که د وینې شکر 10 وي: دا څه معنی لري ، د شکرو ناروغي څه ډول ده؟

د وینې جریان کې د ګلوکوز شاخصونه د انساني روغتیا حالت منعکس کوي. که هغه د وینې شکر 10 ولري ، نو بیا د نه تغیر وړ پروسو جدي خطر شتون لري چې د هایپرګلیسیمیا لامل کیږي. کله چې دا اوږدمهاله حالت ته وګرځي ، ډایبېټیس تشخیص کیږي.

ماهرین ګوته څنډي چې د وینې معاینه باید په منظم ډول تر سره شي په ځانګړي توګه که چیرې ناروغ د پیشوګانې ناروغۍ خطر ولري. دا هغه خلک دي چې لږ وراثت لري ، زاړه خلک ، د چاقۍ او فشار فشار اخته ناروغان ، میرمنې چې د ماشوم زیږون پرمهال د امیندوارۍ شکر ناروغي تجربه کړې. مګر حتی په کافي لوړو ارزښتونو کې ، نا امید او باید ویره نلرئ. اصلي شی دا دی چې د ډاکټر وړاندیزونه تعقیب او ځانګړي رژیم ته غاړه ایښودل وي.

د وینې شکر 10 - څه معنی لري

کله چې د ازموینې پایلې د 10.1 یا لوړې کچې شوګر وښود ، چې څنګه ورسره معامله وکړو ، او څه باید وکړو ، د قرباني سره علاقه لري. که چیرې یو څوک مخکې هیڅکله شوګر ونه لري ، نو د هایپرګلیسیمیا لاملونه کیدی شي:

• سوځیدونکی یا آنکولوژیک پروسه چې په Pancreas کې واقع کیږي ،
• فشار یا رواني احساساتي فشار د وینې ورکولو په جریان کې زیان درلود.
• ځینې ​​درمل اخلي: ستروئیدونو ، شفاهي مخنیوي ، هورمونونه ، ډایوریتیکس ،
• خراب تغذیه او بد عادتونو ته روږدي کول (الکول څښل ، سګرټ څښل) ،
• د فزیکي فعالیت نشتوالی ، فزیکي غیر فعالیت ،
• هغه ناروغۍ چې د انډروکین سیسټم اغیزه کوي ،
• هغه ناروغي چې د ځيګر په نسجونو کې واقع کیږي ،
• هورمونول ناکامي ، د مثال په توګه ، د وقفې یا حمل پرمهال ،
• د لومړي / دوهم ډول ډایبیتیتس میلیتس وده.

د تشخیص تایید یا رد کولو لپاره ، ډاکټران ناروغ دوهم ازموینې ته راجع کوي ، کوم چې په خالي معدې کې ترسره کیږي ، او د ګلوکوز رواداری ، وروسته ګیلاس ګیاسیمیا (د اوسط خواړو وروسته) معلومولو لپاره اضافي مطالعات هم کاروي ، د ګلایکید هیموګلوبین کچه ، سی پیپټایډ. د دې معلوماتو څخه مننه ، دا ممکنه ده چې تعقیب شي چې د خواړو وروسته څومره د شکر غلظت راپورته کیږي ، پانقراص څنګه کار کوي ، ایا انسولین د حجرو او نسجونو لخوا جذب کیږي. نیورولوژیسټ ، آنکولوژیسټ ، اوکولیسټ معاینه کول اړین دي.

مهم! د 10.2 - 10.5 او لوړ کچې د شوګر غلظت کچو په ارزښتونو کې ، ژر تر ژره طبي مرستې چمتو کیږي ، ګړندی به ناروغ درملنه وړاندیز کړي ، کوم چې د جدي پیچلتیا احتمال کموي ، کوم چې وژونکې پایله نه لرې کوي.

زه باید ویریږم

ماهرین په دې باور دي چې هر ارګانیزم د چینی د مینځپانګې لپاره خپل مهم حد لري. د پولو ارزښتونه 5.5-7 mmol / L دي. که چیرې شمیرې د 10.3 کچې څخه لوړې شي ، کیټوآکسیډوس ممکن وده وکړي ، او بیا کوما.

د هایپرګلیسیمیا نښې په لاندې ډول دي:

• ناتواني ، سستي ، عمومي کمزورتیا ،
• دوامداره خوب
• اضطراب ، خارش ،
• د سیفالجیا او د سینې بریدونه ،
• هوښیاره کانګو ته ، کانګو ته مخه کول ،
• تږي او وچه خوله
• درد ، دردونه ، په غړو کې بې خوبي ،
• د پوستکي خارښت
• لید لید کې د پام وړ خرابیدل ،
• په پرله پسې ډول تشخیص ،
• د زخم ضعیف معالجه.

هایپرګلیسیمیا ، په کوم کې چې د وینې شکر 10 ثبت کیږي ، یو خطرناک حالت ګ isل کیږي ، چې له امله یې د میټابولیک پروسې ګډوډي کیږي:

• د بدن محافظوي دندې کمې شوي. یو څوک ډیری وختونه د ویروس او ساري ناروغیو سره مخ کیږي ، کوم چې پیچلي او اوږد دي ، د پایلو او پیچلتیاوو څخه وروسته ،
• د زیږون سیسټم اختلالات پیل کیږي - د بیلګې په توګه ، د ځواک ضعیف کول ،
• زهرجن او زهرجن توکي خپاره شوي چې ټول بدن مسموموي.

د لږ هایپرګلیسیمیا سره ، یو شخص په عملي توګه منفي اغیزه نه احساس کوي ، مګر کله چې بوره لوړه شي او د 10.9 واحدونو یا ډیر ارزښتونو ته ورسیږي ، نو پدې معنی ده چې هغه د دوامداره تندې سره مخ کیږي او ډیرې اوبه څښي. د پیشابونو شمیر د پام وړ لوړیږي ، ځکه چې بدن په طبیعي ډول د ډیرې شوګر څخه پاک کیږي ، د پښتورګو لخوا دا له مینځه وړو. پدې حالت کې ، ژوونکی غشا خورا وچه ده. د پولیوریا diabetiya.ru/oslozhneniya/poliuriya-lechenie.html په اړه مقاله وګورئ

د شکرې ناروغۍ نښې روښانه څرګندیږي ، د هغې د اختلالاتو خطر لوړ وي:

• د شکرې ناروغي کوما. دا د وینې جریان کې د شکر کچه کې د تیز کود له امله پیښیږي. دا د تنفس ناکامي لخوا څرګندیږي ، د وینې په فشار کې یو چټک کمښت ، په ژوره ژور خوب کې راوتل ، د ساه اخیستلو پرمهال د اکټون بوی - نور لوستل.
• هایپوګلیسیمیک کوما. دا کیدی شي د بورې په کچه کې د چټک کمیدو سره رامینځته شي ، کوم چې هیڅ کم خطرناک ندي. ورته حالت کولی شي د الکول کارول او د شکر ټیټ درملو کارولو له امله وده وکړي. د ناروغ زړه ټکول او تنفسي معلولیت لري ، د بدن تودوخې راټیټیږي ، انوریا پیښیږي ، د مخ سوریت لیدل کیږي ، شعور زیانمن شوی ، د وینې جریان کې د ګلوکوز مینځپانګه د 15-26 واحدونو ارزښتونو ته لوړیږي - نور ولولئ.
• کیټوکاسیډوس. پدې حالت کې ، میټابولیک محصولات په وینه کې جمع کیږي. په سختو قضیو کې ، یو څوک ممکن هوښیاری له لاسه ورکړي - نور لوستل.
• هیټروسمولر کوما. د شوګر 10.15 ، 20 ملي لیتر / ل عکس ته غبرګون ، کوم چې د بدن ډیهایډریشن لامل کیږي - نور ولولئ.

په دې ټولو قضیو کې ، یو فرد بیړني طبي پاملرنې ، روغتون ته بستر کیدو او شدید پاملرنې ته اړتیا لري.

د لوړ شوګر کچو سره څه وکړي ، د مثال په توګه ، که دوی 10.8 واحدونو ته ورسیږي ، متخصص وایی. که تاسو معالجې اقدامات ونه کړئ ، پیچلتیاوې وده کوي چې عصبي ، پیشاب ، د زړه سیسټم ، او لید لرونکي ارګانونه اغیزه کوي.

ترټولو پرمختللي ، اوږدمهاله رنځپوهنې پروسې چې د هایپرګلیسیمیا لامل کیږي په لاندې ډول دي:

څه باید وکړو که چیرې د بورې کچه له 10 څخه پورته وي

د 10.4 یا لوړ واحدونو د ګړندي شکر مینځپانګې سره ، لومړی ومومئ چې د شکرو ناروغي څه ډول ده. که دا لومړی ډول وي ، نو بیا د بورې کمولو درمل وړاندیز کیږي ، د مثال په توګه ، د انسولین درملنه. د پانقریاتي بیټا حجرو د هورمون انسولین تولید کار له لاسه ورکړی ، کوم چې اوس باید په منظم ډول اداره شي ترڅو د بحراني حالاتو پراختیا مخه ونیسي.

د طبي علومو ډاکټر ، د شکر ناروغۍ د انستیتوت رییس - تاتیانا یاکوویلا

زه د ډیری کلونو لپاره د شکر ناروغۍ مطالعه کوم. دا ډارونکی دی کله چې ډیری خلک مړه کیږي ، او حتی ډیر د شکر ناروغۍ له امله معیوب کیږي.

زه ژر تر ژره ښه خبر ته وایم - د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د انديکرونولوژیکي څیړنیز مرکز اداره کړې چې داسې درمل رامینځته کړي چې په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ درملنه کوي. په اوس وخت کې ، د دې درملو تاثیر 98 appro ته نږدې دی.

یو بل ښه خبر: د روغتیا وزارت د ځانګړي برنامو غوره کول خوندي کړي چې د درملو لوړ لګښت ته تاوان ورکوي. په روسیه کې ، د شکر ناروغي تر می تر 18 پورې (په شمول) دا ترلاسه کولی شو - یوازې د 147 روبل لپاره!

د شکری ناروغۍ په دوهم ډول کې ، د 10.6 او لوړ سیګنال څخه پایلې ښیې چې دا یو خورا غفلت شوی حالت دی په کوم کې چې د حیاتي ارګانونو رنځ رامینځته کیږي ، د هاضمي سیستم ګډوډ کیږي ، د وینې رګونه سخت متاثر کیږي ، او د اتیرسکلروسیز وده امکان ، د زړه حمله ، او سټریک خورا لوړ دی.

یو متخصص کولی شي په لاندې ډول درملنې څو ډوله درملنه پلي کړي:

• د درملو کارول چې نسجونه او حجرې تولیدوي انسولین ته ډیر حساس وي ،
• منظم مګر اعتدال فزیکي فعالیت: د سپک چلول ، لامبو وهل ، سفر ، سایکل کول ،
• د رژیم میز ته سخت تعقیب ، په کوم کې چې تاسو اړتیا لرئ په اسانۍ سره هاضمه کیدونکي کاربوهایډریټونه - اوړه ، خواږه ، کچالو ، او نور.
• د فشار مخنیوی او اعظمي رواني آرامتیا ،
• د زړو ناروغیو درملنه.

په 10.7 ملي لیتر L کې د بورې سره ، یوازې پیچلي درملنه به د ناروغ حالت ثبات او د وینې حساب به د پام وړ وده وکړي. کله چې په درملنه کې ټولې هڅې مطلوب تاثیر ونه کړي ، ناروغ ته د انسولین درملنه وړاندیز کیږي. که چیرې هایپرګلیسیمیا د فشار ، یا قوي رواني - احساساتي فشار له امله رامینځته شي ، نو بیا مینو ته مراجعه وکړئ او که امکان ولري نو خارشونه له مینځه وړئ.

کله چې بوره د انسولین درملنې په جریان کې راپورته شي ، او یو څوک دمخه په منظم ډول درمل انجیکشن کوي ​​، د وینې جریان کې د بورې لوړې کچې دلیل په کې پټ کیدی شي:

• د درملو غلط ډوز
• ناسم خواړه او د مخدره توکو اداره کولو مهال ویش سره نه مطابقت (دا باید د خواړو څخه مخکې ونیول شي ، نه وروسته) ،
• د پرانیستل شوي ampoules لپاره د ذخیره کولو قانون نقض کړی ،
• د مخدره توکو اداره کولو تخنیک لوی سرغړونه.

هغه ناروغ ته چې د انسولین پورې اړه لري په ډایبېتېز اخته وي باید معلومات ورکړل شي چې د درملو څرنګوالي څرنګوالی او د درملنې د نورو اهمیتونو په اړه باید تفصیل ورکړل شي. د مثال په توګه ، د انجیکشن دمخه پوټکی د الکولو محلول سره نه غوڅیږي ، ځکه چې دا د شوګر راټیټولو درملو اغیزه خرابوي او کولی شي د وینې جریان کې د شکرو غلظت کې کودتا رامینځته کړي ، 10 یا لوړ ارزښت ته رسي - څنګه په سمه توګه انسولین انجیکشن کړئ. د انسولین اداره کولو وروسته ، سپارښتنه کیږي چې یو څو ثانیې انتظار وکړئ ، او بیا یوازې ستنه لرې کړئ ، که نه نو د درملو څاڅکي ممکن وباسي.

د بدن په یوه برخه کې انجیکشن نه ترسره کیږي ، ځکه چې په پایله کې کمیدو ته رسیدو سره ، انسولین خورا ورو ځلیږي. کله چې د درملو مختلف ډولونه مخلوط کول ، د دوی مطابقت باید په پام کې ونیول شي. که چیرې خوراک په سمه توګه محاسبه نه شي ، نو دا به غوره وي چې د خوراک تنظیم کولو لپاره متخصص سره مشوره وکړئ. تاسو دا پخپله نشئ کولی ، که نه نو تاسو کولی شئ هایپوګلیسیمیا وهڅوئ.

ډاډه اوسئ! ایا تاسو فکر کوئ د ګولیو او انسولین ژوندۍ اداره د بوره کنټرولولو یوازینۍ لار ده؟ ریښتیا نه ده! تاسو کولی شئ دا پخپله د دې کارولو لپاره پیل کولو سره تصدیق کړئ. نور ولولئ >>

د نس ناستې ناروغي څه شی ده؟

فرض کړئ چې یو ناروغ د ازمونې پلان لري. او د پایلو په ب inه کې د "ګلوکوز" کالم کې هغه د 10 نښه لري. دا لوړ ارزښت دی ، دې ته په پام سره چې د 3.3-5.5 ملي لیت / L اندازه یې نورم دی. البته ، هیڅوک به سمدلاسه د شکرو ناروغي تشخیص نکړي.

او ډیری وختونه په ارزښتونو کې زیاتوالي د پیټیټایټیس ناروغۍ ته اشاره کوي. نوم سپیڅلی دی: دا د شرایطو نوم دی چې د ناروغۍ پراختیا دمخه. دا د پولې په اوږدو کې حالت دی ، د شکرو ناروغي لا تر اوسه نه تشخیص کیدی شي ، مګر دا لا دمخه ناممکن دی چې حالت بدله شي.

د ناروغۍ تشخیص لپاره ، د ازموینو لړۍ ترسره کیږي. لومړی ، ناروغ په خالي معده کې وینه اخلي ترڅو د ګلوکوز غلظت معاینه کړي. بیا ، د ګلوکوز رواداري ازموینه (GTT) لازمي ده. پدې ازموینه کې د وینې نمونې بار بار شامل دي. لومړی ، نمونه په خالي معدې کې اخیستل کیږي ، بیا وروسته یو ساعت وروسته چې ناروغ د ګلوکوز محلول حل کړي.

د ګړندي وینې نمونې معاینه کولو وروسته ، د منلو وړ شوګر کچه باید د 5.5 ملی لیتر / ایل حد څخه ډیر نه وي. کله چې د وینې خوند واخلئ ، د 6.1 نښه به د نورم په اړه وغږیږي (مګر لوړه نه).

د GTT تحلیل په لاندې ډول پاک شوی دی:

په بدن کې لوړ ګلوکوز

هایپرګلیسیمیک حالت ، دا دی ، د جواز له نورم څخه پورته د وینې د شکر زیاتوالی ، د خواړو محصولاتو کارولو سره تړاو نلري ، د پراخو رنځپوهنې شرایطو سره لیدل کیدی شي.

د بورې لوړې کچې کولی شي د ډایبایټس میلیتس ، پانقراټيک اختلالاتو پایله ولري. سربیره پردې ، دا حالت د ودې هورمونونو ډیر تولید سره کشف شوی ، د یو شمیر جگر رنځپوهنې او نورو ناروغیو سره.

د ډایبېټس میلیتس یو رنځپوهنه ده چې په پایله کې یې د سیلولر په کچه د ګلوکوز کارول سرغړونه ده. ډیری وختونه ، د لومړي او دوهم ډول ذیابیطس پیښیږي ، او دوی په ترتیب سره په نښو کې خپل ځانګړي ځانګړتیاوې لري ، او درملنه به یې توپیر ولري.

که د وینې شکر 10 واحدونو ته لوړیږي ، نو بیا په پیشاب کې څرګندیږي. په نورمال ډول ، د لابراتوار ازموینې په ادرار کې ګلوکوز نه کشف کوي. کله چې په دې کې ګلوکوز مشاهده شي ، نو بیا د شکر مینځپانګه په طبي عمل کې د حد په نامه یادیږي.

او دا د لاندې معلوماتو لخوا مشخص کیدلی شي:

• د بورې سره ، 10 ملي لیتره / ایل ، هره ګرامه بوره د پیشاب په مرسته د بدن څخه خارج کیږي ، د هغې سره 15 ملی لیټره مایع لرې کوي ، د دې په پایله کې ناروغ په دوامداره توګه تږی وي.
• که تاسو د مایعاتو له لاسه ورکولو لپاره چمتو نه شئ ، نو د ډیهایډریشن واقع کیږي ، کوم چې د نه بدلیدونکي پیچلتیا لامل کیدی شي.

د حد شوګر په اړه خبرې کول ، دا باید په یاد ولرئ چې هر سړی به خپل شمیر ولري. په یو بالغ ناروغ کې چې شاوخوا 30-45 کلن عمر ولري ، د حد کچه به د کوچني ماشوم ، امیندواره میرمنې یا زوړ سړي څخه یو څه لوړه وي.

د شکرې ناروغي د دوی د ناروغۍ نوعیت ته په پام سره ، باید د دوی د حد کچه وپیژني ، او ترټولو غوره هڅه وکړي چې له دې څخه ډیر نشي. که چیرې دا اجازه ورکړل شي ، نو بیا د ادرار ترڅنګ ، ګلوکوز به هم بدن پریږدي.

دا زیان د خواړو کارولو له لارې نه بیارغول کیږي ، د انسان بدن حجرې به لاهم "لوږه" وي.

ستاسو د هوساینې نورمال کولو کې یوازینۍ لار ستاسو ګلوکوز ټیټ کول دي.

د درشل کچه

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، شوګر 10 یو حد ارزښت دی ، او د دې شاخصونو ډیرول د جدي روغتیا ستونزې ګواښوي. له همدې امله هر ذیابیطس باید د دوی د حد شمیره وپیژني ترڅو د بې شمیره منفي پایلو مخه ونیسي. څنګه یې تعریف کړئ؟

عزم په لاندې ډول دی: کڅوړه خالي کړئ ، په بدن کې شوګر اندازه کړئ. له نیم ساعت وروسته ، په جواني کې د شکر کچه اندازه کیږي. په جدول کې ټول معلومات ولیکئ ، د 3-5 ورځو په اوږدو کې ډیری مطالعات ترسره کړئ.

د دې په بشپړیدو سره ، د دوی د پایلو تحلیل ترسره کیږي. راځئ چې یو مثال واخلو. کله چې بوره 10-11 واحدونه وي ، نو بیا په پیشاب کې د هغې نږدې غلظت 1٪ وي. دا ډول معلومات په ګوته کوي چې د حد حد څخه ډیر شوی.

که چیرې په بدن کې شکر 10.5 واحدونه وي ، او دا په پیشاب کې ونه لیدل شي ، نو ارزښت یې د حد څخه ښکته دی. کله چې د وینې ګلوکوز 10.8 واحدونه وي ، په پیشاب کې د دې موادو نښې وموندل شي ، پدې معنی چې د حد کچه 10.5-10.8 واحدونه ده.

د مثال په توګه تحلیل ښیې چې په اوسط ډول ، په ډیری قضیو کې ، د شکر ناروغۍ میلیتس کلینیکي عکسونه ، د دې ډول په پام کې نیولو پرته ، د ټولو ناروغانو لپاره د حد کچه نږدې 10 واحدونه دي.

پدې توګه ، دا اړینه ده چې په بدن کې د ګلوکوز غلظت کمولو لپاره یو لړ اقدامات ترسره کړئ ترڅو د نه منونکي پایلو مخه ونیول شي.

بوره 10: نښې

ډیری ناروغان حیران دي چې څنګه د شوګر زیاتوالی وټاکي ، کومې نښې نښانې دې رنځپوهنیز حالت په ګوته کوي؟ په حقیقت کې ، د شکر اندازه کول ترټولو ډاډمنه لار ده چې تاسو سره د شیانو په ترسره کولو کې مرسته کوي.

په کور کې ، دا به د ځانګړي وسیلې (ګلوکومیټر) پلي کولو کې مرسته وکړي ، کوم چې به د ګلوکوز غلظت سمه پایله ورکړي ، سره له دې چې د زیاتو شوي شوګر نښو شتون او نه شتون.

تمرین ښیې چې ټول ناروغان په خپل بدن کې د شوګر ډیروالي لپاره ځانګړی حساسیت نلري. ډیری حتی حتی د ګلوکوز شاخصونو کې زیاتوالي ته نه ګوري ترڅو چې دې مهمې شمیرې ته ورسیږي.

د ټایپ 1 یا ټایپ 2 ډایبایټس د نښو شدت شدت اټکل کیدی نشي. په هرصورت ، د دې اضافي نښې باید په پام کې ونیول شي:

1. د څښلو لپاره دوامداره هیله ، او د دې نږدې کول ناممکن دي. ناروغ په دوامداره توګه په لوی مقدار کې مایعات خوري ، پداسې حال کې چې د تندې نښې له لاسه نه ورکوي.
2. وچه خوله ، وچ پوټکی.
3. زیات او پرله پسې تشخیص. پښتورګي د بدن سره د وزن سره مقابله کې مرسته کوي ، او د جواني په مرسته اضافي شکره لرې کوي.
4. عمومي بدبختي ، ضعف ، سستي او بې حسي ، اوږدې ستړیا ، د کار لپاره وړتیا له لاسه ورکول ، خوب کول.
5. د بدن په وزن کې کمښت یا زیاتوالی.

د شکرې ناروغۍ د شالید پروړاندې ، د معافیت کمښت دی ، کوم چې په پایله کې د عارضي ساري او فنګسي ناروغیو لامل کیږي.

لوړه بوره ، د 10 واحدونو په شمول ، په بشپړ ډول د ټول ارګانیات فعالیت ګډوډوي.

د اهدافو ارګانونه په لومړي سر کې اغیزمن کیږي: دماغ ، پښتورګي ، سترګې ، ټیټ غړي.

د ګلوکوز ټیټولو لپاره څه باید وکړو: عمومي اصول

د شکر ناروغي درملنه پدې پورې اړه لري چې ناروغ په کوم ډول ناروغي لري. او د ناروغۍ لومړی ډول د هورمون انسولین دوامداره اداره کوي ، کوم چې د ګلوکوز سره مرسته کوي د حجرو په کچه جذب شي.

دا باید په یاد وساتل شي چې دا ډول درملنه د ټول عمر پیښې په توګه عمل کوي. بدبختانه ، د طبي علومو پرمختګ سره سره ، په عصري نړۍ کې ، ډایبایټس د خپل ډول په پام کې نیولو پرته ، نه منونکي ناروغي ده.

د هورمون معرفي کولو سره ، ناروغ د روغتیا پرمختللي رژیم ، مطلوب فزیکي فعالیت سپارښتنه کیږي. دا یو فعال ژوندلیک دی چې د ګلوکوز جذبولو کې مرسته کوي ، حجرې اړین تغذیه ترلاسه کوي.

لکه څنګه چې د انسولین لپاره ، درملنه په انفرادي ډول سپارښتنه کیږي. ډاکټر د اړین عمل هارمون وړاندیز کوي ، د ادارې اړین فریکونسۍ یادوي.

د شکری ناروغی دوهم ډول په انسولین پوری اړه نلری ، نوځکه د درملنی لاندی اصول د هغی اساس دی:

• سالم خواړه ، په ځانګړي توګه د خواړو کارول چې د وینې د شکرو زیاتوالي نه هڅوي.
• د یوې قاعدې په توګه ، د ډایبېتېز دوه ډولونه موبي یا ډیر وزن لري ، نو د معالجې دوهمه نقطه مطلوب فزیکي فعالیت دی.
• بدیل درملنه (د درملو بوټو پر بنسټ پریکړې او انفیوژن) ، د رژیم تکمیلات او داسې نور.

د درملو اخیستو لپاره ، دوی وړاندیز کیږي که چیرې ټول وړاندیز شوي وړاندیزونه اړین درملنې اغیزې نه وي ورکړي. پخپله د دوی وړاندیز کول خورا مایوس کیږي ، دا باید د ډاکټر لخوا ترسره شي.

د دې حقیقت سره سره چې انسولین د لومړي ډول ډایبېټس لومړنی دی ، دا د ناروغۍ دوهم ډول درملنې لپاره هم وړاندیز کیدی شي. دا معمولا سپارښتنه کیږي کله چې نور میتودونه د رنځپوهنې لپاره تاوان ورکولو توان نلري.

د ناروغۍ درملنې اصلي هدف د شکر ناروغۍ لپاره ښه تاوان ترلاسه کول دي ، کوم چې په پایله کې موږ ته اجازه راکوي د پیچلو امکان صفر ته راکم کړو.

د خواړو بوره کمول

د وینې شکر راټیټولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د بلوبیري کارولو ته اړتیا ولرئ ، کوم چې ډیری ټینیین او ګلایکوسایډ پکې شامل دي. دا تازه خوړل کیدی شي ، مګر په ورځ کې له 200 ګرامو څخه ډیر نه.

سربیره پردې ، د بلوبیري پا leavesو پراساس ، تاسو کولی شئ یوه پریکړه چمتو کړئ چې د بورې کچې عادي کولو کې مرسته کوي. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې د چای پا leavesو یو چمچ واخلئ ، په 250 ملی لیتر مایع کې یې غوړ کړئ. د نیم ساعت لپاره ټینګار وکړئ. په ورځ کې 3 ځله د شیشې دریمې برخې لپاره واخلئ.

د ډایبېټس میلیتس په بدن کې د میټابولیک اختلالاتو لخوا ب .ه کیږي. تازه ککړتیاوې به د دوی بشپړ فعالیت په راستنولو کې مرسته وکړي ، ځکه چې دوی د انسولین په څیر جزو لري. سربیره پردې ، دا سبزیجات اشتها کموي.

لاندې خواړه به د بورې کمولو کې مرسته وکړي:

1. هډوکي د ګلوکوز ټیټولو کې مرسته کوي. د دې کولو لپاره ، غلې وچ کړئ ، وچ وچ کړئ ، په وچ پین کې غوړ کړئ (پرته له غوړ) ، د کافي ګرینډر په کارولو سره دوړو کڅوړه کې مخلوط کړئ. ترکیب: د کافیر په 250 ملی لیتر کې 2 چمچونه ، 10 ساعتونو ټینګار وکړئ ، په ورځ کې یوځل یوځل د خواړو څخه مخکې.
2. بیت المقدس آرټیچیک د معدې د لارې فعالیت عادي کولو کې مرسته کوي ، په بدن کې ګلوکوز ټیټوي. په ورځ کې څو ناشپوري (دمخه خلاص شوي) کیدی شي.
3. کباب د فایبر ، ویټامینونو او منرالونو سره بډایه دی ، او همدارنګه اجزا چې د رنځیکیک میکروبونو ژوند وده کې مرسته کوي. د کباب څخه ، تاسو کولی شئ جوس وخورئ او په ورځ کې 2 ځله وڅښئ ، 100 ملی.
4. همدارنګه ، د 2 ذیابیطس کې د کچالو جوس د هاضمي عضلاتو نورمال فعالیت ډاډمن کوي ​​، د وینې شکر نورمال کوي. تاسو اړتیا لرئ د خواړو څخه 30 دقیقې مخکې په ورځ کې دوه ځله 120 ملی لیتره جوس واخلئ.
5. د تور رنګه جوس د بورې کمولو کې مرسته کوي او دا په اړینه کچه ثبات کوي (په ورځ کې تر 5 ځله پورې 50 ملی لیتره واخلئ ، د خواړو څخه 15-20 دقیقې دمخه سپارښتنه کیږي).
6. په مؤثره توګه د لوړ شوګر گاجر ، روميانو ، کدو جوس (هره ورځ له 2 شیشو څخه ډیر نه) کاپي کوئ.

د ګلوکوز ټیټولو لپاره ، بدن زنک ته اړتیا لري ، کوم چې په بدن کې د ډیری بایو کیمیکل پروسو لپاره د کتلست په توګه دنده ترسره کوي. په سمندري غذا (غوړیو) کې د دې غنمو ډیر څه شتون لري.

د بورې کمولو یوه مؤثره لاره د چوغندر جوس دي ، کوم چې په ورځ کې تر 4 ځلو پورې 125 ملی لیتر کې اخیستل کیږي.

د ګلوکوز کمولو لپاره د بوټو درملنه

د ناروغ بیاکتنې په ګوته کوي چې ډیری د کښت پراساس ترکیبونه شتون لري چې د هدف کچې ته د ګلوکوز کچه ټیټولو کې مرسته کوي. په هرصورت ، دا باید په پام کې ونیول شي چې د بدیل درملنې ترکیب او د درملو اخیستل کولی شي د هایپوګلیسیمیک حالت لامل شي.

پدې برخه کې ، که ناروغ په ټابلیټونو کې درمل واخلي ، هغه ته سپارښتنه کیږي چې لومړی د ډاکټر سره د هغه بدیل درملنې په اړه بحث وکړي. امکان لري چې د دې له لارې به دا امکان ولري چې د درملو دوز کم کړي.

چای د رسبېري پا leavesو پراساس (یوازې درې پورتنۍ پا leavesې لرې کیږي) د شوګر کمولو یو څرګند تاثیر لري. تاسو کولی شئ په ورځ کې تر 600 ملی لیترو پورې وڅښئ.

د ګلوکوز کمولو لپاره غوره ترکیبونه:

• وچ ډنډیلین ریښې (1 چائے کا چمچ) 250 ملی لیتره مایع راوباسئ ، د څو ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ ، فلټر کړئ. په ورځ کې تر 4 ځلو پورې څلورمه برخه پیاله واخلئ.
• نیټال د هیموګلوبین زیاتوالي او بوره کمولو کې مرسته کوي ، یو ډیوریتیک تاثیر لري. ترکیب: د یو ځوان نبات 25 ګرامه پا theې د 250 ملی لیتر اوبه اچولو مایع سره اچول کیږي ، د 3 ساعتونو لپاره یې ټینګار وکړ. د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله چمچ واخلئ.
• د بیرچ غوټیو درې چمچو واخلئ ، په جوش اوبو کې 450 ملی لیتو کې مرکب کړئ. د شپږ ساعتو لپاره پریږدئ. په ورځ کې 4 ځله په مساوي برخو کې واخلئ. د درملنې موده 3 اونۍ ده.

د کښت کولو تازه پا leavesو پراساس ، تاسو کولی شئ د وینې شکر کمولو لپاره یو اغیزمن انفیوژن چمتو کړئ: 10 ګرامه پا .ې د جوش اوبو (500 ملی لیتر) سره وخورئ ، په یوه یخ ځای کې د یوې ورځې لپاره ټینګار وکړئ. د خواړو دمخه په ورځ کې 150 ځله دوه ځله وخورئ.

که څه هم ډایبېټس یو معقول ناروغي ده ، رنځپوهنه یوه جمله نده. د شکر ناروغۍ میلیتس لپاره د درملنې او رژیم مناسب درملنه او هره ورځ د شکر کنټرول ، ډاکټر ته منظم لیدنه به په بورې کې زیاتوالي ته اجازه ورنکړي ، او عادي ژوند ته به اجازه ورکړي.

پدې مقاله کې ویډیو وړاندیز کوي چې څنګه د وینې شکر ژر تر ژره راټیټ کړي.

د وینې شکر 10 - بیا څه وکړي؟

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې د ازموینې پایلې سمې دي. یو شمیر فاکتورونه شتون لري چې په ګلاسیمیا کې د ګړندي زیاتوالي لامل کیږي ، مګر پدې معنی ندي چې د شکرو ناروغي شتون لري:

• د پام وړ فزیکي فعالیت یا سخت سپورت روزنه
• شدید رواني فعالیت یا فشار
• سخت ټپ ، ماتېدل ، د درد شاک
• رنځ یا دماغ ټپ
• د زړه حمله
• جراحي عملیات
• د ځګر ناروغي
• حمل

همدارنګه ، لوړ شاخص کیدی شي که ناروغ یو څه وخوري ، خواږه څښاک یا الکول وڅښل د ګلوکوز لپاره وینې اخیستو دمخه 8-10 ساعتونو کې. په هرصورت ، د وینې شکر 10 حتی د خواړو وروسته یو خطرناکه نښه ده. په صحي شخص کې د روژې اندازه د 3.3-5.5 ملي لیتر / ایل ده. د خواړو وروسته ، شاخصونه کیدی شي 7.5 ملي لیتر / L ته لوړ شي. شمیره له 7.8 څخه تر 11.1 ملی لیتر / لیتره د پیټیټایټیس شتون په ګوته کوي. د دې په وینا ، د 10 ملي میتر / لیټر شوګر لپاره د وینې معاینه حق ورکوي چې د شکر ناروغي لومړنۍ تشخیص وکړي او سړی د نورو معاینې لپاره ولیږي ، کوم چې به د ناروغۍ ډول روښانه کړي. تاسو به اړتیا ولرئ د بیا تحلیل کولو ته اړتیا ولرئ ، په احتیاط سره ټولې اړتیاوې مشاهده کړئ ، او د ګلوکوز رواداري ازموینه پاس کړئ.

په ډیری قضیو کې ، د وینې شکر 10 د شکری ناروغي ده. دا شاخص یو ډول حد دی. د دې شاخصونو سره ، په ټولیزه توګه د پښتورګو او ادرار سیستم د ګلوکوز د زیاتیدونکي تمرکز سره مخ کیږي. د بار بار تشخیص په مرسته ، بدن هڅه کوي د اضافي ګلوکوز لرې کړي - دا ډول ګلوکوزوریا وده کوي. پدې حالت کې ، سړی ناروغي ، دوامداره تنده ، وچه خوله ، چکر وهل ، مغز او سستي احساسوي. که تاسو عاجل اقدامات ونه کړئ ، د شعور له لاسه ورکول دي ، د شکرې ناروغي کوما ته وده ورکوي.

د وینې شکر 10 خورا ډیر دی ، او میرمنې چې د ماشوم زیږیدو تمه کوي باید د دې پایلو په اړه په ځانګړي ډول محتاط اوسي.

که چیرې په ماشوم کې د 10 ملي لیتر L L وینې شکر وموندل شي ، الارم باید راپورته شي. په نوي زیږیدلو کې ، ګلیسیمیا باید د 4،4 ملي لیتر L / L څخه لوړه نه وي ، او په 6 کلونو کم عمر ماشومانو کې - له 5 mmol / L څخه پورته. دا ډول تیز کود کولی شي د پانقراس ، ځيګر ، پښتورګو د جدي ناروغۍ نښه وي ، چې عاجل او ګړندي درملنې ته اړتیا لري.

د وینې شکر 10: د ناروغۍ درملنه

که تاسو د شکر په ناروغۍ شک وکړئ ، تاسو اړتیا لرئ معلومه کړئ چې ناروغي د کوم ډول ناروغۍ پورې اړه لري. که 1 ډول تشخیص شي ، نو یوازینی مؤثره درملنه به د انسولین انجیکشن او د نورو شوګر راټیټولو او ساتنې درملو کارول وي. د بیټا حجرې نږدې د هورمون تولید ظرفیت له لاسه ورکړی؛ دا کولی شي یوازې بهر څخه بدن ته دننه شي - د انجیکونو په ب .ه.

د ډایبېټایټ 2 سره ، د وینې شوګر 10 د دې معنی لري چې دا یو نه منل شوی حالت دی. د ورته ازموینې پایلو سره ، د پښتورګو ناروغۍ ، د غاړې رګونو وده کول پیل کوي ، هضم په جدي ډول زیانمن کیږي ، د تیز تاوان یا په وزن کې تیز زیاتوالی دی ، لید لید.

د درملنې څو لارښوونې امکان لري:

یوازې که چیرې پورتنۍ ټولې مرحلې مرسته ونکړي ، ناروغ ته انسولین وړاندیز کیږي. که د وینې شکر 10 یوازې په ټاکلي وخت کې مشاهده شي ، تاسو اړتیا لرئ معلوم کړئ چې د کود لامل څه شی دی. د یوې قاعدې په توګه ، دا یو غلط مینو یا قوي احساساتي فشار دی. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ مینو بیا وګورئ او ځورونکي عوامل له منځه یوسي.

البته ، د 2 ذیابیطس ناروغان باید د صحتمند خلکو شاخصونو ته رسیدو لپاره هڅه وکړي ، مګر دا خورا ستونزمن دی. له همدې امله ، که چیرې دا امکان ولري چې شوګر د 4-10 ملي لیترو په اندازه کې وساتي ، ناروغ باید د نورمال روغتیا ساتلو لپاره هڅې وکړي ، د اختلالاتو مخه ونیسي او د بشپړ خوښ ژوند ژوند وکړي.

د بورې کچه څه ده؟

د وینې شکر ستاسو په وینه کې د ګلوکوز مقدار دی. په وینه کې د ګلوکوز (شوګر - له دې نه وروسته راجع شوي) ارزښت ، ډیری وختونه ، په فی لیټرو ملیمولونو یا په یو ډیسک په ملی ګرام کې اندازه کیږي. د انسانانو لپاره ، د وینې د شکر نورم د 3.6 ملي لیتر / ایل (65 مګرا / ډیل) څخه تر 5.8 ملي لیتر / ایل پورې (105 ملی ګرامه / dl) پورې دی. البته ، د هر فرد لپاره دقیق ارزښت.

څنګه بدن د وینې شکر کنټرولوي

دا خورا مهم دی چې د بورې کچه نورمال وي. دا باید اجازه ورنکړل شي چې یو څه لوړه یا یو څه ټیټ وي ، که چیرې دا په چټکۍ سره راټیټیږي او له نورم څخه هاخوا وي ، نو پایلې یې خورا جدي کیدی شي ، لکه:

• ګډوډي ، د هوش له لاسه ورکول او په پایله کې - کوما.
• که چیرې بوره لوړه شي ، نو دا ستاسو د سترګو دمخه تیاره او روښانه کیدی شي ، تاسو به ډیر ستړیا احساس کړئ.

د مقرراتو اساسات

د وینې شکر ساتلو لپاره ، زموږ پانقراص دوه مختلف هورمونونه رامینځته کوي چې دا یې په سمه کچه ساتي - دا انسولین او ګلوګګان (پولیپټایډ هارمون) دي.

انسولین یو هورمون دی چې د پانقراقی حجرو لخوا تولیدیږي چې د ګلوکوز په ځواب کې خوشې کیږي. زموږ په بدن کې ډیری حجرې انسولین ته اړتیا لري ، پشمول د غوړ حجرې ، د غړو حجرې ، او د ځيګر حجرې. دا یو پروټین دی (پروټین) ، کوم چې د امینو اسیدونو 51 51 ډولونه لري او لاندې دندې ترسره کوي:

• عضلاتو او ځيګر حجرو ته وايي چې د ګلوکوز په توګه بدل شوي ګلوکوز راټول کړي.
• د غوړ حجرو سره مرسته کوي د ګلیسرول او غوړ اسیدونو د بدلون له لارې غوړ تولید کړي.
• دا پښتورګو او ځیګر ته لارښوونه کوي چې د میټابولیک پروسې (ګلوکوزونجینیسيس) له لارې د خپل ګلوکوز تولید ودروي.
• د امینو اسیدونو څخه پروټین تولید لپاره عضلات او ځيګر حجرې هڅوي.

د پورتنۍ لنډیز لپاره ، دې پایلې ته رسیدلی شي چې انسولین د خواړو وروسته د بدن مغذي موادو جذبولو کې مرسته کوي ، د وینې شکر ، امینو اسید او غوړ اسیدونه راټیټوي.

ګلوګګون یو پروټین دی چې د الفا حجرو لخوا تولید شوی. د بورې کچې په اړه ، دا په حجرو کې ورته تاثیر لري ، مګر د انسولین برعکس. کله چې د شکر کچه ټیټه وي ، ګلوکوژن عضلاتو او ځيګر حجرو ته لارښوونه کوي چې د ګلوکوجن په ب formه ګلوکوز فعال کړي ، د ګلاکوجینولوز په واسطه. پښتورګي او ځيګر هڅوي ترڅو د ګلوکونوجینسیز لخوا خپل ګلوکوز تولید کړي.

د پایلې په توګه ، ګلوګګون زموږ په بدن کې د مختلف سرچینو څخه ګلوکوز راټولوي ترڅو په کافي کچه یې ساتي. که دا پیښ نشي ، نو بیا به د بورې کچه خورا ټیټه شي.

بدن څنګه پوهیږي کله چې د شکر کچه نورمال کول اړین دي؟

د ورځې په جریان کې ، په وینه کې د انسولین او ګلوکوز ترمینځ نورمال توازن ساتل کیږي. موږ یو مثال وړاندې کوو چې د خواړو وروسته سمدلاسه په بدن کې کوم پروسې رامینځته کیږي. وروسته له دې چې تاسو خواړه وخورئ ، ستاسو بدن د خواړو څخه امینو اسیدونه ، غوړ اسیدونه او ګلوکوز ترلاسه کوي. بدن دوی تجزیه کوي او ستاسو په Pancreas کې د بیټا حجرې په لاره اچوي ترڅو په وینه کې انسولین تولید کړي. دا پروسه پانکریس ته وايي چې د ګلوکوزین نه پټولو لپاره د بدن هڅونه وکړي ترڅو د خواړو سرچینې په توګه ګلوکوز وکاروي. انسولین د بورې کچې سره لوړیږي او د عضلاتو حجرو ته لارښوونه کوي ، جګر د انرژي سرچینې په توګه کارولو لپاره. د دې څخه مننه ، په وینه کې د ګلوکوز ، امینو اسیدونو او فایټ اسیدونو کچه د نورم څخه هاخوا ساتل کیږي او د شکر کچه په مستحکم کچې ساتلو کې مرسته کوي.

ځینې ​​وختونه شتون لري کله چې تاسو خپله ناري پریښوده یا د شپې پرمهال ستاسو بدن اضافي سرچینو ته اړتیا لري ترڅو د راتلونکي خواړو پورې د بورې کچه ساتل کیږي. کله چې تاسو خواړه نه دي خوړلي ، ستاسو د بدن حجرې لاهم ګلوکوز ته اړتیا لري ترڅو سم فعالیت وکړي. کله چې د وینې شکر د خواړو کموالي له امله راټیټ شي ، د پانقرافي الفا حجرو د ګلوکوزین تولید پیل کوي ترڅو انسولین رامینځته شي او ځيګر او پښتورګو ته امر کوي چې د میټابولیک پروسو له لارې له ګلوکوزیم پلورنځیو څخه ګلوکوز تولید کړي. دا د بورې کچه ثبات ساتلو کې او د ناوړه روغتیا اغیزو څخه مخنیوي کې مرسته کوي.

د وینې د شکر کچه څه عادي ګ consideredل کیږي

په سالم کس کې په خالي معده کې د ګلوکوز غلظت باید د 3.6 او 5.8 ملي لیترو / ل (65 او 105 مګرا / ډیل) تر منځ وي.

په خالي معده کې یو سوترا ، په لویانو نارینه او ښځینه وینو کې د وینې شکر نورم باید د 3.8 او 6.0 ملی لیتر / ل (68 او 108 مګرا / ډی ایل) ترمنځ وي.

د خواړو یا څښاک اضافه کولو دوه ساعته وروسته چې په زیاته اندازه کاربوهایدریټ ولري ، ارزښتونه باید له 6.7 څخه تر 7.8 ملي لیتر / ل پورې وي (له 120 څخه تر 140 ملی ګرامه / dl پورې).

د 6 کالو څخه کم عمر لرونکي ماشومانو کې د وینې شکر د خواړو دمخه د 5 ملي لیتر / ایل (100 ملی ګرامه / dl) او 10 ملي لیترو / L (180 مګرا / ډیل) تر مینځ ګ .ل کیږي. ویده کیدو دمخه ، دا ارزښتونه باید 6.1 ملي لیتر / L (110 ملی ګرامه / dl) څخه تر 11.1 ملي لیتر / L (200 مګرا / ډیل) پورې وي.

د 6 څخه تر 12 کلونو عمر لرونکي ماشومانو کې ، د بورې کچه باید د 5 ملي میتر / L (90 ملی ګرامه / dl) او 10 ملي میترو / L (180 ملی ګرامه / dl) ترمینځ وي ، مخکې له دې چې بستر ته 5.5 ملي متر / L (100 ملی ګرامه / dl) او 10 ملي لیت / l (180 ملی ګرامه / dl). د 13 څخه 19 کلونو ماشومانو لپاره ، شمیر باید د لویانو لپاره ورته وي.

تږي

که تاسو په دوامداره توګه تږی یاست ، تاسو ممکن بوره زیاته کړې وي ، کوم چې د شکر ناروغۍ نښه کیدی شي. کله چې بدن نشو کولی د شکرې نورمال کچه وساتي ، ستاسو پښتورګي د هغې ډیرې فلټر کولو لپاره خورا فعال کار پیل کوي. پدې مرحله کې ، دوی د نسجونو څخه اضافي رطوبت مصرفوي ، کوم چې د بار بار اشتها لامل کیږي.تږي د ورک شوي مایع د ډکولو لپاره یو سیګنال دی. که چیرې دا کافي نه وي ، ډیهایډریشن به رامینځته شي.

د ډیر کار کول او د ستړیا احساس کول هم د شکر ناروغۍ نښه کیدی شي. کله چې بوره حجرو ته ننوځي ، مګر په ساده ډول په وینه کې پاتې کیږي ، دوی کافي انرژي نه ترلاسه کوي. نو ځکه ، تاسو ممکن یو څه ستړیا احساس کړئ یا هغه ځای ته ورسیږئ چیرته چې غواړئ پوټکی واخلئ.

سرخوږی

ګډوډي یا چکر احساس کول ممکن د لوړې بوره نښې وي. بوره ستاسو د مغز عادي فعالیت لپاره اړین دی ، او د دې نشتوالي کیدی شي خورا خطرناک وي ، د عصبي اختلالاتو پورې ، که تاسو دې ستونزې ته پاملرنه ونه کړئ. حتی د میوو جوس منظم شیش کولی شي بوره بیرته عادي حالت ته راوړي. که چیرې سګرټ ډیری ځله تاسو ځوروي ، نو د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو خپل رژیم یا درملنه په عمومي ډول سمه کړئ.

ته سترګې له لاسه ورکوي

لوړ شوګر او فشار ګډ کولی شي ستاسو د سترګو حساس ارګانونو ته زیان ورسوي او د ضعیف لید لامل شي. د ډایبېټیک retinopathy د سترګو دننه د وینې رګونو ته زیان رسیدو په توګه پیښیږي ، کوم چې د عمر پورې اړوند لید له لاسه ورکولو یوه عامه ستونزه ده. د سترګو دمخه فوګ ، ټګونه ، لاینونه یا چمکۍ د ډاکټر سره د اړیکې لپاره سیګنال دي.

همدارنګه نورې نښې ، لکه:

• د معدې ستونزې (نس ناستې ، قبض ، بې هوښۍ) ،
• د ګړندي وزن کمول
• د پوټکي انتانات
• بې زخم زخمونه

مهم: د لومړي درجې د شکر ناروغۍ نښې په چټکۍ سره څرګندیږي ، دوی څرګند او اوږد دوام لري. د شکری ناروغۍ په دوهم ډول کې ، نښې ورو ورو څرګندیږي ، د دوی پیژندل ګران دي ، دوی ممکن په بشپړ ډول څرګند نشي.

د شوګر اندازه کولو څرنګوالی

د وینې د شکر کچه اندازه کول خورا اسانه دي ، د دې لپاره ځانګړي ، انفرادي وسایل شتون لري - ګلوکومیټرونه. هر دا ډول وسیله د ځانګړي ازموینې سټرې سره بشپړ راځي.

د پټې اندازه کولو لپاره ، اړینه ده چې لږه وینه وکاروئ. بل ، تاسو اړتیا لرئ پټه په آله کې ځای په ځای کړئ. د 5-30 ثانیو کې دننه ، وسیله باید تولید او د تحلیل پایله ښکاره کړي.

ستاسو د ګوتو څخه د وینې نمونې اخیستل غوره لاره دا د ځانګړي لینسیټ سره سوري کول دي ، کوم چې د دې اهدافو لپاره خدمت کوي. کله چې د ګوتو سوري کول ، نو اړینه ده چې د طبي الکولو سره د پنکچر سایټ دمخه درملنه وکړئ.

د وسیله غوره کولو لپاره لارښوونه:
د مختلف اندازو او شکلونو مختلف ماډلونو لوی شمیر شتون لري. د سم انتخاب غوره کولو لپاره ، غوره به وي چې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ او د نورو په پرتله د دې ماډل ګټې روښانه کړئ.

بوره څنګه راټیټ کړئ

د بورې کچه په خالي معدې کې اندازه کیږي. په سالم کس کې ، د وینې د شکر نورم 3.6 - 5.8 ملي لیتر / ل (65 - 105 ملی ګرامه / dl) دی. د دې کچې اندازه کول ، موږ کولی شو ووایو چې پایله به یې 3 ارزښتونه وي:

• نورمال شکر (په خالي معدې کې د وینې ګلوکوز).
• د ګلیسیمیا سرغړونه - پیډایټایټس (په خالي معدې کې ګلوکوز له 6.1 څخه تر 6.9 ملي میتر / ل پورې (له 110 څخه تر 124 مګرا / ډی ایل پورې) اعظمي ارزښت ته لوړ شوی.
• د شکر ناروغۍ (د بورې لوړې کچې 7.0 ملي میترول / L (126 ملی ګرامه / dl) یا لوړې کچې ته رسي).

که ستاسو په وینه کې د بورې کچه ترټولو لوړه کچه کې وي - د پیټیټایټیس مرحله کې ، دا پدې معنی ندي چې تاسو به په راتلونکي کې شکر ناروغي ولرئ.

دا یو داسې فرصت دی چې د فعال ژوند طرزالعمل رهبري پیل کړئ او د ناروغۍ وده او واک ته رسیدو دمخه یې درملنه وشي ، او شاید د دې مخه ونیسي.

د دې لپاره چې د وینې شکر نورمال شي ، تاسو اړتیا لرئ:

• د بدن مطلوب وزن ساتل
• دا اړینه ده چې سم خواړه وخورئ ، د ځانګړو رژیمونو اطاعت کول (پدې کې ډیری سبزيجات ، میوې ، فایبر ، یو څو کالوري ، غوړ ، الکول خارج شوي ندي) ،
• کافي خوب ولرئ او آرام ته کافي وخت ورکړئ:
  • بستر ته لاړ شئ او په عین وخت کې ویده شئ ، ویده کیدل د تلویزیون سکرین ، کمپیوټر یا خپل تلیفون ته مه ګورئ ،
  • له ماښام وروسته کافي مه څښئ
• په ورځ کې لږترلږه 30 دقیقې لپاره روزنه (په ګډون ورزش ، ایربکس او نور ایروبیک تمرین).

ایا شوګر په بشپړ ډول درملنه کیدی شي؟

د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره اوس مهال هیڅ مشخص میتودونه یا درمل شتون نلري. د ډایبېټایټ 1 ډول کې ، بدن نشي کولی انسولین تولید کړي ، ځکه چې د هغې د تولید مسؤل حجرې په بشپړ ډول له منځه تللې دي. ساینس لاهم نه پوهیږي چې د دوی ځای په ځای کولو یا ځای په ځای کولو څرنګوالی. تاسو به د بورې کچې ساتلو لپاره په دوامداره توګه انسولین ته اړتیا ولرئ.

د ډایبېټایټ 2 ډول سره ، بدن په ساده ډول نه پوهیږي چې څنګه تولید شوي انسولین په سمه توګه وکاروي (د بدن دغه ناسم چلښت ته ویل کیږي - د انسولین مقاومت).

په هرصورت ، د تمرین او مناسب رژیم له لارې ، تاسو کولی شئ د خپلې شکر کچه کنټرول کړئ او عادي ژوند وکړئ.

ادبيات

کانکلین وی. ، د شکری ناروغۍ سره د نورمال ژوند لپاره بشپړ لارښود ، 2009 ،
د شکرې ناروغۍ ، هضم او د پښتورګي ملي انستیتیوت
د عصبي اختلالاتو او سټروکس ملي انسټیټیوټ: "د عصبي عصبي درملو بل" ،
د امریکا طبي انجمن ، د امریکا د شکرو ناروغۍ ټولنه ، جان ویلی او د هغه زامن ، 2007 ،
د پښتورګو د ناروغۍ ملي اتحادیه: "ستاسو گردۍ څنګه کار کوي ،"
د نیومرز بنسټ: "د ډایبېټ دوه ډوله: دا څه شی دی؟" ،
د واشنګټن د میرمنو روغتیا پوهنتون: د شکر ناروغۍ پوهیدل ،
کور پی. ، مانت جي. ، ټرنټ ایس. "د ډایبېټایټ 2 ډوله اداره کول: د NICE انسټیټیوټ مشرتابه پراساس یوه پایله." BMJ 2008 ، 336: 1306-8 ،
د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنه: "ستاسو د ګلوکوز کچه معاینه کول ،" "نیوروترمیا."

جدول - د بورې نورم او له هغې څخه انحراف

په خالي معدې باندې شاخصونه (mmol / L)

څه چې نښې دي

3,3–5,5مطلوب ارزښتونه له 6.6 پورتهد زړه ناروغي 7,1–8,0شوگر 9,1–10د ارزښت ارزښت 10,1–20متوسط ​​هایپرګلیسیمیا له 20 څخه ډیرد شکرې ناروغي کوما 20–30کیټوکاسیډوس 15–25, 26هیټروسمولر کوما

بوره 10 - نښې

د وینې ګلوکوز د زیاتوالي څرګندونه ممکن توپیر ولري. په هرصورت ، ټول شوګرونه د غلظت زیاتوالي احساس نه کوي. هایپرګلیسیمیا د ورته نښو سره شتون لري:

• نه پوهیدونکی تږی یو څوک په دوامداره توګه تږي وي ، مګر حتی د اوبو څښلو وروسته ، آرام نه راځي.
• ژیروستومیا یا ډیره وچه خوله.
• د شدید وزن کمول یا په مقابل ډول د وزن زیاتوالی.
• د پیشاب زیاتیدل. د ادرار حجم هم وده کوي. پدې توګه ، پښتورګي له بدن څخه اضافي بوره لرې کوي.
• مالیزیا ، سستي ، ستړیا ، د خوب ګډوډي.

د شکر ناروغي خلک ګوري چې نتیجه شوي ټپونه یې ښه نه جوړيږي او د ډیر وخت لپاره ، پوټکی وچیږي ، او قابو پیښې اکثرا پیښیږي. لاهم په لید کې خرابوالی شتون لري ، د سر درد څرګندیدل ، بې هوښه شرایط ، د اضطراب او اضطراب زیاتوالی ، التهابي ، او التهاب.

په 10 ، 12 ، 13 او ډیرو کې د شکر ناروغۍ او وینې شکر کې ، هدف شوي ارګانونه - پښې ، سترګې ، مغز او پښتورګي - په عمده ډول اغیزمن کیږي. اوږد هایپرګلیسیمیا (د 10 څخه پورته او پورته اشارو) سره ډک دي:

• میټابولیک اختلالات
• د زهري توکو خوشې کول چې ټول بدن مسموموي ،
• د زیږون سیسټم اختلالات ، د قوت ضعیف کول ، د حوصله کمه ،
• د معافیت کمیدل (په پرله پسې ویروس ، اخته رنځونو کې د یو پیچلي او اوږد کورس سره.

احتمالي پیچلتیاوې

یو ناروغ هم د شکرو د پایلو څخه معاف نه دی. سربیره پردې ، حتی ناروغ پخپله تل نه پوهیږي چې د هغه حالت پیچلی دی. د ګلوکوز د زیاتوالي موندلو یوازینۍ لار دا ده چې په کور کې خپل شکر واخلئ.

هرڅومره چې د وینې کچه لوړه شي او نښې یې روښانه وي ، د امکاناتو د اختلالاتو احتمال ډیر دی. که تاسو د ګلوکوز غلظت او خپل حالت کنټرول نکړئ ، نو دا ډک دی:

سیسټماټیک هایپرګلیسیمیا د پرمختللي ناروغیو ظهور هڅوي: ګنګرین ، ارتوپیتي ، ریٹنا ته زیان رسیدل ، د شکر ناروغي پیر ، انجیوپیتي.

پرته له سمون پرته د بورې اوږدېدل د شوګر نیوروپیتي لامل کیږي. دا حالت د عصبي عصبي سیسټم زیان سره دی. د هایپرګلیسیمیا پیچلتیاوې عبارت دي له:

• د زړه خرابېدل. تکرارډیا یو پرله پسې نبض حتی په آرامه حالت کې هم لیدل کیږي. د تدابیرو نشتوالی د زړه له ناکامۍ ډک دی.
• حساس احساس. یو څوک د پوټکي او د دوی تکمیل کیدو کوچني ټپونه احساس نه کوي ، دې ته لاس اچول.
• د معدې د لارې ګډوډي. د ټوخي ، سرخوږي ، په معدې کې د سختۍ ، اسهال او قبضیت شکایتونه راپور شوي دي.
• د ساکرو - لمبر سیمې د اعصابو حس له لاسه ورکولو له امله اروګانیټال اختلالات. په نارینه وو کې ، دا د نامشروعیت له لارې څرګندیږي ، په میرمنو کې د اندام د ډیر وچوالي لخوا ، کوم چې د مایکروټراوما او سوزش سره راځي. د ادرار سیستم څخه ، پاتې پروسې ، ساري ناروغۍ وده کوي.

د اختلاطاتو پراختیا سره ، ناروغ په ځانګړي ډول مرستې ته اړتیا لري. سربیره پردې ، په ځینو شرایطو کې (کیټوآسیډوس ، کوما) باید عاجل وي. په داسې حاالتو کې ، سړی د ډیر پاملرنې واحد کې په روغتون کې بستر دی.

