندیز کیږي. د جامو څخه د درملو شراب ښیې ، د "تریفلا ګګګل" او "ارګویا وردنی" ترکیبونه. د کافا ډول ډایبایټس مؤثره درملنه چندر پرابا ده. یوه عامه درملنه د کڅوړو اسانو کارول (Pterocarpus marsupium) دي. هر ماښام پیاله له اوبو ډکېږي ، کوم چې ناروغ باید راتلونکي سهار وڅښئ.

که اړتیا وي ، د وزن بوټو چمتووالی له لاسه ورکړئ او په رژیم کې بدلون د فزیکي تمرین لخوا ضمیمه کیږي. که څه هم شدید فزیکي فعالیت د کافا لپاره ښه دی ، ډیری وزن لرونکي خلک د وټا اساسي قانون لري ، د دې لپاره منظم اعتدال تمرینات کافي دي (د بیلګې په توګه ، ورځنی په ښه حرکت کې). مفکوره دا ده چې بدن د ورځني فعالیت کچې لوړېدو سره ډیر ماس وسوځوي. د کافا ناروغیو لپاره ، معالقي التهاب کارول کیدی شي ، مګر د شکرې ناروغۍ لپاره اړینه نده چې دا ترسره شي - پرته لدې چې په هاضمه کې د کافا خوشې کیدو څرګندې نښې شتون ولري. که چیرې ناروغي له ډیرې مودې راهیسې روانه وي ، نو دا ممکن وخت ونیسي چې دوشا خپل ځان چمتو کړي ترڅو بدن پریږدي ، او د دې دلیل لپاره ، دوام او استقامت د دې ناروغۍ په درملنه کې خورا مهم دی.

د وټا ډایبېټس د ستړیا ، تندې ، ډیهایډریشن ، شدید لوږه ، بې خوبۍ ، په لاسونو او پښو کې د انرژي او سوځیدنې کمیدل ، په بیله بیا د وینې لوړ قند او ډیرې ادرار سره. یو رژیم چې واټا کموي وړاندیز کیږي. که امکان ولري ، بوره او خواږه جوس باید خارج شي. پیچلي کاربوهایډریټ ، مغذي او لبني محصولات ، په بیله بیا د غوښې پخلي ، په ځانګړي توګه د مغز هډوکي سوپونو ته اجازه لري. ګټور د غوړ غوړ (غوړ) غوړ دی ، په ځانګړي توګه د کلیموس یا اشوګنده سره (په ورځ کې 2-3 ځله 1-2 چمچونه واخلئ).

د شکرې ناروغانو لپاره تغذیه د پام وړ توپیر لري. د غیر انسولین انحصار کې د بندیزونو شمیر د انسولین انحصار څخه ډیر دی. د ناروغانو په دوهمه ډله کې ، دا امکان لري چې د انجکشن په واسطه د ګلوکوز کچه تنظیم کړئ ، او لومړی باید په احتیاط سره خپل تغذیه وڅارئ. مګر دا پدې معنی ندي چې په شوګر کې د لوړ کیفیت تغذیه باید لازمي وي تازه او خوندور وي. خواړه ، که مطلوب وي ، ګټور ، مختلف او مغذي مواد کیدی شي.

کله چې مینو غوره کول ، تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې کاربوهایډریټ د شکر ناروغۍ اصلي دښمن دی. دا مهم دي چې رژیم رامینځته کړئ ترڅو د دوی شمیر محدود وي. کله چې خپل تغذیه پلان کوئ ، د متوازن رژیم اصول باید د اساس په توګه واخیستل شي. سپارښتنه کیږي چې ډیر سبزيجات وخورئ ، وچې میوې او منظم چای ونه کاروئ. فاسټ فوډ او خواږه غوره نه ایستل شوي.

د شکرې ناروغانو لپاره محصولات معمولا په 3 لوی ډلو ویشل شوي: