د کولیسټرول ټیټولو لپاره د لیمر مصرف کولو څرنګوالی

د لوړ کولیسټرول سره ، دا سپارښتنه کیږي چې درمل ، ورزش او متوازن غذا یوځای کړئ. یو له ګټور محصولاتو څخه کوکرمه ده - د پاکوالي ، وینې ضعیف ملکیتونو سره مساله. کله چې په سمه توګه وکارول شي ، دا خوندور مساله د وینې رګونو او زړه فعالیت ته وده ورکوي ، ټونونه ، زهر او زهر لرې کوي.

د کولیسټرول ټیټیدو ته څنګه هودر واخلئ ، کوم ترکیبونه مؤثره دي ، ایا دلته کوم تناقض شتون لري - موږ به یې نور په پام کې ونیسو.

ګټور ملکیتونه او ترکیب

হলری یو نبات دی چې د ادرک کورنۍ پورې اړه لري ، د ریښو فصلونه په پراخه کچه د مصالحو ، رنګونو ، درملو او خوراکي رژیمونو تولید لپاره کارول کیږي. د مسالې ګټور ملکیتونه پدې کې موجود د لوی شمیر مهم مادياتو له امله دي ، چې اصلي یې اړین غوړ او د طبیعي رنګ رنګ دي.

د হলری ګټور ملکیتونو څخه عبارت دی له:

• دا د انفلاسیون ضد او انټي سیپټیک اغیزې لري. مساله د dermatological ناروغیو ، زخمونو درملنې ، سوځیدنې ، درملنې لپاره کارول کیږي.
• میټابولیک پروسې هڅوي ، د محلي غوړ زیرمو سوځولو ته وده ورکوي ، میټابولیزم نورمال کوي.
• دا د انټيپراسیټیک ملکیتونه لري ، دا اکثرا د درملو تولید لپاره کارول کیږي چې د هیلمینت انتاناتو پروړاندې مبارزه کې کارول کیږي.
• دا بیا زیږونکی تاثیر لري ، د حجرو او نسجونو بیا رغونه ګړندي کوي.

هیدر په ځانګړي ډول اکثرا د ترکیبونو برخې په توګه د وینې کولیسټرول راټیټولو لپاره کارول کیږي ، د زړه عضلات ، د وینې رګونو او ځګر فعالیت ښه کوي. د هغو کسانو د بیاکتنو له مخې چې دمخه یې دا وسیله هڅه کړې ، مساله د څرګند معالجې اغیزې ترلاسه کولو کې مرسته کوي ، مګر دا په نرمۍ او بې دردۍ سره عمل کوي.

په کولیسټرول باندې د مصالحو تاثیر

د مطالعاتو د پایلو په وینا ، په ترکیب کې شامل کیمیاوي توکو څخه مننه ، هیدر د وینې کمولو کې مرسته کوي ، د وینې کولیسټرول ټیټوي ، او د ایتروسکلروټیک پلاکونو رامینځته کیدو مخه نیسي.

خوشبويه مساله د جوړیدو پروسې باندې عمل کوي او دمخه جوړ شوي پلاکونه:

• کورکومین ، د اروماتي مسالې برخه ، د ځګر نسج ته ننوځي او د ټیټ کثافت لیپوپروټین (خراب کولیسټرول) فعالیت کموي ، کوم چې په رګونو کې د تختو رامینځته کیدو کمیدو لامل کیږي.
• د هورمډ پراساس محصولاتو سیستماتیک اداره دمخه جوړ شوي ایتروسکلروټیک تختو کموي.

یو له هغه عواملو څخه چې په ویسکولر قفس کې د کولیسټرول عامو ظاهرا اشتباه کوي د شکرو مختلف ډولونه بلل کیږي. تاسو کولی شئ د دې ناروغۍ د شالید پروړاندې برنامه هم وکاروئ.

مخالفتونه او محدودیتونه

د معالجې د اهدافو لپاره کارول شوی ہلدی په حقیقت کې هیڅ ډول contraindication نلري. دا اړینه ده چې مصرف یوازې د هغو خلکو لپاره خارج کړئ چې په مسالې کې د انفرادي زغم څخه رنځ وي. په هرصورت ، دا باید په کلکه محدود مقدار کې واخیستل شي - هره ورځ له اتو ګرامو څخه ډیر نه.

د وړاندیز شوي دوز زیاتوالی کولی شي د بدن لپاره ډیری منفي پایلو لامل شي:

• نس ناستې ، د هاضمې ناروغي اختلالات.
• دیتر د وینې شکر ټیټوي. د ورته غیر منظم کنټرول کارول پداسې حال کې چې ورته ورته ملکیتونو سره د شوګر درملو اخیستل کولی شي د هایپوګلاسیمیا لامل شي.
• مساله په مؤثره توګه وینه کموي ly په وینا ، سپارښتنه نه کیږي چې دا پلان شوي جراحي مداخلو څخه اوه څخه تر لسو ورځو دمخه وڅښل شي ، ځکه چې دا د وینې لامل کیدی شي.

د حاملګی او تغذیه کولو په جریان کی د ادرک کارول هیڅ سخت تضاد نلري ، په هرصورت ، دا اجازه ده یوازی د خپل ډاکټر سره تر مشورې وروسته دا واخلئ.

د للمی څرنګوالی

د کولیسټرول لپاره হলری دواړه په خپلواک ډول او د نورو محصولاتو سره په ترکیب کې مؤثره دي. لاندې ترکیبونه دي ، چې منظم استعمال به د رګونو پاکولو کې مرسته وکړي ، د دوی نرمښت زیات کړي ، د بدن ټون زیات کړي ، وینه پتله کړي. د درملنې کورسونو موده ، پرته له ټاکل شوي تخنیک څخه ، دوه اونۍ کیږي. که اړینه وي ، نو د یو مساوي وخت وروسته تکرار کولو سپارښتنه کیږي. د مخنیوي لپاره ، درملنه په هرو شپږو میاشتو کې یو ځل نه ترسره کیږي.

د سالم او خوندور څښاک چمتو کولو لپاره چې به د وینې رګونو پاکولو کې مرسته وکړي ، میټابولیزم نورمال کړي او هضم ښه کړي ، د جوش اوبو په اوبو کې نیمه جوش شوي چایی چمچ سره ، بیا د یو څه مودې لپاره پریږدئ. مخلوط یو ګیلاس ګرم کیفیر سره یو ځای ته راوړئ.

سپارښتنه کیږي چې ویده کیدو څخه دمخه د مسالې سره د لیټیک اسید څښاک مصرف کړي. د خوند ښه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ یو څه طبیعي شات اضافه کړئ. د کال په هر وخت کې کیفیر وڅښئ ، دا څښاک معافیت هم وده کوي ، د کولیسترول سره جنګ کوي. دا د نوي لاکتیک اسید محصول مصرف کولو لپاره ګټور دی ، او حتی غوره - د طبیعي غوا له شیدو څخه په خپلواکه توګه چمتو کیږي.

د سبزیجاتو خولې

د کولیسټرول راټیټولو عالي میتود ، د کولمو د پاکولو ، د خپل فعالیت ښه کیدو او د زهرجاتو ، زهرونو لرې کولو یو غوره میتود دي چې د سبزیجاتو د برخې په توګه د لیموترول په نوم یادیږي. د دې چمتو کولو لپاره اسانه دی - تاسو اړتیا لرئ په مساوي تناسب کې د کچې تازه سپک شوي جوس ، سپینې کباب ، سیلوری ، گاجر ، او بیا پایله کې د څښاک نیم نیم چمچو هډوکي اضافه کړئ.

تاسو کولی شئ د فشار څخه یو کاکټیل هم وکاروئ. د دې منظم کارول به د وینې رګونو پیاوړي کولو کې مرسته وکړي ، د زړه عضلاتو فعالیت ښه کړي. د جوس یوازې ګټې اخیستو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د کاکیل جوړولو لپاره په خپله پخپله کرل شوي سبزيجات وکاروي. سربیره پردې ، دا ډول ترکیب به بدن د ویټامینونو سره راټیټ کړي او د معافیت ځواکونو پیاوړتیا کې مرسته وکړي. تاسو اړتیا لرئ په سهار کې خواړه 30 دقیقې دمخه جوس وڅښئ.

طلايي شيدې

طلايي شیدې د وینې کولیسټرول راټیټولو ، د بدن معافیتي ځواک پیاوړي کولو ، د وینې رګونو پاکولو ، او همدارنګه د لوړ فشار سره شتون کې مرستې لپاره ترټولو ګټوره او مؤثره لار بلل کیږي. دا مشروبات چمتو کول اسانه دي ، او د هغې خوند او بوی به لویانو او ماشومانو ته اپیل وکړي. دا به دوه ګیلاس شربت ، یو ګیلاس پاکی اوبه او تودې شیدې وخوري.

د پیل کولو لپاره ، تاسو باید د مسالې یوه کاپي چمتو کړئ. د دې کولو لپاره ، هودر په اوبو سره ښه مخلوط کړئ ، بیا په یو کوچني اور واچولئ او نه یې تودوخې ته راوړوئ ، له لسو څخه تر پنځلسو دقیقو پورې اچول. بیا پایله لرونکې ډله اړخ ته واچوئ ترڅو چې دا په بشپړ ډول یخ شي. چمتو پاستا باید په یخچال کې وساتل شي.

د مستقیم طلایی څښاک چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو ګیلاس ګرمو شیدو کې پای ته رسید شوي مخلوط یو چمچ مخلوط کړئ. تاسو کولی شئ هلته هم شات اضافه کړئ. د سهار له خوا د څښلو لپاره چمتو دي لږترلږه دېرش دقیقې دمخه. دا خوندور خوندور چک چک به د بدن ټون زیاتولو کې مرسته وکړي او تر ماښامه پورې دې د انرژي ، ځواک سره چارج کړي.

چای د مصالحو سره

د تودې سره ګرم خوند لرونکي چای به د وینې توزیع ، معافیت او ټیټ کولیسټرول لوړولو کې مرسته وکړي. سپارښتنه کیږي چې دا په سړه موسم کې په منظم ډول ونیسئ ، کله چې د زکام سره قرارداد کولو لوړه خطره وي.

د څښاک جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ:

• د اوبو یو ګیلاس
• د مایع نیم نیم چای.
• کوم وچ بوټي او میوې. تاسو کولی شئ لاندې اجزاوې غوره کړئ: ادرک ، ګلاب ، نیبو ، مرچک ، نیبو بام.

مساله باید د جوش اوبو سره وینځل شي ، وروسته له هغه چې لومړی اړین اندازې په یو چای کې واچوئ. د څو دقیقو وروسته ، پورته لړلیک شوي برخې کې کوم شامل کړئ. وروسته له هغه چې څښاک یو څه یخ شو ، تاسو کولی شئ په هغې کې د شاتو یو لوی سپی. تاسو اړتیا لرئ چای په ګرمه ب drinkه وڅښئ. دا د ورځې په هر وخت کې د دې د کارولو اجازه لري ، مګر دا د ماښام په ترسره کولو کې ګټور دی ، دا ډول اقدام به خوب ته وده ورکړي او نورمال کړي.

توره او شات

د تیلو د اخیستو ترټولو اسانه لار د طبیعي شاتو سره ترکیب کې د مصالحو کارول بلل کیږي. د سالم او خوندور محصول چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د شاتو د مچیو تولید لس چمچونه او دوه نیم نیم چمچو مساله په بشپړ ډول مخلوط کړئ تر هغه چې یو همغږي ډله جوړه شي. چمتو خوږ پاستا باید په پنځو ورځو کې د اوږدې مودې لپاره په یخچال کې وساتل شي.

هره ورځ د شاتو په ترکیب کې د شاتو مصرف کړئ د ورځې په ورځ کې درې ځله د یو چائے کا چمچو مقدار کې. د خوږ درملنې استقامت به د وینې رګونو پاکولو کې مرسته وکړي ، د بدن ټون زیات کړي ، معافیت تقویه کړي. همچنان ، دا مخلوط د زکام لپاره د انټي ویرل درملو په توګه کارول کیدی شي.

لارښوونې او چلونه

د ډیری درملو ملکیتونو سربیره ، دا سپارښتنه کیږي چې د زړه او وینې رګونو ناروغیو درملنې لپاره د لیمو کارول وکاروي ، د نورو محصولاتو او اجنټانو سره په ترکیب کې زیان لرونکي کولیسټرول لرې کول چې ورته تاثیر لري. یو له اغیزمنو څخه دي:

• د شيدو غوړ د رګونو پاکولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې په منظم ډول د نبات نیمایي میوو څخه چمتو شوي نیم پا powderه نیم پاؤر واخلئ. د ګیلاس اوبو اچولو اوبو سره د کڅوړو ماس مقدار درست کړئ ، په ورځ کې یو ځل د شاتو اضافه کولو سره وڅښئ.
• ادرک د دې ګټور او درملو ریښو سره چای شهرت ته وده ورکوي. د دې منظم استعمال د وینې جریان ښه کوي ، کولیسټرول لرې کوي ، عصبي نسج پیاوړي کوي ، د بدن معافیت قواعد زیاتوي. د معالجوي تاثیر ترلاسه کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د چای اوبه وینځئ د ګلاس له جوش اوبو څخه ، د چمچو د جینج ریښې یوځل او د لیمو ټوټې. تاسو کولی شئ شات هم اضافه کړئ. که مطلوب ، تاسو کولی شئ د دې څښاک سره عادي تور چای ځای په ځای کړئ.
• اوټ د وینې رګونو پاکولو لپاره خورا ګټورې وسیلې د کیفیر په نوم یادیږي ، د اوټ پاؤډر سره مخلوط. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د ځمکې لوبیا څخه د یوې چمچ پاؤر یو ګلاس ګرم لیټیک اسید څښاک اضافه کړئ ، تر هغه چې مخلوط نه وي مخلوط کړئ. تاسو اړتیا لرئ په ماښام کې وڅښئ.

د ویسکولر سیسټم او د زړه عضلاتو ته وده ورکولو لپاره پداسې حال کې چې د لندبل اخیستل ، سپارښتنه کیږي چې سم خواړه تنظیم کړئ. په ورځني مینو کې باید مغز ، غوړ لرونکي کب ، پالک ، لوبیا ، سبزيجات او حبوبات شامل وي. دا مهم دي چې زیان لرونکي ، غوړ ، دروند خواړه ، الکول ، روحونه خارج کړي ، کوم چې کافین پکې شامل دي. دا ساده تدابیر به د شته ناروغیو مخنیوي او درملنې کې مرسته وکړي ، سر ټیټ کړي ، ځواک او ځواک ترلاسه کړي.

د اکسیډریشن مخه نیسي

کله چې د اکسیجن سره متقابل عمل وکړئ ، لیوپروټین اکسیډ کیږي او د اتیرسکلरोټیک تختو جوړوي. دا د وینې جریان خرابیدو ، د شریانونو کمیدلو (ایتروسکلروسیس) لامل کیږي.

کرکومین د تختو جوړیدو مخه نیسي. د ایتروسکلروسیس خطر کموي ، د هغې درملنه کې برخه اخلي. دورانى سيسټم پاکوي ، د زړه د سيسټم د ناروغيو وده مخه نيسي.

د ایتروسکلروسیس پرمختګ ودروي

ماکروفازونه - د اجنبی جوړښت په توګه "خراب" کولیسټرول ته عکس العمل ښیې ، له همدې امله دوی د دې جذب کولو هڅه کوي. کله چې د مالیکول سره یوځای شي ، دوی تش په نوم "فوم حجرې" شي ، کوم چې بیا مړه کیږي. د مړو "فوم حجرو" څخه مالیکولونه څرګندیږي چیرې چې نور میکروفیج ورته متوجه کیږي. دا ځنځیر د کولیسټرول راټولیدو لامل کیږي ، د پلاکونو وروسته پرمختګ. په موازي ډول ، د معافیت سیسټم زیان لري.

ساینس پوهانو د مکروفج ریسیپټرو کې د کرکومین مخنیوي اغیزې پیژندلي چې لیپوپروټینونو ته ځواب ورکوي. د "فوم حجرو" ، هایپرکولیسټرولیمیا خطر کم شوی.

په ذیابیطس کې کولیسترول کموي

د ډایبایټس او اتیرسکلروسیس تر مینځ اړیکه له ډیرې مودې راهیسې پیژندل شوې ده. شوگر د میتابولیک اختلالاتو لامل کیږي ، د چاغوالي لامل دی ، د غوړ ځيګر فرضيه. نه مات شوی شوګر د وینې جریان ته نه جریان کوي ​​، په غوړ بدل کیږي ، د هایپرکولیسټرولیا وده هڅوي. حتی هغه څوک چې د غوړ او کاربوهایډریټ مصرف محدودوي.

درمل په شکرې ناروغۍ کې د کولیسترول کچه تنظیم کولو کې مرسته کوي ، نو ډیری وختونه ډاکټر د سټیټینز سره درملنه وړاندیز کوي. مطالعې ښودلې چې تورې د بورې او کولیسټرول کچه تنظیموي ، د ناروغۍ نور پرمختګ مخه نیسي. د ځيګر لخوا د لیپوپروټین ماتیدل چمتو کوي ، په حجرو کې ګلوکوز ته د ننوتلو کې مرسته کوي.

کیفیر د مسالې سره

نیمه د چمچ هودی په جوش اوبو سره اچول کیږي ، ښه مخلوط شوی ، د 3-5 دقیقو لپاره ککړ شوی ، او بیا د ګیلاس کیفیر سره مخلوط کیږي. په اختیاري ډول ، د شاتو یو چمچ اضافه کړئ. دا ډول کاکټیل د خواړو پرځای په ماښام کې مصرف کیدی شي. دا به د خولې مخه ونیسي ، تخمر راټیټوي ، او کولمو پاک کړي.

د شاتو سره د کولیسټرول او شکرې ناروغۍ

دا ثابت شوي چې د شاتو کارول:

• د معافیت پیاوړتیا کې مرسته کوي
• هاضمي ته وده ورکوي ،
• د دوران سیستم په پاکولو کی مرسته کوی ،
• ګلوکوز ، کولیسټرول راټیټوي ،
• حجرې قوي کوي ، عصبي دیوالونه ، د دوی سرونه زیاتوي ،
• د عصبي حجرو ، دماغ حجرو مړینې مخنیوی کوي.

د هایډرو کولیسټرولیمیا ، شکرې ناروغۍ د مخنیوي یا درملنې لپاره د تخم سره شات یو خوندي طبیعي درملنه ده. د صحي مکس چمتو کول اسانه دي.

د دې کولو لپاره ، واخلئ:

• 4 د چمچو طبیعي شات.
• 1 لوی چمچ توره.

دا ډول مخلوط کړئ:

1. لږه شات تودوخه کړئ ترڅو دا مایع شي.
2. مساله اضافه کړئ ، د یو ډول زر زرو رنګ پورې ښه مخلوط کړئ.

پایله لرونکی مخلوط د سکرو کیپ سره په شیشې جار کې ځای په ځای کړئ. د 3 ځله کارولو لپاره - په سهار ، ماسپخین ، ماښام کې - په 1 چمچ باندې. د پایلو ګړندۍ یا وده کولو لپاره ، د ترکیب نیمه لوی چائے کا چمچ د 10 دقیقو لپاره د ژبې لاندې کیښودل کیږي. ګټور توکي به د وینې جریان ته ننوځي او ډیر ګړندي عمل به پیل کړي. دا پروسیژر دوه ځله / ورځې د 3 اونیو لپاره تکرار کړئ. وقفه واخلئ او بیا درملنې ته دوام ورکړئ.

طلایی شیدو ترکیب

ترکیب د ویټامین کمښت ، د وینې پاکولو ، او د میټابولیزم نورمال کولو پرمهال د بدن معافیت دفاع ته وده ورکولو لپاره کارول کیږي. د معالجې یو ګیلاس ټوله ورځ انرژي. د بوټو ماهرین د کولیسټرول ټیټولو لپاره د "زرد" شیدو مصرف وړاندیز کوي.

د څښاک جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ:

• 2 چمچ هورۍ.
• 1 کپ اوبه.
• د شیدو 1 پیاله.

1. مسالې د اوبو سره مخلوط شوې.
2. ورو ورو سوز کړئ او ، نه یې تودوخې ته راوړوئ ، د 10 دقیقو لپاره ابلاغ کړئ.
3. نتیجه اخیستل شوې پسته په یوه کڅوړه کې د غوټیو سره واچوئ. په یخچال کې ذخیره کړئ.
4. په یو ګلاس ګرمو شیدو کې ، د پای پاستال 1 ચમચી واچوئ.
5. د یونیفورم زرو طلایی رنګ پورې په ښه توګه ځړول. د خواړو څخه نیم ساعت مخکې وڅښئ.

د 4-6 اونیو لپاره د خواړو څخه دمخه په نیم ساعت کې مصرف کړئ. که اړتیا وي ، کورس له 2 اونیو وروسته تکرار کړئ.

د تیلو چای

د څښاک جوړولو لپاره لږ وخت نیسي.

د دې کولو لپاره ، تاسو به دې ته اړتیا ولرئ:

• نیم ټیټ سپین
• 200-250 ملی لیتره اوبه.
• ادرک ، پوټکي ، نیبو بام ، شات ، نیبو ، ګلاب (اختیاري).

1. هیدر په اوبو سره وخورئ ، اجازه راکړئ چې د 2-3 دقیقو لپاره وریځو.
2. د خوند ښه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ لیمو ، پوټکي ، ادرک اضافه کړئ. دوی به څښاک ته بډایه بوی ورکړي ، دا به د ګټورو توکو سره بډای کړي.

چای ګرم شوی دی ، نه خوږ دی ، مګر تاسو کولی شئ نیمه چمचा شات اضافه کړئ. څښاک به د دوران سیستم له لارې وینه توزیع کړي ، د معافیت دفاع به پیاوړي کړي. فعال اجزا د کولیسټرول او ګلوکوز ټیټوي.

د پروژې د لیکوالانو لخوا چمتو شوي توکي
د سایټ د مدیر پالیسي مطابق.

په کولیسټرول باندې تاثیر

توریډ په حقیقت کې په بدن کې کولیسټرول او د دې کسر کموي.تاثیر د نبات په ریښو کې د کرکومین شتون له امله رامینځته شوی ، کوم چې د یو ځانګړي جگر انزیم فعالیت زیاتوي - 7a-hydroxylase. د پایلې په توګه ، د هایپوټوسیټس کچه کې د بائل اسیدونو ترکیب شدت کمیږي.

ډیری د حيواناتو تجربې ترسره شوي چې ګټور تاثیرات یې ښودلي.

راځئ چې د مثال په توګه د کوریایی ساینس پوهانو کار ته اشاره وکړو. چوپړانو په ازموینو کې برخه واخیسته ، کوم چې لومړی په مصنوعي ډول یو هایپرکولیسټرولیک پس منظر رامینځته شوی و ، او بیا د 4 اونیو لپاره کرکومین ورکړل شو. پایلو وښودله چې د "ایتروجینک" لپایډونو شمیر کې د پام وړ کموالی راغلی: د LDL ("خراب" کولیسټرول) کچه د 56 by ، TAG - 27 by لخوا ، او ټوله کولیسټرول د 34٪ ​​لخوا راټیټ شوي. په هرصورت ، د "ګټور" لیپوپروټینونو (HDL) شمیره نه ده بدله شوې.

نږدې ورته ورته پایلې په خلکو کې د کرکومین کارولو پرمهال ترلاسه شوي چې د حاد کورونري سنډروم تاریخ لري (اصطلاح د مایکارډیال انفکشن یا بې ثباته انجینا شتون معنی لري د تشخیص په لومړي مرحله کې) او شدید ډیسلاپیډیمیا. د پایلې په توګه ، ټول کولیسټرول د 21 by لخوا کم شوی ، "خراب" کولیسټرول (LDL) - د 43، لخوا ، او "ګټور" لیپوپروټین د لوړ مشخطیت سره 1.5 ځله ډیر شوی!

د درملو ګروپونو لکه سټیټینز او فایبریټونو سره د افق استخراج د تعامل نشتوالي شتون درلود. هیڅ منفي عکس العمل ونه لیدل شو.

په دې توګه ، هیدر کولی شي د لوړې کولیسټرول ، ډیسلاپیډیمیا درملنې او مخنیوي لپاره وکارول شي ، او د ایتروسکلروسیس له امله رامینځته شوي خطرناک واسکولر پیچلتیاوو مخنیوي لپاره.

معالج ، زړه ناروغی. د عالي کټګورۍ ډاکټر.

د کولیسټرول راټیټولو کې د بریښنا ثابت تاثیر سره سره ، په هر حالت کې ، د درملنې پیل کولو دمخه د متخصص سره مشوره وکړئ. هایپرلیپیډیمیا جدي درملنې ته اړتیا لري ، او یوازې د بوټو چمتو کول کافي ندي.

د 9 درملنې ملکیتونه

د کرکومین سربیره ، نبات ډیر ګټور مادې لري ، پشمول د:

• ویټامینونه (سي ، ای ، ک ، پی پی ، B9 ، B4 ، B6 ، B2 ، B1) ،
• د عنصرونو موندل (زنک ، سیلینیم ، فاسفورس ، سوډیم ، مسو ، پوټاشیم ، آئوډین) ،
• اړین غوړ.

بیان شوي مادې د موسمي کولو لاندې درملو خصوصیات وړاندې کوي:

1. د انسولین ته د انسولین ریسیپټرو حساسیت ډیرول. دا عمل په وینه کې د بائل اسیدونو غلظت کمولو پراساس دی ، کوم چې د غړو او عضلاتو نسجونو کې د انسولین او ریسیپټرو پیچلتیاوو ترمینځ تعامل منع کوي. د پایلې په توګه ، د وینې د شکر کچه راټیټیږي ، کوم چې کولی شي د ایتروسکلروسیزم کورس ته د پام وړ وده وکړي او د وینې رګونو داخلي استناد بشپړتیا ګډوډ کړي.
2. د وینې ضعف کم شوی.د وینې کمیدنه د رنځپوهنې پلازما ککړتیا کمولو سره یقیني کیږي. دا د مایکروکروسولیشن ښه والي کې مرسته کوي او د ګgesوالی شالید پروړاندې د توموموبټیک عوامو رامینځته کیدو مخه نیسي (د ټیټ افراطیتونو ویروس رګونه ، د زړه ضعیفه پاتې کیدل ، او نور).
3. د برید عوامل ته د عصبي مقاومت زیاتوالی. کښت د وینې رګونه پیاوړي کوي ، د مایع مایټیسټونو سر لوړوي او د وینې جریان کې د اندوتیلیل پلیټ ریژیرنیټ ظرفیت فعالوي. "قوي محافظت" د کولیسټرول ، ګلوکوز له مینځه وړو مخه نیسي ، او په لوړ فشار کې د منځنۍ طبقې د فایبرکس بدلون ورو کوي.
4. د معافیت سیسټم زیاتوالی فعالیت (د فاګوسایتوس تحرک) ،
5. د انټيبیکټریل تاثیر (د سټیفیلوکوسي ، سټریټوکوسي ، اسیرچیا کولی او هیلیکوباکټر پروړاندې فعال) ،
6. د پوټکي د نوي کیدو ګړندۍ کول ،
7. د صفرا جوړښت محرک ،
8. د انفلاسیون ضد تاثیر (د انفلاسیون میډیټرانو په تولید کې د کمښت او د ویسکولر پارمی وړتیا کمیدو له امله).
9. د عنعنوي اثر (په بشپړ ډول نه پوهیږی).

د کارولو لپاره نښې

یو څو کلن بوټي نه یوازې د زړه د ناروغیو درملنې لپاره غوره وسیله ده ، بلکه یو فصل فصل دی چې ډیری خوندور خوندونه لري. دوديز درملونکي د لاندې شرایطو درملنې لپاره د کښت کارولو وړاندیز کوي:

1. د دماغ اټروفیک رنځونه. هند د توری د مصرفولو کې مخکښ دی. پدې هیواد کې د الزایمر ناروغۍ پیښې د ډیری غربي هیوادونو په پرتله لږ دي.
2. لوړ فشار (د وژونکي اختلالاتو مخنیوی).
3. د II ډایبایټس میلیتس ډول.
4. د پتې او بلري ټریټولوژیژی ، د هیپټونک انتخاب په اساس پرمخ ځي.
5. په معافیت کې د معدې د اوږدې ناروغۍ.
6. ډیسبیکټیریا ریښې د رنځوریک او مشروط ډول د ناروغیو انتاني مایکرو فلورا شمیر کموي.
7. اتیروسکلروسیس
8. د هر ډول ایټولوژی د وینې واکسوزیت ډیر شوی.
9. د مفصلونو پاړسوب ناروغي (د روماتیټ د مفصل او ګائوټس مثبت اثر یاداښت شوی) ،
10. د ویروس ایټولوژي د تنفسي جریان رنځپوهنه (د دویم انتان مخنیوي لپاره).

مخنیوی

د طبیعت محصول خورا ګټور ملکیتونه لري ، مګر کارول تل خوندي ندي. مخنیوي کې شامل دي:

1. د محصول انفرادي برخو ته انفرادي حساسیت. په 0.2٪ قضیو کې ، د urticaria اداره کول د ادارې شالید پروړاندې یادول کیږي ، او په انفلایټیک شاک په 0.00001 in کې.
2. په حاد مرحله کې د معدې د اوږدې ناروغۍ.
3. د معدې او ډیوډینیم پیپټیک زخم (د وینې ډیریدل ، کمول او ننوتلو خطر).
4. د هایپرموټرو ډول په واسطه د ګیټ د مثانې رنځپوهنه.
5. د ګیلسټون ناروغي.
6. حمل او د مور شيدې دوره

معالج ، زړه ناروغی. د عالي کټګورۍ ډاکټر.

د ترکیب جوړښت او ملکیتونه

کوچني غذایي مواد په हल्ري کې کموي او د وینې جریان ښه کوي

زموږ په هیواد کې ، اکثرا هیدر د کولیسټرول راټیټولو لپاره د یوې وسیلې په توګه نه کارول کیږي ، مګر د پخلي موسمي کیدو په توګه کارول کیږي. دا بوټي بوټي چې د "ادرک" امر پورې اړه لري موږ له هندوستان څخه راوتلي. هلته ، د دې ریښې وچ شوي او په پاؤر کې ځمکه کیږي ، کوم چې د پنیر ، غوښې ، وريجو ، سبزیجاتو ، چرګانو او لبنیاتو محصولاتو کې د مسالې اضافه کولو په توګه کار کوي.

اقلیم شرایط او په هند کې د حفظ الصحې شرایط د مختلف انفیکشنونو او کولمو ناروغیو څرګندیدو او خپرولو کې مرسته کوي ، د پخلي شوي خواړو ګړندۍ ضایع کول. دا هغه څه دي چې د هندي پخلي کې د مصالحې او موسمي کافي اندازې کارولو لامل شوي.

سربیره پردې ، دا د یو انسان لپاره اړین ویټامینونه او عناصر لري:

• زنک
• سیلینیم
• فاسفورس
• مسو
• سوډیم
• د ویټامین C ، E ، K ، PP ، B9 ، B4 ، B6 ، B1 ، B2.

د دې ترکیب له امله ، هودر اکثرا نه یوازې په پخلنځي کې کارول کیږي ، بلکې د ډیری ناروغیو درملنې او مخنیوي لپاره هم کارول کیږي ، د دې حقیقت سربیره چې دا په وینه کې د کولیسترول کمولو لپاره عالي وسیله ده.

• د ستوني د خوږ د درملنې لپاره (کلینول) ،
• د دورې ناروغۍ په وړاندې مبارزه کول (په غوړو کې غوښتنې) ،
• د وینې د کمښت ، درملنې او مخنیوي لپاره ، په شمول امیندواره میرمنې ،
• د درنې خونریزي وروسته د رغیدو لپاره (ټپونه ، جراحي ، د ماشوم زیږون ، سقط) ،
• د معدې ناروغیو ، مایکرو فلورا ګډوډي او ډیسبیوسس سره.

تورمی ځان د وینې د نري او د کولیسټرول راټیټولو وسیلې هم رامینځته کړې ، کوم چې د ایتروسکلروسیز ، سرطان ، سټروک ، د زړه حملې ، تریومبوسس ، لوړ فشار ، او فشار کې ناڅاپي بدلونونو مخنیوي برخه ده.

نن ورځ ، هودی چې په ترکیبونو کې کارول کیږي او د کولیسټرول ټیټولو لپاره ، نه یوازې په هند کې وده کوي ، بلکې په چین ، سویلي آسیا هیوادونو او حتی په اروپا کې وده کوي.

ریښی نه یوازې وچه ب usedه کارول کیږي ، دوی غوړ تولیدوي چې د دې طبي او کاسمیټک ملکیتونو کې ګټور او ارزښتناک دی. د کافور ، تومرون ، الفا - انګلیسي ، سیسکیټرپین الکول ، سکینګیبرن ، بیټا هومرډ او بورنول څخه مننه ، دا په اروماتراپي کې د انټيډپریسنټ په توګه کارول کیږي ، د بې خوبۍ سره مبارزه یوه وسیله. غوړ د عضلاتو ډیر سر راټیټوي او اپوډیسیسیک دی. د کولیسټرول کمولو لپاره یا په خواړو کې ، د تیلو په ب inه کې হলری نه کارول کیږي.

په کولیسټرول باندې د تورمیډ اثر

هیدر او کولیسټرول یو له بل سره ځانګړي دي. په طبیعي ډول د دې مسالې ترکیب ، په نرمۍ او پرته له اړخیزو تاثیراتو پرته ، د انسان په بدن کې د خراب کولیسترول کچه راټیټوي. سربیره پردې ، د دې لږ سوځیدنه ذایق د ځيګر او معدې کڅوړې په فعالیت اغیزه کوي.

غوړ او کرکومین (دا مسالو ته خپل ځانګړی روښانه نارنجي رنګ ورکوي) د میتابولیزم ښه کولو او زهرونو لرې کولو کې مرسته کوي ، ویټامینونه او مینرالونه د وینې رګونو نرمیدو کې مرسته کوي ، وینه ضعیفه کوي ، د شکر کچه ټیټه کوي. د هیدر پیچلې د کولیسټرول راټیټولو په هدف قوي اغیز لري.

د توری غوره کولو څرنګوالی

د درملنې او مخنیوي لپاره د هر بوټو درملنې په څیر ، د کولیسټرول لپاره هرمی او د هغې مینځپانګې سره ټول ترکیبونه به یو څه لږ تاثیر ولري. د باثباته پایلې ترلاسه کولو لپاره ، زغم ته اړتیا ده ، کورس باید د داخلې نورمونو ، تناسب او شرایطو سره په مطابقت کې پرته له تشې څخه بشپړ بشپړ شي.

کله چې د توری پاؤر پیرود کړئ ، بسته بندۍ ته پاملرنه وکړئ ، دا باید هوایی او د زیان څخه پاک وي چې دا به د تودوخې د بوی او رطوبت سره زرغون کیدو ته اجازه ورکړي. تاسو کولی شئ دا د اوږدې مودې لپاره وساتئ ، 2-3 کاله ، اصلي شی دا دی چې مساله په کلکه تړل شوي کانټینر کې د مستقیم شعاعو څخه لرې وساتئ ، په یو مناسب ځای کې ترڅو چې د دې ترکیب کې تیل غوړ شي. ریښه باید په ظاهري ب freshه تازه وي او د لمس لپاره لچک لرونکی وي ، د روښانه ، یونیفورم رنګ او پیچلي مسالې بوی سره. د دې مینځلو لپاره ، تاسو ممکن ځانګړي خالی ته اړتیا ولرئ. د رطوبت ریښه په ریفریجریټ کې د کولیسټرول ټیټولو لپاره پریږدئ په کلکه د دې په فلم یا کڅوړه کې د 14 ورځو څخه ډیر وخت لپاره ځان پوښلو سره.

شات سره د شاتو سره

د طبیعي شاتو سره په ترکیب کې د کولیسټرول کمولو لپاره نری رنځ یو پیاوړی وسیله ده چې نه یوازې بدن پاکوي ، بلکې معافیت به هم لوړ کړي ، او د فنګسي او ساري ناروغیو پروړاندې مبارزه کې د ډاډ وړ مخنیوی شي.

د دې کولو لپاره ، شات (10 برخې) او فصل کول (1 برخه) په شیشې کانټینر کې وربشې ته واچوئ او په یخچال کې یې وساتئ. هره ورځ هره ورځ په یوه چای څښاک کې حل کړئ. د سړې اخیستلو یا SARI تړون کولو د لوړ خطر په جریان کې ، په ورځ کې times ځله چمچ واخلئ.

د لوړ کولیسټرول لاملونه او زیانونه (هایپرکولیسټرولیا)

کولیسټرول یو عضوي مرکب دی چې د فنګس پرته د نورو ټولو ژوندي موجوداتو په حجرو کې موندل کیږي. دا د ځیګر لخوا تولید شوی ، او همدارنګه په ځینې (خورا کوچني) مقدارونو کې ، دا بدن ته د خواړو سره ننوځي. په یاد ولرئ چې د څارویو غوړو په پرتله ، د سبزیجاتو غوړ ډیر لږ کولیسټرول لري. کولیسټرول د انسانانو او څارویو لپاره حياتي دی. دا د حجرو غشا په ترکیب کې مهم رول لوبوي ، دا د مکروب اسیدونو ، سټرایډ هورمونونو (د جنسي هورمونونو په شمول: ایسټروجنز ، ټیسټورسټون ، پروجیسټرون) او ویټامین ډي کولیسټرول په اوبو کې حل نه کیږي ، او له همدې امله نشي کولی د وینې له لارې د بدن نسجونو ته وسپارل شي. هغه "ټرانسپورټ" ته اړتیا لري. دا ډول "موټر" لیپوپروټین دی.

دا پیژندل شوي چې HDL (لوړ کثافت لیپوپروټین) چې د کولیسټرول له نسجونو څخه ځيګر ته لیږدوي ، او LDL (ټیټ کثافت لیپوپروټین) د جګر څخه نسجونو ته د کولیسترول لیږدولو دنده ده. دواړه LDL او HDL د بدن لپاره حیاتي دي ، مګر د نور کثافت څخه د ټیټ کثافت (LDL) د لپو پروټین زیاتول د نه منلو وړ پایلو لامل کیږي.

په وینه کې د "خراب" کولیسټرول (LDL) لوی مقدار سره ، دا د وینې رګونو کې دیوالونو کې راټولیږي ، په پایله کې د ایتروسکلروټیک تختې د وخت په تیریدو سره رامینځته کیږي. دا ډول زیرمې د وینې جریان خنډ کوي ، کوم چې د لوړ فشار او زړه ناروغۍ لامل کیږي: د زړه حمله ، اسکیمیک ضربه ، د زړه ناروغي او نور د زړه اختلاط ډیر خطر لري. د لیپډ میټابولیزم اختلالات د اتیرسکلروسیس وده کې یو له خورا مهم فاکتورونو څخه شمیرل کیږي.

هایپرکولیسټرولیمیا (د وینې کولیسټرول زیاتوالی) په ټوله نړۍ کې ډیر خلک اغیزمن کوي ​​او د مړینې یو له اصلي علتونو څخه دی.

د هایپوکلیسټرولیمیا اصلي لاملونه دا دي:

• ډیر وزن یا چاقۍ
• خوارځواکۍ
• د انډروکین اختلالات ، په شمول د شکرو میلیتس ، د جنسي هورمونونو کمښت او د تایرایډ هورمونونه ،
• د فزیکي فعالیت نشتوالی
• سګرټ څښل
• د شرابو کارول
• عمر او جنسیت.

د LDL زیاتوالی کچه په میراثي ډول ټاکل کیدی شي (فیملی هایپرکولیسټرینیمیا) ، او د ځیګر او پښتورګو ناروغیو کې هم لیدل کیدی شي چې پدې غړو کې د LDL بایو سنتزیس ناروغۍ لامل کیږي. پدې حالتونو کې ، ناروغان د درملو ځانګړي درملنې ته اړتیا لري.

د "خراب" کولیسټرول کمول پدې کې مرسته کوي:

• منظم تمرین (په عمومي ډول منظم فزیکي فعالیت) ،
• مناسب تغذیه (د کم کاربوهایدریټ رژیم)
• د ډیر وزن کمول
• د الکول او سګرټ څښل

په هرصورت ، په ډیری قضیو کې ، په ځانګړي توګه کله چې ستونزه اوږدمهاله وي او د ژوند کولو تغیراتو د "خراب" کولیسټرول کچه اغیزه نده کړې ، نو درملو سپارښتنه کیږي چې د دې کمولو کې مرسته وکړي.

د ډیرو نورو درملو په څیر د انټي کولیسټرول درملو کارول کولی شي جدي اړخیزې اغیزې ولري. دا خلک هڅوي چې د کولیسټرول کنټرول او ټیټولو لپاره زهرجن درملنو ته مخه کړي.

څه ډول کولر کولی شي د کولیسترول کمولو کې مرسته وکړي

دا معلومه ده چې ځینې درملو بوټي ، تغذیه شوي تکمیلات او محصولات کولی شي صحي کولیسټرول کچه وساتي او د لږ هایپرکولیسټرولیمیا سره یې کم کړي. د درملنې دا میتودونه مخنیوي کې مرسته کوي ، مګر د دې ناروغۍ په زړو مواردو کې مؤثره ندي.

د لوړې کولیسټرول سره د হলري کارولو اصلي ګټه دا ده چې دا د مخنیوي او د کولیسټرول یو څه زیاتوالي ، او په ورته وختونو کې هم ګټور دی.

تر دې دمه ، یو شمیر مطالعات په څارویو کې د هایپرکولیسټرولیمیا کې د کرکومین اغیزې په اړه ترسره شوي. زموږ د مطالعاتو پایلې لنډیز ، موږ د کولیسټرول راټیټولو لپاره د برج څلور ګټې وړاندې کوو.

.1 توریت د کولیسټرول اکسیدریشن مخه نیسي

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، دوه ډوله لیپوپروټینونه شتون لري: لوړ مالیکولر وزن لوړ کثافت لیپوپروټین (HDL) او د کم مالیکولر وزن ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL). HDL کولیسټرول ځيګر ته راستنوي ، چیرې چې دا میتابولیز کیدی شي. پداسې حال کې چې اضافي LDL په وینه کې جریان ته دوام ورکوي ، په هغه کې د آکسیجن تحلیل سره عکس العمل کوي ، دوی اکسیډیز کوي او د وینې رګونو کې د تختو په شکل کې راټولیږي. د دې ډول تختو رامینځته کول د اتیرسکلروسیز لامل کیږي (د شریانونو سخت او تنګ کول) ، کوم چې د زړه ناروغۍ لامل کیږي.

د څارویو په تجربه کې ، دا وموندل شوه چې curcuminoids مؤثره او ګړندي کولیسټرول ټیټوي. مطالعې ښودلې چې کرکومین دواړه اکسیډریشن او د اکسیډیز شوي LDL دوران کموي ، کوم چې د ایتروسکلروسیز خطر کموي او دمخه موجود ناروغۍ درملنه کې مرسته کوي.

د دې معنی څه ده: Turmeric په وینه کې د "خراب" کولیسټرال مقدار کموي او په بریالیتوب سره د ایتروسکلروسیز مخه نیسي ، کوم چې په نهایت کې ناروغ د زړه ناروغۍ څخه ساتي.

.2 کرکومین په ځیګر کې د کولیسترول میتابولیزم زیاتوي

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د LDL لوړه کچه د ځګر ناروغیو له امله رامینځته کیدی شي ، په کوم کې چې دا نشي کولی په مؤثره توګه د کولیسترول میتابولیز کړي. ځیګر ځینې لیپو پروټین ریسیپټرې لري چې د وړیا کولیسټرول شتون پیژني او د پروسس او میتابولیزم لپاره یې اخلي.که چیرې دا ریسیپټرې د دوی فعالیت ترسره کولو توان ونلري ، وړیا کولیسټرول نشي کولی ځيګر ته ننوځي او له بدن څخه بهر شي ، د هغې کچه لوړیږي او پدې ځای کې د هایپرکولیسټرولیمیا خطر ډیریږي.
شوګر ، الکول څښل او نور عوامل هم کولی شي د ځیګر حجرو ته زیان ورسوي ، کوم چې د کولیسترول ریسیپټرو مقدار کموي او له همدې امله د دې جذب.

ډیری خپلواکه مطالعې ښودلې چې کرکومین د جگر د حجرو لخوا د کولیسټرول جذب ډیروي او په بدن کې د هغې میتابولیزم زیاتولو لپاره خورا مؤثره لاره ده.

دا څه معنی لري: کرکومین ، په بویولوژیک ډول فعال ماده په हल्दी کې ، د کولیسټرول میټابولیزم کې مرسته کوي په آزاد ډول په بدن کې گردش کوي ، چې په ځیګر کې د هغې جذب ډیروي. دا د هایپرکولیسټرولیمیا او نورو اړوندو ناروغیو وده مخه نیسي.

.3 کرکومین د وینې په حجرو کې د کولیسټرول راټولولو کې مرسته کوي

کولیسټرول په ازاد ډول په وینه کې گردش کوي نه یوازې د وینې رګونو کې تنظیم کوي ، بلکه په وینه کې موجود معافیتي سیسټم په حجرو کې هم راټولیږي - میکروفاجونه چې اکسیډیز شوي LDL جذبوي.
ماکروفازونه - د څارویو په بدن کې حجرې ، پشمول انسانان ، د باکتریا فعاله توګه هضمولو او هضم کولو وړتیا لري ، د مړو حجرو پاتې برخه او نور ذرات چې بدن ته خارجي یا زهرجن دي. ماکروفازونه نږدې په هر ارګان او نسج کې شتون لري چیرې چې دوی د رنځجنونو پروړاندې د معافیت دفاع لومړۍ کرښې په توګه عمل کوي او د نسج هوموستاسیس ساتلو کې مهم رول لوبوي.
https://ru.wikedia.org

ماکروفاز کولی شي د وینې څخه لوی اکسیډیز شوي LDL جذب کړي ، پدې حالت کې دوی دې ته "فوم حجرو" وایی. د فوم حجرو وژنه مالیکولونه خوشې کوي چې نور میکروفاجونه راجلبوي ، کوم چې د فوم حجرو باندې هم بدلیږي. په دې توګه ، په ماکروفازونو کې د کولیسټرول راټولول د ایتروسکلروټیک پلاکونو وده خورا زیاتوي ، او همدارنګه د معافیت سیسټم په تنظیم کې ستونزې رامینځته کوي.

د مطالعې په جریان کې ، وموندل شوه چې د کورکومین مالیکولونه په میکروفیجونو کې موجود کولیسټرول "ریسیپټرې" له مینځه وړي ، په دې توګه د میکرو فایجونو لخوا د هغې جذب کموي او په فوم حجرو کې د دوی د بدلون مخه نیسي.

دا څه معنی لري: ہلدی د کولیسټرول جذب کونکو حجرو کې د کولیسترول جمع کموي. دا د فوم حجرو د ظاهري کیدو مخنیوي لامل کیږي ، کوم چې د شریان تړلو کې مرسته کوي.

Tur- تورې د ډایبېټیک هایپرکولسټرولیمیا سره په ځیګر کې د کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي

شوګر د لوړ کولیسټرول یو له اصلي عواملو څخه دی. د شکرو ناروغي ، په ځانګړي توګه د 2 ذیابیطس ، د چاغوالي او غوړ میتابولیزم ستونزو لامل کیږي. څرنګه چې شوګر په بدن کې په دې ناروغۍ میتابولیز ندي ، دا په غوړ بدل کیږي او د هایپرکولیسټرولیمیا لامل کیږي ، حتی که یو څوک د غوړ لوړه خواړه ونه خوري.

د شکرې ناروغانو لپاره د کولیسټرول اداره کول یوه لویه ستونزه ده ، او د حلولو لپاره مصنوعي درمل کارول کیږي.

له یوې څخه ډیرو مطالعاتو ښودلې چې په ذیابیطس کې د لیمو منظم ساتل د کولیسټرول کنټرول یوه مؤثره لار ده. وروستي حیواني مطالعو هم ښودلې چې کرکومین نه یوازې دا چې د وینې شکر تنظیم کړي ، بلکې په ځګر کې د اضافي کولیسټرول میتابولیزم کې هم مرسته کوي.

د دې معنی څه ده: د شکرو ناروغانو کې ، نري کولیسټرول ټیټولو کې مرسته کوي ، په ځیګر کې یې میتابولیزم زیاتوي ، د غوړ میتابولیزم زیاتوي او د وینې ګلوکوز کنټرولوي.

احتیاط - هورمډي ، د انټيډیبیټیک درملو په څیر ، د وینې شکر ټیټوي ، نو پدې توګه باور کیږي چې د ورته درملو سره په ګډه د دې کارول کولی شي د غیر معمولي ټیټ کچې لامل شي.