جدول - څه چې تاسو کولی شئ او نشئ کولی د شکر ناروغۍ سره خواړه وخورئ

اجازه ورکړل شوي محصولات

حرام

• د سبزیجاتو سوپونه
• د غوړ غوښې (چرګ ، ویل) ،
• پخه کب
• هګۍ
• د لبنیاتو محصولات ،
• غلې دانې (غوړ ، هډوکي ، وربشي) ،
• سبزیجات (لیټیس ، رومي بانجان ، کاکبا ، زکچیني ، ګوبي) ،
• میوه لرونکي میوې (مlesې ، انګور) ،
• څښاک (چای ، کمپوز ، جیلي)

• بډایه شورونه ،
• خوګ
• وری
• ساسیج
• سګرټ څښل
• مفن ، کیک ، کوکیز ،
• غوړ کب
• سپین وریجې
• پاستا
• اچار
• جام
• لوبیا
• انګور
• کیلي
• انجیر
• لوبیا
• خوږې جوس
• سوډا

هغه خلک چې د ټایپ 2 رنځپوهنه لري د انسولین پورې تړاو نلري. د بورې کمولو کې د پام وړ رول د لاندې اصولو لخوا پلی کیږي:

• د سالم رژیم سره موافقت. د خواړو خوړل چې د ګلوکوز زیاتوالي لامل نشي.
• سپورت او فزیکي فعالیت. د انسولین - خپلواک ډول ډایبېتېژیک ناروغې اکثره موټره وي ، له همدې امله دوی د فعالیت زیاتوالي ښودل کیږي.
• د دوديز درملو استملاک (پریکړې ، انفیوژن).

په خورا قضیو کې ، د بورې ټیټولو لپاره ، د درملو درملنه ترسره کیږي (که چیرې ټول اقدامات اغیزمن نه وي).

د دوهم ډول ذیابیطس لرونکي خلکو ته سپارښتنه کیږي چې د شکر کمولو لپاره بلوبیري ، تازه کاکراټي ، بکوایټ ، کباب ، بیت المقدس آرټيچیک ، ټماټر ، گاجر ، کدو جوس وکاروي. دا د سمندري خواړو او توی شوي غنمو خوړلو کې هم ګټور دی.

د داسې درملو کارول د وینې شکر عادي کولو کې مرسته کوي:

• وچ ډنډیلین ریښې (10 g) په 200 ملی لیتر اوبو کې جوش شوي ، د 2 ساعتونو لپاره تودوخې کې لرې کیږي. په ورځ کې درې ځله د ¼ کپ فلټر شوي څښاک واخلئ.
• د نیټالټ ځوان پا leavesې (20 g) په 300 ملی لیتر اوبو کې جوش شوي ، 3 ساعته ټینګار کوي. په ورځ کې 20 ملی لاری څلور ځله واخلئ.
• د برچ جواني (40 g) په نیم لیتر جوش اوبو کې جوش شوي ، د 5 ساعتونو لپاره ګرم پاتې کیږي. په ورځ کې دوه ځله د څښاک 50 ملی لیتر واخلئ.

مخنیوی

که څه هم ډایبېټس یو معقول ناروغي ده ، ناروغي یوه سزا نه ده. کافي درملنه ، د رژیم سره سره به د وینې د شکرې نښو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. د روغتیا ساتلو او د هایپرګلیسیمیا مخنیوي لپاره ، ډاکټران وړاندیز کوي:

• فعال ژوند ولرئ
• د وینې د شکر کچه څارنه ،
• له فشار څخه مخنیوی
• سګرټ څښل ، الکول څښل بند کړئ
• پرته د ډاکټر وړاندیز کولو پرته د درملو کارول منع کړئ.

د 10 یا ډیرو ګلوکوز ارزښت یو حد ته اشاره کوي. که چیرې د بورې کمولو لپاره اقدامات په وخت سره ونه نیول شي ، پیچلتیاوې به څرګند شي. د شکر ناروغي باید د دوی روغتیا لپاره مسؤل وي. د بورې کچې او درملنې منظم اندازه کول (که اړتیا وي) به د جدي پایلو مخه ونیسي.

څوک د نس ناستې ناروغۍ خطر لري؟

د اندیښنې وړ معلومات: د احصایو له مخې ، دوه پر دریمه برخه ناروغان د دوی د تشخیص په اړه نه پوهیږي یا په مناسب ډول د مناسب وخت درملنې لپاره ډاکټرانو ته نه ځي. خلک معاینه کیږي ، اکثرا د وینې ازموینې لپاره د ډاکټر غوښتنې ته پام نه کوي که چیرې د شکر ارزښتونه خطرناک وي.

حقیقت دا دی چې د یو څه وخت لپاره ناروغي غیر خطرناکه ده ، یا د هغې نښې دومره څرګندې ندي چې یو شخص واقعیا د خپل روغتیا په اړه اندیښنه پیل کوي.

دا په ګوته کیږي چې ناروغ په ساده ډول د پریټایټایټس بیرته راګرځیدونکي مرحله له لاسه ورکوي. هغه وخت چې د حالت اصلاح د طبي درملنې پرته امکان ولري ، له لاسه وتلی. او په ډیری قضیو کې ، د پیډایټایټس تغذیه سمون تشخیص او د وزن نورمال کول د شوګر لپاره کافی دي چې بیرته عادي حالت ته راشي.

دا په کلکه ویل کیدی شي چې لاندې د پری وړاندوینې خطر لري:

• هغه خلک چې خپلوان یې د شکر ناروغۍ تشخیص شوي دي
• د ډیر وزن لرونکي ناروغان
• هغه خلک چې د وینې لوړ فشار لري ،
• هغه میرمنې چې د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ ذیابیطس تشخیص شوي دي.

د احتمالي ناروغۍ په لومړي نښو کې ، تاسو اړتیا لرئ ژر ډاکټر ته لاړشئ. لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه ، دا یو بیرته راګرځیدونکی دولت دی ، مګر یوازې که تاسو یې په وخت سره وګورئ.

څرنګه پیښیږي

د ډیر وزن لرونکي خلک چې د فزیکي غیر فعالۍ سره مخ وي د شوګر ناروغۍ ډیر خطر لري. احتمالي ناروغان ځینې نښې نښانې د ناروغۍ هاربینګر نه ګ considerي ، یا په ساده ډول نه پوهیږي چې دوی سره سم عکس العمل څنګه وکړي. نو ځکه ، دا دومره مهم دي چې د کلنۍ طبي معاینې ترسره کول نو د معمول معاینې په جریان کې دا امکان لري چې د ماهر مشورې ترلاسه کړئ.

1. د خوب خوب کول. دا د ګلوکوز میتابولیزم په میکانیزمونو کې نیمګړتیاو له امله رامینځته کیږي ، او همدارنګه د انسولین تولید کمیدو سره د پانقراس په فعالیت کې سرغړونې.
2. لوی تنده ، غیر معمولي وچه خوله. د بورې زیاتوالی د وینې موټروالي لامل کیږي ، بدن د ورته والي لپاره ډیرو اوبو ته اړتیا لري ، له همدې امله تږی څرګندیږي. او په ځواب کې - تشناب ته ګ p مشروبات او مکرر تمرین.

نښې باید ټول په یوځل او یوځل څرګند شي. ځینې ​​وختونه دا دومره تلفظ نه کیږي چې یو څوک په جدي ډول ویره لري. او د احساس ، درد او تکلیف حد د هرچا لپاره مختلف دی. له همدې امله ، دا خورا مهم دی چې کلني معاینه ترسره کړئ پرته لدې چې د ډاکټر سره لیدلو لپاره انتظار وکړئ.

څه باید وکړي که چیرې پیژندنه وموندل شي

که چیرې ټولې معاینې بشپړې او دوه ځلې بشپړې شي ، ناروغ باید د مشورې لپاره د اندي کرینولوژست ته راشي. هغه به د پری وړاندیټیکس درملنې لپاره یو حتمي تشخیص ورکړي ، خامخا به ورسره د وړاندیزونو سره مل وي. او که ناروغ دوی ته غوږ ونیسي ، نو د رنځپوهنې د ودې خطر به لږ شي.

لکه څنګه چې د مخدره توکو عملونو لپاره ، دا د پریټیټایټس لپاره عادي ندي. د تغذیه نورمال کول ، معتدل فزیکي فعالیت ، د وزن اصلاح کول - دا درې ستنې دي ، او د شکر ناروغۍ مخنیوی د دوی پراساس دی. دا معمولا دومره بس دی چې یو جعلي تشخیص د هغې د پرمختګ امکان نه ډاروي.

سربیره پردې ، د متحده ایالاتو ساینس پوهانو لخوا ترسره شوې تجربې ښودلې:

1. درمل ، د شکرې ناروغۍ مخنیوي اصلي لارې په توګه ، د دې وده خطر 31 by کموي ،
2. د تغذیې اصلاح کول ، د وزن نورمال کولو سره فزیکي فعالیت ډیرول د شکرو ناروغۍ احتمال 58٪ کموي.

د شکر ناروغي

لومړی شی چې د اینڈوکرونولوژیک ټینګار کوي تغذیه ده. د پیډیټایټیس د کشف کولو له شیبې څخه ، دا باید معالجې وي. ځینې ​​خلک پخپله د دې تعریف څخه ویره لري او د ټول ژوند خوندور ، تازه خواړه خوړلو امکان. مګر ، البته ، دا یو لوی تعصب دی.

کلینیکي تغذیه خوندور کیدی شي ، بله پوښتنه دا ده چې یو څوک په ساده ډول نه غواړي د پخوانیو خواړو عادتونه له لاسه ورکړي ، که څه هم د روغتیا مسلو څخه لرې وي.

د پریڈیټایټیس ناروغانو کې د مناسب تغذیې اهداف کوم دي؟

1. د خواړو دمخه او وروسته د ګلوکوز ارزښتونو نورمال کول ،
2. د خواړو څخه مخکې او وروسته د انسولین ارزښتونو نورمال کول ،
3. د وزن عادي کولو لپاره اقدامات ،
4. د وینی فشار نورمال کول
5. د کوچني اختلالاتو له مینځه وړل (که چیرې دمخه څرګند شوي وي) ، د جدي ستونزو مخنیوی.

د هرې ډلې ډلې خپل چلند لري.ډیری ناروغان حیران دي چې د اینڈوکرونولوژست وړاندیزونه د هغه چا د تغذیې په اړه د هغه د خپل نظرونو څخه د پام وړ توپیر لري د لوړ شوګر کچې سره.

دا محصولات پانکراس کې بار اضافه کوي ، په لفظي ډول دې ته اړ باسي چې د دې ځواک څخه هاخوا کار وکړي ، او ، لکه څنګه چې تاسو په یاد ولرئ ، دا پانکریز دی چې د طبیعي انسولین تولید مسؤلیت لري.

په ځانګړي توګه ، پیډایټایټس د انسولین سراو ساتلو سره مشخص کیږي (ځینې وختونه رازونه حتی حتی ډیر وي) ، مګر محصولات د لوړ GI سره د هارمون خوشې کیدو هڅوي. د پایلې په توګه ، د انسولین مقاومت خورا قوي کیږي ، د یو شخص وزن وده کوي ، او د رغیدو لپاره وړاندوینې اوس دومره مناسب ندي.

تاسو د پریډیټایټس سره څه خواړه کولی شئ

تاسو کولی شئ سبزیانې وخورئ ، مګر ټول نه. هغه څه وخورئ چې د ځمکې په سطح کې وده کوي - کباب ، لوبیا ، هګۍ. تاسو کولی شئ هغه سبزیجات وخورئ چې د ځمکې لاندې وده کوي ، مګر یوازې خام (رنګه او شل شل) مګر یام ، کچالو او چوغندر لرې یا له امکان څخه لږ په مینو کې شامل دي.

د شیدو - شیدو محصولات مصرف کیدی شي ، مګر یوازې په ورځ کې له 150 څخه ډیر نه. شیدی مه څښئ! تاسو کولی شئ پنیر او خواږه کریم وخورئ ، سربیره پردې ، د هر غوړ مینځپانګه. د سبزیو او سلادو خوړلو وړیا احساس وکړئ ، یوازې د دې محصولاتو کیفیت وګورئ. ایوکاډوز ، پلمونه ، مlesې او ناشوني (مګر په هره ورځ له 100 g څخه ډیر نه) به هم ګټور وي.

د غوړ اخیستلو خورا مهم معلومات:

• پنیر ، خواږه کریم او د طبیعي غوړ مینځپانګې پنیر منع ندي ،
• زیتون ، کریم او د نارنج غوړ ،
• دا د لمر ګل ، ریپسیډ او جوارو غوړ پریښودو ارزښت لري ،
• تاسو نشئ کولی هره ورځ هګۍ وخورئ.
• د څاروی غوړ او لرګي منع ندي (مګر له ناوړه ګټه اخیستنې پرته)
• غوښه ، هیڅ کب او هرې مرغۍ نه یوازې د کم غوړ لرونکي ډولونه دي (که څه هم دوی غوره کیږي).

اوس ساینس پوهان ډاډ ورکوي چې جنونیت باید د څارویو خواړو لپاره منفي نه وي. د طبیعي غوړ مینځپانګې سره د غوښې او څارویو غوړ زیان نلري که چیرې یو څوک پوه شي چې څنګه په مینو کې دا محصولات په سمه توګه داخل کړي. دا دی ، که چیرې غوښه هره ورځ په خواړو کې ، او حتی په څو برتنونو کې هم دلته ښه نه وي. مګر د ورته سور غوښې څخه انکار کول ارزښت نلري. په داسې طریقه وخورئ چې تاسو بشپړ احساس کوئ ، مګر ډیر فشار مه کوئ.

بله پوښتنه د پخلي کولو څرنګوالی دی. مالګې - هرڅومره لږ چې امکان ولري ، غوړ شوي ، مساله شوي او سګرټ - د رژیم څخه لرې کړئ. پخلی ، پخلی ، پخلی ، نوي صحي ترکیبونه هڅه وکړئ او په سمه توګه د پخلي شوي خواړو خوند څخه خوند واخلئ.

ولې په پروډیټیکټس کې دومره مهم دی چې نه پروټین پریږدي

پروټین و ، دی او ظاهرا به د حجرې دیوال لپاره اصلي ودانۍ پاتې شي. په بیولوژیکي ډول فعال مادې او هورمونونه ، د ډیری برخې لپاره ، پروټین لري. او تاسو په منظم ډول پروټین ته اړتیا لرئ ، ځکه چې هره ورځ بدن د نوي نسل پروسې تیروي.

د پروټین پرته ، د سالم او مناسب رژیم تصور کول ناممکن دي. دا مهم عنصر له کوم ځای څخه راځي؟ کوم ډول خواړه پکې شامل دي؟

د پروټین محصولات:

• سمندري خواړه
• غوښه ، چرګان او کب (هر یو) ،
• تخمونه او مغز لرونکي (د واضح محدودیتونو سره) ،
• د اخرو اوړو
• هګۍ
• کدو.

هغه خلک چې هایپوچونډریا لري ، د پیټیټایټایټز په اړه زده کړې کوي ، په سخت او بې معنی رژیم کې ناست دي. دوی یوازې جوش شوي چرګان ، د سبزیجاتو سوپ او سلاد پا leavesې خوري. البته ، دا ډول خواړه نه تنوع یا بشپړ بلل کیدی شي.

لومړی ځل مشکل دی: تاسو اړتیا لرئ د یوې اونۍ لپاره نږدې مینو ته اړتیا ولرئ ، درې ډولونه (د بدیل سره پیروي وکړئ) ، وروسته له دې چې رژیم پیژندل کیږي ، اتوماتیک پروسې په لاره اچول کیږي. مناسب ګام دا دی چې تغذیه کونکي ته لاړ شئ ، یو متخصص ، ستاسو د تشخیص په اړه پوهیدل ، به واقعیا سم ، بشپړ بشپړ مینو رامینځته کړي.

په ناروغۍ اخته کس تمرین وکړئ

د فزیکي فعالیت زیاتول یو بل طبي وړاندیز دی چې لازمي دی. مناسب تغذیه + د فزیکي غیر فعالیت پروړاندې مبارزه به خامخا اغیزمنه وي.

تاسو کولی شئ د فعال واکونو سره پیل وکړئ. نور ولاړ شه ، په کافي اندازه ګړندۍ پسې وګرځه. د ځان لپاره عذر مه جوړوئ ، دا ډول اقدامات اړین او ضروري دي. ورو ورو لوړه کړئ. نن ورځ ، حتی هغه څوک چې فټنس یا جم ته د تګ فرصت نلري ، کولی شي په انټرنیټ کې د روزنې صنفونه شامل کړي ، او په ښه هوایی خونه کې بشپړ ورزش تنظیم کړي.

په یاد ولرئ چې د تمرین په جریان کې ، او همدارنګه د ورزش په پای کې ، ګلوکوز د انرژي سرچینې ته بدلیږي. نسجونه د انسولین په وړاندې د دوی حساسیت ډیروي ، او د شکرو خطر په طبیعي ډول کميږي.

الګوریتم ساده دی: که د وینې شکر 10 ته ورسیږي ، نو ډاډه اوسئ چې تحلیل بیرته واخلئ. بیا د اینڈوکرونولوژست څخه لیدنه وکړئ ، اضافي معاینې ترسره کړئ ، او متخصص به تاسو ته د دوی د پایلو پراساس انفرادي نسخې درکړي.

د تشخیص ناروغي یوازې یو خبرداری دی ، د بیرته راګرځیدونکي حالت د مطلوب تشخیص سره او پخپله د ناروغ د لوړ مسؤلیت مسؤلیت سره.

ویډیو - څه باید وکړي که چیرې مخکینی ناروغي تشخیص شي.

که د وینې شکر 10 وي: دا څه معنی لري ، د شکرو ناروغي څه ډول ده؟

د ډیری کلونو لپاره ناکام شوي د DIABETES سره مبارزه؟

د انسټیټیوټ مشر: "تاسو به حیران شئ چې هره ورځ د دې په نیولو سره د شکر ناروغۍ درملنه څومره اسانه ده.

د وینې شکر لوړ تل د ورته سیسټمیک ناروغۍ نښې ندي. لوړ ارزښتونه ممکن د وینې نمونې په جریان کې د فشار په اړه ، د فزیکي او رواني فشار په اړه د ځینې نورو endocrine رنځونو شاخصونه وي.

بوره په امیندواره میرمنو کې وده کوي - ډیری وختونه د حمل په جریان کې ، په وینه کې دا شاخص په غیر معمولي ډول لوړ شوی ، مګر د ماشوم زیږون وروسته ټول ارزښتونه عادي حالت ته راستون کیږي. مګر لاهم ، په ډیری قضیو کې ، لوړ شوګر د پیډایټایټس مستقیم پیغله ده ، لاهم یوه ناروغي نده ، مګر مستقیم ګواښ یې دی.

د خواړو څخه مخکې شاخصونه

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

کله چې یو څوک د دوهم ډول ډایبایټس ولري ، نو د هغه لپاره ګلوکوز مینځپانګې د صحي خلکو لپاره له دې اندازې څخه توپیر لري. د شکرو ناروغۍ کې د جواز وړ د وینې شکر ممکن د هغې د نشتوالي په پرتله یو څه لوړ وي. په هرصورت ، د صحي شخص نورم سره سکریټر دواړه خورا کوچني (0.3 - 0.5 ملی لیتر په لیتر) کیدی شي ، او د پام وړ - په څو واحدونو کې.

د ډاکټر لخوا ټاکل شوې کچه ټاکل کیږي کومه کچه. نو ، هغه به په ورته ب onو تکیه وکړي لکه د ناروغ خساره ، د هغې شدت ، د ناروغ عمر (په زړو خلکو کې ، په وینه کې د ګلوکوز معمول کچه کله چې اندازه کیږي د ځوان خلکو په پرتله لوړه ده) ، د ساري ناروغیو شتون یا نه شتون ، او داسې نور.

سربیره پردې ، د وینې شکر د خوړلو وروسته د پام وړ وده کوي (دواړه په صحي سړي او شوګر کې). له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ څو څو ځله د شکرو سره د وینې شکر اندازه کړئ. د سالم کس لپاره ، په سهار کې یو اندازه کول د دوی حالت کنټرولولو او د 2 ډوله شکرو ناروغۍ پراختیا مخنیوي لپاره کافي دي.

ټول ناروغان نه پوهیږي چې د شکر کچه د خواړه دمخه باید کوم شی ولري. په وینه کې د ګلوکوز نورمال کچ د خالي معدې ناروغي شتون نلري باید د 4.3 څخه تر 5.5 ملی لیترو پورې په محدود حد کې توپیر ولري او د خواړو وروسته ټیټ وي. لاندې د شکرې ناروغۍ لپاره د وینې شکر مثالي کچې دي.

د 2 روژه ماتي شکر ټایپ کړئ

د خواړو وروسته د اندازه کولو پایلې د سالم شخص لپاره ډیر معلومات نلري ، ځکه چې دا کولی شي د فزیکي فعالیت ، د خواړو مصرف ترکیب او نورو شاخصونو پورې اړه ولري. همدارنګه ، د مالابسورپشن سره د معدې د معدې د ځینې ناروغیو په شتون کې ، په سالم کس او شوګر کې د شکر کچه ټیټه ده ، ځکه چې دا د کاربوهایډریټونو نیمګړ هضمیت له امله دی.

د خواړو وروسته شاخصونه

د خواړو وروسته د وینې شکر تل د پخوا په پرتله لوړ وي. دا د خواړو ترکیب ، پدې کې د کاربوهایډریټ مقدار پورې اړه لري. سربیره پردې ، دا په معدې کې د موادو جذب جذب کچه اغیزه کوي. په ډایبایټس کې د وینې شکر اعظمي او پرته له دې چې د خواړو څخه 30-60 دقیقې وي. ترټولو لوړه بوره کولی شي په هر لیتر کې 9.0 - 10.0 ملی لیتر ته ورسیږي ، حتی په صحي شخص کې. مګر بیا دا کمیږي.

څنګه چې په ډایبېټس کې د وینې شکر په پراخه کچه توپیر کولی شي ، نو د شکرې وکر ګراف کولی شي د ډایبېټیک او سالم کس تر مینځ د پام وړ توپیر ولري.

دا مهالویش د ګلوکوز رواداري ازموینې وروسته رامینځته شوی. دا یوه مطالعه ده چې د ناروغ خلکو او د شکریت لپاره د خطر لرونکي دواړو لپاره ترسره کیږي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې څرنګه شوګر د 2 ډایبایټس میلیتس یا د هغې په نشتوالي کې جذب شي. پدې توګه د وینې شکر څارنه تاسو ته اجازه درکوي د پیشګیني ناروغۍ تشخیص او په وخت سره درملنه پیل کړئ.

د ازموینې لپاره ، ناروغ د ګوتو یا رګ څخه په خالي معدې کې اخیستل کیږي. بیا هغه اړتیا لري چې کاربوهایډریټ واخلي (50 - 75 ملی لیتره ګلوکوز په اوبو کې تحلیل شي). د استعمال نه نیم ساعت وروسته ، د ناروغ لخوا د وینې یو ځل نمونې کول ترسره کیږي. مطالعه هم یو ساعت او یو نیم ساعت وروسته تکرار شوې. وروستۍ ازموینه د خواړو لپاره 2 ساعته وروسته د حل لپاره اخیستل کیږي (د حل لاره اخلي).

د ترلاسه شوي معلوماتو په وینا ، د کاربوهایډریټ هضم کولو ګراف رامینځته شوی. که یو څوک د ډایبایټس دوه ډوله وي ، نو د خوړلو وروسته د وینې شکر نورمال د سالم څخه لوړ دی. د دې نښو په اساس ، موږ کولی شو پایلې ته ورسوو چې ناروغي معاوضه شوې ، دا ده چې دا څنګه د بدن حالت ، د پیچلتیاوو پراختیا او د دوی مخنیوی اغیزه کوي.

په شوګر کې د وینې شکر 2 د خوړلو وروسته او د خساره درجې وروسته تشکیلوي

په وینه کې نور معلومات عموما د شکرو په ناروغۍ نه متاثره کیږي. په نادره مواردو کې ، د کولیسترول زیاتیدل ممکن دي. کله چې د ځانګړي تحلیل ترسره کول ، د ګلایکټ هیموګلوبین زیاتوالی (د ګلوکوز مرکبونو سره تړاو لري) هم کشف کیدی شي.