مخکې له دې چې د شکرې ناروغۍ لپاره هلمی واخلئ ، ډاډه اوسئ چې دا د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره بحث وکړئ.

د کولیسټرول لپاره هورم څنګه واخلئ: ترکیبونه او خوراک

اعلامیه - د لوړې کولیسټرول یا اړونده شرایطو لپاره د توری ځانګړی ټاکل شوی خوراک شتون نلري. د څیړنې ، دودیز ترکیبونو ، او لوستونکو بیاکتنو پراساس ، موږ د تودې اخیستو بیلابیل میتودونه لنډیز کړي چې د کولیسټرول راټیټولو لپاره ګټور کیدی شي.

مختلف کلینیکي مطالعاتو د کرکومین معالجې ملکیتونه تایید کړي چې د کولیسترول کمولو کې مرسته کوي. خوراک د حالت ترکیب او شدت پورې اړه لري. لاندې د لدې او وړاندیز شوي خوراکونو اخیستو ترټولو عام ترکیبونه دي.

د تورې پوډر

هیدر د خامو پاؤر په ب theه اخیستل کیدی شي ، مګر غوره ده چې دا په رژیم کې اضافه کړئ کله چې مختلف خواړه چمتو کړئ.

که تاسو مساله د پخلي په پروسه کې د پوډر په ب useه وکاروئ ، نو 1 ټسپ. هره ورځ که تاسو مساله د تور مرچ سره خام وخورئ ، وړاندیز شوی خوراک 1-2 g (1/2 tsp) د تورې پاؤډر په ورځ کې دوه ځله د مرچ یو چوټکی سره.

د کوچني خوراک سره پیل کړئ او ورو ورو یې لوړه کړئ. په خالي معده کې د للمي له ورکولو ډډه وکړئ.

په لوی مقدار کې ، مساله کولی شي د یو شمیر روغتیایی ستونزو لامل شي.

احتیاطي او اړخیزې اغیزې

تورمی ډیری اړخیزې اغیزې نلري. دا یو له خوندي غیر زهرجن بوټو څخه دی چې انسان ته پیژندل کیږي ، د دې مصؤنیت د ډیری پیړیو لپاره د دودیز کارولو ، او پدې وروستیو کې د ډیری ساینسي مطالعاتو لخوا تایید شوی.

په لږو خوراکونو کې د हल्दी څښل کوم خطر نلري. مګر په ورځ کې د 8 g څخه ډیر خوراکونو کې د हल्दी کارول کولی شي د معدې لپاره اړخیزې اغیزې رامینځته کړي.

تاسو باید په خالي معدې کې هودر ونه خورئ ځکه چې دا کولی شي د بدن د اسهال او اسهال لامل شي.

هیدر د وینې جریان کمولو لپاره ثابت شوی ، نو تاسو باید د درملو سره د هغې اندازه محدود کړئ چې وینه یې پتله کړي او د هغه ترکیب کم کړي (اسپرین ، کلپیډوگریل (پلاویکس) او وارفرین .......) ، او لږترلږه 2 اونۍ دمخه د هیدر اخیستل ودروي ټاکل شوی چلښت.

هیدر (په ځانګړي توګه کرکومن سپلیمنټونه) د وینې شکر ټیټوي او ممکن د ډایبېټیک درملو اغیزې ډیروي چې د هایپوګلاسیمیا لامل کیږي.

د هر ډول ناغوښتل شوي پیچلتیاوو مخنیوي لپاره ، هودر باید د امیندوارۍ او مور شيدې په جریان کې په معالجوي درملو کې مخنیوی وکړي.

تاسو کولی شئ د هایدرو اخیستو څخه د ضمني تاثیراتو او احتمالي زیانونو په اړه نور معلومات ولولئ - "د کارولو مخنیوی."

هایپرکولیسټرولیا خطرناک اختلال دی چې په بدن کې د خوارځواکۍ ، شوګر او نورو لاملونو له امله وده کوي. دا یو شمیر نورې جدي پایلې رامینځته کوي ، لکه سټروک ، د زړه حمله ، د شریان ناروغۍ ، او داسې نور.

د لوړ کولیسټرول درملنه ، په ځانګړي توګه په زړو مرحلو کې ، یوازې د رژیم او طرز ژوند کې بدلونونو له امله ناممکن دی ، او د شکر ناروغۍ شتون د هایپرکولیسټرولیا درملنه پیچلې کوي.

مصنوعي کولیسټرول درملو احتمالي ضمني اغیزې لري ، نو له همدې امله خلک ورځ تر بلې طبیعي درملو ته مخه کوي.

هیدر په مؤثره توګه د ډیرو کولیسټرول ګړندۍ میټابولیزم کې مرسته کوي ، د دې اکسیډریشن او جمع کیدو مخه نیسي ، سربیره پردې ، د شکرو ناروغانو کې ، دا د غوړ میټابولیزم زیاتوي او د شکر کچه تنظیموي.

په دې توګه ، هیدر د هایپرکولیسټرولیمیا لپاره د نوي ، غیر زهري او مؤثر طبیعي درملنې په توګه ګ .ل کیدی شي.

تاسو کولی شئ دلته د هایدر د نورو درملو ملکیتونو په اړه لوستل شئ.

د کولیسټرول ټیټولو ته څنګه هورم واخیستل شي

د درملو شرایطو کې د کولیسټرول ټیټولو لپاره د لیمر کارولو څرنګوالی د کارولو میتود پورې اړه لري ، مګر د مسالې اعظمي اندازه باید له اتو ګرامه څخه زیاته نه وي. مګر د کولیسټرول راټیټولو لپاره ډیری لارې شتون لري:

• د پوډر ب formه کې
• د چای چای
• سره زر.

څنګه پوډر واخلئ؟ دا کافي دي چې یوازې خواړه ته یو چائے کا چمچ مساله اضافه کړئ یا دا اوبه سره وخورئ.

چای څښل څنګه؟ د مایع نیم ټیټ چمچ باید یو ربع لیتره اوبو ته اضافه شي او په ورځ کې تر دوه کپ پورې وڅښئ.

څنګه زرین څښاک جوړ کړئ؟ دا د شیدو سره د شیدو یو ساده ترکیب ندی ، مګر د ځوانانو او روغتیا ساتلو لپاره یوه وسیله ده. د چمتو کولو لپاره ، یو ګیلاس شیدو ته نیم ચમચી مساله او یو چمچ ادرک اضافه کړئ ، او په نرمۍ سره ټول مخلوط ګرم کړئ ، مګر د جوش اجازه مه ورکوئ. د طلایی شیدو سره د درملنې کورس تر 40 ورځو پورې دوام لري ، او په یوه ورځ کې یو ګیلاس ته اجازه ورکول کیږي. دا ډول درملنه په کال کې دوه ځله نه تکرار کیدی شي ، د یونیفورم وقفونو مشاهده.

د توری درملو لپاره اساسي ترکیبونه خورا ساده دي. د دوی چمتو کولو لپاره ، تاسو ډیری برخو ته اړتیا نلرئ. په هرصورت ، دلته ډیری نور خوراکي ترکیبونه شتون لري ترڅو د مسالې درملنه بور نشي ، او په بدن باندې یې تاثیرات متفاوت شي.