کنټرول: کله اندازه کول

1. د شپې په نیمایي کې یا د 3-00 وروسته ، ځکه چې پدې وخت کې د نورم حد کمول ممکن وي او د هایپوګلاسیمیا خطر شتون لري ،
2. له راویښیدو وروسته سم ،
3. مخکې لدې چې تاسو ناشته پیل کړئ یا د غاښونو پاکولو وروسته ،
4. ورځنی شاخص د هر خواړو دمخه د اندازه کولو له لارې ټاکل خورا اسانه دی ،
5. له خواړه دوه ساعته وروسته ،
6. ویده کیدو دمخه
7. په فعالیت کې له هرډول زیاتوالي وروسته - فزیکي یا رواني ،
8. د فشار وروسته ، اعصاب شاکونه ، شدید ویره ، او نور.
9. د هر فعالیت له پیل کولو دمخه ،
10. د ډايبېتېز مېلېټوس اکثره وخت د لوږې د زيات احساس لامل کېږي ، هر کله چې پېښېږي نو اندازه کول يې اړين دي.

ځینې ​​وختونه ناروغ کولی شي پدې وخت کې د کوم ډول شوګر درلود احساس وکړي - لوړ یا ټیټ. په فزیکي حالت کې بدلون سره ، هوساینه ، د اندازه کولو لپاره هم اړین دي.

کله چې یو څوک شوګر لري ، د ورځې په اوږدو کې کچه او د هغې متحرکات مهم رول لوبوي. له همدې امله ، د اندازه کولو پایلې ښه ثبت شوي او په استقبال کې ډاکټر ته ښودل شوي.

کنټرول: څنګه اندازه کول

• په مناسب وخت کې په کلکه اندازه کړئ (په خالي معدې یا د خوړلو وروسته). د ډایبېټایټ 1 ډول کې (په ورته ډول دوهم) ، په نورم کې جمپونه خورا تیز کیدی شي او د نیم ساعت په اوږدو کې د پام وړ توپیر لري ،
• تمرین کولی شي په شوګر کې شوګر کم کړي. که تاسو د دوی وروسته سمدلاسه اندازه واخلئ ، پایلې به یې بې ارزښته وي ،
• فشار کولی شي په انسانانو کې د وینې ګلوکوز زیات کړي. د فشار لاندې اخیستل شوي ګلوکومیټر لوستل ممکن ډیر لوړ وي.
• د رخصتیدو او حمل اغیزه کولی شي پدې پایلو باندې اغیزه وکړي (دواړه یې کم کړي او ډیر کړي). له همدې امله ، د هورمونل عدم توازن په شتون کې ، باید ډیر محتاط څارنه ترسره شي او د ډاکټر سره مشوره وشي.

د ډايبېتېز مېلېټوس په ناروغ کې د وینې ګلوکوز دومره احتیاطي څارنې ته اړتیا نلري ځکه چې د ناروغۍ په لومړي شکل کې. په هرصورت ، وخت په وخت اندازه کول اړین دي ، ځکه چې بوره باید د روغتیا لپاره نسبتا خوندي حد کې وي. او د هغه شاهدي څارنه د ټاکل شوي درملو موثریت ارزولو کې مرسته کوي.

نورمال کول

د لوړ وینې شکر کمولو لپاره ، ډیری لارې شتون لري. د دوی ترټولو مشهور او مؤثره درمل دي. په وخت سره درملنه د نورمال کچې او د دوی د چټک کمښت تضمین کوي ​​که اړین وي.

ډاکټر دا درمل تجویزوي ، پدې پورې اړه لري چې په بدن او وینې شکرو کې د بدلون لامل څه دی. د ناروغۍ شدت ، د هغې د خساره کچه ، اړونده رنځپوهنې ، او نور ، د درملو انتخاب هم اغیزه کوي.

1. د ورځې په جریان کې د کاربوهایدریټونو یو شان عادت ،
2. د کاربوهایډریټ کمول ،
3. د کالوري کنټرول محصولات
4. صحي خواړه

د دې مقرراتو سره موافقت د دې حقیقت لامل کیږي چې په شوګر کې د وینې د شکر نورم تر هغه ځایه چې امکان ولري وساتل شي. د ناروغۍ پرمهال د وینې شکر لوستلو عادي کولو بله لاره تمرین کول دي. دوی د دې حقیقت رهبري کوي چې ګلوکوز په وینه کې نه جمع کیږي ، مګر په انرژي بدلیږي.

په شکرې ناروغۍ کې د شکر کچې راوړو کې مهم رول د صحي ژوند کولو او بد عادتونو ردولو لخوا لوبول کیږي. د دې مقرراتو تعقیب د میټابولیزم ، میټابولیزم عادي کیدو لامل کیږي. د پایلې په توګه ، په بدن کې د ګلوکوز میتابولیزم وده کوي او نورمال کوي.

د ورځې په جریان کې د وینې شکر نورم باید څه وي؟

نن ورځ ، د شکر ناروغۍ خطر خورا ډیر دی ، نو د ورځې په جریان کې د وینې شکر نورم د هرچا لپاره مهم اړخ دی. د داسې ناروغۍ پراختیا مخه نیولو لپاره ، ډاکټران په ټاکل شوي وخت ټاکل شوي آزموینو ته رسیدو وړاندیز کوي. په ځینو حاالتو کې ، ګلوکوز د ورځې په اوږدو کې څارل کیږي ترڅو مطلوب تشخیص رد او تایید کړي.

د ورځې په جریان کې د وینې شکر نورم

د نورم څخه کوچني انحراف ممکن دي.

هر ارګانیزم انفرادي دی ، نو د لږ توپیر په صورت کې مه ډارېږئ:

• په سهار کې د خواړو دمخه - 3.5-5.5 واحدونه ،
• د غرمې دمخه او د ماښام خواړه دمخه - 3.8-6.1 واحدونه ،
• د خواړو څخه یو ساعت وروسته - ناروغ په خطر کې

بوره هره ورځ په کور کې کنټرول کیدی شي. د دې دندې بشپړولو لپاره ، تاسو به ګلوکومیټر ته اړتیا ولرئ. دا واحد په کوم درملتون کې اخیستل کیدی شي. اندازه کول په خالي معدې او له خوړلو وروسته نیول کیږي.

دا ډول کنټرول به وخت ته اجازه ورکړي چې وده کونکي ناروغي وپیژني. او هرڅومره ژر چې تاسو مرسته وغواړئ ، درملنه به یې خورا اغیزمنه وي د ډاکټرانو لپاره د پیچلتیا او مشکلاتو پرته.

د شکر ناروغۍ خطر له مینځه وړلو لپاره ، ډیری خلک باید د هر خواړو وروسته خپله بوره کنټرول کړي. که دا شاخص څو ځله د 7 واحدونو څخه پورته ارزښت وښیې ، نو الارم باید راپورته شي. شاید شکر ناروغي لا دمخه په بدن کې وده پیل کړي.

څوک باید د نورو په پرتله ډیر ځله شوګر کنټرول کړي:

• ډیر وزن لرونکي ناروغان
• هغه خلک چې د وینی لوړ فشار لري
• د لوړ کولیسټرول ناروغان
• هغه میرمنې چې د بدن وزن سره ماشومانو ته زیږون ورکړی د شکرو ناروغۍ نښې ، چې هرڅوک یې باید پوه شي

د شکر ناروغۍ ډیری لاملونه شتون لري ، نو هرڅوک باید لومړی نښې او علامات وپیژني.

• د معدې د لارې ستونزې
• ډیر ګړندی وزن له لاسه ورکول
• د زخمونو او ټپونو ورو درملنه ،
• وچه خوله ، د څښلو دوامداره هیله
• پرله پسې سرخوږی
• د پښو پړسوب

• د بدن مختلف برخو ترکیب ،
• کمزوری ، خوب ،
• د لید دقت.

ګلوکومیټر داسې ډیزاین شوی ترڅو په هر وخت کې تاسو د وینې شکر ومومئ ، او پرته له دې چې خپل کور پریږدئ. د دې کارول خورا اسانه دي. په وسیله کې د ازموینې ځانګړي پټی داخل شوی ، د ناروغ وینې یو څاڅکی په هغې پلي کیږي. د څو ثانیو وروسته ، سکرین به یو داسې ارزښت وښیې چې د وینې د شکر شاخص دی.

ستاسو د ګوتې بیه هم اسانه ده. د دې لپاره ، جوړونکو په هر سیټ کې یو ځانګړی لینسیټ چمتو کړی. اصلي شی دا دی چې د پروسې دمخه خپل لاسونه په کنټرول سره په بشپړ ډول وینزوئ.

د دې لپاره چې په ټوله کې په بوره کې بدلونونه وګورئ ، څلور اندازه کول کافي دي. لومړی ، د ناري څخه دمخه ، بیا د خواړه دوه ساعته وروسته ، دریم ځل د ماښام وروسته ، او څلورم ځل د خوب څخه دمخه. دا به د بدلونونو کنټرول لپاره کافي وي.

د سهار بوره نورم په صحي شخص کې له 3.6 څخه تر 5.8 واحدونو پورې اړه لري. د ماشومانو لپاره ، په بشپړ ډول مختلف شاخصونه. نو یو دولس کلن ماشوم د 5 څخه تر 10 واحدونو پورې نورم ګ .ل کیږي ، په خالي معدې کې هم.

که چیرې په بالغ کې ، کله چې د بورې اندازه کول ، شاخص له اوو پورته دی ، نو دا د بشپړ معاینې او تشخیص لپاره د ډاکټر لیدنه ارزښت لري.

د خواړو وروسته ، دوه ساعته وروسته ، په ګلوکوز کې طبیعي زیاتوالی راځي. څومره چې دا لوړیږي پدې پورې اړه لري چې سړی څه خوري ، څومره لوړ کالوري خواړه و. نورم پورتنی حد ټاکي ، کوم چې 8.1 واحد دی.

که تاسو د خواړو وروسته سمدلاسه د بورې کچه اندازه کړئ ، نو ارزښت باید د 3.9 څخه ټیټ نه وي او د 6.2 واحدونو څخه لوړ نه وي. که چیرې شاخص پدې برخه کې وي ، نو ناروغ کولی شي ځان بشپړ صحتمند وګ considerي.

د 8 څخه 11 واحدونو ارزښت د شتون لرونکي ډایبایټس نښه ده. له 11 څخه ډیر - د متخصصینو څخه د مرستې لټولو لپاره موقع. دا ارزښت په بدن کې جدي سرغړونې په ګوته کوي. مګر د ویریدو لپاره ډیر وختي دی ډاکټر به سړی په بشپړه توګه معاینه کړي ، او یوازې وروسته به یې پایلې ومومي. بوره شاید د فشار یا اضطراب له امله کود شوې وي.

په کلینیک کې د څیړنې دمخه ، تاسو باید ځینې مقررات ومومئ:

• د وینې ورکولو څخه یوه ورځ وړاندې خواږه مه خورئ.
• الکول پریږدئ
• وروستی خواړه باید د ماښام له شپږو بجو نه وي ،
• د تحلیل دمخه ، یوازې د څښاک اوبه کارول کیدی شي.

مګر د وینې شکر یوازې وده نشي کولی. د دې کمښت په بدن کې د جدي غیر معمولي موجودیت نښه کوي. د مثال په توګه ، پدې کې د تایرایډ غدې ، د ځیګر سیرس ناروغي ، د هاضمي سیسټم سره ستونزې او نور ډیر څه شامل دي.

ډیری لاملونه د بورې کچې اغیزه کوي. خورا زیانمنونکي د الکول او تمباکو کارول ، اعصاب فشار او اضطراب ، هورمونل درملو دي. په ځینو مواردو کې ، دا ستاسو د ژوند طرز باندې بیا غور کولو لپاره کافی دی: سپورتونو ته لاړشئ ، دندې بدل کړئ ، او داسې نور.

د لابراتوار څیړنه

هرڅوک کولی شي د وینې شکر وګوري. دا تحلیل په کوم طبي سازمان کې ترسره کیږي. د څیړنې میتودونه توپیر لري ، مګر پایلې خورا درست دي. اساس کیمیاوي تعاملات دي ، د پایلې په توګه د شوګر کچه د رنګ شاخص لخوا ټاکل کیږي.

د تحلیل مرحلې:

1. وینه د ناروغ له ګوتو یا رګ څخه اخیستل کیږي.
2. د وینې مرسته د سهار په 11 بجو پورې په خالي معده کې ترسره کیږي.

د وینې او سرطاني وینې شاخصونه مختلف دي.